Runner 10 44840
Συνδέστε το διάδρομο σε πρίζα σούκο, χωρίς τη μεσολάβηση πολύμπριζου και με ασφάλεια 16 Amp. Το μικρότερο μοτέρ διαδρόμου είναι πολύ μεγαλύτερο από το μοτέρ ενός πλυντηρίου ρούχων. Λιπαίνουμε σωστά το διάδρομο μία φορά την εβδομάδα. Απόλυτη οριζοντίωση του διαδρόμου. Έστω και με μία μικρή κλίση, ο διάδρομος θα έχει πρόβλημα στα ρουλεμάν, στη στιβαρότητα (θα τρίζει) και στον ιμάντα. Μακρυά από υγρασία και σκόνες. Σκουπίζετε πολύ καλά τον ιδρώτα σας. Ο ιδρώτας οξειδώνει τα πάντα. Μην στέκεστε επάνω στο διάδρομο στο ξεκίνημα. Ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες όσον αφορά την διάρκεια της άσκησης.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ AMILA Runner 10 ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ για την επιλογή που κάνατε με ένα διάδρομο από την σειρά Runner της AMILA. Κάνατε το πρώτο βήμα, για να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης. Ο διάδρομός σας είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για να επιτύχετε τους προσωπικούς σας στόχους φυσικής κατάστασης. Η τακτική χρήση του διαδρόμου σίγουρα μπορεί να βοηθήσει για να καλυτερεύσετε την ζωή σας σε πολλαπλά επίπεδα. Η πλήρης γνώση των δυο οδηγιών χρήσης που συνοδεύουν το διάδρομο θα σας βοηθήσει: Να κερδίσετε όσο μπορείτε περισσότερο από την χρήση του διαδρόμου. Να διατηρήσετε σε καλή κατάσταση το διάδρομό σας για περισσότερο χρόνο. Να κάνετε μια ασφαλή χρήση χωρίς προβλήματα ή τραυματισμούς. ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ ΣΕ ΚΑΛΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΛΙΠΑΝΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ H EΛΔΙΚΟ ΣΠΟΡ από την εμπειρία της συνιστά την τακτική (μια φορά την εβδομάδα ή κάθε 10 ώρες λειτουργίας) αλλά ΟΧΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ λίπανση του διαδρόμου, διότι τότε θα πατινάρει ο ιμάντας. Εάν ο διάδρομος δεν λιπανθεί σωστά, κινδυνεύει άμεσα να καεί το μοτέρ του. Η ΕΛΔΙΚΟ ΣΠΟΡ συνιστά το λιπαντικό AMILA, που κατασκευάζεται από ειδικά Αμερικανικά συνθετικά λιπαντικά με μεγάλη διάρκεια. Δεν απορροφάται αμέσως από το δάπεδο, και δεν «τρέχει» έξω από το δάπεδο, με κίνδυνο να μας βρομίσει το μέρος που βρίσκεται. Λιπαίνουμε σωστά μόνο το δάπεδο. Την περιοχή μεταξύ δαπέδου και ιμάντα τρεξίματος. Με αυτό το τρόπο μειώνουμε τις τριβές και αυξάνεται η ζωή του κινητήρα. Δεν λιπαίνουμε τίποτα άλλο, διότι αλλιώς θα κάνουμε ζημιά. Τα ράουλα και τα ρουλεμάν, έχουν σφραγιστεί και δεν θέλουν λίπανση Ο διάδρομος καθαρίζεται μόνο με νερό και δεν χρησιμοποιούμε ποτέ απορρυπαντικά. Κάθε εβδομάδα καθαρίζουμε την περιοχή κάτω από τον διάδρομο. Η ύπαρξη σκόνης καταστρέφει μοτέρ και κοντρόλερ, διότι η σκόνη βραχυκυκλώνει τα ηλεκτρονικά κυκλώματα του διαδρόμου Μια φορά το μήνα ελέγχουμε όλες τις βίδες, τις ρόδες, τα στηρίγματα. Δεν πρέπει να υπάρχει καμία χαλαρή βίδα, η οποία μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα. Μια φορά το τρίμηνο ελέγχουμε τον ιμάντα κίνησης που δίνει κίνηση από το μοτέρ στον μπροστινό άξονα. Δεν πρέπει να έχει φθορές, να είναι χαλαρός ή να κολάει. Προσοχή: δεν τον λαδώνουμε. Μια φορά στο εξάμηνο καθαρίζουμε με ένα πανάκι στεγνό το βραχίονα του αμορτισέρ και μετά τον λιπαίνουμε με το σπρέι. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΥΓΡΑΣΙΑ Ο διάδρομος δεν μένει ποτέ σε εξωτερικό χώρο ή σε χώρο που έχει υδρατμούς ή υγρασία. Όταν τρέχουμε φροντίζουμε να σκουπίζουμε τον ιδρώτα μας, διότι, όταν ο Ιδρώτας πέφτει στον ιμάντα, τότε, λόγω του ότι ο ιδρώτας έχει οξέα, καταστρέφεται ο ιμάντας, οι βίδες, ο ιμάντας του μοτέρ, το ίδιο το μοτέρ και το computer του διαδρόμου. ΜΗΝ ΣΤΕΚΕΣΤΕ ΣΤΟΝ ΙΜΑΝΤΑ Πριν ξεκινήσετε το διάδρομο, μην στέκεστε στον ιμάντα είναι επικίνδυνο, αλλά κυρίως προκαλεί φθορές στο κινητήρα. Βάλτε τα πόδια σας δεξιά και αριστερά πάνω στην άκρη της «κουπαστής» και, μόλις ο διάδρομος ξεκινήσει, βάλτε τα πόδια σας μέσα και ξεκινήσετε και εσείς. Ποτέ μην ξεκινήσετε το διάδρομο με ταχύτητα πάνω από την ελάχιστη (που είναι 0,8Km) πριν μπείτε (πηδήξετε) και εσείς στον ιμάντα. Μετά, όμως, ανεβάστε γρήγορα την ταχύτητα, τουλάχιστον πάνω από τα 3Km. Η ιδανι- 3
κή ταχύτητα του διαδρόμου που δεν τον ταλαιπωρείτε είναι ανάλογα με τα κιλά του χρήστη. Για ένα μέσο χρήστη 100 κιλών αυτή η ταχύτητα είναι από 4,5km μέχρι 12km. Αυτό είναι, εξ άλλου, και το πλέον ασφαλές εύρος ταχύτητας για την υγεία του μέσου χρήστη. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ Καθαρίζετε τακτικά το διάδρομό σας με πανάκι ελαφρά βρεγμένο. ΠΟΤΕ ΜΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ. Ρουφήξτε τη σκόνη με ηλεκτρική σκούπα. ΠΡΟΣΟΧΗ: Παρακαλώ να είστε προσεκτικός κατά το άνοιγμα αυτής της μονάδας. ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΣΑΣ Κονσόλα Κλειδί ασφαλείας 方 Διακόπτης ρεύματος Ασφάλεια Βύσμα καλωδίου ρεύματος Καλώδιο ρεύματος Σκελετός ΚΩΔ. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ TMX. Α Κονσόλα 1 Β Σκελετός 1 C Ορθοστάτης (αριστερός) 1 D Ορθοστάτης (δεξιός) 1 E Κάλυμμα (αριστερό) 1 F Κάλυμμα (δεξί) 1 G Χειρολαβή (αριστερή) 1 H Χειρολαβή (δεξιά) 1 I Κάλυμμα χειρολαβής (αριστερό) 1 J Κάλυμμα χειρολαβής (δεξιό) 1 K Θήκη μπουκαλιού νερού 1 L Μπουκάλι νερού 1 ΛΙΣΤΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ 4
ΚΩΔ. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ TMX. a Βίδες άλεν Μ8xP1.25x15 10 b Βίδες M5xP0.8x18 4 c Βίδες άλεν Μ8xP1.25x60 4 d Βίδες Ø5x25 2 e Κλειδί άλεν 5mm 1 f Κλειδί άλεν 6mm 1 g Σιλικόνη 1 h Κλειδί ασφαλείας 1 i Καλώδιο ρεύματος 1 ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ Για να γίνει σωστή συναρμολόγηση χρειάζονται τουλάχιστον 2 άτομα. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες συναρμολόγησης πριν συναρμολογήσετε τον διάδρομο. Εάν δεν έχετε διαβάσει προσεκτικά τις οδηγίες υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού σας. 1 2 1. Πρώτα σφίξτε το καλώδιο ελέγχου στην προστατευτική θήκη του τραβώντας το σύρμα-οδηγό μέσα από τον δεξιό ορθοστάτη (D) και τοποθετήστε το στην στρογγυλή τρύπα στο πλάι του ορθοστάτη. Μετά τοποθετήστε τους ορθοστάτες (C & D) στις βάσεις τους και βιδώστε τους με 5 βίδες έκαστο (Εικόνα 1). 2. Τοποθετήστε πιέζοντας το αριστερό και δεξί κάλυμμα (Ε & F) στις θέσεις τους και ασφαλίστε τα με βίδες (b) (Εικόνα 2). 3 3. Ενώστε τα καλώδια που βγαίνουν από τις χειρολαβές (G & H) και την κονσόλα (Α) και τοποθετήστε τις χειρολαβές αριστερά και δεξιά σύμφωνα με την κατεύθυνση του βέλους στην κονσόλα. Όταν τις συναρμολογείτε προσέξτε, οι τρύπες των χειρολαβών να είναι ευθυγραμμισμένες (Εικόνα 3). ΠΡΟΣΟΧΗ: Κοιτάξτε τις ενδείξεις στα κουμπιά των χειρολαβών, η αριστερή είναι για την κλίση και η δεξιά για την ταχύτητα. 5
4 5 4. Bάλτε την κονσόλα στο επάνω μέρος των ορθοστατών και συνδέστε τα δυο τμήματα του καλωδίου ελέγχου (αυτό που έρχεται από την κονσόλα με αυτό που έρχεται από τον ορθοστάτη) και τοποθετήστε το καλώδιο μέσα στον ορθοστάτη. Μετά βιδώσετε καλά και σφιχτά τις χειρολαβές της κονσόλας με τις κολώνες χρησιμοποιώντας δυο βίδες (c) ανά χειρολαβή (Εικόνα 4). 5. Mετά, πιέστε τα δυο καλύμματα (I & J) πάνω στις χειρολαβές και βιδώστε μια βίδα (d) ανά κάλυμμα για να στερεωθούν (Εικόνα 5). 6 7 6. Tέλος τοποθετήσετε τη θήκη του μπουκαλιού, στην κονσόλα, και η συναρμολόγηση του διαδρόμου έχει τελειώσει (Εικόνα 6). ΠΡΟΣΟΧΗ: Το αμορτισέρ έχει λάδι κάτω από μεγάλη πίεση και πρέπει να είμαστε προσεκτικοί μην το κτυπήσουμε με άλλο αντικείμενο, διότι υπάρχει κίνδυνος να παραμορφωθεί ή να έχουμε μέχρι και ξαφνική διαρροή του λαδιού (Εικόνα 7). ΔΙΠΛΩΣΗ / ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ Για να διπλώσετε τον διάδρομο, ανασηκώστε το δάπεδο στο μέγιστο και βεβαιωθείτε ότι έχετε ακούσει το κλικ για να είστε σίγουροι ότι ο διάδρομος έχει κλειδώσει σε αυτή τη θέση. Πάντα να κλείνετε τον διακόπτη ρεύματος και να βγάζετε την πρίζα πριν διπλώσετε τον διάδρομο. Για να ξεδιπλώσετε τον διάδρομο, κρατήσετε τον από τις άκρες του με τα δυο σας χέρια, πατήστε πάνω στο μοχλό της διπλανής εικόνας και αρχίσετε σιγά-σιγά να χαμηλώνετε το διάδρομο μέχρι να ακουμπήσει στο δάπεδο. 6
Για να μετακινήσετε τον διπλωμένο διάδρομο, σταθείτε μπροστά από τον ιμάντα και, τοποθετώντας και τα δύο χέρια σας στις χειρολαβές, γείρτε τον προς το μέρος σας μέχρις ότου να μπορούν οι ρόδες να περιστραφούν. Μην τον σπρώχνετε σε επιφάνεια που δεν είναι λεία γιατί θα χαλάσουν οι ρόδες. ΚΕΝΤΡΑΡΙΣΜΑ ΙΜΑΝΤΑ Εάν ο τάπητας του διαδρόμου παίρνει κλίση και ξεκεντράρεται προς τα δεξιά ή αριστερά: Α) Κλείστε, την παροχή του ρεύματος και βγάλτε το καλώδιο από την πρίζα. Β) Χρησιμοποιώντας ένα κλειδί άλεν Μ6 βιδώστε το μπου λόνι του πίσω άξονα από τη μεριά προς την οποίαν κλείνει ο ιμάντας. Γ) Σφίξτε κάθε φορά κατά ¼ της στροφής προς τα δεξιά (σύμφωνα με τη φορά των δεικτών του ρολογιού) μέχρις ότου ο τάπητας ξαναπάει στο κέντρο του διαδρόμου (κεντράρει πάλι). Βάλτε το καλώδιο και ανοίξτε το διακόπτη. Εάν ο ιμάντας δεν έχει κεντραριστεί επαναλαμβάνετε την διαδικασία μέχρι ότου κεντραριστεί. Αυτό, ανάλογα με τη χρήση και με τον τρόπο που ο χρηστής τρέχει, μπορεί να ξανασυμβεί πολλές φορές και είναι ο τρόπος με το οποίο ξανακεντραρουμε τον ιμάντα. ΛΙΠΑΝΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ Το πλέον σημαντικό πράγμα για την καλή λειτουργία του διαδρόμου και για την αντοχή του στο χρόνο είναι η σωστή λίπανση μεταξύ ιμάντα τρεξίματος και δαπέδου. ΕΛΕΓΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΛΙΠΑΝΣΗ Σηκώνοντας τον ιμάντα, με τα δάχτυλα μας προσπαθούμε να έχουμε την αίσθηση, την υφή του δαπέδου, δηλαδή εάν γλιστράει ή είναι ξερό. Εάν τα δάχτυλα μας γλιστρούν εύκολα τότε δεν χρειάζεται λίπανση χρειάζεται μόνο εάν είναι ξερό. ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΛΙΠΑΝΣΗ 1. Σηκώστε τον ιμάντα από τη μια μεριά. 2. Χρησιμοποιήστε ειδικό σπρέι για διαδρόμους AMILA. Ψεκάστε πάνω-κάτω από τη μια μεριά και μετά από την άλλη μεριά του ιμάντα, και όχι περισσότερο από δυο πλήρη ψεκασμούς κάθε φορά. 3. Περπατήστε για 5 λεπτά σε χαμηλή ταχύτητα (περίπου 2,5-3χιλ.) και προσπαθήστε να πατήσετε σε όλα τα μέρη του δαπέδου για να πάει το λιπαντικό παντού. ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην λιπάνετε το δάπεδο περισσότερο από το κανονικό διότι υπάρχει περίπτωση να πατινάρει ο ιμάντας. Σκουπίστε τυχόν λάδι που έχει τρέξει έξω από τον ιμάντα. ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ 1. Περίπου δυο πλήρεις ψεκασμούς από κάθε μεριά. 2. Μετά από χρήση περίπου 10 ωρών. 3. Χρειάζονται περίπου 2 μπουκάλια σπρέι ετησίως για περίπου 360 ώρες λειτουργίας. 7
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ 1. Ανοίξτε το διακόπτη παροχής ρεύματος. Βάλτε το μαγνητικό κλειδί ασφαλείας στην κατάλληλη υποδοχή της κονσόλας. Ένας προειδοποιητικός ήχος θα ακουστεί και όλες οι οθόνες θα δείχνουν την τιμή μηδέν (0) αυτό σημαίνει ότι ο διάδρομος είναι έτοιμος για να ξεκινήσει (κατάσταση αναμονής). Μπορείτε να μετρήσετε τους καρδιακούς σας παλμούς, κρατώντας τους ανιχνευτές καρδιακών παλμών. Το παρακάτω διάγραμμα δίνει πληροφορίες για τους επιτρεπτούς παλμούς. ΚΑΡΔΙΑΚΟΙ ΠΑΛΜΟΙ / ΛΕΠΤΟ 170 Υψηλοί 150 166 Μέσοι 120 146 162 Χαμηλοί 117 143 157 114 137 153 111 135 149 108 131 145 105 128 140 102 124 136 99 120 132 96 116 93 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 (Ηλικία) Αν το κλειδί ασφαλείας δεν είναι στη θέση του, τότε ο διάδρομος δεν θα λειτουργεί. Επίσης, κατά τη διάρκεια της άσκησής σας, αν το κλειδί ασφαλείας βγει από τη θέση του, θα ακούσετε προειδοποιητικό ηχητικό σήμα και ο διάδρομος θα σταματήσει. Σε αυτή την περίπτωση, ξαναβάλτε το κλειδί ασφαλείας για να συνεχίσετε την άσκησή σας. 2. Πατήστε το κουμπί για να ξεκινήσετε. Ο διάδρομος θα ξεκινήσει με ταχύτητα 1,0 χιλ. Μπορείτε να ρυθμίσετε την ταχύτητα με τα κουμπιά / ή. Πατώντας το κουμπί μια φορά ο διάδρομος θα σταματήσει. Αν πατήσετε το κουμπί και δεύτερη φορά και το κρατήσετε πατημένο για πάνω από 3 δευτερόλεπτα, τότε όλες οι τιμές θα μηδενιστούν και ο διάδρομος θα επιστρέψει σε κατάσταση αναμονής. 3. Με τα κουμπιά / μπορείτε να αλλάξετε την κλίση του διαδρόμου. Αν ενώ ασκείστε βγει το κλειδί ασφαλείας και το ξαναβάλετε, καθώς και στην περίπτωση που ο διάδρομος ήταν κλειστός και τον ανοίξετε, αν το δάπεδο είχε κλίση, τότε αυτή η κλίση θα παραμείνει ως έχει. Για να οριζοντι- 8
ώσετε τον διάδρομο μπορείτε να πατήσετε το κουμπί για να ξεκινήσετε τη λειτουργία του και να αλλάξετε την κλίση με τα αντίστοιχα κουμπιά ή, αν ο διάδρομος βρίσκεται σε κατάσταση αναμονής, να κρατήσετε το κουμπί πατημένο για τουλάχιστον 5 δευτερόλεπτα. ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ Με αυτόν τον τρόπο χρήσης του διαδρόμου, μπορείτε να ρυθμίσετε ελεύθερα όλες τις παραμέτρους της άσκησής σας με την ακόλουθη διαδικασία: 1. Πατώτας το κουμπί θα δείτε να αναβοσβύνει το αντίστοιχο λαμπάκι LED. Πατήστε το. 2. Τώρα μπορείτε να ρυθμίσετε τον επιθυμητό χρόνο άσκησης με τα κουμπιά / και το κουμπί για να ξεκινήσετε την άσκησή σας. 3. Ο διάδρομος θα ξεκινήσει με ταχύτητα 1 χλμ./ώρα. Μπορείτε να ρυθμίσετε ταχύτητα και κλίση με τα κουμπιά / ή /. ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΑΠΟΘΗΚΕΥΜΕΝΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ Με αυτόν τον τρόπο χρήσης του διαδρόμου, μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα έξι (6) διαθέσιμα προγράμματα με την ακόλουθη διαδικασία: 1. Πατώτας το κουμπί θα δείτε να αναβοσβύνει το αντίστοιχο λαμπάκι LED. Μπορείτε με τα κουμπιά / να επιλέξετε το επιθυμητό πρόγραμμα (Ρ1-Ρ6) και μετά με το κουμπί να πάτε στις επιλογές παραμέτρων του συγκεκριμένου προγράμματος. 2. Τώρα στο παραθυράκι «CALORIES» μπορείτε να επιλέξετε το επίπεδο δυσκολίας που επιθυμείτε (L1-L3) με τα κουμπιά / ή /, πατώντας μετά το κουμπί. 3. Έπειτα, θα δείτε να αναβοσβύνει η ένδειξη «ΤΙΜΕ» (Χρόνος). Με τα κουμπιά / ή / μπορείτε να ρυθμίσετε τον επιθυμητό χρόνο άσκησης (εξ ορισμού τιμή: 25 λεπτά, κλίμακα 5-99 λεπτά, βήμα 1 λεπτό). Επιβεβαιώστε πατώντας το κουμπί. 4. Τέλος, πατήστε το κουμπί για να ξεκινήσετε την άσκησή σας. Η συνολική διάρκεια κάθε προγράμματος χωρίζεται σε 12 μεσοδιαστήματα, στα οποία, ανάλογα με το πρόγραμμα που έχετε επιλέξει, ο διάδρομος αυτομάτως τροποποιεί την ταχύτητα ή/και κλίση. Εσείς μπορείτε να μεταβάλετε την ταχύτητα και την κλίση χειροκίνητα ανά πάσα στιγμή αλλά, μόλις το μεσοδιάστημα στο οποίο βρίσκεστε τελειώσει και μεταβείτε στο επόμενο, η ταχύτητα και η κλίση θα τροποιηθούν σύμφωνα με τα δεδομένα του προγράμματος. Τα 6 προγράμματα είναι τα ακόλουθα: Ρ1-9 holes: Προσωμοιάζει ένα παιχνίδι Golf. Ρ2 - Cardio: Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία. P3 - Running: Προσωμοιάζει τροχάδην. P4 - Fat burn: Βοηθά στο κάψιμο λίπους, κατάλληλο για αδυνάτισμα. P5 - Intervals: Με διαστήματα. P6 - Hill intervals: Προσωμοιάζει τρέξιμο ανωμάλου και ένα ανεβοκατέβασμα λόφου. Γραφικά, τα 6 προγράμματα αναπαρίστανται στην επόμενη σελίδα: 9
10
ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ AMILA Runner 10 Διαστάσεις διαδρόμου ανοιχτού: 183 x 82 x 141 Διαστάσεις ιμάντα τρεξίματος: 48 x 135 Ράουλα: 50mm Ιπποδύναμη μοτέρ: 1,75hp (3,5hp peak) Βάρος διαδρόμου: 91,2Kg Μέγιστο βάρος χρήστη: 115 Kg Μέγιστος χρόνος λειτουργίας ημερησίως: 60 λεπτά. Μέγιστος χρόνος συνεχούς λειτουργίας: 35 λεπτά στα 100Kg βάρους χρήστη Λίπανση: μια φορά την εβδομάδα ή κάθε 10 ώρες λειτουργίας Άλλες απαιτήσεις: σωστό καθάρισμα, μακριά από σκόνες και υγρασία. ΠΙΝΑΚΑΣ ΣΧΕΣΗΣ ΒΑΡΟΥΣ ΧΡΗΣΤΗ ΜΕ ΜΕΓΙΣΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΥΝΕΧΟΥΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 5 Χιλ. Βάρος Χρήστη 80kg 90kg 100kg 110kg 115kg Μέγιστος χρόνος συνεχούς χρήσης σε λεπτά 50 45 40 30 25 Ιδανική ταχύτητα 4-16km 4-16km 4-14km 5-10km 5-8km Σημείωση: Με τον πιο πάνω πίνακα θέλουμε να σας επισημάνουμε τη σχέση που υπάρχει μεταξύ ΒΑΡΟΥΣ ΧΡΗΣΤΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΑΘΛΗΣΗΣ και Ιπποδύναμης του διαδρόμου. Φυσικά, ο χρήστης μπορεί να κάνει υπέρβαση αυτών των ορίων, αλλά, για να διαφύλαξει το μοτέρ και να αποφύγει βλάβες, θα πρέπει να ακολουθεί όσο πιο πιστά γίνεται τις οδηγίες. Εάν κάποιος άλλος από την οικογένεια θέλει να χρησιμοποιήσει το διάδρομο, θα πρέπει να τον αφήσει περιμένει για 20 λεπτά περίπου, ούτως ώστε να προλάβει το μοτέρ να κρυώσει, και μετά μπορεί να τον χρησιμοποιήσει χωρίς κανένα πρόβλημα. Προσοχή: Εάν ο χρήστης περπατάει με ταχύτητα μικρότερα από 3 χιλιόμετρα την ώρα, ο μέγιστος χρόνος συνεχούς λειτουργίας δεν πρέπει να ξεπερνά τα 20 λεπτά. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, που ο χρήστης είναι 110Kg και περπατά πιο αργά από 2Km την ώρα, τότε ο χρόνος λειτουργίας του διαδρόμου θα πρέπει να είναι περιορισμένος, τουλάχιστον στη χαμηλή ταχύτητα, και να μην ξεπερνά τα 15 λεπτά. 11