TWIST N SHAPE ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Μέγεθος: px

Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "TWIST N SHAPE ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ"

Ευρυβία Κρεστενίτης
6 χρόνια πριν
Προβολές:

1 Κωδ: ΤΟΥΙΣΤΣΕΙΠ TWIST N SHAPE ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης του προϊόντος πριν το χρησιμοποιήσετε. Μέγιστο βάρος χρήστη: 150 kg ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ 1. Πριν ξεκινήσετε αυτό ή κάποιο άλλο πρόγραμμα άσκησης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή κάποιον ειδικό ο οποίοι μπορούν να σας βοηθήσουν στο σχεδιασμό ενός προγράμματος κατάλληλου για την ηλικία σας και την φυσική σας κατάσταση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν είστε άνω των 65 ετών ή έχετε ήδη υπάρχοντα προβλήματα υγείας. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για προσωπικό τραυματισμό ή υλική ζημιά που προκλήθηκε από ή μέσω της χρήσης αυτού του προϊόντος. 2. Χρησιμοποιήστε το προϊόν σε μια σταθερή επίπεδη επιφάνεια με κάποιο προστατευτικό κάλυμμα για πάτωμα ή κάποιο χαλί. Για λόγους ασφαλείας, το όργανο γυμναστικής πρέπει να έχει τουλάχιστον 2,2 μέτρα ελεύθερο χώρο γύρω του. 3. Είναι σημαντικό να απομακρύνετε τα παιδιά, τα κατοικίδια ζώα, τα έπιπλα και άλλα αντικείμενα όταν χρησιμοποιείτε το όργανο γυμναστικής. 4. Να ελέγχετε το όργανο γυμναστικής πριν από κάθε χρήση για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέρη είναι συναρμολογημένα, και όλα τα παξιμάδια, τα μπουλόνια, τα κουμπιά, οι πείροι είναι στην θέση τους και δεν είναι χαλαρά. 5. Ο ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ. Μην επιτρέπετε στα παιδιά να παίζουν πάνω ή γύρω από αυτό. 6. Πάντα να κάνετε ζέσταμα και διατάσεις πριν από κάθε προπόνηση. Εάν αισθανθείτε λιποθυμία ή ζάλη, ναυτία, δύσπνοια, πόνο στο στήθος, ακανόνιστο κτύπο της καρδιάς ή οποιαδήποτε άλλα μη φυσιολογικά συμπτώματα, σταματήστε την άσκηση αμέσως. ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΕΝΑΝ ΓΙΑΤΡΟ. 7. Μην τοποθετείτε τα χέρια ή τα δάχτυλά σας κάτω από τη μονάδα ενώ χρησιμοποιείται. Κρατήστε τα χέρια μακριά από τα κινούμενα μέρη. 8. Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε τα μακριά μαλλιά δεμένα για να αποφύγετε να μπερδευτούν/πιαστούν στο όργανο γυμναστικής. 9. Να φοράτε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια όταν χρησιμοποιείτε το Twist & Shape. Μη φοράτε χαλαρά ρούχα. Μη φοράτε υποδήματα με δερμάτινη σόλα ή ψηλοτάκουνα. 10. Προπονηθείτε εντός τους συνιστώμενου επίπεδο άσκησης, μην υπερβάλετε στην εξάσκηση και εξαντλείστε. Αν αισθανθείτε πόνο ή κάποια άλλη ανωμαλία, σταματήστε την προπόνηση σας αμέσως & συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. 11. Αυτός ο εξοπλισμός έχει σχεδιαστεί και προορίζεται για εσωτερική οικιακή χρήση μόνο & όχι για εμπορική χρήση. Για την αποφυγή τραυματισμού ή ατυχήματος όταν μετακινείτε το όργανο γυμναστικής, σιγουρευτείτε ότι έχετε ακινητοποιήσει την περιστρεφόμενη βάση σπρώχνοντας μέσα την στρογγυλή λαβή (30). Για να γίνει αυτό πρέπει η στρογγυλή βάση (27) να είναι ευθυγραμμισμένη και να κοιτάει μπροστά. Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 1 από 10

2 ΛΕΠΤΟΜΕΡΗΣ ΚΑΤΟΨΗ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 2 από 10

3 ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΩΝ Οριζόντια βάση Βάση ρυθμιζόμενου σωλήνα Ρυθμιζόμενος σωλήνας Στρογγυλές λαβές Βίδα (knob) Χειρολαβή Κάλυμμα χειρολαβής Εξωτερικό κάλυμμα Κλειδί τύπου L x1 #7 βίδα Μ8x40mm x2 #1 βίδα Μ5x12mm x1 #51 Κάλυμμα x2 Κλειδί x1 #20 βίδα Μ8x57mm x2 #16 βίδα Μ6x15mm x1 #9 Παξιμάδι x5 #18 βίδα Μ8x16mm x1 #50 βίδα Μ8x8t x6 #52 Παξιμάδι x3 Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 3 από 10

4 ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ 1. Τοποθετήστε το ρυθμιζόμενο σωλήνα (14) στον σωλήνα της οριζόντιας βάσης (27). Βιδώστε τις εξαγωνικές βίδες (20) M8 x 57L, (52) τις ελατηριωτές ροδέλες x 2, (9) τις επίπεδες ροδέλες x 2 και (50) τα εξαγωνικά παξιμάδια M8 x 2 χρησιμοποιώντας το εξαγωνικό κλειδί και το εξαγωνικό εργαλείο τύπου L. Και οι δύο (20) εξαγωνικές βίδες M8 x 57L πρέπει να βιδωθούν σφιχτά. #20 M8x57 2pcs #52 2pcs #9 2pcs #50 M8 2pcs Κλειδί Κλειδί τύπου L Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 4 από 10

5 2. Βιδώστε την (18) εξαγωνική βίδα Μ8 x 16, (52) την ελατηριωτή ροδέλα x 1, χρησιμοποιώντας το εξαγωνικό εργαλείο τύπου L. #52 1pc #18 M8x16 1pc #9 1pc Κλειδί τύπου L 3. Προσαρμόστε το (17) εξωτερικό κάλυμμα, και στερεώστε με την (16) βίδα σταυρό Μ6 x 15L. #16 M6x15 1pc Κλειδί τύπου L Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 5 από 10

6 4. Εισάγετε τον ρυθμιζόμενο σωλήνα (10) στον ρυθμιζόμενο σωλήνα βάσης (14). Τοποθετήστε τον ρυθμιζόμενο σωλήνα (10) στο επιθυμητό ύψος, και στη συνέχεια στερεώστε με τη βίδα (knob) (13). #13 M12 1pc 5. Εισάγετε την χειρολαβή (6) στον ρυθμιζόμενο σωλήνα (10). Στερεώστε με τις εξαγωνικές βίδες (7) Μ8 x 40L x 2, με τις επίπεδες ροδέλες (9) x 2, και με τα εξαγωνικά παξιμάδια (50) χρησιμοποιώντας το εξαγωνικό εργαλείο τύπου L. #7 M8x40 2pcs Κλειδί #9 2pcs #50 M8 2pcs Κλειδί τύπου L Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 6 από 10

7 6. Καλύψτε το κέντρο της χειρολαβής με το κάλυμμα (2) και στερεώστε με την βίδα σταυρός (1) Μ5 x 12L. #1 M5x12 1pc Κλειδί τύπου L 7. Εισάγετε τις δύο στρογγυλές λαβές (4) στις δύο άκρες της χειρολαβής (6) αριστερά και δεξιά. Στερεώστε τις στρογγυλές λαβές από την κάτω πλευρά της χειρολαβής με με 2 εξαγωνικά παξιμάδα Μ8 x 5.5T. Τοποθετήστε και τα καλύμματα (51) των βιδών. Κλειδί #4 Μ8 2pcs #50 M8 2 pcs #51 2pcs Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 7 από 10

8 8. Συνδέστε το καλώδιο στο πίσω μέρος του ψηφιακού υπολογιστή. Τοποθετήστε 1 μπαταρία ΑΑΑ. Βάλτε τον ψηφιακό υπολογιστή στην θέση του. ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ Τραβήξτε προς τα έξω την στρογγυλή λαβή (30) πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις. #30 #27 Για την αποφυγή τραυματισμού ή ατυχήματος όταν μετακινείτε το όργανο γυμναστικής, σιγουρευτείτε ότι έχετε ακινητοποιήσει την περιστρεφόμενη βάση σπρώχνοντας μέσα την στρογγυλή λαβή (30). Για να γίνει αυτό πρέπει η βάση (27) να είναι ευθυγραμμισμένη και να κοιτάει μπροστά. Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 8 από 10

9 5 ΕΠΙΠΕΔΑ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΥΨΟΥΣ ΤΗΣ ΧΕΙΡΟΛΑΒΗΣ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΨΗΦΙΑΚΟΥ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ Πατήστε το κουμπί «MODE» για να ανάψει το η οθόνη και επιλέξτε τις λειτουργίες που επιθυμείτε. SCAN: δείχνει την χρονική διάρκεια, τον αριθμό επαναλήψεων, τον αριθμό επαναλήψεων ανά λεπτό και την καύση θερμίδων. ΤΙΜΕ: διάρκεια της ώρας προπόνησης. COUNT: άθροισμα επαναλήψεων κατά την προπόνηση REPS: μέσος όρος επαναλήψεων ανά λεπτό κατά την προπόνηση CAL: αυτόματη αποθήκευση συνεχής καύσης θερμίδων κατά την προπόνηση Οι προαναφερθείσες λειτουργίες είναι δεδομένα που έχουν συγκεντρωθεί από προηγούμενες προπονήσεις. Για να μηδενίσετε τις ενδείξεις κρατήστε πατημένο το πλήκτρο "MODE" για 2 δευτερόλεπτα. Η οθόνη χρησιμοποιεί μία (1) μπαταρία "AAA". Εάν η οθόνη εμφανίζει μη αναγνωρίσιμους χαρακτήρες, αντικαταστήστε την παλιά με μία καινούργια μπαταρία. Η οθόνη απενεργοποιείται αυτόματα εάν δεν υπάρχει είσοδος σήματος μετά από 4 λεπτά. ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ Μέθοδος εξάσκησης MODE Α Ανεβείτε στην βάση του Twist n Shape. Κρατηθείτε από τις στρογγυλές λαβές στις άκρες της χειρολαβής. Περιστρέψτε τον κορμό προς τα αριστερά και προς τα δεξιά χρησιμοποιώντας την δύναμη του κορμού. Το πάνω μέρος του σώματος (κορμός) με το κάτω μέρος του σώματος (πόδια) πρέπει να περιστρέφονται προς τις αντίθετες κατευθύνσεις. Για πιο έντονη άσκηση, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω στάσεις: MODE B : Κάνετε squad (βαθύ κάθισμα) καθώς περιστρέφεστε αριστερά δεξιά όπως περιγράφεται πιο πάνω. MODE C : Τοποθετείστε τις μύτες των ποδιών στις στρογγυλές περιστρεφόμενες βάσεις και σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών καθώς περιστρέφεστε αριστερά δεξιά. MODE A MODE B MODE C Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 9 από 10

10 ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ Να ελέγχετε σε τακτά χρονικά διαστήματα ότι όλα τα μέρη του οργάνου γυμναστικής είναι στην θέση τους και καλά στερεωμένα. Σταθεροποιήστε εφόσον χρειάζεται. Χρησιμοποιήστε ένα στεγνό πανί για να καθαρίζετε το όργανο γυμναστικής μετά από κάθε χρήση. Κρατήστε μακριά από τον ήλιο, από υψηλές θερμοκρασίες καθώς επίσης και από την υγρασία. Το όργανο γυμναστικής δεν προορίζεται για χρήση από παιδιά. Μην επιτρέπετε στα παιδιά να παίζουν/χρησιμοποιούν το προϊόν. Μην καθαρίζετε το όργανο γυμναστικής με σκληρά καθαριστικά όπως βενζίνη ή ασετόν. ΕΓΓΥΗΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ Η ΤΗΛΕΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Α.Ε. εγγυάται την καλή λειτουργία του προϊόντος. Η διάρκεια της εγγύησης ορίζεται σε 2 (δύο) έτη. Η χρονική έναρξη της εγγυήσεως είναι η ημερομηνία αγοράς. Η εγγύηση του προϊόντος ισχύει μόνο εφόσον συνοδεύεται από το παραστατικό της αγοράς (απόδειξη λιανικής ή τιμολόγιο). Η εγγύηση καλύπτει κατασκευαστικά ελαττώματα και κακοτεχνίες. Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβες ή αλλοιώσεις που έχουν προκληθεί από εσφαλμένη ή κακή χρήση του προϊόντος, εκτός των τεχνικών προδιαγραφών και οδηγιών χρήσης που ορίζει ο κατασκευαστής. Η ΤΗΛΕΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Α.Ε. διαθέτει δικό της τεχνικό τμήμα (service) για την επιδιόρθωση και συντήρηση των προϊόντων. Τα προϊόντα προς έλεγχο μπορούν να παραδίδονται στα καταστήματα του δικτύου Τelemarketing Store ή να αποστέλλονται στη διεύθυνση της εταιρείας κατόπιν τηλεφωνικής συνεννόησης. H εγγύηση δεν καλύπτει βλάβες που έχουν προκληθεί από μη εξουσιοδοτημένο τεχνικό. Αποκλειστική διάθεση στην Ελλάδα: ΤΗΛΕΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Α.Ε. ΣΟΛΩΜΟΥ Ν. ΙΩΝΙΑ Τηλεμάρκετινγκ Α.Ε. Σολωμού 56, Ν.Ιωνία Σελίδα 10 από 10

Σχετικά έγγραφα

ORBITRAC 2000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ORBITRAC 2000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ tmstore.gr Κωδ: ΟΡΜΠ2000 ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ. ΦΥΛΑΞΤΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΓΙΑ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΗ ΑΝΑΦΟΡΑ