Δουλεύοντας µε τους επαγγελµατίες



Σχετικά έγγραφα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗΣ ΕΝΩΣΗΣ. 3.1 Εισαγωγή

ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΒΙΒΛΙΟ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΩΝ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

ΜΗΝΙΑΙΟ ΕΛΤΙΟ ΙΟΥΝΙΟΥ 2007

ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΙ ΑΓΡΟΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟΙ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α

Τα 10 µαργαριτάρια για ένα φιλικό σπίτι

Η ΦΙΛΙΑ..!!! Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΦΙΛΙΑΣ

2. Γιατί η Υπέρυθρη Θέρµανση είναι ο πλέον φυσικός και υγιεινός τρόπος θέρµανσης;

Πρακτικό εργαλείο. για την ταυτοποίηση πρώτου επιπέδου των θυμάτων παράνομης διακίνησης και εμπορίας. τη σεξουαλική εκμετάλλευση

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ ΤΟΥ ΧΑΝΙΟΥ ΤΟΥ ΙΜΠΡΑΗΜ ΚΩΔΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΖΟΜΕΝΟΥ: 12234

Κατερίνα Παναγοπούλου: Δημιουργώντας κοινωνικό κεφάλαιο την εποχή της κρίσης

O ΙΕΡΟΚΛΗΣ ΚΑΙ ΤΟ ΘΕΑΡΧΙΚΟ ΣΩΜΑ ΣΤΟΝ ΣΤΡΑΤΕΙΟ ΧΩΡΟ

ΕΛΑΦΡΙΕΣ ΜΕΤΑΛΛΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: ΝΑΝΣΥ ΣΑΚΚΑ

ΙΕΘΝΗΣ ΣΥΜΒΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 183 «για την αναθεώρηση της (αναθεωρηµένης) σύµβασης για την προστασία της µητρότητας,»

Φάλουν Ντάφα ιαλέξεις πάνω στον Νόµο του Φο ιαλέξεις στις Ηνωµένες Πολιτείες


Τοποθέτηση Δημάρχου Γ. Πατούλη. για τεχνικό πρόγραμμα 2010

ΤΕΙ ΗΠΕΙΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΛΟΓΙΣΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΕΡΓΟ : Ελαιοχρωµατισµοί 4 ου & 50 ου ηµοτικών ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΜΕΛΕΤΗΣ

Σοφία Γιουρούκου, Ψυχολόγος Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια

ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΠΛΑΝΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΑΡΧΙΣΜΟ

Ασυντήρητες και επικίνδυνες οικοδομές

Εβδοµαδιαίο ελτίο Οικονοµικών Εξελίξεων ιεύθυνση Οικονοµικών Μελετών Παρασκευή 2 Οκτωβρίου Ελληνική Οικονοµία

Το ολοκαύτωμα της Κάσου

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΚΑΥΣΙΜΑ. του κ.θανάση Κουτίνα, χηµικού, καθηγητή Πανεπιστηµίου Πατρών

Η εξέλιξη της επιστηµονικής σκέψης και του πειραµατισµού στην Ελληνιστική

περισσότερο από το γεγονός του ότι αυτό δεν ήταν τότε ένα ζήτηµα έγκρισης του ίδιου του κοινοβουλευτισµού αλλά κριτικής στην αστική εξουσία.

ραστηριότητες για προθέρµανση

ΦΥΣΙΚΟΣ ΑΕΡΙΣΜΟΣ - ΡΟΣΙΣΜΟΣ

Συνοπτική Παρουσίαση. Ελλάδα

Συµπεράσµατα από την ανάλυση συχνοτήτων στη Γεωµετρία Α Λυκείου. Για το 1 ο θέµα που αφορά τη θεωρία:

ΟΜΙΛΙΑ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΕ ΡΟΥ ΤΟΥ ΠΑΣΟΚ ΓΙΩΡΓΟΥ ΠΑΠΑΝ ΡΕΟΥ. ΣΤΗΝ 11η ΣΥΝΟ Ο ΤΟΥ ΕΘΝΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΤΟΥ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ

ΔΙΑΔΟΣΗ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑΣ Φυσική Β' Γυμνασίου. Επιμέλεια: Ιωάννης Γιαμνιαδάκης

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΣΤΕΡΕΑΣ ΕΛΛΑ ΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ ΥΨΗΛΑΝΤΗ ΛΑΜΙΑ. Λαµία ΠΡΟΣ: Μ.Μ.Ε.

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ για το εκπαιδευτικό σενάριο: ΕΚΛΕΙΨΕΙΣ

ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 12/05/2001. Στοιχεία της Γενικής Γραµµατείας Ισότητας από τα Κέντρα Υποδοχής. Πρωταθλητές οι µορφωµένοι στις κακοποιήσεις γυναικών

Θεµατικές ενότητες: παρεµβάσεις και ενδεικτικές υποθέσεις. 1. Οικονοµική πολιτική. Παρεµβάσεις οικονοµικού χαρακτήρα

Ατομικό ιστορικό νηπίου

Οι υψηλότερες βαθμολογίες πρόσβασης των μαθητών μας ανά μάθημα

Το ρολόι που κρατάς στα χέρια σου κρύβει ένα μυστικό: το μυστικό της κόκκινης ομάδας. Αν είσαι αρκετά τολμηρός, μπορείς κι εσύ να ενημερωθείς για τα

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΖΩΗΣ, ΜΙΑ ΨΥΧΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Kεντρικός συντονισμός πολιτικών, μόνιμοι υφυπουργοί, μείωση ειδικών συμβούλων, κατάργηση αναπληρωτών.

Team Management Consultants

ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ ΤΗΓΑΝΕΛΑΙΟΥ ΓΙΑΤΙ - ΠΩΣ - ΠΟΤΕ

Πρόγραµµα για τη µείωση των καθηµερινών προβληµάτων στην Αθήνα

«Το στίγµα του Εφιάλτη»

/ΝΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΟ Ι ΡΥΜΑ ΚΡΗΤΗΣ ΣΧΟΛΗ ΙΟΙΚΗΣΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

ιαφυλάσσοντας τις Συντροφικές Εφηβικές Σχέσεις ( ΣΕΣ): Σύνδεση του πλαισίου και των κινδύνων που

Εργαστηριακή εξάσκηση στις διαταραχές της κίνησης και της οπτικής αντίληψης. Διδάσκων :Α.Β.Καραπέτσας

Πού βρίσκεται ο Τάφος του Αλεξάνδρου; Μυαλό χρειάζεται για ν' αποκαλυφθεί. και όχι φτυάρια.

«ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΗΜΑΡΧΟΥ ΙΛΙΟΥ, Κ. ΝΙΚΟΥ ΖΕΝΕΤΟΥ ΣΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙ Α «ΜΙΤΟΣ» ΚΑΙ ΤΗ ΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ ΑΘΗΝΑ ΠΕΡΡΑΚΗ»

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ ΚΑΙ ΕΙΚΟΝΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Εισαγωγή: ακαδηµαϊκά αδικήµατα και κυρώσεις

4 Περίοδοι µε 3ωρα ιαγωνίσµατα ΕΚΤΟΣ ωραρίου διδασκαλίας!!! ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΙΑΓΩΝΙΣΜΩΝ

ΕΚΤΕΛΕΣΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΦΙΛΕΛΛΗΝΩΝ & ΨΥΛΛΑ ΑΘΗΝΑ Τηλ Fax adedy@adedy.gr, adedy1@adedy.gr


ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ 13 Α' ΜΕΡΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΛΕΜΟ ΤΟΥ 1897 ΣΤΟ ΓΟΥΔΙ

Απλές λύσεις για άµεση έξοδο από την κρίση. Μέσα σε λίγες ηµέρες µπορεί να σωθεί η Ελλάδα. Αρκεί να ξυπνήσουν οι Έλληνες και να δουν τι συµβαίνει.

Σε ποιες κατηγορίες μειώνεται η σύνταξη από 1/1/2009 (σε εφαρμογή του Ν.3655/2008)

.1. ËÁ Â ÁÈ ÙËÓ Ú ÁÌ ÙÔ Ô ËÛË ÙÔ ÚÔÁÚ ÌÌ ÙÔ

Υποψήφιοι Σχολικοί Σύμβουλοι

Ενότητα 2. Γενικά Οργάνωση Ελέγχου (ΙΙ) Φύλλα Εργασίας Εκθέσεις Ελέγχων

Οι Πνευματικές Δυνάμεις στο Σύμπαν

Ε&A: Μεταρρύθµιση όσον αφορά το προσωπικό

Από το ξεκίνημά του ο ΤΙΤΑΝ εκφράζει

Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο αποτελεί την άμεσα εκλεγμένη δημοκρατική έκφραση της πολιτικής βούλησης των λαών της Ευρώπης.

Βουλευτικές Εκλογές 2011

Επίσηµη Εφηµερίδα αριθ. C 372 της 09/12/1997 σ

ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ. Αγγελική Περιστέρη Α 2

ΕΚΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΝΟΜΗ ΙΑΚΙΝΗΣΗ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

ΚΕΦ. 1 Η ΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΣΤΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

...ακολουθώντας τη ροή... ένα ημερολόγιο εμψύχωσης

Ευρώπη: Μια κοινότητα αξιών

Πανελλαδικό Κάλεσµα για την Προοπτική Δηµιουργίας Αναρχικής Πολιτικής Οργάνωσης

Ένας περίπατος στη Μονή Καισαριανής

Αντωνία Αθανασοπούλου

Συνωμοσία Πυρήνων της Φωτιάς - Πυρήνας Αντάρτικου Πόλης

1. Τα Ιατρικά Έξοδα που µπορεί να καταβάλει η Επιτροπή Ασθενειών που προκαλούνται από Πνευµονοκονίαση:

Χημεία Β Γυμνασίου Τμήμα Β3. Γρηγόρης Μαγουλάς Φανή Μανούσου Κύρος Μαλλαμίδης Ελίνα Μάλλιαρη Μάγδα Μαντά

Υπάρχουν κάποιες στιγμές στην Ιστορία όπου φαίνεται πως οι άνθρωποι σε όλο

Προδημοσιεύτηκαν τα τέσσερις πρώτα προγράμματα του νέου ΕΣΠΑ που αφορούν

Πίνακας Ευεργετών. Ελπίζουμε πως η συλλογική προσπάθεια των φοιτητών θα βοηθήσει το έργο της Εταιρείας Μελέτης Ελληνικής Διασποράς (E.M.E.ΔΙΑ).

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΑΡΧΕΣ Ι ΙΩΤΙΚΟΥ ΑΣΤΙΚΟΥ ΙΚΑΙΟΥ

Διδάγματα από την Επανάσταση του Αξίες για μια Δημιουργική Κύπρο

Ποιες άδειες χορηγεί ο ιευθυντής - Προϊστάµενος Σχολικής Μονάδας

Ομιλία του Υφυπουργού Ανάπτυξης κου Θανάση Σκορδά στο CapitalVision 2012

ΟΙ ΜΙΚΡΟΜΕΣΑΙΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ Ο ΚΛΑΔΟΣ ΤΗΣ ΥΠΟΔΗΣΗΣ

ΠΡΟΣ: ΚΟΙΝ: ΘΕΜΑ: Ενηµερωτικό σηµείωµα για το πρόβληµα της παράνοµης υλοτοµίας και ειδικά αυτό της καυσοξύλευσης

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ - ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΙΚΗ ΓΡΙΠΗ

8 Μάρτη. Η βία κατά των γυναικών

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ «ΚΡΗΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ» ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2005

ΚΩ ΙΚΑΣ ΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ ΤΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΩΝΥΜΙΑ «ΠΑΠΟΥΤΣΑΝΗΣ ΑΝΩΝΥΜΗ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΙ ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΩΝ ΑΓΑΘΩΝ»

-*- SPORΤDAY. 2 3 ο Η επόµενη µέρα της ΑΕΚ και του Ντέµη

Ευρετήριο πινάκων. Ασκήσεις και υπομνήματα

Η Ελλάδα βρίσκεται αυτή τη στιγµή στο πιο κρίσιµο σταυροδρόµι µετά τη µεταπολίτευση.

ΕΝΤΟΛΕΑΣ: ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟΣ ΠΛΗΘΥΣΜΟΣ:

ΓΕΩΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΠΥΡΚΑΓΙΩΝ ΣΤΟΝ ΕΥΡΥΤΕΡΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΑΣ ΟΛΥΜΠΙΑΣ, ΚΡΟΝΙΟΣ ΛΟΦΟΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΕΤΡΩΝ

Ο αρτινός συγγραφέας Γιάννης Καλπούζος, μιλάει στην «Γ», με την ευκαιρία της έκδοσης του νέου του βιβλίου

Οι 21 όροι του Λένιν

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8 ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

Transcript:

Δουλεύοντας µε τους επαγγελµατίες Το άρθρο αυτό δηµοσιεύτηκε στο περιοδικό Newsletter (1996), Τεύχος 80, του Down s Syndrome Association, σελ: 31. Μετάφραση: Παπαχρήστου Άννα Σε οποιαδήποτε στιγµή κατά τη διάρκεια της ζωής µας αντιµετωπίζουµε πολλές καταστάσεις που µας προκαλούν άγχος. Συχνά όταν συναντούµε επαγγελµατίες αναζητούµε συγκεκριµένη βοήθεια, πληροφορίες ή συµβουλές που θα καθοδηγήσουν κάποιες από τις µελλοντικές µας πράξεις. Αισθανόµαστε πως η συνεργασία µε τους επαγγελµατίες είναι σηµαντική για την επιτυχή αντιµετώπιση των αναγκών µας και των αναγκών των παιδιών µας. Στόχος του άρθρου αυτού είναι να προτείνει κάποιους τρόπους, που θα βοηθήσουν τους γονείς στη δουλειά τους µε τους επαγγελµατίες και θα την κάνουν πιο επιτυχηµένη, όσον αφορά την αντιµετώπιση των αναγκών τους. Ποιοι είναι οι επαγγελµατίες; Εν συντοµία, ως επαγγελµατίες ορίζονται οι άνθρωποι εκείνοι που έχουν ειδική γνώση, η οποία µπορεί να είναι βοηθητική σε οικογένειες που αναζητούν συµβουλές και υποστήριξη. Στους επαγγελµατίες περιλαµβάνονται οι: Γιατροί Διαιτολόγοι Κοινωνικοί Λειτουργοί Ψυχίατροι Σελίδα 1

Οικιακοί βοηθοί Παιδοκόµοι Δάσκαλοι Εργοδότες Ψυχολόγοι Προσωπικό Σύµβουλοι Νοσοκόµες Αστυνοµία Δικηγόροι Πώς µπορεί να αισθανόµαστε πριν από τη συνάντηση Οι εµπειρίες µας υποστηρίζουν σθεναρά πως πολλές συναντήσεις µε τους επαγγελµατίες αποτυγχάνουν και δεν έχουν θετικά αποτελέσµατα. Ένας από τους λόγους αυτούς συνδέεται µε τις σκέψεις µας και τα συναισθήµατά µας πριν την πραγµατοποίηση της συνάντησης. Αισθανόµαστε ένταση και νευρικότητα θεωρώντας πως βρισκόµαστε σε µια κατώτερη θέση. Μπορεί να προβάλλουµε αντιστάσεις, να γίνουµε νευρικοί και να είµαστε γεµάτοι φόβο σχετικά µε το τι µπορούµε να ακούσουµε από τον επαγγελµατία. Είµαστε τόσο αποφασισµένοι να πετύχουµε τους στόχους µας που µπορεί να διαφωνήσουµε και να θυµώσουµε µαζί του. Σωµατικά µπορεί να νιώσουµε σφίξιµο στο στοµάχι, να ιδρώσουµε, να αντιληφθούµε µια αύξηση των καρδιακών παλµών και να αρχίσουµε να κλαίµε. Αυτό οφείλεται στο ότι νιώθουµε άβολα στην παρουσία ανθρώπων που αντιλαµβανόµαστε πως έχουν τον έλεγχο του µέρους εκείνου της ζωής µας που µας Σελίδα 2

φαίνεται προβληµατικό. Αυτή η έλλειψη αυτοπεποίθησης προέρχεται από την αντίληψή µας πως οι επαγγελµατίες γνωρίζουν περισσότερα από εµάς και επίσης επειδή στην πλειοψηφία των περιπτώσεων η συνάντηση πραγµατοποιείται στον χώρο του επαγγελµατία. Πώς µπορεί να αισθανόµαστε µετά τη συνάντηση Μετά από µια αποτυχηµένη συνάντηση οι γονείς αναφέρουν πως αισθάνονται κατάθλιψη έχοντας απογοητευτεί από τους επαγγελµατίες. Η απογοήτευση και η µαταίωση συνδυάζονται και παράγουν την σκέψη πως η συνάντηση ήταν χάσιµο χρόνου. Το αίσθηµα της µη εµπιστοσύνης αυξάνεται εξαιτίας µιας αίσθησης ότι αποτύχαµε και δεν ξέρουµε σε ποιον να αποτανθούµε στη συνέχεια. Ορισµένες φορές αισθανόµαστε πως περνάµε από τον ένα επαγγελµατία στον επόµενο και πως µας συµπεριφέρονται µε τρόπους που µας κάνουν να νιώθουµε κατώτεροι και υποτιµηµένοι. Αισθανόµαστε πως οι ανησυχίες µας δεν εισακούστηκαν και καταλήγουµε σε µια κατάσταση απελπισίας και µπερδέµατος. Πως θα διασφαλίσουµε ότι οι ανάγκες µας θα αντιµετωπιστούν Γνωρίζουµε πως πολλές από τις σκέψεις και τα αισθήµατα που αναφέρονται παραπάνω αυξάνονται µε την συνειδητοποίηση πως ο χρόνος του επαγγελµατία είναι κάτι πολύτιµο και σπάνιο. Πως µπορούµε λοιπόν να χρησιµοποιήσουµε καλύτερα τον χρόνο που µας προσφέρεται; Παρακάτω δίνονται µερικές προτάσεις που µπορεί να αποδειχθούν χρήσιµες. Πριν από τη συνάντηση Ενηµερωθείτε - το να µάθετε εκ των προτέρων πράγµατα σχετικά µε θέµατα που σας αφορούν, θα σας βοηθήσει στο να νιώσετε περισσότερο βέβαιοι για να κάνετε ερωτήσεις. Φτιάξτε µια λίστα µε θέµατα που θέλετε να καλυφθούν κατά τη διάρκεια της συνάντησης. Επικοινωνήστε µε τον επαγγελµατία, γραπτά ή τηλεφωνικά, πριν από τη συνάντηση Σελίδα 3

προκειµένου να τον ενηµερώσετε σχετικά µε τα θέµατα που θέλετε να συζητήσετε και να τον ενηµερώσετε σχετικά µε τα θέµατα που θεωρείται εσείς σηµαντικά. Προσπαθήστε να εξασφαλίσετε ότι το µήνυµά σας είναι σύντοµο, αλλά ξεκάθαρο. Προσδιορίστε πόσο χρόνο πιθανά θα χρειαστείτε κατά τη συνάντηση. Εξασφαλίστε πως όπου είναι δυνατό θα γνωρίζετε ποια είναι τα δικαιώµατά σας. Ζητήστε από τον επαγγελµατία γραπτές πληροφορίες πριν από τη συνάντηση. Αποφασίστε τι είναι αυτό που τελικά θέλετε να βγει από τη συνάντηση. Κάντε µια πρόβα της συνάντησης µε έναν κοντινό φίλο ή το σύντροφό σας. Εξασκηθείτε στο τι θέλετε να πείτε σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Σκεφτείτε προσεκτικά σχετικά µε την επιλογή των λέξεων και την επίδραση που πιθανόν αυτές θα έχουν. Ντυθείτε µε άνετα ρούχα και φορέστε αυτό µε το οποίο νιώθετε καλά. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης Επιβεβαιώστε πόσος χρόνος είναι διαθέσιµος. Να είστε σίγουροι πως γνωρίζετε πότε θα τελειώσει η συνάντηση και συµφωνήστε να διαρκέσει περισσότερο αν κάτι τέτοιο είναι απαραίτητο. Χρησιµοποιήστε την εκ των προτέρων έτοιµη λίστα σας για να είστε σίγουροι ότι δεν θα ξεχάσετε οποιοδήποτε θέµα σας απασχολεί. Κρατήστε σηµειώσεις σχετικά µε αυτά που λέει ο επαγγελµατίας για να τα θυµάστε και µετά το πέρας της συνάντησης. Ζητήστε από τον επαγγελµατία διευκρινήσεις εάν δεν είστε βέβαιοι ότι καταλάβατε αυτό το οποίο λέγεται. Χρησιµοποιήστε την άγνοιά σας στα υπό συζήτηση θέµατα σαν ένα µέσο δύναµης αναγνωρίζοντας την ανώτερη γνώση του επαγγελµατία και έτσι να επιβεβαιώσετε ότι κατανοείτε αυτά που λέγονται. Ζητήστε περισσότερο χρόνο για να σκεφτείτε την απάντηση σε µια ερώτηση, εάν νιώθετε ότι πιέζεστε. Ελέγξτε αν αυτό που έχετε κατανοήσει είναι και αυτό που ειπώθηκε αναφέροντας στον επαγγελµατία αυτό που νοµίζετε ότι ειπώθηκε ή συµφωνήθηκε. Χρήσιµες φράσεις είναι «Άρα αυτό το οποίο λέτε είναι...» «Αυτό που εννοείται λοιπόν είναι ότι...». Σελίδα 4

Πείτε στον επαγγελµατία πως αισθάνεστε για αυτά που λέγονται. Δηµιουργήστε και διατηρείστε καλή βλεµµατική επαφή µε τον επαγγελµατία. Να έχετε συνείδηση της γλώσσας του σώµατός σας και προσπαθήστε να εξασφαλίσετε ότι υπάρχει µια αντιστοιχία ανάµεσα στη γλώσσα που χρησιµοποιείται και στα µηνύµατα που στέλνετε µέσω του τρόπου που κάθεστε, στέκεστε, κινείστε. Προσπαθήστε να είστε χαλαροί και να έχετε µια ανοιχτή στάση σώµατος. Ακούστε ενεργητικά και προσπαθήστε να έχετε συνείδηση της γλώσσας του σώµατος του επαγγελµατία. Δώστε θετική και εποικοδοµητική ανατροφοδότηση. Χαµογελάστε και αναγνωρίστε της χρησιµότητα του χρόνου της συνάντησης. Στο τέλος της συνάντησης Κάντε µια ανασκόπηση σχετικά µε το τι πιστεύετε ότι έχει επιτευχθεί και συµφωνηθεί. Συζητήστε οτιδήποτε θα χρειαστεί να έχετε κάνετε πριν από την επόµενη συνάντηση. Κανονίστε ένα ραντεβού για την επόµενη φορά. Ελπίζουµε πως οι στρατηγικές αυτές θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε και να διεξάγετε περισσότερο επιτυχηµένες συναντήσεις µε τους επαγγελµατίες. (Το άρθρο αυτό δηµοσιεύτηκε µε την ευγενική άδεια του Βρετανικού Συλλόγου Διαβητικών (British Diabetic Association). Δηµιουργήθηκε κατά τη διάρκεια ενός εργαστηρίου. Πολλές ευχαριστίες στους συγγραφείς Veronica Readman και Mick Buckley που µας επέτρεψαν να το χρησιµοποιήσουµε). Σελίδα 5