Δρ. Νικόλαος Τσιγγίλης Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής γής
Τρέξτε τώρα που μπορείτε για να μην. «τρέχετε» όταν δεν μπορείτε
Ποια είναι η κατάσταση στη χώρα μας;
Αριθμός σταδίων (μέση τιμή) Δραματική Μείωση της Καρδιοαναπνευστικής Αντοχής 4 3,6 3,2 3,7 3,6 3,55 3,5 3,4 3,3 3,25 3,2 3,1 3,05 2,8 2,4 2 3,1 3 2,95 2,9 2,85 2,8 2,78 2,75 2,7 2,6 1997 1998 1999 2000 2001 2003 2004 2005 2006 2007 Αγόρι α Κορί τσι α Πηγή: Υπουργείο Υγείας - Γενική Γραμματεία Αθλητισμού
Ποσοστά (%) 15 Αύξηση της παχυσαρκία και μείωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής: Θανατηφόρος συνδυασμός 100 13 95 11 80 85 9 80 7 75 5 Παχυσαρκία ΚΑ αντοχή 1997 1998 1999 2000 2001 2003 2004 2005 2006 2007 60 Πηγή: Υπουργείο Υγείας - Γενική Γραμματεία Αθλητισμού Έτη
+ = Επικίνδυνος συνδυασμός Ανάγκη διαμόρφωσης θετικών στάσεων προς τη φυσική δραστηριότητα
Πότε & πώς διαμορφώνονται συνήθειες φυσικής δραστηριότητας; η
Ερευνητικά δεδομένα Η δια βίου φυσική δραστηριότητα θεμελιώνεται και διαμορφώνεται νωρίς στη ζωή του ανθρώπου (Salis & McKenzie, 1991) Θετικά, ευχάριστα βιώματα από την ενασχόληση με δάφ διάφορες μορφές φυσικής δραστηριότητας κατά την παιδική ηλικία αυξάνουν την πιθανότητα να διατηρηθεί η φυσική δραστηριότητα και στην ενήλικη ζωή (Weiss, 2000)
Απόψεις διεθνών επιστημονικών ενώσεων για το ρόλο της εκπαίδευσης και της Φυσικής Αγωγής
Η θέση της Καναδικής Καρδιολογικής Ένωσης για τη Σχολική Φυσική Δραστηριότητα Αναγνωρίζει την πολύτιμη επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στη: Μείωση των καρδιοαγγειακών νοσημάτων Αύξηση των γνωστικών λειτουργιών Αύξηση της ακαδημαϊκής επίδοσης Προτείνει: Οι εκπαιδευτικοί και γονείς να λειτουργούν ως πρότυπα για τα παιδιά και τους νέους ςμε τη συμμετοχή σε σωματικές δραστηριότητες μαζί τους Ενθάρρυνση των σχολείων και των κοινοτήτων να εργαστούν μαζί για παροχή ευκαιριών για φυσική δραστηριότητα πέρα από τις ώρες του σχολείου http://www heartandstroke com/site/c ikiqlcmwjte/b 3799209/k B435/Position State http://www.heartandstroke.com/site/c.ikiqlcmwjte/b.3799209/k.b435/position_state ments Schools_and_Physical_Activity_Position_Statement.htm
Centers for Disease Control and Prevention eeto (CDC) C) Τα σχολεία διαδραματίζουν έναν κρίσιμο ρόλο στη βελτίωση της διατροφής και σωματικής δραστηριότητας των παιδιών και των εφήβων. Τα σχολεία μπορούν να δημιουργήσουν περιβάλλοντα που στηρίζουν τις προσπάθειες των μαθητών να τρώνε υγιεινά και να γυμνάζονται με την εφαρμογή πολιτικών και πρακτικών που ενισχύουν την υγιεινή διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα και παρέχοντας ευκαιρίες στους μαθητές να μάθουν και να ασκούν αυτές τις συμπεριφορές. ρ
Ο ρόλος της Φυσικής Αγωγής Ένας σημαντικός στόχος ενός ποιοτικού προγράμματος φυσικής αγωγής είναι να εκπαιδεύσει όλα τα παιδιά και να τα ενδυναμώσει με τις κατάλληλες λ δεξιότητες που είναι απαραίτητες για να απολαύσουν τα οφέλη της τακτικής φυσικής δραστηριότητας η ας για το υπόλοιπο ο της ζωής τους (Pangrazi, 2001)
Σημεία κλειδιά ποιοτικής ΦΑ Προώθηση εσωτερικών κινήτρων Ενίσχυση της χαράς και της ευχαρίστησης η από το μάθημα της ΦΑ Ποικιλία & εναλλαγή ασκήσεων και δραστηριοτήτων Ενίσχυση της αντιλαμβανόμενης σωματικής ικανότητας Συνθήκες επιτυχίας για όλους τους μαθητές Επαρκής χρόνος άσκησης με τον ατομικό ρυθμό μάθησης Δημιουργία ενός περιβάλλοντος προσανατολισμένο προς τη προσωπική ήβελτίωση Έμφαση στην ατομική βελτίωση
Μαθητές οι οποίοι αισθάνονται ότι δεν μαθαίνουν, δεν εξασκούνται αρκετά, και δεν αναπτύξει επαρκή αντιλαμβανόμενη ικανότητα για την εκτέλεση κινητικών δεξιοτήτων το πιθανότερο είναι να αναπτύξουν αρνητικά συναισθήματα προς τη φυσική δραστηριότητα και είναι λιγότερο πιθανό να υιοθετήσουν έναν φυσικά δραστήριο τρόπο ζωής
Τρόποι υλοποίησης Βιωματικές δράσεις (ΥΑ 139609/Γ2/1 10 2013) Στην Β τάξη από το σχ. έτος 2014 2015 θα υλοποιούνται θέματα των διδακτικών αντικειμένων «Φύση και Άσκηση» και «Πολιτισμός και Δραστηριότητες Τέχνης» Διαθεματικά Σχέδια Εργασίας (ΦΕΚ 303 & 304/13 3 2003) Διατίθεται το 10% περίπου του διδακτικού χρόνου
Διαθεματικά σχέδια εργασίας (σελ. 584) Θέµα: «Άσκηση και Υγεία» ή «ια βίου άσκηση». Εκπόνηση οµαδικών και ατοµικών εργασιών µε καθήκοντα τη συλλογή πληροφοριών που σχετίζονται µε το θέµα, µε ανασκόπηση της βιβλιογραφίας (γραπτού και ηλεκτρονικού τύπου), την καταγραφή των ωφελειών της άσκησης, τη βιντεοσκόπηση ή τη φωτογράφηση αθληµάτων αναψυχής (ράφτινγκ, πεζοπορία, ορειβασία κ.ά.), τη συµµετοχή σε αθλήµατα του βουνού και της θάλασσας τη µελέτη της πυραµίδας µεσογειακής διατροφής Θεµελιώδεις διαθεµατικές έννοιες: Χώρος, χρόνος, πολιτισµός, παράδοση, οµοιότητες διαφορές, ισορροπία, συνεργασία, επικοινωνία, οµαδικότητα, εξέλιξη, µεταβολή, σύστηµα, άτοµο.
Ερευνητικές εργασίες Τρόποι υλοποίησης Νέα Προγράμματα Σπουδών Καθορισμός στόχων το μέσον το επιλέγει ο εκπαιδευτικός Προγράμματα σχολικών δραστηριοτήτων (163790/Γ7/31 10 2013) Αγωγής γήςσταδιοδρομίας Περιβαλλοντολογικής αγωγής Πολιτιστικών θεμάτων Αγωγής υγείας Θεματολογία: Φυσική άσκηση και πολλά άλλα θέματα που αφορούν το σωστό υγιεινό τρόπο διαβίωσης Υλοποιούνται μετά το πέρας των μαθημάτων Μέχρι δύο ώρες εβδομαδιαίως Υπολογίζονται για συμπλήρωση ωραρίου Ένας ή δύο εκπαιδευτικοί
Διδακτικές επισκέψεις Δίνεται η δυνατότητα διεξαγωγής μαθημάτων του αναλυτικού προγράμματος σε εξωσχολικούς χώρους Οποτεδήποτε μέσα στο διδακτικό έτος έως εννέα (9) ανά τάξη διδακτικές επισκέψεις, με διάρκεια μίας ή περισσοτέρων διδακτικών ωρών Ο χρόνος πραγματοποίησης των διδακτικών επισκέψεων μπορεί να παραταθεί έως και δύο ώρες πέραν του ωραρίου λειτουργίας του σχολείου (ΥΑ 129287/Γ2/ΦΕΚ 2769/Β/2.12.2011)
Θαυμάσια ευκαιρία για ενασχόληση με μια διαφορετική φυσική δραστηριότητα Άμεση επαφή φήμε το φυσικό περιβάλλον Το βουνό και το περιβάλλον του δίνει αίσθημα φυγής και ξεκούρασης από την καθημερινότητα Χιονοδρομία
Συμμετέχει όλη η οικογένεια
Ενασχόληση η για πολλά χρόνια
Αίσθημα χαράς
Χιονοδρομία Ανάπτυξη φυσικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων (δύναμη, αντοχή, ταχύτητα, ρυθμός, ισορροπία) Προσαρμογές σε υψόμετρο Εξάσκηση όλου του σώματος 1 ώρα σκι 500 700 θερμίδες Ιδανική για διαθεματική προσέγγιση Φυσική (δυνάμεις, κέντρο βάρους, κεκλιμένο επίπεδο, επιφάνεια πίεση)
Πραγματοποίηση της φυσικής Ενέργειες πριν τη δράση δραστηριότητας Συγκέντρωση πληροφοριών (π.χ., ιστορική αναδρομή) Αρχές ασφάλειας Βασικοί κανονισμοί Βασικά στοιχεία τεχνικής Οπτικό υλικό Διεξαγωγή της κυρίως δράσης Ενέργειες μετά τη δράση Αναστοχασμός (εμπειρίες, βιώματα, γνώσεις) Σύνδεση με άλλα αντικείμενα (φυσική, ιστορία, Σύνδεση με άλλα αντικείμενα (φυσική, ιστορία, γεωγραφία)
ΝΑΙ! Μπορούμε με τις ςγνώσεις ςμας, την εμπειρία μας και κυρίως την αγάπη μας για τον μαθητή και τη ΦΑ να κάνουμε τη ΜΕΓΑΛΗ διαφορά