Χειρωνακτική Διακίνηση Φορτίων Εκτίμηση κινδύνων με τη μέθοδο ΚΙΜ. Νομοθεσία
|
|
- ÍΘεριστής Βουρδουμπάς
- 8 χρόνια πριν
- Προβολές:
Transcript
1 Θέματα : Χειρωνακτική Διακίνηση Φορτίων Εκτίμηση κινδύνων με τη μέθοδο ΚΙΜ Νομοθεσία Οι περί Ασφάλειας και Υγείας στην Εργασία Νόμοι ( ) Οι περί Ασφάλειας και Υγείας στην Εργασία (Χειρωνακτική Διακίνηση Φορτίων) Κανονισμοί του 2001 (Κ.Δ.Π. 267/2001) Οι περί Διαχείρισης Θεμάτων Ασφάλειας και Υγείας στην Εργασία Κανονισμοί του 2002 (Κ.Δ.Π. 173/2002) 10 Σεπτεμβρίου
2 Στατιστικά στοιχεία στην Ευρώπη των 27 o Το 25% υποφέρει από πόνους στη ράχη και το 23% από μυϊκούς πόνους. o Περίπου 68% των εργαζομένων εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών για ένα τέταρτο του χρόνου εργασίας τους. o 46% εργάζονται σε επικίνδυνες και κουραστικές στάσεις. o 35% μεταφέρουν και μετακινούν βαριά φορτία. 10 Σεπτεμβρίου Στόχοι Εκστρατείας SLIC «Μειώστε την καταπόνηση» - Καλύτερη ενημέρωση/ επίγνωση των κινδύνων & των μέτρων προστασίας από Χ.Δ.Φ. (εργοδοτών, ΕΞ.ΥΠ.Π, εργαζομένων, συντεχνιών) - Πολιτιστική μεταστροφή στη προσέγγιση των κινδύνων Σεπτεμβρίου
3 Βασικά Σημεία Επιθεώρησης Γίνεται αξιολόγηση κινδύνων για ΧΔΦ Χ.Δ.Φ. ; Λαμβάνονται μέτρα για πρόληψη/ μείωση των μείζονων κινδύνων ; 10 Σεπτεμβρίου Κατευθυντήρια γραμμή SLIC: Χ.Δ.Φ. Επίπεδο 1: Κατάλογοι ελέγχου προσδιορισμού κινδύνων Χ.Δ.Φ. Επίπεδο 2: Μέθοδος ΚΙΜ, Μέθοδος MAC Χ.Δ.Φ. Επίπεδο 3: Μέθοδος σε Εθνικό επίπεδο 10 Σεπτεμβρίου
4 Χειρωνακτική Διακίνηση Φορτίου (ΧΔΦ) Είναι οποιαδήποτε από τις ακόλουθες εργασίες από ένα ή περισσότερους εργαζόμενους: η ανύψωση η στήριξη (κράτημα, απόθεση) η μεταφορά ή μετακίνηση φορτίου (ώθηση, έλξη) Το φορτίο μπορεί να είναι έμψυχο (άνθρωπος ή ζώο) ή άψυχο (αντικείμενο) Σεπτεμβρίου 2015 Πως επηρεάζει την υγεία των εργαζομένων η ΧΔΦ Μπορεί να προκαλέσει: Μυοσκελετικές παθήσεις Παθήσεις που οφείλονται στην επιβάρυνση του μυοσκελετικού συστήματος (σταδιακά και αθροιστικά), από τις συνεχείς δραστηριότητες ανύψωσης/ διακίνησης. Τραυματισμούς Όπως κακώσεις ή κατάγματα λόγω ατυχημάτων 10 Σεπτεμβρίου
5 Εκτίμηση κινδύνων Οι εργοδότες οφείλουν να προβαίνουν σε εκτίμηση των κινδύνων για την υγεία και την ασφάλεια που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι τους. Για μία αποτελεσματική εκτίμηση των κινδύνων μπορούν να ακολουθηθούν μερικά απλά βήματα: Να αναζητήσουν πηγές κινδύνου που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ατυχήματα, κακώσεις ή προβλήματα υγείας Να αξιολογήσουν ποιος μπορεί να πάθει κακό και πως θα μπορούσε να συμβεί αυτό Να αξιολογήσουν αν τα υπάρχοντα μέτρα προστασίας είναι επαρκή ή αν πρέπει να γίνουν περισσότερα Να παρακολουθήσουν τους κινδύνους και επανεξεταστούν τα μέτρα πρόληψης 10 Σεπτεμβρίου Μέτρα πρόληψης Τα ατυχήματα και τα προβλήματα υγείας μπορούν να προληφθούν με την εξάλειψη ή έστω μείωση των κινδύνων από τη ΧΔΦ: Εξάλειψη (εξετάστε αν η ΧΔΦ μπορεί να αποφευχθεί) Τεχνικά μέτρα (αν δεν μπορεί να αποφευχθεί, εξετάστε τη χρήση μηχανικών μέσων) Οργανωτικά μέτρα (όπως η εκ περιτροπής εργασία και η πρόβλεψη διαλειμμάτων επαρκούς διάρκειας εφόσον δεν είναι εφικτός ο αποκλεισμός ή η μείωση των κινδύνων ΧΔΦ ) Παροχή πληροφοριών (σχετικά με τους κινδύνους και τις δυσμενείς επιπτώσεις της ΧΔΦ στην υγεία και εκπαίδευση στη χρήση του εξοπλισμού και στις σωστές τεχνικές διακίνησης) 10 Σεπτεμβρίου
6 Που οφείλεται η επικινδυνότητα της ΧΔΦ Οι κακώσεις της ράχης και της οσφυϊκής χώρας σχετίζονται με τέσσερεις παράγοντες: Το φορτίο Η εργασία Το περιβάλλον Το άτομο 10 Σεπτεμβρίου Που οφείλεται η επικινδυνότητα της ΧΔΦ Ο κίνδυνος για τη ράχη και την οσφυϊκή χώρα αυξάνεται αν το φορτίο είναι: Το φορτίο Πολύ βαρύ Πολύ ογκώδες Δύσκολο στο πιάσιμο Ανόμοια κατανεμημένο ή ασταθές Δύσκολα προσβάσιμο Σχήματος ή μεγέθους που παρεμποδίζει το οπτικό πεδίο του εργαζόμενου 10 Σεπτεμβρίου
7 Που οφείλεται η επικινδυνότητα της ΧΔΦ Ο κίνδυνος για τη ράχη και την οσφυϊκή χώρα αυξάνεται αν η εργασία: Είναι συνεχής και σε έντονους ρυθμούς Απαιτεί επίπονες στάσεις του σώματος ή κινήσεις (π.χ. σκύψιμο ή/και στροφή του κορμού, υψωμένα χέρια, λύγισμα των καρπών, τέντωμα) Απαιτεί επαναλαμβανόμενη κίνηση Η εργασία 10 Σεπτεμβρίου Που οφείλεται η επικινδυνότητα της ΧΔΦ Τα ακόλουθα χαρακτηριστικά του περιβάλλοντος εργασίας ενδέχεται να αυξάνουν τον κίνδυνο για τη ράχη και την οσφυϊκή χώρα: Το περιβάλλον Ο ανεπαρκής χώρος διακίνησης (μπορεί να οδηγήσει σε επίπονες στάσεις του σώματος και μη ασφαλή μετακίνηση φορτίου) Η ζέστη (κάνει τους εργαζόμενους να αισθάνονται κουρασμένοι) Ο ανεπαρκής φωτισμός (ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων ή να αναγκάζει τους εργαζόμενους να υιοθετούν επίπονες στάσεις) Σεπτεμβρίου
8 Που οφείλεται η επικινδυνότητα της ΧΔΦ Ορισμένα χαρακτηριστικά του ατόμου ενδέχεται να επηρεάζουν τον κίνδυνο για τη ράχη και την οσφυϊκή χώρα. Έλλειψη εμπειρίας, εκπαίδευσης και εξοικείωσης με την εργασία Ηλικία (Ο κίνδυνος παθήσεων της οσφυϊκής χώρας αυξάνεται με την ηλικία και τον αριθμό των ετών εργασίας) Σωματική διάπλαση και χαρακτηριστικά (όπως το ύψος, το βάρος και η δύναμη) Φύλο Ιστορικό παθήσεων της ράχης Το άτομο 10 Σεπτεμβρίου Μεθοδολογία Εκτίμησης Κινδύνων για Χειρωνακτική Διακίνηση Φορτίων 10 Σεπτεμβρίου
9 Επίπεδο Ι Κατάλογος ελέγχου για τον προσδιορισμό των κινδύνων (βασίζεται στο παράρτημα 1 της οδηγίας 90/269/ΕΟΚ) 10 Σεπτεμβρίου Είδη χειρωνακτικής διακίνησης φορτίων Κατάλογος Ελέγχου Διάρκεια, συχνότητα Ένταση ** Μερικές φορές Πολλές φορές * Χαμηλή Εταιρεία Ημερομηνία Χώρος Εργασίας/Δραστηριότητα Υπογραφή. Υψηλή * Σύνηθες μέρος/ στοιχείο της εργασίας ** Αξιολόγηση βάσει εμπειρίας: Μεταφορά Ανύψωση, μετακίνηση, ισορρόπηση, καταβίβαση Επεξεργασία Ανύψωση, κράτημα, χειραγώγηση Μεταφορά Ώθηση, έλξη Ελιγμοί 10 Σεπτεμβρίου 2015 Οι εργαζόμενοι νοιώθουν ότι η εργασία είναι βαριά; Είναι εμφανής η προσπάθεια που καταβάλλουν; Είναι πολύ εξαντλημένοι μετά τη βάρδια, υπάρχουν παράπονα, διατυπώνονται αιτήματα για επανασχεδιασμό ή ενδείξεις αυξημένων απουσιών ή ατυχημάτων; 18 9
10 Κατάλογος Ελέγχου (συνέχεια) Περιγραφή εργασιών (βάσει της Οδηγίας του Συμβουλίου) Χαρακτηριστικό εικ. ναι όχι Χαρακτηριστικά του φορτίου Υπερβολικά βαρύ ή υπερβολικά μεγάλο Ογκώδες ή δύσκολο στο πιάσιμο Βρίσκεται σε ασταθή ισορροπία ή έχει περιεχόμενο που μπορεί να μετατοπιστεί Βρίσκεται σε θέση που επιβάλλει το πιάσιμο ή το χειρισμό του σε απόσταση από τον κορμό ή με σκυμμένο ή εστραμμένο πλαγίως τον κορμό Ενδέχεται, λόγω του εξωτερικού του σχήματος ή / και της σύστασης του, να προκαλέσει κακώσεις στον εργαζόμενο, ιδίως σε περίπτωση πρόσκρουσης. 10 Σεπτεμβρίου Κατάλογος Ελέγχου (συνέχεια) Απαιτούμενη σωματική προσπάθεια Χαρακτηριστικό Εικονίδιο Ναι Όχι Είναι υπερβολικά σημαντική Μπορεί να καταβληθεί μόνο με στροφή του κορμού Μπορεί να συνεπάγεται απότομη μετακίνηση του φορτίου Καταβάλλεται με το σώμα σε ασταθή θέση 10 Σεπτεμβρίου
11 Χαρακτηριστικά του χώρου εργασίας Εικονίδιο Ναι Όχι Ο ελεύθερος χώρος, ιδίως κατά την κατακόρυφη έννοια, είναι ανεπαρκής για την εκτέλεση της συγκεκριμένης εργασίας Το δάπεδο είναι ανώμαλο και συνεπώς παρουσιάζει συνθήκες πρόσκρουσης ή είναι ολισθηρό για τα παπούτσια του εργαζόμενου Η τοποθεσία ή ο χώρος εργασίας δεν επιτρέπει στον εργαζόμενο να διακινήσει χειρονακτικά το φορτίο σε ασφαλές ύψος ή με καλή στάση του σώματος του. Το δάπεδο ή το επίπεδο πάνω στο οποίο εκτελείται η εργασία είναι ανισοϋψή, γεγονός που συνεπάγεται το χειρισμό του φορτίου σε διάφορα επίπεδα. Το δάπεδο ή το σημείο στήριξης είναι ασταθής Η θερμοκρασία, η υγρασία η κυκλοφορία του αέρα είναι ακατάλληλες 10 Σεπτεμβρίου Κατάλογος Ελέγχου (συνέχεια) Απαιτήσεις της εργασίας Εικονίδιο Ναι Όχι Υπερβολικά συχνές ή παρατεταμένες προσπάθειες που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη Ανεπαρκής χρόνος ανάπαυσης ή ανάκτησης δυνάμεων Υπερβολικές αποστάσεις ανύψωσης, καταβίβασης ή μεταφοράς Ρυθμός εργασίας που επιβάλλεται από διαδικασία που δεν μπορεί να ρυθμίσει ο εργαζόμενος 10 Σεπτεμβρίου
12 Επίπεδο ΙΙ Περιλαμβάνει δύο αποδεδειγμένες και δοκιμασμένες μεθόδους για την αξιολόγηση των κινδύνων 10 Σεπτεμβρίου Σεπτεμβρίου 2015 Εισαγωγή στη μέθοδο (KIM) Key Item Method Μέθοδος Βασικών Στοιχείων Αναπτύχθηκε από: - Ομόσπονδο Ινστιτούτο Α & Υ στην Εργασία (BAUA) - Επιτροπή Ομόσπονδων Κρατιδίων της Γερμανίας για A & Y στην Εργασία (LASI) 1996 πρόγραμμα δράσης (5ετές δοκιμαστικό πρόγραμμα) τελικές εκδόσεις 24 12
13 Βασικό: Όπου υπάρχουν διαφορετικές διεργασίες, πρέπει να γίνονται ξεχωριστές εκτιμήσεις Διατίθενται 2 διαφορετικά φύλλα εργασίας για: - ανύψωση, κράτημα, μεταφορά και - Ώθηση, έλξη 10 Σεπτεμβρίου http//: Χώρος Εργασίας/Δραστηριότητα 1ο Βήμα: Προσδιορισμός μονάδων χρόνου (επιλέξετε μόνο μια στήλη/διαδικασία) Διαδικασία ανύψωσης ή μετατόπισης φορτίων Αριθμός/μέρα Μονάδες χρόνου < < < < < Διαδικασία συγκράτησης φορτίων Διάρκεια/μέρα Μονάδες χρόνου <5λεπτά 1 5 <15 λεπτά 2 15 λεπτά <1 ώρα 4 1 ώρα <2ώρες 6 2 ώρες <4 ώρες 8 4ώρες 10 Διαδικασία μεταφοράς φορτίων Συνολική διαδρομή/μέρα μ ρ Μονάδες χρόνου <300 μέτρα μέτρα<1km 2 1Km < 4Km 4 4Km <8 Km 6 8 Km < 16Km 8 16 Km 10 Παραδείγματα : κτίσιμο τούβλων, τροφοδότηση μηχανής, ξεφόρτωμα κιβωτίων και τοποθέτησης τους σε μεταφορική ταινία Παραδείγματα : Χειρισμός σμυριδοτροχού Παραδείγματα : Μετακόμιση επίπλων, μεταφορά εξαρτημάτων σκαλωσιών σε εργοτάξια 10 Σεπτεμβρίου
14 Φορτία 2ο Βήμα: Προσδιορισμός μονάδων για φορτία, στάσεις σώματος και συνθήκες εργασίες Ενεργό φορτίο (1) Για άνδρες Μονάδες φορτίου <10 Κιλά 1 10 < 20 Κιλά 2 20 < 30 Κιλά 4 30 < 40 Κιλά 7 40 Κιλά 25 Ενεργό φορτίο (1) Για γυναίκες Μονάδες φορτίου <5 Κιλά 1 5<10 Κιλά 2 10<15 Κιλά 4 15<25 Κιλά 7 25 Κιλά 25 (1) Ενεργό φορτίο σ αυτό το σημείο σημαίνει τη πραγματική δύναμη, που είναι αναγκαία για την μετακίνηση φορτίου. Η πραγματική δύναμη δεν ταυτίζεται πάντα με τη μάζα του φορτίου. Όταν ανασηκώνεις χαρτοκιβώτιο, μόνο το 50% της μάζας του φορτίου επηρεάζει τον εργαζόμενο και όταν χρησιμοποιεί άμαξα μόνο 10% 10 Σεπτεμβρίου Στάσεις σώματος Τυπικές στάσεις, θέσεις φορτίων (2) 2ο Βήμα: Προσδιορισμός μονάδων για φορτία, στάσεις σώματος και συνθήκες εργασίες (συνέχεια) Μονάδες Στάση, θέση φορτίου Στάσεων Όρθια στάση σώματος, χωρίς περιστροφή Στην ανύψωση, κράτημα, μεταφορά και κατάβαση το φορτίο είναι πλησίον του σώματος Ελαφρό σκύψιμο μπροστά ή περιστροφή σώματος Στην ανύψωση, κράτημα, μεταφορά και κατάβαση το φορτίο είναι στη μέση του σώματος Ελαφρύ σκύψιμο ή μακριά από το σώμα Ελαφρύ σκύψιμο με ταυτόχρονη περιστροφή του κορμού Φορτίο μακριά από το σώμα ή ψηλότερα από τους ώμους Σκύψιμο μακριά με ταυτόχρονη περιστροφή του κορμού Φορτίο μακριά από το σώμα Περιορισμένη ευστάθεια στάσης Γονάτισμα ή τσουλοκάθισμα Σεπτεμβρίου 2015 (2) Για προσδιορισμό της βαρύτητας των στάσεων όταν υπάρχουν διαφορετικές στάσεις με φορτία πρέπει να χρησιμοποιείται μέση τιμή όχι περιστασιακά ακραίες τιμές 28 14
15 Συνθήκες εργασίας 2ο Βήμα: Προσδιορισμός μονάδων για φορτία, στάσεις σώματος και συνθήκες εργασίες (συνέχεια) Συνθήκες Εργασίας Καλές εργονομικές συνθήκες δηλ. ικανοποιητικός χώρος, χωρίς φυσικά εμπόδια στον εργασιακό χώρο, ομαλά και σταθερά δάπεδα εργασίας, ικανοποιητικός φωτισμός, καλές συνθήκες ευστάθειας Περιορισμένος χώρος εργασίας και ανεπιθύμητες εργονομικές συνθήκες π.χ. περιορισμένος χώρος εργασίας λόγω χαμηλού ύψους ή λιγότερος από 1.5 τ.μ. ή ευστάθεια στάσης επηρεαζόμενη από ανώμαλο δάπεδο ή μαλακό έδαφος Μονάδες Συνθηκών Εργασίας 0 1 Πολύ περιορισμένος χώρος κίνησης και/ή ασταθές κέντρο βάρους του φορτίου (π.χ. μεταφορά ασθενών) 2 10 Σεπτεμβρίου ο Βήμα: Εκτίμηση + Μονάδες Βάρους Μονάδες Στάσεως Οι μονάδες σχετικές με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα τοποθετούνται και υπολογίζονται στο διάγραμμα. + Μονάδες Συνθηκών Εργασίας = Σύνολο χ Μονάδες Χρόνου = 10 Σεπτεμβρίου
16 3ο Βήμα: Εκτίμηση (συνέχεια) Με βάση τις υπολογισθείσα βαθμολογία και τον πιο κάτω πίνακα μπορείς να κάνεις την εκτίμηση (3) Βαθμός Επικινδυνότητας Υπολογισθείσες μονάδες κινδύνου Περιγραφή 1 < 10 Χαμηλό φορτίο, δεν αναμένεται φυσική υπερφόρτωση Αυξημένο φορτίο, πιθανή υπερφόρτωση για 2 10 < 25 ευάλωτα άτομα (4). Ο επανασχεδιασμός του χώρου εργασίας γι αυτή την ομάδα εργαζόμενων είναι βοηθητικός 3 25 < Πολύ αυξημένο φορτίο, πιθανή υπερφόρτωση και για κανονικά άτομα. Συστήνεται ο επανασχεδιασμός του χώρου εργασίας Μεγάλο φορτίο, αυξημένη πιθανότητα υπερφόρτωσης. Απαραίτητος ο επανασχεδιασμός του χώρου εργασίας (5) 10 Σεπτεμβρίου (3) Βασικά θεωρείται ότι όσο οι υπολογισθείσες μονάδες κινδύνου αυξάνονται, τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος υπερφόρτωσης του μυοσκελετικού συστήματος. Τα όρια μεταξύ των βαθμών επικινδυνότητας είναι ρευστά λόγω των ιδιαιτεροτήτων στις πρακτικές εργασίας και απόδοσης. Γι αυτό το λόγο η ταξινόμηση θεωρείται σαν κατευθυντήρια γραμμή και βοήθεια. Πιο εμπεριστατωμένη ανάλυση απαιτεί εξειδικευμένες γνώσεις εργονομίας. (4) ευάλωτα άτομα θεωρούνται σ αυτή την περίπτωση άτομα ηλικίας μεγαλύτερης των 40 ή μικρότερα των 21, νεοεισερχόμενοι στην εργασία ή άτομα που υποφέρουν φρ από κάποια ασθένεια. (5) Οι ανάγκες σχεδιασμού καθορίζονται από την βαθμολογία στον πίνακα. Μειώνοντας το βάρος, βελτιώνοντας τις συνθήκες εκτέλεσης της εργασίας ή μειώνοντας το χρόνο σωματικής καταπόνησης, αποφεύγεται η αυξημένη ένταση στο μυοσκελετικό σύστημα. Έλεγξε τον χώρο εργασίας απαραίτητα για άλλους λόγους : Λόγοι : Ημερομηνία εκτίμησης : Εκτιμήθηκε από. 10 Σεπτεμβρίου
17 Παραδείγματα: Χρόνος.. Φορτίο Στάσεις Συνθήκες Βαθμοί.. 10 Σεπτεμβρίου Παραδείγματα: Χρόνος 12 Φορτίο 1 Στάσεις 2 Συνθήκες 0 Βαθμοί Σεπτεμβρίου
18 http//: Χρόνος Φορτίο Στάσεις Συνθήκες.. Βαθμοί. Χρόνος Φορτίο Στάσεις Συνθήκες Βαθμοί Σεπτεμβρίου http//: Χρόνος 4 Φορτίο 2 Στάσεις 2 Συνθήκες 2 Βαθμοί 24 Χρόνος 6 Φορτίο 2 Στάσεις 3 Συνθήκες 2 Βαθμοί Σεπτεμβρίου
19 Εισαγωγή στη μέθοδο (MAC MAC) Manual handling Assessments Charts Διαγράμματα Αξιολόγησης Χειρωνακτικής Διακίνησης Προέλευση: HSE (Health & Safety Executive) HSL (Health & Safety, Laboratory) 10 Σεπτεμβρίου Το MAC προσδιορίζει παράγοντες κινδύνου για τρεις τύπους: - Ανύψωση - Μεταφορά - Εργασίες ομαδικής διακίνησης φορτίων Βοηθά στην ιεράρχηση των εργασιών που χρήζουν βελτίωση σε ένα χώρο εργασίας. Με την χρήση φύλλου βαθμολογίας όπου ο χρήστης περιγράφει την εργασία. (Φύλλο χρωμάτων) 10 Σεπτεμβρίου
20 Χειρωνακτική Διακίνηση φορτίων Παράγοντας κινδύνου - Βάρος του φορτίου - Συχνότητα ανύψωσης - Απόσταση χεριών από το σώμα - Ύψος ανύψωσης - Περιστροφή κορμού κατά την ανύψωση - Κάμψη πλευρών κατά την ανύψωση - Ανύψωση με άβολη/ περιοριστική στάση σώματος - Συγκράτηση φορτίου - Επιφάνεια δαπέδου - Περιβαλλοντικοί παράγοντες 10 Σεπτεμβρίου Άλλοι παράγοντες: - Προσωπικοί παράγοντες Ηλικία, φύλο, κατάσταση υγείας (προβλήματα μέσης, εγκυμοσύνη) εξοπλισμός ατομικής προστασίας, εκπαίδευση - Ψυχολογικοί παράγοντες Μεγάλος φόρτος εργασίας, πιεστικά χρονοδιαγράμματα, κλ.π. Δεν καλύπτονται στη MAC, μπορούν όμως στο φύλλο καταγραφής MAC να καταγραφούν σαν άλλοι παράγοντες. 10 Σεπτεμβρίου
21 Επίπεδο ΙΙΙ Για την αντιμετώπιση ειδικών προβλημάτων 10 Σεπτεμβρίου Σεπτεμβρίου
22 10 Σεπτεμβρίου Σεπτεμβρίου
23 10 Σεπτεμβρίου Σεπτεμβρίου
24 10 Σεπτεμβρίου Μείωση Κινδύνου Βελτιωμένη Αποθήκευση Φορτίων 24
25 Αποθήκευσε τα βαριά και ογκώδη αντικείμενα στο ύψος δύναμης του ανθρώπινου σώματος. Σωστές τεχνικές για ΧΔΦ Κράτα το βάρος κοντά στο σώμα και ανύψωσε σπρώχνοντας προς τα πάνω με τα πόδια! Προσοχή: Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται μόνο όταν το βάρος είναι μικρό, όχι πολύ βαρύ και εύκολα να χωρεί μεταξύ των γονάτων. 25
26 Ακούμπησε το σάκο πάνω στα πόδια Μετακίνησε τον σάκο προς τα πάνω, πάνω στο λυγισμένο πόδι Μετακίνησε τον σάκο πάνω στο άλλο πόδι, κρατώντας τον κοντά στο σώμα Καθώς σηκώνεσαι, κράτα τον σάκο κοντά στο σώμα Ανύψωση φορτίου με 2 ή περισσότερα άτομα! Προσοχή: Η ανύψωση φορτίου με 2 ή περισσότερα άτομα αυξάνει τον κίνδυνο για γλίστρημα, παραπάτημα ή πτώση. Η ανύψωση φορτίου με 2 άτομα μειώνει το βάρος του φορτίου στο μισό. Γι αυτό Συζήτησε τον τρόπο ανύψωσης με τον άλλο πριν ξεκινήσετε, έτσι ώστε να αποφύγεις αιφνιδιαστικές κινήσεις. 26
27 Μηχανικά μέσα ανύψωσης φορτίου Χρησιμοποίησε μηχανικά μέσα για να ανυψώσεις ή να κατεβάσεις το φορτίο. Φρόντισε ώστε το φορτίο που θα μετακινήσεις να βρίσκεται στο ύψος εργασίας. Μηχανικά μέσα ανύψωσης φορτίου με περιστρεφόμενα τραπέζια! Προσοχή: Όταν φορτώνεις ή ξεφορτώνεις, να περιστρέφεις το τραπέζι κατά διαστήματα ούτως ώστε να αποφεύγεις το στοίβαγμα στη μία πλευρά μόνο, με κίνδυνο να ανατραπεί το φορτίο. Χρησιμοποίησε περιστρεφόμενα τραπέζια για να αποφύγεις επαναλαμβανόμενες/ περιστρεφόμενες κινήσεις του σώματος. Περίστρεψε το τραπέζι έτσι ώστε το φορτίο έρθει κοντά. Πάντα να δουλεύεις στη πιο κοντινή πλευρά που βρίσκεται το φορτίο. 27
28 Φορητές σκάλες και εξέδρες για ανύψωση ή κατέβασμα φορτίου Φορητές εξέδρες Βάθρο Γεφύρωση Φορητές σκάλες και εξέδρες για ανύψωση ή κατέβασμα φορτίου Χρησιμοποίησε φορητό δάπεδο εργασίας και... ρύθμισε το στο ύψος του εργαζόμενου! Προσοχή: Όταν χρησιμοποιείς φορητές σκάλες, δάπεδα ή εξέδρες ακολούθα όλες τις οδηγίες του κατασκευαστή για σωστή χρήση. Να χρησιμοποιείς πάντα εξοπλισμό κατάλληλο για το βάρος, το μέγεθος και το σχήμα του φορτίου που χειρίζεσαι. 28
29 Κατά τη διάρκεια που θα αδειάζεις το περιεχόμενο ενός δοχείου σε άλλο χρησιμοποίησε κινητές βάσεις ή άλλη επιφάνεια εργασίας για να στηρίξεις το δοχείο. Εξάλειψη κινδύνου (μεταφορές / εμπόριο) Αποθήκευση Αυτοματοποιημένες αποθήκες 29
30 Εξάλειψη κινδύνου Φόρτωση / Εκφόρτωση φορτηγών και πλοίων Αυτοματοποιημένη φόρτωση χύδην Εξάλειψη κινδύνου Φόρτωση / εκφόρτωση φορτηγών και πλοίων Μεταφορά εμπορευματοκιβωτίων 30
31 Εξάλειψη κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά φορτίων Φόρτωση εμπορευματοκιβωτίων Εξάλειψη κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά φορτίων Ομαδοποίηση συσκευασμένων φορτίων σε ULD 31
32 Εξάλειψη κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά φορτίων Ομαδοποίηση συσκευασμένων φορτίων σε ULD Εξάλειψη κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά φορτίων Συσκευή ανύψωσης με κενό αέρος 32
33 Εξάλειψη κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά φορτίων Περονοφόρο όχημα Εξάλειψη κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά φορτίων Ηλεκτρική πλατφόρμα 33
34 Εξάλειψη κινδύνου Προσαρμογή τρόπου αποθήκευσης φορτίων Αυτόματη πλατφόρμα ρυθμιζόμενου ύψους Εξάλειψη κινδύνου Μείωση Δονήσεων Σωστή ρύθμιση του καθίσματος 34
35 Εξάλειψη κινδύνου (τομέας Υγεία) Μηχανοποίηση διακίνησης Α. Συστήματα στήριξης σώματος Μείωση Κινδύνου Κρεβάτια και Μπάνια ρυθμιζόμενου ύψους κρεβάτι ρυθμιζόμενου ύψους μπάνιο ρυθμιζόμενου ύψους 35
36 Μείωση Κινδύνου Τρόλεϊ κατάλληλου ύψους για γραφή Μείωση Κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά ασθενών Υπάρχουν ειδικά σεντόνια για τη μετατόπιση των ασθενών 36
37 Μείωση Κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά ασθενών Σανίδα μεταφοράς από κρεβάτι σε κρεβάτι Μείωση Κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά ασθενών Σανίδα μεταφοράς από το όχημα στο αναπηρικό καροτσάκι Σανίδα μεταφοράς από το καρέκλα σε κρεβάτι 37
38 Μείωση Κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά ασθενών Σανίδα μεταφοράς από το όχημα στο αναπηρικό καροτσάκι Μείωση Κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά ασθενών Καροτσάκι μεταφοράς καρέκλας 38
39 Μείωση Κινδύνου Ευκολότερη μεταφορά ασθενών Δίσκος για ευκολότερη είσοδο / έξοδο από το όχημα Περιστρεφόμενος δίσκος δαπέδου Μείωση Κινδύνου Βελτιωμένη Αποθήκευση Φορτίων 39
40 Αποθήκευσε τα βαριά και ογκώδη αντικείμενα στο ύψος δύναμης του ανθρώπινου σώματος. Όταν μεταφέρεις ολισθηρό φορτίο Τα γάντια με προεξοχές στο εσωτερικό, αυξάνουν τη σταθερότητα στο κράτημα σε ολισθηρές επιφάνειες. φόρεσε γάντια στο σωστό μέγεθος ούτως ώστε να εφαρμόζουν στο χέρι. 40
41 Αύξησε το μέγεθος στο χερούλι για καλύτερο κράτημα. Αντί να ανυψώνεις βαριά δοχεία για να αδειάσεις το περιεχόμενο χρησιμοποίησε μηχανικές ή χειροκίνητες αντλίες μεταφοράς υγρών. 41
42 Καρότσια μεταφοράς φορτίου Καρότσι με έξι τροχούς. Εύκολο στο χειρισμό και στη περιστροφή. Ένα καρότσι μπορεί να έχει πολλαπλά επίπεδα ούτως ώστε να μπορείτε να μετακινείτε ποσότητα εμπορευμάτων. Καρότσια μεταφοράς βαρελιού Το καρότσι με 3 τροχούς, μεταφέρει αλλά δεν ανασηκώνει βαρέλια. Το καρότσι με 2 τροχούς μεταφέρει και ανασηκώνει βαρέλια βάρους μέχρι 300 λίτρα. 42
43 Μεταφορικές ταινίες/τσουλήθρες Μεταφορική ταινία Μεταφορική τσουλήθρα Ελικοειδής μεταφορική τσουλήθρα Μεταφορικές ταινίες Μεταφορική ταινία με τροχούς Μεταφορική ταινία με κυλίνδρους Πτυσσόμενη μεταφορική ταινία 43
44 Καροτσάκια αχθοφόρων Όταν τα χρησιμοποιείς βεβαιώσου ότι το πάτωμα εργασίας σου είναι επίπεδο και ελεύθερο. Όταν θα μετακινήσεις ασταθή φορτίο, περιτύλιξε το έτσι ώστε να μην ανατραπεί Προσοχή: Χρησιμοποιούνται για τη μεταφορά φορτίου σε μικρές αποστάσεις και όταν απαιτείται μικρή προσπάθεια. Για μεταφορά βαρετού φορτίου που χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια και σε μεγάλη απόσταση είναι καλό να χρησιμοποιούνται ηλεκτρικά / μηχανικά μέσα. Ανυψωτικά μηχανήματα Κινητό ηλεκτρικό βαρούλκο Εναέρια γερανογέφυρα Βαρούλκο σε περιστρεφόμενο βραχίονα 44
45 Στάση εργασίας - Όρθια Βασικές αρχές Τα πράγματα που χρειάζεστε για την εργασία να βρίσκονται κοντά σας Το ύψος της επιφάνειας ή του πάγκου εργασίας πρέπει να ρυθμίζεται στο ύψος των εργαζομένων ώστε η επιφάνεια εργασίας να είναι στο ίδιο ύψος με τους αγκώνες όταν κάποιος στέκεται με τη ράχη ίσια και τους ώμους χαλαρωμένους Ο εργαζόμενος πρέπει να στέκεται κατ ευθείαν μπροστά και κοντά στην επιφάνεια ή τον πάγκο εργασίας με το βάρος του κανονικά κατανεμημένο στα δυο πόδια. Πρέπει να υπάρχει αρκετός χώρος διακίνησης για τα πόδια Στάση εργασίας Όρθια (συνέχεια) Βασικές αρχές Η φύση της εργασίας μπορεί να σημαίνει ότι το ύψος της εργασίας πρέπει ν αλλάξει Χειριστήρια κλπ πρέπει να είναι χαμηλότερα από το ύψος του ώμου Αν είναι δυνατό ο εργαζόμενος πρέπει να μπορεί να εναλλάσσει καθιστική με όρθια θέση και αντίστροφα. Δουλειά που δεν χρειάζεται αλλαγή στη θέση εργασίας πρέπει να εναλλάσσεται με δουλειά που χρειάζεται περισσότερη κίνηση 45
46 Στάση εργασίας Όρθια (συνέχεια) Βασικές αρχές Αν μια ορισμένη δουλειά μπορεί να γίνει με τον εργαζόμενο καθήμενο τότε πρέπει να παρέχεται μια περιστροφική καρέκλα ή παρόμοιο κάθισμα Η επιφάνεια πάνω στην οποία στέκεται ο εργαζόμενος πρέπει να είναι κατάλληλη για τις συνθήκες της εργασίας Κατάλληλα παπούτσια αποφεύγουν την κούραση στην πλάτη και στα πόδια. Στάση εργασίας καθιστική Βασικές αρχές Μια καλή καθιστική θέση σημαίνει ότι το άτομο κάθεται ίσια μπροστά και κοντά στην εργασία του. Πρέπει το άτομο από τη θέση αυτή να μπορεί να φθάσει όλη την περιοχή της εργασίας του χωρίς περιττά τεντώματα και υπερένταση. Το τραπέζι ή ο πάγκος εργασίας πρέπει να είναι σχεδιασμένα ώστε η επιφάνεια της εργασίας να είναι στο ίδιο ύψος με τους αγκώνες όταν η ράχη είναι ίσια και οι ώμοι χαλαρωμένοι. Για δουλειά ακριβείας πρέπει να παρέχονται ρυθμιζόμενα υποστηρίγματα για τους αγκώνες, βραχίονες και χέρια. 46
47 Στάση εργασίας καθιστική (συνέχεια) Η καρέκλα της εργασίας Πρέπει να είναι κατάλληλη για τη δουλειά που θα εκτελείται και για το ύψος του τραπεζιού ή του πάγκου εργασίας Το ύψος της καρέκλας πρέπει να μπορεί να ρυθμίζεται Ένα υποπόδιο ή ένα βάθρο υποβοηθούν για ένα πιο άνετο κάθισμα Οπτικές συνθήκες και το Μάτι Βασικές αρχές Τα αντικείμενα πρέπει να είναι 50 εκ. από τα μάτια, νοουμένου ότι δεν είναι πολύ μικρά. Αν είναι πολύ μικρά πρέπει να τοποθετούνται σε μια ανυψωμένη επιφάνεια ή μπορεί αν είναι αναγκαίο να χρησιμοποιηθεί κάποιου είδους φακός. Τα διάφορα χειριστήρια ή όργανα ελέγχου πρέπει να είναι σε τέτοιες θέσεις που να μην απαιτείται η περιστροφή του σώματος ή της κεφαλής 47
48 Ελάχιστες Απαιτήσεις (για καθιστική στάση) Δυνατότητα τοποθετήσεως των πελμάτων των ποδιών οριζόντια στο πάτωμα ή σε υποπόδιο, αρκεί οι μηροί να είναι οριζόντιοι. Οι γλουτοί και το ανώτερο τμήμα των μηρών πρέπει να στηρίζουν το κυρίως βάρος του σώματος πάνω στο κάθισμα. Δεν πρέπει να προκαλείται περιορισμός στις κινήσεις των ποδιών. Να μην προκαλείται, από τη στάση του καθίσματος πίεση στο πίσω μέρος των γονάτων. Ελάχιστες Απαιτήσεις (για καθιστική στάση) Ο κορμός πρέπει να διατηρείται αναπαυτικά όρθιος και πρέπει να στηρίζεται στην πλάτη με το κάθισμα προσαρμοσμένο στο ύψος της οσφυϊκής χώρας. Το ύψος του καθίσματος σε σχέση με το επίπεδο Το ύψος του καθίσματος σε σχέση με το επίπεδο εργασίας πρέπει να είναι κατά τέτοιο τρόπο προσαρμοσμένα έτσι ώστε οι ώμοι να είναι σε άνετη θέση όταν τα χέρια βρίσκονται πάνω στα πλήκτρα. Οι βραχίονες πρέπει να κρέμονται κατά φυσικό τρόπο και να σχηματίζουν με τους πήχεις γωνία γύρω στις 90 ή λίγο μεγαλύτερη έτσι που να δημιουργείται ελάχιστη κάμψη των καρπών. 48
49 Περισσότερες πληροφορίες: Health & Safety Executive (HSE) δικτυακό τύπο για την μυοσκελετικές διαταραχές. Ευρωπαϊκή Εκστρατεία SLIC 10 Σεπτεμβρίου
89/391/ΕΟΚ) (90/269/ΕΟΚ)
Οδηγία του Συµβουλίου της 29ης Μαΐου 1990 σχετικά µε τις ελάχιστες απαιτήσεις ασφάλειας και υγείας κατά τη χειρωνακτική διακίνηση φορτίων που συνεπάγεται κινδύνους ιδίως για τη ράχη και την οσφυϊκή χώρα
Διαβάστε περισσότεραΟΔΗΓΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ & ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΓΙΑ ΧΕΙΡΩΝΑΚΤΙΚΗ ΔΙΑΚΙΝΗΣΗ ΦΟΡΤΙΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ & ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΓΙΑ ΧΕΙΡΩΝΑΚΤΙΚΗ ΔΙΑΚΙΝΗΣΗ ΦΟΡΤΙΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ 1. ΓΕΝΙΚΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ Οι υποχρεώσεις των εργοδοτών, συνίστανται σε [1]: Λήψη κάθε απαιτούμενου μέτρου, ώστε
Διαβάστε περισσότεραΕργονομική αξιολόγηση για μυοσκελετικούς κινδύνους σε καπνοβιομηχανία. Στέλιος Παπαδόπουλος, Ιατρός Εργασίας, Σύμβουλος Εργονόμος ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ Α.Ε.
Εργονομική αξιολόγηση για μυοσκελετικούς κινδύνους σε καπνοβιομηχανία Στέλιος Παπαδόπουλος, Ιατρός Εργασίας, Σύμβουλος Εργονόμος ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ Α.Ε. 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Μελετήθηκαν είκοσι τρεις (23) θέσεις εργασίας
Διαβάστε περισσότεραΚΕΦ.9 ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ. Σύγχρονη Εργονοµία
ΚΕΦ.9.9- ΟΙ ΧΕΙΡΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΦΟΡΤΙΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ 9.ΙΙ.- ΤΕΧΝΙΚΗ ΑΡΣΗΣ ΦΟΡΤΙΩΝ Σύγχρονη Εργονοµία 1 Αυτόµατος Προσδιορισµός Ορίων Ανύψωσης ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ Ο ΗΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΗ ΑΠΟ ΕΚΤΗ ΑΝΥΨΩΣΗ ΦΟΡΤΙΟΥ ΑΠΌ
Διαβάστε περισσότεραΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΤΡΙΤΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΗΜΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ Αρ της 6ης ΙΟΥΛΙΟΥ 2001 ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ. ΜΕΡΟΣ Ι Κανονιστικές Διοικητικές Πράξεις
Κ.Δ.Π. 267/2001 ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΤΡΙΤΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΗΜΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ Αρ. 3512 της 6ης ΙΟΥΛΙΟΥ 2001 ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ ΜΕΡΟΣ Ι Κανονιστικές Διοικητικές Πράξεις Αριθμός 267 Οι περί Ασφάλειας και Υγείας
Διαβάστε περισσότερα.9- ΟΙ ΧΕΙΡΙΣΜΟΙ ΤΩΝ 9.Ι.- ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
ΚΕΦ.9.9- ΟΙ ΧΕΙΡΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΦΟΡΤΙΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ 9.Ι.- ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Σύγχρονη Εργονοµία 1 Στατιστικά Στοιχεία Τα µυοσκελετικά προβλήµατα από τη διακίνηση φορτίων ευθύνονται για: το 20% των ασθενειών
Διαβάστε περισσότεραΜυοσκελετικές διαταραχές σε εργαζόμενους νοσοκομείου. Φλώρου Ευσταθία Τμήμα Επισκεπτών Υγείας Τομέας Δημόσιας Υγείας Γ.Ν.Ελευσίνας «Θριάσιο»
Μυοσκελετικές διαταραχές σε εργαζόμενους νοσοκομείου Φλώρου Ευσταθία Τμήμα Επισκεπτών Υγείας Τομέας Δημόσιας Υγείας Γ.Ν.Ελευσίνας «Θριάσιο» Συμμετέχοντες στην έρευνα 1) Τμήμα Ιατρικής της Εργασίας και
Διαβάστε περισσότεραΕργονομικοί παράγοντες στα εργαστήρια
Εργονομικοί παράγοντες στα εργαστήρια Θεώνη Κουκουλάκη, Τ. Μηχανικός, Εργονόμος, PhD, Eur.Erg Υγεία και ασφάλεια στα ερευνητικά εργαστήρια Δομή της εισήγησης Εισαγωγή Μελέτες για εργονομικές συνθήκες και
Διαβάστε περισσότεραΕργονομικοί παράγοντες στα εργαστήρια. Θεώνη Κουκουλάκη, Τ. Μηχανικός, Εργονόμος, PhD, Eur.Erg
Εργονομικοί παράγοντες στα εργαστήρια Θεώνη Κουκουλάκη, Τ. Μηχανικός, Εργονόμος, PhD, Eur.Erg Δομή της εισήγησης Εισαγωγή Μελέτες για εργονομικές συνθήκες και μυοσκελετικές παθήσεις σε εργαζόμενους στα
Διαβάστε περισσότεραΚινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο;
Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο; 20100208 15:29:00 Εκτός των κλασσικών ασκήσεων που προτείνονται για την πρόληψη και θεραπεία πολλών παθήσεων, πρέπει να περιλαμβάνεται στα
Διαβάστε περισσότεραMειώστε την καταπόνηση!
Mειώστε την καταπόνηση! Η πρόληψη των οσφυϊκών προβλημάτων στον τομέα της υγείας/φροντίδας Ευρωπαϊκή Εκστρατεία Επιθεώρησης και Ενημέρωσης SLIC: Χειρωνακτική διακίνηση φορτίων στην Ευρώπη του 2007 στους
Διαβάστε περισσότεραΣχεδιασμός Προγραμμάτων
Σχεδιασμός Προγραμμάτων Ευλυγισία & Ισορροπία Μ. Μιχαλοπούλου Δ. Π. Θράκης Διατάσεις με καρέκλα Κάθισμα σε καρέκλα και Αυτί στον ώμο (κατέβασμα του αυτιού προς τον ώμο). Το σαγόνι βλέπει τον ώμο. Κυκλικές
Διαβάστε περισσότεραασκήσεις για τη μέση
ασκήσεις για τη μέση 1 η άσκηση ύπτια θέση (ανάσκελα) Λυγίζουμε τα δύο γόνατα και τα τραβάμε με τα χέρια δυνατά προς το στήθος. Μετράμε αργά μέχρι το 5 και επαναφέρουμε τα πόδια στην αρχική θέση. Χαλαρώνουμε
Διαβάστε περισσότεραΤεχνικές χειρισμού των ασθενών για την πρόληψη ΜΣΠ στην υγειονομική περίθαλψη
28 Τεχνικές χειρισμού των ασθενών για την πρόληψη ΜΣΠ στην υγειονομική περίθαλψη Εισαγωγή Οι μυοσκελετικές παθήσεις (ΜΣΠ) που σχετίζονται με την εργασία αποτελούν σοβαρό πρόβλημα για το προσωπικό των νοσοκομείων,
Διαβάστε περισσότεραMειώστε. την καταπόνηση! www.handlingloads.eu
Mειώστε την καταπόνηση! Ευρωπαϊκή εκστρατεία ελέγχων και ενημέρωσης Χειρωνακτική διακίνηση φορτίων στην Ευρώπη στους τομείς των μεταφορών και της υγειονομικής περίθαλψης www.handlingloads.eu Μια εκστρατεία
Διαβάστε περισσότεραΕργονομική Αξιολόγηση σε Γραφειακό χώρο της Αρχής Τηλεπικοινωνιών Κύπρου
Εργονομική Αξιολόγηση σε Γραφειακό χώρο της Αρχής Τηλεπικοινωνιών Κύπρου Κώστας Ιουλιανός - Φυσιοθεραπευτής Διευθυντής Κέντρου Αποκατάστασης - Φυσιοθεραπευτηρίου «Άγιος Ιωάννης ο Λαμπαδιστής» Σκοπός Εργονομική
Διαβάστε περισσότεραΟλοκληρωµένο Πρόγραµµα για τον περιορισµό της καταπόνησης των χειριστών στις µηχανές περιέλιξης πηνίων µετασχηµατιστών
Εργοστάσιο Οινοφύτων Βοιωτίας Ολοκληρωµένο Πρόγραµµα για τον περιορισµό της καταπόνησης των χειριστών στις µηχανές περιέλιξης πηνίων µετασχηµατιστών Ιούλιος 2007 Μελέτη Επίβλεψη Εφαρµογής Περιεχόµενα 1.
Διαβάστε περισσότεραΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ ΣΕ ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΚΑΙ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ ΣΕ ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΚΑΙ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ Κωνσταντίνα Λώμη Φυσικοθεραπεύτρια - Εργονόμος Κέντρο Ασφάλειας της Εργασίας ΕΛ.ΙΝ.Υ.Α.Ε. Εργονομικοί κίνδυνοι Ως εργονομικοί κίνδυνοι
Διαβάστε περισσότεραΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ Σχ. Έτος : 2013-2014 ΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ. Μάθημα: Υγιεινή και Ασφάλεια Εργασιακών Χώρων Ενότητα: Κεφάλαιο 5
ΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ: Στέλεχος Υπηρεσιών Ασφαλείας Ημ/νια: 09/01/2014 ΕΞΑΜΗΝΟ: Α Χειμερινό Εισηγητής : Εμμανουήλ Ε. Νικόλαος Μάθημα: Υγιεινή και Ασφάλεια Εργασιακών Χώρων Ενότητα: Κεφάλαιο 5 ΚΕΦΑΛΑΙΟ
Διαβάστε περισσότεραΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ "Η στάση του σώματός μας όταν εργαζόμαστε στον υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια
Διαβάστε περισσότεραΕΓΚΥΚΛΙΟΣ /
ΕΓΚΥΚΛΙΟΣ 130405/16.08.1995 Αθήνα 16.8.1995 Aρ. πρωτ: 130405 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΕΝΙΚΗ ΕΠΙΘ/ΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΥΝΘΗΚΩΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΤΜΗΜΑ Ι ΠΡΟΣ : Ως πίνακας διανομής Ταχ. Δ/νση : Πειραιώς
Διαβάστε περισσότεραΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΩΝ ΑΝΩ ΑΚΡΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑΚΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ
Τ ε χ ν ο λ ο γ ι κ ό Ε κ π α ι δ ε υ τ ι κ ό Ί δ ρ υ μ α Σ τ ε ρ ε ά ς Ε λ λ ά δ α ς Σ χ ο λ ή Ε π α γ γ ε λ μ ά τ ω ν Υ γ ε ί α ς & Π ρ ό ν ο ι α ς Τ μ ή μ α Φ υ σ ι κ ο θ ε ρ α π ε ί α ς Π ρ ό γ ρ α
Διαβάστε περισσότεραΕπισκοπιση θεσης εργασιας. 1. Κορυφη της οθονης του Η/Υ: ελαχιστα κατω απο το επιπεδο των ματιων
Επισκοπιση θεσης εργασιας 1. Κορυφη της οθονης του Η/Υ: ελαχιστα κατω απο το επιπεδο των ματιων 2. Κορμος: Στο κεντρο μπροστα απο την οθονη και το πληκτρολογιο 3. Αντιβραχια: Στο ιδιο επιπεδο ή ελαφρα
Διαβάστε περισσότεραΑσκήσεις εμπιστοσύνης, ισορροπίας και ενδυνάμωσης
Ασκήσεις εμπιστοσύνης, ισορροπίας και ενδυνάμωσης.. τα δύο σώματα γίνονται ένα σύστημα σωμάτων κι αποκτούν κοινό κέντρο βάρους, με ισοκατανομή δυνάμεων το κεφάλι, η πλάτη, η κοιλιά και οι γλουτοί βρίσκονται
Διαβάστε περισσότεραΕίτε με την εγκατάσταση θαλάμου για τον οδηγό. Είτε με σύστημα που εμποδίζει τυχόν ανατροπή του περονοφόρου ανυψωτικού μηχανήματος.
ΠΕΡΟΝΟΦΟΡΑ ΟΧΗΜΑΤΑ Ενδυνάμωση του Τμήματος Επιθεώρησης Εργασίας καθώς και του ευρύτερου δημόσιου τομέα και των ιδιωτικών επιχειρήσεων, μεσκοπότηβελτίωσητων συνθηκών εργασίας στους τομείς των κατασκευών,
Διαβάστε περισσότεραΜειώστε την καταπόνηση
Μειώστε την καταπόνηση Πληροφορίες για τους εργοδότες και τους εργαζόμενους στον τομέα του εμπορίου www.handlingloads.eu Ευρωπαϊκή εκστρατεία ενημέρωσης και ελέγχων Χειρωνακτική Διακίνηση Φορτίων 2008
Διαβάστε περισσότεραΣυνθήκες εργασίας των χειριστών ME: Ηεμπειρίααπότις μελέτες του ΕΛ.ΙΝ.Υ.Α.Ε.
Συνθήκες εργασίας των χειριστών ME: Ηεμπειρίααπότις μελέτες του ΕΛ.ΙΝ.Υ.Α.Ε. Θεώνη Κουκουλάκη, Τ. Μηχανικός, Εργονόμος, PhD, Eur. Erg. Υπ. Κέντρου Ασφάλειας ΕΛ.ΙΝ.Υ.Α.Ε. Δομή εισήγησης Κίνδυνοι για την
Διαβάστε περισσότεραΚριτήρια Επιλογής Υπολογιστή
Κριτήρια Επιλογής Υπολογιστή Η μηχανοργάνωση ενός διατροφικού γραφείου αποτελεί βασικό εργαλείο για την επίτευξη των στόχων του διότι παρέχει την δυνατότητα άμεσης πληροφόρησης, διευκολύνει την διεκπεραίωση
Διαβάστε περισσότεραΜειώστε την καταπόνηση
Μειώστε την καταπόνηση Πληροφορίες για τους εργοδότες και τους εργαζόμενους στον τομέα των κατασκευών www.handlingloads.eu Ευρωπαϊκή εκστρατεία ενημέρωσης και ελέγχων Χειρωνακτική Διακίνηση Φορτίων 2008
Διαβάστε περισσότεραΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΝΟΗΤΙΚΗΣ ΕΡΓΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΚΡΗΤΗΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΝΟΗΤΙΚΗΣ ΕΡΓΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Πολυτεχνειούπολη Ακρωτηρίου, Χανιά, 73100 Τηλ.: 28210 37550, 37523, Fax: 28210 37550, Web-site: www.microkat.gr, E-mail: info@safety.tuc.gr
Διαβάστε περισσότεραΕΡΓΟΝΟΜΙΑ - Λύσεις ασκήσεων στην ενότητα
ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ - Λύσεις ασκήσεων στην ενότητα 1. α. Να εξηγήσετε τον ρόλο του στοιχείου της προσαρμοστικότητας σε θέματα εργονομίας προϊόντων. Να αναφέρετε ένα παράδειγμα. β. Να αναφέρετε επιπτώσεις εργονομικών
Διαβάστε περισσότεραΑνασκόπηση παρεμβάσεων διαχείρισης μυοσκελετικών παθήσεων στο χώρο εργασίας
Ανασκόπηση παρεμβάσεων διαχείρισης μυοσκελετικών παθήσεων στο χώρο εργασίας Γρανά Ελίνα Νοσηλεύτρια ΠΕ ΜΔΕ Κοινοτική Νοσηλευτική, Υπ. Διδάκτωρ ΕΚΠΑ Μυοσκελετικές Παθήσεις Οι ΜΣΠ καλύπτουν ευρύ φάσμα προβλημάτων
Διαβάστε περισσότεραΠΡΟΕ ΡΙΚΟ ΙΑΤΑΓΜΑ 397/1994 "Eλάχιστες προδιαγραφές ασφάλειας και υγείας κατά την χειρωνακτική διακίνηση φορτίων που συνεπάγεται κίνδυνο ιδίως για τη
ΠΡΟΕ ΡΙΚΟ ΙΑΤΑΓΜΑ 397/1994 "Eλάχιστες προδιαγραφές ασφάλειας και υγείας κατά την χειρωνακτική διακίνηση φορτίων που συνεπάγεται κίνδυνο ιδίως για τη ράχη και την οσφυϊκή χώρα των εργαζοµένων σε συµµόρφωση
Διαβάστε περισσότεραΒασικές ασκήσεις. Άσκηση 1
Το πρόγραμμα ασκήσεων που ακλουθεί έχει δημιουργηθεί για να ανακτηθεί η κινητικότητα στην άρθρωση του ώμου και να βελτιωθεί η ελαστικότητα των μυών οι οποίοι την κινούν. Σε περίπτωση τραυματισμού στην
Διαβάστε περισσότεραΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΔΟΝΗΣΗΣ EXECUTING STANDARD GB4706.1-2005/GB4706.10-2003
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΔΟΝΗΣΗΣ EXECUTING STANDARD GB4706.1-2005/GB4706.10-2003 Σας ευχαριστούμε για την αγορά του VEKTOR FINLO. Διαβάστε προσεκτικά αυτές τις οδηγίες προτού να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα
Διαβάστε περισσότεραΛίγα λόγια για το συγγραφέα... 7. Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στους υπολογιστές... 9. Κεφάλαιο 2: Μονάδες μέτρησης... 32
Περιεχόμενα Λίγα λόγια για το συγγραφέα... 7 Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στους υπολογιστές... 9 Κεφάλαιο 2: Μονάδες μέτρησης... 32 Κεφάλαιο 3: Οι βασικές λειτουργίες ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή... 38 Κεφάλαιο
Διαβάστε περισσότεραΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΚΙΝΔΥΝΩΝ. Τμήμα/Δραστηριότητα: Υφίσταται ο κίνδυνος αυτός στην επιχείρηση; (σημειώνεται στην περίπτωση που η απάντηση είναι καταφατική)
Παραδοτέο Π4: Πρότυπος Οδηγός ΣΔΥΑΕ (Φάση Β) Π4.2: Ερωτηματολόγιο Αυτοαξιολόγησης Επιχείρησης σε θέματα Υγείας και Ασφάλειας Εργασία «ΜΕΛΕΤΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΡΑΚΤΙΚΩΝ
Διαβάστε περισσότεραΟ Napo στο Προστάτεψε το σώμα σου: 2 ο Μάθημα Κίνδυνοι και Προστασία της πλάτης
Ο Napo στο Προστάτεψε το σώμα σου: 2 ο Μάθημα Κίνδυνοι και Προστασία της πλάτης (7 9 ετών) Καθοδήγηση των εκπαιδευτικών: Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να εξοικειωθούν τα παιδιά με τις βασικές έννοιες της
Διαβάστε περισσότεραΒΑΣΙΛΙΚΗ ΣΕΪΝΤΗ Πολιτικός Μηχανικός ΤΕ Msc Προϊσταμένη Τμήματος Επιθεώρησης Ασφάλειας και Υγείας στην Εργασία Αχαΐας. Νομοθετικό Πλαίσιο
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΣΕΪΝΤΗ Πολιτικός Μηχανικός ΤΕ Msc Προϊσταμένη Τμήματος Επιθεώρησης Ασφάλειας και Υγείας στην Εργασία Αχαΐας Νομοθετικό Πλαίσιο Στη χώρα μας ο θεσμός είναι σε ισχύ από το 1985 όπως καθορίζεται
Διαβάστε περισσότεραΠρόσθιο ΙΙΙ Εκκίνηση & Στροφή Λάθη τεχνικής
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Z ΕΞΑΜΗΝΟ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΤΗΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ
Διαβάστε περισσότεραEASY FIT 5 TRAINER ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
EASY FIT 5 TRAINER ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΤΡΕΙΝΕΡ, ΤΡΕΙΝΕΡ-1 Το σετ που έχετε αγοράσει περιλαµβάνει: 1 Easy Fit 5 Trainer 2 χειρολαβές 2 µπάλες αντίστασης επίπεδο εκγύµνασης 2: µεσαίο (πράσινο)
Διαβάστε περισσότεραΚατάλογος ελέγχου για την πρόληψη των λανθασμένων στάσεων του σώματος κατά την εργασία
45 Κατάλογος ελέγχου για την πρόληψη των λανθασμένων στάσεων του σώματος κατά την εργασία Μέρος A: Εισαγωγή Η σωστή στάση του σώματος κατά την εργασία αποτελεί βασική προϋπόθεση για την πρόληψη των μυοσκελετικών
Διαβάστε περισσότεραΠαναγιώτη Παναγή, Λειτουργό Τμήματος Εργασιακών Σχέσεων. Εκστρατεία επιθεωρήσεων σε υποστατικά Υπεραγορών και Χονδρικού Εμπορίου
Λευκωσία, 14 Φεβρουαρίου 2017 ΠΡΟΣ: ΑΠΟ: ΘΕΜΑ: Όλους τους ενδιαφερόμενους Παναγιώτη Παναγή, Λειτουργό Τμήματος Εργασιακών Σχέσεων Εκστρατεία επιθεωρήσεων σε υποστατικά Υπεραγορών και Χονδρικού Εμπορίου
Διαβάστε περισσότεραΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙ ΩΝ 8-9 ΚΑΙ 10 ΕΤΩΝ
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙ ΩΝ 8-9 ΚΑΙ 10 ΕΤΩΝ ΑΛΜΑ: Χειροκυβίστηση Αρχική αξία:10.00β. -Επιτρέπεται η εκτέλεση δύο αλμάτων και μετράει ο βαθμός του καλύτερου άλματος. Επιτρέπεται επιπλέον
Διαβάστε περισσότεραΛύση: Οι περιορισμοί που λαμβάνονται υπόψη κατά τον σχεδιασμό των χώρων εργασίας είναι: η ύπαρξη χώρου η πρόσβαση η στάση χειρισμού η δύναμη.
Κεφάλαιο 1: Εργονομία Σχεδιασμός και Τεχνολογία Γ Λυκείου - Λύσεις Ασκήσεων Άσκηση 1 α) Να εξηγήσετε τον ρόλο του στοιχείου της προσαρμοστικότητας σε θέματα εργονομίας προϊόντων. Να αναφέρετε ένα παράδειγμα.
Διαβάστε περισσότεραΟ ρόλος της Φυσικής δραστηριότητας στην κινητική επάρκεια και την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του παιδιού
Ο ρόλος της Φυσικής δραστηριότητας στην κινητική επάρκεια και την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του παιδιού Ελευθέριος Κέλλης, Ph.D Αναπληρωτής Καθηγητής Διεθνής προβληματισμός Μη σωστή στάση Προβλήματα
Διαβάστε περισσότεραΌλοι οι Τομείς Κατασκευαστικός Τομέας
ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΕ ΥΨΟΣ www.mlsi.gov.cy/dli 1 Στατιστικά Στοιχεία ΤΕΕ 2005-20 2010 Πτώση από Ύψος Όλοι οι Τομείς Κατασκευαστικός Τομέας 31% Ατυχημάτων 39% Ατυχημάτων 28% Θανατηφόρων 50% Θανατηφόρων Ατυχημάτων
Διαβάστε περισσότεραΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΑΣΚΗΣΕΩΝ & ΟΔΗΓΙΩΝ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΠΟΝΟ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ
Τ ε χ ν ο λ ο γ ι κ ό Ε κ π α ι δ ε υ τ ι κ ό Ί δ ρ υ μ α Σ τ ε ρ ε ά ς Ε λ λ ά δ α ς Σ χ ο λ ή Ε π α γ γ ε λ μ ά τ ω ν Υ γ ε ί α ς & Π ρ ό ν ο ι α ς Τ μ ή μ α Φ υ σ ι κ ο θ ε ρ α π ε ί α ς Π ρ ό γ ρ α
Διαβάστε περισσότεραΠεριγραφή των κίνδυνων για την ασφάλεια Βιομηχανία παραγωγής χρωμάτων
Περιγραφή των κίνδυνων για την ασφάλεια Βιομηχανία παραγωγής χρωμάτων Αλέξανδρος Σίσκος Χημικός, Ph.D Τυπικό διάγραμμα ροής πιγμέντο πληρωτικό υλικό xειρωνακτικό, αυτόματο, κλειστού τύπου κλπ Ταχυαναδευτήρες,
Διαβάστε περισσότεραΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000
ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000 ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΓΟΝΑΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΟΝΟΜΑ ΑΣΘΕΝΗ: ΘΕΡΑΠΩΝ ΙΑΤΡΟΣ:
Διαβάστε περισσότεραΟΔΗΓΟΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ & ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΠΑΤΡΩΝ
ΟΔΗΓΟΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ & ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΠΑΤΡΩΝ Συντάχθηκε από τη Συντονιστική Επιτροπή Υγιεινής και Ασφάλειας Βανταράκης Απ., Επικ. Καθηγητής, Τμήμα Ιατρικής, Συντονιστής Κλεπετσάνης Π., Επικ. Καθηγητής,
Διαβάστε περισσότεραΤΕΧΝΙΚΕΣΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣΚΛΙΝΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ Κ/Χ & Ν/Χ ΑΣΘΕΝΩΝ
ΤΕΧΝΙΚΕΣΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣΚΛΙΝΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ Κ/Χ & Ν/Χ ΑΣΘΕΝΩΝ Σ.Β. % ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΛΙΝΗΣ 1. Να διαθέτει προσκρουτήρες στις 4 γωνίες για προστασία κατά την μετακίνηση. 2. Να είναι στιβαρής κατασκευής
Διαβάστε περισσότεραΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ενότητα 8. Σταθερά γυμναστικά όργανα: Οι Γυμναστικοί πάγκοι Μπαρκούκης Βασίλειος, Αναστασιάδης Θεοφύλακτος Άδειες
Διαβάστε περισσότεραΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ. Βασικός στόχος του Έργου είναι να βοηθήσει τους χρήστες να επιμορφωθούν σε θέματα Ασφάλειας και Υγείας στο χώρο εργασίας.
Βασικός στόχος του Έργου είναι να βοηθήσει τους χρήστες να επιμορφωθούν σε θέματα Ασφάλειας και Υγείας στο χώρο εργασίας. Παιδαγωγική προσέγγιση o προκαλεί και να διατηρεί το ενδιαφέρον του χρήστη εκπαιδευόμενου
Διαβάστε περισσότεραΕκστρατεία επιθεωρήσεων σε υποστατικά Υπεραγορών και Χονδρικό Εμπόριο
Λευκωσία, 30 Ιανουαρίου 2019 ΠΡΟΣ: ΘΕΜΑ: Όλους τους ενδιαφερόμενους Εκστρατεία επιθεωρήσεων σε υποστατικά Υπεραγορών και Χονδρικό Εμπόριο Κυρίες / Κύριοι, Σας πληροφορούμε ότι τον μήνα Φεβρουάριο 2019
Διαβάστε περισσότεραΣΥΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΘΑΡΙΟTHΤΑΣ
ΓΕΝΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΓΙΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΘΑΡΙΟTHΤΑΣ ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΓΙΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ! Κάθε άτοµο σε συνεργείο καθαριότητας πρέπει να τηρεί τους κανόνες ασφάλειας και υγείας στο Έργο
Διαβάστε περισσότεραΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 99-99-996-997 ΙΟΥΛΙΟΣ 009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Σωματομετρικός έλεγχος Μέτρηση ύψους Μέτρηση βάρους Έλεγχος άρθρωσης
Διαβάστε περισσότεραΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ «ΦΟΡΤΟΕΚΦΟΡΤΩΤΗ ΞΗΡΑΣ ΛΙΜΕΝΟΣ»
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ «ΦΟΡΤΟΕΚΦΟΡΤΩΤΗ ΞΗΡΑΣ ΛΙΜΕΝΟΣ» Σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία όλες οι φορτοεκφορτωτικές εργασίες, ανεξάρτητα από το νομικό καθεστώς της χρήσης του τόπου φόρτωσης (όπως
Διαβάστε περισσότεραΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ Σχ. Έτος : ΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ. Μάθημα: Ασφάλεια και Υγιεινή Ενότητα: Κεφάλαιο 3 & 4 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ΠΤΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΑΤΡΟΠΕΣ
ΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ: Βοηθός Φαρμακείου Ημ/νια: 10/12/2013 ΕΞΑΜΗΝΟ: Α Χειμερινό Εισηγητής : Εμμανουήλ Ε. Νικόλαος Μάθημα: Ασφάλεια και Υγιεινή Ενότητα: Κεφάλαιο 3 & 4 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ΠΤΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΑΤΡΟΠΕΣ
Διαβάστε περισσότεραΠροφυλάξεις Μετά Απο την Αρθροπλαστική του Ισχίου
Προφυλάξεις Μετά Απο την Αρθροπλαστική του Ισχίου Προετοιμασία του Σπιτιού Διάφορες τροποποιήσεις θα πρέπει να γίνουν στο σπίτι προκειμένου να διευκολυνθεί η ζωή του ασθενή μετά την επέμβαση. Είναι αναγκαία
Διαβάστε περισσότεραΕΡΓΑΣΙΕΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ. Έκδοση 2017 (v1.0)
Εργασίες γραφείου Σκοπός της οδηγίας είναι να ληφθούν όλα τα απαραίτητα μέτρα ώστε να διασφαλίζεται η ασφάλεια και η υγεία των εργαζομένων σε χώρους γραφείων. 1. Ασφάλεια σε Ηλεκτρικούς Κινδύνους Όλες
Διαβάστε περισσότεραΤοποθέτηση για ωδίνες τοκετού και τοκετό
Τοποθέτηση για ωδίνες τοκετού και τοκετό Κάθισμα στην μπάλα ωδινών Η κίνηση εμπρός και πίσω κατά το κάθισμα στην μπάλα ωδίνων μειώνει τον πόνο, προάγει την χαλάρωση, ανοίγει την εγκάρσια και προσθιο οπίσθια
Διαβάστε περισσότεραΑνασχεδιασμός της θέσης οδήγησης Τραμ
ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΣΟΒΙΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΣΧΟΛΗ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ & ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΙΑΚΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ Εργαστήριο Οργάνωσης της Παραγωγής Μονάδα Εργονομίας Ανασχεδιασμός της θέσης οδήγησης Τραμ
Διαβάστε περισσότεραΕΡΓΟΝΟΜΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ Σύστημα εργαζόμενου-θέσης εργασίας στάση - θέση σώματος κίνηση εντατική εργασία επαναλαμβανόμενες διαδικασίες φωτισμός, χρώματα, ορατότητα Περιβάλλον εργασίας ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
Διαβάστε περισσότεραΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ
ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ 1. Στο ελεύθερο η είσοδος του χεριού πρέπει να γίνεται α με το χέρι ελαφρώς λυγισμένο έξω από το ύψος του ώμου β με το χέρι τεντωμένο έξω από το ύψος του ώμου γ με το χέρι
Διαβάστε περισσότεραΕργονομικός σχεδιασμός κουβουκλίου γερανού οικοδομικών έργων
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΕΙΡΑΙΩΣ Εργασία στο Μάθημα «ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ» 5 ο Εξάμηνο Εργονομικός σχεδιασμός κουβουκλίου γερανού οικοδομικών έργων Τμήμα Πληροφορικής, Πανεπιστήμιο Πειραιά Διδάσκων: κ. Γ. Σκρουμπέλος ΕΓΓΛΕΖΟΣ
Διαβάστε περισσότεραΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΑΥΧΕΝΙΚΗΣ ΜΟΙΡΑΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ
ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΑΥΧΕΝΙΚΗΣ ΜΟΙΡΑΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ Η φυσική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική για τους ασθενείς με πόνο στον αυχένα. Οι ενοχλήσεις μπορούν να υφεθούν αν παραμείνετε ενεργοί. Η ελεγχόμενη
Διαβάστε περισσότεραΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ Σχ. Έτος : 2013-2014 ΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7 ΑΙΤΙΕΣ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ
ΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ: Στέλεχος Υπηρεσιών Ασφαλείας Ημ/νια: 23/01/2014 ΕΞΑΜΗΝΟ: Α Χειμερινό Εισηγητής : Εμμανουήλ Ε. Νικόλαος Μάθημα: Υγιεινή και Ασφάλεια Εργασιακών Χώρων Ενότητα: Κεφάλαιο 7 ΚΕΦΑΛΑΙΟ
Διαβάστε περισσότεραΟδηγός σωστής χρήσης Η/Υ.
Από: http://www.ikaria.gr/odigos-sostis-xrisis-ypologisti.html Οδηγός σωστής χρήσης Η/Υ. A. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ Η/Υ. Η χρήση ενός πληκτρολογίου ή ποντικιού μπορεί να συνδεθεί με
Διαβάστε περισσότεραΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι Ενότητα 3. Κινήσεις με μπάλα (Υποδοχή πιάσιμο της μπάλας ασκήσεις εξοικείωσης θέση τριπλής απειλής) Γαλαζούλας
Διαβάστε περισσότεραΞεπεράστε τα όριά σας!
Ξεπεράστε τα όριά σας! ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες είναι τεντωμένοι ανά πάσα στιγμή. Για βέλτιστα αποτελέσματα, κρατήστε πίεση στις λαβές όταν ασκείστε και να προσπαθείτε να κάνετε ελεγχόμενες
Διαβάστε περισσότεραΟι επιθεωρήσεις θα επικεντρωθούν στον έλεγχο συμμόρφωσης με τις πρόνοιες της Νομοθεσίας για Ασφάλεια και Υγεία στην Εργασία.
Λευκωσία, 29 Ιανουαρίου 2015 ΠΡΟΣ: ΑΠΟ: ΘΕΜΑ: Όλους τους ενδιαφερόμενους Αιμίλιο Μιχαήλ, ιευθυντή Τμήματος Εργασιακών Σχέσεων ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑ ΕΠΙΘΕΩΡΗΣΕΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ
Διαβάστε περισσότερα2. Επίδραση των δυνάμεων στην περιστροφική κίνηση Ισοδύναμα συστήματα δυνάμεων
2. Επίδραση των δυνάμεων στην περιστροφική κίνηση Ισοδύναμα συστήματα δυνάμεων 2.1 Όπως είναι γνωστό, όταν σε κάποιο σώμα ενεργούν δυνάμεις, ένα από τα αποτελέσματά τους μπορεί να είναι να αλλάξει η κατάσταση
Διαβάστε περισσότεραΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ
EΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΛΕΤΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΕΡΓΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ ΕΡΓΟ: ΣΥΝΤΑΞΗ
Διαβάστε περισσότεραΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ Α-Ω ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ (ΕΣΥΠΠ)»
ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ Α-Ω ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ «ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΥΠΕΥΘΥΝΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ (ΕΣΥΠΠ)» Ημερομηνίες Διεξαγωγής: 24/9-8/10-15/10-22/10-29/10 2015 Χώρος Διεξαγωγής:
Διαβάστε περισσότεραΣχεδιασμός Προγραμμάτων
Σχεδιασμός Προγραμμάτων Ενδυνάμωση άνω κάτω άκρων & κορμού Μ. Μιχαλοπούλου Ph.D. Δ.Π.Θράκης Ασκήσεις Αερόμπικ με καρέκλα Εκτέλεση διαφόρων κινήσεων των ποδιών οι οποίες συνοδεύονται από κινήσεις των χεριών.
Διαβάστε περισσότεραΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗΣ ΑΙΘΟΥΣΑΣ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗΣ ΑΙΘΟΥΣΑΣ Επιλογή κατάλληλης αίθουσας στο σχολείο Η αίθουσα που θα επιλεγεί πρέπει να καταλαμβάνει 40-70 τ.μ. Να είναι εύκολα προσπελάσιμη και κοντά στις υπόλοιπες αίθουσες διδασκαλίας.
Διαβάστε περισσότεραΚαλαθοσφαίριση σε αναπηρικό αμαξίδιο wheelchair basketball
Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό wheelchair basketball Σοφία Μπάτσιου Οκτώβρης 2013 Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό (Wheelchair basketball) Άτομα με κινητικά προβλήματα Αναπηρικό Ο αγώνας διεξάγεται στο γήπεδο
Διαβάστε περισσότεραΑντιολισθητική Προστασία σε κάθε σας βήμα
Αντιολισθητική Προστασία σε κάθε σας βήμα CERTIFICATE CERTIFICATE Αντιολισθητικές Ταινίες 3M Safety Walk Οδηγός Εφαρμογών Οι επιστήμονες της 3M ανέπτυξαν ειδικές ταινίες για πρόσφυση σε ολισθηρές επιφάνειες,
Διαβάστε περισσότεραERGONOMIC CHECKPOINTS
ΣΗΜΕΙΑ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ Μετάφραση του εγχειριδίου του Διεθνούς Γραφείου Εργασίας & της Διεθνούς Ένωσης Εργονομίας ERGONOMIC CHECKPOINTS Ομάδα Εργονομίας & Φυσιολογίας Εργασίας της ΕΕΙΕΠ Πανελλήνιο
Διαβάστε περισσότεραΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ & ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΕΡΓΟΤΑΞΙΑ
Περίφραξη, σήμανση εργοταξίου Α, 3 & 18.1) ΠΔ 105/95 Σήμανση εγκαταστάσεων αγωγών ατμών, θερμών υγρών ΠΔ 1073/81 (αρ. 93 & 95) ή αερίων Μέτρα ασφάλειας ηλεκτρικών εγκαταστάσεων ΠΔ 1073/81 (αρ. 75-79) (εντοπισμός
Διαβάστε περισσότεραΗ τεχνική της σκοποβολής:
Η τεχνική της σκοποβολής: ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΘΕΣΗ ΠΡΗΝΗΔΩΝ ΘΕΣΗ ΟΡΘΙΩΝ ΘΕΣΗ ΣΚΟΠΕΥΣΗΣ ΠΑΤΗΜΑ ΣΚΑΝΔΑΛΗΣ ΣΚΟΠΕΥΣΗ ΑΝΕΜΟΣ ΞΕΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΥΣΤΟΧΙΑ ΤΥΠΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΣΤΟ ΠΕΔΙΟ ΒΟΛΗΣ Η ασφάλεια είναι
Διαβάστε περισσότεραΟΙ ΠΕΡΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΝΟΜΟΙ ΤΟΥ 1996 ΕΩΣ Κανονισμοί δυνάμει του άρθρου 38
Ε.Ε. Παρ. III(I) 4478 Κ.Δ.Π. 497/2004 Αρ. 3852, 30.4.2004 Αριθμός 497 Οι περί Ελάχιστων Προδιαγραφών Ασφάλειας και Υγείας (Χρησιμοποίηση κατά την Εργασία Εξοπλισμού Εργασίας) (Τροποποιητικοί) Κανονισμοί
Διαβάστε περισσότεραΕΡΓΟΝΟΜΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ. This is an uncontrolled copy ΚΩ ΙΚΟΣ HGI-009 ΕΚ ΟΣΗ 1 ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ 05/11/2009 ΣΕΛΙ Α 1/11
ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ 1. ΟΡΙΣΜΟΣ Εργονοµία ονοµάζεται η προσαρµογή της εργασιακής πρακτικής στο ανθρώπινο σώµα (και όχι το αντίστροφο) ώστε αυτό να ταλαιπωρείται όσο το δυνατόν λιγότερο. Η εργονοµία έχει
Διαβάστε περισσότεραΤσαρίδου Γεωργία & Τζαλαζίδης Κών/νος
Τσαρίδου Γεωργία & Τζαλαζίδης Κών/νος Κίνδυνοι από το ηλεκτρικό ρεύμα Α) Ηλεκτροπληξία Εγκαύματα στο σώμα λόγω επίδρασης του ηλεκτρικού τόξου (εγκαταστάσεις ισχύος υψηλής τάσης) Β) Έκρηξη Έκρηξη σε ατμόσφαιρα
Διαβάστε περισσότεραΘέμα: «Παρατηρήσεις στις προδιαγραφές για 4 κλίνες ΜΑΦ συνολικής προϋπολογισθείσας δαπάνης ,00 με ΦΠΑ».
Γενικό Νοσοκομείο Νίκαιας «Ο Άγιος Παντελεήμων» Γραφείο Προμηθειών Δ. Π. Μαντούβαλου 3 184 54, Νίκαια, Πειραιάς Υπόψη: Επιτροπής σύνταξης προδιαγραφών Αθήνα 22/02/2016 Θέμα: «Παρατηρήσεις στις προδιαγραφές
Διαβάστε περισσότεραΑ) ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΗ ΜΕ ΣΤΡΩΜΑ
1.1 Η προσφερόμενη Κλίνη Νοσηλείας ασθενών να είναι σύγχρονης τεχνολογίας, ηλεκτρική, και κατάλληλη για Νοσοκομειακή χρήση. Να περιλαμβάνει στρώμα και κομοδίνο με τραπεζοτουαλέτα. Α) ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΗ ΜΕ
Διαβάστε περισσότεραΕργονομία σταθμών εργασίας Η/Υ
Δημήτριος Δαούσης : Μεταπτυχιακός φοιτητής Α έτους ΜΔΕ Μαθηματικού (Α.Μ. : 403) Κατεύθυνση : ΤΠΕ στην Εκπαίδευση Ιανουάριος 2010 1 Περιεχόμενα Ευρετήριο εικόνων 3 1. Εισαγωγή... 7 1.1. Δομή της εργασίας...
Διαβάστε περισσότεραΒασικές ασκήσεις ισορροπίας. Άσκηση 1
Το παρακάτω πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για τη βελτίωση της ισορροπίας και της ιδιοδεκτικότητας (η ικανότητα να αισθανόμαστε ή να γνωρίζουμε που βρίσκονται οι αρθρώσεις μας στο χώρο, χωρίς να έχουμε οπτική
Διαβάστε περισσότεραBerg Balance Scale (Α/Α:, Ημερομηνία: / /20 )
Α/Α Περιγραφή Σκορ (0-4) 1. Σήκωμα από κάθισμα 2. Όρθια στάση χωρίς στήριξη 3. Κάθισμα χωρίς στήριξη πλάτης 4. Κάθισμα από όρθια στάση 5. Μεταφορές 6. Όρθια στάση, χωρίς στήριξη, με μάτια κλειστά 7. Όρθια
Διαβάστε περισσότερα10 ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
10 ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ - Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ 11 ΜΕΡΟΣ 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 62 ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ 63 λάκτισμα" τα γόνατα
Διαβάστε περισσότερα8 η ΕΝΟΤΗΤΑ Ανυψωτικά μηχανήματα
ΣΧΟΛΗ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΕΜΠ ΔΟΜΙΚΕΣ ΜΗΧΑΝΕΣ & ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ 8 η ΕΝΟΤΗΤΑ Ανυψωτικά μηχανήματα Διδάσκων: Σ. Λαμπρόπουλος Άδεια Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες Χρήσης Creative
Διαβάστε περισσότεραΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΗ ΜΕ ΣΤΡΩΜΑ
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΗ ΜΕ ΣΤΡΩΜΑ A/A ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ 1 ΓΕΝΙΚΑ ΣΥΝΘΕΣΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ Η προσφερόμενη Κλίνη Νοσηλείας ασθενών να είναι σύγχρονης τεχνολογίας, 1.1 ηλεκτρική, και κατάλληλη
Διαβάστε περισσότεραΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ Α-Ω ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ Α-Ω ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ «ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΥΠΕΥΘΥΝΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ (ΕΣΥΠΠ)» Ημερομηνίες Διεξαγωγής: 5/10 12/10 19/10 26/10 2/11 2017 Χώρος Διεξαγωγής:
Διαβάστε περισσότεραΜΑΘΗΜΑ 6 - ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΛΛΑΠΛΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ
ΜΑΘΗΜΑ 6 - ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΛΛΑΠΛΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ 1. Ποια καρέκλα είναι κατάλληλη όταν χειριζόμαστε ηλεκτρονικό υπολογιστή; a) Το ύψος να είναι σταθερό με μεγάλη πλάτη b) Να διαθέτει υποστήριξη χαμηλά για τη μέση
Διαβάστε περισσότεραΠροφυλαξεις Μετα την Αρθροπλαστικη του Γόνατος
Προφυλαξεις Μετα την Αρθροπλαστικη του Γόνατος Κοινωνική Βοήθεια Αν και μετά την επέμβαση ο ασθενής μπορεί να βαδίζει με βακτηρίες ή Πι έχει ανάγκη βοήθειας στην καθημερινότητα με το μαγείρεμα, τα ψώνια,
Διαβάστε περισσότεραΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014
ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014 Μπογδάνης Βασίλειος Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσαλλονίκης Κάτοχος μεταπτυχιακού Γνωστικής και Κινητικής Μάθησης Παράλληλη τεχνική και τώρα τι γίνεται; ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Διαβάστε περισσότεραΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ
ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ 1. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ 2. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΑΧΗΛΟ 3. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΠΙΣΩ
Διαβάστε περισσότερα«Οι περί Ασφάλειας και Υγείας στην Εργασία (Γνωστοποίηση Ατυχημάτων και Επικίνδυνων Συμβάντων) (Τροποποιητικοί) Κανονισμοί του 2017» ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 2 «Οι περί Ασφάλειας και Υγείας στην Εργασία (Γνωστοποίηση Ατυχημάτων και Επικίνδυνων Συμβάντων) (Τροποποιητικοί) Κανονισμοί του 2017» ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ 1. Αφαίρεση της πρόνοιας για γνωστοποίηση
Διαβάστε περισσότεραΓενική μεθοδολογία της μελέτης Ανάλυση των αποτελεσμάτων του ερωτηματολογίου υποκειμενικής εκτίμησης των εργαζομένων Ο κλάδος της παραγωγής χρωμάτων
Γενική μεθοδολογία της μελέτης Ανάλυση των αποτελεσμάτων του ερωτηματολογίου υποκειμενικής εκτίμησης των εργαζομένων Ο κλάδος της παραγωγής χρωμάτων Σπύρος Δοντάς Δρ. Χημικός ΕΛ.ΙΝ.Υ.Α.Ε. Στόχος: Μεθοδολογία
Διαβάστε περισσότερα