Ξεκλειδώνουν τη νοηµοσύνη του οργανισµού

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Ξεκλειδώνουν τη νοηµοσύνη του οργανισµού"

Transcript

1 100% ΦΥΣΙΚΑ ΣYMΠΛHPΩMATA IATPOΦHΣ Ξεκλειδώνουν τη νοηµοσύνη του οργανισµού Eισάγονται από τον Kαναδά

2 Η MedMelon, ως αποκλειστικός διανομέας της Flora, επιλέγει προϊόντα μοναδικής φόρμουλας και καλύπτει τις ανάγκες των πολύ απαιτητικών καταναλωτών που θέλουν εξαιρετικής ποιότητας, οργανικά, ασφαλή και λειτουργικά συμπληρώματα διατροφής. Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α Η Flora πληροφορίες 3 Τιτλοδοτημένα Εκχυλίσματα Flor Essence αποτοξίνωση 4-5 Βeyond Grape Seed αντιοξείδωση 6 Florasil μαλλιά - νύχια - δέρμα - οστά 7 Milk Τhistle plus ηπατική υγεία 8 Menofema γυναικεία μη ορμονική φόρμουλα 9 Η σειρά Udo s Choice Tα προϊόντα Udo s Choice πληροφορίες 10 Ultimate Digestive Enzyme φυτικά πεπτικά ένζυμα 11 Udo s Οil οργανικά φυτικά Ω-λιπαρά 12 Ο-KRILL 3 ζωικά Ω-3 λιπαρά (EPA&DHA) 13 Προβιοτικά Udo s Choice 7 εξειδικευμένα προϊόντα Beyond Greens κοκτέιλ πράσινων υπερτροφών 16 Udo s QH Plus ενέργεια - προστασία της καρδιάς 17 Quiz υγείας 18 H υπεροχή της Flora 19 Ενδέχεται να υπάρχει διαφοροποίηση στην εμφάνιση των προϊόντων 2

3 Mε την εγγύηση της Flora Manufacturing & Distributing Η FLORA ιδρύθηκε το 1965 στον Καναδά, αλλά οι ρίζες της φτάνουν στη Γερμανία, όπου το 1916, ο Dr Otto Greither ίδρυσε τη Salus Haus. Παρασκευάζει οργανικά θρεπτικά συμπληρώματα, εγγυημένης, κορυφαίας ποιότητας και ελεύθερα από κάθε χημική ουσία, από τη σπορά μέχρι την τελική παραγωγή και συσκευασία. Πρωτοπόρος της μεθόδου ψυχρής πίεσης ανεπεξέργαστων ελαίων, χωρίς την παρουσία φωτός ή οξυγόνου, παρασκευάζει τα μοναδικά βιολογικά Ω - λιπαρά. Επίσης είναι η αποκλειστικά εξουσιοδοτημένη παραγωγός της αυθεντικής φημισμένης βοτανικής φόρμουλας Flor Essence. Τα προϊόντα της FLORA κατασκευάζονται με την παρουσία πιστοποιημένου ελέγχου σε κάθε στάδιο της παραγωγής, σύμφωνα με τα πρότυπα GMP, ενώ οι εγκαταστάσεις ελέγχονται και πιστοποιούνται από την κρατική υπηρεσία υγείας του Καναδά (HPB) και την αντίστοιχη των ΗΠΑ (FDA). Επιπλέον η FLORA, είναι πιστοποιημένη παραγωγός και παρασκευαστής φυσικών βιολογικών προϊόντων που ελέγχεται από τον ανεξάρτητο παγκόσμια αναγνωρισμένο φορέα πιστοποίησης QAI.Χρησιμοποιεί την οικολογική, ασφαλή συσκευασία των γυάλινων, σκούρων ανακυκλώσιμων μπουκαλιών, σε κενό αζώτου, για προστασία από φως, θερμότητα και οξυγόνο. Η δέσμευση της FLORA για τη διατήρηση της ποιότητας και της δραστικότητας των πρώτων υλών είναι θεμελιώδης για ΟΛΑ τα προϊόντα της. Επισκεφθείτε το GLUTEN-FREE GLUTEN-FREE Κορυφαία παραγωγός εταιρεία «πράσινων» συμπληρωμάτων διατροφής με πιστοποίηση από τον διεθνή φορέα πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων QAI 100% κάθετη, in-house παρασκευή από τον σπόρο και τον εργαστηριακό έλεγχο μέχρι την τελική συσκευασία Απόλυτη απουσία χημικών, συντηρητικών, μεταλλαγμένων, χρωστικών, γλυκαντικών Διαρκής συνεργασία με έγκυρα ερευνητικά κέντρα και εξειδικευμένους επιστήμονες Με έδρα τον Καναδά και παρουσία σε 60 χώρες σε 6 ηπείρους Πολυάριθμα βραβεία και διακρίσεις στη διάρκεια των 50 ετών ύπαρξης της εταιρείας 3

4 Flor Essence Το κορυφαίο βοτανικό μείγμα της Rene Caisse, γνήσιο και δοκιμασμένο, συνεχίζει να επιβεβαιώνει παγκοσμίως τη δικαιολογημένη φήμη του και την περήφανη κληρονομιά του! Για περισσότερα από 90 χρόνια, το Flor Essence έχει καταξιωθεί δημιουργώντας τη δική του ιστορία, συνεχίζει να απασχολεί πλήθος ερευνητικών ομάδων και χρησιμοποιείται συστηματικά από εκατομμύρια ανθρώπους. Το αποτοξινωτικό βοτανικό τσάι συνδυάζει 8 εξειδικευμένα βότανα με συνεργική δράση και έγινε γνωστό χάρη στη Rene Caisse, μια φιλάνθρωπο νοσοκόμα από το Ontario του Καναδά. Στη δεκαετία του 1920, έμαθε για μια πανάρχαια συνταγή των ντόπιων Ινδιάνων Ojibwa που κατείχε σημαντική θέση στην παραδοσιακή τους ιατρική. Εντυπωσιασμένη με τα αποτελέσματά της, η Rene Caisse αφιέρωσε τη ζωή της στην έρευνα και τη βελτίωση της φόρμουλας και τη χορήγησή της στους ανθρώπους που ζητούσαν τη βοήθειά της. Το έργο της Rene τράβηξε την προσοχή του Dr. Charles Brusch, προσωπικού γιατρού του John F. Kennedy. Μαζί, τελειοποίησαν τη φόρμουλα, η οποία αργότερα έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής χάρη στη δημοσιογράφο υγείας Elaine Alexander. Η δική της αφοσίωση στη διάδοση του ευεργετικού βοτανικού τσαγιού ώθησε τον Dr. Brusch να της εκχωρήσει τα δικαιώματα της φόρμουλας. Το 1992, η Elaine εξουσιοδότησε επίσημα την εταιρεία Flora να παρασκευάζει και να διανέμει το βοτανικό τσάι με την ονομασία Flor Essence, το μόνο γνήσιο προϊόν με την υπογραφή της Elaine Alexander στη συσκευασία που πιστοποιεί την ιστορική αυθεντικότητά του. Στο βιβλίο της Ολλανδής δημοσιογράφου Paula Bakhuis περιγράφεται η ιστορία του Flor Essence, παρατίθενται μαρτυρίες χρηστών και αναφέρονται διεθνείς επιστημονικές έρευνες για την αποτελεσματική δράση του. 4 Κυκλοφορεί και στα Ολλανδικά, Γερμανικά, Αγγλικά, Ισπανικά, Σλοβενικά

5 Φόρμουλα αποτοξίνωσης σε κυτταρικό επίπεδο Προσδιορίζει, Απομονώνει, Συλλέγει και Αποβάλλει τις τοξίνες από κάθε κύτταρο του οργανισμού! Τα 8 συστατικά βότανα περιέχουν φλαβονοειδή, βιταμίνες, μέταλλα, λιγνάνες, ιχνοστοιχεία κ.ά., συνδυάζοντας ανοσοδιεγερτικές, αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές κ.ά. ιδιότητες: Φτελιά: αποβάλλει τις τοξίνες από το πεπτικό σύστημα Αγιάγκαθο: ανακουφίζει το ήπαρ, καταπραΰνει τη δυσπεψία Φύκι Kelp: εξουδετερώνει την ακτινοβολία, βοηθά θυρεοειδή και μεταβολισμό Ραβέντι: αποτοξινώνει το ήπαρ και το έντερο αποτελεσματικά Νεροκάρδαμο: καθαρίζει το αίμα, απομακρύνει βαρέα μέταλλα και ξενοοιστρογόνα Κολλιτσίδα: βοηθά τη λεμφική αποσυμφόρηση, μειώνει τις κυτταρικές μεταλλάξεις Λάπαθο: έχει διουρητική, καθαρτική, αντιοξειδωτική, ανοσοδιεγερτική δράση Κόκκινο τριφύλλι: αφαιρεί τις τοξίνες από αίμα, επιδερμίδα, νεφρά, έντερο Η συσσώρευση τοξινών σε βάθος χρόνου μπορεί να προκαλέσει παθογένεια Βοηθά το σώμα να ισορροπήσει και να αυτοθεραπευτεί! ΑΡ. ΕΟΦ 75226/06 ξηρό 63 gr υγρό 500 ml Αυτά τα 8 βότανα σε προκαθορισμένες αναλογίες ενοποιούνται σε μία νέα ισχυρή συνεργική ουσία που: Συλλέγει και αποβάλλει από κάθε κύτταρο τοξίνες, βαρέα μέταλλα, ακτινοβολία, ορμόνες και χημικά των τροφών Αποτοξινώνει ήπαρ, πεπτικό, έντερο, νεφρά, δέρμα Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα Υποστηρίζει συνολικά το πεπτικό σύστημα Βελτιώνει τη διάθεση, την ενεργητικότητα και τον ύπνο Καθαρίζει το αίμα, αποσυμφορεί το λεμφικό σύστημα και μειώνει την κατακράτηση υγρών Πιστοποιημένο Βιολογικό Προϊόν Χωρίς αλκοόλ, συντηρητικά, καφεΐνη 5

6 To Αποτελεσματικότερο Αντιοξειδωτικό στη φύση! Beyond Grape Seed Ολοκληρωμένη Φόρμουλα με 50 mg αυθεντικά Masquelier s OPCs (Ολιγομερείς Προανθοκυανιδίνες από σπόρους σταφυλιού), 290 mg cranberries και 10mg μύρτιλλα για πρόσθετα φλαβονοειδή Εξουδετερώνει άμεσα όλες τις ελεύθερες ρίζες: 20 φορές πιο δραστικό από τη βιτ. C (στις υδατοδιαλυτές) 50 φορές πιο δραστικό από τη βιτ. Ε (στις λιποδιαλυτές) Το δίκτυο των αγγείων που διατηρεί το σώμα μας υγιές & ζωντανό έχει μήκος χλμ! Τα ΟPCs: Διατηρούν την υγεία και την ελαστικότητα των αγγείων Εμποδίζουν τη δημιουργία ρωγμών στα αγγεία, αποτρέποντας έτσι την εναπόθεση χοληστερίνης και το σχηματισμό πλάκας Δρουν ευεργετικά στις ευρυαγγείες και ανακουφίζουν από οιδήματα και πόνους Συμβάλλουν στην καλή υγεία του καρδιακού μυ Προστατεύουν το κολλαγόνο σε επιδερμίδα, αγγεία, ούλα, τένοντες, χόνδρους, ιστούς, συνδέσμους Ανακουφίζουν από αλλεργίες μπλοκάροντας την ισταμίνη Προστατεύουν το δέρμα και τα μάτια από τις υπεριώδεις ακτίνες UV Πλήρης απορρόφηση. Ανιχνεύεται στους ιστούς ως και 72 ώρες μετά τη λήψη! Η υγεία του ουροποιητικού! Η ποσότητα συμπυκνωμένων αποξηραμένων cranberries δημιουργεί εχθρικό περιβάλλον για την εγκατάσταση και την ανάπτυξη του Ε. coli. Η υγεία της όρασης! Τα μύρτιλλα έχουν εστιασμένα ευεργετική δράση στην καλή κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των ματιών. Αρ.ΕΟΦ: 75229/06 Προστατεύει το γενετικό μας υλικό (DNA) από τη φθορά και τη γήρανση, που προκαλούν το οξυγόνο, ο ήλιος και η ηλικία! 6

7 Γερά μαλλιά, νύχια, δέρμα, οστά, αρθρώσεις Florasil Διοξείδιο του πυριτίου από 100% καθαρό υδατικό εκχύλισμα Equisetum Arvense (ελλ. Ανοιξιάτικο Πολύκομπο) Παρέχει στον οργανισμό στοιχειώδες οργανικό πυρίτιο, θεμελιώδες συστατικό του οργανικού μας κολλαγόνου, αλλά σπάνιο στις τροφές που τρώμε. Φυσική πηγή πολλών ιχνοστοιχείων και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου και του βορίου. Εξαιρετικά αφομοιώσιμο. Ο μίσχος φυτών από αμμώδη εδάφη είναι πλούσιος σε πυρίτιο αλλά δεν τρώγεται! Πυρίτιο για Αντιγήρανση Διατηρεί την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα της επιδερμίδας Βοηθά στην ανάπτυξη πυκνών, δυνατών και λαμπερών μαλλιών Βοηθά στη διατήρηση δυνατών και εύκαμπτων νυχιών Βοηθά στη διατήρηση της αδαμαντίνης των δοντιών και προλαμβάνει την τερηδόνα Πυρίτιο για την Υγεία των Οστών και των Αρθρώσεων Ζωτικής σημασίας για τη σωστή ανάπτυξη των οστών και τη διατήρηση της φυσιολογικής οστικής δομής Απαραίτητο για την ορθή και ταχεία επούλωση καταγμάτων, θλάσεων και τραυματισμένων τενόντων και συνδέσμων Αποτρέπει τον εκφυλισμό των μεσοσπονδύλιων δίσκων Το πυριίτιο διασφαλίζει την απορρόφηση ασβεστίου από τα οστά. Βοηθά σε οστεοπόρωση/οστεοπενία Αρ.ΕΟΦ: 79109/07 Το πυρίτιο δεν είναι «έτοιμο» κολλαγόνο. Ο οργανισμός το χρησιμοποιεί για να δημιουργήσει υγιώς το δικό του φυσιολογικό & αναγκαίο κολλαγόνο. 7

8 Ο σύμμαχος της ηπατικής υγείας Milk Τhistle Plus Τιτλοδοτημένο Βοτανικό Εκχύλισμα από σπόρους Γαϊδουράγκαθου (Silibum Marianum) εμπλουτισμένο με εκχυλίσματα ρίζας Πικραλίδας και φύλλων Αγκινάρας Η δραστική ουσία silymarin του γαϊδουράγκαθου προστατεύει το ήπαρ από βλάβες κάθε αιτιολογίας. Βοηθά στην αναπαραγωγή νέων, υγιών ηπατικών κυττάρων και στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Αν η κατανάλωση αλκοόλ υπερβαίνει τα όρια Αν το περιβάλλον εργασίας έχει φυτοφάρμακα, τοξίνες, χημικά Αν υπάρχει μακροχρόνια λήψη φαρμάκων που επιβαρύνουν το ήπαρ (όπως αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για τη χοληστερόλη κ.ά.) Αν είναι ήδη επιβαρυμένη η ηπατική λειτουργία Ήδη από την αρχαιότητα, η silymarin ήταν γνωστό αντίδοτο για δηλητηρίαση από μανιτάρια Τότε ο συνδυασμός Γαϊδουράγκαθου - Πικραλίδας - Αγκινάρας σύμφωνα με έρευνες: Αποτοξινώνει και προστατεύει το ήπαρ από την τοξική δράση χημικών, βαρέων μετάλλων, φαρμάκων, δηλητηρίων Συμβάλλει δραστικά στη μερική αντιστροφή των βλαβών που προκαλούνται από κατάχρηση αλκοόλ Βοηθά το ήπαρ σε περιπτώσεις χρόνιας καταπόνησης Υποστηρίζει την αναπαραγωγή νέων, υγιών ηπατικών κυττάρων Συντελεί στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων λιπιδίων Βοηθά την έκκριση χολής και μειώνει τα συμπτώματα δυσπεψίας και δυσκοιλιότητας Το γαϊδουράγκαθο έχει θετική δράση και κατά της ψωρίασης! Αρ.ΕΟΦ: 79107/07 Ο συνδυασμός των 3 συστατικών φυτών αποτελεί ένα δυνατό σύμμαχο στην προστασία της ηπατικής υγείας 8

9 Φυσική φόρμουλα για το γυναικείο οργανισμό Menofema To Menofema είναι μια κλινικά αποδεδειγμένη φυσική εναλλακτική φόρμουλα για το HRT (Θεραπεία Ορμονικής Αναπλήρωσης) από εκχυλίσματα γύρης οργανικών λουλουδιών. ΧωρΙς ορμονες. To βιολογικά ισορροπημένο προφίλ του Menofena τρέφει και εξισορροπεί τον γυναικείο οργανισμό, εξομαλύνοντας την υγιή λειτουργία και αναγέννηση των κυττάρων. Περιορίζει σημαντικά τα ανεπιθύμητα συμπτώματα της ορμονικής ανισορροπίας κατά τη διάρκεια της προεμμηνόπαυσης, της εμμηνόπαυσης και του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου (ΠΕΣ), όπως: Νυχτερινές εφιδρώσεις Εξάψεις Διαταραχές ύπνου Ευερεθιστότητα Κυκλοθυμικότητα Κατακράτηση υγρών Φουσκώματα Πόνοι Προεμμηνορυσιακή πρόσληψη βάρους Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν το Menofema αναφέρουν ότι αυξάνει την ερωτική επιθυμία Δεν περιέχει ορμόνες, φυτοοιστρογόνα ή σόγια Δεν είναι γύρη μελισσών Το εκχύλισμα γύρης του Menofema περιέχει μικροθρεπτικά στοιχεία για το γυναικείο οργανισμό Βιταμίνες Καροτενοειδή Φλαβονοειδή Μέταλλα Αμινοξέα Λιπαρά οξέα Ένζυμα Φυτοστερόλες Παράγοντες DNA και RNA Προσταγλανδίνες Αντιοξειδωτικά Αρ.ΕΟΦ: 10246/10 Κλινικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα: Το ποσοστό των ικανοποιημένων χρηστών του Menofema αγγίζει το 98%! 9

10 Τα προϊόντα Udo s Choice Η FLORA παράγει τα μοναδικά προϊόντα της σειράς Udo s Choice, που δημιουργήθηκαν από τον αποκλειστικό της συνεργάτη Udo Erasmus, έναν από τους σημαντικότερους επιστήμονες στο χώρο της οικολογικής διατροφικής επιστήμης. Διεθνής αυθεντία σε θέματα που αφορούν τα λίπη, τα έλαια, τη χοληστερόλη και την ανθρώπινη υγεία, με σπουδές στη Βιοχημεία και τη Γενετική, αφιέρωσε πολλά χρόνια στις έρευνες και τη μελέτη της σχέσης διατροφής - υγείας. Συγγραφέας του best seller «Fats that Heal Fats that Kill» (Λιπαρά που θεραπεύουν - Λιπαρά που σκοτώνουν), ανέπτυξε πρωτοποριακές τεχνολογίες για την παρασκευή μιας σειράς προϊόντων εστιασμένων στη διατροφική ωφέλεια για τον ανθρώπινο οργανισμό, που παράγονται αποκλειστικά από τη Flora Ltd. Canada. Σύμφωνα με την επιστημονική του προσέγγιση, υπάρχουν 3 αιτίες που οδηγούν στις εκφυλιστικές παθήσεις: 1. Η κακή διατροφή 2. Η τοξικότητα 3. Η ατελής πέψη Οι θεμελιώδεις λύσεις στα σύγχρον α π ρ ο β λ ή μ α τ α υ γ ε ί α ς β ρ ί σ κ ο ν τ α ι σ τ η διατροφή μας. Απαραίτητα λιπαρά, ένζυμα, πράσινα και προβιοτικά είναι υγιεινές τροφές που μας παρέχει η φύση και δημιουργούν καλύτερη υγεία και μακροζωία. Επομένως, οι λύσεις είναι: Καλή διατροφή: τροφές που περιέχουν θρεπτικά στοιχεία αναγκαία για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και την υποστήριξη των χιλιάδων φυσιολογικών λειτουργιών του οργανισμού. Αποτοξίνωση: η αποβολή των τοξινών από το σώμα μας επιτρέπει την απρόσκοπτη υγιή οργανική λειτουργία. Σε αντίθετη περίπτωση, η έκθεση σε τοξίνες αποδιοργανώνει την ικανότητα του σώματος να παραμένει υγιές. Σωστή πέψη: η ορθή αποδόμηση των τροφών διευκολύνει την απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων. Η μερική μόνο πέψη οδηγεί σε φτωχή απορρόφηση και σήψη, που έχει σαν αποτέλεσμα ελλειματική θρέψη και τοξικότητα. Όταν τα Απαραίτητα Λιπαρά, τα Ένζυμα, τα Πράσινα και τα Προβιοτικά παρασκευάζονται με γνώμονα τη φύση, δρουν σα φυσιολογικά συμπληρώματα με την ικανότητα να θρέψουν και να ισορροπήσουν τον οργανισμό, καθιστώντας τα έτσι ισχυρά εργαλεία για την υγεία μας. 10 Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το

11 Η Λύση για μια Ομαλή Πέψη Ultimate Digestive Enzyme Συνδυασμός 7 ένζυμων φυτικής προέλευσης που διασπούν λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ίνες και λακτόζη Το Ultimate Digestive Enzyme είναι ένα ευρέως φάσματος συμπλήρωμα ένζυμων που δρα σε μεγάλο εύρος ph και λειτουργεί στο σύνολο του πεπτικού συστήματος. Alpha-amylase: 5000 FCC DU Lactase: 3000 FCC ALU Alpha-galactosidase: 260 FCC GalU Protease 4.5: FCC HUT Cellulase: 400 FCC CU Lipase/Triacylglycerol lipase: 150 FCC LU Stem bromelain: FCC PU Το μαγείρεμα και η επεξεργασία των τροφών καταστρέφει το 100% των ενζύμων τους Διασφαλίζουν την πλήρη απορρόφηση κάθε θρεπτικής ουσίας Περιορίζουν φουσκώματα, αέρια, καούρες, ναυτία, δυσπεψία Μειώνουν τροφικές αλλεργίες, πεπτικούς ερεθισμούς, φλεγμονές Βοηθούν στη διάσπαση της λακτόζης και την πέψη των γαλακτοκομικών Ανακουφίζουν και αναζωογονούν το πάγκρεας Αυξάνουν την ενεργητικότητα, καθώς περισσότερες θρεπτικές ουσίες είναι διαθέσιμες στα κύτταρα Περιορίζουν την πείνα και τη λαιμαργία Αντικαθιστούν τα ένζυμα που χάνονται από μαγείρεμα, επεξεργασία τροφών, κακές διατροφικές επιλογές, στρες και ηλικία Η τροφή δεν πρέπει να μας κουράζει αλλά να μας δίνει ενέργεια! Αρ.ΕΟΦ: 77077/06 Ειδικά σχεδιασμένο ώστε να διασφαλίζει τη σωστή πέψη και απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, ανεξάρτητα από κακές διατροφικές επιλογές ή δίαιτες! 11

12 Tα Μοναδικά Οργανικά Φυτικά Ω-λιπαρά Udo s Oil Blend 100% φυτικά, βιολογικά έλαια ψυχρής πίεσης από σπόρους λιναριού, νυχτολούλουδου, ηλίανθου, σουσαμιού. Πρωτοποριακή και αποκλειστική διαδικασία παραγωγής Απόλυτα ασφαλή για όλες τις ηλικίες και για συνεχή χρήση Ανεπεξέργαστα - μη οξειδωμένα Άριστη απορρόφηση και βιοδιαθεσιμότητα Ο οργανισμός έχει καλύτερο μεταβολικό έλεγχο των φυτικών Ω - λιπαρών έναντι των έτοιμων παραγώγων τους στα ιχθυέλαια Πολυάριθμες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι: Μειώνουν κακή χοληστερίνη, τριγλυκερίδια και πίεση Ενισχύουν πνευματική απόδοση, συγκέντρωση και μνήμη Λιπαίνουν τις αρθρώσεις και βοηθούν στην πρόληψη της αρθρίτιδας Βελτιώνουν την ποιότητα της επιδερμίδας και είναι ωφέλιμα στη θεραπεία του εκζέματος και της ψωρίασης Βοηθούν στην καύση του αποθηκευμένου σωματικού λίπους Ανακουφίζουν από το ΠΕΣ και ρυθμίζουν την ορμονική λειτουργία και τη θερμογένεση Συμβάλλουν στην υγιή κύηση και τη βρεφική-παιδική ανάπτυξη Στο Udo s Οil υπάρχει η ιδανική αναλογία 2:1 των Ω 3 και Ω 6 λιπαρών οξέων To υγρό λάδι είναι φρέσκο & διατηρείται στο ψυγείο 90 κάψουλες Υγρό 250 ml Το Udo s Oil «λαδώνει τη μηχανή» παγκοσμίως γνωστών αθλητών. Δείτε τους στο Αυξάνει την ενέργεια, την αντοχή και τη δύναμη. Επιταχύνει την επούλωση τραυμάτων, μειώνοντας πόνους και φλεγμονές AP. EOΦ: 78964/06 12 Tα Ω-λιπαρά είναι το βασικό δομικό υλικό κάθε κυττάρου, ιστού, αδένα, οργάνου. Όμως επειδή δεν μπορεί να τα παράξει ο ανθρώπινος οργανισμός, είναι αναγκαίο να τα λαμβάνει μέσω της διατροφής

13 Καθαρά Ω-3 Λιπαρά θαλασσινής προέλευσης O-KRILL 3 Πλούσιο σε EPA/DHA Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από Krills (καρκινοειδή μαλακόστρακα) της Ανταρκτικής. Προϊόν Οικολογικής Αλιείας που ελέγχεται και ρυθμίζεται σε συνεργασία με το WWF Νορβηγίας, το MSC και το CCAMLR, ενώ ταυτόχρονα υπόκειται σε αυστηρή ετήσια ποσόστωση. Φυσιολογικά, το έλαιο Krill εμπεριέχει φωσφολιπίδια, χολίνη και το ισχυρό αντιοξειδωτικό ασταξανθίνη Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς Υποστηρίζει υγιή επίπεδα στα λιπίδια του αίματος (χοληστερίνη-τριγλυκερίδια) Διατηρεί υγιείς τις αρτηρίες και την πίεση του αίματος Βοηθά τη φυσιολογική εγκεφαλική ανάπτυξη και λειτουργία Επιδρά θετικά στη συμπεριφορά, τη διάθεση και τη μείωση του στρες Προστατεύει την υγεία των αρθρώσεων και των συνδέσμων Ενισχύει τη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης ΧΩΡΙΣ «ψαρίλα», διοξίνες, βαρέα μέταλλα, PCBs, χημική επεξεργασία Αφομοιώνεται κατά 45% περισσότερο από τα ιχθυέλαια, λόγω των φωσφολιπιδίων που εμπεριέχει CCAMLR «Τα φυτικής προέλευσης Ω-λιπαρά είναι διατροφικό στοιχείο και αποτελούν τη βάση των λιπαρών στη διατροφή μας. Τα ζωικής προέλευσης παράγωγα των Ω-λιπαρών EPA/DHA «συμπληρώνουν» τη διατροφή μας. Στο O-Krill 3 βρίσκουμε τα καθαρότερα ζωικά Ω-λιπαρά με τη μικρότερη δυνατή επεξεργασία». Αρ.ΕΟΦ: 25528/13 Το O-Krill 3 είναι φυσικό, 100% αγνό και αναλλοίωτο, χωρίς να έχει υποβληθεί στις σκληρές χημικές επεξεργασίες των ιχθυελαίων που καταστρέφουν μέρος ή το σύνολο των οργανοληπτικών τους στοιχείων 13

14 Αληθινά Προβιοτικά για Άμεση Πλήρης σειρά Έρευνες δείχνουν ότι τα προβιοτικά: Ομαλοποιούν την κινητικότητα του εντέρου Ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα Προστατεύουν από παθογόνα (E. Coli, Salmonella κ.λ.π.) Παράγουν πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες Βελτιώνουν την ανοχή στη λακτόζη παράγοντας λακτάση Δρουν προληπτικά κατά του καρκίνου Μειώνουν τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια Συμμετέχουν στη μείωση της χοληστερόλης Περιορίζουν τις μολύνσεις από βακτήρια (Candida κ.ά.) Αυξάνουν την απορρόφηση βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέωv Συμβάλλουν ουσιαστικά στην οργανική σύνθεση βιταμινών Β Η FLORA διαθέτει 7 εξειδικευμένα προβιοτικά, ειδικά σχεδια Super Toddler s Σκόνη 75 gr Μωρά 1-3 ετών Super Adult Microbiota 60 χορτοφαγικές κάψουλες Ενήλικες ετών 3 δις ζώντα κύτταρα για υγιή βρεφική μικροχλωρίδα Παρέχει το Β.Infantis, τον πιο σημαντικό μικροοργανισμό στο παχύ έντερο των βρεφών και των μωρών Διευκολύνει την υγιή αύξηση βάρους των βρεφών, προωθώντας τη σωστή απορρόφηση της τροφής Εμποδίζει τις βρεφικές διάρροιες και τους κολικούς Σε μορφή σκόνης που μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε υγρό μετά τη θέρμανσή του Super Children s 60 χορτοφαγικές κάψουλες Παιδιά 4-15 ετών 17 δις ζώντα κύτταρα για υγιή εντερική χλωρίδα των ενηλίκων Παρέχει όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των προβιοτικών της Flora Super Advanced Adult 30 χορτοφαγικές κάψουλες Ενήλικες άνω των 55 ετών 34 δις ζώντα κύτταρα για υγιή εντερική χλωρίδα άνω των 55 Παρέχει όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των προβιοτικών της Flora Αρ.ΕΟΦ: 77078/06,15983, 15985, 19014/14 5 δις ζώντα κύτταρα για υγιή παιδική μικροχλωρίδα Παρέχει όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των προβιοτικών της Flora 14

15 Θωράκιση του Ανοσοποιητικού! Προβιοτικών Μοναδικά χαρακτηριστικά των Προβιοτικών Udo s Choice: Εγγυημένος πληθυσμός ζώντων κυττάρων κατά την παραγωγή και τη λήξη Με ανθρώπινες καλλιέργειες που διασφαλίζουν τον άμεσο και μακροχρόνιο αποικισμό Διατηρούνται αποκλειστικά στο ψυγείο Διασφαλισμένη αντοχή στο όξινο περιβάλλον του στομάχου Πιστοποιημένη διαδικασία παρασκευής (Lyophilization) που εγγυάται την υψηλότερη δυνατή συγκέντρωση ζώντων προβιοτικών σμένα για κάθε ηλικία και κατάσταση υγείας Super Hi-Potency Microbiota 30 χορτοφαγικές κάψουλες 19 ετών και άνω Για την υγεία του παχέως εντέρου Super 8 Plus Microbiota 30 χορτοφαγικές κάψουλες 19 ετών και άνω Για μύκητες - βακτήρια Το 80% του ανοσοποιητικού συστήματος στον άνθρωπο εδράζεται στο έντερο 102 δις ζώντα κύτταρα για χρόνιες σοβαρές καταστάσεις Εμποδίζουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και μολυσματικών παραγόντων που προκαλούν διάρροιες Ανακουφίζουν και προλαμβάνουν τις φλεγμονές του εντέρου Αντιμετωπίζουν τη χρόνια δυσκοιλιότητα Μειώνουν την ευαισθησία στη λακτόζη 42 δις ζώντα κύτταρα με L. Acidophilus για μυκητιάσεις, Candida, Ε. Coli Αντιμετωπίζουν τα παθογόνα που προκαλούν μυκητιακές, βακτηριακές και κολπικές - γυναικολογικές λοιμώξεις Προφυλάσουν από τις λοιμώξεις που προσβάλλουν το ουροποιητικό Super 5 Plus 60 μασώμενες ταμπλέτες 4 ετών και άνω Για τη στοματική υγεία 2 δις ζώντα κύτταρα με L. salivarius ειδικά για το στόμα Καταπολεμούν τη δυσάρεστη αναπνοή Αντιμάχονται ουλίτιδα, τερηδόνα, άφθες Aνακουφίζουν μετά από οδοντιατρικές επεμβάσεις 15

16 H Απόλυτη Φυσική Πολυβιταμίνη Beyond Greens Ο ισορροπημένος συνδυασμός πράσινων φυτοθρεπτικών, ινών, Ω-λιπαρών, αντιοξειδωτικών και ένζυμων συνιστά ένα εξαιρετικό φυσικό κοκτέιλ με άμεσα αποτελέσματα Όλα τα συστατικά του είναι και διατηρούνται φρέσκα μέχρι και την τελευταία μέρα λήξης! Ένα πραγματικό δώρο στον οργανισμό μας! Βιολογικά Πράσινα, κριθάρι*, αλφάλφα*, άγρια βρώμη*, άγρια σίκαλη*, chlorella, σπιρουλίνα*, kale*, πλούσια σε χλωροφύλλη, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρο, χαλκό, καροτένη κ.ά. Η έκρηξη των σύγχρονων παθήσεων οφείλεται σημαντικά στη μειωμένη πρόσληψη πράσινων τροφών Ω-λιπαρά από βιολογικούς σπόρους λιναριού*, ηλίανθου*, σουσαμιού*, νυχτολούλουδου*. Φυτικές Ίνες, διαλυτές και αδιάλυτες, από καρότο, παντζάρι, πετροσέλινο, βλαστούς σόγιας*, ρίζα ginger κ.ά., για βαθύ καθαρισμό του πεπτικού, απομάκρυνση της χοληστερόλης, ελάττωση της λαιμαργίας. Αντιοξειδωτική Προστασία από λεμονόχορτο, αγκινάρα, λουίζα, πικραλίδα*, κόκκινο τριφύλλι, σπόρους σταφυλιού κ.ά., ενάντια στη γήρανση και Λιγνάνες με αντιβακτηριακή δράση. Φυτικά Πεπτικά Ένζυμα για πλήρη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. *Πιστοποιημένα Βιολογικά Συστατικά Αλκαλοποιεί το ph Kαθαρίζει το πεπτικό Σκόνη 255 γρ. Αυξάνει την ενεργητικότητα και την αντοχή Καταπολεμά την κόπωση Ενισχύει την άμυνα απέναντι στις ασθένειες Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου, της χοληστερίνης, του μεταβολισμού, των εντερικών κενώσεων Απογειώνει την εγκεφαλική απόδοση Αρ. ΕΟΦ: 78962/06 16 Χωρίς συντηρητικά, πρόσθετα, χρωστικές, γαλακτοκομικά, άλευρα, μαγιά. Σε μόλις δυο ημέρες φαίνεται η διαφορά!

17 Ενέργεια - Αντιοξείδωση - Προστασία της Καρδιάς Udo s QH Plus Συνένζυμο QH (η ενεργή μορφή του CoQ10) με τα οργανικά Ω-λιπαρά Udo s Oil για κυτταρική παραγωγή ενέργειας, αντιοξειδωτική προστασία και υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας To Udo s QH Plus είναι το πιο ολοκληρωμένο συμπλήρωμα Συνένζυμου QH - από εξευγενισμένη μαγιά - της εταιρείας ΚΑΝΕΚΑ, σε συνδυασμό με τα οργανικά Udo s Oil Ω-λιπαρά που απογειώνουν τη δραστικότητά του! Το CoQ10 είναι ένας ισχυρός αντιοξειδωτικός και ενεργειακός παράγοντας, όμως για να είναι χρηστικό από τον οργανισμό, πρέπει να μετατραπεί στην «ενεργή» συμπυκνωμένη μορφή του, το QH. Η καρδιά αντλεί λίτρα αίματος καθημερινά, και ιδιαίτερα μετά τα 40, χρειάζεται τακτική υποστήριξη Το Συνένζυμο QH (Ubiquinol) είναι 3 έως 8 φορές ισχυρότερο από το CoQ10, δηλαδή 1 κάψουλα των 50 mg QH ισοδυναμεί με mg CoQ10! Προστατεύει την καρδιά, ικανοποιώντας τις υψηλές ενεργειακές απαιτήσεις των κυττάρων της Βοηθά στην αποτροπή περαιτέρω βλάβης μετά από καρδιακά επεισόδια ή επεμβάσεις Μειώνει την αρτηριακή πίεση του αίματος Βελτιώνει την παραγωγή ενέργειας και την πρόσληψη οξυγόνου σε κάθε κύτταρο του οργανισμού Επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης, παρέχοντας αντιοξειδωτική προστασία Υποβοηθά την αντιμετώπιση νευροεκφυλιστικών παθήσεων, Parkinson, Alzheimer κ.ά. Συμβάλλει ουσιαστικά στη θεραπεία της περιοδοντίτιδας Αυξάνει αποτελεσματικά την ενέργεια, την αντοχή και την απόδοση των αθλητών Αρ. ΕΟΦ: 15984/14 Η διαφορά είναι άμεσα αντιληπτή! Ήδη από τις 5-7 ημέρες λήψης υπάρχει ορατή βελτίωση, ενώ μετά από 2-3 εβδομάδες θα επιτευχθεί η ανώτερη τιμή στο πλάσμα αίματος και θα διατηρηθεί. 17

18 18 quiz υγείας Μπορεί να διαπιστώσετε άμεση ωφέλεια για την υγεία σας, χρησιμοποιώντας ένα ή όλα τα προϊόντα της σειράς Udo s Choice. Όμως, οι υψηλότερες βαθμολογίες θα καθορίσουν ποια προϊόντα είναι καταλληλότερα για εσάς. Προσθέστε ένα βαθμό για κάθε καταφατική απάντηση σε καθεμιά από τις ακόλουθες ερωτήσεις. Αθροίστε τους βαθμούς για κάθε τομέα. Απαραίτητα Λιπαρά (Udo s Oil Blend) Σας απασχολούν προβλήματα σωματικού λίπους ή βάρους; Έχετε υψηλά τριγλυκερίδια, χοληστερόλη ή πίεση του αίματος; Έχετε δερματικά προβλήματα όπως ξηροδερμία, έκζεμα, ακμή ή ψωρίαση; Καταναλώνετε υδρογονωμένα λίπη ή τηγανητά φαγητά; Υποφέρετε από έλλειψη ενέργειας; Βρίσκεστε ή βρεθήκατε ποτέ σε δίαιτα με χαμηλά ή καθόλου λιπαρά; Σύνολο Πράσινα (Beyond Greens ) Τρώτε λιγότερο από 5 μερίδες φρέσκων λαχανικών καθημερινά; Πάσχετε από αϋπνία ή ο ύπνος δεν σας ξεκουράζει; Υποφέρετε από πονοκεφάλους ή ημικρανίες; Αντιμετωπίζετε προβλήματα δυσκοιλιότητας; Έχετε δόντια με ευαισθησία στο ξύδι ή στα ξινά φρούτα; Αισθάνεστε κάψιμο στο στόμα ή κάτω από τη γλώσσα; Πίνετε καφέ ή τρώτε γλυκά για να πάρετε ενέργεια; Νιώθετε συχνά την ανάγκη για γλυκές ή αμυλούχες τροφές; Έχετε υψηλή χοληστερίνη ή ασταθές σάκχαρο; Σύνολο Ένζυμα (Ultimate Digestive Enzyme) Αισθάνεστε «γεμάτοι» ακόμα και 2 ώρες μετά από ένα απλό γεύμα; Έχετε αέρια, φουσκώματα ή πόνους μετά από το φαγητό; Εκδηλώνετε αλλεργίες μετά από συγκεκριμένες τροφές; Αισθάνεστε κουρασμένοι μετά το φαγητό; Καταναλώνετε - περισσότερο από το 60% της τροφής σας - μαγειρεμένα ή βιομηχανοποιημένα τρόφιμα; Έχετε συχνά όξινα ρεψίματα ή όξινες αναγωγές; Σύνολο Προβιοτικά (Udo s Choice Probiotics) Χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά; Ταξιδεύετε συχνά ή τρώτε συχνά εκτός σπιτιού; Έχετε πάθει ποτέ κάποια τροφική δηλητηρίαση; Τρώτε συχνά κόκκινα κρέατα, κοτόπουλα, ψάρια ιχθυοκαλλιέργειας, τυριά ή άλλα ζωικά προϊόντα; Πίνετε χλωριωμένο νερό; Υποφέρετε από μολύνσεις του ουροποιητικού, των γεννητικών οργάνων, από μυκητιάσεις, στοματίτιδες ή βακτηριακές μολύνσεις; Σύνολο 3 Τώρα ξέρετε ποια είναι η δική σας επιλογή από τη σειρά «Udo s Choice» Τα παραπάνω προϊόντα της σειράς Udo s Choice, όπως και τα υπόλοιπα προϊόντα της Flora, μπορούν να συνδυαστούν με ασφάλεια μεταξύ τους ανά 2 ή και περισσότερα, αν θελήσουμε να αντιμετωπίσουμε συνολικότερα τα θέματα της υγείας και της ευζωίας μας.

19 Η Flora είναι ένα βήμα μπροστά! Οργανικές πρώτες ύλες: Χρησιμοποιούνται μόνο «πράσινα» συστατικά και επιλεγμένα φυτά καλλιεργημένα σε οργανικές φάρμες. Εγγυημένη λειτουργικότητα και ασφάλεια των προϊόντων: Εφαρμόζονται οι παγκοσμίως αυστηρότερες προδιαγραφές παραγωγής και ελέγχου. Επιπλέον, τα προϊόντα δεν ακτινοβολούνται, ούτε υδρογονώνονται ώστε να επιμηκύνεται ο χρόνος λήξης τους. Οικολογική προσέγγιση σε όλες τις διαδικασίες: Οι εγκαταστάσεις είναι από οικολογικά υλικά, η ενέργεια προέρχεται από ανανεώσιμες πηγές και τα μέσα μεταφοράς χρησιμοποιούν βιοκαύσιμα. Η συσκευασία γίνεται σε ανακυκλώσιμα γυάλινα σκούρα μπουκάλια σε κενό αζώτου. Αγνότητα Εμπιστοσύνη Ποιότητα Παράδοση Δέσμευση..κι ένα βήμα περισσότερο! Η Flora είναι από τις ελάχιστες εταιρείες στον κόσμο που έχει απόλυτη τεκμηρίωση, συμπεριλαμβανομένων ερευνητικών εργασιών, κλινικών δοκιμών και επιστημονικών ανακοινώσεων, για κάθε συστατικό όλων των προϊόντων της και έχει ελεγχθεί διεξοδικά και εγκριθεί από την Health Canada για την ασφάλεια, την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα των προϊόντων της. Αυτό σημαίνει, ότι έχει το δικαίωμα να φέρει τον κωδικό NPN ( Natural Product Number) που νομιμοποιεί την παρασκευή και πώληση κάθε συμπληρώματος διατροφής που παρασκευάζει, καθώς και την αναγραφή των ωφελειών των εμπεριεχομένων συστατικών. 19

20 Η Flora έχει τιμηθεί με πολυάριθμα βραβεία από το 1995 μέχρι σήμερα, από το πιο έγκυρο περιοδικό υγείας του Καναδά «Αlive», όπως και αντίστοιχα άλλων χωρών. Συνεχίζει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να παραμείνει ηγέτης στον τομέα της φυσικής υγείας, τιμώντας την εμπιστοσύνη εκατομμυρίων ανθρώπων σε 60 χώρες. Αποκλειστική Διανομή για Ελλάδα & Κύπρο Τ: , F: Οι πληροφορίες αυτού του έντυπου δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή ή γνωμάτευση. Οι αναγραφόμενες ιδιότητες αναφέρονται στα συστατικά των προϊόντων και βασίζονται σε βιβλιογραφικές αναφορές και επιστημονικές έρευνες. Τα Σ/Δ δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να φυλάσσονται μακριά από τα μικρά παιδιά. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.τα προϊόντα δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας Όλα τα δικαιώματα ανήκουν στη Medmelon και τη Flora Ltd Canada

Ξεκλειδώνουν τη νοηµοσύνη του οργανισµού

Ξεκλειδώνουν τη νοηµοσύνη του οργανισµού 100% ΦΥΣΙΚΑ ΣYMΠΛHPΩMATA IATPOΦHΣ Ξεκλειδώνουν τη νοηµοσύνη του οργανισµού Eισάγονται από τον Kαναδά www.medmelon.gr www.florahealth.com Η MedMelon, ως αποκλειστικός διανομέας της Flora, επιλέγει προϊόντα

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκλειδώνουν τη νοηµοσύνη του οργανισµού

Ξεκλειδώνουν τη νοηµοσύνη του οργανισµού 100% ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΣYMΠΛHPΩMATA IATPOΦHΣ Ξεκλειδώνουν τη νοηµοσύνη του οργανισµού Eισάγονται από τον Kαναδά Η MedMelon, ως αποκλειστικός διανομέας της Flora, επιλέγει προϊόντα μοναδικής φόρμουλας και καλύπτει

Διαβάστε περισσότερα

Σπόροι Chia, Μπανάνα, Σοκολάτα, Νιφάδες Βρώμης, Corn Flakes Καλαμποκιού, Corn Flakes Σοκολάτας

Σπόροι Chia, Μπανάνα, Σοκολάτα, Νιφάδες Βρώμης, Corn Flakes Καλαμποκιού, Corn Flakes Σοκολάτας Μπάρα Chia Μπανάνα Σπόροι Chia, Μπανάνα, Σοκολάτα, Νιφάδες Βρώμης, Corn Flakes Καλαμποκιού, Corn Flakes Σοκολάτας Οι σπόροι Chia περιέχουν τα ωφέλιμα για την υγεία Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα. Χάρη στις φυτικές

Διαβάστε περισσότερα

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!!

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! 12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! Μελέτες έχουν αποδείξει ότι όσο πιο αλκαλικό είναι το PH τόσο περισσότερη είναι η ενέργεια, η ζωτικότητα και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

John Noa Worts No1 Υγεία & Ομορφιά

John Noa Worts No1 Υγεία & Ομορφιά ΕΙΚΟΝΑ ΟΝΟΜΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ JOHN NOA LTD John Noa Worts No1 Υγεία & Ομορφιά ΔΙΝΕΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ KAI ΤΟΝΩΣΗ. ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ. ΣΥΝΤΕΛΕΙ ΣΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ. ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ & ΜΕΙΩΝΕΙ

Διαβάστε περισσότερα

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr!

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! «Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! Όλοι γνωρίζουν την παροιμία»ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Πλέον έχει

Διαβάστε περισσότερα

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο ELIXIR ΥΓΙΟΥΣ ΖΩΗΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΑΚΤΙΝΙΔΙΟΥ Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο Περιέχει αλόη βέρα, χυμό νόνι, MSM (οργανικό θείο), τα μούρα goji και τζίντζερ

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

Ασβέστιο Πηγές ασβεστίου:

Ασβέστιο Πηγές ασβεστίου: Ασβέστιο Αποτελεί βασικό δομικό συστατικό των οστών. Είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την πήξη του αίματος και την ορμονική λειτουργία, την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης,

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Ασβέστιο Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου Βρέφη 0-12 μηνών Παιδιά 1-3 ετών Παιδιά 4-8 ετών Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών Ενήλικες 19-50 ετών Ενήλικες > 50 ετών Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ:

ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2011-2012 a. Υδατάνθρακες : i. μονοσακχαρίτες (π.χ. γλυκόζη, φρουκτόζη κ.α.) ii. iii. δισακχαρίτες ( π.χ. λακτόζη (γάλα),

Διαβάστε περισσότερα

www.vapostoleris.gr/foreverlivingproducts Forever ARGI+ - 69,85 ευρώ/30 σακουλάκια - Τόνωση Παρέχει στο σώμα σας, τη δύναμη που χρειάζεται! Forever Nutra Q10-30,65 ευρώ/30 σακουλάκια - Λαμβάνεται μαζί

Διαβάστε περισσότερα

Σύμμαχος για όλη την οικογένεια!

Σύμμαχος για όλη την οικογένεια! Σύμμαχος για όλη την οικογένεια! Βιταμίνη Α Θειαμίνη (Β1) Ριβοφλαβίνη (Β2) Παντοθενικό Οξύ (B5) 800 mcg 1,1 mg 6,0 mg 13 βιταμίνες 11 μεταλλικά στοιχεία Ανά ημερήσια δόση (1 δισκίo) Βιταμίνη Ε Βιταμίνη

Διαβάστε περισσότερα

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά Σημείωση: Το κείμενο αποτελεί απόσπασμα του κεφαλαίου «Χοληστερίνη και φλεγμονή». Έχει αναπαραχθεί λόγω των πολύτιμων πληροφοριών

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44 Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τα λαχανικά, τα όσπρια, οι πατάτες, τα δημητριακά, τα ζυμαρικά, οι ξηροί καρποί, οι ελιές, τα φρούτα, τα θαλασσινά, ο ταραμάς, τα τουρσί ανήκουν

Διαβάστε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά,

Διαβάστε περισσότερα

[H ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ] ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΡΥΣΩΝ ΟΙ ΑΛΧΗΜΙΣΤΕΣ

[H ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ] ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΡΥΣΩΝ ΟΙ ΑΛΧΗΜΙΣΤΕΣ 2017 ΓΙΟΡΤΑΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ Οι Αλχημιστές [H ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ] ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΡΥΣΩΝ ΟΙ ΑΛΧΗΜΙΣΤΕΣ Πράσινο χρώμα Σπανάκι, μπρόκολο, αβοκάντο, αρακάς, φασολάκια, πιπεριές,

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ. Σχ. έτος 2015-2016 Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ.

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι

Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι εμπλουτισμένος με βιταμίνες τις οποίες

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο, που περιέχει υψηλής βιολογικής αξίας φυτικές πρωτεΐνες. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη,

Διαβάστε περισσότερα

Επιπλέον η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει στις παρακάτω παθολογικές καταστάσεις:

Επιπλέον η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει στις παρακάτω παθολογικές καταστάσεις: Γράφει: Φανή Πρεβέντη, MSc Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Το σώμα μας περιέχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου. Συγκεκριμένα, το ασβέστο είναι υπεύθυνο για το 1,5-2% του σωματικού μας βάρους. Είναι το

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά ΓΕΝΙΚΑ Το γιαούρτι προέρχεται από το αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, το οποίο βράζεται και αργότερα, όταν η θερμοκρασία του κατέβει στους 40 50 ο C προστίθεται η μαγιά και αφήνεται να πήξει. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος της διατροφής στη διαμόρφωση μέγιστης οστικής μάζας

Ο ρόλος της διατροφής στη διαμόρφωση μέγιστης οστικής μάζας Σύμφωνα με τους ειδικούς, σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης παίζει η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση και υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ο ρόλος της διατροφής στη

Διαβάστε περισσότερα

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική Γλωσσάρι για το Μάθημα της Διατροφικής Ιατρικής Λιπαρά οξέα: περιέχουν μακριές αλυσίδες μορίων που αποτελούν σχεδόν όλο το σύμπλεγμα λιπιδίων τόσο για τα ζωικά όσο και για τα φυτικά λίπη. Αν αποκοπούν

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες οτι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τον κίνδυνο δημιουργίας αρτηριοσκλήρωσης

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ

ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ Το πεπτικό σύστημα στον άνθρωπο αποτελείται από: Τον Πεπτικό ή γαστρεντερικό σωλήνα στον οποίο υπάρχουν : Η στοματική κοιλότητα Ο φάρυγγας Ο οισοφάγος Το στομάχι Το λεπτό έντερο

Διαβάστε περισσότερα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα Νερό Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας που κάνουμε για απώλεια βάρους, να πίνουμε πολύ νερό, τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα. Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό γιατί συμμετέχει

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

RPOJECT 6 ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΡΓΥΡΩ

RPOJECT 6 ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΡΓΥΡΩ RPOJECT 6 ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΡΓΥΡΩ ΒΟΤΑΝΑ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ Τα φύλλα έχουν αντισηπτικές, αποχρεμπτικές και σπασμολυτικές ιδιότητες.το φυτό έχει στομαχικές, τονωτικές και καρδιοτονωτικές

Διαβάστε περισσότερα

Έχει χρησιμοποιηθεί επίσης σε καρδιαγγειακές ασθένειες, σε διαβήτη, σε οδοντικά προβλήματα, σε δυσλειτουργία στύσης, δερματικά προβλήματα από

Έχει χρησιμοποιηθεί επίσης σε καρδιαγγειακές ασθένειες, σε διαβήτη, σε οδοντικά προβλήματα, σε δυσλειτουργία στύσης, δερματικά προβλήματα από ΡΟΔΙ Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς κόκκινος χρυσός, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του αξία. Το ρόδι είναι ένα φρούτο με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Πρόσφατες

Διαβάστε περισσότερα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα για βρέφη και β βρεφικής ηλικίας, μεταποιημένες τροφές

Διαβάστε περισσότερα

Η ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ µε 10 φυσικούς λιποδιαλύτες!

Η ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ µε 10 φυσικούς λιποδιαλύτες! Η ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ µε 10 φυσικούς λιποδιαλύτες! Φαίνεστε & Αισθάνεστε Υπέροχα ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ: GMP, ISO, 2000:9001 CERTIFIED Αρ.γνωστ.ΕΟΦ: 450102152014 Οφέλη & Πλεονεκτήµατα του Lipo10 TM : ü Βοηθάει

Διαβάστε περισσότερα

«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!

«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! «Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! Πολλές φορές κατά τη διάρκεια μίας δίαιτας αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. Τι είναι οι υδατάνθρακες;

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. Τι είναι οι υδατάνθρακες; ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Τι είναι οι υδατάνθρακες; Οι υδατάνθρακες είναι τα νομίσματα ενέργειας του σώματός μας. Τα περισσότερα τρόφιμα που τρώμε καθημερινά αποτελούνται από υδατάνθρακες. Ο οργανισμός μας, σπα τους

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας.

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας. Είναι οργανικές ενώσεις απαραίτητες για την λειτουργία του οργανισμού μας, που είτε δεν μπορεί να τις συνθέσει μόνος του, είτε τις συνθέτει αλλα σε μικρότερες από τις αναγκαίες ποσότητες. Ταξινομούνται

Διαβάστε περισσότερα

ΧΤΙΣΤΕ ΜΙΑ ΔΥΝΑΤΗ ΔΙΟΔΟ.

ΧΤΙΣΤΕ ΜΙΑ ΔΥΝΑΤΗ ΔΙΟΔΟ. ΧΤΙΣΤΕ ΜΙΑ ΔΥΝΑΤΗ ΔΙΟΔΟ. ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΤΕΛΕΙΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΣΑΣ ΟΔΟ ΚΑΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ. Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας Καταναλώνοντας

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

Η σπιρουλίνα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός. Αποτελεί πηγή βιοχημικού οργανικού σιδήρου και, ως τροφή, δεν είναι

Η σπιρουλίνα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός. Αποτελεί πηγή βιοχημικού οργανικού σιδήρου και, ως τροφή, δεν είναι Σπιρουλίνα Η σπιρουλίνα (Spirulina) είναι γένος (βρώσιμων) κυανοβακτηρίων. Γνωστότερα είδη είναι η Spirulina maxima (απαντά κυρίως σε Αφρική και Ευρώπη) και η Spirulina platensis (απαντά κυρίως στην Κεντρική

Διαβάστε περισσότερα

Μάθηµα : Οικογενειακή Αγωγή

Μάθηµα : Οικογενειακή Αγωγή ΛΥΚΕΙΟ ΑΓΙΑΣ ΦΥΛΑΞΕΩΣ ΛΕΜΕΣΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2004 2005 ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2005 Μάθηµα : Οικογενειακή Αγωγή Ηµεροµηνία: 14 / 06 /05 Τάξη: Β Λυκείου Ονοµατεπώνυµο µαθητή/τριας:... Χρόνος:

Διαβάστε περισσότερα

Bev Maya B.Sc. (Hon), D. Phyt., MNIMH, AHG Ιατρός - Βοτανολόγος

Bev Maya B.Sc. (Hon), D. Phyt., MNIMH, AHG Ιατρός - Βοτανολόγος Στρατηγική Αποτοξίνωσης για Βέλτιστη Υγεία Bev Maya B.Sc. (Hon), D. Phyt., MNIMH, AHG Ιατρός - Βοτανολόγος Η Παρουσίαση Συνοπτικά Η Παρουσίαση συνοπτικά: Ποια είναι τα συμπτώματα; Τι προκαλεί την ασθένεια;

Διαβάστε περισσότερα

Τα προβιοτικά στην καθημερινή κλινική πράξη

Τα προβιοτικά στην καθημερινή κλινική πράξη Τα προβιοτικά στην καθημερινή κλινική πράξη Ανδρέας Θ. Τσουρουκτσόγλου, Ιατρός Ξάνθη, 22.ΙΟΥΝ.2003 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Μέσα στον καθένα μας κατοικεί ένας τεράστιος αριθμός από βακτηρίδια, χωρίς τα οποία δεν θα μπορούσαμε

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ- ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ Η σωστή διατροφή για κάθε ηλικία Οι βασικές αρχές μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής παραμένουν

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA Η FM GROUP δημιουργεί για εσάς μια μοναδική σειρά καλλυντικών υψηλής ποιότητας με βασικό συστατικό την Aloe Vera από βιολογικές καλλιέργειες, με την εγγύηση ποιότητας του Οργανισμού Ecocert και των πιστοποιητικών

Διαβάστε περισσότερα

Douni Health Products & ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ.

Douni Health Products & ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ. Douni Health Products & ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ. Ενώνουν τις δυνάμεις τους και ενημερώνουν για την υγεία του γαστρεντερικού και το ρόλο των προβιοτικών στην καλή λειτουργία του! Η Douni Health Products (αποκλειστικός

Διαβάστε περισσότερα

(dietary fiber, nonnutritive fiber)

(dietary fiber, nonnutritive fiber) KΥΤΤΑΡΙΝΗ - ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ Στα τρόφιμα, παράλληλα με τους υδατάνθρακες που πέπτονται στον ανθρώπινο οργανισμό (δηλαδή που υδρολύονται, απορροφώνται και μεταβολίζονται κατά τα γνωστά), υπάρχουν και υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ESCAPE ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ Βασικές απαιτήσεις για τη διατροφή των αθλητών Τα τελευταία χρόνια οι αθλητικές επιδόσεις αυξάνονται αδιάκοπα. Η συνηθισμένη

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΚΑΙ ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΠΙΣΩ! Το µοναδικό πόσιµο αντιγηραντικό προϊόν που χαρίζει αποδεδειγµένα υγεία, ευεξία, και δύναµη στον οργανισµό σας

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΚΑΙ ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΠΙΣΩ! Το µοναδικό πόσιµο αντιγηραντικό προϊόν που χαρίζει αποδεδειγµένα υγεία, ευεξία, και δύναµη στον οργανισµό σας ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΚΑΙ ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΠΙΣΩ! Το µοναδικό πόσιµο αντιγηραντικό προϊόν που χαρίζει αποδεδειγµένα υγεία, ευεξία, και δύναµη στον οργανισµό σας Τα οφέλη του Regenesis TM : ü Ισχυρό Αντιοξειδωτικό

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΣ SUPERPREMIUM ΠΛΗΡΗΣ ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΟΥΝΕΛΙΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΣ SUPERPREMIUM ΠΛΗΡΗΣ ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΟΥΝΕΛΙΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΣ SUPERPREMIUM ΠΛΗΡΗΣ ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΟΥΝΕΛΙΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ Ο σύγχρονος τρόπος ζωής καθώς και η ανάγκη κυρίως των παιδιών να συναναστρέφονται με κάποιο ζωάκι έχει οδηγήσει στην αυξητική

Διαβάστε περισσότερα

Είναι σχεδόν βέβαιο, είτε να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια είτε να έχετε μια εσείς οι ίδιοι.

Είναι σχεδόν βέβαιο, είτε να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια είτε να έχετε μια εσείς οι ίδιοι. Γράφει: Δημήτρης Τσουκαλάς, Ιατρός Φυσικής Υγείας Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι ασθένειες που προκύπτουν γιατί το σώμα μας επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Γνωρίζετε ότι ένας στους

Διαβάστε περισσότερα

Τα αμινοξέα ωστόσω επιτελούν πολλαπλούς ρόλους πέρα της συμμετοχής τους στη διάπλαση του μιυκού συστήματος. Συγκεκριμένα τα αμινοξέα:

Τα αμινοξέα ωστόσω επιτελούν πολλαπλούς ρόλους πέρα της συμμετοχής τους στη διάπλαση του μιυκού συστήματος. Συγκεκριμένα τα αμινοξέα: Γράφει: Φανή Πρεβέντη, MSc, Κλινική διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ο όρος αμινοξέα χρησιμοποιείται ευρέως στους αθλητικούς κύκλους και όχι αδίκως. Τα αμινοξέα αποτελούν βασικό συστατικό των μυών, η διάπλαση

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκινήστε με C. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αντιοξειδωτικά

Ξεκινήστε με C. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αντιοξειδωτικά Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη καπνιστή. Υπάρχουν τροφές που μειώνουν

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες Συμπληρωμάτων

Κατηγορίες Συμπληρωμάτων Κατηγορίες Συμπληρωμάτων Σε αυτή την ενότητα, θα εξηγήσουμε τη μέθοδο της Μεταβολομικής Ακαδημίας της Διατροφικής Ιατρικής. Οι μεταβολομικές μελέτες εντόπισαν επτά κατηγορίες κύριων διατροφικών ελλείψεων

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνες έχουν δείξει ότι λήψη ψηλής ποσότητας σύνθετων υδατανθράκων πριν την

Έρευνες έχουν δείξει ότι λήψη ψηλής ποσότητας σύνθετων υδατανθράκων πριν την Ο χρόνος λήψης του γεύματος αποτελεί κεφαλαιώδους σημασίας παράγοντα για την αθλητική απόδοση. Το γεύμα πρέπει να λαμβάνεται 2-3 ώρες πριν την προπόνηση. Το γεμάτο στομάχι θεωρείται αναστολέας της αθλητικής

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΗ: ΣΟΚΟΛΑΤΑ & μπάρες δημητριακών θρεπτικής αξίας εμπλουτισμένα με φυσικά ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ελιάς (POLYHEALTH Α.Ε.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ: ΣΟΚΟΛΑΤΑ & μπάρες δημητριακών θρεπτικής αξίας εμπλουτισμένα με φυσικά ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ελιάς (POLYHEALTH Α.Ε. ΕΦΑΡΜΟΓΗ: ΣΟΚΟΛΑΤΑ & μπάρες δημητριακών θρεπτικής αξίας εμπλουτισμένα με φυσικά ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ελιάς (POLYHEALTH Α.Ε. -MEDOLIVA ΣΚΟΝΗ) ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ Αναπτύχθηκε μια σειρά νέων οργανικών, υγιεινών

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ. Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος FM GROUP GREECE & CYPRUS

ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ. Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος FM GROUP GREECE & CYPRUS ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος Ενυδατική κρέμα προσώπου βρώμη β-γλυκάνης: συμβάλλει στη σύνθεση κολλαγόνου, στην ανάπλαση του δέρματος και δρα κατά των ρυτίδων γαλακτικό

Διαβάστε περισσότερα

Αρχαία μυστικά για να Υγεία, ευτυχία και μακρά ζωή. Harmony, responsibility, prosperity

Αρχαία μυστικά για να Υγεία, ευτυχία και μακρά ζωή. Harmony, responsibility, prosperity Αρχαία μυστικά για να Υγεία, ευτυχία και μακρά ζωή Αναγέννηση Η συνήθης κατάσταση του ανθρώπινου σώματος είναι αυτή της συνεχούς ανάκτησης. Ορισμένα κύτταρα ανακτούν εντελώς (αίμα, συκώτι, δέρμα). Υπάρχει

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Τι είναι ο καρκίνος; Ο καρκίνος περιλαμβάνει μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζονται από ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό μη υγιών κυττάρων σε

Διαβάστε περισσότερα

Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά

Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά 10 ο Κεφάλαι ο Όλοι ευχόμαστε να υπήρχε ένα μαγικό χάπι που να μας έλυνε όλα τα προβλήματα. Έπειτα από 25 χρόνια έρευνας, οι

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος!

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος! Φαρμακευτικός,Σύλλογος,Θεσσαλονίκης, ΔΙΑ,ΒΙΟΥ,ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη20.3.2013 ΑναστασίαΔ.Κόκκαλη ΚλινικόςΔιαιτολόγος Διατροφολόγος ΥπεύθυνηΤομέαΔιαιτολογίαςΙΕΚΞΥΝΗ

Διαβάστε περισσότερα

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ. ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΕΥΕΞΙΑ. ΜΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΞΗΡΗ

Διαβάστε περισσότερα

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού Οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση της αποκαλούμενης «μεσογειακής διατροφής». Η μεσογειακή διατροφή, η οποία πήρε το όνομά της από τον τρόπο διατροφής των λαών της Μεσογείου,

Διαβάστε περισσότερα

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! «Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Δεν

Διαβάστε περισσότερα

ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ. Υπεύθυνος Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος

ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ. Υπεύθυνος Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ Υπεύθυνος Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΥΛΩΝ Υδατάνθρακες Λίπη Πρωτεΐνες Νερό Ανόργανα συστατικά Βιταμίνες Υπευθ. Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Οι

Διαβάστε περισσότερα

Cordyceps Sinensis - Ιστορία

Cordyceps Sinensis - Ιστορία CORDYCEPS Cordyceps Sinensis - Ιστορία Μεγαλώνει σε υψόμετρο των 9,000 16,000 ποδιών (2,700 4,800 μέτρα) πάνω από το επίπεδο της θάλασσας Θιβέτ, Νεπάλ και Κίνα. Αξιώνεται από τους Κινέζους ως το «Χρυσό

Διαβάστε περισσότερα

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο 1 Γλυκογόνο: επαρκεί για μια ημέρα για ανάγκες εγκεφάλου -> Πρωτεΐνη: για

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Εμμηνόπαυση έχει οριστεί ως η απουσία 12 εμμηνορυσιακών κύκλων. Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση (κλιμακτήριος) αρχίζει με ποικίλης χρονικής διάρκειας

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων

Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες ότι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Τα λίπη αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας Ενεργούν σαν διαλύτες

Διαβάστε περισσότερα

επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι ροφήματα κεφίρ η καλή ζωή έχει ωραίες γεύσεις! Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα

επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι ροφήματα κεφίρ η καλή ζωή έχει ωραίες γεύσεις! Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα Στραγγιστό γιαούρτι functionalitie that naturallys ροφήματα κεφίρ Ανανάς, Παπάγια, & Μάνγκο Mπανάνα, Βανίλια & Μέλι N.Θ.

Διαβάστε περισσότερα

Isotonic Drinks - Vitamin & Natural products

Isotonic Drinks - Vitamin & Natural products Isotonic Drinks - Vitamin & Natural products Η Εταιρεία Oshee Polsκa με βάση την Κρακοβία της Πολωνίας ιδρύθηκε το 2008 από μία ομάδα επαγγελματιών όπου μέσα σε 9 χρόνια κατάφερε να είναι το ΝΟ.1 στην

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ Αδυνάτισμα Το υπερβολικό βάρος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και αισθητικής στις περισσότερες δυτικές χώρες, χωρίς η χώρα μας να αποτελεί εξαίρεση. Με

Διαβάστε περισσότερα

ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΕΙΟ Ν. Θ. ΚΟΥΡΟΥΣΙΗ ΛΤΔ ΤΗΛ:+357 24 322336 ΦΑΧ: +357 24 3227807735 ΚΟΦΙΝΟΥ ΛΑΡΝΑΚΑ ΚΥΠΡΟΣ

ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΕΙΟ Ν. Θ. ΚΟΥΡΟΥΣΙΗ ΛΤΔ ΤΗΛ:+357 24 322336 ΦΑΧ: +357 24 3227807735 ΚΟΦΙΝΟΥ ΛΑΡΝΑΚΑ ΚΥΠΡΟΣ Κεφίρ 28/4/10 Η προέλευση του κεφίρ επισημαίνεται στα καυκάσια βουνά, πολλούς αιώνες πριν, όπου είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο για τα οφέλη στην υγεία. Το κεφίρ έχει παραμείνει ένα αγαπημένο ποτό στον Πόντο,

Διαβάστε περισσότερα

Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής

Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής Για την καθημερινή υγεία Το VitPlus+ είναι μια Βρετανική σειρά 11 προϊόντων που στοχεύει τις πιο συχνές μας ανάγκες σε κάθε στάδιο της

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

Επιστημονικά Δεδομένα για τη βιοχημική δράση της αντιοξειδωτικής Βιταμίνης C.

Επιστημονικά Δεδομένα για τη βιοχημική δράση της αντιοξειδωτικής Βιταμίνης C. Βιταμίνη C - Ενισχύει το ανοσοποιητικό με 20 διαφορετικούς τρόπους - ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ CITY KALAMP Επιστημονικά Δεδομένα για τη βιοχημική δράση της αντιοξειδωτικής Βιταμίνης C. Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΑΔΑ 1 Η ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ

ΟΜΑΔΑ 1 Η ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ ΟΜΑΔΑ 1 Η ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ Είναι γεγονός ότι μια από τις βασικές ανάγκες του ανθρώπου είναι η πρόσληψη τροφής, η ποιότητα και η ποσότητα της οποίας καθορίζουν την ανάπτυξή του και επηρεάζουν

Διαβάστε περισσότερα

Πυλώνες Υγείας. Hilton Athens, Money Show Ελ. Χριστοδούλου

Πυλώνες Υγείας. Hilton Athens, Money Show Ελ. Χριστοδούλου 3 + 1 + 1 Πυλώνες Υγείας Hilton Athens, Money Show Ελ. Χριστοδούλου Σύμφωνα με τον ορισμό που διατυπώθηκε στο καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ΠΟΥ(1946) Υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους

Διαβάστε περισσότερα

Ευαίσθητη στη ζέστη το οξυγόνο το αλκαλικό περιβάλλον και τις λάμπες UV. Μερικές τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Β1 (100g τροφής /mg Βιταμίνης)

Ευαίσθητη στη ζέστη το οξυγόνο το αλκαλικό περιβάλλον και τις λάμπες UV. Μερικές τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Β1 (100g τροφής /mg Βιταμίνης) Τις Βιταμίνες τις χωρίζουμε σε δυο κατηγορίες α) Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες (B ομάδα και C) β) Λιποδιαλυτές Βιταμίνες (A, D, E, K) α) Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες (B ομάδα και C) Βιταμίνη Β1 (Θιαμίνη) Απαραίτητη

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΡΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΡΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΡΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ Φωτεινή Ραζάκου, MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Εργ. Συνεργάτης ΑΤΕΙΘ-Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας Σωστή διατροφή Θρεπτικά συστατικά

Διαβάστε περισσότερα

Συμπλήρωμα διατροφής από 100% αγνό λάδι ψαριού από τις θάλασσες του βορρά. Ένα βήμα μπροστά για την διατροφή σας. Ανώτερη ποιότητα!

Συμπλήρωμα διατροφής από 100% αγνό λάδι ψαριού από τις θάλασσες του βορρά. Ένα βήμα μπροστά για την διατροφή σας. Ανώτερη ποιότητα! Συμπλήρωμα διατροφής από 100% αγνό λάδι ψαριού από τις θάλασσες του βορρά Ένα βήμα μπροστά για την διατροφή σας Ανώτερη ποιότητα! H Νορβηγική εταιρεία Norwegian Fish Oil με έδρα το Trondheim της Νορβηγίας

Διαβάστε περισσότερα

Λ. ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Βιολόγος

Λ. ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Βιολόγος Λ. ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Βιολόγος Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος ΒΜΙ Ιδανικού Βάρους Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ, Body Mass Index (BMI), ή Quetelet index) είναι μια μέτρηση που θεωρείται ως ο πιο ενδεδειγμένος

Διαβάστε περισσότερα

ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2018

ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2018 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2017-2018 ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2018 ΜΑΘΗΜΑ: ΒΙΟΛΟΓΙΑ ΤΑΞΗ: Β ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: Βαθμός:.. Ολογράφως: Υπογραφή:... ΧΡΟΝΟΣ: 45 λεπτά ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:. ΤΜΗΜΑ:. ΑΡ.. ΤΟ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ;

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ; ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Ο σ τ ε ο π ό ρ ω σ η καλείται η ελάττωση της οστικής μάζας, χωρίς όμως να έχουμε διαταραχή της χημικής σύστασης του οστού. Η φυσιολογική αποδόμηση του οστού δεν ακολουθείται από αντίστοιχη

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφή των εφήβων

Η διατροφή των εφήβων ΕΣΠΕΡΙΝΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΔΡΑΜΑΣ Σχολικό έτος 2014-15 Ερευνητική εργασία Η διατροφή των εφήβων Α τάξη Α Τρίμηνο Συμμετέχοντες Μαθητές: ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΚΑΜΙΝΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ, ΠΕΤΚΟΒ ΜΑΡΙΑΝ, ΠΡΑΣΑΤΖΗ ΕΛΕΝΗ, ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΤΌ:: Γλυστρίδα Είναι ένα φυτό με πολλές βιταμίνες, θεωρείται μια πολύ καλή πηγή Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καθώς και βιταμίνης C, D, E και σιδήρου.

ΦΥΤΌ:: Γλυστρίδα Είναι ένα φυτό με πολλές βιταμίνες, θεωρείται μια πολύ καλή πηγή Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καθώς και βιταμίνης C, D, E και σιδήρου. Τα βότανα της φύσης ΦΥΤΌ:: Πικραλίδα ή Αγριοράδικο ή Ταραξάκο Είναι αγριόχορτο πλούσιο σε κάλιο καθώς επίσης και ένα αποτελεσματικό τονωτικό του συκωτιού και του πεπτικού συστήματος. ΦΥΤΌ:: Βήχιο ή Χαμολεύκη

Διαβάστε περισσότερα

Θρεπτικά Συστατικά Κυριακή, 03 Απρίλιος :00 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 09 Απρίλιος :32

Θρεπτικά Συστατικά Κυριακή, 03 Απρίλιος :00 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 09 Απρίλιος :32 Για γερή καρδιά, γερό σκελετό και καλή όραση!! Κάθε θρεπτικό συστατικό είναι σημαντικό για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Κάποια όμως ξεχωρίζουν καθώς συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του καρδιαγγειακού

Διαβάστε περισσότερα

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ Απο την ιλιαδα κλαγκου Φροντίδα επίκεφαλής Δεν ειναι λιγες οι φορες που τα μαλλια σας, ιδιωσ μετα τις καλοκαιρινες διακοπες, παρουσιαζουν προβληματα. Ρωτησαμε τους ειδικους και μαθαμε τι τα ταλαιπωρει

Διαβάστε περισσότερα

ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΝΖΥΜΟΥ. Ο μεταβολισμός είναι μία πολύ σημαντική λειτουργία των μονογαστρικών ζώων και επιτυγχάνεται με τη δράση φυσικών

ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΝΖΥΜΟΥ. Ο μεταβολισμός είναι μία πολύ σημαντική λειτουργία των μονογαστρικών ζώων και επιτυγχάνεται με τη δράση φυσικών ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΝΖΥΜΟΥ Ο μεταβολισμός είναι μία πολύ σημαντική λειτουργία των μονογαστρικών ζώων και επιτυγχάνεται με τη δράση φυσικών Ενζύμων που βρίσκονται κατά μήκος του πεπτικού τους σωλήνα. Τα ένζυμα

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 Στην αρχαία Ελλάδα, όταν ήκμαζαν, η φιλοσοφία, τα μαθηματικά, η γεωμετρία, και γεννιόταν η ιατρική επιστήμη,

Διαβάστε περισσότερα