19-20 & 21 Οκτωβρίου. Η μεγάλη συνάντηση του Fitness TAE KWON DO ÐÁÍÅËËÇÍÉÏ ÅÐÁÃÃÅËÌÁÔÉÊÏ ÓÕÍÅÄÑÉÏ ΠΟΛΥΜΟΡΦΙΚΟ & ΠΟΛΥΘΕΜΑΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ.

Transcript

1 Üèëçóç fitness meeting 2018 ï ÐÁÍÅËËÇÍÉÏ ÅÐÁÃÃÅËÌÁÔÉÊÏ ÓÕÍÅÄÑÉÏ 16 Ολυμπιακό Ακίνητο TAE KWON DO Παλαιό Φάληρο & 21 Οκτωβρίου ΠΟΛΥΜΟΡΦΙΚΟ & ΠΟΛΥΘΕΜΑΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ Η μεγάλη συνάντηση του Fitness Συνδιοργάνωση Π.Ε.Φ.Ε. ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΦΙΛΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ Με την υποστήριξη και τη συνεργασία Τμήματος Οργάνωσης & Διαχείρισης Αθλητισμού, Πανεπιστημίου Πελοποννήσου European Health and Fitness Association (EHFA) Συλλόγου Ελλήνων Ολυμπιονικών Ινστιτούτου Διεθνούς & Ελληνικού Αθλητικού Δικαίου Πανελλήνιας Εταιρείας Ιατρών Δημόσιας Υγείας Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικών Οικονομολόγων & Στελεχών Επιμέλεια & Συντονισμός GYMNASTIKA

2 Αγαπητοί συνάδελφοι, Ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Γυμναστηρίων, ο Σύλλογος Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Αττικής και η Πανελλήνια Επιστημονική Φιλογυμναστική ο Εταιρεία, συνδιοργανώνουν το 16 Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο FITNESS MEETING 2018, το οποίο αποτελεί τη μεγάλη ετήσια συνά- ντηση στο χώρο του Fitness. Οι δομές και το περιεχόμενο των εργασιών του Συνεδρίου, περιλαμβάνουν 6 σεμινάρια με διεθνή πιστοποίηση, 6 εκπαιδευτικές και επιμορφωτικές ημερίδες και 13 workshops (θεματικά εργαστήρια) τα οποία αφορούν την Προπονητική, την Αθλητιατρική, το Personal Training, το Pilates, το Functional Training και το Group Training. Στη δεκαπεντάχρονη αυτή συνεδριακή διαδρομή, έχουν πραγματοποιηθεί 183 σεμινάρια, 274 ημερίδες και έχουν συμμετάσχει 8793 σύνεδροι, ενώ 542 Πανεπιστημιακοί Καθηγητές, Ειδικοί Τεχνοκράτες, Αθλητικοί Επιστήμονες, Επιστήμονες Υγείας, από την Ελλάδα και το εξωτερικό, παρουσίασαν και ανέλυσαν τις θεματικές ενότητες των Συνεδρίων. Τα πιο πάνω αναμφισβήτητα αριθμητικά στατιστικά στοιχεία, αναδεικνύουν και τεκμηριώνουν μία απόλυτα επιτυχημένη συνεδριακή διοργάνωση, η οποία σηματοδοτεί την κορυφαία επαγγελματική και επιστημονική διοργάνωση, για όσους εμπλέκονται με τη σωματική άσκηση. Η συμμετοχή στο Συνέδριο εξασφαλίζει την πρόσβαση στην πληροφορία και τη γνώση και παρέχει μοναδική ευκαιρία για προσέγγιση στις τελευ- ταίες εξελίξεις και στα σύγχρονα δεδομένα του χώρου του Fitness. Η εγκυρότητα και η αξιοπιστία των συλλογικών οργάνων των γυμναστηρίων και των γυμναστών, αποτελούν μοναδική εγγύηση για όλους τους σύγχρονους αθλητικούς επιστήμονες και τους fitness instructors. Με συναδελφικούς χαιρετισμούς, Η Οργανωτική Επιτροπή

3 ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ Το Συνέδριο θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή, το Σάββατο και την Κυριακή & 21 Οκτωβρίου 2018, στο Ολυμπιακό Ακίνητο TAE KWON DO, στο Παλαιό Φάληρο (σε 12 διαφορετικές αίθουσες). ΘΕΜΑΤΙΚΟΙ ΤΟΜΕΙΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ Το Πολυμορφικό και Πολυθεματικό Συνέδριο FITNESS MEETING 2018 θα διεξαχθεί σε 3 διαφορετικούς τομείς ως ακολούθως: Σεμινάρια με Διεθνή Πιστοποίηση Τομέας Fitness & Wellness Τομέας Pilates ΣΥΝΕΔΡΟΙ Τις εργασίες του Συνεδρίου μπορούν να παρακολουθήσουν Πτυχιούχοι Φυσικής Αγωγής, Εργοφυσιολόγοι, Διαιτολόγοι, Φυσικοθεραπευτές, Ιδιοκτήτες Γυμναστηρίων, Στελέχη Ιδιωτικών και Δημοτικών Γυμναστηρίων, Προπονητές Αθλημάτων, Pilates Trainers, Aerobic & Fitness Instructors, Personal Trainers, Επαγγελματίες του Αθλητισμού, φοιτητές Τ.Ε.Φ.Α.Α., Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, ΤΕΙ, Σπουδαστές ΙΕΚ και Σχολών Aerobic & Fitness και όσοι ενδιαφέρονται για το Fitness. ΠΑΡΟΧΕΣ ΣΤΟΥΣ ΣΥΝΕΔΡΟΥΣ Φάκελος με υλικό του Συνεδρίου Αναμνηστικό Δίπλωμα Συνεδρίου Βεβαιώσεις παρακολούθησης Σεμιναρίων & Workshops Δυνατότητα αγοράς Χρυσής Κάρτας FITNESS PASS για ελεύθερη πρόσβαση σε Σεμινάρια & Workshops. Επίσκεψη έκθεσης ATHLETIC & FITNESS EXPO 2018 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ:

4 ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΕΓΓΡΑΦΕΣ ΣΥΝΕΔΡΩΝ Προκειμένου να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή σας στο Συνέδριο και να εξυπηρετηθείτε πιο σύντομα κατά την προσέλευση σας στη Γραμματεία, μπορείτε να καταθέσετε το ανάλογο δικαίωμα συμμετοχής, στον ακόλουθο Τραπεζικό λογαριασμό: ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ (ΙΒΑΝ): GR Σε περίπτωση κατάθεσης στον Τραπεζικό λογαριασμό, σας παρακαλούμε να έχετε μαζί σας την απόδειξη κατάθεσης στην Τράπεζα. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Το κόστος συμμετοχής με τη γενική και ειδική τιμή έκπτωσης του κάθε σεμιναρίου, & workshop του Συνεδρίου αναφέρεται στην συνοπτική παρουσίαση του, σε επόμενες σελίδες. Οι ειδικές τιμές, ισχύουν ως ακολούθως: 1. Ιδιοκτήτες και γυμναστές μελών του Σ.Ι.Γ.Α., και του ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ. 3. Γυμναστές εργαζόμενοι σε Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης 4. Φοιτητές & σπουδαστές 5. Απόφοιτοι & σπουδαστές Ιδιωτικών σχολών Aerobic & Fitness Προσοχή: Οι ειδικές τιμές ισχύουν με την προσκόμιση σχετικού αποδεικτικού στοιχείου. Επισήμανση: Δεν επιτρέπεται η βιντεοσκόπηση, με οποιοδήποτε μέσο, κατά την διάρκεια των εργασιών του Συνεδρίου. Η οργανωτική επιτροπή του Συνεδρίου διατηρεί το δικαίωμα οποιασδήποτε αλλαγής του προγράμματος, η οποία θα προκύψει από λόγους ανεξάρτητους της θέλησής της. Σε όλες τις αναφερόμενες τιμές συμμετοχής δεν συμπεριλαμβάνεται Φ.Π.Α. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ:

5 ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ FITNESS PASS Ελεύθερη πρόσβαση σε σεμινάρια & workshops Γενική τιμή: 110 Ειδική τιμή: 80 Αποκτήστε την κάρτα του Συνεδρίου Μεγιστοποίηση παρακολούθησης και εξασφαλίστε... Ελαχιστοποίηση οικονομικού κόστους

6 ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΕ ΔΙΕΘΝΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο PILATES METHOD Επίπεδο II Γενική τιμή: 230 Ειδική τιμή: 190 Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο PILATES METHOD Επίπεδο I Γενική τιμή: 230 Ειδική τιμή: 190 Εκπαιδευτικό Σεμινάριο TRX S.T.C. 260 Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο BOSU 250 Εκπαιδευτικό Σεμινάριο MOTION BAR 150 Εκπαιδευτικό Σεμινάριο DA VINCI 200 ΤΟΜΕΑΣ FITNESS & WELLNESS Διήμερο Επιμορφωτικό Σεμινάριο PERSONAL TRAINING Γενική τιμή: 70 Ειδική τιμή: 45 Επιμορφωτικό Σεμινάριο THE BODY SYNTHESIS METHOD Επιμορφωτικό Σεμινάριο FUNCTIONAL INTRO Workshop PILATES, YOGA & DANCE Επιμορφωτικό Σεμινάριο AEROLATES Γενική τιμή: 30 Ειδική τιμή: 20 Επιμορφωτικό Σεμινάριο CORRECTIVE EXERCISE Γενική τιμή: 65 Ειδική τιμή: 45 Workshop bodyart Workshop CORE STIX ΔΩΡΕΑΝ Εκπαιδευτικό Σεμινάριο ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ & ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗΣ

7 Σεμινάριο Marketing Γυμναστηρίων BUSINESS FIT ΔΩΡΕΑΝ Workshop CLX consecutive loops Workshop VINYASA KRAMA YOGA ΤΟΜΕΑΣ PILATES Επιμορφωτικό Σεμινάριο ADVANCED REFORMER Γενική τιμή: 65 Ειδική τιμή: 45 Workshop PILATES RING Workshop FOAM ROLLER Workshop MULTI PILATES Workshop PILATES TONING BALLS Workshop PILATES MINI BALL Workshop PILATES IN EVERYDAY LIFE Workshop ELASTIC BAND ΕΙΔΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ Γενική Συνέλευση και Aρχαιρεσίες Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων μελών ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ & Σ.Ι.Γ.Α., Κυριακή 21 Οκτωβρίου 2018, ώρα 15:00 η 10 Πανελλήνια Συνδιάσκεψη Νομαρχιακών Εκπροσώπων ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ. Κυριακή 21 Οκτωβρίου 2018, ώρα 13:00 η 7 Πανελλήνια Σύνοδος Επαγγελματιών Ναυαγοσωστών, Σάββατο 20 Οκτωβρίου 2018, ώρα 19:00 th 6 GRAFTS FITNESS SUMIT Παρασκευή 09:30 20:00, Σάββατο 09:00 21:00 & Κυριακή 09:00 20:00 Τae Bo Fitness Basic Certification Σάββατο 20 Οκτωβρίου 2018,

8 SPECIAL EVENTS η 11 Κλαδική Έκθεση ATHLETIC & FITNESS EXPO 2018 Παρασκευή Σάββατο & Κυριακή: η 17 Ετήσια Εκδήλωση ΑΠΟΛΛΩΝΕΙΑ ΒΡΑΒΕΙΑ 2018 Παρασκευή 19 Οκτωβρίου ος 5 Απογευματινός Αγώνας Δρόμου 3 & 8 χλμ. CARDIO RUN Σάββατο 20 Οκτωβρίου Ιστορικές Μνήμες ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΚΟΡΥΦΑΙΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ Σάββατο 20 Οκτωβρίου ATTICA BASKETBALL CUP 3on3 Σάββατο & Κυριακή SURFSET Marathon by Yiannis Stinis Σάββατο 20 Οκτωβρίου Les Mills Presentation Κυριακή 21 Οκτωβρίου Tumbao Marathon by Pedro Santana Κυριακή 21 Οκτωβρίου HIIT by IAFA College Κυριακή 21 Οκτωβρίου El CLASICO by AF STUDIES vs STUDIO ONE Κυριακή 21 Οκτωβρίου CARRIBEAN BEAT Marathon by Saer Jose Κυριακή 21 Οκτωβρίου ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ:

9 ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΕ ΔΙΕΘΝΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ Παρασκευή 19/10/ Ώρα: Σάββατο 20/10/ Ώρα: PILATES METHOD Επίπεδο II Αίθουσα: 8 Αίθουσα: 8 Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι υιοθετούν τη μέθοδο PILATES. Στα ομαδικά προγράμματα σε όλα τα γυμναστήρια οι αίθουσες κατακλύζονται από φανατικούς φίλους του PILATES οι οποίοι αναζητούν τα θετικά οφέλη και τα εμφανή αποτελέσματα που προσφέρει η δημοφιλής αυτή μέθοδος σωματικής άσκησης. Η σύγχρονη αγορά εργασίας παρουσιάζει μεγάλη έλλειψη άρτια καταρτισμένων εκπαιδευτών στη μέθοδο PILATES, αφού τα προγράμματα PILATES είναι στην πρώτη θέση προτίμησης των μελών των γυμναστηρίων. Με την παρακολούθηση του σεμιναρίου αυτού θα ολοκληρώσετε την εκπαίδευση που θα σας εξασφαλίσει τα απαραίτητα εφόδια για να δημιουργήσετε ασφαλή και αποτελεσματικά προγράμματα άσκησης τόσο σε ομαδικό όσο και σε ατομικό επίπεδο, με τη χρήση της ειδικής MINI BALL PILATES. Θέματα: Παρουσίαση ασκησιολογίου επιπέδου ΙΙ Βασικές ασκήσεις και παραλλαγές Μεθοδολογία διδακτικής - πρακτικής διδασκαλίας Προσοχή: Αυτό το σεμινάριο μπορούν να παρακολουθήσουν μόνο όσοι έχουν παρακολουθήσει το επίπεδο Ι και πρέπει να έχουν μαζί τους τη MINI BALL. Εισηγήτριες: Αυγουστίνη Παπανικολάου & Κάτια Γάγκου Αποκτήστε το Επίσημο Δίπλωμα Εκπαιδευτή του Οργανισμού PHYSIO PILATES Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Σάββατο 20/10/ Ώρα: Κυριακή 21/10/ Ώρα: PILATES METHOD Επίπεδο I Αίθουσα: 8 Αίθουσα: 8 Είναι γνωστό ότι τα προγράμματα Pilates αποτελούν την κορυφαία προτίμηση των μελών των γυμναστηρίων, γι' αυτό διοργανώνεται το Διήμερο αυτό Σεμινάριο. Η μέθοδος Pilates δημιουργήθηκε με στόχο τη μεγιστοποίηση της άσκησης του μυοσκελετικού συστήματος και την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών μέσω ενός προγράμματος άσκησης που βασίζεται στην ανάπτυξη του συντονισμού των κινήσεων των μελών του σώματος. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ:

10 Το PILATES MINIBALL SEMINAR συνδυάζει τις παραδοσιακές ασκήσεις εδάφους Pilates με τη χρήση μιας μικρής ειδικής μπάλας. Οι παραδοσιακές ασκήσεις εδάφους Pilates απαιτούν ιδιαίτερα αυξημένη ευλυγισία και δύναμη, γεγονός που καθιστά αυτές τις ασκήσεις δύσκολες στην εκτέλεσή τους. Η χρήση της μικρής ειδικής μπάλας προσφέρει τη δυνατότητα εκτέλεσης ποικιλίας ασκήσεων από όλους, χωρίς ιδιαίτερες επιβαρύνσεις, προσφέροντας όλα τα οφέλη της μεθόδου Pilates. ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ Οι αρχές της μεθόδου Pilates Τα οφέλη της μεθόδου Pilates Αναφορά στους μύες σταθεροποίησης Ανάλυση της σωστής στάσης του σώματος Βασικές αρχές και ορολογία για τις ασκήσεις εδάφους Pilates ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ Παρουσίαση των ασκήσεων εδάφους Pilates με τη χρήση MINI BALL PILATES: Abdominal series (ασκήσεις κοιλιακών) Bridging series (ασκήσεις από θέση γέφυρας) Double Leg Series Supine (ασκήσεις με τα δύο πόδια ύπτια θέση) Back Extension Series Prone (ασκήσεις έκτασης κορμού πρηνή θέση) Hip Extension Series Prono (ασκήσεις έκτασης ισχίου πρηνή θέση) Side Lying Leg Series (ασκήσεις από πλάγια θέση) Εισηγήτριες: Αυγουστίνη Παπανικολάου & Κάτια Γάγκου Αποκτήστε το Επίσημο Δίπλωμα Εκπαιδευτή του Διεθνούς Οργανισμού PHYSIO PILATES Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Σάββατο 20/10/ Ώρα: Κυριακή 21/10/ Ώρα: BOSU Αίθουσα: 2 Αίθουσα: 2 Ολοκληρωμένη εκπαίδευση με Διεθνή Πιστοποίηση, μέσα από το πλήρες ασκησιολόγιο του Complete Kit της Βosu. Με την παρακολούθηση του σεμιναρίου θα είστε έτοιμοι να διδάξετε με ασφάλεια το φαινόμενο εκγύμνασης Bosu. Το σεμινάριο περιλαμβάνει πλήρη ανάλυση της μεθοδολογίας για personal training, group training, και Pilates instructors. Παροχές: Δώρο 1 BOSU Balanced Trainer PRO, αξίας 210 Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν την πιστοποίηση Εκπαιδευτή του Διεθνούς Οργανισμού Bosu. Εισηγητής: Ανέστης Σινωπλής Με τη συνεργασία

11 Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Σάββατο 20/10/ Ώρα: TRX S.T.C. Εκθεσιακό stand: 38 Το Σεμινάριο TRX Suspension Training απευθύνεται σε όλους τους Personal Trainers και Fitness Coaches που θέλουν να μάθουν περισσότερα για τη μοναδικότητα και την αποτελεσματικότητα αυτής της καινούργιας επαναστατικής προπονητικής μεθόδου και να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους με ασκήσεις και προγράμματα γυμναστικής. Διεξάγεται από την A2Z Fitness, επίσημο αντιπρόσωπο της TRX στην Ελλάδα. Η παρουσίαση του σεμιναρίου θα γίνει από τον Αντώνη Ζέρβα, master trainer της TRX στην Ευρώπη. Συνοδευτικό εκπαιδευτικό υλικό: Αναλυτικό εγχειρίδιο στην αγγλική γλώσσα Πιστοποιητικό Συμμετοχής: Μετά την ολοκλήρωση του Σεμιναρίου, όλοι οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν το επίσημο "Certificate of Completion" από τη μητρική αμερικανική εταιρεία ΤRX Training που θα πιστοποιεί την αναγνώριση των συμμετεχόντων ως "TRX Suspension Training Professionals" Προσφορά TRX: Όλοι οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να αποκτήσουν το TRX Suspension Trainer την ημέρα της εκπαίδευσης σε μειωμένη συμφέρουσα τιμή. Εισηγητής: Αντώνης Ζέρβας Με τη συνεργασία Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Σάββατο 20/10/2018 Ώρα: MOTION BAR Αίθουσα: 1 Προσφέρει μοναδική ευκαιρία να αποκτήσεις τη γνώση για τη χρήση της ActivMotion Bar και παράλληλα να αποκτήσεις τη δική σου μπάρα! Το ActivMotionFoundationsCertification παρουσιάζει μια απίστευτη ευκαιρία εκμάθησης για εκπαιδευτές που αναζητούν ολοκληρωμένες γνώσεις σχετικά με τις πιο σύγχρονες και λειτουργικές μεθόδους. Αυτό το σεμινάριο θα επεκτείνει τις γνώσεις σας ως επαγγελματία του fitness. Το Certification είναι αναγνωρισμένο και προσφέρει 6 /.6 CEC για επαγγελματίες με πιστοποίηση ACE, NASM και AFAA. Όσοι παρακολουθήσουν το Σεμινάριο, θα λάβουν επίσημη Διεθνή Πιστοποίηση της ActivMotionBar, ένα πλήρες εκπαιδευτικό εγχειρίδιο και πρόσβαση στην πλατφόρμα με βίντεο για τη μεταβλητότητα της κίνησης της ActivMotionBar. Παράλληλα θα αποκτήσουν την μπάρα των 4,5lb, ώστε να ξεκινήσουν άμεσα τη χρήση της με τους πελάτες τους! Εισηγήτριες: Μπλάνη Βιργινία, Παπάζογλου Αδαμαντία Με τη συνεργασία

12 Εκπαιδευτικό Σεμινάριο DA VINCI Κυριακή 21/10/ Ώρα: Αίθουσα: 1 Οι εκπαιδευτές του DaVinciBodyboard χρειάζεται να παρακολουθήσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα διεθνούς πιστοποίησης. Εκεί θα κατανοήσουν την έννοια πίσω από το (HIIT) Interval Training High Intensity σε συνδυασμό με το πρόγραμμα BodyBoard. Προαπαιτούμενα: Για να παρακολουθήσετε το Σεμινάριο Πιστοποίησης DaVinciBodyBoard, πρέπει να είστε απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ ή πιστοποιημένοι εκπαιδευτές ή να έχετε εμπειρία διδασκαλίας σε μια άλλη μέθοδο σωματικής άσκησης όπως yoga, Pilates, Barre, χορός ή group training. Οι Personal Trainers επίσης πληρούν τις προϋποθέσεις. Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του κύκλου εκπαίδευσης και πιστοποίησης, θα λάβετε πιστοποιητικό και ένα εγχειρίδιο του DaVinciBodyBoard. Θα προστεθείτε στη παγκόσμια βάση δεδομένων DaVinciBodyBoard των πιστοποιημένων επαγγελματιών BodyBoard. Εισηγήτριες: Βιργινία Μπλάνη, Αδαμαντία Παπάζογλου Διήμερο Επιμορφωτικό Σεμινάριο Με τη συνεργασία ΤΟΜΕΑΣ FITNESS & WELLNESS Σάββατο 20/10/ Ώρα: Κυριακή 21/10/ Ώρα: PERSONAL TRAINING Αίθουσα: 3 Αίθουσα: 3 Είναι κοινά παραδεκτό ότι οι άνθρωποι επιζητούν να γυμνάζονται με τη παρακολούθηση ενός έμπειρου και επαρκώς καταρτισμένου γυμναστή (Personal Trainer). Για να επιτύχει ο γυμναζόμενος να βελτιώσει την απόδοση και τις αδυναμίες του και να αντιμετωπίσει τα όποια πιθανά προβλήματα έχει, πρέπει να εφαρμόζει ένα ολοκληρωμένο, ασφαλές και αποτελεσματικό προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης. Ο Personal Trainer πρέπει να εμπνέει με την έντονη προσωπικότητα, την πολύπλευρη γνώση, την ολοκληρωμένη εκπαίδευση και την απόλυτη κατάρτιση του. Αυτό το σεμινάριο, σχεδιασμένο πάνω σε διεθνή πρότυπα και με καταξιωμένους επιστήμονες εισηγητές, θα σας προσφέρει τα εφόδια, την ενημέρωση και το υψηλό επίπεδο γνώσης που θα σας καταστήσουν έναν, αντικειμενικά ικανότατο από κάθε άποψη, Personal Trainer. Θέματα & Εισηγητές: Βασικοί πυλώνες διατροφικής υποστήριξης αθλητή και αθλούμενου, Γιώργος Μουλίνος Πρόληψη και γρήγορη αποκατάσταση από αθλητικές κακώσεις μέσω της διατροφής, Γιώργος Μουλίνος Φλεβική ανεπάρκεια, οφέλη και κίνδυνοι από τη σωματική άσκηση, Dr Δημήτρης Χανιώτης Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) Ο ρόλος της σωματικής άσκησης, Dr Δημήτρης Χανιώτης

13 10 Top Exercises for Fitness Excellency and Health, Ελπίδα Τσίντσιφα Feet first, Ελπίδα Τσίντσιφα Η σημασία της συνεργασίας διατροφολόγου με τον κατάλληλο γυμναστή, Βασίλης Κατσίλας Η σημασία της συνεργασίας γυμναστή με τον κατάλληλο διατροφολόγο, Δημήτρης Βουδούρης Μοντέλα εκγύμνασης σε διαφορετικές περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών, Δημήτρης Βουδούρης Ανάλυση διατροφικών διαταραχών Ανορεξία Ορθορεξία Bigorexia, Δημήτρης Βουδούρης, Βασίλης Κατσίλας Δημιουργία σεροτονίνης και συμπληρωμάτων διατροφής από φυσικές τροφές, Βασίλης Κατσίλας Ελεύθερες ρίζες και οξειδωτικό στρες, Dr Γιώργος Γιαννόπουλος Personal Training και Μυική Ενδυνάμωση, Γρηγόρης Μαϊδώνης Προγραμματισμός Functional Training, Αντώνης Ζέρβας Η δυναμική των εύστοχων ερωτήσεων στην προσωπική προπόνηση, Αντώνης Ζέρβας Ορθομοριακή Διατροφή και ενυδάτωση, Γιώργος Μηνούδης Αθλητικές κακώσεις γόνατος, Dr Παύλος Παμπόρης Ρήξη πρόσθιου χιαστού (Χειρουργείο & Αποκατάσταση, Dr Παύλος Παμπόρης Κυκλική λειτουργική προπόνηση υψηλής έντασης για άτομα με παχυσαρκία Μέρος Α, Αλέξης Μπατρακούλης Κυκλική λειτουργική προπόνηση υψηλής έντασης για άτομα με παχυσαρκία Μέρος Β, Αλέξης Μπατρακούλης Συμβουλευτική αποκατάσταση χρόνιων παθήσεων, Dr Φώτης Αφεντούλης Συμβουλευτική αποκατάσταση υποκλινικών παθήσεων, Dr Φώτης Αφεντούλης Ορθοσωμία, Ελευθερία Ζαπαντιώτη Cardio Training on the spot, Ελευθερία Ζαπαντιώτη Επιμορφωτικό Σεμινάριο THE BODY SYNTHESIS METHOD Σάββατο 20/10/ Ώρα: Αίθουσα: 1 Πρόγραμμα εναλλακτικής άσκησης το οποίο συνδυάζει στοιχεία από τη Yoga, το Pilates, το Feldenkrais, την Κινησιοθεραπεία αλλά και τη γενική γυμναστική με στόχο να καλύψει όσο το δυνατόν όλες τις παραμέτρους που καθιστούν τον άνθρωπο υγιή σωματικά αλλά και ψυχικά μετατρέποντας με ένα μαγικό τρόπο την άσκηση σε ψυχοσωματική προπόνηση. Ενα πρόγραμμα ενδυνάμωσης, τόσο του σώματος όσο και του πνεύματος. Εισηγήτρια: Αφροδίτη Βέρρου ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Τηλ:

14 Επιμορφωτικό Σεμινάριο FUNCTIONAL INTRO Σάββατο 20/10/ Ώρα: Αίθουσα: 7 Εισαγωγή στην λειτουργική προπόνηση! Αν θέλουμε να φτάσουμε στο επόμενο επίπεδο της λειτουργικής προπόνησης με ασφάλεια πρέπει πρώτα να πάμε από τα απλά στα δύσκολα. Ξεκινάμε από απλό ασκησιολόγιο με ασκήσεις καθαρά με το βάρος του σώματος. Βελτιώνουμε την καθημερινότητά μας. Και περνάμε προοδευτικά με ασφάλεια στο επόμενο επίπεδο! Εισηγήτρια: Μαρία Βισβάρδη Workshop PILATES, YOGA & DANCE Σάββατο 20/10/ Ώρα: Αίθουσα: 1 Συνδυάστε τις γνώσεις σας σε προγράμματα pilatesκαι yogaμε στοιχεία χορού για να εμπλουτίσετε τη ροή του προγράμματος σας με δημιουργικές παραλλαγές από το χορό. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε έναν χορευτή να ωφεληθεί από τη μέθοδο του Pilates και από την πρακτική και φιλοσοφία της yogaμε απλά, κατανοητά και δοκιμασμένα βήματα σύμφωνα με τους μεγαλύτερους οργανισμούς Pilates και Yoga του κόσμου. Εισηγητής: Βασιλειάδης Άγγελος Επιμορφωτικό Σεμινάριο AEROLATES Σάββατο 20/10/ Ώρα: Αίθουσα: 7 Το AEROLATES αποτελεί μια καινοτόμο και πρωτοποριακή πρόταση εκγύμνασης, εμπνευσμένη στη Μέκκα του fitness, την Αμερική. Πρωτοποριακά σχεδιασμένο, συνδυάζει ασκήσεις από το Pilates, κινήσεις αερόβιας άσκησης και δυναμικές ασκήσεις σε απόλυτη συνέχεια. Κύριος στόχος είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, η αύξηση του μεταβολισμού, η ευλυγισία και η σταθερότητα των αρθρώσεων. Στο AEROLATES η απώλεια θερμίδων ισοδυναμεί σχεδόν με την απώλεια θερμίδων ενός έντονου προγράμματος αεροβικής προπόνησης, καθώς ο αθλούμενος «χορεύει» σε όρθια και καθιστή θέση, με την πρωτότυπη αυτή τεχνική. Η αναπνοή αποτελεί τη βάση, ενώ η αυτοσυγκέντρωση και ο αυτοέλεγχος είναι απαραίτητα συστατικά για την αρμονική και σωστή εκτέλεση των ασκήσεων. Ήδη στη χώρα από την οποία προέρχεται, κατέκτησε φίλους από το Pilates, την Power Yoga, το TAE BO, το χορό και το Aerobic. Ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που θα σας προσφέρει τη δυνατότητα να ξεχωρίσετε γρήγορα και να γίνετε περιζήτητος instructor στα γυμναστήρια. Εισηγήτρια: Ιωάννα Κολιτσοπούλου

15 Επιμορφωτικό Σεμινάριο CORRECTIVE EXERCISE Σάββατο 20/10/ Ώρα: Αίθουσα: 2 Σε αυτό το workshop θα έχετε τη δυνατότητα να ενισχύσετε τις γνώσεις σας πάνω στην διαχείριση της αποκατάστασης και να οργανώσετε την προπόνηση σας πάνω σε επιστημονικά αποδεδειγμένα πρωτόκολλα και εφαρμογές. Qualitative Body Assessment: Βασικές δομές αξιολόγησης και ανάλυσης σώματος (1,5 ώρα) Pain and therapeutic training protocols: Πρωτόκολλα θεραπευτικής άσκησης και στρατηγική (1 ώρα) Best Corrective Exercises for Prevention and Rehabilitation of Injuries: Oι τεχνικές των καλύτερων ασκήσεων για λειτουργική πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών. Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα Workshop bodyart Σάββατο 20/10/ Ώρα: Αίθουσα: 7 Το bodyart είναι ένα ολιστικό σύστημα λειτουργικής προπόνησης με το βάρος του σώματος που σκοπό έχει την εκγύμναση όλου του σώματος. Συνδυάζει ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας, σταθεροποίησης, τεχνικές αναπνοής που εκτελούνται με μια συνεχόμενη ροη κ είναι επηρεασμένο από διάφορες μεθόδους όπως η Yoga, το Qigong, το Taiji κ.α. Εμπνευστής του προγράμματος είναι ο Robert Steinbacher γνωστός χορευτής και δάσκαλος fitness. Εισηγήτρια: Γιάννα Κωνσταντίνου Workshop Με τη συνεργασία CORE STIX Σάββατο 20/10/ Ώρα: Αίθουσα: 9 Το Core Stix, είναι ένα νέο πατενταρισμένο εργαλείο προπόνησης, με πολλαπλή λειτουργικότητα και οφέλη! Εκτός από την πολυχρηστικότητα του και την δυνατότητα κλιμάκωσης των ασκήσεων, είναι ταυτόχρονα διασκεδαστικό, ασφαλές και αποτελεσματικό για τους πελάτες σας. Ενισχύει τον κορμό και βελτιώνει την ισορροπία/ευστάθεια στην όρθια θέση, ενώ μειώνει τον φόβο του χρήστη να πέσει παρέχοντας του μια αίσθηση σταθερότητας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μαλακό και εύκαμπτο Stix για αντίσταση/αντοχή, εάν επιθυμείτε περισσότερη δυσκολία, καθώς επίσης και ενισχυτικά όταν θέλετε να βοηθήσετε τον πελάτη σας να γυμνάσει το κάτω μέρος του σώματος για πιο δυναμικό και ανεξάρτητο τρόπο ζωής. Εισηγητής: Γιάννης Μπερέτσος

16 Εκπαιδευτικό Σεμινάριο ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ & ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗΣ Σάββατο 20/10/ Ώρα: Αίθουσα: 10 Θεματικές ενότητες: Α ΒΟΗΘΕΙΕΣ Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση, Απόφραξη Αναπνευστικών Οδών, Λιποθυμία Διαταραχές της Καρδιάς, Αιμορραγίες, Τραύματα - Επιληψία ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗΣ Αναγκαιότητα της Ναυαγοσωστικής και της ασφάλειας στο νερό, Ναυαγοσωστικά στυλ Κολύμβησης, Ρυμουλκήσεις Πνιγμένου, Προσεγγίσεις, Λαβές Απεγκλωβισμού Επιβιωτική Κολύμβηση, Είσοδος και Έξοδος από την πισίνα. Με την επιμέλεια της Πανελλήνιας Σχολής Ναυαγοσωστικής Εισηγήτρια: Χρύσα Παπαπάνου Σεμινάριο Marketing Γυμναστηρίων Κυριακή 21/10/ Ώρα: BUSINESS FIT Αίθουσα: VIP Η απαιτητική περίοδος που διανύουμε αποτελεί σίγουρα αφορμή για να επανεξετάσουμε τον τρόπο που λειτουργούμε, που προσεγγίζουμε το υπάρχον πελατολόγιό μας, καθώς και τη στρατηγική που ακολουθούμε προκειμένου να επεκτείνουμε την πελατειακή μας βάση. Στο σεμινάριό της, η ομάδα της Les Mills Greece θα αναλύσει: Α' Μέρος Τις σύγχρονες μεθόδους πωλήσεων Την εισαγωγή της προηγμένης τεχνολογίας στο χώρο της πώλησης γυμναστηρίων Β' Μέρος Τη σπουδαιότητα του Group Fitness σε ένα γυμναστήριο Παραδείγματα και case studies από την ελληνική αγορά Εισηγητής: Αντώνης Ζέρβας Workshop CLX consecutive loops Κυριακή 21/10/ Ώρα: Αίθουσα: 7 Γνώρισε την προπόνηση με αντίσταση μέσα από μία διαφορετική προσέγγιση. Το «μαγικό»λάστιχο αντίστασης με ελαστικούς διαδοχικούς δακτύλιους, θα σε βοηθήσει να προσελκύσεις περισσότερους αθλουμενους τόσο στο χώρο του Pilates όσο και στο fitness. Ποτέ στο παρελθόν ένα σύστημα αντίστασης δεν ήταν τόσο ευέλικτο τόσο απλό και τόσο καινοτόμο! Γιατί η αντίσταση είναι αυτή που θα αλλάξει το σώμα! Εισηγήτριες: Σοφία Παθέκα, Σοφία Γκότζη

17 Workshop Κυριακή 21/10/ Ώρα: Αίθουσα: 3 Επιμορφωτικό Σεμινάριο ΤΟΜΕΑΣ PILATES VINYASA KRAMA YOGA Η Vinyasa Krama Yoga είναι μια μέθοδος που ασκήθηκε και διδάχθηκε από τον Ινδικό δάσκαλο yoga, Sri T. Krishnamacharya. Στο workshop εστιάζει στη εισαγωγή και την προοδευτική εξέλιξη - εκμάθηση των πιο βασικών στηρίξεων της μεθόδου Yoga. Εισηγητής: Μάριος Χριστοδουλίδης ADVANCED REFORMER Κυριακή 21/10/ Ώρα: Αίθουσα: 2 Ενημερωθείτε για όλες τις εξελίξεις και τις νέες τάσεις της μεθόδου του J.H.Pilates σύμφωνα με τους παγκόσμιους οργανισμούς και τις ερευνητικά δεδομένα. Ανανεώστε τα προγράμματά σας και δώστε νέα πνοή στα μαθήματά σας σε Reformer, Equipment. Το σεμινάριο απευθύνεται σε έμπειρους δασκάλους Pilates, σε νέους και εκπαιδευόμενους καθηγητές pilates που θέλουν να έχουν μια ενημέρωση παράλληλα με το training τους με τις τελευταίες εξελίξεις της μεθόδου, καθώς και σε προπονητές που έχουν προπονητική εμπειρία σε personal training ή άλλο τομέα του Fitness και θέλουν να γνωρίσουν την αγορά του Pilates. Θέματα: Spine Flexions & Extensions Gluts training in Pilates Single leg exercises values and application Weight Control and Pilates Core training Functional training Focus on Feet Scapula Control exercises Τι παρέχει: Ασκησιολόγιο με νέες ασκήσεις και παραλλαγές του authentic traditional Functional variations των αυθεντικών ασκήσεων Corrective variations Advanced queing &λεπτομερής καθοδήγηση Χρήση νέων και κλασσικών props σε mat & reformer Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα Με τη συνεργασία

18 Workshop Σάββατο 20/10/ Ώρα: PILATES RING Αίθουσα: VIP Ο αυθεντικός μικρός εξοπλισμός που δημιουργήθηκε από τον Joseph Pilates. Χρησιμοποιείται κυρίως στο ρεπερτόριο του Mat ως πρόσθετη αντίσταση για τους μύες των χεριών και των ποδιών και για την ανάπτυξη νευρομυικής συναρμογής. Εισηγήτρια: Αυγουστίνη Παπανικολάου Workshop Σάββατο 20/10/ Ώρα: FOAM ROLLER Αίθουσα: VIP Ένα πρόγραμμα Pilates με Foam Rollers, το οποίο ακολουθεί πιστά τις 5 βασικές αρχές STOTT PILATES σε ασταμάτητη ροή! Το workshop αυτό είναι συνεχιζόμενη εκπαίδευση για τους προπονητές Pilates οποιασδήποτε σχολής. Θα αναπτυχθούν σε βάθος οι βασικές αρχές, οι θέσεις σώματος και η ουδέτερη σπονδυλική στήλη, καθώς επίσης, οι ασκήσεις Pilates που θα γίνουν με το Foam Roller και η χρήση του roller ως μυοπεριτονιακή απελευθέρωση των μυών! Εισηγήτρια: Γιάννα Κωνσταντίνου Workshop Σάββατο 20/10/ Ώρα: MULTI PILATES Αίθουσα: VIP Το MULTI PILATES TRAINING αποτελεί μια νέα, διαφορετική προσέγγιση της μεθόδου PILATES, η οποία στηρίζεται στις 5 βασικές αρχές του PILATES και έχει εφαρμογή σε άτομα με διαφορετικό δείκτη ικανοτήτων και διαφορετικό προπονητικό επίπεδο. Είναι μια μορφή προπόνησης η οποία μπορεί να προσαρμοσθεί, στις ανάγκες των αθλητών, των αθλουμένων και των ατόμων με μυοσκελετικά προβλήματα. Ο βαθμός δυσκολίας αυξάνει προοδευτικά, κατά τη διάρκεια του προγράμματος, το ασκησιολόγιο έχει μεγάλο εύρος εναλλαγής και στοχεύει στην κινητοποίηση όλων των μηχανισμών του σώματος. Ο νεωτερισμός και η διαφορετικότητα στη νέα αυτή προσέγγιση της μεθόδου PILATES, έγκειται στην εκτέλεση προγραμμάτων με το ίδιο το βάρος του σώματός μας, σε συνδυασμό με τη χρήση μικροοργάνων. Οι φανατικοί της μεθόδου PILATES, θα χαρακτηρίσουν πρωτοποριακά αυτά τα προγράμματα και θα ανανεωθεί το ενδιαφέρον τους για συμμετοχή στα προγράμματά σας. Εισηγήτρια: Μάντη Περσάκη

19 Workshop Σάββατο 20/10/ Ώρα: PILATES TONING BALLS Αίθουσα: VIP Το Tonic Ball είναι ένα όργανο το οποίο χρησιμοποιείται από τη μέθοδο Pilates και δίνει νέα διάσταση στις ασκήσεις Pilates. Αυξάνει το φορτίο σε κάποιες ασκήσεις, λειτουργεί ως οδηγός σε κάποιες άλλες, ενώ αυξάνει σημαντικά τη σταθεροποίηση σε κάποιες ασκήσεις. Το Pilates Tonic Ball θα σας βοηθήσει να δώσετε νέα διάσταση στα προγράμματα σας και να δημιουργήσετε ένα νέο ερέθισμα στους γυμναζόμενους για να ακολουθήσουν τις τάξεις σας. Εισηγήτρια: Κάτια Γάγκου Workshop PILATES MINI BALL Κυριακή 21/10/ Ώρα: Αίθουσα: 7 Η εφαρμογή mini ball σε ομαδικά ή ατομικά προγράμματα Pilates αποτελεί κορυφαία επιλογή καθώς απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα και ηλικίες ασκουμένων. Στην ημερίδα αυτή θα χρησιμοποιήσουμε τη μικρή μπάλα τόσο σε απλές ασκήσεις που αναπτύσσουν την ισορροπία,τη σταθεροποίηση, την ελαστικότητα και βοηθούν στην επίγνωση του σώματος όσο και σε πιο σύνθετες ασκήσεις που στόχο έχουν τη δύναμη και κυρίως τη νερομυική συναρμογή. Όλο το ασκησιολόγιο με τη χρήση mini ball θα είναι βασισμένο στις βασικές αρχές της μεθόδου Pilates με ανάλυση της σωστής στάσης του σώματος. Εισηγήτρια: Κατερίνα Κορφιάτη Workshop PILATES IN EVERYDAY LIFE Κυριακή 21/10/ Ώρα: Αίθουσα: 7 Η μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στον έλεγχο της αναπνοής, στη συμμετρική στάση του σώματος, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης. Εστιάζει επίσης στην ευλυγισία των μυών, την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ενδυνάμωση τους. Βοηθάει τη μυϊκή συναρμογή και την ισορροπία. Αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο και αυτός είναι κύριος λόγος να μη προκαλεί τραυματισμούς. Υπάρχει λειτουργική εφαρμογή της τεχνικής στην καθημερινότητα (functional exercise) και βελτίωση της καθημερινότητας μας. Εισηγήτρια: Ευρυδίκη Καραγιάννη Workshop ELASTIC BAND Κυριακή 21/10/ Ώρα: Αίθουσα: 7 Προσθέτει ελαφρά αντίσταση σε ένα πρόγραμμα Pilates. Προσθέτοντας αντίσταση σε μία άσκηση, μπορούμε να την μετατρέψουμε είτε σε πιο δύσκολη για τους μύες που στοχεύουμε, είτε σε πιο εύκολη βοηθώντας στην ολοκλήρωση της κίνησης. Στο θεματικό εργαστήριο αυτό, θα παρακολουθήσετε ειδικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης. Δώστε νέα διάσταση στα προγράμματα σας και ανανεώστε το ενδιαφέρον των ασκούμενών σας. Εισηγήτρια: Αργυρώ Δελή

20 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΙΣΗΓΗΤΩΝ Dr Αφεντούλης Φώτης, Ιατρός Dr Γιαννόπουλος Γιώργος, Βιολόγος Dr Παμπόρης Παύλος, Χειρουργός Ορθοπεδικός Dr Χανιώτης Δημήτρης, Ιατρός, Αναπληρωτής Καθηγητής Διατροφικής Αγωγής Βασιλειάδης Άγγελος, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Yoga Instructor, Animal Movement Instructor, BLACKROLL instructor, Καθηγητής της North Academy of Fitness Βέρρου Αφροδίτη, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Professional Yoga Instructor, Pilates Trainer, Kαθηγήτρια North Academy of Fitness. Υπεύθυνη North Academy of Fitness Αθήνας. Βισβάρδη Μαρία, Personal & Group Trainer, EBC Instructor, Instructor Purmotion Kαθηγήτρια Studio One Βουδούρης Δημήτρης, Sports Science Bsc, Nutrition & Dietetics HND, Eating Disorders & Obesity Expert NCFED Great Britain, Καθηγητής της Α.F.Studies στο δίπλωμα Personal & Weight Trainer. Γάγκου Κάτια, Master Trainer Pilates, Ιδιοκτήτρια Pilates Studio, Μετεκπαίδευση στη μέθοδο Pilates στη Γερμανία Γκότζη Σοφία, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Personal Trainer Δελή Αργυρώ, Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., PMA certified Teacher, Pilates & Yoga Instructor της Α.F. Studies Ζαπαντιώτη Ελευθερία, Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., Official Trainer at diploma Health n Fitness of Studio One Ζέρβας Αντώνης, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με μετεκπαίδευση στις ΗΠΑ. CEO A2Z Fitness, TRX Senior Master Trainer, Awarded Best TRX Cource Instructor for 2016 Καραγιάννη Ευρυδίκη, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Certified Pilates instructor by Studio One Κατσίλας Βασίλειος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Msc Προαγωγή Δημόσια υγεία, Eating Disorders & Obesity Expert NCFED Great Britain Κολιτσοπούλου Ιωάννα, Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., Aerolates Master Trainer, Professional Fitness Instructor, Μετεκπαίδευση στις ΗΠΑ και στην Αγγλία Κορφιάτη Κατερίνα, Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., Professional Pilates instructor, Personal Trainer, Group training instructor

21 Κωνσταντίνου Γιάννα, Pilates Master Trainer Μαϊδώνης Γρηγόρης, MSc Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Personal Trainer Μηνούδης Γιώργος, Κλινικός Ορθομοριακός Διατροφολόγος Μουλίνος Γιώργος, Dr Φυσιολογίας της Άσκησης και της Διατροφής Μπατρακούλης Αλέξης, MSc, PhD(c), CSCS, ACSM-EP, ΑCE-CHC. Τομεάρχης Personal Training της GRAFTS, μέλος της Επιτροπής Επαγγελματικών Προτύπων της EuropeActive. Το 2018 βραβεύτηκε με τον παγκόσμιο τίτλο του κορυφαίου Προσωπικού Γυμναστή της χρονιάς από το διεθνή οργανισμό IDEA. Μπερέτσος Γιάννης, Certified Personal Trainer, LTS Master Trainer Μπλάνη Βιργινία, Personal & Group Trainer, Master Trainer Indoor Cycling Group, Master Trainer της ActivMotion Bar. Παθέκα Σοφία, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Personal Trainer Παπάζογλου Αδαμαντία, Yoga, Pilates, Power Cycling, Aqua Fitness, Group Cardio Training, Group Resistance Training, Personal Training, Elite Choreography, BOSU, Surfset. Είναι Ευρωπαία Master Trainer της εταιρίας RealRyder Indoor Cycling και Master Trainer για την Ελλάδα της ActivMotion Bar. Παπαπάνου Χρύσα, Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής και Α' Βοηθειών, συνεργάτης ΠΑ.ΣΧ.ΝΑ. Παπανικολάου Αυγουστίνη, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Master Trainer Pilates, Μετεκπαίδευση στη μέθοδο Pilates στη Γερμανία Περσάκη Μάντη, MSc Holder, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Pilates Master Trainer, Personal Trainer Σινωπλής Ανέστης, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Bosu Master Trainer Τσίντσιφα Ελπίδα, PhD, MSc, Διδακτορικό στην Iατρική της Άθλησης. Μετεκπαίδευση στην Αμερική, Επιστημονικός Συνεργάτης στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΑΠΘ. Pilates Master Trainer Mat & Reformer, BLACKROLL Master trainer, International Master Trainer της Nautilus Academy. Ιδιοκτήτρια της North Academy of Fitness και του Fitness Lifestyle. Χριστοδουλίδης Μάριος, Master Trainer IN-TRINITY, μετεκπαίδευση στις Η.Π.Α., Personal Trainer και Yoga Instructor

22 Χορηγοί