Παγκόσμια πρωτοβουλία

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Παγκόσμια πρωτοβουλία"

Transcript

1 1 Εισαγωγή Παγκόσμια πρωτοβουλία: Νίκη ενάντια στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα Αξιοποιήστε αυτό το βιβλίο προς όφελός σας! Πρόγραμμα 10 σημείων για την άριστη υγεία του καρδιοκυκλοφορικού Οι κυτταρικές θρεπτικές ουσίες ωφελούν την υγεία σας Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες: Βιοενέργεια για εκατομμύρια κύτταρα Η Κυτταρική Ιατρική καθιστά δυνατό τον έλεγχο των καρδιαγγειακών νοσημάτων

2 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Παγκόσμια πρωτοβουλία Μόνο μια φορά στην ιστορία έρχεται η στιγμή να απαλλαγούν οι άνθρωποι από τη μάστιγα του θανάτου λόγω καρδιακών νοσημάτων. Αυτή η στιγμή είναι τώρα, σήμερα. Ακριβώς όπως η ανακάλυψη των μικροοργανισμών οδήγησε σε έλεγχο των μολυσματικών ασθενειών, έτσι και η ανακάλυψη ότι το έμφραγμα και η ανακοπή αποτελούν συνέπεια της χρόνιας έλλειψης βιταμινών οδηγεί στην αναχαίτιση της επιδημίας των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τον 21ο αιώνα, η ανθρωπότητα μπορεί να κερδίσει τη νίκη έναντι του θανάτου από καρδιακά νοσήματα. Τα ζώα δεν παθαίνουν έμφραγμα, επειδή ο οργανισμός τους παράγει βιταμίνη C, κι έτσι προστατεύονται τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Αντίθετα, ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι σε θέση να παράγει βιταμίνη C, ενώ η ελλιπής σε βιταμίνες διατροφή οδηγεί σε αποδυνάμωση των αγγειακών τοιχωμάτων. Η καρδιαγγειακή νόσος είναι μια πρώιμη μορφή σκορβούτου. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η χορήγηση βιταμινών και άλλων διατροφικών συμπληρωμάτων σε ιδανικές ποσότητες σταματά τη στεφανιαία σκλήρυνση, ενώ μπορεί μάλιστα να την αναστρέψει με φυσικό τρόπο. Οι βιταμίνες παρέχουν σημαντική ζωτική βιοενέργεια για εκατομμύρια κύτταρα της καρδιάς και των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, βελτιστοποιώντας τη λειτουργία του καρδιοκυκλοφορικού συστήματος. Η ιδανική πρόσληψη βιταμινών και άλλων κυτταρικών παραγόντων μπορεί να συντελέσει στη φυσική πρόληψη των καρδιαγγειακών προβλημάτων και, κατά συνέπεια, στην αντιμετώπισή τους. Ασθένειες όπως το έμφραγμα, η ανακοπή, η υπέρταση, οι καρδιακές αρρυθμίες, η καρδιακή ανεπάρκεια, οι διαταραχές της αιμάτωσης σε διαβητικούς, καθώς και άλλες ασθένειες του καρδιοκυκλοφορικού δε θα είναι ευρέως γνωστές στις μελλοντικές γενιές. Η νίκη ενάντια στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα είναι ο επόμενος μεγάλος στόχος που θα ενώσει ολόκληρη την ανθρωπότητα. Τα αποθέματα των βιταμινών και των άλλων φυσικών ουσιών που είναι απαραίτητες για την παγκόσμια καταστολή της επιδημίας καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι ανεξάντλητα. Η νίκη ενάντια στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα εξαρτάται από έναν και μοναδικό παράγοντα: Πόσο γρήγορα μπορεί να διαδοθεί το μήνυμα 14

3 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ ότι οι βιταμίνες και οι άλλες κυτταρικές θρεπτικές ουσίες είναι η απάντηση στην επιδημία των καρδιαγγειακών νοσημάτων; Το σημαντικό εμπόδιο που πρέπει να υπερνικήσουμε είναι η αντίσταση της φαρμακοβιομηχανίας και των άλλων ομάδων συμφερόντων που επιδιώκουν να εμποδίσουν την περαιτέρω διάδοση αυτών των σημαντικών πληροφοριών, με σκοπό να διασφαλίσουν τη δική τους παγκόσμια αγορά φαρμάκων. Ωστόσο, τα συμφέροντα της υγείας εκατομμυρίων ανθρώπων είναι σημαντικότερα από το δείκτη των μετοχών της φαρμακοβιομηχανίας. Στο πλαίσιο αυτής της τάξης πραγμάτων, άνθρωποι απ όλα τα μέρη της γης αναγνωρίζουν ότι είναι ανάγκη να προστατεύσουμε όλοι, από κοινού, τα συμφέροντα της υγείας μας και ότι η νίκη απέναντι στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα εξαρτάται από τη δική μας συστράτευση. Εμείς, άνθρωποι διαφορετικών εθνικοτήτων, χρώματος και θρησκείας, υπαγόμενοι σε δήμους, νομούς και χώρες, άλλους δημόσιους και ιδιωτικούς οργανισμούς, ασφαλιστικά ταμεία, νοσοκομεία, ιατρεία και λοιπά όργανα των δημοσίων και ιδιωτικών υπηρεσιών υγείας, εκκλησίες, σχολεία, εταιρείες, επιχειρήσεις και άλλες κοινωνικές οργανώσεις, αναγνωρίζουμε την ιστορική ευκαιρία αλλά και την ευθύνη μας να ενεργήσουμε τώρα προς δικό μας όφελος, αλλά και προς όφελος όλων των μελλοντικών γενεών. 21ος αιώνας Νίκη ενάντια στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα Στόχος μας είναι η νίκη ενάντια στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα κατά τον 21ο αιώνα. Γι αυτό, επιστρατευόμαστε με σκοπό να διαδώσουμε τις σημαντικές πληροφορίες για τη ζωή που αφορούν τη σημασία των βιταμινών για την υγεία. Απευθύνουμε σε όλους πρόσκληση να συμβάλουν στην κατάκτηση της μέχρι τώρα σημαντικότερης νίκης στην ιστορία της ανθρωπότητας τη νίκη ενάντια στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα. Αυτή είναι μια συνοπτική περιγραφή της πολυδιάστατης σημασίας του παρόντος βιβλίου. Κάντε ένα αντίγραφο αυτής της σελίδας και στείλτε τη μαζί με ένα αντίτυπο του βιβλίου σε φίλους, γνωστούς και πολιτικούς. 15

4 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ 19ος αιώνας: Νίκη στη μάχη ενάντια στο θάνατο από χολέρα Για χιλιάδες χρόνια, οι μολυσματικές ασθένειες αποτελούσαν την υπ αριθμόν ένα αιτία θανάτου και στοίχισαν τη ζωή δισεκατομμυρίων ανθρώπων. Για χιλιάδες χρόνια, ο άνθρωπος πίστευε ότι αυτές οι επιδημίες ήταν μια κατάρα από τον ουρανό. Τότε, 150 χρόνια πριν, ο Λουί Παστέρ ανακάλυψε ότι οι μολυσματικές ασθένειες προκαλούνται από βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς. Πριν από μερικά χρόνια, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε ότι η πρώτη παγκοσμίως μολυσματική ασθένεια, η ευλογιά, είχε εξαλειφθεί. 16

5 Σήμερα: Νίκη ενάντια στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τον 20ό αιώνα, τα καρδιαγγειακά νοσήματα έγιναν η υπ αριθμόν ένα αιτία θανάτου. Σε παγκόσμια κλίμακα, δισεκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν από έμφραγμα του μυοκαρδίου και καρδιακή ανακοπή. Καθόσον μέχρι σήμερα δεν ήταν γνωστή η κύρια αιτία της επιδημίας καρδιαγγειακών νοσημάτων, συνέχισε να εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο. Μόλις τώρα μάθαμε ότι τα ζώα δεν υφίστανται εμφράγματα γιατί ο οργανισμός τους σε αντίθεση με τον ανθρώπινο οργανισμό παράγει βιταμίνη C. Το έμφραγμα και η ανακοπή δεν αποτελούν πραγματικές νόσους, αλλά μάλλον τη συνέπεια της χρόνιας έλλειψης βιταμινών στη διατροφή επομένως, μπορούν να αναχαιτιστούν. 17

6 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Αξιοποιήστε αυτό το βιβλίο προς όφελός σας! Το βιβλίο αυτό ανοίγει το δρόμο προς τη νίκη ενάντια στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα. Πόσοι συγγενείς και φίλοι σας έχουν πεθάνει από έμφραγμα ή ανακοπή; Ο πατέρας σας, η μητέρα σας, τα αδέλφια σας ή ο θείος σας; Το ποσοστό, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, είναι ένας στους δύο άντρες και μία στις δύο γυναίκες. Αν αυτό το βιβλίο δημοσιευόταν 50 χρόνια πριν, οι άνθρωποι αυτοί μπορεί και να ζούσαν ακόμη! Τώρα, η νίκη ενάντια στο θάνατο από καρδιακά νοσήματα είναι εφικτή. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί το θεμέλιο για την υλοποίηση αυτού του στόχου. Το βιβλίο αυτό είναι ένας σύμβουλος για σας και την οικογένειά σας. Ένα στα δύο άτομα ηλικίας 30 ετών πάσχει ήδη από αθηροσκλήρωση στα στεφανιαία αγγεία της καρδιάς (στεφανιαία σκλήρυνση), σε πρώιμο στάδιο, χωρίς καν να το γνωρίζει. Χωρίς αγωγή, η νόσος αυτή οδηγεί αργά ή γρήγορα σε έμφραγμα του μυοκαρδίου. Το βιβλίο αυτό σας εξηγεί πώς μπορείτε να αλλάξετε αυτό το πεπρωμένο με φυσικό τρόπο. Οι κυτταρικές θρεπτικές ουσίες αποτελούν δραστικά, φυσικά και προσιτά μέσα προφύλαξης της υγείας κάθε άντρα και γυναίκας από την εφηβεία έως τα γηρατειά. Δικαιολογημένα οι ουσίες αυτές συγκροτούν το πιο επιτυχημένο πρόγραμμα πρόληψης καρδιαγγειακών νοσημάτων στον κόσμο. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς μπορείτε να παρατείνετε το προσδόκιμο της ζωής σας για πολλά χρόνια. Η ηλικία του ανθρώπου είναι η ηλικία των αιμοφόρων αγγείων του! Όλα όσα κάνετε για να προστατεύσετε τα τοιχώματα των αρτηριών σας όταν είστε νέοι συνιστούν μια επένδυση για μακρά και υγιή ζωή. Στις ΗΠΑ, όπου ένα στα δύο άτομα συμπληρώνει τη διατροφή του με βιταμίνες και άλλες ζωτικές κυτταρικές ουσίες, οι αιωνόβιοι παρουσιάζουν την πιο ταχεία αύξηση σε σχέση με όλες τις πληθυσμιακές ομάδες. Αυτό το βιβλίο αποτελεί το θεμέλιο για την υλοποίηση αυτού ακριβώς του στόχου: Να αυξηθεί αισθητά το μέσο προσδόκιμο ζωής και στην Ευρώπη, και σύντομα η ηλικία των εκατό ετών να είναι εφικτή για όλους τους ανθρώπους. 18

7 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Το βιβλίο αυτό είναι ένας οδηγός για την απελευθέρωση του τομέα υγείας. Για διάστημα ενός αιώνα, η περίθαλψη της υγείας μας καθοριζόταν και κατευθυνόταν από τα εμπορικά συμφέροντα της φαρμακοβιομηχανίας. Τα νοσήματα του καρδιοκυκλοφορικού και άλλες ασθένειες διαιωνίζονται από ομάδες συμφερόντων, παρόλο που έχει διαπιστωθεί ότι, σε μεγάλο βαθμό, μπορούν να προληφθούν. Αυτό συμβαίνει στο όνομα ενός παγκόσμιου τζίρου εκατοντάδων δισεκατομμυρίων ευρώ ετησίως από την πώληση φαρμάκων. Το πρόγραμμα αυτοβοήθειας σε θέματα υγείας που περιλαμβάνεται σ αυτό το βιβλίο προσφέρει σε εκατομμύρια άτομα τη δυνατότητα να απελευθερωθούν από έναν προ πολλού υπερήμερο ζυγό που αφορά την ανενδοίαστη «επιχειρηματική εκμετάλλευση των ασθενειών». Η υγεία είναι τώρα ένα εφικτό αγαθό τόσο για τη γενιά μας όσο και για όλες τις μελλοντικές γενιές. Το βιβλίο αυτό είναι ένας οδηγός για κινητοποίηση. Το τέλος της επιδημίας εμφραγμάτων δε θα έρθει από μόνο του. Αντιδρώντας σ αυτή την είδηση, ότι δηλαδή το έμφραγμα και η ανακοπή είναι άμεση απόρροια της χρόνιας έλλειψης βιταμινών, οι πολυεθνικές φαρμακευτικές έχουν συστήσει ένα διεθνή όμιλο εταιρειών με στόχο να φιμώσουν παγκοσμίως τις μαρτυρίες για το ρόλο που διαδραματίζουν για την υγεία οι βιταμίνες και άλλες φυσικές ουσίες που δεν πατεντάρονται, με σκοπό να διασφαλίσουν την αγορά φαρμάκων. Αυτά τα τεχνάσματα απειλούν την υγεία και τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων και τεκμηριώνονται στο δεύτερο μέρος του βιβλίου. Εκατομμύρια άνθρωποι αναγνωρίζουν τώρα ότι πρέπει να επιβάλουν τα δικά τους συμφέροντα για την υγεία και τη ζωή έναντι των συμφερόντων κερδοφορίας των φαρμακευτικών εταιρειών. Για να κριθεί γρήγορα αυτή η αντιπαράθεση, απαιτείται η παγκόσμια συνεργασία όλων των ανθρώπων. Γι αυτό το σκοπό δημιούργησα και τη «Συμμαχία για την Υγεία» για να δώσω σ εσάς, αγαπητοί αναγνώστες, τη δυνατότητα να συμμετάσχετε στην οικοδόμηση ενός νέου συστήματος υγείας. Το στόχο αυτό υπηρετεί, εξάλλου, και η «Έκκληση για την ελεύθερη πρόσβαση στις βιταμίνες» στο τέλος του βιβλίου. Αυτό το βιβλίο σάς δίνει αναρίθμητα περαιτέρω ερεθίσματα για κινητοποίηση. Αναλάβετε δράση για σας τους ίδιους και για τις μελλοντικές γενιές! Πρόκειται για ένα θέμα που αφορά κι εσάς! 19

8 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ 20 Πρόγραμμα 10 σημείων για την άριστη υγεία του καρδιοκυκλοφορικού Η κατάργηση των ιατρικών στεγανών και οι γνώσεις που τεκμηριώνονται σ αυτό το βιβλίο μπορούν να συνοψιστούν σε ένα πρακτικό πρόγραμμα 10 σημείων. 1 Συνειδητοποιήστε το μέγεθος και τη λειτουργία του καρδιοκυκλοφορικού σας συστήματος. Συνολικά, το ανθρώπινο αγγειακό σύστημα, δηλαδή οι αρτηρίες, οι φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία, έχει μήκος μεγαλύτερο από χιλιόμετρα και εμβαδόν ίσο με το μέγεθος ενός ποδοσφαιρικού γηπέδου. Έτσι, το κυκλοφοριακό σύστημα είναι κατά πολύ μεγαλύτερο από κάθε όργανο του σώματός μας. Η ανθρώπινη καρδιά χτυπά πάνω από φορές την ημέρα, κι επομένως αντεπεξέρχεται στο πιο επίπονο έργο σε σχέση με όλα τα όργανα του σώματος. Η άριστη υγεία του καρδιοκυκλοφορικού είναι προς όφελος συνολικά όλων των οργάνων και, κατά συνέπεια, της υγείας σας. Η άριστη υγεία του καρδιοκυκλοφορικού επιμηκύνει το προσδόκιμο ζωής, καθώς η ηλικία του ανθρώπινου σώματος είναι ίδια με την ηλικία των αιμοφόρων αγγείων του. 2 Σταθεροποιήστε τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σας. Η έλλειψη σταθερότητας, αλλά και οι μικρές ρωγμές και αλλοιώσεις στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτελούν την κύρια αιτία για την πρόκληση αθηροσκληρωτικών πλακών. Η βιταμίνη C είναι το «τσιμέντο» για τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων τα σταθεροποιεί και αποτρέπει τις αλλοιώσεις. Τα ζώα δεν παθαίνουν έμφραγμα, επειδή παράγουν αρκετή βιταμίνη C στο ήπαρ τους ώστε να προστατεύουν με βέλτιστο τρόπο τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων τους. Αντίθετα, ο άνθρωπος εκδηλώνει αθηροσκληρωτικές πλάκες, έμφραγμα του μυοκαρδίου ή πεθαίνει από ανακοπή, επειδή ο οργανισμός του δεν μπορεί να παράγει βιταμίνη C, ενώ η διατροφή του είναι κατά κανόνα πολύ φτωχή σε βιταμίνες. 3 Αποδομήστε με φυσικό τρόπο τις υπάρχουσες αθηροσκληρωτικές πλάκες. Η χοληστερίνη και άλλα λιπαρά μόρια εναποτίθενται με τη

9 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ βοήθεια βιολογικών μορίων που «αγκιστρώνονται» στο εσωτερικό του αρτηριακού τοιχώματος. Οι φυσικές ουσίες που λειτουργούν ως «τεφλόν» (αντικολλητικό υλικό) μπορούν να συμβάλλουν στην αποτροπή αυτής της προσκόλλησης. Τα φυσικά αμινοξέα λυσίνη και προλίνη αποτελούν την πρώτη γενιά αυτών των ουσιών «τεφλόν» στα τοιχώματα των αγγείων. Σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, τα αμινοξέα αυτά μπορούν να συμβάλουν στη φυσική υποχώρηση των υφιστάμενων πλακών. 4 Αποφύγετε τη «στένωση» των δικών σας αιμοφόρων αγγείων. Παράλληλα με τις αθηροσκληρωτικές πλάκες, οι συσπάσεις των αρτηριακών τοιχωμάτων είναι η κύρια αιτία για την υψηλή πίεση του αίματος. Η συμπλήρωση της διατροφής με μαγνήσιο (ο φυσικός ανταγωνιστής του ασβεστίου) και βιταμίνη C ανακουφίζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και βοηθά στη φυσιολογική ρύθμιση της αυξημένης πίεσης του αίματος. Επίσης σημαντικό είναι και το φυσικό αμινοξύ αργινίνη. 5 Βελτιστοποιήστε τη λειτουργία της καρδιάς σας. Η καρδιά είναι ο κινητήρας του καρδιοκυκλοφορικού συστήματος. Όπως ο κινητήρας του αυτοκινήτου σας, έτσι και τα εκατομμύρια μυϊκά κύτταρα της καρδιάς χρειάζονται τακτική τροφοδοσία με καύσιμη ύλη για βέλτιστη απόδοση και λειτουργία. Οι σημαντικότερες φυσικές κυτταρικές καύσιμες ύλες είναι η βιταμίνη Β, το αμινοξύ καρνιτίνη, το συνένζυμο Q-10, καθώς και μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Η συμπλήρωση της διατροφής μ αυτές τις κυτταρικές θρεπτικές ουσίες συμβάλλουν στη βελτιστοποίηση της αντλητικής λειτουργίας της καρδιάς. Ακόμα και τα «ηλεκτρικά κύτταρα» της καρδιάς που είναι υπεύθυνα για το φυσιολογικό καρδιακό χτύπο χρειάζονται επαρκή κυτταρική καύσιμη ύλη για άριστη λειτουργία. 6 Προστατέψτε το καρδιοκυκλοφορικό σας σύστημα από τη «σκουριά». Η βιολογική σκουριά, που ονομάζεται και οξείδωση, καταστρέφει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και γενικά του καρδιοκυκλοφορικού συστήματος. Κατά συνέπεια, η βιολογική σκουριά επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Η βιταμίνη C, η βιταμίνη E, η βήτα καροτίνη και το σελήνιο αποτελούν τα σημαντικότερα φυσικά αντιοξειδωτικά. Η συμπλήρωση της 21

10 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ 22 διατροφής μ αυτά τα φυσικά αντιοξειδωτικά σημαίνει βέλτιστη «προστασία κατά της οξείδωσης» για το καρδιοκυκλοφορικό σας σύστημα. Ρυθμίστε τη συνήθεια του καπνίσματος, γιατί ο καπνός του τσιγάρου περιέχει επιβλαβείς ουσίες που επιταχύνουν σε τεράστιο βαθμό το «σκούριασμα» των τοιχωμάτων των αγγείων σας. 7 Φροντίστε να ασκήστε επαρκώς. Η σωματική κίνηση αποτελεί το θεμέλιο κάθε προγράμματος υγείας για το καρδιοκυκλοφορικό. Η τακτική άσκηση είναι σημαντικότερη απ ό,τι οι κορυφαίες επιδόσεις. Οι περίπατοι, η ποδηλασία και το κολύμπι είναι ιδανικά. 8 Φροντίστε να τρέφεστε υγιεινά. Η σύσταση της διατροφής των προγόνων μας σημάδεψε ανεξίτηλα το μεταβολισμό του ανθρώπινου σώματος στο πέρασμα των χιλιετιών. Για πολλές γενιές, η διατροφή αυτή αποτελείτο κατά βάση από φυτά πλούσια σε ουσίες εξισορρόπησης και βιταμίνες. Φροντίστε να βελτιστοποιήσετε την υγεία του καρδιοκυκλοφορικού σας με άφθονα φρούτα και λαχανικά. 9 Βρείτε χρόνο για χαλάρωση. Το σωματικό και ψυχικό στρες είναι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για το καρδιοκυκλοφορικό σας σύστημα. Προγραμματίστε ώρες και ημέρες για χαλάρωση, ακριβώς όπως προγραμματίζετε τις προθεσμίες για την εργασία σας! Επίσης, πρέπει να γνωρίζετε ότι η παραγωγή της στρεσογόνας ορμόνης της αδρεναλίνης καταναλώνει βιταμίνη C. Το μακροχρόνιο σωματικό και ψυχικό στρες εξαντλεί τα αποθέματα βιταμίνης C του σώματός σας και απαιτεί συμπλήρωση της διατροφής με βιταμίνες και άλλες κυτταρικές θρεπτικές ουσίες. 10 Ξεκινήστε σήμερα αυτό το πρόγραμμα για την καρδιαγγειακή υγεία. Οι αθηροσκληρωτικές πλάκες στα τοιχώματα των αρτηριών δεν αποτελούν πρόβλημα της προχωρημένης ηλικίας μόνο. Η αθηροσκλήρωση ξεκινά ήδη στις πρώτες δεκαετίες της ζωής. Επιστημονικές έρευνες έδειξαν ότι οι πρώτες πλάκες στις αρτηρίες εμφανίζονται ήδη πριν από το 25ο έτος της ηλικίας. Αρχίστε σήμερα κιόλας να προστατεύετε το καρδιοκυκλοφορικό σας σύστημα! Όσο πιο νωρίς αρχίσετε, τόσο περισσότερο και υγιέστερα θα ζήσετε.

11 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Οι κυτταρικές θρεπτικές ουσίες ωφελούν την υγεία σας Συνιστώ τις κυτταρικές θρεπτικές ουσίες που αναφέρονται σ αυτό το βιβλίο σε όλους μικρούς και μεγάλους. Πρόκειται για συγκεκριμένες βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και άλλες φυσικές κυτταρικές θρεπτικές ουσίες που επιλέχθηκαν υπό το πρίσμα επιστημονικών δεδομένων. Μπορείτε να σταματήσετε τη στεφανιαία καρδιακή νόσο, τα αίτια του εμφράγματος του μυοκαρδίου, από τα πρώτα κιόλας στάδια, αλλά και να την αναστρέψετε. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών περιγράφονται διεξοδικά στο παρακάτω κεφάλαιο. Η σημασία αυτών των κυτταρικών θρεπτικών ουσιών για τη βέλτιστη κυτταρική λειτουργία και υγεία παρουσιάζεται διεξοδικά στο Κεφάλαιο 10. Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες σε συγκεκριμένες καταστάσεις της ζωής: Ειδικότερα για ασθένειες όπως η υπέρταση, ο διαβήτης και η καρδιακή ανεπάρκεια συνιστώ πρόσθετες κυτταρικές θρεπτικές ουσίες. Αυτές παρατίθενται στο τέλος του κεφαλαίου, στις εικόνες των επιμέρους νόσων. Τα ποσοτικά στοιχεία που αναφέρονται καταρχάς στην επόμενη σελίδα αποτελούν συστάσεις για την ελάχιστη ημερήσια ποσότητα κυτταρικών θρεπτικών ουσιών που θα πρέπει να λαμβάνουν τα υγιή νεαρά ή ενήλικα άτομα. Άνθρωποι με αυξημένες απαιτήσεις μπορούν να αυξήσουν τις ποσότητες αντίστοιχα (δείτε τη δεξιά στήλη). 23

12 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Βιταμίνες Βιταμίνη C Βιταμίνη E Βήτα καροτίνη Βιταμίνη B1 Βιταμίνη B2 Βιταμίνη B3 Βιταμίνη B5 Βιταμίνη B6 Βιταμίνη B12 Βιταμίνη D Φολικό οξύ Βιοτίνη Μέταλλα Ασβέστιο Μαγνήσιο Κάλιο Φωσφορικό άλας Ιχνοστοιχεία Ψευδάργυρος Μαγγάνιο Χαλκός Σελήνιο Χρώμιο Μολυβδαίνιο mg U.I U.I mg 5-40 mg mg mg mg mcg U.I mcg mcg mg mg mg mg 5-30 mg 1-6 mg mcg mcg mcg 4-20 mcg 24 ö

13 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αμινοξέα και άλλες σημαντικές κυτταρικές θρεπτικές ουσίες Λυσίνη mg Προλίνη mg Καρνιτίνη mg Αργινίνη mg Κυστεΐνη mg Ινοσιτόλη mg Συνένζυμο Q mg Πυκνογενόλη 5-30 mg Βιοφλαβονοειδή mg Φυσική βιταμίνη E (βήτα, γάμα και δέλτα τοκοφερόλη) Φυσικά καροτινοειδή (άλφα καροτίνη, λουτεΐνη, ζεαξανθίνη και κρυπτοξανθίνη) 25

14 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες: Βιοενέργεια για εκατομμύρια κύτταρα Η σημασία των βιταμινών και των άλλων κυτταρικών θρεπτικών ουσιών στο μεταβολισμό εκατομμυρίων κυττάρων του σώματος αποτελεί το θεμέλιο της Κυτταρικής Ιατρικής. Βάσει αυτής μπορούν να εξηγηθούν τα αξιοσημείωτα και πολύπλευρα θεραπευτικά αποτελέσματα που τεκμηριώνονται σ αυτό το βιβλίο. Οι επιστημονικές θεμελιακές αρχές της Κυτταρικής Ιατρικής συνοψίζονται στις παρακάτω σελίδες υπό μορφή επισκόπησης. Περισσότερα στοιχεία παρατίθενται στο Κεφάλαιο 10. Τα κύτταρα του σώματός μας εκπληρώνουν ένα πλήθος λειτουργιών: Τα κύτταρα των αδένων παράγουν ορμόνες, λευκά αιμοσφαίρια, ερυθρά αιμοσφαίρια και δημιουργούν αντισώματα, ενώ τα μυϊκά καρδιακά κύτταρα γεννούν ηλεκτρική ενέργεια για το χτύπο της καρδιάς. Τα ειδικά καθήκοντα κάθε κυττάρου καθορίζονται στα γονίδια μέσα στον κυτταρικό πυρήνα και μπορούν να συγκριθούν με ένα λογισμικό πρόγραμμα του κυτταρικού μεταβολισμού. Όσο διαφορετικά και αν είναι αυτά τα καθήκοντα, κάθε κύτταρο χρησιμοποιεί τον ίδιο φορέα βιοενέργειας (βιοκαταλύτες) για ένα πλήθος βιοχημικών αντιδράσεων ζωτικής σημασίας στο εσωτερικό του κυττάρου. Πολλοί απ αυτούς τους βιοκαταλύτες δεν μπορούν να δημιουργηθούν από το σώμα, γι αυτό πρέπει να λαμβάνονται με τη διατροφή. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα ιχνοστοιχεία και συγκεκριμένα αμινοξέα είναι ιδιαιτέρως σημαντικά. Στις συνιστώμενες ουσίες που δίνονται σ αυτό το κεφάλαιο, κατέγραψα τους πιο σημαντικούς απ αυτούς τους αναντικατάστατους βιοκαταλύτες. Αν αυτοί οι φορείς βιοενέργειας δε λαμβάνονται τακτικά και σε ιδανικές ποσότητες, η συνέπεια θα είναι ανεπάρκεια της κυτταρικής λειτουργίας, απώλεια λειτουργίας των οργάνων και, στη συνέχεια, ασθένειες. Σε λίγα χρόνια, η καθημερινή συμπλήρωση της διατροφής με κυτταρικές θρεπτικές ουσίες θα είναι τόσο αυτονόητη, όσο το φαγητό και το νερό. 26

15 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Μεμονωμένο κύτταρο (σχηματικά) Κυτταρικά συστήματα παραγωγής (ενδοπλασματικό δίκτυο) Κυτταρικός (πυρήνας) Ενεργειακό κέντρο (Μιτοχόνδριο) Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες και σημαντικοί βιοκαταλύτες: o Βιταμίνη C o Βιταμίνη B1 o Βιταμίνη B3 o Βιταμίνη B5 o Βιταμίνη B6 o Βιταμίνη B12 o Καρνιτίνη o Συνένζυμο Q-10 o Μέταλλα o Ιχνοστοιχεία Το λογισμικό πρόγραμμα του μεταβολισμού κάθε κυττάρου είναι καθορισμένο με ακρίβεια μέσω γενετικών πληροφοριών στον κυτταρικό πυρήνα. Οι κυτταρικές θρεπτικές ουσίες χρησιμοποιούνται ως βιοκαταλύτες και φορείς βιοενέργειας σε κάθε κύτταρο. Είναι απαραίτητες για τη βέλτιστη λειτουργία εκατομμυρίων κυττάρων. Οι κυτταρικές θρεπτικές ουσίες ενεργούν ως καταλύτες βιοχημικών αντιδράσεων σε κάθε κύτταρο. 27

16 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Η Κυτταρική Ιατρική καθιστά εφικτό τον έλεγχο των καρδιαγγειακών νοσημάτων Η Κυτταρική Ιατρική συγκροτεί το επιστημονικό θεμέλιο για τη νίκη κατά του θανάτου από καρδιακά νοσήματα. Οι συναρτώμενοι παράγοντες είναι κατανοητοί από τον καθένα: Η καρδιά και το κυκλοφοριακό σύστημα είναι τα πιο ενεργά, από μηχανική άποψη, οργανικά συστήματα του σώματός μας. Εξαιτίας της συνεχούς άντλησης, που διατηρεί φυσιολογική την κυκλοφορία του αίματος, τα κύτταρα του καρδιοκυκλοφορικού συστήματος εμφανίζουν μια ιδιαιτέρως υψηλή ανάγκη σε κυτταρική ενέργεια και μια ιδιαιτέρως αυξημένη κατανάλωση σε βιταμίνες και άλλους βιοκαταλύτες. Στη συνέχεια παρατίθενται τα σημαντικότερα είδη κυττάρων πάνω στα οποία οικοδομείται το καρδιοκυκλοφορικό σύστημα: Τα κύτταρα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων: Τα ενδοθηλιακά κύτταρα σχηματίζουν ένα φράγμα μεταξύ της ροής του αίματος και του τοιχώματος του αιμοφόρου αγγείου. Τα κύτταρα αυτά είναι επίσης υπεύθυνα για το βέλτιστο ιξώδες του αίματος και της ροής αίματος. Τα λεία μυϊκά κύτταρα του τοιχώματος του αγγείου είναι υπεύθυνα για τη βέλτιστη σταθερότητα και ελαστικότητα. Τα μυοκαρδιακά κύτταρα: Το κύριο καθήκον των μυοκαρδιακών κυττάρων είναι η διασφάλιση της αντλητικής λειτουργίας του καρδιακού μυός. Κατά συνέπεια, ένα μέρος των μυοκαρδιακών κυττάρων εξειδικεύεται στην παραγωγή ηλεκτρικών παλμών για το χτύπο της καρδιάς και στη μεταφορά των παλμών αυτών στον ιστό του καρδιακού μυός. Τα κύτταρα του αίματος (αιμοκύτταρα): Τα εκατομμύρια μικρών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορούν στο αίμα μας δεν είναι τίποτα άλλο από κύτταρα. Είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου, την άμυνα και την απομάκρυνση καταλοίπων, την ίαση πληγών και άλλες λειτουργίες. 28

17 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Κύτταρα τοιχώματος αγγείου Ενδοθηλιακά κύτταρα Μυϊκά κύτταρα του τοιχώματος αγγείου Αιμοκύτταρα Λευκά αιμοσφαίρια Αιμοπετάλια Μυοκαρδιακά κύτταρα Μυϊκά κύτταρα για λειτουργία άντλησης Μυϊκά κύτταρα για μεταφορά ηλεκτροδιέγερσης Το καρδιοκυκλοφορικό σύστημα δομείται από εκατομμύρια κύτταρα. 29

18 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Έλλειψη βιταμινών στα κύτταρα των αρτηριακών τοιχωμάτων: Κύρια αιτία των καρδιακών νοσημάτων του εμφράγματος, της ανακοπής και της υπέρτασης Η Κυτταρική Ιατρική εισάγει μια νέα αντίληψη για τα αίτια των καρδιακών νοσημάτων του εμφράγματος, της ανακοπής και της υπέρτασης. Η χρόνια έλλειψη σε βιταμίνες και άλλους κυτταρικούς παράγοντες, που εμφανίζουν εκατομμύρια κύτταρα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, εξασθενίζει τα τοιχώματα των αρτηριών και μπορεί να προκαλέσει αθηροσκλήρωση, έμφραγμα του μυοκαρδίου, θάνατο από ανακοπή ή υπέρταση. Υψηλή πίεση αίματος Η έλλειψη βιταμινών προκαλεί: Ένταση των μυϊκών κυττάρων Στένωση της διόδου αίματος Πάχυνση αρτηριακών τοιχωμάτων Έμφραγμα, ανακοπή Η έλλειψη βιταμινών προκαλεί: Έλλειψη σταθερότητας των αρτηριακών τοιχωμάτων Εναπόθεση λιπιδίων, πάχυνση κυττάρου Αθηροσκληρωτικές πλάκες 30

19 Έλλειψη βιταμινών στα μυοκαρδιακά κύτταρα: Κύρια αιτία της καρδιακής ανεπάρκειας και των διαταραχών του καρδιακού ρυθμού 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η Κυτταρική Ιατρική έχει επίσης πετύχει, μέσω της έρευνας, να διευκρινίσει τα αίτια για την εξασθένιση του καρδιακού μυός (καρδιακή ανεπάρκεια) και τις διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. Η χρόνια έλλειψη που παρουσιάζουν τα εκατομμύρια μυοκαρδιακά κύτταρα σε βιταμίνες και άλλους κυτταρικούς παράγοντες μπορεί να εξασθενίσει την αντλητική απόδοση της καρδιάς ή να διαταράξει τον καρδιακό ρυθμό. Κέντρα βηματοδότησης της καρδιάς Διαταραχές καρδιακού ρυθμού Η έλλειψη βιταμινών προκαλεί: Διαταραχές στη δημιουργία ηλεκτροδιέγερσης Διαταραχές στη μεταφορά ηλεκτροδιέγερσης Καρδιακή ανεπάρκεια Η έλλειψη βιταμινών προκαλεί: Μειωμένη αντλητική απόδοση Δύσπνοια, οιδήματα, σωματική εξάντληση 31

20 ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΖΩΑ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ, ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Σημειώσεις

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΌΓΙΟ. Παρακαλούμε να σημειώσετε τις σωστές απαντήσεις περισσότερες από μία ή και όλες οι απαντήσεις μίας ερώτησης μπορεί να είναι σωστές.

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΌΓΙΟ. Παρακαλούμε να σημειώσετε τις σωστές απαντήσεις περισσότερες από μία ή και όλες οι απαντήσεις μίας ερώτησης μπορεί να είναι σωστές. ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΌΓΙΟ Μετεκπαιδευτικά ΜΑΘΉΜΑΤΑ ΚΥΤΤΑΡΙΚΉς ΙΑΤΡΙΚΉς Στο πλαίσιο του προγράμματος εκπαίδευσης της Συμμαχίας για την Υγεία του Δρ. Rath Παρακαλούμε να σημειώσετε τις σωστές απαντήσεις περισσότερες

Διαβάστε περισσότερα

Οι κυτταρικές θρεπτικές ουσίες ως πηγή βιοενέργειας

Οι κυτταρικές θρεπτικές ουσίες ως πηγή βιοενέργειας 10 Κυτταρική Ιατρική Οι κυτταρικές θρεπτικές ουσίες ως πηγή βιοενέργειας Οι βάσεις της Κυτταρικής Ιατρικής Επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις κυτταρικές θρεπτικές ουσίες Σύγκριση των κυτταρικών θρεπτικών

Διαβάστε περισσότερα

Κυκλοφορικό σύστημα. Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1

Κυκλοφορικό σύστημα. Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1 Κυκλοφορικό σύστημα Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1 Η καρδία Χτύπα 2 δισεκατομμύρια φορές σε όλη μας τη ζωή. Βρίσκεται στο θώρακα, κέντρο προς αριστερά. Έχει το μέγεθος μιας γροθιάς. Αλεξάνδρα, Αναστασία,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (αρρυθμίες)

Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (αρρυθμίες) 6 Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (αρρυθμίες) Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες για πρόληψη και υποστηρικτική θεραπεία Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού -- Επανάσταση της Κυτταρικής Ιατρικής Με ποιον τρόπο οι

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης και επιπλοκές στο καρδιοκυκλοφορικό Επανάσταση της Κυτταρικής Ιατρικής

Διαβήτης και επιπλοκές στο καρδιοκυκλοφορικό Επανάσταση της Κυτταρικής Ιατρικής 7 Διαβήτης Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες για πρόληψη και υποστηρικτική θεραπεία Ο διαβήτης και οι επιπλοκές στο καρδιοκυκλοφορικό - Επανάσταση της Κυτταρικής Ιατρικής Ειδικές κυτταρικές θρεπτικές ουσίες

Διαβάστε περισσότερα

Αθηρoσκλήρωση, έμφραγμα, ανακοπή

Αθηρoσκλήρωση, έμφραγμα, ανακοπή 2 Αθηρoσκλήρωση, έμφραγμα, ανακοπή Ζωτικές κυτταρικές ουσίες για πρόληψη και υποστηρικτική θεραπεία Τα τεκμήρια για τη στεφανιαία καρδιακή νόσο Με ποιον τρόπο οι ζωτικές κυτταρικές ουσίες βοηθούν τους

Διαβάστε περισσότερα

Εργασία βιολογίας Μ. Παναγιώτα A 1 5 ο ΓΕΛ Χαλανδρίου 2013-14. Αγγειοπλαστική Bypass

Εργασία βιολογίας Μ. Παναγιώτα A 1 5 ο ΓΕΛ Χαλανδρίου 2013-14. Αγγειοπλαστική Bypass Εργασία βιολογίας Μ. Παναγιώτα A 1 5 ο ΓΕΛ Χαλανδρίου 2013-14 Αγγειοπλαστική Bypass Η αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νόσων περιλαμβάνει: φαρμακευτική αγωγή συστάσεις για αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία Τσάι Πράσινο Οι ιδιότητες και τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι γνωστές εδώ και αιώνες σε πολλούς Ασιατικούς πολιτισμούς. Ωστόσο στο δυτικό κόσμο το πράσινο τσάι έγινε δημοφιλές πρόσφατα. Μόνο το τελευταίο

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες οτι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τον κίνδυνο δημιουργίας αρτηριοσκλήρωσης

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιαγγειακός κίνδυνος από το περιβάλλον, τον τρόπο ζωής και την κληρονομικότητα

Καρδιαγγειακός κίνδυνος από το περιβάλλον, τον τρόπο ζωής και την κληρονομικότητα 9 Καρδιαγγειακός κίνδυνος από το περιβάλλον, τον τρόπο ζωής και την κληρονομικότητα Οι κυτταρικές θρεπτικές ουσίες βοηθούν στη μείωση των εξής παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα: Κακή διατροφή

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Προστάτεψε την καρδία σου Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Καρδιοαγγειακές παθήσεις και γυναικείο φύλο Εισαγωγή Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σε παγκόσμιο επίπεδο την κυριότερη αιτία θανάτου στο γυναικείο

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση και Καρδιοπάθειες

Άσκηση και Καρδιοπάθειες Συμμαχία για την υγεία - Άσκηση Άσκηση και Καρδιοπάθειες Συγγραφική ομάδα: Φλουρής Ανδρέας, Ερευνητής Βογιατζής Ιωάννης, Αναπληρωτής Καθηγητής ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ Σταυρόπουλος- Καλίνογλου Αντώνης, Ερευνητής Σύγχρονες

Διαβάστε περισσότερα

και άλλοι υποδεέστεροι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα - Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες για πρόληψη και υποστηρικτική θεραπεία

και άλλοι υποδεέστεροι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα - Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες για πρόληψη και υποστηρικτική θεραπεία 3 Χοληστερίνη και άλλοι υποδεέστεροι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα - Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες για πρόληψη και υποστηρικτική θεραπεία Τα τεκμήρια για τη χοληστερίνη και άλλους δευτερεύοντες

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακή ανεπάρκεια (αδυναμία του καρδιακού μυός)

Καρδιακή ανεπάρκεια (αδυναμία του καρδιακού μυός) 5 Καρδιακή ανεπάρκεια (αδυναμία του καρδιακού μυός) Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες για πρόληψη και υποστηρικτική αγωγή Καρδιακή ανεπάρκεια (αδυναμία του καρδιακού μυός) Επανάσταση της Kυτταρικής Iατρικής

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά Καρδιακή Ανεπάρκεια Απόστολος Καραβίδας Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας Καρδιακής Ανεπάρκειας Διευθυντής Καρδιολογικού Τμήματος, Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθήνας Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή καρδιολογική

Διαβάστε περισσότερα

Ειδικά καρδιαγγειακά προβλήματα

Ειδικά καρδιαγγειακά προβλήματα 8 Ειδικά καρδιαγγειακά προβλήματα Κυτταρικές θρεπτικές ουσίες για πρόληψη και υποστηρικτική θεραπεία Στη στηθάγχη Μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου Σε επέμβαση παράκαμψης στεφανιαίων (bypass) Σε αγγειοπλαστική

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας.

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας. Είναι οργανικές ενώσεις απαραίτητες για την λειτουργία του οργανισμού μας, που είτε δεν μπορεί να τις συνθέσει μόνος του, είτε τις συνθέτει αλλα σε μικρότερες από τις αναγκαίες ποσότητες. Ταξινομούνται

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΣΧΕΤΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΝΕΦΡΩΝ, ΚΑΡ ΙΑΣ, ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΚΑΙ ΙΑΒΗΤΗ

ΣΥΣΧΕΤΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΝΕΦΡΩΝ, ΚΑΡ ΙΑΣ, ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΚΑΙ ΙΑΒΗΤΗ ΣΥΣΧΕΤΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΝΕΦΡΩΝ, ΚΑΡ ΙΑΣ, ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΚΑΙ ΙΑΒΗΤΗ Kidney Health Australia σελίδα 1/5 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η νεφροπάθεια χαρακτηρίζεται και ως "σιωπηρή ασθένεια" γιατί συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα.

Διαβάστε περισσότερα

ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ. Νικολούδη Μαρία. Ειδικ. Παθολόγος, Γ.Ν.Θ.Π. «Η Παμμακάριστος»

ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ. Νικολούδη Μαρία. Ειδικ. Παθολόγος, Γ.Ν.Θ.Π. «Η Παμμακάριστος» ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ Νικολούδη Μαρία Ειδικ. Παθολόγος, Γ.Ν.Θ.Π. «Η Παμμακάριστος» Ο όρος δυσλιπιδαιμία εκφράζει τις ποσοτικές και ποιοτικές διαταραχές των λιπιδίων του αίματος. Τα λιπίδια όπως η χοληστερόλη και

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ. 1. Το σχεδιάγραμμα δείχνει 3 διαφορετικά αιμοφόρα αγγεία, Α, Β και Γ.

ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ. 1. Το σχεδιάγραμμα δείχνει 3 διαφορετικά αιμοφόρα αγγεία, Α, Β και Γ. ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ 1. Το σχεδιάγραμμα δείχνει 3 διαφορετικά αιμοφόρα αγγεία, Α, Β και Γ. (α) Να ονομάσετε τα αγγεία Α και Β. (β) Πώς είναι προσαρμοσμένο το αγγείο Γ για να έχει τη δυνατότητα να δημιουργεί το

Διαβάστε περισσότερα

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη «Το κόκκινο κρασί κάνει καλό στην καρδιά» «ΓΑΛΛΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ»

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ

ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ Πώς να προλάβετε και πώς να αντιμετωπίσετε τη συχνότερη αιτία τύφλωσης στα άτομα άνω των 50 ετών ΣΥΝΤΟΜΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Στην Ελλάδα σε περισσότερα από 50.000 άτομα έχει

Διαβάστε περισσότερα

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας Κράμπα -Η εμφάνιση κράμπας είναι συχνότερη σε άτομα της 3ης ηλικίας, σε μη γυμνασμένους και υπέρβαρους ανθρώπους ακόμα και στους αθλητές,ιδίως ύστερα απο μακρά εξαντλητική προσπάθεια και έντονη εφίδρωση.

Διαβάστε περισσότερα

Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου. Ενημέρωση & Πρόληψη

Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου. Ενημέρωση & Πρόληψη Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου Ενημέρωση & Πρόληψη Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου Μεταβολικό Σύνδρομο Παχυσαρκία Υπερλιπιδιαμία Υπέρταση Σακχαρώδης Διαβήτης Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου Μεταβολικό

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ οι χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στον οργανισμό για την παραγωγή ενέργειας και τη διατήρηση της ζωής αναβολισμός

Διαβάστε περισσότερα

Κάπνισμα και Κυκλοφορικό Σύστημα

Κάπνισμα και Κυκλοφορικό Σύστημα Κάπνισμα και Κυκλοφορικό Σύστημα Κάπνισμα και Κυκλοφορικό Σύστημα Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι συσχετίζουν τους θανάτους από το κάπνισμα με καρκίνο και παθήσεις των πνευμόνων, στην πράξη, περισσότεροι

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

www.cirse.org Περιφερική Αγγειοπάθεια Ενημέρωση Ασθενών Επεμβατική Ακτινολογία: Η εναλλακτική σου στη χειρουργική

www.cirse.org Περιφερική Αγγειοπάθεια Ενημέρωση Ασθενών Επεμβατική Ακτινολογία: Η εναλλακτική σου στη χειρουργική Περιφερική Αγγειοπάθεια Ενημέρωση Ασθενών Επεμβατική Ακτινολογία: Η εναλλακτική σου στη χειρουργική www.cirse.org Cardiovascular and Interventional Radiological Society of Europe Cardiovascular and Interventional

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

Ανίχνευση ασθενειών στα νεογέννητα βρέφη

Ανίχνευση ασθενειών στα νεογέννητα βρέφη Ανίχνευση ασθενειών στα νεογέννητα βρέφη Ενημέρωση των γονέων για την έγκαιρη διάγνωση των εγγενών διαταραχών στα βρέφη Αγαπητοί γονείς, το παιδί σας πρόκειται σύντομα να γεννηθεί ή μόλις έχει γεννηθεί.

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ;

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ; ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Ο σ τ ε ο π ό ρ ω σ η καλείται η ελάττωση της οστικής μάζας, χωρίς όμως να έχουμε διαταραχή της χημικής σύστασης του οστού. Η φυσιολογική αποδόμηση του οστού δεν ακολουθείται από αντίστοιχη

Διαβάστε περισσότερα

4. ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ. περιλαμβάνονται ο σπλήνας και ο θύμος αδένας (εικ.4.1). Το λεμφικό σύστημα είναι πολύ σημαντικό γιατί:

4. ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ. περιλαμβάνονται ο σπλήνας και ο θύμος αδένας (εικ.4.1). Το λεμφικό σύστημα είναι πολύ σημαντικό γιατί: ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 4. ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από τα λεμφαγγεία, τη λέμφο και τους λεμφαδένες. Οι λεμφαδένες είναι δομές που αποτελούνται από εξειδικευμένη μορφή συνδετικού ιστού, το λεμφικό

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μην χάσετε στην θάλασσα ότι με κόπο κερδίσατε στην πισίνα: συμπληρώματα διατροφής και άλλα «κόλπα» Γιώργος Σακκάς PhD

Πώς να μην χάσετε στην θάλασσα ότι με κόπο κερδίσατε στην πισίνα: συμπληρώματα διατροφής και άλλα «κόλπα» Γιώργος Σακκάς PhD Πώς να μην χάσετε στην θάλασσα ότι με κόπο κερδίσατε στην πισίνα: συμπληρώματα διατροφής και άλλα «κόλπα» Γιώργος Σακκάς PhD ΤΕΦΑΑ - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας Σήμερα θα μιλήσουμε για τα εξής θέματα: Τι κερδίζουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο, που περιέχει υψηλής βιολογικής αξίας φυτικές πρωτεΐνες. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη,

Διαβάστε περισσότερα

Οι διατροφικές συνήθειες υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων με Σ τύπου 2

Οι διατροφικές συνήθειες υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων με Σ τύπου 2 Οι διατροφικές συνήθειες υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων με Σ τύπου 2 Ελένη Αθανασιάδου, Κωνσταντίνος Παλέτας, Μαρία Σαρηγιάννη, Πασχάλης Πάσχος, Ελένη Μπεκιάρη, Απόστολος Τσάπας Β Παθολογική Κλινική,

Διαβάστε περισσότερα

Πώς ρυθμίζεται η πίεση στον οργανισμό μας, με ποιο μηχανισμό;

Πώς ρυθμίζεται η πίεση στον οργανισμό μας, με ποιο μηχανισμό; Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας Τι είναι

Διαβάστε περισσότερα

Ν. Κατσίκη[1], Α. Γκοτζαμάνη-Ψαρράκου[2], Φ. Ηλιάδης[1], Τρ. Διδάγγελος[1], Ι. Γιώβος[3], Δ. Καραμήτσος[1]

Ν. Κατσίκη[1], Α. Γκοτζαμάνη-Ψαρράκου[2], Φ. Ηλιάδης[1], Τρ. Διδάγγελος[1], Ι. Γιώβος[3], Δ. Καραμήτσος[1] Ολόγοςλεπτίνης/αδιπονεκτίνης ως ανεξάρτητος προγνωστικός παράγοντας 10ετούς καρδιαγγειακού κινδύνου σε ινσουλινοθεραπευόμενους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 Ν. Κατσίκη[1], Α. Γκοτζαμάνη-Ψαρράκου[2], Φ. Ηλιάδης[1],

Διαβάστε περισσότερα

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Μακροχρόνια επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι πολλά από

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΣΜΑΤΟΣΚΟΠΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΡΩΤΙΔΩΝ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ

ΦΑΣΜΑΤΟΣΚΟΠΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΡΩΤΙΔΩΝ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΦΑΣΜΑΤΟΣΚΟΠΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΡΩΤΙΔΩΝ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΘΗΝΑ 2010 1 ΣΚΟΠΟΣ Η ανάλυση και μελέτη της μοριακής δομής των καρωτίδων αρτηριών με υπέρυθρη φασματοσκοπία. Η εξαγωγή συμπερασμάτων

Διαβάστε περισσότερα

Επανάληψη πριν τις εξετάσεις Καλό διάβασμα

Επανάληψη πριν τις εξετάσεις Καλό διάβασμα Επανάληψη πριν τις εξετάσεις Καλό διάβασμα 2013-2014 Θέματα πολλαπλής επιλογής Κύτταρα όμοια μορφολογικά και λειτουργικά αποτελούν α. ένα όργανο. β. ένα ιστό. γ. ένα οργανισμό. δ. ένα σύστημα οργάνων.

Διαβάστε περισσότερα

Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής

Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής Για την καθημερινή υγεία Το VitPlus+ είναι μια Βρετανική σειρά 11 προϊόντων που στοχεύει τις πιο συχνές μας ανάγκες σε κάθε στάδιο της

Διαβάστε περισσότερα

Kαρδιαγγειακά Nοσήματα και Ðαράγοντες Kινδύνου

Kαρδιαγγειακά Nοσήματα και Ðαράγοντες Kινδύνου Κλινική Προληπτικής Ιατρικής & ιατροφής ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΤΟΜΕΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τ.Θ. 2208, Ηράκλειο 71 003, Κρήτη - Τηλ. 2810-394758, email: kliniki.diatrofis@med.uoc.gr Kαρδιαγγειακά

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφική αξία των ψαριών και άλλων αλιευτικών προϊόντων

Η διατροφική αξία των ψαριών και άλλων αλιευτικών προϊόντων Η διατροφική αξία των ψαριών και άλλων αλιευτικών προϊόντων Χριστίνα Οικονομίδου Πιερίδου Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος M.Sc. Nutritional Medicine Μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων

Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων Τα τρόφιμα είναι σύνθετοι συνδυασμοί που προέρχονται από πολλές πηγες. Όλα τα τρόφιμα έχουν τη δυνατότητα αλλεπίδρασης (χημικής) σε διαφορετικό βαθμό.

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση, υγεία και χρόνιες παθήσεις

Άσκηση, υγεία και χρόνιες παθήσεις Συμμαχία για την υγεία - Άσκηση Άσκηση, υγεία και χρόνιες παθήσεις Συγγραφική ομάδα: Δίπλα Κωνσταντίνα, Ph.D., Λέκτορας, ΤΕΦΑΑ Σερρών ΑΠΘ Καρατράντου Κωνσταντίνα, MSc, Διδάσκουσα στο ΤΕΦΑΑ - ΠΘ Ιπποκράτης

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣ ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟΥΣ - Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας να κλείνετε ραντεβού εκ των προτέρων. - Να προσέρχεστε στην προκαθορισμένη ώρα του

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣ ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟΥΣ - Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας να κλείνετε ραντεβού εκ των προτέρων. - Να προσέρχεστε στην προκαθορισμένη ώρα του ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣ ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟΥΣ - Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας να κλείνετε ραντεβού εκ των προτέρων. - Να προσέρχεστε στην προκαθορισμένη ώρα του ραντεβού σας. - Να μην έχετε γευματίσει τουλάχιστον μία

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Τα λίπη αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας Ενεργούν σαν διαλύτες

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΝΑΡΙΟ 1 Παρουσία σε ιατρική εξέταση - Εβδομάδα: 15/9/2014-19/9/2014 Ώρα ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΕΝΑΡΙΟ 1 Παρουσία σε ιατρική εξέταση - Εβδομάδα: 15/9/2014-19/9/2014 Ώρα ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΩΡΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΦΑΣΗΣ ΙΙ 1 ος ΧΡΟΝΟΣ Χειμερινό Εξάμηνο 9 πμ-10πμ ΣΕΝΑΡΙΟ 1 σε ιατρική εξέταση - Εβδομάδα: 15/9/2014-19/9/2014 «Ιατρική Εξέταση» Ανατομική ορολογία (Ανατομία)

Διαβάστε περισσότερα

Ισορροπημένη διατροφή. της αναλογίας της μέσης προς τους. Κλασσική Πυραμίδα τροφών. Πυραμίδες Τροφών. Κατανομή λίπους και χρόνιες παθήσεις

Ισορροπημένη διατροφή. της αναλογίας της μέσης προς τους. Κλασσική Πυραμίδα τροφών. Πυραμίδες Τροφών. Κατανομή λίπους και χρόνιες παθήσεις Άσκηση και διατροφή στην πρόληψη και αντιμετώπιση ασθενειών Ισορροπημένη διατροφή Κατανομή λίπους και χρόνιες παθήσεις Ο τρόπος εναπόθεσης του σωματικού λίπους έχει αποδειχτεί τελευταία πως αποτελεί ένα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΩΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΡ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ι. ΚΟΥΡΤΟΓΛΟΥ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΘ

ΔΩΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΡ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ι. ΚΟΥΡΤΟΓΛΟΥ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΘ ΔΩΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΡ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ι. ΚΟΥΡΤΟΓΛΟΥ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΘ ΙΑΤΡΕΙΟ: ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 46 ΚΛΙΝΙΚΗ ΑΓΙΟΣ ΛΟΥΚΑΣ ΘΕΣ/ΝΙΚΗ 2310254030 ΠΑΝΟΡΑΜΑ 2310380000 Aρτηριακή

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΛΑΜΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2012 2013 ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΣΚΑΜΑΓΚΟΥΛΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΦΥΤΙΛΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία της υγείας του μαστού

Η σημασία της υγείας του μαστού Η σημασία της υγείας του μαστού y Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός γυναικείος καρκίνος παγκοσμίως, με περίπου 1.1 εκατομμύρια νέα περιστατικά και 411,000 θανάτους κάθε χρόνο. y Η σωματική άσκηση,

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα για βρέφη και β βρεφικής ηλικίας, μεταποιημένες τροφές

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΥΠΕΡΤΑΣΗ-ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΥΠΕΡΤΑΣΗ-ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΥΠΕΡΤΑΣΗ-ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Αποτελέσματα ερευνών έχουν δείξει πως η μείωση της πρόσληψης

Διαβάστε περισσότερα

Άρθρο 11α. Διαθρεπτική Επισήμανση (1)

Άρθρο 11α. Διαθρεπτική Επισήμανση (1) Άρθρο 11α Διαθρεπτική Επισήμανση (1) 1. α) Το παρόν άρθρο αφορά στην διαθρεπτική επισήμανση των τροφίμων που προορίζονται να διατεθούν ως έχουν στον τελικό καταναλωτή. Εφαρμόζεται, επίσης, σε τρόφιμα που

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ. έφθασε στην Ευρώπη από το περιβάλλον του Κολόμβου.

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ. έφθασε στην Ευρώπη από το περιβάλλον του Κολόμβου. ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ Η είδηση περί καπνού και χρησιμοποιήσεώς του έφθασε στην Ευρώπη από το περιβάλλον του Κολόμβου. Αργότερα η χρήση του καπνού στην Ευρώπη ξεκινάει σαν ένα δώρο προς μια βασίλισσα

Διαβάστε περισσότερα

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα.

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα. ιατροφή στην εφηβεία και άθληση-ενεργειακή ισορροπία και πρόσληψη Ηµεροµηνία δηµοσίευσης: 17 Φεβρουαρίου 2003 Τα διαιτολόγιο ενός νεαρού αθλητή θα πρέπει αρχικά να είναι επαρκές σε θερµίδες αλλά και σε

Διαβάστε περισσότερα

PROFILES Μαθησιακό περιβάλλον ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ

PROFILES Μαθησιακό περιβάλλον ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ PROFILES Μαθησιακό περιβάλλον ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ Μια ενότητα για τη διδασκαλία των Φυσικών Επιστημών για τους μαθητές της Στ Δημοτικού Ανάπτυξη ενότητας από την Ομάδα Χημείας Λυκείου PROFILES (2013): Ελένη Ανδρέου,

Διαβάστε περισσότερα

Βασικά μαθήματα Κυτταρικής Ιατρικής

Βασικά μαθήματα Κυτταρικής Ιατρικής Βασικά μαθήματα Κυτταρικής Ιατρικής Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σπουδαιότητα των μικροθρεπτικών ουσιών σε σχέση με την υγεία και για το έργο της Συμμαχίας μας για την Υγεία Στόχοι των μαθημάτων (I)

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιαγγειακή*υγεία! Διατροφή!&!Αντιγήρανση! Δημήτρης!Συκιανάκης! Gerontology & Antiaging Medicine!

Καρδιαγγειακή*υγεία! Διατροφή!&!Αντιγήρανση! Δημήτρης!Συκιανάκης! Gerontology & Antiaging Medicine! Καρδιαγγειακή*υγεία Διατροφή&Αντιγήρανση ΔημήτρηςΣυκιανάκης Gerontology & Antiaging Medicine Χτυπώ&χτυπώ,&δίχως&να&σε&πονώ,&μ'&αν&πάψω& να&χτυπώ,&χάθηκες&στο&λεπτό. && &Τι&είναι&; Μαφυσικά ηκαρδιά. -Τοόργανοτης«ζωής»όλωνμας,τοόργανοπουσυμπάσχει&μετοάγχοςμας,

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

(dietary fiber, nonnutritive fiber)

(dietary fiber, nonnutritive fiber) KΥΤΤΑΡΙΝΗ - ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ Στα τρόφιμα, παράλληλα με τους υδατάνθρακες που πέπτονται στον ανθρώπινο οργανισμό (δηλαδή που υδρολύονται, απορροφώνται και μεταβολίζονται κατά τα γνωστά), υπάρχουν και υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα

ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Γεωργίου Μανουσάκη

ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Γεωργίου Μανουσάκη ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Γεωργίου Μανουσάκη Η κατανόηση του τρόπου δράσης ορισµένων ιχνοστοιχείων µπορεί να οδηγήσει στη θεραπεία πολλών και σοβαρών ασθενειών όπως είναι η σχιζοφρένεια, η στειρότητα, οι

Διαβάστε περισσότερα

Ώριμη Ηλικία. Ενημέρωση και Πρόληψη για τα συχνότερα νοσήματα

Ώριμη Ηλικία. Ενημέρωση και Πρόληψη για τα συχνότερα νοσήματα Ώριμη Ηλικία Ενημέρωση και Πρόληψη για τα συχνότερα νοσήματα Οστεοπόρωση Τι είναι η οστεοπόρωση; Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών. Τα κύρια χαρακτηριστικά της είναι η προοδευτική απώλεια

Διαβάστε περισσότερα

Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης

Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 (ΣΔ2) Ο Σακχαρώδης Διαβήτης γενικά είναι μια πάθηση κατά την οποία ο οργανισμός και συγκεκριμένα το πάγκρεας δεν παράγει ή δεν

Διαβάστε περισσότερα

Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα

Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα Πρότυπα περίθαλψης () για ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα Μετάφρασ η σε: Ολοκληρώθ ηκε από: Email: 1 1 2 3 4 Οι άνθρωποι με συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ) θα πρέπει να έχουν πρόσβαση σε επαγγελματία του τομέα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

Β. ΚΑΜΙΝΕΛΛΗΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ. Είναι η επιστήμη που μελετά τους ζωντανούς οργανισμούς. (Αποτελούνται από ένα ή περισσότερα κύτταρα).

Β. ΚΑΜΙΝΕΛΛΗΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ. Είναι η επιστήμη που μελετά τους ζωντανούς οργανισμούς. (Αποτελούνται από ένα ή περισσότερα κύτταρα). ΒΙΟΛΟΓΙΑ Είναι η επιστήμη που μελετά τους ζωντανούς οργανισμούς. (Αποτελούνται από ένα ή περισσότερα κύτταρα). Είδη οργανισμών Υπάρχουν δύο είδη οργανισμών: 1. Οι μονοκύτταροι, που ονομάζονται μικροοργανισμοί

Διαβάστε περισσότερα

Στεφανιαία νόσος: Σύγχρονη διάγνωση - θεραπευτική αντιμετώπιση

Στεφανιαία νόσος: Σύγχρονη διάγνωση - θεραπευτική αντιμετώπιση Στεφανιαία νόσος: Σύγχρονη διάγνωση - θεραπευτική αντιμετώπιση Αθανάσιος Μανώλης Διευθυντής Καρδιολογικής Κλινικής Ασκληπιείου Βούλας, Αναπληρωτής Καθηγητής Καρδιολογίας Emory University, Ατλάντα, ΗΠΑ

Διαβάστε περισσότερα

Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά

Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά Κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών ανθρώπινων διεργασιών παραγωγή ενέργειας, αποτοξίνωση από τοξικές ουσίες και ανοσολογική απόκριση, παράγονται από τον οργανισµό ελεύθερες

Διαβάστε περισσότερα

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη upadate swfobject.embedswf('/plugins/content/avreloaded/mediaplayer.swf','avreloaded0','400',' 320','7.0.14','/plugins/content/avreloaded/expressinstall.swf', {file:'http://www.aretaieio-obgyn.com/images/stories/videos/emino.flv',width:'400',height:'

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικές διεργασίες. Βιομάζα Βιομόρια Οργ. μόρια Ανοργ. μόρια

Τεχνικές διεργασίες. Βιομάζα Βιομόρια Οργ. μόρια Ανοργ. μόρια Τεχνικές διεργασίες Βιομάζα Βιομόρια Οργ. μόρια Ανοργ. μόρια ΓΕΩΡΓΙΑ Γενετική βελτίωση ποικιλιών φυτών για αντοχή στις ασθένειες, ξηρασία, αφιλόξενα εδάφη Μαζική παραγωγή κλώνων Ανάπτυξη βιο-εντομοκτόνων

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Στόχοι για την αντιμετώπιση του Γνώση Δεξιότητες Πηγές Υποστήριξη

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΤΟ ΑΙΜΟΔΥΝΑΜΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΠΑΠΑΛΑΜΠΡΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ BscN, Msc(c), TCN(C).

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΤΟ ΑΙΜΟΔΥΝΑΜΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΠΑΠΑΛΑΜΠΡΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ BscN, Msc(c), TCN(C). ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΤΟ ΑΙΜΟΔΥΝΑΜΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΠΑΠΑΛΑΜΠΡΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ BscN, Msc(c), TCN(C). ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ Η ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΕΜΙΖΕΙ ΤΟ ΚΕΝΟ ΜΕΤΑΞΥ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗ ΣΤΗΝ ΕΠΕΜΒΑΤΙΚΗ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗ ΣΤΗΝ ΕΠΕΜΒΑΤΙΚΗ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗ ΣΤΗΝ ΕΠΕΜΒΑΤΙΚΗ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ ΑΜΠΡΑΧΙΜ ΣΑΡΑ-ΕΛΕΝΗ & ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΑΤΕΙΘ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ: κ. ΚΑΡΑΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΣΑΒΒΑΤΩ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 2009 ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΚΑΡΔΙΑΣ Το καρδιαγγειακό

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και άσκηση: τα προγράμματα και οι δράσεις των μαθητών της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ν. Δράμας στο πλαίσιο της Αγωγής Υγείας

Διατροφή και άσκηση: τα προγράμματα και οι δράσεις των μαθητών της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ν. Δράμας στο πλαίσιο της Αγωγής Υγείας Διατροφή και άσκηση: τα προγράμματα και οι δράσεις των μαθητών της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ν. Δράμας στο πλαίσιο της Αγωγής Υγείας ΤΣΑΚΙΡΙΔΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ Δ/ΝΣΗ Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ESCAPE ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ Βασικές απαιτήσεις για τη διατροφή των αθλητών Τα τελευταία χρόνια οι αθλητικές επιδόσεις αυξάνονται αδιάκοπα. Η συνηθισμένη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΤΟΥ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ

ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΤΟΥ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΤΟΥ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ Το έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αλλιώς καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν μία ή περισσότερες αρτηρίες φράζουν και έτσι τμήμα του μυοκαρδίου πεθαίνει. Γενικά οι αρτηρίες φράζουν από πλάκες

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA Η FM GROUP δημιουργεί για εσάς μια μοναδική σειρά καλλυντικών υψηλής ποιότητας με βασικό συστατικό την Aloe Vera από βιολογικές καλλιέργειες, με την εγγύηση ποιότητας του Οργανισμού Ecocert και των πιστοποιητικών

Διαβάστε περισσότερα

Γιάννης A. Ευθυμιάδης

Γιάννης A. Ευθυμιάδης Γιάννης A. Ευθυμιάδης Καρδιολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Υπεύθυνος Ιατρείου Αθηροσκλήρωσης Β Καρδιολογικής Κλινικής ΑΠΘ Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης Μετεκπαιδευτής στο Νοσοκομείο Hammersmith

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΠΝΙΣΜΑ,ΟΔΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΤΑΞΙΔΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ

ΚΑΠΝΙΣΜΑ,ΟΔΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΤΑΞΙΔΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΚΑΠΝΙΣΜΑ,ΟΔΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΤΑΞΙΔΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2013 ΣΤΡΑΤΗ Ε. ΚΕΤΣΙΟΥ Κ. ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΕΣ Τ.Ε. ΜΕΠ / ΒΠΠ Γ.Ν.Θ. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Κάπνισµα και καρδιά! Μειώνει τη χοληστερόλη HDL και αυξάνει την

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 3: ΗΠΑΤΟΛΟΓΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΗΠΑΤΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Κάλυψη των ενεργειακών αναγκών Πρόληψη της απώλειας βάρους Ενίσχυση προγράμματος αποκατάστασης ΕΡΓΑΛΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία της Μέγιστης Δύναμης στην Σωστή Εκγύμναση του Συγχρόνου Ποδοσφαιριστή

Η σημασία της Μέγιστης Δύναμης στην Σωστή Εκγύμναση του Συγχρόνου Ποδοσφαιριστή 21.02.2011 Η σημασία της Μέγιστης Δύναμης στην Σωστή Εκγύμναση του Συγχρόνου Ποδοσφαιριστή Σε συνέχεια από το προηγούμενο μας άρθρο, ερχόμαστε να αναλύσουμε την σημασία της σωστής εκγύμνασης ως αναφορά

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 13: ΕΝΤΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Η χορήγηση διατροφής δεν ΠΡΕΠΕΙ να ξεπερνά την ικανότητα χρησιμοποίησης/οξείδωσης τους απο τον οργανισμό ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Κάλυψη των ενεργειακών

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ.

ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ. ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ. Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα από τα συχνότερα νοσήματα των ανδρών στην σημερινή εποχή.σε νεαρότερες ηλικίες το 30% οφείλεται σε οργανικές αιτίες και το 70 % σε ψυχολογικά αίτια

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ»

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΣΧΕΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ Πρόληψη εμφάνισης νοσημάτων Θεραπεία ασθενών στο χώρο του νοσοκομείου

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΠΟΤΑ ΘΕΜΑ : ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ ΠΟΤΩΝ

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΠΟΤΑ ΘΕΜΑ : ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ ΠΟΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΠΟΤΑ ΘΕΜΑ : ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ ΠΟΤΩΝ 2ο ΛΥΚΕΙΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2012-2013 ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Α ΛΥΚΕΙΟΥ Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟΥ ΟΝΟΜΑ ΟΜΑΔΑΣ: 3Ε ΟΝΟΜΑΤΑ ΜΕΛΩΝ: ΓΚΟΤΙΝΟΠΟΥΛΟΥ ΕΦΗ

Διαβάστε περισσότερα

Το συχνότερο χρόνιο νόσημα της παιδικής ηλικίας.

Το συχνότερο χρόνιο νόσημα της παιδικής ηλικίας. ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΣΘΜΑ Το συχνότερο χρόνιο νόσημα της παιδικής ηλικίας. Αν από το τρέξιμο, τη γυμναστική ή άλλη εργασία, δυσκολεύεται η αναπνοή, αυτό λέγεται άσθμα. Αρεταίος Καππαδόκης, 100 μχ Οι γυναίκες ήταν

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη Θέμα Σωματική Υγιεινή και Παιδική Ανάπτυξη Περιεχόμενα 1) Εισαγωγή 2) Εργασίες: Άθληση Ανθρώπων (Αναστάσιος Ανδρέου) Σωστή Διατροφή (Σωτήρης Δημακάκος Και Μανόλης Γιορταμάκης) Σχέση Σωματικής υγιεινής

Διαβάστε περισσότερα

Αποτελέσματα Κλινικής Εξέτασης

Αποτελέσματα Κλινικής Εξέτασης Ερευνητικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Υγεία του Παιδιού Αποτελέσματα Κλινικής Εξέτασης Ολική Χοληστερόλη Αίματος: Η μέτρηση της ολικής χοληστερόλης αίματος σε παιδιά άνω των δύο χρονών είναι αξιόπιστη

Διαβάστε περισσότερα