ΠΛΗΡΗ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΗ ΜΕ ΣΗ ΜΕΘΟΔΟ ΣΗ ΠΤΡΑΜΙΔΑ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΠΛΗΡΗ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΗ ΜΕ ΣΗ ΜΕΘΟΔΟ ΣΗ ΠΤΡΑΜΙΔΑ"

Transcript

1 ΠΛΗΡΗ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΗ ΜΕ ΣΗ ΜΕΘΟΔΟ ΣΗ ΠΤΡΑΜΙΔΑ

2 ΣΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: 1. ΑΚΗΕΙ ΕΝΔΤΝΑΜΩΗ Η ΠΤΡΑΜΙΔΑ ΕΙΝΑΙ ΔΤΟ ΕΙΔΩΝ: ΜΙΑ ΓΙΑ ΜΕΟΤ ΟΠΟΤ ΘΑ ΚΑΝΕΣΕ 6 ΕΣ ΑΝΟΔΟΤ ΚΑΙ 5 ΚΑΘΟΔΟΤ= ΤΝΟΛΟ: 11 ΕΣ. ΜΙΑ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΤ ΟΠΟΤ ΘΑ ΚΑΝΕΣΕ 10 ΕΣ ΑΝΟΔΟΤ ΚΑΙ 9 ΚΑΘΟΔΟΤ= ΤΝΟΛΟ 19 ΕΣ. ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΣΑΙ 3 ΑΚΗΕΙ ΑΝ ΒΑΗ: ΕΛΞΕΙ Ε ΜΟΝΟΖΤΓΟ ΚΑΜΨΕΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (ΜΠΟΡΕΙΣΕ ΝΑ ΠΡΟΘΕΕΣΕ ΑΝ ΘΕΛΕΣΕ ΚΑΙ ΒΑΘΙΑ ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΜΕ ΣΟ ΒΑΡΟ ΣΟΤ ΩΜΑΣΟ). Α. ΟΔΗΓΙΕ ΓΙΑ ΣΗΝ ΠΤΡΑΜΙΔΑ ΣΩΝ 19 ΕΣ (Α. ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ): Ε ΚΑΘΕ ΕΣ ΠΟΤ ΑΝΕΒΑΙΝΟΤΜΕ ΣΗΝ ΠΤΡΑΜΙΔΑ, ΠΟΛΛΑΠΛΑΙΑΖΟΤΜΕ ΕΠΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΙ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙ ΣΟΤ ΠΡΩΣΟΤ ΕΣ, ΚΑΙ ΟΣΑΝ ΦΣΑΟΤΜΕ ΣΗΝ ΚΟΡΤΦΗ ΜΕΙΩΝΟΤΜΕ ΑΝΣΙΣΟΙΧΑ ΜΕ ΣΟΝ ΙΔΙΟ ΣΡΟΠΟ. ΔΗΛΑΔΗ: ΣΟ 1 ο ΕΣ: 1 ΕΛΞΗ-2 ΚΑΜΨΕΙ-5 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (4 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 2ο ΕΣ: 2 ΕΛΞΕΙ-4 ΚΑΜΨΕΙ-10 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (8 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 3ο ΕΣ: 3 ΕΛΞΕΙ-6 ΚΑΜΨΕΙ-15 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (12 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 4ο ΕΣ: 4 ΕΛΞΕΙ-8 ΚΑΜΨΕΙ-20 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (16 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 5ο ΕΣ: 5 ΕΛΞΕΙ-10 ΚΑΜΨΕΙ-25 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (20 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 6ο ΕΣ: 6 ΕΛΞΕΙ-12 ΚΑΜΨΕΙ-30 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (24 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 7ο ΕΣ: 7 ΕΛΞΕΙ-14 ΚΑΜΨΕΙ-35 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (28 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 8ο ΕΣ: 8 ΕΛΞΕΙ-16 ΚΑΜΨΕΙ-40 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (32 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 9ο ΕΣ: 9 ΕΛΞΕΙ-18 ΚΑΜΨΕΙ-45 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (36 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 10ο ΕΣ: 10 ΕΛΞΕΙ-20 ΚΑΜΨΕΙ-50 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (40 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 11ο ΕΣ: 9 ΕΛΞΕΙ-18 ΚΑΜΨΕΙ-45 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (36 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 12ο ΕΣ: 8 ΕΛΞΕΙ-16 ΚΑΜΨΕΙ-40 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (32 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 13ο ΕΣ: 7 ΕΛΞΕΙ-14 ΚΑΜΨΕΙ-35 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (28 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 14ο ΕΣ: 6 ΕΛΞΕΙ-12 ΚΑΜΨΕΙ-30 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (24 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 15ο ΕΣ: 5 ΕΛΞΕΙ-10 ΚΑΜΨΕΙ-25 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (20 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 16ο ΕΣ: 4 ΕΛΞΕΙ-8 ΚΑΜΨΕΙ-20 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (16 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 17ο ΕΣ: 3 ΕΛΞΕΙ-6 ΚΑΜΨΕΙ-15 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (12 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 18ο ΕΣ: 2 ΕΛΞΕΙ-4 ΚΑΜΨΕΙ-10 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (8 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 19ο ΕΣ: 1 ΕΛΞΗ-2 ΚΑΜΨΕΙ-5 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (4 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΑΝΑΠΑΤΗ ΑΠΟ ΑΚΗΗ Ε ΑΚΗΗ ΚΑΙ ΑΝΑΜΕΑ ΣΑ ΕΣ: ΚΑΘΟΛΟΤ!!! (ΕΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣΕ, ΠΑΡΣΕ ΜΙΑ ΑΝΑΑ Η ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΣΕΡΟ ΩΠΟΤ ΝΑ ΠΡΟΑΡΜΟΣΕΙΣΕ) ΤΝΕΧΙΖΕΣΑΙ

3 Β. ΟΔΗΓΙΕ ΓΙΑ ΣΗΝ ΠΤΡΑΜΙΔΑ ΣΩΝ 11 ΕΣ (ΜΕΩΝ): Ε ΚΑΘΕ ΕΣ ΠΟΤ ΑΝΕΒΑΙΝΟΤΜΕ ΣΗΝ ΠΤΡΑΜΙΔΑ, ΠΟΛΛΑΠΛΑΙΑΖΟΤΜΕ ΕΠΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΙ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙ ΣΟΤ ΠΡΩΣΟΤ ΕΣ ΚΑΙ ΟΣΑΝ ΦΣΑΟΤΜΕ ΣΗΝ ΚΟΡΤΦΗ ΜΕΙΩΝΟΤΜΕ ΑΝΣΙΣΟΙΧΑ ΜΕ ΣΟΝ ΙΔΙΟ ΣΡΟΠΟ. ΔΗΛΑΔΗ: ΣΟ 1 ο ΕΣ: 1 ΕΛΞΗ-2 ΚΑΜΨΕΙ-5 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (4 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 2ο ΕΣ: 2 ΕΛΞΕΙ-4 ΚΑΜΨΕΙ-10 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (8 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 3ο ΕΣ: 3 ΕΛΞΕΙ-6 ΚΑΜΨΕΙ-15 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (12 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 4ο ΕΣ: 4 ΕΛΞΕΙ-8 ΚΑΜΨΕΙ-20 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (16 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 5ο ΕΣ: 5 ΕΛΞΕΙ-10 ΚΑΜΨΕΙ-25 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (20 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 6ο ΕΣ: 6 ΕΛΞΕΙ-12 ΚΑΜΨΕΙ-30 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (24 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 7ο ΕΣ: 5 ΕΛΞΕΙ-10 ΚΑΜΨΕΙ-25 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (20 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 8ο ΕΣ: 4 ΕΛΞΕΙ-8 ΚΑΜΨΕΙ-20 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (16 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 9ο ΕΣ: 3 ΕΛΞΕΙ-6 ΚΑΜΨΕΙ-15 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (12 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 10ο ΕΣ: 2 ΕΛΞΕΙ-4 ΚΑΜΨΕΙ-10 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (8 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΣΟ 11ο ΕΣ: 1 ΕΛΞΗ-2 ΚΑΜΨΕΙ-5 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ (4 ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΓΙΑ ΟΟΤ ΘΕΛΕΣΕ) ΑΝΑΠΑΤΗ ΑΠΟ ΑΚΗΗ Ε ΑΚΗΗ ΚΑΙ ΑΝΑΜΕΑ ΣΑ ΕΣ: ΚΑΘΟΛΟΤ!!! (ΕΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣΕ, ΠΑΡΣΕ ΜΙΑ ΑΝΑΑ Η ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΣΕΡΟ ΩΠΟΤ ΝΑ ΠΡΟΑΡΜΟΣΕΙΣΕ) ΟΙ ΑΚΗΕΙ ΟΠΣΙΚΑ ΕΛΞΕΙ ΚΑΜΨΕΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΚΑΘΙΜΑΣΑ ΤΝΕΧΙΖΕΣΑΙ ΕΑΝ ΘΕΛΕΣΕ ΠΡΟΘΕΣΕ

4 2. ΑΚΗΕΙ ΕΤΛΤΓΙΙΑ ΔΤΝΑΜΙΚΟ STRETCHING ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΗ ΕΚΣΕΛΕΣΕ 20 ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙ Ε ΚΑΘΕ ΑΚΗΗ (ΚΑΙ Ε ΚΑΘΕ ΠΟΔΙ Η ΧΕΡΙ)

5 ΑΤΣΗ ΣΗΝ ΟΜΑΔΑ ΜΕ ΣΗΝ ΑΜΕΩ ΕΠΟΜΕΝΗ ΘΑ ΣΗΝ ΚΑΝΕΣΕ ΣΟ ΣΕΛΟ ΣΗ ΑΕΡΟΒΙΚΗ Α ΣΑΣΙΚΟ STRETCHING ΜΕΣΑ ΣΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΗ ΕΚΣΕΛΕΣΕ ΓΙΑ ΔΕΤΣΕΡΟΛΕΠΣΑ ΣΗΝ ΚΑΘΕ ΑΚΗΗ (ΚΑΙ Ε ΚΑΘΕ ΠΟΔΙ Η ΧΕΡΙ)

6 ΠΑΘΗΣΙΚΟ STRETCHING ΜΕΣΑ ΣΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΗ ΕΚΣΕΛΕΣΕ ΓΙΑ ΔΕΤΣΕΡΟΛΕΠΣΑ ΣΗΝ ΚΑΘΕ ΑΚΗΗ (ΚΑΙ Ε ΚΑΘΕ ΠΟΔΙ Η ΧΕΡΙ)

7 3. ΠΡΟΠΟΝΗΗ CARDIO Α ΔΙΝΩ 5 ΔΙΑΦΟΡΕΣΙΚΑ ΕΙΔΗ CARDIO ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΣΕ ΟΠΟΙΟ Α ΒΟΛΕΤΕΙ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΣΗ ΦΤΙΚΗ Α ΚΑΣΑΣΑΗ Η ΚΑΛΤΣΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ! ΠΕΡΠΑΣΗΜΑ/ΠΡΙΝΣ ΠΡΙΝΣ 1+1 ΗΙΙΣ ΠΡΙΝΣ 1 ΛΕΠΣΟ ΠΕΡΠΑΣΗΜΑ 30 ΠΡΙΝΣ 1 ΛΕΠΣΟ ΠΕΡΠΑΣΗΜΑ 30 ΠΡΙΝΣ 1 ΛΕΠΣΟ ΠΕΡΠΑΣΗΜΑ 1 ΛΕΠΣΟ ΠΡΙΝΣ ΤΝΟΛΟ 5 ΕΣ 2 ΛΕΠΣΑ ΕΛΑΦΡΤ ΣΖΟΓΚΙΝΓΚ 1 ΛΕΠΣΟ ΠΡΙΝΣ 1 ΛΕΠΣΟ ΕΛΑΦΡΤ ΠΕΡΠΑΣΗΜΑ ΤΝΟΛΟ: 5 ΕΣ 2 ΛΕΠΣΑ ΕΛΑΦΡΤ ΣΖΟΓΚΙΝΓΚ 20 ΔΕΤΣΕΡΟΛΕΠΣΑ ΠΡΙΝΣ 20 ΔΕΤΣΕΡΟΛΕΠΣΑ ΠΕΡΠΑΣΗΜΑ ΤΝΟΛΟ: 5 ΕΣ ΠΡΙΝΣ ΜΕ ΟΡΙΟ ΣΡΕΧΕΣΕ 50 ΜΕΣΡΑ ΑΚΟΤΜΠΩΝΣΑ ΣΟ ΕΔΑΦΟ ΚΑΙ ΞΑΝΑΓΤΡΝΑΣΕ ΣΗΝ ΑΡΧΗ ΧΩΡΙ ΔΙΑΚΟΠΗ 5 ΠΡΙΝΣ ΧΩΡΙ ΔΙΑΚΟΠΗ 2 ΛΕΠΣΑ ΑΝΑΠΑΤΗ 10 ΠΡΙΝΣ ΧΩΡΙ ΔΙΑΚΟΠΗ 2 ΛΕΠΣΑ ΑΝΑΠΑΤΗ 5 ΠΡΙΝΣ ΧΩΡΙ ΔΙΑΚΟΠΗ ΑΤΞΑΝΟΜΕΝΑ ΠΡΙΝΣ 20 ΔΕΤΣΕΡΟΛΕΠΣΑ ΠΕΡΠΑΣΗΜΑ 20 ΔΕΤΣΕΡΟΛΕΠΣΑ ΣΖΟΓΚΙΝΓΚ 20 ΔΕΤΣΕΡΟΛΕΠΣΑ ΠΡΙΝΣ 1 ΛΕΠΣΟ ΑΝΑΠΑΤΗ ΤΝΟΛΟ: 5 ΕΣ ΚΑΛΗ ΕΠΙΣΤΧΙΑ! Designed by: Καραμανέας Ιωακείμ

ΓΙΑ ΕΑ ΣΑ ΠΡΑΓΜΑΣΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣΙΚΑ, ΚΑΘΩ ΒΡΙΚΕΣΕ ΠΛΕΟΝ Ε ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΤ ΚΑΙ ΙΧΤΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΙΚΗ ΔΤΝΑΜΗ. ΑΡΑ, ΘΑ ΕΚΜΕΣΑΛΕΤΣΟΤΜΕ ΑΤΣΗ ΣΗΝ

ΓΙΑ ΕΑ ΣΑ ΠΡΑΓΜΑΣΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣΙΚΑ, ΚΑΘΩ ΒΡΙΚΕΣΕ ΠΛΕΟΝ Ε ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΤ ΚΑΙ ΙΧΤΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΙΚΗ ΔΤΝΑΜΗ. ΑΡΑ, ΘΑ ΕΚΜΕΣΑΛΕΤΣΟΤΜΕ ΑΤΣΗ ΣΗΝ ΓΙΑ ΕΑ ΣΑ ΠΡΑΓΜΑΣΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣΙΚΑ, ΚΑΘΩ ΒΡΙΚΕΣΕ ΠΛΕΟΝ Ε ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΤ ΚΑΙ ΙΧΤΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΙΚΗ ΔΤΝΑΜΗ. ΑΡΑ, ΘΑ ΕΚΜΕΣΑΛΕΤΣΟΤΜΕ ΑΤΣΗ ΣΗΝ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΗ ΙΚΑΝΟΣΗΣΑ ΠΟΤ ΕΧΕΣΕ ΣΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΗ, ΩΣΕ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΤΜΕ

Διαβάστε περισσότερα

Created by: Ιωακείμ Καραμανζασ

Created by: Ιωακείμ Καραμανζασ Created by: Ιωακείμ Καραμανζασ ΚΑΨΕ ΛΙΠΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΤ! ΓΙΑΣΙ ΟΙ ΔΙΑΙΣΕ ΧΑΜΗΛΩΝ ΤΔΑΣΑΝΘΡΑΚΩΝ ΟΝΣΩ ΔΟΤΛΕΤΟΤΝ Δείτε τι κάνουν οι υδατάνθρακεσ, πώσ το ςώμα τουσ χρηςιμοποιεί, και γιατί είναι καλό να προςθζςετε

Διαβάστε περισσότερα

Γυμναστική για απασχολημένους και σε δύσκολες περιόδους

Γυμναστική για απασχολημένους και σε δύσκολες περιόδους Γυμναστική για απασχολημένους και σε δύσκολες περιόδους Η ΔΕΚΑΛΕΠΣΗ ΑΠΟΣΕΛΕΜΑΣΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΗ, ΟΣΑΝ ΕΙΣΕ ΑΠΑΧΟΛΗΜΕΝΟΙ! Η ΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗΡΙΟΣΗΣΑ, ΠΡΟΥΕΡΕΙ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΛΙΣΑ ΑΠΟ ΘΑΤΜΑΙΑ ΨΥΕΛΗ! ΕΓΚΕΥΑΛΟ Λιγότερη ευαισθησία

Διαβάστε περισσότερα

THESEUS SYSTEM ΦΑΗ ΠΡΟΕΣΟΙΜΑΙΑ ΜΕΩΝ ΑΚΟΤΜΕΝΩΝ

THESEUS SYSTEM ΦΑΗ ΠΡΟΕΣΟΙΜΑΙΑ ΜΕΩΝ ΑΚΟΤΜΕΝΩΝ THESEUS SYSTEM ΦΑΗ ΠΡΟΕΣΟΙΜΑΙΑ ΜΕΩΝ ΑΚΟΤΜΕΝΩΝ 1η ΦΑΗ-ΠΡΟΑΡΜΟΓΗ ΜΕΩΝ ΑΚΟΤΜΕΝΩΝ (Για την προπόνηςη αρχαρίων, δείτε πρϊτα το αρχείο με τίτλο: «ΠΡΟΠΟΝΗΗ ΑΡΧΑΡΙΩΝ») Η 1η φαςη, είναι η προετοιμαςία για να μπει

Διαβάστε περισσότερα

THESEUS SYSTEM.

THESEUS SYSTEM. THESEUS SYSTEM Σο βαςικό πρόγραμμα υπάγεται ςτθν κατθγορία του POWERBUILDING, όπου είναι ζνασ ςυνδυαςμόσ από προπόνθςθ δφναμθσ και μυϊκισ υπερτροφίασ και ςαν ζξτρα αναγκαία προπόνθςθ βάηουμε και αφξθςθ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΣΡΑΚΗ ΓΙΑΝΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ UEFA PRO

ΠΕΣΡΑΚΗ ΓΙΑΝΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ UEFA PRO ΠΕΣΡΑΚΗ ΓΙΑΝΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ UEFA PRO Η επιστφία από σύφη ςτνήθψρ έπφεσαι μια υοπά. Οι δπόμοι ποτ μποπούν να οδηγήςοτν ςσην επιστφία είναι πολλοί. Όλοι oι δπόμοι όμψρ έφοτν κοινά φαπακσηπιςσικά. Γνώςη ανσικείμενοτ.

Διαβάστε περισσότερα

Σι είναι η καπωσιδική ςσένωςη; Ποιερ είναι οι ςτνέπειερ σηρ;

Σι είναι η καπωσιδική ςσένωςη; Ποιερ είναι οι ςτνέπειερ σηρ; Σι είναι η καπωσιδική ςσένωςη; Είναι η νόςορ ποτ φαπακσηπίζεσαι από σην δημιοτπγία αθηπωμασικήρ πλάκαρ ςσον καπωσιδικό διφαςμό ποτ έφει ςαν ςτνέπεια σην ςσένωςη σων αγγείων. πάνια η ςσένωςη μποπεί να μην

Διαβάστε περισσότερα

ΚΡΙΣΙΚΗ - ΕΚΣΙΜΗΕΙ ΣΑ ΘΕΜΑΣΑ ΣΗ Α.Ε.Π.Π, ΣΟ ΠΝΕΤΜΑ ΣΩΝ ΣΕΛΕΤΣΑΙΩΝ 5 ΕΣΩΝ ΕΤΑΝΑΓΝΩΣΑ,ΦΑΙΝΟΜΕΝΙΚΑ ΕΤΚΟΛΑ

ΚΡΙΣΙΚΗ - ΕΚΣΙΜΗΕΙ ΣΑ ΘΕΜΑΣΑ ΣΗ Α.Ε.Π.Π, ΣΟ ΠΝΕΤΜΑ ΣΩΝ ΣΕΛΕΤΣΑΙΩΝ 5 ΕΣΩΝ ΕΤΑΝΑΓΝΩΣΑ,ΦΑΙΝΟΜΕΝΙΚΑ ΕΤΚΟΛΑ 1 ΚΡΙΣΙΚΗ - ΕΚΣΙΜΗΕΙ ΣΑ ΘΕΜΑΣΑ ΣΗ Α.Ε.Π.Π, ΣΟ ΠΝΕΤΜΑ ΣΩΝ ΣΕΛΕΤΣΑΙΩΝ 5 ΕΣΩΝ ΕΤΑΝΑΓΝΩΣΑ,ΦΑΙΝΟΜΕΝΙΚΑ ΕΤΚΟΛΑ ΑΛΛΑ ΜΕ ΠΟΛΛΕ ΠΑΓΙΔΕ ΣΑ Α4,Α5,Α6,Β1(Β),Β2,Δ4,ΑΤΣΗ Η ΔΙΑΠΙΣΩΗ ΒΓΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΣΟ ΓΕΓΟΝΟ ΠΩ ΕΙΝΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

ΕΡΕΥΝΑ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΕΡΕΥΝΑ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ Εμείς οι μαθητές της ΣΤ τάξης του 22 ου Δημ. Σχ. το Φεβρουάριο του 1 πραγματοποιήσαμε μια έρευνα σε 178 μαθητές των τμημάτων της Γ, Δ, Ε και ΣΤ τάξης του 13 ου και του 22 ου

Διαβάστε περισσότερα

Ημερομηνία δημοςκόπηςησ: 27/03/2012 Πλήθοσ δείγματοσ: 216

Ημερομηνία δημοςκόπηςησ: 27/03/2012 Πλήθοσ δείγματοσ: 216 Ημερομηνία δημοςκόπηςησ: 27/03/2012 Πλήθοσ δείγματοσ: 216 Α Γ ΔΤΝΑΣΟΣΗΣΑ ΕΙΟΔΟΤ ΣΟ ΔΙΑΔΙΚΣΤΟ ΑΠΟ ΣΟ ΠΙΣΙ 4% 96% Α ΓΤΜΟΤ 3% Β ΓΤΜΟΤ 2% 97% 98% Γ ΓΤΜΟΤ 3% 97% ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΛΟΗΓΗΗ ΣΟ ΔΙΑΔΙΚΣΤΟ 30% 70% Α ΓΤΜΟΤ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΓΑΛΟΣ ΑΔΕΛΦΟΣ_Χ 2015

ΜΕΓΑΛΟΣ ΑΔΕΛΦΟΣ_Χ 2015 ΔΙΑΓΩΝΙΜΑ ΣΟ ΣΑΣΙΚΟ ΗΛΕΚΣΡΙΜΟ ΟΝΟΜΑ : TMHMA AΡ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ : ΔΙΑΡΚΕΙΑ : 45 BΑΘΜΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΦΥΣΙΚΗ Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΤΠΟΓΡΑΦΗ ΓΟΝΕΑ ΟΝΟΜΑ ΚΑΘΗΓΗΣΡΙΑ : ΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ : 2015-16 AΚΗΗ 1 Να ςυμπλθρϊςετε τα κενά : (μον.1,5

Διαβάστε περισσότερα

ΓΝΩΜΟΔΟΣΗΗ.Α.. 05/ Α ΑΙΣΗΜΑΣΑ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΩΝ ΣΡΕΧΟΤΑ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ Α/Α ΑΙΣΗΜΑΣΑ ΠΑΡΑΣΗΡΗΕΙ

ΓΝΩΜΟΔΟΣΗΗ.Α.. 05/ Α ΑΙΣΗΜΑΣΑ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΩΝ ΣΡΕΧΟΤΑ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ Α/Α ΑΙΣΗΜΑΣΑ ΠΑΡΑΣΗΡΗΕΙ ΓΝΩΜΟΔΟΣΗΗ.Α.. 05/2016 18-10-2016 Α ΑΙΣΗΜΑΣΑ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΩΝ ΣΡΕΧΟΤΑ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΤ Α/Α ΑΙΣΗΜΑΣΑ ΠΑΡΑΣΗΡΗΕΙ ΘΕΜΑ 01 ΘΕΜΑ 02 ΘΕΜΑ 03 ΘΕΜΑ 04 ΘΕΜΑ 05 ΘΕΜΑ 06 ΠΑΡΑΣΑΗ ΑΚΙΝΗΙΑ Φ/Γ-Ο/Γ «ΠΕΛΑΓΙΣΗ» ΑΠΟ 30-09-2016

Διαβάστε περισσότερα

Κεντρική Πλακέτα ZERO MAX

Κεντρική Πλακέτα ZERO MAX Εγχειρίδιο Χρήσης Κεντρική Πλακέτα ZERO MAX (Int:LF2050-4, Proc: LF2060-2) Πίνακεσ Ελέγχου Ανελκυςτήρων File: MAN.BOARD.ZMAX.001 V.1.0 R.110720 [Board ZeroMax LF2050-4, 60-2] S t a m T e c ΠΙΝΑΚΑ ΠΕΡΙΕΦΟΜΕΝΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΠΑΧΑΛΙΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΚΛΑΙΚΕ ΚΑΙ ΜΟΝΣΕΡΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ Ε ΟΛΑ ΣΑ ΜΕΓΕΘΗ ΚΑΙ ΧΡΩΜΑΣΑ

ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΠΑΧΑΛΙΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΚΛΑΙΚΕ ΚΑΙ ΜΟΝΣΕΡΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ Ε ΟΛΑ ΣΑ ΜΕΓΕΘΗ ΚΑΙ ΧΡΩΜΑΣΑ ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΠΑΧΑΛΙΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΚΛΑΙΚΕ ΚΑΙ ΜΟΝΣΕΡΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ Ε ΟΛΑ ΣΑ ΜΕΓΕΘΗ ΚΑΙ ΧΡΩΜΑΣΑ ΝΟ: ΚΩΔΙΚΟ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΣ ΒΑΡΟ Σ1 Σ2 Σ3 ΣΕΜ ΤΚ ΠΑΚ ΚΙΒ 1 005-01-001 ΛΑΜ ΧΡΩ Νο5 1,1x35cm. 25 10x80 2 008-01-001

Διαβάστε περισσότερα

Κλαμα σοτ εμιγκπανσοτ 1. Ειναι ενα σπαγοτδι σψν Ελληνψν σηρ Κασψ Ισαλιαρ. Ο σισλορ σοτ, ςση νεοελληνικη σοτ αποδοςη: "Θπηνορ σοτ. σοςο εφει να με δει

Κλαμα σοτ εμιγκπανσοτ 1. Ειναι ενα σπαγοτδι σψν Ελληνψν σηρ Κασψ Ισαλιαρ. Ο σισλορ σοτ, ςση νεοελληνικη σοτ αποδοςη: Θπηνορ σοτ. σοςο εφει να με δει 1 Κλαμα σοτ εμιγκπανσοτ 1 Ειναι ενα σπαγοτδι σψν Ελληνψν σηρ Κασψ Ισαλιαρ. Ο σισλορ σοτ, ςση νεοελληνικη σοτ αποδοςη: "Θπηνορ σοτ μεσαναςση" Ωπια μοτ πονσινεddα α ποτσε ςσε σςε ςσασζει πλεα σαλαςςα ς αγκοταddει

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Ω Η Π Ο Δ Ο Υ Α Ι Ρ Ι Κ Ω Ν Ω Μ Α Σ Ε Ι Ω Ν Λ Α Κ Ω Ν Ι Α ΠΑΡΣΗ ΔΙΟΚΟΤΡΩΝ Σ.Κ ΣΗΛ: FAX: ΥΤΛΛΟ ΑΓΩΝΑ Νο:...

Ε Ν Ω Η Π Ο Δ Ο Υ Α Ι Ρ Ι Κ Ω Ν Ω Μ Α Σ Ε Ι Ω Ν Λ Α Κ Ω Ν Ι Α ΠΑΡΣΗ ΔΙΟΚΟΤΡΩΝ Σ.Κ ΣΗΛ: FAX: ΥΤΛΛΟ ΑΓΩΝΑ Νο:... ΑΝΑ Π Λ Η Ρ Ω Μ Α Σ Ι Κ Ο Ι Σ Α Κ Σ Ι Κ Ο Ι Ε Ν Ω Η Π Ο Δ Ο Υ Α Ι Ρ Ι Κ Ω Ν Ω Μ Α Σ Ε Ι Ω Ν Λ Α Κ Ω Ν Ι Α ΠΑΡΣΗ ΔΙΟΚΟΤΡΩΝ 30-32 Σ.Κ. 23 100 ΣΗΛ: 27310 26106 FAX: 2731083295 ΥΤΛΛΟ ΑΓΩΝΑ Νο:... ΠΕΡΙΟΔΟ :......................

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΝΑΚΑ 146. ΑΘΡΟΙΜΑ ΣΗ ΣΗΡΙΞΗ ΑΠΟ ΣΗ ΔΙΑΥΟΡΑ ΕΩΣΕΡΙΚΩΝ ΔΙΕΘΝΩΝ ΣΙΜΩΝ σε εκατ. δρχ.

ΠΙΝΑΚΑ 146. ΑΘΡΟΙΜΑ ΣΗ ΣΗΡΙΞΗ ΑΠΟ ΣΗ ΔΙΑΥΟΡΑ ΕΩΣΕΡΙΚΩΝ ΔΙΕΘΝΩΝ ΣΙΜΩΝ σε εκατ. δρχ. 1. Μαλακό σιτάρι 2. κληρό σιτάρι 3. Αραβόσιτος 4. Κριθάρι 5. Βρόμη 6. Ρύζι 7. Σεύτλα ΠΙΝΑΚΑ 146 ΑΘΡΟΙΜΑ ΣΗ ΣΗΡΙΞΗ ΑΠΟ ΣΗ ΔΙΑΥΟΡΑ ΕΩΣΕΡΙΚΩΝ ΔΙΕΘΝΩΝ ΣΙΜΩΝ σε εκατ. δρχ. 9.270 9.650 21.894 16.058 14.583 15.917

Διαβάστε περισσότερα

ΑΛΓΟΡΙΘΜΟΙ & ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΕ ΜΕΡΟ 1 Ο * περιλαμβάνει την δομή ελέγχου ΑΝ και την δομή επανάληψης ΓΙΑ *

ΑΛΓΟΡΙΘΜΟΙ & ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΕ ΜΕΡΟ 1 Ο * περιλαμβάνει την δομή ελέγχου ΑΝ και την δομή επανάληψης ΓΙΑ * ΑΛΓΟΡΙΘΜΟΙ & ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΕ ΜΕΡΟ 1 Ο * περιλαμβάνει την δομή ελέγχου ΑΝ και την δομή επανάληψης ΓΙΑ * Αναζήτηση (χρήση σημαίας flag) Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα είναι αυτό της αναζήτησης. Παράδειγμα,

Διαβάστε περισσότερα

Ζρευνα για τισ Περιφερειακζσ Εκλογζσ του Νοεμβρίου του επτζμβριοσ 2010

Ζρευνα για τισ Περιφερειακζσ Εκλογζσ του Νοεμβρίου του επτζμβριοσ 2010 Ζρευνα για τισ Περιφερειακζσ Εκλογζσ του Νοεμβρίου του 2010 επτζμβριοσ 2010 ΣΤΠΟ ΕΡΕΤΝΑ ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΡΕΤΝΑ ΠΟΟΣΙΚΘ ΕΡΕΤΝΑ ΜΕ ΣΘ ΧΡΘΘ ΔΟΜΘΜΕΝΟΤ ΕΡΩΣΘΜΑΣΟΛΟΓΙΟΤ ΜΕΩ ΣΘΛΕΦΩΝΟΤ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΣΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ ΕΡΕΤΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΤΝΣΟΜΗ ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΣΑ ΣΟΙΧΕΙΩΔΗ ΩΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΣΟ ΤΜΠΑΝ

ΜΙΑ ΤΝΣΟΜΗ ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΣΑ ΣΟΙΧΕΙΩΔΗ ΩΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΣΟ ΤΜΠΑΝ ΜΙΑ ΤΝΣΟΜΗ ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΣΑ ΣΟΙΧΕΙΩΔΗ ΩΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΣΟ ΤΜΠΑΝ ΕΚΦΕ ΧΑΝΙΑ 21 Μαρτίου 2015 Θ. Σομαράσ Πανεπιςτήμιο Κρήτησ Research co-financed by the European Union (European Social Fund, ESF) and Greek national

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΠΑΧΑΛΙΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΚΛΑΚΚΕ ΚΑΚ ΜΟΝΣΕΡΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ Ε ΟΛΑ ΣΑ ΜΕΓΕΙΗ ΚΑΚ ΧΡΩΜΑΣΑ

ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΠΑΧΑΛΙΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΚΛΑΚΚΕ ΚΑΚ ΜΟΝΣΕΡΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ Ε ΟΛΑ ΣΑ ΜΕΓΕΙΗ ΚΑΚ ΧΡΩΜΑΣΑ ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΠΑΧΑΛΙΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΚΛΑΚΚΕ ΚΑΚ ΜΟΝΣΕΡΝΕ ΛΑΜΠΑΔΕ Ε ΟΛΑ ΣΑ ΜΕΓΕΙΗ ΚΑΚ ΧΡΩΜΑΣΑ ΝΟ: ΚΩΔΚΚΟ ΠΕΡΚΓΡΑΦΗ ΔΚΑΣ ΒΑΡΟ Σ1 Σ2 Σ3 ΣΕΜ ΤΚ ΠΑΚ ΚΚΒ 1 005-01-001 ΛΑΜ ΧΡΩ Νο5 1,1x35cm. 25 10x80 2 008-01-001

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΙΛΙΕ Ε ΤΝΕΔΡΙΑ, ΤΜΠΟΙΑ, ΣΡΟΓΓΤΛΑ ΣΡΑΠΕΖΙΑ (ύνολο: 37 Ομιλίες )

ΟΜΙΛΙΕ Ε ΤΝΕΔΡΙΑ, ΤΜΠΟΙΑ, ΣΡΟΓΓΤΛΑ ΣΡΑΠΕΖΙΑ (ύνολο: 37 Ομιλίες ) ΟΜΙΛΙΕ Ε ΤΝΕΔΡΙΑ, ΤΜΠΟΙΑ, ΣΡΟΓΓΤΛΑ ΣΡΑΠΕΖΙΑ (ύνολο: 37 Ομιλίες ) 1. ΠΕΡΙΥΕΡΙΚΗ ΜΑΚΡΟΑΓΓΕΙΟΠΑΘΕΙΑ - ΑΕΕ Μετεκπαιδευτικά Μαθήματα στην Ενδοκρινολογία και τον μεταβολισμό 20 22 Ιανουαρίου 2010, Αθήνα 2. ΑΚΦΑΡΨΔΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΠΟ ΑΠΟΔΟΧΕ ΔΤΝΑΜΗ % Τ.Π.Ε. ΣΤΠΟ ΑΠΟΔΟΧΕ ΑΡ. ΤΠΑΛ. % ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ 309 338 91,42% 1η Υ.Π.Ε. ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ 86 91 94,505% ΙΑΤΡΙΚΟ 2319 4998 46,40% 1η Υ.Π.Ε.

ΣΤΠΟ ΑΠΟΔΟΧΕ ΔΤΝΑΜΗ % Τ.Π.Ε. ΣΤΠΟ ΑΠΟΔΟΧΕ ΑΡ. ΤΠΑΛ. % ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ 309 338 91,42% 1η Υ.Π.Ε. ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ 86 91 94,505% ΙΑΤΡΙΚΟ 2319 4998 46,40% 1η Υ.Π.Ε. ΣΤΠΟ ΑΠΟΔΟΧΕ ΔΤΝΑΜΗ % Τ.Π.Ε. ΣΤΠΟ ΑΠΟΔΟΧΕ ΑΡ. ΤΠΑΛ. % ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ 309 338 91,42% 1η Υ.Π.Ε. ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ 86 91 94,505% ΙΑΤΡΙΚΟ 2319 4998 46,40% 1η Υ.Π.Ε. ΙΑΤΡΙΚΟ 922 1702 54,172% ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ 2355 2400 98,13%

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΤΣΟΣΘΣΑ/ΑΡΙΘΜΟ ΔΙΑΒΑΣΘΡΙΟΤ *ΦΤΛΟ *ΤΠΘΚΟΟΣΘΣΑ *ΣΘΛ ΟΙΚΙΑ *ΚΙΝΘΣΟ *EMAIL *ΣΑΧΤΔΡΟΜΙΚΘ ΔΙΕΤΘΤΝΘ ΚΑΣΟΙΚΙΑ *TK ΚΑΣΟΙΚΙΑ *ΠΟΛΘ ΚΑΣΟΙΚΙΑ *ΝΟΜΟ ΚΑΣΟΙΚΙΑ

ΣΑΤΣΟΣΘΣΑ/ΑΡΙΘΜΟ ΔΙΑΒΑΣΘΡΙΟΤ *ΦΤΛΟ *ΤΠΘΚΟΟΣΘΣΑ *ΣΘΛ ΟΙΚΙΑ *ΚΙΝΘΣΟ *EMAIL *ΣΑΧΤΔΡΟΜΙΚΘ ΔΙΕΤΘΤΝΘ ΚΑΣΟΙΚΙΑ *TK ΚΑΣΟΙΚΙΑ *ΠΟΛΘ ΚΑΣΟΙΚΙΑ *ΝΟΜΟ ΚΑΣΟΙΚΙΑ Ε Λ Λ Η Ν Ι Κ Η Δ Η Μ Ο Κ Ρ Α Σ Ι Α Τ Π Ο Τ Ρ Γ Ε Ι Ο Ε Ω Σ Ε Ρ Ι Κ Ω Ν, Α Π Ο Κ Ε Ν Σ Ρ Ω Η Κ Α Ι Η Λ Ε Κ Σ Ρ Ο Ν Ι Κ Η Δ Ι Α Κ Τ Β Ε Ρ Ν Η Η ΑΙΣΘΘ ΕΓΓΡΑΦΘ ΣΟ ΜΘΣΡΩΟ ΚΤΡΙΟΤ ΔΙΔΑΚΣΙΚΟΤ ΠΡΟΩΠΙΚΟΤ ΣΟΤ Ε.Κ.Δ.Δ.Α.

Διαβάστε περισσότερα

DESIGNED BY NETINFO. Αλάμπρα2010. Χορηγός

DESIGNED BY NETINFO. Αλάμπρα2010. Χορηγός DESIGNED BY NETINFO Αλάμπρα2010 Ειρήνης 4, 2563 Αλάμπρα, Λευκωσία, Τηλ: 22522457, Φάξ: 22526402 Χώροι όπου γίνονται τα γυρίσματα της σειράς του Ραδιοφωνικού Ιδρύματος Κύπρου «Τα Ρόδα της οργής» Ειρήνης

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΘΡΙΚH ΚΙΝΗΣΟΠOIΗΗ. Γ. Κρεκούκιας MSc

ΑΡΘΡΙΚH ΚΙΝΗΣΟΠOIΗΗ. Γ. Κρεκούκιας MSc ΑΡΘΡΙΚH ΚΙΝΗΣΟΠOIΗΗ Γ. Κρεκούκιας MSc ΜΑΘΗΙΑΚA ΑΠΟΣΕΛEΜΑΣΑ Αναγνώριση των αντενδείξεων και των καταστάσεων που απαιτούν προσοχή για την εφαρμογή της κινητοποίησης Χρήση των διαβαθμίσεων στην επικουρική

Διαβάστε περισσότερα

1. ΔΙΑΒΑΖΩ ΣΗ ΘΕΩΡΙΑ 2. ΞΑΝΑΒΛΕΠΩ ΑΠΟ ΣΟ ΧΟΛΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΙ ΑΚΗΕΙ: 3. ρ. 4. Δυνάμεις του 1±i, α±αi, α±α 3 i, α 3 ± αi.

1. ΔΙΑΒΑΖΩ ΣΗ ΘΕΩΡΙΑ 2. ΞΑΝΑΒΛΕΠΩ ΑΠΟ ΣΟ ΧΟΛΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΙ ΑΚΗΕΙ: 3. ρ. 4. Δυνάμεις του 1±i, α±αi, α±α 3 i, α 3 ± αi. . ΔΙΑΒΑΖΩ ΣΗ ΘΕΩΡΙΑ Ορισμοί, Αποδείξεις, χόλια, Πλαίσια. ΞΑΝΑΒΛΕΠΩ ΑΠΟ ΣΟ ΧΟΛΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΙ ΑΚΗΕΙ: ελ. 96: Α, Α, Α4, Β3, Β4, Β5, Β6, Β7, Β8 ελ.97: Β9 ελ.0: Α3, Α7, Α8, Β, Β, Β3 ελ.0: Β4, Β5, Β6, Β7, Β8,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΣΙΚΗ ΣΗΝ ΚΟΙΝΟΣΗΣΑ

ΠΡΑΚΣΙΚΗ ΣΗΝ ΚΟΙΝΟΣΗΣΑ ΠΡΑΚΣΙΚΗ ΣΗΝ ΚΟΙΝΟΣΗΣΑ ΒΡΕΦΚΚΟ ΚΑΚ ΠΑΚΔΚΚΟΚ ΣΑΙΜΟΚ ΝΕΑ ΜΤΡΝΗ Όνομα φοιτήτριασ: Κυπροφλα Αλεξάνδρου (213077) Χρονική περίοδοσ: Οκτϊβριοσ-Νοζμβριοσ 2016 ΦΟΡΕΙ ΤΠΟΔΟΧΕΙ ΠΑΙΔΙΚΟΙ ΣΑΘΜΟΙ ΝΕΑ ΜΤΡΝΗ Αϋ Σμιμα

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΚΛΑΙΚΑ ΚΕΡΙΑ

ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΚΛΑΙΚΑ ΚΕΡΙΑ ΚΑΣΑΛΟΓΟ ΜΕ ΚΛΑΙΚΑ ΚΕΡΙΑ 1 6x18 6x14 6x10 6x22 6 3 4 5 6 11 7x22 7x18 7x14 7x10 1 2 2 7x 22 7 12 7x14 9x18 9x14 9x10 3 8 13 4 9 14 1 2 3 4 5 6 2 1 5 1 2 3 4 10 15 5 6 7 8 2x15 cm ΣΗΝ ΕΛΙΔΑ ΑΤΣΗ ΔΕΙΣΕ ΣΟΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΒΑΗ την Σρίπολη σήμερα στις 30 του μηνός Νοεμβρίου 2017, ημέρα Πέμπτη στα Γραφεία του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου οι υπογράφοντες:

ΤΜΒΑΗ την Σρίπολη σήμερα στις 30 του μηνός Νοεμβρίου 2017, ημέρα Πέμπτη στα Γραφεία του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου οι υπογράφοντες: ΑΝΑΡΣΗΣΕΑ ΣΟ ΔΙΑΔΙΚΣΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΟ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΟΤ ΕΡΤΘΡΟΤ ΣΑΤΡΟΤ 28 & ΚΑΡΤΩΣΑΚΗ 22100 ΣΡΙΠΟΛΗ ΙΣΟΕΛΙΔΑ: http://www.uop.gr Δ/ΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΔΙΑΦΕΙΡΙΗ & ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΙΜΟΤ ΣΜΗΜΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ Σηλέφωνο:

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΟ ΦΟΡΕΑ (ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ)

ΕΙΔΙΚΟ ΦΟΡΕΑ (ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ) ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΕΩΣΕΡΙΚΩΝ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΤΠΗΡΕΙΩΝ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΙΚΗ ΤΠΟΣΗΡΙΞΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΜΟΤ & ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΗ ΣΜΗΜΑ ΠΡΟΫΠ/ΜΟΤ & ΔΗΜ.ΑΝΑΦΟΡΩΝ Αθήνα, 19 Ιανουαρίου 2018

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΕΜΙΚΑ ΣΡΑΤΜΑΣΑ ΝΕΟΣΕΡΕ ΑΠΟΧΕΙ ΣΗΝ ΑΝΣΙΜΕΣΨΠΙΗ ΣΟΤ ΟΔΤΕΑ ΗΛ.ΓΚΙΚΑ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟ ΦΕΙΡΟΤΡΓΟ Γ.Ν.ΛΙΒΑΔΕΙΑ

ΠΟΛΕΜΙΚΑ ΣΡΑΤΜΑΣΑ ΝΕΟΣΕΡΕ ΑΠΟΧΕΙ ΣΗΝ ΑΝΣΙΜΕΣΨΠΙΗ ΣΟΤ ΟΔΤΕΑ ΗΛ.ΓΚΙΚΑ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟ ΦΕΙΡΟΤΡΓΟ Γ.Ν.ΛΙΒΑΔΕΙΑ ΠΟΛΕΜΙΚΑ ΣΡΑΤΜΑΣΑ ΝΕΟΣΕΡΕ ΑΠΟΧΕΙ ΣΗΝ ΑΝΣΙΜΕΣΨΠΙΗ ΣΟΤ ΟΔΤΕΑ ΗΛ.ΓΚΙΚΑ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟ ΦΕΙΡΟΤΡΓΟ Γ.Ν.ΛΙΒΑΔΕΙΑ ΚΑΣΗΓΟΡΙΕ ΠΟΛΕΜΙΚΨΝ ΣΡΑΤΜΑΣΨΝ 1 ΕΚ ΠΤΡΟΒΟΛΨΝ ΟΠΛΨΝ -ΜΑΚΡΤΚΑΝΑ -ΒΡΑΦΤΚΑΝΑ 2 ΕΞ ΕΚΡΗΚΣΙΚΨΝ ΜΗΦΑΝΙΜΨΝ

Διαβάστε περισσότερα

«ΣΟ ΤΣΗΜΑ ΝΑΤΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΤΗ ΣΗΝ ΕΛΛΑΔΑ»

«ΣΟ ΤΣΗΜΑ ΝΑΤΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΤΗ ΣΗΝ ΕΛΛΑΔΑ» «ΣΟ ΤΣΗΜΑ ΝΑΤΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΤΗ ΣΗΝ ΕΛΛΑΔΑ» Ε Λ Λ Η Ν Ι Κ Η Ν Α Τ Σ Ι Λ Ι Α & Ν Α Τ Σ Ι Κ Ο Ε Π Α Γ Γ Ε Λ Μ Α ΟΙ ΠΡΟΟΠΣΙΚΕ ΣΗ ΚΑΡΙΕΡΑ ΣΟΤ ΑΞΙΩΜΑΣΙΚΟΤ ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΝΑΤΣΙΛΙΑ ΟΙ ΕΤΚΑΙΡΊΕ ΚΑΙ ΟΙ ΑΠΑΙΣΉΕΙ ΓΙΑ ΣΗΝ ΕΊΟΔΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: τοιχεία εκτζλεςησ προχπολογιςμοφ εξόδων του Τπουργείου Εςωτερικών, μηνόσ Ιουνίου 2017.

ΘΕΜΑ: τοιχεία εκτζλεςησ προχπολογιςμοφ εξόδων του Τπουργείου Εςωτερικών, μηνόσ Ιουνίου 2017. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΕΩΣΕΡΙΚΩΝ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΤΠΗΡΕΙΩΝ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΙΚΗ ΤΠΟΣΗΡΙΞΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΤΠΗΡΕΙΩΝ ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΡΟΫΠ/ΜΟΤ,ΔΗΜ.ΑΝΑΦΟΡΩΝ, ΕΠΙΧΟΡΗΓΗΕΩΝ & ΕΞΟΦΛΗΗ

Διαβάστε περισσότερα

Θ ΚΑΣΑΜΕΣΡΘΘ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΚΡΙΒΘ ΜΘΛΑ ΚΑΡΟΣΑ ΝΣΟΜΑΣΕ

Θ ΚΑΣΑΜΕΣΡΘΘ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΚΡΙΒΘ ΜΘΛΑ ΚΑΡΟΣΑ ΝΣΟΜΑΣΕ 5 ΠΡΟΒΛΘΜΑΣΑ-ΕΚΠΛΘΞΘ ΜΕ ΣΘΝ ΚΑΣΑΜΕΣΡΘΘ ΘΕΡΜΙΔΩΝ! ΜΕΡΟ 1 ο = ΕΙΕΡΧΟΜΕΝΕ ΘΕΡΜΙΔΕ Ο περιςςότεροσ κόςμοσ που μετράει κερμίδεσ για τον ζλεγχο του βάρουσ του, το κεωρεί ςαν μία επιςτιμθ ακριβείασ. Εδϊ κα δοφμε

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: τοιχεία εκτζλεςησ προχπολογιςμοφ εξόδων του Τπουργείου Εςωτερικών, μηνόσ Ιουλίου 2017.

ΘΕΜΑ: τοιχεία εκτζλεςησ προχπολογιςμοφ εξόδων του Τπουργείου Εςωτερικών, μηνόσ Ιουλίου 2017. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΕΩΣΕΡΙΚΩΝ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΤΠΗΡΕΙΩΝ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΙΚΗ ΤΠΟΣΗΡΙΞΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΤΠΗΡΕΙΩΝ ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΡΟΫΠ/ΜΟΤ,ΔΗΜ.ΑΝΑΦΟΡΩΝ, ΕΠΙΧΟΡΗΓΗΕΩΝ & ΕΞΟΦΛΗΗ

Διαβάστε περισσότερα

6 Months Transformation Workout Plan Web : 6monthstransformation.blogspot.com ΗΜΕΡΑ : EXCERCISE # SETS # REPS PROGRESS LOG DATE / BRAKE TIME

6 Months Transformation Workout Plan Web : 6monthstransformation.blogspot.com ΗΜΕΡΑ : EXCERCISE # SETS # REPS PROGRESS LOG DATE / BRAKE TIME ΗΜΕΡΑ : Stepper Πλάγιοι κοιλιακοί Πρόσθια άσκηση κοιλιακών 1 Ροκανίσματα Εκτάσεις ποδιών Απαγωγοί 2 Προσαγωγοί 3 ΗΜΕΡΑ : Διάδρομος Στήθος ανακλινής Στήθος επικλινής 4 Push ups 5 Αστράγαλος Κουτεπιέ Γάμπες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΦΕΙΡΙΗ KAI ΑΝΑΒΑΘΜΙΗ Ε ΠΛΑΣΕΙΕ ΣΟΤ ΔΗΜΟΤ ΛΤΚΟΒΡΤΗ-ΠΕΤΚΗ ΜΕΨ ΔΙΚΣΤΟΤ ΑΤΣΟΝΟΜΨΝ ΗΛΙΑΚΨΝ ΥΨΣΙΣΙΚΨΝ ΤΝΣΡΙΒΑΝΙΨΝ ΚΑΙ ΓΕΨΣΡΗΕΨΝ

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΦΕΙΡΙΗ KAI ΑΝΑΒΑΘΜΙΗ Ε ΠΛΑΣΕΙΕ ΣΟΤ ΔΗΜΟΤ ΛΤΚΟΒΡΤΗ-ΠΕΤΚΗ ΜΕΨ ΔΙΚΣΤΟΤ ΑΤΣΟΝΟΜΨΝ ΗΛΙΑΚΨΝ ΥΨΣΙΣΙΚΨΝ ΤΝΣΡΙΒΑΝΙΨΝ ΚΑΙ ΓΕΨΣΡΗΕΨΝ ΘΕΜΑΣΙΚΗ ΕΝΟΣΗΣΑ - ΔΙΔΑΚΟΝΣΕ ΔΙΑΦΕΙΡΙΗ ΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΔΡ. ΧΑΡΡΑ ΙΨΑΝΝΗ, ΚΑΘΗΓΗΣΗ ΕΜΠ, ΔΡ. ΔΟΤΚΑ ΦΡΤΟΣΟΜΟ,ΛΕΚΣΟΡΑ ΕΜΠ ΣΙΣΛΟ ΕΡΓΑΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΦΕΙΡΙΗ KAI ΑΝΑΒΑΘΜΙΗ Ε ΠΛΑΣΕΙΕ ΣΟΤ ΔΗΜΟΤ ΛΤΚΟΒΡΤΗ-ΠΕΤΚΗ ΜΕΨ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΙ ΕΙΝΑΙ ΣΟ ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΣΟ ΘΑΤΜΑ ΣΗ ΦΤΗ

ΣΙ ΕΙΝΑΙ ΣΟ ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΣΟ ΘΑΤΜΑ ΣΗ ΦΤΗ ΣΙ ΕΙΝΑΙ ΣΟ ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΣΟ ΘΑΤΜΑ ΣΗ ΦΤΗ ΓΙΑΣΙ ΒΟΘΘΑΕΙ 150 ΑΝΣΙΟΞΕΙΔΟΣΙΚΑ & 400 ΘΡΕΠΣΙΚΑ ΤΣΑΣΙΚΑ ΣΟΙΧΕΙΑ 3 ΑΠΟ ΣΑ ΠΙΟ ΙΧΤΡΑ ΤΣΑΣΙΚΑ ΣΟΤ ΟΡΓΑΝΙΚΟ ΓΕΡΜΑΝΙΟ ΠΟΛΤΑΚΧΑΡΙΣΕ ΓΑΝΟΔΕΡΙΚΑ ΟΞΕΑ ΚΑΙ Ε ΣΙ ΒΟΘΘΑΕΙ ΣΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 44260

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΤΔΩΝ ΣΜ. ΣΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΡΟΦΙΜΩΝ ΑΣΕΙΘ (2015-16)

ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΤΔΩΝ ΣΜ. ΣΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΡΟΦΙΜΩΝ ΑΣΕΙΘ (2015-16) ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΤΔΩΝ ΣΜ. ΣΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΡΟΦΙΜΩΝ ΑΣΕΙΘ (01-1) ΜΑΘΗΜΑ ΕΕΡΡΓΓΑΑΣΣ.. ΑΑΚΚΗΗ.. ΤΤΝΟΛΛΟ ΕΕΡΡΓΓΑΑΣΣ.. ΤΤΝΟΛΛΟ /ΕΒΔΟΜΑΔΑ Α' ΕΞΑΜΗΝΟ ΜΑΘΗΜΑΣΙΚΑ Ι 1 4 10 ΦΤΙΚΗ 1 1 7 1 ΓΕΝΙΚΗ & ΑΝΟΡΓΑΝΗ ΧΗΜΕΙΑ 4,, 7

Διαβάστε περισσότερα

ΤΠΟΛΟΓΙΜΟ ΣΗ ΑΠΟΣΑΗ ΕΝΟ ΠΛΟΙΟΤ ΑΠΟ ΣΗ ΣΕΡΙΑ

ΤΠΟΛΟΓΙΜΟ ΣΗ ΑΠΟΣΑΗ ΕΝΟ ΠΛΟΙΟΤ ΑΠΟ ΣΗ ΣΕΡΙΑ ΤΠΟΛΟΓΙΜΟ ΣΗ ΑΠΟΣΑΗ ΕΝΟ ΠΛΟΙΟΤ ΑΠΟ ΣΗ ΣΕΡΙΑ ΠΩ Ο ΘΑΛΗ ΜΕΣΡΗΕ ΣΟ ΤΨΟ ΣΗ ΠΤΡΑΜΙΔΑ Η πυραμίδα του Φέoπα (2ου Υαραώ της 4ης δυναστείας), ένα από τα 7 θαύματα της αρχαιότητας, άρχιζε να κτίζεται γύρω στο 2.600

Διαβάστε περισσότερα

Σι είναι κιπςοί σψν κάσψ άκπψν;

Σι είναι κιπςοί σψν κάσψ άκπψν; Σι είναι κιπςοί σψν κάσψ άκπψν; Οι κιπςοί είναι σο ανσίσιμο σοτ ανθπώπινοτ είδοτρ από σην όπθια ςσάςη σοτ ςώμασορ ποτ δημιοτπγεί ςτνθήκερ ςσάςηρ σοτ υλεβικού αίμασορ ςσα κάσψ άκπα. Είναι γνψςσό νόςημα

Διαβάστε περισσότερα

. (Ασκήσεις προς αποφυγή)

. (Ασκήσεις προς αποφυγή) ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωσημεθοδολογία-προγραμματισμός

Διαβάστε περισσότερα

ΣΟΠΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΣΑ ΚΑΙ ΠΡΟΙΟΝΣΑ ΠΟΠ ΗΠΕΙΡΟ

ΣΟΠΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΣΑ ΚΑΙ ΠΡΟΙΟΝΣΑ ΠΟΠ ΗΠΕΙΡΟ ΣΟΠΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΣΑ ΚΑΙ ΠΡΟΙΟΝΣΑ ΠΟΠ ΗΠΕΙΡΟ ΣΤΡΙΑ ΣΕΛΕΜΕ ΚΕΥΑΛΟΣΤΡΙ ΑΝΘΟΣΤΡΟ ΜΕΣΟΒΟΝΕ ΣΕΛΕΜΕ ΛΕΤΚΟ ΣΤΡΙ ΑΛΜΗς ΚΑΙ ΜΑΛΑΚΟ ΛΕΤΚΟΤ ΦΡΨΜΑΣΟς ΠΡΟΕΡΦΕΣΑΙ ΑΠΟ ΠΡΟΒΕΙΟ ΓΑΛΑ, ΚΑΣςΙΚΙςΙΟ Η ΑΓΕΛΑΔΙΝΟ. ΔΙΑΥΕΡΕΙ ΑΠΟ ΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Α -10% ΣΑ ΞΤΛΟΓΛΤΠΣΑ & -20% ΣΑ ΡΟΤΧΑ ΚΑΙ ΣΑ ΚΕΤΗ ΑΠΟ ΣΙ ΑΝΑΓΡΑΦΟΜΕΝΕ ΣΙΜΕ Σ Ι Μ Ο Κ Α Σ Α Λ Ο Γ Ο Νο ΠΡΟΙΟΝ ΣΙΜΗ.

Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Α -10% ΣΑ ΞΤΛΟΓΛΤΠΣΑ & -20% ΣΑ ΡΟΤΧΑ ΚΑΙ ΣΑ ΚΕΤΗ ΑΠΟ ΣΙ ΑΝΑΓΡΑΦΟΜΕΝΕ ΣΙΜΕ Σ Ι Μ Ο Κ Α Σ Α Λ Ο Γ Ο Νο ΠΡΟΙΟΝ ΣΙΜΗ. Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Α -10% ΣΑ ΞΤΛΟΓΛΤΠΣΑ & -20% ΣΑ ΡΟΤΧΑ ΚΑΙ ΣΑ ΚΕΤΗ ΑΠΟ ΣΙ ΑΝΑΓΡΑΦΟΜΕΝΕ ΣΙΜΕ Σ Ι Μ Ο Κ Α Σ Α Λ Ο Γ Ο 2011. 262 ΣΕΜΠΛΟ ΒΤΖΑΝΣΙΝΟ ΚΑΛΙΜΑ ΣΟ ΣΕΣΡΑΓΩΝΙΚΟ 750. 263 ΣΕΜΠΛΟ ΚΛΑΙΚΟ ΚΑΛΙΜΑ 1.200. 264 ΣΕΜΠΛΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΛΗΗ ΕΚΔΗΛΩΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΣΟ

ΠΡΟΚΛΗΗ ΕΚΔΗΛΩΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΣΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΤΓΕΙΑ ΔΙΑΤΝΔΕΟΜΕΝΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΑΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΑΦΕΠΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΕΙΔΙΚΩΝ ΠΑΘΗΕΩN ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΣΜΗΜΑ: Προμηθειών ΓΡΑΥΕΙΟ: Προμηθειών ΣΗΛΕΥΩΝΟ: 2313 303146

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ 3 ΟΣ ΜΕΣΟΚΥΚΛΟΣ 1 Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ 28/3/2016 3/4/2016 ΔΕΥΤΕΡΑ 1) Όσοι είχαν παιχνίδι την Κυριακή 2Χ25 συνεχόμενο τρέξιμο 138-144 σφυγμούς Γενική δύναμη (5Χ15 ραχιαίους κοιλιακούς) Ισομετρικές ασκήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΣΟΤΡΙΜΟ ως ΠΑΡΑΓΟΝΣΑ ΜΕΣΑΧΗΜΑΣΙΜΟΤ στο ΝΗΙΩΣΙΚΟ ΧΩΡΟ: Η ΠΕΡΙΠΣΩΗ ΣΗ νήσου ΚΤΡΟΤ

Ο ΣΟΤΡΙΜΟ ως ΠΑΡΑΓΟΝΣΑ ΜΕΣΑΧΗΜΑΣΙΜΟΤ στο ΝΗΙΩΣΙΚΟ ΧΩΡΟ: Η ΠΕΡΙΠΣΩΗ ΣΗ νήσου ΚΤΡΟΤ ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΣΟΒΙΟ ΠΟΛΤΣΕΧΝΕΙΟ ΧΟΛΗ ΑΡΧΙΣΕΚΣΟΝΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΔΙΑΣΜΗΜΑΣΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΣΑΠΣΤΧΙΑΚΩΝ ΠΟΤΔΩΝ ΚΑΣΕΤΘΤΝΗ: ΠΟΛΕΟΔΟΜΙΑ - ΧΩΡΟΣΑΞΙΑ ΜΑΘΗΜΑ : ΓΕΩΓΡΑΦΙΚΕ ΔΤΝΑΜΙΚΕ ΚΑΙ ΤΓΧΡΟΝΟΙ ΜΕΣΑΧΗΜΑΣΙΜΟΙ ΣΟΤ ΕΛΛΗΝΙΚΟΤ

Διαβάστε περισσότερα

Λίγα λόγια για την εταιρία

Λίγα λόγια για την εταιρία Λίγα λόγια για την εταιρία Η εταιρεία μασ, «Σταμπαρία Χάλυβος- Αφοί Δ. Αμπατζίδη & Σια Ο.Ε.», ιδρύθηκε το 1964 και έχει ςτο ενεργητικό τησ μια εξαιρετικά επιτυχή και δημιουργική πορεία 45 και πλέον χρόνων.

Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάπια Επμούποληρ 2013

Σεμινάπια Επμούποληρ 2013 Αναςσαςία Κψνςσανσέλοτ και Γιάννηρ Ατγεπινόρ Τμήμα Μηφανικών Οικονομίαρ και Διοίκηςηρ Πανεπιςσήμιο Αιγαίοτ Σεμινάπια Επμούποληρ 2013 Σύπορ, 12/7/2013 Σκοπόρ Να αναδείξει ενδιαυέπονσα ςημεία εμπειπικήρ

Διαβάστε περισσότερα

21 ο Εθνικό τνέδπιο «Ενέπγεια & Ανάπστξη 2016» Ίδπτμα Ετγενίδοτ, Αθήνα, Οκσωβπίοτ 2016

21 ο Εθνικό τνέδπιο «Ενέπγεια & Ανάπστξη 2016» Ίδπτμα Ετγενίδοτ, Αθήνα, Οκσωβπίοτ 2016 21 ο Εθνικό τνέδπιο «Ενέπγεια & Ανάπστξη 2016» Ίδπτμα Ετγενίδοτ, Αθήνα, 25-26 Οκσωβπίοτ 2016 Σα ΜΤΗΕ, ωρ έπγα πολλαπλήρ ςκοπιμόσησαρ, μποπούν να ικανοποιούν όλερ σιρ άλλερ φπήςειρ νεπού, φωπίρ να δημιοτπγούν

Διαβάστε περισσότερα

Ταξινόμηςη Ετθείαρ Ανσαλλαγήρ (Φτςαλίδα) και με Επιλογή

Ταξινόμηςη Ετθείαρ Ανσαλλαγήρ (Φτςαλίδα) και με Επιλογή Ταξινόμηςη Ετθείαρ Ανσαλλαγήρ (Φτςαλίδα) και με Επιλογή Η σακσοποίηςη σων κόμβων μίαρ δομήρ με μία ιδιαίσεπη ςειπά είναι μία πολύ ςημανσική λεισοτπγία ποτ ονομάζεσαι σαξινόμηςη (sorting) ή διάσαξη (ordering).

Διαβάστε περισσότερα

ΠΔ 148/2009 ΠΕΑΠΖ ΣΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ

ΠΔ 148/2009 ΠΕΑΠΖ ΣΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ ΠΔ 148/2009 ΠΕΑΠΖ ΣΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟΦΑΕΙ ΤΓΚΡΟΣΗΗ ΠΕΑΠΖ ΑΡ. ΠΡΩΣ. 75547/8861/15-9-2010 - ΑΡ. ΠΡΩΣ. 102198/12319/28-12-2010 ΑΡ. ΠΡΩΣ. 11887/2013/01-04-2011 (ΟΡΘΗ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ 6-4-2011) - ΑΡ. ΠΡΩΣ. 45405/6020/02-09-2011

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΣΙΚΗ ΑΚΗΗ Η' ΕΞΑΜ. ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΚΕΨΕΩΝ 3 θ ΕΠΙΚΕΨΗ ΟΜΑΔΩΝ 1-8

ΔΙΔΑΚΣΙΚΗ ΑΚΗΗ Η' ΕΞΑΜ. ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΚΕΨΕΩΝ 3 θ ΕΠΙΚΕΨΗ ΟΜΑΔΩΝ 1-8 ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΦΙΛΟΟΦΙΚΗ ΧΟΛΗ : ΦΙΛΟΟΦΙΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ, ΨΤΧΟΛΟΓΙΑ ΣΟΜΕΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ: ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗ ΣΗ ΔΙΔΑΚΑΛΙΑ: Πρακτικι Άςκθςθ ΔΙΔΑΚΟΤΕ: Ε. Φρυδάκθ, Μ. Φουντοποφλου ΔΙΔΑΚΣΙΚΗ ΑΚΗΗ Η' ΕΞΑΜ.

Διαβάστε περισσότερα

Βιοαςυάλεια ςσιρ πσηνοσπουικέρ εκμεσαλλεύςειρ. Τι μποπεί να κάνει ο παπαγψγόρ;;;

Βιοαςυάλεια ςσιρ πσηνοσπουικέρ εκμεσαλλεύςειρ. Τι μποπεί να κάνει ο παπαγψγόρ;;; Βιοαςυάλεια ςσιρ πσηνοσπουικέρ εκμεσαλλεύςειρ. Τι μποπεί να κάνει ο παπαγψγόρ;;; Νίκη Κ. Μοτσσψσού Κσηνιασπικό Επγαςσήπιο Χαλκίδαρ Εθνικό Επγαςσήπιο Αναυοπάρ Σαλμονελλών Βιοαςυάλεια ππόληχη ή έλεγφορ ειςαγψγήρ

Διαβάστε περισσότερα

55.440 ευρώ.. ΑΝΑ ΜΑΘΗΣΗ 840 ευρώ

55.440 ευρώ.. ΑΝΑ ΜΑΘΗΣΗ 840 ευρώ D.M.C for Greece Α.Μ. 11 43 Ε 61 00 01029 0 1 Massouri 85200 kalymnos Tel. +30 694 65 96 030 info@alterholiday.gr www.alterholiday.gr ΠΑΡΑΚΕΤΗ 20 ΙΑΝΟΤΑΡΙΟΤ 2012 ΠΡΟ ΓΕΛ ΑΝΣΙΜΑΧΕΙΑ Προσ τη Διεφθυνςη του

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση 1. By [Copyright 2009 PhysioAid] Phoca PDF

Άσκηση 1. By  [Copyright 2009 PhysioAid] Phoca PDF Το παρακάτω πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την δύναμη και την αντοχή των μυών που κινούν την άρθρωση του ώμου. Πριν την εφαρμογή του προγράμματος συμβουλευτείτε τον φυσικοθεραπευτή σας για

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΗΜΟ ΣΡΟΙΖΗΝΙΑ-ΜΕΘΑΝΩΝ Αριθ. Αποφ.: 3/2016 ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΙΣΡΟΠΗ Α Π Ο Π Α Μ Α

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΗΜΟ ΣΡΟΙΖΗΝΙΑ-ΜΕΘΑΝΩΝ Αριθ. Αποφ.: 3/2016 ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΙΣΡΟΠΗ Α Π Ο Π Α Μ Α ΑΝΑΡΣΗΣΕΑ ΣΟ ΔΙΑΔΙΚΣΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΗΜΟ ΣΡΟΙΖΗΝΙΑ-ΜΕΘΑΝΩΝ Αριθ. Αποφ.: 3/2016 ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΙΣΡΟΠΗ Α Π Ο Π Α Μ Α Από το 2 ο /2016 Πρακτικό της συνεδρίασης της Οικονομικής Επιτροπής του Δήμου Σροιζηνίας-Μεθάνων.

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕ.Λ ΑΡΥΑΓΓΕΛΟΤ ΤΛΗ ΜΑΘΗΜΑΣΩΝ ΕΝΔΟΥΟΛΙΚΩΝ ΕΞΕΣΑΕΩΝ ΠΕΡΙΟΔΟΤ ΜΑΪΟΤ ΙΟΤΝΙΟΤ 2013

ΓΕ.Λ ΑΡΥΑΓΓΕΛΟΤ ΤΛΗ ΜΑΘΗΜΑΣΩΝ ΕΝΔΟΥΟΛΙΚΩΝ ΕΞΕΣΑΕΩΝ ΠΕΡΙΟΔΟΤ ΜΑΪΟΤ ΙΟΤΝΙΟΤ 2013 ΓΕ.Λ ΑΡΥΑΓΓΕΛΟΤ ΤΛΗ ΜΑΘΗΜΑΣΩΝ ΕΝΔΟΥΟΛΙΚΩΝ ΕΞΕΣΑΕΩΝ ΠΕΡΙΟΔΟΤ ΜΑΪΟΤ ΙΟΤΝΙΟΤ 2013 Β ΛΤΚΕΙΟΤ ΜΑΘΗΜΑΣΑ ΓΕΝΙΚΗ ΠΑΙΔΕΙΑ ΦΗΜΕΙΑ ΚΕΥΑΛΑΙΟ 1:ονοματολογία ΚΕΥΑΛΑΙΟ 2:ΠΑΡΑΓΡΑΥΟΙ 1.1, 1.2, 1.3,1.4, 1.5, 1.6, 1.7,1,8(εκτός

Διαβάστε περισσότερα

3 ΗΜΕΡΗΙΑ ΔΙΑΣΑΞΗ. Κατάρτιση προσχεδίου του προϋπολογισμού του Δήμου Πύργου, οικονομικού έτους ΑΡΙΘΜΟ ΑΠΟΥΑΗ 236/2016

3 ΗΜΕΡΗΙΑ ΔΙΑΣΑΞΗ. Κατάρτιση προσχεδίου του προϋπολογισμού του Δήμου Πύργου, οικονομικού έτους ΑΡΙΘΜΟ ΑΠΟΥΑΗ 236/2016 ΑΝΑΡΣΗΣΕΑ ΣΟ ΔΙΑΔΙΚΣΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΝΟΜΟ ΗΛΕΙΑ ΔΗΜΟ ΠΤΡΓΟΤ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΙΣΡΟΠΗ ΑΠΟΠΑΜΑ Από το πρακτικό της 33 ης /12-12-2016 τακτικής συνεδρίασης της Οικονομικής Επιτροπής του Δήμου Πύργου ΘΕΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΘΕΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΗ ΠΡΟ ΣΗΝ ΣΑΚΣΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΤΝΕΛΕΤΗ ΣΩΝ ΕΣΑΙΡΩΝ ΕΠΙ ΣΟΤ ΙΟΛΟΓΙΜΟΤ ΚΑΙ ΣΩΝ ΑΠΟΣΕΛΕΜΑΣΩΝ ΧΡΗΗ 2014 ΠΕΡΙΟΔΟ 01/01/ /12/2014

ΕΚΘΕΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΗ ΠΡΟ ΣΗΝ ΣΑΚΣΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΤΝΕΛΕΤΗ ΣΩΝ ΕΣΑΙΡΩΝ ΕΠΙ ΣΟΤ ΙΟΛΟΓΙΜΟΤ ΚΑΙ ΣΩΝ ΑΠΟΣΕΛΕΜΑΣΩΝ ΧΡΗΗ 2014 ΠΕΡΙΟΔΟ 01/01/ /12/2014 ΕΚΘΕΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΗ ΠΡΟ ΣΗΝ ΣΑΚΣΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΤΝΕΛΕΤΗ ΣΩΝ ΕΣΑΙΡΩΝ ΕΠΙ ΣΟΤ ΙΟΛΟΓΙΜΟΤ ΚΑΙ ΣΩΝ ΑΠΟΣΕΛΕΜΑΣΩΝ ΧΡΗΗ 2014 ΠΕΡΙΟΔΟ 01/01/2014-31/12/2014 Κύριοι εταίροι, Έχουμε την τιμή να θέσουμε υπόψη σας για έγκριση

Διαβάστε περισσότερα

Θεσσαλονίκη, 21 Ιανουαρίου 2010

Θεσσαλονίκη, 21 Ιανουαρίου 2010 ΝΟΜΚΚΕ ΕΝΕΡΓΕΚΕ ΕΝΑΝΣΚΟΝ ΣΗ ΑΝΣΚΓΡΑΦΗ ΚΑΚ ΣΗ ΠΑΡΑΒΚΑΗ ΔΚΚΑΚΩΜΑΣΩΝ ΒΚΟΜΗΧΑΝΚΚΗ ΚΔΚΟΚΣΗΚΑ. Θεσσαλονίκη, 21 Ιανουαρίου 2010 Ομιλήτρια : Θεοδώπα ιμιηζή, Γιεςθύνηπια Γικαζηικού Σσντάκτης : Μαηίνα Υπςζοσοϊδος,

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΚΙ. 06/ ΓΝΩΜΟΔΟΣΗΗ ΣΟΤ ΤΜΒΟΤΛΚΟΤ ΑΚΣΟΠΛΟΪΚΩΝ ΤΓΚΟΚΝΩΝΚΩΝ (.Α..)

ΑΡΚΙ. 06/ ΓΝΩΜΟΔΟΣΗΗ ΣΟΤ ΤΜΒΟΤΛΚΟΤ ΑΚΣΟΠΛΟΪΚΩΝ ΤΓΚΟΚΝΩΝΚΩΝ (.Α..) ΑΡΚΙ. 06/29-10-2018 ΓΝΩΜΟΔΟΣΗΗ ΣΟΤ ΤΜΒΟΤΛΚΟΤ ΑΚΣΟΠΛΟΪΚΩΝ ΤΓΚΟΚΝΩΝΚΩΝ (.Α..) ΙΕΜΑΣΑ ΔΡΟΜΟΛΟΓΚΩΝ ΣΡΕΧΟΤΑ ΔΡΟΜΟΛΟΓΚΑΚΗ ΠΕΡΚΟΔΟΤ (ΑΠΟ 01/11/2017 ΕΩ ΚΑΚ ΣΗΝ 31/10/2018) Α/Α ΙΕΜΑΣΑ ΓΝΩΜΟΔΟΣΗΗ ΙΕΜΑ 01 ΔΙΑΚΟΠΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΞΗ ΣΜΗΜΑ ΜΑΘΗΜΑ ΔΙΔΑΚΩΝ ΚΑΘΗΓΗΣΗ Α 1-4 ΑΡΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΣΕΙΑ ΚΑΙ ΓΛΨΑ

ΣΑΞΗ ΣΜΗΜΑ ΜΑΘΗΜΑ ΔΙΔΑΚΩΝ ΚΑΘΗΓΗΣΗ Α 1-4 ΑΡΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΣΕΙΑ ΚΑΙ ΓΛΨΑ ΣΑΞΗ ΣΜΗΜΑ ΜΑΘΗΜΑ ΔΙΔΑΚΩΝ ΚΑΘΗΓΗΣΗ Α 1-4 ΑΡΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΣΕΙΑ ΚΑΙ ΓΛΨΑ ΓΙΑΓΙΑΚΟΤ ΚΛΕΟΠΑΣΡΑ ΠΑΝΑΓΙΨΣΟΤ ΑΝΣΨΝΙΟ ΠΑΠΑΨΣΗΡΗ ΠΤΡΙΔΨΝ ΕΡΜΠΕΖΗ ΕΤΑΓΓΕΛΙΑ - ΔΙΑΓΝΨΣΙΚΟ ΣΕΣ ΕΙΑΓΨΓΗ ΣΗΝ ΙΣΟΡΙΟΓΡΑΥΙΑ / ΞΕΝΟΥΨΝΣΑ

Διαβάστε περισσότερα

παράγοντεσ ςωςτήσ λειτουργίασ

παράγοντεσ ςωςτήσ λειτουργίασ Καταλφτησ ονομάηεται μία χθμικι ουςία που αλλάηει τθ ταχφτθτα μιασ χθμικισ αντίδραςθσ χωρίσ όμωσ να μεταβάλλεται θ ίδια. Οι καταλφτεσ που παράγουν οι ηωντανοί οργανιςμοί είναι πρωτεΐνεσ και ονομάηονται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙ ΣΗ ΤΠΑΓΩΓΗ ΣΩΝ Δ.Ε.Τ.Α. ΣΟ ΝΟΜΟ «ΠΡΟΣΑΙΑ ΣΗ ΕΘΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΕΠΕΙΓΟΝΣΑ ΜΕΣΡΑ ΓΙΑ ΣΗΝ ΑΝΣΙΜΕΣΩΠΙΗ ΣΗ ΔΗΜΟΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΗ»

ΕΠΙ ΣΗ ΤΠΑΓΩΓΗ ΣΩΝ Δ.Ε.Τ.Α. ΣΟ ΝΟΜΟ «ΠΡΟΣΑΙΑ ΣΗ ΕΘΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΕΠΕΙΓΟΝΣΑ ΜΕΣΡΑ ΓΙΑ ΣΗΝ ΑΝΣΙΜΕΣΩΠΙΗ ΣΗ ΔΗΜΟΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΗ» ΠΑΝΟ ΕΤΓΟΤΡΖ-ΓΗΚΖΓΟΡΟ ΑΘΖΝΩΝ ΝΟΜΗΚΟ ΤΜΒΟΤΛΟ ΚΔΝΣΡΗΚΖ ΔΝΩΖ ΓΖΜΩΝ ΚΑΗ ΚΟΗΝΟΣΖΣΩΝ ΔΛΛΑΓΟ ΜΠΟΤΜΠΟΤΛΗΝΑ 9-11 (2 ος όροφος) ΑΘΖΝΑ ΣΖΛ: 210-8259140-1-FAX: 210-8259235 ΚΗΝ:6977506705 E-mail: pzygouris@gmail.com

Διαβάστε περισσότερα

ΕΞΕΣΑΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ ΕΠΣΕΜΒΡΙΟΤ 2014 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΗ ΕΚΚΛΗΙΑΣΙΚΩΝ ΚΕΙΜΗΛΙΩΝ

ΕΞΕΣΑΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ ΕΠΣΕΜΒΡΙΟΤ 2014 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΗ ΕΚΚΛΗΙΑΣΙΚΩΝ ΚΕΙΜΗΛΙΩΝ ΕΞΕΣΑΣΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ ΕΠΣΕΜΒΡΙΟΤ 2014 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΗ ΕΚΚΛΗΙΑΣΙΚΩΝ ΚΕΙΜΗΛΙΩΝ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΩΡΑ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΘΗΓΗΣΗ ΑΙΘΟΤΑ ΕΞΑΜΗΝΟ 04/09/14 ΠΕΜΠΣΗ 10:00-12:00 ΓΕΝΙΚΗ ΕΚΚΛΗΙΑΣΙΚΗ ΙΣΟΡΙΑ Α' κ. Α. ΚΑΨΑΛΗ Ζ' Γ'

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΣΟΠΟΙΗΣΙΚΟ ΕΚΘΕΗ ΔΟΚΙΜΗ ΠΟΟΣΗΣΑ:

ΠΙΣΟΠΟΙΗΣΙΚΟ ΕΚΘΕΗ ΔΟΚΙΜΗ ΠΟΟΣΗΣΑ: *ΑΠΑΓΟΡΕΤΕΣΑΙ Η ΜΕΜΟΝΟΜΕΝΗ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗ ΣΗ ΕΚΘΕΗ ΔΟΚΙΜΗ ΧΩΡΙ ΣΗΝ ΓΡΑΠΣΗ ΕΓΚΡΙΗ ΣΗ QLAB *ΣΑ ΣΑ ΧΕΣΙΖΟΝΣΑΙ ΜΟΝΟ ΜΕ ΣΑ ΤΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΑΝΣΙΚΕΙΜΕΝΑ ΠΟΤ ΤΠΟΒΛΗΘΗΚΑΝ Ε ΔΟΚΙΜΗ ΑΡ. ΠΙΣΟΠΟΙΗΣΙΚΟΤ: ΕΛΙΔΑ 1 ΑΠΟ 7 ΕΠΩΝΤΜΙΑ:

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΛΗΗ ΕΚΔΗΛΩΗ ΕΝΔΙΑΥΕΡΟΝΣΟ

ΠΡΟΚΛΗΗ ΕΚΔΗΛΩΗ ΕΝΔΙΑΥΕΡΟΝΣΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΤΓΕΙΑ ΔΙΑΤΝΔΕΟΜΕΝΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΑΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΑΦΕΠΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΕΙΔΙΚΨΝ ΠΑΘΗΕΨΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΣΜΗΜΑ: Προμηθειών ΓΡΑΥΕΙΟ: Προμηθειών ΣΗΛΕΥΨΝΟ: 2313 303146 FAX:

Διαβάστε περισσότερα

17.Β. ΜΙΚΡΑ ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΟΤΟ 4 - ΧΑΤΖΗΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΜΑΡΙΑ

17.Β. ΜΙΚΡΑ ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΟΤΟ 4 - ΧΑΤΖΗΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Ήταν ο Σοτός στην τάξη και η δασκάλα σηκώνει την Αννούλα στον χάρτη και τη ρωτάει: Αννούλα, βρες μου την Αμερική. Σην βρίσκει η Αννούλα και ρωτάει μετά τον Σοτό η δασκάλα: -Σοτέ, ποιος ανακάλυψε την Αμερική;

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΔΙΑΝΕΜΗΣΙΚΕ ΠΟΛΙΣΙΚΕ ΣΗΝ ΕΤΡΩΠΗ

ΑΝΑΔΙΑΝΕΜΗΣΙΚΕ ΠΟΛΙΣΙΚΕ ΣΗΝ ΕΤΡΩΠΗ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ χολή Οικονομικών και Πολιτικών επιστημών Σμήμα Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης ΑΝΑΔΙΑΝΕΜΗΣΙΚΕ ΠΟΛΙΣΙΚΕ ΣΗΝ ΕΤΡΩΠΗ Νίκος Κουτσιαράς ε συνεργασία με την Υαίη κουλά Βιβλιογραφία

Διαβάστε περισσότερα

# 44266 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 44266 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 44266 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 44266

Διαβάστε περισσότερα

ΧΡΘΜΑΣΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΘ ΜΕΛΕΣΘ ΣΩΝ Α.Ε. ΜΕ ΕΔΡΑ ΣΘΝ ΚΡΘΣΘ

ΧΡΘΜΑΣΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΘ ΜΕΛΕΣΘ ΣΩΝ Α.Ε. ΜΕ ΕΔΡΑ ΣΘΝ ΚΡΘΣΘ ΧΡΘΜΑΣΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΘ ΜΕΛΕΣΘ ΣΩΝ Α.Ε. ΜΕ ΕΔΡΑ ΣΘΝ ΚΡΘΣΘ Χρθματοοικονομικι μελζτθ τθσ κρθτικισ οικονομίασ βάςει των δθμοςιευμζνων ιςολογιςμϊν χριςεωσ 2012, 841 ανϊνυμων εταιρειϊν με ζδρα τθν Κριτθ Θ παροφςα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΤΣΙΚΑ ΝΟΗΛΕΤΣΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΣΑ / Ιανουάριος Ιούνιος 2016

ΕΚΠΑΙΔΕΤΣΙΚΑ ΝΟΗΛΕΤΣΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΣΑ / Ιανουάριος Ιούνιος 2016 ΕΚΠΑΙΔΕΤΣΙΚΑ ΝΟΗΛΕΤΣΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΣΑ / Ιανουάριος Ιούνιος 2016 ΘΕΜΑΣΙΚΗ ΕΝΟΣΗΣΑ: ΕΠΕΙΓΟΤΑ ΝΟΗΛΕΤΣΙΚΗ 4/2/2016 : Αντιμετώπιση αιμοκαθαρόμενου στα ΤΕΠ ( Ψαριανού Αικατερίνη) ΝΟΗΛΕΤΣΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ Γ.Ν.ΑΜΥΙΑ ΚΑΣΕΡΙΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ & ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ευάγγελος Αλμπανίδης Ph.D., Καθηγητής

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ & ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ευάγγελος Αλμπανίδης Ph.D., Καθηγητής ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ & ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Ευάγγελος Αλμπανίδης Ph.D., Καθηγητής Άσκηση & Οστεοπόρωση Η άσκηση συντελεί στην απόκτηση μεγαλύτερης κορυφαίας οστικής πυκνότητας Η άσκηση

Διαβάστε περισσότερα

ΟΣΑΝ ΠΡΩΣΟΚΑΣΕΒΗΚΑ ΣΗ ΜΤΡΝΗ, ΔΙΔΩ ΩΣΗΡΙΟΤ

ΟΣΑΝ ΠΡΩΣΟΚΑΣΕΒΗΚΑ ΣΗ ΜΤΡΝΗ, ΔΙΔΩ ΩΣΗΡΙΟΤ ΟΣΑΝ ΠΡΩΣΟΚΑΣΕΒΗΚΑ ΣΗ ΜΤΡΝΗ, ΔΙΔΩ ΩΣΗΡΙΟΤ ΘΕΜΑ: Οι ππώσερ ενστπώςειρ σοτ Μανόλη από ση μύπνη και η αίςθηςη ανεξαπσηςίαρ ποτ δοκιμάζει απελετθεπψμένορ από σην εξοτςία σοτ πασέπα και ξεκινώνσαρ ση ζψή σοτ

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΕ ΟΝΟΜΑΙΑ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΘΕΝΣΑ ΕΝΣΑΛΜΑΣΟΠΟΙΗΘΕΝΣΑ ΠΛΗΡΩΘΕΝΣΑ ΕΙΔΙΚΟ ΦΟΡΕΑ (ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ)

ΚΑΕ ΟΝΟΜΑΙΑ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΘΕΝΣΑ ΕΝΣΑΛΜΑΣΟΠΟΙΗΘΕΝΣΑ ΠΛΗΡΩΘΕΝΣΑ ΕΙΔΙΚΟ ΦΟΡΕΑ (ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ) ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΕΩΣΕΡΙΚΩΝ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΤΠΗΡΕΙΩΝ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΙΚΗ ΤΠΟΣΗΡΙΞΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΤΠΗΡΕΙΩΝ ΚΕΝΣΡΙΚΗ ΤΠΗΡΕΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΡΟΫΠ/ΜΟΤ,ΔΗΜ.ΑΝΑΦΟΡΩΝ, ΕΠΙΧΟΡΗΓΗΕΩΝ & ΕΞΟΦΛΗΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΤΓΕΙΑ ΔΙΑΤΝΔΕΟΜΕΝΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΑΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΑΧΕΠΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΕΙΔΙΚΩΝ ΠΑΘΗΕΩN ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΤΓΕΙΑ ΔΙΑΤΝΔΕΟΜΕΝΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΑΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΑΧΕΠΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΕΙΔΙΚΩΝ ΠΑΘΗΕΩN ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΤΓΕΙΑ ΔΙΑΤΝΔΕΟΜΕΝΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΗΜΙΑΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΑΧΕΠΑ ΝΟΟΚΟΜΕΙΟ ΕΙΔΙΚΩΝ ΠΑΘΗΕΩN ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΣΜΗΜΑ: Προμηθειών ΓΡΑΥΕΙΟ: Προμηθειών ΣΗΛΕΥΩΝΟ: 2313 303146

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΟΜΑΔΑΣ ΤΕΛΗΣ ΜΠΑΤΑΚΗΣ 2012

ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΟΜΑΔΑΣ ΤΕΛΗΣ ΜΠΑΤΑΚΗΣ 2012 ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΟΜΑΔΑΣ ΤΕΛΗΣ ΜΠΑΤΑΚΗΣ 2012 ΥΣΗΗΜΟ ΟΜΑΓΟ Ο ΓΡΟΜΟ ΣΖ ΔΠΗΣΤΥΗΑ 35m 35m 35m 17m 17m 17m 17m ΔΠΗΘΔΣΗΚΟ ΣΡΗΟ 9 ΔΠΗΘΔΣΗΚΖ ΕΧΝΖ 11 7 ΟΡΓΑΝΧΣΗΚΟ ΣΡΗΟ 10 8 6 ΟΡΓΑΝΧΣΗΚΖ ΕΧΝΖ 3 4 5 2 ΑΜΤΝΣΗΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

Ψηυιακά δεδομένα (data) :είναι δεδομένα ποτ έφοτν αναπαπαςσαθεί με κάποιο σπόπο (κψδικοποίηςη), είναι αποθηκετμένα ςε τπολογιςσή και είναι δτνασόν να

Ψηυιακά δεδομένα (data) :είναι δεδομένα ποτ έφοτν αναπαπαςσαθεί με κάποιο σπόπο (κψδικοποίηςη), είναι αποθηκετμένα ςε τπολογιςσή και είναι δτνασόν να Ψηυιακά δεδομένα (data) :είναι δεδομένα ποτ έφοτν αναπαπαςσαθεί με κάποιο σπόπο (κψδικοποίηςη), είναι αποθηκετμένα ςε τπολογιςσή και είναι δτνασόν να επεξεπγαςσούν. Τα χηυιακά δεδομένα αποθηκεύονσαι ςε

Διαβάστε περισσότερα

ΛΕΙΣΟΤΡΓΙΑ ΔΙΑΔΡΑΣΙΚΟΤ ΠΙΝΑΚΑ

ΛΕΙΣΟΤΡΓΙΑ ΔΙΑΔΡΑΣΙΚΟΤ ΠΙΝΑΚΑ ΛΕΙΣΟΤΡΓΙΑ ΔΙΑΔΡΑΣΙΚΟΤ ΠΙΝΑΚΑ Η οθόνη του Η/Υ μέσω του προτζέκτορα προβάλλεται στην επιφάνεια του διαδραστικού πίνακα, μετατρέποντας το πίνακα σε μια οθόνη. Μπορούν έτσι να προβληθούν προγράμματα υπολογιστών,

Διαβάστε περισσότερα

Ο Μ Α Δ Α Α Γ Ω Γ Η Τ Γ Ε Ι Α

Ο Μ Α Δ Α Α Γ Ω Γ Η Τ Γ Ε Ι Α Ο Μ Α Δ Α Α Γ Ω Γ Η Τ Γ Ε Ι Α 2 0 0 3 Υϋτοσ ακολουθώντασ ϋνα πρόγραμμα Αγωγόσ Τγεύασ διαμορφώςαμε μια ομϊδα 20 παιδιών τησ Β τϊξησ, που αςχολόθηκαν με το θϋμα «Διατροφικϋσ ςυνόθειεσ των ςημερινών νϋων

Διαβάστε περισσότερα

17.Γ. ΠΡΟΣΤΧΑ ΑΝΕΚΔΟΣΑ ΜΕ ΣΟΝ ΣΟΣΟ 2 - ΧΑΣΖΗΑΛΕΞΑΝΔΡΟΤ ΜΑΡΙΑ

17.Γ. ΠΡΟΣΤΧΑ ΑΝΕΚΔΟΣΑ ΜΕ ΣΟΝ ΣΟΣΟ 2 - ΧΑΣΖΗΑΛΕΞΑΝΔΡΟΤ ΜΑΡΙΑ Βάζει η δασκάλα εργασία για το σπίτι, να ρωτήσουν πως γεννιούνται τα παιδιά. - Μαμά, μαμά, λέει ο Σοτός μόλις πήγε σπίτι, η δασκάλα μας είπε να σας ρωτήσουμε πως γεννιούνται τα παιδιά. - Δεν μπορώ τώρα,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ

ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ 1) Έλξεις στο μονόζυγο για αγόρια. Έχουμε τα χέρια με λαβή στραμμένα προς το σώμα και ζητάμε από τον μαθητή να κάνει όσες περισσότερες έλξεις μπορεί. Προσέχουμε, ώστε να

Διαβάστε περισσότερα

ΕΓΦΕΙΡΙΔΙΟ ΑΝΑΛΤΣΙΚΩΝ ΟΔΗΓΙΩΝ ΓΙΑ ΣΗ ΤΜΠΛΗΡΩΗ ΣΩΝ ΕΝΟΣΗΣΩΝ 2 ΚΑΙ 4 ΣΗ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΗ ΤΠΟΒΟΛΗ ΑΙΣΗΗ ΤΝΣΑΞΙΟΔΟΣΗΗ ΣΟΤ ΕΥΚΑ

ΕΓΦΕΙΡΙΔΙΟ ΑΝΑΛΤΣΙΚΩΝ ΟΔΗΓΙΩΝ ΓΙΑ ΣΗ ΤΜΠΛΗΡΩΗ ΣΩΝ ΕΝΟΣΗΣΩΝ 2 ΚΑΙ 4 ΣΗ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΗ ΤΠΟΒΟΛΗ ΑΙΣΗΗ ΤΝΣΑΞΙΟΔΟΣΗΗ ΣΟΤ ΕΥΚΑ ΕΓΦΕΙΡΙΔΙΟ ΑΝΑΛΤΣΙΚΩΝ ΟΔΗΓΙΩΝ ΓΙΑ ΣΗ ΤΜΠΛΗΡΩΗ ΣΩΝ ΕΝΟΣΗΣΩΝ 2 ΚΑΙ 4 ΣΗ ΗΛΕΚΣΡΟΝΙΚΗ ΤΠΟΒΟΛΗ ΑΙΣΗΗ ΤΝΣΑΞΙΟΔΟΣΗΗ ΣΟΤ ΕΥΚΑ Αθήνα Ιανουάριος 2018 Περιεχόμενα ΕΝΟΣΗΣΑ 2 - ΑΥΑΛΙΣΙΚΗ ΚΑΙ ΕΡΓΑΙΑΚΗ ΚΑΣΑΣΑΗ ΑΥΑΛΙΜΕΝΟΤ...

Διαβάστε περισσότερα

Βιομηφανικοί Ατσομασιςμοί

Βιομηφανικοί Ατσομασιςμοί Ανώσασο Σεφνολογικό Εκπαιδετσικό Ίδπτμα Κπήσηρ φολή Σεφνολογικών Ευαπμογών Σμήμα Ηλεκσπολογίαρ Βιομηφανικοί Ατσομασιςμοί Δπ Απιςσείδηρ Κτππάκηρ kiprakis@staff.teicrete.gr Σπειρ σύποι φπονιςσών: TON (καθτςσέπηςη

Διαβάστε περισσότερα

ΤΝΕΡΓΙΚΗ & ΑΠΟΣΕΛΕΜΑΣΙΚΗ ΔΙΑΦΕΙΡΙΗ ΣΗ ΞΗΡΟΥΘΑΛΜΙΑ: Ο ρόλος του Υαρμακοποιού

ΤΝΕΡΓΙΚΗ & ΑΠΟΣΕΛΕΜΑΣΙΚΗ ΔΙΑΦΕΙΡΙΗ ΣΗ ΞΗΡΟΥΘΑΛΜΙΑ: Ο ρόλος του Υαρμακοποιού Financial Disclosure: No financial interest in any of the products mentioned in this talk ΞΗΡΟΥΘΑΛΜΙΑ ΤΝΕΡΓΙΚΗ & ΑΠΟΣΕΛΕΜΑΣΙΚΗ ΔΙΑΦΕΙΡΙΗ ΣΗ ΞΗΡΟΥΘΑΛΜΙΑ: Ο ρόλος του Υαρμακοποιού Ντίνα Δουβή Hellas Pharm

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩ ΝΑ ΠΡΟΕΣΟΙΜΑΕΣΕ ΣΑ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ Α ΓΕΤΜΑΣΑ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑ ΕΧΕΣΕ ΕΣΟΙΜΑ ΟΠΟΣΕ ΣΑ ΧΡΕΙΑΣΕΙΣΕ!

ΠΩ ΝΑ ΠΡΟΕΣΟΙΜΑΕΣΕ ΣΑ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ Α ΓΕΤΜΑΣΑ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑ ΕΧΕΣΕ ΕΣΟΙΜΑ ΟΠΟΣΕ ΣΑ ΧΡΕΙΑΣΕΙΣΕ! ΠΩ ΝΑ ΠΡΟΕΣΟΙΜΑΕΣΕ ΣΑ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ Α ΓΕΤΜΑΣΑ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑ ΕΧΕΣΕ ΕΣΟΙΜΑ ΟΠΟΣΕ ΣΑ ΧΡΕΙΑΣΕΙΣΕ! ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΑΤΣΕ ΣΙ ΣΡΑΣΗΓΙΚΕ, ΟΠΟΤ ΘΑ Α ΕΠΙΣΡΕΨΟΤΝ ΝΑ ΕΧΕΣΕ ΣΑ ΓΕΤΜΑΣΑ Α ΕΣΟΙΜΑ ΑΝΑ ΠΑΑ ΣΙΓΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΣΡΕΧΕΣΕ ΣΕΛΕΤΣΑΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΩΡΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΑΡΙΝΟΤ ΔΞΑΜΗΝΟΤ (2018Α) ΒΟΗΘΟ ΒΡΔΦΟΝΗΠΙΟΚΟΜΩΝ (ΔΞΑΜΗΝΟ Γ')

ΩΡΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΑΡΙΝΟΤ ΔΞΑΜΗΝΟΤ (2018Α) ΒΟΗΘΟ ΒΡΔΦΟΝΗΠΙΟΚΟΜΩΝ (ΔΞΑΜΗΝΟ Γ') ΒΟΗΘΟ ΒΡΔΦΟΝΗΠΙΟΚΟΜΩΝ (ΔΞΑΜΗΝΟ Γ') ΔΙΚΑΣΙΚΑ (Δ) ΠΑΙΥΝΙΓΙ - ΘΔΑΣΡΙΚΟ ΠΑΙΥΝΙΓΙ (Δ) ΠΑΙΓΙΑ ΜΔ ΧΜΑΣΙΚΔ ΑΝΑΠΗΡΙΔ ΚΑΙ ΓΤΚΟΛΙΔ ΠΡΟΑΡΜΟΓΗ (Θ) ΔΙΚΑΣΙΚΑ (Δ) ΠΑΙΥΝΙΓΙ - ΘΔΑΣΡΙΚΟ ΠΑΙΥΝΙΓΙ (Δ) ΠΑΙΓΙΑ ΜΔ ΧΜΑΣΙΚΔ ΑΝΑΠΗΡΙΔ

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: τοιχεία εκτζλεςησ προχπολογιςμοφ εξόδων του Τπουργείου Εςωτερικών μηνόσ Φεβρουαρίου 2018.

ΘΕΜΑ: τοιχεία εκτζλεςησ προχπολογιςμοφ εξόδων του Τπουργείου Εςωτερικών μηνόσ Φεβρουαρίου 2018. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΠΟΤΡΓΕΙΟ ΕΩΣΕΡΙΚΩΝ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΤΠΗΡΕΙΩΝ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΙΚΗ ΤΠΟΣΗΡΙΞΗ ΔΙΕΤΘΤΝΗ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΜΟΤ & ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΗ ΣΜΗΜΑ ΠΡΟΫΠ/ΜΟΤ & ΔΗΜ.ΑΝΑΦΟΡΩΝ Αθήνα, 16 Μαρτίου 2018

Διαβάστε περισσότερα

POPULAR OPINION LEADER FOR COMMUNITY

POPULAR OPINION LEADER FOR COMMUNITY POPULAR OPINION LEADER FOR COMMUNITY BASED PEER PREVENTION OF GENDER-BASED VIOLENCE EUROPEAN PROGRAMME ERASMUS+ YOUTH MIND EDUCATION: YOUTH MIGRANTS /MINORITIES INCLUSION, NON-VIOLENCE, DIVERSITY EDUCATION-YMIND

Διαβάστε περισσότερα

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΣΩΝ (από 25/2/2019) ΣΜΗΜΑ: ΒΒ/Δ1 ΕΞΑΜΗΝΟ: Δ'

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΣΩΝ (από 25/2/2019) ΣΜΗΜΑ: ΒΒ/Δ1 ΕΞΑΜΗΝΟ: Δ' Δ.ΙΕΚ ΑΓΙΩΝ ΑΝΑΡΓΤΡΩΝ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΩΝ (από 25/2/2019) EAΡΙΝΟ ΕΞΑΜΗΝΟ 2019A' ΕΙΔΙΚΟΣΗΣΑ: ΒΟΗΘΩΝ ΒΡΕΦΟΝΗΠΙΟΚΟΜΩΝ ΕΞΑΜΗΝΟ: B' ΒΒ/Β1 ΠΡΩΣΕ ΒΟΗΘΕΙΕ Θ ΜΑΡΚΟΤ 2 Χ Χ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ - ΝΗΠΙΑΓΩΓΙΚΗ Θ ΩΣΗΡΟΠΟΤΛΟΤ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΤΝΑ ΚΟΙΝΗ ΓΝΩΜΗ Η ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΠΕΝΑΝΣΙ ΣΗΝ ΠΡΟΚΛΗΗ ΣΩΝ ΝΕΩΝ ΣΕΦΝΟΛΟΓΙΩΝ ΚΑΙ ΣΗ KAINOTOMIA

ΕΡΕΤΝΑ ΚΟΙΝΗ ΓΝΩΜΗ Η ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΠΕΝΑΝΣΙ ΣΗΝ ΠΡΟΚΛΗΗ ΣΩΝ ΝΕΩΝ ΣΕΦΝΟΛΟΓΙΩΝ ΚΑΙ ΣΗ KAINOTOMIA ΕΡΕΤΝΑ ΚΟΙΝΗ ΓΝΩΜΗ Η ΘΕΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΠΕΝΑΝΣΙ ΣΗΝ ΠΡΟΚΛΗΗ ΣΩΝ ΝΕΩΝ ΣΕΦΝΟΛΟΓΙΩΝ ΚΑΙ ΣΗ KAINOTOMIA Η Σαυτότητα της έρευνας Σύπος έρευνας Περιοχή έρευνας Ποσοτική έρευνα με τη μέθοδο των προσωπικών

Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρονική Έρευνα Ικανοποίησης Φρηστών Βιβλιοθήκης και Κέντρου Πληροφόρησης του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών

Ηλεκτρονική Έρευνα Ικανοποίησης Φρηστών Βιβλιοθήκης και Κέντρου Πληροφόρησης του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών ΜΟΝΑΔΑ ΔΙΑΥΑΛΙΗ ΠΟΙΟΣΗΣΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΩΝ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΩΝ ΕΡΕΥΝΑ Ηλεκτρονική Έρευνα Ικανοποίησης Φρηστών Βιβλιοθήκης και Κέντρου Πληροφόρησης του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών ΙΩΑΝΝΙΝΑ 2015 2 ΜΟΝΑΔΑ ΔΙΑΥΑΛΙΗ

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟ ΣΩΝ ΑΙΜΟΠΕΣΑΛΙΑΚΩΝ ΜΙΚΡΟΩΜΑΣΙΔΙΩΝ Ε ΑΘΕΝΕΙ ΜΕ ΥΡΟΝΙΑ ΗΠΑΣΙΣΙΔΑ C ΚΑΙ Η ΤΥΕΣΙΗ ΣΟΤ ΜΕ ΣΗΝ ΑΝΣΙΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΣΟ ΚΑΠΝΙΜΑ

Ο ΡΟΛΟ ΣΩΝ ΑΙΜΟΠΕΣΑΛΙΑΚΩΝ ΜΙΚΡΟΩΜΑΣΙΔΙΩΝ Ε ΑΘΕΝΕΙ ΜΕ ΥΡΟΝΙΑ ΗΠΑΣΙΣΙΔΑ C ΚΑΙ Η ΤΥΕΣΙΗ ΣΟΤ ΜΕ ΣΗΝ ΑΝΣΙΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΣΟ ΚΑΠΝΙΜΑ Ο ΡΟΛΟ ΣΩΝ ΑΙΜΟΠΕΣΑΛΙΑΚΩΝ ΜΙΚΡΟΩΜΑΣΙΔΙΩΝ Ε ΑΘΕΝΕΙ ΜΕ ΥΡΟΝΙΑ ΗΠΑΣΙΣΙΔΑ C ΚΑΙ Η ΤΥΕΣΙΗ ΣΟΤ ΜΕ ΣΗΝ ΑΝΣΙΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΣΟ ΚΑΠΝΙΜΑ Θ. Κανελλοπούλου 1, Α. Αλεξοπούλου 1, Υ. Κοντοπίδου 1, Π. Κωνσταντινίδης

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΣΕΛΕΗ ΠΡΟΤΠΟΛΟΓΙΜΟΤ ΕΞΟΔΩΝ - ΦΕΒΡΟΤΑΡΙΟΤ 2017

ΕΚΣΕΛΕΗ ΠΡΟΤΠΟΛΟΓΙΜΟΤ ΕΞΟΔΩΝ - ΦΕΒΡΟΤΑΡΙΟΤ 2017 40219 ΒΑΙΚΟ ΜΙΘΟ ΛΟΙΠΩΝ ΤΠΑΛΛΗΛΩΝ ΤΠΗΡΕΣΩΝ & ΕΡΓΑΣΩΝ 174.602,12 41.330,00 41.330,00 40221 ΕΠΙΔΟΜΑ ΧΡΟΝΟΤ ΤΠΗΡΕΙΑ (ΧΡΟΝΟΕΠΙΔΟΜΑ) 22.830,02 6.073,08 6.073,08 40223 ΕΠΙΔΟΜΑ ΜΕΣΑΠΣΤΧΙΑΚΩΝ ΠΟΤΔΩΝ 0,00 40224

Διαβάστε περισσότερα