Χρονοδιάγραμμα/Δομή των Workshops

Χρονοδιάγραμμα/Δομή των Workshops Resilient Educators, Resilient Learners Αύγουστος 2011 This project has been funded with support from the European Commission. This publication [communication] reflects the views only of the author, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.510375-llp-1-2010-1-pt-grundtvig-gmp i

STRESSLESS Partners: Sociedade Portuguesa de Inovação Sara Brandão E-mail: sarabrandao@spi.pt URL: http://www.spi.pt Health Education Milada Krejčí E-mail: krejci@pf.jcu.cz URL: http://www.pf.jcu.cz/ University of Nottingham Stavroula Leka E-mail: Stavroula.Leka@nottingham.ac.uk URL: http://www.nottingham.ac.uk/ University of Patras Konstantinos Poulas E-mail: kpoulas@ath.forthnet.gr URL: http://www.upatras.gr/ Latvian Adult Education Association Sarmite Pilate E-mail: sarmite.pilate@laea.lv URL: http://www.laea.lv Association Européenne des Enseignants Jean-Claude Gonon E-mail: jean-claude.gonon@aede.eu URL: http://www.aede.eu/ MBO Raad Manfred Polzin E-mail: M.Polzin@mboraad.nl URL: http://www.mboraad.nl/ Vedoma Olga Pregl E-mail: olga.pregl@siol.net URL: http://www.vedoma.si/ ASSOCIATED PARTNER: European Trade Union Committee for Education Susan Flocken E-Mail: Susan.Flocken@csee-etuce.org URL: http://etuce.homestead.com/ ETUCE_en.html Haute École d'ingénierie et de Gestion du Canton de Vaud Ariane Dumont E-mail: ariane.dumont@heig-vd.ch URL: http://www.heig-vd.ch/ Βρείτε περισσότερα για το έργο στο: www.spi.pt/stressless www.facebook.com/stressless ii

Περιεχόμενα 1. Περίληψη... Erro! Marcador não definido. 2. Το Έργο STRESSLESS... Erro! Marcador não definido. 3. των Workshops... Erro! Marcador não definido. 3.1. Στόχος... 7 3.2. Ομάδες Ενδιαφέροντος... 7 3.3. Εκπαιδευόμενοι... 7 3.4. Εκπαιδευτές... 8 3.5. Χρονοδιάγραμμα, Δομή και Χώρος Διεξαγωγής... 8 3.5.1. Σχεδιασμός: Μοντέλο 1... 9 3.5.2. Σχεδιασμός: Μοντέλο 2... 11 3.6. Αναμενόμενα Αποτελέσματα... 13 iii

1. Περίληψη 1. Περίληψη 1

Το ακόλουθο έγγραφο αποτελεί μέρος του έργου STRESSLESS Βελτιώνοντας την Ανθεκτικότητα του Εκπαιδευτικού στο Άγχος. Το STRESSLESS έχει ως στόχο τον εφοδιασμό των εκπαιδευτικών και των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων με ένα χρήσιμο, πρακτικό και επικυρωμένο εργαλείο (το Εγχειρίδιο), έτσι ώστε να προαχθεί η αντοχή τους στο άγχος και να ενισχυθούν οι ικανότητές τους, σε ό,τι αφορά την αντιμετώπιση των ψυχολογικών κινδύνων, οι οποίοι ενέχουν στον εκπαιδευτικό τομέα κατά τη σημερινή εποχή. Ο σκοπός του εγγράφου αυτού είναι η παρουσίαση των στόχων, των θεμάτων και της ροής του περιεχομένου των πιλοτικών workshops, στα οποία θα δοκιμασθεί το Εγχειρίδιο, για να παράσχει δύο εναλλακτικά χρονοδιαγράμματα. Αρκετά workshops θα οργανωθούν σε χώρες, οι οποίες αντιπροσωπεύουν διαφορετικές θέσεις ανάμεσα στην κατάταξη του άγχους που σχετίζεται με τον εργασιακό χώρο, στον εκπαιδευτικό τομέα. Πιο συγκεκριμένα: Στη Σλοβενία και την Ελλάδα, όπου το εργασιακό άγχος βρίσκεται σε επίπεδα, τα οποία ξεπερνούν τη μέση εκτίμηση για τις Ευρωπαϊκές χώρες. Στη Δημοκρατία της Τσεχίας, όπου το εργασιακό άγχος βρίσκεται σε επίπεδα, τα οποία δεν ξεπερνούν τη μέση εκτίμηση για τις Ευρωπαϊκές χώρες. Στην Πορτογαλία, όπου το εργασιακό άγχος βρίσκεται σε επίπεδα, όμοια με τη μέση εκτίμηση για τις Ευρωπαϊκές χώρες. Επιπρόσθετα πιλοτικά workshops θα λάβουν χώρα στην Ελβετία και τη Βραζιλία, όπως επίσης και μία επιπρόσθετη παρέμβαση στην Πορτογαλία (στην Αυτόνομη Περιοχή της Madeira). Τα workshops, τα οποία είναι οργανωμένα από διαφορετικούς οργανισμούς και πραγματοποιούνται σε διαφορετικές χώρες (και περιοχές), παρουσιάζουν μία αναμφισβήτητη συνάφεια με το έργο, σε επίπεδο αξιολόγησης, επικύρωσης και διάχυσης των αποτελεσμάτων. Δομή της αναφοράς Η δομή αυτής της αναφοράς είναι η εξής: Το πρώτο κεφάλαιο είναι αφιερωμένο στην παρουσίαση του έργου και το δεύτερο κεφάλαιο αφορά την περιγραφή των workshops. 2

2.1. Το Έργο STRESSLESS 2.Το Έργο STRESSLESS 3

Η βελτίωση της εκπαίδευσης και της εξάσκησης για τους εκπαιδευτικούς έχει καθιερωθεί ως προτεραιότητα στο πρόγραμμα εργασίας «Εκπαίδευση και Εξάσκηση 2010», από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Το πρόγραμμα αυτό τονίζει τη σημασία της προσέλκυσης και διατήρησης κινητοποιημένων ατόμων με προσόντα στο επάγγελμα του εκπαιδευτικού. Η ποιότητα της διδασκαλίας και η εκπαίδευση των εκπαιδευτικών αντιμετωπίζεται ως ένας βασικός παράγοντας για την αύξηση του εκπαιδευτικού επιπέδου και την επίτευξη των στόχων της Λισαβόνας 1. Λαμβάνοντας υπόψη τις νέες απαιτήσεις που αφορούν τα επαγγέλματα εκπαίδευσης και κατάρτισης, απαιτούνται νέες λύσεις για την αυξημένη κοινωνική πίεση στο εκπαιδευτικό σύστημα συνολικά και για την αύξηση του εργασιακού άγχος των εκπαιδευτών (τα οποία έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη διαδικασία και τα αποτελέσματα της μάθησης). Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία το άγχος εμφανίζεται ως το δεύτερο πιο συχνά αναφερόμενο εργασιακό πρόβλημα υγείας, αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα στον εκπαιδευτικό τομέα, απαιτώντας μία πολύπλευρη παρέμβαση, η οποία προϋποθέτει μία επαρκή ανάλυση κινδύνων και ένα συνδυασμό μέτρων, προσανατολισμένων στην εργασία και στον εργαζόμενο, χρησιμοποιώντας κατάλληλη εξωτερική εμπειρογνωμοσύνη, συμμετοχή των εργαζομένων και διαρκείς προληπτικές ενέργειες. Είναι αδύνατη η αγνόηση των συμπερασμάτων που διατυπώνονται στην Αναφορά του Ευρωπαϊκού Παρατηρητηρίου Κινδύνων (2009), η οποία δείχνει ότι το άγχος επηρεάζει περισσότερους από το 22% των εργαζομένων της Ευρωπαϊκής Ένωσης και ότι ο αριθμός των ανθρώπων, οι οποίοι υποφέρουν από περιστατικά που σχετίζονται με το άγχος, ενδέχεται να αυξηθεί. Όταν οι απαιτήσεις του εργασιακού περιβάλλοντος υπερβαίνουν την ικανότητα του εργαζόμενου να τις αντιμετωπίσει ή να τις ελέγξει, το εργασιακό άγχος συνδέεται με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου και περιλαμβάνει τη δημιουργία μιας αντίδρασης άγχους που εμφανίζεται σε φυσικό και ψυχολογικό και σε συμπεριφορικό επίπεδο.. Το εργασιακό άγχος ενδέχεται επίσης να επιφέρει μακροχρόνιες αρνητικές επιπτώσεις στους εργαζόμενους (προκαλώντας προβλήματα υγείας, όπως είναι οι καρδιαγγειακές και 1 Όταν συναντήθηκαν οι αρχηγοί των Κρατών στην σύνοδο κορυφής της Λισαβόνας το Μάρτιο του 2000, οι αρχηγοί της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίασαν μία νέα στρατηγική, βασιζόμενοι σε μία συναινετική απόφαση των Κρατών Μελών, να κάνουν την Ευρώπη πιο δυναμική και ανταγωνιστική. Η πρωτοβουλία έγινε γνωστή ως «Η Συνθήκη της Λισαβόνας» και κάλυπτε ένα μεγάλο εύρος πολιτικών γραμμών. Η στρατηγική ξαναπαρουσιάστηκε την Άνοιξη του 2005, αφού τα αρχικά αποτελέσματα ήταν μέτρια και εστιαζόταν περισσότερο στην ανάπτυξη και τα επαγγέλματα. 4

οι μυοσκελετικές ασθένειες και επηρεάζοντας την ψυχική υγεία) και στους οργανισμούς (όπως αυξημένη απουσία και χαμηλή απόδοση). Λαμβάνοντας υπόψη την πολυπλοκότητα του εργασιακού άγχους, το έργο STRESSLESS - Βελτιώνοντας την Ανθεκτικότητα των Εκπαιδευτικών στο Άγχος στοχεύει στη χρήση μίας ολοκληρωμένης προσέγγισης, η οποία θα μπορεί να παρέχει στους εκπαιδευτικούς μονοπάτια για τη βελτίωση των γνώσεων και των ικανοτήτων τους, δημιουργώντας καινοτόμες απαντήσεις σε παλιά και αυξανόμενα προβλήματα και παράγοντας μία θετική επίδραση στην ποιότητα και την αποτελεσματικότητα της διδασκαλίας και της εξάσκησης, με την αντιμετώπιση του άγχους και την ενίσχυση της υγείας των εκπαιδευτικών. Ως εκ τούτου, το έργο STRESSLESS, μία πρωτοβουλία διάρκειας δύο χρόνων, η οποία άρχισε το Νοέμβριο του 2010, αναγνωρίζει την ανάγκη ανάπτυξης αποδοτικών λύσεων για το εργασιακό άγχος, ιδιαίτερα στον τομέα της εκπαίδευσης. Επιδιώκοντας την ανάπτυξη ενός πρακτικού Εγχειριδίου, το οποίο θα βοηθήσει τους εκπαιδευτικούς και τα εκπαιδευτικά ιδρύματα να είναι ανθεκτικοί και να αντιμετωπίζουν τους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους, το έργο έχει ως στόχο την παραγωγή αποτελεσμάτων στους ακόλουθους τρεις βασικούς τομείς: Αύξηση της ευημερίας για άτομα και ιδρύματα. Μείωση άγχους για εργαζομένους και οργανισμούς. Βελτίωση της ποιότητας της εκπαίδευσης. 5

1. των Workshops 3. των Workshops 6

1.1. Στόχος Τα workshops αποτελούν μία από τις καλύτερες μεθόδους απόκτησης τεχνογνωσίας και ανάπτυξης των πρακτικών επιδεξιοτήτων, κυρίως ανταλλάσσοντας εμπειρίες και αναπτύσσοντας ικανότητες. Στο πλαίσιο του έργου STRESSLESS, αυτή η ενεργητική μέθοδος θα αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο για την επίτευξη αρκετών στόχων του έργου, συμπεριλαμβανομένων των: Τη δοκιμή και επικύρωση της δομής και του περιεχομένου του Εγχειριδίου. Τη δοκιμή των διαφορετικών αποτελεσμάτων που θα αναπτυχθούν, όπως: το χρονοδιάγραμμα και τη δομή των workshops, τη μεθοδολογία αξιολόγησης/πιστοποίησης των συμμετεχόντων στα μαθήματα και των εργαλείων και τα μέσων του μάρκετινγκ. Τη συλλογή ανατροφοδότησης (feedback) από την ομάδα στόχου, σε ό,τι αφορά την ικανοποίησή τους σχετικά με τα πιλοτικά workshops και τη μεθοδολογία εκμάθησης. Την αναγνώριση των αναγκαίων αλλαγών, οι οποίες πρέπει να υλοποιηθούν στο Εγχειρίδιο και στην τελική διεθνή εκδήλωση, η οποία θα προωθηθεί από τις χρηματοδοτήσεις Grundtvig. 1.2. Ομάδες Ενδιαφέροντος Οι κύριες ομάδες-στόχου και οι δικαιούχοι του έργου STRESSLESS είναι: Οι καθηγητές, οι εκπαιδευτές και οι εργαζόμενοι εκπαιδευτικών ινστιτούτων (συμπεριλαμβανομένων των διευθυντών). Οι συμμετέχοντες των workshops θα είναι άτομα που ανήκουν στις προαναφερθείσες ομάδες, αφού αυτοί αποτελούν την άμεση ομάδα-στόχο. Τα εκπαιδευτικά ιδρύματα, ιδιαίτερα αυτά τα οποία συνδέονται με την εκπαίδευση ενηλίκων, οι ενώσεις, οι κοινωνικοί εταίροι και φορείς χάραξης πολιτικής αποτελούν τους έμμεσους δικαιούχους του έργου και θα συμμετάσχουν στα επόμενα στάδια του έργου και συγκεκριμένα στις δραστηριότητες αξιοποίησης, κατά τις οποίες θα δοθεί έμφαση στα αποτελέσματα των workshops, στο έργου συνολικά του και στις συνεισφορές για το Εγχειρίδιο. 1.3. Εκπαιδευόμενοι Η συμμετοχή σε κάθε workshop είναι δωρεάν και δεν απαιτείται καμία προετοιμασία για αυτά. Οι συμμετέχοντες θα χωριστούν σε ομάδες των 12-15 ατόμων. Για τα Εργαλεία και τα Όργανα προώθησης 7

των Workshops έχει δημιουργηθεί ένα ξεχωριστό έγγραφο, το οποίο περιγράφει λεπτομερώς τις φάσεις προετοιμασίας και τις αρχές επιλογής των συμμετεχόντων στα workshops. 1.4. Εκπαιδευτές Κάθε workshop, θα καθοδηγείται από έναν εξειδικευμένο εκπαιδευτή, ο οποίος πρέπει να έχει παιδαγωγικές ικανότητες, εκπαιδευτική εμπειρία και γνώσεις στην επαγγελματική ψυχολογία. Απαραίτητη κρίνεται η εξοικείωση των εκπαιδευτών με τα εξής: Το εκπαιδευτικό πακέτο, το οποίο αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του έργου PRIMA-eT ( Διαχείριση Ψυχολογικών Κινδύνων Επαγγελματική Εκπαίδευση και Κατάρτιση). Αυτή η πρωτοβουλία, η οποία χρηματοδοτήθηκε από το πρόγραμμα Δια Βίου Μάθησης Leonardo da Vinci της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, εστιάζει στην ανάπτυξη ενός προγράμματος προώθησης της διαχείρισης των ψυχολογικών κινδύνων στο χώρο εργασίας. Το έργο STRESSLESS και τα σχετικά του παραδοτέα Επιπρόσθετα, είναι απαραίτητη η προσεκτική ανάγνωση του Εγχειριδίου από όλους τους εκπαιδευτές, πριν από τη διεξαγωγή του workshop. 1.5. Χρονοδιάγραμμα, Δομή και Χώρος Διεξαγωγής Όλα τα workshops θα πραγματοποιηθούν από τον Οκτώβριο του 2011 μέχρι τον Ιανουάριο του 2012. Κάθε workshop θα πρέπει να ολοκληρώνεται μέσα σε ένα χρονικό διάστημα των 32 ωρών, ορίζοντας τις 8 ώρες ως μέγιστη διάρκεια απασχόλησης ανά μέρα, με επιπρόσθετο χρόνο για μεσημεριανό/δείπνο και σύντομα διαλείμματα για καφέ αντίστοιχα. Εφόσον το χρονοδιάγραμμα και η δομή των workshops θα πρέπει να συμβαδίζει με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις των συμμετεχόντων, προτείνονται δύο διαφορετικές εναλλακτικές για την υλοποίησή τους: 4 ημέρες, από 8 ώρες η κάθε μία (Μοντέλο 1), 8 ημέρες, από 4 ώρες η κάθε μία (Μοντέλο 2). Η συγκεκριμένη ώρα και ο χώρος διεξαγωγής των workshop θα αποφασισθεί από τον αντίστοιχο οργανισμό που θα το υλοποιήσει. 8

Παρ όλα αυτά, οι εγκαταστάσεις, στις οποίες θα πραγματοποιηθούν τα workshops, θα πρέπει να διαθέτουν επαρκή χώρο για 12-15 άτομα και να εγγυώνται την ύπαρξη του ακόλουθου εξοπλισμού: Προτζέκτορα και οθόνη Ηλεκτρονικό Υπολογιστή και Λογισμικό Office Πίνακα Χαρτί πίνακα σημειώσεων Διαδικτυακή Σύνδεση (Internet) Εγκαταστάσεις, στις οποίες οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να εργασθούν ατομικά αλλά και σε ομάδες Κατά την έναρξη του workshop, ο αρμόδιος οργανισμός για τη διεξαγωγή του workshop θα πρέπει να παρέχει τα απαραίτητα υλικά στους συμμετέχοντες. Τόσο οι εκπαιδευτές όσο και οι εκπαιδευόμενοι θα πρέπει να εφοδιάζονται επίσης με ένα αντίγραφο του Εγχειριδίου για τους Εκπαιδευτικούς. 1.5.1. Σχεδιασμός: Μοντέλο 1 Στον Πίνακα 1 παρουσιάζεται μία δομή, σύμφωνα με την οποία το workshop θα υλοποιείται σε 4 ημέρες, από 8 ώρες η κάθε μία. Πίνακας 1 Δομή σύμφωνα με το Μοντέλο 1 Ημέρα 1 η Καλωσόρισμα στο έργο STRESSLESS Σύντομη περιγραφή των συμμετεχόντων Καθορισμός βασικών κανόνων Αίτια του εργασιακού άγχους Αλλάζοντας τον κόσμο της εργασίας: νέα ήδη ψυχολογικών κινδύνων για την υγεία του εργαζομένου Ορισμός του εργασιακού άγχους Το εργασιακό άγχος έχει τις πρώτες θέσεις στην ΕΕ και τον εκπαιδευτικό τομέα: τρέχοντα αποτελέσματα σημαντικών μελετών Συμπτώματα του εργασιακού άγχους Επιπτώσεις του εργασιακού άγχους στους ανθρώπους (συμπεριλαμβανομένης της επαγγελματικής εξασθένησης) Επιπτώσεις του εργασιακού άγχους στους οργανισμούς Υποχρεώσεις των εργοδοτών σε ό,τι αφορά την πρόληψη του εργασιακού άγχους (Νόμος της ΕΕ) Ευρωπαϊκή Συμφωνία Πλαίσιο για το εργασιακό άγχος Ανταλλαγή εμπειριών από τους συμμετέχοντες, σχετικά με την εκτίμηση του κινδύνου του εργασιακού άγχους, και άλλων πρωτοβουλιών που προέρχονται από διαφορετικά εκπαιδευτικά ιδρύματα Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση 9

Ημέρα 2 η Ημέρα 3 η Ημέρα 4 η Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 1 ης ημέρας(επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Ανάπτυξη δεσμών εμπιστοσύνης Βασικές αρχές της διαχείρισης του ψυχολογικού κινδύνου Μοντέλα εργασιακού άγχους Σχεδιάζοντας τον ιδανικό χώρο εργασίας Αναγνώριση των βασικών προκλήσεων και των τομέων που χρήζουν βελτίωσης Είδη παρέμβασης για τη μείωση του εργασιακού άγχους Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί το εργασιακό άγχος στους οργανισμούς Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 2ης ημέρας Επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Ανάπτυξη δεσμών εμπιστοσύνης Διαφορετικές παρεμβάσεις ανά χώρα Ενισχύοντας την αντοχή του εκπαιδευτικού στην αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους Βασικά στοιχεία της αντοχής και ανάπτυξη της ανθεκτικότητας Βασικές επιδεξιότητες σχετικά με την αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους Προσέχοντας στον εαυτό σας Αντιμετωπίζοντας τις αρνητικές σκέψεις Ανάπτυξη θετικού εσωτερικού διαλόγου Ανάπτυξη μίας εσωτερικής πηγής ελέγχου Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 3ης ημέρας(επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Ανάπτυξη δεσμών εμπιστοσύνης Αναπτύσσοντας μια αισιόδοξη στάση/τοποθέτηση Αναλαμβάνοντας τον έλεγχο: ικανότητες αυτοπεποίθησης Επίλυση προβλημάτων Ο ρόλος του εργοδότη στην αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους Αναπτύσσοντας ένα θετικό ψυχοκοινωνικό εργασιακό περιβάλλον Θετικά αποτελέσματα για τους εκπαιδευτικούς, τους μαθητευόμενους και τα εκπαιδευτικά ινστιτούτα Πηγές υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων των δικτύων υποστήριξης διδασκάλων Ερωτηματολόγιο ψυχοκοινωνικών κινδύνων Εξέταση γνώσεως Αξιολόγηση του workshop Αναθεώρηση και μελλοντικά σχέδια Σύνοψη της ημέρας και του workshop και χρόνος για ερωτήσεις Κλείσιμο και αποχαιρετισμοί 10

1.5.2. Σχεδιασμός: Μοντέλο 2 Στον Πίνακα 2 παρουσιάζεται μία δομή, σύμφωνα με την οποία το workshop θα υλοποιείται σε 8 ημέρες, από 4 ώρες η κάθε μία. Πίνακας 2 Δομή σύμφωνα με το μοντέλο 2 Ημέρα 1 η Ημέρα 2 η Καλωσόρισμα στο έργο STRESSLESS στα workshops Σύντομη περιγραφή των συμμετεχόντων Καθορισμός βασικών κανόνων Αίτια του εργασιακού άγχους Αλλάζοντας τον κόσμο της εργασίας: νέα ήδη ψυχοκοινωνικών κινδύνων για την υγεία του εργαζομένου Ορισμός του εργασιακού άγχους Το εργασιακό άγχος έχει τις πρώτες θέσεις στην ΕΕ και τον εκπαιδευτικό τομέα: παρουσιάζοντας τα ευρήματα σημαντικών μελετών Συμπτώματα του εργασιακού άγχους Επιπτώσεις του εργασιακού άγχους στους ανθρώπους (συμπεριλαμβανομένης της εξουθένωσης) Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 1 ης ημέρας(επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Διαδραστικότητα συμμετεχόντων Επιπτώσεις του εργασιακού άγχους στους οργανισμούς Υποχρεώσεις των εργοδοτών σε ό,τι αφορά την πρόληψη του εργασιακού άγχους (Νόμος της ΕΕ) Ευρωπαϊκή Συμφωνία Πλαίσιο για το εργασιακό άγχος Ανταλλαγή εμπειριών από τους συμμετέχοντες, σχετικά με την εκτίμηση του κινδύνου του εργασιακού άγχους, και άλλων πρωτοβουλιών από διαφορετικά εκπαιδευτικά ιδρύματα Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση Ημέρα 3 η Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 2 ης ημέρας (Επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Ανάπτυξη δεσμών εμπιστοσύνης Βασικές αρχές της διαχείρισης του ψυχολογικού κινδύνου Μοντέλα εργασιακού άγχους Σχεδιάζοντας τον ιδανικό χώρο εργασίας Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση Ημέρα 4 η Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 3 ης ημέρας (Επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Ανάπτυξη δεσμών εμπιστοσύνης 11

Σχεδιάζοντας τον ιδανικό χώρο εργασίας Αναγνώριση των βασικών προκλήσεων και των τομέων που χρήζουν βελτίωσης Είδη παρέμβασης για τη μείωση του εργασιακού άγχους Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί το εργασιακό άγχος στους οργανισμούς Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση Ημέρα 5 η Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 4 ης ημέρας (Επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Ανάπτυξη δεσμών εμπιστοσύνης Διαφορετικές παρεμβάσεις ανά χώρα Ενισχύοντας την αντοχή του εκπαιδευτικού στην αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους Βασικά στοιχεία της αντοχής και ανάπτυξη της ανθεκτικότητας Βασικές επιδεξιότητες σχετικά με την αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους Προσέχοντας στον εαυτό σας Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση Ημέρα 6 η Ημέρα 7 η Ημέρα 8 η Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 5 ης ημέρας (Επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Ανάπτυξη δεσμών εμπιστοσύνης Διαφορετικές παρεμβάσεις ανά χώρα Αντιμετωπίζοντας τις αρνητικές σκέψεις Ανάπτυξη θετικού εσωτερικού διαλόγου Ανάπτυξη μίας εσωτερικής πηγής ελέγχου Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 6 ης ημέρας (Επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Ανάπτυξη δεσμών εμπιστοσύνης Αναπτύσσοντας έναν αισιόδοξο τρόπο αντιμετώπισης Αναλαμβάνοντας τον έλεγχο: ικανότητα αυτοπεποίθησης Επίλυση προβλημάτων Ο ρόλος του εργοδότη στην αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους Αναπτύσσοντας ένα θετικό ψυχοκοινωνικό εργασιακό περιβάλλον Θετικά αποτελέσματα για τους εκπαιδευτικούς, τους μαθητευόμενους και τα εκπαιδευτικά ινστιτούτα Πηγές υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων των δικτύων υποστήριξης διδασκάλων Σύνοψη/Αναθεώρηση της ημέρας και δυνατότητα για ερωτήσεις Χαλάρωση Καλωσόρισμα Παρότρυνση ώστε οι συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή στους βασικούς κανόνες Σύνοψη της 7 ης ημέρας (Επιπτώσεις στην εκμάθηση και ευκαιρία για ερωτήσεις) στη συνεδρίαση Ανάπτυξη δεσμών εμπιστοσύνης Ερωτηματολόγιο ψυχοκοινωνικών κινδύνων 12

Εξέταση γνώσεως Αξιολόγηση του workshop Αναθεώρηση και μελλοντικά σχέδια Σύνοψη της ημέρας και του workshop και χρόνος για ερωτήσεις Κλείσιμο και αποχαιρετισμοί 1.6. Αναμενόμενα Αποτελέσματα Μετά τη διεκπεραίωση του workshop, αναμένεται ότι οι εκπαιδευόμενοι θα έχουν αυξήσει τις γνώσεις τους σχετικά με το εργασιακό άγχος, με τους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους και τη διαχείριση κινδύνων, ενισχύοντας την ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν αγχωτικές καταστάσεις, να είναι ανθεκτικοί και να προωθούν τις αλλαγές στο εργασιακό τους περιεχόμενο. Ως εκ τούτου, οι εκπαιδευόμενοι θα πρέπει να έχουν τη δυνατότητα: να αναγνωρίζουν τις εργασιακές απαιτήσεις να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα του εργασιακού άγχους να αναγνωρίζουν τις άμεσες και μακροχρόνιες επιπτώσεις του μη αντιμετωπίσημου εργασιακού άγχους στους ανθρώπους να συσχετίζουν τις επιπτώσεις του εργασιακού άγχους στα άτομα σε οριζόντιο οργανωτικό επίπεδο να συσχετίζουν τις επιπτώσεις του εργασιακού άγχους στους οργανισμούς με υλικό σχετικών εθνικών μελετών περίπτωσης να μάθουν/εξασκήσουν χρήσιμες τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους να συσχετίζουν τις βασικές αρχές της διαχείρισης των ψυχοκοινωνικών κινδύνων με τις εμπειρίες τους, σχετικά με τη διαχείριση ψυχοκοινωνικών κινδύνων να περιγράφουν τα βασικά μοντέλα του εργασιακού άγχους να εντοπίζουν τις απαιτήσεις και τις ανταμοιβές που έχει το επάγγελμά τους και την υποστήριξη που λαμβάνουν να σκέφτονται, από την οργανωτική σκοπιά, τα βασικά στοιχεία που συμβάλλουν στο υγειές εργασιακό περιβάλλον να συζητούν για οργανωτικούς παράγοντες, οι οποίοι συνεισφέρουν στο υγειές εργασιακό περιβάλλον να μελετούν τη φύση των οργανωτικών παραγόντων, οι οποίοι συμβάλλουν στην ανάπτυξη του εργασιακού άγχους 13

να εφαρμόζουν αυτά που έχουν μάθει στις δικές τους οργανωτικές ρυθμίσεις να γνωρίζουν ποιες παρεμβάσεις έχουν χρησιμοποιηθεί σε διαφορετικές χώρες, για να αντιμετωπίσουν το εργασιακό άγχος σε οργανισμούς, χρησιμοποιώντας σχετικό υλικό μελετών περίπτωση να αναγνωρίζουν ποιες ικανότητες είναι απαραίτητες για την αποτελεσματική διαχείριση του εργασιακού άγχους να αναγνωρίζουν δραστηριότητες, σχετικές με τον τρόπο ζωής, οι οποίες ενισχύουν τη φυσική και ψυχολογική υγεία να συλλογίζονται τους διαφορετικούς τρόπους που υπάρχουν για να σκεφτεί κανείς τις αγχώδεις καταστάσεις και τρόπους αλλαγής των στοιχείων που δεν βοηθούν σε κάτι να απασχολούνται με δραστηριότητες, έτσι ώστε να αναπτύσσουν μία εσωτερική πηγή ελέγχου να διερευνήσουν το ρόλο που διαδραματίζουν οι αρνητικές σκέψεις στη διατήρηση μίας εξωτερικής πηγής ελέγχου να εξασκηθούν, ώστε να αναπτύξουν την αυτοπεποίθησή τους και να λαμβάνουν ανατροφοδότηση σχετικά με αυτή. Να αναπτύσσουν πιο αποτελεσματικές ικανότητες επίλυσης προβλημάτων Για την αξιολόγηση και την πιστοποίηση, έχει δημιουργηθεί ένα ξεχωριστό έγγραφο, στο οποίο περιγράφονται λεπτομερώς οι κατευθυντήριες γραμμές, οι οποίες αφορούν τις δύο αυτές διαδικασίες. 14