Εισαγωγή. Κατάλογος των προγραμμάτων

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Εισαγωγή. Κατάλογος των προγραμμάτων"

Transcript

1 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ

2 Ελληνικά 38 Εισαγωγή Για πρώτη φορά έκαναν λόγο για την ενεργεία ως μέρος του ανθρώπινου σώματος και για τη σχέση της υγείας και κυκλοφορίας της ενεργείας οι αρχαίοι θεραπευτές στην Κίνα, Ινδία και Αίγυπτο. Κάθε όργανο του ανθρώπινου σώματος εκπέμπει συγκεκριμένες συχνότητες συντονισμού. Κάτω από την επίδραση των δυσμενών εξωτερικών παραγόντων της γεμάτης αγχους, σύγχρονης ζωής, και του μολυσμένου περιβάλλοντος, οι συχνότητες αποκλίνουν από τα φυσικά όρια και προκαλείται ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου. Ηλεκτρομαγνητική συσκευή «DeVita - Ritm» - μια καινοτόμος μέθοδος για την διατήρηση της καλής υγείας και ευεξίας. «DeVita - Ritm» απαλά και με ασφάλεια επηρεάζει τον ανθρώπινο οργανισμό μην προκαλώντας διαταραχές στην ενεργειακή ισορροπία εν όλω ή σε τοπικό επίπεδο. Το πιο σημαντικό πλεονέκτημα της «DeVita - Ritm» - η διαθεσιμότητα των αυτόματων προγραμμάτων για την πορειακή διατήρηση της υγείας και ευεξίας. Επιπλέον, η συσκευή έχει τη δυνατότητα να προγραμματιστεί στα πλαίσια οποιονδήποτε από τα διαθέσιμα προγράμματα πρόληψης με «Therapy 8». Αυτό επιτρέπει να επιλεχτεί μια μεμονωμένη προληπτική πορεία για κάθε άτομο. 1. Ενεργή προστασία 2. Φλέβες - Πρόληψη 3. Κυκλοφορία αίματος 4. Καθαρισμός οργανισμού 5. Καλή όραση 6. Ξεκούραση των ματιών 7. Ανοσία 8. Ενέργεια Τόνωση 9. Καλή διάθεση 10. Αναζωογόνηση 11. Μυϊκός τόνος 12. Κατά του κρυολογήματος 13. Πέψη 14. Αποκατάσταση 15. Κόπωση πλάτης Κατάλογος των προγραμμάτων 16. Κατά του πόνου 17. Υγιής καρδιά 18. Κατά του άγχους 19. Καθαρά νεφρά 20. Λειτουργικές αρθρώσεις 21. Καθαροί πνεύμονες 22. Καθαρό δέρμα 23. Αύξηση της συγκέντρωσης 24. Αποτοξίνωση 25. Ανδρική νεότητα 26. Γυναικεία νεότητα 27. Ρύθμιση της χοληστερίνης ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η 28. Ακριβές μέτρημα 29. Γρήγορη ανάγνωση 30. Μνήμη

3 Προσοχή! Η συσκευή έχει αντένδειξη της χρήσης σε γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και σε ανθρώπους, που έχουν υποστεί μεταμόσχευση οργάνων. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων μηνών μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου. Με σοβαρές καρδιακές νόσους η συσκευή πρέπει να τοποθετείται σε απόσταση όχι πιο κοντά από 0,5 μ. από το σώμα. 1. Ενεργή προστασία (Act. Protection) Ο ανθρώπινος οργανισμός ζει κάτω από τις συνθήκες συνεχών αλλαγών του εξωτερικού και εσωτερικού περιβάλλοντος, στις οποίες αναγκάζεται να προσαρμόζεται διαρκώς. Πολλές από τις εξωτερικές επιδράσεις δεν μπορούν να θεωρηθούν ως ευεργετικές. Ιδιαίτερη σημασία για την υγεία έχει μια ισορροπία όλων των λειτουργιών του οργανισμού, καθώς και η ικανότητά λειτουργιών αυτών για αυτορρύθμιση. Υγιεινή διατροφή, καθαρός αέρας, ισορροπημένες σωματικές ασκήσεις, θετικά συναισθήματα και το πρόγραμμα «Ενεργή προστασία» της «DeVita Ritm» - οι πρώτοι βοηθοί για τη φροντίδα της υγείας και ευεξίας. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται καθημερινά το πρωί. Δεν συνιστάται για χρήση το βράδυ, καθώς η πλεονάζουσα ενέργεια μπορεί να προκαλέσει την αϋπνία. ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ 2. Φλέβες - Πρόληψη (Vienna Prophyl.) Ως γνωστόν «είναι πιο εύκολο να προλαμβάνουμε παρά να θεραπεύσουμε» - αυτό ισχύει για το πρόβλημα των κιρσών. Πράγματι, αν η πρόληψη των κιρσών δεν απαιτεί από εσάς κάποιες σωματικές ταλαιπωρίες και μακροπρόθεσμα έξοδα, τότε γιατί να μην την ενεργοποιούμε προστατεύοντας τον εαυτό μας από την ανάπτυξη αυτής της δυσάρεστης νόσου; Ειδικά αυτό αφορά εκείνους, που φορούν συχνά τα ψηλά τακούνια, κάνουν καθιστική ζωή, λίγο κινιούνται, λατρεύουν το ζεστό μπάνιο ή αναγκάζονται να στέκονται όρθιοι για πολλές ώρες. Η σωματική άσκηση και το πρόγραμμα «Φλέβες Π.» θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε σοβαρές δυσάρεστες συνέπειες. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται καθημερινά για 2-3 εβδομάδες. Αυτή ή η διαδικασία επαναλαμβάνεται 2-3 φορές το χρόνο. 3. Κυκλοφορία του αίματος (Blood Circulat.) Καθιστική ζωή, κακές συνήθειες, λάθος διατροφή, άγχος αποτελούν τις προϋποθέσεις, που αρνητικά επηρεάζουν την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος, διαταράσσοντας όχι μόνο τη λειτουργία του, αλλά και τον μεταβολισμό εν γένει. Το πρόγραμμα «Κυκλοφορία αίματος» έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην πρόληψη των διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος. Ο παράγοντας αυτός είναι εξαιρετικά σημαντικός για διατήρηση της υγείας, ευεξίας και δραστηριότητας. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας όταν υπάρχει ανάγκη με καταλληλότερη ώρα από τις 11:00 έως 13:00. Η συσκευή πρέπει να τοποθετηθεί σε μία τσέπη στο στήθος ή κοντά στο σώμα.

4 40 4. Καθαρισμός οργανισμού (Body Cleansing) Η υγεία του σώματος σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από τη λειτουργία του απεκκριτικού συστήματος, έγκαιρο καθαρισμό από τα προϊόντα του μεταβολισμού. Ο κάθε οργανισμός ακόμη με άψογη λειτουργία του ανοσοποιητικού και εκκριτικού συστήματος αναπόφευκτα κατά τη διάρκεια της ζωής συσσωρεύει τις τοξίνες. Πώς να απαλλαγούμε από τις τοξίνες στο σώμα είναι το σημαντικότερο ζήτημα για τη διατήρηση της υγείας και της ενεργής μακροζωίας. Το πρόγραμμα «Καθαρισμός οργανισμού» ενεργοποιεί τη δραστηριότητα του εκκριτικού συστήματος, βοηθώντας να απαλλαγούμε από τις τοξίνες. Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα του προγράμματος απαιτείται η κινητική και δραστήρια ζωή (γυμναστική, ντους, μασάζ). Μέθοδος εφαρμογής: Με σκοπό την πρόληψη το πρόγραμμα χρησιμοποιείται μία φορά την εβδομάδα ή καθημερινά για ένα μήνα. Η καταλληλότερη ώρα χρήσης από 13:00 έως 15:00. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε το πρόγραμμα σε μισή ώρα. Οπωσδήποτε πρέπει μα πίνετε το καθαρό πόσιμο νερό 1-1,5 λίτρα ημερησίως. 5. Καλή όραση (Sharp Eye) Συνεχής κούραση των ματιών έπειτα από πολλές ώρες διαβάσματος, πολύωρη εργασία σε υπολογιστή, καθώς και η αλλαγή του περιβάλλοντος, του ρυθμού και συνθηκών ζωής μπορούν να προκαλέσουν την κόπωση ή ερεθισμό των ματιών, και σε ορισμένες περιπτώσεις να επηρεάσουν αρνητικά την όραση. Υγιεινή διατροφή, κανονικός ύπνος, σωστός ρυθμός εργασίας φυσικά είναι οι κανόνες που διατηρούν την όραση σε καλό επίπεδο, όμως δεν μπορούμε πάντα να τους ακολουθήσουμε. Το πρόγραμμα «Καλή όραση» βοηθά στη μείωση της αυξημένης κούρασης των ματιών. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν τον ύπνο. Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος στα μάτια πρέπει να δοθεί η ευκαιρία να ξεκουραστούν. 6. Ξεκούραση των ματιών (Rest for Eyes) Η κόπωση των ματιών σε κάποιο βαθμό παρουσιάζεται σε οποιαδήποτε εργασία, όπου χρησιμοποιούμε την όραση. Η συχνή υπερκόπωση προκαλεί γρήγορη εξέλιξη διαταραχής της όρασης. Εκτός από τις οπτικές διαταραχές τέτοια κούραση μπορεί να προκαλέσει σπασμούς μυών του προσώπου και πονοκεφάλους. Υψηλότερος είναι ο κίνδυνος κατά την εργασία στον υπολογιστή, διάβασμα με λάθος φωτισμό του χώρου ή σε μέσα μεταφοράς, πολύωρη οδήγηση, κυρίως στις νυχτερινές ώρες. Η πρόληψη κόπωσης των ματιών βασίζεται στη χρήση προγράμματος «Ξεκούραση των ματιών» και στην κοινή λογική. Αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν να κρατήσετε υγιή τα μάτια σας. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα βοηθά στην ανακούφιση από την κοπιωπία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε στιγμή, όταν είναι αναγκαίο. Πρόληψη: ανά κάθε ώρα της κουραστικής εργασίας πρέπει να κάνετε διαλείμματα για λεπτά. Το καλύτερο - απομακρύνετε το βλέμμα σας και κοιτάξτε σε όμορφο

5 τοπίο έξω από το παράθυρο, εστιάζοντας προσοχή σας με τη σειρά στα κοντινά και μακρινά αντικείμενα ή στον ουρανό. Ρυθμίστε το ύψος και το φωτισμό της οθόνης, καθώς επίσης και το φωτισμό στο χώρο εργασίας εν γένει. Αποφεύγετε έντονο κοντράστ σε φωτισμό (εργασία με πολύ φωτισμένη οθόνη σε ένα σκοτεινό δωμάτιο). Πρέπει να νιώθετε άνετα στον χώρο εργασίας σας. Για την καλή όραση παίζει ρόλο ή καλή κυκλοφορία του αίματος. Ως εκ τούτου, κάντε διαλείμματα με ασκήσεις ή μασάζ στην περιοχή του λαιμού. 7. Ανοσία (Immunity) Η ανοσία είναι η ικανότητα ενός οργανισμού να αμύνεται ενάντια στην δράση των παθογόνων ιών, βακτηρίων, και εξωτερικών βλαπτικών παραγόντων. Όσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο λιγότερο το άτομο κινδυνεύει να αρρωστήσει. Ενίσχυση των δυνάμεων του ανοσοποιητικού συστήματος - μια από τις προτεραιότητες του προορισμού «Wellness». Η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: αποφυγή επιβλαβών συνηθειών, ισορροπημένη διατροφή, υγιεινό τρόπο ζωής. Το πρόγραμμα «Ανοσία» έχει μια διεγερτική επίδραση στο σώμα, αυξάνει την αντίσταση σε εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες και αυξάνει τη φυσική δραστηριότητα. ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Ιδανικό για την πρόληψη του κρυολογήματος. Προσοχή! Δεν συνιστάται το πρόγραμμα για χρήση τις βραδινές ώρες, καθώς μπορεί να προκαλέσει την αϋπνία. 8. Ενέργεια - Τόνωση (Energy Tonic) Για έναν άνθρωπο είναι πολύ σημαντική η ισορροπία μεταξύ της εισροής ενέργειας και της ενεργειακής απώλειας, τόσο σωματικής όσο και ψυχο- συναισθηματικής. Το πρόγραμμα «Ενέργεια - Τόνωση» συμβάλλει σε μια ισορροπημένη κατανομή της ενέργειας στα όργανα και συστήματα του οργανισμού και στην κανονική λειτουργία τους, βελτιώνοντας την σωματική και πνευματική δραστηριότητα του ανθρώπου. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί το πρωί ή το απόγευμα, όταν είναι αναγκαίο. 9. Καλή διάθεση (Good Mood) Η καλή διάθεση και η θετική στάση - είναι όχι μόνο το κλειδί για μια επιτυχή λύση των προβλημάτων της τρέχουσας ημέρας, αλλά και η εγγύηση της σωματικής υγείας. Υγιές μυαλό και υγιές σώμα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Η αρνητική ψυχική διάθεση, ιδιαίτερα όταν δημιουργείται λόγω συνεχόμενου στρες, δίνει την ώθηση στην ανάπτυξη των διαφόρων ασθενειммών. Το πρόγραμμα «Καλή διάθεση» αυξάνει την πνευματική

6 εγρήγορση, ομαλοποιεί τον ύπνο, ανακουφίζει από το άγχος και το συναισθηματικό στρες, με αποτέλεσμα να αποκτάτε καλή και χαρούμενη διάθεση. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται στην οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, όταν είναι αναγκαίο. Μπορείτε να επαναχρησιμοποιείτε το πρόγραμμα σε μισή ώρα. 10. Αναζωογόνηση (Rejuvenation) H wellness αποσκοπεί στην δραστήρια μακροζωία. Η κατάσταση του μυαλού και του σώματος, με την οποία ο άνθρωπος κατά τη διάρκεια ζωής δείχνει νέος και αισθάνεται νέος εσωτερικά. Σε μεγάλο βαθμό αυτό εξαρτάται από την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος οργανισμού, την ορμονική ισορροπία και φυσιολογικό μεταβολισμό. Το πρόγραμμα «Αναζωογόνηση» ενεργεί για τη βελτίωση του κυτταρικού μεταβολισμού, δηλαδή του εν γένει μεταβολισμού, ενισχύει την άμυνα οργανισμού και δίνει ενέργεια σε ολόκληρο το σώμα. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται 1 φορά ανά 2 μέρες, κατά τη διάρκεια της ημέρας. 11. Μυϊκή τόνωση (Muscle Tonus) Η φυσική κατάσταση του ανθρώπου πρέπει να διατηρείται σε άριστη κατάσταση - είναι ένα αξίωμα, όχι μόνο για «wellness», αλλά και απλά για την καθημερινή ζωή. Με τον σύγχρονο τρόπο ζωής οι άνθρωποι κινούνται λιγότερο, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Το πρόγραμμα «Μυϊκή τόνωση» βελτιώνει την παροχή αίματος και οξυγόνου στους μυς, βοηθώντας να τους διατηρούνται στη καλή κατάσταση και τόνωση. Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η χρήση του προγράμματος σε συνδυασμό με ισορροπημένη γυμναστική. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται 1 φορά ανά 2 ημέρες, κατά τη διάρκεια της ημέρας. 12. Κατά του κρυολογήματος (Anti-cold) Η πνιγηρότητα στα μέσα μεταφοράς και στους χώρους εργασίας ή κατάχρηση των κλιματιστικών, ή σωματική κόπωση αποτελούν τους παράγοντες αυξημένου κινδύνου κρυολογήματος. Ακόμη και ένας υγιής, σκληρός, δυνατός οργανισμός, που δεν ταλαιπωρείται από τις κακές συνήθειες σε αυτές τις συνθήκες χρειάζεται την υποστήριξη. Το πρόγραμμα «Κατά του κρυολογήματος» ενεργοποιεί τις αμυντικές δυνάμεις του οργανισμού και αυξάνει την αντίσταση σε κρυολογήματα. Μέθοδος εφαρμογής: Χρησιμοποιείται με κρυολογήματα η στην διεποχιακή περίοδο. Με σκοπό την πρόληψη στην περίοδο αυτή χρησιμοποιείται καθημερινά. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η 42

7 13. Πέψη (Digestion) Η πλήρης και σωστή διατροφή είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για τη διατήρηση της καλής υγείας. Η αλλαγή συνηθισμένων τροφίμων, διατροφικές διαταραχές, παρατεταμένο στρες αναπόφευκτα επηρεάζουν αρνητικά γαστροεντερικό σύστημα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες. Το πρόγραμμα «Πέψη» ευεργετικά επηρεάζει τη λειτουργία όλων των οργάνων του γαστροεντερικού συστήματος, διευκολύνει την πέψη των τροφίμων και μειώνει τον κίνδυνο διατροφικών διαταραχών. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Η καταλληλότερη ώρα χρήσης από 7:00 έως 9:00. Μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί σε μισή ώρα. 14. Αποκατάσταση (Rehabilitation) Ο ενεργός και κινητικός τρόπος ζωής φέρνει μεγάλο όφελος στον οργανισμό, ενισχύει τόσο σωματικές όσο και τις πνευματικές δυνάμεις του ανθρώπου, δίνει ένα αίσθημα πληρότητας και χαράς της ζωής. Όμως η κινητικότητα μερικές φορές συνοδεύεται με τους τραυματισμούς, που μπορούν να συμβούν ανά πάσα στιγμή. Δυστυχώς, τα ατυχήματα αυτά δεν αποφεύγονται πάντα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μειωθούν στο ελάχιστο οι επιπτώσεις των τραυμάτων και να συντομευθεί η αποκατάσταση. Το πρόγραμμα «Αποκατάσταση» ενεργοποιεί στον οργανισμό μηχανισμούς της διόρθωσης και βοηθά στην αποκατάσταση στο συντομότερο χρονικό διάστημα. ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, όταν είναι απαραίτητο. Η συσκευή πρέπει να τοποθετείται σε άμεση γειτνίαση με τη θέση της βλάβης. 15. Κόπωση πλάτης (Back Fatigue) Τα μάκρυνα ταξίδια ή καθιστική εργασία συνήθως συνδέονται με την παρατεταμένη ακινησία, συχνά και σε άβολη στάση καθίσματος. Στην περίπτωση αυτή κουράζεται ολόκληρο το σώμα και πιο δυσάρεστες συνέπειες προκαλεί κόπωση της πλάτης. Το πρόγραμμα «Κόπωση πλάτης» ενεργοποιεί τη μυϊκή τόνωση της πλάτης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιεί τις ενεργειακές ροές και ως εκ τούτου συμβάλλει στην έγκαιρη αποκατάσταση της πλάτης και λειτουργικότητας όλου του οργανισμού. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα αυτή χρησιμοποιείται οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, όταν είναι απαραίτητο. 16. Κατά του πόνου (Anti-pain) Ο πόνος είναι η αντίδραση των οργάνων και των συστημάτων του οργανισμού στην επιθετική επιρροή των εξωτερικών παραγόντων ή αποτέλεσμα διαταραχής λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων. Ο πόνος δημιουργεί σοβαρή δυσφορία, και

8 επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του πόνου είναι η εξάλειψη της αιτίας, που τον προκαλεί. Το πρόγραμμα «Κατά του πόνου» συμπεριλαμβάνει ένα σύνολο συχνοτήτων, που εξουδετερώνουν τις αιτίες του πόνου διαφορετικών προελεύσεων. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, όταν είναι απαραίτητο. Αν μέσα σε μία ώρα ο πόνος δεν απομακρύνεται, πρέπει να επαναληφθεί η διαδικασία. 17. Υγιής καρδιά (Healthy Heart) Από το πώς λειτουργεί η ανθρώπινη καρδιά εξαρτάται ο ανεφοδιασμός με οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες όλων των οργάνων, και ως εκ τούτου η αποτελεσματική εργασία του οργανισμού εν γένει. Οι διαταραχές στην καρδιακή λειτουργία μπορούν να προκληθούν από ανθυγιεινό τρόπο ζωής, άγχος, σωματική υπερφόρτωση. Το πρόγραμμα «Υγιής καρδιά» αποσκοπεί στη μείωση των αρνητικών περιβαλλοντικών επιπτώσεων, συμβάλλει στην αυτορρύθμιση της καρδιάς και την σταθερή λειτουργία της. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Η καταλληλότερη ώρα χρήσης από 11:00 έως 13:00. Προσοχή! Δεν συνιστάται η χρήση του προγράμματος εντός δύο μηνών μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου. 18. Κατά του άγχους (Anti-stress) Κάθε μέρα ο άνθρωπος αντιμετωπίζει αγχωτικές καταστάσεις: στην εργασία, στο δρόμο, στο σπίτι, ακόμη και στις διακοπές. Ο άνθρωπος, ο όποιος είναι ψυχικά δυνατός και υγιής εύκολα ξεπερνά τις συνέπειες του στρες. Όταν υπάρχει υπερβολικό και συνεχές άγχος καθώς και απρόβλεπτη αλλαγή του κανονικού ρυθμού της ζωής, ο οργανισμός μπορεί να χρειαστεί την υποστήριξη. Το πρόγραμμα «Κατά του άγχους» είναι ο βοηθός σε οποιαδήποτε δύσκολη κατάσταση, όταν ο οργανισμός αντιμετωπίζει ψυχολογικό και σωματικό στρες. Ομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, συμβάλλει στην γρήγορη αποκοίμιση και στον υγιή ύπνο. Έχει μια ηρεμιστική επίδραση στα υπόλοιπα σωματικά συστήματα. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται κατά την κατάκλιση. Η συσκευή τοποθετείται κάτω από το μαξιλάρι. Εάν στο τέλος λειτουργιάς του προγράμματος δεν έρχεται υπνηλία, θα πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία. Προσοχή! Δεν συνιστάται η χρήση του προγράμματος κατά τη διάρκεια εργασίας ή κατά την οδήγηση. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η 19. Καθαρά νεφρά (Clean Kidneys) Τα νεφρά είναι το δεύτερο πιο σημαντικό όργανο μετά του ήπατος, το οποιο συμμετέχει στην απομάκρυνση του έρματος και των τοξικών ουσιών, προϊόντων του

9 μεταβολισμού. Τα νεφρά ρυθμίζουν τον υδατικό και ηλεκτρολυτικό μεταβολισμό, την οξεο-αλκαλική ισορροπία, την συγκέντρωση νατρίου στον οργανισμό, τον όγκο και την οσμωτική πίεση του αίματος και των βιολογικών υγρών αν εκκρίνουν την περίσσεια του νερού την ουρία την κρεατινίνη, το ουρικό οξύ και τα άλατα. Ως εκ τούτου, η πρόληψη και η ρύθμιση της λειτουργίας των νεφρών είναι από τα πιο σημαντικά ζητήματα. Το πρόγραμμα «Καθαρά νεφρά» όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών, αλλά και βελτιώνει την εξωτερική εμφάνιση ενός ανθρώπου αυξάνοντας τη ζωτικότητα του και την ικανότητα για εργασία. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα «Καθαρά νεφρά» μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, όταν είναι απαραίτητο. Η καταλληλότερη ώρα χρήσης από 17:00 έως 19:00. Προσοχή! Κατά τη διάρκεια του προγράμματος μπορεί να σημειωθεί αυξημένη ούρηση. 20. Λειτουργικές αρθρώσεις (Clean Joints) Συχνά, ό πόνος ή περιορισμός κατά την κίνηση στις αρθρώσεις εμποδίζουν την εργασία, καθώς και την ενεργή αναψυχή και εκγύμναση. Ένας από τους λόγους για τον περιορισμό της κινητικότητας - κυκλοφορικές διαταραχές στις αρθρώσεις καθώς και συσσώρευση τοξικών ουσιών σ αυτές. Το πρόγραμμα «Καθαρές αρθρώσεις» συμβάλλει στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην απομάκρυνση από τις αρθρώσεις των βλαβερών ουσιών. Έτσι, μπορείτε να κάνετε τα αγαπημένα σας πράγματα χωρίς εμπόδια και να απολαμβάνετε μια υγιή και δραστήρια ζωή. ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται για 1 φορά ανά 2 ημέρες, κατά τη διάρκεια της ημέρας. 21. Καθαροί πνεύμονες (Clean Lungs) Στην τρέχουσα περιβαλλοντική κατάσταση, ιδίως στις μεγάλες βιομηχανικές πόλεις, οι πνεύμονες είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Όμως, οι πνεύμονες είναι υπεύθυνοι όχι μόνο για την αναπνοή μας, από τη λειτουργία τους εξαρτώνται όλες οι σωματικές λειτουργίες. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικός ο καθαρισμός τους. Το πρόγραμμα «Καθαροί πνεύμονες» βοηθά στην αντιμετώπιση αυτών των φορτίων. Το πρόγραμμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό με ταυτόχρονες αναπνευστικές ασκήσεις κατά το περπάτημα. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται 1 φορά ανά 2 ημέρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. 22. Καθαρό δέρμα (Clear Skin) Η κατάσταση του δέρματος - δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, αλλά και ένας δείκτης της υγείας του ανθρώπου, των εσωτερικών οργάνων του. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο 45

10 όργανο του σώματος μας. Οι κύριες λειτουργίες του δέρματος είναι η προστασία από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και η ανταλλαγή θερμότητας. Υπό τις παρούσες συνθήκες του περιβάλλοντος το δέρμα χρειάζεται βοήθεια. Εκτός από τις καθημερινές διαδικασίες υγιεινής και καλής διατροφής το πρόγραμμα «Καθαρό δέρμα» αποτελεί ένα απαραίτητο βήμα προς ομορφιά και υγεία. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται 1 φορά ανά 2 ημέρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. 23. Αύξηση της συγκέντρωσης (Concentration) Η προσοχή προσανατολίζει τον άνθρωπο στον έξω κόσμο και εξασφαλίζει την πληρέστερη αφομοίωση του υλικού που μελετάται. Το πρόγραμμα «Αύξηση της συγκέντρωσης» βοηθά στην αύξηση της συγκέντρωσης, όταν χρειάζεται, και στην επίτευξη των επιτυχών αποτελεσμάτων στις διάφορες δραστηριότητες. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα χρησιμοποιείται, όταν απαιτείται σε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. 24. Αποτοξίνωση (Detoxification) Κατά τη διάρκεια της ζωής ο οργανισμός αναπόφευκτα συσσωρεύει τις τοξίνες. Οι τοξίνες όχι μόνο ρυπαίνουν τα ανθρώπινα όργανα αλλά και δημιουργούν ένα πρόσφορο περιβάλλον για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να πραγματοποιείται ο σωματικός καθαρισμός για την απομάκρυνση των τοξινών. Το πρόγραμμα «Αποτοξίνωση» ενεργοποιεί τη δραστηριότητα των εκκριτικών συστημάτων και βοηθά στην απόσυρση των τοξινών από το σώμα. Μέθοδος εφαρμογής: Το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, όταν είναι απαραίτητο. Πρέπει να πίνετε το καθαρό πόσιμο νερό σε ποσότητα 1-1,5 λίτρα ημερησίως. 25. Ανδρική νεότητα (Male Youthful.) Το πρόγραμμα προορίζεται για την πρόληψη των ασθενειών του ουροποιογεννητικού συστήματος των ανδρών και είναι χρήσιμη για τους άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας. Όσο μεγαλύτερος σε ηλικία είναι ο άνδρας, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη για το πρόγραμμα αυτό. Προφανής η ανάγκη για τα προληπτικά μέτρα με σκοπό τη μείωση του κινδύνου διαφόρων ασθενειών και την ελαχιστοποίηση των πιθανών συνεπειών. Αυτό το πρόγραμμα κυρίως βοηθά στην πρόληψη της σεξουαλικής ανικανότητας. Μέθοδος εφαρμογής: Οι προληπτικές χρήσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται 1 φορά την εβδομάδα. Εάν είναι απαραίτητο καθημερινώς από 21:00 έως 23:00. Η συσκευή πρέπει να τοποθετηθεί σε μία τσέπη παντελονιού ή κοντά στο σώμα. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η 46

11 26.Γυναικεία νεότητα (Female Youthful.) Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για την πρόληψη παθήσεων του γυναίκειου ουροποιογεννητικού συστήματος και χρήσιμο για τις γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας. Τα μικρά μυστικά, με την βοήθεια των οποίων μια γυναίκα μπορεί να ξεγελάσει τη δυσάρεστη διαδικασία της γήρανσης και την υποβάθμιση της υγείας και της ομορφιάς είναι γνωστά: σωστή διατροφή, γυμναστική ή χορός, καθώς και το πρόγραμμα «Γυναικεία νεότητα». Καλύπτει ένα ευρύ φάσμα των γυναικείων θεμάτων και είναι πολύ χρήσιμο για τις γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας. Μέθοδος εφαρμογής: Με σκοπό την πρόληψη το πρόγραμμα θα πρέπει να πραγματοποιείται 1 φορά την εβδομάδα. Εάν είναι απαραίτητο καθημερινώς από 21:00 έως 23:00. Προσοχή! Δεν συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτό το πρόγραμμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πριν την εγκυμοσύνη. 27. Ρύθμιση ης χοληστερίνης (Stop Cholesterol) Χοληστερίνη είναι μια ουσία που την έχει ανάγκη ο οργανισμός για μία ποικιλία σημαντικών διεργασιών. Περίσσεια της χοληστερίνης στο αίμα οδηγεί στη δημιουργία αθηροσκληρωτικών πλακών στα τοιχώματα του αγγείων. Οι παράγοντες, που αυξάνουν το επίπεδο της χοληστερίνης περιλαμβάνουν το κάπνισμα, υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία, υπερκατανάλωση τροφής ή έλλειψη σωματικής άσκησης, κακή διατροφή (κατάχρηση λιπαρών τροφών, λιπών), έλλειψη των ιχνοστοιχείων και βιταμινών, κατάχρηση αλκοόλ, καθώς και ορισμένες διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος - διαβήτης, ανεπάρκεια των θυρεοειδικών ορμονών, ανεπάρκεια των φυλετικών ορμονών. ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ Η χρήση του προγράμματος «Ρύθμιση της χολιστερίνης» βοηθά προληπτικά στον καθαρισμό και την ενίσχυση των αγγείων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο της ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης. Μέθοδος εφαρμογής: Με σκοπό την πρόληψη το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί 1-2 φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 1 μήνα. 28. Ακριβές μέτρημα (Accurate Calcul.) Το πρόγραμμα «Ακριβές μέτρημα» έχει ως στόχο να βοηθήσει στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων αριθμητικής. Οι δεξιότητες αριθμητικής, όπως και άλλες δεξιότητες, αποκτώνται με τη μάθηση μέσω του συνόλου της εκπαίδευσης. Η χρήση του προγράμματος κατά τη διάρκεια της εν λόγω εκπαίδευσης (όπως μαθαίνοντας τους πίνακες πολλαπλασιασμού, κάνοντας μαθηματικές ασκήσεις) ενεργοποιεί τη δραστηριότητα των συγκεκριμένων περιοχών του εγκεφάλου, αφαιρεί το σύνδρομο της αβεβαιότητας και, επομένως, συμβάλλει στην καλή αντίληψη και απομνημόνευση του υλικού. Μέθοδος εφαρμογής: Συνιστάται η χρήση του προγράμματος ημερήσια πρωινές και απογευματινές ώρες.

12 29. Γρήγορη ανάγνωση (Fast Reading) Ο σημερινός κόσμος μας προσφέρει πολλές πληροφορίες και γνώσεις από διάφορους τομείς, τις οποίες πρέπει να απορροφήσουμε γρήγορα και αποτελεσματικά. Μερικές φορές τα ψυχολογικά φράγματα εμποδίζουν τους ανθρώπους να διαβάζουν γρήγορα και προσεκτικά ταυτοχρόνως. Στα παιδιά το παραπάνω φαινόμενο μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία του συναισθηματικού άγχους στην αφομοίωση της σχολικής ύλης. Το πρόγραμμα «Γρήγορη ανάγνωση» σε συνδυασμό με τις ασκήσεις βοηθά πλήρως να απαλλαγούμε από το «φόβο» να μην αφομοιώσουμε τις γνώσεις με γρήγορο διάβασμα. Με την γρήγορη ανάγνωση θα είμαστε επιτυχής και αποτελεσματικοί σε όλους τους τομείς της ζωής. Μέθοδος εφαρμογής: Συνιστάται η χρήση του προγράμματος ημερήσια πρωινές και απογευματινές ώρες. 30. Μνήμη (Short Term Mem.) Ο ανθρώπινος εγκέφαλος χωράει γιγάντια ποσότητα γνώσεων. Σε ορισμένες φορές η μνήμη δεν είναι σε θέση να δώσει ταχέως τις απαραίτητες πληροφορίες. Το πρόγραμμα «Μνήμη» αυξάνει την αποτελεσματικότητα του εγκεφάλου, βελτιώνει τη μνήμη και σε συνδυασμό με έναν υγιή τρόπο ζωής ρυθμίζει την ψυχο-συναισθηματική συνιστώσα του άνθρωπου στο θετικό. Μέθοδος εφαρμογής: Συνιστάται η χρήση του προγράμματος ημερήσια πρωινές και απογευματινές ώρες. Συμπέρασμα Η μέθοδος «wellness» - υγιεινή διατροφή, ισορροπημένες σωματικές ασκήσεις, καθαρός αέρας, αποφυγή επιβλαβών συνηθειών - σε μεγάλο βαθμό μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών. Όμως, στο σημερινό κόσμο δεν είναι πάντα εύκολο να ακολουθήσουμε τη μέθοδο «wellness». Το γεγονός αυτό ισχύει για τις μεγαλουπόλεις, με το μόνιμο άγχος τους, τον ταχύ τρόπο ζωής και το μολυσμένο περιβάλλον. Οι συσκευές «DeVita - Ritm» δημιουργήθηκαν με σκοπό να βοηθήσουν προληπτικά τον οργανισμό να διατηρήσει τη ζωτικότητα σε υψηλό επίπεδο, να λειτουργήσει αποτελεσματικά ακόμη και σε ένα δυσμενές εξωτερικό περιβάλλον και να διατηρήσει τη νεότητα και την ομορφιά για πολλά χρόνια. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η

13 Εισαγωγή Έχετε στα χέρια σας μία μοναδική ηλεκτρομαγνητική συσκευή «DeVita - AP», η οποία δεν έχει ανάλογα στον κόσμο - μια συσκευή για τη διατήρηση ενός υψηλού συντελεστή της υγείας. Η λειτουργική δράση της συσκευής βασίζεται στην εκπομπή ηλεκτρομαγνητικών ταλαντώσεων, που συντονίζονται με τις ταλαντώσεις, οι οποίες εκπέμπονται από διαφορετικών τύπων παράσιτα - από ιούς έως ελμίνθων. Μ αυτόν τον τρόπο «DeVita - AP» επιλεκτικά στοχεύει τα παθογόνα και τα καταστρέφει, το γεγονός που επιτρέπει στον ανθρώπινο οργανισμό να λειτουργήσει σε φυσικές, μη επιβαρυμένες από εξωτερικές παράγοντες συνθήκες. Το ξεχωριστό αποτέλεσμα της χρήσης «DeVita - ΑΡ» επιτυγχάνεται λόγω υψηλής διεισδυτικής ικανότητας της ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Η συχνότητα δόνησης ρυθμίζεται με εξαιρετική ακρίβεια, ώστε να πλήξει στοχευόμενα κάποιο συγκεκριμένο μικροοργανισμό, χωρίς να βλάπτει τους περιβάλλοντες ιστούς και όργανα. Ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα επιτρέπουν να διατηρείται ένα υψηλό επίπεδο της υγείας ανεξάρτητα από διάφορους εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Κάθε τέτοιο πρόγραμμα προορίζεται να πλήξει ένα συγκεκριμένο είδος μικροοργανισμού. ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ Το πιο σημαντικό πλεονέκτημα «DeVita -ΑΡ» - είναι η διαθεσιμότητα των αυτόματων, ειδικά σχεδιασμένων προγραμμάτων για να διατηρηθεί ένα υψηλό επίπεδο της υγείας ανεξάρτητα από διάφορους εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Επιπλέον, ο χρήστης συσκευής έχει τη δυνατότητα να προγραμματίσει οποιοδήποτε από τα διαθέσιμα προγράμματα πρόληψης «Terapi 8». Το γεγονός που επιτρέπει να επιλεχτεί μια μεμονωμένη πορεία της πρόληψης για κάθε άτομο. Προσοχή! Η συσκευή έχει αντένδειξη της χρήσης σε γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και σε ανθρώπους, που έχουν υποστεί μεταμόσχευση οργάνων. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων μηνών μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου. Με σοβαρές καρδιακές νόσους η συσκευή πρέπει να τοποθετείται σε απόσταση όχι πιο κοντά από 0,5 μ. Κατάλογος των προγραμμάτων. 1. Ανοσία Η ανοσία είναι η ικανότητα ενός οργανισμού να αμύνεται ενάντια σε δράση των παθογόνων ιών, βακτηρίων, κάποιων εξωτερικών βλαβερών παραγόντων. Όσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο λιγότερο το άτομο κινδυνεύει να αρρωστήσει. Ενίσχυση των δυνάμεων του ανοσοποιητικού συστήματος - μια από τις προτεραιότητες του προορισμού «Wellness». Παράλληλα με τη χρήση προγράμματος συνιστώνται η αποφυγή επιβλαβών συνηθειών, ισορροπημένη διατροφή, υγιεινός τρόπος ζωής. Το πρόγραμμα «Ανοσία» ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα οργανισμού και παρέχει αξιόπιστη προστασία από τις βλαβερές επιδράσεις. 49

Εισαγωγή. Κατάλογος των προγραμμάτων

Εισαγωγή. Κατάλογος των προγραμμάτων 37 Ελληνικά Εισαγωγή Για πρώτη φορά έκαναν λόγο για την ενεργεία ως μέρος του ανθρώπινου σώματος και για τη σχέση της υγείας και κυκλοφορίας της ενεργείας οι αρχαίοι θεραπευτές στην Κίνα, Ινδία και Αίγυπτο.

Διαβάστε περισσότερα

Ερευνητική εργασία project. 2ο ΕΠΑΛ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ ΤΜΗΜΑ: Α3 ΣΧ.ΕΤΟΣ «ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ: Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ;» Υποθέμα: ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Ερευνητική εργασία project. 2ο ΕΠΑΛ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ ΤΜΗΜΑ: Α3 ΣΧ.ΕΤΟΣ «ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ: Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ;» Υποθέμα: ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Υποθέμα: ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Υποθέμα: ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΑΝΤΗ ΑΛΚΙΒΙΑΔΗΣ ΠΑΣΟ ΜΑΡΙΑ ΧΟΚΑΡ ΤΑΪΜΟΥΡ ΑΛΙ ΠΑΠΑ ΑΝΙΣΑ «Η ποδηλασία φέρνει μεγαλύτερη ισορροπία, οι ορμόνες που προκαλούν στρες μειώνονται και

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση

Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση 1. 2. 3. 4. 5. Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση του καθενός μειώνει την ένταση του άγχους

Διαβάστε περισσότερα

Διαχειρίζομαι το στρες, απολαμβάνω τη ζωή!!! Πίζγα Ασπασία, Ψυχολόγος MSc Διαχείριση του Στρες & Προαγωγή Υγείας

Διαχειρίζομαι το στρες, απολαμβάνω τη ζωή!!! Πίζγα Ασπασία, Ψυχολόγος MSc Διαχείριση του Στρες & Προαγωγή Υγείας Διαχειρίζομαι το στρες, απολαμβάνω τη ζωή!!! Πίζγα Ασπασία, Ψυχολόγος MSc Διαχείριση του Στρες & Προαγωγή Υγείας Ας ξεκινήσουμε με ένα σύντομο τεστ Για κάθε δήλωση που συμφωνείτε προσθέτετε 1 βαθμό. 1.

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ. Λειτουργία των νεφρών. Συμπτώματα της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας

ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ. Λειτουργία των νεφρών. Συμπτώματα της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι η προοδευτική, μη αναστρέψιμη μείωση της νεφρικής λειτουργίας, η οποία προκαλείται από βλάβη του νεφρού ποικίλης αιτιολογίας. Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Διαβάστε περισσότερα

29 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΡΔΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗ & ΚΑΡΔΙΑ

29 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΡΔΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗ & ΚΑΡΔΙΑ ΠΑΠΑΠΑΝΤΕΛΗΣ ΝΙΚΗΤΑΣ ΕΚΠ/ΚΟΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ e-mail: nikitpapa@yahoo.gr (ΑΡΘΡΟ) 29 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΡΔΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗ & ΚΑΡΔΙΑ Σεπτεμβρίου Κάθε χρόνο από το 1999, η Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιολογίας

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΝΤΡΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΣ

ΚΕΝΤΡΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΚΕΝΤΡΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΣ Τα καρδιαγγειακά νοσήματα παραδοσιακά θεωρούνται νοσήματα των ανδρών. Ωστόσο, τα στοιχεία δείχνουν ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Βιολογία Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Σειρά: Γενικό Λύκειο Θετικές Επιστήμες Νότα Λαζαράκη, Βιολογία Γ Λυκείου Γενικής Παιδείας Υπεύθυνος έκδοσης: Αποστόλης Αντωνόπουλος Θεώρηση κειμένου: Κυριάκος Εμμανουηλίδης

Διαβάστε περισσότερα

1. Ανοσία (Imm. resistance)

1. Ανοσία (Imm. resistance) ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ 33 34 Ελληνικά Εισαγωγή Έχετε στα χέρια σας την μοναδική ηλεκτρομαγνητική συσκευή «DeVita - AP», - μια συσκευή που στοχεύει στην διατήρηση ενός υψηλού συντελεστή της υγείας και ευεξίας. Η λειτουργική

Διαβάστε περισσότερα

Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές. φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα.

Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές. φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα. Οι Φάσεις Θεραπείας Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα. Παρατηρούμε ότι το πρωί, έχοντας μόλις

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΝΟΤΑ ΛΑΖΑΡΑΚΗ - ΙΟΡΔΑΝΗΣ ΣΑΡΑΝΤΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Αθήνα 2007 3 4 Π Ρ Ο Λ Ο Γ Ο Σ Η μελέτη των αλληλεπιδράσεων του ανθρώπινου οργανισμού με τον περιβάλλοντα

Διαβάστε περισσότερα

Κυκλοφορικό σύστημα. Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1

Κυκλοφορικό σύστημα. Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1 Κυκλοφορικό σύστημα Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1 Η καρδία Χτύπα 2 δισεκατομμύρια φορές σε όλη μας τη ζωή. Βρίσκεται στο θώρακα, κέντρο προς αριστερά. Έχει το μέγεθος μιας γροθιάς. Αλεξάνδρα, Αναστασία,

Διαβάστε περισσότερα

22/1/2012 ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ ΕΥΠΡΑΞΙΑ 1

22/1/2012 ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ ΕΥΠΡΑΞΙΑ 1 22/1/2012 ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ ΕΥΠΡΑΞΙΑ 1 11ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2007-2008 22/1/2012 ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ ΕΥΠΡΑΞΙΑ 2 ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ ΕΥΠΡΑΞΙΑ 22/1/2012 ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας Κράμπα -Η εμφάνιση κράμπας είναι συχνότερη σε άτομα της 3ης ηλικίας, σε μη γυμνασμένους και υπέρβαρους ανθρώπους ακόμα και στους αθλητές,ιδίως ύστερα απο μακρά εξαντλητική προσπάθεια και έντονη εφίδρωση.

Διαβάστε περισσότερα

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!!

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! 12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! Μελέτες έχουν αποδείξει ότι όσο πιο αλκαλικό είναι το PH τόσο περισσότερη είναι η ενέργεια, η ζωτικότητα και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω.

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω. Αντιμετωπίζοντας το στρες για μια χαρούμενη και δημιουργική ζωή Το στρες μπορεί από εχθρός μας να γίνει σύμμαχος Ένα ποσοστό άγχους είναι αναγκαίο στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει να ενεργοποιηθούμε και να

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΥΠΟΘΕΡΜΙΑΣ

ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΥΠΟΘΕΡΜΙΑΣ ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ Όταν η εσωτερική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πέφτει κάτω από 35ο C, το αποτέλεσμα είναι η υποθερμία. Όταν η θερμοκρασία ελαττωθεί κάτω από τα κανονικά επίπεδα λειτουργίας του θερμοστάτη

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ 10 ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΚΑΡ ΙΑΣ. Κέντρο Πρόληψης Γυναικείων Καρδιολογικών Νοσηµάτων Β Καρδιολογική Κλινική. Ενηµερωτικό Έντυπο

ΤΑ 10 ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΚΑΡ ΙΑΣ. Κέντρο Πρόληψης Γυναικείων Καρδιολογικών Νοσηµάτων Β Καρδιολογική Κλινική. Ενηµερωτικό Έντυπο ΤΑ 10 ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΚΑΡ ΙΑΣ Β Καρδιολογική Κλινική Ενηµερωτικό Έντυπο ΤΑ 10 ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΚΑΡ ΙΑΣ Οι γυναίκες σήµερα πληρώνουν (όπως και οι άνδρες) το τίµηµα της σύγχρονης ζωής. Η παράταση

Διαβάστε περισσότερα

Υπέρταση. Τι Είναι η Υπέρταση; Από Τι Προκαλείται η Υπέρταση; Ποιοι Είναι Οι Παράγοντες Κινδύνου Για Την Υπέρταση;

Υπέρταση. Τι Είναι η Υπέρταση; Από Τι Προκαλείται η Υπέρταση; Ποιοι Είναι Οι Παράγοντες Κινδύνου Για Την Υπέρταση; Υπέρταση Τι Είναι η Υπέρταση; Η πίεση του αίματος είναι η δύναμη που ασκεί το αίμα στις αρτηρίες όταν μεταφέρεται από την καρδιά στην κυκλοφορία. Η σταθερά αυξημένη πίεση, άνω των φυσιολογικών ορίων, αποκαλείται

Διαβάστε περισσότερα

Η παχυσαρκία στους νέους. Ερευνητική εργασία

Η παχυσαρκία στους νέους. Ερευνητική εργασία 2014 Η παχυσαρκία στους νέους. Ερευνητική εργασία 2ο λύκειο Αμαλιάδας. Μέλη: Καλοπίσης Αλέξανδρος, Ματαράγκας Αλέξης, Μακρής Διονύσης, Λήλος Διονύσης. Ενότητα 1: Τι είναι παχυσαρκία και πώς τη μετράμε.

Διαβάστε περισσότερα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα Νερό Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας που κάνουμε για απώλεια βάρους, να πίνουμε πολύ νερό, τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα. Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό γιατί συμμετέχει

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά Καρδιακή Ανεπάρκεια Απόστολος Καραβίδας Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας Καρδιακής Ανεπάρκειας Διευθυντής Καρδιολογικού Τμήματος, Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθήνας Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή καρδιολογική

Διαβάστε περισσότερα

Σακχαρώδης Διαβήτης. Ένας σύγχρονος ύπουλος εχθρός

Σακχαρώδης Διαβήτης. Ένας σύγχρονος ύπουλος εχθρός Σακχαρώδης Διαβήτης Ένας σύγχρονος ύπουλος εχθρός Φιρούζα Κουρτίδου Ειδικός Παθολόγος με μετεκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Φιρούζα Κουρτίδου Ειδικός Παθολόγος Μετεκπαιδευθείσα στο Σακχαρώδη Διαβήτη Περιεχόμενα

Διαβάστε περισσότερα

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.1 Ομοιόσταση 4.2 Ασθένειες 4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.3 Αμυντικοί μηχανισμοί του ανθρώπινου οργανισμού 4.4 Τρόποι ζωής και ασθένειες Μάρθα Καρβουνίδου ΠΕ1404

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ Αδυνάτισμα Το υπερβολικό βάρος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και αισθητικής στις περισσότερες δυτικές χώρες, χωρίς η χώρα μας να αποτελεί εξαίρεση. Με

Διαβάστε περισσότερα

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Πανταζής Α. Ιορδανίδης Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Α.Π.Θ Καθηγητής Ψυχολογίας & Διατροφής, ΑΤΕΙ Ιορδανίδης,, 10/3/11 1 ρ.πανταζής Ιορδανίδης, 10/3/11 2

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ. «Ηεπανάληψημήτηρμαθήσεως»

ΠΩΣ ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ. «Ηεπανάληψημήτηρμαθήσεως» ΠΩΣ ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ «Ηεπανάληψημήτηρμαθήσεως» Γιατί πρέπει να κάνετε επαναλήψεις; Σχήμα 1 Μην περιμένετε να θυμάστε όλη την ύλη που έχετε διαβάσει εκτός αν κάνετε επαναλήψεις. Στην προετοιμασία σας για τις

Διαβάστε περισσότερα

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr!

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! «Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! Όλοι γνωρίζουν την παροιμία»ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Πλέον έχει

Διαβάστε περισσότερα

Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία

Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία Ο ρόλος της κίνησης είναι πολύ σημαντικός, ήδη από νωρίς στην ανάπτυξη του παιδιού Αισθησιοκινητική μάθηση Κινητική ανάπτυξη Σωματική ανάπτυξη Συναισθηματική ανάπτυξη Κοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

Μάρθα Ελ. Κώστα κλινικός διαιτολόγος σύμβουλος διατροφής καθ/τρια φυσικής αγωγής. διαιτοθεραπεία - ασκήσεις μακροζωϊας - γελωτοθεραπεία

Μάρθα Ελ. Κώστα κλινικός διαιτολόγος σύμβουλος διατροφής καθ/τρια φυσικής αγωγής. διαιτοθεραπεία - ασκήσεις μακροζωϊας - γελωτοθεραπεία Μάρθα Ελ. Κώστα κλινικός διαιτολόγος σύμβουλος διατροφής καθ/τρια φυσικής αγωγής διαιτοθεραπεία - ασκήσεις μακροζωϊας - γελωτοθεραπεία ευζωϊα μακροζωία πολυάριθμες διατροφικές μελέτες έχουν δείξει αδιάψευστα

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΗΜΕΡΑ? Πως? ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ 6+1 συμβουλές για να διατηρήσετε τα κίνητρά σας για άσκηση ισχυρά! Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν ένα πρόγραμμα γυμναστικής γεμάτοι

Διαβάστε περισσότερα

της Αυγερινού Κωνσταντίνας

της Αυγερινού Κωνσταντίνας της Αυγερινού Κωνσταντίνας Οι πανελλήνιες σε λίγο καιρό θα ξεκινήσουν και ένα άγχος διακατέχει όλους τους μαθητές, ανεξαρτήτως μαθησιακού επιπέδου, αφού είναι μια περίοδος γεμάτη άγχος και πίεση για καθένα

Διαβάστε περισσότερα

Εταιρικές Δράσεις Προαγωγής Υγείας & Ευεξίας

Εταιρικές Δράσεις Προαγωγής Υγείας & Ευεξίας Εταιρικές Δράσεις Προαγωγής Υγείας & Ευεξίας www.primus-seminaria.gr Προαγωγή Υγείας Στον Εργασιακό Χώρο Μέσω Αθλητικής Κινητικής Αναψυχής Το πρόγραμμα έχει σκοπό να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει

Διαβάστε περισσότερα

Πανευρωπαϊκή Ημέρα Αφύπνισης για την Καρδιακή Ανεπάρκεια

Πανευρωπαϊκή Ημέρα Αφύπνισης για την Καρδιακή Ανεπάρκεια Πανευρωπαϊκή Ημέρα Αφύπνισης για την Καρδιακή Ανεπάρκεια Χριστίνα Χρυσοχόου Επιμελήτρια Α,Καρδιολογίας Ιπποκράτειο Γενικόν Νοσοκομείο Αθηνών,Αλέκος Δούρας Διευθυντης Καρδιολογικής Κλινικής Νοσοκομείου

Διαβάστε περισσότερα

Στέφανος Πατεράκης. Φυσικοθεραπευτής, καθηγητής φυσικοθεραπείας

Στέφανος Πατεράκης. Φυσικοθεραπευτής, καθηγητής φυσικοθεραπείας Φυσικοθεραπευτής, καθηγητής φυσικοθεραπείας Γενικά : Χαλάρωση είναι η ηρεμία και η ανάπαυση του σώματος και του μυαλού, δηλ. το αντίθετο του στρες. ΧΑΛΑΡΩΣΗ: επιστημονικά ορίζεται η κατάσταση κατά την

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

John Noa Worts No1 Υγεία & Ομορφιά

John Noa Worts No1 Υγεία & Ομορφιά ΕΙΚΟΝΑ ΟΝΟΜΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ JOHN NOA LTD John Noa Worts No1 Υγεία & Ομορφιά ΔΙΝΕΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ KAI ΤΟΝΩΣΗ. ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ. ΣΥΝΤΕΛΕΙ ΣΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ. ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ & ΜΕΙΩΝΕΙ

Διαβάστε περισσότερα

Αποτοξινωτικό Λουτρό Ποδιών

Αποτοξινωτικό Λουτρό Ποδιών IONIC FOOT DETOX Αποτοξινωτικό Λουτρό Ποδιών Η φυσική μέθοδος αυτή αποτελεί σήμερα την απάντηση της επιστήμης στο σύγχρονο αγχώδη και έντονο τρόπο ζωής, το γεμάτο χημικά και ακτινοβολίες περιβάλλον προκειμένου

Διαβάστε περισσότερα

ΜΟΥΣΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΣΧ. ΕΤ Α ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ

ΜΟΥΣΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΣΧ. ΕΤ Α ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΚΑΡΔΙΑ ΠΟΥ ΤΡΕΧΕΙ ΑΝΤΕΧΕΙ ΜΟΥΣΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΣΧ. ΕΤ. 2013 2014 Α ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΘΕΜΑ : Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΑΣΚΗΣΗΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ : ΣΚΑΜΠΑΡΔΩΝΗΣ ΗΛΙΑΣ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Τι είναι ο καρκίνος; Ο καρκίνος περιλαμβάνει μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζονται από ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό μη υγιών κυττάρων σε

Διαβάστε περισσότερα

Το πρόσωπο είναι ο καθρέφτης των συναισθημάτων και των σκέψεων μας.

Το πρόσωπο είναι ο καθρέφτης των συναισθημάτων και των σκέψεων μας. Rejuvance Η εναλλακτική άποψη ομορφιάς! Το πρόσωπο είναι ο καθρέφτης των συναισθημάτων και των σκέψεων μας. Είναι ένα ολιστικό, αναζωογονητικό μασάζ προσώπου. Και η λέξη μασάζ δεν είναι ακριβής, γιατί

Διαβάστε περισσότερα

Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο.

Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο. Μασάζ για λαιμό και ώμο Οδηγίες χρήσης Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο. -Δυναμικό drum-massage

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ "Η στάση του σώματός μας όταν εργαζόμαστε στον υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια

Διαβάστε περισσότερα

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ Το πιο πιθανό είναι να έχετε ακούσει ότι λίγο αλκοόλ κάνει καλό στην υγεία. Αλλά γνωρίζετε όλα τα δεδομένα σχετικά με το αλκοόλ; Πόσο είναι πάρα πολύ; Ανακαλύψτε

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η 1 ΔΟΜΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Τεχνικές αντιμετώπισης στρες Διαχείριση χρόνου Μελέτη περίπτωσης 2 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τεχνικές διαχείρισης του στρες είναι ποικίλες

Διαβάστε περισσότερα

Γενικά. Πειράματα έδειξαν ότι εκείνα τα νεογέννητα που είχαν περισσότερα χάδια, αναπτύσσονταν και μάθαιναν γρηγορότερα.

Γενικά. Πειράματα έδειξαν ότι εκείνα τα νεογέννητα που είχαν περισσότερα χάδια, αναπτύσσονταν και μάθαιναν γρηγορότερα. Stress και Δέρμα Γενικά Το δέρμα, ως όργανο αισθητήριο της αφής, θερμοκρασίας, πόνου, ερωτογόνος ζώνης, έχει μεγάλη σημασία σε όλες τις ηλικίες. Είναι όργανο συναισθηματικής έκφρασης και τόπος αποφόρτισης

Διαβάστε περισσότερα

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική

Εφαρμοσμένη Διατροφική Ιατρική Γλωσσάρι για το Μάθημα της Διατροφικής Ιατρικής Λιπαρά οξέα: περιέχουν μακριές αλυσίδες μορίων που αποτελούν σχεδόν όλο το σύμπλεγμα λιπιδίων τόσο για τα ζωικά όσο και για τα φυτικά λίπη. Αν αποκοπούν

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Θάνος Παπαθανασίου, Μαιευτήρας - Γυναικολόγος. Νεότερες απόψεις και θεραπείες

Γράφει: Θάνος Παπαθανασίου, Μαιευτήρας - Γυναικολόγος. Νεότερες απόψεις και θεραπείες Γράφει: Θάνος Παπαθανασίου, Μαιευτήρας Γυναικολόγος Νεότερες απόψεις και θεραπείες Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι η συχνότερη ορμονική πάθηση της σύγχρονης γυναίκας. Υπολογίζεται ότι περίπου

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ 2019 ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ. ΡΟΥΜΤΣΙΟΥ ΜΑΡΙΑ Νοσηλεύτρια CPN, MSc Α Παιδιατρικής κλινικής ΑΠΘ

ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ 2019 ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ. ΡΟΥΜΤΣΙΟΥ ΜΑΡΙΑ Νοσηλεύτρια CPN, MSc Α Παιδιατρικής κλινικής ΑΠΘ ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ 2019 ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΡΟΥΜΤΣΙΟΥ ΜΑΡΙΑ Νοσηλεύτρια CPN, MSc Α Παιδιατρικής κλινικής ΑΠΘ «Η μεγαλύτερη δύναμη της δημόσιας υγείας είναι η πρόληψη»

Διαβάστε περισσότερα

Η πρώτη συσκευή κοσμετολογίας της σειράς DΕΤΑ που συνδυάζει κοσμετολογική και θεραπευτική δράση ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΚΙΝΔΥΝΗ

Η πρώτη συσκευή κοσμετολογίας της σειράς DΕΤΑ που συνδυάζει κοσμετολογική και θεραπευτική δράση ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΚΙΝΔΥΝΗ Η πρώτη συσκευή κοσμετολογίας της σειράς DΕΤΑ που συνδυάζει κοσμετολογική και θεραπευτική δράση ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΚΙΝΔΥΝΗ Αιμορροΐδες Προβλήματα που σχετίζονται με Διαταραχές Εσωτερικών Οργάνων,

Διαβάστε περισσότερα

2 ο Πρότυπο Πειραματικό Γενικό Λύκειο Αθηνών

2 ο Πρότυπο Πειραματικό Γενικό Λύκειο Αθηνών 2 ο Πρότυπο Πειραματικό Γενικό Λύκειο Αθηνών 4 η ομάδα: ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ: ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ και ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Κόντου Κλαυδία Λέκκας Λευτέρης Λιοπούλου Ιωαννέτα Γκούνεβα Ιολίτα Άγχος και

Διαβάστε περισσότερα

Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958

Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958 ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΟΔΟΥ ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΣΑΚΧΑΡΩΝ-ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΑΛΜΥΡΟ ΝΕΡΟ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΝ ΣΔ -ΜΕΙΩΣΗ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Νόσος του Αλτσχάιμερ και Σωματική Άσκηση. ~Φωτεινή Λέρα~ ~ΤΕΦΑΑ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης~

Νόσος του Αλτσχάιμερ και Σωματική Άσκηση. ~Φωτεινή Λέρα~ ~ΤΕΦΑΑ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης~ Νόσος του Αλτσχάιμερ και Σωματική Άσκηση ~Φωτεινή Λέρα~ ~ΤΕΦΑΑ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης~ Νόσος του Αλτσχάιμερ Είναι μία αργή, θανατηφόρος ασθένεια του εγκεφάλου η οποία αποτελεί και τη

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ. Σχ. έτος 2015-2016 Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ.

Διαβάστε περισσότερα

Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958. Περιεχόμενο

Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958. Περιεχόμενο Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958 Υπεύθυνη Μαθήματος: Χ. Καρατζαφέρη Διδάσκοντες: Χ. Καρατζαφέρη, Γ. Σακκάς,Α. Καλτσάτου 2013-2014 Διάλεξη 3 ΤΕΦΑΑ, ΠΘ Περιεχόμενο Συνδεση με τα προηγουμενα Πριν

Διαβάστε περισσότερα

Αλλαγές Κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης

Αλλαγές Κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια φυσιολογική αναπτυξιακή κρίση που περιλαμβάνει σημαντικές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές και επηρεάζει όλες τις εγκύους ανεξάρτητα από την ψυχολογική τους υγεία. Όπως κάθε

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΔΕΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ. Η Maderoterapia, όπως υποδηλώνει η ονομασία της, είναι μια θεραπεία προσώπου που προέρχεται από την Κολομβία.

ΜΑΔΕΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ. Η Maderoterapia, όπως υποδηλώνει η ονομασία της, είναι μια θεραπεία προσώπου που προέρχεται από την Κολομβία. ΜΑΔΕΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ Η Maderoterapia, όπως υποδηλώνει η ονομασία της, είναι μια θεραπεία προσώπου που προέρχεται από την Κολομβία. Περιλαμβάνει την εφαρμογή μάλαξης με τη χρήση διαφόρων ξύλινων εργαλείων

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη upadate swfobject.embedswf('/plugins/content/avreloaded/mediaplayer.swf','avreloaded0','400',' 320','7.0.14','/plugins/content/avreloaded/expressinstall.swf', {file:'http://www.aretaieio-obgyn.com/images/stories/videos/emino.flv',width:'400',height:'

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ESCAPE ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ Βασικές απαιτήσεις για τη διατροφή των αθλητών Τα τελευταία χρόνια οι αθλητικές επιδόσεις αυξάνονται αδιάκοπα. Η συνηθισμένη

Διαβάστε περισσότερα

Προπόνηση δύναμης για δρομείς μεγάλων αποστάσεων

Προπόνηση δύναμης για δρομείς μεγάλων αποστάσεων Προπόνηση δύναμης για δρομείς μεγάλων αποστάσεων ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Γ Υ Μ Ν Α Σ Τ Η Σ Π Ρ Ο Π Ο Ν Η Τ Η Σ ( Ε Ι Δ Ι Κ Ο Τ Η Τ Α & Α Δ Ε Ι Α Α Σ Κ Η Σ Η Σ Ε Π Α Γ Γ Ε Λ Μ Α Τ Ο Σ Σ Τ Ο Ν Κ Λ Α Σ Σ Ι Κ

Διαβάστε περισσότερα

χρόνιου πόνου κι των συναισθημάτων. Μάλιστα, μεγάλο μέρος αυτού

χρόνιου πόνου κι των συναισθημάτων. Μάλιστα, μεγάλο μέρος αυτού Το μαιτεχμιακό σύστημα συνδέεται με τμήματα του μετωπιαίου κι κροταφικού λοβού ( τμήματα των εγκεφαλικών ημισφαιρίων,ονομασμένα σύμφωνα με το κρανιακό οστό που τα καλύπτει). Το ίδιο σχετίζεται με τον έλεγχο

Διαβάστε περισσότερα

Η ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ UEFA B

Η ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ UEFA B Η ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ UEFA B ΟΡΙΣΜΟΣ Γενικά με τον όρο αντοχή εννοούμε την φυσική (σωματική) και ψυχική ανθεκτικότητα του παίκτη στην κόπωση σε επιβαρύνσεις μεγάλης διάρκειας και

Διαβάστε περισσότερα

Εργασιακό περιβάλλον Διατροφική Συμπεριφορά

Εργασιακό περιβάλλον Διατροφική Συμπεριφορά Εργασιακό περιβάλλον Διατροφική Συμπεριφορά Άννα Παπαγεωργίου PhD, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος,Ιατρική Σχολή Πανεπιστήμιο Αθηνών Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Πρόεδρος της Κοινωνικής Συνεταιριστικής

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ. Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ. Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Αντοχή Δύναμη Επιμέρους ικανότητες Φυσικής Κατάστασης Ευκαμψία Ευλυγισία Ταχύτητα Αντοχή Αντοχή είναι η ικανότητα του

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

Μαθαίνοντας να αναγνωρίζεις την κολπική μαρμαρυγή. Χατζηστεφάνου Φανή Τ.Ε. ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΒΚΚ-ΓΚΚ Παπαντωνίου Ελισάβετ Τ.Ε. ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΒΚΚ-ΓΚΚ

Μαθαίνοντας να αναγνωρίζεις την κολπική μαρμαρυγή. Χατζηστεφάνου Φανή Τ.Ε. ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΒΚΚ-ΓΚΚ Παπαντωνίου Ελισάβετ Τ.Ε. ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΒΚΚ-ΓΚΚ Μαθαίνοντας να αναγνωρίζεις την κολπική μαρμαρυγή Χατζηστεφάνου Φανή Τ.Ε. ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΒΚΚ-ΓΚΚ Παπαντωνίου Ελισάβετ Τ.Ε. ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΒΚΚ-ΓΚΚ Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνά εμφανιζόμενη αρρυθμία

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ

ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ Νιώστε καλύτερα με την υπέρυθρη ακτινοβολία. Η INFRASMART ΚΑΙ Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΑΣ ΕΥΗΜΕΡΙΑ Στις μέρες μας όλοι προσπαθούμε να έχουμε πιο υγιή ζωή. Έτσι δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στο

Διαβάστε περισσότερα

Μέλη ομάδας: Βασίλης Καρβέλας Κατερίνα Μανιαδάκη Τάσος Κελλάρης Ανδρέας Κατσαρός

Μέλη ομάδας: Βασίλης Καρβέλας Κατερίνα Μανιαδάκη Τάσος Κελλάρης Ανδρέας Κατσαρός Μέλη ομάδας: Βασίλης Καρβέλας Κατερίνα Μανιαδάκη Τάσος Κελλάρης Ανδρέας Κατσαρός Πώς συσχετίζονται ο αθλητισμός με την υγεία; Τι είναι το ντόπινγκ; Πώς επηρεάζει το ντόπινγκ τους αθλητές; Υπάρχουν έλεγχοι

Διαβάστε περισσότερα

ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΪΟΥ - ΙΟΥΝΙΟΥ 2017

ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΪΟΥ - ΙΟΥΝΙΟΥ 2017 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2016-2017 ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΪΟΥ - ΙΟΥΝΙΟΥ 2017 ΜΑΘΗΜΑ: ΒΙΟΛΟΓΙΑ ΤΑΞΗ: Γ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 31/05 /2017 ΧΡΟΝΟΣ: 2 ΩΡΕΣ Βαθμός:.. Ολογράφως:.. Υπογραφή:.. ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση, υγεία και χρόνιες παθήσεις

Άσκηση, υγεία και χρόνιες παθήσεις Συμμαχία για την υγεία - Άσκηση Άσκηση, υγεία και χρόνιες παθήσεις Συγγραφική ομάδα: Δίπλα Κωνσταντίνα, Ph.D., Λέκτορας, ΤΕΦΑΑ Σερρών ΑΠΘ Καρατράντου Κωνσταντίνα, MSc, Διδάσκουσα στο ΤΕΦΑΑ - ΠΘ Ιπποκράτης

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση Υγεία και Ποιότητα Ζωής. Εισαγωγή. Γιάννης Θεοδωράκης Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

Άσκηση Υγεία και Ποιότητα Ζωής. Εισαγωγή. Γιάννης Θεοδωράκης Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας Άσκηση Υγεία και Ποιότητα Ζωής Εισαγωγή Γιάννης Θεοδωράκης Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας Θέματα που θα μελετηθούν Ορισμοί σχετικοί με την ψυχολογία άσκησης, την ψυχική υγεία, κλπ. Ποια πρέπει να είναι τα χαρακτηριστικά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ Αρτηριακή Υπέρταση είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από τα φυσιολογικά όρια και ενώ το άτομο βρίσκεται σε ηρεμία, συστολική πάνω από 150 mmhg και διαστολική

Διαβάστε περισσότερα

Εργασιακός χώρος. Υγεία με ζωτικότητα Ιδανικό για τους υπαλλήλους και την εταιρεία σας.

Εργασιακός χώρος. Υγεία με ζωτικότητα Ιδανικό για τους υπαλλήλους και την εταιρεία σας. Εργασιακός χώρος Η I-Health έχει ένα ειδικό σύστημα διάγνωσης και θεραπείας που χρησιμοποιείται για την προληπτική ιατρική έρευνα στον εργασιακό χώρο, όπου μπορούμε να αποφύγουμε πιθανές ασθένειες και

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Μεταιχμιακό Σύστημα του Εγκεφάλου

Μεταιχμιακό Σύστημα του Εγκεφάλου Μεταιχμιακό Σύστημα του Εγκεφάλου Άρθρο του ΧΑΡΑΛΑΜΠΟY ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑ, MT, CST, MNT Το μεταιχμιακό σύστημα ελέγχει το κύκλωμα του χρόνιου πόνου και των συναισθημάτων, ενώ συνδέεται με τα βαθύτερα τμήματα του

Διαβάστε περισσότερα

Ναυτία ταξιδίου; Υπάρχει λύση με την Ομοιοπαθητική!

Ναυτία ταξιδίου; Υπάρχει λύση με την Ομοιοπαθητική! Ναυτία ταξιδίου; Υπάρχει λύση με την Ομοιοπαθητική! Γράφει η Ομοιοπαθητικός Τυλλιανάκη Δήμητρα Τώρα το καλοκαίρι θα θέλατε να ταξιδέψετε αλλά το καράβι, το αεροπλάνο ακόμα και το αυτοκίνητο σας προκαλεί

Διαβάστε περισσότερα

Ακούει την καρδιά σας!

Ακούει την καρδιά σας! Ακούει την καρδιά σας! Καρδιοαναπνευστική αποκατάσταση ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ Όταν η καρδιά φέρνει τα πάνω κάτω Ένα οξύ καρδιολογικό πρόβλημα ή ένα χειρουργείο

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΕΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ. Υπεύθυνοι καθηγητές: Μπάρπας Κων/νος Αναστασιάδου Αντιγόνη

ΟΡΕΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ. Υπεύθυνοι καθηγητές: Μπάρπας Κων/νος Αναστασιάδου Αντιγόνη ΟΡΕΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ Ομάδα Α : Γιαννακούλα Αναστασία Γραμματικού Πέγκυ Δουλκερίδης Γιώργος Νίτσου Ανδριάνα Βαπορίδης Στυλιανός Καράι Λεντίνα Λάμπρου Αντώνιος Υπεύθυνοι καθηγητές: Μπάρπας Κων/νος Αναστασιάδου

Διαβάστε περισσότερα

Ζώνη massage ΟδηγίεςΛειτουργίας

Ζώνη massage ΟδηγίεςΛειτουργίας Ζώνη massage ΟδηγίεςΛειτουργίας Ευχαριστούμε για την αγορά αυτού του προϊόντος. Παρακαλώ διαβάστε αυτές τις οδηγίες λειτουργίας προκειμένου να ξέρετε προσεκτικά πώς να χρησιμοποιήσει αυτό το προϊόν σωστά

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 ΜΠΑΝΑΝΑ 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 Ιστορία της μπανάνας Το όνομα της μπανάνας προέρχεται από την αραβική λέξη banan που σημαίνει δάκτυλο. Ευδοκιμεί κυρίως σε τροπικό κλίμα, ενώ η συλλογή της γίνεται ενώ

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΥΠΝΟΣ αναζωογόνηση του οργανισμού επηρεάζει την καθημερινή λειτουργικότητα επηρεάζει τη σωματική και διανοητική υγεία ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ τακτική,

Διαβάστε περισσότερα

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο ELIXIR ΥΓΙΟΥΣ ΖΩΗΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΑΚΤΙΝΙΔΙΟΥ Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο Περιέχει αλόη βέρα, χυμό νόνι, MSM (οργανικό θείο), τα μούρα goji και τζίντζερ

Διαβάστε περισσότερα

Φροντίδα ενήλικα με Σακχαρώδη Διαβήτη στο νοσοκομείο και στο σπίτι

Φροντίδα ενήλικα με Σακχαρώδη Διαβήτη στο νοσοκομείο και στο σπίτι Φροντίδα ενήλικα με Σακχαρώδη Διαβήτη στο νοσοκομείο και στο σπίτι Θεσσαλονίκη, Ιανουάριος 2016 ΚΩΤΤΑ ΘΕΟΔΩΡΑ, Αναπληρώτρια προϊσταμένη στην Α ΠΡΠ του ΠΓΝΘ ΑΧΕΠΑ Σακχαρώδης διαβήτης Ετυμολογία όρου «διαβαίνω»

Διαβάστε περισσότερα

ΑΓΓΕΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΚΙΝΔΥΝΟΙ

ΑΓΓΕΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΚΙΝΔΥΝΟΙ BYPASS Το Bypass ή αορτοστεφανιαία παράκαμψη είναι μια από τις συνηθείς επεμβάσεις καρδιάς. Οι στεφανιαίες αρτηρίες περιβάλλουν τον καρδιακό μυ και τον τροφοδοτούν με αίμα και οξυγόνο. Όταν οι αρτηρίες

Διαβάστε περισσότερα

24/1/ ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

24/1/ ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ 1 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2014 1 2 Σχετικά με την παχυσαρκία Η παχυσαρκία αναγνωρίστηκε παγκοσμίως μία από τις πιο επικίνδυνες και σοβαρές ασθένειες

Διαβάστε περισσότερα

Η απώλεια του καλίου μειώνει την διεγερσιμότητα των μυϊκών κυττάρων (μυϊκή κόπωση

Η απώλεια του καλίου μειώνει την διεγερσιμότητα των μυϊκών κυττάρων (μυϊκή κόπωση Ηλεκτρολύτες Η απώλεια του καλίου μειώνει την διεγερσιμότητα των μυϊκών κυττάρων (μυϊκή κόπωση Αυξάνεται με την οξεία, έντονη σωματική άσκηση (προσωρινή αύξηση), από υπερβολική χρήση νατρίου, ανεπαρκή

Διαβάστε περισσότερα

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΙΙ Καλλιρρόη Παπαδοπούλου ΕΚΠΑ/ΤΕΑΠΗ

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΙΙ Καλλιρρόη Παπαδοπούλου ΕΚΠΑ/ΤΕΑΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΙΙ Καλλιρρόη Παπαδοπούλου ΕΚΠΑ/ΤΕΑΠΗ Προγεννητική ανάπτυξη Πολλά στοιχεία της ανάπτυξης, άρα και της προγεννητικής ανάπτυξης, καθορίζονται από περίπλοκες γενετικές οδηγίες. Όμως και

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ (Α.Π.)

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ (Α.Π.) ΥΠΕΡΤΑΣΗ Η καρδιά προωθεί το αίμα στον οργανισμό μέσω των αρτηριών, με αποτέλεσμα οι αρτηρίες να βρίσκονται υπό πίεση. Η πίεση αυξάνει όταν είμαστε αναστατωμένοι, όταν τρομάζουμε, όταν καταβάλουμε κάποια

Διαβάστε περισσότερα

Όνομα: Νίκος Γ. Τάξη-Τμήμα: Ά-1. Κάπνισμα

Όνομα: Νίκος Γ. Τάξη-Τμήμα: Ά-1. Κάπνισμα Όνομα: Νίκος Γ. Τάξη-Τμήμα: Ά-1 Κάπνισμα Κάπνισμα ονομάζεται η πρακτική της εισπνοής καπνού προερχόμενου από την καύση φύλλων του φυτού καπνός. Η καύση γίνεται συνήθως σε τσιγάρο, πούρο ή με άλλο τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΝΩΛΙΑ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ ΕΥΗ ΡΕΜΕΔΙΑΚΗ

ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΝΩΛΙΑ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ ΕΥΗ ΡΕΜΕΔΙΑΚΗ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΝΩΛΙΑ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ ΕΥΗ ΡΕΜΕΔΙΑΚΗ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Το στρες Πρώτη νευροενδοκρινολογική απάντηση Δεύτερη νευροενδοεκρινολογική απάντηση Ο υποθάλαμος Κορτιζόλη

Διαβάστε περισσότερα

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία Σας παρακαλούµε να µας πείτε πόσο συµφωνείτε ή διαφωνείτε µε τις ακόλουθες προτάσεις σχετικά µε ασθένειες, όπως ο καρκίνος µαστού σηµειώνοντας ένα a στο αντίστοιχο κουτάκι. ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ,

Διαβάστε περισσότερα

Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά

Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά Απόσπασμα από το βιβλίο «Πως να ζήσετε 150 χρόνια» του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά 10 ο Κεφάλαι ο Όλοι ευχόμαστε να υπήρχε ένα μαγικό χάπι που να μας έλυνε όλα τα προβλήματα. Έπειτα από 25 χρόνια έρευνας, οι

Διαβάστε περισσότερα

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Αθλητισμός και ψυχική υγεία Είναι γεγονός ότι ψυχή και σώμα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα καθώς η σωματική κατάσταση επηρεάζει την ψυχική όπως και το αντίστροφο. Με την άσκηση αυξάνεται

Διαβάστε περισσότερα