ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ERX 90 μ μ μ μ, μ, μ,.

Transcript

1 ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ERX 90 μ, μ μ μ, μ, μ.

2 Αυτοκόλλητες ετικέτες (πάνω στο προϊόν) 1) Στην ετικέτα της ταυτότητας του προϊόντος αναφέρονται τα στοιχεία του διανομέα, τα βασικά τεχνικά χαρακτηριστικά και ο σειριακός αριθμός. 2) Σύμβολο που υποδηλώνει την απαραίτητη ανάγνωση του εγχειριδίου χρήσης (manual) πριν γίνει οποιαδήποτε εργασία συναρμολόγησης ή συντήρησης του προϊόντος. 3) Σύμβολα συμμόρφωσης του προϊόντος στις κοινοτικές οδηγίες σε σχέση με τη χρήση επικίνδυνων ουσιών σε ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές. Η ετικέτα ταυτότητας του προϊόντος δεν πρέπει να αφαιρεθεί, ο δε κωδικός του μοντέλου και ο σειριακός αριθμός πρέπει πάντοτε να δηλώνονται σε περίπτωση αναζήτησης ανταλλακτικών.

3 Τεχνικά χαρακτηριστικά ΡΥΘΜΙΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ηλεκτρική σε 16 επίπεδα ΣΥΣΤΗΜΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗΣ σύστημα φρένων με μαγνήτες ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ χρόνος, απόσταση, ταχύτητα, θερμίδες, ρυθμός, σφυγμοί, fat %, ΒΜΙ, ΒΜR ΔΙΑΘΕΣΙΜΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 1 πρόγραμμα με το χέρι, 12 προγράμματα προ εγκατεστημένα, 4 προγράμματα εξατομικευμένα από τον χρήστη, 5 προγράμματα με έλεγχο του καρδιακού παλμού HRC, 1 τεστ που φανερώνει το ποσοστό λίπους "Body Fat" ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΧΟΥ 14 kg ΜΕΓΙΣΤΟΣ ΟΓΚΟΣ (ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ) ΜΧΠΧΥ 1235 x 660 x 1600 mm ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ 45 kg ΜΙΚΤΟ ΒΑΡΟΣ 48 kg ΜΕΓΙΣΤΟ ΒΑΡΟΣ ΧΡΗΣΤΗ 120kg ΠΑΛΜΟΓΡΑΦΟΣ αισθητήρες για τους καρδιακούς παλμούς και ασύρματος δέκτης HR* ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Οδηγία EMC (2004/108/CE) Οδηγία RoHS (2011/65/UE) Οδηγία Προϊόντων (2001/95/CE) Κανόνας EN 957 1/9 HC class ΤΡΟΦΟΔΟΣΊΑ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΙΝ (240VAC 50Hz) OUT: (9Vdc 500 ma 4.5 VA) (*) Ο ασύρματος δέκτης HR, με τον οποίο είναι εξοπλισμένο το προϊόν, είναι συμβατός με τον πομπό της ζώνης θώρακος POLAR T31 ή Τ34, μη κωδικοποιημένου τύπου. Ο πομπός της ζώνης θώρακος δεν παρέχεται με το προϊόν και διατίθεται μόνο αν το ζητήσετε. ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΒΑΣΙΚΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ

4 Τοποθεσία εγκατάστασης του προϊόντος ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΧΩΡΟΥ: Ο ιδανικός χώρος για την εγκατάσταση και καλή συντήρηση του προϊόντος πρέπει να είναι: χώρος κατοικίας στεγασμένος και ευρύχωρος με τεχνητό και φυσικό φωτισμό με ένα ή περισσότερα παράθυρα με θερμοκρασία από 5 μέχρι 32 C με σχετική υγρασία από 20% μέχρι 90% Το προϊόν δεν πρέπει να εγκαθίσταται σε εξωτερικούς χώρους, σε χώρους με μεγάλη υγρασία ή κοντά στη θάλασσα. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΑΤΩΜΑΤΟΣ: Το ιδανικό έδαφος για την τοποθέτηση του προϊόντος πρέπει να είναι: με πάτωμα εντελώς επίπεδο με αντοχή στο βάρος του προϊόντος Στα πατώματα από υλικά που φθείρονται (όπως μοκέτες, παρκέ κλπ) πρέπει να τοποθετούνται ειδικά προστατευτικά στα σημεία επαφής. ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ: Το σημείο τοποθέτησης του προϊόντος δεν πρέπει να εκτίθεται στον ήλιο, και σε περίπτωση μεγάλων παραθύρων καλό θα είναι να παρεμβάλλεται κάποια κουρτίνα. Επίσης το προϊόν πρέπει να είναι μακριά από συσκευές κλιματισμού για την αποφυγή ρευμάτων αέρα κατά την διάρκεια της προπόνησης. ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ: Είναι αναγκαίο να εγκατασταθεί το προϊόν σε δωμάτιο που κλειδώνει ώστε να αποκλειστεί η πρόσβαση σε αυτό μικρών παιδιών ή κατοικίδιων ζώων. Άνοιγμα συσκευασίας περιεχόμενο Η συσκευασία αποτελείται από ένα χάρτινο κιβώτιο κλεισμένο με μεταλλικούς συνδετήρες και ταινίες περιτύλιξης. Για να σηκώσετε ή να μετακινήσετε το κιβώτιο ζητήστε τη βοήθεια και άλλων ατόμων στην περίπτωση που είναι ογκώδες και βαρύ. Όταν τοποθετείτε το κιβώτιο στο πάτωμα, ακολουθείστε την ένδειξη "Πάνω Μέρος" που είναι σημειωμένη με βέλος τυπωμένο στο χαρτόνι. Για να ανοίξετε το κιβώτιο κόψτε τις ταινίες με ένα ψαλίδι και βγάλτε τους συνδετήρες με μία πένσα. Σας συστήνουμε να μη καταστρέψετε την συσκευασία και αν είναι δυνατόν να την φυλάξετε για την περίπτωση που θα χρειαστεί κάποια επισκευή ή αντικατάσταση κατά την διάρκεια της εγγύησης.

5 Η συσκευασία αποτελείται από ανακυκλώσιμα υλικά. Κατά την απόρριψη των στοιχείων της συσκευασίας σεβαστείτε την νομοθεσία της χώρας σας περί ανακυκλώσιμων υλικών. Τα στοιχεία της συσκευασίας (χαρτόνι και σακούλες) δεν πρέπει να είναι προσβάσιμα στα παιδιά γιατί αποτελούν πιθανή πηγή κινδύνου. Μετά την αφαίρεση του προϊόντος από το κιβώτιο προσέξτε για πιθανές βλάβες λόγω της μεταφοράς και αντιστοιχείστε όλα τα μέρη που απεικονίζονται στο έντυπο.

6 Συναρμολόγηση του προϊόντος Μετά το άνοιγμα της συσκευασίας στον χώρο που έχετε επιλέξει για εγκατάσταση, δημιουργήστε μια άνετη ελεύθερη ζώνη όπου θα τοποθετήσετε όλα τα υλικά που περιέχονται στη συσκευασία για να συναρμολογήσετε εύκολα το προϊόν. Όλα τα εξαρτήματα και τα υλικά συναρμολόγησης περιέχονται σε μία σακούλα. Απομακρύνετε παιδιά και κατοικίδια ζώα κατά τη διάρκεια της συναρμολόγησης.

7 Συναρμολόγηση ράβδων στήριξης (ποδιών) Στερεώστε τη μπροστινή ράβδο στήριξης 20 στο κυρίως σώμα 1, με δύο βίδες 4 (Μ8x50) και δύο ροδέλες κοίλες 3 (8x22 mm). Στερεώστε τη πίσω ράβδο στήριξης 2 στο κυρίως σώμα 1, με δύο βίδες 4 (Μ8x50) και δύο ροδέλες κοίλες 3 (8x22 mm). Συναρμολόγηση στήλης στήριξης τιμονιού Κατά τη διάρκεια στερέωσης της στήλης στήριξης τιμονιού στο κυρίως σώμα, τα ηλεκτρικά καλώδια που ενώνονται μπορεί να κοπούν ανάμεσα στους σωλήνες ή να φθαρούν από τις βίδες. Επιδείξατε την μέγιστη προσοχή. Πλησιάστε τη στήλη στήριξης 32 στο σημείο εισόδου στο κυρίως σώμα 1 και στη συνέχεια βάλτε από το κάτω μέρος το κάλυμμα 22 στραμμένο όπως φαίνεται στην εικόνα. Ενώστε τον σύνδεσμο 54, από τη στήλη στήριξης 32, με την αντίστοιχη πρίζα 52 που βγαίνει από το κυρίως σώμα 1. Τοποθετήστε τη στήλη στήριξης 32 στο προβλεπόμενο σημείο εισόδου, στο μπροστινό μέρος του κυρίως σώματος 1, και ενώ κρατάτε με το ένα χέρι το κάλυμμα 22 σηκωμένο, στερεώστε βιδώνοντας πέντε βίδες 24 (Μ6x20 mm) συνοδευόμενες από ροδέλες κομμένες 33 (διάμ. 8 mm) και ροδέλες κοίλες 3 (8x22 mm). Κατεβάστε το κάλυμμα 22 ώστε να σκεπάσει την ένωση των σωλήνων και τα κεφάλια από τις βίδες.

8 Συναρμολόγηση τιμονιού και υπολογιστή Τοποθετήστε το τιμόνι 40, έτοιμο με την επένδυσή του, στη στήλη στήριξης 32 και στερεώστε το με δύο βίδες 31 (Μ8x16 mm) και δύο ροδέλες κοίλες 3 (8x22 mm). Βάλτε, περνώντας μέσα από το λαστιχένιο δακτυλίδι 48, τους συνδέσμους 58 και τα αντίστοιχα καλώδια ένωσης στους αισθητήρες του παλμογράφου, τραβώντας τους από την επένδυση του τιμονιού 72, μέχρι να βγουν από την τρύπα του πάνω άκρου της στήλης στήριξης. Σιγουρευτείτε ότι ο υπολογιστής 46 περιέχει τις κατάλληλες μπαταρίες για τη λειτουργία του τοποθετημένες στη πίσω πλευρά στην ειδική θέση. Αφαιρέστε πιθανές μονωτικές ταινίες και φροντίστε οι μπαταρίες να είναι φορτισμένες πλήρως. Πλησιάστε τον υπολογιστή 46 στην πλάκα στερέωσης, στο πάνω μέρος της στήλης στήριξης. Ενώστε τον σύνδεσμο του αισθητήρα ταχύτητας 54 με τον αντίστοιχο σύνδεσμο που εξέχει από τον υπολογιστή.

9 Ενώστε τους συνδέσμους 58 του καλωδίου του παλμογράφου με του αντίστοιχους συνδέσμους που εξέχουν από τον υπολογιστή. Τοποθετήστε τους συνδέσμους και τα καλώδια ένωσης του υπολογιστή 46 στην τρύπα που βρίσκεται στην κορυφή του σωλήνα στήριξης και στη συνέχεια βάλτε τον υπολογιστή πάνω στην πλάκα στερέωσης και μπλοκάρετε βιδώνοντας τις δύο βίδες 45 (M5x10). Συναρμολόγηση πλαϊνών ράβδων Ενώστε το μπροστινό μέρος της αριστερής ράβδου 8 στην άκρη του αριστερού μοχλού 26 και συνδέστε περνώντας στις τρύπες τον μεταλλικό κύλινδρο 14. Στερεώστε με μία βίδα 15 (Μ10) και ένα παξιμάδι 18 (Μ10) συνοδευόμενο από μία ροδέλα επίπεδη 17 (10x22 mm). Βάλτε τα καλύμματα 29L και 29R στο σημείο ένωσης της αριστερής ράβδου και αριστερού μοχλού και στερεώστε με τρεις βίδες 64 (ST5x15 mm). Τοποθετήστε μία ροδέλα μεγάλη 16 (διάμ. 50 mm) στην περόνη της αριστερής μανιβέλας και εισάγετε το πίσω μέρος της αριστερής ράβδου 8 όπως φαίνεται στην εικόνα.

10 Στερεώστε το πίσω μέρος της αριστερής ράβδου 8 στην μανιβέλα βάζοντας μία βίδα 12, έναν αποστάτη 11 (διάμ. 50 mm), μία ροδέλα επίπεδη 10 (8x22 mm) και μία ροδέλα αναγκαίας εισαγωγής 9 (διάμ. 50 mm με εσωτερική τρύπα σχήματος D). Επαναλάβετε τις ίδιες εργασίες στερέωσης και για την δεξιά ράβδο 51 με τον δεξί μοχλό 49 και την δεξιά μανιβέλα.

11 Συναρμολόγηση λαβών Βάλτε την αριστερή λαβή 36 και την δεξιά λαβή 47 στους αντίστοιχους μοχλούς 26 και 49. Στερεώστε την κάθε λαβή με δύο βίδες 35 (Μ6x12 mm) και δύο μπουλόνια 34 (διάμ. 8x20 mm).

12 Συναρμολόγηση πέδιλων ποδιών Στερεώστε το αριστερό πέδιλο 7 στην αριστερή ράβδο 8 με δύο βίδες 6 (Μ8x45 mm) και δύο πόμολα 13 και δύο μεταλλικούς κυλίνδρους 23, όπως φαίνεται στην εικόνα. Επαναλάβατε το ίδιο για το δεξί πέδιλο 50 και τη δεξιά ράβδο 51.

13 Ζυγοστάθμιση Για να αντισταθμίσετε πιθανές ανωμαλίες του πατώματος το προϊόν είναι εφοδιασμένο στις άκρες της πίσω ράβδου στήριξης, με δύο ρυθμιζόμενα, με το δακτύλιο Α, ποδαράκια. Σε αυτό το σημείο η συναρμολόγηση του προϊόντος ολοκληρώθηκε. Πριν το χρησιμοποιήσετε διαβάστε και τις υπόλοιπες σελίδες του εγχειριδίου για να πληροφορηθείτε την ασφαλή του χρήση. Βεβαιωθείτε για το σωστό μπλοκάρισμα των πέδιλων πριν ανεβείτε, ελέγχοντας το σφίξιμο των πόμολων που βρίσκονται κάτω από αυτές. Μετακίνηση του προϊόντος Στις δύο άκρες του μπροστινού ποδιού υπάρχουν τα ροδάκια Β. Για μετακινήσεις εντός του δωματίου, κρατήστε τις άκρες του τιμονιού, μπλοκάρετε με το πόδι την μπροστινή ράβδο στήριξης και σηκώστε μέχρι να ισορροπήσει στα ροδάκια. Σπρώξτε μπροστά ώστε να τσουλήσει στα ροδάκια του και όταν φτάσετε εκεί που θέλετε, χαμηλώστε το προσεκτικά κρατώντας αντίσταση με τα χέρια σας. Τροφοδοσία ηλεκτρικού ρεύματος Ενώστε τον τροφοδότη ηλεκτρικού ρεύματος C που σας παρέχεται και στη συνέχεια ενώστε την ακίδα στην πρίζα D τροφοδοσίας που βρίσκεται στο πίσω μέρος του οργάνου.

14 Πομπός Ζώνης Παλμών (προαιρετικός) Πριν χρησιμοποιήσετε τον πομπό της ζώνης, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες αυτής της σελίδας και ενδεχομένως και αυτές που σας παρέχει ο κατασκευαστής. Μετά από κάθε χρήση καθαρίστε και σκουπίστε προσεκτικά τον πομπό και την ελαστική ζώνη και στη συνέχεια βγάλτε τον πομπό και αποθηκεύστε τον ξεχωριστά από τη ζώνη. Καθαρίστε τον πομπό με ένα υγρό πανί και με ουδέτερο σαπούνι. Η ελαστική ζώνη πλένεται κανονικά στο πλυντήριο μαζί με άλλα αθλητικά ρούχα σε θερμοκρασία κάτω από 40 βαθμούς. Ζώνη και πομπός πρέπει να φυλάσσονται έξω από κουτιά, κλειστές σακούλες ή άλλα κλειστά αντικείμενα. Σας συμβουλεύουμε να τα κρεμάτε στον τοίχο, έτσι ώστε να στεγνώνουν πάντα τελείως. Το όργανο ενσωματώνει έναν ασύρματο δέκτη HR συμβατό με πομπούς της ζώνης παλμών μη κωδικοποιημένου τύπου, μάρκας POLAR Τ31 ή Τ34 (δεν παρέχεται). 1) Γαντζώστε το ένα άκρο του πομπού στην ελαστική ζώνη. 2) Ρυθμίστε το μήκος της ελαστικής ζώνης (με βάση τον θώρακά σας) χρησιμοποιώντας την πόρπη. Τοποθετήστε την ελαστική ζώνη ακριβώς κάτω από το στήθος (όπως φαίνεται στις εικόνες) και γαντζώστε το άλλο άκρο της ζώνης στον πομπό. 3) Σηκώστε λίγο τον πομπό και με βρεγμένα δάχτυλα υγράνετε τα ηλεκτρόδια που βρίσκονται από πίσω. 4) Επαληθεύστε ότι η επιφάνεια των ηλεκτροδίων εφάπτεται καλά στο δέρμα σας. Η ένδειξη των καρδιακών παλμών που σας δίνει η ζώνη παλμών είναι μια μέτρηση σημείο αναφοράς χρήσιμο για να επιβλέπετε την συχνότητα των καρδιακών παλμών σας ανάλογα με το είδος της προπόνησης που πρόκειται να κάνετε και για να έχετε μια ένδειξη για την κατανάλωση θερμίδων. Σε καμία περίπτωση η ανωτέρω μέτρηση δεν μπορεί να θεωρηθεί ιατρικό δεδομένο.

15 Πρακτικές συμβουλές και υποδείξεις χρήσης Όποιος πρόκειται να χρησιμοποιήσει το όργανο για πρώτη φορά θα πρέπει καταρχήν να εξοικειωθεί με τον υπολογιστή και να μελετήσει τη λειτουργία του, πριν ξεκινήσει κάποιο πρόγραμμα προπόνησης. Είναι σημαντικό επίσης να εξοικειωθείτε με την ιδιαίτερη κίνηση του ελλειπτικού και να διατηρείτε τον μυϊκό έλεγχο ώστε να μην ακυρώνετε τα αποτελέσματα της προπόνησης. 1) Με ένα πόδι κάθε φορά ανεβείτε στα πέδιλα Α από το πίσω μέρος, κρατώντας σταθερά με τα χέρια το τιμόνι Β. Μην χάσετε την ισορροπία σας όταν ανεβαίνετε στα πέδιλα, κρατήστε πρώτα γερά το τιμόνι. 2) Φέρτε σε επαφή τη μύτη του ποδιού σας με το μπροστινό μέρος του πέδιλου. 3) Αφήστε το τιμόνι και πιάστε τις λαβές C, δεξιά και αριστερή, και σπρώξτε με τα πόδια τα πέδιλα για νιώσετε το ρυθμό του οργάνου 4) Βάλτε το είδος της προπόνησης που επιθυμείτε στον υπολογιστή. Για μια καλή τοποθέτηση πάνω στο όργανο είναι σημαντικό να είναι η πλάτη σε κάθετη θέση, αποφεύγοντας την κλίση του σώματος μπρος ή πίσω. Σπρώχνετε πάντα και με τα δύο πόδια και χέρια συγχρονίζοντας την κίνηση. Το να ακουμπάτε απλώς τα χέρια στις λαβές δε θα έχει κανένα αποτέλεσμα στο πάνω μέρος του σώματος όταν εκμεταλλευόσαστε μονάχα την ώθηση από τα πόδια. 5) Κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορείτε να ενημερώνεστε για το καρδιακό παλμό πιάνοντας τους αισθητήρες του παλμογράφου Ε πάνω στο τιμόνι. Εναλλακτικά φοράτε έναν κατάλληλο πομπό ζώνης παλμών (εφόσον έχετε). Χρησιμοποιώντας το πόμολο D μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση της άσκησης με γρήγορο και ακριβή τρόπο. Σας συμβουλεύουμε να προετοιμάσετε του μύες που θα προπονήσετε με κατάλληλες ασκήσεις stretching, σύμφωνα με τις οδηγίες κάποιου επαγγελματία.

16 Λειτουργίες του υπολογιστή Οθόνη TIME (Διάρκεια) / HEIGHT (Ανάστημα) Ο ΧΡΟΝΟΣ διάρκειας της άσκησης ξεκινώντας από το μηδέν ή ο υπόλοιπος χρόνος μέχρι το μηδέν, στην περίπτωση που έχετε προεπιλέξει τη διάρκεια. ΤΟ ΑΝΑΣΤΗΜΑ (ΥΨΟΣ) του χρήστη, δεδομένο που ζητείται στο Body Fat Test. DISTANCE (Απόσταση) / WEIGHT (Σωματικό βάρος) Η ΑΠΟΣΤΑΣΗ που διανύθηκε από την αρχή της άσκησης ή η υπόλοιπη απόσταση μέχρι το μηδέν, στην περίπτωση που την έχετε προεπιλέξει. ΤΟ ΒΑΡΟΣ του χρήστη, δεδομένο που ζητείται στο Body Fat Test. SPEED (Ταχύτητα) / RPM (Ρυθμός κίνησης πέδιλου) PULSE Η ΤΑΧΥΤΗΤΑ που προκύπτει ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της άσκησης σε km/h Ο ΑΡΙΘΜΟΣ μετακινήσεων των πέδιλων ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της άσκησης (ρυθμός). Ο ΚΑΡΔΙΑΚΟΣ παλμός, όταν πιάνετε του αισθητήρες στο τιμόνι ή όταν φοράτε μία συμβατή ζώνη παλμών. Η μέτρηση γίνεται σε bpm (κτύποι ανά λεπτό) * CALORIES (Θερμίδες) / AGE (Ηλικία χρήστη) Η κατανάλωση ΘΕΡΜΙΔΩΝ κατά τη διάρκεια της άσκησης σε kcal (*) ή οι υπόλοιπες θερμίδες μέχρι το μηδέν, στην περίπτωση που έχετε προεπιλέξει πόσες θέλετε να κάψετε. Η ΗΛΙΚΙΑ του χρήστη, δεδομένο που ζητείται στο Body Fat Test.

17 PULSE RECOVERY Δείκτης ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗΣ, που αντιστοιχεί σε έξι επίπεδα (F1 F6) ικανότητας ανταπόκρισης του καρδιοαγγειακού συστήματος, προσφέροντας ένα δεδομένο για την φυσική σας κατάσταση. F1 = τέλεια επίδοση F6 = ανεπαρκής επίδοση Η ΟΘΟΝΗ ΓΡΑΦΙΚΩΝ εκτελεί λειτουργίες γραφικής απεικόνισης του προφίλ των προ εγκατεστημένων προγραμμάτων, επιτρέπει την επεξεργασία προγραμμάτων από τον χρήστη και δείχνει το επίπεδο δυσκολίας σε οποιαδήποτε χρήση του οργάνου. (*) Σας υπενθυμίζουμε ότι οι μετρήσεις είναι σημεία αναφοράς κατά προσέγγιση και σε καμιά περίπτωση δεν θεωρούνται ιατρικά δεδομένα. Όταν το όργανο παραμένει αδρανές για περισσότερο από τέσσερα λεπτά, ο υπολογιστής σβήνει και όλα τα δεδομένα της άσκησης αποθηκεύονται στην μνήμη. Για να ενεργοποιήσετε ξανά τον υπολογιστή αρκεί να πατήσετε ένα πλήκτρο ή να ξεκινήσετε το π'εδιλο. Στην περίπτωση που η οθόνη δείχνει λάθος αριθμούς, διακόψτε την τροφοδοσία, περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα και επανασυνδέστε. Λειτουργίες του υπολογιστή Πλήκτρα

18 START/STOP Όταν θέλετε να ξεκινήσετε μια άσκηση σε χειροκίνητη λειτουργία, πατήστε START και αρχίζει αμέσως να τρέχει ο χρόνος στην οθόνη TIME. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το πάτημα του πλήκτρου προκαλεί το άμεσο σταμάτημα της μέτρησης, στη θέση STOP. Για να αρχίσετε ξανά, πατήστε START. ENTER Πατήστε το πλήκτρο ENTER για να επιβεβαιώσετε την επιλογή ενός προγράμματος προπόνησης και για να επιβεβαιώσετε την εισαγωγή των δεδομένων σε ένα πρόγραμμα. Όταν τελειώσει η άσκηση, στη θέση STOP κρατήστε πατημένο το πλήκτρο ENTER περισσότερο από δύο δευτερόλεπτα για να σβήσετε όλα τα δεδομένα που υπάρχουν στην μνήμη. Πλήκτρο PULSE RECOVERY Η λειτουργία RECOVERY σας επιτρέπει να βλέπετε την βελτίωση της καρδιοαγγειακής ικανότητας σε σχέση με την πρόοδο στην προπόνηση. Γι αυτή τη λειτουργία σας συστήνουμε να κάνετε εβδομαδιαία τεστ, μετά από μία άσκηση σταθερής διάρκειας 30 λεπτών, στο τέλος της οποίας σταματάτε τελείως να κάνετε πεντάλ (μη πατήσετε το πλήκτρο START/STOP) και πατάτε το πλήκτρο RECOVERY, βάζοντας μετά τα χέρια στην επιφάνεια που μετράει τους καρδιακούς παλμούς. Μετά από μία αντίστροφη μέτρηση 60 δευτερολέπτων στην οθόνη θα εμφανιστεί η επίδοσή σας με ένα από τα έξι επίπεδα: F1 = ΤΕΛΕΙΟΣ δείκτης επίδοσης F2 = ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ δείκτης επίδοσης F3 = ΚΑΛΟΣ δείκτης επίδοσης F4 = ΜΕΤΡΙΟΣ δείκτης επίδοσης F5 = ΕΠΑΡΚΗΣ δείκτης επίδοσης F6 = ΑΝΕΠΑΡΚΗΣ δείκτης επίδοσης Στην περίπτωση που οι αισθητήρες των καρδιακών παλμών δεν δείχνουν κάποια ένδειξη, στην οθόνη φαίνεται η λέξη "error". Πλήκτρα UP/DOWN Κατά τη διάρκεια της προπόνησης: χρησιμοποιήστε τα πλήκτρα Op/Down για να αυξήσετε 'η να μειώσετε την ένταση της άσκησης (16 επίπεδα ρύθμισης) Κατά τη διάρκεια εισαγωγής δεδομένων: χρησιμοποιήστε τα πλήκτρα Op/Down για να διαλέξετε ένα από τα διαθέσιμα προγράμματα χρησιμοποιήστε τα πλήκτρα Op/Down για να βάλετε μία από τις μεταβλητές της προπόνησης Διάρκεια, Απόσταση, Θερμίδες, Παλμοί, και επιπλέον όλες τις βασικές ρυθμίσεις ηλικία, βάρος, ύψος, φύλο χρησιμοποιήστε τα πλήκτρα Op/Down για να βάλετε όλα τα δεδομένα του προγράμματος του χρήστη. BODY FAT Όταν δεν εκτελείτε καμία άσκηση και ο υπολογιστής βρίσκεται στη θέση Stop, πατήστε το πλήκτρο BODY FAT για να αρχίσει η λειτουργία μέτρησης της λιπώδους μάζας (%).

19 ΑΥΤΟΜΑΤΟ ON/OFF Για να ξεκινήσει να λειτουργεί ο υπολογιστής πατήστε κάποιο πλήκτρο, ή αρχίστε το πεντάλ. Τέσσερα λεπτά μετά το τέλος της άσκησης ο υπολογιστής σβήνει αυτόματα και μπαίνει σε κατάσταση εξοικονόμησης ενέργειας. Για να έχετε απεικόνιση του καρδιακού παλμού θα πρέπει να πιάσετε και τους δύο αισθητήρες ανάγνωσης παλμών που βρίσκονται στο τιμόνι. Η απεικόνιση εμφανίζεται σε μερικά δευτερόλεπτα. Αν συναντήσετε δυσκολία υγράνετε ελαφρώς τις παλάμες Συντήρηση Διατηρείστε το όργανο πάντα καθαρό και χωρίς σκόνη. Μη χρησιμοποιείτε εύφλεκτες ή επιβλαβείς ουσίες για τη καθαριότητα. Μη χρησιμοποιείτε διαλύτες για τον καθαρισμό των πλαστικών αλλά μόνο νερό και μαλακό πανί. Διαλύτες όπως το πετρέλαιο, το ασετόν, η βενζίνη, ο τετραχλωριούχος άνθρακας, η αμμωνία κλπ, θα προκαλέσουν ζημιά και θα φθείρουν τα πλαστικά μέρη. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΟΥ Κάθε εβδομάδα καθαρίζετε τις εξωτερικές επιφάνειες χρησιμοποιώντας υγρό σφουγγάρι και ουδέτερο σαπούνι. Για τον καθαρισμό του υπολογιστή χρησιμοποιείστε ένα ελαφρώς υγρό πανάκι χωρίς να τρίβετε δυνατά.

20 ΕΓΓΥΗΣΗ Το προϊόν TOORX που αγοράσατε, έχει κατασκευαστεί για να σας προσφέρει απροβλημάτιστη λειτουργία για πολλά χρόνια. Όπως όμως κάθε ηλεκτρική συσκευή, έτσι και η δική σας χρειάζεται μεγάλη προσοχή κατα τη διάρκεια της χρήσης και του χειρισμού της. Εάν της φερθείτε με τη δέουσα προσοχή, θα γίνει ο προσωπικό σας γυμναστής για μια ζωή. Μεγάλη προσοχή απαιτείται: Στην ηλεκτρολογική εγκατάσταση που θα συνδεθεί (π.χ. για αποφυγή αυξομειώσεων τάσης). Σε υγρά που τυχόν βρέξουν το μηχάνημα. Σε αντικείμενα ή ακαθαρσίες που εισχωρήσουν στο μηχάνημα. Σε μετακινήσεις πάσης φύσεως. ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΟΡΟΙ ΕΓΓΥΗΣΗΣ Η Α. ΛΕΟΣ Α.Ε. εγγυάται την καλή λειτουργία της συσκευής για το χρονικό διάστημα 2 ετών. 1. Η εγγύηση ισχύει μόνο εφόσον συνοδεύεται από το νόμιμο παραστατικό αγοράς από εξουσιοδοτημένο κατάστημα (τιμολόγιο πώλησης ή δελτίο λιανικής πώλησης). Σας συνιστούμε το παραστατικό αγοράς να το φυλάξετε μαζί με τους όρους της εγγύησης. Η διάρκεια της εγγύησης δεν παρατείνεται για οποιονδήποτε λόγο. 2. Η εταιρεία αναλαμβάνει να επισκευάσει τη συσκευή δωρεάν, σε περίπτωση βλάβης που οφείλεται αποκλειστικά σε κατασκευαστικό σφάλμα. Η εγγύηση καλύπτει το κόστος των ανταλλακτικών και την εργασία. Η αντικατάσταση ή όχι των ανταλλακτικών είναι στην κρίση των τεχνικών της εταιρείας. Αντικατάσταση συσκευής αποκλείεται. 3. Η συσκευή επισκευάζεται στο χώρο service της εταιρείας ή του εξουσιοδοτημένου αντιπροσώπου. Οποιαδήποτε έξοδα για επισκευή εκτός του χώρου αυτού, επιβαρύνουν τον πελάτη. Επίσης, τα έξοδα μεταφοράς της συσκευής προς το χώρο service από το χώρο του πελάτη και το αντίστροφο, επιβαρύνουν τον πελάτη. 4. Η αποκατάσταση κάθε βλάβης γίνεται σε εύλογο χρονικό διάστημα. Αποκλείεται κάθε είδους απαίτηση για αποζημίωση λόγω καθυστέρησης στην επισκευή βλάβης εξαιτίας ανώτερης βίας. Η παρούσα εγγύηση ΔΕΝ καλύπτει τις εξής περιπτώσεις: 1. Όταν η συσκευή χρησιμοποιείται για επαγγελματική χρήση όπως σε γυμναστήρια, φυσικοθεραπευτήρια κλπ. 2. Όταν έχει γίνει προσπάθεια αποκατάστασης της βλάβης από άτομο μη εξουσιοδοτημένο για το σκοπό αυτό. 3. Όταν η βλάβη προέλθει από κακή συναρμολόγηση, χρήση και κακή ηλεκτρολογική εγκατάσταση π.χ. κομμένα καλώδια, κακή προσαρμογή εξαρτημάτων, αυξομειώσεις τάσεων στο δίκτυο της ΔΕΗ. 4. Εξαρτήματα που έχουν καταστραφεί από υπαιτιότητα του χρήστη όπως σπασμένα πλαστικά μέρη, φθαρμένος ιμάντας από μη σωστή ρύθμιση, λανθασμένη ή ελλιπή λίπανση, φθορές κατά την μετακίνηση του μηχανήματος. 5. Εξαρτήματα όπως: τάπητες, ιμάντες κίνησης, μετασχηματιστές, συρματόσχοινα, δάπεδα και πλευρικά πατήματα θεωρούνται αναλώσιμα και δεν καλύπτονται από την εγγύηση. Α. ΛΕΟΣ Α.Ε. Τηλέφωνο Service Αντιπροσωπείας: Έδρα Αντιπροσωπείας & Service: Κολοκοτρώνη 7, Τ.Κ Κρυονέρι, Αττική, info@leos.gr,

21 Κολοκοτρώνη 7, Κρυονέρι, ΑΘΗΝΑ Τηλ.: , Fax: