μαθήματα γάμου > Οδηγός για να εφαρμόσεις τα Μαθήματα Γάμου xxx 1

Σχετικά έγγραφα
Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας

ΑΥΤΟΒΙΟΓΡΑΦΙΑ ΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΩΝ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ

Αντιμετωπίζω προκλήσεις

Προσωπικές Σχέσεις με Άλλους

Πώς να μελετάμε τη Βίβλο

«Νοτιοανατολικό Δίχτυ Προστασίας: Πρόληψη της εμπορίας παιδιών και προστασία ασυνόδευτων ανηλίκων στα ελληνοτουρκικά σύνορα»

ερχόμενο έτος Η ερχόμενη χρονιά Πιστεύω ότι όλα είναι δυνατά αυτήν τη χρονιά. το ερχόμενο έτος Ημερομηνία: Υπογραφή

Από τη μεγάλη γκάμα των δεξιοτήτων ζωής που μπορεί κανείς να αναπτύξει παρακάτω παρουσιάζονται τρεις βασικοί άξονες.

H Ναταλί Σαμπά στο babyspace.gr

Αν ποτέ χρειαστείτε φροντίδα ηλικιωμένων, κοιτάξτε να βεβαιωθείτε ότι όχι μόνο σε βλέπουν ότι υπάρχεις, αλλά και ότι σε γνωρίζουν.

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Εποικοδομητική κριτική

Περιεχόμενα. Πρόλογος Εισαγωγή Ευχαριστίες Το ξεκίνημα μιας σχέσης Βήμα πρώτο: Τι χρειάζομαι, τι επιθυμώ, πώς αντιδρώ;...

Οδηγός επιτυχημένης καμπάνιας

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Αξιολόγηση Ικανοτήτων

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ/ΜΕΝΤΟΡΕΣ: Συναισθηματικές δεξιότητες

20 Θετικοί γονείς Ευτυχισμένα παιδιά

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

Πώς να μελετάμε τη Βίβλο

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κοινοποίηση περιεχομένου

qwφιertyuiopasdfghjklzxερυυξnmηq σwωψerβνtyuςiopasdρfghjklzxcvbn mqwertyuiopasdfghjklzxcvbnφγιmλι qπςπζαwωeτrtνyuτioρνμpκaλsdfghςj

Στρατηγικές και τεχνικές διαχείρισης τάξεων

Παιχνίδια για βελτίωση ικανοτήτων

Συμπεριφορές. του David Batty. Οδηγός Μελέτης. Έκδοση 5

Δεξιότητες Παρουσίασης. Άννα Ξυνιστέρη

Το βιβλίο της Μ. Autism Resource CD v Resource Code RC115

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

9 απλοί τρόποι να κάνεις μία γυναίκα να μην μπορεί να σε βγάλει από το μυαλό της

1

Οδηγός εκπαιδευτή. Ενότητα κατάρτισης. Ένταξη και αποδοχή. Επιμέλεια Miguel Santos. Συγγραφείς Stefano Cobello Roberto Grison Maria Rosa Aldrighetti

ΒΛΑΣΤΗΣΗ (ΜΑΤΘΑΙΟΥ) !"Τίτλος διερεύνησης: Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσο γρήγορα θα βλαστήσουν τα σπέρματα των οσπρίων.

ΨΗΦΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ

Βάλε το βιβλίο στην καρδιά σου... ή καλύτερα

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας

Γλωσσικές πράξεις στη διαγλώσσα των μαθητών της Ελληνικής ως Γ2

Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

2. Κριτική Σκέψη και Έρευνα

Βάλε ένα Ο εάν η απάντηση είναι λάθος.

"Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde

ΚΑΤΡΙΝΑ ΤΣΑΝΤΑΛΗ. ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΧΟΥΝ ΕΝΑΝ ΔΙΚΟ ΤΟΥΣ ΜΑΓΙΚΟ ΚΩΔΙΚΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΜΕ ΤΑ ΖΩΑ

Χρήστος Μαναριώτης Σχολικός Σύμβουλος 4 ης Περιφέρειας Ν. Αχαϊας Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ ΣΤΗΝ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

Sexual Communication. ΕΥΗ ΚΥΡΝΑ, PhD

Ενότητα 3 ΟΔΗΓΌΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΉ. Ένταξη και αποδοχή. Επιμέλεια Miguel Santos. Συγγραφείς Stefano Cobello Roberto Grison Maria Rosa Aldrighetti ΙΤΑΛΊΑ

«Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη!

ΠΑΝΑΓΙΏΤΑ ΠΛΗΣΉ ΕΛΈΝΗ ΛΟΎΒΡΟΥ ΑΥΤΙΣΜΌΣ. Οι άγραφοι κανόνες κοινωνικής συµπεριφοράς για παιδιά 4 12 ετών

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

Co-funded by the European Union Quest. Quest

Ποιον συγγραφέα / εικονογράφο να καλέσω;

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας

Για να κάνετε το τέλος του χρόνου όσο πιο δυνατό γίνεται και να κερδίσετε το Χριστουγεννιάτικό σας bonus, πρέπει να προλάβετε τις εξελίξεις!

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΜΑΘΗΣΗΣ-ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ. "Είμαι ο ίδιος μέσα και έξω από την τάξη; Γιατί;" Υπεύθυνη καθηγήτρια: Τζωρτζάτου Μάρια

Η. Διαδικασία διαμεσολάβησης

Ερωτηματολόγιο. Ονοματεπώνυμο : Ημερομηνία :

Προτεινόμενα κείμενα για προσκλητήρια

Το φυλλάδιο αναφέρεται σε προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζεις στο χώρο του σχολείου και προτείνει λύσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν...

ΟΜΑΔΕΣ- ΣΤΟΧΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ(ΗΛΙΚΊΑΣ 12+), ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ-ΛΥΚΕΙΟΥ, ΦΟΙΤΗΤΕΣ, ΑΛΛΑ ΑΤΟΜΑ ΗΛΙΚΙΑΣ 12+

ΟικογEνεια. & Επικοινωνία. Επικοινωνιακές δεξιότητες στο σύγχρονο κόσμο

Να αγαπώ και να Αποδέχομαι τον εαυτό μου

Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου! Είμαι παρόν στη ζωή. Εμπιστεύομαι τη ζωή! Είμαι εγώ και είμαι καλά. Επιλέγω να κοιτάζω με όμορφο τρόπο τον εαυτό μου

ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ ΒΙΒΛΙΑ ΣΕ ΡΟΔΕΣ

Δραστηριότητα «ΜΥΘΙΚΑ ΤΑΞΙΔΙΑ» Γενικές κατευθύνσεις για την εφαρμογή των δραστηριοτήτων. Θεματική ενότητα: «Επίλυση συγκρούσεων»

Εργαστήρια Επιµόρφωσης του Προσωπικού του Σχολείου

Πνευματική Δύναμη και το Υπερφυσικό

ΜΑΡΙΝΑ ΓΙΩΤΗ: «Η επιτυχία της Στιγμούλας, μου δίνει δύναμη να συνεχίσω και να σπρώχνω τα όριά μου κάθε φορά ακόμα παραπέρα»

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα

ΣΧΕΔΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 1

«Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων», η Εύη Σταθάτου μιλά στο Mothersblog, για το πρώτο της συγγραφικό εγχείρημα!

ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΘΙΑΤΗ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ

Χριστιανικές Πρακτικές

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Επιτυχημένη Χριστιανική Ζωή

3ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗ 3ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΣΥΖΗΤΗΣΕΩΝ ΤΗΣ ΤΑΞΗΣ ΣΑΣ

Ετοίμασαν ένα γράμμα για την μακρινή τους φίλη.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ

Στόχος του προγράμματος «Να στέκεστε καλά στα πόδια σας» 4. Ποιος θα πρέπει να ακούσει τις πληροφορίες αυτές; 4

Ο δάσκαλος που θα μου κάνει μάθημα είναι σημαντικό να με εμπνέει γιατί θα έχω καλύτερη συνεργασία μαζί του. θα έχω περισσότερο ενδιαφέρον για το

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES.

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

1. Άδειας Ασκήσεως του Επαγγέλματος του Ψυχολόγου.

Δημοσιογράφος: Όχι, όχι, δεν θα καθυστερήσετε. Οι ερωτήσεις είναι πολύ λίγες. Έχετε κόψει τελείως κάποια από τις συνήθειες που είχατε παλιότερα;

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη

Πώς να διαβάζεις στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά για μαθητές τάξης Teens 2 & 3 (B & C Senior)

Τι είναι η ομαδική ψυχοθεραπεία;

Μανώλης Ισχάκης. Μανώλης Ισχάκης. WYS NLP Life Coaching. Ζήσε με Πάθος! Σελίδα 1

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''

Γενικό Λύκειο Ζεφυρίου Τμήματα : Α1 Α2

ΠΙΝΑΚΙΔΕΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ

Ο Γιώργος Παπαδόπουλος Κυπραίος και τα 101 Διδάγματα Ζωής

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

Ο Πατέρας Αβραάμ Μάθημα Ένα Η ζωή του Αβραάμ: Δομή και Περιεχόμενο. Οδηγός μελέτης

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Π Α Ρ Α Γ Ω Γ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α

Ανάπτυξη και Βελτίωση Προσωπικών Δεξιοτήτων. Το Πρόγραμμα χρηματοδοτείται με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής

Transcript:

μαθήματα γάμου > Οδηγός για να εφαρμόσεις τα Μαθήματα Γάμου xxx 1

μαθήματα γάμου > Οδηγός για να εφαρμόσεις τα Μαθήματα Γάμου

Alpha International 2009 2010 για την Ελληνική Γλώσσα Agape Καραϊσκάκη 22 546 41 Θεσσαλονίκη Τηλ. +302310887087 fax. +302310886872 e-mail: info@agape.gr www.agape.gr Για τα χωρία της Αγίας Γραφής που παραθέτονται χρησιμοποιήθηκε η μετάφραση στη νεοελληνική της Ελληνικής Βιβλικής Εταιρείας 1997 Unites Bible Societies Μετάφραση: Γιώτα Κουρμένταλα Κανένα απόσπασμα αυτής της έκδοσης δε μπορεί να αναπαραχθεί ή να αναμεταδοθεί με οποιοδήποτε μέσο,ηλεκτρονικό ή μηχανικό, να φωτοτυπηθεί ή να ηχογραφηθείχωρίς γραπτή έγκριση από τους εκδότες.

Περιεχόμενα 1. Καλωσόρισμα 5 2. Εισαγωγή 6 3. Πώς να εφαρμόσεις τα Μαθήματα Γάμου 8 Χρησιμοποιώντας τα DVD 8 Δίνοντας ομιλίες 9 4. Πρόγραμμα συνάντησης (για τις Συναντήσεις 1 έως 7) 10 5. Σημαντικά συστατικά 12 Τέσσερις συμβουλές για τη δημιουργία μιας φανταστικής ατμόσφαιρας 12 6. Σύντομος κατάλογος 14 7. Πρόγραμμα συναντήσεων 16 1η Συνάντηση: Ας Θέσουμε Γερά Θεμέλια 16 2η Συνάντηση: Η Τέχνη της Επικοινωνίας 18 3η Συνάντηση: Επίλυση Συγκρούσεων 20 4η Συνάντηση: Η Δύναμη της Συγχώρησης 22 5η Συνάντηση: Η Επίδραση της Οικογένειας στο Παρελθόν και στο Παρόν 24 6η Συνάντηση: Καλό Σεξ 26 7η Συνάντηση: Η Αγάπη στην Πράξη 30 Η Γιορτή των Μαθημάτων Γάμου 30 8. Οργάνωση αίθουσας συναντήσεων 32 9. Διεύθυνση επικοινωνίας 34

Καλωσόρισμα Χαιρόμαστε πολύ που αποφασίσατε να εφαρμόσετε τα Μαθήματα Γάμου και σας ευχόμαστε να τα απολαύσετε όσο και εμείς. Από το 1996, τα εφαρμόζουμε τρεις φορές το χρόνο, και το απολαμβάνουμε! Για μας, η μεγαλύτερη ικανοποίηση πηγάζει από το να βλέπουμε μέσα σε επτά συναντήσεις τις σχέσεις των ζευγαριών να ενδυναμώνονται, και σε κάποιες περιπτώσεις να μεταμορφώνονται. Το Εγχειρίδιο του Υπευθύνου σκοπεύει να αποτελέσει ένα σύντομος οδηγός. Όταν οδηγούμε τα Μαθήματα Γάμου αποτελεί για μας πολύτιμος βοηθός. Οι κατάλογοι με αυτά που πρέπει να γίνουν πριν και κατά τη διάρκεια της συνάντησης, καθώς επίσης και τα προγράμματα των συναντήσεων, αποτελούν πολύτιμο βοήθημα. Παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας εάν έχετε ερωτήσεις και ενημερώστε μας για το πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε. Νίκι και Σιλα Λι Δημιουργοί των Μαθημάτων Γάμου 5

Εισαγωγή Τα Μαθήματα Γάμου ξεκίνησαν στο Λονδίνο το 1996 και η πρώτη έκδοση του υλικού έγινε το 2001. Από τότε, σε διάφορες χώρες του κόσμου έχουν πραγματοποιηθεί χιλιάδες ομάδες Μαθήματων Γάμου. Η δεύτερη έκδοση του υλικού έγινε το 2009. Τα Μαθήματα Γάμου είναι για κάθε παντρεμένο ζευγάρι, είτε είναι μαζί για ένα, είτε για εξήντα ένα χρόνια, είτε έχουν μια καλή σχέση είτε αντιμετωπίζουν προβλήματα. Τα πρακτικά εργαλεία που περιλαμβάνονται στα Μαθήματα μπορούν να εφαρμοστούν από κάθε ζευγάρι. Τα Μαθήματα αποτελούνται από εφτά συναντήσεις, καθώς επίσης και από τη Γιορτή των Μαθημάτων Γάμου με την οποία ολοκληρώνεται η σειρά των συναντήσεων, όπου τα ζευγάρια μπορούν να καλέσουν τους φίλους τους για να μάθουν περισσότερα για τα Μαθήματα Γάμου. Κάθε συνάντηση, στην καλύτερη περίπτωση, ξεκινάει με ένα γεύμα, όπου οι καλεσμένοι έχουν την ευκαιρία να χαλαρώσουν και να συζητήσουν με το σύντροφο τους σε ένα ρομαντικό περιβάλλον. Η δημιουργία μιας όμορφης ατμόσφαιρας αποτελεί σημαντικό συστατικό στοιχείο των Μαθημάτων. Επίσης, η διαμόρφωση του χώρου πρέπει να είναι τέτοια που να διασφαλίζει ότι δε θα υπάρχουν ομαδικές συζητήσεις. Πολλά ζευγάρια, θα διστάσουν να έρθουν σε μια συνάντηση όπου θα αναγκαστούν να αποκαλύψουν σε άλλους αυστηρά προσωπικές λεπτομέρειες από τη σχέση τους (ή που ο σύντροφος τους θα έχει την ευκαιρία να μοιραστεί με άλλους αυστηρά προσωπικές λεπτομέρειες από τη σχέση τους!) Μετά το φαγητό, οι υπεύθυνοι καλωσορίζουν τους καλεσμένους, κάνουν μια σύντομη εισαγωγή και περιγράφουν σύντομα το 6 Εισαγωγή

περιεχόμενο της τελευταίας συνάντησης. Στη συνέχεια είτε δείχνουν το DVD είτε δίνουν αυτοί την ομιλία. Κατά τη διάρκεια της ομιλίας υπάρχουν παύσεις, όπου στα ζευγάρια δίνεται η δυνατότητα να συζητήσουν κάποια από τα θέματα και να κάνουν τις ασκήσεις. Τα ζευγάρια βρίσκονται σε κάποια απόσταση το ένα με το άλλο και ακούγεται μουσική ώστε να εξασφαλίζεται η μυστικότητα των συζητήσεων. Εισαγωγή 7

Πώς να εφαρμόσω τα Μαθήματα Γάμου Τα Μαθήματα έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι πολύ εύκολο να εφαρμοστούν, είτε χρησιμοποιείτε τα DVD είτε όχι. Εάν εφαρμόζεται τα Μαθήματα για πρώτη φορά, θα σε συμβουλεύαμε να χρησιμοποιήσετε τα DVD, γιατί με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να αφοσιωθείτε στη φιλοξενία και στη δημιουργία της κατάλληλης ατμόσφαιρας. Όποιος και αν είναι ο τρόπος που θα επιλέξουμε, θα πρέπει ο κάθε συμμετέχοντας να έχει το Βιβλίο Ασκήσεων. Περιλαμβάνει τις ασκήσεις που κάνει το ζευγάρι κατά τη διάρκεια των συναντήσεων αλλά και μετά τις συναντήσεις. Επίσης, θα ήταν ωφέλιμο για κάθε ζευγάρι να έχει το βιβλίο του Νίκι και της Σίλα Λι: «Ο Γάμος Μας», για να αποτελέσει αναφορά για το περιεχόμενο των συναντήσεων. Χρησιμοποιώντας τα DVD Τα DVD περιλαμβάνουν το σύνολο των συναντήσεων. Ο Νίκι και η Σίλα βιντεοσκοπήθηκαν σε ένα τηλεοπτικό στούντιο και κάθε συνάντηση περιλαμβάνει συνεντεύξεις με ανθρώπους στο δρόμο από διάφορες χώρες του κόσμου, τα «ζευγάρια του καναπέ» (παντρεμένα ζευγάρια που μιλάνε για τις εμπειρίες τους στο γάμο) και το «ζευγάρι της συνάντησης» που δίνει μια πιο μακροσκελή, εκ βαθέων συνέντευξη πάνω σε ένα συγκεκριμένο θέμα. Τα DVD σημειώνουν που πρέπει να γίνει η παύση για την άσκηση και πόσο αυτή θα διαρκέσει. Αυτές οι παύσεις περιλαμβάνονται και στα προγράμματα των συναντήσεων που περιέχονται σε αυτόν εδώ τον οδηγό. Συμβουλή: Η χρήση του DVD σας βοηθάει να επικεντρωθείτε στη φιλοξενία και στη δημιουργία μιας πολύ όμορφης ατμόσφαιρας. 8 Πώς να εφαρμόσω τα Μαθήματα Γάμου

Δίνοντας Ομιλίες Εάν αντί για το DVD κάνετε εσείς την ομιλία, για την καλύτερη προετοιμασία θα σας συμβουλεύαμε τα εξής: Δείτε τη συγκεκριμένη συνάντηση στο DVD. Θα ήταν χρήσιμο, επίσης, να διαβάσετε τα αντίστοιχα κεφάλαια από το βιβλίο: «Ο Γάμος Μας». Θα ήταν καλό η ομιλία να δοθεί από ζευγάρι, όπου τόσο ο σύζυγος όσο και η σύζυγος θα κάνουν από κάποιο τμήμα της ομιλίας. Συμφωνήσετε εκ των προτέρων, για το ποιες ιστορίες θα αναφέρεται από το δικό σας γάμο. Πώς να εφαρμόσω τα Μαθήματα Γάμου 9

Πρόγραμμα συνάντησης για τις Συναντήσεις 1-7 Η συνάντηση των Μαθημάτων Γάμου, συμπεριλαμβανομένου του γεύματος, διαρκεί περίπου δυόμισι ώρες, αλλά μπορεί να συντομευθεί μικραίνοντας τη διάρκεια των ομιλιών. Σας ενθαρρύνουμε να μη συντομεύσετε ή παραλείψετε τις ασκήσεις, καθώς αποτελούν το πιο εποικοδομητικό κομμάτι της σειράς. Στις σελίδες που ακολουθούν περιλαμβάνονται προγράμματα για κάθε συνάντηση. 1. Καλωσόρισμα Κάποιοι καλεσμένοι στις πρώτες συναντήσεις είναι επιφυλακτικοί, έτσι ένα ποτό και ένα θερμό καλωσόρισμα τους βοηθά να χαλαρώσουν. 2. Το γεύμα (30 λεπτά) Πολλοί συμμετέχοντες στη σειρά έχουν αναφέρει ότι το γεύμα τούς έκανε να αισθανθούν ότι «έβγαιναν ραντεβού». 3. Ανακοινώσεις και επανάληψη Συστήνουμε, σε κάθε συνάντηση πριν την ομιλία να έχετε σύντομες ανακοινώσεις, και στη συνέχεια να δίνετε στα ζευγάρια τη δυνατότητα να κάνουν μια σύντομη επανάληψη της προηγούμενης συνάντησης. 4. Ομιλίες και σύντομες ασκήσεις Στη διάρκεια των ομιλιών υπάρχουν παύσεις για την πραγματοποίηση των ασκήσεων της συνάντησης. Το ζευγάρι έχει την ευκαιρία να συζητήσει τα θέματα που αναλύθηκαν. (Κάθε άσκηση διαρκεί 5-10 λεπτά). Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων θα Συμβουλή: Ειδικά οι άντρες, είναι πιο διστακτικοί στο να συμμετέχουν σε μια σειρά μαθημάτων. Για αυτό είναι σημαντικό να τους καλωσορίσει κάποιος άντρας. 10 Πρόγραμμα συνάντησης

ήταν καλό να παίζει μουσική ώστε να διασφαλίζεται ότι οι συζητήσεις των ζευγαριών δε θα ακούγονται από άλλους. Τα προγράμματα των συναντήσεων, που περιλαμβάνονται σε αυτόν τον οδηγό, σημειώνουν τη χρονική διάρκεια των ασκήσεων. 5. Το ζευγάρι της συνάντησης (5 λεπτά) Κάθε συνάντηση στα DVD περιλαμβάνει το «ζευγάρι της συνάντησης» - σύντομη συνέντευξη με ένα ζευγάρι που μιλάει για την επιρροή που είχαν τα Μαθήματα Γάμου στη σχέση τους. Εναλλακτικά, στο ρόλο του «ζευγαριού της συνάντησης» μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα ζευγάρι που γνωρίζεται και το οποίο έχει ήδη κάνει τα Μαθήματα Γάμου, για να μιλήσουν για την επίδραση που είχε στο γάμο τους το θέμα που καλύπτει η συγκεκριμένη συνάντηση. Η συνέντευξη βοηθάει τον υπεύθυνο της συνάντησης να καθοδηγήσει το ζευγάρι ώστε να είναι σύντομο και περιεκτικό. Είναι σημαντικό να μιλήσει τόσο ο σύζυγος όσο και η σύζυγος. Προτείνουμε να γίνει μια πρόβα της συνέντευξης πριν από τη συνάντηση. Κάποιες πιθανές ερωτήσεις είναι: Γιατί ήρθατε στα Μαθήματα Γάμου; Τι συνέβηκε στον καθένα από εσάς κατά τη διάρκεια της συνάντησης; Τι επίδραση είχε στη σχέση σας; 6. Μεγάλη άσκηση (30-35 λεπτά) Για να διασφαλίσετε ότι η συζήτηση του ζευγαριού δε θα ακουστεί, δώστε σε κάθε ζευγάρι το δικό του τραπέζι ή χώρο. Καφές, τσάι και γλυκό σερβίρεται από τους υπεύθυνους και τους εθελοντές. 7. Επίλογος Τα ζευγάρια που συμμετέχουν ενθαρρύνονται να προγραμματίσουν την «ώρα του γάμου». Μετά από την 3η Συνάντηση, τους δίνεται η ευκαιρία να προσευχηθούν για το σύντροφο ή τη σύντροφο τους, ή να εκφράσουν την υποστήριξη τους με έναν άλλο τρόπο. 8. Αξιολόγηση Κατά τη διάρκεια της 7ης Συνάντησης μοιράζεται ένα έντυπο αξιολόγησης. Αυτό μπορεί να αποτελέσει για τους καλεσμένους μια επανάληψη της σειράς και είναι δυνατό να δώσει στους υπευθύνους της σειράς χρήσιμες πληροφορίες. Πρόγραμμα συνάντησης 11

Σημαντικά συστατικά Τέσσερις συμβουλές για τη διαμόρφωση μιας φανταστικής ατμόσφαιρας Η ζεστή ατμόσφαιρα αποτελεί σημαντικό συστατικό της επιτυχίας των Μαθημάτων Γάμου. Είναι πολύ σημαντικό οι καλεσμένοι να χαλαρώσουν και η ατμόσφαιρα να τους βοηθήσει να συζητήσουν με το σύντροφο τους ευαίσθητα θέματα. Η ατμόσφαιρα του χώρου βοηθάει στο να γίνει κάτι τέτοιο. (Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα www.ogamos.org για περισσότερες ιδέες). 1. Επέλεξε ένα κατάλληλο χώρο συνάντησης Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα χώρο που σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια ζεστή ατμόσφαιρα και να σερβίρεται γεύμα:: Εάν έχετε λιγότερο από πέντε ζευγάρια, ένα σπίτι είναι ο πιο κατάλληλος χώρος. Όταν συμμετέχουν περισσότερα ζευγάρια, τότε μπορεί να γίνει σε ένα μεγαλύτερο χώρο ή σε ένα εστιατόριο, καφετέρια, ξενοδοχείο κλπ. Ακόμη και ο πιο κρύος και αφιλόξενος χώρος με λίγη δημιουργικότητα μπορεί να μετατραπεί σε ένα χώρο με ζεστή ατμόσφαιρα. Συμβουλή: Η ατμόσφαιρα και η διακόσμηση παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της διάθεσης των ζευγαριών. 12 Σημαντικά συστατικά

2. Δημιούργησε μια ρομαντική ατμόσφαιρα: ζεστή, προσωπική, ξεχωριστή Εάν τα Μαθήματα Γάμου δε γίνουν σε σπίτι και ο χώρος είναι αφιλόξενος, βρείτε κάποιον ή κάποια που τους αρέσει η πρόκληση της δημιουργίας μια ζεστής και ρομαντικής ατμόσφαιρας. Μικρά τραπέζια για δύο, σε απόσταση μεταξύ τους, είναι ιδανικά επειδή δίνουν στο ζευγάρι τη δυνατότητα της μυστικότητας των συζητήσεων τους. Χαμηλός φωτισμός και απαλή μουσική κατά τη διάρκεια του γεύματος και των ασκήσεων βοηθάει στη δημιουργία μιας ρομαντικής ατμόσφαιρας. 3. Προετοιμασία γεύματος Το γεύμα στα Μαθήματα Γάμου δίνουν στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να χαλαρώσουν. Συστήνουμε το σερβίρισμα του γεύματος να γίνει στην αρχή της συνάντησης. Ο καφές και το γλυκό μπορούν να σερβιριστούν κατά τη διάρκεια της μεγάλης άσκησης. 4. Υπηρέτησε Κάποια ζευγάρια διστάζουν ή αισθάνονται άβολα ερχόμενοι στα Μαθήματα Γάμου. Μια ομάδα καλωσορίσματος μπορεί να βοηθήσει τους καλεσμένους να αισθανθούν άνετα. Είναι σημαντικό οι υπεύθυνοι των Μαθημάτων Γάμου να συμμετέχουν στο σερβίρισμα του καφέ κατά τη διάρκεια του μεγάλου διαλλείματος. Αυτό δείχνει στα ζευγάρια που συμμετέχουν ότι τους νοιάζεσαι και ότι η σχέση τους είναι σημαντική για μας. Συμβουλή: Τα στρωμένα τραπέζια, τα λουλούδια και τα κεράκια στα τραπέζια συμβάλλουν σημαντικά στη δημιουργία μια ρομαντικής και ζεστής ατμόσφαιρας. Σημαντικά συστατικά 13

Σύντομος κατάλογος Για όλους τους τύπους Μαθημάτων Γάμου (είτε χρησιμοποιείτε τα DVD είτε όχι) Το «Εγχειρίδιο του Υπευθύνου των Μαθημάτων Γάμου» Τα DVD των Μαθημάτων Γάμου Το «Βιβλίο Ασκήσεων» (ένα για κάθε συμμετέχοντα, δηλαδή κάθε ζευγάρι πρέπει να έχει δύο) Μουσική (και μια μονάδα αναπαραγωγή της) για να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του φαγητού, των ασκήσεων, και στο τέλος της συνάντησης. Φαγητό (γεύμα, καφές, τσάι, αναψυκτικά, γλυκό κλπ.) Τραπέζια και καρέκλες, κατάλληλο φωτισμό, τραπεζομάντηλα, κεριά, λουλούδια και βάζα κλπ. Πιάτα, ποτήρια, φλιτζάνια κλπ. Top Tip: Πρέπει να έχετε στη διάθεση σας αρκετά αντίτυπα του βιβλίου: «Ο Γάμος Μας», κ του «Βιβλίου Ασκήσεων» 14 Σύντομος κατάλογος

Λίστα με τους συμμετέχοντες και καρτελάκια με τα ονόματα τους. Επιπλέον στυλό και βιβλία ασκήσεων (στην περίπτωση που οι συμμετέχοντες ξέχασαν τα δικά τους). Βιβλιοπωλείο (εάν θέλετε να βάλετε κάποια βιβλία που θα προτείνειτε). Αναλόγιο και μικρόφωνο (για μεγαλύτερες ομάδες). Επιπλέον σετ με DVD των Μαθημάτων Γάμου για να μπορεί να δανειστεί σε ζευγάρια που πιθανώς έχασαν κάποια από τις προηγούμενες συναντήσεις (ο δανεισμός μπορεί να γίνει με την καταβολή μιας μικρής χρηματικής εγγύησης που θα επιστραφεί με την επιστροφή του σετ των DVD). Συσκευή αναπαραγωγής DVD. Τηλεόραση ή προβολέας. Συμβουλή: Για να διασφαλίσετε ότι είστε ενημερωμένοι σχετικά με τις εξελίξεις όσο αφορά τα Μαθήματα Γάμου, να επισκέπτεστε σε τακτική βάση την ιστοσελίδα www.ogamos.org. Σύντομος κατάλογος 15

Περίληψη και πρόγραμμα 1 η Συνάντηση Ας Θέσουμε Γερά Θεμέλια 1. Περίληψη Η συνάντηση αυτή βοηθάει τα ζευγάρια να εξετάσουν τον τρόπο ζωής τους και την επίδραση που έχει στο γάμο τους, και να μάθουν περισσότερα για τις ανάγκες και επιθυμίες του/της συντρόφου τους - ιδιαίτερα στο συναισθηματικό επίπεδο. 2. Λίστα Υλικά από το Σύντομο Κατάλογο Οπτικά βοηθήματα (μόνο στην περίπτωση που γίνει ομιλία χωρίς το DVD): μπλέ και ρόλ χαρτόνια καθώς και κόλλα. 3. Πρόγραμμα 6:30 Να είστε έτοιμοι! (Πολλές φορές κάποια ζευγάρια έρχονται νωρίτερα) 6:45 Καλωσόρισμα και ποτά 7:00 Φαγητό 7:25 Ανακοίνωση ότι σε 5 λεπτά αρχίσει η συνάντηση 7:30 Καλωσόρισμα και ανακοινώσεις «Εάν αντιμετωπίσεις οποιοδήποτε πρόβλημα ή έχεις κάποια απορία, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μας». «Εάν θέλετε να συζητήσετε μαζί μας, ιδιαιτέρως, κάποιο πρόβλημα είμαστε στη διάθεση σας. Επίσης έχουμε στη διάθεση σας ονόματα και διευθύνσεις εξειδικευμένων ψυχολόγων». Ενημερώστε μας αν δεν μπορέσετε να έρθετε σε κάποια συνάντηση για να σας δανείσουμε τα DVD των Μαθημάτων Γάμου». 16 Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση

«Χαλαρώστε! Κανείς δε θα σας ζητήσει να αποκαλύψετε προσωπικές λεπτομέρειες από το γάμο σας». Σημείωση: Οι χρόνοι που αναφέρονται ακολουθούν τους ακριβείς χρόνους των ομιλιών στα DVD. 7:35 Άρχισε το DVD ή την ομιλία σου - Εισαγωγή 7:44 1η Άσκηση (5 λεπτά) Όταν Πρωτογνωριστήκαμε: «Πείτε, ο ένας στον άλλον, τι θυμάστε πιο έντονα από την πρώτη φορά που συναντηθήκατε και τι ήταν αυτό που σας έλκυσε από το σύντροφο σας». 7:49 Ομιλία Τι είναι γάμος; Ομιλία χωρίς DVD: πρώτο μέρος επίδειξης κρατήστε δύο κομμάτια χαρτί 7:54 Ομιλία Οι εποχές του γάμου Χωρίς DVD: δεύτερο μέρος επίδειξης προσπαθήστε να ξεχωρίσετε δύο χαρτιά που έχουν κολλήσει μαζί 8:12 2η Άσκηση (5 λεπτά) Αντιμετωπίζουμε τις Πιέσεις: «Συζητήστε για τις πιέσεις που έχετε αντιμετωπίσει μέχρι τώρα στη σχέση σας και τις πιέσεις που αντιμετωπίζετε αυτόν τον καιρό» 8:17 Ομιλία Ο τροχός του γάμου και περίληψη των συναντήσεων Το ζευγάρι της συνάντησης ή το ζευγάρι που έχεις επιλέξει εσύ 8:28 3η Άσκηση (30 λεπτά) Συλλογίσου το Γάμο Σου 8:53 Ανέφερε ότι σε 5 λεπτά ολοκληρώνεται ο χρόνος της άσκησης 8:58 Ομιλία Βρίσκουμε χρόνο ο ένας για τον άλλο 9:08 4η Άσκηση (5 λεπτά) Ιδιαίτερες Στιγμές Μαζί: «Πείτε στο σύντροφο σας ποιες ήταν οι πιο ιδιαίτερες στιγμές που περάσατε μαζί ως ζευγάρι. Μιλήστε συγκεκριμένα. Εξηγήστε γιατί ήταν τόσο ιδιαίτερες για σας» 9:13 Ομιλία Φροντίζουμε ο ένας τον άλλο 9:18 5η Άσκηση (10 λεπτά) Με Γνωρίζεις, Σε Γνωρίζω 9:28 Επίλογος Ενθάρρυνε τα ζευγάρια να φέρνουν μαζί τους στις συναντήσεις ημερολόγια και ατζέντες για να προγραμματίζουν την «ώρα του γάμου». Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση 17

2η Συνάντηση Η Τέχνη της Επικοινωνίας 1. Περίληψη Η ακρόαση αποτελεί ζωτικής σημασίας δεξιότητα για ένα υγιές γάμο. Σε αυτή τη συνάντηση τα ζευγάρια εφαρμόζουν τεχνικές επικοινωνίας των συναισθημάτων τους, αλλά και αποτελεσματικής ακρόασης του ενός από τον άλλο. 2. Λίστα Υλικά από το Σύντομο Κατάλογο Για το παράδειγμα αναφορικά με την Αποτελεσματική Ακρόαση (μόνο για ομιλία χωρίς DVD) θα χρειαστούν: ένα θέμα προς συζήτηση, δύο καρέκλες, μια χαρτοπετσέτα ή ένα χαρτομάντιλο (για να το κρατάει αυτός που μιλάει) 3. Πρόγραμμα 6:45 Καλωσορίστε τους καλεσμένους με ένα ποτό 7:00 Φαγητό 7:25 Ανακοίνωση ότι σε 5 λεπτά αρχίσει η συνάντηση 7:30 Ανακοινώσεις και επανάληψη «Επανέλαβε στα ζευγάρια τη σπουδαιότητα που έχει η ώρα του γάμου και το πόσο σημαντικό είναι να κατανοούμε τις συναισθηματικές ανάγκες και επιθυμίες του συντρόφου μας». «Χωρίς να κοιτάς το βιβλίο ασκήσεων, πες στο/στη σύντροφο σου τις τρεις επιθυμίες του/της από την άσκηση της πρώτης συνάντησης: Με Γνωρίζεις, Σε Γνωρίζω». «Ρώτησε το/τη σύντροφο σου να σου πει τη αποκόμισε από την πρώτη συνάντηση». 7:40 Άρχισε το DVD ή την ομιλία Εισαγωγή Αποτελεσματική επικοινωνία 7:53 1 η Άσκηση (5 λεπτά) Τι μας Εμποδίζει να Μιλήσουμε 7:58 Ομιλία Είναι σημαντικό να ακούμε 8:00 2 η Άσκηση (5 λεπτά) Η Δύναμη της Ακρόασης 8:05 Ομιλία Εμπόδια στην ακρόαση (συνέχεια) 18 Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση

8:20 3 η Άσκηση (4 λεπτά) Βρίσκουμε τις Κακές Συνήθειες 8:24 Ομιλία Εμπόδια στην ακρόαση (συνέχεια) 8:26 4 η Άσκηση (6 λεπτά) Μια Σημαντική Ανάμνηση 8:32 Ομιλία Πέντε αρχές για αποτελεσματική ακρόαση 8:37 Ομιλία χωρίς DVD: Επίδειξη από τον υπεύθυνο της αποτελεσματικής ακρόασης: Χρειάζεται να έχετε ένα θέμα προς συζήτηση από το γάμο σας. (Μην επιλέξετε θέμα που αν αναφερθεί δημόσια θα σας πληγώσει ή θα ντραπείτε) Αυτός που μιλάει κρατάει στο χέρι του μια χαρτοπετσέτα ή ένα χαρτομάντιλο για να υποδεικνύει με αυτό τον τρόπο ποιος είναι ο ομιλητής και ποιος ο ακροατής. Χρησιμοποιώντας τις πέντε αρχές τις αποτελεσματικής ακρόασης, δείξε τι σημαίνει αποτελεσματική ακρόαση (όπως στο DVD). 8:43 5 η Άσκηση (30 λεπτά) Αποτελεσματική Ακρόαση 9:08 Ανέφερε ότι σε 5 λεπτά ολοκληρώνεται ο χρόνος της άσκησης 9:13 Το Ζευγάρι της Συνάντησης 9:18 Επίλογος Δώσε στα ζευγάρια 3 λεπτά για να προγραμματίσουν την επόμενη «ώρα του γάμου» Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση 19

3η Συνάντηση Επίλυση των Συγκρούσεων 1. Επανάληψη Σε αυτή τη συνάντηση εξετάζουμε το πώς τα ζευγάρια μπορούν να αυξήσουν τη μεταξύ τους οικειότητα, εκφράζοντας την εκτίμηση τους ο ένας για τον άλλο, αναγνωρίζοντας τη διαφορετικότητα τους, μαθαίνοντας να διευθετούν τις διαφορές τους και προσευχόμενοι ο ένας για τον άλλο (στην περίπτωση που αισθάνονται άνετα να το κάνουν) 2. Λίστα Υλικά από τον Σύντομο Κατάλογο 3. Πρόγραμμα 6:45 Καλωσόρισε τους καλεσμένους με ένα πιστό 7:00 Φαγητό 7:25 Ανακοίνωση ότι σε 5 λεπτά αρχίζει η συνάντηση 7:30 Ανακοινώσεις και επανάληψη «Πες στο σύζυγο ή στη σύζυγο μια περίπτωση που την περασμένη εβδομάδα έκαναν κάποιο από τα πράγματα που αναφέρθηκαν στην άσκηση: Σε Γνωρίζω, Με Γνωρίζεις (1η Συνάντηση, 2η Άσκηση) «Πες στο/στη σύντροφο σου πως αισθάνθηκες στο ρόλο του ομιλητή κατά τη διάρκεια της άσκησης: Αποτελεσματική Ακρόαση στη 2η Συνάντηση. 7:40 Ομιλία Εισαγωγή Εκφράζουμε εκτίμηση ο ένας στον άλλο 7:53 1η Άσκηση (10 λεπτά) Δείχνουμε Εκτίμηση 8:03 Ομιλία Βρίσκουμε και αποδεχόμαστε τις διαφορές μας 8:14 2η Άσκηση (10 λεπτά) Αναγνωρίζουμε τις Διαφορές Μας 8:24 Ομιλία Μαθαίνουμε να διαπραγματευόμαστε Το ζευγάρι της συνάντησης ή το δικό σου ζευγάρι 8:49 3η Άσκηση (30 λεπτά) Συντονίζουμε το Βηματισμό Μας 9:14 Ανέφερε ότι σε 5 λεπτά ολοκληρώνεται ο χρόνος της άσκησης 9:19 Ομιλία Μαθαίνουμε να προσευχόμαστε μαζί 20 Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση

9:30 Επίλογος Στηρίζουμε ο ένας τον άλλο Τα ζευγάρια ζητάνε από το/τη σύντροφο τους να τους πουν ένα πράγμα που τους απασχολεί. Στη συνέχεια τους δίνουν την επιλογή: Είτε να προσευχηθούν ο ένας για τον άλλο (από μέσα ή από έξω), στην περίπτωση που το ζευγάρι αισθάνεται άνετα να κάνει τέτοιο. ή να εκφράσουν την υποστήριξη τους με έναν άλλο τρόπο. 9:34 Θύμισε στα ζευγάρια να προγραμματίσουν την «ώρα του γάμου» Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση 21

4η Συνάντηση Η Δύναμη της Συγχώρησης 1. Επανάληψη Η συνάντηση ασχολείται με τους τρόπους με τους οποίους πληγώνουμε ο ένας τον άλλο και με ποιους τρόπους επιλύουμε τα θέματα ώστε να διασφαλιστεί ότι δε θα δημιουργήσουμε θυμό και πικρία. Μελετάμε τη διαδικασία της θεραπείας μέσα από την αναγνώριση του πληγώματος, την έκφραση της συγνώμης και της συγχώρησης. 2. Λίστα Υλικά από το Σύντομο Κατάλογο Οπτικά βοηθήματα (μόνο για την ομιλία χωρίς το DVD): σημειωματάριο σπιράλ για να σκίσουμε τις σελίδες και να συμβολίσουμε με αυτόν τον τρόπο τη συγχώρεση. 3. Πρόγραμμα 6:45 Καλωσόρισμα με ένα ποτό 7:00 Φαγητό 7:25 Ανακοίνωση ότι σε 5 λεπτά αρχίζει η συνάντηση 7:30 Ανακοινώσεις και επανάληψη Επανάληψη των Συναντήσεων 1-3 «Πες στο/στη σύντροφο σου ποιο σημείο από αυτά αναφέρει το βιβλίο των ασκήσεων ως υπενθύμιση στη σελίδα 59, πιστεύεις ότι αυτή τη στιγμή έχει μεγαλύτερη σημασία για το γάμο σου». «Συζητήστε το κατά πόσο τις τελευταίες δύο εβδομάδες καταφέρατε να δουλέψετε κάποια από τα προβλήματα σας χωρίς επίθεση και κριτική του ενός προς τον άλλον». 7:40 Ομιλία Αντιμετωπίζοντας το πλήγωμα και το θυμό (ρινόκεροι και σκαντζόχοιροι) 7:56 1η Άσκηση (1 λεπτό) Ρινόκεροι ή Σκαντζόχοιροι Βρες αν είσαι ρινόκερος ή σκαντζόχοιρος 7:57 Ομιλία Επιπτώσεις του θυμού και του πληγώματος 7:59 2η Άσκηση (10 λεπτά) Διαχειριζόμαστε το θυμό 22 Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση

8:09 Ομιλία Διαδικασία θεραπείας του πληγώματος (μέρος 1) 1. Προσδιορίζουμε το πλήγωμα 2. Ζητάμε συγνώμη 8:31 3η Άσκηση (35 λεπτά) Προσδιορίζουμε το Πλήγωμα που Δεν Έχει Επιλυθεί 9:01 Ανακοίνωσε ότι σε 5 λεπτά ολοκληρώνεται ο χρόνος της άσκησης 9:06 Ομιλία Διαδικασία θεραπείας του πληγώματος (μέρος 2) 3. Συγχωρούμε Το ζευγάρι της συνάντησης ή το δικό σας ζευγάρι Ομιλία χωρίς το DVD: επίδειξη με το σημειωματάριο σπιράλ 4. Αρχίζουμε ξανά μαζί 9:24 Επίλογος (4 λεπτά) Δώσε στα ζευγάρια την ευκαιρία να προσευχηθούν ο ένας για τον άλλον ή να εκφράσουν την υποστήριξη τους με ένα διαφορετικό τρόπο. 9:28 Ενθάρρυνε τα ζευγάρια να προγραμματίσουν την επόμενη «ώρα του γάμου» Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση 23

5η Συνάντηση Η Επίδραση της Οικογένειας στο Παρελθόν και στο Παρόν 1. Επανάληψη Αυτή η συνάντηση επιχειρεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να αναγνωρίσουν με ποιο τρόπο η ανατροφή τους και η οικογένεια τους έχουν επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται ο ένας τον άλλο. Επίσης, εξετάζουν το πώς θα χτίσουν μια καλή, υγιή σχέση με τους γονείς τους, τα πεθερικά τους και την ευρύτερη οικογένεια τους, και με ποιο τρόπο είναι δυνατόν να θεραπευτούν πληγώματα από το παρελθόν. 2. Λίστα Υλικά από το Σύντομο Κατάλογο Οπτικά βοηθήματα: ένα σακουλάκι με κέρματα (για την άσκηση: Σκέψου τα Παιδικά σου Χρόνια) 3. Πρόγραμμα 6:45 Καλωσόρισμα με ένα ποτό 7:00 Φαγητό 7:25 Ανακοίνωση ότι σε 5 λεπτά ξεκινάει η συνάντηση 7:30 Ανακοινώσεις και επανάληψη Ενθάρρυνε τα ζευγάρια να ζητήσουν βοήθεια στην περίπτωση που μέσα από τα Μαθήματα προκύψει κάποιο θέμα που δεν μπορούν να το επιλύσουν. Επανάληψη των συναντήσεων 1-4 «Κοίταξε στην υπενθύμιση του βιβλίου ασκήσεων στη σελίδα 74 και πες στο σύντροφο σου είτε: Είσαι καλός/ή στο, Εγώ πρέπει, αλλά όχι Εσύ πρέπει». 7:40 Ομιλία Εισαγωγή Η επίδραση της ανατροφής μας Τα στάδια της ανατροφής 8:01 1η Άσκηση (6 λεπτά) Τωρινές Σχέσεις : Μιλήστε για τις τωρινές σας σχέσεις με την ευρύτερη οικογένεια και δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε κάτι που προκαλεί ένταση. 8:07 Ομιλία Οικοδομούμε υγιείς οικογενειακές σχέσεις Το ζευγάρι της συνάντησης ή το δικό σας ζευγάρι 24 Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση

8:25 2η Άσκηση (10 λεπτά) Οικοδομούμε Υγιείς Οικογενειακές Σχέσεις: «Κοιτάξτε τις αρχές που αναφέρει αυτή η άσκηση για την οικοδόμηση υγιών σχέσεων με την ευρύτερη οικογένεια και συζητήστε ποια σημεία σας αφορούν». 8:35 Ομιλία Κοιτάζουμε στο παρελθόν μας 8:42 3η Άσκηση (30 λεπτά) Σκέψου τα Παιδικά σου Χρόνια δώσε κέρματα (αν δεν υπάρχουν). 9:07 Ανακοίνωσε ότι σε 5 λεπτά θα ολοκληρωθεί ο χρόνος της άσκησης 9:12 Ομιλία Θεραπεύουμε τα τραύματα της παιδικής ηλικίας 1. Αναγνώρισε ανικανοποίητες ανάγκες της παιδικής ηλικίας 2. Κλάψτε μαζί 3. Συγχώρησε 4. Στρέψου στον Θεό και προχώρησε μπροστά 9:24 Επίλογος (4 λεπτά) Δώστε στα ζευγάρια την ευκαιρία να προσευχηθούν ο ένα για τον άλλο ή να εκφράσουν την υποστήριξη με ένα άλλο τρόπο. 9:28 Ενθάρρυνε τα ζευγάρια να προγραμματίσουν την επόμενη «ώρα του γάμου» Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση 25

6η Συνάντηση Καλό Σεξ 1. Επανάληψη Η σεξουαλική οικειότητα πρέπει να δουλευτεί και να αναπτυχθεί. Δεν αποτελεί το κερασάκι στην τούρτα, αλλά αποτελεί ένα από βασικά συστατικά της τούρτας. Σε αυτή τη συνάντηση τα ζευγάρια ενθαρρύνονται να συζητήσουν για τη σεξουαλική τους σχέση και να αναγνωρίσουν πότε χρειάζεται να κάνουν αλλαγές. Οι υπεύθυνοι που δε χρησιμοποιούν τα DVD, πρέπει να είσαι σε θέση να μιλήσουν για αυτό το θέμα με άνεση, χωρίς να ντρέπονται και με μια ελαφριά δόση χιούμορ. 2. Λίστα Υλικά από το Σύντομο Κατάλογο Προσκλήσεις για τη Γιορτή των Μαθημάτων Γάμου 3. Πρόγραμμα 6:45 Καλωσόρισμα με ένα ποτό 7:00 Φαγητό 7:25 Ανακοίνωση ότι σε 5 λεπτά αρχίζει η συνάντηση 7:30 Ανακοινώσεις και επανάληψη Ενθάρρυνε τα ζευγάρια που συμμετέχουν στη σειρά να καλέσουν στη Γιορτή των Μαθημάτων Γάμου άλλα ζευγάρια που γνωρίζουν. Εξήγησε τι θα γίνει σε αυτήν τη συνάντηση. Συζητήστε σα ζευγάρι ποιο ήταν το πιο σημαντικό σημείο από την προηγούμενη συνάντηση που αναφέρονταν στην επίδραση της οικογένειας στο παρελθόν και στο παρόν». 7:40 Ομιλία Εισαγωγή 7:44 Ομιλία Οι έξι ιδιότητες των καλών εραστών 1. Επικοινωνία 8:03 Το ζευγάρι της συνάντησης ή το δικό σας ζευγάρι 8:07 1η Άσκηση (5 λεπτά): «Ρώτα το σύντροφο σου τι απ όλα όσα αναφέρθηκαν ως τώρα στη συνάντηση τον αφορά περισσότερο». 26 Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση

8:12 Ομιλία Οι έξι ιδιότητες των καλών εραστών 2. Τρυφερότητα 3. Ανταπόκριση 4. Ρομαντισμός 8:26 2η Άσκηση (6 λεπτά): «Πείτε ο ένας στον άλλο ποιες ήταν οι πιο ρομαντικές στιγμές για σας στη σχέση σας». 8:32 Ομιλία Οι έξι ιδιότητες των καλών εραστών 5. Προσμονή 6. Ποικιλία 8:42 3η Άσκηση (35 λεπτά) Μιλάμε για το Σεξ 9:12 Ανακοίνωσε ότι σε 5 λεπτά ολοκληρώνεται ο χρόνος της άσκησης 9:17 Ομιλία Προστατεύουμε το γάμο μας 9:25 Επίλογος (4 λεπτά) Δώστε στο ζευγάρι την ευκαιρία να προσευχηθεί ο ένας για τον άλλο ή να εκφράσουν την υποστήριξη τους με ένα άλλο τρόπο. 9:28 Ενθάρρυνε τα ζευγάρια να προγραμματίσουν την επόμενη «ώρα του γάμου» Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση 27

7η Συνάντηση Η Αγάπη στην Πράξη 1. Επανάληψη Αυτή η συνάντηση μελετάει πέντε τρόπους έκφρασης της αγάπης με λόγια, χρόνο, άγγιγμα, δώρα και πράξεις. Τα ζευγάρια ανακαλύπτουν ποια έκφραση αγάπης είναι πιο σημαντική για το/τη σύντροφο τους και πώς να την εφαρμόσουν. 2. Λίστα Υλικά από το Σύντομο Κατάλογο Ερωτηματολόγιο αξιολόγησης (για υπόδειγμα δες στην ιστοσελίδα www.ogamos.org) Προσκλήσεις για τη Γιορτή των Μαθημάτων Γάμου Προσκλήσεις για τα επόμενα Μαθήματα Γάμου Δώρα για τους εθελοντές που βοήθησαν στη διάρκεια των συναντήσεων 3. Πρόγραμμα 6:45 Καλωσόρισμα με ποτό 7:00 Φαγητό 7:25 Ανακοίνωση ότι σε 5 λεπτά θα αρχίσει η συνάντηση 7:30 Ανακοινώσεις και επανάληψη Θύμισε στα ζευγάρια την ευκαιρία που τους δίνεται να προσκαλέσουν ζευγάρια που γνωρίζουν στην Γιορτή των Μαθημάτων Γάμου. Ενθάρρυνε τα ζευγάρια να πάρουν προσκλήσεις για τα επόμενα Μαθήματα Γάμου «Έχουμε ήδη μιλήσει για τη διαφορά που έχει κάνει η ύπαρξη του Θεού στο κέντρο του γάμου μας. Εάν θα ήθελες να μάθεις περισσότερα για την χριστιανική πίστη υπάρχει μια παρόμοια με τα Μαθήματα Γάμου σειρά που ονομάζεται ΑΛΦΑ». Βάλε προσκλήσεις για το επόμενο ΑΛΦΑ στο πίσω μέρος της αίθουσας. 7:45 Ομιλία Εισαγωγή Πέντε τρόποι έκφρασης της αγάπης 28 Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση

1. Τρυφερά λόγια 2. Δώρα 8:11 1η Άσκηση (6 λεπτά) Αγαπημένα Δώρα: «Πες στο σύντροφο σου ποια ήταν τα καλύτερα δώρα που σου έχει κάνει». 8:17 Ομιλία Πέντε τρόποι έκφρασης της αγάπης 3. Σωματική αγάπη 4. Ποιοτικός χρόνος 8:29 2η Άσκηση (10 λεπτά) Χρόνος που περνάμε μαζί: «Γράψτε ο καθένας χωριστά ποια πράγματα που κάνατε μαζί στο παρελθόν, σας άρεσαν περισσότερο ή ίσως θα θέλατε να αρχίσετε να κάνετε μαζί τώρα». 8:39 Ομιλία Πέντε τρόποι έκφρασης της αγάπης 5. Ευγενικές πράξεις Το ζευγάρι της συνάντησης ή το δικό σας ζευγάρι 8:50 3η Άσκηση (30 λεπτά) Ανακάλυψε τη Γλώσσα Αγάπης για Σένα και το Σύντροφο Σου 9:15 Ανακοίνωσε ότι σε 5 λεπτά θα ολοκληρωθεί ο χρόνος της άσκησης 9:20 Ομιλία Η σπουδαιότητα της αφιέρωσης 9:29 Επίλογος (4 λεπτά) Δώσε στο ζευγάρι την ευκαιρία να προσευχηθούν ο ένας για τον άλλον ή να εκφράσουν την υποστήριξη τους με έναν άλλο τρόπο. 9:33 Ζήτησε από τα ζευγάρια να προγραμματίσουν την επόμενη «ώρα του γάμου» Περίληψη και πρόγραμμα για κάθε συνάντηση 29

Η Γιορτή των Μαθημάτων Γάμου 1. Επανάληψη Ό στόχος είναι τα ζευγάρια που συμμετείχαν στη σειρά να καλέσουν ζευγάρια που γνωρίζουν για να ακούσουν για τα Μαθήματα Γάμου και να μάθουν κάτι που θα ωφελήσει τη σχέση τους. Η χρονική διάρκεια του φαγητού είναι μεγαλύτερη, η ομιλία είναι μικρότερη από ότι στις προηγούμενες συναντήσεις και δεν υπάρχουν ασκήσεις. Η γιορτή είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να συστηθεί στα ζευγάρια τα Μαθήματα Γάμου, επειδή πολλά ζευγάρια πιο εύκολα έρχονται σε ομιλία με θέμα το γάμο παρά σε μια σειρά συναντήσεων. Η εμπειρία έχει δείξει ότι, πολλοί από τους καλεσμένους στη γιορτή κάνουν στη συνέχεια τα Μαθήματα Γάμου. Παρατήρηση: Θα χρειαστείς περισσότερους εθελοντές για το σερβίρισμα επειδή στη γιορτή, συνήθως, συμμετέχουν περισσότερα άτομα. 2. Λίστα Υλικά από το Σύντομο Κατάλογο Μεγαλύτερα τραπέζια (8-10 ατόμων) Προσκλήσεις για τα Μαθήματα Γάμου Διακόσμηση 3. Πρόγραμμα 7:00 Καλωσόρισμα με ένα ποτό 7:30 Φαγητό 8:10 Ανακοίνωση ότι σε 5 λεπτά θα αρχίσει η συνάντηση 8:15 Καλωσόρισμα και εισαγωγή 8:20 Ομιλία Τι συμβάλλει στην αύξηση του γάμου; 8:50 Τρία με τέσσερα ζευγάρια λένε τις εμπειρίες τους από τα Μαθήματα Γάμου (Σημείωση: τα ερωτηματολόγια αξιολόγησης μπορούν να σε βοηθήσουν να επιλέξεις ποια ζευγάρια θα μιλήσουν. Είναι σημαντικό να έχεις ζευγάρια που είναι παντρεμένα για μικρό αλλά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, που έχουν παιδιά αλλά και που δεν έχουν παιδιά, που έχουν ένα γερό γάμο αλλά και ζευγάρια που αντιμετωπίζουν κάποιες δυσκολίες, έτσι ώστε οι 30 Η Γιορτή των Μαθημάτων Γάμου

καλεσμένοι να έχουν την ευκαιρία να ταυτιστούν με κάποιο από τα ζευγάρια). 9:00 Επίλογος Σερβίρεται καφές στους καλεσμένους και τους δίνεται η πρόσκληση για τα επόμενα Μαθήματα Γάμου Η Γιορτή των Μαθημάτων Γάμου 31

Προτεινόμενη Contact Οθόνη Προβολέας και DVD Τραπέζια με δύο καρέκλες Κρεμάστρες Τραπέζια σερβιρίσματος φαγητού Τραπέζι για βιβλιοπωλείο Τραπέζι εγγραφών Τραπέζι για τα ποτά Είσοδος 32 Προτεινόμενη διάταξη αίθουσας

«Τα Μαθήματα Γάμου είναι διασκεδαστικά, πρακτικά και εύκολα στην εφαρμογή» Αυτό το εγχειρίδιο σχεδιάστηκε για να αποτελέσει σύντομο οδηγό για τους υπευθύνους των Μαθημάτων Γάμου. Παρέχει τις πληροφορίες που είναι απαραίτητες για την πραγματοποίηση της κάθε συνάντησης. Περιλαμβάνει τα εξής θέματα: >> Πώς να πραγματοποιείς τη συνάντηση με ή χωρίς τα DVD. >> Τη δομή μιας συνάντησης >> Σημαντικά συστατικά στοιχεία για τη δημιουργία μιας ζεστής ατμόσφαιρας >> Λίστες με πράγματα που πρέπει να γίνουν πριν και κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης >> Περίληψη και πρόγραμμα της κάθε συνάντησης >> Πρόταση για τη διαμόρφωση του χώρου των συναντήσεων Ο Νίκι και η Σίλα Λι είναι παντρεμένοι περισσότερα από τριάντα χρόνια και έχουν μια κόρη και τρεις γιους. Έχουν μιλήσει σε χιλιάδες ανθρώπους για τα θέματα του γάμου, της ανατροφής των παιδιών και της οικογενειακής ζωής. Είναι συγγραφείς του βιβλίου The Parenting Book και πρωτοπόροι των εκπαιδευτικών σειρών: «Μαθήματα Γάμου», The Marriage Preparation Course, The Parenting Course και The Parenting Teenagers Course. Agape Καραϊσκάκη 22 546 41 Θεσσαλονίκη Τηλ. +302310887087 fax. +302310886872 e-mail: info@agape.gr www.agape.gr