Οφέλη από την σταφυλοθεραπεία

Transcript

1 Οφέλη από την σταφυλοθεραπεία Οφέλη από την σταφυλοθεραπεία 1.Μακροζωία-αντιγήρανση Ποιος δεν θέλει να φάει τρόφιμα που θα τον βοηθήσουν να ζήσει περισσότερα χρόνια με ποιότητα ζωής χωρίς πόνους και αρρώστιες ; Tο σταφύλι είναι ένα από αυτά τα καταπληκτικά τρόφιμα λόγω των φυτοθρεπτικών συστατικών και κυρίως της ρεσβερατρόλης, που βρίσκονται μέσα σε αυτά. Η ρεσβερατρόλη, που απαντάται στα σταφύλια και στους σπόρους των αυξάνει την δράση τριών γονιδίων που σχετίζονται με τη μακροβιότητα. Οι άνθρωποι που έχουν μακροζωία περιλαμβάνουν σταφύλια στη διατροφή τους, όπως αυτοί που ζούν στην: Σαρδηνία, επαρχία Nuoro Ιταλίας, Ικαρία Ελλάδος, Οκινάουα Ιαπωνίας Nicoya, Κόστα Ρίκα Loma Linda, Καλιφόρνια (περιοχή όπου ζει η θρησκευτική ομάδα που ονομάζεται Adventists της έβδομης ημέρας)

2 2. Μείωση της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2 Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι πολυφαινόλες στα σταφύλια μπορούν να μειώσουν το μεταβολικό σύνδρομο και να εμποδίσουν την ανάπτυξη της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2, λειτουργώντας ως διαμορφωτές πολλαπλών στόχων με αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Μελέτη του US National Library of Medicine National Institutes of Health δείχνει ότι η φλεγμονή που εμπλέκεται στη βλάβη ενός διαβητικού παγκρέατος ελαττώνεται από την procyanidin B2, που έχουν τα σταφύλια. Τα σταφύλια έχουν ταξινομηθεί ως τρόφιμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (GI), με τιμές GI που κυμαίνονται μεταξύ Αντιοξειδωτική δράση Όταν τα κύτταρα εκτίθενται σε οξειδωτικό στρες, υποβάλλονται εύκολα σε οξειδωτική βλάβη, που οδηγεί σε έναν καταρράκτη εκφυλιστικών διεργασιών που μπορούν να προκαλέσουν πολλές ασθένειες. Τα αντιοξειδωτικά είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο του οξειδωτικού στρες και την αποφυγή οξειδωτικής βλάβης μειώνοντας έτσι τους κινδύνους που απειλούν την ζωή.τα φλαβονοειδή,( βιταμίνη C, το μαγγάνιο, το β-καροτένιο, η ρεσβερατρόλη ) που βρίσκονται στα σταφύλια, έχουν υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που συμβάλλουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες απομακρύνοντας τις τόσο βλαβερές ελεύθερες ρίζες. 4. Αντιφλεγμονώδης δράση Η χρόνια φλεγμονή, θεωρείται ότι αποτελεί την κύρια αιτία ασθενειών, όπως ο καρκίνος, η νόσος του Αλτσχάιμερ, οι

3 νευροεκφυλιστικές ασθένειες, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης, η αρθρίτιδα, τα αυτοάνοσα, οι ασθένειες των πνευμόνων και όλα τα προβλήματα του παχέος εντέρου. Οι πολυφαινόλες των σταφυλιών έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή Διατηρεί το καρδιαγγειακό σύστημα σε καλή κατάσταση Ο κατάλογος των καρδιαγγειακών ωφελειών, που παρέχονται από τα σταφύλια, είναι αρκετά εκπληκτικός! Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση σταφυλιών μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα, ενισχύοντας την ενδοθηλιακή λειτουργία, μειώνοντας την οξείδωση της LDL, βελτιώνοντας την αγγειακή λειτουργία, μεταβάλλοντας τα λιπίδια του αίματος και τροποποιώντας τη φλεγμονώδη διαδικασία. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η ρεσβερατρόλη θα μπορούσε να προσφέρει αγγειακά προστατευτικά οφέλη σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου Ένας άλλος τομέας ειδικού οφέλους της κατανάλωσης σταφυλιών είναι η πρόληψη του καρκίνου. Η πλούσια προσφορά αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών θρεπτικών συστατικών που παρέχονται από τη διατροφή των σταφυλιών, μπορεί να βοηθήσει να αποφύγουμε τον επικίνδυνο συνδυασμό χρόνιου οξειδωτικού στρες και χρόνιας φλεγμονής, καθιστώντας αυτό το φρούτο αντικαρκινικό. Οι φυτικές ίνες είναι πολύ αναγκαίες για ένα υγιές έντερο και τα σταφύλια μας τις παρέχουν. Μιά μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Επιστημών Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Μιλάνου και το Νοσοκομείο San Paolo στην Ιταλία διαπίστωσε ότι τα φυσικά εκχυλίσματα σταφυλιών ρυθμίζουν την κακοήθεια των καρκινικών κυττάρων του παχέος

4 εντέρου. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα φλοιού σταφυλιού έχει θετικά χημειοθεραπευτικά αποτελέσματα κατά του καρκίνου του μαστού. Ας μην ξεχνάμε την σταφίδα, η οποία έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη επίδρασή στα καρκινικά κύτταρα του παχέος εντέρου και στα παγκρεατικά καρκινικά κύτταρα 7. Καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα φλαβονοειδή των σταφυλιών μπορεί να έχουν σημαντικό ευεργετικό αποτέλεσμα στη λειτουργία του εγκεφάλου και στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα φλαβονοειδή σταφυλιών, ειδικά οι ανθοκυάνες, μπορούν να προλάβουν τις νευροεκφυλιστικές διαδικασίες τόσο με αναστολή της νευροφλεγμονής όσο και με τη μείωση του οξειδωτικού στρες. Μια κλινική μελέτη κατέδειξε ότι η συμπλήρωση 12 εβδομάδων με μοβ χυμό σταφυλιών στη διατροφή μπορεί να έχει νευρογνωστικά οφέλη σε ηλικιωμένους ενήλικες με μειωμένη μνήμη. Η κατανάλωση χυμού σταφυλιών βρέθηκε επίσης ότι βελτιώνει τις λειτουργίες μνήμης σε ηλικιωμένους ενήλικες με ήπια μείωση της μνήμης και ενδεχομένως μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία του Αλτσχάιμερ, βάσει της μελέτης του πανεπιστημίου του Cincinnat e_juice_supplementation_improves_memory_function_in_older_adul ts_with_mild_cognitive_impairment 8. Αντιμικροβιακά οφέλη Πολλά φυτοθρεπτικά συστατικά των σταφυλιών έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες. Ο χυμός σταφυλιού καθώς και τα εκχυλίσματα φλοιού και σπόρων του, έχει βρεθεί ότι έχουν ισχυρή ανασταλτική επίδραση στην ανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων και μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του εντέρου και στην απώλεια βάρους.

5 Μουσικοθεραπευτική παρέμβαση σε Παιδιά με ΔΕΠΥ Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) εμφανίζεται στο 5-7% του μαθητικού πληθυσμού, συνήθως μεταξύ 3-7 ετών. Το ένα στα δέκα ελληνόπουλα πάσχει από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Ένα παιδί με διάσπαση προσοχής/υπερκινητικότητα, λέγεται στα αγγλικά, ότι είναι TOAD. Δηλαδή: (T) Talking = Φλύαρο (O) Out of his seat = Περιφέρεται εκτός της θέσης του (A) Attention-seeking =Αναζητά την προσοχή (D) Disruptive Αποδιοργανωτικό 4 χαρακτηριστικά της ΔΕΠ-Υ (διάσπαση προσοχής και Υπερκινητικότητα) είναι:

6 1. Κινητική υπερδραστηριότητα είναι εμφανές όταν ζητείται από το παιδί να αφοσιωθεί σε κάτι, όπως π.χ. να παρακολουθήσει τον εκπαιδευτικό στην τάξη ή να κάνει κάποια άσκηση που απαιτεί συγκέντρωση. Το παιδί συνήθως κινείται, κουνάει χέρια/πόδια, σηκώνεται όρθιο, τα χέρια του είναι απασχολημένα με κάτι, κάνει βιαστικές ή απότομες κινήσεις (συχνά τα μολύβια του πέφτουν στο πάτωμα). 2. Έλλειψη προσοχής Αυτό το γνώρισμα μπορεί να παρατηρηθεί όταν το παιδί πηγαίνει προνήπιο-νήπιο. Το παιδί συνηθίζει να ξεκινά μια δραστηριότητα και να την αφήνει στην μέση, να χάνει δηλαδή πολύ γρήγορα το ενδιαφέρον του και να ασχολείται με κάτι άλλο. Οι μεγαλύτερες δυσκολίες βέβαια φαίνονται από τις πρώτες τάξεις του δημοτικού σχολείου, όταν το παιδί καλείται να παρακολουθεί για ώρες έναν εκπαιδευτικό και να ασχολείται με ασκήσεις που απαιτούν συγκέντρωση για αρκετή ώρα. Έτσι λοιπόν, συχνά βλέπουμε το υπερκινητικό παιδί να είναι αφηρημένο, να έχει ξεχάσει τι πρέπει να κάνει, να μην συμμετέχει ενεργά στο μάθημα. 3. Παρορμητικότητα Το υπερκινητικό παιδί ενεργεί χωρίς πρώτα να έχει σκεφτεί. Αυτό σημαίνει ότι δεν οργανώνει καθόλου την απάντηση στο μυαλό του, με αποτέλεσμα αυτό που τελικά γράφει να είναι δυσνόητο. Για παράδειγμα σε μια χειροτεχνία, πρώτα ξεκινά να κόβει και μετά διαβάζει τις οδηγίες! Συχνά το υπερκινητικό παιδί πετάγεται στην τάξη χωρίς να έχει πάρει άδεια να μιλήσει ή απαντά λάθος σε ερωτήσεις επειδή βιάστηκε να απαντήσει. 4. Συναισθηματικές μεταβολές Άλλο ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα των παιδιών με υπερκινητικότητα, είναι η συναισθηματική αστάθεια. Ενώ ξεκινούν μια δραστηριότητα με καλή διάθεση, μετά από λίγο μπορεί να νευριάσουν ή να τσακωθούν με το διπλανό τους. Αυτό μπορεί να ενταθεί αν βιώσουν απογοήτευση ή απομόνωση από τους

7 συμμαθητές και τους εκπαιδευτικούς. Εάν επιθυμείτε να βελτιώσετε την προσοχή, την υπερκινητικότητα του παιδιού σας, με τρόπο ανώδυνο, άμεσο και αποτελεσματικό, Μην χάνετε χρόνο! Βοηθείστε το παιδί σας! Η αποκατάσταση της ικανότητας του νευρικού συστήματος για αποδοτικότερες εκτελεστικές λειτουργίες, έτσι ώστε το παιδί με ΔΕΠ-Υ να ανταποκρίνεται επιτυχώς στις καθημερινές απαιτήσεις, δεν είναι απλή υπόθεση. Στo ολιστικό Κέντρο Εν Όλω- Tomatis, η προσέγγιση γίνεται με την εφαρμογή νευρο-ακουστικών προγραμμάτων της εκπαιδευτικής Μεθόδου Tomatis, με πολύ ευχάριστο τρόπο. Χωρίς Φάρμακα! Ψωρίαση υπάρχει ελπίδα με φυσική ολιστική προσέγγιση Όπως λέει το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης: Χάρη στη διατροφή, έχετε μια ευτυχισμένη ζωή. Γιατί είναι τόσο σημαντική η διατροφή για την ψωρίαση; Αυτά που είπε ο Ιπποκράτης επίκαιρα και διαχρονικά Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο και το φάρμακο σου η τροφή σου επιβεβαιώνονται τώρα με μελέτες. Μια μελέτη που έγινε από το PubMed US National Library of Medicine National Institute of health (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας ) που είχε σκοπό να

8 αξιολογήσει την διαπερατότητα των εντέρων σε ασθενείς με ψωρίαση και να την συγκρίνει με υγιείς μάρτυρες έδειξε ότι οι ασθενείς με ψωρίαση είχαν στατιστικά σημαντική διαπερατότητα στο έντερο τους. Άλλες μελέτες δείχνουν την σχέση της εντερικής χλωρίδας δηλ καλά και κακά βακτηρίδια με την ψωρίαση. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την ψωρίαση που θεωρείται αυτοάνοσο νόσημα. Τι σημαίνει αυτοάνοσο; Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον εαυτό του.γιατί το κάνει όμως αυτό? Γιατί οι σύγχρονες επεξεργασμένες τροφές είναι άγνωστες για το ανοσοποιητικό τις θεωρεί εχθρικές και επιτίθεται και σε αυτές και στα ίδια του τα κύτταρα. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που προτείνουμε στο ολιστικό κέντρο υγείας μας όπως η ομοιοπαθητική, ο Μικροβελονισμός, η Αγιουρβέδα, ο Υδροκαθαρισμός του παχέος εντέρου, Βότανα, Φυτικές αλοιφές, Φυσικά συμπληρώματα διατροφής, Διαλογισμό, Άσκηση, Αιθέρια έλαια, Διαχείριση του άγχους, αλλά στην κορυφή της λίστας είναι η Αντιφλεγμονώδης πλούσια σε Φλαβονοειδή διατροφή! Όλες αυτές οι θεραπείες αποσκοπούν στο να κτίσουμε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα που να μην φοβάται τίποτα. Πηγή -bacteria-affects-psoriasis-psoriatic-arthritis Προστατέψετε το πόσιμο νερό Ζούμε σε έναν τοξικό κόσμο όπου η καθημερινή έκθεση σε επικίνδυνους ρύπους, επηρεάζει την υγεία μας. Πολλές

9 διαταραχές προέρχονται από τα πρωταρχικά στάδια της ζωής μας. Για παράδειγμα, όταν οι έγκυες γυναίκες καταναλώνουν μολυσμένο νερό και τρόφιμα, η τοξικότητα επηρεάζει αρνητικά την υγεία του εμβρύου. Μια πρόσφατη ανάλυση κυβερνητικών στατιστικών, από ερευνητές της βρετανικής φιλανθρωπικής κοινότητας Τα παιδιά με καρκίνο του Ηνωμένου Βασιλείου, διαπίστωσε ότι το ποσοστό καρκίνου στους νέους έχει αυξηθεί κατά 40% σε 16 χρόνια. Ο Δρ Denis Henshaw, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Bristol, δήλωσε: «Αν κοιτάξουμε τους καρκίνους, όπως η παιδική λευχαιμία, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο» Επί δεκαετίες ανεύθυνες βιομηχανίες απορρίπτουν χημικές ουσίες και βαρέα μέταλλα στο περιβάλλοντα οποία εισέρχονται στα αποθέματα πόσιμου νερού. Επιπλέον, η απορρόφηση από το έδαφος των φυτοφαρμάκων, των ζιζανιοκτόνων, των λιπασμάτων, καθώς και των φαρμακευτικών αποβλήτων από νοσοκομεία και εταιρείες φαρμάκων συνέβαλαν σε εκατοντάδες τοξικών ρύπων που μολύνουν συνεχώς την παροχή πόσιμου νερού. Μια συνεχιζόμενη έρευνα του Associated Press, που ερευνούσε τα φαρμακευτικά προϊόντα στο πόσιμο νερό, ανίχνευσε 46 διαφορετικά φάρμακα στην παροχή πόσιμου νερού στις ΗΠΑ. Αυτό επηρεάζει περισσότερα από 41 εκατομμύρια άτομα τα οποία καταναλώνουν πόσιμο νερό μολυσμένο με μικρές ποσότητες φαρμακευτικών προϊόντων συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, των αντισπασμωδικών, των σταθεροποιητών της διάθεσης, των ορμονών του φύλου, των αντιηλιακών καθώς και πολλών άλλων φαρμακευτικών προϊόντων. Οι επιστήμονες ανησυχούν ότι αυτό θα έχει σημαντικές συνέπειες για την υγεία, ειδικά σε άτομα υψηλού κινδύνου. Πολλές άλλες επιστημονικές μελέτες έχουν τεκμηριώσει τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση τοξικών ρύπων, όπως τα παραπροϊόντα χλωρίου, χλωραμίνης, το φθόριο και το μόλυβδο. Τα παραπροϊόντα χλωρίου, όπως τα THM, καταγράφονται ως καρκινογόνα της ομάδας Β του καρκίνου από την EPA. Επιπλέον, οι μελέτες σε ανθρώπους έχουν αναφέρει συσχετισμούς μεταξύ THM και καρκίνου της ουροδόχου κύστης και του κόλου, αποβολής, γενετικών ανωμαλιών και

10 χαμηλού βάρους γέννησης. Το Flint Michigan ήταν η κορυφή του παγόβουνου που επικέντρωσε την προσοχή στο μόλυβδο ο οποίος απαντάται συνήθως στο πόσιμο νερό. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Εθνικού Συμβουλίου για την Άμυνα των Πόρων, αυξημένα επίπεδα μολύβδου εντοπίστηκαν σε πάνω από συστήματα νερού, που επηρεάζουν 18 εκατομμύρια ανθρώπους στις ΗΠΑ. Πάνω από 3,9 εκατομμύρια από αυτούς τους ανθρώπους πίνουν νερό που περιέχει πολύ υψηλά επίπεδα μολύβδου (πάνω από 15 μέρη ανά δισεκατομμύριο,το ποσό αυτό παραβιάζει το ομοσπονδιακό κανόνα αναφοράς). Ο μόλυβδος είναι μια νευροτοξίνη και εκατομμύρια παιδιά πίνουν νερό που περιέχει μόλυβδο εδώ και χρόνια. Η χρόνια πρόσληψη μολύβδου μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης, αυξημένη αρτηριακή πίεση, μείωση των επιπέδων γονιμότητας και έχει προσδιοριστεί ως πιθανός παράγοντας που προκαλεί καρκίνο. Δυστυχώς, όταν ανοίγετε τη βρύση σας, το νερό που πίνετε δεν είναι καθαρό, είναι ένα μίγμα τοξικών ρύπων. Συνδυάζοντας όλα τα τοξικά απόβλητα που μολύνουν τις πηγές πόσιμου νερού και τα χημικά που προστίθενται στα εργοστάσια επεξεργασίας νερού, συμπεριλαμβανομένου του αλουμινίου, του χλωρίου και του φθορίου το δυσάρεστο αποτέλεσμα είναι το νερό της βρύσης να χαρακτηριστεί ως μια «τοξική σούπα». Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμηθεί η κατανάλωση της τοξικής σούπας είναι να βασιστείτε σε καλά φίλτρα και να γίνει μια εκστρατεία ενημέρωσης των πολιτών πως να ελαττώσουν την κατανάλωση χημικών τόσο στις καλλιέργειες όσο και στην οικιακή και προσωπική καθαριότητα.έτσι μόνο θα σώσουμε τον πλανήτη και τον εαυτό μας!

11 Βιβλιογραφία 1. Childrens Cancer and Leukemia Group, July 9, 2016 Is Modern Life Really Killing Our Children. Analysis of eleven scientific studies 2. Associated Press Investigation: Pharmaceuticals Found in Drinking Water. March 10, 2008 Jeff Donn et al. 3. USEPA National Primary Drinking Water Regulations: Stage 2 Disinfectants and Disinfection By Products Rule, Final Rule. Federal Register. 2006; 71:2 4. of Environmental Conservation, Nefoundland Canada, web site National Resource Defense Council, June 28, What s in Your Water, Erik D. Olson 6. S. Dept. Health and Human Services (2007) Toxicological profile for lead.

12 Προστατευτείτε από τα κουνούπια με φυσικό τρόπο Η Αμερικανική Ένωση καταπολέμησης κουνουπιών (American Mosquito Control Association AMCA) παραθέτει τις κάτωθι χρήσιμες συμβουλές για τα κουνούπια : -Νερό: Τα κουνούπια χρειάζονται νερό για να αναπαραχθούν, οπότε φροντίστε να αποστραγγίζετε προσεκτικά όλες τις πηγές στάσιμου νερού γύρω από το σπίτι και την αυλή σας, (μπολ νερού για το κατοικίδιο, υδρορροές, σκουπίδια κ.λπ.) -Ντύσιμο: Φοράτε ανοιχτόχρωμα φαρδιά ρούχα, μακρυμάνικα μπλουζάκια, μακριά παντελόνια, καπέλα και κάλτσες. -Αντικουνουπικά προϊόντα για το δέρμα: Είναι καλύτερα να αποφεύγετε εκείνα που είναι χημικά απωθητικά. Προτιμήστε μερικές τις φυσικές εναλλακτικές λύσεις. Τα φυτά κρατούν το κλειδί για την απώθηση των κουνουπιών με ασφάλεια Το να έχετε γλάστρες με κατιφέδες και βασιλικούς στον χώρο που κάθεστε είναι ένα φυσικό απωθητικό για τα έντομα, επειδή τα άνθη τους αναδίδουν ένα άρωμα που αντιπαθούν. -Ένας απλός ανεμιστήρας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα κουνούπια μακριά σας. -Φυτικά εντομοαπωθητικά για το σώμα Ευτυχώς, υπάρχουν απωθητικά κουνουπιών στην αγορά με φυσικά έλαια και εκχυλίσματα που είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα χημικά εντομοαπωθητικά και δεν έχουν καθόλου επιβλαβείς παρενέργειες. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας εντομοαπωθητικό : Υλικά: 50 ml φυτικό έλαιο τζοτζόμπα ή αμυγδαλέλαιο ή καρύδας

13 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτος 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο σιτρονέλλα 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας Παρασκευή: Βάλτε το φυτικό έλαιο και τα αιθέρια έλαια σε ένα μπουκαλάκι με σπρέι. Ανακινείστε και έτοιμο το αντικουνουπικό, με το οποίο ψεκάζεστε όποτε επιθυμείτε μέσα στη μέρα. -Αντικουνουπική λοσιόν για παιδιά Υλικά: 1/3 φλ. λάδι καρύδας 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα -Κάντε ντους με σαπούνι citronella και στη συνέχεια βάλτε 100% καθαρό αιθέριο έλαιο citronella στο δέρμα σας -Αιθέριο έλαιο Catnip (σύμφωνα με μια μελέτη, το έλαιο αυτό είναι 10 φορές πιο αποτελεσματικό από το γνωστό εντομοαπωθητικό DEET) -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου: Αυστραλιανή έρευνα έδειξε ότι ένα μείγμα με 32% έλαιο ευκαλύπτου παρέχει περισσότερο από 95% προστασία από τα κουνούπια για τρεις ώρες, σε σύγκριση με μείγμα 40% DEET που έδωσε 100% για επτά ώρες.

14 Ομοιοπαθητικά πρώτων βοηθειών Ομοιοπαθητικά πρώτων βοηθειών Γράφει η ομοιοπαθητικός Dr Τυλλιανάκη Δήμητρα Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι φθηνά και ασφαλή για όλες τις ηλικίες γιατί δεν έχουν καμία παρενέργεια. Είναι πολύ καλό να έχετε ένα φαρμακείο με ομοιοπαθητικά πρώτων βοηθειών για να αντιμετωπίσετε τα πρώτα συμπτώματα καθώς πηγαίνετε στο νοσοκομείο ή στον ομοιοπαθητικό γιατρό σας. Για να σας βοηθήσω, έχω συμπεριλάβει μια λίστα 20 κορυφαίων ομοιοπαθητικών πρώτων βοηθειών σε αυτό το άρθρο. Aconite napellus (Acon.) Το πρώτο που θα σκεφτούμε για τον πανικό, τον φόβο και το σοκ. Επίσης χρήσιμο για αναφυλαξία. Apis mellifica (Apis) Για τα τσιμπήματα με ταχεία διόγκωση Η πληγείσα περιοχή είναι πρησμένη, ζεστή και είναι καλύτερη με κρύες κομπρέσες. Arnica montana (Αrn.) Μια καλή θεραπεία για πρόσφατους ή ενεργούς μώλωπες, πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις και μετά από οδοντιατρική εργασία. Βοηθά επίσης στην ρινορραγία από τραυματισμό ή από ανύψωση βαριών αντικειμένων και στα πρώιμα στάδια ενός μαύρου ματιού. Arsenicum album (Ars.) Πρώτη θεραπεία για να σκεφτείτε για τροφική δηλητηρίαση. Ο εμετός και η διάρροια συνοδεύονται από ρίγη, εξάντληση και ανησυχία. Belladonna (Bell.) Ταιριάζει με πυρετό ή την εξάντληση. Το δέρμα είναι ζεστό και κόκκινο, τα μάτια γυαλίζουν, και το κεφάλι πάλλεται. Calendula officinalis (Calen.) Υπέροχο για επιφανειακές πληγές Προωθεί την επούλωση και μειώνει τη μόλυνση. Cantharis vesicatoria (Canth.) Ένα εξαιρετικό φάρμακο για

15 φλεγμονώδη εγκαύματα ή έγκαυμα, συμπεριλαμβανομένου του ηλιακού εγκαύματος, εγκαύματα 2ου έως 3ου βαθμού, και τσιμπήματα σφήκας. Ο πόνος καταπραΰνετε με τις κρύες κομπρέσες. Cocculus indicus (Cocc.) Μια βασική θεραπεία για αδυναμία και λιποθυμία, ειδικά εάν επιδεινωθεί από απώλεια ύπνου. Euphrasia officinalis (Euphr.) Ανακουφίζει τον επίμονο πόνο μετά την αφαίρεση ενός ξένου αντικειμένου από το μάτι. Glonoinum (Glon.) Ταιριάζει με θερμό εγκεφαλικό επεισόδιο στο οποίο υπάρχει συμφορητικός πονοκέφαλος, υπερβολική αιμάτωση στο κεφάλι και στην καρδιά, και παλλόμενοι πόνοι. Hypericum perforatum (Hyper.) Για τραυματισμούς στα νεύρα ή στις πλούσιες περιοχές από νεύρα, όπως οι άκρες των δακτύλων και η σπονδυλική στήλη. Χρήσιμο για τραύματα με πόνο νευρικό, στην οδοντιατρική όταν υπάρχει νευρικός τραυματισμός Ledum palustre (Led.) Για τραυματισμούς πληγές, τσιμπήματα και διαστρέμματα ειδικά τους αστραγάλους. Τα τραύματα είναι κρύα και ο πόνος καλυτερεύει από κρύα κομπρέσα. Βοηθά στην πρόληψη του τετάνου Nux vomica (Nux-v.) Για δυσπεψία από υπερβολικό φαγητό, κρασί, καφέδες. Επίσης χρήσιμο για τροφική δηλητηρίαση, στην οποία υπάρχει σταθερή τάση για αφόδευση χωρίς επιτυχία. Φωσφόρος (Phos) Αντιμετωπίζει πολλές επιπτώσεις μετά από ηλεκτροσόκ. Είναι επίσης ένα φάρμακο για τη ρινορραγία Rhus toxicodendron (Rhus-t.) Μια καλή θεραπεία για τις αλλεργικές αντιδράσεις επαφής, με φαγούρα καθώς και για πόνους στην μέση που καλυτερεύουν με την κίνηση Αυτός ο ασθενής έχει δύσκαμπτες αρθρώσεις και μύες, αλλά είναι καλύτερα με την κίνηση.είναι ανήσυχοι και ανίκανοι να βρουν μια άνετη στάση. Το Rhus tox μπορεί να χρησιμοποιηθεί για δερματικές παθήσεις που παρουσιάζουν εξανθήματα όπως «δηλητηριώδες κισσό», για

16 παράδειγμα ανεμοβλογιά και έρπητα ζωστήρα. Ruta graveolens (Ruta.) Ένα υπέροχο φάρμακο για διαστρέμματα, και γάγγλια, ειδικά για τους καρπούς ή τους αστραγάλους. Κατάλληλο για τραυματισμούς στον τένοντα ή στο περιόστεο των οστών, που μπορεί επίσης να προκύψουν από την οδοντιατρική εργασία. Silicea (Sil.) Το «ομοιοπαθητικό νυστέρι». Βοηθά το σώμα να τα βγάλει ξένες ουσίες Symphytum officinale (Symph.) Η κύρια θεραπεία για αποκατάσταση των καταγμάτων το οποίο όμως δίδετε όταν ακτινογραφικά το κόκκαλο έχει δέσει Επίσης χρήσιμο για διάτρηση ή ρήξη των ματιών. Tabacum (Tabac.) και Cocc Όταν υπάρχει ναυτία, ζάλη, ρίγη και εφίδρωση από το κούνημα στο καράβι. Urtica urens (Urt-u) Χρήσιμο για δερματικά ή εγκαύματα με συνεχή τσούξιμο,καύσο και κνησμό με μικρά κυστίδια φουσκωμένα Αναζήτηση ομοιοπαθητικών βάσει της ασθένειας Αναφυλαξία: Acon Apis. Τσιμπήματα : Apis. Arn, Canth, Led. Εγκαύματα: Canth, Rhus-t. Μώλωπες: Arn, Led. Κοψίματα, και τραύματα : Arn; Calend; Οδοντιατρική εργασία: Arn, Ypericum Ηλεκτροσόκ- αιμορραγίες: Phos Οφθαλμικές βλάβες: Arn, Led, Euphr, Symph.

17 Τροφική δηλητηρίαση: Ars, Nux-v. Κατάγματα: Arn, Symph. Ναυτία ταξιδίου: Cocc, Tabac. Αιμορραγίες: Arn, Phos. Στομαχόπονοι,φουσκώματα από καταχρήσεις: Nux-v Πανικός και σοκ: Acon. Αφαίρεση ξένων αντικειμένων πχ αγκάθια: Sil. Διαστρέμματα : Arn, Hypericum, Led, Rhus-t, Ruta. Πόσο συχνά παίρνετε ένα φάρμακο Ο χρυσός κανόνας της ομοιοπαθητικής είναι ότι μόλις αρχίσουν να βελτιώνονται τα συμπτώματα, σταματήστε να παίρνετε το φάρμακο. Επαναχορηγήστε τη δόση μόνο εάν η βελτίωση επιβραδύνεται ή τα συμπτώματα αρχίσουν να επιστρέφουν. Ενώ είναι πάντα σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή για σοβαρούς τραυματισμούς και καταστάσεις, μην ξεχνάτε ότι ακόμη και εδώ, η ομοιοπαθητική μπορεί να βοηθήσει. Μερικές δόσεις της απαραίτητης θεραπείας ενώ το ασθενοφόρο είναι στο δρόμο μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά όταν μετράμε κάθε λεπτό για την σωτηρία του ασθενούς Χρόνο Βελονισμός Δείτε τη ζωή

18 με άλλη ματιά CHRONO ACUPUNCTURE ΧΡΟΝΟ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΕ ΑΛΛΗ ΜΑΤΙΑ Όλα τα τραυματικά γεγονότα που έχουν συμβεί στην ζωή μας έχουν μπλοκάρει την ενέργεια στους μεσημβρινούς ροής του σώματος μας, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ασθένειες σε σωματικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που οι άνθρωποι λένε Από τότε που έχασα ένα αγαπημένο πρόσωπο,από τότε που χώρισα, από τότε που με απέλυσαν κλπ αρρώστησα!! Από το γεγονός αυτό και μετά, οι άνθρωποι αυτοί δεν βιώνουν χαρά,είναι μέσα στην ανησυχία, στο άγχος (πολλές φορές αδικαιολόγητο), στην θλίψη,στον φόβο και στα νεύρα. Τα τραυματικά αυτά γεγονότα και οι έντονες συναισθηματικές αναμνήσεις μπορούν να φύγουν από την ζωή μας,να σβηστούν και να διαλυθούν με την μέθοδο του Χρονοβελονισμού,ώστε να μπορέσουμε να δούμε την ζωή με άλλη ματιά και να απελευθερωθούμε από αυτά. To μόνο που χρειάζεται είναι να μπορείτε να θυμηθείτε την ημερομηνία του τραυματικού γεγονότος και το συναίσθημα που βιώσατε όπως θλίψη, φόβο,θυμό κ.λ.π. Με μία ή το πολύ δύο επισκέψεις το θλιβερό αυτό αποτύπωμα θα

19 φύγει από την ζωή σας και δεν θα πληγώνει την ψυχή και το σώμα σας! Ο χρονοβελονισμός ανακαλύφτηκε από τον καθηγητή Park Jae Woo ο οποίος είναι επικεφαλής του Διεθνούς συλλόγου Su Jok βελονισμού και ιδρυτής του κολεγίου ONNURI. Η θεραπευτική αυτή προσέγγιση της υγείας με CHRONO- ACUPUNCTURE-ΧΡΟΝΟΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ γίνετε στο Ολιστικό Κέντρο Υγείας Εν Όλω από εξειδικευμένο προσωπικό το οποίο κατέχει Δίπλωμα της Διεθνούς Ακαδημίας Μόσχας. Ναυτία ταξιδίου; Υπάρχει λύση με την Ομοιοπαθητική! Γράφει η Ομοιοπαθητικός Τυλλιανάκη Δήμητρα Τώρα το καλοκαίρι θα θέλατε να ταξιδέψετε αλλά το καράβι, το αεροπλάνο ακόμα και το αυτοκίνητο σας προκαλεί ναυτία, εμετό, ίλιγγο και γενική αδιαθεσία; Υπάρχει λύση με την ομοιοπαθητική!! ARNICA MONTANA 30- Κούραση μετά από μακρινό ταξίδι BELLADONNA 30- Αδιαθεσία μέσα στο αεροπλάνο Πάρτε το ως προληπτικό προτού επιβιβαστείτε σε αεροπλάνο BELLIS PRENNIS 30 Για όσοι ταξιδεύουν με σιδηρόδρομο και πονάει η μέση του και οι μυς τους BORAX 30 Μεγάλος φόβος για το ταξίδι σε ένα αεροπλάνο, ειδικά στην προσγείωση COCA 30- Πολλά προβλήματα κατά την ορειβασία από το υψόμετρο

20 όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, άγχος και αϋπνία COCCULUS INDICUS 30- Ναυτία και ίλιγγο από το αυτοκίνητο και το καράβι LAC DEF. 30- Αδιαθεσία στο αυτοκίνητο NUX VOMICA 30- Προβλήματα της πέψης- στομάχι στους ταξιδιώτες με αεροπλάνο PETROLEUM 30- Αδιαθεσία από αυτοκίνητο, καράβι και όλων των μεταφορικών μέσων PLATINUM MET 30 Δυσκοιλιότητα των ταξιδιωτών που αλλάζουν διαρκώς τα τρόφιμα και το νερό SANICULA AQUA 30 Ναυτία και ίλιγγο από το αυτοκίνητο. TABACUM 30- Ναυτία στην θάλασσα με αδυναμία και αίσθηση κενού στο στομάχι Κολικοί νεφρών ολιστική αντιμετώπιση Τι είναι ο κολικός νεφρού Ο κολικός του νεφρού είναι οξύς πόνος που προκαλείται από τις πέτρες στους νεφρούς, όταν αυτές μπλοκάρουν τη ροή των ούρων καθώς κινούνται στους σωλήνες του ουροποιητικού συστήματος. Ο πόνος μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη, το κάτω μέρος της κοιλιάς, την ουροδόχο κύστη, τη βουβωνική χώρα και να καταλήξει στον μηρό.

21 Αιτίες Τα αίτια της απόφραξης, με σειρά εμφάνισης είναι : Πέτρες Στένωμα ουρητήρα, πυελοουρητηρικής ή κυστεουρητηρικής συμβολής ( συγγενές ή μετά από κάκωση ή προηγούμενη επέμβαση ) Παραπυελικές κύστεις νεφρού Πίεση ή αλλαγή της πορείας εκ των έξω ( αγγείο, μόρφωμα οπισθοπεριτοναικού χώρου ) Φλεγμονή του νεφρού Κάκωση του νεφρού Καλόηθες ή κακόηθες ογκίδιο. Συμπτώματα Μια πέτρα στα νεφρά είναι πιθανό να μην προκαλέσει συμπτώματα μέχρι να κινηθεί μέσα στο νεφρό ή να περάσει στον ουρητήρα, τον σωλήνα που συνδέει το νεφρό και την ουροδόχο κύστη. Σε εκείνο το σημείο, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα: 1. Οξύς πόνος κάτω από τα πλευρά, προς το πίσω μέρος 2. Πόνος που εξαπλώνεται στην κάτω κοιλιακή χώρα και στη βουβωνική χώρα 3. Πόνος που έρχεται κατά κύματα και κυμαίνεται σε ένταση

22 4. Πόνος κατά την ούρηση Ροζ, κοκκινωπά ή καφέ ούρα Θολά δύσοσμα και ούρα που τσούζουν ή καίνε Ναυτία και εμετός Συνεχής ανάγκη για ούρηση Ούρηση πιο συχνά απ ό,τι συνήθως Πυρετός και ρίγη, εάν υπάρχει μόλυνση Μικρές ποσότητες ούρων Τα τρόφιμα που προκαλούν πέτρες στα νεφρά Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα και την πρόσληψη καφεϊνης, η οποία προκαλεί αφυδάτωση και μπορεί να χειροτερέψει την νεφρολιθίαση. Αντιμετώπιση Νερό Μία από τις απλούστερες θεραπείες για τον κολικό νεφρού είναι να πίνεται άφθονο νερό κάθε μέρα. Προσπαθήστε να καταναλώνετε 2 με 3 λίτρα νερό χωρίς χλώριο ημερησίως. Φύλλα τσουκνίδας

23 Τα φύλλα τσουκνίδας θεωρούνται από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τον κολικό του νεφρού. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας σε βραστό νερό και φτιάξτε ένα ρόφημα. Αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια πιείτε δύο έως τρεις φορές σε καθημερινή βάση. Φασόλια Τα φασόλια είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία του κολικού. Προσθέστε ξηρά φασόλια σε βρασμένο νερό. Αφήστε το νερό να κρυώσει και πιείτε το (αφού αφαιρέσετε τα φασόλια) κάθε δύο ώρες. Φρούτα και λαχανικά Ακολουθήστε μία διατροφή πλούσια σε φρούτα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια. Επίσης, οι

24 μπανάνες, το καστανό ρύζι, η σόγια το κριθάρι και η βρώμη, δεδομένου ότι είναι τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο θα σας απαλλάξουν από τον πόνο. Τσάι Το τσάι από αγριόχορτα και πικραλίδες μπορούν να μετριάσουν τον πόνο. Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική για να διατηρείτε το ουροποιητικό σας σύστημα σε καλή κατάσταση, άρα φροντίστε να συμπεριλάβετε στη καθημερινή σας διατροφή προϊόντα, που είναι πλούσια στη συγκεκριμένη βιταμίνη. Μήλα

25 Η συμβουλή ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα είναι ιδανική για την περίπτωση του κολικού. Αντιμετώπιση με Ομοιοπαθητική Ενδεικτικά σας αναφέρω ορισμένα ομοιοπαθητικά που έχουν καλά αποτελέσματα Berberis : Θεωρείται από τα καλύτερα φάρμακα για τη νεφρολιθίαση στα αριστερά. Xορηγείται σε περιπτώσεις που χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο, ο οποίος αντανακλάται από τα νεφρά στην κοιλιά και στην κύστη. Lycopodium Clavatum: για πέτρες δεξιά Sarsaparilla Officinalis: Θαυμάστε το φάρμακο για την πέτρα δεξιά στα νεφρά με καύση στο τέλος της ούρησης Σε περίπτωση νεφρικής πέτρας με υπερβολική καύση στο τέλος της ούρησης, το Sarsaparilla Officinalis είναι το Ομοιοπαθητικό φάρμακο στο οποίο μπορείτε να υπολογίζετε. Τα ούρα είναι λιγοστά και ενδέχεται να περιέχουν λιπαρά ή αμμώδη σωματίδια. Cantharis : Συνιστάται σε περιπτώσεις που ο έντονος πόνος αντανακλάται προς διάφορες κατευθύνσεις και συνοδεύεται από αίσθημα καψίματος και συνεχή τάση για ούρηση. Ocimum Can: Ομοιοπαθητικά φάρμακα για πέτρες στα νεφρά, όταν ο πόνος συνοδεύεται με ναυτία / εμετό, στη δεξιά πλευρά,κόκκινα / σαφράν χρωματισμένα ούρα, κάψιμο κατά την ούρηση και ανησυχία. Tabacum: ενδείκνυται για πέτρες στον αριστερό νεφρό με ναυτία ή εμετό. ευαίσθητη νεφρική περιοχή, κίτρινα-κόκκινα ούρα και κρύος ιδρώτας.

26 Pareira Brava :για πέτρες στα νεφρά, όταν ο πόνος από τα νεφρά ακτινοβολεί στο μηρό με μια συνεχής τάση για ούρηση. Τα ούρα περνούν με έντονο πόνο. Στους άνδρες, ο πόνος μπορεί επίσης να γίνει αισθητός στο πέος κατά την ούρηση. Μπορεί να παρατηρηθεί κόκκινη άμμος ή βλέννα στα ούρα. Επίσης τα κάτωθι φάρμακα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ενός: Argentum Nit, Belladonna,Benzoic acid, Calcarea Carb, Chimaphila umb, Hydrangea, Hydrastis, Ipomea nil, Lachesis, Lithium carb, Nitric acid, Nux Vomica, Phosphorus, Silicea. Φυσικές θεραπείες της νεφρολιθίασης # Μαγνήσιο (250 mg 2x ημερησίως) : Το μαγνήσιο αποτρέπει το σχηματισμό των λίθων στους νεφρούς # Βιταμίνη Β6 (50 mg ημερησίως) : Η βιταμίνη Β6 μειώνει τα επίπεδα οξαλικού ασβεστίου. # βιταμίνη Ε (400 IU ημερησίως) : Μειώνει τα επίπεδα οξαλικού ασβεστίου. # Εκχύλισμα βακκινίου(μύρτιλλα) 400 mg 2x ημερησίως : Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ασβεστίου στα ούρα. # Αλόη βέρα (1/4 φλιτζάνι καθημερινά) : Βοηθά στη μείωση των κρυστάλλων των ούρων. # Βότανα Tα πιο δραστικά φυτά για τη βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας είναι τα φύλλα αγκινάρας, το ταραξάκο, ο αρκτοστάφυλος, φύλλα μουριάς, σαμπούκου, τριφυλλιού, ιτιάς, κρανιά, χαμομήλι, υπερικό, φασκόμηλο, τίλιο, αγριάδα και μάραθο, τα οποία τα κάνετε αφέψημα και πίνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. #Βάμματα από αγκινάρα, το ταραξάκο, η ιτιά και το υπερικό, πολυκόμπι, κέδρο από τα οποία πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού ημερησίως

27 #Διουρητικά Tα πιο δραστικά διουρητικά είναι τα μουστάκια καλαμποκιού, η αγκινάρα, η τσουκνίδα, υπερικό, μενεξέ, μαντζουράνα, βερβερίδα, πευκοβελόνες, φύλλα λεύκας, λυκίσκου,ελιάς, δυόσμο, βόραγο και κοτσάνια κερασιών.όλα αυτά γίνονται αφεψήματα, από τα οποία μπορείτε να πίνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. #Σόδα ένα κοφτό κουταλάκι του γλυκού σόδα για αλκαλοποίηση των νεφρών # Χυμό λεμονιού με λάδι ημερησίως # Χυμός φραγκοστάφυλου # Phyllanthus-Φύλλανθος ή Stonebreaker ή Chanca Peidra είναι το ποιο αποτελεσματικό βότανο, διαλύει τις πέτρες και τις αποβάλλονται υπό μορφή άμμου. Γνωστό επίσης στην ελληνική ύπαιθρο ώς σιδηρόχορτο, αλλά και spacca pietra στην Ρόδο.Θέλει προσοχή γιατί μπορεί να προκαλέσει υπόταση και υπογλυκαιμία. #Αιθέρια Έλαια για τις πέτρες των νεφρών Το έλαιο λεμονιού και το έλαιο helichrysum μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για τον σχηματισμό λίθων στους νεφρούς, αφού υποστηρίζουν ήπαρ και νεφρούς κατά την αποτοξίνωση. Τοποθετήστε 2 σταγόνες εσπεριδοειδών όπως λεμόνι, πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ μαζί με νερό, δύο φορές την ημέρα. Με το λάδι

28 Helichrysum, τρίψτε τοπικά πάνω από την κάτω κοιλιακή χώρα δύο φορές την ημέρα. Βιοσυντονισμός Υπάρχουν ειδικά προγράμματα για πέτρες στα νεφρά,φλεγμονές,αποτοξίνωση, αναλγησία, στα μηχανήματα του βιοσυντονισμού που διαθέτει το Εν Όλω κέντρο ολιστικής υγείας SUJOK Therapy-Moxa-Σποροθεραπεία Θεραπεία στα σημεία αντιστοιχίας του μεσημβρινών των νεφρών και της ουροδόχου κύστεως με πολύ καλά αποτελέσματα. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ finition/sym nes/basics/definition/con Διάρροια του ταξιδιώτη σε ξένες χώρες? Ομοιοπαθητική!! Διάρροια του ταξιδιώτη Η διάρροια του ταξιδιώτη είναι η τυπική διάρροια που σχετίζεται με το πόσιμο νερό σε ξένες περιοχές. Χαρακτηρίζεται από άφθονες υδαρές κενώσεις, που συνοδεύονται μερικές φορές

29 με εμετό και με πυρετό. Η συνηθισμένη αιτία είναι ένας τύπος βακτηρίων Ε. Coli, αν και ορισμένοι τύποι διάρροιας του ταξιδιώτη είναι από ιούς. Η διάρροια αυτού του ταξιδιώτη δεν είναι δυσεντερία, καθώς δεν υπάρχει αίμα στα κόπρανα. Η διάκριση είναι σημαντική επειδή μια διαφορετική σειρά ομοιοπαθητικών θεραπειών (όπως το Mercurius ) συνήθως υποδεικνύεται σε δυσεντερικούς τύπους διάρροιες. Για καλά αποτελέσματα με την ομοιοπαθητική, θυμηθείτε να εξετάζετε όχι μόνο τα χαρακτηριστικά του συγκεκριμένου προβλήματος, αλλά και τα άλλα άσχετα συμπτώματα του ασθενούς. Πρωτόκολλο ομοιοπαθητικής ελονοσίας Όταν ταξιδεύετε σε χώρες της Αφρικής και της Νότιας Αμερικής, ένα πρωτόκολλο ομοιοπαθητικής ελονοσίας μπορεί να προσφέρει προστατευτικά αποτελέσματα κατά της νόσου. Το πρωτόκολλο της ελονοσίας περιλαμβάνει τη λήψη του ομοιοπαθητικού malaria 30Ch μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και μία φορά την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες μετά το ταξίδι σας. Η China χρησιμοποιείται επίσης για συμπτώματα ελονοσίας, όπως πυρετός, αϋπνία, πονοκεφάλους, εξάντληση λόγω ασθένειας και πεπτικά προβλήματα όπως αέρια και φουσκώματα. Η China 6ch θα πρέπει να λαμβάνεται μία φορά ημερησίως κατά τη διάρκεια της εβδομάδας του ταξιδιού σας και για δύο εβδομάδες μετά το ταξίδι σας. Arsenicum album: Αυτή είναι μία από τις συνήθεις θεραπείες για

30 την οξεία διάρροια και τη δηλητηρίαση από τα τρόφιμα. Ο ασθενής είναι συνήθως ανήσυχος και έχει μια δίψα για κρύο νερό, το οποίο το πίνει συχνά σε μικρές γουλιές. Η αίσθηση του άγχους είναι χαρακτηριστική που μπορεί να προχωρήσει σε φόβο του θανάτου. Η διάρροια είναι καυστική μυρίζει άσχημα και μπορεί να περιλαμβάνει άπεπτες τροφές. Μπορεί να υπάρχει ταυτόχρονα εμετός και διάρροια. Chamomilla: Οι ασθενείς που χρειάζονται αυτή τη θεραπεία είναι σχεδόν πάντα συναισθηματικά υπεραιεύσθητοι και οι πόνοι είναι δυνατοί. Τα παιδιά θέλουν να τα έχεις αγκαλιά και μπορεί να ζητήσουν πράγματα που τα πετάνε αμέσως. Τα κόπρανα μπορεί να είναι γλοιώδη, πράσινα ή κίτρινα. Συχνά ή μυρωδιά είναι ξινή ή σάπιων αυγών ( μια θειούχα οσμή). China: Οι ασθενείς είναι πολύ πρησμένοι. Η διάρροια συνήθως είναι ανώδυνη αν και μπορεί να υπάρχουν πόνοι από τα αέρια.. Αυτό είναι ένα από τα βασικά φάρμακα για την εξάντληση μετά από μια περίοδο διάρροιας Ο ασθενής αισθάνεται αδύναμος, υπερευαίσθητος και νευρικός μετά από απώλεια ζωτικών υγρών Colocynth: Το κύριο χαρακτηριστικό του Colocynth είναι ο κολικός που ωθεί τον ασθενή να διπλώνει τα πόδια του και να πιέζει στην κοιλιά. Τα κόπρανα είναι συχνά αφρώδη και υδαρή. Τα συμπτώματα προκαλούνται συχνά από τον θυμό και ο ασθενής εύκολα νευριάζει. Cuprum: Οι ασθενείς έχουν συχνά σπασμούς και κράμπες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έναν κολικό παρόμοιο με αυτόν που περιγράφεται παραπάνω για το Colocynth Υπάρχει συνήθως δίψα για κρύα ποτά και η διάρροια είναι συχνά άφθονη και εκτοξεύεται. Podophyllum: Η διάρροια τείνει να είναι άφθονη και ανώδυνη. Έχει συνήθως μια έντονη και δυσάρεστη οσμή. Το γουργούρισμα της κοιλιάς συνήθως προηγείται της διάρροιας. Μερικές φορές συγχέεται με το Arsenicum επειδή ο ασθενής μπορεί να είναι ανήσυχος, νευρικός και να επιθυμεί κρύα ποτά. Pulsatilla: Ο τυπικός ασθενής που χρειάζεται

31 Pulsatilla κλαίει και επιθυμεί συμπάθεια και παρηγοριά. Είναι συνήθως χειρότερα από τη ζέστη, επιθυμεί δροσιά και φρέσκο αέρα. Η διάρροια συχνά είναι με ναυτία Τα κόπρανα μπορεί να είναι μεταβλητά χωρίς κανένα ειδικό χαρακτηριστικό. Μπορεί να έχουν κολικούς, αέρια και διάρροια, τα οποία είναι χειρότερα τη νύχτα. Οι ασθενείς σπάνια διψούν και έχουν μικρή όρεξη. Veratrum album: Όπως το Arsenicum αυτό το φάρμακο είναι γνωστό για την πιθανότητα ταυτόχρονου εμετού και διάρροιας. Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του είναι ο κρύος ιδρώτας, ειδικά το μέτωπο. Όταν το σύμπτωμα αυτό συναντάται σε ασθενείς με μεγάλη εξάντληση, άφθονη- υδαρή διάρροια με ή χωρίς τυμπανισμό και κολικό, σκεφτείτε αυτό το φάρμακο. Όπως και το Cuprum που αναφέρθηκε παραπάνω, μπορεί να υπάρχουν μυϊκοί σπασμοί. Ο ασθενής συχνά επιθυμεί κρύα ποτά παρά το γεγονός ότι αισθάνονται κρύοι και του αρέσει να μασουλά παγάκια Δοσολογία Οι δυνατότητες 30Χ και 30C είναι άμεσα διαθέσιμες σε φυσικά καταστήματα τροφίμων (το 6Χ θα είναι επίσης καλό). Δύο ή τρία σφαιρίδια κάτω από τη γλώσσα είναι μια τυπική δόση. Το κύριο θέμα της θεραπείας των ασθενών με διάρροια είναι να μην διστάσετε να δώσετε συχνά το φάρμακο και να το συνεχίσετε. Σε μια πιο οξεία κατάσταση, η θεραπεία μπορεί να χορηγηθεί κάθε 15 λεπτά περίπου, και σε ασθενείς που είναι λιγότερο έντονα άρρωστοι, κάθε 3 έως 4 ώρες. Ένας πρακτικός κανόνας είναι να δώσετε μια δόση μετά από κάθε διάρροια. Με αυτόν τον τρόπο, η δοσολογία μειώνεται αυτόματα καθώς ο ασθενής ανακάμπτει.. Αντικατάσταση υγρών Ασθενείς με διάρροια ή / και έμετο διατρέχουν κίνδυνο για απώλεια υγρών και απώλεια ηλεκτρολυτών ιδιαίτερα του καλίου. Οι ασθενείς πρέπει να παίρνουν υγρά αρκετά για να αποφύγουν την αφυδάτωση. Τα εμπορικά προϊόντα το Gatorade έχει κατασκευαστεί για αντικατάσταση υγρών μετά από εφίδρωση, όπου έχει χαθεί νάτριο

32 Μια απλή συνταγή είναι να δώσετε ένα σαφή χυμό φρούτων (δηλαδή όχι πολλή ίνα) αναμειγμένο με 50/50 με νερό και με περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα ψησίματος που προστίθεται ανά λίτρο. Ο χυμός φρούτων προμηθεύει το κάλιο και τη ζάχαρη, ενώ το αλάτι παρέχει νάτριο και η σόδα ψησίματος παρέχει διττανθρακικό άλας που επίσης χάνεται με διάρροια. Το νερό ρυζιού χρησιμοποιείται συνήθως στην Ασία για αντικατάσταση υγρών. Εδώ το ρύζι μαγειρεύεται σε περίσσεια νερού (όπως οκτώ έως δέκα φορές την ποσότητα του νερού σε ρύζι) με λίγο αλάτι μέχρι να μαλακώσει. Στη συνέχεια σουρώνουν το νερό και το χρησιμοποιείται για πόση, το δε ρύζι κάνει ένα γεύμα. Τέλος, εδώ είναι μια συνταγή με βάση τα συστατικά που βρίσκονται στις περισσότερες κουζίνες. Σε ένα λίτρο νερό, προσθέστε περίπου 1/2 έως 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, 1/4 κουταλάκι του γλυκού χλωριούχο κάλιο και 1 κουταλιά της σούπας μέλι Εάν ο ασθενής κάνει έμετο, θα πρέπει να το πίνει λίγο λίγο και συχνά Πρόληψη Τέλος, η καλύτερη θεραπεία για τη διάρροια του ταξιδιώτη είναι η πρόληψη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρό νερό, πάρετε μαζί σας ένα σύστημα φιλτραρίσματος και καθαρισμού, ξεφλουδίστε τα φρούτα που τρώτε και μαγειρέψτε καλά τα λαχανικά. Καλό ταξίδι