πρώτος και βασικότερος είναι πως όταν κανείς αποφασίζει να πλησιάσει στον κόσμο των όπλων πρέπει

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "πρώτος και βασικότερος είναι πως όταν κανείς αποφασίζει να πλησιάσει στον κόσμο των όπλων πρέπει"

Transcript

1 ΠΕΡΙ ΟΠΛΩΝ ΚΑΙ ΣΚΟΠΕΥΣΗΣ Αγαπητέ μου Φίλε, Με την ευκαιρία του κοινού μας χόμπυ αποφάσισα να σου γράψω μερικά πράγματα που θα επιθυμούσα όχι μόνο να τα διαβάσεις προσεκτικά αλλά και να τα τυπώσεις για πάντα στη μνήμη σου, έτσι θα σε αισθανόμουν πιο άνετα κοντά μου σε περίπτωση που θα συναντιόμασταν για μια κοινή προπόνηση ή αγώνα. Μην με παρεξηγήσεις αν σου γράφω μερικά πράγματα με πατερναλιστικό ύφος. Εσύ προσπάθησε πρώτα να έχεις κατά νου ότι, αυτά που μου γράφει ο Φίλος μου τα γράφει πάντα από ενδιαφέρον. Εγώ δεν σου ζητώ να ασπάζεσαι τις ιδέες μου μόνο τα φερέφωνα το κάνουν σου ζητώ όμως να κάνεις αυτό που όλοι οι έξυπνοι άνθρωποι θα έπρεπε να κάνουν όταν κάποιος μιλά, δηλαδή να τις πάρεις υπ όψη σου. Σε εσένα στην πορεία εναπόκειται να τις αξιολογήσεις, να τις φιλτράρεις με την εμπειρία σου και την κριτική σου ικανότητα και τέλος να τις αποδεχθείς ή να τις απορρίψεις. Αν με ρωτήσεις γιατί αυτή η πρεμούρα μου να σου γράψω, θα σου πω για τρεις λόγους. Ο πρώτος και βασικότερος είναι πως όταν κανείς αποφασίζει να πλησιάσει στον κόσμο των όπλων πρέπει να το κάνει με απόλυτη σύνεση και σεβασμό. Ποτέ η εμπειρία μας δεν θα είναι αρκετή για να αισθανόμαστε άνετοι. Μην ξεχνάς ότι εμείς πλησιάζουμε τον κόσμο των όπλων σαν ερασιτέχνες, όσο καλοί και να γίνουμε στην πορεία δεν θα έχουμε ποτέ την ευχέρεια ενός που το κάνει επαγγελματικά ή που έχει πάνω από το κεφάλι του συνεχώς τον εκπαιδευτή του ή τον οπλουργό του ή τον αξιωματικό του. Εδώ λοιπόν βρίσκεται ο δεύτερος λόγος. Δυστυχώς στην Πατρίδα μας λείπει σε πολλούς τομείς ο επαγγελματισμός όχι από βλακεία ή από αμάθεια αλλά γιατί υπερισχύει ο ενθουσιασμός και καμιά φορά ο υπερφίαλος εγωϊσμός: «δηλαδή πιο μάγκας είναι ο άλλος που θα τα καταφέρει καλύτερα από εμένα»; Και το έχουμε ακούσει πολλές φορές και το έχουμε σκεφτεί πολλές φορές. Εδώ όμως μιλάμε για όπλα! Είναι στη μέση πρώτα η ζωή σου και μετά η ζωή όσων βρίσκονται γύρω σου. Επαγγελματισμός σημαίνει να ενεργείς πάνω σε αυστηρή γραμμή πρωτοκόλλων με αυστηρή πειθαρχία και κυρίαρχο τον κανόνα της ασφάλειας. Δεν ξέρω πόσο προετοιμασμένοι είναι οι άνθρωποι στους οποίους θα εμπιστευθείς τις ώρες της διασκέδασής σου αλλά να έχει ρίξει κάποιος σφαίρες είναι εμπειρία και όχι επαγγελματισμός Από πού το καταλαβαίνω αυτό; Από το ότι δεν σας μάζεψαν σε ένα γκρουπ ατόμων να σας κάνουν λίγο θεωρία. Φαίνεται το μόνο πρόβλημα να είναι πότε η Αστυνομία θα δώσει την άδεια οπλοκατοχής. Πήρες θήκη για τους αγώνες ή για το σκοπευτήριο από εδώ φαίνεται πόσο άσχημα σε προετοίμασαν! Δηλαδή την πρώτη φορά που θα πας εκεί, θα αρχίσεις να πυροβολείς; Χωρίς κανείς να σας εξηγήσει την παθητική και την ενεργητική ασφάλεια του όπλου; Χωρίς να σας δείξουν πως το γεμίζεις και πως το αδειάζεις με ασφάλεια; Χωρίς να σας κάνουν θεωρία σκόπευσης και βαλλιστικής; Εδώ αν το σκοπευτήριο δεν σου δώσει αποδεικτικό οπλοχρησίας δεν παίρνεις άδεια Στην Ελλάδα στη δίνουν μετά από ένα χρόνο «αγώνες», σου λέει η Αστυνομία: «αν δεν έχει αυτοπυροβοληθεί σε ένα χρόνο, ε, τότε θα έχει μάθει σίγουρα»! Είμαι λίγο καυστικός αλλά μερικά πράγματα μου φαίνονται αχώνευτα. Περνάμε στον τρίτο λόγο που είναι και λίγο προσωπικός (και γι αυτό ίσως να σε πειράξει λίγο). Είσαι νέος, έξυπνος και ενθουσιώδης και αποφάσισες να ασχοληθείς με ένα ωραίο χόμπυ αλλά μάλλον 1

2 περιμένεις οι άλλοι ή οι καταστάσεις να σου ξεκαθαρίσουν τις ιδέες. Μα όταν πρόκειται για τέτοια πράγματα θα έπρεπε να είσαι πιο ερευνητικός και πιο προσεκτικός. Πριν ακόμη αρχίσεις να σκέφτεσαι για προπονήσεις και αγορές όπλων, δώσε λίγο από το χρόνο σου στην πληροφόρησή σου, ψάξε βρες κανένα ειδικό βιβλίο, ανακάτεψε το ίντερνετ, ασχολήσου και με τη θεωρητική σου προετοιμασία. Γιατί στα λέω αυτά; Σε κανένα θέμα στη ζωή σου δεν πρέπει να αισθάνεσαι υπεροπτικά αυτάρκης μα αυτό είναι μια άλλη συζήτηση και ένα λάθος που κάνουμε συχνά όλοι οι έξυπνοι άνθρωποι. Από όλους θα έχεις κάτι να μάθεις αρκεί να αφήσεις το πνεύμα σου ελεύθερο. Ας έρθουμε όμως στα βασικά που θέλω να σου γράψω. ΔΙΑΜΕΤΡΗΜΑ Η έννοια διαμέτρημα έχει κατά καιρούς προσφερθεί σε παρεξηγημένη χρήση (ή κατάχρηση αν θέλεις) γιατί κατά επιθυμία αναφέρεται σε: - εσωτερική διάμετρο κάννης - διάμετρο βλήματος για μια συγκεκριμένη κάννη - συμβατική διάμετρο μιας κάννης ή του βλήματός της - συνήθη ή εμπορική ονομασία ενός φυσιγγίου Από τεχνικής πλευράς, η λέξη διαμέτρημα αναφέρεται στην εσωτερική διάμετρο της κάννης και συνήθως εκφράζεται σε χιλιοστά ή δέκατα της ίντσας. Αυτός ο όρος βρίσκει τέλεια εφαρμογή όταν μιλάμε για όπλα λειόκαννα (σήμερα πλέον μόνο τα κυνηγετικά), στα οποία διατηρήθηκε το παλαιό αγγλικό σύστημα μέτρησης. Δηλαδή, με το διαμέτρημα δείχνουμε σε αυτή την περίπτωση τον αριθμό των σφαιριδίων μολύβδου που έχουν ικανή διάμετρο ώστε να εξαχθούν όλα από την συγκεκριμένη κάννη και που έχουν κατασκευασθεί από μια αγγλική λίμπρα μολύβδου (453,6gr). Επομένως, όταν μιλάμε για κυνηγετικό όπλο διαμετρήματος 12 σημαίνει ότι τα 12 σφαιρίδια που περιέχει το φυσίγγι του ζυγίζουν 453,6gr. Ανάλογα το διαμέτρημα 20, με τη διαφορά ότι σε αυτή την περίπτωση η κάννη θα είναι μικρότερη γιατί από μια λίμπρα μολύβδου παράγουμε όχι 12 μα 20 σφαιρίδια πλέον. Τι γίνεται όμως με τα ραβδωτά όπλα; 2

3 Με τα ραβδωτά, η μέτρηση της διαμέτρου της κάννης αποτελεί πολυπλοκότερο πρόβλημα διότι πρέπει να ορίσουμε αν η διάμετρος αναφέρεται στη ράβδωση ή στα ενδιάμεσα κενά. Συνηθίζεται να αναφερόμαστε στο διαμέτρημα εξόδου της κάννης δηλαδή στην απόσταση d της φωτογραφίας (απόσταση δυο εκ διαμέτρου αντιθέτων ραβδώσεων). Το διαμέτρημα της κάννης όμως, τίποτε δεν μας λέει για το είδος του φυσιγγίου που το ραβδωτό μπορεί να πυροβολήσει. Ένα βλήμα 5,6mm μπορεί να έχει πίσω του ένα φυσίγγι με λίγα mgr πυρίτιδας που θα το στείλουν μερικές δεκάδες μέτρα μακριά ή ένα φυσίγγι με ½ gr πυρίτιδας που θα το στείλει σε απόσταση 3 ων χιλιομέτρων! Για αυτόν ακριβώς το λόγο, όταν μιλάμε για διαμέτρημα εννοώντας το φυσίγγι που ένα όπλο μπορεί να πυροβολήσει συνηθίζεται να προσθέτουμε μια επί πλέον ένδειξη εκτός αυτής του διαμετρήματος. Έτσι τα φυσίγγια αποκτούν και μια συμβατική ονομασία: διαμέτρημα + «κάτι». Αυτό το κάτι μπορεί να είναι το όνομα του εφευρέτη, του κατασκευαστή κλπ. Εάν π.χ. ένα φυσίγγι έχει παραχθεί μόνο για ένα συγκεκριμένο μοντέλο όπλου, συνηθίζεται να ονομάζεται με την αριθμητική διαμετρική του τιμή σε mm ακολουθούμενη από το όνομα του μοντέλου του όπλου π.χ. 7,63mm Mauser, 9x18mm Makarov,.357mm SIG κλπ. Για περισσότερη κατανόηση ας θεωρήσουμε το διαμέτρημα 9x19mm για πιστόλι (στην πραγματικότητα το φυσίγγι έχει διάμετρο 19,15mm!). Το βρίσκουμε λοιπόν με τις ονομασίες: 9 Luger, 9 Paraberllum, 9 Beretta M38, 9 Suomi, 9mm Swedish m/34 και m/39, 9mm 40 M Parabellum Διαμετρήματα φυσιγγίων περιφερικής πυροδότησης Πρόκειται για τα φυσίγγια Flobert και τα λεγόμενα «διαμετρήματος.22». Χρησιμοποιούνται τόσο σε πιστόλια και ρεβόλβερ όσο και σε μακρύκαννα. 3

4 Τα φυσίγγια Flobert προορίζονται για όπλα μειωμένης ισχύος και έχουν μειωμένη γόμωση πυρίτιδας, είναι διαμετρήματος 5,6mm, 6mm, και 9mm συνοδευόμενα από την ονομασία Flobert και μπορεί να είναι φυσίγγια ενός βλήματος ή περισσοτέρων σφαιριδίων. Τα φυσίγγια διαμετρήματος.22 έχουν κανονική γόμωση και παρασκευάζονται σε διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με το μήκος του φυσιγγίου και της συνεπαγόμενης ποσότητας γόμωσης. Η διάμετρος του βλήματος υποδεικνύεται σε εκατοστά της ίντσας (.22) και αντιστοιχεί σε 5,6mm περίπου. Οι τύποι φυσιγγίων διαμετρήματος.22 είναι: -.22 short (φυσίγγι 10,6mm) -.22 long (φυσίγγι 15,55mm, μήκος 22,5mm) -.22 LR (long rifle) (φυσίγγι 15,55mm, μήκος 25,20mm) -.22 extra long (φυσίγγι 18,30mm) -.22 Winchester Magnum (φυσίγγι 26,80mm) Διαμετρήματα φυσιγγίων για ρεβόλβερ (κεντρική πυροδότηση) Τα ρεβόλβερ χρησιμοποιούν ειδικά φυσίγγια που τα χαρακτηρίζει μια πιο πλατειά βάση με μια κορόνα (γείσο) που προεξέχει σε σχέση με το σώμα του φυσιγγίου. Επειδή οι μεγαλύτεροι κατασκευαστές ρεβόλβερ είναι οι εταιρείες Colt και Smith & Wesson, τα πιο κοινά φυσίγγια έχουν το όνομά τους κατά τις ακόλουθες ονομασίες: -.32 Colt -.32 Colt New Police -.38 Colt long -.41 Colt long -.45 Colt -.32 S&W -.38 S&W -.38 S&W Special -.44 S&W όπως και αυτά με τις ενισχυμένες γομώσεις Magnum: Magnum -.41 Magnum -.44 Magnum * ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΔΙΑΜΕΤΡΗΜΑΤΑ Η. (τελεία) ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΟΔΗΛΩΣΟΥΜΕ ΠΩΣ ΠΑΡΑΛΕΙΠΟΥΜΕ ΤΟ 0, Διαμετρήματα φυσιγγίων για πιστόλια (κεντρική πυροδότηση) Ενώ για τα ρεβόλβερ κάθε φυσίγγι έχει μοναδικό όνομα, στα πιστόλια παρατηρείται το ίδιο φυσίγγι να έχει διαφορετικά ονόματα ανάλογα με τη χώρα κατασκευής ή με το όπλο για το οποίο χρησιμοποιείται. Κατά κανόνα η ένδειξη τεχνικώς περισσότερο ακριβής είναι εκείνη που αποτελείται από δυο νούμερα, το πρώτο δείχνει το διαμέτρημα ενώ το δεύτερο το μήκος του φυσιγγίου. Και εδώ όμως συνηθίζεται να χρησιμοποιείται ο πρώτος αριθμός προσθέτοντας (όπως στα ρεβόλβερ) διάφορες ονομασίες. Τα πιο κοινά διαμετρήματα είναι: 4

5 - 6,35mm Browning ή 6,35x15,8mm Βrowning (στις USA ονομάζεται.25 ACP [Auto Colt Pistol] ή.25 AP) - 7,63mm Mauser (στην USA.30 Mauser) - 7,65mm Browning ή 7,8x17,5mm Browning (στις USA.30 Browning ή.32 ACP) - 7,65mm Parabellum ή 7,65mm Luger (στην USA.30 Luger) - 8mm Roth-Steyer ή 8,2x18,8mm Roth - 9mm Short ή 9mm Short Browning ή 9x17mm (στις USA.38 Colt Auto ή.380 ACP ή.380 AP) - 9mm long ή 9x19mm ή 9mm Parabellum ή 9mm Luger (πρωτοχρησιμοποιήθηκε από τον Georg Luger για το ομώνυμο πιστόλι επινόησής του, Parabellum από το λατινικό ρητό «ετοίμαζε πόλεμο») - 9mm Stayer ή 9mm Mannlicher -.38 Auto Pistol ή.38 ACP -.45 Auto M11 ή.45 ACP ή.45 Colt Automatic - 9x21mm (κυρίως στην Ιταλία για νομικούς λόγους) -.45 HP (κυρίως στην Ιταλία για νομικούς λόγους) ΒΑΛΛΙΣΤΙΚΗ Από την στιγμή της πυροκρότησης του καψυλλίου έως την έξοδο της βολίδας από την κάννη περνούν 2,1 χιλιοστά του δευτερολέπτου. Κατά την ανάφλεξη η πίεση ανεβαίνει ταχύτατα στα bar (1 bar = 1,02 kg/cm2) για τα νορμάλ διαμετρήματα και bar για τα διαμετρήματα Magnum. Η πίεση των αερίων σπρώχνει το βλήμα στη ράβδωση της κάννης αναγκάζοντάς το να περιστρέφεται γύρω από τον άξονά του. Όταν το βλήμα εγκαταλείπει την κάννη, η πίεση είναι ακόμη 500 bar. Από την έξοδο της κάννης έως το στόχο περνούν ακόμη 2,1 χιλιοστά του δευτερολέπτου. Εγκαταλείποντας την κάννη, το βλήμα υπόκειται σε δυο δυνάμεις που επηρεάζουν την τροχιά του: 1. το ίδιο του το βάρος που δίνει καμπύλη στην τροχιά 2. την αντίσταση του αέρα που επιβραδύνει την ταχύτητα του βλήματος μειώνοντας κατά συνέπεια την κινητική του ενέργεια με συνέπεια να αυξάνεται έτσι η καμπύλη της τροχιάς του Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη βολή: - έντονο ή αδύναμο φως, ομίχλη - ενάντιος ή πλάγιος δυνατός αέρας - κρύος και υγρός αέρας - στόχος εξαιρετικά μακρινός - σκοπεύοντας χαμηλά ή ψηλά - όπλο όχι παράλληλο στο έδαφος και όχι κάθετο όσον αφορά στο κράτημά του - κακώς ρυθμισμένα συστήματα σκόπευσης 5

6 ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗ ΣΤΟΧΕΥΣΗ ΜΕ ΠΙΣΤΟΛΙ Η ΡΕΒΟΛΒΕΡ Με το σώμα λαμβάνουμε θέση ελαφρώς διαγώνια ως προς το στόχο όπως στη φωτογραφία. Το όπλο πρέπει να το εγχειρίζουμε γερά και στερεά, σαν να είναι προέκταση και ένα σώμα με τον καρπό. Για να μην τρέμει ο καρπός πρέπει να συσφίξουμε με αποφασιστικότητα και δύναμη το όπλο κατά τη στιγμή που θα το εφαρμόσουμε στη γωνία που σχηματίζεται από αντίχειρα και δείκτη, έπειτα χαλαρώνουμε την πίεση. Το όπλο πρέπει να εγχειρίζεται σταθερά μα όχι σφιχτά. Ας θυμόμαστε ότι κρατάμε στη γροθιά μας ένα αυγό, στέρεα για να μην πέσει όχι σφιχτά για να μην σπάσει! Όταν έχουμε σκοπό να πυροβολήσουμε, ο δείκτης πρέπει να ακουμπήσει τη σκανδάλη με την επιφάνειά του που βρίσκεται ανάμεσα στην πρώτη και δεύτερη φάλαγγά του. Ανοίγουμε τα πόδια ώστε το σώμα να αποκτήσει τη μέγιστη σταθερότητα, μοιράζοντας στα δυο πόδια το βάρος του σώματος. Έπειτα τοποθετούμε τη γεμιστήρα στην οποία πριν θα έχουμε βάλει 5* φυσίγγια ή γεμίζουμε το μύλο με 5* φυσίγγια αν πρόκειται για περίστροφο. Τα φυσίγγια στη γεμιστήρα πιστολιού τοποθετούνται με τον τρόπο που φαίνεται στην εικόνα που ακολουθεί. Αφού τοποθετήσουμε τη γεμιστήρα δίνοντας ένα μικρό χτυπηματάκι με το σκληρό μέρος της παλάμης του αριστερού χεριού, οπλίζουμε τραβώντας αποφασιστικά προς τα πίσω την κινητή πλευρά της κάννης και αφήνοντάς την να επανέλθει στην αρχική της θέση. Τώρα το πρώτο φυσίγγι βρίσκεται στη θαλάμη, προσοχή, το όπλο είναι οπλισμένο, μακριά το δάκτυλο από τη σκανδάλη! Εάν πρόκειται για ρεβόλβερ κλείνουμε το μύλο στον οποίο έχουμε βάλει 5* φυσίγγια και τραβάμε τον επικρουστήρα (κόκορα) προς τα πίσω με το χέρι που δεν κρατά τη λαβή, προσοχή, το όπλο είναι οπλισμένο, μακριά το δάκτυλο από τη σκανδάλη! 6

7 *Επιμένω στον αριθμό 5 καθαρά για λόγους ασφαλείας. Μόνο στην άμυνα μας εξυπηρετεί ένα όπλο γεμάτο. Στα διάφορα αθλήματα 5 βολές είναι το διεθνές στάνταρτ προπόνησης για νεόφυτους κυρίως. Πυροβολούμε και ελέγχουμε το στόχο, τι νόημα έχει ένας στόχος διάτρητος από βολές; Δεν μας δίνει καμία πληροφορία για την επίδοσή μας Πυροβολούμε και ελέγχουμε με τα διάφορα συστήματα εποψίας που έχουμε στη διάθεσή μας (π.χ. ατομικά κυάλια). Και παράλληλα συνηθίζουμε στη νοητική αρίθμηση των 5 βολών (είναι δύσκολο στην αρχή να μετρήσουμε την διαδοχή 15 βλημάτων). Ας μην ξεχνάμε ότι 5 βολές είναι θέμα δευτερολέπτων αν πυροβολούμε με άνεση, χρόνος αρκετός στη συγκέντρωση αλλά ακόμη αρκετά μικρός για να παραβληθεί κάποιο γεγονός που θα μας τραβήξει την προσοχή (ομιλία συναθλητού, κούραση του καρπού κλπ.). Με τη γεμιστήρα όμως φουλ κινδυνεύουμε να μείνουμε με το όπλο οπλισμένο αν κάτι ή κάποιος μας διακόψει, και ένα όπλο οπλισμένο είναι πάντα ένα θανατηφόρο όργανο! ΜΕ ΠΟΙΟ ΤΡΟΠΟ ΕΓΧΕΙΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟ ΟΠΛΟ Για να μπορέσουμε να εγχειρίσουμε σωστά το όπλο μας, πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στη λαβή μας έτσι ώστε να είμαστε σε θέση κατόπιν να διατηρήσουμε τον πλήρη έλεγχο κατά τη διάρκεια του πυροβολισμού. Γι αυτό το σκοπό προπονούμεθα στην ακόλουθη διαδικασία: κρατάμε το πιστόλι από την κάννη του με το αντίθετο χέρι από αυτό που θα χρησιμοποιήσουμε για να πυροβολήσουμε, κρατώντας το έτσι σπρώχνουμε το πιστόλι στο χέρι βολής που έχει τα δάκτυλα ενωμένα και τεντωμένη την παλάμη, το τοποθετούμε στο κέντρο της παλάμης, η παλάμη πλέον εφάπτεται με ακρίβεια στη ραχιαία πλευρά της λαβής του πιστολιού, τοποθετούμε τον αντίχειρα του δεξιού χεριού σε επαφή με την αριστερή πλευρά της κάννης διατηρώντας τον τεντωμένο, τοποθετούμε τον δείκτη του δεξιού χεριού κατά μήκος της δεξιάς πλευράς της κάννης (παράλληλα με τον αντίχειρα), κλείνουμε τα υπόλοιπα δάκτυλα γύρω από τη λαβή του πιστολιού χωρίς να συσφίγγουμε ιδιαίτερα (κανόνας του αυγού..) 7

8 Η κίνηση του δείκτη στη σκανδάλη πρέπει να ενεργοποιείται στον ίδιο άξονα της κάννης, η δύναμή του δεν πρέπει να εξασκείται διαγώνια. Στο παράδειγμα που ακολουθεί η σωστή θέση είναι η Β, φαίνεται επίσης η σωστή κατεύθυνση της δύναμης που ασκεί ο δείκτης κατά την πίεσή του στη σκανδάλη. Ένας εγχειρισμός του όπλου με μη σταθερή ένταση και δύναμη κατά τη διάρκεια του πυροβολισμού προκαλεί διαφοροποίηση των βολών στον κάθετο άξονα: - εάν η λαβή είναι πολύ δυνατή η βολή θα πάει προς τα πάνω, εάν η λαβή είναι ελαφριά θα πάει προς τα κάτω - εάν ο αντίχειρας τείνει προς τα κάτω οι βολές θα τείνουν να πάνε προς τα κάτω - εάν τα τρία υπόλοιπα δάκτυλα εφαρμόζουν πολύ χαλαρά στη λαβή αλληλεπιδρούν με το δείκτη (δεν του «αντιστέκονται»), οι βολές θα τείνουν να πάνε προς τα κάτω - σαν τελευταία συμβουλή θα πρέπει να ελέγχουμε ώστε όπλο και καρπός να βρίσκονται σε τέλειο άξονα Η ΘΕΣΗ ΒΟΛΗΣ Η θέση του σώματος σε αναφορά με το στόχο πρέπει να παρουσιάζει μια γωνία 45 μοιρών κατά τη γραμμή βολής, δηλαδή εκείνη την ευθεία νοητή γραμμή που ενώνει το σκοπευτή με το στόχο. Για να το επιτύχουμε αυτό ακολουθούμε την εξής διαδικασία: - παίρνουμε μετωπική θέση απέναντι στο στόχο - μετατοπίζουμε το αριστερό πόδι προς τα πίσω γυρίζοντας τον κορμό κατά 45 μοίρες περίπου - διατηρούμε τα πέλματα των ποδιών παράλληλα μεταξύ τους σε μια απόσταση ίση με το φάρδος της πλάτης - διατηρούμε τις γάμπες τεντωμένες έτσι ώστε να μοιράζεται με ίσο τρόπο το βάρος του σώματος σε αυτές, έτσι το σώμα μένει σε ισορροπία - τοποθετούμε το αριστερό χέρι στην τσέπη ή στην πόρπη της ζώνης του παντελονιού - σηκώνουμε το μπράτσο που κρατά το πιστόλι στην κατεύθυνση του στόχου διατηρώντας το τεντωμένο χωρίς όμως να γίνει άκαμπτο 8

9 - τείνουμε το σώμα ελαφρά προς τα πίσω (τοξοειδώς) έτσι ώστε να εξισορροπήσουμε το βάρος του όπλου και του τεντωμένου μπράτσου - διατηρούμε το κεφάλι ίσιο χωρίς αυτό να έρχεται σε επαφή με την πλάτη ΘΕΣΗ ΒΟΛΗΣ ΜΕ ΕΝΑ ΧΕΡΙ Η θέση βολής στάνταρτ, με ένα χέρι, είναι μια θέση κάθετη. Η περιοχή στήριξης αντιστοιχεί μόνο στα πέλματα των ποδιών και την μεταξύ τους απόσταση: μεγαλύτερη είναι η απόσταση μεταξύ των πελμάτων μεγαλύτερη και η περιοχή στήριξης. Ας έχουμε κατά νου ότι υπάρχει ένα όριο ανοίγματος της επιφάνειας στήριξης, ξεπερνώντας το χάνεται η σταθερότητα εξ αιτίας μιας υπερβολικής μυϊκής έντασης. Φυσιολογικά, το βάρος του σκοπευτή πρέπει να είναι ισοκατανεμημένο στις δυο βάσεις στήριξης (πέλματα). Όπως ήδη είπαμε, συνήθως, η θέση βολής στάνταρτ προβλέπει μια θέση σώματος στραμμένη κατά 45 μοίρες ως προς το στόχο. Όταν λαμβάνουμε τη θέση βολής πρέπει να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε ακίνητα όλα τα κινητά τμήματα του σώματός μας όπως επίσης και να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε οποιαδήποτε μορφή κίνησης που οφείλεται σε μυϊκό υπερτόνο. Η αναπνοή είναι ένα άλλο σημαντικό θέμα κατά τη σκόπευση και πριν τον πυροβολισμό. 2-3 βαθιές αναπνοές πριν τη σκόπευση θα γεμίσουν τα πνευμόνια με αέρα και συνεπώς οξυγόνο. Αυτό, με το αίμα θα μεταφερθεί στον εγκέφαλο και για μερικά δευτερόλεπτα αυτή η έξτρα δόση οξυγόνου θα καταστήσει τον εγκέφαλο πιο διαυγή καλυτερεύοντας όλες τις αισθήσεις και κυρίως την όραση. * Οι Ειδικές Δυνάμεις για να καλυτερεύσουν τη σκόπευση σε συνάρτηση με την αναπνοή ακολουθούν το εξής σχήμα: εισπνοή εκπνοή εισπνοή μερική εκπνοή κράτημα της αναπνοής πυροβολισμός. Η θέση του ποδιού είναι επίσης πολύ σημαντική εφ όσον προσφέρει τη βάση στήριξης στο όλο επιχείρημα. Το γόνατο πρέπει να είναι στατικά σταθερό με την κλείδωσή του ανοιχτή σε 180 μοίρες (τάση αλλά όχι υπέρταση!). Η λεκάνη πρέπει να είναι σταθεροποιημένη, το επιτυγχάνουμε εφαρμόζοντας δυο θεωρητικές κινήσεις: σαν μια δύναμη να σπρώχνει προς τα εμπρός την κοιλιά και άλλη μια ίση και αντίθετη να τραβά προς τα πίσω τον θώρακα. 9

10 ΘΕΣΗ ΒΟΛΗΣ ΜΕ ΔΥΟ ΧΕΡΙΑ Weaver Stance Πρόκειται για την πιο χρησιμοποιημένη στάση διότι επιτρέπει βολή ακριβείας και με όπλα μεγάλου διαμετρήματος, σε στόχους όχι και τόσο κοντινούς και με μια σημαντική ταχύτητα εκτέλεσης βολών. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται από πολλές αστυνομίες ανά τον κόσμο, με μεγάλη επιτυχία, καθώς και από πολλούς σκοπευτές του αθλήματος της Πρακτικής Σκοποβολής. Την εφήρμοσε τη δεκαετία του 60 ο σερίφης του Λος Άντζελες Jack Weawer. Ο συνταγματάρχης των USA Marine Corps Jeff Cooper, δημιουργός του αθλήματος I.P.C.S. είναι αυτός που την κατέστησε δημοφιλή. Αυτή η θέση εκμεταλλεύεται ενεργητικά τα συστήματα σκόπευσης του όπλου (ευθυγράμμιση ματιούστοχάστρου). Μερικοί εκπαιδευτές την συνιστούν ένθερμα, άλλοι την απορρίπτουν με την πρόφαση ότι χάνεται πολύς χρόνος εις βάρος της άμεσης απάντησης προς τον αντίπαλο προσπαθώντας να ευθυγραμμίσει ο σκοπευτής τα συστήματα σκόπευσης. Υπάρχει δόση αληθείας και στις δυο υποθέσεις. Πάντως, όταν η απόσταση και το φως το επιτρέπουν, είναι μια θέση βολής αρκετά φυσική και σταθερή που επιτρέπει με συνεχή προπόνηση πολύ καλά αποτελέσματα Η στάση βολής Η στάση είναι αυτή που θα έπαιρνε ο σκοπευτής αν χρησιμοποιούσε ένα μακρύκαννο στο ύψος της πλάτης. Δηλαδή το αδύναμο μπράτσο (αριστερό) ελαφρά διπλωμένο και με τον αγκώνα προς τα κάτω στηρίζει το δυνατό (δεξί) μπράτσο που διατηρεί οριζόντιο τον αγκώνα του, το κεφάλι κλείνει ελαφρά προς το δυνατό μπράτσο διευκολύνοντας έτσι την ευθυγράμμιση της σκόπευσης. Το οπλισμένο χέρι σπρώχνει ελαφρά προς τα εμπρός (45%) ενώ το άλλο τραβά ελαφρά προς τα πίσω (55%). Αυτές οι δυο περίπου ίσες και αντίθετες δυνάμεις επιτρέπουν τη σταθεροποίηση του όπλου ώστε ο σκοπευτής να μπορέσει να ευθυγραμμίσει τη σκόπευση αλλά και να ελέγξει τα αποτελέσματα τόσο της πρώτης όσο και των επόμενων βολών. 10

11 Οι πλάτες είναι ευθυγραμμισμένες με τα πέλματα των ποδιών (οι δυο γραμμές είναι παράλληλες): το σώμα είναι κατά το 1/8 γυρισμένο σε προφίλ προς το στόχο και ελαφρά σκυμμένο προς τα εμπρός αλλά με το θώρακα ίσιο. Πρέπει να αποφεύγουμε να κρατούμε τα γόνατα σε μυϊκή υπερένταση για να μην κουραζόμαστε ιδιαίτερα. ΤΡΟΠΟΣ ΕΓΧΕΙΡΙΣΜΟΥ ΤΟΥ ΟΠΛΟΥ ΜΕ ΔΥΟ ΧΕΡΙΑ Εγχειρίζοντας το όπλο με τα δυο χέρια αυξάνονται τα σημεία στήριξης δημιουργώντας έτσι μια λαβή πιο στερεή και σταθερή, γεγονός που καλυτερεύει την εκτέλεση των βολών. Υπάρχουν πολλοί τρόποι λαβής με τα δυο χέρια, οι δυο πιο σημαντικοί είναι: 1) για το πιστόλι: το αδύνατο χέρι εναποτίθεται στο δυνατό τυλίγοντάς το πλήρως, οι αντίχειρες των δυο χεριών είναι ενωμένοι και παράλληλοι στο αριστερό οπίσθιο μέρος της κάννης 2) για το ρεβόλβερ: κρατάμε το όπλο με το δυνατό χέρι τοποθετημένο προς το υψηλό σημείο της λαβής, το αδύναμο χέρι εναποτίθεται στο δυνατό αλλά ο αντίχειράς του πάει να βρει τη σύζευξη αντίχειρα-δείκτη του δυνατού χεριού ούτως ώστε να είναι σε θέση να οπλίσει τον επικρουστήρα (κόκορα) επιτρέποντας τη βολή σε στυλ single action* *στη βολή single action έχοντας οπλίσει, έχουμε μειώσει με αυτόν τον τρόπο κατά πολύ την αντίσταση της σκανδάλης, είναι τρόπος σκόπευσης όταν έχουμε άνεση χρόνου ή όταν μας ενδιαφέρει η επίδοση (στην άμυνα-σπορ συνήθως πυροβολούμε σε double action τόσο με τα πιστόλια που το επιτρέπουν όσο και με τα ρεβόλβερ) Αυτή η τεχνική του αντίχειρα του αδύναμου χεριού δεν είναι σωστό να εφαρμόζεται στα πιστόλια γιατί με το άδειασμα της γεμιστήρας οπισθοχωρεί με δύναμη η κάννη με κίνδυνο τραυματισμού του αντίχειρα. 11

12 Η ΣΚΟΠΕΥΣΗ Η σκόπευση είναι εκείνο το εγχείρημα που επιτρέπει να κατευθύνουμε το όπλο στο στόχο και πιο συγκεκριμένα στο ακριβές σημείο του στόχου που έχουμε πρόθεση να πλήξουμε. Στην ουσία πρόκειται για μια ευθεία γραμμή που ξεκινά από το μάτι, διαπερνά τη διόπτρα, ακουμπά το στόχαστρο και προβάλλεται στο στόχο. Έχοντας κατά νου ότι το ανθρώπινο μάτι δεν είναι σε θέση να εστιάσει ταυτόχρονα περισσότερα από δυο σημεία πρέπει: - να κοιτάξουμε προς το στόχαστρο διαμέσου της διόπτρας - να ευθυγραμμίσουμε το στόχαστρο «Β» με το άνω τμήμα της διόπτρας «Α» - να διατηρήσουμε κεντραρισμένο το στόχαστρο στη διόπτρα με τέτοιο τρόπο ώστε τα δυο πλάγια κενά να είναι όσο το δυνατό ισομήκη 12

13 - να διατηρήσουμε τη γραμμή σκόπευσης που μόλις καθορίσαμε ευθυγραμμισμένη με το τμήμα του στόχου που θέλουμε να πλήξουμε - να διατηρήσουμε τέλεια εστιασμένο το στόχαστρο στη διόπτρα ενώ φυσικά ο στόχος στο βάθος παραμένει «θολός» ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΣΚΟΠΕΥΣΗΣ Για να σημαδέψουμε καλά και σωστά πρέπει να κρατήσουμε το όπλο όσο το δυνατό πιο μακριά από το μάτι πράγμα που σημαίνει ότι το μπράτσο πρέπει να είναι τεντωμένο. Το στόχαστρο πρέπει να είναι όπως είπαμε στο κέντρο του ανοίγματος της διόπτρας και το ύψος του πρέπει να συμπίπτει με το πάνω μέρος της. Το επάνω μέρος του συστήματος διόπτρα-στόχαστρο πρέπει να εφάπτεται στο κάτω μέρος του μαύρου τμήματος του κέντρου του στόχου. Δυο τρόποι ευθυγράμμισης των όπλων: Ο πρώτος χρησιμοποιείται κυρίως στο σπορ, ο δεύτερος για την ενστικτώδη βολή άμυνας. 13

14 ΑΝΑΠΝΟΗ ΚΑΙ ΠΥΡΟΒΟΛΙΣΜΟΣ Τη στιγμή που έχουμε αποφασίσει να πλήξουμε το στόχο πρέπει να εισπνεύσουμε. Στη μέση της ακόλουθης εκπνοής κρατάμε την αναπνοή. Αργά και προοδευτικά ασκούμε πίεση στη σκανδάλη προσπαθώντας να διατηρήσουμε τη διάταξη μάτιδιόπτρα-στόχος μέχρι την εκπυρσοκρότηση. Η κίνηση του δείκτη πρέπει να είναι ανεξάρτητη και γλυκιά χωρίς να ενδιαφερθεί ο καρπός. Καμία σύσπαση με πρόθεση να προκαλέσουμε την εκπυρσοκρότηση, συνεχίζουμε να πιέζουμε γλυκά τη σκανδάλη μέχρι η εκπυρσοκρότηση να έρθει φυσιολογικά. ΚΑΘΕ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΤΟΥ ΣΤΟΧΑΣΤΡΟΥ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΔΙΟΠΤΡΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΧΤΥΠΗΜΑΤΟΣ ΒΟΛΗΣ ΠΟΥ ΦΤΑΝΕΙ ΣΤΟ ΣΤΟΧΟ ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΟ ΑΡΧΙΚΟ ΣΗΜΕΙΟ ΣΤΟΧΕΥΣΗΣ ΛΑΘΗ ΣΤΟΧΕΥΣΗΣ Η ΠΙΕΣΗ ΤΗΣ ΣΚΑΝΔΑΛΗΣ (πυροβολισμός) Ο πυροβολισμός είναι η τελευταία ενέργεια που ολοκληρώνει όλες τις προηγούμενες που περιγράψαμε. Χρονικά είναι η τελευταία αλλά η πρωταρχική σε σημασία! Το κλικ της σκανδάλης αποτελεί ένα σύνηθες λάθος για τους νεόφυτους σκοπευτές γιατί τη στιγμή που θα έπρεπε να γίνει η καλύτερη χρήση της σκόπευσης, ο σκοπευτής ασκεί μια ξαφνική πίεση στη σκανδάλη που διαταράσσει τη σχέση ανάμεσα σε στόχαστρο και διόπτρα κάνοντας να αλλάξει ο άξονας της κάννης και κατά συνέπεια το σημείο του στόχου στο οποίο φτάνει η βολίδα. 14

15 Εγχειρίζουμε σωστά το όπλο. Τοποθετούμε στη σκανδάλη το τμήμα της φάλαγγας του δείκτη που θα εξασκήσει την πίεση. Τραβάμε προς τα πίσω τη σκανδάλη με φορά τον ίδιο άξονα της κάννης του όπλου μέχρι να εκμηδενίσουμε το πρώτο κλικ της σκανδάλης (ως γνωστό η σκανδάλη διατρέχει μια μικρή απόσταση πριν ενεργοποιήσει την εκπυρσοκρότηση). Συνεχίζουμε την ίδια κίνηση προοδευτικά μέχρι τη στιγμή που ο επικρουστήρας πεταχτεί προς τα εμπρός προκαλώντας την εκπυρσοκρότηση. Μετά τον πυροβολισμό αφήνουμε τη σκανδάλη να επανέλθει στην αρχική φυσιολογική της θέση. ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΟΠΛΩΝ ΚΑΤΑ ΜΟΝΑΣ ΚΑΙ ΣΤΑ ΣΚΟΠΕΥΤΗΡΙΑ 1. ΝΑ ΘΕΩΡΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΚΑΘΕ ΟΠΛΟ ΓΕΜΑΤΟ ΚΑΙ ΕΤΟΙΜΟ ΝΑ ΠΥΡΟΒΟΛΗΣΕΙ 2. ΝΑ ΣΤΡΕΦΕΙΣ ΤΟ ΟΠΛΟ ΜΟΝΟ ΠΡΟΣ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΠΟΥ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ ΝΑ ΧΤΥΠΗΣΕΙΣ, ΠΟΤΕ ΠΡΟΣ ΠΡΟΣΩΠΑ Η ΑΛΛΑ ΣΗΜΕΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΣΤΟΧΟ 3. Ο ΔΕΙΚΤΗΣ ΤΟΥ ΧΕΡΙΟΥ ΠΟΥ ΚΡΑΤΑ ΤΟ ΟΠΛΟ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΚΤΟΣ ΣΚΑΝΔΑΛΗΣ ΕΚΤΟΣ ΤΗΣ ΣΤΙΓΜΗΣ ΤΟΥ ΠΥΡΟΒΟΛΙΣΜΟΥ 4. ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΣΙΓΟΥΡΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΩΡΟ ΠΟΥ ΤΟΝ ΠΕΡΙΒΑΛΕΙ ΔΙΠΛΑ, ΜΠΡΟΣΤΑ Η ΠΙΣΩ ΑΝ ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟΣ ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΑΜΕΣΩΣ ΤΟ ΟΠΛΟ ΣΟΥ 5. ΑΠΟ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΣΤΟ ΠΕΔΙΟ ΒΟΛΗΣ ΦΕΡΕ ΤΙΣ ΩΤΟΑΣΠΙΔΕΣ ΣΟΥ, ΟΙ ΣΥΝΕΧΕΙΣ ΠΥΡΟΒΟΛΙΣΜΟΙ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΣΥΓΧΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΕΠΑΓΩΜΕΝΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΖΗΜΙΑ ΣΤΑ ΑΚΟΥΣΤΙΚΑ ΝΕΥΡΑ 6. ΜΠΕΣ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΑΚΡΙΒΩΣ ΓΡΑΜΜΗ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ, ΟΥΤΕ ΒΗΜΑ ΠΙΟ ΜΠΡΟΣΤΑ ΟΥΤΕ ΒΗΜΑ ΠΙΟ ΠΙΣΩ 7. ΦΟΡΕΣΕ ΤΑ ΓΥΑΛΙΑ ΒΟΛΗΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ, ΕΙΝΑΙ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΟΥΝ ΜΙΚΡΑ ΘΡΑΥΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΗΣ ΚΑΥΣΗΣ ΤΗΣ ΠΥΡΙΤΙΔΑΣ 15

16 8. ΣΒΗΣΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΟΥ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΡΑΒΗΞΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ ΔΙΠΛΑΝΟΥ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΝ ΕΞΑΝΑΓΚΑΣΕΙ ΣΕ ΑΤΥΧΗ ΚΙΝΗΣΗ 9. ΑΝ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΟΥ ΣΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΛΗΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟΣ ΠΑΓΚΟΣ ΑΚΟΥΜΠΗΣΕ ΤΗ ΒΑΛΙΤΣΑ ΤΟΥ ΟΠΛΟΥ ΣΟΥ ΚΑΙ ΑΝΟΙΞΕ ΤΗΝ ΣΤΑ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟ ΟΠΛΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΒΓΑΛΕ ΤΗ ΓΕΜΙΣΤΗΡΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΑΔΕΙΑ, ΑΦΗΣΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΟΥ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΓΕΜΙΣΤΗΡΑ ΚΑΙ ΔΙΠΛΑ ΤΟ ΟΠΛΟ ΣΟΥ ΑΦΟΥ ΕΛΕΓΞΕΙΣ ΔΥΟ ΚΑΙ ΤΡΕΙΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗ ΘΑΛΑΜΗ ΜΕΤΑΚΙΝΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΝΝΗ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΑ 10. ΜΕ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΤΟΥ ΕΠΟΠΤΗ ΒΑΛΕ ΜΕΧΡΙ 5 ΦΥΣΙΓΓΙΑ ΣΤΗ ΓΕΜΙΣΤΗΡΑ, ΟΠΛΙΣΕ ΚΑΙ ΚΑΝΕ ΤΙΣ ΒΟΛΕΣ ΣΟΥ, ΒΓΑΛΕ ΤΗ ΓΕΜΙΣΤΗΡΑ ΚΑΙ ΕΛΕΓΞΕ ΤΗ ΘΑΛΑΜΗ, ΑΚΟΥΜΠΗΣΕ ΤΟ ΟΠΛΟ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΟΥ, ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΒΟΛΗΣ ΣΟΥ 11. ΠΗΓΑΙΝΕ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ ΑΦΟΥ Ο ΕΠΟΠΤΗΣ ΘΑ ΕΧΕΙ ΥΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΝΑ ΑΔΕΙΑΣΟΥΝ ΤΑ ΟΠΛΑ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΘΑ ΕΧΕΙ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΝΑ ΤΑ ΦΕΡΟΥΝ ΑΝΑ ΧΕΙΡΑΣ 12. ΜΗΝ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΕΙΣ ΠΟΤΕ ΤΟ ΟΠΛΟ ΣΟΥ ΑΝ ΧΡΕΙΑΣΘΕΙ ΝΑ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΘΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΛΗΣ ΚΑΙ ΜΗΝ ΤΟ ΔΑΝΕΙΖΕΙΣ ΑΣΚΟΠΑ ΓΙΑ ΔΟΚΙΜΕΣ Η ΜΑΤΑΙΟΔΟΞΗ ΕΠΙΔΕΙΞΗ, ΜΗΝ ΑΦΗΝΕΙΣ ΤΑ ΑΠΟΤΥΠΩΜΑΤΑ ΣΟΥ ΣΤΑ ΟΠΛΑ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ 13. ΚΑΝΕΝΑ ΟΠΛΟ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΡΚΕΤΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΣΑΙ, Η ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥ ΣΚΟΠΕΥΤΗ 14. ΝΑ ΘΕΩΡΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΚΑΘΕ ΟΠΛΟ ΓΕΜΑΤΟ ΚΑΙ Κ ΕΤΟΙΜΟ ΝΑ ΠΥΡΟΒΟΛΗΣΕΙ ΕΠΙΛΟΓΟΣ Δεν ξέρω αν έχεις στρατιωτική εμπειρία αλλά και με αυτήν που προσφέρει η ολιγόμηνη στράτευση θεωρώ ότι ο φόβος είναι απαραίτητος «Νίκησα» αυτόν το φόβο προσπαθώντας να ενημερωθώ όσο καλύτερα γίνεται σχετικά με τον κόσμο των όπλων, την παθητική και την ενεργητική ασφάλεια, τους διάφορους κανόνες και τις τεχνικές που σου περιγράφω. Δεν φοβάμαι αλλά είμαι σε συναγερμό, προσεκτικός. ΠΑΝΤΑ! Έπειτα προσπάθησα να δημιουργήσω μια σειρά από δικούς μου έξτρα κανόνες. Θα στους εκθέσω σε λίγο. Αναρωτήθηκα γιατί θέλω να κάνω σκοποβολή. Με ειλικρίνεια γιατί μου αρέσουν τα όπλα και η σκοποβολή είναι ο μόνος νόμιμος τρόπος να αποκτήσω ένα. Επίσης, στους καιρούς που ζούμε καλό είναι να παίρνουμε τα μέτρα μας. Τι να το κάνεις το όπλο όμως αν δεν είσαι σε θέση να το χρησιμοποιήσεις σωστά; Κακό στον εαυτό σου μπορείς να κάνεις και στους γύρω σου. Μου γεννήθηκε το ερώτημα: και να πάρω το όπλο που θα το φυλάω; Δεν γνωρίζω την ελληνική νομοθεσία αλλά αμφιβάλλω αν θα διαφέρει κατά πολύ από την ιταλική. Σου δίνουν την άδεια να πάρεις 16

17 όπλο για σκοπευτικούς λόγους αλλά ουαί και αλίμονό σου αν η φύλαξή του είναι πλημμελής. Να σου κλέψουν το όπλο είναι κακούργημα εδώ, δεν ξέρω εκεί. Έτσι αποφάσισα πριν ακόμη πάρω το όπλο να δημιουργήσω ένα τόπο φύλαξης. Αν και επιμένω πως η καλύτερη φύλαξη ξεκινά από το γεγονός ότι κανείς δεν πρέπει να γνωρίζει ότι κατέχεις όπλο. Είναι μια διαφήμιση που μπορείς να αποφύγεις. Ο κακοποιός που θα έρθει σπίτι σου αν ξέρει από πριν ότι είσαι οπλισμένος το πρώτο πράγμα που θα κάνει θα είναι να σου ρίξει μόλις σε δει Βρες λοιπόν τρόπο να ασφαλίσεις το όπλο σου με τέτοιο τρόπο ώστε στον κλέφτη να είναι δύσκολο να το βρει αμέσως, σε σένα να είναι σχετικά εύκολα προσβάσιμο για να μπορέσεις να αμυνθείς αν χρειαστεί ΜΟΝΟ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΔΕΔΗΛΩΜΕΝΟ ΚΙΝΔΥΝΟ Η ΖΩΗ ΣΟΥ Η ΑΥΤΗ ΤΩΝ ΟΙΚΕΙΩΝ ΣΟΥ. Ένα όπλο χωρίς σφαίρες στα χέρια του κλέφτη που το βρήκε ενώ μπαίνει σπίτι σου είναι σαν σφυρί, τίποτε περισσότερο. Αλλού οι σφαίρες λοιπόν αλλά πάντα με το κριτήριο της δικής σου ευκολίας αν χρειαστεί να αμυνθείς. Μίλησα για νομοθεσία. Ο νόμος είναι υπέρ αυτού που τον γνωρίζει και τον σέβεται και κατά του αδαούς ακόμα και αν έχει αγαθές προθέσεις. Ενημερώθηκα όσον αφορά στις υποχρεώσεις μου στην αγορά όπλων και πυρομαχικών, στην οπλοκατοχή, στην φύλαξη, στη μεταφορά, στη χρήση κατά τη νόμιμη άμυνα (αν και πάντα απευκταία). Ενημερώθηκα εγώ, δεν επαναπαύτηκα να τα ακούσω από τους άλλους που ανάμεσα στο κοντό τους και το μακρύ τους κάνουν δικούς τους νόμους! Άκουσα κάτι τερατώδη για σούπερ μασχαλιαίες μπανάνες μεταφοράς όπλου. Τα όπλα μεταφέρονται αποκλειστικά και μόνο άδεια και στη βαλίτσα τους, για σκοποβολή. Αυτή θα είναι η άδεια που θα πάρεις. Στις μασχάλες και στη ζώνη τα μεταφέρουν επαγγελματίες, αυτοί που έχουν άδεια για άμυνα και οι κακοποιοί. Άλλο οπλοκατοχή και άλλο οπλοφορία. Και άσε τις μπανάνες στους μανάβηδες Μετά σκέφτηκα τι όπλο να πάρω. Εδώ ιδιαίτερες συμβουλές αδυνατώ να σου δώσω αλλά μην νομίσεις ότι από επιφοίτηση θα σου ξεκαθαριστούν οι ιδέες. Ρώτησε, μάθε, δοκίμασε. Σκέψου σε ποια κατηγορία θα αγωνισθείς. Πιάσε διαφορετικά όπλα στα χέρια σου. Δεν έχει καμμιά σημασία για σένα αν ο άλλος σου φίλος πήρε την τάδε μάρκα που κάνει τόσα ή λιγότερα ή περισσότερα. Η τιμή των όπλων είναι κατά πολύ και θέμα φινιρίσματος και θέμα marketing. Λίγο πολύ με τη σημερινή τεχνολογία είναι αξιόπιστα τα περισσότερα. Θα πρότεινα να μπορείς να το εγχειρίζεις σωστά, να σου αρέσει αισθητικά, να ικανοποιεί ίσως και μια προκατάληψη ασφάλειας σε μένα δεν αρέσουν πχ πολύ αυτά χωρίς εμφανή μηχανισμό ασφαλείας αν και η ασφάλεια θα βρίσκεται πάντα και αποκλειστικά στο μυαλό σου και μόνο. Τέλος μερικά πράγματα ηθικο-πρακτικού χαρακτήρα. Ξεκίνησα από μια θεώρηση του χαρακτήρα μου. Δεν είμαι καθόλου επιθετικός σαν χαρακτήρας, το αντίθετο μάλιστα, μου αρέσει η καταλαγή αλλά με «α-κατάλληλες» συνθήκες μπορώ και να γίνω φαντάζομαι, όπως όλοι μας. Ειδικά στους αγχογενείς καιρούς που ζούμε που ακόμη και μια συζητησούλα στο φανάρι μπορεί να σου τινάξει τα νεύρα στον αγέρα. Ή ο γείτονας που ακούει Ρουβά στις 3 τα ξημερώματα που το σεντόνι κολλάει πάνω σου από την υγρασία και λείπουν 4 ώρες για να ξαναδείς τους συναδέλφους σου στη δουλειά, τον προϊστάμενό σου, να αρχίσουν να φωνάζουν τα παιδιά, να μουρμουρίζει η γυναίκα σου και να σε καλημερίζει η πεθερούλα σου Έτσι λοιπόν αποφάσισα να μην απαντώ σε προκλήσεις αν τυχόν παρουσιαστούν όταν πηγαίνω για προπονήσεις ή αγώνες. Να πηγαίνω για προπόνηση τις μέρες που αισθάνομαι πραγματική ευεξία. Να μην απλώσω το χέρι μου προς το ντουλάπι ΠΟΤΕ ακόμη και αν δεχτώ την βαρύτερη προσβολή. Σου είναι ξεκάθαρες οι ιδέες μου; 17

18 Είναι ανώφελο νομίζω να σου υπενθυμίσω ότι όπως όλα τα εργαλεία, για να μπορέσει να κάνει σωστά τη δουλειά του (την οποιαδήποτε ) χρειάζεται και το ανάλογο προσεκτικότατο και τακτικότατο σέρβις. Μόνος σου στο δωμάτιο που θα έχεις ορίσει ως κατάλληλο, συγκεντρωμένος απόλυτα (δεν γίνεται να μιλάς στο κινητό ή να βλέπεις τηλεόραση και να καθαρίζεις και το όπλο), με απόλυτη επίγνωση ότι οι τοίχοι των σημερινών σπιτιών διαπερνούνται ακόμα και από μια 9αρα, προς τα παράθυρα αν τυχαίνει να μένεις στα ψηλά. Εύχομαι να μην σε κούρασα και να σε βοήθησα λίγο. Πολλά θα τα ήξερες αλλά η επανάληψη κάνει σε όλους μας καλό. Καλό χόμπυ λοιπόν και πάντα πολλή μα πολλή προσοχή και ευθυκρισία. Σε χαιρετώ με εκτίμηση ένας Φίλος Σκοπευτής 18

Η τεχνική της σκοποβολής:

Η τεχνική της σκοποβολής: Η τεχνική της σκοποβολής: ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΘΕΣΗ ΠΡΗΝΗΔΩΝ ΘΕΣΗ ΟΡΘΙΩΝ ΘΕΣΗ ΣΚΟΠΕΥΣΗΣ ΠΑΤΗΜΑ ΣΚΑΝΔΑΛΗΣ ΣΚΟΠΕΥΣΗ ΑΝΕΜΟΣ ΞΕΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΥΣΤΟΧΙΑ ΤΥΠΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΣΤΟ ΠΕΔΙΟ ΒΟΛΗΣ Η ασφάλεια είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΣΕΡΒΙΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ένα καλό σέρβις είναι ένα από τα πιο σημαντικά χτυπήματα επειδή μπορεί να δώσει ένα μεγάλο πλεονέκτημα στην αρχή του πόντου. Το σέρβις είναι το πιο σημαντικό

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΟΠΛΟ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ. (Ένα πολύ σοβαρό ερώτημα που όλοι υποβάλλαμε, όταν ήλθε η ώρα να αγοράσουμε το πρώτο ή και το δεύτερο όπλο μας.

ΤΙ ΟΠΛΟ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ. (Ένα πολύ σοβαρό ερώτημα που όλοι υποβάλλαμε, όταν ήλθε η ώρα να αγοράσουμε το πρώτο ή και το δεύτερο όπλο μας. Γεώργιος Σουλής ΤΙ ΟΠΛΟ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ (Ένα πολύ σοβαρό ερώτημα που όλοι υποβάλλαμε, όταν ήλθε η ώρα να αγοράσουμε το πρώτο ή και το δεύτερο όπλο μας.) Γενικά: Η ερώτηση απάντηση, κατά την άποψή μου, ουδόλως

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΚΑ ΒΙΒΛΙΟ ΑΒΑΡΗΣ SHOOTING

ΒΑΣΙΚΑ ΒΙΒΛΙΟ ΑΒΑΡΗΣ SHOOTING ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΚΟΠΟΒΟΛΗΣ & ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΓΩΝΩΝΝ (ΑΓΩΝΕΣ ΠΙΣΤΟΛΙΩΝ ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΩΝ) ΑΘΗΝΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2014 ΑΒΑΡΗΣ ΑΛΕΞΑΝ ΡΟΣ SHOOTING TEAM SKOMATT 1 ΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΝΔΡΩΝ 50 Μ. ΤΥΦΕΚΙΟ

Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης

Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης Βασικές δεξιότητες 1)Κατάλληλη ρακέτα 2)Σωστός τρόπος κρατήματος 3)Διδασκαλία βασικών χτυπημάτων και σωστή στάση 4)Σέρβις 5)Εκμάθηση τεχνικής χτυπημάτων

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗΣ Α.Δ. LAKHSMI

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗΣ Α.Δ. LAKHSMI ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗΣ Α.Δ. LAKHSMI ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗΣ ΠΡΩΤΗ ΑΣΚΗΣΗ: Αρχική Στάση : Αριστερό γόνατο στο πάτωμα και δεξί πόδι λυγισμένο σχηματίζοντας μια γωνία 90 μοιρών, Εισπνέεις καθώς σηκώνεις το αριστερό

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ

ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ 1. Στο ελεύθερο η είσοδος του χεριού πρέπει να γίνεται α με το χέρι ελαφρώς λυγισμένο έξω από το ύψος του ώμου β με το χέρι τεντωμένο έξω από το ύψος του ώμου γ με το χέρι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΤΟ ΣΕΡΒΙΣ Το σερβίς είναι το στοιχείο της τεχνικής με το οποίο αρχίζει το παιχνίδι Το

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006 Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands 1. Τι είναι τα Push Hands (Χέρια που Σπρώχνουν); Τα Push Hands είναι µια άσκηση η οποία γίνεται

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Ενα (παρ ολίγον) Έγλημα Χωρίς Τιμωρία

Ενα (παρ ολίγον) Έγλημα Χωρίς Τιμωρία Ενα (παρ ολίγον) Έγλημα Χωρίς Τιμωρία Οι νόμοι της φυσικής είναι πανταχού παρόντες και αμειλικτοι. Όποιος τους παραβέπει μπορεί να το πληρώσει πολύ ακριβά ακόμα και με την ζωή του.εδώ εν προκειμένω αναφερόμαστε

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΕΓΓΟΝΟΣ: Παππού, γιατί προτιμάς να βάζεις κανέλα και όχι κύμινο στα σουτζουκάκια; ΠΑΠΠΟΥΣ: Το κύμινο είναι κομματάκι δυνατό. Κάνει τους ανθρώπους να κλείνονται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩΣΗ ΚΥΠΡΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ

ΕΝΩΣΗ ΚΥΠΡΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΝΩΣΗ ΚΥΠΡΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ 28 Η ΠΑΓΚΥΠΡΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΦΥΣΙΚΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ Κυριακή, 13 Απριλίου, 2014 Ώρα: 10:00-13:00 Παρακαλώ διαβάστε πρώτα τα πιο κάτω, πριν απαντήσετε οποιαδήποτε ερώτηση. Γενικές οδηγίες: 1.

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε να γράφετε 4/5. ετών. Από τελείες στη γραµµή γραµµές και διακοσµήσεις από τη γραµµή της επιστολής. να κάνετε στο σπίτι

Μάθετε να γράφετε 4/5. ετών. Από τελείες στη γραµµή γραµµές και διακοσµήσεις από τη γραµµή της επιστολής. να κάνετε στο σπίτι Υ Ο Μ Σ Η Φ Α Ρ Γ ΙΟ Α ΤΟ ΤΕΤΡ Μάθετε να γράφετε 4/5 ετών Από τελείες στη γραµµή γραµµές και διακοσµήσεις από τη γραµµή της επιστολής να κάνετε στο σπίτι 2 Από το σχολείο στο σπίτι Από το σχολείο στο σπίτι

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά

Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά 1. Πόσες φόρμες σπαθιών Taiji εξασκείς; Στο σύστημα της οικογένειας Yang, υπάρχουν μόνο δυο φόρμες, αυτή του ίσιου σπαθιού (jian) και του κυρτού σπαθιού (dao). Στο σύστημα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΝΑΥΣΙΠΛΟΪΑΣ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΛΙΜΕΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΝΑΥΣΙΠΛΟΪΑΣ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΛΙΜΕΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΕΝΤΥΠΟ 3 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΝΑΥΣΙΠΛΟΪΑΣ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΛΙΜΕΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΓΙΑ ΣΕΝΑ, ΠΟΥ Η ΓΝΩΣΗ ΚΑΙ Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Στις Πανελλαδικές Χωρίς Στρες. Πόλυ Κυπραίου i

Στις Πανελλαδικές Χωρίς Στρες. Πόλυ Κυπραίου i Στις Πανελλαδικές Χωρίς Στρες Πόλυ Κυπραίου i Αγαπητέ υποψήφιε, αγαπητή υποψήφια, Παρακάτω θα βρεις απλές αλλά πολύ σηµαντικές οδηγίες, που σκοπό έχουν να σε προστατέψουν από το υπερβολικό στρες, ώστε

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΧΕ ΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΘΕΜΑ: εξιότητες κοψίματος Σβούρες ΤΑΞΗ: Α-Β

ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΧΕ ΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΘΕΜΑ: εξιότητες κοψίματος Σβούρες ΤΑΞΗ: Α-Β ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΧΕ ΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΘΕΜΑ: εξιότητες κοψίματος Σβούρες ΤΑΞΗ: Α-Β ΗΜ/ΝΙΑ ΠΟΡΕΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Σεπτέμβριος Αφόρμηση: ίνω στα παιδιά σε χαρτόνι φωτοτυπημένη μια σβούρα και τους

Διαβάστε περισσότερα

Ποδόσφαιρο, τι είναι?

Ποδόσφαιρο, τι είναι? ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Ποδόσφαιρο, τι είναι? επίθεση Κύκλος τεσσάρων φάσεων σκοράρισμα εναλλαγή + - παρεμπόδιση ανάπτυξης άμυνα ανάπτυξη + - εναλλαγή αποσόβηση σκοραρίσματος Στόχος του παιχνιδιού: Νίκη Ομαδικές

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός πως να πιάνεις σωστά το μπουζούκι για να μαθεις να παιζεις γρηγορα σε μικρότερο διαστημα βήμα-βήμα και να έχεις σωστο και ωραιο ηχο!!!

Οδηγός πως να πιάνεις σωστά το μπουζούκι για να μαθεις να παιζεις γρηγορα σε μικρότερο διαστημα βήμα-βήμα και να έχεις σωστο και ωραιο ηχο!!! Οδηγός πως να πιάνεις σωστά το μπουζούκι για να μαθεις να παιζεις γρηγορα σε μικρότερο διαστημα βήμα-βήμα και να έχεις σωστο και ωραιο ηχο!!! Με αυτή τη μικρή αναφορά θα μάθεις πώς να παίζεις γρήγορα σε

Διαβάστε περισσότερα

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2007-2008 Τάξη: Γ 3 Όνομα: Η μύτη μου είναι μεγάλη. Όχι μόνο μεγάλη, είναι και στραβή. Τα παιδιά στο νηπιαγωγείο με λένε Μυτόγκα. Μα η δασκάλα τα μαλώνει: Δεν

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

Κυρίως μέρος. Εισαγωγή. 1.Τα παιδιά τρέχουν ελεύθερα στο χώρο με ένα φτερό στο χέρι, το πετούν ψηλά και το πιάνουν με ένα ή δυο χέρια.

Κυρίως μέρος. Εισαγωγή. 1.Τα παιδιά τρέχουν ελεύθερα στο χώρο με ένα φτερό στο χέρι, το πετούν ψηλά και το πιάνουν με ένα ή δυο χέρια. 1 Ο ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΒΑΤΜΙΝΤΟΝ ΤΑΞΗ: Γ-Δ Αρ. Μαθητ.: 20 Σκοπός: ΚΙΝΗΤΙΚΟΣ Βασικός στόχος: ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΛΑΒΩΝ- ΣΕΡΒΙΣ ΨΗΛΟΚΡΕΜΑΣΤΟ CLEAR ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΩΜΟ 20 ρακέτες,20 πλαστικά φτερά,ένα λάστιχο ίσο με

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ενότητα: Αθλητισμός (3 Φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 6 ώρες (3 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: 1. Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής με

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες για το CABRI - GEOMETRY II Μωυσιάδης Πολυχρόνης - Δόρτσιος Κώστας

Οδηγίες για το CABRI - GEOMETRY II Μωυσιάδης Πολυχρόνης - Δόρτσιος Κώστας Οδηγίες για το CABRI - GEOMETRY II Μωυσιάδης Πολυχρόνης - Δόρτσιος Κώστας Εκτελώντας το πρόγραμμα παίρνουμε ένα παράθυρο εργασίας Γεωμετρικών εφαρμογών. Τα βασικά κουμπιά και τα μενού έχουν την παρακάτω

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

Το ταξίδι στην 11η διάσταση

Το ταξίδι στην 11η διάσταση Το ταξίδι στην 11η διάσταση Το κείμενο αυτό δεν αντιπροσωπεύει το πώς παρουσιάζονται οι 11 διστάσεις βάση της θεωρίας των υπερχορδών! Είναι περισσότερο «τροφή για σκέψη» παρά επιστημονική άποψη. Οι σκέψεις

Διαβάστε περισσότερα

10 ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ

10 ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ 10 ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ 11 ΜΕΡΟΣ 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 62 ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ 63 λάκτισμα" τα γόνατα

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος Ασφαλώς Κυκλοφορώ (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Tάξη & Τμήμα:... Σχολείο:... Ημερομηνία:.../.../200... Όνομα:... Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Moodle

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Moodle Πώς να χρησιμοποιήσετε το Moodle Οδηγός για Φοιτητές/τριες (ΔΕΟ10) του Αριστείδη Χατζή ahatzis@phs.uoa.gr ΣΕΠ ΑΘΗΝΑ-2, Portal Officer ΔΕΟ10 Αυτός ο οδηγός απευθύνεται στις φοιτήτριες και τους φοιτητές

Διαβάστε περισσότερα

# 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 43974

Διαβάστε περισσότερα

Α.Σ.Ο.ΚΩ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ LEVEL II ΖΩΝΗΣ Γ 10/06/2012 ΣΤΑΔΙΟ 1

Α.Σ.Ο.ΚΩ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ LEVEL II ΖΩΝΗΣ Γ 10/06/2012 ΣΤΑΔΙΟ 1 ΣΤΑΔΙΟ 1 ΟΝΟΜΑΣΙΑ /ΕΙΔΟΣ ΣΤΑΔΙΟΥ : Στάδιο 1 / Long course ΣΤΟΧΟΙ: 14 IPSC, 4 CP, 1 PT/ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ: 5-10m ΕΛΑΧΙΣΤΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΦΥΣΙΓΓΙΩΝ : 32 ΜΕΓΙΣΤΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ : 160 ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ: ΣΤΑΔΙΟ 2 ΟΝΟΜΑΣΙΑ /ΕΙΔΟΣ ΣΤΑΔΙΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ Μη µου µιλάς γι' αυτά που ξεχνάω Μη µε ρωτάς για καλά κρυµµένα µυστικά Και µε κοιτάς... και σε κοιτώ... Κι είναι η στιγµή που δεν µπορεί να βγεί απ' το µυαλό Φυσάει... Κι είναι

Διαβάστε περισσότερα

MP-9. ΠΡΟΣΟΧΗ: Διαβάστε αυτό το εγχειρίδιο και όλες τις οδηγίες ασφαλείας προσεκτικά πριν θέσετε σε λειτουργία αυτό το πιστόλι. Εγχειρίδιο οδηγιών

MP-9. ΠΡΟΣΟΧΗ: Διαβάστε αυτό το εγχειρίδιο και όλες τις οδηγίες ασφαλείας προσεκτικά πριν θέσετε σε λειτουργία αυτό το πιστόλι. Εγχειρίδιο οδηγιών Εγχειρίδιο οδηγιών MP-9 Μοντέλο ΠΡΟΣΟΧΗ: Διαβάστε αυτό το εγχειρίδιο και όλες τις οδηγίες ασφαλείας προσεκτικά πριν θέσετε σε λειτουργία αυτό το πιστόλι. 2013 Gamo Outdoor, SL www.gamo.com Κανόνες ΚΑΝΟΝΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η )

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) 1 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ JACKSON POLLOCK ΣΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ WILLIAM WRIGHT ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 1950. Το καλοκαίρι του 1950 o δημοσιογράφος William Wright πήρε μια πολύ ενδιαφέρουσα ηχογραφημένη

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης.

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης. Οι ποντικοί και το τυρί Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Οργάνωση: Εργασία σε ζευγάρια. Τα δυο παιδιά είναι οι ποντικοί και η μπάλα το τυρί. Ο ένας ποντικός κρατά το τυρί Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

Η Αλφαβητοχώρα. Γιώργος Αμπατζίδης. Ελλάδα. A sea of words 5 th year

Η Αλφαβητοχώρα. Γιώργος Αμπατζίδης. Ελλάδα. A sea of words 5 th year Η Αλφαβητοχώρα Γιώργος Αμπατζίδης. Ελλάδα Η μέρα έμοιαζε συνηθισμένη στην Αλφαβητοχώρα. Ο κύριος ې διαφήμιζε τα φρέσκα λαχανικά του στο μανάβικο δείχνοντας με καμάρι πως το μαρούλι είχε ακόμα την πρωινή

Διαβάστε περισσότερα

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι.

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι. 0001 00:00:11:17 00:00:13:23 Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18 Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10 Ναι. 0004 00:01:06:17 00:01:07:17 Σου έδειξα τη φωτογραφία; 0005 00:01:07:17 00:01:10:10

Διαβάστε περισσότερα

Πώς μπορούμε να δημιουργούμε γεωμετρικά σχέδια με τη Logo;

Πώς μπορούμε να δημιουργούμε γεωμετρικά σχέδια με τη Logo; Κεφάλαιο 2 Εισαγωγή Πώς μπορούμε να δημιουργούμε γεωμετρικά σχέδια με τη Logo; Η Logo είναι μία από τις πολλές γλώσσες προγραμματισμού. Κάθε γλώσσα προγραμματισμού έχει σκοπό τη δημιουργία προγραμμάτων

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 99-99-996-997 ΙΟΥΛΙΟΣ 009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Σωματομετρικός έλεγχος Μέτρηση ύψους Μέτρηση βάρους Έλεγχος άρθρωσης

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός κατασκευής φ/β πάνελ

Οδηγός κατασκευής φ/β πάνελ Οδηγός κατασκευής φ/β πάνελ Η κατασκευή του φωτοβολταικου πάνελ βήμα προς βήμα Η κατασκευή αυτή προϋποθέτει κάποιες βασικές γνώσεις ηλεκτρολογίας και χρήση ενός ηλεκτρικού κολλητηριού οπωσδήποτε 40 ή 60

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ 1. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ 2. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΑΧΗΛΟ 3. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΠΙΣΩ

Διαβάστε περισσότερα

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου Συλλογή Περιστέρια 148 Εικονογράφηση εξωφύλλου: Εύη Τσακνιά 1. Το σωστό γράψιμο Έχεις προσέξει πως κάποια βιβλία παρακαλούμε να μην τελειώσουν ποτέ κι άλλα, πάλι, από την πρώτη κιόλας σελίδα τα βαριόμαστε;

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Το Internet θέλει προσοχή!

Το Internet θέλει προσοχή! Το Internet θέλει προσοχή! Στο Internet αν θες να πας πρέπει να προσέχεις που πατάς γιατί με ένα λάθος βηματάκι θα πέσεις μέσα σε χαντάκι. Το Internet κρύβει πολλά άλλα ωραία άλλα τραγικά γι αυτό πρόσεχε

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το Ανθρώπινο Σώμα. Στοιχεία Ανατομίας και Φυσιολογίας Κανόνες Υγιεινής. Η Άσκηση βασική προϋπόθεση για την Υγεία. Σχολικό Έτος 2011-2012 Τάξη Α Ερευνητική Εργασία Α Τετραμήνου Υπεύθυνος Καθηγητής: Σταθόπουλος

Διαβάστε περισσότερα

Πριν από λίγες μέρες πήγα για κούρεμα.

Πριν από λίγες μέρες πήγα για κούρεμα. 1. Πριν από λίγες μέρες πήγα για κούρεμα. Καιρό είχες να ρθεις, Κλουζ, μου είπε ο κύριος Κολχάαζε, ανοιγοκλείνοντας το ψαλίδι του επικίνδυνα κοντά στο αριστερό μου αυτί. Εγώ τα αγαπώ τ αυτιά μου. Γι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής Μ. ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ

Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής Μ. ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΩΝ ΥΠΟΟΜΑΔΩΝ ΟΡΙΣΜΟΣ Τακτική των υποομάδων είναι η συντονισμένη συμπεριφορά (συνεργασία) δύο ή περισσοτέρων παικτών στις διάφορες αμυντικές καταστάσεις

Διαβάστε περισσότερα

Περί Γνώσεως Φροντιστήριο Μ.Ε. Φυσική Α Γυμνασίου. ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ Μήκους - Μάζας Χρόνου.

Περί Γνώσεως Φροντιστήριο Μ.Ε. Φυσική Α Γυμνασίου. ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ Μήκους - Μάζας Χρόνου. 10 ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΓΙΑ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΤΗΣ Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ > ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ Μήκους - Μάζας Χρόνου. Επιμέλεια ύλης και απαντήσεων: Γ.Φ.Σ ι ώ ρ η ς Φυσικός.- Email: georgesioris@yahoo.gr

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Μένης Θεοδωρίδης Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Η μικρή εισαγωγή στη φωτογραφική έκφραση για παιδιά 6-12 χρόνων που ακολουθεί, γράφτηκε με σκοπό να ενθαρρύνει τους εκπαιδευτικούς

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF mpfexperience.gr Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF Είναι γεγονός ότι στην Ελλάδα πολλοί άνθρωποι δεν γυμνάζονται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΚΟΠΟΒΟΛΗΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΚΟΠΟΒΟΛΗΣ 1 Γεώργιος Σουλής ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΚΟΠΟΒΟΛΗΣ Είναι τρομερά επικίνδυνο το να γράψει κάποιος ένα άρθρο σχετικά με την εκπαίδευση της Πρακτικής Σκοποβολής και αυτό επειδή η Ελλάδα δεν έχει αναδείξει

Διαβάστε περισσότερα

Berg Balance Scale (Α/Α:, Ημερομηνία: / /20 )

Berg Balance Scale (Α/Α:, Ημερομηνία: / /20 ) Α/Α Περιγραφή Σκορ (0-4) 1. Σήκωμα από κάθισμα 2. Όρθια στάση χωρίς στήριξη 3. Κάθισμα χωρίς στήριξη πλάτης 4. Κάθισμα από όρθια στάση 5. Μεταφορές 6. Όρθια στάση, χωρίς στήριξη, με μάτια κλειστά 7. Όρθια

Διαβάστε περισσότερα

Λίγα για το Πριν, το Τώρα και το Μετά.

Λίγα για το Πριν, το Τώρα και το Μετά. 1 Λίγα για το Πριν, το Τώρα και το Μετά. Ψάχνοντας από το εσωτερικό κάποιων εφημερίδων μέχρι σε πιο εξειδικευμένα περιοδικά και βιβλία σίγουρα θα έχουμε διαβάσει ή θα έχουμε τέλος πάντων πληροφορηθεί,

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 19/10/2015

Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 19/10/2015 Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 19/10/2015 Τι Είναι μια Παρουσίαση Επικοινωνία σε προφορικό λόγο Η Σημασία του Προφορικού Λόγου (1) Έχει μεγαλύτερη δύναμη από

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε. 103-112_22ENOTHTA5 4/3/2013 12:35 µµ Page 103 ENOTHTA 5 ENOTHTA 5 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ (Άτομο - Άνθρωπος) Ένας «χάρτης» από λέξεις μυς αρθρώσεις σκελετό άλλα όργανα: μάτια, έχει έχει έχει

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

Αλλαγές στο έµψυχο υλικό ή στο στυλ παιχνιδιού

Αλλαγές στο έµψυχο υλικό ή στο στυλ παιχνιδιού ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ-ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η προετοιµασία των ποδοσφαιριστών για τη νέα αγωνιστική σεζόν Θέµατα ανάπτυξης Ο σκοπός της προετοιµασίας Η δοµή του προπονητικού

Διαβάστε περισσότερα

Η τέχνη της συνέντευξης Martes, 26 de Noviembre de 2013 12:56 - Actualizado Lunes, 17 de Agosto de 2015 18:06

Η τέχνη της συνέντευξης Martes, 26 de Noviembre de 2013 12:56 - Actualizado Lunes, 17 de Agosto de 2015 18:06 No hay traducción disponible. του Χουάν Μαγιόργκα 4 ΠΡΟΣΩΠΑ: 3 Γυναίκες (γιαγιά, μητέρα και εγγονή) και ένας άντρας γύρω στα 30. Το τελευταίο έργο του μεγάλου Ισπανού δραματουργού που ανέβηκε στο Εθνικό

Διαβάστε περισσότερα

Τετράδια Κιθάρας. Χρήση του PowerTab

Τετράδια Κιθάρας. Χρήση του PowerTab Τετράδια Κιθάρας Extra ενότητα Χρήση του PowerTab Ευγένιος Αστέρις 1 Περιεχόμενα Πρόλογος... 3 Εγκατάσταση του Power Tab... 4 Εισαγωγή ενός αρχείου midi στο Power Tab... 5 Μελέτη με το Power Tab... 9 Εξήγηση

Διαβάστε περισσότερα

Ε Υ Θ Υ Γ Ρ Α Μ Μ Η Κ Ι Ν Η Σ Η - Α Σ Κ Η Σ Ε Ι Σ

Ε Υ Θ Υ Γ Ρ Α Μ Μ Η Κ Ι Ν Η Σ Η - Α Σ Κ Η Σ Ε Ι Σ 0 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗΣ ΠΟΛΛΑΠΛΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ Ε Υ Θ Υ Γ Ρ Α Μ Μ Η Κ Ι Ν Η Σ Η - Α Σ Κ Η Σ Ε Ι Σ 0 1 Στρατηγική επίλυσης προβλημάτων Α. Κάνε κατάλληλο σχήμα,τοποθέτησε τα δεδομένα στο σχήμα και ονόμασε

Διαβάστε περισσότερα

Δεύτερη διδακτική πρόταση Έλεγχος επίδοσης στο σχολείο. 1 φωτοτυπία ανά μαθητή με τον έλεγχο παραγωγή προφορικού λόγου, παραγωγή γραπτού λόγου

Δεύτερη διδακτική πρόταση Έλεγχος επίδοσης στο σχολείο. 1 φωτοτυπία ανά μαθητή με τον έλεγχο παραγωγή προφορικού λόγου, παραγωγή γραπτού λόγου Κατανόηση προφορικού λόγου Επίπεδο B Δεύτερη διδακτική πρόταση Έλεγχος επίδοσης στο σχολείο Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Υλικό: Ενσωμάτωση δραστηριοτήτων: 1 διδακτική

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΝΟΦΙΛΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΣΩΣΗΣ

ΚΥΝΟΦΙΛΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΣΩΣΗΣ ΚΥΝΟΦΙΛΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΣΩΣΗΣ όταν ο σκύλος επικοινωνεί με το σώμα και τις εκφράσεις του! Το εκπαιδευτικό εγχειρίδιο ''...όταν ο σκύλος επικοινωνεί με το σώμα και τις εκφράσεις του'' είναι ένα

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ Ασκήσεις για εύρος κινήσεων Κάμψη ισχίου και γόνατος: Ξαπλωμένος με τη πλάτη και τα πόδια τεντωμένα, τα δάκτυλα των ποδιών να βλέπουν κατά το ταβάνι και

Διαβάστε περισσότερα

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΣΧΟΛΗΣ-----ΛΕΣΒΙΑΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΑΣ ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΗΣ-----ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΣΧΟΛΗΣ

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΣΧΟΛΗΣ-----ΛΕΣΒΙΑΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΑΣ ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΗΣ-----ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΣΧΟΛΗΣ ΣΚΑΦΟΣ Η μορφή των ιστιοφόρων σκαφών όπως εξελίχθηκε από τα αρχαία ξύλινα εμπορικά και πολεμικά πλοία έως τα σύγχρονα αγωνιστικά επηρεάζονταν από τους ίδιους παράγοντες. Είναι συνάρτηση της χρήσης τους,

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

Το Jungle Speed είναι ένα παιχνίδι για 2 έως 10 παίκτες (ή και ακόμη περισσότερους!) ηλικίας 7 και άνω.

Το Jungle Speed είναι ένα παιχνίδι για 2 έως 10 παίκτες (ή και ακόμη περισσότερους!) ηλικίας 7 και άνω. Το Jungle Speed είναι ένα παιχνίδι για 2 έως 10 παίκτες (ή και ακόμη περισσότερους!) ηλικίας 7 και άνω. Σκοπός σας είναι να είστε ο πρώτος παίκτης που θα ξεφωρτωθεί όλες του τις κάρτες. Το τοτέμ τοποθετείται

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό!

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Επιμέλεια-μετάφραση: Αλέξανδρος Νικολόπουλος, Ph.D. Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Πόσο ψυχολογικά προετοιμασμένος μπορεί να είστε πριν από έναν

Διαβάστε περισσότερα

ΨΗΦΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ

ΨΗΦΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ 1 of 18 4/16/2015 4:11 PM ΨΗΦΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ Το ερωτηματολόγιο αυτό έχει διάφορες ενότητες για τα ψηφιακά παιχνίδια που παίζονται σε συσκευές κινητής τεχνολογίας και ειδικότερα

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα

Μέτρηση μηκών και ακτίνων καμπυλότητας σφαιρικών επιφανειών

Μέτρηση μηκών και ακτίνων καμπυλότητας σφαιρικών επιφανειών Μ7 Μέτρηση μηκών και ακτίνων καμπυλότητας σφαιρικών επιφανειών 1. Σκοπός Τα διαστημόμετρα, τα μικρόμετρα και τα σφαιρόμετρα είναι όργανα που χρησιμοποιούνται για την μέτρηση της διάστασης του μήκους, του

Διαβάστε περισσότερα

1. Ποια μεγέθη ονομάζονται μονόμετρα και ποια διανυσματικά;

1. Ποια μεγέθη ονομάζονται μονόμετρα και ποια διανυσματικά; ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 ο ΚΙΝΗΣΗ 2.1 Περιγραφή της Κίνησης 1. Ποια μεγέθη ονομάζονται μονόμετρα και ποια διανυσματικά; Μονόμετρα ονομάζονται τα μεγέθη τα οποία, για να τα προσδιορίσουμε πλήρως, αρκεί να γνωρίζουμε

Διαβάστε περισσότερα

6. Να βρείτε ποια είναι η σωστή απάντηση.

6. Να βρείτε ποια είναι η σωστή απάντηση. 12ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΜΙΚΗΣ ΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΣΤΑΣΗ 1. Να βρείτε ποια είναι η σωστή απάντηση. Το όργανο μέτρησης του βάρους ενός σώματος είναι : α) το βαρόμετρο, β) η ζυγαριά, γ) το δυναμόμετρο, δ) ο αδρανειακός ζυγός.

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση 11 Υπολογισμός συντελεστών κινητικής και στατικής τριβής

Άσκηση 11 Υπολογισμός συντελεστών κινητικής και στατικής τριβής Άσκηση 11 Υπολογισμός συντελεστών κινητικής και στατικής τριβής Σύνοψη Σκοπός της συγκεκριμένης άσκησης είναι: Να υπολογιστεί ο συντελεστής κινητικής τριβής μ κ. Να υπολογιστεί ο συντελεστής στατικής τριβής

Διαβάστε περισσότερα

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007 1 / 15 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Μετατόπιση, είναι η αλλαγή (μεταβολή) της θέσης ενός κινητού. Η μετατόπιση εκφράζει την απόσταση των δύο θέσεων μεταξύ των οποίων κινήθηκε το κινητό.

Μετατόπιση, είναι η αλλαγή (μεταβολή) της θέσης ενός κινητού. Η μετατόπιση εκφράζει την απόσταση των δύο θέσεων μεταξύ των οποίων κινήθηκε το κινητό. Μετατόπιση, είναι η αλλαγή (μεταβολή) της θέσης ενός κινητού. Η μετατόπιση εκφράζει την απόσταση των δύο θέσεων μεταξύ των οποίων κινήθηκε το κινητό. Η ταχύτητα (υ), είναι το πηλίκο της μετατόπισης (Δx)

Διαβάστε περισσότερα

3.2. Περιεχόμενο της συνέντευξης

3.2. Περιεχόμενο της συνέντευξης 3. Η ΩΡΑ ΤΗΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗΣ (INTERVIEW) Για να είσαι εδώ σημαίνει οτι το βιογραφικό σου ή οι συστάσεις σου έπιασαν τόπο. Το επόμενο βήμα είναι να πετύχεις και στη προσωπική συνέντευξη που σε καλούν. Αν έχεις

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερες λεπτομέρειες και τρελά βίντεο σας περιμένουν στο: skull-and-roses.com

Περισσότερες λεπτομέρειες και τρελά βίντεο σας περιμένουν στο: skull-and-roses.com Οι συμμορίες τσοπεράδων, επέλεγαν παραδοσιακά τους αρχηγούς τους με έναν διαγωνισμό που ονομάζεται Πίσω στο Πεζοδρόμιο, στον οποίο οι υποψήφιοι προσπαθούσαν να αντέξουν περισσότερο, όσο τους τραβούσε μια

Διαβάστε περισσότερα

Το καλύτερο SYM. SYM Citycom 300. Το Citycom 300i είναι το scooter που φέρνει τη SYM μπροστά από τις παραδοσιακές δυνάμεις του χώρου

Το καλύτερο SYM. SYM Citycom 300. Το Citycom 300i είναι το scooter που φέρνει τη SYM μπροστά από τις παραδοσιακές δυνάμεις του χώρου Το καλύτερο SYM ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: AUTOMAG ΜΟΤΟ ΔΟΚΙΜΕΣ 073 SYM Citycom 300 ΚΕΙΜΕΝΟ: ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΕΤΡΟΧΕΙΛΟΣ Το Citycom 300i είναι το scooter που φέρνει τη SYM μπροστά από τις παραδοσιακές δυνάμεις του χώρου Τις

Διαβάστε περισσότερα

Ξεπεράστε τα όριά σας!

Ξεπεράστε τα όριά σας! Ξεπεράστε τα όριά σας! ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες είναι τεντωμένοι ανά πάσα στιγμή. Για βέλτιστα αποτελέσματα, κρατήστε πίεση στις λαβές όταν ασκείστε και να προσπαθείτε να κάνετε ελεγχόμενες

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΗΜΕΡΑ? Πως? ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ 6+1 συμβουλές για να διατηρήσετε τα κίνητρά σας για άσκηση ισχυρά! Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν ένα πρόγραμμα γυμναστικής γεμάτοι

Διαβάστε περισσότερα

Η μπάλα στο σημείο Δεξιότητες: Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση.

Η μπάλα στο σημείο Δεξιότητες: Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση. Η μπάλα στο σημείο Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση. Στέλνω το αντικείμενο στον κενό χώρο. Ξεκινώ και επανατοποθετούμαι κάθε φορά στην Παίζω με διαφορετικό

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩΣΗ ΚΥΠΡΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ

ΕΝΩΣΗ ΚΥΠΡΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ 28 Η ΠΑΓΚΥΠΡΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΦΥΣΙΚΗΣ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ (Πρώτη Φάση) Κυριακή, 15 Δεκεμβρίου, 2013 Ώρα: 10:00-13:00 Οδηγίες: 1) Το δοκίμιο αποτελείται από πέντε (5) σελίδες και πέντε (5) θέματα. 2) Να απαντήσετε σε

Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρικά Κυκλώματα (Μ.Χ. ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Η προσθήκη λαμπτήρων επηρεάζει την ένταση του ρεύματος σε ένα ηλεκτρικό κύκλωμα;

Ηλεκτρικά Κυκλώματα (Μ.Χ. ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Η προσθήκη λαμπτήρων επηρεάζει την ένταση του ρεύματος σε ένα ηλεκτρικό κύκλωμα; Ηλεκτρικά Κυκλώματα (Μ.Χ. ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Η προσθήκη λαμπτήρων επηρεάζει την ένταση του ρεύματος σε ένα ηλεκτρικό κύκλωμα; Στη διερεύνηση που κάναμε με τα παιδιά, όπως φαίνεται και από τον τίτλο ασχοληθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΡΙΟΣ Αυτήν την εβδομάδα κοίτα να τακτοποιήσεις κενά του παρελθόντος και να επεξεργαστείς στο μυαλό σου τις ιδανικότερες λύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Μηχανικό Στερεό. Μια εργασία για την Επανάληψη

Μηχανικό Στερεό. Μια εργασία για την Επανάληψη Μηχανικό Στερεό. Μια εργασία για την Επανάληψη Απλές προτάσεις Για τον έλεγχο της κατανόησης και εφαρμογής των εννοιών Δογραματζάκης Γιάννης 9/5/2013 Απλές προτάσεις για τον έλεγχο της κατανόησης και εφαρμογής

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΟΡΙΣΜΟΣ Με

Διαβάστε περισσότερα

6η Δραστηριότητα. Ναυμαχία Αλγόριθμοι αναζήτησης. Περίληψη. Αντιστοιχία με το σχολικό πρόγραμμα * Ικανότητες. Ηλικία. Υλικά

6η Δραστηριότητα. Ναυμαχία Αλγόριθμοι αναζήτησης. Περίληψη. Αντιστοιχία με το σχολικό πρόγραμμα * Ικανότητες. Ηλικία. Υλικά 6η Δραστηριότητα Ναυμαχία Αλγόριθμοι αναζήτησης Περίληψη Συχνά ζητάμε από τους υπολογιστές να ψάξουν πληροφορίες στο εσωτερικό μεγάλων αρχείων δεδομένων. Για να το καταφέρουν, απαιτούνται ταχείες και αποτελεσματικές

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα