ΠΟΛΥΜΟΡΦΙΚΟ & ΠΟΛΥΘΕΜΑΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ. Η μεγάλη συνάντηση του αθλητισμού. Συνδιοργάνωση

Üèëçóç fitness meeting 2017 ï ÐÁÍÅËËÇÍÉÏ ÅÐÁÃÃÅËÌÁÔÉÊÏ ÓÕÍÅÄÑÉÏ 15 Ολυμπιακό Ακίνητο TAE KWON DO Παλαιό Φάληρο 20-21 & 22 Οκτωβρίου ΠΟΛΥΜΟΡΦΙΚΟ & ΠΟΛΥΘΕΜΑΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ Η μεγάλη συνάντηση του αθλητισμού Συνδιοργάνωση Π.Ε.Φ.Ε. ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΦΙΛΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ Με την υποστήριξη και συνεργασία Τμήματος Οργάνωσης & Διαχείρισης Αθλητισμού, Πανεπιστημίου Πελοποννήσου Συλλόγου Ελλήνων Ολυμπιονικών Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου Ινστιτούτου Διεθνούς & Ελληνικού Αθλητικού Δικαίου Πανελλήνιας Εταιρείας Ιατρών Δημόσιας Υγείας Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικών Οικονομολόγων & Στελεχών Επιμέλεια & Συντονισμός GYMNASTIKA

ου Συμπληρώθηκαν 14 χρόνια από τη διοργάνωση του 1 Πανελλήνιου Επαγγελματικού Συνεδρίου FITNESS MEETING, το οποίο συνδιοργανώνουν ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Γυμναστηρίων, ο Σύλλογος Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Αττικής και η Πανελλήνια Επιστημονική Φιλογυμναστική Εταιρεία. Στη δεκατετράχρονη αυτή συνεδριακή διαδρομή, έχουν πραγματοποιηθεί 14 Συνεδριακές εκδηλώσεις του Κλάδου, 167 σεμινάρια, 248 επιμορφωτικές, ενημερωτικές, επιστημονικές και εκπαιδευτικές ημερίδες με θέματα Άθλησης, Διατροφής και Υγείας, τις οποίες παρακολούθησαν 8172 σύνεδροι. Τα 14 προηγούμενα συνέδρια, πραγματοποιήθηκαν με την αιγίδα και τη συνεργασία 96 Οργανισμών και θεσμικών φορέων και 497 εισηγητές, Πανεπιστημιακοί Καθηγητές, Ειδικοί Τεχνοκράτες, Αθλητικοί Επιστήμονες, Επιστήμονες Υγείας, από την Ελλάδα και το εξωτερικό, ανέλυσαν σχετικά με την ειδικότητά τους θέματα. Τα αριθμητικά στατιστικά στοιχεία, τα οποία παραθέτουμε, αναδεικνύουν και τεκμηριώνουν, μια απόλυτα επιτυχημένη και αξιόπιστη συνεδριακή πορεία, η οποία αποτελεί την κορυφαία Επαγγελματική και Επιστημονική διοργάνωση για όσους εμπλέκονται με τη Μαζική Άθληση, την Υγεία και τη Διατροφή. Η Οργανωτική Επιτροπή του FITNESS MEETING 2017, σχεδίασε ένα πολυθεματικό και πολυμορφικό συνέδριο, στις εργασίες του οποίου περιλαμβάνονται 18 σεμινάρια και 24 workshops (θεματικά εργαστήρια), τα οποία αφορούν το personal training, την προπονητική, το functional training, το pilates, τη yoga κ.ά. Σύντομα θα αναρτηθεί το πλήρες πρόγραμμα του Συνεδρίου, με αναλυτική παρουσίαση των σεμιναρίων και των workshops, καθώς επίσης και με τις ώρες και ημέρες διεξαγωγής τους, και τους εισηγητές. Με συναδελφικούς χαιρετισμούς, Η Οργανωτική Επιτροπή

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ Το Συνέδριο θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή, το Σάββατο και την Κυριακή 20-21 & 22 Οκτωβρίου 2017, στο Ολυμπιακό Ακίνητο TAE KWON DO, στο Παλαιό Φάληρο (σε 15 διαφορετικές αίθουσες). ΣΥΝΕΔΡΟΙ Τις εργασίες του Συνεδρίου μπορούν να παρακολουθήσουν Πτυχιούχοι Φυσικής Αγωγής, Εργοφυσιολόγοι, Διαιτολόγοι, Φυσικοθεραπευτές, Ιδιοκτήτες Γυμναστηρίων, Στελέχη Ιδιωτικών και Δημοτικών Γυμναστηρίων, Προπονητές Αθλημάτων, Pilates Trainers, Aerobic & Fitness Instructors, Personal Trainers, Επαγγελματίες του Αθλητισμού, φοιτητές Τ.Ε.Φ.Α.Α., Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, ΤΕΙ, Σπουδαστές ΙΕΚ και Σχολών Aerobic & Fitness και όσοι ενδιαφέρονται για το Fitness. ΠΑΡΟΧΕΣ ΣΤΟΥΣ ΣΥΝΕΔΡΟΥΣ Φάκελος με υλικό του Συνεδρίου Αναμνηστικό Δίπλωμα Συνεδρίου Βεβαιώσεις παρακολούθησης Σεμιναρίων & Workshops Δυνατότητα αγοράς Χρυσής Κάρτας FITNESS PASS για ελεύθερη πρόσβαση σε Σεμινάρια & Workshops. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ: 2109765100-2109734341 www.siga.gr 3

ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΕΓΓΡΑΦΕΣ ΣΥΝΕΔΡΩΝ Προκειμένου να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή σας στο Συνέδριο και να εξυπηρετηθείτε πιο σύντομα κατά την προσέλευση σας στη Γραμματεία, μπορείτε να καταθέσετε το ανάλογο δικαίωμα συμμετοχής, στον τραπεζικό λογαριασμό: ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ (ΙΒΑΝ): GR2801720360005036062386218 Σε περίπτωση κατάθεσης στον τραπεζικό λογαριασμό, σας παρακαλούμε να έχετε μαζί σας την απόδειξη κατάθεσης στην Τράπεζα. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Το κόστος συμμετοχής με τη γενική και ειδική τιμή έκπτωσης του κάθε σεμιναρίου, & workshop του Συνεδρίου αναφέρεται στην συνοπτική παρουσίαση του, σε επόμενες σελίδες. Οι ειδικές τιμές, ισχύουν ως ακολούθως: 1. Ιδιοκτήτες και γυμναστές μελών του Σ.Ι.Γ.Α., και του ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ. 2. Γυμναστές εργαζόμενοι σε Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης 3. Φοιτητές & σπουδαστές 4. Απόφοιτοι & σπουδαστές Ιδιωτικών σχολών Aerobic & Fitness Προσοχή: Οι ειδικές τιμές ισχύουν με την προσκόμιση σχετικού αποδεικτικού στοιχείου. Η οργανωτική επιτροπή του Συνεδρίου διατηρεί το δικαίωμα οποιασδήποτε αλλαγής του προγράμματος, η οποία θα προκύψει από λόγους ανεξάρτητους της θέλησής της. Σε όλες τις αναφερόμενες τιμές συμμετοχής δεν συμπεριλαμβάνεται Φ.Π.Α. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ: 2109765100-2109734341 www.siga.gr 4

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ FITNESS PASS Ελεύθερη πρόσβαση σε σεμινάρια & workshops Γενική τιμή: 80 Ειδική τιμή: 50 Αποκτήστε την κάρτα του Συνεδρίου Μεγιστοποίηση παρακολούθησης και εξασφαλίστε... Ελαχιστοποίηση οικονομικού κόστους Επισήμανση: Η κάρτα FITNESS PASS ισχύει μόνο για όσα σεμινάρια και workshops έχουν την ένδειξη στην αναλυτική τους παρουσίαση. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ: 2109765100-2109734341 www.siga.gr 5

ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΕ ΔΙΕΘΝΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο PILATES METHOD Επίπεδο I 190 Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο BOSU 250 Εκπαιδευτικό Σεμινάριο TRX S.T.C. 260 6 ΤΟΜΕΑΣ FITNESS & WELLNESS Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο PERSONAL TRAINING Γενική τιμή: 75 Ειδική τιμή: 50 Workshop ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ = ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΕΙΚΟΝΑΣ ΚΑΙ ΖΩΗΣ Workshop FLOWBILITY Δωρεάν συμμετοχή Workshop ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ & ΡΑΧΙΑΙΩΝ Workshop FUNCTIONAL STRENGTH COMBOS ME TERRACORE Workshop ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΜΥΪΚΗΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑΣ Δωρεάν συμμετοχή Workshop VINYASA KRAMA YOGA Workshop SELF MYOFASCIAL RELEASE ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ BLACKROLL Workshop ISOMETRIC TOTAL Σεμινάριο Marketing Γυμναστηρίων ΧΤΙΖΟΥΜΕ ΣΧΕΣΕΙΣ, ΔΕΝ ΠΟΥΛΑΜΕ... ΑΠΛΩΣ ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ! Δωρεάν συμμετοχή Workshop ADVANCED ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΜΕ ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ

Workshop ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΜΕ ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ Workshop POWER STICK UPPER BODY CORE STRENGTH & MOBILITY ΤΟΜΕΑΣ PILATES Επιμορφωτικό Σεμινάριο REFORMER BASIC & ADVANCED FUNCTIONAL ROUTINES Γενική τιμή: 65 Ειδική τιμή: 40 Workshop PILATES RING Workshop PILATES TONIC BALLS Workshop PILATES FIT BALL Workshop PILATES POLE Workshop FOAM ROLLER Workshop PILATES MINI BALL Workshop MULTI PILATES Workshop ELASTIC BAND ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ Guest Seminar by Vasalos Team Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ & ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ 7

ΕΙΔΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ Ετήσια Γενική Συνέλευση Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων μελών ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ. & Σ.Ι.Γ.Α. (Σημαντική ενημέρωση των γυμναστηριούχων) η 9 Πανελλήνια Συνδιάσκεψη Νομαρχιακών Εκπροσώπων ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ. th 5 GRAFTS FITNESS SUMMIT SPECIAL EVENTS η 10 Κλαδική Έκθεση ATHLETIC & FITNESS EXPO 2017 ος 4 Απογευματινός Αγώνας Δρόμου 3 & 8 χλμ. CARDIO RUN η 16 Ετήσια Εκδήλωση ΑΠΟΛΛΩΝΕΙΑ ΒΡΑΒΕΙΑ 2017 Έκθεση Φωτογραφίας «Από το Ρίο με Αγάπη! Βασίλης Κουτρουμάνος» SURVIVAL TEAM GAMES, by IAFA College DANCE CONCEPT MARATHON, by Studio One LES MILLS PRESENTATION TUMBAO BIG MASTER CLASS, by Pedro Santana PRE CONVETION CHOREO MARATHON, by Af Studies ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ: 2109765100-2109734341 www.siga.gr 8

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΕ ΔΙΕΘΝΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο PILATES METHOD Επίπεδο Ι Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 10.00-18.00 Αίθουσα: 4 Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 10.00-18.00 Αίθουσα: 4 Είναι γνωστό ότι τα προγράμματα Pilates αποτελούν την κορυφαία προτίμηση των μελών των γυμναστηρίων, γι' αυτό διοργανώνεται το Διήμερο αυτό Σεμινάριο. Η μέθοδος Pilates δημιουργήθηκε με στόχο τη μεγιστοποίηση της άσκησης του μυοσκελετικού συστήματος και την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών μέσω ενός προγράμματος άσκησης που βασίζεται στην ανάπτυξη του συντονισμού των κινήσεων των μελών του σώματος. Το PILATES MINIBALL SEMINAR συνδυάζει τις παραδοσιακές ασκήσεις εδάφους Pilates με τη χρήση μιας μικρής ειδικής μπάλας. Οι παραδοσιακές ασκήσεις εδάφους Pilates απαιτούν ιδιαίτερα αυξημένη ευλυγισία και δύναμη, γεγονός που καθιστά αυτές τις ασκήσεις δύσκολες στην εκτέλεσή τους. Η χρήση της μικρής ειδικής μπάλας προσφέρει τη δυνατότητα εκτέλεσης ποικιλίας ασκήσεων από όλους, χωρίς ιδιαίτερες επιβαρύνσεις, προσφέροντας όλα τα οφέλη της μεθόδου Pilates. ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ Οι αρχές της μεθόδου Pilates Τα οφέλη της μεθόδου Pilates Αναφορά στους μύες σταθεροποίησης Ανάλυση της σωστής στάσης του σώματος Βασικές αρχές και ορολογία για τις ασκήσεις εδάφους Pilates ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ Παρουσίαση των ασκήσεων εδάφους Pilates με τη χρήση MINI BALL PILATES: Abdominal series (ασκήσεις κοιλιακών) Bridging series (ασκήσεις από θέση γέφυρας) Double Leg Series Supine (ασκήσεις με τα δύο πόδια ύπτια θέση) Back Extension Series Prone (ασκήσεις έκτασης κορμού πρηνή θέση) Hip Extension Series Prono (ασκήσεις έκτασης ισχίου πρηνή θέση) Side Lying Leg Series (ασκήσεις από πλάγια θέση) Εισηγήτριες: Αυγουστίνη Παπανικολάου & Κάτια Γάγκου Αποκτήστε το Επίσημο Δίπλωμα Εκπαιδευτή του Διεθνούς Οργανισμού PHYSIO PILATES 9

Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο BOSU Σάββατο 21/10/2016 - Ώρα: 16.00-20.00 Αίθουσα: 1 Κυριακή 22/10/2016 - Ώρα: 10.00-14.00 Αίθουσα: 1 Ολοκληρωμένη εκπαίδευση με Διεθνή Πιστοποίηση, μέσα από το πλήρες ασκησιολόγιο του Complete Kit της Βosu. Με την παρακολούθηση του σεμιναρίου θα είστε έτοιμοι να διδάξετε με ασφάλεια το φαινόμενο εκγύμνασης Bosu. Το σεμινάριο περιλαμβάνει πλήρη ανάλυση της μεθοδολογίας για personal training, group training, και Pilates instructors. Παροχές: Δώρο 1 BOSU Balanced Trainer PRO, αξίας 210 Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν την πιστοποίηση Εκπαιδευτή του Διεθνούς Οργανισμού Bosu. Εισηγητής: Ανέστης Σινωπλής Εκπαιδευτικό Σεμινάριο TRX S.T.C. Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 10.00-18.00 Αίθουσα: 5 Το Σεμινάριο TRX Suspension Training απευθύνεται σε όλους τους Personal Trainers και Fitness Coaches που θέλουν να μάθουν περισσότερα για τη μοναδικότητα και την αποτελεσματικότητα αυτής της καινούργιας επαναστατικής προπονητικής μεθόδου και να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους με ασκήσεις και προγράμματα γυμναστικης. Διεξάγεται από την A2Z Fitness, επίσημο αντιπρόσωπο της TRX στην Ελλάδα. Η παρουσίαση του σεμιναρίου θα γίνει από τον Αντώνη Ζέρβα, master trainer της TRX στην Ευρώπη. Συνοδευτικό εκπαιδευτικό υλικό: Αναλυτικό εγχειρίδιο στην αγγλική γλώσσα Πιστοποιητικό Συμμετοχής: Μετά την ολοκλήρωση του Σεμιναρίου, όλοι οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν το επίσημο "Certificate of Completion" από τη μητρική αμερικανική εταιρεία ΤRX Training που θα πιστοποιεί την αναγνώριση των συμμετεχόντων ως "TRX Suspension Training Professionals" Προσφορα TRX: Όλοι οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να αποκτήσουν το TRX Suspension Trainer την ημέρα της εκπαίδευσης σε μειωμένη συμφέρουσα τιμή. Εισηγητής: Αντώνης Ζέρβας 10

ΤΟΜΕΑΣ FITNESS & WELLNESS Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο PERSONAL TRAINING Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 11.00-17.30 Αίθουσα: 6 Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 10.00-16.30 Αίθουσα: 6 Είναι κοινά παραδεκτό ότι οι άνθρωποι επιζητούν να γυμνάζονται με τη παρακολούθηση ενός έμπειρου και επαρκώς καταρτισμένου γυμναστή (Personal Trainer). Για να επιτύχει ο γυμναζόμενος να βελτιώσει την απόδοση και τις αδυναμίες του και να αντιμετωπίσει τα όποια πιθανά προβλήματα έχει, πρέπει να εφαρμόζει ένα ολοκληρωμένο, ασφαλές και αποτελεσματικό προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης. Ο Personal Trainer πρέπει να εμπνέει με την έντονη προσωπικότητα, την πολύπλευρη γνώση, την ολοκληρωμένη εκπαίδευση και την απόλυτη κατάρτιση του. Αυτό το σεμινάριο, σχεδιασμένο πάνω σε διεθνή πρότυπα και με καταξιωμένους επιστήμονες εισηγητές, θα σας προσφέρει τα εφόδια, την ενημέρωση και το υψηλό επίπεδο γνώσης που θα σας καταστήσουν έναν, αντικειμενικά ικανότατο από κάθε άποψη, Personal Trainer. Θέματα & Εισηγητές: Wellness Revolution & Personal Training Εισηγητής: Γιώργος Καραναστάσης MSc Η ανάγκη εξατομίκευσης των προγραμμάτων Personal Training Εισηγητής: Dr Φώτης Αφεντούλης Personal Training σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας Εισηγητής: Dr Φώτης Αφεντούλης Σωματική άσκηση και Πλαστική Χειρουργική Εισηγητής: Dr Όθων Κρητικός Υπεριδρωσία και βρωμιδρωσία μασχάλης: Οριστική λύση! Εισηγητής: Dr Όθων Κρητικός Ηλεκτρομυϊκή διέγερση με μηχανήματα νέας γενιάς Εισηγητής: Χρήστος Τζέκος Προπόνηση, μείωση λίπους, σύσφιξη σώματος, διατροφή και ηλεκτρομυϊκή διέγερση Εισηγητές: Χρήστος Τζέκος, Κατερίνα Θάνου, Ειρήνη Μπαρμπαρούτση Personal Training, Απαιτήσεις Πλεονεκτήματα Προσέγγιση ασκουμένου Εισηγητής: Βαλάντης Τοπαλίδης Εφαρμογές των γονιδιακών ελέγχων στον χώρο του Fitness Εισηγητής: Dr Γιώργος Παπαϊωαννίδης Αξιολόγηση και Ανάπτυξη φυσικών ικανοτήτων, δεξιοτήτων κι επιδόσεων ανηλίκων, ενηλίκων, ερασιτεχνών και επαγγελματιών αθλούμενων στους χώρους παροχής υπηρεσιών Fitness Εισηγητής: Dr Γιώργος Παπαϊωαννίδης Χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και σωματική απόδοση Εισηγητής: Χρήστος Τζέκος Διατάσεις με νευρομυική διευκόλυνση Εισηγητής: Κώστας Βουραζέρης Οφέλη της άσκησης στο αναπνευστικό σύστημα σε επίπεδο Personal Training Εισηγητής: Dr Δημήτρης Χανιώτης 11

Αξιολόγηση αιματολογικών εξετάσεων, τι πρέπει να γνωρίζει ο Personal Trainer Εισηγητής: Dr Δημήτρης Χανιώτης High Intensity Interval Training: Μύθοι & Αλήθειες Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα Clinical Personal Training Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα Τοξίνες, ελεύθερες ρίζες και αποτοξίνωση Εισηγητής: Dr Γιώργος Γιαννόπουλος Low back pain Εισηγητής: Dr Παύλος Παμπόρης Κακώσεις Ποδοκνημικής Εισηγητής: Dr Παύλος Παμπόρης Σχεδιασμός προγράμματος functional training και TRX Εισηγητής: Αντώνης Ζέρβας Ασκήσεις κινητικότητας στην άρθρωση του ώμου Εισηγητής: Θέμης Δούσκας Personal Training, οι νέες τάσεις Εισηγητής: Θέμης Δούσκας Workshop ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ = ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΕΙΚΟΝΑΣ ΚΑΙ ΖΩΗΣ Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 10.00-12.00 Αίθουσα: 3 Η καθημερινότητα μας οδηγεί να έχουμε ένταση και να μην ελέγχουμε τη θέση του σώματός μας. Δεν πρέπει να αφήσουμε να πονέσει κάποια στιγμή η μέση ή τα γόνατά μας, λόγω κακής σωματικής στάσης. Στη διάρκεια αυτού του θεματικού εργαστηρίου, περνάμε από διάφορες θέσεις, δίνοντας έμφαση στη σωστή θέση σώματος κάνοντας παράλληλα και μυική ενδυνάμωση. Εισηγήτρια: Ελευθερία Ζαπαντιώτη Workshop FLOWBILITY Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 12.00-14.00 Αίθουσα: 2 Το πρόγραμμα Flowbility είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης για όλο το σώμα αλλά και αποκατάστασης χρόνιων μυοσκελετικών προβλημάτων. Όλο το πρόγραμμα έχει συνεχόμενη κινητική ροή και αποτελείται από συνδυασμό καρδιοαναπνευστικής άσκησης, στηρικτικών ασκήσεων και ασκήσεων ισορροπίας. Το θεματικό αυτό εργαστήρι πραγματοποιείται δωρεάν, με την ευγενική χορηγία της AF Studies. Εισηγήτρια: Άνθη Χατζησαράντη 12

Workshop ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ & ΡΑΧΙΑΙΩΝ Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 12.30-14.30 Αίθουσα: 3 Στο σεμινάριο αυτό θα γίνει παρουσίαση της προπόνησης δύο εξαιρετικά σημαντικών μυϊκών ομάδων, των κοιλιακών και ραχιαίων μυών, αφού είναι δεδομένο ότι οι ασκούμενοι στα γυμναστήρια εκφράζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον, για τις δύο αυτές μυϊκές ομάδες. Θεματολογία: Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΠΥΡΗΝΑ ΜΑΣ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥ ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ ΜΥΩΝ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΚΗΣ ΧΩΡΑΣ Η ΒΑΣΙΚΗ ΤΟΥΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΠΥΕΛΟ Η ΧΡΗΣΙΜΟΜΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ Η ΣΥΣΧΕΤΙΣΗ ΤΩΝ ΜΥΩΝ ΑΥΤΩΝ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΕΙΤΟΝΙΚΟΥΣ ΜΥΣ ΒΑΣΙΚΟ ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ- ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ + ΕΥΡΕΣΗ ΤΩΝ ΕΝ ΤΩ ΒΑΘΕΙ ΜΥΩΝ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΚΗΣ ΧΩΡΑΣ Εισηγητής: Βαλάντης Τοπαλίδης Workshop FUNCTIONAL STRENGTH COMBOS ME TERRACORE Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 15.00-17.00 Αίθουσα: 2 Ανανεώστε το ασκησιολόγιό σας και το προγράμματά σας με strength combo προτάσεις για group ή personal training με έξυπνους συνδυασμούς ασκήσεων που εφαρμόζονται από την αποκατάσταση μέχρι και τους αθλητές. Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα Workshop ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΜΥΪΚΗΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑΣ Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 15.00-17.00 Αίθουσα: 3 Με την ευγενική χορηγία του CONNEXUS by Matrix Fitness Δομημένα προπονητικά πρωτόκολλα και μέθοδοι βασισμένα στα νεότερα επιστημονικά δεδομένα, με στόχο τη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και της μυϊκής υπερτροφίας. Κατάλληλη προσαρμογή αυτών, ώστε να έχουν εφαρμογή σε ολιγομελή τμήματα, βασισμένα στον εξοπλισμό και το σύστημα CONNEXUS by Matrix Fitness. Εισηγητής: Λευτέρης Φυντικάκης 13

Workshop VINYASA KRAMA YOGA Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 17.30-19.30 Αίθουσα: 2 Η Vinyasa Krama Yoga είναι μια μέθοδος που ασκήθηκε και διδάχθηκε από τον Ινδικό δάσκαλο yoga, Sri T. Krishnamacharya. Είναι πρακτική που καλλιεργεί την αρμονία στο άτομο και η μέθοδος της είναι πιστή στην αρχαία παράδοση της yoga και ακολουθεί τις αρχές που ορίζονται στα Yoga Sutra του Patanjali. Εισηγητής: Μάριος Χριστοδουλίδης Workshop SELF MYOFASCIAL RELEASE ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ BLACKROLL Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 17.30-19.30 Αίθουσα: 3 Αντικείμενο του εργαστηρίου είναι η εισαγωγή των συμμετεχόντων σε τεχνικές περιτονιακής απελευθέρωσης (fascial release) και λειτουργικής προπόνησης με χρήση των βοηθημάτων BLACKROLL. Οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν μια πρώτη γνωριμία με τα παρακάτω θέματα: Εμβιομηχανική περιτονίας Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση Self-Myofascial Release (SMR) Λειτουργικές ασκήσεις και προπονητικός συλλογισμός Rollout (αποθεραπεία) Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα Workshop ISOMETRIC TOTAL Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 10.30-12.30 Αίθουσα: 3 Τα ισομετρικά προγράμματα με τη μορφή functional training, εξασφαλίζουν την ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος και την ιδιοδεκτικότητα, αυξάνουν την μυϊκή και ενδομυϊκή συναρμογή με αποτέλεσμα να προετοιμάζουν καλύτερα το σώμα, για την αποφυγή τραυματισμών και βελτίωση της αθλητικής απόδοσης. Ποικιλία ασκήσεων, οι οποίες συνδυάζουν την αερόβια άσκηση με την μυϊκή ενδυνάμωση. Ουσιαστική βελτίωση την φυσικής κατάστασης και της λειτουργικότητας του σώματος. Εισηγητής: Γιώργος Γιοματάρης ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ: 2109765100-2109734341 www.siga.gr 14

Σεμινάριο Marketing Γυμναστηρίων ΧΤΙΖΟΥΜΕ ΣΧΕΣΕΙΣ, ΔΕΝ ΠΟΥΛΑΜΕ...ΑΠΛΩΣ ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ! Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 12.00-14.00 Αίθουσα: 5 Η διατήρηση των μελών, αποτελεί το υπ'αριθμόν ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλα τα γυμναστήρια παγκοσμίως! Βάση ερευνών, τα γυμναστήρια χάνουν κατά μέσο όρο το 50% του πελατολογίου τους ετησίως. Εσείς θα μείνετε "απλοί θεατές";! Σεμινάριο Marketing από την υπ'αριθμόν ένα εταιρεία group fitness παγκοσμίως, Les Mills. Εισηγητές: Αντώνης Ζέρβας, Έλενα Μεσσαρίτη, Μάγδα Λάου Workshop ADVANCED ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΜΕ ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 13.00-15.00 Αίθουσα: 3 Με δεδομένο ότι, η σωματική άσκηση με τη χρήση ιμάντων αιώρησης αποτελεί κορυφαία προτίμηση των αθλητών και αθλουμένων, σε αυτό το θεματικό εργαστήριο, θα πραγματοποιηθεί παρουσίαση και ανάλυση σημαντικής θεματολογίας, η οποία αφορά advance ασκησιολόγιο με τη χρήση ιμάντων αιώρησης. Θεματολογία: Άσκησιολόγιο για αθλητές και προχωρημένους αθλούμενους Πρωτόκολλα προπόνησης κυκλικής κ HIIT. συνδυασμοί και με απλά είδη εξοπλισμού για hardcore προπονήσεις Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα Workshop ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΜΕ ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 15.00-17.00 Αίθουσα: 3 Στο θεματικό αυτό εργαστήριο, θα γίνει παρουσίαση και ανάλυση σημαντικής θεματολογίας, η οποία αφορά την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών με τη χρήση ιμάντων αιώρησης. Θεματολογία: Ερευνητική ανασκόπηση της αποτελεσματικότητας των ιμάντων αιώρησης στους τραυματισμούς Εξειδικευμένο ασκησιολόγιο με ιμάντες για μυοσκελετικές κακώσεις Πρόληψη τραυματισμών στα προγράμματα με ιμάντες με ανάλυση τεχνικής και κινησιολογία σύμφωνα με προδιαθεσικούς παράγοντες του κάθε σώματος. Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα 15

Workshop POWER STICK UPPER BODY CORE STRENGTH & MOBILITY Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 17.30-19.30 Αίθουσα: 3 Το θεματικό αυτό εργαστήριο, θα αποτελέσει ευκαιρία να γνωρίσετε και να συμπεριλάβετε στα προγράμματά σας ένα ξεχωριστό φορητό όργανο, το Power Stick! Τεχνική ανάλυση για ασκησιολόγιο με Power Sticks ειδικά σχεδιασμένο για ενδυνάμωση κορμού και άνω μέρους σώματος, το οποίο θα διευρύνει τους ορίζοντές σας στις λειτουργικές διαγώνιες του σώματος. Άμεση βελτίωση της δύναμης και της κινητικότητας σε όλο το σώμα. Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα, Άγγελος Βασιλειάδης ΤΟΜΕΑΣ PILATES Επιμορφωτικό Σεμινάριο REFORMER BASIC & ADVANCED FUNCTIONAL ROUTINES Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 10.00-14.30 Αίθουσα: 1 Στο σεμινάριο αυτό, πεντάωρης διάρκειας, θα πραγματοποιηθεί ανάλυση και παρουσίαση νέου ασκησιολογίου για αρχάριους και προχωρημένους ενσωματώνοντας το concept και τη προπονητική του functional training. Ασκησιολόγιο υποστήριξης της λειτουργικής προπόνησης με τη φιλοσοφία του pilates και του deloading neuromuscular training. ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΤΕ ΤΟ ΓΝΩΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΣΑΣ ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΤΟ REFORMER! Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα, Άγγελος Βασιλειάδης Workshop Παρασκευή 20/10/2017 - Ώρα: 17.30-19.30 PILATES RING Αίθουσα: VIP Ο αυθεντικός μικρός εξοπλισμός που δημιουργήθηκε από τον Joseph Pilates. Χρησιμοποιείται κυρίως στο ρεπερτόριο του Mat ως πρόσθετη αντίσταση για τους μύες των χεριών και των ποδιών και για την ανάπτυξη νευρομυικής συναρμογής. Εισηγήτρια: Χριστίνα Πανταζοπούλου ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ: 2109765100-2109734341 www.siga.gr 16

Workshop Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 10.30-12.30 PILATES TONIC BALLS Αίθουσα: VIP Το Tonic Balls είναι ένα όργανο το οποίο χρησιμοποιείται από τη μέθοδο Pilates και δίνει νέα διάσταση στις ασκήσεις Pilates. Αυξάνει το φορτίο σε κάποιες ασκήσεις, λειτουργεί ως οδηγός σε κάποιες άλλες, ενώ αυξάνει σημαντικά τη σταθεροποίηση σε κάποιες ασκήσεις. Το Pilates Tonic Ball θα σας βοηθήσει να δώσετε νέα διάσταση στα προγράμματα σας και να δημιουργήσετε ένα νέο ερέθισμα στους γυμναζόμενους για να ακολουθήσουν τις τάξεις σας. Εισηγήτρια: Γιάννα Κωνσταντίνου Workshop Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 13.00-15.00 PILATES FIT BALL Αίθουσα: VIP Η Μπάλα ισορροπίας ή διαφορετικά Swiss Ball, Stabillity Ball, Gym Ball, Fit Ball κλπ, εφευρέθηκε με σκοπό την αποκατάσταση τραυματισμών. Σήμερα η Fit Ball χρησιμοποιήται από πολλές και διαφορετικές κατηγορίες ατόμων. Η μέθοδος Pilates αγκάλιασε το όργανο αυτό για τα σπουδαία οφέλη που παρέχει στο σημερινό άνθρωπο. Ενημέρωση πάνω στο ανεξάντλητο ασκησιολόγιο που προσφέρεται με τις fitball στη μέθοδο του Pilates. Έμφαση στο standing Pilates, στις ασκήσεις υποστήριξης της σπονδυλικής στήλης και τις εφαρμογές του functional training στο Pilates. Εισηγήτρια: Γιάννα Κωνσταντίνου Workshop Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 15.30-17.30 PILATES POLE Αίθουσα: VIP Ανανέωσε τη ρουτίνα του Pilates χρησιμοποιώντας το πιο απλο & προσιτο εξοπλισμο: το Pole (απλό κοντάρι)! Με το Ροle πετυχαίνουμε καλή ορθοσωμία, ευθυγράμμιση ώμων αλλά και της ευρύτερης περιοχής του κορμού. Θα το χρησιμοποιήσουμε σαν "οδηγό" για σωστή εκτέλεση ασκήσεων Pilates και όλα αυτά σύμφωνα με τις βασικές αρχές της μεθόδου. Θα προσαρμόσουμε ασκήσεις από το Μat Pilates & Reformer Pilates τόσο για αρχάριους αλλά και για ασκούμενους υψηλού επιπέδου. Εάν είστε εκπαιδευτής Pilates το οργανο αυτο θα σας βοηθήσει να δώσετε νέα διάσταση στα προγράμματα σας και θα δημιουργήσετε ένα νέο ερέθισμα στους γυμναζόμενους για να σας ακολουθήσουν. Εισηγήτριες: Κατερίνα Κορφιάτη, Χρύσα Γεωργοπούλου 17

Workshop Σάββατο 21/10/2017 - Ώρα: 18.00-20.00 Εισηγήτρια: Κάτια Γάγκου FOAM ROLLER Αίθουσα: VIP Ένα πρόγραμμα Pilates με Foam Rollers, το οποίο ακολουθεί πιστά τις 5 βασικές αρχές STOTT PILATES σε ασταμάτητη ροή! Το workshop αυτό είναι συνεχιζόμενη εκπαίδευση για τους προπονητές Pilates οποιασδήποτε σχολής. Θα αναπτυχθούν σε βάθος οι βασικές αρχές, οι θέσεις σώματος και η ουδέτερη σπονδυλική στήλη, καθώς επίσης, οι ασκήσεις Pilates που θα γίνουν με το Foam Roller και η χρήση του roller ως μυοπεριτονιακή απελευθέρωση των μυών! Workshop Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 10.00-12.00 PILATES MINI BALL Αίθουσα: VIP Οι mini balls έχουν συνδεθεί στενά με το pilates λόγω της εύκολης χρήσης και μεταφοράς. Είναι ένα εξαιρετικό prop για να κάνουμε τα μαθήματα μας πιο εύκολα αλλά και πολύ πιο δύσκολα καθώς η ασταθής επιφάνεια τους ενεργοποιεί πολύ περισσότερους σταθεροποιητές μύες απ ότι το Pilates Matwork. Στο workshop θα χρησιμοποιηθούν για να στοχεύσουμε στην κινητικότητα και σταθεροποίηση της οσφυϊκής μοίρας της Σ.Σ., των ισχίων, της ποδοκνημικής και των ώμων έτσι ώστε να βοηθήσουμε τους ασκούμενους να αποκτήσουν μία σωστή στάση σώματος. Εισηγήτρια: Κορίνα Δροσινάκη Workshop Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 12.30-14.30 MULTI PILATES Αίθουσα: VIP Το MULTI PILATES TRAINING αποτελεί μια νέα, διαφορετική προσέγγιση της μεθόδου PILATES, η οποία στηρίζεται στις 5 βασικές αρχές του PILATES και έχει εφαρμογή σε άτομα με διαφορετικό δείκτη ικανοτήτων και διαφορετικό προπονητικό επίπεδο. Είναι μια μορφή προπόνησης η οποία μπορεί να προσαρμοσθεί, στις ανάγκες των αθλητών, των αθλουμένων και των ατόμων με μυοσκελετικά προβλήματα. Ο βαθμός δυσκολίας αυξάνει προοδευτικά, κατά τη διάρκεια του προγράμματος, το ασκησιολόγιο έχει μεγάλο εύρος εναλλαγής και στοχεύει στην κινητοποίηση όλων των μηχανισμών του σώματος. Ο νεωτερισμός και η διαφορετικότητα στη νέα αυτή προσέγγιση της μεθόδου PILATES, έγκειται στην εκτέλεση προγραμμάτων με το ίδιο το βάρος του σώματός μας, σε συνδυασμό με τη χρήση μικροοργάνων. Οι φανατικοί της μεθόδου PILATES, θα χαρακτηρίσουν πρωτοποριακά αυτά τα προγράμματα και θα ανανεωθεί το ενδιαφέρον τους για συμμετοχή στα προγράμματά σας. Εισηγήτρια: Μάντη Περσάκη 18

Workshop ELASTIC BAND Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 15.00-17.00 Αίθουσα: 7 Προσθέτει ελαφρά αντίσταση σε ένα πρόγραμμα Pilates. Προσθέτοντας αντίσταση σε μία άσκηση, μπορούμε να την μετατρέψουμε είτε σε πιο δύσκολη για τους μύες που στοχεύουμε, είτε σε πιο εύκολη βοηθώντας στην ολοκλήρωση της κίνησης. Στο θεματικό εργαστήριο αυτό, θα παρακολουθήσετε ειδικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης. Δώστε νέα διάσταση στα προγράμματα σας και ανανεώστε το ενδιαφέρον των ασκούμενών σας. Εισηγήτρια: Αυγουστίνη Παπανικολάου ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ Guest Seminar by Vasalos Team Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ & ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ Κυριακή 22/10/2017 - Ώρα: 14.00-17.00 Αίθουσα: 5 Στη διάρκεια του σεμιναρίου αυτού, θα γίνει μια σημαντική θεματολογική παρουσίαση. Οι εισηγητές μέσα από τη γνώση τους, τις επαγγελματικές τους διαπιστώσεις και τα προσωπικά τους βιώματα, θα σας μεταφέρουν την πληροφορία και τις λύσεις για τον συνδυασμό της σωματικής άσκησης με τη σωστή διατροφική συμπεριφορά. Ο Γιάννης Βασάλος, ύστερα από μια γόνιμη σαραντάχρονη διαδρομή στο χώρο του Fitness, ο Personal Trainer Κωνσταντίνος Βασάλος, ένας από τους νικητές του Survivor και η Μαριάννα Βασάλου, διατροφολόγος και Fitness Instructor, θα αποτελέσουν τους τρεις εισηγητές του σεμιναρίου. Η οικογενειακή σύνθεση των εισηγητών του σεμιναρίου, αποτελεί πρωτοποριακή ομάδα, η οποία θα αποκαλύψει πολλές πτυχές του συνδυασμού της άσκησης και της διατροφής. Θεματικές ενότητες: Τα φυσικά όπλα για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Ο ρόλος της σωματικής άσκησης και της διατροφής στην ανάπτυξη του παιδιού Φυσικές μέθοδοι για την αντιγήρανση Ισορροπία μεταξύ του ανθρώπινου σώματος και των συναισθημάτων Μυική οστική μάζα και οστεοπόρωση Ο διατροφικός σχεδιασμός αθλητή υψηλών επιδόσεων, χαρακτηριστικό παράδειγμα ο Κωνσταντίνος Βασάλος Στο σεμινάριο φιλοξενείται η Vasalos Team. Πραγματοποιείται για πρώτη φορά και δεν αποτελεί μέρος του συνεδρίου FITNESS MEETING 19

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΙΣΗΓΗΤΩΝ Dr Αφεντούλης Φώτης, Ιατρός Dr Γιαννόπουλος Γιώργος, Βιολόγος Dr Κρητικός Όθων, Ιατρός MD, PhD Dr Παμπόρης Παύλος, Χειρουργός Ορθοπεδικός Dr Παπαϊωαννίδης Γιώργος, Ιατρός M.D. Dr Χανιώτης Δημήτρης, Ιατρός, Αναπληρωτής Καθηγητής Διατροφικής Αγωγής Βασάλος Γιάννης, Personal Trainer, Διπλωματούχος Προπονητής Σωματικής Διάπλασης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, IFBB Professional Champion, Αθλητής ΕΟΣΔ/IFBB με σημαντικές διακρίσεις και νίκες σε Παγκόσμια και Πανελλήνια Πρωταθλήματα, ιδιοκτήτης Studio Personal Training Βασάλος Κωνσταντίνος, Personal trainer, Διπλωματούχος Προπονητής Σωματικής Διάπλασης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, Αθλητής ΕΟΣΔ/IFBB με πολλές διακρίσεις σε Παγκόσμια και Πανελλήνια Πρωταθλήματα. 3ος νικητής του γνωστού reality επιβίωσης Survivor Βασάλου Μαριάννα, Personal Trainer, Διπλωματούχος Προπονήτρια Σωματικής Διάπλασης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, Διαιτολόγος, Φυσικοθεραπεύτρια, Αθλήτρια ΕΟΣΔ/IFBB με πολλές διακρίσεις σε Παγκόσμια και Πανελλήνια Πρωταθλήματα Βασιλειάδης Άγγελος, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Certified Instructor Pilates Mat, Pilates Equipment & Yoga. Καθηγητής της North Academy of Fitness. Διευθυντής γυμναστηρίου FITNESS LIFESTYLE CLUB Βουραζέρης Κώστας, Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer Γάγκου Κάτια, Master Trainer Pilates, Ιδιοκτήτρια Pilates Studio, Μετεκπαίδευση στη μέθοδο Pilates στη Γερμανία Γεωργοπούλου Χρύσα, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Τελειόφοιτη του Μεταπτυχιακού προγράμματος Ειδική Αγωγή στο Τμήμα ΤΕΑΠΗ του ΕΚΠΑ Αθηνών, Διπλωματούχος της ΑF Studies σε aerobic, fitness, group training, pilates. Γιοματάρης Γιώργος, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Αθηνών, Fitness Instructor από το 1987, Personal Trainer Δούσκας Θέμης, MSc, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Personal Trainer και Fitness Instructor, Καθηγητής της Σχολής Studio One 20

Δροσινάκη Κορίνα, Απόφοιτη του Pilates Academy της Α.F.Studies, Βοηθός Καθηγήτρια στην Ακαδημία Pilates της A.F. Studies Ζαπαντιώτη Ελευθερία, Πτυχιούχος Φυσικής αγωγής, Official Trainer at diploma Health n Fitness of Studio One Ζέρβας Αντώνης, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με Μετεκπαίδευση στην Αμερική,μέλος της παγκόσμιας ομοσπονδίας Fitness IHRSA και IDEA, Personal Trainer, master trainer για τα σεμινάρια STC, GSTC, RTC της ΤRΧ, Master Trainer της Trigger Point Therapy για τα σεμινάρια U6 και S.M.R.T., εκπαιδευτικός σύμβουλος της Antigravity yoga, Υπεύθυνος εκπαίδευσης της A2Z Fitness Θάνου Κατερίνα, Ολυμπιονίκης Καραναστάσης Γιώργος, BSc, MSc, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Εισηγητής GRAFTS Hellas Κορφιάτη Κατερίνα, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Professional Pilates instructor, Personal Trainer, Group training instructor Κωνσταντίνου Γιάννα, Pilates Master Trainer Λάου Μάγδα, Customers Experience Manager της Les Mills Greece και National Trainer/Presenter στα προγράμματα BODYJAM & SH'BAM Μεσσαρίτη Έλενα, Managing Director της Les Mills Μπαρμπαρούτση Ειρήνη, PhD Κλινική Διαιτολόγος, Αθλητική Διατροφολόγος Πανταζοπούλου Χριστίνα, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Pilates Director for Studio One Greece Fitness Institute Παπανικολάου Αυγουστίνη, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Αθηνών, Master Trainer Pilates, Μετεκπαίδευση στη μέθοδο Pilates στη Γερμανία Περσάκη Μάντη, MSc, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Pilates Master Trainer, Personal Trainer Σινωπλής Ανέστης, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Bosu Master Trainer Τζέκος Χρήστος, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Προπονητής Στίβου Τοπαλίδης Βαλάντης, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Trainer στο Cross Trainer Concept και στο Tae Box Concept Τσίντσιφα Ελπίδα, PhD, MSc, Διδακτορικό στην Iατρική της Άθλησης. Μετεκπαίδευση στην Αμερική, Επιστημονικός Συνεργάτης στο ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ Pilates Master Trainer Mat & Reformer, BLACKROLL Master trainer, International Master Trainer της Nautilus Academy. Ιδιοκτήτρια της North Academy of Fitness και του Fitness Lifestyle 21

Φυντικάκης Λευτέρης, Dip.PhE/SN/PhC, DPESS Χατζησαράντη Άνθη, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ, Απόφοιτος A.F. Studies Μaster Elite Choreography, Master Flowbility Trainer, Personal Trainer Χριστοδουλίδης Μάριος, Master Trainer προγράμματος IN-TRINITY, μετεκπαίδευση στις ΗΠΑ., Personal Trainer και Yoga Instructor Οι Συνδιοργανωτές του Συνεδρίου εκφράζουν τις θερμές τους ευχαριστίες σε όλους τους εισηγητές, οι οποίοι συμμετέχουν αφιλοκερδώς στις εργασίες του Συνεδρίου 22

Μεγάλοι Χορηγοί Χορηγοί Υποστηρικτές ΤΗΛ. 210 4283096