ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΗΞΗΣ ΤΩΝ ΑΜΥΝΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΟΥ ΣΚΡΗΝ ΣΤΗ ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΛΙΓΚΑ Μιχάλης Φραντζέσκος

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΗΞΗΣ ΤΩΝ ΑΜΥΝΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΟΥ ΣΚΡΗΝ ΣΤΗ ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΛΙΓΚΑ Μιχάλης Φραντζέσκος"

Transcript

1 ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΟΜΕΑΣ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΗΞΗΣ ΤΩΝ ΑΜΥΝΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΟΥ ΣΚΡΗΝ ΣΤΗ ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΛΙΓΚΑ Μιχάλης Φραντζέσκος Επιβλέπων Καθηγητής: Θεόδωρος Μπολάτογλου ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2017

2 Copyright Φραντζέσκος Μιχάλης Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Εθνικής Αντιστάσεως 41, , Δάφνη, Αθήνα ii

3 ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΗΞΗΣ ΤΩΝ ΑΜΥΝΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΟΥ ΣΚΡΗΝ ΣΤΗ ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΛΙΓΚΑ ΠΕΡΙΛΗΨΗ Στην επιθετική προσπάθεια μιας ομάδας στο σύγχρονο μπάσκετ, η πιο διαδεδομένη και πιο χρησιμοποιημένη επιθετική συνεργασία είναι το σκρην στη μπάλα. Μέσα από τη συνεχιζόμενη αντιπαράθεση Επίθεσης-Άμυνας όλα αυτά τα χρόνια και με την άμυνα να προσπαθεί να δώσει την καταλληλότερη απάντηση σ αυτή την επιθετική συνεργασία δύο παικτών, καταλήξαμε σε κάποιων ειδών αντιμετωπίσεις διαλέγοντας πάντα την πιο κατάλληλη σύμφωνα και με τα ατομικά και επιθετικά χαρίσματα των εκάστοτε παικτών που εφαρμόζουν αυτή τη συνεργασία. Οι αντιμετωπίσεις αυτές θεωρούνται από τα πιο σημαντικά αμυντικά μέσα στο σύγχρονο μπάσκετ λόγω και της πολύ μεγάλης συχνότητας που εμφανίζεται το σκρην στη μπάλα σε κάθε αγώνα. Μέσω της έρευνας αυτής προσπάθησα να αναλύσω τη κατάσταση αυτή στο υψηλότερο επίπεδο της Ευρώπης, βγάζοντας συμπεράσματα ως προς τον τρόπο αντιμετώπισης της, το είδος του σκρην, την περιοχή που εφαρμόζεται, καθώς και τη κατάσταση και κατάληξη της επιθετικής αυτής συνεργασίας. Έγινε σημειογραφική ανάλυση σε 15 αγώνες Ευρωλίγκα της αγωνιστικής περιόδου και δημιουργήθηκε χειρόγραφο σύστημα για καταγραφή συγκεκριμένων φάσεων του παιχνιδιού. Συγκεκριμένα καταγράψαμε τον τρόπο αντιμετώπισης, τις επιθετικές ενέργειες των παικτών, το είδος και τη περιοχή του σκρην, τον βαθμό πίεσης της άμυνας και φυσικά την ευστοχία για να εξετάσουμε την επιτυχία κάθε τρόπου αντιμετώπισης πουχρησιμοποιήθηκε. iii

4 ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ Περίληψη. iii Πίνακας Περιεχομένων... iv Κατάλογος Σχημάτων... v Κατάλογος Πινάκων... vi I. Εισαγωγή...σελ.1 II. Ανασκόπηση Βιβλιογραφίας...σελ Γενίκά Περί Επίθεσης...σελ Επιθετική Συνεργασία Δύο Παικτών (P n R)...σελ Γενικά Περί Άμυνας...σελ Αμυντική Συνεργασία Δύο Παικτών...σελ.10 III. Μεθοδολογία...σελ Δείγμα...σελ Μέθοδος Συλλογής Δεδομένων Σημειογραφική Ανάλυση... σελ Όργανα Καταγραφής...σελ Πρωτόκολλο Καταγραφής Δεδομένων...σελ Στατιστική Ανάλυση...σελ.12 IV. Αποτελέσματα...σελ Αποτελέσματα Συχνοτήτων...σελ Αποτελέσματα Διασταυρώσεων...σελ.18 V. Συμπεράσματα...σελ.27 VI. Βιβλιογραφία...σελ.29 iv

5 ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΧΗΜΑΤΩΝ Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση ειδών σουτ μετά το σκρην...σελ.14 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση περιοχών εφαρμογής του σκρην...σελ.15 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση ειδών σκρην...σελ.16 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση αμυντικών αντιμετωπίσεων...σελ.17 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του χειριστή...σελ.19 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του σκρήνερ...σελ.20 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 1...σελ.21 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 2...σελ.22 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο χειριστής...σελ.23 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο σκρήνερ...σελ.24 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 1...σελ.25 Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 2...σελ.26 v

6 ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΙΝΑΚΩΝ Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση ειδών σουτ μετά το σκρην...σελ14 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση των περιοχών εφαρμογής των σκρήν...σελ.15 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση ειδών σκρην...σελ.16 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση αμυντικών αντιμετωπίσεων...σελ.17 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του χειριστή...σελ.19 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του σκρήνερ...σελ.20 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 1...σελ.21 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 2...σελ.22 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο χειριστής...σελ.23 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο σκρήνερ...σελ.24 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 1...σελ.25 Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 2...σελ.26 vi

7 I. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Στις αρχές Δεκεμβρίου του 1891, ο Καναδός Δρ. Τζέιμς Νάισμιθ, καθηγητής φυσικής αγωγής στο Εκπαιδευτήριο της Χριστιανικής Αδελφότητας Νέων (YMCA) (σημερινό Κολέγιο Σπρίνγκφιλντ) στο Σπρίνγκφιλντ, Μασαχουσέτη, Η.Π.Α., προσπαθούσε να κρατήσει την τάξη με την οποία έκανε μάθημα δραστήρια μια βροχερή μέρα. Αναζητούσε ένα δυναμικό παιχνίδι εσωτερικού χώρου για να κρατήσει τους μαθητές απασχολημένους και στα κατάλληλα επίπεδα φυσικής κατάστασης κατά τη διάρκεια του μακρύ χειμώνα της Νέας Αγγλίας. Αφού απέρριψε άλλες ιδέες είτε ως υπερβολικά τραχιές ή ακατάλληλες για κλειστά γυμναστήρια, έγραψε τους βασικούς κανόνες και κάρφωσε ένα κοφίνι ροδακίνων σε ύψος 3,05 μέτρων. Σε αντίθεση με τα σύγχρονα δίχτυα καλαθοσφαίρισης, αυτό το κοφίνι ροδακίνων διατηρούσε τον πάτο του, και οι μπάλες έπρεπε να ανακτηθούν με το χέρι, χρησιμοποιώντας μια σκάλα για να ανέβουν, μετά από κάθε «καλάθι» ή πόντο που σημειωνόταν. Αυτό αποδείχθηκε αναποτελεσματικό. Έτσι το κάτω μέρος του καλαθιού απομακρύνθηκε, πράγμα που επέτρεπε την ώθηση της μπάλας με ένα μεγάλο πείρο κάθε φορά. ( Η καλαθοσφαίριση την πρώτη φορά παίχτηκε με μια μπάλα ποδοσφαίρου. Οι πρώτες μπάλες που δημιουργήθηκαν ειδικά για την καλαθοσφαίριση ήταν καφέ, και ήταν μόνο στα τέλη του 1950 που ο Τόνυ Χάινκλ, ψάχνοντας για μια μπάλα που θα είναι πιο ευδιάκριτη για τους παίκτες και τους θεατές, εισήγαγε την πορτοκαλί μπάλα που χρησιμοποιείται σήμερα, Η ντρίμπλα δεν υπήρχε στο αρχικό παιχνίδι, εκτός από την «σκαστή πάσα» για τους συμπαίκτες. Η πάσα ήταν το κύριο μέσο μετακίνησης της μπάλας. Η ντρίμπλα τελικά εισήχθη, αλλά περιοριζόταν από το ασύμμετρο σχήμα της πρώτης μπάλας. Η ντρίμπλα έγινε σημαντικό μέρος του παιχνιδιού περίπου τη δεκαετία του 1950, καθώς βελτιώθηκε το σχήμα της μπάλας. Για την ιστορική αναφορά το πρώτο καλάθι, η πρώτη μπάλα και η σκάλα που χρησιμοποιήθηκαν υπάρχουν στο μουσειο καλαθοσφαίρισης της Αμερικής. ( Όταν πρωτοανακαλύφθηκε το άθλημα της καλαθοσφαίρισης, παιζόταν σε γυμναστήρια τα οποία δεν είχαν τη μορφή που έχουν σήμερα. Αρκετά από αυτά τα 1

8 γυμναστήρια είχαν κολόνες μέσα, και οι παίκτες εκμεταλλευόντουσαν τις κολόνες αυτές για να κρύβονται από τους αντιπάλους τους, ή με κατάλληλες προσποιήσεις να ρίχνουν με το σώμα τους αυτούς που τους μαρκάρανε πάνω στις κολόνες. Όταν με τα χρόνια φτιάχτηκαν νέα γυμναστήρια (χωρίς κολόνες και τα γήπεδα γυμναστήρια, έπαιρναν σιγά σιγά τη σημερινή τους μορφή), οι παίκτες συνηθισμένοι στο παιχνίδι με τις κολόνες (σκρην) χρησιμοποιούσαν τους συμπαίκτες τους ως ζωντανές κολόνες και έτσι δημιουργήθηκαν τα σκρην. Φανταστείτε έναν παίκτη που κρατάει την μπάλα να προσπαθεί πηγαίνοντας με ντρίπλα προς μια κολόνα να οδηγήσει και να ρίξει τον αντίπαλό του πάνω σε αυτήν και μετά να φύγει ανενόχλητος προς το καλάθι! Στη σύγχρονη μορφή του μπάσκετ, ο παίκτης με την μπάλα είναι απαραίτητο να είναι γρήγορος, όπως επίσης και καλός σουτέρ, όμως στην πιο τελευταία μορφή του pick and roll ο παίκτης αυτός είναι εξίσου σημαντικό να είναι και καλός πασέρ, καθώς πλέον το pick and roll έχει και την μορφή της δημιουργίας.το pick and roll, αναλόγως σε ποιο σημείο του γηπέδου εκτελείται, τα χωρίζουμε σε κεντρικό ή πλαϊνό pick and roll.(μπολάτογλου, 2014) 2

9 ΣΚΟΠΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Ο σκοπός της παρούσας εργασίας είναι μέσω της καταγραφής και ανάλυσης της συνεργασίας του σκρην στη μπάλα (Pick And Roll) από βιντεογραφημένους αγώνες ομάδων που συμμετείχαν στη διοργάνωση της EUROLEAGUE τη σεζόν , να καταγραφούν οι πιο συχνές και πιο αποτελεσματικές αμυντικές αντιμετωπίσεις της συγκεκριμένης συνεργασίας αλλά και οι επιθετικές ενέργειες σε σχέση με αυτές τις αντιμετωπίσεις. Τα αποτελέσματα της εργασίας θα δείξουν τις πιο αποτελεσματικές αντιμετωπίσεις με βάση την επιθετική κατάληξη αλλά και την επιθετική αντίδραση σε κάθε αντιμετώπιση. 3

10 II. ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑΣ 2.1. ΓΕΝΙΚΑ ΠΕΡΙ ΕΠΙΘΕΣΗΣ Η επίθεση στο παιχνίδι του μπάσκετ καταλαμβάνει το 50% του συνολικού χρόνου ενός παιχνιδιου. Το κομμάτι της επίθεσης περιλαμβάνει την βασική τεχνική αλλά και την τακτική κατάρτιση ενός παίκτη. Η επίθεση σαν κομμάτι του παιχνιδιού έχει ένα πλεονέκτημα σε σχέση με την άμυνα, έχει πάντα το πρώτο λόγο ένω η άμυνα απλά αντιδρά στις επιθετικές ενέργειες. Το σημαντικότερο από αυτά τα δύο είναι η βασική τεχνική του παίκτη οποία πρέπει να διδάσκεται από τις μικρές ηλικίες γιατι πάντα τη βρίσκουμε μπροστά μας και μία άριστη βασική τεχνική είναι η καλύτερες βάσεις για την μετέπειτα πορεία ενός αθλητή. Όσο αφορά την τακτική κατάρτιση εξαρτάται από το προπονητικό πρόγραμμα που εντάσσεται ο κάθε παίκτης και έχει και αυτό σημαντικό ρόλο. H επίθεση στο μπάσκετ θεμελιώνεται μεσω δύο βασικών κανόνων. Των αποστάσεων(spacing) και του συγχρονισμού(timing).( Κιουμουρτζόγλου,1994) Η πίεση για νίκη επηρεάζει άμεσα αθλητές και προπονητές στον αθλητισμό, με αποτέλεσμα οι προπονητές να προσπαθούν πάντα να παράγουν προγράμματα νίκης. Έτσι τα τελευταία χρόνια οι προπονητές καλαθοσφαίρισης, έχουν αναπτύξει τρεις κύριες κατηγορίες επίθεσης: α) Επιθέσεις συνέχειας, όπου οι παίκτες κινούνται βάσει προκαθορισμένου σχεδίου, που δίνει στον παίκτη με την μπάλα τη δυνατότητα επιλογής, ενώ ο παίκτης χωρίς τη μπάλα ακολουθεί μια προκαθορισμένη διαδρομή. Αν και η επίθεση σκοπεύει να δίνει σε κάθε παίκτη σημαντική ελευθερία και αυθορμητισμό, είναι σημαντικό να εκτελεστούν σωστά οι βασικές αρχές της επίθεσης κάτω από συγκεκριμένους κανόνες (Κιουμουρτζόγλου, 1994). β) Σχεδιασμένες επιθέσεις, που αποτελούνται από διάφορα παιχνίδια (plays). Κατά την εκτέλεση αυτών των παιχνιδιών οι παίκτες πρέπει να ακολουθήσουν συγκεκριμένες διόδους, για να βοηθήσουν ένα συγκεκριμένο παίκτη να μείνει ανοικτός και να δεχθεί την μπάλα σε μια περιοχή, όπου μπορεί να σημειώσει πόντους. Ο τρόπος που συνεργάζονται οι παίκτες είναι προκαθορισμένος (Κιουμουρτζόγλου, 1994). γ) Ανεξάρτητη επίθεση, όπου οι παίκτες έχουν ελευθερία να κινούνται στο γήπεδο και δεν απαιτείται να περιορίζονται σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως στις 4

11 σχεδιασμένες επιθέσεις (Κιουμουρτζόγλου, 1994). Τώρα στην συγκεκριμένη εργασία επικεντρωνόμαστε στην πλέον διαδεδομένη επιθετική συνεργασία στη σύγχρονη καλαθοσφαίριση που είναι το σκρην στην μπάλα(pick and roll). H συγκεκριμένη επιθετική ενέργεια απαιτεί συνεργασία δύο παικτών ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΔΥΟ ΠΑΙΚΤΩΝ(PnR) H συγκεκριμένη συνεργασία αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του επιθετικού παιχνιδιού μίας ομάδας αν αναλογιστούμε ότι γίνονται περίπου σκρην στην μπάλα ανά παιχνίδι. Ταυτόχρονα όμως το σκρην στην μπάλα είναι δύσκολη συνεργασία γιατί καταργεί από μόνη της έναν από τους βασικούς κανόνες θεμελίωσης της επίθεσης, τις αποστάσεις αλλά απαιτείται και απόλυτος συγχρονισμός. Για τον λόγο αυτό η συνεργασία των δύο αυτών παικτών γίνεται κάτω από πίεση χώρου και έτσι οι παίκτες πρέπει να παίρνουν τις αποφάσεις τους σε μεγαλύτερη ταχύτητα. Παρόλα αυτά υπάρχουν βασικές λεπτομέρειες οι οποίες βοηθούν να επιτευχθεί με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα η συνεργασία των δύο παικτών. Ο σκρήνερ πρέπει να: α) κινηθεί με ταχύτητα για να εφαρμώσει το σκρην β) καταλάβει χώρο κάνοντας jump stop, με ανοικτά πόδια έχοντας ισορροπία και καλή γωνία γ) παραμείνει ακίνητος για να αποφύγει το επιθετικό φάουλ δ) ρολάρει γρήγορα μετά το σκρην Ο χειριστής της μπάλας πρέπει να: α) περιμένει την εφαρμογή του σκρην, χωρίς να βιάζεται να περάσει από αυτό β) προετοιμάσει τη γωνία του για να οδηγήσει την άμυνα πάνω στο σκρην γ) περάσει ώμο με ώμο για να μην δώσει χώρο στον αμυνόμενο 5

12 δ) χρησιμοποιήσει δύο ντρίπλες (1 η για διάβασμα της άμυνας,2 η για εκτέλεση της κατάλληλης ενέργειας σύμφωνα με την αντίδραση της άμυνας) 2.3. ΓΕΝΙΚΑ ΠΕΡΙ ΑΜΥΝΑΣ Το κομμάτι της άμυνας ενός παιχνιδιού καταλαμβάνει το υπόλοιπο 50% του συνολικού χρόνου. Η άμυνα αποτελείται σε μικρό ποσοστό από βασική τεχνική και τακτική και πιο πολύ από θέληση του αμυντικού. Όσο σημαντικό είναι να σκοράρει κάποιος άλλο τόσο σημαντικό είναι να αποτρέπει καλάθι εις βάρος της ομάδας του γι αυτό και τα δύο κομμάτια του παιχνιδιού είναι άρρηκτα συνδεδεμένα μεταξύ τους και ας μην ξεχνάμε τη φράση «η επίθεση κερδίζει τους αγώνες αλλά η άμυνα κερδίζει τα πρωταθλήματα». Η καλή ομαδική άμυνα απαιτέι πολύ καλή ατομική άμυνα και πολλές φορές έχει αποδειχθεί ότι η άμυνα δίνει ρυθμό και στην επίθεση που κάνει την αμυντική προσπάθεια ακόμη πιο σημαντική. Επιπρόσθετα η διαφορά της νίκης από την ήττα είναι η άμυνα, μια ομάδα μπορεί να έχει κακή μέρα στην επίθεση αλλά όχι στην άμυνα και έτσι μπορεί να σταθεροποιήσει την απόδοση της μέσω της καλής της άμυνας. Αυτά επιτυγχάνονται ακολουθώντας κάποιους βασικούς αμυντικούς στόχους οι οποίοι είναι: α) να μην δέχεται εύκολα καλάθια στον αιφνιδιασμό β) απαγόρευση μπασίματος και ξεμαρκάριστων σουτ γ) εξασφάλιση αμυντικού ριμπάουντ για απαγόρευση δεύτερης επίθεσης δ) να δυσκολεύεις το γύρισμα της μπάλας από την μία πλευρά στην άλλη Πιο κάτω θα αναφέρουμε τα προσόντα ενός καλού αμυντικού. α) άριστη φυσική κατάσταση β) διανοητικές ικανότητες γ) ψυχικά χαρίσματα δ) καλές συνήθειες 6

13 2.4. ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΔΥΟ ΠΑΙΚΤΩΝ Οι αμυντικές συνεργασίες δύο παικτών αποτελούνται από το give and go, back door και το pick and roll με το οποίο θα ασχοληθούμε αναλυτικά στη παρούσα εργασία. Το pick & roll/hand off/pick & pop είναι η επιθετική συνεργασία που χρησιμοποιείται συχνότερα στο σύγχρονο μπάσκετ, με το ποσοστό να φθάνει το 65-80% της επιθετικής λειτουργίας ειδικά μετά τη μείωση του χρόνου επίθεσης σε 24 (Κτιστακης, 2014). Το σκρην στην μπάλα σαν επιθετική προσπάθεια είναι δύσκολη όπως έχουμε πει αλλά γίνεται ακόμη πιο δύσκολη με την προσπάθεια της άμυνας όπου όσο πιο μεγάλη αυτή η προσπάθεια τόσο πιο δύσκολες οι συνθήκες για την επίθεση. Γενικός σκοπός της συνεργασίας των δύο παικτών είναι η αποφυγή του καλαθιού αλλά και η απαγόρευση των επιλογών των επιτιθέμενων παικτών. Για την επίτευξη του στόχου χρειάζεται επικοινωνία, συγχρονισμός, αποφασιστικότητα και μεγάλη θέληση και από τους δύο παίκτες. Όλα αυτά που χρειάζονται από τους δύο παίκτες συμπληρώνονται πλέον και με την βοήθεια της τεχνολογίας, από την κατασκοπεία που γίνεται στους παίκτες, που βοηθάει στην επιλογή της καλύτερης αντιμετώπισης του σκρην στην μπάλα ανάλογα με τα επιθετικά χαρακτηριστικά του κάθε παίκτη. Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του σκρην στη μπάλα έχει να κάνει με την επιλογή του τρόπου αντιμετώπισης ανάλογα με τις ικανότητες των επιθετικών και των αμυντικών παικτών και επιπλέον είναι πολύ σημαντική η γνώση των βασικών στην άμυνα και η σωστή εκτέλεση στη προπόνηση. Σπουδαίο ρόλο παίζει και η φιλοσοφία που έχει ο κάθε προπονητής από την οποία θα εξαρτηθεί άμεσα και η τακτική η οποία θα ακολουθηθεί για την επιλογή του καταλληλότερου τρόπου αντιμετώπισης του pick & roll. Υπάρχουν δυο ειδών φιλοσοφίες, 1) Ίδια αντιμετώπιση με όλους και 2) Διαφορετική αντιμετώπιση ανάλογα με τον αντίπαλο μέσα από τη μέθοδο της κατασκοπείας. Σύμφωνα με τα παραπάνω καθορίζεται και η τακτική που θα ακολουθήσει ο προπονητής. Εμείς θα αναφερθούμε στις εξής : 1-HEDGE OUT: η συγκεκριμένη αντιμετώπιση χαρακτηρίζεται από επιθετικότητα, ο αμυντικός του χειριστή της μπάλας περνάει πάνω από το σκρίν και προσπαθεί σε οσό το δυνατό μικρότερο χρόνο να βρεθεί πάλι μπροστά από τον αμυντικό του, ενώ 7

14 ο αμυντικός του σκρήνερ προσπαθεί να σταματήσει τον χειριστή της μπάλας αποκόπτοντας του τον διάδρομο προς το καλάθι βγαίνοντας κάθετα μπροστά του, δίνοντας χρόνο στον συμπαίκτη του. 2- FLAT(HIGH): οι ενέργειες των δύο παικτών είναι οι ίδιες με το hedge out αλλά ο αμυντικός του σκρήνερ βγαίνει παράλληλα προς τον χειριστή της μπάλας. 3- FLAT(MIDDLE): ο αμυντικός του χειριστή της μπάλας περνάει πάνω από το σκρην και προσπαθεί σε οσό το δυνατό μικρότερο χρόνο να βρεθεί πάλι μπροστά από τον αμυντικό του, ενώ ο αμυντικός του σκρήνερ προσπαθεί να σταματήσει τον χειριστή της μπάλας αποκόπτοντας του τον διάδρομο προς το καλάθι βγαίνοντας παράλληλα αλλά διατηρώντας μια απόσταση από τον χειριστή. 4- FLAT(LOW): οι ενέργειες των δύο παικτών είναι ίδιες με το over and flat(middle) αλλά σε αυτή την περίπτωση ο αμυντικός του σκρήνερ κρατάει ακόμη μεγαλύτερη απόσταση από τον χειριστή. 5-DENY: ο αμυντικός του χειριστή της μπάλας οδηγεί τον παίχτη του αντίθετα από το σκρην. 6-SWITCH(ΑΛΛΑΓΗ): σε αύτη την αντιμετώπιση οι αμυντικοί αλλάζουν παίκτες, ο αμυντικός του σκρήνερ μαρκάρει τον χειριστή και ο αμυντικός του χειριστή μαρκάρει τον σκρίνερ. 7-UNDER(ΑΝΑΜΕΣΑ): ο αμυντικός του σκρήνερ κάνει χώρο στον αμυντικό του χειριστή ο οποίος περνάει ανάμεσα από τον σκρήνερ και τον συμπαίκτη του και προσπαθεί όσο πιο γρήγορα γίνεται να βρεθεί πάλι μπροστά από τον χειριστή. 8-TRAP(ΠΑΓΙΔΑ): οι δύο αμυντικοί παγιδεύουν τον χειριστή της μπάλας ακολουθώντας τον και περιορίζοντας το οπτικό του πεδίο. 9-PUSH : ο αμυντικός του σκρήνερ αυτή την φορά κολλάει πάνω στον σκρήνερ και ο αμυντικός του χειριστή περνάει κάτω από όλους 4 ος δηλαδή και γρήγορα προσπαθεί να βρεθεί μπροστά από τον χειριστή. 8

15 10-ZONE: οι αμυντικοί μαρκάρουν χώρο και όχι παίκτη προσπαθώντας να περιορίσουν τις επιθετικές ενέργειες. 9

16 ΙΙΙ. ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 3.1. ΔΕΙΓΜΑ Το δείγμα της συγκεκριμένης εργασίας είναι 15 βιντεογραφημένοι αγώνες της ευρωπαϊκής διοργάνωσης της ΕΥΡΩΛΙΓΚΑΣ Στους 15 αυτούς αγώνες συμμετέχουν οι παρακάτω ομάδες: 1) REAL 10) ALBA 2) BARCELONA 11) ARMANI 3) CSSKA 12) BAYERN 4) FENER 13) NIZHNY 5) EFES 14) CVVENA 6) PANATHINAIKOS 15) SASARI 7) OLYMPIACOS 8) ZALGIRIS 9) GALATA H συλλογή των δεδομένων θα γίνει σύμφωνα με την αμυντική αντιμετώπιση του σκρην στην μπάλα αλλά και με την κατάληξη της επιθετικής ενέργειας απέναντι στην συγκεκριμένη αντιμετώπιση. 3.2.ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΥΛΛΟΓΗΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΣΗΜΕΙΟΓΡΑΦΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ Η συλλογή των δεδομένων θα γίνει σύμφωνα με την σημειογραφική ανάλυση των βιντεογραφημένων αγώνων. Η συγκεκριμένη μέθοδος είναι η πλέον διαδεδομένη στον επαγγελματικό αθλητισμό για συλλογή δεδομένων και χρησιμεύει κατανόηση των τεχνικών και τακτικών χαρακτηριστικών μιας ομάδας. στην 3.3.ΟΡΓΑΝΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΣ Χρησιμοποιήθηκαν: 1)Βιντεογραφημένοι αγώνες σε ψηφιακή μορφή 2)Αναγνώστης DVD για υπολογιστή (VLC mediaplayer) 3)Πρωτόκολλο καταγραφής δεδομένων 10

17 3.4.ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ Το πρωτόκολλο αυτής της έρευνας έχει σχεδιαστεί σύμφωνα με παραμέτρους οι οποίες καλύπτουν όλες τις αμυντικές αντιμετωπίσεις του σκρην στην μπάλα αλλά και τις επιθετικές ενέργειες που χρησιμοποιούνται μέχρι και την κατάληξη της κάθε μίας από αυτές. Στόχος αυτή της έρευνας είναι να καταλάβουμε πώς η κάθε ομάδα αντιμετωπίζει τα σκρην στην μπάλα, πως η επιτιθέμενη ομάδα αντιδράει στην κάθε αντιμετώπιση και φυσικά την ευστοχία της συγκεκριμένης αντίδρασης. ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥ ΣΚΡΙΝ ΑΡΙΘΜΗ ΣΗ ΕΠΕΞΗΓΗΣΗ 1 HEDGE OUT 2 FLAT(HIGH) 3 FLAT(MIDDLE) 4 FLAT(LOW) 5 DENY 6 SWITCH 7 UNDER 8 TRAP 9 PUSH 10 ZONE ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΩΝ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΣΚΡΙΝ 1) Περιοχή Αριθμός 1,2,3,4,5,6,7,8,9 2) Είδος screen Ώμος(1), Πλάτη(2), Fake(3), Hand off (4) 1,2,3,4 3) Ντρίπλες Αριθμός 1,2,3. 4) Split the screen Αριθμός 1 5) Opposite the screen Αριθμός 1 6) Πάσα Με ένα χέρι(1), Πάνω από το κεφάλι(2), Σκαστή(3) 1,2,3,4,5,6 Στήθους(4), Ραχιαία(5) Άλλη πάσα(6) 7) Σουτ Jump shot(1), Lay-up(2), Hook(3), Κάρφωμα(4) 1,2,3,4,5 Άλλο σουτ(5) 8) Πίεση Καθόλου(1), Κοντά με χέρι κάτω(2), 1,2,3,4 Πλησιάζει με χέρι πάνω(3), Μεγάλη Πίεση(4) 9) Ευστοχία Εύστοχο(1), Άστοχο(2), Καλάθι φάουλ(3), Κερδισμένο φάουλ(3) 1,2,3,4 10) Λάθος 1 11

18 R2_turnover R2_ef_ast_foul R2_piesi R2_pershoot R2_shot R2_pass R2_dr R2_ypodoxi_per R1_turnover R1_ef_ast_foul R1_piesi R1_pershoot R1_shot R1_pass R1_dr R1_ypodoxi_per S_turnover S_ef_ast_foul S_piesi Scr_pershoot S_shot S_pass S_dr Scr_ypodoxi_per Dr_trunover Dr_ef_ast_foul Dr_piesi Dr_pershoot Dr_shoot Dr_pass Dr_per Dr_opposite the scr Dr_spilt the screen Dr_dr Defense_PnR eid_sc per_sc quarter time_video Teams 3.5. ΜΟΝΤΕΛΟ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ Η καταγραφή των δεδομένων θα γίνει ακολουθώντας το πιο κάτω κωδικοποίησης με αριθμούς που φτιάχτηκε στο πρόγραμμα της Excel. σύστημα 1 2: : : : : : : ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ Τα δεδομένα που έχουν συλλεχθεί θα αναλυθούν χρησιμοποιώντας το στατιστικό πρόγραμμα SPSS Μέσα από αυτό το πρόγραμμα θα βγάλουμε αποτελέσματα χρησιμοποιώντας συχνότητες και διασταυρώσεις δεδομένων. 12

19 IV. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΒΙΝΤΕΟΑΝΑΛΥΣΗΣ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ Στο κεφάλαιο αυτό των αποτελεσμάτων παρουσιάζονται πίνακες ταξινόμησης με την παρατηρούμενη αριθμητική συχνότητα, ενώ με σχήματα παρουσιάζονται τα αποτελέσματα της ποσοστιαίας παρατηρούμενης συχνότητας. Οι πίνακες και τα γραφήματα αποτελούν ενιαία μονάδα αποτελεσμάτων για κάθε επιμέρους τεχνική δεξιότητα και οι στατιστικοί δείκτες που παρουσιάζονται στους πίνακες αφορούν και στη σημαντικότητα των δεδομένων των αντίστοιχων σχημάτων ποσοστιαίας συχνότητας εμφάνισης ΠΕΡΙΓΡΑΦΙΚΗ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ Τα αποτελέσματα των συχνοτήτων παρουσιάζονται μέσα από τέσσερεις βασικές συχνότητες και η κάθε μία εμπεριέχει ένα πίνακα και ένα σχήμα. Στον πρώτο πίνακα παρουσιάζονται τα είδη του σουτ μετά το σκρην στην μπάλα. Στον δεύτερο πίνακα παρουσιάζονται οι περιοχές εφαρμογής του σκρην. Στον τρίτο πίνακα παρουσιάζονται τα είδη του σκρην που εφαρμόστηκαν. Στον τέταρτο πίνακα παρουσιάζεται η αντιμετώπιση της άμυνας στο σκρην στη μπάλα.τα ποσοστά όλων των συχνοτήτων παρουσιάζονται και σε πίνακες ποσοστιαίων (%) συχνοτήτων. 13

20 4.1.1 Παρουσίαση συχνότητας των ειδών σουτ μετά το σκρην Στον πίνακα και σχήμα που ακολουθούν παρουσιάζονται τα είδη του σουτ και παρατηρούμε ότι τα πιο πολλά σουτ που εκτελέστηκαν ήταν σουτ μετά από άλμα (jump shot) Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση ειδών σουτ μετά το σκρην ΕΙΔΗ ΣΟΥΤ ΣΥΝΟΛΟ JUMP SHOT 322 LAY-UP 138 HOOK 77 DUNK 31 ΑΛΛΟ 25 ΕΙΔΗ ΣΟΥΤ ΜΕΤΑ ΤΟ ΣΚΡΗΝ ΚΑΡΦΩΜΑ ΑΛΛΟ 5% 4% HOOK 13% ΣΟΥΤ 55% LAY-UP 23% ΣΟΥΤ LAY-UP HOOK ΚΑΡΦΩΜΑ ΑΛΛΟ Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση ειδών σουτ μετά το σκρην 14

21 Παρουσίαση συχνότητας των περιοχών εφαρμογής των σκρην Στον πίνακα και σχήμα που ακολουθούν παρουσιάζονται οι περιοχές εφαρμογής των σκρην. Παρατηρούμε ότι τα πιο πολλά σκρην έγιναν στην κορυφή του τρίποντου (τρίποντο κέντρο) Πίνακας 4.1.2: Αριθμητική παρουσίαση των περιοχών εφαρμογής των σκρήν ΠΕΡΙΟΧΗ ΣΚΡΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ Δίποντο αριστερά 7 Δίποντο κέντρο 40 Δίποντο δεξιά 9 Τρίποντο αριστερά 122 Τρίποντο κέντρο 413 Τρίποντο δεξιά 110 ΠΕΡΙΟΧΗ ΣΚΡΗΝ Δ. Α 1% Δ.Κ 5,7% Δ.Δ 1,3% Τ.Δ 15,7% Τ. Κ 58,9% Τ.Α 17,4% Δίποντο αριστερά Δίποντο κέντρο Δίποντο δεξιά Τρίποντο αριστερά Τρίποντο κέντρο Τρίποντο δεξιά Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση περιοχών εφαρμογής του σκρήν 15

22 Παρουσίαση συχνότητας ειδών σκρην Στον παρακάτω πίνακα και σχήμα παρουσιάζεται το είδος του σκρην που εφαρμόστηκε και βλέπουμε ότι η πιο συχνή εφαρμογή ήταν το σκρην στον ώμο. Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση ειδών σκρην ΕΙΔΟΣ ΣΚΡΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΩΜΟΣ 619 ΠΛΑΤΗ 25 FAKE 26 HAND OFF 31 ΠΛΑΤΗ 3,6% FAKE3,7% ΕΙΔΟΣ ΣΚΡΗΝ HAND OFF 4,4% ΩΜΟΣ 88,3% ΩΜΟΣ ΠΛΑΤΗ FAKE HAND OFF Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση ειδών σκρην 16

23 Παρουσίαση συχνότητας αμυντικών αντιμετωπίσεων στο σκρην στη μπάλα Στον πίνακα και στο σχήμα παρουσιάζουμε την αντιμετώπιση της άμυνας στο σκρην στη μπάλα, όπου η βασική αντιμετώπιση ήταν το Over and flat (middle) και η επόμενη αντιμετώπιση ήταν η αλλαγή (switch). Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση αμυντικών αντιμετωπίσεων ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΣΚΡΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ HEDGE OUT 112 FLAT (HIGH) 88 FLAT (MIDDLE) 146 FLAT (LOW) 77 DENY 7 SWITCH 164 UNDER 59 TRAP 11 PUSH 12 ZONE 14 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΣΚΡΗΝ 1,7% 2% 8,6% 1,6% 16,2% 23,8% 12,8% 11,2% 21,2% 1% HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) DENY SWITCH UNDER TRAP PUSH ZONE Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση αμυντικών αντιμετωπίσεων 17

24 4.2 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΜΕΝΗΣ ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗΣ Σε αυτό το μέρος της εργασίας έχουμε τα αποτελέσματα που προέκυψαν μέσα από διάφορες διασταυρώσεις δεδομένων που έγιναν. Για κάθε μία διασταύρωση παρουσιάζονται ένας πίνακας με αριθμητικά δεδομένα και ένα σχήμα με ποσοστιαία δεδομένα για το κάθε αντικείμενο. Τα αποτελέσματα αυτά παρουσιάζονται σε 8 διασταυρώσεις. Στον πίνακα και στο σχήμα παρουσιάζεται η διασταύρωση που έχει το είδος της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του χειριστή. Στον πίνακα και στο σχήμα παρουσιάζεται η διασταύρωση που έχει το είδος της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του σκρήνερ. Στον πίνακα και στο σχήμα παρουσιάζεται η διασταύρωση που έχει το είδος της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 1. Στον πίνακα και στο σχήμα παρουσιάζεται η διασταύρωση που έχει το είδος της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 2. Στον πίνακα και στο σχήμα παρουσιάζεται η διασταύρωση που έχει το είδος της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ ποτ εκτέλεσε ο χειριστής. Στον πίνακα και στο σχήμα παρουσιάζεται η διασταύρωση που έχει το είδος της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ ποτ εκτέλεσε ο σκρήνερ. Στον πίνακα και στο σχήμα παρουσιάζεται η διασταύρωση που έχει το είδος της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ ποτ εκτέλεσε ο παραλήπτης 1. Στον πίνακα και στο σχήμα παρουσιάζεται η διασταύρωση που έχει το είδος της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ ποτ εκτέλεσε ο παραλήπτης 2. 18

25 ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΜΕΝΗ ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗ Παρουσίαση διασταύρωσης είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του χειριστή. Στον παρακάτω πίνακα και σχήμα παρουσιάζουμε την διασταύρωση είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του χειριστή και βλέπουμε ότι όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει switch τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο χαμηλά ενώ όταν έπαιξε over and flat (middle) τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο υψηλά. Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του χειριστή ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΜΥΝΑΣ ΕΥΣΤΟΧΟ ΑΣΤΟΧΟ ΚΑΛΑΘΙ FOUL KAI FOUL HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) DENY SWITCH UNDER ΑΜΥΝΑ-ΕΥΣΤΟΧΙΑ ΧΕΙΡΙΣΤΗ 120% 100% 80% 60% 40% 20% 0% 30% 60% 63% 10% 19% 6% 13% HEDGE OUT FLAT (HIGH) 49% 41% 10% FLAT (MIDDLE) 37% 57% FLAT (LOW) 100% 31% 61% 37% 57% 6% 1% 6% 7% DENY SWITCH UNDER ΕΥΣΤΟΧΟ ΑΣΤΟΧΟ ΚΑΛΑΘΙ KAI FOUL FOUL Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του χειριστή 19

26 4.2.2 Παρουσίαση διασταύρωσης είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του σκρήνερ. Στον παρακάτω πίνακα και σχήμα παρουσιάζουμε την διασταύρωση είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του σκρήνερ και βλέπουμε ότι όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat(high) τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο χαμηλά ενώ όταν έπαιξε over and flat(middle-low) τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο υψηλά. Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του σκρήνερ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΜΥΝΑΣ ΕΥΣΤΟΧΟ ΑΣΤΟΧΟ ΚΑΛΑΘΙ FOUL KAI FOUL HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) SWITCH UNDER TRAP % 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% 60% 59% 52% 45% 40% 40% 30% 31% 25% 20% 19% 20% 14% 10% 10% 11% 11% 14% 3% HEDGE OUT FLAT (HIGH) ΑΜΥΝΑ-ΕΥΣΤΟΧΙΑ ΣΚΡΗΝΕΡ FLAT (MIDDLE) 86% FLAT (LOW) 50% 50% SWITCH UNDER TRAP ΕΥΣΤΟΧΟ ΑΣΤΟΧΟ ΚΑΛΑΘΙ KAI FOUL FOUL Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του σκρήνερ 20

27 4.2.3 Παρουσίαση διασταύρωσης είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 1. Στον παρακάτω πίνακα και σχήμα παρουσιάζουμε την διασταύρωση είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 1 και βλέπουμε ότι όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat(high) και hedge out τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο χαμηλά ενώ όταν έπαιξε over and flat(low) τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο υψηλά. Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 1 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΜΥΝΑΣ ΕΥΣΤΟΧΟ ΑΣΤΟΧΟ ΚΑΛΑΘΙ FOUL KAI FOUL HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) DENY SWITCH UNDER TRAP % 60% 50% 40% 33% 53% 37% 57% ΑΜΥΝΑ-ΕΥΣΤΟΧΙΑ ΠΑΡΑΛΗΠΤΗ 1 62% 50% 48% 45% 39% 50% 48% 46% 41% 36% 50% 50% ΕΥΣΤΟΧΟ 30% ΑΣΤΟΧΟ 20% 10% 0% 8% 6% 7% 8% HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) 9% 9% Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 1 11% DENY SWITCH UNDER TRAP ΚΑΛΑΘΙ KAI FOUL FOUL 21

28 4.2.4 Παρουσίαση διασταύρωσης είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 2. Στον παρακάτω πίνακα και σχήμα παρουσιάζουμε την διασταύρωση είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 2 και βλέπουμε ότι όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat(high)τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο χαμηλά ενώ όταν έπαιξε hedge out τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο υψηλά. Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 2 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΜΥΝΑΣ ΕΥΣΤΟΧΟ ΑΣΤΟΧΟ ΚΑΛΑΘΙ FOUL KAI FOUL HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) SWITCH UNDER TRAP % 100% 80% 69% ΑΜΥΝΑ-ΕΥΣΤΟΧΙΑ ΠΑΡΑΛΗΠΤΗ 2 100% ΕΥΣΤΟΧΟ ΑΣΤΟΧΟ ΚΑΛΑΘΙ KAI FOUL FOUL 60% 40% 20% 46% 50% 53% 42% 50% 50% 50% 50% 31% 33% 23% 18% 14% 8% 13% 0% HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) SWITCH UNDER TRAP Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με την ευστοχία του παραλήπτη 2 22

29 4.2.5 Παρουσίαση διασταύρωσης είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο χειριστής. Στον παρακάτω πίνακα και σχήμα παρουσιάζουμε την διασταύρωση είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο χειριστής και βλέπουμε ότι οι περισσότερες προσπάθειες έγιναν όταν η άμυνα έπαιξε switch, ενώ όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει under έχουμε το μεγαλύτερο ποσοστό σε jump shots και όταν επέλεξε να παίξει over and flat(high) έχουμε το μεγαλύτερο ποσοστό σε lay ups. Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο χειριστής ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΜΥΝΑΣ JUMP LAY-UP HOOK ΑΛΛΟ SHOT HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) DENY SWITCH UNDER % 80% ΑΜΥΝΑ-ΕΙΔΟΣ ΣΟΥΤ ΧΕΙΡΙΣΤΗ 81% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% 53% 46% 47% 36% 18% HEDGE OUT FLAT (HIGH) 64% 30% 6% FLAT (MIDDLE) 49% 50% 40% Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο χειριστής 50% 59% 35% 9% 3% 3% 3% FLAT (LOW) 19% DENY SWITCH UNDER ΣΟΥΤ LAY-UP HOOK ΑΛΛΟ 23

30 4.2.6 Παρουσίαση διασταύρωσης είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο σκρήνερ. Στον παρακάτω πίνακα και σχήμα παρουσιάζουμε την διασταύρωση είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο σκρήνερ και βλέπουμε ότι οι περισσότερες προσπάθειες έγιναν όταν η άμυνα έπαιξε switch, ενώ όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat(high) είχαμε το μεγαλύτερο ποσοστό σε jump shots και lay ups και όταν επέλεξε να παιξει hedge out είχαμε το μεγαλύτερο ποσοστό σε hook. Το μεγαλύτερο ποσοστό σε dunk ήταν όταν η άμυνα έπαιξε over and flat(low). Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο σκρήνερ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΜΥΝΑΣ ΣΟΥΤ LAY- HOOK DUNK ΑΛΛΟ UP HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) SWITCH UNDER TRAP % ΑΜΥΝΑ-ΕΙΔΟΣ ΣΟΥΤ ΣΚΡΗΝΕΡ 100% 100% 80% 60% 40% 20% 50% 25% 20% 5% 48% 50% 43% 40% 33% 26% 29% 30% 25% 25% 22% 21% 24% 19% 14% 10% 10% 5% 5% 7% 7% 7% ΣΟΥΤ LAY-UP HOOK DUNK ΑΛΛΟ 0% HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) SWITCH UNDER TRAP Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο σκρήνερ 24

31 4.2.7 Παρουσίαση διασταύρωσης είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 1. Στον παρακάτω πίνακα και σχήμα παρουσιάζουμε την διασταύρωση είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 1 και βλέπουμε ότι όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat(middle) έγιναν οι περισσότερες προσπάθειες. Το μεγαλύτερο ποσοστό σε σουτ το είχαμε στην άμυνα switch και το μεγαλύτερο ποσοστό σε lay up(στις άμυνες που έγιναν αρκετές προσπάθειες) στην άμυνα over and flat(middle). Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 1 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΜΥΝΑΣ ΣΟΥΤ LAY- HOOK DUNK ΑΛΛΟ UP HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) DENY SWITCH UNDER TRAP % 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% 58% 19% 14% 6% 3% HEDGE OUT 73% 17% 7% 3% FLAT (HIGH) ΑΜΥΝΑ-ΕΙΔΟΣ ΣΟΥΤ ΠΑΡΑΛΗΠΤΗ 1 67% 21% 5% 5% 3% FLAT (MIDDLE) 69% 15% 15% FLAT (LOW) 67% 33% Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 1 78% 19% 4% 55% 27% 9% 9% 50% 50% DENY SWITCH UNDER TRAP ΣΟΥΤ LAY-UP HOOK DUNK ΑΛΛΟ 25

32 4.2.8 Παρουσίαση διασταύρωσης είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 2. Στον παρακάτω πίνακα και σχήμα παρουσιάζουμε την διασταύρωση είδους της αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλλήπτης 2 και βλέπουμε ότι όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει hedge out έγιναν οι περισσότερες προσπάθειες. Το μεγαλύτερο ποσοστό σε jump shot το είχαμε στην άμυνα switch και το μεγαλύτερο ποσοστό σε hook στην άμυνα over and flat (middle). Πίνακας Αριθμητική παρουσίαση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 2 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΜΥΝΑΣ ΣΟΥΤ LAY- HOOK DUNK ΑΛΛΟ UP HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) SWITCH UNDER TRAP % ΑΜΥΝΑ-ΕΙΔΟΣ ΣΟΥΤ ΠΑΡΑΛΛΗΠΤΗ 2 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 54% 48% 24% 23% 14% 14% 15% 67% 60% 50% 50% 50% 50% 42% ΣΟΥΤ 33% LAY-UP 27% 25% 25% HOOK DUNK 8% 8% 7% 7% ΑΛΛΟ 0% HEDGE OUT FLAT (HIGH) FLAT (MIDDLE) FLAT (LOW) SWITCH UNDER TRAP Σχήμα Ποσοστιαία απεικόνιση είδους αντιμετώπισης της άμυνας με το είδος του σουτ που εκτέλεσε ο παραλήπτης 2 26

33 V. ΣΥΜΠEΡΑΣΜΑΤΑ 1) Τα περοσσότερα σκρην έγιναν στην κορυφή του τριπόντου 2) Ο πιο συχνός τρόπος εκτέλεσης μετά το σκρην ήταν το jump shot 3) Η πιο συχνή εφαρμογή σκρην ήταν στον ώμο του αμυντικού 4) Η άμυνα που χρησιμοποίηθηκε περισσότερο ήταν η αλλαγή (switch) 5) Όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat (middle) τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο υψηλά ενώ όταν έπαιξε switch τα ποσοστά ευστοχίας του χειριστή ήταν τα πιο χαμηλά ενώ όταν έπαιξε 6) Όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat(middle-low) τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο υψηλά ενώ όταν έπαιξε over and flat(high) τα ποσοστά ευστοχίας του σκρήνερ ήταν τα πιο χαμηλά. 7) Όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat(low) τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο υψηλά ενώ όταν έπαιξε over and flat(high) και hedge out τα ποσοστά ευστοχίας του παραλήπτη 1 ήταν τα πιο χαμηλά. 8) Όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει hedge out τα ποσοστά ευστοχίας του ήταν τα πιο υψηλάv ενώ όταν έπαιξε over and flat(high)τα ποσοστά ευστοχίας του παραλήπτη 2 ήταν τα πιο χαμηλά. 9) Οι περισσότερες προσπάθειες από τον χειριστή έγιναν όταν η άμυνα έπαιξε switch, ενώ όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει under έχουμε το μεγαλύτερο ποσοστό σε jump shots και όταν επέλεξε να παίξει over and flat(high) έχουμε το μεγαλύτερο ποσοστό σε lay ups. 10) Επομένως η πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση άμυνας ήταν το over and flat (high) 11) Οι περισσότερες προσπάθειες από τον σκρήνερ έγιναν όταν η άμυνα έπαιξε switch, ενώ όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat(high) είχαμε το μεγαλύτερο ποσοστό σε jump shots και lay ups και όταν επέλεξε να παιξει hedge out είχαμε το μεγαλύτερο ποσοστό σε hook. Το μεγαλύτερο ποσοστό σε καρφώματα 27

34 ήταν όταν η άμυνα έπαιξε over and flat(low). 12) Όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει over and flat(middle) έγιναν οι περισσότερες προσπάθειες από τον παραλήπτη 1. Το μεγαλύτερο ποσοστό σε σουτ το είχαμε στην άμυνα switch και το μεγαλύτερο ποσοστό σε lay up(στις άμυνες που έγιναν αρκετές προσπάθειες) στην άμυνα over and flat(middle). 13) Όταν η άμυνα επέλεξε να παίξει hedge out έγιναν οι περισσότερες προσπάθειες από τον παραλήπτη 2. Το μεγαλύτερο ποσοστό σε jump shot το είχαμε στην άμυνα switch και το μεγαλύτερο ποσοστό σε hook στην άμυνα over and flat (middle). 28

35 VI. Βιβλιογραφία Κιουμουρτζόγλου, Ε. (1994). Ομαδική επίθεση. Θεσσαλονίκη, ΣΑΛΤΟ Κιουμουρτζόγλου, Ε., & Γούδας, Γ. (2003). Το Μπάσκετ πέρα από τα βασικά και τα συστήματα. Θεσσαλονίκη, ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΙΔΗ. Μπολάτογλου, Θ. (2014). Ηλεκτρονικές σημειώσεις ειδικότητας καλαθοσφαίρισης. Κτιστάκης, Ι. (2014) - Σημειώσεις πρακτικού ειδικότητας καλαθοσφαίρισης

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΕ HIGH PICK AND ROLL ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ:

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΕ HIGH PICK AND ROLL ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ: Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑΚΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ 2011-12 Απ. Καθ. Τ.Ε.Φ.Α.Α. Καραμουσαλίδης Γ. ΜSc. Ph.D. Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΕ HIGH PICK AND ROLL ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ:

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ Ενότητα 21. Επίθεση Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ. 2 ο ΜΕΡΟΣ Mετάφραση & Επιμέλεια: Καρακεχαγιάς Αθ., Ζαπαρτίδης Η. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 ΧΡ. 2 ο ΜΕΡΟΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2011-12 Θέμα εισήγησης: «Επίθεση Pick and roll». Εισηγητής:

Διαβάστε περισσότερα

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ «ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΩΝ ΣΤΗ ΡΑΚΕΤΑ, ΜΕ ΠΡΟΣΩΠΟ ΚΑΙ ΠΛΑΤΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ, ΣΤΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΤΗΣ ΕΥΡΩΛΙΓΚΑ ».

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ «ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΩΝ ΣΤΗ ΡΑΚΕΤΑ, ΜΕ ΠΡΟΣΩΠΟ ΚΑΙ ΠΛΑΤΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ, ΣΤΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΤΗΣ ΕΥΡΩΛΙΓΚΑ ». ΕΘΝΙΚΟΝ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΟΜΕΑΣ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ «ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΩΝ ΣΤΗ ΡΑΚΕΤΑ, ΜΕ ΠΡΟΣΩΠΟ ΚΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

Ημερομηνία δημιουργίας - γέννησης του αθλήματος έχει καταγραφεί η 29 Δεκεμβρίου 1891

Ημερομηνία δημιουργίας - γέννησης του αθλήματος έχει καταγραφεί η 29 Δεκεμβρίου 1891 Η καλαθοσφαίριση ή πιο συχνά μπάσκετ, είναι ένα ομαδικό άθλημα Ημερομηνία δημιουργίας - γέννησης του αθλήματος έχει καταγραφεί η 29 Δεκεμβρίου 1891 Δημιουργός του ήταν ο Καναδός, καθηγητής φυσικής αγωγής

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΟΜΕΑΣ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ

ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΟΜΕΑΣ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ 1 ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΟΜΕΑΣ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ ΘΕΜΑ: «ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΩΝ ΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΚΑΙ ΠΑΟ ΣΤΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2015-16»

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι Ενότητα 5. Κινήσεις με μπάλα: Πάσα Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ Ενότητα 15. Ατομική άμυνα σε αθλητές χωρίς μπάλα: Περιφερειακοί - Κεντρικοί Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες

Διαβάστε περισσότερα

Ποδόσφαιρο, τι είναι?

Ποδόσφαιρο, τι είναι? ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Ποδόσφαιρο, τι είναι? επίθεση Κύκλος τεσσάρων φάσεων σκοράρισμα εναλλαγή + - παρεμπόδιση ανάπτυξης άμυνα ανάπτυξη + - εναλλαγή αποσόβηση σκοραρίσματος Στόχος του παιχνιδιού: Νίκη Ομαδικές

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ Ενότητα 16. Ατομική άμυνα Man to Man Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013 ΚΑΡΔΙΤΣΑ

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013 ΚΑΡΔΙΤΣΑ ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: ΜΠΕΛΑΓΙΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013 ΚΑΡΔΙΤΣΑ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Η καλαθοσφαίριση είναι ένα άθλημα αρκετά διαδεδομένο και αγαπητό από τα παιδιά του Δημοτικού και όχι μόνο. Είναι άθλημα σύνθετο και

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΙΣΜΟΣ. Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα

ΟΡΙΣΜΟΣ. Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα ΟΡΙΣΜΟΣ Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα Πιο συγκεκριμένα, με τον όρο ατομική επιθετική τακτική εννοούμε τις προγραμματισμένες

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ ---------------------------------------- ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ Το γήπεδο της χειροσφαίρισης είναι ορθογώνιο με 40μ. μήκος και 20μ. πλάτος Κάθε ομάδα αποτελείται από 14 αθλητές. Επτά (6+1Τερματοφύλακας)

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΣΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ

ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΣΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Εμμανουήλ Ζαχαράκης Επίκ. Καθηγητής Νικόλαος Κωστόπουλος Επίκ. Καθηγητής ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΑΜΥΝΑΣ Συνεργασία Οπτικός έλεγχος Αμυντικές ζώνες Γραμμή της μπάλας Κίνηση με τη μπάλα

Διαβάστε περισσότερα

2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής

2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής 2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής Τακτικής 2.1 Επιθετικές κινήσεις 1 παίκτη 1η επιθετική κίνηση 1 παίκτη: Περιφερειακοί παίκτες 1 Guard ή 1 Forward Σχήμα επιθετικών κινήσεων 1 παίκτη, 1α Κινήσεις με μπάλα

Διαβάστε περισσότερα

Η τεχνική του Τερματοφύλακα. Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω:

Η τεχνική του Τερματοφύλακα. Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω: Ο ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ Η τεχνική του Τερματοφύλακα Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω: Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα 1. Θέση του τερματοφύλακα Mισό περίπου μέτρο μπροστά από

Διαβάστε περισσότερα

ROSTER POINT Guards (1-2)

ROSTER POINT Guards (1-2) Video: vs ΠΡΩΤΕΑ Β (8η Αγωνιστική) No5/ 19.1pts ΜΟ 7% των πόντων από 3p 3pts(1) σε 1 αγώνες No1/ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ 6.4pts ΜΟ 47% των πόντων από 3p 46pts(7) σε 7 αγώνες Coach: ΛΙΟΓΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ROSTER POINT Guards

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9 ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9 ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9 ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ 155 ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος του Γιάννη Σχοιναράκη* ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ Ατομική τακτική Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος Μονομαχία στην πλάτη του

Διαβάστε περισσότερα

Στάση του σώματος. 1.1 Θέση τριπλής απειλής.

Στάση του σώματος. 1.1 Θέση τριπλής απειλής. Στάση του σώματος Η θέση τριπλής απειλής (Εικόνα 1.1) είναι εύκολο να εφαρμοστεί. Είναι μια βασική θέση ετοιμότητας, από την οποία ο επιτιθέμενος παίκτης με την μπάλα έχει τη δυνατότητα να ξεκινήσει γρήγορα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΟΡΙΣΜΟΣ Είναι όλες οι συντονισμένες επιθετικές και αμυντικές ενέργειες ολόκληρης της ομάδας με στόχο την νίκη Στο παιχνίδι υπάρχει μια συνεχή εναλλαγή της επιθετικής και αμυντικής συμπεριφοράς και αντίστροφα

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ Πρόκληση ανισορροπίας στην αμυντική γραμμή του αντιπάλου: Αξιοποιώντας τις αδυναμίες της αντίπαλης άμυνας

ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ Πρόκληση ανισορροπίας στην αμυντική γραμμή του αντιπάλου: Αξιοποιώντας τις αδυναμίες της αντίπαλης άμυνας ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ Πρόκληση ανισορροπίας στην αμυντική γραμμή του αντιπάλου: Αξιοποιώντας τις αδυναμίες της αντίπαλης άμυνας 03-Σεπ-10: Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα 2012, προκριματικά Λιχτενστάιν 0-4 Ισπανία (1ο γκολ):

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι Ενότητα 10. Κινήσεις με μπάλα: Διεκδίκηση της μπάλας (rebound) Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ Ενότητα 20. Αμυντική συνεργασία δύο και τριών παικτών Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ Ενότητα 22. Άμυνα ζώνης Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες

Διαβάστε περισσότερα

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA Α LICENCE

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA Α LICENCE ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ: 1. Tι εννοούμε με τον όρο Πίεση και τι με τον όρο Pressing; Ποιος είναι ο βασικός στόχος της πίεσης και του Pressing; Ποιοι είναι οι λόγοι για την εφαρμογή του Pressing; 2. Τι εννοούμε με τον

Διαβάστε περισσότερα

Παίκτης λιγότερο. Αμυντική κατάσταση που επαναλαμβάνεται συχνά στο παιχίδι. Αποβολή παίκτη

Παίκτης λιγότερο. Αμυντική κατάσταση που επαναλαμβάνεται συχνά στο παιχίδι. Αποβολή παίκτη Παίκτης λιγότερο Παίκτης λιγότερο Αμυντική κατάσταση που επαναλαμβάνεται συχνά στο παιχίδι. Αποβολή παίκτη Παίκτης λιγότερο Ενέργειες της άμυνας εξαρτώνται από: Παίκτες που διαθέτει η ομάδα που επιτίθεται

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι Ενότητα 8. Κινήσεις με μπάλα: Lay up shot Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ. ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής

ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ. ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής Τίτλος 13 ου μαθήματος «Η προπόνηση των μεταβολικών

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΔΙΑΦΟΡΑ ΓΕΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ Η ΓΕΝΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΠΑΝΤΟΤΕ ΣΕ ΚΑΘΕ ΑΓΩΝΑ H ΕΙΔΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4ν4. ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 4ν4

ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4ν4. ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 4ν4 ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4ν4 ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 4ν4 ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4ν4 Η σχέση 4ν4 αποτελεί την μικρότερη δυνατή σχέση παιχνιδιού που περιλαμβάνει όλα τα τεχνικά και τακτικά στοιχεία του «μεγάλου

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ Ενότητα 18. Επιθετική συνεργασία παικτών εναντίον άμυνας Man to Man Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης

Διαβάστε περισσότερα

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA Ποια η διαφορά ειδικής και γενικής τακτικής ; Γενική Τακτική Η ΓΕΝΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΠΑΝΤΟΤΕ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ ΣΕΡΒΙΣ Η υποδοχή του σερβίς είναι η φάση του παιχνιδιού κατά την οποία μια

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι Ενότητα 6. Κινήσεις με μπάλα: Στατικό σουτ Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ 7/9/2017 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ Α -Β ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ειρισμός μπάλας. Κάθε παιδί μέσα στο γήπεδο με μια αερόμπαλα περπατάει, πετάει τη μπάλα ψηλά με ένα ή δύο χέρια και την

Διαβάστε περισσότερα

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΟΥΤΣΑΡΙΣΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΤΑΛΕΝΤΩΝ Όσο περισσότερο εξειδικευμένοι είναι οι προπονητές τόσο περισσότερο αξιοποιούνται και εξελίσσονται τα

Διαβάστε περισσότερα

Χριστοδούλου Αλέξης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής - Προπονητής Καλαθοσφαίρισης

Χριστοδούλου Αλέξης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής - Προπονητής Καλαθοσφαίρισης Χριστοδούλου Αλέξης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής - Προπονητής Καλαθοσφαίρισης Όλοι μας έχουμε θαυμάσει κατά καιρούς μεγάλους αθλητές σε διάφορα αθλήματα και αυτό που τους χαρακτηρίζει όλους είναι η υπεροχή

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ - ΛΥΚΕΙΩΝ

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ - ΛΥΚΕΙΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ - ΛΥΚΕΙΩΝ Με την έναρξη της νέας σχολικής περιόδου οι μαθητές και οι μαθήτριες ενημερώνονται για τη λειτουργία των

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα. Το "ζέσταμα τερματοφύλακα" μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε με ιδανικό τρόπο και για τη βελτίωση της ικανότητας για σουτ των παικτών!

Περιεχόμενα. Το ζέσταμα τερματοφύλακα μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε με ιδανικό τρόπο και για τη βελτίωση της ικανότητας για σουτ των παικτών! ] 2 Το "ζέσταμα τερματοφύλακα" μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε με ιδανικό τρόπο και για τη βελτίωση της ικανότητας για σουτ των παικτών! Το ζέσταμα του τερματοφύλακα ξεκινά ως αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης

Διαβάστε περισσότερα

2019, Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου Uefa A. 2019,

2019,   Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου Uefa A. 2019, 2019, www.ptokpasidis.gr Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου Uefa A 2019, www.ptokpasidis.gr Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου Uefa A 2019, www.ptokpasidis.gr ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ του ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΣΥΝΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Η σύνθεση της ομάδας αναφέρεται στον αριθμό των επιθετικών

Διαβάστε περισσότερα

Α Γυμνασίου Β Γυμνασίου Γ Γυμνασίου

Α Γυμνασίου Β Γυμνασίου Γ Γυμνασίου Φυσική κατάσταση Α Γυμνασίου Β Γυμνασίου Γ Γυμνασίου Στοιχεία ασφάλειας κατά την άσκηση. Βασικές μυϊκές ομάδες. Τρόποι ανίχνευσης καρδιακού παλμού. Ρόλος των υγρών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Σχέση άσκησης,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ UEFA A Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Ο χρόνος είναι καλός σύμβουλος ΚΙΣΣΑΜΙΚΟΣ-ΑΙΓΙΝΙΑΚΟΣ 3-1 (2018) ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ ΙΤΑΛΙΑ ΓΕΝΙΚΕΣ ΤΑΣΕΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ανάλυση 22 αγωνιστική

Ανάλυση 22 αγωνιστική Ανάλυση 22 αγωνιστική VIDEO VIDEO ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 15 ΠΑΙΧΝΙΔΙ 25 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 15 ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΒΑΣΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ: Η ΥΠΕΡΑΣΠΙΣΗ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΓΡΑΜΜΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ. 1 ο ΜΕΡΟΣ Επιμέλεια και μετάφραση: Καρακεχαγιάς Α. 2 ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 ΧΡ. 1 ο ΜΕΡΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Εκμάθηση

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ-ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΨΥΧΙΚΟΥ

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ-ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΨΥΧΙΚΟΥ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ-ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΨΥΧΙΚΟΥ Επιλογή Αντιπροσωπευτικής Ομάδας Στίβου Με την έναρξη της νέας σχολικής

Διαβάστε περισσότερα

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΟΡΙΣΜΟΣ Με

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής. Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο

Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής. Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο Σκοποί της παρουσίασης Παρουσίαση της ανάπτυξης μιας μεθοδολογίας της προσέγγισης ΠγΚ στο ποδόσφαιρο παραδοσιακή προσέγγιση προσέγγιση

Διαβάστε περισσότερα

ΜΟΝΤΕΛΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ TEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

ΜΟΝΤΕΛΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ TEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΟΝΤΕΛΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ TEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΠΡΙΝ Ποδόσφαιρο αλάνας: Ένας κόσμος ελεύθερου παιχνιδιού Τα κύρια χαρακτηριστικά του

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ. Παίζοντας την μπάλα στην πλάτη της άμυνας που αμύνεται ψηλά (1) Ρεάλ Μαδρίτης 5-1 Ρεάλ Σοσιεδάδ (5 0 Γκολ): Ρονάλντο - Ασίστ: Ιγκουαΐν

ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ. Παίζοντας την μπάλα στην πλάτη της άμυνας που αμύνεται ψηλά (1) Ρεάλ Μαδρίτης 5-1 Ρεάλ Σοσιεδάδ (5 0 Γκολ): Ρονάλντο - Ασίστ: Ιγκουαΐν ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ Παίζοντας την μπάλα στην πλάτη της άμυνας που αμύνεται ψηλά (1) 24-Μαρ-12 Ρεάλ Μαδρίτης 5-1 Ρεάλ Σοσιεδάδ (5 0 Γκολ): Ρονάλντο - Ασίστ: Ιγκουαΐν Ο αντίπαλος έχει συνοχή, κόντα τις γραμμές

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ χρ.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ χρ. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 11-12 χρ. Επιμέλεια και μετάφραση: Καρακεχαγιάς Αθανάσιος, Ζαπαρτίδης Ηλίας ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 11-12 ΧΡ. ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ

Διαβάστε περισσότερα

Το πλαίσιο διδασκαλίας της Καλαθοσφαίρισης σύµφωνα µε το Α.Π.Σ. και.ε.π.π.σ. της Φυσικής Αγωγής. ρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύµβουλος Φ.Α.

Το πλαίσιο διδασκαλίας της Καλαθοσφαίρισης σύµφωνα µε το Α.Π.Σ. και.ε.π.π.σ. της Φυσικής Αγωγής. ρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύµβουλος Φ.Α. Το πλαίσιο διδασκαλίας της Καλαθοσφαίρισης σύµφωνα µε το Α.Π.Σ. και.ε.π.π.σ. της Φυσικής Αγωγής ρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύµβουλος Φ.Α. Το διδακτικό αντικείµενο του Μπάσκετ στη σχολική Φυσική Αγωγή

Διαβάστε περισσότερα

ΙΩΑΝΝΙΝΑ 15-5-2015 ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠOΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΗΠΕΙΡΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΜΑ : ΘΕΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ 15-5-2015 ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠOΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΗΠΕΙΡΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΜΑ : ΘΕΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΙΩΑΝΝΙΝΑ 15-5-2015 ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠOΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΗΠΕΙΡΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΜΑ : ΘΕΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΠΕΤΡΑΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Κ.Φ.Α - ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΤΩΧΟΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΣ UEFA PRO ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΕΣΣΕΡΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ Σχολική Μονάδα Συντάκτης Αποδέκτης Κολλέγιο Αθηνών Κολλέγιο Ψυχικού Tμήμα Φυσικής Αγωγής Δημοτικά-Γυμνάσια - Λύκεια Ημερομηνία

Διαβάστε περισσότερα

ΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΝΔΕΜΟΤ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΦΑΝΙΩΝ «ΠΑΓΚΡΗΣΙΟ» (30-31/5/2009) ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΙΜΟ ΕΝΟΣΗΣΩΝ ΟΜΙΛΙΑ ΣΑΤΡΟΤ ΔΙΑΜΑΝΣΟΠΟΤΛΟΤ

ΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΝΔΕΜΟΤ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΦΑΝΙΩΝ «ΠΑΓΚΡΗΣΙΟ» (30-31/5/2009) ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΙΜΟ ΕΝΟΣΗΣΩΝ ΟΜΙΛΙΑ ΣΑΤΡΟΤ ΔΙΑΜΑΝΣΟΠΟΤΛΟΤ ΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΝΔΕΜΟΤ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΦΑΝΙΩΝ «ΠΑΓΚΡΗΣΙΟ» (30-31/5/2009) ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΙΜΟ ΕΝΟΣΗΣΩΝ ΟΜΙΛΙΑ ΣΑΤΡΟΤ ΔΙΑΜΑΝΣΟΠΟΤΛΟΤ 1. ΠΡΟΛΟΓΟ Α) τι είναι προπονητής Β) ποιος είναι ο Έλληνας προπονητής 2. ΚΤΡΙΩ ΘΕΜΑ: ΑΜΤΝΣΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Η ΑΠΟΔΟΣΗ ΤΩΝ ΔΙΑΓΩΝΙΩΝ ΣΤΟ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΧΤΥΠΗΜΑ ΣΕ ΑΓΩΝΕΣ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΥΨΗΛΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ (Ολυμπιακοί αγώνες 2012 άνδρες)

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ. Επιλογή Αντιπροσωπευτικών Ομάδων Στίβου

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ. Επιλογή Αντιπροσωπευτικών Ομάδων Στίβου ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ Επιλογή Αντιπροσωπευτικών Ομάδων Στίβου Η επιλογή των μαθητών για την αντιπροσωπευτική ομάδα στίβου, θα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Τμήμα Beach Volley BEACH VOLLEY CAMP ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ - ΕΠΙΠΕΔΟ Ι - Απρίλιος 2017

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Τμήμα Beach Volley BEACH VOLLEY CAMP ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ - ΕΠΙΠΕΔΟ Ι - Απρίλιος 2017 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Τμήμα Beach Volley BEACH VOLLEY CAMP ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ - ΕΠΙΠΕΔΟ Ι - Απρίλιος 2017 GUIDELINES_Technical-For-Camp_LEVEL I Page 1 of 9 24/04/2017 ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ για

Διαβάστε περισσότερα

FRANK THÖMMES

FRANK THÖMMES FRANK THÖMMES Οι 365 καλύτερες ασκήσεις και παιχνίδια ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Εισαγωγή Προπονητικός σχεδιασμός 6 Χρόνος και χώρος 8 Ο προπονητής των ερασιτεχνών 10 Ψυχολογία 11 Χρήση του βιβλίου 11 Τμήμα ασκήσεων

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Στα βασικά στοιχεία του αθλήματος περιλαμβάνονται εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

EUROHOOPS DOME 4on4 BASKETBALL TOURNAMENT ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ

EUROHOOPS DOME 4on4 BASKETBALL TOURNAMENT ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ EUROHOOPS DOME 4on4 BASKETBALL TOURNAMENT ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΣΥΣΤΗΜΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ - ΙΣΟΒΑΘΜΙΕΣ ΟΜΙΛΟΣ Α: 12 ομάδες ΟΜΙΛΟΣ Β: 12 ομάδες Στην φάση των Ομίλων θα περνούν και οι 12 ομάδες εκ των οποίων οι 6 νικητές

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορεί να επιτευχθεί η αυτονομία του φοιτητή; http://www.lib.auth.gr/ Βιβλία Summon αναζήτηση Π.χ. class management physical education

Πως μπορεί να επιτευχθεί η αυτονομία του φοιτητή; http://www.lib.auth.gr/ Βιβλία Summon αναζήτηση Π.χ. class management physical education Πως μπορεί να επιτευχθεί η αυτονομία του φοιτητή; http://www.lib.auth.gr/ Βιβλία Summon αναζήτηση Π.χ. class management physical education Άρθρα σε περιοδικά Στην αρχική σελίδα της βιβλιοθήκης αριστερά

Διαβάστε περισσότερα

Η Δ Ι Δ Α Σ Κ Α Λ Ι Α Τ Η Σ Κ Α Λ Α Θ Ο Σ Φ Α Ι Ρ Ι Σ Η Σ Σ Τ Ο Δ Η Μ Ο Τ Ι Κ Ο Σ Χ Ο Λ Ε Ι Ο. Δήμητρα Δόλωμα Κ. Φ. Α.

Η Δ Ι Δ Α Σ Κ Α Λ Ι Α Τ Η Σ Κ Α Λ Α Θ Ο Σ Φ Α Ι Ρ Ι Σ Η Σ Σ Τ Ο Δ Η Μ Ο Τ Ι Κ Ο Σ Χ Ο Λ Ε Ι Ο. Δήμητρα Δόλωμα Κ. Φ. Α. Η Δ Ι Δ Α Σ Κ Α Λ Ι Α Τ Η Σ Κ Α Λ Α Θ Ο Σ Φ Α Ι Ρ Ι Σ Η Σ Σ Τ Ο Δ Η Μ Ο Τ Ι Κ Ο Σ Χ Ο Λ Ε Ι Ο Δήμητρα Δόλωμα Κ. Φ. Α. ΣΚΟΠΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ Α - Β ΤΑΞΗ Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΕΤΩΝ

ΓΙΑ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΕΤΩΝ ΤΕΧΝΙΚΟΤΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΣΕ ΑΜΥΝΑ ΚΑΙ ΕΠΙΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ 12-16 ΕΤΩΝ JF CILLARD Για την ΕΑΠ/ΟΧΕ Μετάφραση και Επιμέλεια: Aθανάσιος Καρακεχαγιάς, Ηλίας Ζαπαρτίδης 1 ΘΕΜΑ N 1 : μεταφορά της

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΠΑΙΔΙΑΣ 2010

ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΠΑΙΔΙΑΣ 2010 ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΠΑΙΔΙΑΣ 2010 Official Basketball Rules 2010 As approved by FIBA Central Board San Juan, Puerto Rico, 17th April 2010. Πέντε (5) Εγκεκριμένες Αλλαγές. Αλλαγή πρώτη: Άρθρο 2.4.3: Ρακέτα.

Διαβάστε περισσότερα

10 ασκήσεις τεχνικής εφαρμογής σε συνθήκες αγώνα

10 ασκήσεις τεχνικής εφαρμογής σε συνθήκες αγώνα Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου UEFA A 10 ασκήσεις τεχνικής εφαρμογής σε συνθήκες αγώνα Χαλκίδα, 2019 Όταν άρχισα να ασχολούμαι με την προπονητική πριν από 15 χρόνια περίπου, ήμουν πρόθυμος

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ Διευκρινήσεις σς Νέους Κανονισμούς Υδατοσφαίρισης Αθήνα:08 :08/11/ 11/2005 Ποια είναι η ποινή για ένα αμυνόμενο παίκτη που προσπαθεί να μπλοκάρει την μπάλα με τα δύο χέρια;

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ

ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΙΩΑΝΝΙΝΑ ΜΑΪΟΣ 2011 ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΕΡΤΖΙΑΝΙ ΗΣ Βάσεις 1,2,3,4 : Κύκλοι διαµέτρου 60 cm Κύκλοι ορίων αµυντικών : 30 cm από περιφέρεια βάσης Κύκλος τριών προσπαθειών : διάµετρος

Διαβάστε περισσότερα

Πρωτο Μeρος τεχνική τακτική

Πρωτο Μeρος τεχνική τακτική Οι συγγραφεισ του τομου... εισαγωγη... Κεφάλαιο 1 Πρωτο Μeρος τεχνική τακτική Η ιστορiα τησ πετοσφαiρισησ... Χρονολογική ανασκόπηση... Η ιστορία της πετοσφαίρισης στην Ελλάδα... γνωριζοντασ το παιχνιδι...

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΟΡΙΣΜΟΣ Επιθετική Τακτική των υποομάδων είναι η συντονισμένη συμπεριφορά (συνεργασία) δύο ή περισσοτέρων παικτών στις διάφορες επιθετικές καταστάσεις του αγώνα. Συνεργασία δύο ή

Διαβάστε περισσότερα

Πρωτο Μeρος τεχνική τακτική

Πρωτο Μeρος τεχνική τακτική Οι συγγραφεισ του τομου... 19 εισαγωγη... 21 Κεφάλαιο 1 Πρωτο Μeρος τεχνική τακτική Η ιστορiα τησ πετοσφαiρισησ... 25 Χρονολογική ανασκόπηση... 25 Η ιστορία της πετοσφαίρισης στην Ελλάδα... 29 Βιβλιογραφικές

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1 ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ Η καλή βασική τεχνική είναι απαραίτητη για να αναπτυχθεί το παιχνίδι και σημαντική για να ανταπεξέλθει ο παίκτης

Διαβάστε περισσότερα

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας.

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας. Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας. Φρουρώ τον αντίπαλο για να εμποδίσω τις κινήσεις του. Μετακινούμαι με το αντικείμενο σε χώρο που μπορώ να σκοράρω.

Διαβάστε περισσότερα

151 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ

151 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 96 151 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ Τακτική κατάσταση 11: αντιμετώπιση του πρέσινγκ της αντίπαλης ομάδας κατά το πρώτο στάδιο της επίθεσης χρησιμοποιώντας δύο παίκτες στην άμυνα Περιγραφή: Ένα από τα χαρακτηριστικά

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ U.E.F.A. ΤECHICAL DEPARTMENT WE CARE ABOUT FOOTBALL

ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ U.E.F.A. ΤECHICAL DEPARTMENT WE CARE ABOUT FOOTBALL ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ U.E.F.A. ΤECHICAL DEPARTMENT WE CARE ABOUT FOOTBALL Πως μπορείς να μιλάς για «ολοκληρωτικό ποδόσφαιρο» εάν οι παίκτες σου δεν κατανοούν το παιχνίδι από κάθε άποψη; Κάθε μεταβίβαση

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού

ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Ειδικά θέματα ποδοσφαίρου ΚΩΔΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: ΜΟΝΑΔΕΣ E.C.T.S. Ν415 8 ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Editorial 3. Dietmar Molthahn. 1 Ασκήσεις προθέρμανσης με αμυντικές κινήσεις Εξάσκηση ατομικών αμυντικών ικανοτήτων χωρίς σουτ 6-9

Editorial 3. Dietmar Molthahn. 1 Ασκήσεις προθέρμανσης με αμυντικές κινήσεις Εξάσκηση ατομικών αμυντικών ικανοτήτων χωρίς σουτ 6-9 Editorial 3 Η προπόνηση άμυνας ως κεντρικός στόχος της προπόνησης Αυτό το εγχειρίδιο θα σας βοηθήσει να σχεδιάζεται την προπόνηση σας, όταν ο κεντρικός στόχος της είναι η εξάσκηση της αμυντικής συμπεριφοράς.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΟΜΑΔΙΚΟΙ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΙ ΣΤΗΝ ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ ΣΕΡΒΙΣ Οι κανονισμοί του παιχνιδιού επιτρέπουν

Διαβάστε περισσότερα

Η αποτελεσματικότητα των ειδών σουτ στην Καλαθοσφαίριση Wednesday, 14 January :43

Η αποτελεσματικότητα των ειδών σουτ στην Καλαθοσφαίριση Wednesday, 14 January :43 Ευάγγελος Τσαμουρτζής Εισαγωγή Η σημασία του σουτ στην καλαθοσφαίριση αποτέλεσε αντικείμενο μελέτης για πολλές δεκαετίες. Πολλοί προπονητές (Αναστασιάδης, 1984; Τσίτσκαρης και Χ''αθανασίου, 1992; Zeravitca

Διαβάστε περισσότερα

Eκπαίδευση της αμυντικής τακτικής ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ UEFA B

Eκπαίδευση της αμυντικής τακτικής ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ UEFA B Eκπαίδευση της αμυντικής τακτικής ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ UEFA B ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΜΕΤΩΠΙΚΗ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 2 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΤΟΥ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ ΜΕΤΩΠΙΚΗ 1:1 ΣΤΑ

Διαβάστε περισσότερα

2 ΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ

2 ΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ 2 ΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ Ένας πολύ σημαντικός και ουσιαστικός στόχος της προπόνησης είναι η καλύτερη δυνατή προετοιμασία για τον αγώνα. Κατά συνέπεια, στην ιδανική περίπτωση εξασκούνται στην προπόνηση

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι Ενότητα 2. Κινήσεις χωρίς μπάλα: Στάσεις - μετακινήσεις Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδι 9. Σκοπός της δραστηριότητας: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης/χειρισμού.

Παιχνίδι 9. Σκοπός της δραστηριότητας: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης/χειρισμού. Παιχνίδι 9 νομασία παιχνιδιού: Κινητές μπασκέτες. Σκοπός της δραστηριότητας: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης/χειρισμού. Προτεινόμενες ηλικίες: Α -Β Δημοτικού. Υλικά: αερόμπαλες/μικρές μπάλες κ στεφάνια.

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ ΤO RUGBY ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ ΤO RUGBY ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ ΤO RUGBY ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ ΤO RUGBY ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ Μάθημα επιλογής-παραολυμπιακα ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤO RUGBY ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ Σοφία Μπάτσιου Οκτώβριος 2013 ΤO RUGBY ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ Άθλημα στο οποίο έχουν δικαίωμα συμμετοχής άνδρες και γυναίκες με κινητικές

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 Επίθεση εναντίον αντιπάλου που αμύνεται στη χαμηλή ζώνη άμυνας...23

Περιεχόμενα. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 Επίθεση εναντίον αντιπάλου που αμύνεται στη χαμηλή ζώνη άμυνας...23 Περιεχόμενα Η πορεία της Εθνικής Ισπανίας το 2008 & το 2012...12 ΤΕΛΙΚΉ ΦΆΣΗ UEFA EURO 2008...14 ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΑ ΜΟΥΝΤΙΑΛ 2010...16 ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ 2010...17 ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΑ EURO 2012...19 ΤΕΛΙΚΗ ΦΑΣΗ EURO

Διαβάστε περισσότερα

Η ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΧΩΡΟΥ. Του Klaus Feldman (Handball Training, 1/12) ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΛΥΨΗ

Η ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΧΩΡΟΥ. Του Klaus Feldman (Handball Training, 1/12) ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΛΥΨΗ Η ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΧΩΡΟΥ Μετάφραση: Θανάσης Καρακεχαγιάς Του Klaus Feldman (Handball Training, 1/12) Επιμέλεια: Ηλίας Ζαπαρτίδης ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΛΥΨΗ Στερεά,

Διαβάστε περισσότερα

Βημα 2. Μετακίνηση Εμβόλου (Μπρος-Πίσω) και Πλάγιος Βηματισμός: Ατομικές Επιθετικές Κινήσεις... 43

Βημα 2. Μετακίνηση Εμβόλου (Μπρος-Πίσω) και Πλάγιος Βηματισμός: Ατομικές Επιθετικές Κινήσεις... 43 ΠΕΡΙEΧΟΜΕΝΑ Εισαγωγικό μέρος Πρόλογος... 11 Πρόλογος της Αμερικάνικης Έκδοσης... 12 Κλιμάκωση των Βημάτων για Επιτυχία... 14 Το Παιχνίδι της Χειροσφαίρισης (HANDBALL)... 16 Γήπεδο και εξοπλισμός... 19

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΤΟ ΣΕΡΒΙΣ Το σερβίς είναι το στοιχείο της τεχνικής με το οποίο αρχίζει το παιχνίδι Το

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ Το σύγχρονο ποδόσφαιρο χαρακτηρίζεται από: τη συνεχόμενη αύξηση του ρυθμού του παιχνιδιού

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪ ΩΣ ΟΜΑΔΙΚΟ ΑΘΛΗΜΑ Το βόλεϊ κατατάσσεται στις αθλοπαιδιές Οι

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Οι τροποποιήσεις των Κανονισμών Παιδιάς της IHF 2016 Το Shootout. Συζήτηση Μην ξεχνάτε

Εισαγωγή. Οι τροποποιήσεις των Κανονισμών Παιδιάς της IHF 2016 Το Shootout. Συζήτηση Μην ξεχνάτε Κανονισμοί Παιδιάς Αναπτυξιακών Ηλικιών 2016-17 Αλλάζει η μορφή του παιχνιδιού! Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας ΟΧΕ (ΚΕΔ/ΟΧΕ) Αθήνα - Θεσσαλονίκη, Οκτ - Νοε 16 1 Θέματα Εισαγωγή Οι ρόλοι στις αναπτυξιακές

Διαβάστε περισσότερα

Οι Κανόνες. Της Χειροσφαίρισης

Οι Κανόνες. Της Χειροσφαίρισης Οι Κανόνες Της Χειροσφαίρισης Η χειροσφαίριση είναι ένα απο τα πιο γρήγορα ομαδικά αθλήματα κλειστού χώρου. Είναι ένα Ολυμπιακό άθλημα το οποίο διεξάγεται σε περισσότερες απο 150 χώρες. Είναι ένα άθλημα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ Οι στάσεις και οι μετακινήσεις στην πετοσφαίριση

Διαβάστε περισσότερα

ΕΞΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΟ RONDO («Σύνολο ασκήσεων με επαναλαμβανόμενες κινήσεις θέσεων σε συγκεκριμένο χώρο.»)

ΕΞΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΟ RONDO («Σύνολο ασκήσεων με επαναλαμβανόμενες κινήσεις θέσεων σε συγκεκριμένο χώρο.») ΕΞΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΟ RONDO («Σύνολο ασκήσεων με επαναλαμβανόμενες κινήσεις θέσεων σε συγκεκριμένο χώρο.») Υπάρχουν πολλές ερμηνείες του Rondo και πολλές απόψεις σχετικά με το πότε, πώς και γιατί θα πρέπει να

Διαβάστε περισσότερα

Ο επιθετικός δημιουργεί χώρο στον άξονα

Ο επιθετικός δημιουργεί χώρο στον άξονα ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 ΕΠΙΘΕΣΗ: ΤΑΚΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 2 Ο επιθετικός δημιουργεί χώρο στον άξονα Κινήσεις του επιθετικού: Δημιουργία χώρου στον άξονα...73 Τακτική ανάλυση: Ο επιθετικός δημιουργεί χώρο στον άξονα...75 Προπονητική

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ

ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟΥ 2016 Α, Β ΤΑΞΗ 6 τμήματα 151 μαθητές ΣΚΟΠΟΣ Διά βίου άσκηση για υγεία και ποιότητα ζωής ΣΤΟΧΟΙ Να αποκτήσουν

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ: ΕΠΙΘΕΣΗ ΑΠΟ ΤΟ LOW POST ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ: ΠΗΛΑΚΟΥΤΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΕΜ: 15669 ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ: ΓΑΛΑΖΟΥΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι Ενότητα 7. Κινήσεις με μπάλα: Jump shot Hook shot Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό

Διαβάστε περισσότερα