Πόσο επηρεάζει την υγεία μας η οικονομική κρίση;

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ «ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΟΡΕΙΝΗΣ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ» ΕΤΟΣ 5 ο ΤΕΥΧΟΣ 19 OKTΩΒΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2011 ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΙΜΒΡΟΥ 20 Α. ΓΛΥΦΑΔΑ 16561 ΚΩΔ.ΥΠ. ΤΥΠΟY: 8273 Η πρόληψη είναι η καλύτερη Θεραπεία! Ediorial Αγαπητοί φίλοι, Ερχόμαστε ξανά με το νέο τεύχος Νο 19 της εφημερίδας «ΥΓΕΙΑ» να σας φέρουμε το ζωτικό μήνυμα «υγεία, με υγιεινή ζωή». Δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να εξασφαλίσει το άτομο γνήσια και διαρκή υγεία. Το ερώτημα παραμένει εάν είναι δυνατόν να υπάρξει ένα καλό επίπεδο υγείας σε ένα κόσμο που όλα γύρω είναι μολυσμένα (νερό, αέρας, έδαφος, θάλασσα, ποτάμια). Ακόμα και τα μαζικά μέσα επικοινωνίας με τα ατέλειωτα ψέματα, τις ψεύτικες προπαγάνδες και την παραπληροφόρηση. Τα τρόφιμα είναι επεξεργασμένα, νοθευμένα, μεταλλαγμένα, γεμάτα με χημικά πρόσθετα, ή είναι ζωικά προϊόντα που προέρχονται από ζώα που έχουν τρελαθεί εξ αιτίας εγκληματικής σίτισης και φροντίδας. Σ' αυτό το χάος και το αλαλούμ, προσπαθούμε να βάλουμε μια κάποια στοιχειώδη τάξη, δημιουργώντας μια μικρή όαση γνώσης και ελπίδας. Προσπαθούμε να δώσουμε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες για το πως θα μπορούσε, σύμφωνα με τα επιστημονικά ευρήματα, να πορευθεί ο άνθρωπος στην ζωή, με τις λιγότερες δυνατές απώλειες, φθορές και ανωμαλίες, αποφεύγοντας όσο γίνεται περισσότερο, τις παγίδες και την παραπληροφόρηση. Στην προσπάθειά μας αυτή βρίσκουμε αρωγούς όλους εσάς που ενισχύετε με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο την εφημερίδα αυτή. Κάναμε το καλύτερο που μπορούσαμε και στο παρόν τεύχος για να σας δώσουμε πολύτιμες πληροφορίες και βασικές γνώσεις. Εύχομαι σε όλους τους αναγνώστες και φίλους μια ευτυχισμένη και με καλή υγεία χρονιά. ΑΠΟΧΡΩΜΑΤΙΣΜΟΣ ΔΟΝΤΙΩΝ!!! Γράφει η κ. Παπαγεωργίου Λίτσα Οδοντίατρος σελ. 4 Πόσο επηρεάζει την υγεία μας η οικονομική κρίση; Περικοπές στους μισθούς, έκτακτοι φόροι, χαράτσια, απολύσεις και ζοφερό οικονομικό κλίμα. Πόσο επηρεάζει την υγεία μας η δύσκολη αυτή κατάσταση που όλοι μας βιώνουμε καθημερινά και που όπως φαίνεται δεν θα βελτιωθεί σύντομα; Η οικονομική κρίση έχει σημαντικότατες συνέπειες για την υγεία πολλών εκατομμυρίων ατόμων σε κάθε μέρος του κόσμου, την οργάνωση των συστημάτων υγείας και για τη βιωσιμότητα των σχεδίων και των πολιτικών για την παγκόσμια υγεία. Η οικονομική κρίση μπορεί να επηρεάσει την Υγεία του ανθρώπου με διαφορετικούς τρόπους. Συνήθως αναφερόμαστε στην υποβάθμιση των παροχών των συστημάτων Υγείας (φάρμακα, εξετάσεις, ιατρικό προσωπικό κλπ) με αποτέλεσμα τη δυσκολότερη πρόσβαση, την οικονομική επιβάρυνση και την αδυναμία παροχής οικονομικά ολοκληρωμένης Ιατρικής φροντίδας στους ασθενέστερους. Η σύνδεση της σωστής διατροφής με την υγεία είναι γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων. Δυστυχώς σε περιόδους οικονομικής κρίσης η ποιότητα της διατροφής υποβαθμίζεται και οι άνθρωποι στερούνται σημαντικές ομάδες τροφίμων όπως ψάρια, φρέσκα λαχανικά και φρούτα και καταφεύγουν σε πιο φθηνές αλλά λιγότερο χρήσιμες ομάδες τροφίμων. Όλο και περισσότεροι Έλληνες σήμερα εγκαταλείπουν τις περιττές δαπάνες σε γαλακτοκομικά προϊόντα και φρέσκα είδη, περιοριζόμενοι στα απόλυτα βασικά τρόφιμα, εμφανίζοντας ένα μοτίβο συμπεριφοράς καταναλωτών που συσχετίζεται συνήθως με ομάδες χαμηλότερου εισοδήματος. Αν η οικονομική κρίση μας κρατά ξύπνιους τη νύχτα ή μας αποσπά από την συγκέντρωσή μας στη δουλειά προφανώς βρισκόμαστε σε κατάσταση sress (άγχους). Ο όρος Άγχος προέρχεται από το ρήμα άγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Ακόμη και αν υποθέσουμε, πράγμα εξαιρετικά απίθανο, ότι το οικονομικό μας χρέος ενδέχεται κάποτε να αποπληρωθεί, το «χρέος» του ύπνου και της ψυχοσωματικής υγείας που είμαστε υποχρεωμένοι να καταβάλλουμε δεν θα ξεπληρωθεί ποτέ. «Κάντε την Πρόληψη Στάση Ζωής» Η υγεία δεν είναι προνόμιο, είναι δικαίωμα. Οι ευάλωτες ομάδες πλήττονται περισσότερο από τις πολιτικές απαξίωσης της υγείας!!

ΣΕΛΙΔΑ 2 Ο σκοπός της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας. H Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία σκοπό έχει να ευαισθητοποιήσει τους Έλληνες πολίτες, ώστε να καταφεύγουν συστηματικά σε ετήσιο προληπτικό έλεγχο προς όφελος της υγείας τους και της ποιότητας ζωής τους. Eμείς δεν προβαίνουμε σε πληθυσμιακό έλεγχο σε εθνικό επίπεδο. Αυτό είναι κρατική λειτουργία και σ αυτήν, εάν μας ζητηθεί, συμπαριστάμεθα και παρέχουμε τη γνώση. Η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία είναι Μ.Κ.Ο. Είναι ένας Φιλανθρωπικός μη κερδοσκοπικός οργανισμός με 43 χρόνια δράσης και διαθέτει σήμερα σε όλη την Ελλάδα 130 παραρτήματα. Συγχρόνως συμμετέχει στην Ευρωπαϊκή Ένωση και σε Παγκόσμιες Εταιρείες. Αυτό το πρωτοποριακό έργο οφείλεται στη συλλογική εθελοντική εργασία των μελών της. ΤΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗΣ ΕΤΑΙ- ΡΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΟΡΕΙΝΗ ΚΟΡΙΝΘΙΑ, είναι ο εκπρόσωπος της εταιρείας στο Νομό. Το παράρτημα αναλαμβάνει την ευθύνη για παρόμοιες δράσεις σε τοπικό επίπεδο. Ο καρκίνος είναι πλέον μια συνηθισμένη αρρώστια. Κάθε χρόνο πολλοί νέοι συμπολίτες μας προσβάλλονται από αυτή. Η επιστήμη έχει κάνει άλματα στην θεραπεία του καρκίνου. Η πρόληψη όμως και η έγκαιρη διάγνωση παραμένει ακόμα η χρυσή τομή της θεραπείας. Όλοι μαζί μπορούμε να κάνουμε,πολλά απ αυτά που η πολιτεία δεν έκανε ή δεν προτίθεται να κάνει. Στόχος μας να νικήσουμε το φόβο για την επάρατη νόσο και να δώσουμε την ελπίδα. Και αυτό θα τα πετύχουμε μόνο με την ενημέρωση και τη γνώση. Λαλιώτης Ιωάννης Πρόεδρος του Παραρτήματος «Ορεινής Κορινθίας» της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας Τριμηνιαία Ενημερωτική-Ιατρική Εφημερίδα Έδρα: Μεσινό Φενεού Κορινθίας 200 14 Ι ΙΟΚΤΗΤΗΣ: Παράρτημα «Ορεινής Κορινθίας» της Ε.Α.Ε. ΕΚ ΟΤΗΣ- ΛΑΛΙΩΤΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ilaliois@yahoo.gr ΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΘΕΟ ΟΣΙΟΥ ΘΩΜΑΣ homas_heodosiou@ yahoo.gr KΩ.ΥΠ.ΤΥΠΟΥ 8273 Τηλ. 697-634.3084 Fax: 210.9602.861 ΙΑΤΙΘΕΤΑΙ ΩΡΕΑΝ Tα ενυπόγραφα άρθρα που δημοσιεύονται εκφράζουν τις απόψεις μόνο των αρθογράφων και δεν δεσμεύουν την Ε.Α.Ε. Τα ιατρικά θέματα γράφονται από επιτροπή Ιατρών. Στην Φενεάτισα θεά Αθηνά «Υγεία» είναι αφιερωμένος ο τίτλος της εφημερίδας μας.. Μαρμάρινη κεφαλή ακρόλιθου αγάλματος που ανήκει στην θεά Υγεία από τον αρχαιολογικό χώρο της Αρχαίας Φενεού. Σύμφωνα με την επιγραφή που υπάρχει στο πάνω μέρος του ορθογώνιου βάθρου διαστάσεων 4,81Χ2,95 μ., κτισμένο με μεγάλους ορθογώνιους καλοδουλεμένους λίθους, "επί ιερέως του Ασκληπιού Θηριλάου του Ηρωίδα κατασκευώθη τα αγάλματα" και "Άταλλος Λαχάρου Αθηναίος εποίησεν". Αρχαιολογικό Μουσείο Αρχ. Φενεού. Γίνε φίλος στην προσπάθειά μας Η προσπάθεια έκδοσης της εφημερίδας «Υγεία» ξεκίνησε περίπου πριν 6 χρόνια. Οι συνθήκες ήταν και είναι πολύ δύσκολες. Η προσπάθειά μας έχει ιδέες και δραστηριότητες που η υλοποίηση τους απαιτεί την υποστήριξη και την συνδρομή όλων των φίλων του. Μπορείτε να βοηθήσετε οικονομικά το εθελοντικό έργο μας με το υστέρημά σας. Οι μόνοι οικονομικοί πόροι είναι οι προσφορές των φίλων. Μπορείτε να μας στηρίξετε έμπρακτα με όποια συνδρομή εσείς επιθυμείτε. ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ Αριθ. Λογαριασμού: 333/516500-81 ΑΓΡΟΤΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ Αριθ. Λογαριασμού: 332 01 011985 65 Το Παράρτημα «Ορεινής Κορινθίας»,βαδίζει σταθερά, ατενίζοντας με αισιοδοξία και σιγουριά το μέλλον. Σιγουριά, διότι στηρίζεται στην αγάπη των μελών της. Αισιοδοξία, διότι η κοινωνική και προνομιακή ευαισθησία των μελών μας, έχει αποκτήσει βαθιές ρίζες συμπαράστασης και αλληλεγγύης. Σας ευχαριστούμε όλους από βάθους καρδιάς. ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΥ, γράφει η Άννα Περουβή. Ένα ευγενές σύμβολο θηλυκότητας και μητρικής φροντίδας μετατρέπεται σε ευάλωτο στόχο Η αυτοεξέταση του μαστού είναι ένα μηνιαίο «ραντεβού» που δεν πρέπει ποτέ να σβήσουμε από την ατζέντα μας Είναι καλύτερο να εξεταζόμαστε σε όρθια θέση και να ξεκινάμε κάνοντας μια επισκόπηση του σημείου, πρώτα σηκώνοντας και τα δυο χέρια ψηλά και έπειτα σφίγγοντας τη μέση μας, και σκύβοντας λίγο μπροστά. Αν εντοπίσουμε κάποιο «τράβηγμα» ή έπαρμα, θα πρέπει να ειδοποιήσουμε το γιατρό μας. Κατόπιν, θα ψηλαφίσουμε τους δυο μαστούς, περιμετρικά της θηλής, χρησιμοποιώντας τα τρία μεσαία δάχτυλα του αντίθετου, προς τον εξεταζόμενο μαστό, χεριού. Τελειώνοντας, θα ψηλαφίσουμε και τις σύστοιχες μασχάλες, - πάντα ελέγχοντας για τυχόν όζους, ή διογκωμένους λεμφαδένες. Παράλληλα, υπάρχουν και σημάδια, όπως από το σημείο της θηλής, που πρέπει να μας αφυπνίσουν. Ο κ. Ευάγγελος Φιλόπουλος, Α- ναπλ. Διευθυντής Μονάδας Μαστού του Νοσοκομείου «Άγιος Σάββας» και Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας, μας τα αναφέρει. Πρόκειται κυρίως για συμπτώματα παρόμοια με δερματίτιδα, στη θηλή, τα οποία όμως παραμένουν για καιρό, χωρίς σημάδια βελτίωσης. Επίσης, ένα πολύ συχνό σύμπτωμα είναι η αναίτια ροή ορώδους ή αιματηρού υγρού από τη θηλή. Κάποιες μέρες του μήνα θεωρούνται οι καταλληλότερες, ώστε το αποτέλεσμα να είναι αξιόπιστο. Ποιες είναι αυτές; 5 με 6 μέρες μετά την εμφάνιση της περιόδου, όταν δηλαδή δεν υπάρχει οίδημα από τυχόν κατακράτηση υγρών στην περιοχή των μαστών. Ακόμη και σε απουσία περιόδου όμως, όπως στις ώριμες ηλικίες, η ψηλάφηση πρέπει να επαναλαμβάνεται κανονικά. Όσες γυναίκες ενδιαφέρονται να λύσουν κάποια απορία τους σχετικά με την αυτοεξέταση, μπορούν να απευθύνονται στο Δίκτυο Φροντίδας Μαστού της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας, στο τηλέφωνο 2106401200, καθημερινά 9.00-13.00, και 16.30 20.30. Η μηνιαία αυτοεξέταση του μαστού δεν πρέπει να θεωρείται ούτε αμελητέα αλλά ούτε και επίφοβη Η πρόληψη είναι ένα σπουδαίο δώρο αφού το έχουμε ας του δώσουμε την πρέπουσα σημασία και ας το εκμεταλλευτούμε όλοι.

ΣΕΛΙΔΑ 3 Μ Ι Κ Ρ Α - Μ Ι Κ Ρ Α Α Λ Λ Α Υ Γ Ι Ε Ι Ν Α!!! Διατροφή και Καρκίνος Γράφει: O κ. Μέκκας Χρήστος, Διαιτολόγος Διατροφολόγος, M.Sc Καμία τροφή δεν μπορεί να νικήσει τον καρκίνο. Μπορεί όμως ένας συνδυασμός τροφίμων να γίνει ασπίδα για τον αιώνιο εχθρό του ανθρώπου. Φρούτα και λαχανικά. Η συχνή κατανάλωσή τους είναι ιδανική, αφού δεν παίρνετε κιλά. Έτσι μειώνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου στον οισοφάγο και στα νεφρά. Τρόφιμα που έχουν τη βιταμίνη Β, όπως είναι ο χυμός από πορτοκάλι, τα πεπόνια και οι φράουλες, αλλά και άλλες πηγές, όπως τα σπαράγγια, το συκώτι κοτόπουλου, τα φασόλια, το σπανάκι και άλλα πράσινα λαχανικά μπορεί να προστατεύσουν από τον καρκίνο του εντέρου και του μαστού. Όσοι καταναλώνετε συχνά ντομάτες κάνετε πολύ καλά, αφού σύμφωνα με τις μελέτες που έχουν γίνει, η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με την προστασία από τον καρκίνο του προστάτη. Το πράσινο τσάι μπορεί να είναι ένας άξιος πολεμιστής κατά του καρκίνου, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει. Προστατεύει από καρκίνο στο στομάχι, στο πάγκρεας, στο συκώτι αλλά και στο στήθος. Τα σταφύλια, και ειδικά τα κόκκινα, έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Σε εργαστηριακές μελέτες που έχουν γίνει, φαίνεται ότι αποτελούν ασπίδα για τον καρκίνο στα κύτταρα. Ο καρκίνος του στόματος, του οισοφάγου, του συκωτιού αλλά και του μαστού συνδέεται με τη συχνή κατανάλωση αλκοόλ. Το οινόπνευμα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο για τον καρκίνο του εντέρου. Η αμερικανική αντικαρκινική εταιρεία αναφέρει ότι καθημερινά το όριο είναι δύο ποτήρια για τους άνδρες και ένα για τις γυναίκες. Το νερό δεν σβήνει μόνο τη δίψα, αλλά μπορεί να σας προστατεύσει και από τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης. Τα φασόλια επίσης είναι μία από τις τροφές που μπορεί να σας απαλλάξει από τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στα κύτταρα του σώματός σας. Το μαρούλι, το λάχανο, το ραδίκι, το σπανάκι, περιέχουν θρεπτικές ουσίες που μπορούν να σας προστατεύσουν από τον καρκίνο του στόματος, του παγκρέατος, του πνεύμονα, του δέρματος αλλά και του στομαχιού. Μελέτες που έχουν γίνει έδειξαν ότι τα καρυκεύματα είναι σκληροί μαχητές ενάντια στον καρκίνο. Μακριά από τηγανητά και ψητά κρέατα. Αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου. Το βράσιμο στον ατμό αλλά και στην κατσαρόλα είναι οι πιο σωστοί μέθοδοι μαγειρέματος. Οι φράουλες περιέχουν ισχυρό αντιοξειδωτικό που δρα ενάντια στον καρκίνο. Το ρόδι δεν σας προστατεύει μόνο από τον αιώνιο αυτόν εχθρό, ενισχύει επίσης και το ανοσοποιητικό σας. Γιατί το πράσινο τσάι είναι ωφέλιμο; Αν και αποτελεί το αγαπημένο ρόφημα των Βρετανών και απολαυστική συνήθεια των Κινέζων, το τσάι, είναι πολύ περισσότερα από ένα δημοφιλές ρόφημα. Τα κυριότερα είδη τσαγιού είναι τρία: πράσινο, μαύρο και oolong. Η διαφορά τους έγκειται κυρίως στην επεξεργασία τους, με το πράσινο τσάι να είναι αυτό που δεν έχει υποστεί ζύμωση και άρα αυτό με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε κατεχίνες. Το πράσινο τσάι, έχει μελετηθεί κι συσχετιστεί με ποικίλες ευεργετικές επιδράσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό. Αν και οι μηχανισμοί είναι ιδιαιτέρως πολύπλοκοι και δύσκολα κατανοητοί, φαίνεται ότι οι πολυφαινόλες, με πρωταγωνίστριες τις κατεχίνες, είναι η κύρια αιτία των ωφελειών του πράσινου τσαγιού. Τα τελευταία λοιπόν επιστημονικά δεδομένα φανερώνουν πως η κυριότερη κατεχίνη του πράσινου τσαγιού, η EGCG έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, δρα, δηλαδή, ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Τα καρώτα και όλα τα λαμπερού χρώματος λαχανικά, όπως οι κόκκινες και κίτρινες πιπεριές, η κολοκύθα αποτελούν εξαιρετικές πηγές β- καροτενίου, το οποίο είναι ένα δραστικό αντιοξειδωτικό. Οι καρκίνοι-στόχοι του β-καροτενίου είναι ο καρκίνος του πνεύμονα, του στόματος, του λαιμού, του στομάχου, του εντέρου, της χοληδόχου κύστης, του στήθους και του προστάτη. Επίσης, μια ουσία που έχουν τα καρότα, που αποκαλείται φαλκαρινόλη μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Για την πλήρη δράση, τα καρότα πρέπει να τρώγονται ωμά. Το σπανάκι: είναι το λαχανικό που θεωρείται σημείο αναφοράς για όλα τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά. Διαθέτει τις μεγαλύτερες ποσότητες βιταμίνης Ε και λουτεΐνης για την πρόληψη καρκίνου στο ήπαρ, στο στήθος, στον προστάτη και στο παχύ έντερο. Το σπανάκι περιέχει ένα καροτενοειδές, τη νεοξανθίνη, που μπορεί σε αρχικό στάδιο να προκαλέσει την αυτοκαταστροφή των καρκινικών κυττάρων στον καρκίνο του προστάτη και μεταγενέστερα να σταματήσει την αναπαραγωγή τους. Το σκόρδο: έχει τη δύναμη να αυξάνει τη δραστικότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, που πολεμούν τον καρκίνο και βοηθούν στη διάσπαση ουσιών που προκαλούν καρκίνο. Το σκόρδο περιέχει συστατικά που βοηθούν στην παρεμπόδιση της εισόδου των κακρκινογόνων στα κύτταρα, επιβραδύνοντας έτσι την ανάπτυξη του όγκου. Το σκόρδο έχει και αντιβακτηριακή δράση ενάντια στο ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, ενός βακτηρίου του στομάχου που προωθεί την ανάπτυξη καρκίνου στην περιοχή. Κρεμμύδι και σκόρδο μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου: Τα άτομα που νοστιμίζουν τα γεύματά τους με άφθονα κρεμμύδια και σκόρδο ίσως μειώνουν τις πιθανότητες εκδήλωσης αρκετών μορφών καρκίνου, σύμφωνα με, που δημοσιεύεται σε επιστημονικό έντυπο. Ερευνητική ομάδα ανέλυσε οκτώ έρευνες από την Ιταλία και την Ελβετία και διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι συμμετέχοντες με την υψηλότερη κατανάλωση κρεμμυδιών και σκόρδων είχαν τον χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων καρκίνων, περιλαμβανομένου του παχέος εντέρου, των ωοθηκών και του λάρυγγα. H Ενίσχυση & Συμπαράστασή σας είναι τώρα ακόμη περισσότερο απαραίτητη!

ΣΕΛΙΔΑ 4 Για την επικινδυνότητα των αποσμητικών. Μία νέα έρευνα, σε 50 ασθενείς με καρκίνο του μαστού, προκάλεσε ευρεία συζήτηση, γιατί απέδειξε πως στο μαζικό αδένα των ασθενών υπήρχε παρουσία παραβένων, ουσιών που χρησιμοποιούνται ως συντηρητικά στην κοσμετολογία. Παλαιότερα οι συγκεκριμένες ουσίες είχαν κατηγορηθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, καθώς έχουν οιστρογονική δράση, γεγονός που σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού. Όμως, καμία εμπεριστατωμένη μελέτη δεν έχει δείξει ότι υφίσταται μία τέτοια συσχέτιση. Το ίδιο έχει διερευνηθεί και ο ρόλος των ενώσεων αλουμινίου που επίσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην παρασκευή αποσμητικών. Και πάλι, όμως, δεν έχει προκύψει κάτι χειροπιαστό. Ακόμα και ο ίδιος ο υπεύθυνος της τελευταίας έρευνας φάνηκε επιφυλακτικός για την ερμηνεία και γενίκευση των α- ποτελεσμάτων της. Επομένως: οι γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν. Αν, όμως, Η ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΤΙΜΗ. Γράφει η κ. Παπαγεωργίου Λίτσα Οδοντίατρος lisakipapageo@gmail.com ΑΠΟΧΡΩΜΑΤΙΣΜΟΣ ΔΟΝΤΙΩΝ Γιατί τα δόντια μας αλλάζουν χρώμα; Στις διάφορες κοινωνικές συναναστροφές μας, ένα από τα πρώτα πράγματα που προσέχει κάποιος είναι το χαμόγελό μας. Ένα όμορφο χαμόγελο και μία φωτεινή οδοντοστοιχία μπορούν να συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στην κοινωνική, ε παγγελματική και προσωπική ζωή ενός ατόμου. Το χρώμα των δοντιών δεν είναι το ίδιο σε κάθε άνθρωπο και ταιριάζει πάντα με το χρώμα της επιδερμίδας του συγκεκριμένα, στους ξανθούς και ανοιχτόχρωμους τα δόντια τείνουν να είναι πιο κίτρινα, ενώ στους μελαχρινούς πιο γκρίζα. Βέβαια, το χρώμα τους μεταβάλλεται στη διάρκεια της ζωής μας από διάφορες αιτίες, με α ποτέλεσμα να χρωματίζονται ή να λεκιάζουν. θέλουν να αποφύγουν προϊόντα που περιέχουν παραβένες, δεν έχουν παρά να κοιτάξουν το τι περιέχει το αποσμητικό που επιλέγουν και να αποφύγουν όσα περιέχουν κάποια ουσία παραβένης. Ευάγγελος Φιλόπουλος Δ/ντής Κλινικής Μαστού του Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Αθηνών Ο Άγιος Σάββας Ιστολόγιο Μαστολογίας Ένας ιστότοπος ενημέρωσης, συμβουλών και απαντήσεων σε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία και τις παθήσεις του μαστού. Μια προσπάθεια για έγκυρη και ψύχραιμη ενημέρωση, ενάντια στην άγνοια και στην παραπληροφόρηση. Για να επικοινωνήσετε μαζί μας ανοίξτε τη σελίδα της επικοινωνίας ή στείλτε το email σας στη διεύθυνση: efilopoulos@yahoo.gr ΑΙΤΙΑ ΧΡΩΜΑΤΙΣΜΟΥ ΔΟΝΤΙΩΝ: Χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: ενδογενείς και εξωγενείς. Α) Οι εξωγενείς χρωστικές είναι κηλίδες που δημιουργούνται στην επιφάνεια των δοντιών από τη χρόνια κατανάλωση καφέ, τσαγιού, κόκκινου κρασιού, νικοτίνης, φρούτων με έντονο χρώμα (βύσσινα, φράουλες, ρόδια, μούρα, κά), καραμέλες με χρωστικές και κόκα κόλα. Επίσης η κακή στοματική υγιεινή και η συσσώρευση πέτρας, μετά από καιρό, μπορεί να προκαλέσει χρωματισμό του σμάλτου. Β) οι ενδογενείς χρώσεις είναι οι λεκέδες που εμφανίζονται από τον αποχρωματισμό (αλλαγή χρώματος) του ίδιου του δοντιού. Αυτό συμβαίνει: 1) σε περιπτώσεις που τα δόντια έχουν απονευρωθεί ή τραυματιστεί κι έτσι, με το χρόνο αποκτούν γκρίζο χρώμα. 2)Η λήψη φαρμάκων, κυρίως τετρακυκλίνων, δίνουν ένα χαρακτηριστικό καφέ χρώμα. 3) Κάποιες ασθένειες ή υψηλός πυρετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή στη νηπιακή ηλικία (περίοδο σχηματισμού των δοντιών) μπορούν επίσης να δώσουν ένα σκούρο κίτρινο χρώμα. 4)σε υπερβολική πρόσληψη φθορίου (υπερφθορίωση), αποκτούν λευκές κηλίδες. 5) Τα αντισηπτικά στοματικά διαλύματα που περιέχουν χλωρεξιδίνη μπορούν να προκαλέσουν κιτρίνισμα, αν χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. 6) Τέλος, η ηλικία, καθώς με το πέρασμα του χρόνου, τα δόντια γίνονται πιο κίτρινα ή πιο γκρίζα. Αυτό συμβαίνει γιατί το σμάλτο που βρίσκεται εξωτερικά γίνεται πιο λεπτό, επιτρέποντας έτσι στην οδοντίνη (εσωτερικό στρώμα του δοντιού, κίτρινου χρώματος) να διαφαίνεται όλο και περισσότερο, δίνοντας έτσι το πιο κίτρινο χρώμα στα δόντια, στις μεγαλύτερες ηλικίες. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ: Α) Οι εξωγενείς χρωστικές αφαιρούνται εύκολα με βούρτσισμα, χρήση οδοντικού νήματος και καθαρισμούς από τον οδοντίατρο. Υπάρχουν επίσης ειδικές οδοντόπαστες (πιο αδρόκοκες) που μπορούν να χρησιμοποιηθούν 1 2 φορές την εβδομάδα για να βοηθήσουν στην απομάκρυνση χρωστικών. Εάν ο χρωματισμός είναι μεγαλύτερος μπορεί να γίνει λεύκανση από τον οδοντίατρο για να επανέλθουν τα δόντια στο φυσικό τους χρώμα ή να γίνουν ακόμα πιο λευκά, φωτεινά. Β) Οι ενδογενείς αποχρωματισμοί δύσκολα επανέρχονται με μία λεύκανση. Πολλές φορές χρειάζεται η βοήθεια στεφανών (θήκες) ή όψεων πορσελάνης για να έχουμε το επιθυμητό λευκό και φυσικό αποτέλεσμα. ΠΡΟΣΟΧΗ: από άγνοια ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το λεμόνι ελπίζοντας να πετύχουν ένα λευκότερο χρώμα στα δόντια τους. Είναι λάθος γιατί το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο διαβρώνει το σμάλτο και η φθορά είναι ανεπανόρθωτη. Προσέχουμε λοιπόν, γιατί ένα όμορφο χαμόγελο είναι ένα καλό εισιτήριο στη ζωή.

ΣΕΛΙΔΑ 5 ΠΕΡΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ Ο ΛΟΓΟΣ Πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη συμπεριφορά; Του Θεοδοσίου Θωμά, Φοιτητή Ψυχολογίας Οι άνθρωποι διακρινόμαστε για τις ατομικές μας διαφορές, δηλαδή τη διαφοροποίηση του καθενός από μας σε σχέση με τη συμπεριφορά, το χαρακτήρα, την προσωπικότητα, την ψυχοσύνθεση. Αυτό, όμως, δε σημαίνει πως και δεν έχουμε αρκετά κοινά στοιχεία, ένα εκ των οποίων είναι η ύπαρξη διαφόρων συμπεριφορών, όπως φόβων και φοβιών. Ένας φόβος, για παράδειγμα, για τα σκυλιά μπορεί να εξελιχθεί σε φοβία και να μην μπορούμε ούτε καν να τα δούμε, γιατί θα νιώθουμε τρομερό άγχος. Υπάρχουν πολλά είδη φόβων, που προκαλούνται από έντονο άγχος γιατί θεωρούμε πως δε θα μπορέσουμε να τους καταπολεμήσουμε τη στιγμή που τους βιώνουμε. Επομένως, είναι σημαντικό να μπορέσουμε να βρούμε κάποιες λύσεις-διεξόδους για να τους ξεπεράσουμε. Γίνεται ιδιαίτερη αναφορά στους φόβους, γιατί λίγο-πολύ όλοι μας κρύβουμε κάποιους αλλά δε θα εστιάσουμε μόνο σε αυτήν την πλευρά. Σύμφωνα με τη θεραπεία της συμπεριφοράς, μπορούμε να μάθουμε να διαγράφουμε την κάθε μαθημένη συμπεριφορά -όπως ένα φόβομετά από συγκεκριμένες τεχνικές που θα ακολουθήσουμε. Καταρχάς, πολύ χρήσιμη μπορεί να φανεί η «ενίσχυση», δηλαδή μια αμοιβή, από μια καραμέλα έως έναν έπαινο, που δίνουμε για μια «σωστή» συμπεριφορά. Επίσης, μπορούμε να απομακρύνουμε ένα ερέθισμα που προκαλεί αποστροφή, έτσι ώστε να παρουσιαστεί ξανά μια θετική συμπεριφορά. Για παράδειγμα, επειδή ένα μικρό αγόρι χρησιμοποιεί άσχημη γλώσσα όταν μιλά με τους φίλους του, εκείνοι τον αποφεύγουν. Το παιδί, λοιπόν, θα πάρει το μήνυμα και θα σταματήσει να το κάνει για να τους ξανά κερδίσει. Από την άλλη πλευρά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και η τιμωρία. Πρόκειται για μια τεχνική που μέσα από την εφαρμογή ενός αρνητικού γεγονότος, στοχεύει στη μείωση επανεμφάνισης της συγκεκριμένης συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, ένας δάσκαλος που δεν αφήνει τη μαθήτριά του να βγει έξω για διάλειμμα, επειδή έκανε φασαρία. Ελπίζει, δηλαδή, με αυτόν τον τρόπο να τη μάθει να μην παρουσιάσει ξανά αυτήν τη συμπεριφορά. Επιπλέον, πολύ σημαντική είναι και η τεχνική της συστηματικής απευαισθητοποίησης. Συγκεκριμένα, με αυτήν την τεχνική μπορούμε να αλλάξουμε μια συμπεριφορά μας, όπως τα συμπτώματα που νιώθουμε λόγω έντονου άγχους ή φόβου, μαθαίνοντας να παρουσιάζουμε μια αντίθετη συμπεριφορά. Ας φανταστούμε πως όταν βλέπουμε ένα σκυλί μας πιάνει έντονο τρέμουλο, ίσως να κόβεται η αναπνοή μας, αναστατωνόμαστε και φοβόμαστε πολύ. Εάν εκείνη τη στιγμή φέρουμε στο μυαλό μας μια χαρούμενη εικόνα ή μάθουμε να χαλαρώνουμε τους μύες μας και να γινόμαστε αναίσθητοι, είναι σίγουρο πως ο φόβος θα περιοριστεί σε τέτοιο βαθμό που δε θα έχει καμία σημασία για μας. Στο παραπάνω παράδειγμα η συνεχής ενασχόληση με σκυλιά, ακόμα και εάν είναι τρομερά οδυνηρό για εμάς. Μαθαίνουμε, όμως, να αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας. Αυτές οι τεχνικές είναι πολύ σημαντικές, γιατί μας επιτρέπουν να αναθεωρήσουμε κάποιες συμπεριφορές, που μας αγχώνουν, φοβίζουν ή δεν επιθυμούμε να επιδεικνύουμε. Ο άνθρωπος αν και πολυδιάστατος μπορεί, εάν το επιθυμεί και προσπαθήσει πραγματικά για αυτό, να αλλάξει κάποια στοιχεία της προσωπικότητάς του. Το σημαντικότερο, όμως, αφορά στο γεγονός πως εάν το κάνει θεμιτό είναι να το πράξει για τον εαυτό του, βάσει των δικών του «θέλω» και όχι των άλλων, γιατί διαφορετικά υπάρχει η περίπτωση να μην έχει κανένα νόημα η όλη του προσπάθεια. Τα 15 συμπτώματα καρκίνου που αγνοούμε Δείτε ποια είναι, γιατί η πρόληψη σώζει ζωές Μπορεί οι γυναίκες να ελέγχουν τακτικότερα την υγεία τους με τσεκ απ σε σχέση με τους άντρες, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει ωστόσο, οι νεότερες γυναίκες αμελούν να κάνουν εξετάσεις, γιατί πιστεύουν ότι ο καρκίνος χτυπά μεγαλύτερες γυναίκες. Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν 15 πιθανά συμπτώματα καρκίνου, όπου οι γυναίκες αγνοούν.. 1) Η ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι κάτι που θα πρέπει να σας ανησυχήσει, όταν δεν προέρχεται από δίαιτα ή από άσκηση. Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας, γιατί δεν σημαίνει απαραίτητα καρκίνος, μπορεί να είναι και ο θυρεοειδής σας. 2) Ο επίμονος πόνος στην κοιλιακή χώρα, ο οποίος συνεχίζεται για εβδομάδες μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου των ωοθηκών, για αυτό θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας. 3) Όταν παρατηρήσετε αλλαγές στο στήθος σας, όπως για παράδειγμα ερυθρότητα και πυκνότητα του δέρματος στο συγκεκριμένο σημείο, πρέπει να επισκεφθείτε άμεσα έναν γυναικολόγο ή ογκολόγο, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συνδέονται με μία σπάνια επιθετική μορφή καρκίνου. Επίσης αν παρατηρήσετε ότι η θηλή σας έχει αλλάξει σχήμα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας. 4) Μία αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου ή σε άλλη χρονική στιγμή, μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου. Συνήθως οι αιμορραγίες που εμφανίζονται μετά την εμμηνόπαυση, συνδέονται με τον καρκίνο του ενδομητρίου, χωρίς βέβαια αυτό να είναι απαραίτητο. 5) Εάν ξαφνικά δείτε μία αιμορραγία στο δέρμα σας ή μία απολέπιση τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως ειδικό, διότι κάτι τέτοιο μπορεί να συνδέεται με καρκίνο του δέρματος. 6) Εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε ξαφνικά και αυτό συνεχιστεί για μέρες, θα πρέπει να σας ανησυχήσει αφού είναι ένα από τα συμπτώματα του καρκίνου στον οισοφάγο. 7) Το αίμα στα ούρα αλλά και μετά από βήχα είναι κάτι που θα πρέπει να σας βάλει σε υποψίες και να επισκεφθείτε το γιατρό σας. 8) Ο πόνος στην κοιλιά σε συνδυασμό με καταθλιπτικές κρίσεις που μπορεί να παρουσιάσετε, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, μπορεί είναι σημάδι καρκίνου του παγκρέατος. 9) Πρόωρη ένδειξη για καρκίνο του οισοφάγου, του στομαχιού, αλλά και του λαιμού, μπορεί να είναι η δυσπεψία και μάλιστα όταν παίρνετε βάρος. 10) Οι στοματικές αλλαγές, που παρατηρούνται κυρίως σε εσάς που καπνίζετε, είναι κάτι που πρέπει να σας βάλει σε σκέψεις για να επισκεφθείτε το συντομότερο δυνατόν γιατρό, διότι ο καρκίνος του στόματος αρχίζει και παίρνει ανησυχητικές διαστάσεις. 11) Ο επίμονος πόνος είναι κάτι που συνδέεται με αρκετές ασθένειες, εκτός του καρκίνου. Σε οποιαδήποτε περίπτωση καλό είναι να ελέγχεται από κάποιον παθολόγο. 12) Η διόγκωση των λεμφαδένων κάτω από τη μασχάλη, στο λαιμό αλλά και οπουδήποτε αλλού είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι εμφάνισης καρκίνου. 13) Ένας ξαφνικός πυρετός που δεν πέφτει και δεν συνδέεται με κάποια γρίπη ή κρύωμα, θεωρείται ανησυχητικός. Είτε μπορεί να υποδηλώνει ότι ένας καρκίνος εξαπλώνεται, είτε μπορεί δείξει τους πρόωρους καρκίνους του αίματος όπως λευχαιμία και λέμφωμα. 14) Η ανεξήγητη κούραση, ή αλλιώς κόπωση, μπορεί να υποδηλώσει εκτός από άλλες ασθένειες, και καρκίνο. 15) Ένας επίμονος βήχας που κρατάει εβδομάδες και δεν μπορεί να καταπολεμηθεί με σιρόπι, είναι επίσης κακό σημάδι. Καλό θα ήταν λοιπόν, οποιαδήποτε αλλαγή δείτε στον οργανισμό σας, μην την αμελήσετε. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Ένα σημάδι που δεν το δίνετε μεγάλη σημασία, ίσως να σας προειδοποιεί για κάτι. Και φυσικά αυτό που δεν θα πρέπει να ξεχνάτε, είναι να κάνετε τσεκ απ, όσο πιο συχνά μπορείτε. Η πρόληψη σώζει ζωές. «

ΣΕΛΙΔΑ 6 hpv (Human Papilloma Virus)- Ιός επιπέδων κονδυλωμάτων Με την Τζουζεπίνα Σεράνο-Σιαβελή, Μαιευτήρα-Χειρούργου-Γυναικολόγου. Αίγιο Αχαΐας Τι είναι ο HPV; O HPV ή, αλλιώς, ιός των κονδυλωμάτων μεταδίδεται, επί το πλείστον,με τη σεξουαλική επαφή και μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα έξω και στα έσω γεννητικά όργανα του άνδρα και της γυναίκας. Τι είδους βλάβες μπορεί να προκαλέσει ο ιός αυτός; Προκαλεί βλάβες στο δέρμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, που μπορεί να είναι ορατές με γυμνό μάτι, αυτά που είναι σαν "ελιές" λέγονται οξυτενή κονδυλώματα άλλα που δεν εξέχουν από το δέρμα ονομάζονται επίπεδα κονδυλώματα ή fla condylomas. Πόσοι τύποι HPV υπάρχουν και ποιοι είναι αυτοί; Έχουν περιγραφεί περίπου 100 διαφορετικοί τύποι του ιού αυτού. Στον κάθε τύπο έχει δοθεί διαφορετικός αριθμός. Έτσι, υπάρχουν οι τύποι 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 31, 33, 35, 39, 40, 41, 42 κ.ο.κ. Υπάρχει κάποια ιδιαίτερη κλινική σημασία αυτών των διαφορετικών τύπων του ιού; Υπάρχει ιδιαίτερη κλινική σημασία με την έννοια ότι δεν προκαλούν όλοι οι τύποι ίδιας βαρύτητας βλάβες. Υπάρχουν κάποιοι τύποι που εμφανίζονται πιο επιθετικοί και ενοχοποιούνται για τη δημιουργία καρκίνου, ενώ άλλοι είναι λιγότερο επιθετικοί και προκαλούν βλάβες που καθίστανται πολύ λιγότερο επικίνδυνες για τον άνθρωπο. Πώς ονομάζονται οι βλάβες αυτές; Οι βλάβες αυτές ονομάζονται δυσπλασίες και, ανάλογα με το πόσο πάχος του επιθηλίου(ο ιστός που σκεπάζει την κοιλότητα των οργάνων του σωματός μας) καταλαμβάνουν ή, πιο απλά, πόσο προχωρημένες είναι, διακρίνονται σε δυσπλασία ελαφρού βαθμού, μέτριου και σοβαρού βαθμού. Αυτές οι βλάβες είναι καρκίνος; Αυτές οι βλάβες δεν είναι καρκινικές. Θεωρούνται προκαρκινικές, με την έννοια ότι, αν μείνουν χωρίς διάγνωση, παρακολούθηση και ενδεχομένως αντιμετώπιση, τότε είναι δυνατόν, μετά από χρόνια,να εξελιχθούν σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, ανάλογα, βέβαια, με τον ιό που έχει προσβάλει το άτομο και, επίσης, την κατάσταση της άμυνας του οργανισμού (π.χ. ανοσοκαταστολή) ή, πάλι, τη δράση άλλων παραγόντων, όπως κάπνισμα, ποτό, κακή διατροφή,κ.λπ. Μπορεί αυτές οι δυσπλασίες να υποχωρήσουν από μόνες τους; Η ελαφρού βαθμού δυσπλασία, δηλαδή το CIN1, έχει πολλές πιθανότητες να υποχωρήσει από μόνη της και λιγότερες να προχωρήσει σε μέτριου βαθμού ή CIN2. Το CIN2 παρουσιάζει μικρότερες πιθανότητες να υποχωρήσει και μεγαλύτερες να εξελιχθεί σε CIN3 και το CIN3 πολύ λίγες να υποχωρήσει, όπως και πάρα πολλές να προχωρήσει σε μικροδιηθητική μορφή του τραχήλου της μήτρα. Μπορούμε να βρούμε από ποιον ιό έχει προσβληθεί κάθε άτομο; Μπορούμε να βρούμε τον τύπο του ιού που έχει προσβάλει το κάθε άτομο με μία ειδική εξέταση που λέγεται ταυτοποίηση, αφού προηγουμένως πάρουμε με βιοψία ένα τμήμα του τραχήλου της μήτρας. Πόσο σημαντικό είναι να ξέρουμε τον τύπο του ιού που μας έχει προσβάλει; Θεωρητικά, είναι σημαντικό διότι με αυτό τον τρόπο είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε πόσο "επιθετικός" είναι ο ιός, με άλλα λόγια αν είναι πιο πολλές οι πιθανότητες να αναπτυχθεί καρκίνος, ή αν είναι λιγότερο "επιθετικός", δηλαδή αν υπάρχει μικρότερος κίνδυνος για την εμφάνιση καρκίνου. Στην πράξη, όμως, εφαρμόζουμε την τακτική του"βλέπω και θεραπεύω", που έχει να κάνει με τη βλάβη που έχουμε διαγνώσει και το πώς πρέπει να την αντιμετωπίσουμε, χωρίς να μας ενδιαφέρει απόλυτα το είδος του ιού. Ποιες άλλες περιοχές του σώματος ενδέχεται να μολυνθούν από τον ιό; Στους ομοφυλόφιλους άνδρες μπορεί να υπάρξει προσβολή του πρωκτού από τον ιό. Επίσης, έχουν αναφερθεί περιστατικά προσβολής των αναπνευστικών οδών (λάρυγγας) από μητέρες που ήταν φορείς του ιού. Ο πρωκτός στις γυναίκες μπορεί να προσβληθεί και από επέκταση της βλάβης από το αιδοίο. Πώς μεταδίδεται ο ιός αυτός; Δεν είναι ξεκάθαρο πόσο καιρό μετά από τη μόλυνση θα εμφανιστούν κονδυλώματα, ούτε πόσο καιρό μετά από τη θεραπεία, θα πάψει να μεταδίδεται ο ιός από τη θεραπευμένη περιοχή. Μεταδίδονται με την απευθείας επαφή (κωνδύλωμα με υγιές δέρμα) και είναι άγνωστη η ελάχιστη ποσότητα ιού που απαιτείται για να προκληθεί η μόλυνση. Ο χρόνος επωάσεως είναι ακαθόριστος. Τα κονδυλώματα εμφανίζονται λίγες εβδομάδες (το νωρίτερο έναν μήνα) έως 3 μήνες μετά την επαφή, πολλές φορές και χρόνια μετά. Είναι επίσης πιθανόν κάποιος να μολυνθεί από τον ιό, αλλά να μην εμφανίσει ποτέ κονδυλώματα Πώς γίνεται η διάγνωση των βλαβών αυτών; Για τα κονδυλώματα που βρίσκονται στο δέρμα των γεννητικών οργάνων η διάγνωση γίνεται με την επισκόπηση, ενώ για τις βλάβες που εντοπίζονται στον κόλπο και στον τράχηλο της μήτρας, η διάγνωση επιτυγχάνεται με το τέστ Παπ, που διαπιστώνει τις βλάβες των κυττάρων, επίσης με κολποσκόπηση και κολποσκοπικά κατευθυνόμενες βιοψίες. Μπορούμε να βασιζόμαστε στο τεστ Παπ; Πόσο αξιόπιστο είναι; Δυστυχώς, δεν μπορούμε να βασιζόμαστε απόλυτα στο τεστ Παπ. Η αξιοπιστία του δεν ξεπερνά το 80-85%. Σε αρκετά κέντρα του εξωτερικού έχει αναφερθεί ποσοστό 25-30% ψευδώς αρνητικών αποτελεσμάτων. Ο συνδυασμός τεστ Παπ και κολποσκόπησης αυξάνει το ποσοστό αξιοπιστίας για παρακολούθηση του ιού και των εν λόγω βλαβών σε 100%. Γιατί δεν μας εξασφαλίζει το τεστ Παπ; Το τεστ Παπανικολάου δεν μας εξασφαλίζει για διάφορους λόγους. Πρώτον, μπορεί η λήψη του να μην είναι σωστή. Αρκετοί γιατροί χρησιμοποιούν βαμβακοφόρο στυλεό για τη λήψη των επιχρισμάτων. Με αυτό τον τρόπο, τα κύτταρα που λαμβάνονται είναι ελάχιστα. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείται η ψύκτρα, το βουρτσάκι, διότι έτσι λαμβάνονται πιο πολλά κύτταρα. Επίσης, μερικές φορές, δεν γίνεται η λήψη των κυττάρων βαθιά από τον τράχηλο, με αποτέλεσμα να διαφεύγουν παθολογικές καταστάσεις. Υπάρχει θεραπεία για τον ιό ή τις βλάβες; Οριστική θεραπεία για τον ιό των επίπεδων κονδυλωμάτων δεν υπάρχει. Ένα μεγάλο ποσοστό των ατόμων που έχουν προσβληθεί από τον ιό, είναι φορείς διά βίου, σε ένα μικρότερο ποσοστό δεν παρατηρείται καμιά άλλη εμφάνισή των βλαβών που προκαλεί ο ιός για πολλά χρόνια. Υπάρχουν περίοδοι κατά τις οποίες το άτομο εμφανίζει ύφεση, στη διάρκεια της οποίας δεν παρουσιάζει κανένα σύμπτωμα, και περίοδοι έξαρσης, όπου διαγιγνώσκονται βλάβες και υπάρχουν συμπτώματα. Η θεραπεία των βλαβών αυτών είναι οριστική; Όχι, δεν είναι οριστική. Δυστυχώς, υπάρχει πάντα η πιθανότητα υποτροπής της βλάβης τοπικά. Αν θα υπάρξει υποτροπή ή όχι εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο τύπος του ιού, η εξαίρεση της βλάβης επί υγιών ορίων, η άμυνα του οργανισμού, το κάπνισμα, ασθένειες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα κ.ά. Είναι δυνατόν να προληφθούν οι βλάβες ή η μετάδοση του ιού; Η πρόληψη της μετάδοσης του ιού μπορεί να επιτευχθεί αν κανείς επιλέγει όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά τον ερωτικό του σύντροφο (αποφυγή συντρόφων με βεβαρημένο ιατρικό ιστορικό), δεν έχει έρθει σε επαφή με πολλούς συντρόφους, διατηρεί σε καλή κατάσταση τον οργανισμό και την υγεία του και, επίσης, χρησιμοποιεί προφυλακτικό. Σε ό,τι αφορά τις βλάβες των ιστών, δηλαδή τις δυσπλασίες, εκτός από την πρόληψη είναι σημαντική και η έγκαιρη διάγνωση.

Κονδυλώματα O ιός που καταστρέφει τις σχέσεις! ΜΕ ΤΗΝ ΦΩTEINH BAΣIΛOΠOYΛOY Γι αυτό, γνωρίστε καλύτερα τους τρόπους μετάδοσης, προστασίας, όπως και τις τελευταίες εξελίξεις στη θεραπεία των κονδυλωμάτων, αλλά και των σοβαρών ασθενειών που μπορεί να προκαλέσουν. Tα τελευταία 20 χρόνια, τα κονδυλώματα ανήκουν στα πλέον διαδεδομένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Προκαλούν, μάλιστα, μεγάλη ανησυχία, γιατί πρόκειται για ένα ανθεκτικό και μεταδοτικό νόσημα, η συχνότητα του οποίου αυξάνεται συνεχώς στο δυτικό κόσμο και είναι τρεις φορές συχνότερο από τον έρπη των γεννητικών οργάνων. Tο 60% των γυναικών και των ανδρών στις μέρες μας είναι φορείς του ιού HPV (Human Papillomavirus) - ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων, όπως λέγεται. Aπό αυτούς, οι περισσότεροι είναι νέοι σε ηλικία (20-30 ετών). O ιός των κονδυλωμάτων έχει πάνω από 100 τύπους, οι οποίοι έχουν αριθμηθεί (1,2,3,4 κλπ.). Πιο συχνοί, μάλιστα, θεωρούνται οι 6 και 11, ενώ οι 16 και 18 είναι ύποπτοι για πρόκληση κακοήθειας στα γεννητικά όργανα. Γενικότερα, οι ιοί των κονδυλωμάτων χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: σε αυτούς που προκαλούν οξυτενή κονδυλώματα, που εμφανίζονται στα έξω γεννητικά όργανα και σε εκείνους που είναι υπεύθυνοι για τη δημιουργία προκαρκινικών αλλοιώσεων στα έσω γεννητικά όργανα. Πώς μεταδίδονται Tα κονδυλώματα μεταδίδονται σχεδόν πάντα με τη σεξουαλική επαφή. Είναι αρκετά δύσκολο να μεταδοθούν με άλλους τρόπους, π.χ. χέρια, κλινοσκεπάσματα κλπ. O χρόνος που μεσολαβεί από την επαφή με τον ιό μέχρι την εκδήλωσή του ποικίλλει από μερικούς μήνες μέχρι πολλά χρόνια. Mε άλλα λόγια, από τη στιγμή που θα κολλήσετε τον ιό, γίνεστε φορέας του, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί κάποια στιγμή να νοσήσετε, να εμφανίσετε δηλαδή τα συμπτώματα σε ανύποπτο χρόνο, όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα είναι «κουρασμένο» και δεν θα μπορεί πια να αντισταθεί στην εκδήλωση του ιού. Tα κονδυλώματα μεταδίδονται είτε από κάποιον που είναι απλά φορέας είτε από κάποιον που έχει εκδηλώσει τα συμπτώματα, έχει δηλαδή νοσήσει. Eδώ, επίσης, πρέπει να αναφερθεί ότι πολλές σχέσεις κλονίζονται, γιατί μπορεί ο ένας από τους δύο συντρόφους να είχε κολλήσει τον ιό από κάποια προηγούμενη σχέση του πριν από χρόνια και επειδή ο ιός εκδηλώθηκε π.χ. φέτος, να κατηγορεί το νυν σύντροφό του για εξωσυζυγικές σχέσεις. Σε ποια σημεία του σώματος εμφανίζονται Στη γυναίκα εμφανίζονται στο δέρμα της περιοχής του αιδοίου, στον κόλπο, στον τράχηλο της μήτρας, στο δέρμα της περινεϊκής περιοχής, στο δακτύλιο και στο βλεννογόνο του ορθού. Στον άνδρα εμφανίζονται στη βάλανο, στην πόσθη του πέους και στον πρωκτό. Tέλος, τόσο στη γυναίκα όσο και στον άνδρα μπορεί επίσης να εμφανιστούν και στο στόμα. Πώς θα τα αναγνωρίσετε Tα κονδυλώματα δεν έχουν ενοχλήσεις, όπως πόνο, φαγούρα κλπ. Γι αυτό, συχνά η μόλυνση περνά απαρατήρητη. O μόνος τρόπος να τα αναγνωρίσετε είναι αν τα δείτε ή τα ψηλαφίσετε. Μοιάζουν με μικροσκοπικές ρώγες από σταφύλι. Mπορεί να είναι πολλά (το ένα δίπλα στο άλλο) ή και μεμονωμένα. Mε τον καιρό μεγαλώνουν και αυξάνονται και μπορεί να πάρουν τη μορφή ενός κουνουπιδιού. Βέβαια, μπορείτε να δείτε μόνο αυτά που βρίσκονται στο εξωτερικό δέρμα του αιδοίου ή του πέους. Υπάρχουν όμως ΣΕΛΙΔΑ 7 και αυτά που δεν φαίνονται, γιατί βρίσκονται στα έσω γεννητικά όργανα, όπως στον κόλπο ή στον τράχηλο της μήτρας. Αυτά λοιπόν που δεν φαίνονται ανιχνεύονται μόνο με εξετάσεις. Πώς γίνεται η διάγνωση Στις γυναίκες: Aν τα κονδυλώματα είναι εξωτερικά, ο γιατρός μπορεί να τα δει και να τα αναγνωρίσει με την απλή γυναικολογική εξέταση. Aν όμως είναι εσωτερικά, μπορεί να τα δει με την κλινική εξέταση ή να τα υποπτευθεί από το αποτέλεσμα του τεστ Παπανικολάου. Από τη στιγμή που το τεστ Παπανικολάου δείξει αλλοιώσεις του ιού HPV, τότε μπορεί να γίνει κολποσκόπηση, μια α- πλή και σύντομη εξέταση, πιο λεπτομερής από το τεστ Παπανικολάου. Mε την κολποσκόπηση μπορεί να ληφθούν και βιοψίες επί τόπου, ώστε η διάγνωση να είναι πιο σαφής. Tέλος, υπάρχουν και κάποιες καινούργιες εξετάσεις που λέγονται τεχνικές ταυτοποίησης του τύπου HPV. Είναι όμως πιο δαπανηρές και γι αυτό γίνονται συνήθως μόνο αν ο γιατρός τις κρίνει απολύτως απαραίτητες. Στους άνδρες: Υπάρχει η δυνατότητα διάγνωσης μόνο των εξωτερικών οξυτενών κονδυλωμάτων και, στην περίπτωση αυτή, συνιστάται φαρμακευτική αγωγή ή καυτηριασμός. Mπορεί να επανέλθουν; Όπως και σε άλλες περιπτώσεις προσβολής από ιούς, η θεραπεία δεν είναι πάντα αποτελεσματική και παρατηρούνται υποτροπές. Aπό τη στιγμή που θα κολλήσετε τον ιό, παραμένετε φορέας του και υπάρχει μια πιθανότητα, περίπου της τάξεως του 10%, ο ιός να υποτροπιάσει μετά τη θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επαναλάβετε τη θεραπευτική αγωγή όσες φορές χρειαστεί. Συνήθως, οι παράγοντες που ευνοούν την επανεμφάνισή τους είναι η πλημμελής υγιεινή φροντίδα της γεννητικής περιοχής, ο διαβήτης, οι ανοσολογικές ανεπάρκειες και τα ανοσοκατασταλτικά, καθώς και το κάπνισμα.

ΣΕΛΙΔΑ 8 Τ Α Ε Ν Ο Ι Κ Ω Μικρά οικογενειακά...νέα!!! Τα νέα μέλη του Παραρτήματος 1) Καραγιάννης Αθανάσιος - συνταξιούχος σχολικός σύμβουλος ΠΕ 2) Σαγιάς Γεώργιος - σπουδαστής 3) Σαλάτας Χρήστος Δικηγόρος Τους ευχαριστούμε όλους ΘΕΡΜΑ για την οικονομική τους βοήθεια, χωρίς αυτή θα ήταν δύσκολο να συνεχίσουμε την έκδοση της εφημερίδας και την οργάνωση δραστηριοτήτων. Μα πιο πολύ τους ευχαριστούμε για την ηθική τους συμπαράσταση που μας δίνει δύναμη και κουράγιο για να συνεχίσουμε να προσφέρουμε στο μέτρο του δυνατού, στην Ορεινή Κορινθία. Εγγραφείτε κι εσείς μέλη του Παραρτήματος!! Στηρίξτε τη ύπαρξή του στην Ορεινή Κορινθία!! Η συνδρομή (10 ευρώ το χρόνο) είναι μεγάλη προσφορά γιατί μας βοηθάει να διατηρούμε την έκδοση της εφημερίδας για ενημέρωση σε θέματα υγείας, να διοργανώνουμε δωρεάν εξετάσεις πρόληψης και ομιλίες ενημερωτικές από ιατρούς. Μικρή βοήθεια από εσάς, μεγάλη προσφορά για το έργο μας!! ΓΙΑΤΙ Η ΓΝΩΣΗ ΚΑΙ Η ΠΡΟ- ΛΗΨΗ ΣΩΖΟΥΝ ΖΩΕΣ!!! ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟΣ ΕΡΑΝΟΣ 2011 Το Παράρτημα της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας στην Ορεινή Κορινθία διενήργησε τον Πανελλήνιο Αντικαρκινικό έρανο στους Δήμους Σικυωνίων, Ξυλοκάστρου-Ευρωστίνης και στα Γυμνάσια-Λύκεια Γκούρας και Καλλιάνων, κατόπιν α- δείας του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης. Στον έρανο συμμετείχαν εθελοντικά οι μαθητές και χάρη στη βοήθειά τους, αλλά και τη συνδρομή των κατοίκων, συγκεντρώθηκαν 2200 ευρώ από το Δήμο Ξυλοκάστρου- Ευρωστίνης, 100 ευρώ από το Φενεό-Λύκειο Γκούρας, 75 ευρώ από το Γυμνάσιο Καλλιάνων και 30 ευρώ από το Δήμο Σικυωνίων. Συνολικά 2405 ευρώ. Το ποσό αυτό θα ενισχύσει το έργο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, η οποία από το 1958 συμπαρίσταται στους πάσχοντες συνανθρώπους μας και προάγει τον αγώνα κατά του καρκίνου με τα σύγχρονα επιτεύγματα της επιστήμης. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε για άλλη μια φορά τους μαθητές για την ευγενική συμμετοχή τους και να υπενθυμίσουμε σε όλους την τεράστια κοινωνική σημασία του Εθελοντισμού. Ακόμα περισσότερο θέλουμε να ευχαριστήσουμε τον κόσμο που συμμετείχε με την συνδρομή του, ιδιαίτερα σ αυτές τις δύσκολες -οικονομικά- εποχές, προσφέροντας από το υστέρημά του. Θερμά ευχαριστούμε, επίσης, για την πολύτιμη βοήθειά τους, τον Λυκειάρχη Γκούρας κ. Θεοχάρη και τον καθηγητή-θεολόγο κ. Βενεκά Κώστα, τον Γυμνασιάρχη Καλλιάνων κ. Μπρίλη, τον κ. Νταγκατζίδη Μιχάλη υπάλληλο του Δήμου Σικυωνίων καθώς και την κ. Σιώτη Μαρία, καθώς και τον κ. Κώστα Καϊτσα Υπάλληλους του Δήμου Ξυλοκάστρου-Ευρωστίνης. Κινητός Μαστογράφος Κιάτο: πρώτος σταθμός του 2012 Ύστερα από τις διακοπές για τις μέρες των Χριστουγέννων ξεκινήσαμε το πρώτο ταξίδι του 2012.. Πρώτος σταθμός μας το Κιάτο..Εδώ βρισκόμαστε από τις 9/1/2012 και απόψε ολοκληρώσαμε τον μαστογραφικό έλεγχο.. Εξετάσαμε 92 γυναίκες εκ των οποίων οι 31 έκαναν για πρώτη φορά μαστογραφία. Ή μονάδα ήταν σταθμευμένη έξω από το Δημαρχείο..Αν και χθες η μέρα ήταν βροχερή και με πολύ κρύο, οι γυναίκες ήταν συνεπής στα ραντεβού τους, και το ίδιο έγινε και σήμερα.. Για μία ακόμη φορά είχαμε μεγάλη προσέλευση γυναικών, τονίζοντας μας με αυτό τον τρόπο το πόσο μεγάλη και σημαντική είναι η παρουσία μας σε κάθε σημείο της Ελλάδος, όσο και αν αυτό είναι κοντά στην Αθήνα.. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τον Δήμαρχο κ. Σταματόπουλο Σπύρο που με την τόσο ευδιάθετη και χαρούμενη συμπεριφορά του μας έκανε να αισθανθούμε πολύ ζεστά και οικεία, την πρόεδρο της Κοινωφελούς Δημοτικής Επιχείρησης κ. Παπαθανασίου Ελένη για την άψογη φιλοξενία και την φοβερή οργάνωση της. Ακόμη να ευχαριστήσουμε τα κορίτσια Νάκου Αναστασία και Βασιλάκη Ελένη για την βοήθεια που μας πρόσφεραν για την λήψη των ιστορικών και τον ηλεκτρολόγο του δήμου Σίδερη Γιάννη που τον ταλαιπωρήσαμε λίγο παραπάνω.. Αύριο το πρωί αναχωρούμε για τον επόμενο σταθμό μας ο οποίος είναι η Ναύπακτος.. Οι χειρίστριες - τεχνολόγοι :Έλενα Χέλιου - Δώρα Κακκαβά. ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟΣ ΕΡΑΝΟΣ 2011 Προς Τους Προέδρους των Παραρτημάτων της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας Ευχαριστήριο μήνυμα από τον πρόεδρο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας Αγαπητέ κύριε Πρόεδρε, Ως Πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας και της Εκτελεστικής Επιτροπής του Πανελληνίου Αντικαρκινικού Εράνου σας εκφράζουμε ευχαριστίες για την ουσιαστική στήριξη που προσφέρατε στην διενέργεια του Πανελληνίου Αντικαρκινικού Εράνου στο Παράρτημα Ο- ΡΕΙΝΗΣ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας. Αυτό εκφράζει την Κοινωνική Αλληλεγγύη προς τους πάσχοντες από καρκίνο συνανθρώπους μας. Θα πετύχουμε όλοι μαζί την καταπολέμηση του καρκίνου και την πλήρη ίαση, όταν η διάγνωση γίνει στο αρχικό στάδιο με την προμήθεια του σύγχρονου τεχνολογικού εξοπλισμού. Αυτός είναι ο στόχος του Πανελληνίου Α- ντικαρκινικού Εράνου. Η Πρόοδος της τεχνολογίας και κυρίως η αλματώδης εξέλιξη της ιατρικής μας δίνει την ελπίδα ότι μπορούμε να συμβάλλουμε στην επιτυχή α- ντιμετώπιση του καρκίνου και να στηρίζουμε τη Ζωή. Ευχές για Υγεία σε όλους τους Εκλεκτούς Συνεργάτες σας με εθελοντική προσφορά στον Πανελλήνιο Αντικαρκινικό Έρανο. Σας εύχομαι Υγεία και χαρά στην Ζωή σας και επιτυχία στο δύσκολο έργο σας. Με ιδιαίτερη εκτίμηση ο Πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας & της Εκτελεστικής Επιτροπής του πανελληνίου Αντικαρκινικού Εράνου Σταύρος Σ. Μπεσμπέας Καθηγητής Χειρουργικής