ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!



Σχετικά έγγραφα
ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ

Μαγνητικό Ελλειπτικό Κ-8708Η

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ Εγχειρίδιο Κατασκευαστή

Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

Ηλεκτρομαγνητικό Ελλειπτικό Κ-8703ΗΡ

flï flè flá fló flì fi Ì - 2 -

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ SE155 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ!

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

E850P. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΚΑΘΙΣΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ: R60. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

SU ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΟΡΘΙΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ!

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ: E60. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΑΘΙΣΤΟ ΣΑΣ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

E850. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

E850P. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΑ. Εγχειρίδιο λειτουργίας ΜΟΝΤΕΛΟ: Β800P

Απαραίτητο! Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο πριν την χρήση.

Εγχειρίδιο Χρήσης ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Ηλεκτρονική κονσόλα 5.7e

Ελλειπτικό AL402E-S11

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ AL-622Ε ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚO X-FIT 708 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΤΑΤΙΚΟ AL-908B ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ

Εγχειρίδιο Ελλειπτικού AL626EP

Ελλειπτικό Χ-FIT 700. Εγχειρίδιο Χρήσης

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ.

SPEEDING BIKE X-FIT 200. Εγχειρίδιο Χρήσης

X-FIT 206 Εγχειρίδιο Χρήσης

ΚΑΘΙΣΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ SR-146

ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ , 正确的使用 ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ NUVOLA F6 - F8

Οι προδιαγραφές αυτού του προϊόντος μπορεί να διαφέρουν από την εικόνα και μπορεί να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση.

ELLIPTICAL TRAINER. Μοντέλο : VST60. Ελληνικά. Εγχειρίδιο Χρήστη

Ελλειπτικό BC85201 Le Mans Εγχειρίδιο Χρήσης

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ X-FIT 203 Εγχειρίδιο Χρήσης

Ελλειπτικό X-FIT 703. Εγχειρίδιο Χρήσης

TWIST N SHAPE ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η. Ελλειπτικό C-140

Οδηγίες Κατασκευαστή

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ X-FIT 800. Εγχειρίδιο Χρήστη ΠΡΟΣΟΧΗ!

E2000P. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

Μαγνητικό ποδήλατο AMILA

LOHAS T5, T6 LOHAS T5 LOHAS T6

Εγχειρίδιο Ποδηλάτου AL621B

Ελλειπτικό AL437E-1 ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ.

Ελλειπτικό Ποδήλατο AMILA

Ελλειπτικό DE E-RIVAL

Ελλειπτικό DE E-TWIN

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η. Ποδήλατο C-110

ΠΟΔΗΛΑΤΟ Β30 Ε Γ ΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η LOHAS T5, T6

Ποδήλατο γυµναστικής Cleo

ELLIPTICAL TRAINER ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ NUVOLA F4 NUVOLA F4] Οδηγίες χρήσης

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ 16 ΕΠΙΔΑΠΕΔΙΟΣ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ ΜΕ ΤΗΛΕΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΟ R-845

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ E30 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

Οδηγίες Χρήσης R-826/R-827/R-828

ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ PK-07

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η. Ποδήλατο C-120

ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ FT-300

Οδηγίες ασφαλείας ΠΡΟΣΟΧΗ:

Ηλεκτρικός Διάδρομος PX-109

ΠΑΓΚΟΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ (BR-55) EΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΔΟΝΗΣΗΣ EXECUTING STANDARD GB /GB

Μαγνητικό ποδήλατο SPIRIT

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Καθιστό μαγνητικό ποδήλατο AMILA

Bfn8000 ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ 3 ΣΕ 1. Owner s manual. Μετάφραση του πρωτοτύπου των οδηγιών χρήσης

Magnet Power, Upright Bike

Μαγνητικό ποδήλατο AMILA

ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ. Ελλειπτικό DE-3

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ IS901

BC-6720G PROGRAMMABLE MAGNETIC BIKE

ΜΠΚΡΑΝΤΣ BODY CRUNCH EVOL 2 IN 1 ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ

Οι προδιαγραφές αυτού του προϊόντος μπορεί να διαφέρουν από τη φωτογραφία και να γίνουν αλλαγές χωρίς προειδοποίηση.

Διάδρομος ALPINE LOHAS T4 - σελ. 2

ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ.

X-FIT Μοντέλο X-FIT Διατηρήστε αυτό το πρωτότυπο εγχειρίδιο. Εγχειρίδιο λειτουργίας ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ.

Μαγνητικό ποδήλατο AMILA

Ποδήλατο γυµναστικής DB-Nowa

Bfn2000 ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟΣ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ. Owner s manual. Μετάφραση του πρωτοτύπου των οδηγιών χρήσης

Cross Trainer Storm. Εγχειρίδιο Χρήσης Παρακαλούμε κρατήστε το για μελλοντική αναφορά Please Keep for future reference

Ηλεκτρικός Διάδρομος PX-900

Οδηγίες συναρμολόγησης

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ BION EXECUTING STANDAR: 6B /6B

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Ελλειπτικό DE-New Wave

Power Bench ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ

Ηλεκτρικός Διάδρομος LT-615 Οδηγίες Χρήσης

BE-6750D MAΓΝΗΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

Ελλειπτικό Ποδήλατο AMILA

BSB-510DE ΠΑΓΚΟΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ.

X-FIT 207 Εγχειρίδιο Χρήσης

ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ FT-212

Magnet Power, Recumbent Bike

X-FIT 738. Εγχειρίδιο Χρήστη

Transcript:

ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Παρακαλούμε διαβάστε όλες τις οδηγίες προσεκτικά πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν. Κρατήστε το εγχειρίδιο για μελλοντική χρήση. Οι προδιαγραφές αυτού του προϊόντος μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από τις εικόνες και μπορούν να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση.

Πριν Ξεκινήσετε Σας ευχαριστούμε για την αγορά αυτού του Μαγνητικού Ποδηλάτου! Για την ασφάλεια και το όφελος σας, διαβάστε προσεκτικά αυτό το εγχειρίδιο πριν χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα. Πριν από τη συναρμολόγηση, αφαιρέστε τα εξαρτήματα από τη συσκευασία και βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέρη που αναφέρονται παρασχέθηκαν. Οδηγίες συναρμολόγησης περιγράφονται στα ακόλουθα βήματα και εικόνες. ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ Ή ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ. ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ, ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΤΙΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ: 1. Ελέγξτε όλες τις βίδες, τα παξιμάδια και τις άλλες συνδέσεις πριν χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα για πρώτη φορά, και να εξασφαλίσετε ότι είναι σε ασφαλή κατάσταση. 2. Τοποθετήστε το μηχάνημα σε εσωτερικό χώρο και μακριά από υγρασία και νερό. 3. Τοποθετήστε μία κατάλληλη βάση ( ελαστικό τάπητα, ξύλινη βάση κλπ.) κάτω από το μηχάνημα στο σημείο της συναρμολόγησης για να αποφύγετε την βρωμιά, την φθορά κλπ. 4. Πριν από την έναρξη της άσκησης, αφαιρέστε όλα τα αντικείμενα που βρίσκονται σε ακτίνα δύο μέτρων από το μηχάνημα. 5. ΜΗΝ χρησιμοποιείτε επιθετικά είδη καθαρισμού για να καθαρίσετε το μηχάνημα. Χρησιμοποιείτε μόνο τα παρεχόμενα εργαλεία ή τα κατάλληλα δικά σας εργαλεία για να συναρμολογήσετε ή να επισκευάσετε τυχόν μέρη του μηχανήματος. Καθαρίστε τον ιδρώτα που θα πέσει στο μηχάνημα αμέσως μετά την ολοκλήρωση της συναρμολόγησης. 6. Η υγεία σας μπορεί να επηρεαστεί από εσφαλμένη ή υπερβολική άσκηση. Συμβουλευθείτε τον γιατρό σας πριν την έναρξη ενός προγράμματος άσκησης. Μπορεί να καθορίσει την μέγιστη τιμή (καρδιακού παλμού, watts, διάρκεια άσκησης κλπ.) στο οποίο μπορείτε να ασκηθείτε και να πάρετε ακριβείς πληροφορίες κατά την διάρκεια της άσκησης. Αυτό το μηχάνημα δεν είναι κατάλληλο για θεραπευτικούς σκοπούς. 7. Προπονηθείτε στο μηχάνημα, μόνο με τον σωστό τρόπο άσκησης. Χρησιμοποιείτε μόνο γνήσια ανταλλακτικά για τις απαραίτητες επισκευές. 8. Αυτό το μηχάνημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από ένα άτομο σε μία χρονική στιγμή. 9. Φορέστε αθλητικά ρούχα και παπούτσια κατάλληλα για προπόνηση. Τα παπούτσια πρέπει να είναι κατάλληλα για το μηχάνημα. 10. Αν αισθανθείτε ζάλη, ασθένεια ή άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα, παρακαλούμε να σταματήσετε την άσκηση αμέσως και να συμβουλευθείτε ένα γιατρό το συντομότερο δυνατόν. 11. Οι άνθρωποι, όπως τα παιδιά και τα άτομα με ειδικές ανάγκες θα πρέπει να χρησιμοποιούν το μηχάνημα μόνο με την παρουσία του άλλου προσώπου που μπορεί να τους δώσει βοήθεια και συμβουλές. 12. Η ισχύς του μηχανήματος αυξάνεται με την αύξηση της ταχύτητας, και το αντίστροφο. Το μηχάνημα είναι εξοπλισμένο με σύστημα ρυθμιζόμενης αντίστασης. Μειώστε την αντίσταση με το αντίστοιχο πλήκτρο της αντίστασης προς το επίπεδο 1. Αυξήστε την αντίσταση πιέζοντας το αντίστοιχο πλήκτρο ρύθμισης της αντίστασης προς το επίπεδο 16. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΚΗΣΗΣ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΘΕΙΤΕ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ. ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΗΛΙΚΙΑΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 35 Ή ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΗΔΗ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ. ΦΥΛΑΞΤΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ / Μέγιστο βάρος χρήστη/: 120 κιλά. Page 1

ΣΧΕΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Page 2

ΛΙΣΤΑ ΜΕΡΩΝ Parts No. Description QuantityParts No. Description Quantity 1 Main Frame 1 21L/R Pedal (L/R) 1pr 2 Round End Cap 2 22L/R Crank(L/R) 1pr 3 Handlebar Foam Grip 2 23 Leveler End Cap 2 4 Meter 1 24 Rear Stabilizer 1 5 Handlebar 1 25 Allen Bolt M8XL90 2 6 Front Handlebar Cover 1 26 Arc Washer d8x2 XΦ25 XR39 2 7 Allen Bolt M8X15 4 27 Pop-pin Knob M16X1.5 1 8 Pulse Sensor Wire 2 28 Saddle Post Bushing 1 9 Rear Handlebar Cover 1 29 Saddle Post 1 10 Cross Tapping Screw ST4.2X18 1 30 Knob Nut M10 1 11 Handlebar Post 1 31 Flat Washer d10 1 12 Extension Sensor Wire 1 32 Square End Cap 2 13 Mast Shield 1 33 U-shaped Slider 1 14 Lower Sensor Wire 1 34 Horizontal Saddle Post 1 15 Bolt M5x12 4 35 Saddle 1 16 Roller End Cap 2 36 Spring Washer d8 5 17 Cross Tapping Screw ST3.5X20 2 37 Adapter 1 18 Front Stabilizer 1 38 Flat Washer d5 4 19 Arc Washer d8xφ19x1.5xr30 2 39 Knob M8X65 1 20 Allen Bolt M8X72 2 40 Bushing 1 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Τα περισσότερα από τα εξαρτήματα συναρμολόγησης έχουν συσκευαστεί χωριστά, αλλά ορισμένα μέρη είναι προ-συναρμολογημένα στα προσδιορισθέντα τμήματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, απλά αφαιρέστε και τοποθετήστε ξανά το μέρος που απαιτείται συναρμολόγηση. Παρακαλούμε δείτε τα επιμέρους στάδια συναρμολόγησης και σημειώστε όλα τα προεγκατεστημένα μέρη. ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: Πριν από την συναρμολόγηση, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο γύρω από το μηχάνημα. Χρησιμοποιείστε τα παρεχόμενα εργαλεία για την συναρμολόγηση. Πριν την συναρμολόγηση, ελέγξτε αν όλα τα αναγκαία μέρη είναι διαθέσιμα. Συνιστάται εντόνως αυτό το μηχάνημα να συναρμολογείται από δύο πη περισσότερα άτομα για να αποφύγετε πιθανό τραυματισμό. Page 3

ASSEMBLY INSTRUCTION ΒΗΜΑ 1 Τοποθετήστε το Εμπρός Πόδι (18) στο Κυρίως Πλαίσιο (1) με τις Allen Βίδες (20) και τα Οδοντωτά Παξιμάδια (19), και στη συνέχεια τοποθετήστε το Πίσω Πόδι (24) στο Κυρίως Πλαίσιο (1) με τις Allen Βίδες (25) και τα Οδοντωτά Παξιμάδια (26) όπως φαίνεται. Σημείωση: Οι πλαστικές τάπες του Εμπρός Ποδιού μπορούν να ΡΥΘΜΙΣΤΟΥΝ για να παραμείνει ο εξοπλισμός ευθυγραμμισμένος. ΒΗΜΑ 2 I: Εισάγετε το Πλαστικό Κάλυμμα (13) στον Ορθοστάτη (11). II: Συνδέστε το Κάτω Καλώδιο Αισθητήρα (14) στο Καλώδιο Προέκτασης (12) όπως φαίνεται. III: Σταθεροποιήστε τον Ορθοστάτη (11) στο Κυρίως Πλαίσιο (1), χρησιμοποιώντας τις Allen Βίδες (7) και τις Επίπεδες Ροδέλες (36) όπως φαίνεται. IV: Slip down the Mast shield (13) and fit in the place. ΒΗΜΑ 3 Περάστε το Καλώδιο Αισθητήρων Καρδιακού Παλμού (8) μέσα από την οπή του Ορθοστάτη (11) και στην συνέχεια εισάγετε την Βίδα (39) στο Κάλυμμα Ορθοστάτη (6), με τον Αποστάτη (40) και την Επίπεδη Ροδέλα (36) και σταθεροποιήστε την Χειρολαβή (5) στον Ορθοστάτη (11). Page 4

ΒΗΜΑ 4 Προσαρμόστε τα Πεντάλ (21L/R) στον Άξονα (22L/R) αντίστοιχα, ανάλογα με την θέση του ασκούμενου. Πάντα να σιγουρεύεστε ότι τα πεντάλ είναι σωστά βιδωμένα πριν από την άσκηση. Σημείωση: Και τα δύο πεντάλ είναι επισημασμένα L ΓΙΑ ΤΟ ΑΡΙΣΤΕΡΟ και R ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΞΙ. Για να τα σφίξετε περιστρέψτε το Αριστερό πεντάλ ΑΡΙΣΤΕΡΟΣΤΡΟΦΑ και το Δεξί πεντάλ ΔΕΞΙΟΣΤΡΟΦΑ. ΒΗΜΑ 5 Προσαρμόστε την Σέλα (35) στο Οριζόντιο Σωλήνα Σέλας (34), σταθεροποιώντας τη με βίδες και παξιμάδια κάτω από τη σέλα. Κατόπιν, προσαρμόστε τον Οριζόντιο Σωλήνα Σέλας στον Κάθετο Σωλήνα Σέλας (29), σταθεροποιήστε τον με Επίπεδη Ροδέλα (31) και την Βίδα Σέλας (30) όπως φαίνεται. Εισάγετε τον Σωλήνα Σέλας (29) στο Κυρίως Πλαίσιο (1), σταθεροποιήστε με την Βίδα (27) στο ανάλογο ύψος όπως φαίνεται. Page 5

ΒΗΜΑ 6 I: Συνδέστε όλα τα Καλώδια (8 & 12) στα καλώδια που έρχονται από την Κονσόλα (4), και μετά τοποθετήστε την Κονσόλα (4) στην βάση της στο επάνω μέρος του Ορθοστάτη (11), σταθεροποιήστε την με Βίδες Σταυρωτής Κεφαλής (15) και Επίπεδες Ροδέλες (38) όπως φαίνεται. II: Προσαρμόστε το Εμπρός Κάλυμμα Χειρολαβής (9) στον Ορθοστάτη (11), συνδέστε το Εμπρός και το Πίσω Κάλυμμα (6 & 9) κατάλληλα, κατόπιν, σταθεροποιήστε τα μεταξύ τους με Βίδες Σταυρωτής Κεφαλής (10) όπως φαίνεται. Ⅲ: Εισάγετε την μία άκρη του Μετασχηματιστή (37) στο ποδήλατο και κατόπιν εισάγετε την άλλη άκρη στην πρίζα του ρεύματος. Page 6

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ και ΧΑΛΑΡΩΣΗ Ένα επιτυχημένο πρόγραμμα άσκησης αποτελείται από προθέρμανση, αεροβική άσκηση, και χαλάρωση. Κάντε ολόκληρο το πρόγραμμα τουλάχιστον δύο και κατά προτίμηση τρεις φορές την εβδομάδα, αναπαυτείτε για μια μέρα μεταξύ των ασκήσεων. Μετά από αρκετούς μήνες, μπορείτε να αυξήσετε τις προπονήσεις σας σε τέσσερις ή πέντε φορές την εβδομάδα. ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ Ο σκοπός της προθέρμανσης είναι να προετοιμάσει το σώμα σας για την άσκηση και την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών. Προθερμανθείτε για δύο έως πέντε λεπτά πριν την άσκηση ενδυνάμωσης ή την αεροβική άσκηση. Εκτελέστε δραστηριότητες που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό σας και ζεσταίνουν τους μυς που ασκούνται. Οι δραστηριότητες μπορούν να περιλαμβάνουν το ζωηρό περπάτημα, το τρέξιμο, άλματα, σχοινάκι, και επιτόπιο τρέξιμο. ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Διατάσεις ενώ οι μύες σας είναι ζεστοί μετά από μια σωστή προθέρμανση και πάλι μετά από τη άσκηση ενδυνάμωσης σας ή την αερόβια προπόνηση είναι πολύ σημαντική. Οι μύες τεντώνονται πιο εύκολα σε αυτούς τους χρόνους, λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας τους, η οποία μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού. Οι διατάσεις θα πρέπει να διατηρούνται για 15 έως 30 δευτερόλεπτα. ΜΗΝ ΠΙΕΖΕΣΤΕ. Επαφή Δακτύλων Διατάσεις Προσαγωγών Πλαϊνές Διατάσεις Διατάσεις Οπίσθιων Μηριαίων Διατάσεις Κνημών Να θυμάστε πάντα να ελέγξετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. ΧΑΛΑΡΩΣΗ Ο σκοπός της χαλάρωσης είναι να επιστρέψει το σώμα σε φυσιολογικά ή σχεδόν στο φυσιολογικό, και σε κατάσταση ηρεμίας στο τέλος της κάθε άσκησης. Μια σωστή αποθεραπεία μειώνει σιγά-σιγά ρυθμό της καρδιάς σας και επιτρέπει στο αίμα να επιστρέψει στην καρδιά. Page 7

Ηλεκτρονική Κονσόλα ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΠΛΗΚΤΡΩΝ: ENTER Σε κατάσταση αναμονής, το πλήκτρο αυτό είναι για επιβεβαίωση όλων των τοποθετημένων πληροφοριών άσκησης, και εισαγωγή στο πρόγραμμα. RESET Επιστροφή στον κυρίως κατάλογο. Σε κατάσταση αναμονής μηδενίζει όλες τις αξίες των ενδείξεων. START/STOP Για να ξεκινήσετε ή να σταματήσετε την άσκηση. RECOVERY Για να ελέγξετε την αποκατάσταση του καρδιακού παλμού. UP Για να επιλέξετε τρόπο άσκησης και να αυξήσετε την αντίσταση. DOWN Για να επιλέξετε τρόπο άσκησης και να μειώσετε την αντίσταση. BODY FAT Για την μέτρηση του σωματικού σας λίπους. ΕΜΦΑΝΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ ΑΣΚΗΣΗΣ: TIME Εύρος ένδειξης 0:00~99:99 Τοποθετημένο εύρος 0:00~99:00 DISTANCE Εύρος ένδειξης 0.00~99.99 - Τοποθετημένο εύρος 0~99.90km CALORIES Εύρος ένδειξης 0~9999 - Τοποθετημένο εύρος 0.00~9990 PULSE Εύρος ένδειξης P-30~230 - Τοποθετημένο εύρος 0-30~230 WATT Εύρος ένδειξης 0~999 - Τοποθετημένο εύρος 10~350 SPEED Εμφανίζει την τρέχουσα ταχύτητα άσκησης από 0.0 έως 99.9 km ή μίλια. RPM Εμφανίζει τις περιστροφές ανά λεπτό. Εύρος ένδειξης 0~999. ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 1. Συνδέστε την παροχή ρεύματος και την κονσόλα και θα ακούσετε ένα μακρύ ηχητικό σήμα, η LCD οθόνη ανάβει όλες τις ενδείξεις για 2 δευτερόλεπτα και πηγαίνει στην τοποθέτηση προσωπικών δεδομένων (φύλο, ηλικία, ύψος και βάρος) για τα U1~U4. (σχέδιο A). 2. Μετά την τοποθέτηση, η κονσόλα εμφανίζει το κυρίως κατάλογο. (σχέδιο B). A B 3. Στον κυρίως κατάλογο, το πρώτο πρόγραμμα, το ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΟ (MANUAL) θα αναβοσβήνει. Ο χρήστης μπορεί να πιέσει τα πλήκτρα UP και DOWN για να επιλέξει MANUAL PROGRAM (12 προφίλ) USER PROGRAM H.R.C WATT. 4. Γρήγορη εκκίνηση και Χειροκίνητο πρόγραμμα (Manual): Πριν ξεκινήσετε σε χειροκίνητο πρόγραμμα, πρέπει να τοποθετήσετε τον ΧΡΟΝΟ (TIME), την ΑΠΟΣΤΑΣΗ (DISTANCE), τις ΘΕΡΜΙΔΕΣ (CALORIES) και τον ΣΤΟΧΟ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΠΑΛΜΟΥ (PULSE target). Μετά το άνοιγμα της κονσόλας, μπορείτε να πιέσετε το πλήκτρο START/STOP για να ξεκινήσετε την άσκηση στο ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΟ (MANUAL) άμεσα χωρίς καμία τοποθέτηση. Η αντίσταση μπορεί να ρυθμιστεί πιέζοντας τα πλήκτρα UP ή DOWN. Page 8

5. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ (PROGRAM): Πριν ασκηθείτε στην επιλογή Program, πρέπει να τοποθετήσετε τον στόχο ΧΡΟΝΟΥ (TIME target). Πιέστε τα πλήκτρα UP και DOWN για να επιλέξετε το πρόγραμμα που θέλετε από τα 12 προφίλ προγραμμάτων, και πιέστε ENTER για επιβεβαίωση. Η αντίσταση μπορεί να ρυθμιστεί κατά την διάρκεια της άσκησης πιέζοντας τα πλήκτρα UP ή DOWN. 6. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΠΑΛΜΟΥ (H.R.C.): Πιέστε τα πλήκτρα UP ή Down για να επιλέξετε 55%.75%.90% ή TAG (TARGET H.R.) (προ-εγκατεστημένο: 100). Πριν ασκηθείτε στην επιλογή H.R.C, πρέπει να τοποθετήσετε τον στόχο ΧΡΟΝΟΥ (TIME target). 7. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΧΡΗΣΤΗ (USER PROGRAM): Μπορείτε να πιέσετε τα πλήκτρα UP, DOWN και στη συνέχεια να πιέσετε το ENTER για να δημιουργήσετε το δικό σας προφίλ προγράμματος (από τη στήλη 1 έως τη στήλη 20). Κρατήστε πατημένο το πλήκτρο ENTER για 2 δευτερόλεπτα για να κλείσετε την δημιουργία προφίλ προγράμματος. Page 9

8. WATT : Η προ-εγκατεστημένη αξία watt 120 αναβοσβήνει στην οθόνη, στην επιλογή τοποθέτησης WATT. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα πλήκτρα UP, DOWN για να τοποθετήσετε την αξία από 10 έως 350. Πιέστε το πλήκτρο ENTER για επιβεβαίωση. 9. BODY FAT: 9-1 Σε κατάσταση ΑΝΑΜΟΝΗΣ (STOP mode), πιέστε το πλήκτρο BODY FAT για να ξεκινήσετε την μέτρηση του σωματικού σας λίπους. 9-2 Κατά την διάρκεια της μέτρησης, πρέπει να κρατήσετε και τους δύο αισθητήρες καρδιακού παλμού στη χειρολαβή. Η LCD οθόνη θα σας δείξει -- -- για 8 δευτερόλεπτα μέχρι η κονσόλα να ολοκληρώσει την μέτρηση. 9-3 Η LCD οθόνη θα εμφανίσει το σύμβολο BODY FAT, το ποσοστό ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ (BODY FAT) και το BMI για 30 δευτερόλεπτα. 10. ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΠΑΛΜΟΥ (RECOVERY): Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα άσκησης, κρατήστε τους αισθητήρες καρδιακού παλμού και πιέστε το πλήκτρο RECOVERY. Όλες οι ενδείξεις λειτουργία θα σταματήσουν εκτός από τον ΧΡΟΝΟ (TIME) που ξεκινάει να μετράει αντίστροφα από 00:60 στο 00:00. Στην οθόνη θα εμφανιστεί η κατάσταση ανάκτησης του καρδιακού ρυθμού σας με τις ενδείξεις F1,F2.έως F6. F1 είναι το καλύτερο, ενώ το F6 είναι το χειρότερο. Ο χρήστης μπορεί να συνεχίσει την άσκηση για την βελτίωση της κατάστασης ανάκτησης του καρδιακού ρυθμού. (Πιέστε το πλήκτρο RECOVERY ξανά για να επιστρέψετε στο κυρίως μενού.) ΣΗΜΕΙΩΣΗ: 1. Αυτό το ποδήλατο απαιτεί 9V, 0.5mA μετασχηματιστή. 2. Όταν ο χρήστης σταματάει την άσκηση για 4 λεπτά, η κονσόλα θα τεθεί σε κατάσταση εξοικονόμησης ενέργειας. Όλες οι ρυθμίσεις και τα δεδομένα της άσκησης θα αποθηκευθούν μέχρι την έναρξη της άσκησης από τον χρήστη και πάλι. 3. Αν οι ενδείξεις της κονσόλας είναι ανώμαλες, αφαιρέστε τον μετασχηματιστή, και συνδέστε τον ξανά. Page 10

Διάρκεια Εγγύησης & Προϋποθέσεις Η ΜΕΚΜΑ Α.Ε. εγγυάται το προϊόν για όλες τις λειτουργικές ζημιές και μέρη, κάτω από φυσιολογικές συνθήκες λειτουργίας και συντήρησης, για μία περίοδο δύο (2) ετών από την ημερομηνία αγοράς. Για να τεθεί σε ισχύ αυτή η εγγύηση, είναι απαραίτητη η επίδειξη της απόδειξης αγοράς. Αυτή η εγγύηση δεν επεκτείνεται χρονικά, είναι μόνο για τον αρχικό αγοραστή και καλύπτεται μόνο για την χώρα που η συσκευή έχει αγοραστεί. Η υποχρέωση της ΜΕΚΜΑ Α.Ε. κάτω από αυτή την εγγύηση είναι περιορισμένη στο να αντικαταστήσει ή να επισκευάσει την ζημιά του προϊόντος στο εξουσιοδοτημένο τμήμα επισκευών. Όλες οι επισκευές που απαιτούνται, απαραίτητα πρέπει να είναι εγκεκριμένες από την ΜΕΚΜΑ Α.Ε. Η εγγύηση δεν καλύπτει κανένα πλαστικό ή ελαστικό μέρος (π.χ. προστατευτικά μέρη, ιμάντα κίνησης κ.λ.π.) Αυτή η εγγύηση δεν επεκτείνεται για οποιαδήποτε βλάβη που έχει προκληθεί από υπαιτιότητα, λάθος χειρισμό, τροποποίηση ή επισκευή από μη εξουσιοδοτημένα τμήματα επισκευών. Το κόστος μεταφοράς από και προς το εξουσιοδοτημένο τμήμα επισκευής επιβαρύνει τον πελάτη. Το προϊόν έχει κατασκευαστεί για οικιακή ή ατομική χρήση και η εγγύηση δεν καλύπτει για επαγγελματική χρήση, για ενοικίαση ή χρήση σε studio s και γυμναστήρια. Αυτό το προϊόν έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για οικιακή χρήση. Καμία άλλη εγγύηση πέρα από την παρούσα δεν είναι εγκεκριμένη από την ΜΕΚΜΑ Α.Ε. Η ΜΕΚΜΑ Α.Ε. δεν έχει καμία ευθύνη για έμμεσες ή επακόλουθες ζημιές που προκύπτουν από ή σε σχέση με την χρήση ή την απόδοση του προϊόντος ή αποζημίωση σε σχέση με οποιαδήποτε οικονομική απώλεια, απώλεια της περιουσίας, της απώλειας εσόδων ή κερδών, απώλεια της απόλαυσης ή της χρήσης, το κόστος μεταφοράς, της εγκατάστασης ή άλλες αποθετικές ζημιές οποιασδήποτε φύσης. Σας συμβουλεύουμε να κρατήσετε το προϊόν σε ένα δωμάτιο με σταθερό περιβάλλον. Εμποδίστε το προϊόν σας από την έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες, την ζέστη, την υγρασία και το νερό. Ζητήστε οδηγίες σχετικά με την σωστή αποθήκευση του προϊόντος σας. ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΦΥΛΑΞΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΕΙΞΗ ΑΓΟΡΑΣ ΩΣ ΑΠΟΔΕΙΚΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ. Για περισσότερες πληροφορίες, ή για να έρθει σε επαφή με το τμήμα υπηρεσιών επισκευής, επικοινωνήστε στο: ΜΕΚΜΑ Α.Ε. Γρ. Λαμπράκη 21, Λυκόβρυση 14123 Τηλ. 210 2758228 Fax 210 2774798 Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ή οι προδιαγραφές προϊόντων όπως περιγράφονται ή επεξηγούνται υπόκεινται σε αλλαγή χωρίς ειδοποίηση. Page 11