Χορός και αθλητισμός.

Transcript

1 Χορός και αθλητισμός.

2 ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΠΑΡΑΛΙΑΣ Ομάδα: Βενετιάδη Νικολίτσα Καγκελάρη Χριστίνα Κολεγίαννης Χρήστος Καρρά Φωτεινή Υπεύθυνη καθηγήτρια: Λουκοπούλου Νεκταρία.

3 Εισαγωγή Ο λόγος που επιλέξαμε το συγκεκριμένο θέμα είναι γιατί ο χορός είναι μέσα στην καθημερινότητα πολλών νέων και είναι σημαντικό για την ανάπλαση του σώματος και της ψυχολογίας ενός εφήβου. Επιπλέον μέσω αυτού μαθαίνουμε να δουλεύουμε ομαδικά, να διευρύνουμε τους κοινωνικούς μας ορίζοντες και να διαμορφώνουμε την προσωπικότητα μας.

4 Τι είναι το χιπ χοπ; Το Χιπ χοπ (Hip-Hop) δεν είναι ένας είδος μουσικής ή ένα είδος χορού, αλλά μία κουλτούρα που αποτελείται από 4 στοιχεία: Ραπ (Ο στίχος) Μπρέικ Ντανς(O χορός) Djing(Η μουσική) Γκραφίτι(Η εικόνα) Το Χιπ χοπ αναπτύχθηκε σε υποβαθμισμένες περιοχές των ΗΠΑ, όπως το Μπρονξ στη Νέα Υόρκη και σε άλλες μεγάλες πόλεις όπου υπήρχε μεγάλη ανεργία και φτώχεια. Τα 4 στοιχεία δεν αναπτύχθηκαν την ίδια χρονική στιγμή αλλά σε διαφορετικές χρονικές περιόδους. Οι ρίζες του ανάγονται στην δεκαετία του '70, όταν άρχισαν τα πρώτα δειλά δειλά βήματα.

5 Τι είναι το break dance; Το Μπρέικ ντανς (Break Dance) είναι είδος χορού. Οι πρώτοι B-boys (breakdancing), χορευτές Μπρέικ ντανς, εμφανίστηκαν το 1973 και ήρθε ως δια μαγείας και έλυνε τις διαφορές μεταξύ συμμοριών (δεν φτιάχτηκε γι'αυτό το λόγω απλά χρησιμοποιήθηκε).

6 Σημαντικά πρόσωπα. Νονός του χιπ χοπ θεωρείται ο Afrika Bambaataa ο οποίος είναι ένας από τους τρεις βασικούς δημιουργούς του breakbeat deejaying και είναι επίσης ο κύριος συντελεστής της διάδοσης της ραπ και της χιπ χοπ κουλτούρας σε όλο τον κόσμο. Είναι γνωστός ως "Παππούς" ή "Νονός" ή Amen Ra της Παγκόσμιας κουλτούρας του χιπ χοπ, καθώς και ως πατέρας της Electro Funk.

7 Η Ντάπστεπ (Dubstep) είναι ένα είδος ηλεκτρονικής χορευτικής μουσικής, που για πρώτη φορά εμφανίστηκε στις αρχές του 21ου αιώνα στο Νότιο Λονδίνο της Μεγάλης Βρετανίας. Αποτελεί επέκταση της μουσικής γκαράζ. Συνολικά ο ήχος του περιγράφεται ως σφικτά ενωμένες παραγωγές με υπερβολικά μπάσα και μοτίβα αντήχησης τυμπάνων, κομμένα δείγματα, και περιστασιακά φωνητικά. Οι πρώτες κυκλοφορίες έγιναν το 1998 και άρχισε να εξαπλώνεται από μικρές τοπικές σκηνές του Λονδίνου στα τέλη του 2005 και αρχές του Τι είναι η dubstep;

8 Χορός ως μέσο άθλησης. Η έκφραση μέσω της κίνησης και ο αυτοσχεδιασμός είναι κάτι που όλοι οι άνθρωποι χρησιμοποιούμε καθημερινά στη ζωή μας. Στόχος του μαθήματος είναι να μας γυμνάσει με τρόπο τέτοιο ώστε να μπορέσουμε να ακούσουμε το σώμα μας και την κίνησή μας. Να ανακαλύψουμε και να αποδεχτούμε τις δυνατότητες μας. Να αναγνωρίσουμε τα όριά μας χωρίς να κρίνουμε την προσωπική μας κίνηση και συνειδητά πια να διευρύνουμε τις επιλογές που μας προσφέρονται από το σώμα μας. Να εκφραστούμε καλλιτεχνικά χρησιμοποιώντας το σώμα ως το βασικό μέσο και εργαλείο.

9 Οφέλη Βελτίωση της αυτογνωσίας. Αυτοεκτίμηση και προσωπική αυτονομία. Κατανόηση των δεσμών μεταξύ σκέψης συναισθημάτων και συμπεριφοράς. Βελτίωση προσαρμοστικότητας. Έκφραση και διαχείριση επίπονων σκέψεων και συναισθημάτων. Μεγιστοποίηση πηγών επικοινωνίας. Διαχείριση των εσωτερικών αποθεμάτων μέσα από το δημιουργικό παιχνίδι. Κατανόηση της επίδρασης του εαυτού μας στους άλλους. Συσχέτιση της εσωτερικής με την εξωτερική πραγματικότητα. Συναισθηματικές, νοητικές και/ή φυσικές αλλαγές. Ανάπτυξη μιας σχέσης εμπιστοσύνης. Βοήθεια του ατόμου να διαχειριστεί συναισθήματα που εμποδίζουν τη μάθηση. Ανάπτυξη ικανοτήτων κοινωνικής αλληλεπίδρασης.

10

11 Χοροθεραπεία-κινητική θεραπεία Η χοροθεραπεία - κινητική θεραπεία είναι η ψυχοθεραπευτική χρήση της εκφραστικής κίνησης και του χορού μέσα από την οποία το άτομο μπορεί να εμπλακεί δημιουργικά. Η χοροθεραπεία - κινητική θεραπεία ανήκει στην κατηγορία των θεραπειών μέσω τεχνών μαζί με την μουσικοθεραπεία, την δραματοθεραπεία και την εικαστική θεραπεία και είναι η ψυχοθεραπευτική χρήση της εκφραστικής κίνησης και του χορού μέσα από την οποία το άτομο μπορεί να εμπλακεί δημιουργικά σε μια διαδικασία προσωπικής ολοκλήρωσης και ανάπτυξης. Η χοροθεραπεία κινητική θεραπεία όπως ορίζετε από τον American Dance Therapy Association είναι «η ψυχοθεραπευτική τεχνική η οποία χρησιμοποιεί τη κίνηση σαν μια διαδικασία προώθησης της συναισθηματικής, νοητικής και φυσικής ολοκλήρωσης του ατόμου». Έτσι η χοροθεραπεία - κινητική θεραπεία επιτυγχάνει αλλαγές στον φυσικό (σωματικό), συναισθηματικό και νοητικό τομέα καθώς και στη κοινωνική συμπεριφορά του ατόμου. Ο χοροθεραπευτής εστιάζει στην κινητική συμπεριφορά του ατόμου όπως αυτή αποκαλύπτεται μέσα στη θεραπευτική σχέση. Συμπεριφορές έκφρασης, επικοινωνίας και προσαρμογής εξετάζονται είτε πρόκειται για ομαδική, είτε για ατομική θεραπεία. Η κίνηση του σώματος χρησιμοποιείται από τον χοροθεραπευτή σαν μέσο εκτίμησης - αξιολόγησης και σαν τρόπος θεραπευτικής παρέμβασης.

12 Χοροθεραπεία-κινητική θεραπεία Η κίνηση είναι αυτομάτως ο πιο βασικός και ο πιο άμεσος τρόπος επικοινωνίας μας. Από την αρχή της εμφάνισης του ανθρώπινου είδους το πέρασμα του ατόμου από τη ζωή έχει ισχυροποιηθεί και διευκολυνθεί από τελετουργικούς χορούς - γέννηση, γονιμότητα, συγκέντρωση τροφής, ερωτοτροπία, θεραπεία, θάνατος κάθε πλευρά της ζωής είχε τον δικό της χορό. Η συμμετοχή σε τέτοιους χορούς έδινε μια δυνατή αίσθηση ταυτότητας, ενίσχυε την αίσθηση την κοινότητας και έδινε την απαραίτητη δύναμη για ανταπόκριση σε δύσκολες καταστάσεις. Οι προσωπικές μας κινήσεις εκφράζουν την στάση μας και την αντίληψή μας για το περιβάλλον, τους άλλους και τον εαυτό μας. Τα συναισθήματά μας, οι αποφάσεις μας και το νοητικό μας στιλ μπορούν να γίνουν κατανοητά από όσους είναι εκπαιδευμένοι στη παρατήρηση της κίνησης.

13 Τα οφέλη της χοροθεραπείας: Βελτίωση της αυτογνωσίας της αυτοεκτίμησης και της προσωπικής αυτονομίας. Κατανόηση των δεσμών μεταξύ σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς. Βελτίωση προσαρμοστικότητας. Έκφραση και διαχείριση επίπονων σκέψεων και συναισθημάτων. Μεγιστοποίηση πηγών επικοινωνίας. Διαχείριση των εσωτερικών αποθεμάτων μέσα από το δημιουργικό παιχνίδι. Κατανόηση της επίδρασης του εαυτού μας στους άλλους. Συσχέτιση της εσωτερικής με την εξωτερική πραγματικότητα. Συναισθηματικές, νοητικές και/ή φυσικές αλλαγές. Ανάπτυξη μιας σχέσης εμπιστοσύνης. Βοήθεια του ατόμου να διαχειριστεί συναισθήματα που εμποδίζουν τη μάθηση. Ανάπτυξη ικανοτήτων κοινωνικής αλληλεπίδρασης.

14 Ο χορός είναι τρόπος έκφρασης και δημιουργίας.

15 Μέσα από αυτή την ερευνητική εργασία γνωρίσαμε τα οφέλη του χορού στο σώμα και την ψυχολογίας μας, πληροφορηθήκαμε για τα διαφορά είδη χορού που θέλαμε να μελετήσουμε και ήταν μια καλή ευκαιρία να γνωρίσουν οι μεγαλύτεροι πως εκφράζονται και αξιοποιούν τον ελεύθερο τους χρόνο τα νέα παιδιά στις μέρες μας. Συμπέρασμα

16 Πηγές temid= CE%BF%CF%80