Technical Catalogue 2015/16

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Technical Catalogue 2015/16"

Transcript

1

2

3 ...at the leading edge of responsible nutrition Technical Catalogue 2015/16 για επαγγελματική χρήση μόνο Lamberts Healthcare Ltd, 1 Lamberts Road, Tunbridge Wells, Kent TN2 3EH Telephone: (01892) Fax: (01892) Greece: Green Import Ltd, 133 Othonos str Agios Dimitrios Athens Greece. Call center

4 Tην ελληνική έκδοση του τεχνικού καταλόγου επιμελήθηκε ο Κών/νος Σκανδάλης Δερματολόγος Αφροδισιολόγος Διευθυντής Επιστημονικού Τμήματος Lamberts-Green Import Η συγγραφή του τεχνικού καταλόγου και οι επιστημονικές πληροφορίες που αναγράφονται σε αυτόν, προέρχονται από την συνεργασία του επιστημονικού τμήματος της Lamberts Healthcare U.K. και του επιστημονικού τμήματος της Lamberts-Green Import. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική του περιεχομένου του τεχνικού καταλόγου με οποιονδήποτε τρόπο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του κατόχου της Green Import Ltd. (Νόμος 2121/1993)

5 Η επαγγελματική σειρά Η Lamberts αποτελεί την πρώτη σε πωλήσεις και τον κύριο προμηθευτή συμπληρωμάτων διατροφής των επαγγελματιών υγείας στην Αγγλία. Αυτό οφείλεται στην ποιότητα παρασκευής, στη δοσολογία, στην απορρόφηση, στην βιοδιαθεσιμότητα, και στην αποτελεσματικότητα των σκευασμάτων της. Η Lamberts παρέχει διατροφικά συμπληρώματα, στους ιατρούς του Ηνωμένου Βασιλείου, πάνω από 20 χρόνια. Είμαστε οι κορυφαίοι ειδικοί στην διατροφή, παράγοντας προϊόντα της καλύτερης ποιότητας σε ένα από τα πιο μοντέρνα και τεχνικά άρτια εργοστάσια στην Ευρώπη, το οποίο λειτουργεί με τα αυστηρά φαρμακευτικά πρότυπα της GMP (Good Manufacturing Practice) και είναι εγκεκριμένο από το Υπουργείο Υγείας της Μ. Βρετανίας και τον Οργανισμό Ελέγχου Φαρμάκων. Όλα τα σκευάσματά μας βασίζονται σε μια εις βάθος κατανόηση των τελευταίων διατροφικών ερευνών και η στρατηγική μας είναι να αναπτύσσουμε μόνο προϊόντα που υποστηρίζονται από έγκυρες επιστημονικές αιτιολογήσεις. Το πιο σημαντικό απ όλα, είναι ότι κατανοούμε πως στην κλινική πράξη, τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τη σωστή δοσολογία και έτσι έχουμε σχεδιάσει όλα μας τα προϊόντα σύμφωνα με αυτή τη φιλοσοφία. σελ. 3

6 Περιεχόμενα Introduction ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Beta Carotene B Vitamins B Complexes Vitamin C Vitamin D Vitamin E Vitamin K ΜΕΤΑΛΛΑ Mega Mineral Complex Calcium-Ασβέστιο Osteoguard Chromium-Χρώμιο Magnesium-Μαγνήσιο , 47 CalAsorb MagAsorb Iodine (Kelp)-Ιώδιο Iron-Σίδηρος Manganese-Μαγγάνιο Selenium-Σελήνιο Zinc-Ψευδάργυρος Zinc Plus Lozenges Zincatest ΑΜΙΝΟΞΕΑ Free Form Amino Acids Branch Chain Amino Acids-Αμινοξέα διακλαδισμένης αλύσου Pea Protein-Πρωτεΐνη από μπιζέλια Strawberry Protein Boost ΠΕΠΤΙΚΑ ΕΝΖΥΜΑ FOS (formerly Eliminex ) (πρεβιοτικά)....75, 217 Peppermint Oil-Έλαιο μέντας Betaine HCl/Pepsin Candaway Digestive Enzymes Digestizyme Lactase-Λακτάση Acidophilus Extra 4 (προβιοτικά) Acidophilus Extra 10 (προβιοτικά) Probioguard (προβιοτικά) ΠΟΥΒΙΤΑΜΙΝΕΣ A-Z Multi , 89 MultiGuard Multi-Max Multi-Max Advance Premtesse StrongStart for Women StrongStart MVM Fema 45+TM MultiGuard OsteoAdvance Maxi-Hair Florisene for women MultiGuard Control StrongStart for Men Multi Guard ADR Betasec Antioxidant Health Insurance Plus Megavit ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ Flax Seed Oil-Λιναρόσπορος Omega Συνδυασμός Ω3,6 & 9 λιπαρών οξέων Evening Primrose Oil & Starflower Oil Combinations Starflower (Borage) Oil Evening Primrose Oil-Νυχτολούλουδο Fish Oils-Ιχθυέλαια OracOmega Cod Liver Oil-Μουρουνέλαιο Berry Bursts-Ω3 για παιδιά ΥΓΕΙΑ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ Glucosamine Complete Glucosamine QCV Vegetarian Glucosamine Glucosamine Sulphate Glucosamine & Chondroitin Complex MSM Green Lipped Mussel Extract Bromelain Silica-Πυρίτιο Turmeric-Κουρκουμίνη , 203 ΣΥΝΕΝΖΥΜΟ Q Co- Enzyme Q Ubiquinol ΕΙΔΙΚΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ Alpha Lipoic Acid Quercetin Phosphatidyl Serine L- Glutathione complex Betasec Anti-oxidant Antioxidant Complex ΡΥΘΜΙΣΗ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ Glucomannan Green Coffee Extract-Εκχύλισμα πράσινου καφέ Green Coffee & chilli complex CLA Green Tea-Πράσινο τσάι Soya Lecithin Soya Lecithin granules L-Carnitine σελ. 4

7 Diet whey Protein ΒΟΤΑΝΑ Echinacea Echinacea Αναβράζοντα δισκία Garlic-Σκόρδο Plant Sterols-Φυτικές στερόλες Hawthorn VeinTain Horse Chestnut Complex-Αγριοκάστανο Maximum Strength Colladeen Aloe Vera-Αλόη Ginger-Τζίντζερ Ibisene -Αγκινάρα Milk Thistle-Γαϊδουράγκαθο Cranberry Complex Cranberry tablets Prostex Saw Palmetto Extract Colladeen Derma Plus Eyewise Ginkgo Biloba Refreshall Vitex Agnus-Castus-Λυγαριά Sage-Φασκόμηλο Soya Isoflavones-Ισοφλαβονοειδή σόγιας Cinnamon-Κανέλλα Siberian Ginseng Korean Ginseng Rhodiola Rosea St John s Wort-Βότανο Αγίου Ιωάννη HTP Valerian-Βαλεριάνα Theanine & Lemon Balm complex Turmeric-Κουρκουμίνη , 130 Pycnogenol -Πυκνογενόλη Rosehip-Καρποί Αγριοτριανταφυλλιάς Antioxidant Complex Super Foods Imuno-Strength , 218 Cherry Concentrate Pomegranate Sea Buckthorn-Ιπποφαές ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (Kid s nutrition) MultiGuard for Kids Berry Bursts-Ω3 για παιδιά Chewable Vitamin D 280iu Chewable Calcium FOS (formerly Eliminex ) (πρεβιοτικά)...217, 75 Imuno-Strength , 208 ΕΝΟΤΗΤΑ ΕΠΙΠΡΟΣΘΕΤΩΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ Λίστα εύρεσης σκευασμάτων της Lamberts αναλόγως της βιολογικά δραστικής ουσίας (Active Ingredient Cross Reference List) Ευρετήριο (Index) Appendix Έκδοχα που χρησιμοποιούνται στην Lamberts Συμβουλές για αλλεργίες Πίνακες Αναφοράς της Συνιστώμενης Πρόσληψης Μικροθρεπτικών Συστατικών (ανά ηλικία και φύλο) Διατροφικές πηγές Βιταμινών A & B Διατροφικές πηγέςβιταμινών B2 & B Διατροφικές πηγές Βιταμινών B5 & B Διατροφικές πηγές Φολικού οξέος & Βιταμίνης B Διατροφικές πηγές Βιταμινών C & D Διατροφικές πηγές Βιταμινών E & K Διατροφικές πηγές Ασβεστίου & Μαγνησίου..243 Διατροφικές πηγές Καλίου &Ιωδίου Διατροφικές πηγές Χαλκού & Σιδήρου Διατροφικές πηγές Μαγγανίου & Σεληνίου..246 Διατροφικές πηγές Ψευδαργύρου & Ινών Διατροφικές πηγές Ωμέγα 3 Λιπαρών Οξέων σε διάφορα είδη Ψαριών Ο τεχνικός κατάλογος της Lamberts προορίζεται αποκλειστικά για χρήση από τον Έλληνα Επαγγελματία της Υγείας. Σε καμία περίπτωση ο κατάλογος αυτός δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική ή επιστημονική συμβουλή, ούτε αποτελεί μέσον αυτοθεραπείας. Ο κατάλογος αυτός περιέχει πληροφορίες αποκλειστικά για τα προϊόντα της Lamberts καθώς και επιστημονικά αποδεδειγμένες, πληροφορίες για τις ουσίες που εμπεριέχονται σε αυτά. Η εταιρία Lamberts Healthcare Ltd. δεν μπορεί να εγγυηθεί τα ίδια αποτελέσματα σε όλους τους χρήστες των προϊόντων (διαφορετικότηταμοναδικότητα του ατόμου), καθώς και σε άτομα που χρησιμοποιούν παρόμοιας σύστασης σκευάσματα άλλων εταιρειών. Οι πληροφορίες του καταλόγου, είναι οι ισχύουσες την στιγμή έκδοσής του. Η Lamberts Healthcare Ltd. διατηρεί το δικαίωμα αλλαγών στην τιμή και την σύσταση των προϊόντων, όποτε αυτό κρίνεται αναγκαίο. Η συγγραφή του τεχνικού καταλόγου και οι επιστημονικές πληροφορίες που αναγράφονται σε αυτόν, προέρχονται από την συνεργασία του επιστημονικού τμήματος της Lamberts Healthcare U.K. και του επιστημονικού τμήματος της Lamberts- Green Import. σελ. 5

8 Η ποιότητα προέρχεται από την προσοχή στη λεπτομέρεια Η Lamberts αποτελεί την πρώτη σε πωλήσεις και τον κύριο προμηθευτή συμπληρωμάτων διατροφής των επαγγελματιών υγείας στην Αγγλία. Αυτό οφείλεται στην ποιότητα παρασκευής, στη δοσολογία, στην απορρόφηση, στην βιοδιαθεσιμότητα, και στην αποτελεσματικότητα των σκευασμάτων της. Η Lamberts παρέχει διατροφικά συμπληρώματα, στους ιατρούς του Ηνωμένου Βασιλείου, πάνω από 30 χρόνια. Κατά την διάρκεια όλων αυτών των ετών είμαστε στην πρώτη γραμμή της διατροφής αφού αποτελούμε την εταιρεία εκείνη που έκανε γνωστά στο ευρύ κοινό του Ηνωμένου Βασιλείου προϊόντα όπως τo Q10, το Pycnogenol, το Saw Palmetto και την Ester C. Είμαστε οι κορυφαίοι ειδικοί στην διατροφή, παράγοντας προϊόντα της καλύτερης ποιότητας σε ένα από τα πιο μοντέρνα και τεχνικά άρτια εργοστάσια στην Ευρώπη, το οποίο είναι εγκεκριμένο από το Υπουργείο Υγείας της Μ. Βρετανίας και τον Οργανισμό Ελέγχου Φαρμάκων και λειτουργεί με τα αυστηρά φαρμακευτικά πρότυπα της GMP (Good Manufacturing Practice). Όλα τα σκευάσματά μας βασίζονται σε μια εις βάθος κατανόηση των τελευταίων διατροφικών ερευνών και η στρατηγική μας είναι να αναπτύσσουμε μόνο προϊόντα που υποστηρίζονται από έγκυρες επιστημονικές αιτιολογήσεις. Το πιο σημαντικό απ όλα, είναι ότι κατανοούμε πως στην πράξη, τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τη σωστή δοσολογία και έτσι έχουμε σχεδιάσει όλα μας τα προϊόντα σύμφωνα με αυτή τη φιλοσοφία. Ποιότητα παρασκευής και GMP Η παρασκευή αξιόπιστων και αποτελεσματικών συμπληρωμάτων διατροφής αποτελεί μια εξαιρετικά σύνθετη διαδικασία για τον λόγο αυτό η Lamberts θεωρείται η κορυφαία εταιρεία παγκοσμίως. Πρώτες ύλες Οι θρεπτικές ουσίες που χρησιμοποιούνται ως πρώτες ύλες για την παρασκευή συμπληρωμάτων διατροφής ταξινομούνται αναλόγως της ποιότητας και της καθαρότητας τους σε πολλές διαφορετικές κατηγορίες που κυμαίνονται σε ουσίες υψηλού βαθμού καθαρότητας (που προορίζονται για ανθρώπινη κλινική διατροφή) έως ουσίες χαμηλής ποιότητας και καθαρότητας (που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα των κατοικίδιων ζώων και στην γεωργία). Οι πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή όλων των προϊόντων της Lamberts τηρούν τις προδιαγραφές που χρησιμοποιούνται στην Φαρμακοποιία και αφορούν ουσίες που προορίζονται για κλινική διατροφή. Έτσι, για παράδειγμα, οι βιταμίνες της Lamberts παρασκευάζονται σύμφωνα με τις προδιαγραφές της Βρετανικής Φαρμακοποιίας (ΒΡ) και της Φαρμακοποιίας των Ηνωμένων Πολιτειών (USP) με εξαιρετικά αυστηρά στάνταρ ποιότητας, όσον αφορά στην καθαρότητα των πρώτων υλών. Πολύ φθηνότερες πρώτες ύλες θρεπτικών συστατικών οι οποίες χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ζωοτροφών είναι ευρέως διαθέσιμες, και σε πολλές περιπτώσεις μας έχουν προταθεί για την παρασκευή των προϊόντων μας. Φυσικά έχουμε αρνηθεί την χρήση τους καθώς για εμάς η ποιότητα, η ασφάλεια, η ισχύς και η αποτελεσματικότητα των προϊόντων μας είναι ζητήματα που δεν επιδέχονται εφαρμογή ημιμέτρων όπως ο περιορισμός του κόστους παραγωγής. Αναρωτιόμαστε όμως αν το σύνολο των εταιρειών συμπληρωμάτων διατροφής ακολουθεί την ίδια στάση. Έλεγχος καθαρότητας πρώτων υλών Πολλά φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται ως πρώτες ύλες στην παρασκευή συμπληρωμάτων διατροφής δύναται να επιμολυνθούν από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Για τον λόγο αυτό είμαστε σε συνεχή επαγρύπνηση και χρησιμοποιούμε μια διαδικασία χημικής ανάλυσης ρουτίνας ώστε να εξασφαλιστεί ότι τα συστατικά της παρακάτω λίστας είτε απουσιάζουν, είτε ανευρίσκονται σε πολύ χαμηλότερα επίπεδα από τα αυστηρά καθοριζόμενα όρια της Ευρωπαϊκής ένωσης. Αφλατοξίνες (Οι αφλατοξίνες αποτελούν τοξικούς και καρκινογόνους μεταβολίτες που παράγονται από τον Aspergillus flavus and Aspergillus parasiticus.) σελ. 6

9 Αντιβιοτικά. Γενετικά Τροποποιημένες πρώτες ύλες. Ακτινοβολημένα συστατικά. Βαρέα μέταλλα. PCBs. - Polychlorinated biphenyl Πολυχλωριωμένα Διφαινύλια. PAHs. - Polycyclic aromatic hydrocarbons- Πολυκυκλικοί Αρωματικοί Υδρογονάνθρακες. Φυτοφάρμακα. Διοξίνες. Χρόνια εμπειρίας στην αγορά πρώτων υλών Οι υπεύθυνοι αγοράς των πρώτων υλών της Lamberts μας μπορεί να διαχωρίσουν την «ήρα από το σιτάρι» με μερικές απλές ερωτήσεις, αλλά χρειάζεται πολλή εμπειρία για να ξέρει κανείς ποιες ερωτήσεις πρέπει να θέσει. Οι λίγοι προμηθευτές που περνούν με επιτυχία αυτό το στάδιο, υποβάλλονται εν συνεχεία σε συνεχείς δειγματοληπτικούς ελέγχους και αυστηρές δοκιμές των πρώτων υλών τους, πριν γίνουν προμηθευτές της Lamberts. GMP Το GMP (Good Manufacturing Practice) αποτελεί μια πιστοποίηση υψηλών standards ποιότητας παραγωγής με την οποία διασφαλίζεται ότι τα προϊόντα παράγονται και ελέγχονται συνεχώς, σύμφωνα με αυστηρά καθοριζόμενα πρότυπα ποιότητας. Αφορά σε όλες τις πτυχές της φαρμακευτικής παραγωγής, από τις πρώτες ύλες, τους χώρους και τον εξοπλισμό παρασκευής, μέχρι την εκπαίδευση και την προσωπική υγιεινή του προσωπικού. Χωρίς την πιστοποίηση GMP είναι αδύνατο να είμαστε σίγουροι ότι η κάθε παρτίδα σκευασμάτων είναι της ίδιας υψηλής ποιότητας με το πρωτότυπο καθώς κατά την διάρκεια της παραγωγής ελλοχεύει και είναι υπαρκτός ο κίνδυνος, μιας απρόσμενης επιμόλυνσης, ενός λάθους στην αναγραφή των ετικετών των σκευασμάτων, καθώς επίσης και ο κίνδυνος μικρότερης (μειωμένη απόδοση) ή μεγαλύτερης, (κίνδυνος τοξικότητας) περιεκτικότητας στα δραστικά συστατικά των σκευασμάτων. Για τον λόγο αυτό επιμένουμε στο γεγονός ότι όλα τα προϊόντα μας παράγονται στις, πιστοποιημένες με το GMP εγκαταστάσεις μας. Η λειτουργία όλων των εργοστασίων της Lamberts τελεί υπό την έγκριση του Υπουργείου Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου. Ισχύς Η ισχύς των συμπληρωμάτων διατροφής και των βοτάνων βρίσκεται σε άμεση συνάρτηση με την περιεκτικότητα τους σε δραστικά συστατικά. Η χορήγηση της σωστής δοσολογίας αποτελεί τον θεμελιώδη λίθο της κλινικής πράξης, κάτι που είναι δύσκολο να επιτευχθεί με την χρήση της πλειονότητας των συμπληρωμάτων που κυκλοφορούν στην αγορά. Η φιλοσοφία της Lamberts σχετικά με την ισχύ και αποτελεσματικότητα των προϊόντων της στηρίζεται στην χρήση συγκεκριμένων επιστημονικών δεδομένων. Αναπτύσσουμε μόνο προϊόντα που περιέχουν την σωστή ποσότητα δραστικών ουσιών και υποστηρίζονται από έγκυρη επιστημονική βιβλιογραφία. Αποτελεσματικότητα Πολλά από τα προϊόντα της Lamberts είναι μεγαλύτερης ισχύος σε σύγκριση με άλλα που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός, ότι κατά την διαδικασία παρασκευής: Χρησιμοποιείται τιτλοδότηση σε όλα τα βότανα. Η τιτλοδότηση αποτελεί την διαδικασία εκείνη που εξασφαλίζει ότι κάθε ταμπλέτα ή κάψουλα, αποδίδει συγκεκριμένη ποσότητα δραστικού συστατικού, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη ασφάλεια και έλεγχο. Η τιτλοδότηση των βοτάνων είναι καθοριστικής σημασίας για την ασφάλεια και αποτελεσματικότητα του τελικού προϊόντος, αφού οι φυτικές δραστικές ουσίες (Phytochemicals) όταν είναι μη τιτλοδοτημένες ενέχουν τον κίνδυνο είτε χαμηλής αποτελεσματικότητας (σε χαμηλότερη από την συνιστώμενη δόση), είτε τοξικότητας (σε υψηλότερη από την συνιστώμενη δόση). Κατά την διαδικασία της παρασκευής των βοτάνων δεν χρησιμοποιείται ακτινοβολία για την αποστείρωση τους και δεν προκαλείται καταστροφή των δραστικών τους συστατικών. Τέλος για το εκάστοτε δραστικό συστατικό σελ. 7

10 Η ποιότητα προέρχεται από την προσοχή στη λεπτομέρεια τόσο στα συμπληρώματα, όσο και στα βότανα της Lamberts χρησιμοποιούνται οι αντίστοιχες φαρμακοτεχνικές μορφές (κάψουλες, ταμπλέτες, σκόνη, ελαιώδες εναιώρημα) σχεδιασμένες με βάσει τα Ευρωπαϊκά φαρμακευτικά δεδομένα, για την επίτευξη της μέγιστης δυνατής απορρόφησης, βιοδιαθεσιμότητας και συνεπώς αποτελεσματικότητας του δραστικού συστατικού. Επιστημονικά δεδομένα Όλα τα προϊόντα της Lamberts βασίζονται στην άριστη κατανόηση των τελευταίων διατροφικών ερευνών και στηρίζονται σε έγκυρα επιστημονικά δεδομένα. Είμαστε μία από τις λίγες, εάν όχι η μόνη, εταιρεία που επενδύει αρκετά στην κλινική έρευνα. Τα τελευταία 7 χρόνια έχουμε επενδύσει πάνω από σε μελέτες που αφορούν στην κλινική διατροφή. Δουλεύουμε από κοινού με πολλά ερευνητικά τμήματα διαφόρων Πανεπιστημίων της Αγγλίας προκειμένου να διεξάγουμε μελέτες σε διάφορους τομείς της κλινικής πράξης, όπως είναι η χρήση του μαγνησίου για τη θεραπεία του άσθματος και η χρήση των ανθοκυανιδινών στην αντιμετώπιση της κατακράτησης των υγρών. Το βάρος που δίνεται στον τομέα της κλινικής έρευνας, φαίνεται και από το γεγονός, ότι η συνεργασία της εταιρείας με Πανεπιστημιακές Κλινικές δεν περιορίζεται μόνο στα σύνορα του Ηνωμένου Βασιλείου, αλλά επεκτείνεται σε όλες τις χώρες που γίνεται εξαγωγή των σκευασμάτων. Συγκεκριμένα στην Ελλάδα μια τέτοια κλινική μελέτη διεξήγαγαν οι διακεκριμένοι Έλληνες επιστήμονες Λ. Ντούντας, Ε. Μάντζου και Δ. Κούτρας αφορούσε στην ευεργετική χρήση του σεληνίου στον θυρεοειδή αδένα και δημοσιεύτηκε στο European Journal of Endocrinology (Eur J Endocrinol Apr;148(4): Effects of a six month treatment with selenomethionine in patients with autoimmune thyroiditis. Duntas LH, Mantzou E, Koutras DA.Endocrine Unit, Evgenidion Hospital, University of Athens Medical School, 20 Papadiamantopoulou Str, Athens, Greece). Το σελήνιο που χρησιμοποιήθηκε στην μελέτη αυτή ήταν της LAMBERTS. Εκτός από την χρησιμοποίηση των τελευταίων επιστημονικών δεδομένων στην παρασκευή των σκευασμάτων και την διεξαγωγή κλινικών μελετών, η LAMBERTS ασχολείται με τον τομέα της Ιατρικής Ενημέρωσης με: Την διοργάνωση Ιατρικών συνεδρίων. Την ενημέρωση των επαγγελματιών Υγείας, από τους εξειδικευμένους ιατρικούς συνεργάτες μας. Ενημερωτικές και ακριβείς ετικέτες Η ποιότητα των σκευασμάτων, απαιτεί την σωστή αναγραφή στις ετικέτες των προϊόντων, της περιεκτικότητας τους σε δραστικά συστατικά. Η Lamberts υπήρξε πρωτοπόρος στην ακριβή επισήμανση των δραστικών συστατικών στα συμπληρώματα διατροφής. Στη Lamberts λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη την χρήση των σωστών όρων για όλα τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στα προϊόντα μας χωρίς να παραλείπουμε την αναφορά οποιουδήποτε εκδόχου χρησιμοποιείται. Τα αναγραφόμενα στις ετικέτες στοιχεία, αποτελούν ακριβή αναφορά των συστατικών που περιέχονται στο προϊόν. Στη Lamberts δίνουμε μεγάλη προσοχή στη χρήση σωστών όρων όλων των συστατικών που χρησιμοποιούνται στα προϊόντα μας και δεν διστάζουμε να δηλώνουμε οτιδήποτε χρησιμοποιείται σε αυτά. H Lamberts έχει πρωτοστατήσει στην ακριβή επισήμανση των ετικετών των διατροφικών συμπληρωμάτων. Αυτό που αναφέρουμε στην ετικέτα είναι μια ακριβής παρουσίαση του τι περιέχεται μέσα στο προϊόν. σελ. 8

11 εκδόχων Για την επίτευξη της επιθυμητής περιεκτικότητας σε δραστικά συστατικά και την παρασκευή της βέλτιστης φαρμακοτεχνικής μορφής (ταμπλέτες, κάψουλες κ.α.) κρίνεται απαραίτητη η χρήση συγκεκριμένων ανενεργών συστατικών (έκδοχα). Είναι δύσκολη, αν όχι αδύνατη, η παρασκευή συμπληρωμάτων διατροφής και βοτάνων χωρίς τη χρήση κάποιων ανενεργών συστατικών. Οι παρασκευάστριες εταιρείες που υποστηρίζουν το αντίθετο, αποκρύπτουν την αλήθεια ή κατασκευάζουν ανακριβή και αναξιόπιστα προϊόντα. Όλα τα έκδοχα που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή των προϊόντων της Lamberts έχουν εγκριθεί από την Φαρμακευτικό Σύλλογο της Μεγάλης Βρετανίας (Pharmaceutical Society of Great Britain). Δείτε κεφάλαιο έκδοχα στο πέρας του τεχνικού καταλόγου προϊόντων Η συσκευασία των προϊόντων της Lamberts, γίνεται σε ειδικά, αδιαφανή δοχεία από HDPE (High Density Polythene-Πολυαιθυλένιο Υψηλής Πυκνότητας ). Η υψηλή πυκνότητα του HDPE, εν αντιθέσει με το πολυαιθυλένιο χαμηλής πυκνότητας, προσδίδει στα δοχεία μεγαλύτερη σκληρότητα και αντοχή, τα καθιστά αδιαπέραστα στο ορατό φως και άλλους εξωγενείς επιβλαβείς παράγοντες (π.χ. υπεριώδης ακτινοβολία), συμβάλλοντας στην διατήρηση του προϊόντος σε άριστη κατάσταση έως τ ην ημερομηνία λήξης του. Η επιλογή του συγκεκριμένου, αδιαφανούς, υψηλής πυκνότητας υλικού συσκευασίας, έγινε λόγω πολυάριθμων εργαστηριακών ευρημάτων οξείδωσης των θρεπτικών μικροσυστατικών κατόπιν έκθεσης τους στο ορατό φώς και την υπεριώδη ακτινοβολία. Η παρασκευάστρια εταιρεία των κουτιών συσκευασίας αποτέλεσε την πρώτη Ευρωπαϊκή εταιρεία παρασκευής πλαστικών συσκευασιών αποθήκευσης με την μέθοδο της εμφύσησης, που έλαβε το πρότυπο πιστοποίησης PS Επίσης έχει λάβει πιστοποίηση σύμφωνα με τα πρότυπα πιστοποίησης ISO 9001:2008 και ISO 15378:2011 ενώ κατά την διαδικασία παραγωγής των δοχείων συσκευασίας ακολουθείται η διαδικασία ελέγχου της καθαρότητας του αέρα, η οποία είναι σύμφωνη με το πρότυπο πιστοποίησης ISO Τέλος σε όλα τα στάδια παρασκευής των δοχείων συσκευασίας πληρούνται οι κανόνες της ορθής παρασκευαστικής τακτικής (GMP -Good Manufacturing Practice). Σύνθεση προϊόντων Σε κάποια από τα προϊόντα δύναται να διαφοροποιηθεί ή να αλλάξει η σύνθεσή τους. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι η Lamberts, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις νέες ιατρικές έρευνες και κλινικές μελέτες που αφορούν στα συμπληρώματα διατροφής, εφαρμόζει τα αποτελέσματα αυτών στα προϊόντα, τροποποιώντας ή αλλάζοντας κάποια συστατικά ώστε να συμβαδίζουν με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα. Το χρώμα στις ταμπλέτες μπορεί να διαφέρει από παρτίδα σε παρτίδα προϊόντος, κάτι που δεν σημαίνει αλλοίωση του προϊόντος, εφόσον βεβαίως δεν έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης. Συνιστώμενη ημερήσια Δόση - Σ.Η.Δ. (R.D.A Recommended Daily Allowance) Σε πολλά συμπληρώματα διατροφής, αλλά και σε τρόφιμα και χυμούς, δίπλα στα θρεπτικά συστατικά αναγράφεται το ποσοστό κάλυψης της Σ.Η.Δ. (συνιστώμενης ημερήσιας δόσης). Η συνιστώμενη ημερήσια δόση αποτελεί μια σχετική ποσότητα για την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού στο εκάστοτε θρεπτικό συστατικό. Η Σ.Η.Δ. έχει καθοριστεί με βάσει τις ημερήσιες ανάγκες ενός υγιούς ενήλικα άνδρα και για τον λόγο αυτό αποτελεί ένα σχετικό και όχι απόλυτο δείκτη για τις διατροφικές ανάγκες των υπολοίπων κατηγοριών του γενικού πληθυσμού (γυναίκες, άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ασθενείς, άτομα με δυσαπορρόφηση κλπ.). Ο επαγγελματίας υγείας πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός στην επιλογή των συμπληρωμάτων διατροφής, αφού οι ανάγκες του εκάστοτε οργανισμού, αλλά και η ημερήσια δόση (όπως αυτή έχει αποδειχθεί από διασταυρωμένες κλινικές μελέτες) για την αντιμετώπιση μιας συγκεκριμένης παθολογικής διαταραχής, μπορεί να υπερβαίνουν κατά πολύ την Σ.Η.Δ.. Η LAMBERTS καθορίζει την εκάστοτε περιεκτικότητα των σκευασμάτων της σε θρεπτικά συστατικά, σε επιστημονικά δεδομένα και πολλές φορές υπερβαίνει την Σ.Η.Δ.. σελ. 9

12 Γεωγραφική Kατανομή Αντιπροσωπειών Green Import / Lamberts MΑΚΕΔΟΝIΑ (πλήν Γρεβενών, Κοζάνης & Καστοριάς) ΘΡAΚΗ, ΘΕΣΣΑΛIΑ, ΣΠΟΡAΔΕΣ, ΘAΣΟΣ, ΣΑΜΟΘΡAΚΗ: Tel: Fax: ΑΤΤΙΚH, ΠΕΛΟΠOΝΗΣΟΣ, ΣΤΕΡΕA ΕΛΛAΔΑ, ΝΗΣΙA ΒΑ.ΑΙΓΑIΟΥ, ΝΗΣΙA ΑΡΓΟΣΑΡΩΝΙΚΟY, ΚΥΚΛAΔΕΣ: Tel: , , ΗΠΕΙΡΟΣ, ΕΠΤΑΝΗΣΑ, ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ, ΓΡΕΒΕΝΑ, ΚΟΖΑΝΗ, ΚΑΣΤΟΡΙΑ & HΛΕΙΑ: Tel: Fax: Fax: ΔΩΔΕΚAΝΗΣΑ: Tel: ΚΡHΤΗ: Tel: Fax: ΚYΠΡΟΣ: Tel: Fax: σελ. 10

13 : Lamberts "LIFE UP", "PROFFESSIONAL" : >>,. >>, (.. ). >> (abstracts,,, newsletters). Lamberts Healthcare Ltd Lamberts-Green Import,. facebook! σελ. 11

14 σελ. 12

15 000 Βιταμίνες Οι βιταμίνες αποτελούν μια ομάδα οργανικών θρεπτικών συστατικών, τα οποία συμβάλλουν στην ρύθμιση πολλών αντιδράσεων που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό. Αν εξαιρέσει κανείς τις βιταμίνες Κ και D, η πλειονότητα των βιταμινών δεν παράγονται από τον οργανισμό μας και πρέπει να λαμβάνονται από τη τροφή ή από διατροφικά συμπληρώματα. Τα τελευταία χρόνια, η έρευνα γύρω από τον ρόλο που διαδραματίζουν οι βιταμίνες στον οργανισμό έχει στραφεί, από τις κλασσικές παθήσεις που οφείλονται στην έλλειψη τους, στον ρόλο που διαδραματίζουν αυτά τα θρεπτικά συστατικά στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων εκφυλιστικών παθήσεων. Διακρίνουμε δύο βασικές ομάδες βιταμινών. Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες, όπως οι βιταμίνες Α, D και E οι οποίες μπορούν να διαλυθούν και να αποθηκευτούν στο σώμα και οι υδατοδιαλυτές, όπως οι βιταμίνες Β και C, οι οποίες διαλύονται με το νερό και δεν αποθηκεύονται στο σώμα. Κατά συνέπεια, οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες, θα πρέπει να λαμβάνονται σε καθημερινή βάση.

16 8018 Βιταμίνες Natural Beta Carotene 15mg Με προσθήκη Καροτενοειδών Μαλακή ζελατινοειδής κάψουλα με καφέ χρώμα Κάθε κάψουλα αποδίδει: Mixed Carotenoids (from Dunaliella salina algae) 15mg Παρέχει: Beta Carotene 14.2mg Alpha Carotene 525μg Lutein 75μg Zeaxanthin 75μg Cryptoxanthin 150μg Equivalent to Vitamin A 2435μg Συστατικά που χρησιμοποιούνται στη κάψουλα: Sunflower Seed Oil, Capsule Shell (Gelatin, Glycerin, Colour: Iron Oxides), Silicon Dioxide. Χρόνος αφομοίωσης: Λιγότερο από 30 λεπτά. 90 κάψουλες 8018 Η β-καροτίνη αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές χρωστικές ουσίες των φυτών και την συναντάμε σε όλο το φυτικό βασίλειο. Υπάγεται στην οικογένεια των καροτενοειδών και όταν λαμβάνεται από του στόματος αποτελεί πρόδρομο της Βιταμίνης Α. Για τον λόγο αυτό αναφέρεται συχνά και ως «προβιταμίνη Α». Η μετατροπή του β-καροτενίου σε βιταμίνη Α λαμβάνει χώρα στο ήπαρ, τα νεφρά και τον εντερικό βλεννογόνο, σε ποσοστό εξαρτώμενο από τις φυσιολογικές ανάγκες του οργανισμού. Το β-καροτένιο θεωρείται ως ένα από τα σημαντικότερα θρεπτικά μικροσυστατικά, καθώς αποτελεί ένα εκ των κύριων αντιοξειδωτικών της διατροφής. Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν ουσίες που συμβάλλουν στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών, η παραγωγή των οποίων στον οργανισμό γίνεται και φυσιολογικά, απόρροια των ενδοκυττάριων μεταβολικών αντιδράσεων. Η ανεξέλεγκτη παραγωγή ελευθέρων ριζών, δύναται να οδηγήσει στην πρόκληση κυτταρικής βλάβης. Η Natural Beta Carotene της Lamberts εκχειλίζεται στη φυσική της μορφή από το Dunaliella Salina, το οποίο είναι ένα ροζ φύκι που συναντάται στις επιφάνειες των θαλάσσιων λιμνών και περιέχει μικρές ποσότητες άλλων καροτενοειδών. Η ανάπτυξη του οργανισμού γίνεται σε υδάτινο περιβάλλον με υψηλή περιεκτικότητα σε άλας, κάτι που συμβάλλει στην πρόληψη επιμόλυνσης από παθογόνους μικροοργανισμούς. 1-2 κάψουλες ημερησίως. Αλλεργίες Καμία (Δείτε Κεφάλαιο Αλλεργίες στο πέρας του τεχνικού καταλόγου) Δεν πρέπει να λαμβάνεται από χρόνιους καπνιστές Φύλαξη Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον και να Νόμιμη Κατηγορία Συμπλήρωμα διατροφής. σελ. 14

17 Βιταμίνες 8029 Vitamin B-50 Complex Γυαλιστερή κίτρινη επικαλυμμένη ταμπλέτα. Κάθε ταμπλέτα αποδίδει: Thiamin (Vitamin B1) 50mg Vitamin B12 50μg Riboflavin (Vitamin B2) 50mg Biotin 50μg Niacin (Vitamin B3) 50mg Pantothenic Acid 50mg Pyridoxine (Vitamin B6) 50mg Inositol 50mg Folic Acid 400μg Choline Bitartrate 50mg PABA 15mg Ταμπλετοποίηση με: Cellulose, Hydroxypropyl Methylcellulose, Stearic Acid, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate, Tablet Coating (Hydroxypropyl Methylcellulose, Glycerin). Χρόνος αφομοίωσης: Λιγότερο από 1 ώρα 60 & 250 ταμπλέτες 8029 Σχεδόν κάθε μεταβολική αντίδραση του οργανισμού μας απαιτεί την παρουσία των βιταμινών Β. Είναι αναγκαίες για την απελευθέρωση της ενέργειας των τροφών, για ένα υγιές νευρικό σύστημα και συμβάλλουν στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του πεπτικού μας συστήματος. Βοηθούν επίσης στην υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β δρουν συνεργικά, έτσι η ελλιπής πρόσληψη ενός ή περισσοτέρων από αυτών των βιταμινών δύναται να προκαλέσει ελλείψεις στις υπόλοιπες ή να εμποδίσει την δραστικότητα τους. Για τον λόγο αυτό η πλειονότητα των Επαγγελματιών Υγείας συνιστά την λήψη ενός συμπλέγματος βιταμινών Β ( είτε μόνο του είτε σε συνδυασμό με κάποιες βιταμίνες Β) για μακροχρόνια χορήγηση. Η Βιταμίνη Β-50 Complex της Lamberts, αποτελεί ένα υψηλής περιεκτικότητας και ολοκληρωμένο σύμπλεγμα της ομάδας των Βιταμινών Β. Σε αντίθεση με κάποια προϊόντα της αγοράς, η δική μας Β-50 Complex, περιέχει το συστατικό inositol καθώς και το συστατικό που θεωρείται τροφή των εγκεφαλικών κυττάρων, την choline. 1 ταμπλέτα ημερησίως. Αλλεργίες Καμία (Δείτε Κεφάλαιο Αλλεργίες στο πέρας του τεχνικού καταλόγου) Λαμβάνοντας το σύμπλεγμα των βιταμινών Β μπορεί να προκληθεί κίτρινος χρωματισμός των ούρων. Αυτό είναι αβλαβές και καταδεικνύει την αποβολή από τον οργανισμό της περίσσιας ποσότητας της βιταμίνης Β2 (riboflavin). Τo προϊόν αυτό δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Η μακροχρόνια λήψη Βιταμίνης Β6 (100mg/ημέρα) μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αιμωδιών (μούδιασμα) στα άκρα (που υποχωρούν με την διακοπή λήψης της βιταμίνης). Φύλαξη Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον και να Νόμιμη Κατηγορία Συμπλήρωμα διατροφής. σελ. 15

18 8032 Βιταμίνες Vitamin B-100 Complex Γυαλιστερή κίτρινη/άσπρη επικαλυμμένη, κηλιδωτή ταμπλέτα Κάθε ταμπλέτα αποδίδει: Thiamin (Vitamin B1) 100mg Riboflavin (Vitamin B2) 100mg Niacin (as Nicotinamide) 100mg Pyridoxine (Vitamin B6) 50mg Folic Acid 400μg Vitamin B12 100μg Biotin 100μg Pantothenic Acid 100mg Choline Bitartrate 100mg Inositol 100mg PABA 30mg Ταμπλετοποίηση με: DiCalcium Phosphate Cellulose Hydroxypropyl Methylcellulose Crosslinked Cellulose Gum Tablet Coating: (Hydroxypropyl Methylcellulose Glycerin) Silicon Dioxide Stearic Acid Magnesium Stearate. Χρόνος αφομοίωσης: Λιγότερο από 1 ώρα 60 & 200 ταμπλέτες 8032 Αποτελεί ένα προϊόν υψηλής ισχύος, το οποίο συνίσταται: είτε σε περιπτώσεις που απαιτείται ταχεία βελτίωση στην πρόσληψη των βιταμινών Β, είτε σε άτομα με υψηλές ανάγκες σε βιταμίνες Β, είτε σε άτομα που ακολουθούν μακροχρονίως διατροφή ανεπαρκή σε βιταμίνες Β. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων το προϊόν αυτό συνίσταται να λαμβάνεται για μικρό χρονικό διάστημα (περίπου 2 μήνες) μετά το πέρας του οποίου δύναται να χορηγηθεί ως δόση συντήρησης η Β-50 Complex (δείτε την προηγούμενη σελίδα). 1 ταμπλέτα ημερησίως Αλλεργίες Καμία (Δείτε Κεφάλαιο Αλλεργίες στο πέρας του τεχνικού καταλόγου) Λαμβάνοντας το σύμπλεγμα των βιταμινών Β μπορεί να προκληθεί κίτρινος χρωματισμός των ούρων. Αυτό είναι αβλαβές και καταδεικνύει την αποβολή από τον οργανισμό της περίσσιας ποσότητας της βιταμίνης Β2 (riboflavin).τo προϊόν αυτό δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Η μακροχρόνια λήψη Βιταμίνης Β6 (100mg/ημέρα) μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αιμωδιών (μούδιασμα) στα άκρα Φύλαξη Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον και να προφυλάσσεται από το φως. Νόμιμη Κατηγορία Συμπλήρωμα διατροφής. σελ. 16

19 Βιταμίνες 8042 Thiamin 100mg (Βιταμίνη B1) Λευκή σκόνη σε διάφανη κάψουλα με σκληρό περίβλημα Κάθε κάψουλα αποδίδει: Thiamin (Vitamin B1) 100mg Συστατικά που χρησιμοποιούνται στη κάψουλα Microcrystalline Cellulose, Capsule Shell (Hydroxypropyl Methylcellulose), Silicon Dioxide, Magnesium Stearate. Χρόνος αφομοίωσης: Λιγότερο από 30 λεπτά. 90 κάψουλες 8042 Η Θειαμίνη, γνωστή και ως Βιταμίνη Β1, αποτελεί την πρώτη βιταμίνη του συμπλέγματος Β που ανακαλύφθηκε. Δεν παράγεται από τον οργανισμό μας και για τον λόγο αυτό πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής, όπως είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Λόγω του ότι αποτελεί υδατοδιαλυτή βιταμίνη, δεν αποθηκεύεται στο σώμα, με αποτέλεσμα την πρόκληση ανεπάρκειας, είτε όταν η διατροφή κάποιου είναι πολύ φτωχή σε αυτή, είτε λόγω μειωμένης όρεξης, είτε λόγω διατροφής πλούσιας σε τρόφιμα που έχουν υποστεί βιομηχανική επεξεργασία. Ήπια έλλειψη θειαμίνης στον οργανισμό μπορεί να εμφανιστεί στους ηλικιωμένους για τους λόγους που προαναφέραμε, αν και η θειαμίνη προστίθεται στο άσπρο αλεύρι για την αποφυγή ανεπάρκειας. Τα επίπεδα της θειαμίνης μπορούν να εξαντληθούν λόγω της μακρόχρονης θεραπείας με διουρητικά και συχνά συνίσταται σε ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία για τον αλκοολισμό. Ένας από τους βασικότερους οργανικούς ρόλους της θειαμίνης είναι απελευθέρωση της ενέργειας από τους υδατάνθρακες. Επιπλέον διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ακεραιότητας του νευρικού συστήματος, καθώς αποτελεί ζωτικής σημασίας μικροθρεπτικό συστατικό για την παραγωγή του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη. Υπό την μορφή co-enzyme Thiamin Pyrophosphate είναι απαραίτητη για πολλές μεταβολικές αντιδράσεις καθώς και για την απομάκρυνση του Διοξειδίου του Άνθρακα και της αποκαρβοξυλίωσης των Alpha-Keto οξέων. Η θειαμίνη συνεργικά με άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β και συγκεκριμένα με τη Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη Β2) και τη Νιασίνη (Βιταμίνη Β3). Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα διατροφής είναι κατάλληλο για άτομα: που καταναλώνουν υψηλές ποσότητες αλκοόλ βαρείς καπνιστές που καταπονούνται σωματικά στην εργασία τους για νεαρά άτομα που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης. 1 κάψουλα ημερησίως Αλλεργίες Καμία (Δείτε Κεφάλαιο Αλλεργίες στο πέρας του τεχνικού καταλόγου) Να μην λαμβάνεται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Φύλαξη Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον και να προφυλάσσεται από το φως. Νόμιμη Κατηγορία Συμπλήρωμα διατροφής. σελ. 17

20 8043 Βιταμίνες Riboflavin 50mg (Βιταμίνη B2) Κίτρινη σκόνη σε διάφανη κάψουλα με σκληρό περίβλημα Κάθε κάψουλα αποδίδει: Riboflavin (Vitamin B2) 50mg Συστατικά που χρησιμοποιούνται στη κάψουλα: Cellulose, Capsule Shell (Hydroxypropyl Methylcellulose), Silicon Dioxide, Magnesium Stearate. Χρόνος αφομοίωσης: Λιγότερο από 30 λεπτά. 100 κάψουλες 8043 Η βιταμίνη Β2 είναι γνωστή και ως ριβοφλαβίνη και ανακαλύφθηκε το Όπως όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι υδατοδιαλυτή. Δεν παράγεται από τον οργανισμό μας και για τον λόγο αυτό πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής. Πλούσιες πηγές ριβοφλαβίνης αποτελούν το γάλα, το τυρί, το βοδινό κρέας, τα αυγά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Παρ όλ αυτά, 22% των γυναικών και 12% των ανδρών, λαμβάνουν ποσότητες χαμηλότερες της προτεινομένης πρόσληψης. Η επιδείνωση της ανεπάρκειας της ριβοφλαβίνης, μπορεί να εκδηλωθεί κλινικά με γωνιακή χειλίτιδα, καθώς και με δακρύρροια, αίσθημα καύσους και κνησμού στους οφθαλμούς. Η ριβοφλαβίνη συμμετέχει στην παραγωγή ενέργειας από την καύση των πρωτεϊνών, του λίπους και των υδατανθράκων και συμβάλλει στην αποκατάσταση της λύσης της συνέχειας των βλεννογόνων και στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επίσης τόσο η παραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς αδένα όσο και η παραγωγή των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτώνται από την παρουσία της ριβοφλαβίνης. Τέλος η ριβοφλαβίνη συμμετέχει ενεργά στις διαδικασίες του οργανισμού που παράγουν μερικές από τις αντιοξειδωτικές ενώσεις που προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, για τον λόγο αυτό η ριβοφλαβίνη θεωρείται σημαντική για τη διατήρηση της υγείας των ματιών. 1 με 2 κάψουλες ημερησίως Αλλεργίες Καμία (Δείτε Κεφάλαιο Αλλεργίες στο πέρας του τεχνικού καταλόγου) Λαμβάνοντας το προϊόν μπορεί να προκληθεί κίτρινος χρωματισμός των ούρων. Αυτό είναι αβλαβές και καταδεικνύει την αποβολή από τον οργανισμό της περίσσιας ποσότητας της βιταμίνης Β2 (riboflavin). Τo προϊόν αυτό δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Φύλαξη Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον και να Νόμιμη Κατηγορία Συμπλήρωμα διατροφής. σελ. 18

Τεχνικός. 2013/14 Ελληνική έκδοση. κατάλογος. Πλήρης σειρά συμπληρωμάτων διατροφής & Εξειδικευμένες φόρμουλες. από την εταιρεία "leader" στον χώρο των

Τεχνικός. 2013/14 Ελληνική έκδοση. κατάλογος. Πλήρης σειρά συμπληρωμάτων διατροφής & Εξειδικευμένες φόρμουλες. από την εταιρεία leader στον χώρο των Τεχνικός κατάλογος 2013/14 Ελληνική έκδοση ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Ι ΜΕΤΑΛΛΑ Ι ΑΜΙΝΟΞΕΑ Ι ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ Ι ΠΡΕΒΙΟΤΙΚΑ Ι ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ Ι ΣΥΝΕΝΖΥΜΟ Q 10 I ΒΟΤΑΝΑ Ι ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ Ι ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Ι SUPER FOODS Πλήρης

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ οι χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στον οργανισμό για την παραγωγή ενέργειας και τη διατήρηση της ζωής αναβολισμός

Διαβάστε περισσότερα

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας.

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας. Είναι οργανικές ενώσεις απαραίτητες για την λειτουργία του οργανισμού μας, που είτε δεν μπορεί να τις συνθέσει μόνος του, είτε τις συνθέτει αλλα σε μικρότερες από τις αναγκαίες ποσότητες. Ταξινομούνται

Διαβάστε περισσότερα

Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής

Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής Για την καθημερινή υγεία Το VitPlus+ είναι μια Βρετανική σειρά 11 προϊόντων που στοχεύει τις πιο συχνές μας ανάγκες σε κάθε στάδιο της

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Ασβέστιο Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου Βρέφη 0-12 μηνών Παιδιά 1-3 ετών Παιδιά 4-8 ετών Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών Ενήλικες 19-50 ετών Ενήλικες > 50 ετών Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΨΗ ΚΑΙ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΤΩΝ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΟΥΣΙΩΝ

ΠΕΨΗ ΚΑΙ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΤΩΝ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΟΥΣΙΩΝ 8. Σημειώστε με ποιους από τους παρακάτω τρόπους δρα το σάλιο: α. συμβάλλει στην πέψη των πρωτεϊνών β. συμμετέχει στη δημιουργία βλωμού (μπουκιάς) γ. συμβάλλει στην καθαριότητα των δοντιών δ. λειαίνει

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ EVATON Β 12 Επικαλυμένα με λεπτό υμένιο δισκία (200+250+1.5) mg

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ EVATON Β 12 Επικαλυμένα με λεπτό υμένιο δισκία (200+250+1.5) mg ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ EVATON Β 12 Επικαλυμένα με λεπτό υμένιο δισκία (200+250+1.5) mg 1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ: EVATON B 12 2. ΠΟΙΟΤΙΚΗ & ΠΟΣΟΤΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ :

Διαβάστε περισσότερα

BITAMINEΣ Ένας σημαντικός σταθμός στη διαιτολογία ήταν η ανακάλυψη, στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα, των βιταμινών και του σημαντικού ρόλου

BITAMINEΣ Ένας σημαντικός σταθμός στη διαιτολογία ήταν η ανακάλυψη, στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα, των βιταμινών και του σημαντικού ρόλου BITAMINEΣ Ένας σημαντικός σταθμός στη διαιτολογία ήταν η ανακάλυψη, στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα, των βιταμινών και του σημαντικού ρόλου αυτών στον οργανισμό. Οι βιταμίνες κατατάσσονται στην

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες οτι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τον κίνδυνο δημιουργίας αρτηριοσκλήρωσης

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

Βιταµίνες και Φυτοχηµικά

Βιταµίνες και Φυτοχηµικά Βιταµίνες και Φυτοχηµικά Βιταµίνες: γενικά Οργανικές ενώσεις Απαιτούνται σε µικρές ποσότητες Λειτουργούν σαν ρυθµιστές--επιτρέπουν την εξέλιξη των µεταβολικών διαδικασιών εν παρέχουν ενέργεια Υπερβολική

Διαβάστε περισσότερα

Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων

Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων Τα τρόφιμα είναι σύνθετοι συνδυασμοί που προέρχονται από πολλές πηγες. Όλα τα τρόφιμα έχουν τη δυνατότητα αλλεπίδρασης (χημικής) σε διαφορετικό βαθμό.

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

ρ. Αλεξάνδρα Μαρία Μιχαηλίδου Επίκ. Καθηγήτρια Επιστήµης Τροφίµων & ιατροφής Τοµέας Επιστήµης και Τεχνολογίας Τροφίµων Γεωπονική Σχολή Αριστοτέλειο

ρ. Αλεξάνδρα Μαρία Μιχαηλίδου Επίκ. Καθηγήτρια Επιστήµης Τροφίµων & ιατροφής Τοµέας Επιστήµης και Τεχνολογίας Τροφίµων Γεωπονική Σχολή Αριστοτέλειο ρ. Αλεξάνδρα Μαρία Μιχαηλίδου Επίκ. Καθηγήτρια Επιστήµης Τροφίµων & ιατροφής Τοµέας Επιστήµης και Τεχνολογίας Τροφίµων Γεωπονική Σχολή Αριστοτέλειο Πανεπιστήµιο Θεσσαλονίκης Συµβολή του γάλακτος και των

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να «κόψετε» το κρέας;

Θέλετε να «κόψετε» το κρέας; > της Νεκταρίας Καρακώστα Θέλετε να «κόψετε» το κρέας; Για λόγους οικονομικούς, ηθικούς, θρησκευτικούς, λόγους υγείας και περιβαλλοντικούς, χιλιάδες καταναλωτές αναζητούν τρόπους και λύσεις σε μια προσπάθεια

Διαβάστε περισσότερα

Απώλειες των βιταμινών κατά την επεξεργασία των τροφίμων

Απώλειες των βιταμινών κατά την επεξεργασία των τροφίμων Απώλειες των βιταμινών κατά την επεξεργασία των τροφίμων Αποφλοίωση και καθαρισμός Πολλά φυτικά προϊόντα π.χ, μήλα, πατάτες χρειάζονται αποφλοίωση ή καθαρισμό μερικών τμημάτων τους πριν από την κατεργασία.

Διαβάστε περισσότερα

Sports Technical Catalogue 2014. For Health Professional use only

Sports Technical Catalogue 2014. For Health Professional use only Lamberts Performance Sports Technical Catalogue 2014 For Health Professional use only Tην ελληνική έκδοση του τεχνικού καταλόγου επιμελήθηκε ο Κών/νος Σκανδάλης Δερματολόγος Αφροδισιολόγος, Διευθυντής

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν

Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία είναι σημαντικά για τη διατροφή και την ευεξία μας. Πράγματι, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει

Διαβάστε περισσότερα

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά ΓΕΝΙΚΑ Το γιαούρτι προέρχεται από το αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, το οποίο βράζεται και αργότερα, όταν η θερμοκρασία του κατέβει στους 40 50 ο C προστίθεται η μαγιά και αφήνεται να πήξει. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα για βρέφη και β βρεφικής ηλικίας, μεταποιημένες τροφές

Διαβάστε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά,

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ Ferrum Fol Hausmann 1. ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ Ferrum Fol Hausmann, Μασώμενα δισκία, (100 + 0,350) mg/δισκίο. 2. ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΣΟΤΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ (σε

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 6: ΝΕΦΡΟΛΟΓΙΚΑ ΤΕΛΙΚΟΥ ΣΤΑΔΙΟΥ ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ Η νεφρική υποκατάσταση (αιμοδιάλυση) οδηγεί στις ακόλουθες απώλειες: αμινοξέων (2gr/ώρα διάλυσης) και γλουταμίνης

Διαβάστε περισσότερα

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά) 1. Ποιον θεωρείτε καλύτερο τρόπο, ώστε ένας αθλητής μειώσει το βάρος του; Να κάνει πιο έντονη προπόνηση Να κάνει περισσότερα μικρά γεύματα 2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο, που περιέχει υψηλής βιολογικής αξίας φυτικές πρωτεΐνες. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη,

Διαβάστε περισσότερα

Η νηστεία κάνει θαύματα

Η νηστεία κάνει θαύματα Η νηστεία κάνει θαύματα Έρευνα του Πανεπιστημίου Κρήτης δείχνει ότι οι διατροφικές επιταγές της Ορθόδοξης Εκκλησίας είναι άκρως ευεργετικές για την υγεία των παιδιών Οι ειδικοί λένε ότι η αποχή από τις

Διαβάστε περισσότερα

(dietary fiber, nonnutritive fiber)

(dietary fiber, nonnutritive fiber) KΥΤΤΑΡΙΝΗ - ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ Στα τρόφιμα, παράλληλα με τους υδατάνθρακες που πέπτονται στον ανθρώπινο οργανισμό (δηλαδή που υδρολύονται, απορροφώνται και μεταβολίζονται κατά τα γνωστά), υπάρχουν και υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ EVATON-B. Ενέσιμο διάλυμα.

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ EVATON-B. Ενέσιμο διάλυμα. ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΩΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ EVATON-B Ενέσιμο διάλυμα 1. ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ EVATON-B, ενέσιμο διάλυμα (10+4+4+40+6)mg/2ml AMP 2. ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΣΟΤΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ Ανά 2ml: Thiamine

Διαβάστε περισσότερα

CAMU CAMU Βιταμίνη C. Άοσμη ΚΡΕΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ από καρύδα. Ασταξανθίνη ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ. 100% Βιολογικά Απολαύστε τη ζωή, μείνετε υγιείς!

CAMU CAMU Βιταμίνη C. Άοσμη ΚΡΕΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ από καρύδα. Ασταξανθίνη ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ. 100% Βιολογικά Απολαύστε τη ζωή, μείνετε υγιείς! CAMU CAMU Βιταμίνη C Άοσμη ΚΡΕΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ από καρύδα Ασταξανθίνη ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ 100% Βιολογικά Απολαύστε τη ζωή, μείνετε υγιείς! Royal Green Camu Camu Βιταμίνη C Βιταμίνη C από 100% φυσικές τροφές Camu

Διαβάστε περισσότερα

ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΝΖΥΜΟΥ. Ο μεταβολισμός είναι μία πολύ σημαντική λειτουργία των μονογαστρικών ζώων και επιτυγχάνεται με τη δράση φυσικών

ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΝΖΥΜΟΥ. Ο μεταβολισμός είναι μία πολύ σημαντική λειτουργία των μονογαστρικών ζώων και επιτυγχάνεται με τη δράση φυσικών ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΝΖΥΜΟΥ Ο μεταβολισμός είναι μία πολύ σημαντική λειτουργία των μονογαστρικών ζώων και επιτυγχάνεται με τη δράση φυσικών Ενζύμων που βρίσκονται κατά μήκος του πεπτικού τους σωλήνα. Τα ένζυμα

Διαβάστε περισσότερα

Για πόσο χρονικό διάστημα παραμένει φρέσκος ο καφές αφού ανοιχτεί;

Για πόσο χρονικό διάστημα παραμένει φρέσκος ο καφές αφού ανοιχτεί; ΚΑΦΕΣ AURILE Γενικές Πληροφορίες Πώς καβουρδίζεται ο καφές Aurile; Ο καφές Aurile καβουρδίζεται για περίπου 20 λεπτά στους 210 C (ο τρόπος αυτός είναι γνωστός ως American Roast). Κατά τη διάρκεια του καβουρδίσματος,

Διαβάστε περισσότερα

Sports Technical Catalogue 2016

Sports Technical Catalogue 2016 Lamberts Performance Sports Technical Catalogue 2016 based on Sports Science not Science Fiction! For Health Professional use only Tην ελληνική έκδοση του τεχνικού καταλόγου επιμελήθηκε ο Κωνσταντίνος

Διαβάστε περισσότερα

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ. ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΕΥΕΞΙΑ. ΜΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΞΗΡΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ 3.1 ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ 3.1 ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ ΕΡΓΑΣΙΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ 3.1 ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ Οι οργανισμοί εξασφαλίζουν ενέργεια, για τις διάφορες λειτουργίες τους, διασπώντας θρεπτικές ουσίες που περιέχονται στην τροφή τους. Όμως οι φωτοσυνθετικοί

Διαβάστε περισσότερα

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο 1 Γλυκογόνο: επαρκεί για μια ημέρα για ανάγκες εγκεφάλου -> Πρωτεΐνη: για

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ: 2. ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΣΟΤΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ ΣΕ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:

1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ: 2. ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΣΟΤΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ ΣΕ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ GLIATILIN (Choline alfoscerate) 1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ: GLIATILIN 2. ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΣΟΤΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ ΣΕ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Μαλακές Κάψουλες:

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΧΡΗΣΗΣ

ΦΥΛΛΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΧΡΗΣΗΣ ΦΥΛΛΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΧΡΗΣΗΣ Trocoxil 6 mg Mασώμενα Δισκία για σκύλους Trocoxil 20 mg Μασώμενα Δισκία για σκύλους Trocoxil 30 mg Μασώμενα Δισκία για σκύλους Trocoxil 75 mg Μασώμενα Δισκία για σκύλους Trocoxil

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΝΕΥΡΟΓΕΝΗΣ ΑΝΟΡΕΞΙΑ Οι ασθενείς με νευρογενή ανορεξία παρουσιάζουν σημαντική απώλεια βάρους, είναι ανορεκτικοί και υποφέρουν από

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 3: ΗΠΑΤΟΛΟΓΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΗΠΑΤΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Κάλυψη των ενεργειακών αναγκών Πρόληψη της απώλειας βάρους Ενίσχυση προγράμματος αποκατάστασης ΕΡΓΑΛΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ( SPC ) 1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ. 194.1μg 99μg

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ( SPC ) 1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ. 194.1μg 99μg 1 ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ( SPC ) 1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ VITALIPID ( ADULT ) 2. ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΣΟΤΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ 1ml VITALIPID ADULT περιέχει: Δραστικά συστατικά Retinopalmitate

Διαβάστε περισσότερα

Για τον άνθρωπο π.χ. το 85% περίπου των στερεών συστατικών του σώματός του αποτελείται από πρωτεΐνες. Έτσι οι πρωτεΐνες της τροφής χρησιμοποιούνται :

Για τον άνθρωπο π.χ. το 85% περίπου των στερεών συστατικών του σώματός του αποτελείται από πρωτεΐνες. Έτσι οι πρωτεΐνες της τροφής χρησιμοποιούνται : PΟΛΟΣ ΤΩΝ ΠΡΩΤΕΪΝΩΝ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Oι πρωτεΐνες είναι τάξη θρεπτικών υλών με ιδιαίτερη σημασία για τους ζωντανούς οργανισμούς, γιατί αποτελούν την κύρια δομική ύλη τους. Περιεκτηκότητα μερικών τροφίμων σε

Διαβάστε περισσότερα

O S T E O V I L E (Alfacalcidol)

O S T E O V I L E (Alfacalcidol) O S T E O V I L E (Alfacalcidol) 1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ OSTEOVILE 2. ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΣΟΤΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ ΣΕ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ OSTEOVILE 0,25 mcg/cap: Περιέχει 0,25 mcg/cap alfacalcidol

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Τα λίπη αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας Ενεργούν σαν διαλύτες

Διαβάστε περισσότερα

<<Τρόφιμα:Tι τρώμε, πως παράγονται και τι προκαλούν;>>

<<Τρόφιμα:Tι τρώμε, πως παράγονται και τι προκαλούν;>> Ασφάλεια τροφίμων- Σήμανση / ετικέτες- μέλλον Ομάδα : Λεμονίδας και οι 4 Γαλατάς Βασίλης Καπούλα Βικτορία Μελετίδου Φωτεινή Μωυσίδου Στέλα Παπαστεφάνου

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Η ΕΥΕΞΙΑ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΚΟΠΟΣ ΜΑΣ H Vegas Vital έχει αναπτύξει ένα πρόγραμμα συμπληρωμάτων διατροφής, το οποίο σας παρέχει βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και ίνες όπως επίσης κι άλλα

Διαβάστε περισσότερα

Mind Master: ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΣΤΡΕΣ, Καλύτερη απόδοση!

Mind Master: ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΣΤΡΕΣ, Καλύτερη απόδοση! Mind Master: ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΣΤΡΕΣ, Καλύτερη απόδοση! Tι είναι το Mind Master; To Mind Master Brain & Body Performance Drink είναι μοναδικό και μπορείτε να το βρείτε αποκλειστικά μόνο στην LR! Σε τι βοηθά το

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 12: HIV Ο HIV έχει συνδεθεί με κακή θρέψη και με το σύνδρομο απώλειας καθαρής σωματικής μάζας και λιπώδους ιστού (AIDS wasting syndrome). Η απώλεια σωματικού

Διαβάστε περισσότερα

Τα προβιοτικά στην καθημερινή κλινική πράξη

Τα προβιοτικά στην καθημερινή κλινική πράξη Τα προβιοτικά στην καθημερινή κλινική πράξη Ανδρέας Θ. Τσουρουκτσόγλου, Ιατρός Ξάνθη, 22.ΙΟΥΝ.2003 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Μέσα στον καθένα μας κατοικεί ένας τεράστιος αριθμός από βακτηρίδια, χωρίς τα οποία δεν θα μπορούσαμε

Διαβάστε περισσότερα

Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής

Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής Η μεσογειακή διατροφή όπως έχει γίνει σήμερα γνωστό από πολλά άρθρα και δημοσιεύματα αποτελεί την βάση μιας υγιεινής διατροφής. Το πρότυπο αυτό διατροφής συναντάται

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά

Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά Κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών ανθρώπινων διεργασιών παραγωγή ενέργειας, αποτοξίνωση από τοξικές ουσίες και ανοσολογική απόκριση, παράγονται από τον οργανισµό ελεύθερες

Διαβάστε περισσότερα

(αποστειρωση, παστεριωση, ψησιμο)

(αποστειρωση, παστεριωση, ψησιμο) ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗΣ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ ΣΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ (αποστειρωση, παστεριωση, ψησιμο) Η θερμικη επεξεργασία έχει επιζημια επίδρση στα θρεπτικα συστατικά. Στοχος είναι

Διαβάστε περισσότερα

Xημική σύσταση καρπών εσπεριδοειδών

Xημική σύσταση καρπών εσπεριδοειδών Xημική σύσταση καρπών εσπεριδοειδών Χημική σύσταση καρπού εσπεριδοειδών Εξαρτάται από τη γενετική του σύσταση αλλά επηρεάζεται (σε μεγάλο βαθμό) από τις εδαφοκλιματικές συνθήκες, το υποκείμενο, την άρδευση-λίπανση

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ

ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ Πώς να προλάβετε και πώς να αντιμετωπίσετε τη συχνότερη αιτία τύφλωσης στα άτομα άνω των 50 ετών ΣΥΝΤΟΜΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Στην Ελλάδα σε περισσότερα από 50.000 άτομα έχει

Διαβάστε περισσότερα

Γάλα ιατηρήστε το στο ψυγείο

Γάλα ιατηρήστε το στο ψυγείο Σηµειώσεις για τον καθηγητή Γάλα ιατηρήστε το στο ψυγείο Βασικές γνώσεις Ο όρος γάλα, ως βασικό τρόφιµο, χωρίς κανένα προστεθειµένο επίθετο, ισχύει συνήθως για το αγελαδινό γάλα που είναι φρέσκο, πλήρες,

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα. 1.1 Εισαγωγή...27 1.2 Νερό...29 1.3 Ξηρή Ουσία...30 1.4 Ανάλυση του Σώματος των Ζώων και των Ζωοτροφών...32

Περιεχόμενα. 1.1 Εισαγωγή...27 1.2 Νερό...29 1.3 Ξηρή Ουσία...30 1.4 Ανάλυση του Σώματος των Ζώων και των Ζωοτροφών...32 Πρόλογος...7 Αρκτικόλεξα και σύμβολα...21 1 Συστατικά του Σώματος των Ζώων και των Ζωοτροφών 1.1 Εισαγωγή...27 1.2 Νερό...29 1.3 Ξηρή Ουσία...30 1.4 Ανάλυση του Σώματος των Ζώων και των Ζωοτροφών...32

Διαβάστε περισσότερα

Πεπτικός σωλήνας Κύρια λειτουργία του είναι η εξασφάλιση του διαρκούς ανεφοδιασμού του οργανισμού με νερό, ηλεκτρολύτες και θρεπτικά συστατικά.

Πεπτικός σωλήνας Κύρια λειτουργία του είναι η εξασφάλιση του διαρκούς ανεφοδιασμού του οργανισμού με νερό, ηλεκτρολύτες και θρεπτικά συστατικά. Πεπτικός σωλήνας Κύρια λειτουργία του είναι η εξασφάλιση του διαρκούς ανεφοδιασμού του οργανισμού με νερό, ηλεκτρολύτες και θρεπτικά συστατικά. Στον πεπτικό σωλήνα πραγματοποιείται ο τεμαχισμός της τροφής

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ (PROJEKT) Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ. 1o ΕΠΑΛ ΤΥΡΝΑΒΟΥ ΣΧ. ΕΤΟΣ 2014-2015 ΤΜΗΜΑ Α1 ΘΕΜΑ :

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ (PROJEKT) Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ. 1o ΕΠΑΛ ΤΥΡΝΑΒΟΥ ΣΧ. ΕΤΟΣ 2014-2015 ΤΜΗΜΑ Α1 ΘΕΜΑ : 1o ΕΠΑΛ ΤΥΡΝΑΒΟΥ ΣΧ. ΕΤΟΣ 2014-2015 ΤΜΗΜΑ Α1 ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ (PROJEKT) ΘΕΜΑ : ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ Υπευθυνος καθηγητης Οικονοµου Ιωαννης ΤΜΗΜΑ : Α1 Γκατζή Κατερίνα Αντάρη

Διαβάστε περισσότερα

Υψηλή κατανάλωση οσπρίων Υψηλή κατανάλωση δημητριακών Μέτρια κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών. 57ο Γενικό Λύκειο Αθήνας

Υψηλή κατανάλωση οσπρίων Υψηλή κατανάλωση δημητριακών Μέτρια κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών. 57ο Γενικό Λύκειο Αθήνας Υψηλή κατανάλωση οσπρίων Υψηλή κατανάλωση δημητριακών Μέτρια κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών Υψηλή κατανάλωση οσπρίων. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες και φυσικά λόγω της χαμηλής

Διαβάστε περισσότερα

Πρόταση αλλαγής μέγιστων επιτρεπόμενων ορίων μικροθρεπτικών στοιχείων σε συμπληρώματα διατροφής

Πρόταση αλλαγής μέγιστων επιτρεπόμενων ορίων μικροθρεπτικών στοιχείων σε συμπληρώματα διατροφής Πρόταση αλλαγής μέγιστων επιτρεπόμενων ορίων μικροθρεπτικών στοιχείων σε συμπληρώματα διατροφής ΕΘΝΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ Τμήμα Ε Προϊόντων Ειδικής Διατροφής, Συμπληρωμάτων Διατροφής ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΑ Τα συμπληρώματα

Διαβάστε περισσότερα

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη «Το κόκκινο κρασί κάνει καλό στην καρδιά» «ΓΑΛΛΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ»

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Βιταμίνες Οι βιταμίνες περιλαμβάνουν 13 διαφορετικά οργανικά μόρια

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος!

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος! Φαρμακευτικός,Σύλλογος,Θεσσαλονίκης, ΔΙΑ,ΒΙΟΥ,ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη20.3.2013 ΑναστασίαΔ.Κόκκαλη ΚλινικόςΔιαιτολόγος Διατροφολόγος ΥπεύθυνηΤομέαΔιαιτολογίαςΙΕΚΞΥΝΗ

Διαβάστε περισσότερα

Η ΓΥΡΗ ΤΙ EIΝΑΙ H ΓΥΡΗ. Ηγύρη αποτελεί το αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο των φυτών. Δήμου Μαρία Γεωπόνος Msc

Η ΓΥΡΗ ΤΙ EIΝΑΙ H ΓΥΡΗ. Ηγύρη αποτελεί το αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο των φυτών. Δήμου Μαρία Γεωπόνος Msc Η ΓΥΡΗ Δήμου Μαρία Γεωπόνος Msc ΤΙ EIΝΑΙ H ΓΥΡΗ Ηγύρη αποτελεί το αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο των φυτών 1 H ΣΥΛΛΟΓΗ ΤΗΣ ΓΥΡΗΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΣΥΛΛΟΓΗ ΤΗΣ ΓΥΡΗΣ σε κηρήθρες με γυρεοπαγίδες εποχή συλλογής

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΝΗΣΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΤΡΑΦΕΝΤΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ Tον ανθρώπινο µεταβολισµό το χαρακτηρίζουν δύο στάδια. Tοπρώτοείναιηκατάστασητουοργανισµούµετά

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΝΗΣΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΤΡΑΦΕΝΤΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ Tον ανθρώπινο µεταβολισµό το χαρακτηρίζουν δύο στάδια. Tοπρώτοείναιηκατάστασητουοργανισµούµετά ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΝΗΣΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΤΡΑΦΕΝΤΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ Tον ανθρώπινο µεταβολισµό το χαρακτηρίζουν δύο στάδια. Tοπρώτοείναιηκατάστασητουοργανισµούµετά απόκάποιογεύµα, οπότετοαίµαείναιπλούσιοσε θρεπτικές ύλες από

Διαβάστε περισσότερα

Ο παρών κανονισμός είναι δεσμευτικός ως προς όλα τα μέρη του και ισχύει άμεσα σε κάθε κράτος μέλος.

Ο παρών κανονισμός είναι δεσμευτικός ως προς όλα τα μέρη του και ισχύει άμεσα σε κάθε κράτος μέλος. L 314/36 Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης 1.12.2009 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ (ΕΚ) αριθ. 1170/2009 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ της 30ής Νοεμβρίου 2009 για την τροποποίηση της οδηγίας 2002/46/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και

Διαβάστε περισσότερα

beautiful www.more-beautiful.gr - info@more-beautiful.gr Τηλ. 697 885 6916

beautiful www.more-beautiful.gr - info@more-beautiful.gr Τηλ. 697 885 6916 beautiful www.more-beautiful.gr - info@more-beautiful.gr Τηλ. 697 885 6916 1. Πράσινο Τσάι Περιγραφή: Με την αντιοξειδωτική του δράση και της μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκερίδιων στο αίμα, το

Διαβάστε περισσότερα

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Μακροχρόνια επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι πολλά από

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΝΟΥ Τόσο η εμπειρία όσο και τα επιστημονικά δεδομένα συνεχώς επιβεβαιώνουν την άποψη ότι η

ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΝΟΥ Τόσο η εμπειρία όσο και τα επιστημονικά δεδομένα συνεχώς επιβεβαιώνουν την άποψη ότι η ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΝΟΥ Τόσο η εμπειρία όσο και τα επιστημονικά δεδομένα συνεχώς επιβεβαιώνουν την άποψη ότι η διατροφή σχετίζεται άμεσα ή έμμεσα με την εμφάνιση ή/και

Διαβάστε περισσότερα

4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014

4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014 4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Ο αθλητισμός είναι η συστηματική σωματική καλλιέργεια και

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 Στην αρχαία Ελλάδα, όταν ήκμαζαν, η φιλοσοφία, τα μαθηματικά, η γεωμετρία, και γεννιόταν η ιατρική επιστήμη,

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΥΤΕΡΟ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΝΟΡΓΑΝΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΥΤΕΡΟ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΝΟΡΓΑΝΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΥΤΕΡΟ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΝΟΡΓΑΝΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Θρεπτικά Συστατικά Η ποιοτική διαφορά µεταξύ των τροφών, έγκειται στη περιεκτικότητα τους σε Θρεπτικά Συστατικά. Για να καταλάβει κανείς, αρκεί να συνειδητοποιήσει

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΕΛΑΙΟΝ ΤΟΥ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ

ΤΟ ΕΛΑΙΟΝ ΤΟΥ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ ΕΛΑΙΟΝ ΤΟΥ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ Πολύτιμο συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες Το βερίκοκο που χρησιμοποιείται στο αντίστοιχο συμπλήρωμα διατροφής της Finora plus, φέρει την επιστημονική ονομασία Promus armeniaca, και

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Στόχοι για την αντιμετώπιση του Γνώση Δεξιότητες Πηγές Υποστήριξη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ESCAPE ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ Βασικές απαιτήσεις για τη διατροφή των αθλητών Τα τελευταία χρόνια οι αθλητικές επιδόσεις αυξάνονται αδιάκοπα. Η συνηθισμένη

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ 1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ DYNAPEN 3

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ 1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ DYNAPEN 3 ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ 1. ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ DYNAPEN 3 2. ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΣΟΤΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ σε δραστικά συστατικά FISH OIL (EICOSAPENTAENOIC ACID) & (DOCOSAHEXAENOIC

Διαβάστε περισσότερα

PΟΛΟΣ ΤΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ ΥΛΩΝ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ H βιολογική σημασία των λιποειδών είναι μεγάλη : Eίναι δομικές μονάδες των μεμβρανών και συμμετέχουν στις

PΟΛΟΣ ΤΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ ΥΛΩΝ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ H βιολογική σημασία των λιποειδών είναι μεγάλη : Eίναι δομικές μονάδες των μεμβρανών και συμμετέχουν στις PΟΛΟΣ ΤΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ ΥΛΩΝ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ H βιολογική σημασία των λιποειδών είναι μεγάλη : Eίναι δομικές μονάδες των μεμβρανών και συμμετέχουν στις διάφορες διεργασίες που γίνονται μέσω των μεμβρανών. Eίναι

Διαβάστε περισσότερα

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ Απο την ιλιαδα κλαγκου Φροντίδα επίκεφαλής Δεν ειναι λιγες οι φορες που τα μαλλια σας, ιδιωσ μετα τις καλοκαιρινες διακοπες, παρουσιαζουν προβληματα. Ρωτησαμε τους ειδικους και μαθαμε τι τα ταλαιπωρει

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΑΝΑΙΜΙΕΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΑΝΑΙΜΙΕΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΑΝΑΙΜΙΕΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Αναιμία Γενετική αιτιολογία (ελαττωματικό γονίδιο για την δημιουργία

Διαβάστε περισσότερα

Άρθρο 11α. Διαθρεπτική Επισήμανση (1)

Άρθρο 11α. Διαθρεπτική Επισήμανση (1) Άρθρο 11α Διαθρεπτική Επισήμανση (1) 1. α) Το παρόν άρθρο αφορά στην διαθρεπτική επισήμανση των τροφίμων που προορίζονται να διατεθούν ως έχουν στον τελικό καταναλωτή. Εφαρμόζεται, επίσης, σε τρόφιμα που

Διαβάστε περισσότερα

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ;

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ; ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Ο σ τ ε ο π ό ρ ω σ η καλείται η ελάττωση της οστικής μάζας, χωρίς όμως να έχουμε διαταραχή της χημικής σύστασης του οστού. Η φυσιολογική αποδόμηση του οστού δεν ακολουθείται από αντίστοιχη

Διαβάστε περισσότερα

Ισογλυκαιμία. η μαγική λέξη!!!!

Ισογλυκαιμία. η μαγική λέξη!!!! Μαρία Καρδάση Ισογλυκαιμία η μαγική λέξη!!!! Ο βασικότερος διατροφικός κανόνας για τη διατήρηση της νεανικότητας του δέρματος είναι η αποφυγή επεξεργασμένων υδατανθράκων με ζάχαρη και γενικότερα τροφών

Διαβάστε περισσότερα

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα.

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα. ιατροφή στην εφηβεία και άθληση-ενεργειακή ισορροπία και πρόσληψη Ηµεροµηνία δηµοσίευσης: 17 Φεβρουαρίου 2003 Τα διαιτολόγιο ενός νεαρού αθλητή θα πρέπει αρχικά να είναι επαρκές σε θερµίδες αλλά και σε

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ ΚΤΗΝΙΑΤΡΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥΣ. Φυσική Ολοκληρωμένη Διατροφή, για όλα τα στάδια ζωής του σκύλου.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ ΚΤΗΝΙΑΤΡΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥΣ. Φυσική Ολοκληρωμένη Διατροφή, για όλα τα στάδια ζωής του σκύλου. ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ ΚΤΗΝΙΑΤΡΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥΣ Φυσική Ολοκληρωμένη Διατροφή, για όλα τα στάδια ζωής του σκύλου. «Η αποστολή μας είναι να διασφαλίσουμε ότι κάθε σκύλος σε όλο τον

Διαβάστε περισσότερα

Διακρίνονται σε: λίπη (είναι στερεά σε συνήθεις θερμοκρασίες) έλαια (είναι υγρά)

Διακρίνονται σε: λίπη (είναι στερεά σε συνήθεις θερμοκρασίες) έλαια (είναι υγρά) ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Λίπη και έλαια: Βασική κατηγορία θρεπτικών υλών που αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας. Είναι ενώσεις που προκύπτουν από την αντίδραση οργανικών οξέων με γλυκερίνη και λέγονται γλυκερίδια

Διαβάστε περισσότερα

Συμπλήρωμα διατροφής από 100% αγνό λάδι ψαριού από τις θάλασσες του βορρά. Ένα βήμα μπροστά για την διατροφή σας. Ανώτερη ποιότητα!

Συμπλήρωμα διατροφής από 100% αγνό λάδι ψαριού από τις θάλασσες του βορρά. Ένα βήμα μπροστά για την διατροφή σας. Ανώτερη ποιότητα! Συμπλήρωμα διατροφής από 100% αγνό λάδι ψαριού από τις θάλασσες του βορρά Ένα βήμα μπροστά για την διατροφή σας Ανώτερη ποιότητα! H Νορβηγική εταιρεία Norwegian Fish Oil με έδρα το Trondheim της Νορβηγίας

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΩΔΙΚΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΠΑΡΑΓΩΓΟΥ-ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ. Δρ. Μπόσκου Γεώργιος, Επίκουρος Καθηγητής Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΩΔΙΚΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΠΑΡΑΓΩΓΟΥ-ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ. Δρ. Μπόσκου Γεώργιος, Επίκουρος Καθηγητής Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΩΔΙΚΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΠΑΡΑΓΩΓΟΥ-ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δρ. Μπόσκου Γεώργιος, Επίκουρος Καθηγητής Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής Η επισήμανση είναι ένας ιδιαίτερος τομέας στο χώρο της συσκευασίας

Διαβάστε περισσότερα

100% ΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ BONBONS. Ελβετικό Προϊόν. Γνήσια Ελβετική Απόλαυση. www.accelerepharm.gr

100% ΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ BONBONS. Ελβετικό Προϊόν. Γνήσια Ελβετική Απόλαυση. www.accelerepharm.gr 100% ΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ BONBONS Ελβετικό Προϊόν Γνήσια Ελβετική Απόλαυση Μαλακώνουν το λαιµό Ελευθερώνουν την αναπνοή Προστατεύουν τα δόντια ΜΕΛΙ Με τις ευεργετικές & καταπραϋντικές ιδιότητες του

Διαβάστε περισσότερα