Βεντούζες - Μασάζ με Βεντούζες (Cupping Massage) - Μόξα

Transcript

1

2 Βεντούζες - Μασάζ με Βεντούζες (Cupping Massage) - Μόξα Οι βεντούζες αποτελούν μια μέθοδο θεραπείας που βασίζεται στην δημιουργία μιας τοπικής απορροφητικής δύναμης εφαρμόζοντας στο δέρμα βάζα με κενό αέρος. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την ανάδυση προς την επιφάνεια βαθύτερων στρωμάτων στάσιμου Qi (ενέργεια) και αίματος και παθογόνου. Με αυτόν τον τρόπο επίσης μπορούν να αφαιρεθούν στάσιμες τοξίνες από το σώμα. Οι βεντούζες: Βελτιώνουν την ελεύθερη ροή του Qi και του αίματος στους μεσημβρινούς - αφαιρούν τις τοξίνες από τον οργανισμό - διασπείρουν το κρύο και την υγρασία - μειώνουν το οίδημα και τον πόνο - λύνουν συμφύσεις - λύνουν μπλοκαρίσματα στον συνδετικό ιστό - χρησιμοποιούνται σε καταστάσεις ρευματικών ή αρθριτικών πόνων - για γαστρεντερικά προβλήματα (στομαχόπονος, ναυτία, δυσπεψία) - για διαταραχές του αναπνευστικού (βήχας, άσθμα, κρύωμα)- για μυϊκούς πόνους λόγω διαστρέμματος ή θλάσης - λόγω συγκέντρωσης γαλακτικού οξέος - για χρόνιους πόνους στη μέση πόνους δυσμηνόρροιας - δάγκωμα φιδιού. Είναι επίσης αποτελεσματικό στην αγωγή κατά της κυτταρίτιδας. Εκπαίδευση: Διάρκεια: 10 διδακτικές ώρες, 1 σαββατοκύριακο (23-24/11) Δίδακτρα: 150 ευρώ Διδάσκων: Δημήτρης Αναγνωστόπουλος Λεμφικό μασάζ Το λεμφικό μασάζ αποτελεί μια εξειδικευμένη τεχνική ενεργοποίησης και κινητοποίησης των λεμφικών αγγείων και αύξησης της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου. Το λεμφικό μασάζ, εφ όσον εφαρμόζεται ορθά από κατάλληλα

3 εκπαιδευμένους μασέρ, δεν είναι οδυνηρό ούτε προκαλεί μώλωπες στο σώμα. Εφαρμόζεται σε όλο το σώμα, και αφήνει μία βαθειά αίσθηση χαλάρωσης και ταυτόχρονης ενεργοποίησης στο σώμα και τα υγρά του. Οδηγεί στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος στην μείωση των κατακρατήσεων του σωματικών υγρών και της κυτταρίτιδας. Απευθύνεται σε όσους θέλουν να αποκτήσουν μιαν άρτια θεωρητική και πρακτική κατάρτιση στην τεχνική αυτή. Εκπαίδευση: Διάρκεια: 20 διδακτικές ώρες, 2 σαββατοκύριακα (21-22/12, 18-19/01) Δίδακτρα: 300 ευρώ Διδάσκων: Δημήτρης Αναγνωστόπουλος Τρόποι θέρμανσης, φροντίδας και καθαρισμού των λίθων Βασικό σετ τεχνικών hot stone massage για όλο το σώμα Μασάζ προσώπου με λίθους όχι θερμασμένους Διάφορα θεραπευτικά πρωτόκολλα ανάλογα με προβλήματα υγείας του δέκτη Σετ τεχνικών αθλητικού hot stone massage Σετ τεχνικών αποτοξινωτικού hot stone massage Σετ τεχνικών χαλαρωτικού hot stone massage Εκπαίδευση: Διάρκεια: 20 διδακτικές ώρες, 2 σαββατοκύριακα Δίδακτρα: 300 ευρώ Διδάσκων: Δημήτρης Αναγνωστόπουλος Οι ημερομηνίες θα ανακοινωθούν. Μασάζ Hot Stones Το Hot stone massage είναι ένα ειδικό μασάζ που χρησιμοποιεί ως μέσο μάλαξης λείους, θερμασμένους μέσα σε νερό λίθους. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται λίθοι όχι θερμασμένοι (π.χ. σε καταστάσεις φλεγμονών) και μερικές φορές γίνεται συνδυασμός θερμών και ψυχρών λίθων. Πολύ συχνά πρόκειται για λίθους από βασάλτη, ένα σκούρο ηφαιστειακό πέτρωμα με πολύ καλές ιδιότητες διατήρησης της θερμότητας. Η χρήση τους συνδυάζεται επίσης με λάδι μασάζ ή και με αιθέρια έλαια. Το Hot Stone massage είναι μία ιδιαίτερα βαθιά και χαλαρωτική τεχνική μασάζ, που βοηθά ιδιαίτερα στην χαλάρωση της μυϊκής έντασης. Τα οφέλη του Hot Stone massage είναι: Χαλάρωση των μυϊκών εντάσεων, πόνων από διαστρέμματα και θλάσεις Βελτίωση της κυκλοφορίας Ανακούφιση σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους, ινομυαλγίες, προεμηννορησιακό σύνδρομο (πόνους περιόδου), οσφυαλγίες Μείωση του στρες και της έντασης, της αϋπνίας και συναισθηματική χαλάρωση. Σε αυτόν τον κύκλο θα διδαχθούν: Οι διάφοροι τύποι λίθων, υφής, σχήματος και τα πλεονεκτήματα του καθενός Thai Massage Το Thai Massage (ή nuadthai, όπως είναι η παραδοσιακή του ονομασία) είναι μια πανάρχαια τέχνη της Άπω Ανατολής. Το Thai Massage αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της παραδοσιακής Ταϊλανδικής ιατρικής, η οποία αποτελεί αυτόνομο, πλήρες θεραπευτικό σύστημα. Σύμφωνα με τις αρχές αυτού του θεραπευτικού συστήματος, το ανθρώπινο σώμα φέρει ορισμένους αγωγούς, μέσα στους οποίους ρέει η κοσμική ενέργεια. Οι αγωγοί αυτοί καλούνται Sen και δεν έχουν ανατομική υπόσταση. Ένας από τους βασικούς στόχους του Thai Massage είναι η εξισορρόπηση αυτών των αγωγών. Το Thai Massage παραδοσιακά ασκείται στο δάπεδο. Ο δέκτης πρέπει να φορά ελαφρύ ρουχισμό. Ο ασκών χρησιμοποιεί τους αντίχειρες, τις παλάμες, τους αγκώνες, το αντιβράχιο, τα γόνατα και τα πέλματά του (ενίοτε όλο του το σώμα) προκειμένου να εφαρμόσει τις τεχνικές. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ Διατάσεις (κινήσεις μεγάλης εμβέλειας). Αυτές έχουν ως στόχο να προκαλέσουν διάταση σε όλες τις μυϊκές ομάδες. Πολλές αποτελούν απομίμηση συγκεκριμένων

4 γιόγκικων asana (στάσεις). Αυτός άλλωστε είναι και ο λόγος που από πολλούς το Thai Massage θεωρείται παθητική εφαρμογή της γιόγκα. Μαλάξεις (κινήσεις μεσαίας εμβέλειας). Αυτές περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, και μαλακτικά πλήγματα, και ανακουφίζουν από τον μυϊκό σπασμό. Πιέσεις στους αγωγούς Sen (κινήσεις μικρής εμβέλειας). Αυτό γίνεται μέσω μιας συγκεκριμένης διαδικασίας, η οποία περιλαμβάνει κυρίως πιέσεις με τους αντίχειρες. Η εν λόγω τεχνική εξαγνίζει και εξισορροπεί το λεπτοφυές ηλεκτροχημικό σύστημα του οργανισμού. Γι αυτόν τον λόγο χαίρει μεγάλης υπόληψης στην Άπω Ανατολή και θεωρείται ιερή. Χρήση θερμών επιθεμάτων. Πρόκειται για καταπλάσματα που περιέχουν ορισμένα φυτά που προάγουν την μυϊκή χάλαση. Τα καταπλάσματα αυτά θερμαίνονται στον ατμό και κατόπιν τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία. Η χρήση τους ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους, αποτοξινώνει τον οργανισμό και χαρίζει βαθιά χαλάρωση. Οι διατάσεις του Thai Massage, που είναι και το χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτής της θεραπευτικής μεθόδου, αποκαθιστούν την σχέση των πρωταγωνιστών ανταγωνιστών μυών. Συνεπώς, συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των χρόνιων μυοσκελετικών προβλημάτων και στην καταπολέμηση του χρόνιου πόνου που οφείλεται στην βαθμιαία βράχυνση των μυών ιδιαίτερα διαδεδομένο πρόβλημα στην κοινωνία μας, ειδικά σε όσους διεξάγουν καθιστικό τρόπο ζωής. Επίσης, οι πιέσεις στους αγωγούς Sen συμβάλλουν στην αντιμετώπιση διαφόρων ψυχοσωματικών προβλημάτων, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το βρογχικό άσθμα, η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια, κτλ. Επίσης, αυξάνει εντυπωσιακά την ευλυγισία, ενώ βοηθά το άτομο να αποκτήσει επίγνωση του σώματός του και να αποφεύγει την κακή στάση. Εκπαίδευση: Διάρκεια: 20 διδακτικές ώρες, 2 σαββατοκύριακα (15-16/02, 15-16/03) Δίδακτρα: 350 ευρώ Διδάσκων: Δημήτρης Αναγνωστόπουλος Ρεφλεξολογία Η Ρεφλεξολογία είναι μία από τις πιο αρχαίες θεραπευτικές τέχνες η οποία βασίζεται στην ύπαρξη ανακλαστικών σημείων στα πέλματα και στις παλάμες, που αντιστοιχούν σε κάθε όργανο και τμήμα του σώματος. Τα πέλματα και οι παλάμες είναι ο καθρέπτης ολόκληρου του σώματός μας! Ανακλούν την ενεργειακή και φυσιολογική κατάσταση των υπόλοιπων οργάνων και τμημάτων του σώματος μας. Το σεμινάριο είναι ειδικά σχεδιασμένο για την βασική ενημέρωση και εμπειρία γύρω από την θεραπευτική αυτή μέθοδο με τρόπο που προσφέρει προσωπική ανάπτυξη και διασκέδαση. Το Σεμινάριο αυτό, απευθύνεται σ' αυτούς που θέλουν να μάθουν Ρεφλεξολογία ώστε να την εφαρμόζουν ερασιτεχνικά στο οικογενειακό τους περιβάλλον, αλλά και αποτελεί τη βασική γνώση, για την μετέπειτα σπουδή και εμβάθυνση, για αυτούς που θα ασχοληθούν επαγγελματικά, με αυτή την θεραπευτική τέχνη. Όταν ένα όργανο ή μέρος του σώματος είναι επιβαρυμένο και δυσλειτουργεί, ανακλάται η κατάσταση αυτή σε σημεία ή ζώνες των πελμάτων. Τα επιβαρυμένα σημεία στα πέλματα, αντιδρούν με ευαισθησία και πόνο στο άγγιγμα και στην ειδική πίεση που θα ασκηθεί επάνω τους. Το ευεργετικό ερέθισμα που θα δεχτούν, θα μεταφερθεί, πάλι με ανακλαστικό τρόπο, πίσω από όπου προήλθε ο πόνος, επιφέροντας έτσι την εξομάλυνση και εξισορρόπηση του οργάνου ή της περιοχής. Έτσι, η Ρεφλεξοθεραπεία εφαρμόζεται κυρίως στα πέλματα, ασκώντας ειδικές τεχνικές πίεσης και μάλαξης, με στόχο την αποσυμφόρηση και την ενεργοποίηση συγκεκριμένων ανακλαστικών σημείων και νευρικών απολήξεων που πηγάζουν από όλο το σώμα και τα εσωτερικά όργανα. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ Βασικές αρχές και δράσεις Εισαγωγή και βασική ανάλυση Ανατομίας και Φυσιολογίας των ζωτικών οργάνων

5 Εισαγωγή στις Ανακλαστικές Ζώνες και στην τοπογραφία τους Αναλυτική χαρτογράφηση των πελμάτων Τεχνικές χαλάρωσης πελμάτων Τεχνικές πίεσης, λαβές, βασικοί θεραπευτικοί χειρισμοί Εκμάθηση τεχνικής πλήρους συνεδρίας Εκπαίδευση: Διάρκεια: 25 διδακτικές ώρες, 3 σαββατοκύριακα (05-06/10, 12-13/10, 14-15/12) Δίδακτρα: 450 ευρώ. Διδάσκων: Άρτεμις Καρνέζη Τα αποτελέσματα του Rejuvance και του Gua Sha είναι άμεσα και ορατά από την πρώτη συνεδρία και ολοκληρώνονται σε έξι- οκτώ συνεδρίες, ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε περίπτωσης. Μπορούν να γίνουν και μια ή περισσότερες μεμονωμένες συνεδρίες για το πρόσωπο ή τον λαιμό, ή για κάποια σημαντική εμφάνιση π.χ. γάμος, ομιλία, τηλεόραση κλπ. Και οι δύο μέθοδοι ανανέωσης συνδυάζονται θαυμάσια με την συμβατική αισθητική, καθώς και με άλλες μεθόδους κλασικής ή φυσικής θεραπείας και απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους, αφού η φυσική προσωπική ομορφιά, η ηρεμία και η αρμονία είναι σίγουρα το δώρο που οφείλουμε όχι μόνο στον εαυτό μας, αλλά και στον κόσμο. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ Rejuvance Gua Sha Πρόκειται για δύο φυσικές μεθόδους αναζωογόνησης του προσώπου, χωρίς καμία απολύτως παρενέργεια. Rejuvance σημαίνει ανανέωση. Είναι ένα εναλλακτικό λίφτινγκ, που επιδρά συγχρόνως σε σώμα και νου δημιουργώντας βαθιά χαλάρωση. Οι τεχνικές Rejuvance είναι ήπιες και εφαρμόζονται στον συνδετικό και τον μυϊκό ιστό, με τις άκρες των δακτύλων, πάνω σε κάθε σημείο του προσώπου, του κεφαλιού, του λαιμού, του ντεκολτέ και των ώμων από την επιφάνεια έως το βάθος των ιστών, έτσι ώστε: Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και επομένως η θρέψη, η ενυδάτωση, η υφή, η φωτεινότητα και η αποτοξίνωση του δέρματος. Απελευθερώνεται η μυϊκή ένταση και αποκαθίσταται ο μυϊκός τόνος: οι ρυτίδες μαλακώνουν, λεπταίνουν, το πρόσωπο ανορθώνεται και ξαναβρίσκει την εκφραστικότητα και το φυσικό του σχήμα. Η πίεση των βελονιστικών σημείων του προσώπου, ενεργοποιεί τους μεσημβρινούς, δημιουργώντας ένα συνολικό αίσθημα τόνωσης, ευεξίας και ηρεμίας. Η περιποίηση του προσώπου με Gua Sha, είναι μία τεχνική με ειδικά εργαλεία από νεφρίτη, που απαλύνει τις ρυτίδες, ενεργοποιώντας την παραγωγή κολλαγόνου, και ανορθώνει το πρόσωπο και τον λαιμό, βελτιώνοντας την υφή και την λάμψη του δέρματος. Δέρμα(φυσιολογία, τύποι, περιποίηση) Μύες του προσώπου, του λαιμού, του θώρακα και της πλάτης Τεχνική απελευθέρωσης του συνδετικού ιστού Τεχνική απελευθέρωσης του μυϊκού ιστού Εισαγωγή στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Πίεση σημείων της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής Η μέθοδος υγείας του δόκτωρ Pang Yingwu Συστατικά των καλλυντικών, συνταγές με αιθέρια έλαια και φυσικά υλικά Ασκήσεις τόνωσης για τους μύες του προσώπου Εκπαίδευση GUA SHA: Διάρκεια: 4 διδακτικές ώρες Δίδακτρα: 50 ευρώ. Εκπαίδευση REJUVANCE: Διάρκεια: 45 διδακτικές ώρες, 3 σαββατοκύριακα (09-10/11, 07-08/12, 11-12/01) Δίδακτρα: 700 ευρώ Διδάσκων: Εύα Κουκούτση

6 Α Κύκλος Εκμάθησης Σιάτσου Το Σιάτσου είναι μία μέθοδος ευεξίας,που συνδυάζεται άριστα με όλες τις άλλες μεθόδους κλασσικής ή φυσικής θεραπείας. Αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία στις αρχές του 20ου αιώνα και βασίζεται θεωρητικά στην ολιστική προσέγγιση της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής. Σήμερα υπάρχουν πολλά είδη Σιάτσου. Σιάτσου σημαίνει κάθετη διείσδυση με τα δάχτυλα. Εφαρμόζονται και άλλες τεχνικές όπως διατάσεις, κινητοποιήσεις αρθρώσεων, μαλάξεις με τις παλάμες, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πέλματα με τρόπο ασφαλή και ανώδυνο για τον δέκτη, που είναι ξαπλωμένος σε στρώμα στο δάπεδο ή καθιστός και ντυμένος με άνετα ρούχα. Η κάθετη διείσδυση γίνεται πάνω στα ενεργειακά κανάλια του σώματος(μεσημβρινούς).οι μεσημβρινοί ρυθμίζουν τη ροή της ενέργειας σε όλο τον οργανισμό μέσω ενός δικτύου, που συνδέει το εξωτερικό με το εσωτερικό σε ένα ενιαίο σύμπλεγμα λειτουργιών. Η διέγερση των επιφανειακών μεσημβρινών επηρεάζει το εσωτερικό περιβάλλον του οργανισμού, εξισορροπώντας τη ροή της ενέργειας και ενισχύοντας το εγγενές θεραπευτικό δυναμικό του ατόμου. Συμβάλλοντας στην αύξηση της ζωτικότητας και της ευλιγισίας, το Σιάτσου αποτελεί και πρόληψη και θεραπεία για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ 1.A) -Ιστορική αναδρομή. -Η θεωρία του Γιν- Γιάνγκ και του Τσι. -Οι βασικές αρχές του Σιάτσου. Ασκήσεις. -Οι έννοιες του Kyo και του Jitsu- διάκριση μεταξύ ενεργειακής υπερπληρότητας και έλλειψης. -Ενεργειακή διάγνωση της πλάτης. -Τεχνικές στην πλάτη. -Εισαγωγή στα Πέντε Στοιχεία. -Το κανάλι και οι λειτουργίες της Ουροδόχου Κύστεως (Ο.Κ.). -Κινητοποιήσεις αρθρώσεων, διατάσεις και τεχνικές στο κανάλι της Ο.Κ. στην πρηνή θέση. -Εφαρμογή σε κοινά προβλήματα(πόνοι σε ώμους, πλάτη, μέση, τόνωση των εσωτερικών οργάνων, χαλάρωση, αποτοξίνωση). -Αντενδείξεις του Σιάτσου. Β) -Οι ασκήσεις Makko-ho. -Η θεωρία των Πέντε Στοιχείων. -Το Στοιχείο Νερό. -Επανάληψη της Ο.Κ. -Τα οπίσθια σημεία επιρροής των εσωτερικών οργάνων-σημεία Shu, και η εφαρμογή τους σε κοινά προβλήματα. -Το κανάλι και οι λειτουργίες των Νεφρών. Τεχνικές στην πλάγια θέση. -Εφαρμογή σε κοινά προβλήματα του ουροποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος (πόνος στη μέση και τα γόνατα, μειωμένη λίμπιντο, κόπωση, κατακράτηση υγρών, εμβοές, προβλήματα διούρησης). 2.Α) -Το Στοιχείο Ξύλο. - Το κανάλι και οι λειτουργίες της Χοληδόχου Κύστεως. - Κινητοποιήσεις αρθρώσεων, διατάσεις και τεχνικές στην πλάγια θέση. -Η θεωρία των Ζωτικών Ουσιών. -Το κανάλι και οι λειτουργίες του Ήπατος. Τεχνικές στην πλάγια θέση. -Εφαρμογή σε κοινά προβλήματα (πονοκέφαλος, άγχος, εκνευρισμός, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, διαταραχές εμμήνου ρύσεως, πεπτικές διαταραχές). Β) -Το Στοιχείο της Φωτιάς. - Τα κανάλια και οι λειτουργίες της Καρδιάς και του Περικαρδίου. - Κινητοποιήσεις αρθρώσεων των άνω άκρων, διατάσεις και τεχνικές στην ύπτια θέση. -Τα κανάλια του Λεπτού Εντέρου και του Τριπλού Θερμαστή. Τεχνικές στην πλάγια θέση.

7 -Εφαρμογή σε κοινά προβλήματα ( ανωμαλίες παλμών, πόνος στον θώρακα, άγχος, νοητική ανησυχία, αϋπνία, προβλήματα συγκέντρωσης, μνήμης και συναισθημάτων). 3.Α) -Το Στοιχείο της Γης. -Τα κανάλια και οι λειτουργίες του Σπλήνα και του Στομάχου. -Κινητοποιήσεις αρθρώσεων των κάτω άκρων, διατάσεις και τεχνικές στην ύπτια θέση. - Η σημασία της διατροφής. Συμβουλές διατροφής. -Εφαρμογή σε κοινά προβλήματα ( προβλήματα πέψης, βουλιμία, παχυσαρκία, ναυτία, εμετός, κατακράτηση υγρών). -Τεχνικές στον αυχένα και το κεφάλι. -Εγκάρσιες τεχνικές στις μυϊκές ίνες. Β) -Το Στοιχείο του Μετάλλου. - Η σημασία της αναπνοής. Ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. -Τα κανάλια και οι λειτουργίες των Πνευμόνων και του Παχέως Εντέρου Τεχνικές στην ύπτια θέση. - Εφαρμογή σε κοινά προβλήματα ( αναπνευστικά προ-βλήματα, κρυολογήματα, βήχας, προβλήματα αφόδευσης). -Τα έξη ζεύγη καναλιών και τo Κινέζικο Ρολόι. -Τεχνικές στην καθιστή θέση. 4.Α) -Σχέση μεταξύ των λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων. -Τα Παράδοξα κανάλια Ρεν και Ντού. Β) Τεχνικές πρόσβασης. - Τα πρόσθια σημεία επιρροής των εσωτερικών οργάνων-σημεία Mu, και η εφαρμογή τους σε κοινά προβλήματα. - Μέθοδοι διάγνωσης. -Διάγνωση σύμφωνα με τα Πέντε Στοιχεία. -Ενεργειακή διάγνωση στο Χάρα (κοιλιά). -Μάλαξη στο Χάρα (Ampuku). Γ) -Επανάληψη. -Λήψη ιστορικού. -Εφαρμογή της διάγνωσης στην πράξη. Εκπαίδευση Σιάτσου μασάζ: Διάρκεια: 76 διδακτικές ώρες, 4 σαββατοκύριακα Δίδακτρα: 850 ευρώ Κόστος ενός Σ/Κου: 230 ευρώ Διδάσκων: Εύα Κουκούτση Σημείωση: όποιος παρακολουθήσει το 1ο σεμινάριο, μπορεί να επιλέξει να παρακολουθήσει μεμονωμένα το 2ο ή το 3ο ή το 2ο και το 3ο Σ/Κο. Οι ημερομηνίες διεξαγωγής των σεμιναρίων θα ανακοινωθούν. Τέχνη της Αναπνοής Γνωρίζεται ότι το σώμα μας έχει τη δική του σοφία και γνώση; Το σώμα, μέσω των λειτουργιών του, ελέγχει την ισορροπία του οργανισμού. Μια από αυτές τις λειτουργίες είναι και η αναπνοή. Η αναπνοή, όσο και αν δεν της δίνουμε ιδιαίτερη σημασία, θεωρώντας τη δεδομένη και αυτονόητη, είναι η κύρια πηγή ζωτικής ενέργειας για την ύπαρξή μας. Αποτελεί το συνδετικό κρίκο ανάμεσα στο νου, το σώμα και τα συναισθήματά μας. Ο βασικός στόχος του σεμιναρίου είναι να μάθουμε την τέχνη της βαθειάς συνειδητής αναπνοής και να την αξιοποιήσουμε ως ένα χρήσιμο εργαλείο για την βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας σε όλα τα επίπεδα: σωματικό, ψυχικό και πνευματικό.

8 Πάρτε μία βαθειά ανάσα και απελευθερωθείτε από άγχος, πίεση, κούραση, έλλειψη συγκέντρωσης. Με απλές τεχνικές αναπνοής, χαλαρώστε από τις εντάσεις της καθημερινότητας, ξεμπλοκάρετε την ενέργεια του σώματός σας και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποκτώντας ψυχοσωματική ευεξία και αρμονία. Διάρκεια: 2.5 ώρες, Διδακτρα: 60 ευρώ Διδάσκων: Θωμάς Φύλιος Σε όλα τα σεμινάρια παρέχονται σημειώσεις και βεβαίωση παρακολούθησης. Για όσους εγγραφούν μέχρι και 10 ημέρες μετά (μέχρι 1/10) θα υπάρξει έκπτωση 10% στα δίδακτρα. Αναγνωστόπουλος Δημήτρης ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ ΔΙΔΑΣΚΩΝΤΩΝ Γεννήθηκε το 1966 στη Θεσσαλονίκη. Από πολύ μικρή ηλικία το ενδιαφέρον του για την ανακάλυψη της πιο εσωτερικής διάστασης της ζωής και της υγείας αποτελεί τον πιο ισχυρό πόλο της ζωής του. Σπούδασε Νομική (Πτυχίο Νομικής του Αριστοτελείου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης) ενώ ήδη από το 1986 αρχίζει και εκπαιδεύεται στις επιστήμες της Ολιστικής Θεραπευτικής. Σπούδασε Ζεν Shiatsu στην Ινδία και στην Ελλάδα, Λεμφικό Μασάζ, Τεχνικές Χαλάρωσης και Διαλογισμού, Ολιστικό μασάζ, Υδροθεραπεία παχέος εντέρου, SERM (Somatoemotional Energy Release Massage), Ιριδολογία, Kirlian Aura Photography, Hot Stones Massage και Baby & Infant Massage, θεωρώντας τον εαυτό του αιώνιο μαθητή της τέχνης της Ζωής. Από το 1993 είναι Εισηγητής σεμιναρίων γύρω από την Ολιστική Θεραπευτική. Ιδρυτής της Life Therapy Academy. Ζει και εργάζεται στη Θεσσαλονίκη. Καρνέζη Άρτεμις Γεννήθηκα στην Αθήνα. Σπούδασα πιάνο και ανώτερα θεωρητικά της μουσικής στο Εθνικό Ωδείο και στο Ωδείο Αθηνών.Το 1989 μυήθηκα στην τέχνη της Ρεφλεξολογίας και του Βελονισμού στη Νορβηγία. Σπούδασα Ολιστική Εναλλακτική Ιατρική στο Νορβηγικό Ινστιτούτο Ρεφλεξολογίας και στη Σχολή Υγείας του Soborg της Δανίας.Στην Ελλάδα συνεργάστηκα τρία χρόνια με το Ινστιτούτο Αισθητικής και Δερματολογίας της Τόνιας Ζαγαρίτη, εφαρμόζοντας το Βελονισμό και τη Ρεφλεξολογία σε θέματα αισθητικής και δερματολογίας καθώς και σε ένα ευρύτερο φάσμα παθήσεων. Έχω εργαστεί κάνοντας επισκέψεις κατ οίκον, μεταξύ άλλων και σε ανθρώπους με κινητικά προβλήματα, συνδυάζοντας το Βελονισμό και τη Ρεφλεξολογία ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας. Από το 1997 εργάζομαι σε δικό μου χώρο στο Χαλάνδρι.Το 2004 παρακολούθησα στην Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής τις τάξεις του Αλέξανδρου

9 Τηλικίδη «Θεωρία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής» και «Βελονισμός». Στην ίδια σχολή παρακολούθησα θεματικές ενότητες του Ολιστικού τρόπου προσέγγισης της υγείας και της ασθένειας.έχω γράψει άρθρα για το Βελονισμό και τη Ρεφλεξολογία σε περιοδικά και έχω εμφανιστεί σε τηλεοπτικές εκπομπές παρουσιάζοντας τις δύο μεθόδους. Ευαγγελία Κουκούτση Σπούδασα την τέχνη του Σιάτσου και του Ρεζουβάνς στην Ευρωπαϊκή Σχολή Σιάτσου (τώρα Ο.Μ.) από το 1994 ως το 1997.Ακολούθως μετεκπαιδεύτηκα επί πέντε χρόνια στη διδασκαλία και την εφαρμογή του με Έλληνες και ξένους καθηγητές της σχολής. Συνέχισα την εκπαίδευσή μου στην εμβάθυνση της Π.Κ.Ι. και τον βελονισμό με την Vita Revelli, που ολοκληρώθηκε με πρακτική στην Αθήνα και στο Πανεπιστήμιο του Chengdu στην Κίνα ( ).Παρακολούθησα σεμινάρια τεχνικών προσέγγισης του ενεργειακού πεδίου με τον Cliff Andrews, κβαντικού σιάτσου με την Pauline Sasaki, διάγνωσης γλώσσας με τον Giovanni Maciocia και λειτουργίας των σημείων της Π.Κ.Ι. σύμφωνα με τη σχολή των Πέντε Στοιχείων με τον Μark Gessler και ανανέωσης προσώπου με Βελονισμό με την Virginia Doran. Εργάστηκα ως καθηγήτρια Σιάτσου από το (Ο.Μ. και «Zen Center» - Θεσσαλονίκη) και ως δασκάλα βελονισμού στο NHS το Διδάσκω σιάτσου στην στην Ακαδημία Αρχ. Ελληνικής και Π.Κ.Ι. από το 2005.Είμαι ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Σιάτσου. Θωμάς Φύλιος Ολιστικός Θεραπευτής Reiki Master Νέας Συνείδησης Σύμβουλος Σφαιρικής Αντιληπτικότητας

10