O ΘΕΡΑΠΕΥTIKOΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕΡΟΣ Β Σεµινάριο µε τον Ρόµπερτ Ηλία Νατζέµυ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "O ΘΕΡΑΠΕΥTIKOΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕΡΟΣ Β Σεµινάριο µε τον Ρόµπερτ Ηλία Νατζέµυ"

Transcript

1 O ΘΕΡΑΠΕΥTIKOΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕΡΟΣ Β Σεµινάριο µε τον Ρόµπερτ Ηλία Νατζέµυ

2 ΘΕΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ - ΑΡΜΟΝΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ - ΕΥΗΜΕΡΙΑ- ΑΓΑΠΗ Ι ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ( Ιδιαίτερα από -9 µήνες έως 8 χρόνων + αιτιατό σώµα + κληρονοµικά + όνειρα + φαντασία ) Ι ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ / ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ (ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ) (είναι 1,000,000 φορές πιο δυνατές από τις συνειδητές) Ι ΑΠΟΘΗΚΕΥΟΝΤΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ Ι ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ (για την «προστασία» µας αλλά εις βάρος µας) Ι ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΤΩΝ ΜΗΧΑΝΙΣΜΩΝ ΑΜΥΝΑΣ =/= ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ Ι ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΜΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΣΤΡΕΒΛΩΣΗ / ΠΡΟΒΛΗΜΑ / ΔΥΣΑΡΜΟΝΙΑ Ι ΣΤΡΕΣ Ι ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΜΕΤΑΞΥ ΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΟΥ & ΠΑΡΑΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ Ι ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ Η ΥΠΟΦΥΣΗ ΥΠΟΘΑΛΑΜΟΣ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ ΘΗΡΩΙΔΗΣ Ι ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΟΛΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ -ΕΙΔΙΚΑ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Ι ΣΩΜΑΤΙΚΑ, ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ & ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ============================== Γενική Έκφραση Ευγνωµοσύνης Θεέ µου, Σ ευχαριστώ πάρα πολύ που ανοίγεις και θεραπεύεις µε την αγάπη, το φως και την απεριόριστη θεϊκή θεραπευτική δύναµή Σου όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, πεποιθήσεις, κυτταρικές µνήµες και ενεργειακές συνήθειες, µαζί µε όλες τις σωµατικές και συναισθηµατικές συνέπειές τους σχετικά µε την πραγµάτωση του ανώτερου πιθανού εαυτού µου κάθε στιγµή. Ή / και Επικοινωνία µε το υποσυνείδητο Αγαπηµένα υποσυνείδητο, εσωτερικό παιδί και κύτταρα µου, σας αγαπώ και σας βεβαιώνω ότι είναι εντελώς ασφαλές να αφήσουµε όλες τις γνωστές και άγνωστες τραυµατικές και λανθασµένες µνήµες, εικόνες και πεποιθήσεις και να βιώσουµε την _ (αξία, αθωότητα, ιερότητα, ασφάλεια, ελευθέρια, υγειά, ειρήνη, αφθονία, δύναµη, πληρότητα, χαρά, καλοσύνη, οµορφιά, διαύγεια, ταπεινοφροσύνη, εµπιστοσύνη, υποµονή, συγχώρεση...) µέσα µας, ειδικά σε σχέση µε (το πρόβληµα ή θέµα που θέλουµε να θεραπεύουµε). ============================== Κατάλογος πιθανών εµπειριών, λέξεων, φράσεων, εικόνων στην διάρκεια των ασκήσεων Γενικές φράσεις για την Αυτοπαραδοχή, Ασφάλεια Ελευθερία, Αλήθεια (ειλικρίνεια), Συγχώρεση (Μη-συγχώρεση), Ορθή συµπεριφορά (Βλαβερές πράξεις), σωστή αντίληψη (Λανθασµένες πεποιθήσεις), Αγάπη, Χαρά, Ειρήνη, Υποµονή, Ευγένεια (να είµαι καλός), Καλοσύνη, Εµπιστοσύνη, Ταπεινοφροσύνη, αυτό-έλεγχος. 1. Η αρετή, ιδιότητα που θέλεις να βιώσεις & φως, ενέργεια, άφηµα κ.α. 2. Είµαι Επιλέγω να έχω, βιώνω, είµαι, 3. Είναι ασφαλές να είµαι (νιώθω) 4. Με συµφέρει να νιώθω 5. Μέσα µου είµαι 6. Σε ευχαριστώ Θεέ µου για (την αγάπη φως, χάρη) 7. Σε ευχαριστώ Θεέ µου που γίνεται / έγινε 8. Είµαι καλός άνθρωπος. Είµαι όπως µε δηµιούργησε ο Θεός. Είµαι Ιερός (η) Αξίζω και καλωσορίζω (αυτό που θέλαµε) 10. Είµαι πνεύµα, αιώνιος, αθάνατος, άτρωτος. (δεν είµαι το σώµα) 11. Είµαι πάντα ασφαλείς. 12. Κάθε στιγµή είναι µια ελεύθερη επιλογή. 13. Δηµιουργώ την πραγµατικότητα µου. (παρελθόν, παρόν, µέλλον) 14. Ο Θεός µε αγαπάει ακριβώς όπως είµαι. 15. Είµαστε όλοι ένα ον.

3 33 ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΙ ΚΩΔΙΚΕΣ ΣΕ ΑΚΟΥΣΤΙΚΑ ΑΡΧΕΙΑ MP3 Με 9 ώρες από τεχνικές ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΙ ΚΩΔΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΚΥΤΤΑΡΙΚΑ ΕΓΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΠΙΒΑΡΥΝΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ, ΤΗΝ ΗΡΕΜΙΑ, ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΡΜΟΝΙΑ ΜΑΣ. ΒΑΣΙΣΜΕΝΟ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ HEALING CODE, του Alex Loyd και Ben Johnson Αφού διαβάσεις το βιβλίο µπορείς να αρχίσεις να εφαρµόζεις του κώδικες για τα θέµατα που σε απασχολούν. Μετά από κάθε αρχείο µε καθοδήγηση υπάρχει ένα αρχείο µε ήχο για 5 λεπτά για να µπορείς να χαλαρώσεις και να βιώσεις τις εσωτερικές αλλαγές. Αν θέλεις πάνω από 5 λεπτά, θα χρειαστεί να σταµατήσεις το CD. (Οι πρώτες 7 ασκήσεις έχουν 10 λεπτά µετά πριν αρχίζει η επόµενη άσκηση) H πρώτη άσκηση είναι αυτή µε το τίτλο 01ΒΑΣΙΚΟ30 και διαρκεί 9:59 λεπτά και αλλάζετε θέσεις κάθε 30 δευτερόλεπτα. Η δεύτερη έχει το τίτλο 02ΒΑΣΙΚΟ40 και είναι το ίδιο άλλα µε διαστήµατα 40 δευτερολέπτων. Η Τρίτη έως Έκτη είναι για Αυτο-παραδοχή, Αυτοσυγχώρεση, Ασφάλεια και Ελευθέρια που δεν αναφέρονται στο βιβλίο, αλλά που θεωρούµε πολύ σηµαντικά. Μετά είναι η ίδια άσκηση αλλά µε φαντασία και αναπνοές. Η όγδοη είναι η βασική άσκηση όταν θέλετε να την κάνετε για κάποιον άλλον. Από άσκηση 9 έως 28 εργάζεστε πάνω σε βασικές αρετές για την θεραπεία του πνευµατικού εαυτού µας και στην συνέχεια το σώµα και το νου. Για να καταλάβετε θα χρειαστείτε να παρακολουθήσετε το σεµινάριο. Το τελευταίο αρχείο 29ΧΑΛΑΡΩΣΗ είναι µια εσωτερική άσκηση πάνω στο θέµα. ====================================== ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟI ΚΩΔΙΚΕΣ MP3 CD ====================================== Γέφυρα Λαιµός 33 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ mp ΒΑΣΙΚΟ30 9: ΩΗΧΟΣ4: ΩΗΧΟΣ4: ΒΑΣΙΚΟ40 11: ΩΗΧΟΣ4: ΩΗΧΟΣ4: A ΑΥΤΟ-ΠΑΡΑΔΟΧΗ 11: ΑΩΗΧΟΣ 4: ΑΩΗΧΟΣ 4: Α1- ΑΥΤΟ-ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ 10: ΑΩΗΧΟΣ 4: ΑΩΗΧΟΣ 4: Β ΑΣΦΑΛΕΙΑ 9: Β ΩΗΧΟΣ 4: Β ΩΗΧΟΣ 4: C ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ 10: C ΩΗΧΟΣ 4: C ΩΗΧΟΣ 4: ΑΝΑΠΝΟΕΣ 8: ΩΗΧΟΣ4: ΩΗΧΟΣ4: ΓΙΑ_ΑΛΛΟΥΣ 9: ΩΗΧΟΣ4: ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ1 6: ΩΗΧΟΣ4: ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ2 11: ΩΗΧΟΣ4: ΒΛΑΒΗ1 9: ΩΗΧΟΣ4: ΒΛΑΒΗ2 8: ΩΗΧΟΣ4: ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ1 10: ΩΗΧΟΣ4: ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ2 11: ΩΗΧΟΣ4: ΑΓΑΠΗ1 9: ΩΗΧΟΣ4: ΑΓΑΠΗ2 10: ΩΗΧΟΣ4: ΧΑΡΑ1 11: ΩΗΧΟΣ4: ΧΑΡΑ2 11: ΩΗΧΟΣ4: ΕΙΡΗΝΗ1 10: ΩΗΧΟΣ4: ΕΙΡΗΝΗ2 10: ΩΗΧΟΣ4: ΥΠΟΜΟΝΗ1 10: ΩΗΧΟΣ4: ΥΠΟΜΟΝΗ2 9: ΩΗΧΟΣ4: ΚΑΛΟΣΥΝΗ1 10: ΩΗΧΟΣ4: ΚΑΛΟΣΥΝΗ2 9: ΩΗΧΟΣ4: GOODNESS1 10: ΩΗΧΟΣ4: GOODNESS2 7: ΩΗΧΟΣ4: ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ1 9: ΩΗΧΟΣ4: ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ2 8: ΩΗΧΟΣ4: ΤΑΠΕΙΝΟΦΡΟΣΥΝΗ1 9: ΩΗΧΟΣ4: ΤΑΠΕΙΝΟΦΡΟΣΥΝΗ2 9: ΩΗΧΟΣ4: ΕΛΕΓΧΟΣ01 9: ΩΗΧΟΣ4: ΕΛΕΓΧΟΣ02 8: ΩΗΧΟΣ4: ΧΑΛΑΡΩΣΗ Σαγόνι Κρόταφοι 3 Σύνολο είναι 9 ώρες από τεχνικές

4 Ο ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΟΝΟ ΣΕ 6 ΛΕΠΤΑ 1. Εντόπισε το θέµα που σε απασχολεί. 2. Αξιολόγησε τα συναισθήµατα σου σχετικά µε το θέµα από Θυµήσου ανάλογες µνήµες, που ένιωσες όµοια συναισθήµατα. 4. Επέλεξε το πιο παλιό ή το πιο έντονο συναίσθηµα και αξιολόγησε το από Πες την προσευχή της ευγνωµοσύνης για θεραπεία ή την επικοινωνία µε το υποσυνείδητο. Προσευχή Ευγνωµοσύνης Θεέ µου, σε ευχαριστώ που ανοίγεις και θεραπεύεις µε το φως, την αγάπη και την παντοδύναµη θεραπευτική σου ενέργεια, όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, λανθασµένες πεποιθήσεις, καταστρεπτικές κυτταρικές µνήµες, ενεργειακά εµπόδια και κάθε τι άλλο σε σχέση µε το (το πρόβληµα ή το θέµα που θέλουµε να θεραπεύουµε). Ή / και Επικοινωνία µε το υποσυνείδητο Αγαπηµένα µου, υποσυνείδητο, εσωτερικό παιδί, κύτταρα του σώµατος µου, σας αγαπώ και σας βεβαιώνω ότι είναι εντελώς ασφαλές να αφήσουµε όλες τις γνωστές και άγνωστες τραυµατικές και λανθασµένες µνήµες, εικόνες και πεποιθήσεις και να βιώσουµε την (αξία, αθωότητα, ιερότητα, ασφάλεια, ελευθερία, υγεία, ειρήνη, αφθονία, δύναµη, πληρότητα, χαρά, καλοσύνη, οµορφιά, διαύγεια, ταπεινοφροσύνη, εµπιστοσύνη, υποµονή, συγχώρεση... βάλτε αυτό που σας ταιριάζει πιο πολύ) µέσα µας, ειδικά σε σχέση µε (το πρόβληµα ή θέµα που θέλουµε να θεραπεύσουµε). 6. Μετά κάνουµε τη διαδικασία περνώντας τρεις φορές από τα 4 σηµεία από 30 έως 40 δευτερόλεπτα σε κάθε σηµείο, καθώς συγκεντρωνόµαστε στο φως και στην αγάπη που θεραπεύουν τα πάντα µέσα µας ή στην αλήθεια που επιλέγουµε ή στην επικοινωνία µε το υποσυνείδητο. Α. Γέφυρα της µύτης (λίγο πιο πάνω). Β. Λαιµός «Adams apple». Γ. Σαγόνι. Δ. Οι κρόταφοι. Ενδεικτικές πιθανές αλήθειες, αρετές και βιώµατα στη διάρκεια της άσκησης που µπορεί να εστιαστούµε: Είµαι φως, Είµαι αγάπη Αξίζω... Απόλυτη υγεία, ευτυχία, αγάπη όπως είµαι. Με αγαπάει ο Θεός όπως είµαι. Είµαι αγνός/η και ιερός/η όπως µε δηµιούργησε ο Θεός. Αγαπώ όλους όπως είναι. Είµαι... Δυνατός/η, ικανός/η, καλός/η, φωτεινός/η. Θεραπευτική ενέργεια απλώνεται παντού µέσα µου. Είµαι... Θεια συνειδητότητα... (ενέργεια). Ή κάνουµε µια επικοινωνία, όπως γενικά περιγράφεται παραπάνω, µε το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα µας. 7. Μείνε όσο θέλεις µε τα χέρια στην καρδιά ή απλώς χαλαρά και απόλαυσε την θεραπευτική ενέργεια που ανοίγει και θεραπεύει όλες τις κυτταρικές µνήµες που εµπόδιζαν µέχρι τώρα την υγεία, ευτυχία, ηρεµία και αρµονία µέσα σου. 8. Στο τέλος, αξιολόγησε πάλι την ένταση του θέµατος και της παλιάς µνήµης από Κάνε αυτό τρεις φορές την ήµερα µέχρι να λυθεί. Γέφυρα Λαιµός Σαγόνι Κρόταφοι 4

5 Οι Θεραπευτικοί Κώδικες Ευρετήριο Συναισθηµατικών Προβληµάτων Καλωσόρισες στον Εντοπισµό των Συναισθηµατικών Προβληµάτω Copyright 2013 TheHealingCodes.com All Rights Reserved Για να είναι έγκυρο, το τεστ αυτό έχει µια επιλογή για κάθε δήλωση. Αν αµφιβάλετε, επιλέξτε την πρώτη επιλογή που σας έρχεται στο νου. Νιώθω Πίκρα προς (πάτερα, µητέρα, Θεός, άλλος) Κάνω πράγµατα για τα οποία αργότερα µετανιώνω. Μου φαίνεται ότι στη ζωή δεν υπάρχει ελπίδα. Νιώθω ότι οι άλλοι µε απορρίπτουν. Αισθάνοµαι παγιδευµένος/η µε όσα συµβαίνουν στη ζωή µου. Όταν τα πράγµατα πηγαίνουν καλά, πάντα ανησυχώ ότι κάτι κακό θα συµβεί. «Θέλω αυτό που θέλω όταν το θέλω!» Αισθάνοµαι απόρριψη από τον εαυτό µου, από τους άλλους, από το Θεό. Αισθάνοµαι ότι δεν είµαι καλός και ντρέποµαι για το παρελθόν µου. Είµαι ανήσυχος/η όταν δεν έχω τον έλεγχο. Έχω χαµηλή αυτοεκτίµηση. Προσπαθώ να πείσω τους άλλους να κάνουν πράγµατα για λογαριασµό µου. Αισθάνοµαι ότι στη ζωή µου υπάρχουν άτοµα τα οποία δε µπορούν ή δε θέλουν να µε συγχωρέσουν για πράγµατα που έχω κάνει. Όταν νιώθω άσχηµα, ή ακόµα και καλά, έχω την τάση να υπερβάλλω (στα ψώνια, στη διατροφή, στον ύπνο). Δυσκολεύοµαι να πιστέψω ότι τα πράγµατα µπορούν να αλλάξουν. Φοβάµαι να αγαπήσω - να αφεθώ στην αγάπη. Δε διασκεδάζω πολύ επειδή νιώθω ότι η ζωή δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστη. Ανησυχώ για το τι µπορεί να συµβεί. Θυµώνω ή εκνευρίζοµαι µε τον τρόπο που οι άλλοι κάνουν πράγµατα/συµπεριφέρονται. Νιώθω ότι οι άλλοι είναι υπερβολικά ευαίσθητοι. Δυσκολεύοµαι να βρω πράγµατα στη ζωή µου για τα οποία να νιώσω ευγνωµοσύνη. Περιµένω ότι θα συµβεί το χειρότερο. Νιώθω ότι δεν είµαι τόσο επιτυχηµένος/η όσο θα έπρεπε. Ένα κοµµάτι µου είναι ανεξέλεγκτο. Αν κάποιος µε πληγώσει, δυσκολεύοµαι να νιώσω ξανά θετικά συναισθήµατα γι αυτόν. Κάνω πράγµατα για να φαίνοµαι καλός στους άλλους. Νιώθω ότι κάτι κακό θα συµβεί. Χρειάζοµαι την επιδοκιµασία των άλλων για να νιώθω καλά µε τον εαυτό µου. Έχω την τάση να νιώθω θλιµµένος/η. Έχω άγχος. Αναστατώνοµαι όταν τα πράγµατα δεν εξελίσσονται όπως θέλω. Στη ζωή µου έχω βιώσει τεράστια έλλειψη καλοσύνης. Υπάρχουν ανεπίλυτοι φόβοι στη ζωή µου που την επηρεάζουν αρνητικά. Ποτέ Σπανίως Ορισµένες Φορές Συνήθως Πάντα 5

6 Αισθάνοµαι ότι αδικούµαι. Θέλω οι άλλοι να κάνουν θετικές σκέψεις για µένα. Αισθάνοµαι ανίκανος/η να κάνω αυτά που οι άλλοι περιµένουν από µένα. Όταν αποτυγχάνω έχω αρνητικά συναισθήµατα και σκέψεις για τον εαυτό µου. Κάνω πράγµατα που ξέρω ότι δε θα έπρεπε να κάνω. Αισθάνοµαι αδύναµος/η. Εστιάζοµαι κυρίως στον εαυτό µου. Η χαρά απορρέει από θετικά αποτελέσµατα όπως είναι τα χρήµατα, η εργασία, οι προαγωγές, οι νέες καταστάσεις και πράγµατα, η επιδοκιµασία, κλπ. Αισθάνοµαι ότι αν είχα περισσότερο/α θα ήµουν γαλήνιος. Είµαι γενικά ανυπόµονος/η. Άτοµα που θα έπρεπε να µου είχαν συµπεριφερθεί µε καλοσύνη, δεν το έκαναν. Έχω ενοχές ή νιώθω ντροπή. Ανησυχώ για το πώς θα εξελιχθούν τα πράγµατα. Αισθάνοµαι καλύτερος/η από τους άλλους. Δυσκολεύοµαι να ελέγξω τον εαυτό µου. Έχω αρνητικά συναισθήµατα και σκέψεις για τον εαυτό µου και/ή για θέµατα του παρελθόντος. Χρησιµοποιώ ουσίες (φαγητό, ναρκωτικά, τσιγάρα, κλπ) για να ελαττώσω το άγχος µου. Οι άλλοι µε κάνουν να νιώθω ευτυχισµένος/η ή δυστυχισµένος/η. Αισθάνοµαι ότι δεν αγαπιέµαι αρκετά. Έχω συναισθήµατα παραίτησης. Νιώθω ότι τα πράγµατα δεν αλλάζουν και ότι το µέλλον θα είναι όπως το παρελθόν. Όταν αναστατώνοµαι, δεν προσέχω τον εαυτό µου, τρώω υπερβολικά, φωνάζω, τσακώνοµαι, κλπ. Η ζωή είναι σκληρή και άδικη. Φοβάµαι ότι αν οι άλλοι µάθουν ποιος είµαι πραγµατικά δε θα µε συµπαθούν. Συγκρίνω τον εαυτό µου µε τους άλλους. Αισθάνοµαι ότι δεν αξίζω την επιτυχία. Έχω ανάγκη να νιώθω ότι έχω τον έλεγχο. Έχω συµφιλιωθεί µε πράγµατα που µου συνέβησαν στο παρελθόν. Κάνω συνετές επιλογές. Μπορώ να αντιµετωπίσω ό,τι κι αν µου φέρει η ζωή. Προσπαθώ πολύ να βοηθάω τους άλλους. Ψάχνω εσκεµµένα κάθε µέρα να βρίσκω πράγµατα για τα οποία να νιώθω ευγνώµων. Τα πάντα συνεργάζονται για το καλό. Όταν νιώθω αναστατωµένος/η, σταµατώ και ηρεµώ τον εαυτό µου. Κάθε εβδοµάδα βοηθώ κάποιον που έχει ανάγκη. Η ζωή µου στη Γη έχει νόηµα. Πιστεύω στα θαύµατα. Είµαι ίσος/η µε όλους, και όχι καλύτερος/η ή χειρότερος/η. Θέτω λογικά πρότυπα και στόχους για τον εαυτό µου. Ποτέ Σπανίως Ορισµένες Φορές Συνήθως Πάντα 6

7 Θέµα 5: Η Αλήθεια - Η Απελευθέρωση από Λανθασµένες Πεποιθήσεις / Συµπεράσµατα Οι λανθασµένες πεποιθήσεις δηµιουργούν στρες στο σώµα µας, µετατοπίζουν τα κύτταρά µας σε λειτουργία αυτοπροστασίας και ωθούν το αυτόνοµο νευρικό σύστηµά µας σε κατάσταση µάχης ή φυγής. Με άλλα λόγια, οι λανθασµένες πεποιθήσεις, µας αρρωσταίνουν και χαλάνε την ευτυχία µας και τις σχέσεις µας µε τον εαυτό µας και τους άλλους. Μερικές Πρωταρχικές Λανθασµένες Πεποιθήσεις / Συµπεράσµατα είναι: 1. Δεν είµαι αξιαγάπητος. Δεν αξίζω. Είµαι ελαττωµατικός. 2. Δεν είµαι ικανός. Δεν µπορώ να... κάνω, µάθω, καταφέρω, πετύχω, αντέξω, Κινδυνεύω, κάτι κακό θα συµβεί. Δεν είµαι ασφαλής. Είµαι άτυχος στην ζωή. 4. Δεν µπορώ να είµαι καλά / ευτυχισµένος / ικανοποιηµένος εκτός αν Οι άνθρωποι θα µε εκµεταλλευτούν. Οι άνθρωποι θέλουν να µε βλάψουν ή να µε χειριστούν. 6. Είµαι κακός. Δεν είµαι αρκετά καλός. Είµαι ένοχος. 7. Πρέπει να έχω τον έλεγχο για να είµαι ασφαλής. 8. Οι άνθρωποι πρέπει να σκέφτονται καλά για µένα και να µου συµπεριφέρονται καλά για να αξίζω. 9. Δεν ξέρω τι να κάνω µε την ζωή µου. Χρειάζοµαι κάποιον να µου πει. 10. Η αξία µου είναι συγκριτική µε τους άλλους. Δεν αξίζω όταν είναι καλύτεροι σε Είµαι υπεύθυνος (η) για την υγεία, ευτυχία ικανοποίηση, προστασία, επιτυχία, συναισθήµατα... των άλλων. 12. Οι άλλοι (ειδικά οι γονείς) είναι υπεύθυνοι και φταίνε για το πως νιώθω. 13. Ο Θεός είναι αυστηρός και αγαπάει µε όρους και δεν µε αγαπάει επειδή είµαι αµαρτωλός. 14. Η ζωή είναι δύσκολη και επικίνδυνη. 15. * Κινδυνεύω αν λέω την αλήθεια. (Η άξια, η ασφάλεια, η γνώµη των άλλων, τα χρήµατα µου, τα πράγµατα µου) Αυτές οι πεποιθήσεις µας κάνουν να ζούµε µε αυτοκαταστροφικούς τρόπους και δηµιουργούν στρες στο σώµα µας που οδηγεί σε αδιαθεσία, αρρώστια και ένταση στο νου και στις σχέσεις µας. Μερικές λανθασµένες πεποιθήσεις / συµπεράσµατα µου Συναισθήµατα 0 έως 10 Στιγµές που δυσκολεύοµαι να λέω την αλήθεια 1. Επιλέξτε το θέµα µε τον υψηλότερο βαθµό δυσφορίας. 2. Πότε έχετε νιώσει έτσι στο Παρελθόν; Τι αισθάνεστε τώρα και τότε γι αυτό; Τι έγινε τότε Συναισθήµατα τότε 0 έως 10 Συναισθήµατα τώρα 0 έως 10 Προσευχή / Έκφραση Ευγνωµοσύνης Θεέ µου, Σ ευχαριστώ πολύ που ανοίγεις και θεραπεύεις µε την αγάπη, το φως και την απεριόριστη θεϊκή δύναµή Σου όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, τις λανθασµένες πεποιθήσεις, τις καταστρεπτικές κυτταρικές µνήµες και ενεργειακά εµπόδια, µαζί µε όλες τις σωµατικές και συναισθηµατικές συνέπειές τους σχετικά µε 7 Κώδικας#1 Λαιµός Δυο Χέρια Σαγόνι Δυο Χέρια 6-10 Σύνολο Χρόνου 2-4 Φορές την ηµέρα Κώδικας#2 Σαγόνι Δυο Χέρια Λαιµός Αριστερό Χέρι Γέφυρα Δεξί Χέρι Λαιµός Δυο Χέρια Κρόταφοι Δυο Χέρια 9-12 Σύνολο Χρόνου 2-4 Φορές την ηµέρα

8 Για ποιο λόγο να απελευθερωθώ από λανθασµένες πεποιθήσεις και να λειτουργώ βάση της αλήθειας. Α. Μόνο έτσι µπορώ να νιώθω ήρεµος και ευτυχισµένος και ασφαλής. Β. Μόνο τότε µπορώ να αγαπώ τους άλλους πραγµατικά και σταθερά. Γ. Είναι απαραίτητο για την υγεία και τις σχέσεις µου. Δ. Είναι βασικό για να µπορώ να βιώσω την αληθινή µου φύση και να εκτελώ το λόγο ύπαρξης µου. Ε. Θα είµαι πολύ πιο ευτυχισµένος (η) και ευχάριστος (η). Στ. Θα υπερβώ το συναισθηµατικό εαυτό µου και θα βιώσω ανώτερες καταστάσεις συνειδητότητας. Ζ. Είναι σηµαντικό µέρος της εξέλιξης µου. Η. Αλλιώς θα ζω µε φόβο, ανασφάλεια, ενοχή, θυµό και δυστυχία. Θ. * Λέγοντας την αλήθεια ευθυγραµµίζοµαι µε τον ανώτερο εαυτό µου. Ι. * Λέγοντας την αλήθεια ηρεµώ και νιώθω καλά µε τον εαυτό µου. Δηλώσεις Εστιασµένες στην Αλήθεια. 1. Αξίζω. 2. Είµαι αγαπητός. 3. Είµαι ικανός. 4. Είµαι καλός και αξίζω αγάπη. 5. Είµαι δυνατός και µπορώ να αντιµετωπίσω το κάθε τι. 6. Αξίζω την αγάπη και το σεβασµό ακριβώς όπως είµαι. 7. Είµαι αγνός και ιερός στο κέντρο της ύπαρξής µου. 8. Η ζωή / ο Θεός επιτρέπει να συµβεί µόνο αυτό που είναι για το ύψιστο καλό το δικό µου και των αγαπηµένων µου. 9. Είµαι πάντοτε ασφαλής. 10. Απολαµβάνω την κάθε στιγµή. 11. Εµπιστεύοµαι τον εαυτό µου και τους άλλους. 12. Έχω απευθείας εσωτερική σύνδεση µε την αλήθεια. 13. Επιλέγω να βλέπω, να εκφράζω και να πράττω την αλήθεια. 14. Μπορώ να είµαι καλά / ευτυχισµένος / ικανοποιηµένος σε κάθε περίπτωση. 15. Είµαι ένα µε τους άλλους και µε αγαπάνε. 16. Η αξία µου είναι δεδοµένη µέσα µου ανεξάρτητη από την γνώµη και τη συµπεριφορά των άλλων. 17. Είµαι µοναδικός και η αξία µου είναι ασύγκριτη. 18. Μέσα µου υπάρχει η απόλυτη γνώση σχετικά µε το τι να κάνω µε την ζωή µου. 19. Είµαι απόλυτα υπεύθυνος για την υγεία, ευτυχία ικανοποίηση, προστασία, επιτυχία και τα συναισθήµατα µου. 20. Οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για την υγεία, ευτυχία ικανοποίηση, προστασία, επιτυχία και τα συναισθήµατα τους. 21. Ο Θεός είναι αγάπη και µε αγαπάει χωρίς όρους όπως είµαι. 22. Η ζωή είναι ασφαλής και εύκολη. 23. Δεν υπάρχει αµαρτία και ούτε κόλαση. 24. Η ζωή, µας δίνει κάθε στιγµή ακριβώς αυτό που χρειαζόµαστε για την εξέλιξη µας. 25. Ότι συµβαίνει στην ζωή µου είναι το αποτέλεσµα του κάρµα, της επιλογής της ψυχής και το καθρέφτισµα. 26. Είµαι µια ψυχή σε ένα προσωρινό σώµα. 27. Είµαι αγνός και ιερός όπως µε δηµιούργησε ο Θεός. 28. Είµαι πνεύµα αιώνιο. 29. Είµαι Θεια ενέργεια, συνειδητότητα. * Επιλέγω / προτιµώ να πω την αλήθεια σε κάθε περίπτωση. * Νιώθω πιο ήρεµος όταν λέω την αλήθεια. * Δέχοµαι την πρόκληση να λέω την αλήθεια. Ή οραµατιστείτε µια εικόνα όπου βιώνετε την αληθινή σας φύση. Ή απλά εστιαστείτε σε ένα θετικό συναίσθηµα ή εσωτερικό βίωµα όπως κατανόηση, συγχώρεση, ασφάλεια, αγάπη, είµαι αγάπη, αγαπώ, ειρήνη, φως, αγνότητα, αθωότητα, ιερότητα, φως. Ή εστιαστείτε στην αργή και βαθιά αναπνοή ή ακόµα στο κενό. Ή να µιλήσετε µε το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα του σώµατος σας εξηγώντας τις πιο πάνω αλήθειες και ειδικά γιατί είναι ασφαλές, ορθό και ωραίο να θυµάστε, να ζήσετε και να εκφράσετε πάντα την αλήθεια. 8

9 Θέµα 6: Ειρήνη Η Ειρήνη είναι η µόνη αρετή που δεν µπορείτε να αποκτήσετε ή να δηµιουργήσετε. Είναι το αποτέλεσµα της απόλυτης αποδοχής του εαυτού, των άλλων, της ζωής, του παρελθόντος, του παρόντος και κάθε πιθανού µέλλοντος. Είναι η απουσία της κάθε προσκόλλησης σε ένα αποτέλεσµα. Είναι η αίσθηση της ασφάλειας σε κάθε περίπτωση. Είναι η αποδοχή των πάντων όπως είναι. Είναι η αίσθηση της ενότητας και της οικειότητας µε όλα και όλους. Είναι το αποτέλεσµα της εµπιστοσύνης στον εαυτό µας, τους άλλους και το σύµπαν. Είναι το αποτέλεσµα της τέλειας αγάπης. Πεποιθήσεις και περιπτώσεις όπου ίσως χάνουµε την ειρήνη µας: Ίσως να νιώθουµε ότι δεν αξίζουµε την ειρήνη ή την ευτυχία. Ίσως να πιστεύουµε ότι δεν είναι ασφαλές ή σωστό ή ορθό να νιώθουµε ειρήνη. Πιστεύουµε ότι πρέπει να είµαστε σε επιφυλακή για να προστατεύουµε τον εαυτό µας ή να πετύχουµε. Όταν νιώθουµε κίνδυνο. Όταν νιώθουµε αδικία. Όταν έχουµε µεγάλη επιθυµία ή προσκόλληση για κάτι. Όταν οι άλλοι δεν είναι όπως τους χρειαζόµαστε. Όταν δεν µας συµπεριφέρονται όπως θέλουµε. Όταν έχουµε άγχος για ένα θέµα ή αποτέλεσµα. Όταν εµείς ή ένας αγαπηµένος µας δεν είναι καλά σωµατικά ή συναισθηµατικά. Όταν δεν έχουµε τα χρήµατα που θέλουµε / χρειαζόµαστε. Όταν έχουµε κάνει ένα «λάθος» ή «αποτύχει» σε κάτι. Όταν οι άλλοι δεν µας σέβονται. Όταν µας επιτίθενται. Όταν µας λένε ψέµατα. Όταν κάνουµε κάτι ενάντια στην συνείδηση µας. Όταν είµαστε σε ένα ξένο (άγνωστο) περιβάλλον, ίσως στο σκοτάδι, ή µε ανθρώπους που δεν γνωρίζουµε. Όταν έχουµε πολλά να κάνουµε. Όταν χρειαζόµαστε αυτό που κάνουµε να είναι τέλειο. Όταν έχουµε ευθύνες που αµφιβάλουµε ότι µπορούµε να φέρουµε σε πέρας. Όταν φοβόµαστε την γνώµη των άλλων. Πεπτικό Σύστηµα. 1. Στόµα, µαζί µε τα δόντια, τη γλώσσα και τους σιελογόνους αδένες. 2. Οισοφάγος. 3. Στοµάχι. 4. Λεπτό και παχύ έντερο, 5. Χολή. 6. Πάγκρεας. 7. Ήπαρ. Περιπτώσεις που δυσκολεύοµαι να νιώθω Ειρήνη Συναισθήµατα 0 έως Επιλέξτε το θέµα µε τον υψηλότερο βαθµό δυσφορίας. 4. Πότε έχετε νιώσει έτσι στο Παρελθόν; Τι αισθάνεστε τώρα και τότε γι αυτό; Τι έγινε τότε Συναισθήµατα τότε 0 έως 10 Συναισθήµατα τώρα 0 έως 10 Προσευχή / Έκφραση Ευγνωµοσύνης Θεέ µου, Σ ευχαριστώ πολύ που ανοίγεις και θεραπεύεις µε την αγάπη, το φως και την απεριόριστη θεϊκή δύναµή Σου όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, τις λανθασµένες πεποιθήσεις, τις καταστρεπτικές κυτταρικές µνήµες και ενεργειακά εµπόδια, µαζί µε όλες τις σωµατικές και συναισθηµατικές συνέπειές τους σχετικά µε 9 Κώδικας#1 1. Λαιµός Δυο Χέρια 2. Σαγόνι Αριστερό Χέρι Λαιµός Δεξί Χέρι 3. Γέφυρα Δυο Χέρια 4. Λαιµός Δυο Χέρια 7-9 Σύνολο Χρόνου 2-5 Φορές την ηµέρα Κώδικας#2 1. Κρόταφοι Δυο Χέρια 2. Λαιµός Δυο Χέρια 3. Σαγόνι Αριστερό Χέρι Λαιµός Δεξί Χέρι

10 7-11 Σύνολο Χρόνου 2-5 Φορές την ηµέρα Για ποιο λόγο να επιλέγω να νιώθω ειρήνη σε κάθε περίπτωση. a. Μόνο έτσι µπορώ να νιώθω ήρεµος και ευτυχισµένος και ασφαλής. b. Μόνο τότε µπορώ να αγαπώ τους άλλους πραγµατικά και σταθερά. c. Είναι απαραίτητο για την υγεία και τις σχέσεις µου. d. Είναι βασικό για να µπορώ να βιώσω την αληθινή µου φύση και να εκτελώ το λόγο ύπαρξης µου. e. Θα είµαι πολύ πιο ευτυχισµένος (η) και ευχάριστος (η). f. Θα υπερβώ τον συναισθηµατικό εαυτό µου και θα βιώσω ανώτερες καταστάσεις συνειδητότητας. g. Είναι σηµαντικό µέρος της εξέλιξης µου. h. Αλλιώς θα ζω µε φόβο, πόνο, πίκρα, ανασφάλεια, ενοχή, θυµό και δυστυχία. i. Θα έλκει µια αντίστοιχη πραγµατικότητα. Δηλώσεις Εστιασµένες στην Αλήθεια για Ειρήνη. a. Ειρήνη. b. Είµαι Ειρήνη. c. Αξίζω ειρήνη. d. Είναι ασφαλές να νιώθω ειρήνη. e. Με συµφέρει να νιώθω ειρήνη. f. Επιλέγω να νιώθω εσωτερική ειρήνη. g. Είµαι ασφαλής και σίγουρος. h. Η ειρήνη φέρνει τα καλύτερα αποτελέσµατα. i. Εµπιστεύοµαι στην σοφία και την αγάπη του Θεού / της ζωής. j. Η αξία και η ασφάλεια µου είναι ανεξάρτητες από την γνώµη και τη συµπεριφορά των άλλων. k. Η αξία και ασφάλεια µου είναι ανεξάρτητες από το πως συγκρίνοµαι µε τους άλλους. l. Η αξία και ασφάλεια µου είναι ανεξάρτητες από τα αποτελέσµατα που έχω σε αυτό που κάνω.. m. Είναι ασφαλές να αφήνω το παρελθόν και να ζω πλήρως στο παρόν. n. Νιώθω ασφαλής µέσα στην αγάπη του Θεού. o. Επιλέγω να συγχωρέσω τους άλλους και τον εαυτό µου. p. Μπορώ να δηµιουργήσω το παρόν και το µέλλον που θέλω. q. Φροντίζω τώρα τον εαυτό µου και είµαι ασφαλής. r. Μόνο αυτό που είναι για το ύψιστο καλό µπορεί να συµβεί σε µένα και τους αγαπηµένους µου. s. Είµαι σε ειρήνη µε τον εαυτό µου και µε όλα τα όντα. t. Βιώνω τη ζωή µε ευκολία και χάρη. u. Αποδέχοµαι τον εαυτό µου όπως είµαι. v. Αποδέχοµαι τους άλλους ( ) όπως είναι. w. Νιώθω απόλυτη εµπιστοσύνη στην αγάπη του Θεού. x. Είµαι ένα αιώνιο αθάνατο πνεύµα. y. Οι αγαπηµένοι µου είναι αιώνια αθάνατα πνεύµατα. z. Είµαστε όλοι όπως µας δηµιούργησε ο Θεός. aa. Τίποτα σε αυτό το κόσµο µπορεί να αυξήσει ή να µειώσει την αξία, την ασφάλεια ή την ελευθερία µου. bb. Είµαι ένα άγνο και ιερό παιδί του Θεού. cc. Είµαι Θεια ενέργεια / συνειδητότητα. Ή οραµατιστείτε µια εικόνα όπου βιώνετε ειρήνη. Ή απλά εστιαστείτε σε ένα θετικό συναίσθηµα ή εσωτερικό βίωµα όπως ειρήνη, χαρά, κατανόηση, συγχώρεση, ασφάλεια, αγάπη, είµαι αγάπη, αγαπώ, ειρήνη, φως, αγνότητα, αθωότητα, ιερότητα, φως. Ή εστιαστείτε στην αργή και βαθιά αναπνοή ή ακόµα στο κενό. Ή να µιλήσετε µε το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα του σώµατος σας εξηγώντας τις πιο πάνω αλήθειες και ειδικά γιατί είναι ασφαλές, ορθό και ωραίο να νιώθετε ειρήνη χωρίς ορούς. 10

11 Θέµα 7: Η Εσωτερική Χαρά, Ηρεµία, Συµφιλίωση, Αποδοχή χωρίς όρους Η χαρά είναι η εσωτερική µας φύση. Την χάνουµε όταν εξαρτιόµαστε και προσκολλιόµαστε σε εξωτερικές πηγές ασφάλειας, αξίας, ελευθερίας, ευχαρίστησης, ικανοποίησης ή και νοήµατος και χάνουµε την χαρά µας όταν δεν έχουµε αυτά, ή φοβόµαστε ότι δεν θα τα έχουµε. Γιατί µπορώ, επιλεγώ, είναι ασφαλές να βιώνω Χαρά, Ηρεµία, Συµφιλίωση, Αποδοχή ακόµα παρόλο που Δεν έχω αυτά που θέλω ή αυτά που έχουν οι άλλοι. 2. Δεν έχω την αγάπη ή την αποδοχή του / της. 3. Το σώµα µου δεν είναι όπως το θέλω να είναι. 4. Δεν έχω τα χρήµατα που θέλω / χρειάζοµαι να έχω. Δεν µπορώ να πληρώσω τους λογαριασµούς. 5. Δεν έχω πετύχει τους στόχους µου. Δεν έχω καταφέρει να. 6. Δεν είµαι τέλειος ή καλύτερος από άλλους. 7. Η ζωή µου δεν είναι όπως την θέλω. 8. Δεν έχω την υγεία που θέλω. 9. Δεν έχω την συντροφική σχέση που θέλω. 10. Τα παιδιά µου δεν είναι καλά. 11. Τα παιδιά µου δεν είναι όπως τα περίµενα. 12. Τα παιδιά µου δεν µου δίνουν σηµασία. 13. Οι γονείς µου δεν µου έδωσαν αυτά που ήθελα. 14. Δεν έχω την εργασία ή την επαγγελµατική αναγνώριση που θέλω. 15. Οι άλλοι δεν µου συµπεριφέρονται όπως θέλω. 16. Δεν έχω την βοήθεια που θέλω. 17. Νιώθω αδικηµένος από την ζωή. 18. Νιώθω σαν θύµα των άλλων και των δυνάµεων γύρω µου. 19. Οι άλλοι δεν είναι καλά / ευτυχισµένοι. 20. Έχω κάνει πολλά λάθη. 21. Έχω στεναχωρήσει άλλους. 22. Η κοινωνία δεν είναι όπως θέλω να είναι. 23. Πιστεύω ότι δεν αξίζω χαρά. 24. Πιστεύω ότι δεν είναι ασφαλές ή σοβαρό να έχω χαρά. Επιδερµίδα: 1. Επιδερµίδα. 2. Αδένες λίπανσης. 3. Μαλλιά. 4. Νύχια. Περιπτώσεις που δυσκολεύοµαι να νιώθω χαρά, ηρεµία, αποδοχή Συναισθήµατα 0 έως Επιλέξτε το θέµα µε τον υψηλότερο βαθµό δυσφορίας. 6. Πότε έχετε νιώσει έτσι στο Παρελθόν; Τι αισθάνεστε τώρα και τότε γι αυτό; Τι έγινε τότε Συναισθήµατα τότε 0 έως 10 Συναισθήµατα τώρα 0 έως 10 Προσευχή / Έκφραση Ευγνωµοσύνης Θεέ µου, Σ ευχαριστώ πολύ που ανοίγεις και θεραπεύεις µε την αγάπη, το φως και την απεριόριστη θεϊκή δύναµή Σου όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, τις λανθασµένες πεποιθήσεις, τις καταστρεπτικές κυτταρικές µνήµες και ενεργειακά εµπόδια, µαζί µε όλες τις σωµατικές και συναισθηµατικές συνέπειές τους σχετικά µε 11 Κώδικας #1 1. Κρόταφοι Δυο Χέρια 2. Γέφυρα Αριστερό Χέρι Λαιµός Δεξί Χέρι 3. Σαγόνι Αριστερό Χέρι Κρόταφο Δεξί Χέρι 7-9 Σύν Χρόνου 2-5 Φορές την ηµέρα Κώδικας #2 1. Σαγόνι Αριστερό Χέρι Temple Δεξί Χέρι 2. Λαιµός Δυο Χέρια 3. Σαγόνι Αριστερό Χέρι Γέφυρα Δεξί Χέρι 7-10 Σύνολο Χρόνου 2-5 Φορές την ηµέρα

12 Για ποιο λόγο να επιλέγω να νιώθω χαρά, ηρεµία, συµφιλίωση και αποδοχή σε κάθε περίπτωση. j. Μόνο έτσι µπορώ να νιώθω ήρεµος και ευτυχισµένος και ασφαλής. k. Μόνο τότε µπορώ να αγαπώ τους άλλους πραγµατικά και σταθερά. l. Είναι απαραίτητο για την υγεία και τις σχέσεις µου. m. Είναι βασικό για να µπορώ να βιώσω την αληθινή µου φύση και να εκτελώ το λόγο ύπαρξης µου. n. Θα είµαι πολύ πιο ευτυχισµένος (η) και ευχάριστος (η). o. Θα υπερβώ τον συναισθηµατικό εαυτό µου και θα βιώσω ανώτερες καταστάσεις συνειδητότητας. p. Είναι σηµαντικό µέρος της εξέλιξης µου. q. Αλλιώς θα ζω µε φόβο, πόνο, πίκρα, ανασφάλεια, ενοχή, θυµό και δυστυχία. Αλήθειες για Χαρά, Ηρεµία, Συµφιλίωση, Αποδοχή χωρίς όρους Χαρά, Εσωτερική Χαρά, εσωτερική ηρεµία. Είµαι χαρά. Είµαι Ασφαλής. Αξίζω τη χαρά όπως είµαι. Η χαρά, η ηρεµία και η αποδοχή είναι πνευµατικές αρετές. Ο Θεός θέλει να είµαι χαρούµενος (η). Όταν βιώνω το κέντρο µου, νιώθω χαρά. Επιλέγω να χαίροµαι µε όλους και µε όλα. Η χαρά είναι µέσα µου. Είµαι ασφαλής να είµαι χαρούµενος σε κάθε κατάσταση. Η εξέλιξη είναι να είµαι καλά σε όλες τις καταστάσεις. Η ευτυχία είναι η αληθινή εσωτερική µου φύση. Όποτε είµαι συνδεµένος /η µε τη αλήθεια είµαι ευτυχισµένος /η. Έχω όλα όσα χρειάζοµαι κάθε στιγµή για να νιώθω ευτυχία (ικανοποίηση) εκτός αν ελέγχοµαι από προσκολλήσεις και πεποιθήσεις που µε εµποδίζουν. Ζω σε ένα σύµπαν αγάπης που πάντα µου δίνει ακριβώς αυτά που χρειάζοµαι για να είµαι καλά. Έχω την απόλυτη ευθύνη για την ευτυχία µου και κανένας άλλος. Έχω την δύναµη να αντιµετωπίσω ότι µπορεί να γίνει. Έχω ένα τέλειο παρελθόν όπου έγιναν µόνο αυτά που ήταν τέλεια για την εξέλιξη µου. Το παρόν µου έχει ακριβώς αυτά που χρειάζοµαι για να είµαι ευτυχισµένος /η αν τα βλέπω όλα πνευµατικά. Η θέληση του Θεού για µένα είναι να είµαι ευτυχισµένος /η. Η ευτυχία δεν είναι αποτέλεσµα της αφέλειας αλλά της βαθιάς γνώσης και πίστης. Η ευτυχία υπάρχει όταν υπάρχει αγάπη. Οι άλλοι θα µε προσέξουν και θα µε θέλουν ακόµα περισσότερο όταν είµαι ευτυχισµένος /η. Βοηθάω τους άλλους πολύ περισσότερο µε την ευτυχία µου παρά µε την δυστυχία µου. Συγχωρώ όλους και τον εαυτό µου. Η αξία και η ασφάλεια µου είναι δεδοµένα σαν θεια συνειδητότητα. Αγαπώ τον εαυτό µου και τους άλλους όπως είµαστε. Είµαι αγαπητός στο Θεό και τα όντα του φωτός όπως είµαι. Είµαι όπως µε δηµιούργησε ο Θεός αγνός/η, αθώος/α και ιερός/η χωρίς καµία επίδραση του χρόνου. Δεν υπάρχει αµαρτία, ούτε διάβολος, ούτε κόλαση αλλά µόνο ο Θεός και είµαι µέρος του. Υπάρχει Χαρά χωρίς όρους στο κέντρο της ύπαρξής µου. Ή οραµατιστείτε µια εικόνα όπου βιώνετε χαρά, ηρεµία, ικανοποίηση. Ή απλά εστιαστείτε σε ένα θετικό συναίσθηµα ή εσωτερικό βίωµα όπως χαρά, κατανόηση, συγχώρεση, ασφάλεια, αγάπη, είµαι αγάπη, αγαπώ, ειρήνη, φως, αγνότητα, αθωότητα, ιερότητα, φως. Ή εστιαστείτε στην αργή και βαθιά αναπνοή ή ακόµα στο κενό. Ή να µιλήσετε µε το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα του σώµατος σας εξηγώντας τις πιο πάνω αλήθειες και ειδικά γιατί είναι ασφαλές, ορθό και ωραίο να νιώθετε χαρά χωρίς ορούς. 12

13 Θέµα 8: Η Αγάπη προς τους άλλους και τον εαυτό µας. Η αγάπη είναι η βασική εσωτερική µας φύση και επίσης η ένδειξη της επαφής µας µε την αλήθεια και τον ανώτερο εαυτό µας. Χωρίς αγάπη υποφέρουµε, βιώνουµε ξεχωριστότητα, φόβο και µοναξιά. Χάνουµε την αγάπη όταν φοβόµαστε, όταν νιώθουµε κίνδυνο για την αξία, την ασφάλεια, την ελευθερία ή την απόλαυση µας. Λανθασµένες Πεποιθήσεις: Δεν είµαι αξιαγάπητος, είµαι ελαττωµατικός. Δεν αξίζω αγάπη όπως είµαι. Αν µε γνωρίζουν καλά, δεν θα µε αγαπάνε. Πρέπει να κάνω αυτό που θέλουν οι άλλοι (να συµφωνώ µαζί τους, να τους ικανοποιώ) για να µε αγαπάνε. Φταίνε οι άλλοι για αυτά που έχουν συµβεί και που δεν νιώθω καλά. Με έχουν αδικήσει. Είµαι το θύµα και αυτοί είναι οι θύτες. Δεν µε αγαπάει κανείς όπως είµαι και όπως χρειάζοµαι. Οι άλλοι δεν είναι εντάξει και δεν αξίζουν την αγάπη µου. Η αγάπη φέρνει πόνο και απογοήτευση. Εφόσον δεν έχω βιώσει αγάπη, δεν µπορώ να αγαπώ. Αν αγαπώ θα πληγωθώ. Φοβάµαι την απόρριψη. Φοβάµαι την εγκατάλειψη. Φοβάµαι την καταπίεση. Δεν µπορώ να είµαι ο εαυτός µου όταν ο άλλος θέλει κάτι άλλο από αυτό που θέλω εγώ. Δεν εµπιστεύοµαι κανέναν. Είµαι ανώτερος από τους άλλους. Είµαι κατώτερος από τους άλλους. Η αγάπη είναι αδυναµία και µε βάζει σε κίνδυνο. Ενδοκρινικό Σύστηµα: 1. Υποθάλαµος/Υπόφυση. 2. Θυρεοειδής. 3. Επινεφρίδια. 4. Όργανα αναπαραγωγής. 5.Πάγκρεας (παραγωγή ινσουλίνης) 6. Επίφυση. Περιπτώσεις που δυσκολεύοµαι να αγαπώ Συναισθήµατα 0 έως Επιλέξτε το θέµα µε τον υψηλότερο βαθµό δυσφορίας. 8. Πότε έχετε νιώσει έτσι στο Παρελθόν; Τι αισθάνεστε τώρα και τότε γι αυτό; Τι έγινε τότε Συναισθήµατα τότε 0 έως 10 Συναισθήµατα τώρα 0 έως 10 Προσευχή / Έκφραση Ευγνωµοσύνης Θεέ µου, Σ ευχαριστώ πολύ που ανοίγεις και θεραπεύεις µε την αγάπη, το φως και την απεριόριστη θεϊκή δύναµή Σου όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, τις λανθασµένες πεποιθήσεις, τις καταστρεπτικές κυτταρικές µνήµες και ενεργειακά εµπόδια, µαζί µε όλες τις σωµατικές και συναισθηµατικές συνέπειές τους σχετικά µε 13 Κώδικας#1 Λαιµός Δυο Χέρια Γέφυρα Αριστερό Χέρι Temple Δεξί Χέρι Κρόταφοι Δυο Χέρια Γέφυρα Δυο Χέρια 6-8 Σύνολο Χρόνου 2-5 Φορές την ηµέρα Κώδικας#2 Λαιµός Αριστερό Χέρι Γέφυρα Δεξί Χέρι Κρόταφοι Δυο Χέρια Σαγόνι Αριστερό Χέρι Λαιµός Δεξί Χέρι 7-9 Σύνολο Χρόνου 2-5 Φορές την ηµέρα

14 Για ποιο λόγο να αγαπώ τους άλλους και τον εαυτό µου χωρίς όρους. r. Μόνο έτσι µπορώ να νιώθω ήρεµος και ευτυχισµένος και ασφαλής. s. Μόνο τότε µπορώ να αγαπώ τους άλλους πραγµατικά και σταθερά. t. Είναι απαραίτητο για την υγεία και τις σχέσεις µου. u. Είναι βασικό για να µπορώ να βιώσω την αληθινή µου φύση και να εκτελώ το λόγο ύπαρξης µου. v. Θα είµαι πολύ πιο ευτυχισµένος (η) και ευχάριστος (η). w. Θα υπερβώ τον συναισθηµατικό εαυτό µου και θα βιώσω ανώτερες καταστάσεις συνειδητότητας. x. Είναι σηµαντικό µέρος της εξέλιξης µου. y. Αλλιώς θα ζω µε φόβο, ανασφάλεια, ενοχή, θυµό και δυστυχία. Δηλώσεις Εστιασµένες στην Αλήθεια. Δηλώσεις Εστιασµένες στην Αλήθεια για Αγάπη. a. Αγάπη. b. Είµαι Αγάπη. c. Είµαι αιώνιο άτρωτο πνεύµα. d. Αξίζω την αγάπη και το σεβασµό όπως είµαι. e. Οι άλλοι αξίζουν την αγάπη µου όπως είναι. f. Τους αποδέχοµαι όπως είναι. g. Ο καθένας έχει κάτι να µου µάθει µε την συµπεριφορά του. h. Ο Θεός µε αγαπά όπως είµαι. i. Ο Θεός αγάπα τους άλλους όπως είναι. j. Ο άλλος είναι Θεια (αγγελική) συνειδητότητα σε ένα προσωρινό σώµα. k. Δεν υπάρχει τίποτα που µπορώ να κάνω για να πάψει ο Θεός να µε αγαπά. l. Είναι ασφαλές και σωστό (ορθό) για µένα να αγαπώ τον εαυτό µου. m. Είναι ασφαλές και σωστό (ορθό) για µένα να αγαπώ τους άλλους όπως είναι. n. Φροντίζω µε αγάπη το σώµα, το νου και την ψυχή µου. o. Είµαι βαθιά ευγνώµων προς το σώµα µου για όλα όσα κάνει για µένα. p. Είµαστε όλοι εκφράσεις της Θείας συνειδητότητας. q. Επιλέγω να αγαπώ τον εαυτό µου και τους άλλους µε τα λάθη και τις αδυναµίες µας. (Ο Θεός το κάνει) r. Η αγάπη του Θεού µε θεραπεύει. s. Οι άλλοι αξίζουν την αγάπη µου όπως είναι. Ο/η αξίζει την αγάπη µου όπως είναι. t. Κάνουµε όλοι το καλύτερο που µπορούµε µε τους φόβους και την άγνοιά µας και τις συµφωνίες των ψυχών µας. u. Η ζωή µας δίνει πάντοτε ακριβώς ό,τι χρειαζόµαστε σαν ευκαιρία για µάθηση και εκδήλωση της αληθινής φύσης µας. v. Είναι ασφαλές να αγαπώ (και να συγχωρώ) τους άλλους όπως είναι. w. Στην πραγµατικότητα είµαστε όλοι όπως µας δηµιούργησε ο Θεός αγνοί και ιεροί στο κέντρο της ύπαρξής µας. x. Ο άλλος είναι Φως. Εγώ είµαι Φως. Είµαστε ένα Φως. Ή οραµατιστείτε µια εικόνα όπου βιώνετε αγάπη για άλλους. Ή οραµατιστείτε µια εικόνα όπου βιώνετε αγάπη για τον εαυτό σας. Ή απλά εστιαστείτε σε ένα θετικό συναίσθηµα ή εσωτερικό βίωµα όπως κατανόηση, συγχώρεση, ασφάλεια, αγάπη, είµαι αγάπη, αγαπώ, ειρήνη, φως, αγνότητα, αθωότητα, ιερότητα, φως. Ή εστιαστείτε στην αργή και βαθιά αναπνοή ή ακόµα στο κενό. Ή να µιλήσετε µε το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα του σώµατος σας εξηγώντας τις πιο πάνω αλήθειες και ειδικά γιατί είναι ασφαλές, ορθό και ωραίο να νιώθετε αγάπη χωρίς ορούς. 14

15 Θέµα 9: Η Συγχώρεση Προς τους Άλλους Οι Κώδικες της Συγχώρεσης θεραπεύουν τις εικόνες που µπλοκάρουν την προθυµία της καρδιάς να συγχωρεί ή να ζητά συγχώρεση, ή να απελευθερώνεται από τη µη συγχώρεση του άλλου, ή να αποδέχεται τη συγχώρεσή του. Οι Κώδικες θα σας προετοιµάσουν και θα σας βοηθήσουν σταδιακά να συγχωρήσετε. Είναι σηµαντικό να κατανοείτε ότι η συγχώρεση του άλλου και του εαυτού σας είναι για δικό σας όφελος. Εσείς νιώθετε καλύτερα, απελευθερώνεστε από αρνητική ενέργεια και την επίδραση της στα κύτταρα και στην υγεία σας και είστε τότε πιο κοντά στην αλήθεια και στην αληθινή σας ανώτερη φύση και όχι πια εγκλωβισµένοι στον πόνο, στην πίκρα, στην ενοχή, στο θυµό και στην αδυναµία του εγώ. Τα κύρια εµπόδια της συγχώρεσης 1. Νιώθουµε ακόµη ευάλωτοι προς αυτό το άτοµο και φοβόµαστε ότι θα πληγωθούµε ξανά και έτσι θέλουµε να κρατήσουµε συναισθηµατική απόσταση. 2. Συγχέουµε τη συγχώρεση κάποιου µε την παραδοχή ότι εκείνος έχει δίκιο και εποµένως εµείς άδικο. 3. Είναι µια άµυνα / µηχανισµός ελέγχου, τον οποίο χρησιµοποιούµε για να ελέγξουµε τους άλλους. 4. Κατηγορώντας τον άλλον µπορούµε να έχουµε µια δικαιολογία να µην φτιάξουµε τη ζωή µας. 9. Κάντε ένα κατάλογο των θεµάτων, που σας έρχονται στο νου, του παρελθόντος ή του παρόντος, τα οποία δεν έχετε συγχωρήσει 100%. Γράψτε τα συναισθήµατα που έχετε όταν σκέφτεστε καθένα από αυτά τα θέµατα. 10. Βαθµολογήστε τη δυσφορία σας σε µια κλίµακα από 0 έως 10 (όπου 10 η µέγιστη δυσφορία), όταν σκέφτεστε κάθε θέµα. Αυτό θα βοηθήσει να µετρήσετε την πρόοδο. Άτοµο να συγχωρήσω Η πράξη του Συναίσθηµα 0 έως Επιλέξτε το θέµα µε τον υψηλότερο βαθµό δυσφορίας. 12. Πότε έχετε νιώσει έτσι στο Παρελθόν; Τι αισθάνεστε τώρα και τότε γι αυτό; Τι έγινε τότε Συναισθήµατα τότε 0 έως 10 Συναισθήµατα τώρα 0 έως 10 Προσευχή / Έκφραση Ευγνωµοσύνης Θεέ µου, Σ ευχαριστώ πολύ που ανοίγεις και θεραπεύεις µε την αγάπη, το φως και την απεριόριστη θεϊκή δύναµή Σου όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, τις λανθασµένες πεποιθήσεις, τις καταστρεπτικές κυτταρικές µνήµες και ενεργειακά εµπόδια, µαζί µε όλες τις σωµατικές και συναισθηµατικές συνέπειές τους σχετικά µε (εισάγετε το θέµα µε το οποίο δουλεύετε). Κώδικας#1 1. Σαγόνι Δυο Χέρια 2. Κρόταφοι Δυο Χέρια 3. Γέφυρα Δυο Χέρια 4. Κρόταφοι Δυο Χέρια 5. Λαιµός Δυο Χέρια 6. Κρόταφοι Δυο Χέρια 3-11 Σύνολο Χρόνου 1-6 Φορές την ηµέρα Κώδικας#2 1. Κρόταφοι Δυο Χέρια 2. Γέφυρα Δυο Χέρια 3. Κρόταφοι Δυο Χέρια 4. Γέφυρα Δυο Χέρια. 5. Κρόταφοι Δυο Χέρια 6. Κρόταφοι Δυο Χέρια (ξανά) 7. Λαιµός Δυο Χέρια 8. Κρόταφοι Δυο Χέρια 6-10 Σύνολο Χρόνου 1-6 Φορές την ηµέρα 15

16 ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΝΑ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΗΣΟΥΜΕ; α. Ο άλλος στην πραγµατικότητα ελεγχόταν από τα δικά του προβλήµατα, φόβους και προγραµµατισµούς. β. Αν αποµακρύνω την αρνητική ενέργεια από το σύστηµά µου, θα είµαι πιο ελεύθερος, πιο ευτυχισµένος και πιο υγιής. γ. Θα υπερβώ το συναισθηµατικό εαυτό µου και θα βιώσω ανώτερες καταστάσεις συνειδητότητας. δ. Θα απελευθερωθώ από παλιούς προγραµµατισµούς και ψευδαισθήσεις ότι οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για τη δική µου πραγµατικότητα. ε. Θα συνδεθώ µε την αλήθεια πως εγώ δηµιουργώ την πραγµατικότητά µου και πως ό,τι συµβαίνει είναι για την εξέλιξή µου. στ. Θα σταµατήσω να νιώθω σαν παιδί και θα γίνω ενήλικας. ζ. Εφόσον θα ήθελα οι άλλοι να συγχωρούν τα λάθη και τις ασυνείδητες στιγµές µου, είναι φυσικό να κάνω κι εγώ το ίδιο γι αυτούς. η. Η αγάπη µε κάνει να νιώθω καλύτερα από την πίκρα. θ. Βαθιά µέσα µου τον / την αγαπώ πραγµατικά. ι. Είµαστε αδελφές ψυχές στη διαδικασία της εξέλιξης. Υποφέρουµε και οι δύο από τις αδυναµίες και τα λάθη µας. ια. Επιλέγω την αγάπη. ============================================================== Δηλώσεις Εστιασµένες στην Αλήθεια για Συγχώρεση Η αγάπη δεν έχει παράπονα. Συγχωρώ τους άλλους, όπως ο Θεός συγχωρεί εµένα. Η αγάπη βλέπει το φως πίσω από το εγώ και τις πράξεις του άλλου. Η συγχώρεση των άλλων µε θεραπεύει. Η συγχώρεση του εαυτού µου µε θεραπεύει. Ελευθερώνοµαι από τον φόβο µου για να συγχωρώ και να αγαπώ. Συγχωρώ τους άλλους, ακριβώς όπως θα ήθελα να µε συγχωρούν κι εκείνοι. Είµαι ο µοναδικός δηµιουργός της πραγµατικότητάς µου και έχω επιλέξει να βιώσω αυτό που συνέβη σαν µια ευκαιρία µάθησης. Οι άλλοι δηµιουργούν την πραγµατικότητά τους και έχουν επιλέξει να βιώσουν αυτό που συνέβη σαν µια ευκαιρία µάθησης. Επιλέγω να έχω κατανόηση και συµπόνια για τις αδυναµίες, τα λάθη και τους παιδικούς προγραµµατισµούς, τους δικούς µου και των άλλων. Όπως ο Θεός µε συγχωρεί και µε αγαπά, επιλέγω κι εγώ να συγχωρώ και να αγαπώ τον εαυτό µου και τους άλλους. Συγχωρώ, επειδή βλέπω το φωτεινό ον πίσω από το σώµα και τη συµπεριφορά του άλλου. Η ζωή και οι άλλοι µου δίνουν µόνο αυτό που είναι για το ύψιστο καλό µου. Νιώθω ασφαλής να αγαπώ και να συγχωρώ τον εαυτό µου και τους άλλους. Είµαι µια φωτεινή συνειδητότητα είµαι πάντα ασφαλής. Ο άλλος είναι θύµα των προγραµµατισµών, φόβων, αναγκών, προσκολλήσεων και των παιδικών του εµπειριών. Η αξία µου είναι αµετάβλητη εφόσον είµαι έκφραση της Θεϊκής συνειδητότητας. Αξίζω την αγάπη και το σεβασµό, ανεξάρτητα από το τι λέει ή κάνει ο άλλος. Είµαι ασφαλής ό,τι κι αν κάνει ο άλλος. Είναι παρελθόν και δεν υπάρχει πια. Είµαι ασφαλής. Έχω επιλέξει σαν ψυχή να µάθω µέσα από αυτήν την εµπειρία. Έχω τη δύναµη να αντιµετωπίσω και να ξεπεράσω οτιδήποτε µου δίνει η ζωή. Αυτή η εµπειρία µε έχει κάνει δυνατότερο και σοφότερο, καλύτερο µε τους ακόλουθους τρόπους. Ο άλλος ήταν κάποτε 5 χρονών και προγραµµατίστηκε από τις παιδικές εµπειρίες του. Το σύµπαν (ο Θεός) έχει επιτρέψει να συµβεί αυτό για κάποιο λόγο. Είµαι τώρα ικανός / ή να αυτοπροστατευτώ. Δεν είµαι πια παιδί. Στο κέντρο της ύπαρξης µου είµαι αγνός και ιερός όπως µε δηµιούργησε ο Θεός. Στο κέντρο της ύπαρξης του ο άλλος είναι αγνός και ιερός όπως τον δηµιούργησε ο Θεός. Και ο Χριστός είπε: «Οι αναµάρτητοι ας ρίξουν την πρώτη πέτρα». «Μην κρίνετε για να µην κριθείτε». «Θα κριθείτε µε την αυστηρότητα που κρίνετε τους άλλους». Ο Πέτρος ρώτησε το Χριστό, «Πόσες φορές πρέπει να συγχωρήσουµε κάποιον για κάτι που έκανε, εφτά φορές;» και ο Χριστός απάντησε, «Όχι, Πέτρο, εφτά φορές επί εβδοµήντα». Ή οραµατιστείτε µια εικόνα όπου βλέπετε τον εαυτό σας νιώθοντας κατανόηση, συγχώρεση ή αγάπη για κάποιον. Ή απλά εστιαστείτε σε ένα θετικό συναίσθηµα ή εσωτερικό βίωµα όπως κατανόηση, συγχώρεση, ασφάλεια, αγάπη, είµαι αγάπη, αγαπώ, ειρήνη, φως, αγνότητα, αθωότητα, ιερότητα, φως. Ή εστιαστείτε στην αργή και βαθιά αναπνοή ή ακόµα στο κενό. Ή να µιλήσετε µε το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα του σώµατος σας εξηγώντας τις πιο πάνω αλήθειες και ειδικά γιατί είναι ασφαλές, ορθό και ωραίο να συγχωρέσετε του άλλους για τα πάντα και να εστιαστείτε στην εσωτερική τους αθωότητα και ιερότητα. 16

17 Θέµα 10: Εµπιστοσύνη στον εαυτό µας, στους άλλους, στην ζωή και στο Θεό Η εµπιστοσύνη µας ελευθερώνει να αφεθούµε και να νιώθουµε ασφάλεια µε τον εαυτό µας και τους άλλους. Μας επιτρέπει να ενωθούµε µε τους άλλους και να δεχτούµε τα συµβάντα στη Ζωή έως το ανώτερο δυνατό καλό για την εξέλιξη µας. Πότε δυσκολευόµαστε να νιώθουµε εµπιστοσύνη; 1. Όταν δεν ξέρουµε τους άλλους. 2. Όταν φοβόµαστε κάποιο κίνδυνο. 3. Όταν αµφιβάλουµε για τον εαυτό µας. 4. Όταν αµφιβάλουµε για το Θεό. 5. Όταν έχουµε τραυµατικές εµπειρίες που µας επηρεάζουν. 6. Όταν νιώθουµε ενοχή και πιστεύουµε ότι δεν είµαστε µέσα στην αγάπη του Θεού ή ότι θα τιµωρηθούµε. 7. Όταν έχουµε πληγωθεί. 8. Όταν έχουµε πληγώσει. 9. Επειδή έχουµε κάνει λάθη. Σε τι θα µπορέσουµε να έχουµε εµπιστοσύνη. Στις δυνάµεις και στις ικανότητες µας. Στην εσωτερική µας καθοδήγηση, Στην τιµιότητα, στις καλές προθέσεις και στην ικανότητα των άλλων. Στην ικανότητα µας να είµαστε καλά ότι και να συµβεί. Στην εσωτερική µας αξία και ασφάλεια. Στην άµεση σύνδεση µας µε το Θείο. Στην σοφία και στην χωρίς όρους αγάπη του Θεού / σύµπαντος. Στη δύναµη της προσευχής και τα θαύµατα. Στην αιώνια µας ύπαρξη. Στο ότι ο Θεός είναι µέσα σε όλα και όλους. Στη δύναµη του πνεύµατος πάνω στην ύλη Στο ότι µπορούµε µε ασφάλεια να ζούµε τη ζωή µας µε αγάπη, ειρήνη, δικαιοσύνη και αλήθεια. Στο ότι ο σκοπός της ζωής είναι η εξέλιξη και η θέωση του ανθρώπου. Στο ότι κάθε τι που µας συµβαίνει είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόµαστε για την εξέλιξή µας. Στο ότι ο άνθρωπος είναι δηµιουργηµένος κατά εικόνα και οµοίωση του Θεού. Στο ότι δεν υπάρχει θάνατος αλλά µόνο η αποχώρηση της ψυχής από το σώµα. Στο ότι το Θείο είναι πίσω από το κάθε τι που συµβαίνει στη ζωή µας. Στο ότι έχουµε τη δύναµη να αντιµετωπίσουµε και να ξεπεράσουµε ό,τι έρχεται στη ζωή µας. Αναπαραγωγικό Σύστηµα και το Ουροποιητικό Σύστηµα. 1. Ωοθήκες και Όρχεις. 2. Μήτρα. 3. Κόλπος και Πέος. 4. Προστάτης, 5. Νεφρά. 6. Ουρήθρα. 7. Κύστη. 8. Μαστοί. Περιπτώσεις που δυσκολεύοµαι να νιώθω Εµπιστοσύνη Συναισθήµατα 0 έως Επιλέξτε το θέµα µε τον υψηλότερο βαθµό δυσφορίας. 14. Πότε έχετε νιώσει έτσι στο Παρελθόν; Τι αισθάνεστε τώρα και τότε γι αυτό; Τι έγινε τότε Συναισθήµατα τότε 0 έως 10 Συναισθήµατα τώρα 0 έως 10 Προσευχή / Έκφραση Ευγνωµοσύνης Θεέ µου, Σ ευχαριστώ πολύ που ανοίγεις και θεραπεύεις µε την αγάπη, το φως και την απεριόριστη θεϊκή δύναµή Σου όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, τις λανθασµένες πεποιθήσεις, τις καταστρεπτικές κυτταρικές µνήµες και ενεργειακά εµπόδια, µαζί µε όλες τις σωµατικές και 17 συναισθηµατικές συνέπειές τους σχετικά µε Κώδικας#1 1. Λαιµός Δυο Χέρια 6-8 Σύνολο Χρόνου 2-6 Φορές την ηµέρα Κώδικας#2 1. Κρόταφος Αριστερό Χέρι Λαιµός Δεξί Χέρι 5-8 Σύνολο Χρόνου 2-6 Φορές την ηµέρα

18 TA AΠOTEΛEΣMATA THΣ ΠΙΣΤΗΣ EINAI OTI MAΣ ΔINEI: 1. Tη δύναµη να αντιµετωπίσουµε τις δυσκολίες της ζωής. 2. Tην ηρεµία να δεχτούµε αυτά που συµβαίνουν (αυτά που δεν µπορούµε να αλλάξουµε). 3. Tην εσωτερική δύναµη να συγχωρέσουµε όλους για όλα. 4. Tο περιθώριο να κατανοήσουµε τους άλλους. 5. Tο θάρρος να ξεπεράσουµε το φόβο. 6. Tην ικανότητα να νιώσουµε ασφάλεια µέσα στο χάος. 7. Tη δύναµη να συνεχίσουµε, παρόλες τις δυσκολίες και να αντιµετωπίσουµε αυτά που φοβόµαστε. 8. Tην ελευθερία να αφιερώσουµε τη ζωή µας στην πνευµατική εξέλιξη και την προσφορά. 9. Tη σιγουριά να νιώθουµε την αγάπη του Θεού και όταν τα πράγµατα είναι δύσκολα και αντίξοα. 10. Tην ασφάλεια να διαλέξουµε την ενότητα από την ξεχωριστότητα. 11. Tην εµπιστοσύνη να ενθαρρύνουµε τους άλλους να βασίζονται στις δυνάµεις τους και την εσωτερική τους καθοδήγηση. 12. Tην αφοσίωση να πραγµατοποιήσουµε το εσωτερικό µας δυναµικό. Δηλώσεις Εστιασµένες στην Αλήθεια για Εµπιστοσύνη. Εµπιστοσύνη. Επιλέγω Εµπιστοσύνη, να εµπιστεύοµαι. Αξίζω εµπιστοσύνη. Είναι ασφαλές να εµπιστεύοµαι τον εαυτό µου. Είναι ασφαλές να εµπιστεύοµαι τους άλλους και τη ζωή. Επιλέγω να εµπιστεύοµαι παρά να ζω µέσα στο φόβο και το άγχος. Η πίστη δηµιουργεί την πραγµατικότητα. Επιλέγω δυνατή πίστη χωρίς αµφιβολίες. Καθετί που συµβαίνει είναι για το ύψιστο καλό µου. Εµπιστεύοµαι όλα τα θέµατά µου και τις έγνοιες µου στο Θείο. Κάνω το καλύτερο που µπορώ και εµπιστεύοµαι ότι τα αποτελέσµατα θα είναι για το ανώτερο συµφέρον µου. Εµπιστεύοµαι και πιστεύω ότι είµαι εδώ για ένα σκοπό. Είναι ασφαλές να επιτρέπω στον εαυτό µου να απολαµβάνει τη ζωή. Νιώθω ασφάλεια να ανοίγω το νου και την καρδιά µου σε νέους ανθρώπους, νέες εµπειρίες και νέες ιδέες. Μπορώ να εµπιστευτώ ότι η εσωτερική µου καθοδήγηση θα µε προστατεύσει. Είµαι ασφαλής να δίνω και να παίρνω ελεύθερα. Το παρελθόν τελείωσε. Το µέλλον θα είναι καλό, όπως το δηµιουργώ. Έχω τη σοφία και την καθοδήγηση που χρειάζοµαι για να αντιµετωπίσω οτιδήποτε συµβαίνει. Είµαι πνεύµα. Είµαι Θεία ενέργεια. Οι άλλοι είναι φωτεινά όντα. Είµαι πάντα ασφαλής ότι και να γίνει. Ή οραµατιστείτε µια εικόνα οπού βιώνετε και συµπεριφέρεστε µε Εµπιστοσύνη. Ή απλά εστιαστείτε σε ένα θετικό συναίσθηµα ή εσωτερικό βίωµα όπως υποµονή, ειρήνη, χαρά, κατανόηση, συγχώρεση, ασφάλεια, αγάπη, είµαι αγάπη, αγαπώ, ειρήνη, φως, αγνότητα, αθωότητα, ιερότητα, φως. Ή εστιαστείτε στην αργή και βαθιά αναπνοή ή ακόµα στο κενό. Ή να µιλήσετε µε το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα του σώµατος σας εξηγώντας τις πιο πάνω αλήθειες και ειδικά γιατί είναι ασφαλές, ορθό και ωραίο να νιώθετε εµπιστοσύνη στον εαυτό σας, στους άλλους και στην Ζωή. 18

19 Θέµα 11: Υποµονή Η ανάγκη για άµεσα αποτελέσµατα οφείλεται στη αµφιβολία µας σχετικά µε το πως θα καταλήξουν τα θέµατα ή στη ανάγκη για άµεση ευχαρίστηση. Το δικό µας χρονοδιάγραµµα δεν είναι πάντα συµβατό µε την σοφία του ανώτερου εαυτού, του Θεού ή του σύµπαντος. Συχνά παίρνουµε πολλά µαθήµατα αυτογνωσίας, αποταύτισης και εξέλιξης όταν περνάµε από µύριες νοητικές καταστάσεις καθώς περιµένουµε για ένα αποτελέσµατα. Όταν βιαζόµαστε, συχνά γίνονται «λάθη» ή µη ικανοποιητικά αποτελέσµατα. Όταν δεν έχουµε υποµονή χάνουµε το παρόν, είµαστε σε αναµονή για κάποια αλλαγή ή κατάληξη. Σε σχέση µε ποια θέµατα µπορεί να δυσκολευόµαστε να νιώθουµε υποµονή: 1. Για αποτελέσµατα ή απαντήσεις που περιµένουµε. 2. Για αποτελέσµατα των εξετάσεων. 3. Για µια ευχαρίστηση που επιθυµούµε. 4. Να τελειώσει κάτι που δεν µας ευχαριστεί πια όπως εργασία ή µια υποχρέωση. 5. Να φτάσουµε σε έναν προορισµό. 6. Να αλλάξει κάτι που θέλουµε να αλλάξει σε µας ή σε άλλους ή στην ζωή. 7. Να έχουµε συγκεκριµένα αποτελέσµατα στις προσπάθειες µας. 8. Να πετύχουµε έναν σκοπό. 9. Όταν υπάρχουν εµπόδια να προχωράµε κάπου ή σε κάτι. 10. Όταν έχουµε µεγάλη επιθυµία ή προσκόλληση για κάτι. 11. Με τις αδυναµίες των άλλων. 12. Με τις δικές µας αδυναµίες. Ανοσοποιητικό Σύστηµα Περιπτώσεις που δυσκολεύοµαι να νιώθω Υποµονή Συναισθήµατα 0 έως Επιλέξτε το θέµα µε τον υψηλότερο βαθµό δυσφορίας. 16. Πότε έχετε νιώσει έτσι στο Παρελθόν; Τι αισθάνεστε τώρα και τότε γι αυτό; Τι έγινε τότε Συναισθήµατα τότε 0 έως 10 Συναισθήµατα τώρα 0 έως 10 Προσευχή / Έκφραση Ευγνωµοσύνης Θεέ µου, Σ ευχαριστώ πολύ που ανοίγεις και θεραπεύεις µε την αγάπη, το φως και την απεριόριστη θεϊκή δύναµή Σου όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, τις λανθασµένες πεποιθήσεις, τις καταστρεπτικές κυτταρικές µνήµες και ενεργειακά εµπόδια, µαζί µε όλες τις σωµατικές και συναισθηµατικές συνέπειές τους σχετικά µε Κώδικας#1 Κρόταφοι Δυο Χέρια Λαιµός Δυο Χέρια 7-9 Σύνολο Χρόνου 2-6 Φορές την ηµέρα Κώδικας#2 Κρόταφοι Δυο Χέρια Λαιµός Αριστερό Χέρι Γέφυρα Δεξί Χέρι Σαγόνι Αριστερό Χέρι Λαιµός Δεξί Χέρι Γέφυρα Δυο Χέρια 6-9 Σύνολο Χρόνου 2-6 Φορές την ηµέρα 19

20 Για πoιο λόγο να επιλέγω να νιώθω υποµονή σε κάθε περίπτωση. z. Μόνο έτσι µπορώ να νιώθω ήρεµος και ευτυχισµένος και ασφαλής. aa. Μόνο τότε µπορώ να αγαπώ τους άλλους πραγµατικά και σταθερά. bb. Είναι απαραίτητο για την υγεία και τις σχέσεις µου. cc. Είναι βασικό για να µπορώ να βιώσω την αληθινή µου φύση και να εκτελώ το λόγο ύπαρξης µου. dd. Θα είµαι πολύ πιο ευτυχισµένος (η) και ευχάριστος (η). ee. Θα υπερβώ το συναισθηµατικό εαυτό µου και θα βιώσω ανώτερες καταστάσεις συνειδητότητας. ff. Είναι σηµαντικό µέρος της εξέλιξης µου. gg. Αλλιώς θα ζω µε άγχος και φόβο. Δηλώσεις Εστιασµένες στην Αλήθεια για Υποµονή. Υποµονή. Είµαι υποµονή. Είµαι πνεύµα. Είµαι αιώνιος δεν υπάρχει χρόνος. Εµπιστεύοµαι στην σοφία και στο χρόνο-διάγραµµα του σύµπαντος. Αξίζει να περιµένω αν αυτό θα µου δώσει κάτι καλύτερο. Έχω όλα όσα χρειάζοµαι ακριβώς τώρα για να νιώθω καλά. Δεν έχω τίποτα να χάσω ή να κερδίσω σε αυτήν την προσωρινή διάσταση. Αφήνοµαι στα χέρια του Θεού. Εµπιστεύοµαι ότι ο Θεός µε φροντίζει πάντοτε. Επιλέγω να περιµένω υποµονετικά και ήσυχα, µε εµπιστοσύνη ότι τα γεγονότα θα εξελιχθούν στο σωστό χρόνο. Επιλέγω να νιώθω ήρεµος και πλήρης, κάνοντας το καλύτερο στην κάθε στιγµή όπως είναι. Αξίζω όπως είµαι τώρα, χωρίς να περιµένω κάποια αλλαγή ή αποτέλεσµα. Είµαι ασφαλής όπως είµαι τώρα, χωρίς να περιµένω κάποια αλλαγή ή αποτέλεσµα. Ο ανώτερος εαυτός µου γνωρίζει καλύτερα από µένα πότε θα πρέπει να εµφανιστεί αυτό που θέλω. Είµαι πλήρης και ολοκληρωµένος και δεν χρειάζοµαι τίποτα έξω από τον εαυτό µου. Η υποµονή είναι µια πολύ σηµαντική αρετή. Αυτός που έχει υποµονή και επιµονή πετυχαίνει. Ο χρόνος είναι ψευδαίσθηση. Έχω όλα όσα χρειάζοµαι για να νιώθω ασφαλής και ευτυχισµένος εκτός κι αν ελέγχοµαι από προσκολλήσεις και ψευδαισθήσεις. Ή οραµατιστείτε µια εικόνα όπου βιώνετε υποµονή. Ή απλά εστιαστείτε σε ένα θετικό συναίσθηµα ή εσωτερικό βίωµα όπως υποµονή, ειρήνη, χαρά, κατανόηση, συγχώρεση, ασφάλεια, αγάπη, είµαι αγάπη, αγαπώ, ειρήνη, φως, αγνότητα, αθωότητα, ιερότητα, φως. Ή εστιαστείτε στην αργή και βαθιά αναπνοή ή ακόµα στο κενό. Ή να µιλήσετε µε το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα του σώµατος σας εξηγώντας τις πιο πάνω αλήθειες και ειδικά γιατί είναι ασφαλές, ορθό και ωραίο να νιώθετε υποµονή. 20

(1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ

(1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ (1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32.

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

Λίγα λόγια για την προσευχή με το κομποσχοίνι.

Λίγα λόγια για την προσευχή με το κομποσχοίνι. Λίγα λόγια για την προσευχή με το κομποσχοίνι. Το κομποσχοίνι είναι φτιαγμένο για να κάνουμε προσευχή. Δεν είναι διακοσμητικό, ούτε κάτι μαγικό. Είναι όπλο ιερό, μας υπενθυμίζει την προσευχή την οποία

Διαβάστε περισσότερα

H Ελευθερία να Είσαι ο Εαυτός Σου. Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ

H Ελευθερία να Είσαι ο Εαυτός Σου. Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ H Ελευθερία να Είσαι ο Εαυτός Σου Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ H Ελευθερία να Είσαι ο Εαυτός Σου Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ www.holisticharmony.com (English) www.holisticharmony.com/greek (Ελληνικά) 2009 Αφιερώνω

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

χρόνιου πόνου κι των συναισθημάτων. Μάλιστα, μεγάλο μέρος αυτού

χρόνιου πόνου κι των συναισθημάτων. Μάλιστα, μεγάλο μέρος αυτού Το μαιτεχμιακό σύστημα συνδέεται με τμήματα του μετωπιαίου κι κροταφικού λοβού ( τμήματα των εγκεφαλικών ημισφαιρίων,ονομασμένα σύμφωνα με το κρανιακό οστό που τα καλύπτει). Το ίδιο σχετίζεται με τον έλεγχο

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ «ΔΟΥΛΕΥΩ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤO ΜΟΥ»

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ «ΔΟΥΛΕΥΩ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤO ΜΟΥ» ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ «ΔΟΥΛΕΥΩ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤO ΜΟΥ» Aπόσπασμα από το σεμινάριο «Συνάντηση με τον εαυτό μας» του Ερμή του Τρισμέγιστου που γίνεται στην Αθήνα και Θεσσαλονίκη (βλέπε τις ανακοινώσεις των Σεμιναρίων στην

Διαβάστε περισσότερα

Ο Καταστατικός Χάρτης της Γης

Ο Καταστατικός Χάρτης της Γης Ο Καταστατικός Χάρτης της Γης Προσαρµογή για παιδιά Εισαγωγή Η γη είναι το σπίτι µας - Ζούµε σε µια πολύ σηµαντική εποχή και πρέπει να προστατεύσουµε τη Γη. - Όλοι οι λαοί του κοσµού φτιάχνουν µια µεγάλη

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013 Εμπειρίες που αποκόμισα από το Διήμερο Σεμινάριο που αφορά στην ένταξη Παιδιών με Απώλεια Ακοής στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση Είχα την τύχη να συμμετάσχω στο διήμερο σεμινάριο

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Η απώλεια του «ονειρεμένου παιδιού» Οι γονείς βιώνουν μιαν απώλεια. Βιώνουν την απώλεια του παιδιού που έκτισαν μέσα στο

Διαβάστε περισσότερα

Greek Translations of Brad Yates Videos

Greek Translations of Brad Yates Videos Greek Translations of Brad Yates Videos Contents: Allowing and Receiving Feeling Betrayed Tapping with Brad Yates Allowing and Receiving http://www.youtube.com/watch?v=4iftrjbas5o Translation by Vicky

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ. του Prem Rawat

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ. του Prem Rawat ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ του Prem Rawat TΙΣ ΠΡΟΑΛΛΕΣ σκεφτόμουν τι είναι η ειρήνη. Και κατάλαβα κάτι: η ειρήνη είναι το άρωμα. Όταν ο Θεός βρίσκεται κοντά σου, αναδύεται αυτό το άρωμα. Είναι εξαίσιο. Είναι όμορφο.

Διαβάστε περισσότερα

GROOMING. help. Γραµµή Βοηθείας. www.help-line.gr. saferinternet. η «αποπλάνηση» µέσω Διαδικτύου PRIVACY

GROOMING. help. Γραµµή Βοηθείας. www.help-line.gr. saferinternet. η «αποπλάνηση» µέσω Διαδικτύου PRIVACY www.help-line.gr I need HELP I really need A FRIEND Who can I TRUST? PRIVACY GROOMING η «αποπλάνηση» µέσω Διαδικτύου Γραµµή Βοηθείας 210 6007686 (Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου Γραµµή Βοηθείας) Με

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Εξυπηρετώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η εξυπηρέτηση ως το πλέον δυναμικό

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ Στρεσσογόνος παράγοντας Οτιδήποτε κάνει τον άνθρωπο να βιώνει στρες Είναι μια αλλαγή στην ομοιόσταση του ατόμου Παράγοντες που προκαλούν στρες Ενδογενείς Εξωγενείς Ενδογενείς

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ Με τον Ρομπερτ Ηλια Νατζεμυ Πως Δημιουργούμε την πραγματικότητα μας μέσα από την έλξη, ερμηνεία και προβολή Η Κβαντική Φιλοσοφία Η κατάληξη του κύματος α. Το

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοπεποίθηση & Άγχος στα Παιδιά. Άντιμετώπιση Άγχους ΕΞετάσεων. Αγγελική Αντωνακοπούλου, Μ.Α. Ψυχολόγος

Αυτοπεποίθηση & Άγχος στα Παιδιά. Άντιμετώπιση Άγχους ΕΞετάσεων. Αγγελική Αντωνακοπούλου, Μ.Α. Ψυχολόγος Αυτοπεποίθηση & Άγχος στα Παιδιά Άντιμετώπιση Άγχους ΕΞετάσεων Αγγελική Αντωνακοπούλου, Μ.Α. Ψυχολόγος Η αυτοπεποίθηση είναι απαραίτητη για την επιτυχία του παιδιού σε όλους τους τομείς της ζωής του!!!

Διαβάστε περισσότερα

KIDSCREEN-27. Ερωτηµατολόγιο Υγείας για Παιδιά και Νέους. Έκδοση για Παιδιά και Εφήβους. 8 έως 18 ετών

KIDSCREEN-27. Ερωτηµατολόγιο Υγείας για Παιδιά και Νέους. Έκδοση για Παιδιά και Εφήβους. 8 έως 18 ετών KIDSCREEN-27 Ερωτηµατολόγιο Υγείας για Παιδιά και Νέους Έκδοση για Παιδιά και Εφήβους 8 έως 18 ετών Page 1 of 5 Γειά σου, Ηµεροµηνία: Μήνας Χρόνος Πώς είσαι; Πως νιώθεις; Αυτά είναι τα πράγµατα που θα

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» Εργαστήριο δικτύωσης σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με θέμα: «Η συναισθηματική νοημοσύνη και η επίδρασή της στην εκπαιδευτική διαδικασία» 6 7 Μαΐου 2014 Κέντρο Πρόληψης των

Διαβάστε περισσότερα

Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί;

Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί; Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί; Τι είναι το άγχος; Άγχος είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το

Διαβάστε περισσότερα

Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό.

Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό. Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό. Καθηγητής: Λοιπόν, πιστεύεις στον Θεό; Φοιτητής: Βεβαίως, κύριε. Καθ.: Είναι καλός ο

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ #6005 ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ Σας καλωσορίζουμε στην πρώτη σας συγκέντρωση των Ανώνυμων Οικογενειών! Δείξατε ότι έχετε πολύ θάρρος και ότι στα αλήθεια νοιάζεστε με το να

Διαβάστε περισσότερα

(1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ

(1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ (1) ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ή ΑΓΑΠΗ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32.

Διαβάστε περισσότερα

Πτυχιακή εργασία της ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑΣ ΣΟΥΡΛΗ Α.Μ.7509 ΑΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

Πτυχιακή εργασία της ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑΣ ΣΟΥΡΛΗ Α.Μ.7509 ΑΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ Πτυχιακή εργασία της ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑΣ ΣΟΥΡΛΗ Α.Μ.7509 ΑΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΣΤΟΧΟΙ ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ Η ανισότητα μεταξύ όλων των εργαζομένων

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις:

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις: Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους Το διαδίκτυο είναι πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Είναι πηγή πληροφοριών, ενημέρωσης και δικτύωσης και είναι σίγουρα απαραίτητο σε όλους μας. Όλοι απολαμβάνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Ένα βοήθηµα για όσους: Προβληµατίζονται µε το κάπνισµα Έχουν αποφασίσει να το κόψουν Το έχουν κόψει και θέλουν να παραµείνουν µη καπνιστές

Ένα βοήθηµα για όσους: Προβληµατίζονται µε το κάπνισµα Έχουν αποφασίσει να το κόψουν Το έχουν κόψει και θέλουν να παραµείνουν µη καπνιστές Προσπάθησε µαζί µε έν α φίλο σου Μεταπτυχιακό Πρόγραµµα Κλινικής Ψυχολογίας Οδηγός ιακοπής Καπνίσµατος Ένα βοήθηµα για όσους: Προβληµατίζονται µε το κάπνισµα Έχουν αποφασίσει να το κόψουν Το έχουν κόψει

Διαβάστε περισσότερα

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Ευάγγελος Χ. Καραδήμας Αναπληρωτής Καθηγητής Κλινικής Ψυχολογίας της Υγείας, Πανεπιστήμιο Κρήτης Στην ενότητα που

Διαβάστε περισσότερα

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ Μη µου µιλάς γι' αυτά που ξεχνάω Μη µε ρωτάς για καλά κρυµµένα µυστικά Και µε κοιτάς... και σε κοιτώ... Κι είναι η στιγµή που δεν µπορεί να βγεί απ' το µυαλό Φυσάει... Κι είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΡΙΟΣ Αυτήν την εβδομάδα κοίτα να τακτοποιήσεις κενά του παρελθόντος και να επεξεργαστείς στο μυαλό σου τις ιδανικότερες λύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη»

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Συνέντευξη στην Ελευθερία Καμπούρογλου Το «Μια συγνώμη για το τέλος» είναι η νέα συγγραφική δουλειά της Λένας Μαντά, που μόλις

Διαβάστε περισσότερα

Κεφάλαιο τρίτο. Κεφάλαιο τρίτο

Κεφάλαιο τρίτο. Κεφάλαιο τρίτο Κεφάλαιο τρίτο Αυτό που ξέρουµε σαν αρρώστια είναι το τελικό στάδιο µιας βαθύτερης ανωµαλίας και είναι φανερό ότι για να εξασφαλίσουµε πλήρη επιτυχία στη θεραπεία, το ν' αντιµετωπίσουµε µόνο το τελικό

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Τρίτη διδακτική πρόταση Πονοκέφαλος και θυμός Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: 1 διδακτική ώρα ενήλικες κατανόηση της δομής του κειμένου και δείκτες

Διαβάστε περισσότερα

Βασικές αρχές της γνωσιακής συµπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φοιτητών Ψυχολογίας 11 13 Απριλίου 2008, Αθήνα Γ.

Βασικές αρχές της γνωσιακής συµπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φοιτητών Ψυχολογίας 11 13 Απριλίου 2008, Αθήνα Γ. Βασικές αρχές της γνωσιακής συµπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φοιτητών Ψυχολογίας 11 13 Απριλίου 2008, Αθήνα Γ. Ευσταθίου Γνωσιακή συµπεριφοριστική θεραπεία Σειρά προτάσεων παρέµβασης

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

(*Λάβετε υπόψη πως το τεστ που ακολουθεί δεν αποτελεί µέθοδο ή εργαλείο διάγνωσης ή/και θεραπείας)

(*Λάβετε υπόψη πως το τεστ που ακολουθεί δεν αποτελεί µέθοδο ή εργαλείο διάγνωσης ή/και θεραπείας) Quiz για την Αξιολόγηση της Ψυχικής Υγείας στο Εργασιακό Περιβάλλον Η ψυχική υγεία διαδραµατίζει σηµαντικό ρόλο στην καθηµερινή ζωή και κυρίως στην εργασία. Το εργασιακό περιβάλλον που προσφέρει τα βασικά,

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

Η συναισθηματική νοημοσύνη βασικός παράγων επιτυχίας

Η συναισθηματική νοημοσύνη βασικός παράγων επιτυχίας Η συναισθηματική νοημοσύνη βασικός παράγων επιτυχίας 1 IQ επιτυχημένοι EQ 2 Επιτυχία = ΕΠΙ-ΤΗΣ-ΤΥΧΗΣ Είναι η ικανότητα να πραγματοποιεί κανείς τους στόχους του εν προκύπτει κατά τύχη αλλά μόνο αν κανείς

Διαβάστε περισσότερα

Μάλλον αγαπάς το ποδόσφαιρο, νομίζεις ότι είναι η ζωή σου και ότι σε ολοκληρώνει συναισθηματικά και σωματικά σαν άνθρωπο.

Μάλλον αγαπάς το ποδόσφαιρο, νομίζεις ότι είναι η ζωή σου και ότι σε ολοκληρώνει συναισθηματικά και σωματικά σαν άνθρωπο. Του George Kakourides* Μπορεί να ονειρεύεσαι ότι κάποτε θα παίζεις σε ένα γήπεδο γεμάτο με φιλάθλους, ένταση και γκολ. Μπορεί να ονειρεύεσαι ολόκληρο γήπεδο να φωνάζει ρυθμικά το όνομα σου. Θέλεις να γίνεις

Διαβάστε περισσότερα

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό!

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Επιμέλεια-μετάφραση: Αλέξανδρος Νικολόπουλος, Ph.D. Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Πόσο ψυχολογικά προετοιμασμένος μπορεί να είστε πριν από έναν

Διαβάστε περισσότερα

Ευαγγελία Μισραχή - ΚΙΡΚΗ συνθήκες τις θυσίες. Είναι ένας πόνος τόσο αβάστακτος το να ζεις με άλλη και η καρδιά σου ν' ανήκει αλλού. Κι ο χρόνος αντί να αμβλύνει και να επουλώνει την πληγή, να επιμένει

Διαβάστε περισσότερα

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΣΥΝΑΙΣθΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ και ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΣΥΝΑΙΣθΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ και ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ 1 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΣΥΝΑΙΣθΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ και ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ ΓΙ ΕΜΠΤΗ ΕΚι\ΟΣΗ ΜΑΡΤΙΟΣ 2009 ISBN: 960-87021-1-9 Απομαγνητοφώνηση από μια σειρά διαλέξεων στα πλαίσια του σεμιναρίου

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ

Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ Τα παιχνίδια είναι δημιουργήματα του Ελληνικού πολιτισμού με ρίζες που φτάνουν στην

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικός εκφοβισμός Στο σχολείο μας υλοποιήθηκε ημερίδα για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας. Εισηγήτρια ήταν η Παπαδημητρίου Αλεξάνδρα.

Σχολικός εκφοβισμός Στο σχολείο μας υλοποιήθηκε ημερίδα για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας. Εισηγήτρια ήταν η Παπαδημητρίου Αλεξάνδρα. Σχολικός εκφοβισμός Στο σχολείο μας υλοποιήθηκε ημερίδα για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας. Εισηγήτρια ήταν η Παπαδημητρίου Αλεξάνδρα. Η εισήγηση ξεκινά με μια συζήτηση με τα παιδιά για την

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΙV

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΙV ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΚΡΗΤΗΣ ΣΧΟΛΗΕΠΙΣΤΗΜΩΝΤΗΣΑΓΩΓΗΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟΤΜΗΜΑΔΗΜΟΤΙΚΗΣΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΙV :. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΚΙΑΓΙΑ ΕΙΡΗΝΗ Α.Μ.: 4918 ΕΞΑΜΗΝΟ ΣΠΟΥΔΩΝ: Z Μάθημα:Φυσική Τάξη:Ε'Μαθητές:19

Διαβάστε περισσότερα

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Ενισχύστε την Αυτοπεποίθηση των Παιδιών Βελτιώνοντας & Μαθαίνοντας τον Γονεϊκό Τύπο!!! ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Κλεισθένους 12 (Στοά Κοββατζή) 1 ος όροφος Τηλ.: 2742029421 Κιν.: 6979985566

Διαβάστε περισσότερα

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία Σας παρακαλούµε να µας πείτε πόσο συµφωνείτε ή διαφωνείτε µε τις ακόλουθες προτάσεις σχετικά µε ασθένειες, όπως ο καρκίνος µαστού σηµειώνοντας ένα a στο αντίστοιχο κουτάκι. ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ,

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι φόβος και τι φοβια;

Τι είναι φόβος και τι φοβια; ΦΟΒΟΙ - ΦΟΒΙΕΣ Τι είναι φόβος και τι φοβια; Φόβος: η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που δημιουργείται απέναντι σε πραγματικό κίνδυνο, ή απειλή. Φοβία: ο επίμονος φόβος που παγιδεύει το άτομο περιορίζοντας

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη από τη. ηµοσιογράφοι. κα Τατιάνα Στεφανίδου. Είµαι πολλά χρόνια δηµοσιογράφος, από το 1992.

Συνέντευξη από τη. ηµοσιογράφοι. κα Τατιάνα Στεφανίδου. Είµαι πολλά χρόνια δηµοσιογράφος, από το 1992. ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΤΟ ΙΑΒΑΣΕΙΣ Συνέντευξη από τη δηµοσιογράφο κα Τατιάνα Στεφανίδου ηµοσιογράφοι Χάρης Μιχαηλίδης ηµήτρης Μαρούδας Φένια Πάσσα Αµαλία Τζήµα Λυδία Τούµπη Συντονισµός -επιµέλεια κειµένου Όµιλος δηµοσιογραφίας

Διαβάστε περισσότερα

2η ΓΡΑΠΤΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΠΟ 22. ΘΕΜΑ: Οι βασικοί σταθµοί του νεώτερου Εµπειρισµού από τον Locke µέχρι και τον Hume. ΣΧΕ ΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Α.

2η ΓΡΑΠΤΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΠΟ 22. ΘΕΜΑ: Οι βασικοί σταθµοί του νεώτερου Εµπειρισµού από τον Locke µέχρι και τον Hume. ΣΧΕ ΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Α. Θέµατα & Ασκήσεις από: www.arnos.gr 2η ΓΡΑΠΤΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΠΟ 22 ΘΕΜΑ: Οι βασικοί σταθµοί του νεώτερου Εµπειρισµού από τον Locke µέχρι και τον Hume. ΣΧΕ ΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Α. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Σύµφωνα µε τη θεωρία του εµπειρισµού

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί πρέπει να κάνω εμβόλια;

Γιατί πρέπει να κάνω εμβόλια; Για τους μικρούς μας φίλους Γιατί πρέπει να κάνω εμβόλια; Σε ύ Είµαι το µικρόβιο. Μου αρέσει να κάνω τα µικρά παιδιά να αρρωσταίνουν. Εγώ και η οικογένειά µου βρισκόµαστε παντού στο περιβάλλον που ζεις,

Διαβάστε περισσότερα

Το τέλος -ένας µονόλογος-

Το τέλος -ένας µονόλογος- Το τέλος -ένας µονόλογος- Γυναίκα µόνη, όµορφη, τριακονταετής. Καθιστή, µετά όρθια, πάντα µόνη. Χώρος κλειστός, ελάχιστα φωτεινός, παλιά ωραίος. Η ατµόσφαιρα έχει κάτι το πένθιµο. Το πρόσωπο κάτι το µόνιµο

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ. Negative feelings management

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ. Negative feelings management ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ Negative feelings management Στόχος του Προγράμματος Το πρόγραμμα για την Διαχείριση Αρνητικών Συναισθημάτων είναι μα πλήρης, αυτόνομη και ολοκληρωμένη εκπαιδευτική ενότητα

Διαβάστε περισσότερα

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος www.panosplatritis.com Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2007-2008 Τάξη: Γ 3 Όνομα: Η μύτη μου είναι μεγάλη. Όχι μόνο μεγάλη, είναι και στραβή. Τα παιδιά στο νηπιαγωγείο με λένε Μυτόγκα. Μα η δασκάλα τα μαλώνει: Δεν

Διαβάστε περισσότερα

πίστη είναι κάτι ανεξήγητο. Αυτός είναι ο Θεός στην Ευρύτερη Κοινότητα. Και από εδώ πρέπει να ξεκινήσετε.

πίστη είναι κάτι ανεξήγητο. Αυτός είναι ο Θεός στην Ευρύτερη Κοινότητα. Και από εδώ πρέπει να ξεκινήσετε. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΘΕΟΣ; ΣΤΗΝ ΕΥΡΥΤΕΡΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ, Ο ΘΕΟΣ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΗ. Στην Ευρύτερη Κοινότητα, ο Θεός είναι εμπειρία. Στην Ευρύτερη Κοινότητα, ο Θεός είναι επικοινωνία βαθιών ενοράσεων και αναγνώρισης του ενός

Διαβάστε περισσότερα

Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως και να ήταν.

Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως και να ήταν. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι μόνος είναι απλά ένα όνειρο. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι με άλλους μαζί είναι πραγματικότητα. John Lennon Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως

Διαβάστε περισσότερα

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση - Βοηθείστε το παιδί σας. Επιμέλεια football-academies Τρίτη, 27 Μάρτιος 2012

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση - Βοηθείστε το παιδί σας. Επιμέλεια football-academies Τρίτη, 27 Μάρτιος 2012 Εισηγήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά σας - Μια μαγική λέξη που κάνει τους ανθρώπους και κυρίως τα παιδιά να αισθάνονται άνετα, πολύ καλά με τον εαυτό τους και τους άλλους. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ τα αρνητικά

Διαβάστε περισσότερα

Ο Τόμπυ και οι Μέλισσες

Ο Τόμπυ και οι Μέλισσες Ο Τόμπυ και οι Μέλισσες Είναι άνοιξη και, όπως και πέρυσι, ο Τόμπυ επισκέπτεται τον θείο του στο αγρόκτημα. «Επιτέλους, έχω διακοπές!» φωνάζει ο Τόμπυ. Ανυπομονεί να ξαναδεί την αγαπημένη του αγελάδα,

Διαβάστε περισσότερα

Η επικοινωνία µε το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό

Η επικοινωνία µε το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό Η επικοινωνία µε το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό Συλλέγοντας πληροφορίες Μερικοί άνθρωποι νιώθουν καλύτερα όταν γνωρίζουν πολλά για την ασθένεια τους γιατί έτσι ξέρουν ακριβώς τι έχουν να αντιµετωπίσουν.

Διαβάστε περισσότερα

Αδικαιολόγητος φόβος, κακή ψυχολογία και ανασφάλεια στα πρώτα βήματα με το αλεξίπτωτο πλαγιάς και αντιμετώπισή τους.

Αδικαιολόγητος φόβος, κακή ψυχολογία και ανασφάλεια στα πρώτα βήματα με το αλεξίπτωτο πλαγιάς και αντιμετώπισή τους. Αδικαιολόγητος φόβος, κακή ψυχολογία και ανασφάλεια στα πρώτα βήματα με το αλεξίπτωτο πλαγιάς και αντιμετώπισή τους. Τι είναι φόβος Ο φόβος είναι ένα αίσθημα έμφυτο που υπακούει στο ένστικτο αυτοσυντήρησης.

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα

Προετοιμασία και προσέγγιση μητέρων για Μητρικό Θηλασμό

Προετοιμασία και προσέγγιση μητέρων για Μητρικό Θηλασμό Προετοιμασία και προσέγγιση μητέρων για Μητρικό Θηλασμό Καλλιόπη Μάλφα Μαία, ελεύθερη επαγγελματίας τ..πρόεδρος ΣΕΜΜ Αθηνών Αντιπρόεδρος Ψυχοπροφυλακτικής Εταιρείας Μέλος Εθνικής Επιτροπής Μητρικού Θηλασμού

Διαβάστε περισσότερα

Θρησκευτικά Α Λυκείου GI_A_THI_0_10296 Απαντήσεις των θεμάτων ΘΕΜΑ Α1

Θρησκευτικά Α Λυκείου GI_A_THI_0_10296 Απαντήσεις των θεμάτων ΘΕΜΑ Α1 Θρησκευτικά Α Λυκείου GI_A_THI_0_10296 Απαντήσεις των θεμάτων ΘΕΜΑ Α1 α) Να συμπληρώσετε κάθε μια από τις προτάσεις 1, 2, 3, 4 και 5 επιλέγοντας τη σωστή απάντηση, σύμφωνα με τη διδασκαλία της Εκκλησίας,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΜΥΘΙ #20. «Δεκαοχτώ ψωμιά» Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr

ΠΑΡΑΜΥΘΙ #20. «Δεκαοχτώ ψωμιά» Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #20 «Δεκαοχτώ ψωμιά» Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #20 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011 Δείτε όλα τα παραμύθια εδώ Δεκαοχτώ ψωμιά

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα πτυχιακής Μαθησιακές δυσκολίες και Κακοποίηση παιδιών

Θέμα πτυχιακής Μαθησιακές δυσκολίες και Κακοποίηση παιδιών Θέμα πτυχιακής Μαθησιακές δυσκολίες και Κακοποίηση παιδιών Ορισμός μαθησιακών διαταραχών Η αδυναμία των μαθητών να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις ενός κανονικού σχολείου. Τα μαθησιακά προβλήματα ΔΕΝ οφείλονται

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί.

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. 1 Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. Η θεραπεία απεξάρτησης μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα στο

Διαβάστε περισσότερα

2% 20% 20% ΚύπροςΚύπρος 23.000

2% 20% 20% ΚύπροςΚύπρος 23.000 ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ Ψηλές Ικανότητες 2% 20% 20% ΚύπροςΚύπρος 23.000 ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ! ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΑ ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΤΑ! ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ Πρώτο Σημαντικό Βήμα Σωστή Διαχείριση

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

Η ΕΠΙΚΟΥΡΕΙΑ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟ ΛΕΩΝΙΔΑΣ Α. ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΗΣ

Η ΕΠΙΚΟΥΡΕΙΑ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟ ΛΕΩΝΙΔΑΣ Α. ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΗΣ Η ΕΠΙΚΟΥΡΕΙΑ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟ ΛΕΩΝΙΔΑΣ Α. ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΗΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΖΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΧΑΡΟΥΜΕΝΑ, ΑΝ Η ΖΩΗ ΤΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΦΡΟΝΗΣΗ, ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΙ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ, ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΠΑΛΙ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ

Διαβάστε περισσότερα

Καλησπέρα σε όλους και συγχαρητήρια για την άδεια που έχουμε να βρισκόμαστε εδώ, μαζί με τους προγόνους μας, για να συμμετέχουμε στην πιο φωτεινή

Καλησπέρα σε όλους και συγχαρητήρια για την άδεια που έχουμε να βρισκόμαστε εδώ, μαζί με τους προγόνους μας, για να συμμετέχουμε στην πιο φωτεινή Καλησπέρα σε όλους και συγχαρητήρια για την άδεια που έχουμε να βρισκόμαστε εδώ, μαζί με τους προγόνους μας, για να συμμετέχουμε στην πιο φωτεινή μέρα του μήνα, στη Μηνιαία Δέηση ευχαριστίας. Σήμερα θα

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ;

ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ; ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ; Το παρόν έργο πνευματικής ιδιοκτησίας προστατεύεται από τις διατάξεις της ελληνικής νομοθεσίας (Ν. 2121/1993 όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει σήμερα) και από τις διεθνείς συμβάσεις

Διαβάστε περισσότερα

Καλωσορίσατε στην MLM Online Εκπαίδευση ανοιχτή για όλες τις εταιρίες Δικτυακού Μάρκετινγκ στην Ελλάδα µε θέµα:

Καλωσορίσατε στην MLM Online Εκπαίδευση ανοιχτή για όλες τις εταιρίες Δικτυακού Μάρκετινγκ στην Ελλάδα µε θέµα: Καλωσορίσατε στην MLM Online Εκπαίδευση ανοιχτή για όλες τις εταιρίες Δικτυακού Μάρκετινγκ στην Ελλάδα µε θέµα: Κλείσιµο τόσο απλό που µπορεί να το κάνει και το 8χρονο παιδί σας Τί είναι το κλείσιµο; Το

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Του ρα Κώστα Γ. Κονή *

ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Του ρα Κώστα Γ. Κονή * ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Του ρα Κώστα Γ. Κονή * Το θέµα των πωλήσεων ήταν και θα παραµείνει πάντοτε πρώτο στις προτεραιότητες κάθε επιχείρησης. Μάλλον, θα έπρεπε να ήταν το πρώτο θέµα πάντοτε

Διαβάστε περισσότερα

Aγχώδεις διαταραχές. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και πώς μπορείτε να βρείτε βοήθεια.

Aγχώδεις διαταραχές. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και πώς μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί τι είναι οι αγχώδεις διαταραχές και πώς μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Οι αγχώδεις διαταραχές, όπως η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή, η Διαταραχή Πανικού και η Κοινωνική Φοβία, συνήθως

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα: Γνώσεις και στάσεις των μαθητών/τριών του Λυκείου Αγίου Γεωργίου Λακατάμειας σχετικά με την σεξουαλική και αναπαραγωγική τους υγεία.

Έρευνα: Γνώσεις και στάσεις των μαθητών/τριών του Λυκείου Αγίου Γεωργίου Λακατάμειας σχετικά με την σεξουαλική και αναπαραγωγική τους υγεία. Έρευνα: Γνώσεις και στάσεις των μαθητών/τριών του Λυκείου Αγίου Γεωργίου Λακατάμειας σχετικά με την σεξουαλική και αναπαραγωγική τους υγεία. Οικογενειακή Αγωγή Ι Σχολική Χρονιά: 2007 2008 Καθηγήτρια Οικιακής

Διαβάστε περισσότερα

«Η τύχη του άτυχου παλικαριού»

«Η τύχη του άτυχου παλικαριού» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #15 «Η τύχη του άτυχου παλικαριού» (Κοζάνη - Μακεδονία) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #15 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011 Δείτε

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες Το διαδίκτυο είναι πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Είναι πηγή πληροφοριών, ενημέρωσης και δικτύωσης και είναι σίγουρα απαραίτητο σε όλους μας. Όλοι απολαμβάνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Συναισθήµατα µετά την θεραπεία του καρκίνου

Συναισθήµατα µετά την θεραπεία του καρκίνου Πηγή: Be Strong (http://www.bestrong.org.gr/el/living_with_cancer/psychoemotional/emotional/feelin gsaftertreatment/) Συναισθήµατα µετά την θεραπεία του καρκίνου Ο καρκίνος είναι µία εµπειρία που µπορεί

Διαβάστε περισσότερα

www.psychologyonline.gr Newsletter Αθλητικής Ψυχολογίας, Ιανουαρίου Φεβρουαρίου 2009 Αγαπητοί Φίλοι,

www.psychologyonline.gr Newsletter Αθλητικής Ψυχολογίας, Ιανουαρίου Φεβρουαρίου 2009 Αγαπητοί Φίλοι, Newsletter Αθλητικής Ψυχολογίας, Ιανουαρίου Φεβρουαρίου 2009 Αγαπητοί Φίλοι, Μετά την σύντοµη ανάπαυλα των Χριστουγεννιάτικων διακοπών µας, έφτασε ένας ορεξάτος και Ολόφρεσκος Νέος Χρόνος που κουβαλά µαζί

Διαβάστε περισσότερα

Ο Αϊ-Βασίλης και...το όνομα του παιδιού σας...

Ο Αϊ-Βασίλης και...το όνομα του παιδιού σας... Διαβάστε αποσπασματικά το παραμύθι: Ο Αϊ-Βασίλης και...το όνομα του παιδιού σας... Το παραμύθι είναι και για αγοράκι αλλά, για της ανάγκες του δείγματος σας παρουσιάζουμε πώς μπορεί να δημιουργηθεί ένα

Διαβάστε περισσότερα

BREAST SCREENING The Facts

BREAST SCREENING The Facts BREAST SCREENING GREEK The Facts ΕΞΕΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΑ Τα στοιχεία Τι είναι η εξέταση µαστού; Η εξέταση µαστού (µαστογραφία) είναι µια ακτινογραφία των µαστών. Η εξέταση µαστού µπορεί να ανιχνεύσει όγκους

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ

ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ Συμπληρωματικό ερωτηματολόγιο Β Πράσινο ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ F-2-F Β (4 ος Γύρος 2008) Οδηγ. Προς ΣΥΝΕΝΤΕΥΚΤΗ: AN ΤO ΕΡΩΤΩΜΕΝΟ ΑΤΟΜΟ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΡΑΣ, ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΗΝ GF1. ΑΝ

Διαβάστε περισσότερα

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr»

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Επεξήγηση web site με λογικό διάγραμμα «Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Web : www.e-base.gr E-mail : support@e-base.gr Facebook : Like Twitter : @ebasegr Πολλοί άνθρωποι

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α Τ Ω Ν Κ Ε Ν Τ Ρ Ο Ε Λ Λ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΣΤΕ ΗΓΕΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΣΑΣ;

ΕΙΣΤΕ ΗΓΕΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΣΑΣ; ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕ ΤΟ 3 επιχειρηµατικές διαλέξεις ΕΙΣΤΕ ΗΓΕΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΣΑΣ; 1984, 1991, 2006 Wilson Learning Worldwide Inc. WLW 46663 Challenge 1 O Ηγέτης-Manager: Επιτυγχάνοντας υψηλή απόδοση µε αίσθηµα

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα. Δημιουργία σύνδεσης... 27 5. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙ ΤΟΠΟΘΕΣΙΕΣ ΙΣΤΟΥ... 37. Γνωριμία με μια ιστοσελίδα:... 38

Περιεχόμενα. Δημιουργία σύνδεσης... 27 5. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙ ΤΟΠΟΘΕΣΙΕΣ ΙΣΤΟΥ... 37. Γνωριμία με μια ιστοσελίδα:... 38 Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ... 11 ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ... 13 1. ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ... 15 2. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ INTERNET;... 16 3. ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ, ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ... 19 4. ΤΙ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ

Διαβάστε περισσότερα