APRIL 2013. Newsletter. Η γιόγκα στην καθημερινή ζωή

Σχετικά έγγραφα
Newsletter Οκτώβριος 2011

March Newsletter. Η γιόγκα στην καθημερινή ζωή

ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!»

ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΚΟ ΣΤΑΘΜΟ

Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών

Εκπαιδευτικά Παιχνίδια για παιδιά στη φύση

Γράφει η Γεωργία Λάττα. Ανοίγουν τα σχολεία

Το παιχνίδι της χαράς

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

Πρότυπος Ελληνοαγγλόφωνος Βρεφονηπιακός Σταθμός

Eκπαιδευτικό υλικό. Για το βιβλίο της Κατερίνας Ζωντανού. Σημαία στον ορίζοντα

Πρόλογος. Καλή τύχη! Carl-Johan Forssén Ehrlin

Χρήστος Μαναριώτης Σχολικός Σύμβουλος 4 ης Περιφέρειας Ν. Αχαϊας Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ ΣΤΗΝ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

Έτοιμοι, ορεξάτοι; Φύγαμε!!!!

Newsletter. November 2014

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ: ΠΑΠΑΝΙΚΟΥ ΣΩΤΗΡΙΑ

Newsletter. Σεπτέμβριος Η γιόγκα στην καθημερινή ζωή

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Ευχάριστο διάβασμα στο σπίτι. Αναστασία Χ Γιαννακού Ειδική Παιδαγωγός Καθηγήτρια Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου

Το βιβλίο ανήκει στ... Προσοχή: Μόνο όσοι έχουν αγνή καρδιά και αγαπούν την αλήθεια μπορούν να ταξιδέψουν στις σελίδες του.

Maria Gravani Open University of Cyprus

Ελληνικό Παιδικό Μουσείο Κυδαθηναίων 14, Αθήνα Τηλ.: , Fax:

Είμαι ξεχωριστός. Είσαι ξεχωριστή. Εγώ είμαι εγώ και εσύ είσαι εσύ.

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΣΤΟ Γ1 ΤΟΥ 10 ΟΥ Δ.Σ. ΤΣΕΣΜΕ ( ) ΠΟΡΕΙΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ. ΜΑΘΗΜΑ: Μελέτη Περιβάλλοντος. ( Ενότητα 3: Μέσα συγκοινωνίας και μεταφοράς

Μάνος Κοντολέων : «Ζω γράφοντας και γράφω ζώντας» Πέμπτη, 23 Μάρτιος :11

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ»

Westin Kids Club - Tennis Academy. Αθλητισμός-Υγεία-Xαρά-Δημιουργία

Tαντρα Γιόγκα Εξέλιξη μέσα από την έκσταση. Το σεμινάριο, απευθύνεται τόσο σε ζευγάρια, όσο και σε singles. Θα προφέρει:

βεβαίωση συμμετοχής Ο εκπαιδευτής Χρυσοβαλάντης Παπαθανασίου

Οι γνώμες είναι πολλές

Click to add text. Ζωή Διονυσίου Επίκ. Καθηγήτρια Τμήμα Μουσικών Σπουδών Ιόνιο Πανεπιστήμιο

ΛΕΟΝΤΕΙΟ ΛΥΚΕΙΟ ΠΑΤΗΣΙΩΝ

της ΜΑΡΙΑΝΝΑΣ ΑΒΕΡΚΙΟΥ Παιδαγωγός MEd, Εκπαίδευση Παιδιών με Ειδικές Ανάγκες Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Φιλόλογος

γραπτα, έγιναν μια ύπαρξη ζωντανή γεμάτη κίνηση και αρμονία.

ΤΙΤΛΟΙ ΘΕΜΑΤΩΝ ΕΝΟΤΗΤΑΣ

14:00 14:10 μ.μ. Απογευματινό κολατσιό

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΔΡΟΥΝ ΣΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ

Πυξιδίσματα: Ένα καινοτόμο πρόγραμμα πρόληψης και αγωγής υγείας για τους βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς

Οδηγός για Εκπαιδευτικούς

ΜΑΡΙΝΑ ΓΙΩΤΗ: «Η επιτυχία της Στιγμούλας, μου δίνει δύναμη να συνεχίσω και να σπρώχνω τα όριά μου κάθε φορά ακόμα παραπέρα»

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΠΡΟΑΓΟΥΝ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ; Γιάννης Θεοδωράκης Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας

Το μυστήριο της ανάγνωσης

Ελληνικό Παιδικό Μουσείο Κυδαθηναίων 14, Αθήνα Τηλ.: , Fax:

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα»

Η αξία του παιχνιδιού ως παιδαγωγικό και θεραπευτικό μέσο.

Η γιόγκα στην καθημερινή ζωή Θερμοπυλών 12 Μαρούσι, , Tηλ./Fax.: , .

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

«Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη!

προγράμματα εμψύχωσης στο ηλιοτρόπιο

Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ

TO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ

Προσέλευση μαθητών. Πρωινή προσευχή.

Κατερίνα Χριστόγερου. Είμαι 3 και μπορώ. Δραστηριότητες για παιδιά από 3 ετών

Δοκίμιο Τελικής Αξιολόγησης

Κέντρο Ξένων Γλωσσών

Γιάννης Θεοδωράκης (2010). ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΙΔΗ

Co-funded by the European Union Quest. Quest

ΓΙΝΕ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ! ΜΑΘΕ ΝΑ ΛΕΣ ΟΧΙ!

βιωματική εκπαίδευση ενηλίκων 16 χρόνια μαζί!

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ ΑΚΑΔΗΜΑΙΚΟ ΕΤΟΣ Α ΚΥΚΛΟΣ: Φθινόπωρο 2017

Γιώργος Δ. Λεμπέσης: «Σαν να μεταφέρω νιτρογλυκερίνη σε βαγονέτο του 19ου αιώνα» Τα βιβλία του δεν διαβάζονται από επιβολή αλλά από αγάπη

Το μαγικό βιβλίο. Σαν διαβάζω ένα βιβλίο λες και είμαι μια νεράιδα που πετώ στον ουρανό.

Ο παιδικός σταθμός, είναι πράγματι ένας «σταθμός» στην πορεία ανάπτυξης και ζωής του ανθρώπου!

Εισηγήτρια: Ασπασία Τασίου και Τίνα Γκουντή

<<Μεγαλώνω και αλλάζω>> Υπεύθυνοι Προγράμματος:Ηλιάδης Πέτρος Ράκας Άλκιβιάδης Σαρίδου Κωνσταντίνα

Η ΜΕΘΟΔΟΣ SUZUKI για ΚΙΘΑΡΑ ενημερωτικό δελτίο

Μέσα από τη ζωγραφική, την κατασκευή ιστοριών και παραμυθιών βρήκαν από αρκετά έως πολύ τον τρόπο να εκφραστούν και να δημιουργήσουν.

Μαρίνα Γιώτη, συγγραφέας-εικονογράφος «Τα παραμύθια είναι ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα»

Κατοικίδια και ζώα της φάρμας Σελίδες: 32 // Τιμή: 3,70. Τα λουλούδια Σελίδες: 32 // Τιμή: 3,70

ΠΑΝΑΓΙΏΤΑ ΠΛΗΣΉ ΕΛΈΝΗ ΛΟΎΒΡΟΥ ΑΥΤΙΣΜΌΣ. Οι άγραφοι κανόνες κοινωνικής συµπεριφοράς για παιδιά 4 12 ετών

Η ζωή είναι αλλού. < <Ηλέκτρα>> Το διαδίκτυο είναι γλυκό. Προκαλεί όμως εθισμό. Γι αυτό πρέπει τα παιδιά. Να το χρησιμοποιούν σωστά

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ. Σας ενημερώνουμε ότι οι εγγραφές του νηπιαγωγείου για το σχολικό έτος 201.,

ΑΝΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ Α ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ ΔΙΗΜΕΡΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ «ΕΣΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΑΖΙ» ΣΤΙΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015

«Καλύτερη Συμπεριφορά Καλύτερη Μάθηση» Αγαπητοί γονείς,

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)

Newsletter Ιουνίου 2011

ΘΕΜΑ: ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΚΑΙ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣΟΥ

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''

Ήπια Βιο-Ενεργειακή τησ Eva Reich Αθήνα 2017 Σεμινάρια, εκπαίδευςη και εποπτείεσ

χρόνια Εμπειρίας ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΕΚΜΆΘΗΣΗΣ ΑΓΓΛΙΚΏΝ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΆ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΉΣ, ΣΧΟΛΙΚΉΣ ΗΛΙΚΊΑΣ ΚΑΙ ΕΦΉΒΟΥΣ

Καλωσορίσατε στην Εμψύχωσις! Συνθετική Παιγνιόδραση: Η μέθοδος

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Για αυτό τον μήνα έχουμε συνέντευξη από μία αγαπημένη και πολυγραφότατη συγγραφέα που την αγαπήσαμε μέσα από τα βιβλία της!

Τα βιβλία θα τα βρείτε στο βιβλιοπωλείο: Βιβλία γνώσεων και δραστηριοτήτων ΣΦΡΑΓΙΔΑ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟΥ

Έρευνα για τη βελτίωση των μαθησιακών αποτελεσμάτων

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΠΟΔΕΛΤΙΩΣΗ. Lovable books: Ζωγραφική και 1001 Δραστηριότητες για Έξυπνα Παιδιά

Οι Επιπτώσεις του Τραύματος στην Ανάπτυξη του Παιδιού

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΚΑΤΑ ΤΟ ΜΗΝΑ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟ. ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ BeLight Wellness Center

Ν Η Π Ι Α Γ Ω Γ Ε Ι Ο

Πρόληψη Ατυχημάτων για την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση

Απογευματινά μαθήματα επιλογής, απογευματινές δραστηριότητες

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΔΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

«Το Πάσχα στη Λιλιπούπολη!» ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ: ΜΠΟΥΦΕΑ ΙΩΑΝΝΑ ΤΜΗΜΑ: ΠΝ2 Τα αλεπουδάκια ΛΙΛΙΠΟΥΠΟΛΗ

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα : Ψ WORKS FOR YOU BASIC EDITION

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ ΣΤΟ 46 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΘΗΝΩΝ.

«Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων», η Εύη Σταθάτου μιλά στο Mothersblog, για το πρώτο της συγγραφικό εγχείρημα!

Μια έρευνα σχετικά με τη χρήση του Διαδικτύου από παιδιά προσχολικής ηλικίας έδειξε ότι είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη ομάδα χρηστών του Διαδικτύου.

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ/ΜΕΝΤΟΡΕΣ: Συναισθηματικές δεξιότητες

Transcript:

Newsletter APRIL 2013 Θερμοπυλών 12 Μαρούσι, 151 24, Tηλ./Fax.: 210 6147618, email. info@yogastudio.gr, www.yogastudio.gr

Παιδική Γιόγκα Το Yoga Studio Maroussi σε συνεργασία με το Κέντρο Neo σας ενημερώνουν για τα νέα προγράμματα που ξεκινάμε για τις μητέρες και τα βρέφη/νήπια/παιδιά σχολικής ηλικίας. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ Σάββατο 13 Απριλίου 10:00 με 12:00 Με την Βασιλεία Κουλίδου, δασκάλα οικογενειακής γιόγκα και συστημική παιδαγωγό «Γιόγκα με τη μαμά μου», 10.00-11.00 (από 2 μηνών έως 3.5 ετών) και «Γιόγκα για παιδιά», 11.00-12.00 (3.5-6 και 6-10 ετών) 10:00 με 11:00 θα γίνει η παρουσίαση: «Γιόγκα με τη μαμά μου» Το πρόγραμμα έχει ως στόχο οι γονείς να γνωρίσουν και να καταλάβουν καλύτερα τον συναισθηματικό κόσμο του βρέφους και του μικρού παιδιού. Επίσης να περάσουν όσο πιο δημιουργικά και ευχάριστα τις ώρες τους με τα βρέφη και τα μικρά παιδιά τους, παίζοντας και μαθαίνοντας. «Γιόγκα με τη μαμά μου» (από 2 μηνών έως 3,5 ετών): Η μητέρα και το μωρό χαίρονται να περνούν χρόνο μαζί και να ανακαλύπτουν ο ένας τον άλλο μέσα από κοινές δραστηριότητες. Σιγά σιγά, η αποκλειστική τους σχέση διευρύνεται για να χωρέσει και τον μπαμπά, που είναι φυσικά ευπρόσδεκτος σε αυτό το πρόγραμμα. Όλοι μαζί παίζουν ατομικά και ομαδικά παιχνίδια και γνωρίζουν τις άσανα μέσω του μιμητισμού των ζώων και του συντονισμού της κίνησης με το τραγούδι. Η πορεία του βρέφους προς την εξατομίκευση ενθαρρύνεται και η κοινωνικοποίησή του διευκολύνεται, πάντα με τη βοήθεια και την παρουσία της μαμάς. Επιπλέον, το παιδί εκπαιδεύεται χωροταξικά και μαθαίνει από μικρό να αυτοεξυπηρετείται. Ενώ όσο μεγαλώνει, δίνεται μεγαλύτερη έμφαση και στη λεκτική επικοινωνία, ώστε να μιλάμε στο παιδί με τρόπο που να μας ακούει, αλλά και να ακούμε το παιδί με τρόπο που να μας μιλάει. 11:00 με 12:00 θα παίξουμε με τη γιόγκα και τα παιδιά. Το πρόγραμμα σε αυτές τις ηλικίες γίνεται πάντα μέσα από το παιχνίδι. Το παιδί μαθαίνει διασκεδάζοντας και παίζοντας. Παιδική Γιόγκα (3,5 10 ετών): Το παιδί έχει πια την ευχέρεια να αποκολληθεί για λίγο από τη μαμά και να μετέχει σε δραστηριότητες χωρίς εκείνην. Όπως και στο προηγούμενο στάδιο, η μάθησή του περνάει μέσα από τη μίμηση και το παιχνίδι, αυτή τη φορά με άσανα πιο κατάλληλες για την ηλικία του. Σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξης, ξεκινάει η εκπαίδευση στην πραναγιάμα και το παιδί μαθαίνει να παρατηρεί την αναπνοή του και να τη διατηρεί αργή, βαθιά και ρυθμική. Αυτές οι τεχνικές το βοηθούν να καθησυχάζει τον εαυτό του και να συγκεντρώνεται. Επιπλέον, μαθαίνει να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του και να τα αποφορτίζει, μέσα από τις άσανα και την έκφραση στο θεατρικό παιχνίδι. Ενώ επίσης, εξερευνά και κατανοεί ηθικά ζητήματα που σχετίζονται με τη συμπεριφορά του προς τους άλλους (γιάμα) και τη φροντίδα και πειθαρχία του εαυτού (νιγιάμα). Στο πλαίσιο της ομάδας, ο δάσκαλος στηρίζει τα παιδιά σωματικά, κρατώντας τα π.χ. ανάποδα στην άσανα της καμπάνας, αλλά και συμβολικά, ενώ το ίδιο κάνουν τα παιδιά και μεταξύ τους, με άσανα όπως η βαρκούλα και το δέντρο, που γίνονται σε ζευγάρια. *Στο τέλος κάθε παρουσίασης θα υπάρξει χρόνος για συζήτηση με τους γονείς ώστε να κατανοήσουν καλύτερα τους σκοπούς του προγράμματος. Αν βρίσκεις κάποια αλήθεια στα λόγια αυτού του ποιήματος τότε ανήκεις στο γκρουπ των ανθρώπων της γιόγκα. Δεν πληγώνω κανέναν λέω πάντα την αλήθεια παίρνω κάτι αφού ρωτήσω και μοιράζομαι Ξέρω η αγάπη είναι παντού στην καρδιά μας και το νου στα λουλούδια και τα πουλιά και στα βουνά τα ψηλά Η αγάπη είναι παντού στην καρδιά μας και στο νου η αγάπη είναι παντού γύρω και μέσα σου. Καθαρή μέσα και έξω χαρούμενη με ότι έχω βοηθάω στη στιγμή και διαβάζω πολύ βαθειά μέσα σαν κοιτώ, όλο τον κόσμο τον αγαπώ είμαι παιδί του σύμπαντος και πλημμυρίζω με φως

Τα «ιντερνετικά» νέα Το άρθρο του μήνα «Χρησιμοποιώντας τον «Κάτω Σκύλο» για τη θεραπεία της κατάθλιψης Γνωρίζατε......ότι οι περισσότερες δυτικές γλώσσες, μεταξύ αυτών και η ελληνική, προέρχονται από μια κοινή πρόγονο που συγγενεύει στενά με τα σανσκριτικά; Ότι οι λέξεις human και homo προέρχονται από τον αιώνιο ήχο του σύμπαντος, το γνωστό σε όλους μας Aum; Ότι οι παύσεις στις σούτρες διευκολύνουν την καταβύθιση του νοήματος στο ασυνείδητο; Ότι, σύμφωνα με τους ερμηνευτές της βεδικής κοσμολογίας διανύουμε την σκοτεινή εποχή της Kali Yuga, που αναμένεται σύντομα να λάβει τέλος; Αλλά ας μην σας τα αποκαλύψουμε όλα! Στο λινκ που ακολουθεί, μπορείτε να εντρυφήσετε σε μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα συνέντευξη με τον Dr. Dean Brown (ένας επιστήμονας με πολλές ιδιότητες - φυσικός, φιλόσοφος και εμβριθής μελετητή και μεταφραστής των σανσκριτικών, μεταξύ άλλων) και να ανασύρετε μερικούς από τους αμέτρητους κρυμμένους θησαυρούς της σανσκριτικής γλώσσας! http://www.youtube.com/watch?v=7brv2faoluu&feature=youtube_gdata_player Η ΣΚΕΨΗ ΤΟΥ ΜΗΝΑ Όπου και αν πας πήγαινε με την καρδιά σου. Σύμφωνα με τις έρευνες, η γιόγκα έχει μετρήσιμα ευεργετικά αποτελέσματα σε ένα μεγάλο εύρος ψυχικών διαταραχών. Πιο συγκεκριμένα, πρόσφατη έρευνα απέδειξε ότι η τακτική πρακτική στη γιόγκα βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, της σχιζοφρένειας και της κατάθλιψης. Αυτό δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι προτείνεται να καταργείται η φαρμακευτική αγωγή, ειδικά σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητη. Απλώς, φαίνεται πως η γιόγκα επιδρά στο ανθρώπινο σώμα με τρόπο ανάλογο της ψυχοθεραπείας και της φαρμακοθεραπείας - για παράδειγμα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενώ μειώνει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Έτσι, η γιόγκα βοηθά στην αντιμετώπιση των ψυχικών παθήσεων ενώ προάγει την ευεξία και την ψυχική ισορροπία. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο, σε αυτό εδώ το λινκ: http://edition.cnn.com/2013/03/16/health/enayati-yoga-depression treatment/index.html?iphoneemail Σαίξπηρ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ Αγαπητοί φίλοι και κυρίως φίλες του YSM, σημειώστε από σήμερα στο ημερολόγιό σας την 27η Απριλίου, 12.00-19.00, για το πιο χρήσιμο και οικονομικό shopping της χρονιάς, στο καθιερωμένο Indian Bazaar του YSM! Όπως τις προηγούμενες χρονιές, έτσι και φέτος, θα έχετε την ευκαιρία να διαλέξετε ανάμεσα σε ποικιλία χρωμάτων και σχεδίων που μας έρχονται απευθείας από την Ινδία! Και μια έκπληξη!!! Προσεχώς θα έχετε τη δυνατότητα να βρίσκετε στο YSM επιλεγμένα είδη ρουχισμού για γιόγκα, όλη τη χρονιά! Περισσότερες λεπτομέρειες σε επόμενη επικοινωνία μας H ομάδα του YSM ξεφυλλίζει το ημερολόγιο και σας ενημερώνει ότι ο Απρίλης δεν έχει αργίες. Ο Μάης όμως έχει! Ασφαλώς, θα σας ενημερώσουμε για τις αργίες και στο επόμενο newsletter, αυτό του μήνα Μαΐου. Ωστόσο, για την καλύτερη οργάνωση του προγράμματός σας, σάς ανακοινώνουμε από τώρα ότι το YSM θα παραμείνει κλειστό από την Πρωτομαγιά, που είναι συγχρόνως και μεγάλη Τετάρτη, έως την Δευτέρα του Πάσχα, 6 Μαΐου. Θα σας περιμένουμε φρέσκους και ανανεωμένους την Τρίτη, 7 Μαΐου. Κάποια από τα μέλη μας μάς ζήτησαν τμήμα Χάθα Αρχαρίων, ώρα 17.00-18.30. Το YSM θα ανταποκριθεί στο αίτημα των μελών του, με την προϋπόθεση να συγκεντρωθούν τουλάχιστον 6 συμμετοχές. Σε περίπτωση που ενδιαφέρεστε, παρακαλώ απευθυνθείτε στη γραμματεία μας. Μήνυμα προς τους αφοσιωμένους φίλους της Αστάνγκα Βινυάσα και της Δυναμικής Γιόγκα: τον Απρίλιο, σας περιμένουμε στα προγραμματισμένα σας έξτρα μαθήματα με τον Θάνο, στις 11.30 ακριβώς! Ημερομηνίες: Σάββατο 13 και 27 Απριλίου. Η σκοτεινή νύχτα του Σιβαράτρι πέρασε και η ομάδα του YSM παραβρέθηκε στους εορτασμούς. Μερικά από τα μέλη μας μάλιστα μυήθηκαν στο προσωπικό μάντρα, με την ευκαιρία αυτής της τόσο ευοίωνης μέρας. Τον Απρίλη όμως έχει την τιμητική της η θηλυκή ενέργεια, η οποία αντιπροσωπεύεται από τη Ντέβι. Ο σχετικός εορτασμός ονομάζεται Ναβαράτρι και σημαίνει «9 μέρες» - πράγματι, το φεστιβάλ ξεκινά την 11η Απριλίου και ολοκληρώνεται στις 19. Πλήθος συμβολισμών σχετικών με την άνοιξη, τη μητρότητα και την καρποφορία περιβάλλει τη γιορτή Ναβαράτρι. Για πληροφορίες απευθυνθείτε στο Satyanandashram Αθηνών. Θα θέλαμε να ενθαρρύνουμε όλους εσάς που παρακολουθείτε τα τμήματα, τα σεμινάρια και την εκπαίδευση στο YSM, να μας γράψετε για τις σκέψεις, τις εντυπώσεις και τα συναισθήματά σας, τους στόχους από την πρακτική σας, ή ότι άλλο θα θέλατε να αναφέρετε. Θα ήταν χαρά μας να ανοίξει ακόμη ένας δίαυλος επικοινωνίας μεταξύ μας! Μάλιστα, έχουμε φυλάξει μια ειδική γωνία στο νιουσλέτερ μας, ειδικά για να δημοσιεύουμε τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας! Η επικοινωνία σας μπορεί να αποστέλλεται στο info@ yogastudio.gr. Περιμένουμε γράμμα σας! Για οσους ενδιαφερθηκαν και για οσους θα ενδιαφερθουν στο μελλον Αυτό το Σάββατο, 30/3, στις 15.00, ξεκίνησε το σεμινάριο της «Ενεργειακής Ανατομίας και μεθοδολογίας των Πραναγιάμα». Επόμενες ημερομηνίες διεξαγωγής, 13 και 27/4. Καλή παρακολούθηση σε όλους τους συμμετέχοντες! Περιμένουμε τις εντυπώσεις σας! Την ίδια μέρα, νωρίτερα το πρωί, η πρώτη ομάδα γενναίων μας μελών ξεπέρασε τις αναστολές της και έδωσε ραντεβού με την αποτοξίνωση και την εσωτερική καθαρότητα, συμμετέχοντας στους γιογκικούς καθαρισμούς (Σατκάρμα). Η διεξαγωγή των Σατκάρμα είναι συνδεδεμένη στο μυαλό των μελών μας με την αποτίναξη της βαριάς ενέργειας του χειμώνα και την προετοιμασία για τον ερχομό της άνοιξης. Για όσους από σας θέλατε να λάβετε μέρος στο event, αλλά δυσκολευτήκατε με την ημερομηνία, ανακοινώνουμε ότι θα οργανωθεί νέος κύκλος καθαρισμών, κατόπιν δήλωσης συμμετοχών. Ομοίως, κατόπιν παρότρυνσης από τις μανούλες-φίλες του YSM, προγραμματίζεται 2ος κύκλος εκπαίδευσης στο βρεφικό μασάζ! Το σεμινάριο θα απευθύνεται τόσο σε μαμάδες όσο και επαγγελματίες και παιδαγωγούς και θα διεξαχθεί μέσα στον Μάη. Αναλυτικές πληροφορίες και ημερομηνίες θα ανακοινωθούν στο newsletter Μαΐου. Μας ενημερώσατε ότι σερφάροντας στο διαδίκτυο, είδατε τη Σουάμι Νιρβικάλπα να φιγουράρει στις ιστοσελίδες και στα προγράμματα άλλων στούντιο γιόγκα! Ψυχραιμία! Η Σουάμι μας δεν μας αφήνει οριστικά, απλώς που και που της αρέσει να διαδίδει τη φιλοσοφία της γιόγκα και εκτός των θυρών του YSM. Για να ενημερωθείτε για την δραστηριότητα της Σουάμι εκτός YSM, επισκεφτείτε τα σάιτ των στούντιο Swaha και Zen me http://swaha.gr/chakrascourse.html http://www.zenme.gr/site/events/244-meditation-cures-with-swami-nirvikalpa.html

Η βιβλιοθήκη μας CD ΑΠΑΓΓΕΛΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΤΕΒΙ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΓΚΑΡΟΥΝΤΑ Σε κάθε παράδοση, σε κάθε πολιτισμό, συναντά κανείς τη λατρεία προς τη θηλυκή ενέργεια, τη μητέρα ολόκληρου του κόσμου. Κρυμμένη σε μύθους ή με φανερή μεγαλόπρεπη μορφή, η Θεά έχει πάντα κάποια θέση στην καρδιά των ανθρώπων ανά τους αιώνες. Η Ντέβι ενσαρκώνει κάθε όψη της δημιουργικής αυτής ενέργειας, αντικατοπτρίζοντας ότι υπήρχε, ότι υπάρχει και ότι θα υπάρξει. Σε αυτό το CD έχει κανείς την ευκαιρία να έρθει σε επαφή με αυτήν την ποιότητα μέσα από τους αιώνιους άφθαρτους ήχους των μάντρα της. Μάντρα είναι ένας ήχος, μία δόνηση που όταν επαναλαμβάνεται είτε προφορικά είτε νοητικά είτε απλώς ακούγεται, επιφέρει χαλάρωση του νου, των συναισθημάτων αλλά και πλήθος άλλων επιδράσεων σε πιο λεπτοφυή στάδια της ύπαρξης μας. Όπως πλούσια είναι τα δώρα που μια συμπονετική μητέρα θα δώσει στα παιδιά της, έτσι και τα μάντρα της Ντέβι, γίνονται το όχημα για πολλές ευλογίες στην καθημερινότητα μας. Για να λάβετε τα μέγιστα οφέλη μπορείτε να αφήνετε τα μάντρα να παίζουν στο χώρο σας απαλά, γεμίζοντας το περιβάλλον με ευεργετικές δονήσεις, ή να απαγγέλετε μαζί με το CD, διαβάζοντας τα μάντρα από το βιβλιαράκι που συνοδεύει το CD. Μπορείτε να παίζετε το CD όποτε έχετε ανάγκη, ή κάθε Παρασκευή που θεωρείται η μέρα της Ντέβι. Ιδιαίτερα ευοίωνη και ισχυρή είναι η επίδραση των μάντρα κατά την περίοδο του Νάβαρατρι που λαμβάνει χώρα δύο φορές το χρόνο την Άνοιξη και το Φθινόπωρο. ΕΞΥΠΝΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΜΩΡΑ Jackie Silberg ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΔΙΟΠΤΡΑ Τα μωρά δεν έχουν ανάγκη τα ακριβά παιχνίδια μόνο αυτό το βιβλίο και εσάς! Το βιβλίο που σας δίνει την ευκαιρία να μάθετε ότι: Ο εγκέφαλος των μωρών είναι 250 τοις εκατό πιο δραστήριος από των ενηλίκων. Οι συνάψεις του εγκεφάλου έχουν σχεδόν ολοκληρωθεί στα τρία πρώτα χρόνια ζωής. Προσφέροντας στο μωρό σας ενδιαφέροντα ερεθίσματα βοηθάτε την ανάπτυξη του εγκεφάλου του και του ανοίγετε το δρόμο προς την επιτυχημένη μάθηση στο μέλλον. Τα οπτικά ερεθίσματα καλλιεργούν την περιέργεια, την προσοχή και τη συγκέντρωση των μωρών. Το καλύτερο παιχνίδι του μωρού σας είστε εσείς! Γι αυτό, αλληλεπιδράτε όσο περισσότερο μπορείτε με το μωρό σας. Το βιβλίο «Έξυπνα Παιχνίδια για Μωρά» είναι γεμάτο με αναπτυξιακά παιχνίδια, βασισμένα σε ευρήματα των πιο πρόσφατων ερευνών για τον εγκέφαλο, που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τις δυνατότητες του μωρού σας, μία-μία δραστηριότητα τη φορά! Για τα μέλη του Yoga Studio Marousi προσφέρεται έκπτωση 10%.