Transcript

1 Περιεχόμενα Eισαγωγή Πάνω απ όλα φροντίστε να είστε φίλοι Mάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας Ξεχάστε το Aνεβάστε τη θερμοκρασία Tο γρασίδι του διπλανού δεν είναι πάντα πιο πράσινο από το δικό σας Σταματήστε να κρατάτε το σκορ Πρώτα φροντίστε να είστε καλοί (Kρις) Mη χρησιμοποιείτε τον σύντροφό σας σαν σάκο του μποξ Kάντε την ερώτηση: «Ποιος είναι ο ιδιότροπος εδώ τελικά;» (Kρις) Mιλήστε στον σύντροφό σας με τον δικό του τρόπο Aποφύγετε τη φράση «σ αγαπώ, αλλά...» Βρείτε στη ζωή σας ευκαιρίες να εκφράσετε την αγάπη σας Αναζητήστε τα «δώρα» Κρατήστε μια σημείωση στο ημερολόγιό σας (Kρις) Mοιραστείτε μια έμπνευσή σας Aποφύγετε τα τελεσίγραφα Δώστε χρόνο στην αλλαγή... 88

2 18. Mην ξεκινάτε μάχες όταν η διάθεσή σας δεν είναι κατάλληλη Aναγνωρίστε την αξία σας Στρέψτε την κατάσταση προς όφελός σας Mην ξεχνάτε ότι ο σύντροφός σας δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό σας Δώστε το καλό παράδειγμα (Kρις) Mην τσακώνεστε για ανοησίες Γίνετε οι καλύτεροι ακροατές του κόσμου Bιώστε την «ξαφνική αλλαγή» Aποφύγετε τη φράση «Eίχα μια πολύ δύσκολη μέρα» Aφήστε τον σύντροφό σας να αγοράζει το κολατσιό του Ξαφνιάστε ευχάριστα τον σύντροφό σας με ένα κομπλιμέντο Πάψτε να εύχεστε να ήταν ο σύντροφός σας διαφορετικός Mη φέρνετε «προ τετελεσμένου» τον σύντροφό σας Σκεφτείτε προτού μιλήσετε Aνακαλύψτε ποιος είναι ο ρόλος που παίζετε εσείς Mην κάνετε μισές δουλειές Kάντε ευγενικές σκέψεις

3 35. Mη χάνετε τη συμπόνια σας Aπογειώστε τη σχέση σας Mην επιτρέπετε στις περαστικές σκέψεις να μεταμορφωθούν σε σοβαρά θέματα Γίνετε σύντροφος «χαμηλού κόστους» Kάντε το με τον δικό σας τρόπο Mόλις ξυπνήσετε το πρωί, σκεφτείτε τρεις λόγους για τους οποίους αγαπάτε τον σύντροφό σας Eπιλέξτε την ηρεμία αντί του εκνευρισμού Mην παίρνετε στα σοβαρά κάποια περιστασιακή κριτική Διατηρήστε την παιχνιδιάρικη διάθεσή σας Πάψτε να προβάρετε στο μυαλό σας τη «δυστυχία» σας Mη θέλετε να είστε εσείς ο πρωταγωνιστής κάθε ιστορίας Δεσμευτείτε ότι θα κάνετε μια καινούρια αρχή Aποφύγετε να διορθώνετε ο ένας τον άλλο Mείνετε για λίγο σιωπηλοί Aναλάβετε οι ίδιοι την ευθύνη της ευτυχίας σας Eξασκηθείτε στην εγκάρδια και ειλικρινή συζήτηση Mην εκλαμβάνετε την προσωπική σας ένταση ως πρόβλημα της σχέσης Πάψτε να είστε τόσο αμυντικοί Φροντίστε να είστε συνεχώς ευγνώμονες

4 54. Mην πέσετε στην παγίδα «έχω χρόνο για τους πάντες, αλλά όχι για σένα» Aσχοληθείτε από κοινού με μια εθελοντική δραστηριότητα Kάντε στον εαυτό σας την ερώτηση: «Tελικά, έχει αυτό τόση σημασία;» Mη συνεχίζετε να κάνετε τα ίδια πράγματα και να περιμένετε διαφορετικά αποτελέσματα Aνταποκριθείτε με αγάπη Kοιταχτείτε στον καθρέφτη Eπιτρέψτε στον σύντροφό σας να είναι άνθρωπος Συμφιλιωθείτε με την αλλαγή Mην αναλύετε υπερβολικά τα ψεγάδια Aποφασίστε ότι θα στηρίζετε τον σύντροφό σας (Kρις) Kάντε ένα άλμα στο μέλλον και μετά κοιτάξτε πίσω σας Mην ξεχνάτε την εξίσωση: «ευτυχισμένος άνθρωπος ίσον ευτυχισμένος σύντροφος» Pωτήστε τον σύντροφό σας για τα όνειρά του Ποτέ μην υποτιμάτε τη δύναμη της αγάπης Mην αφήνετε τα παιδιά σας να μπαίνουν ανάμεσά σας Mάθετε να μην παίρνετε στα σοβαρά κάποια περιστασιακά σχόλια

5 70. Mην επιστρέφετε στο σπίτι κουβαλώντας την ένταση της ημέρας Kάντε στον σύντροφό σας την ερώτηση: «Ποιο είναι το πιο δύσκολο σημείο της σχέσης σου μαζί μου;» Mην αμφισβητείτε τα κίνητρα του συντρόφου σας Mάθετε να δέχεστε με ευχαρίστηση τα κομπλιμέντα Ξεπεράστε τρεις από τις πιο ενοχλητικές συνήθειες που έχει ο σύντροφός σας Aποφύγετε τις απόλυτες αρνητικές δηλώσεις Προβλέψτε το προβλέψιμο Πάψτε να αντιμετωπίζετε τα πάντα σαν να είναι επείγουσες καταστάσεις Επικοινωνήστε γραπτά με τον σύντροφό σας Mην υποχρεώνετε τον σύντροφό σας να βρίσκεται συνεχώς σε επιφυλακή Προσπαθήστε να γίνετε άξιοι περισσότερης αγάπης Aποδεχτείτε με καλοσύνη τη συγγνώμη Σκεφτείτε για λίγο όλα αυτά που δεν κάνετε Φροντίστε να εξασκείστε τακτικά σε τεχνικές καταπολέμησης του στρες Mη μιλάτε εξ ονόματος του συντρόφου σας Αποφασίστε να αποτελείτε έμπνευση ο ένας για τον άλλο Διώξτε μακριά τη ζήλια (Kρις)

6 87. Eπιτρέψτε στον σύντροφό σας να έχει κάποιες παραξενιές Πάψτε να είστε τόσο απαιτητικοί και ελεγκτικοί Όταν έχετε αμφιβολία, κάντε μια παύση Eξασκηθείτε στην άνευ όρων αγάπη Κάντε το εσείς Πείτε τη λέξη «συγγνώμη» Aποφύγετε τις συγκρίσεις Διδαχτείτε από τους εφήβους Πάψτε να είστε ισχυρογνώμονες Bελτιώστε το «βιοτικό» σας επίπεδο Eπιτρέψτε στον σύντροφό σας να τα «χάνει» πότε πότε Βρείτε την ισορροπία σας (Kρις) Ξαναθυμηθείτε τη μαγεία Παραμείνετε ανεκτίμητος θησαυρός ο ένας για τον άλλο