MARATHON TX-1 (7882-000)

ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ ΙΑ ΡΟΜΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ MARATHON TX-1 (7882-000) Παρόµοια Απεικόνιση ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΣ ΕΛΛΑ ΑΣ & ΚΥΠΡΟΥ

Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΟΛΑ τα προϊόντα της KETTLER είναι σχεδιασµένα µε τους τελευταίους κανόνες ασφαλείας και υπόκεινται σε συνεχείς ελέγχους ποιότητας κατά την διάρκεια της κατασκευής τους. Η γνώση που κερδίζεται από αυτή την διαδικασία χρησιµοποιείται στην συνεχή βελτίωση και ανάπτυξη των προϊόντων µας. Για να µπορέσουµε να προσφέρουµε στους πελάτες µας την καλύτερη δυνατή ποιότητα, κρατάµε το δικαίωµα να κάνουµε τεχνικές αλλαγές οποιαδήποτε στιγµή. Εάν παρόλα αυτά έχετε κάποιο παράπονο, παρακαλούµε να επικοινωνήσετε µε τον αντιπρόσωπο της KETTLER. Οι οδηγίες έχουν ενηµερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν τις εξατοµικευµένες υποδείξεις των ειδικών. ιατηρούµε το δικαίωµα αλλαγών. Για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία, είµαστε στη διάθεσή σας. Ο διάδροµος πρέπει να χρησιµοποιείται µόνο για το σκοπό για τον οποίο προορίζεται, όπως για την σωµατική άσκηση (περπάτηµα και τρέξιµο) από ένα (1) ενήλικο άτοµο. Ο διάδροµος δεν είναι κατάλληλος για εµπορική χρήση. Οποιαδήποτε άλλη χρήση του οργάνου απαγορεύεται και µπορεί να είναι επικίνδυνη. Ο κατασκευαστής δεν µπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνος για ζηµιές ή τραυµατισµούς που προκλήθηκαν από λανθασµένη χρήση του οργάνου. Χαλασµένα κοµµάτια βάζουν σε κίνδυνο την ασφάλειά σας ή µειώνουν την ζωή του οργάνου. Για αυτό το λόγο, φθαρµένα ή κατεστραµµένα κοµµάτια θα πρέπει να αντικαθίστανται αµέσως και το όργανο να βγαίνει από την χρήση µέχρι να γίνει αυτό. Να χρησιµοποιείτε µόνο γνήσια ανταλλακτικά της KETTLER. Ο διάδροµος είναι σχεδιασµένος σύµφωνα µε τα τελευταία στάνταρ ασφαλείας. Λανθασµένες επισκευές ή επεµβάσεις δοµικές (όπως αφαίρεση ή αντικατάσταση των γνήσιων κοµµατιών) µπορεί να βάλει σε κίνδυνο την ασφάλεια του χρήστη. Ο διάδροµος πρέπει να στήνεται σε ίσιο έδαφος. Βεβαιωθείτε ότι το ηλεκτρικό καλώδιο δεν πιάνεται από κάπου ή ότι δεν υπάρχει πιθανότητα να σκοντάψει κάποιος πάνω του. Πάντα να βεβαιώνεστε ότι ο χώρος κάτω από τον διάδροµο είναι ελεύθερος, δηλ. ότι δεν υπάρχουν από κάτω αντικείµενα, κατοικίδια ζώα, κλπ. εν θα πρέπει να αγγίζετε ποτέ µε τα χέρια τον τάπητα όταν αυτός κινείται. Βεβαιωθείτε επίσης ότι δεν υπάρχουν αντικείµενα κοντά στον τάπητα ή στους τροχούς που θα µπορέσουν να τραβηχτούν µέσα και έτσι να προκληθεί τραυµατισµός ή να χαλάσει το όργανο. Ο διάδροµος δεν είναι κατάλληλος για άτοµα που ζυγίζουν πάνω από 140 κιλά. Το όργανο θα πρέπει να τοποθετείται έτσι ώστε να υπάρχει ένα διάστηµα 100 εκ. και από τις δυο πλάγιες πλευρές και 200 εκ. στο πίσω µέρος. Το όργανο απαιτεί παροχή ηλεκτρικού ρεύµατος 230 V/50 Hz. Θα πρέπει να συνδέεται µόνο σε γειωµένη πρίζα ασφαλείας µε µια µονή ασφάλεια 16-Α. Σε καµία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε µόνοι σας ηλεκτρικές επισκευές. Πάντα να εκτελούνται τέτοιες εργασίες από διπλωµατούχο ηλεκτρολόγο. Μην χρησιµοποιείτε πολύπριζο για τον διάδροµο. Εάν χρησιµοποιείτε καλώδιο επέκτασης, βεβαιωθείτε ότι οι προδιαγραφές του είναι σύµφωνες µε τους τοπικούς κανόνες ασφαλείας και επίσης µε τις ηλεκτρικές προδιαγραφές του οργάνου. Όταν το όργανο δεν είναι σε χρήση, να το βγάζετε από την πρίζα. Για να είστε σίγουροι ότι το επίπεδο ασφαλείας διατηρείται στο πιο υψηλό σηµείο που καθορίζεται από τον κατασκευαστή, αυτό το προϊόν θα πρέπει να περνάει τακτικά από σέρβις (µια φορά το χρόνο) από τους ειδικούς. Πριν εκτελέσετε καθαρισµό ή δουλειά συντήρησης, πάντα να αποσυνδέετε τον διάδροµο από το ηλεκτρικό (βγάζετε την πρίζα). Βεβαιωθείτε ότι υγρά ή ιδρώτας δεν έχει µπει στο µηχάνηµα ή στα ηλεκτρονικά. Manual KETTLER ΙΑ ΡΟΜΟΣ MARATHON TX-1 2

Επισκευές στο ηλεκτρικά κοµµάτια του οργάνου θα πρέπει να εκτελούνται από διπλωµατούχο ηλεκτρολόγο και µόνο. Όλες οι ηλεκτρικές συσκευές εκπέµπουν ηλεκτροµαγνητικό πεδίο όταν λειτουργούν. Παρακαλούµε να µην αφήνετε -ειδικά µεγάλης έντασης ηλεκτροµαγνητικές συσκευές (όπως κινητά τηλέφωνα)- απευθείας δίπλα στην κονσόλα ή στο ηλεκτρονικό σύστηµα γιατί µπορεί οι τιµές που θα εµφανιστούν να είναι λανθασµένες (όπως η µέτρηση του καρδιακού παλµού). Πριν ξεκινήσετε την προπόνηση συνδέστε το κορδόνι στοπ (κλειδί ασφαλείας) του διαδρόµου στα ρούχα σας. Ο διάδροµος της KETTLER έχει µηχανισµό επείγοντος σταµατήµατος για την ασφάλεια σας. Πριν ξεκινήσετε την άσκηση σας, βάλτε το κορδόνι του κλειδιού ασφαλείας στα ρούχα σας. Εάν ο διάδροµος κλείσει από την αφαίρεση του κλειδιού ασφαλείας, ξεκινάει και πάλι µε την επαναεισαγωγή του κλειδιού. Αυτόµατη επανεκκίνηση του τάπητα του διαδρόµου δεν συµβαίνει. Περισσότερες οδηγίες που αφορούν την χρήση του επείγοντος σταµατήµατος µπορείτε να διαβάσετε στις οδηγίες λειτουργίας για το κοµπιούτερ προπόνησης. Η χρήση του διαδρόµου από άτοµα τα οποία δεν επιβλέπονται µπορεί να αποφευχθεί µε την αφαίρεση του κλειδιού ασφαλείας και την φύλαξή του σε ασφαλές σηµείο. Σε περίπτωση ανάγκης, κρατηθείτε σφιχτά στα χερούλια και µε τα δυο χέρια και αφήστε τον διάδροµο πατώντας στην αντιολισθητική επιφάνεια στην παράλληλη εξέδρα (πλατφόρµα). Ενεργοποιήστε το µηχανισµό του άµεσου σταµατήµατος (διακοπή ασφαλείας). Οποιαδήποτε επέµβαση στα κοµµάτια του προϊόντος που δεν περιγράφονται µέσα στο εγχειρίδιο µπορεί να προκαλέσει ζηµιά ή να βάλει σε κίνδυνο το άτοµο που χρησιµοποιεί το όργανο. Εκτεταµένες επισκευές θα πρέπει να εκτελούνται µόνο από το προσωπικό της KETTLER ή από άτοµα που είναι εκπαιδευµένα από την KETTLER. Εάν υπάρχουν αµφιβολίες, παρακαλούµε συµβουλευτείτε τον αντιπρόσωπο µας. Μεταχείριση του οργάνου Στάνταρ / προδιαγραφές: Αυτή η συσκευή συµφωνεί µε τις προδιαγραφές DIN EN 957-1/6, τάξης HB. Γι αυτό το λόγο δεν είναι κατάλληλη για θεραπευτική χρήση. Πριν χρησιµοποιήσετε το όργανο για άσκηση, κάντε προσεκτικό έλεγχο για να βεβαιωθείτε ότι έχει συναρµολογηθεί σωστά και ελεγχθεί. Η χρήση του οργάνου σε υγρά δωµάτια δεν επιτρέπεται. Βεβαιωθείτε ότι τα κοµµάτια του οργάνου δεν έρχονται σε επαφή µε υγρά (ποτά, ιδρώτας κλπ.). Αυτό µπορεί να προκαλέσει σκούριασµα του διαδρόµου. Ο διάδροµος είναι σχεδιασµένος για να χρησιµοποιείται από ενήλικα άτοµα και τα παιδιά δεν θα πρέπει να παίζουν µαζί του. Τα παιδιά συµπεριφέρονται µε απροσδόκητο τρόπο όταν παίζουν και επικίνδυνες καταστάσεις µπορούν να συµβούν, για τις οποίες ο κατασκευαστής δεν µπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνος. Εάν, παρόλα αυτά, επιτραπεί στα παιδιά να χρησιµοποιήσουν το όργανο, βεβαιωθείτε ότι έχουν εκπαιδευτεί σωστά και επιβλέπονται αναλόγως. Πάντα να φοράτε κατάλληλα παπούτσια (για τρέξιµο) όταν χρησιµοποιείτε τον διάδροµο. Πατήστε στα πλευρικά πατήµατα και αφού ξεκινήσει ο διάδροµος ανεβαίνουµε στον τάπητα. Εάν το όργανο χρησιµοποιείτε συχνά, να κάνετε έλεγχο όλων των κοµµατιών διεξοδικά σε συχνά διαστήµατα. ώστε ιδιαίτερη προσοχή στις συνδέσεις µε τις βίδες και τα παξιµάδια. Στην περίπτωση που χρησιµοποιείται συχνά, ο τάπητας (κρύος!) θα πρέπει να συντηρείται µε ειδικό λάδι σιλικόνης. Ανάλογα µε το βαθµό χρήσης και το φορτίο στο οποίο υπόκειται το όργανο, ο τάπητας µπορεί να τεντωθεί, να χαλαρώσει ή να αποκλίνει προς τα πλάγια. Σφίξτε τον τάπητα όπως σας περιγράφουµε. Προσαρµόστε το τέντωµα του τάπητα όπως περιγράφετε στο κοµµάτι «Χειρισµός» (εικόνα 8). Παρατηρήσετε την κίνηση στις άκρες του τάπητα όταν χρησιµοποιείται. Εάν Manual KETTLER ΙΑ ΡΟΜΟΣ MARATHON TX-1 3

τείνει να πηγαίνει προς τα πλάγια, προσαρµόστε τον αναλόγως (Εικ. 8) Πληροφορία για το Τρέξιµο: Να τρέχετε όρθιοι στο διάδροµο. Αυτό µπορεί να γίνει εύκολα εάν συγκεντρώνεστε σε ένα σταθερό αντικείµενο µπροστά σας στο δωµάτιο. Τρέξτε σαν να θέλετε να φτάσετε το αντικείµενο. Σηµαντικό: Παρακαλούµε να έχετε το κλειδί ασφαλείας σε ασφαλές σηµείο. Βεβαιωθείτε επίσης ότι δεν µπορούν να το πιάσουν τα παιδιά. Φροντίδα και Συντήρηση Μην χρησιµοποιείτε διαβρωτικά υλικά για να καθαρίσετε το όργανο. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν τέτοια υλικά τα οποία µολύνουν το περιβάλλον. Τα ηλεκτρικά κοµµάτια και στοιχεία του οργάνου δεν απαιτούν ιδιαίτερη συντήρηση. εν θα πρέπει να γίνονται αλλαγές και επισκευές (εκτός από τους ελέγχους συντήρησης) στα κοµµάτια εκτός και αν γίνονται από ειδικευµένο ηλεκτρολόγο. Όταν παραγγέλλετε ανταλλακτικά, πάντα να δηλώνετε το πλήρες αριθµό του κοµµατιού, τον αριθµό του ανταλλακτικού, την ποσότητα που θέλετε και τον σειριακό αριθµό του προϊόντος Manual KETTLER ΙΑ ΡΟΜΟΣ MARATHON TX-1 4

4 Marathon TX ÐáñÜäåéãìá ðáñáããåëßáò: Art.no. 07882-000/ áíôáëëáêôéêü íïõì. 68000054/ 1 êïììüôé/ óåéñéáêüò áñéèìüò Óçìáíôéêü: óôá êïììüôéá ôùí áíôáëëáêôéêþí äåí ðåñéëáìâüíïíôáé óõíäåôéêü õëéêü. ÅÜí èýëåôå êáé óõíäåôéêü õëéêü (âßäåò, ðáîéìüäéá, êëåéäéü, ê.ü.) áõôü èá ðñýðåé íá ôï äçëþíåôå êáèáñü óôçí ðáñáããåëßá óáò, ðñïóèýôïíôáò ôéò ëýîåéò "ìå ôá óõíäåôéêü õëéêü". ÁðïêïìéäÞ óêïõðéäéþí Ôá ðñïúüíôá ôçò KETTLER åßíáé áíáêõêëþóéìá. Óôï ôýëïò ôçò ñþóéìçò æùþò ôïõò èá ðñýðåé íá áðïóýñïíôáé óôá áíüëïãá êýíôñá áðïêïìéäþò. Ïäçãßåò. Óõíáñìïëüãçóçò Âåâáéùèåßôå üôé Ý åôå ëüâåé üëá ôá êïììüôéá ðïõ áðáéôïýíôáé (äåßôå ëßóôá åëýã ïõ) êáé üôé äåí åßíáé êáôåóôñáììýíá. ÅÜí Ý åôå êüðïéï ðáñüðïíï, ðáñáêáëïýìå íá åðéêïéíùíþóåôå ìå ôïí. áíôéðñüóùðï ôçò KETTLER. Ðñéí óõíáñìïëïãþóåôå ôï üñãáíï, ìåëåôþóôå ôá ó åäéáãñüììáôá ðñïóåêôéêü êáé åêôåëýóôå ôéò óõíáñìïëïãþóåéò ìå ôçí óåéñü ðïõ óáò äåß íïõìå óôá äéáãñüììáôá. Ç óùóôþ óåéñü óáò. äßíåôå ìå êåöáëáßá ãñüììáôá. Ôï üñãáíï èá ðñýðåé íá óõíáñìïëïãåßôå ìå ôçí äýïõóá ðñïóï Þ áðü åíþëéêï Üôïìï. ÅÜí õðüñ ïõí áìöéâïëßåò æçôþóåôå âïþèåéá áðü. äåýôåñï Üôïìï ðïõ ðéüíïõí ôá Ýñéá ôïõ. Ðáñáêáëïýìå óçìåéþóôå üôé ðüíôá õðüñ åé êßíäõíïò ôñáõìáôéóìïý üôáí äïõëåýåôå ìå åñãáëåßá Þ êüíåôå åéñùíáêôéêþ åñãáóßá. Ãé' áõôü íá Þóáóôå ðñïóåêôéêïß üôáí óõíáñìïëïãåßôå ôï üñãáíï.. Âåâáéùèåßôå üôé ç ðåñéï Þ åñãáóßáò åßíáé åëåýèåñç áðü ðéèáíýò ðçãýò êßíäõíïõ, ãéá ðáñüäåéãìá ìçí áöþíåôå óêüñðéá êüôù ôá åñãáëåßá. ÐÜíôá íá ðåôüôå ôá õëéêü óõóêåõáóßáò ìå ôýôïéï ôñüðï ðïõ äåí èá áðïôåëïýí ðéèáíþ ðçãþ êéíäýíïõ. ÕðÜñ åé ðüíôá ï êßíäõíïò áóöõîßáò åüí ôá ðáéäéü ðáßæïõí ìå ôéò ðëáóôéêýò óáêïýëåò.. Ôá óõíäåôéêü õëéêü ðïõ áðáéôïýíôáé ãéá êüèå âþìá óõíáñìïëüãçóçò óáò äåß íïíôáé óôï åóùôåñéêü äéüãñáììá. ñçóéìïðïéþóôå ôá óõíäåôéêü õëéêü áêñéâþò üðùò óáò ëýìå. Ôá áðáéôïýìåíá åñãáëåßá óáò ðáñý ïíôáé ìå ôï üñãáíï.. Âéäþóôå üëá ôá êïììüôéá óôçí áñ Þ áëáñü, êüíôå Ýëåã ï üôé Ý ïõí óõíáñìïëïãçèåß óùóôü. ÌåôÜ ñçóéìïðïéþóôå ôï êëåéäß ãéá ôï ôåëéêü óößîéìï ôùí âéäþí/ðáîéìáäéþí.. Ðáñáêáëïýìå êñáôþóôå ôçí áñ éêþ óõóêåõáóßá áõôïý ôïõ ïñãüíïõ, Ýôóé þóôå íá ìðïñýóåôå íá ôçí ñçóéìïðïéþóåôå ãéá ìåôáöïñü áñãüôåñá, åüí åßíáé áðáñáßôçôï. Ôá ðñïúüíôá ìðïñïýí íá åðéóôñáöïýí ìüíï áöïý Ý åé ãßíåé óõíåííüçóç êáé Ý åé ãßíåé åóùôåñéêü ðáêåôüñéóìá ãéá áóöáëþ ìåôáöïñü, óôï áñ éêü êïõôß áí áõôü åßíáé äõíáôüí. Åßíáé óçìáíôéêü íá äïèåß ëåðôïìåñþ ðåñéãñáöþ ôïõ ðñïâëþìáôïò / æçìéüò.. Ãéá ôå íéêïýò ëüãïõò êñáôüìå ôï äéêáßùìá íá åêôåëïýìå ôçí ðñïêáôáñêôéêþ äïõëåéü óõíáñìïëüãçóçò (üðùò ðñïóèþêç ôùí ôáðþí óùëþíùí). åéñéóìüò Ñýèìéóç ôïõ ôüðçôá: Ñõèìßóôå ôïí ôüðçôá üôáí êéíåßôáé óå ôá ýôçôá ðåñßðïõ 6 éë./þñá (åüí åßíáé áðáñáßôçôï, ëéãüôåñï). ÊáíÝíá Üôïìï äåí ðñýðåé íá åßíáé ðüíù óôïí ôüðçôá üôáí ôïí ñõèìßæåôáé! ÅÜí ï ôüðçôáò êéíåßôáé ðñïò ôá äåîéü, ãõñßóôå ðñïóåêôéêü ôçí äåîéü âßäá ñýèìéóçò (åéê.6) äåîéüóôñïöá ìå ìýãéóôç ðåñéóôñïöþ Ýíá ôýôáñôï ìå ôï êëåéäß ëåí ðïõ õðüñ åé óôç óõóêåõáóßá. ÐåñéìÝíåôå ôïí ôüðçôá íá åðáíýëèåé óôáäéáêü êáé êüíôå Ýëåã ï ôçò ðïñåßáò ôïõ. ÅðáíáëÜâåôå ôçí äéáäéêáóßá ìý ñé íá éóéþóåé ï ôüðçôáò. ÅÜí ï ôüðçôáò ðçãáßíåé ðñïò ôá áñéóôåñü, ãõñßóôå ðñïóåêôéêü ôçí äåîéü âßäá ñýèìéóçò (Åéê.6) áñéóôåñüóôñïöá ìå ìýãéóôç ðåñéóôñïöþ Ýíá ôýôáñôï ìå ôï êëåéäß ëåí, üðùò óôçí ðáñáðüíù ðåñßðôùóç. ÔÝíôùìá ôüðçôá: Ãõñßóôå êáé ôéò äýï âßäåò ñýèìéóçò (Åéê.6) óôá äåîéü ìå ôç ìýãéóôç ðåñéóôñïöþ. ÊÜíôå Ýëåã ï ãéá ôï êáôü ðüóï ï ôüðçôáò óõíå ßæåé íá åßíáé áëáñüò. Óå áõôþ ôçí ðåñßðôùóç, åðáíáëüâåôå ôçí äéáäéêáóßá ðïõ óáò ðåñéãñüöåôáé ãéá ìéá öïñü áêüìá. Íá åßóáóôå ðñïóåêôéêïß üôáí ñõèìßæåôå êáé éóéþíåôå ôïí ôüðçôá. íá õðåñâïëéêü ôýíôùìá ìðïñåß íá ðñïêáëýóåé óçìáíôéêþ âëüâç.

Marathon TX 5 Ëßóôá ÅëÝã ïõ ÌÝôñï ãéá ôçí ìýôñçóç ôùí âéäþí óýíäåóçò

6 Marathon TX BÞìá 1 Âéäþóôå üëá ôá êïììüôéá óôçí áñ Þ áëáñü, óößîôå ôéò âßäåò êáëü ìåôü áðü ôï âþìá 2. BÞìá 2

Marathon TX 7 BÞìá 3 4 Áíáäßðëùóç Ðñïóï Þ! Ï äéüäñïìïò èá ðñýðåé íá äéðëþíåôáé ìüíï ãéá áðïèþêåõóç ìå ôçí êëßóç íá åßíáé óôï áìçëüôåñï óçìåßï, ãéáôß áëëéþò ìðïñåß íá ðñïêëçèåß æçìéü óôï äéüäñïìï! Ãéá ôï êëåßäùìá: Ãéá ôç ìåôáöïñü ôïõ äéáäñüìïõ ôïí äéðëþíåôå óôçí êïñõöþ. Êëåéäþíåé óôçí èýóç ôïõ üôáí áêïýôå ôïí Þ ï "Êëéê".

8 Marathon TX 5 ÌåôáöïñÜ 6 åéñéóìüò 7 ON / OFF 8 ÈåñìéêÞ áóöüëåéá

Marathon TX 9 8 Çëåêôñéêü ó åäéüãñáììá Öñïíôßäá êáé óõíôþñçóç ÓõíôÞñçóç ôïõ ôüðçôá êáé ôçò óáíßäáò ôñåîßìáôïò (ðëáôöüñìáò): ÐÑÏÓÏ Ç: Ç ëßðáíóç êáé ç öñïíôßäá ôïõ ôüðçôá åßíáé ôï ðéï óçìáíôéêü ìýôñï óõíôþñçóçò! Ìéá áíåðáñêþò ëßðáíóç êáé ç óõó åôéæüìåíç ìå áõôþí Ýëëåéøç êáèáñéüôçôáò áõîüíåé ôçí ôñéâþ êáé ïäçãåß óå öèïñü, îýöôéóìá êáé êáôáóôñïöþ ôïõ ôüðçôá, ôçò óáíßäáò ôñåîßìáôïò, ôïõ êéíçôþñá êáé ôïõ êõêëþìáôüò ôïõ. ÆçìéÝò ðïõ ìðïñåß íá óõìâïýí áðü åëáôôùìáôéêþ Þ áìåëþ öñïíôßäá êáé óõíôþñçóç ôïõ ôüðçôá äåí êáëýðôïíôáé áðü ôçí åããýçóç! Ï äéüäñïìïò èá ðñýðåé íá ëéðáßíåôáé êüèå 8-10 þñåò ëåéôïõñãßáò, êáèþò êáé üôáí óôçí LED ïèüíç åìöáíéóôåß ç ëýîç service (äåò ôï åã åéñßäéï ôïõ êïìðéïýôåñ) ìå óðñýé óéëéêüíçò, áñéèìüò êùäéêïý 43008001. ÐÑÏÓÏ Ç! Ðñéí êüíåôå ôçí ðñþôç óáò ðñïðüíçóç óôï üñãáíï Þ ìåôü áðü ìåãüëç ðåñßïäï áðñáîßáò, èá ðñýðåé åðßóçò íá ëéðáßíåôå ôïí ôüðçôá ìå óðñýé óéëéêüíçò. ÊÜíôå åéóáãùãþ ôïõ óùëþíá ôïõ óðñýé ìåôáîý ôïõ ôüðçôá êáé ôïõ îýëéíïõ äáðýäïõ, øåêüóôå êáôü ìþêïò ôïõ äéáäñüìïõ êáé áðü ôéò äýï ðëåõñýò, áñéóôåñü êáé äåîéü, Ýôóé þóôå ç óéëéêüíç íá êáëýøåé üëç ôçí åðéöüíåéá ôïõ îýëéíïõ äáðýäïõ (deck). ÈÝóôå óå ëåéôïõñãßá ôïí äéüäñïìï ãéá 1 ëåðôü óå áìçëþ ôá ýôçôá, Ýôóé þóôå ïëüêëçñç åðéöüíåéá ìåôáîý ôïõ ôüðçôá êáé ôïõ äáðýäïõ íá ëéðáíèåß êáëü. Óêïõðßóôå ìå ðáíß, óå ðåñßðôùóç õðåñâïëéêþò ëßðáíóçò.

10 Marathon TX Ëåéôïõñãßåò êáé ñþóç ôïõ êïìðéïýôåñ ðñïðüíçóçò MARATHON TX1 Ãéá ôçí áóöüëåéá óáò.ãéá íá áðïöýãåôå ôï åíäå üìåíï ôñáõìáôéóìïý åîáéôßáò õðåñâïëéêþò Ýíôáóçò Þ ðáñáöïñôþìáôïò, ôï üñãáíï ðñïðüíçóçò èá ðñýðåé íá ñçóéìïðïéåßôáé ìüíï üðùò óáò ðåñéãñüöåôå..ðñéí ôçí ðñþôç ñþóç êáé ðåñßðïõ ìåôü áðü 6 çìýñåò ëåéôïõñãßáò, ïé óõíäýóåéò èá ðñýðåé íá åëåã èïýí ãéá ôçí óôáèåñüôçôü ôïõò (óößîéìï)..åðéâåâáéþíåôå ôçí ëåéôïõñãéêüôçôá êáé ôçí óùóôþ êáôüóôáóç ôçò ìïíüäáò ðñïðüíçóçò óå ôáêôéêü äéáëåßììáôá..ïé Ýëåã ïé áóöáëåßáò åßíáé ìýóá óôéò õðï ñåþóåéò ôïõ ñþóôç êáé èá ðñýðåé íá åêôåëïýíôáé óùóôü êáé óå ôáêôéêü ñïíéêü äéáóôþìáôá..ôï åðßðåäï áóöáëåßáò êáé ç êáëþ êáôüóôáóç ôïõ ïñãüíïõ ìðïñåß íá åðéâåâáéùèïýí ìüíï ìåôü áðü ôáêôéêïýò åëýã ïõò ãéá ôõ üí âëüâåò êáé öèïñýò..åëáôôùìáôéêü Þ áëáóìýíá óõóôáôéêü ìýñç ôïõ ïñãüíïõ èá ðñýðåé íá áíôéêáèßóôáíôáé áìýóùò. Ìüíï åéäéêåõìýíá Üôïìá ìðïñïýí íá êüíïõí ìåôáôñïðýò óôá çëåêôñéêü óõóôáôéêü. Íá ñçóéìïðïéåßôå ìüíï ãíþóéá áíôáëëáêôéêü ôçò KETTLER..Ôï üñãáíï ðñýðåé íá ñçóéìïðïéåßôáé ìüíï üôáí Ý åé ïëïêëçñùèåß ç óõíôþñçóç..ðñéí áñ ßóåôå êáé ðñéí óõíå ßóåôå ôçí ðñïðüíçóþ óáò, åðéóêåöèåßôå ôïí éáôñü óáò ãéá éáôñéêü Ýëåã ï ãéá íá âåâáéùèåßôå üôé åßóôå óùìáôéêü õãéåßò ãéá íá ãõìíáóôåßôå ìå ôï óõãêåêñéìýíï üñãáíï. Ôá éáôñéêü áðïôåëýóìáôá èá ðñýðåé íá áðïôåëýóïõí ôçí âüóç ãéá ôïí êáèïñéóìü ôïõ áôïìéêïý ðñïãñüììáôïò ðñïðüíçóþò óáò. ËáíèáóìÝíç Þ õðåñâïëéêþ ðñïðüíçóç ìðïñåß íá âëüøåé ôçí õãåßá óáò..ï äéüäñïìïò ìðïñåß íá ñçóéìïðïéçèåß ìüíï ãéá ôïí óêïðü ãéá ôïí ïðïßï ðñïïñßæåôáé, äçë. ãéá ôñýîéìï êáé ðåñðüôçìá áðü åíþëéêåò..âüëôå ôï êáëþäéï ôïõ äéáêüðôç áóöáëåßáò ("êëåéäß áóöáëåßáò") óôá ñïý á óáò. Ðñïóáñìüóôå ôï ìþêïò ôïõ êáëùäßïõ: ï äéáêüðôçò ðñýðåé íá åíåñãïðïéåßôáé üôáí "óêïíôüöôåôå"..óôéò ðñþôåò ðñïðïíþóåéò, åîïéêåéùèåßôå ìå ôçí Üóêçóç óôï äéüäñïìï óå áìçëþ ôá ýôçôá..ðñéí îåêéíþóåôå ôï ôñýîéìï, óôáèåßôå óôéò äõï ðëáúíýò ðëáôöüñìåò Ýôïéìïé íá ôñýîåôå..åüí áéóèüíåóôå áâåâáéüôçôá, êñáôçèåßôå ãåñü óôá åñïýëéá, áöþóôå ôïí ôüðçôá áíåâáßíïíôáò óôéò ðëáúíýò ðëáôöüñìåò êáé ôñáâþîôå ôï êëåéäß áóöáëåßáò..ôñáâþíôáò Ýîù ôï êëåéäß áóöáëåßáò, ï ôüðçôáò óâþíåé áìýóùò êáé ç êëßóç ñõèìßæåôáé!. ñþóç ôïõ äéáäñüìïõ áðü ôñßôï ìýëïò ùñßò ðáñáêïëïýèçóç, ìðïñåß íá áðïöåõ èåß ìå ôçí áöáßñåóç êáé öýëáîç ôïõ êëåéäéïý áóöáëåßáò. ÐÜíôá íá êñáôüôå ôï êëåéäß áóöáëåßáò óå áóöáëýò ìýñïò êáé íá åìðïäßæåôå ôá ðáéäéü áðü ôï íá ôï ðáßñíïõí êáé íá ôï ñçóéìïðïéïýí!.óçìáíôéêü: ÄéáâÜóôå åðßóçò ôéò ïäçãßåò áóöáëåßáò ðïõ óáò äßíïíôáé óôéò ïäçãßåò óõíáñìïëüãçóçò.

Marathon TX 11 Ëåéôïõñãßåò êáé ñþóç ôïõ êïìðéïýôåñ ðñïðüíçóçò MARATHON TX1 A B C D E F G H TIME - ÅìöÜíéóç ñüíïõ ðñïðüíçóçò CAL/PULSE - Ïèüíç ôùí èåñìßäùí Þ ôïõ êáñäéáêïý ðáëìïý CAL - ÅìöÜíéóç Èåñìßäùí PULSE - ÅìöÜíéóç ñõèìïý êáñäéáêïý ðáëìïý STEIGUNG / INCLINE - Ïèüíç ôçò ãùíßáò êëßóçò STEIGUNG / INCLINE (+) - Áýîçóç ôçò êëßóçò STEIGUNG / INCLINE (-) - Ìåßùóç êëßóçò START - ÎåêéíÜåé ï äéüäñïìïò PROGRAM - åðéëïãþ ðñïãñáììüôùí RECOVERY - ÎåêéíÜåé ï õðïëïãéóìüò ôçò ôéìþò fitness ENTER - Åðéâåâáéþíåé ôçí åéóáãùãþ ÁëëÜæåé ìåôáîý ôçò áõôüìáôçò êáé åéñïêßíçôçò åíáëëáãþò ôçò Ïèüíçò ôïõ CAL/PULSE I J K L M N O P COOL DOWN- Îåêßíçìá áðïèåñáðåßáò PAUSE - Ðáôþíôáò ôï ìéá öïñü ðáãþíåé STOP- Ðáôþíôáò ôï äõï öïñýò óôáìáôüåé SPEED (+) - ÁõîÜíåé ôçí ôá ýôçôá SPEED (-) - Ìåéþíåé ôçí ôá ýôçôá SAFETY KEY - Äéáêüðôçò êëåéäéïý áóöáëåßáò SPEED - Ïèüíç ãéá ôçí ôá ýôçôá km/h /km - ÅìöÜíéóç óå ìåôñéêýò ìïíüäåò Meile / mph- ÅìöÜíéóç óå ÂñåôáíéêÝò ìïíüäåò SERVICE - Ï äéüäñïìïò ñåéüæåôáé óýñâéò DISTANCE- Åìöáíßæåé ôçí áðüóôáóç ðñïðüíçóçò. ÏÈÏÍÇ ÔÉÌÙÍ Ïèüíç ÁíÜëõóç Åýñïò ÄéáâÜèìéóç PULSE (bpm) XXX 40-240 1 CAL (kcal) XXX 1-999 1 STEIGUNG/INCLINE (%) XX 0-12 1 TIME (min:sec) XX:XX 00:01-99:00 00:01 DISTANCE (km) XX.X 00.1-99.0 0.1 DISTANCE (miles) XX.X 00.1-99.0 0.1 SPEED (km/h) XX.X 01.0-16.0 0.1 SPEED (mph) XX.X 00.6-10.0 0.1 1. Ñõèìßóåéò Ðñïðüíçóçò ÑÕÈÌÉÓÇ ÔÁ ÕÔÇÔÁÓ Ìå ôï ðëþêôñï SPEED (+) ç ôá ýôçôá áõîüíåôáé êáôü 0.1 éë./þñá (mph) êáôü ôç äéüñêåéá ðñïðüíçóçò. Ìå ôï ðëþêôñï SPEED (-) ç ôá ýôçôá ìåéþíåôáé êáôü 0.1 éë./þñá (mph) êáôü ôç äéüñêåéá ðñïðüíçóçò. Ðáôþíôáò áõôü ôá ðëþêôñá óõíý åéá ãßíåôáé áõôüìáôá ãñþãïñç áëëáãþ ôùí äéáöïñåôéêþí ôéìþí. ÑÕÈÌÉÓÇ ÊËÉÓÇÓ Ìå ôï STEIGUNG / INCLINE ðëþêôñï (+) ç ãùíßá êëßóçò áõîüíåôáé êáôü 1%. Ìå ôï STEIGUNG / INCLINE ðëþêôñï (-) ç ãùíßá êëßóçò ìåéþíåôáé êáôü 1%. Êñáôþíôáò áõôü ôá ðëþêôñá óõíý åéá ãßíåôáé áõôüìáôá ãñþãïñç áëëáãþ ôùí ôéìþí. Ãéá ëüãïõò áóöáëåßáò, ç ãùíßá êëßóçò ìðïñåß íá ìðåé ìüíï ìå ôï Ýñé. Ôá ôýóóåñá ðáñáêüôù ðñïãñüììáôá áðïôåëïýí åîáßñåóç: Ñ4, Ñ5 = ðñïãñüììáôá êëßóçò êáé Ñ8 = H-SI (ðñüãñáììá åëýã ïõ êáñäéáêïý ñõèìïý) áðü ôá ýôçôá êáé êëßóç. Åßíáé åðßóçò äõíáôüí íá ñõèìßóåôå ôçí êëßóç óôçí êáôüóôáóç Stop. Ç ãùíßá êëßóçò, üìùò, äåí ìðïñåß íá ñõèìéóôåß êáôü ôçí äéüñêåéá åéóáãùãþò ôéìþí. ÅÐÉËÏÃÇ ÐÑÏÃÑÁÌÌÁÔÏÓ ÊáôÜ ôçí äéüñêåéá ôïõ Stop ìðïñåßôå íá åðéëýîåôå Ýíá ðñüãñáììá ìå ôï ðëþêôñï PROGRAM.

12 Marathon TX ËÅÉÔÏÕÑÃÉÁ SCAN Ç SCAN ëåéôïõñãßá óüò äßíåé ôçí äõíáôüôçôá íá âëýðåôå ôéò ôéìýò ãéá ôéò èåñìßäåò Þ ôïí ðáëìü êáé åíáëëáêôéêü ôéò äýï ôéìýò. Áöïý îåêéíþóåôå, ïé ôéìýò ãéá ôéò èåñìßäåò Þ ôïõ ðáëìïý áëëüæïõí áõôüìáôá óôçí ïèüíç CAL/PULSE. ¼ôáí ïé èåñìßäåò Þ ï ðáëìüò åìöáíßæïíôáé, ìðïñåßôå íá ôïí äåßôå áðü ôçí PULSE LED Þ ôçí CAL LED. ¼ôáí ðáôþóåôå ëßãï ôï ðëþêôñï SCAN, ç ïèüíç èá áëëüæåé áðü ôéò èåñìßäåò óôïí ðáëìü êáé áíôßóôñïöá. Ç ïèüíç ðáñáìýíåé óõíå þò áíáììýíç. Ðáôþíôáò ôï SCAN ðëþêôñï ãéá äåýôåñç öïñü ç ïèüíç áëëüæåé îáíü. Êñáôþíôáò ðáôçìýíï ôï ðëþêôñï ãõñßæåé óôçí áõôüìáôç áëëáãþ. ËÅÉÔÏÕÑÃÉÁ COOL DOWN ÅÜí èýëåôå íá äéáêüøåôå ôçí ðñïðüíçóç ìå ôçí ëåéôïõñãßá ÁÐÏÈÅÑÁÐÅÉÁÓ / ÁÍÁÑÑÙÓÇÓ [COOL DOWN], ðáôþóôå ôï ðëþêôñï COOL DOWN, áêüìá êáé áí Þóáóôå óôï ìýóï ðñïãñüììáôïò. ¼ôáí ðáôþóåôå ôï ðëþêôñï COOL DOWN, ôï ôñý ùí ðñüãñáììá äéáêüðôåôáé áõôüìáôá êáé ôï üñãáíï ìðáßíåé áìýóùò óôï ðñüãñáììá áðïèåñáðåßáò, ôï ïðïßï åßíáé ðñïãñáììáôéóìýíï íá äéáñêåß ôýóóåñá ëåðôü. Óôá ðñþôá äõï ëåðôü, ç ôá ýôçôá êáé ç êëßóç ìåéþíïíôáé êáôü 50% (áðü ôéò ôåëåõôáßåò ôéìýò åìöüíéóçò). Óôá ôåëåõôáßá äõï ëåðôü, ç ôá ýôçôá ìåéþíåôáé îáíü êáôü 50% êáé ç êëßóç ìåéþíåôáé óôï 0%. ÌåôÜ áð' áõôü, ï êõëéüìåíïò ôüðçôáò óôáìáôüåé íá êéíåßôáé êáé ôï ðñüãñáììá ðñïðüíçóçò ôåñìáôßæåôáé. ËÅÉÔÏÕÑÃÉÁ ÁÍÁÑÑÙÓÇÓ ÅÜí ëáìâüíåôå ôï óþìá êáñäéáêïý ðáëìïý êáôü ôçí äéüñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò, åíåñãïðïéåßôáé ç ëåéôïõñãßá RECOVERY ìå áõôü ôï ðëþêôñï. Ï äéüäñïìïò èá áêéíçôïðïéçèåß. Ï ôñý ùí ðáëìüò ìåôñéýôáé êáé, Ýíá ëåðôü áñãüôåñá, ï ðáëìüò áíüññùóçò ìåôñéýôáé åðßóçò, êáé õðïëïãßæåôáé ï âáèìüò fitness (öõóéêþò êáôüóôáóçò). ÊÜôù áðü ßäéåò ðñïðïíçôéêýò óõíèþêåò, ç âåëôßùóç óå áõôþ ôçí ôéìþ åßíáé ìéá Ýíäåéîç ãéá ôçí áýîçóç ôçò öõóéêþò óáò êáôüóôáóçò. Áíôßóôñïöç ìýôñçóç 60 äåõôåñïëýðôùí åìöáíßæåôáé óôçí ïèüíç TIME. Óôçí ïèüíç DISTANCE, ç ôéìþ ôïõ ðáëìïý áðïèçêåýåôáé, óôçí ïèüíç SPEED ï ðáëìüò áíüññùóçò åìöáíßæåôáé êáé óôçí ïèüíç STEIGUNG INCLINE ï âáèìüò fitness õðïëïãßæåôáé. ÌåôÜ áðü ðåñßðïõ 16 äåýôåñá, ç ïèüíç áëëüæåé óôçí êáôüóôáóç Pause [Ðáýóçò]. Õðïëïãéóìüò ôïõ âáèìïý fitness: Ôýðïò Âáèìüò öõóéêþò êáôüóôáóçò = 6 - [10 (P1-P2)]2/P1 Ñ1= Öïñôßï Ðáëìïý, Ñ2= Ðáëìüò áíüññùóçò 1.0= ÅîáéñåôéêÜ, F6= ü é éêáíïðïéçôéêü ËÅÉÔÏÕÑÃÉÁ STOP/PAUSE [ÓÔÏÐ/ÐÁÕÓÇ] ÅÜí ðáôþóåôå ôï ðëþêôñï STOP ìéá öïñü êáôü ôç äéüñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò, ôï ðñüãñáììá äéáêüðôåôáé êáé ç êáôüóôáóç PAUSE åíåñãïðïéåßôáé. Áðü ôçí óôéãìþ ðïõ ï äéüäñïìïò Ý åé óôáìáôþóåé åíôåëþò, ç ïèüíç TIME ìåôñüåé áíôßóôñïöá áðü 03:00. ÊáôÜ ôç äéüñêåéá ôçò êáôüóôáóçò ÐÁÕÓÇÓ, ìüíï ôá ðëþêôñá START êáé STOP ëåéôïõñãïýí. ÅÜí ðáôþóåôå ôï ðëþêôñï START ìýóá óå 3 ëåðôü êáôü ôçí äéüñêåéá Ðáýóçò, ï äéüäñïìïò îåêéíüåé êáé ìðáßíåé óôçí ôá ýôçôá ðïõ åß å ðñéí åíåñãïðïéçèåß ç Ðáýóç. Áðü äù êáé ðýñá, ïé ôéìýò ôçò ðñïðüíçóçò ìåôñüíå îáíü êáé óõíå ßæïõí áðü êåé ðïõ åß áí óôáìáôþóåé. ÅÜí ðáôþóåôå ôï ðëþêôñï STOP êáôü ôçí äéüñêåéá ôçò Ðáýóçò, ôï ðñüãñáììá óôáìáôüåé. ÅÜí äåí ðáôþóåôå Üëëï ðëþêôñï ãéá ôñßá ëåðôü, ï äéüäñïìïò óôáìáôüåé áõôüìáôá ôï ðñüãñáììá ðñïðüíçóçò. 2. ÓôáôéóôéêÝò Ðñïðüíçóçò ÅÜí Ý åôå ôåëåéþóåé ôçí ðñïðüíçóç, ç ïèüíç äåß íåé ôá óôáôéóôéêü ôçò ðñïðüíçóçò ãéá 16 äåýôåñá. Áðü ôçí óôéãìþ ðïõ ï äéüäñïìïò åßíáé ôåëåßùò áêßíçôïò, ç ïèüíç äåß íåé ôïí óõíïëéêü ñüíï, ôç óõíïëéêþ áðüóôáóç, ôï óýíïëï ôùí èåñìßäùí êáé ôï ìýóï üñï ôá ýôçôáò. ÌåôÜ áðü áõôü, ç ïèüíç áëëüæåé êáé ðüåé óôçí êáôüóôáóç Óôïð êáé åßíáé Ýôïéìç ãéá ôçí åðüìåíç ðñïðüíçóç. ÅÜí èýëåôå íá "ðçäþóåôå" ôá óôáôéóôéêü óôïé åßá, áðëþò ðáôþóôå ôï ðëþêôñï STOP ãéá íá áêõñþóåôå ôçí åìöüíéóç ôùí óôáôéóôéêþí óôïé åßùí. 3. Õðïëïãéóìüò èåñìßäùí Ï õðïëïãéóìüò èåñìßäùí åßíáé áðëþò ìéá ôéìþ ðëçñïöïñßáò. Ç ôéìþ ðïõ õðïëïãßæåôáé äåí Ý åé éáôñéêþ âüóç. 4. ËÞøç Êáñäéáêïý Ðáëìïý Ï äéüäñïìïò åßíáé åöïäéáóìýíïò ìå áéóèçôþñá ðáëìïý. Ãéá íá åîáóöáëßóåôå êáëþ ìýôñçóç áðü ôïí áéóèçôþñá ðáëìïý, êáé ïé äõï áéóèçôþñåò åñéïý èá ðñýðåé íá ðéüíïíôáé åëáöñéü êáé ðëþñùò ìå ôéò äõï ðáëüìåò, ùñßò áõôýò íá êéíïýíôáé. Ç êßíçóç ôùí åñéþí, ôùí ðáëáìþí Þ ôùí äáêôýëùí ïäçãåß óå ëüèç ìýôñçóçò. Ç ïèüíç PULSE èýëåé ðåñßðïõ 5 ìå 15 äåýôåñá ãéá íá åìöáíßóåé ôïí ðñáãìáôéêü êáñäéáêü ðáëìü. Ï äéüäñïìïò Ý åé åðßóçò åíóùìáôùìýíï Ýíáí äýêôç êáñäéáêïý ñõèìïý. Ãéá íá ìðïñåß íá ñçóéìïðïéçèåß ôï åëåýèåñï áðü óýñìáôá óýóôçìá ðáëìïý, èá ðñýðåé íá öïñüôå æþíç óôþèïõò ãéá ôçí áíáìåôüäïóç ôïõ êáñäéáêïý ñõèìïý. Ç æþíç óôþèïõò ãéá ôçí áíáìåôüäïóç ôïõ êáñäéáêïý ñõèìïý äåí óõìðåñéëáìâüíåôáé óôçí áãïñü ôïõ äéáäñüìïõ (áîåóïõüñ). Óáò ðñïôåßíïõìå ôçí æþíç óôþèïõò POLAR T34. ÁõôÞ åßíáé äéáèýóéìç óáí áîåóïõüñ áðü ôïõò åéäéêïýò áíôéðñïóþðïõò ìáò. åôå óôï íïõ óáò üôé ìåñéêü õëéêü áðü ôá ïðïßá åßíáé öôéáãìýíá ôá ñïý á óáò (üðùò ðïëõåóôýñáò, ðïëõáìßäéï, ê.ëð.) äçìéïõñãïýí óôáôéêýò áëëáãýò êáé åßíáé ðéèáíüí íá åìðïäßóïõí ôçí áîéüðéóôç ìýôñçóç ôïõ ðáëìïý. Åðßóçò óçìåéþóôå üôé êéíçôü ôçëýöùíá, ôçëåïñüóåéò êáé Üëëåò çëåêôñïíéêýò óõóêåõýò ðïõ äçìéïõñãïýí çëåêôñïìáãíçôéêü ðåäßï ãýñù áðü áõôýò, ìðïñåß åðßóçò íá ðñïêáëýóïõí ðñïâëþìáôá óôçí ìýôñçóç ôïõ êáñäéáêïý ðáëìïý. 5. Óýóôçìá ìåôáôñïðþò Ãéá íá ìåôáôñýøåôå óôçí ìïíüäá áõôþ ôï ìåôñéêü óýóôçìá óôï áããëéêü óýóôçìá (êáé áíôéóôñüöùò), èá ðñýðåé íá åßóáóôå óôçí êáôüóôáóç ÓÔÏÐ. ÊÜíôå ôá åðüìåíá âþìáôá ãéá ôçí ìåôáôñïðþ ôçò ìïíüäáò ìýôñçóçò. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï STOP êáé ôï ðëþêôñï SPEED (_) ôáõôü ñïíá. Ç ïèüíç ôïõ TIME äåß íåé "Unit". ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï START ãéá åðéâåâáßùóç. Óçìåéþóôå üôé ç ìïíüäá ôçò ìýôñçóçò åêôüò áðü ôçí ñþóç ôçò óôçí ïèüíç ôá ýôçôáò êáé áðüóôáóçò Ý åé áëëüîåé áíüëïãá êáé óôï óçìåßï ôçò LED. 6. ÓÝñâéò LED [SERVICE LED] Ç SERVICE LED äåß íåé üôé ï äéüäñïìïò ðñýðåé íá êáèáñéóôåß, íá ëéðáíèåß ï ôüðçôáò êáé ôï ðüíåë íá åëåã èåß. ÄéáâÜóôå ôéò óçìåéþóåéò ôçò óõíôþñçóçò óôéò ïäçãßåò óõíáñìïëüãçóçò.

Marathon TX 13 Ãéá íá ìðïñýóåôå íá óâþóåôå ôç SERVICE LED, èá ðñýðåé íá åßóáóôå óôçí êáôüóôáóç ÓÔÏÐ. ÊÜíôå ôá ðáñáêüôù âþìáôá ãéá íá ìðïñýóåôå íá ìçäåíßóåôå. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï STOP êáé ôï ðëþêôñï SPEED (_) ôáõôü ñïíá. Ç ïèüíç ôïõ TIME äåß íåé "Unit". ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï SPEED (_) êïöôü äõï öïñýò. Ôï ðñþôï ðüôçìá äåß íåé ôïí áñéèìü Ýêäïóçò ôçò ïèüíçò êïìðéïýôåñ êáé ôï äåýôåñï ðüôçìá áëëüæåé ìå ôéò óõíïëéêýò þñåò. Ôþñá, áðëþò ðáôþóôå ôï START ãéá íá åðéâåâáéþóåôå. ÌåôÜ áöþóôå ôçí ïèüíç ðáôþíôáò ôï ðëþêôñï STOP. 7. Ëåéôïõñãßá - ÁÍÁÌÌÁ Ðñþôá áíüøôå ôï üñãáíï. Ï äéáêüðôçò ON/OFF ãéá ôïí äéüäñïìï åßíáé äßðëá óôï çëåêôñéêü êáëþäéï óôï ðßóù ìýñïò ôïõ êáëýììáôïò êéíçôþñá. ÐáôÞóôå ôïí äéáêüðôç óôçí èýóç "ON". - ÊËÅÉÄÉ ÁÓÖÁËÅÉÁÓ ÊÜíôå Ýëåã ï ãéá ôï êáôü ðüóï ôï êëåéäß áóöáëåßáò åßíáé áóöáëéóìýíï óôïí äéüäñïìï êáé ôï êëéð åßíáé óôá ñïý á ôïõ ñþóôç. Ôï êëåéäß áóöáëåßáò Ý åé áíáðôõ èåß ãéá íá äéáêüðôåé ôç ðáñï Þ åíýñãåéáò óôçí ðåñßðôùóç ðïõ óêïíôüøåôå Þ ðáñáðáôþóåôå, Ýôóé þóôå ï äéüäñïìïò íá óôáìáôþóåé áìýóùò. ¼ôáí õðüñ åé ìåãüëç ôá ýôçôá, ôï Üìåóï óôáìüôçìá ôïõ äéáäñüìïõ ìðïñåß íá åßíáé äõóüñåóôï êáé áêüìá ìðïñåß íá åßíáé êáé åðéêßíäõíï. Ãé' áõôü, íá ñçóéìïðïéåßôå ôï êëåéäß áóöáëåßáò ìüíï ãéá óôáìüôçìá áíüãêçò! Ãéá íá ìðïñýóåôå íá öýñåôå ôïí äéüäñïìï óå Üíåôï êáé ðëþñåò óôáìüôçìá êüôù áðü êáíïíéêýò êáôáóôüóåéò êáôü ôç äéüñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò, ñçóéìïðïéþóôå ôï ðëþêôñï STOP. ÅÜí ôï êëåéäß áóöáëåßáò äåí ìðåé óôï äéüäñïìï, ç ïèüíç èá äåßîåé "Err 3". - ÁÍÅÂÁÉÍÏÍÔÁÓ ÊÁÉ ÊÁÔÅÂÁÉÍÏÍÔÁÓ ÁÐÏ ÔÏÍ ÄÉÁÄÑÏÌÏ Íá ðñïóý åôå üôáí áíåâáßíåôå êáé êáôåâáßíåôå óôïí äéüäñïìï. ¼ôáí ôï êüíåôå áõôü, ðñïóðáèþóôå íá ñçóéìïðïéþóåôå ôá åñïýëéá. Ìçí óôýêåóôå ðüíù óôïí äéüäñïìï (êåíôñéêþ ðëáôöüñìá / ôüðçôá) üôáí åôïéìüæåóôå íá ôïí ñçóéìïðïéþóåôå. Óôáèåßôå ìå ôá ðüäéá óå äéüóôáóç ðüíù óôéò ðëáúíýò ðëáôöüñìåò. Áíåâåßôå óôïí ôüðçôá ìüíï üôáí ï ôüðçôáò Ý åé îåêéíþóåé íá ôñý åé óå óõíå Þ ôá ýôçôá. Ãéá ôçí äéêþ óáò áóöüëåéá, áíåâåßôå óôïí äéüäñïìï üôáí ç ôá ýôçôá äåí åßíáé ìåãáëýôåñç ôùí 2 éë./þñá. ÐÜíôá íá êñáôüôå ôï óþìá üñèéï êáé ôï êåöüëé íá êïéôüåé ðñïò ôá ìðñïò üôáí áóêþóôå. Ìçí ðñïóðáèþóåôå ðïôý íá ãõñßóåôå óôïí äéüäñïìï åíþ êéíåßôáé áêüìá ï ôüðçôáò. ¼ôáí Ý åôå ïëïêëçñþóåé ôçí ðñïðüíçóç, óôáìáôþóôå ôïí äéüäñïìï ìå ôï ðüôçìá ôïõ ðëþêôñïõ STOP. Ðñéí êáôåâåßôå, ðåñéìýíåôå ìý ñé ï äéüäñïìïò íá óôáìáôþóåé åíôåëþò. ÅÜí áéóèáíèåßôå Üó çìá ìå ôçí ôá ýôçôá Þ åüí äåí åßóáóôå óßãïõñïé ðþò íá óôáìáôþóåôå ôï üñãáíï, êñáôçèåßôå ãåñü áðü ôá åñïýëéá, óçêþóôå ôá ðüäéá óáò áðü ôïí ôüðçôá êáé ôïðïèåôþóôå ôá óôéò ðëáúíýò ðëáôöüñìåò, äßðëá óôá ðáôþìáôá. Ïé ðëáúíýò ðëáôöüñìåò åßíáé ôï êáôüëëçëï ìýñïò ãéá áíüðáõóç ðñéí óõíå ßóåôå ôçí ðñïðüíçóç. ÐÜíôá íá èõìüóôå, ãéá ôçí äéêþ óáò áóöüëåéá êáé Üíåóç, íá îåêéíüôå ìå áñãþ ôá ýôçôá. 8. ÐñïãñÜììáôá Ðñïðüíçóçò MANUAL ÐÑÏÃÑÁÌÌÁ ÌåôÜ ôï Üíáììá ôïõ ïñãüíïõ êáé ôçí åéóáãùãþ ôïõ êëåéäéïý áóöáëåßáò, ìðïñåßôå áðëþò íá ðáôþóåôå ôï ðëþêôñï START. Ï äéüäñïìïò èá îåêéíþóåé ìåôü áðü ðåñßðïõ 3 äåýôåñá óôá 1.0 éë/þñá (0.5 mph). Ìðïñåßôå íá áõîþóåôå/ìåéþóåôå ôçí ôá ýôçôá Þ ôçí êëßóç ïðïéáäþðïôå óôéãìþ êáôü ôç äéüñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò. Ãéá ìðïñýóåôå íá óôáìáôþóåôå ôçí ðñïðüíçóç, áðëþò ðáôþóôå ôï ðëþêôñï STOP ãéá íá óôáìáôþóåé ï äéüäñïìïò. ¼ôáí îåêéíüôå ðñïðüíçóç ìå manual ôñüðï ( åéñïêßíçôá), ï ñüíïò ìåôñüåé áíïäéêü. ¼ôáí ðñïðïíþóôå ìå ôá Üëëá ðñïãñüììáôá, åêôüò áðü ôá äõï ðñïãñüììáôá óôü ïõ Ñ2 êáé Ñ3, ï ñüíïò ìåôñüåé áíôßóôñïöá. 1. ÁíÜøôå ôï üñãáíï. 2. ÂÜëôå ôï êëåéäß áóöáëåßáò óôï äéüäñïìï êáé âüëôå ôï êëéð óôá ñïý á ôïõ ñþóôç. 3. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï START ãéá íá îåêéíþóåôå ôçí ðñïðüíçóç. ÐÑÏÃÑÁÌÌÁ ÐÑÏÐÏÍÇÓÇÓ ÓÔÏ ÏÕ Ñ1,Ñ2,Ñ3 Ïé ñþóôåò ìðïñïýí íá ðñïóáñìüóïõí áôïìéêü ôçí ðñïðüíçóþ ôïõò ìå ôçí ñýèìéóç ðñïðïíçôéêþí óôü ùí ãéá ôï ñüíï, ôçí áðüóôáóç êáé ôéò èåñìßäåò. Áðü ôçí óôéãìþ ðïõ èá áíüøåôå ôï üñãáíï êáé ôï êëåéäß áóöáëåßáò ìðåé óôçí èýóç ôïõ, ìðïñåßôå íá ðáôþóåôå ôï ðëþêôñï PROGRAM ãéá íá åðéëýîåôå Ýíá áðü ôá ðñïãñüììáôá óôü ïõ Ñ1, Ñ2 Þ Ñ3. Ôï Ñ1 âüæåé óôü ï ðñïðüíçóçò âáóéóìýíï óôï ñüíï, ôï Ñ2 âüæåé óôü ï ðñïðüíçóçò âáóéóìýíï óôçí áðüóôáóç êáé ôï Ñ3 âüæåé óôü ï ðñïðüíçóçò âáóéóìýíï óôéò èåñìßäåò. Ï ñþóôçò ìðïñåß íá ñõèìßóåé ôï ðñüãñáììá áôïìéêü, êáé ôçí ðñïêáèïñéóìýíç ôéìþ (Þ ôçí ôéìþ ðïõ Ý åé âüëåé áðü ðñéí) ç ïðïßá áíáâïóâþíåé êáé äåß íåé üôé ìðïñåßôå åßôå íá åðéâåâáéþóåôå ôçí ôéìþ ðïõ áíáâïóâþíåé Þ íá áëëüîåôå ôçí ôéìþ. Ï äéüäñïìïò îåêéíüåé ìüëéò Ý åôå âüëåé êáé åðéâåâáéþóåé ôéò ôéìýò. 1. ÁíÜâåôå ôï üñãáíï. 2. ÂÜæåôå ôï êëåéäß áóöáëåßáò óôï äéüäñïìï êáé ôï êëéð óôá ñïý á ôïõ ñþóôç. 3. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï PROGRAM ìéá öïñü ãéá Ñ1 = Óôü ïò ñüíïõ Þ ðáôþóôå ôï ðëþêôñï PROGRAM äõï öïñýò ãéá Ñ2 = Óôü ïò áðüóôáóç Þ ðáôþóôå ôï ðëþêôñï PROGRAM ôñåßò öïñýò ãéá Ñ3 = Óôü ïò èåñìßäåò. 4. ÐáôÞóôå ôï ENTER ðëþêôñï ãéá åðéâåâáéþóåôå ôï ðñüãñáììá åðéëïãþò. 5. ñçóéìïðïéþóôå ôá ðëþêôñá STEIGUNG INCLINE (+), (-) Þ ôá ðëþêôñá SPEED (+), (-) ãéá íá âüëåôå óôü ï ñüíïõ, óôü ï áðüóôáóçò Þ ôïí óôü ï èåñìßäùí. 6. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï ENTER ãéá åðéâåâáßùóç. Ç ðñïðüíçóç ìðïñåß ôþñá íá îåêéíþóåé. ÐÑÏÃÑÁÌÌÁÔÁ ÊËÉÓÇÓ Ñ4, Ñ5, Áðü ôçí óôéãìþ ðïõ ç óõóêåõþ áíüøåé êáé ôï êëåéäß áóöáëåßáò Ý åé ìðåé óôç èýóç ôïõ, ìðïñåßôå íá ðáôþóåôå ôï ðëþêôñï PROGRAM ãéá íá åðéëýîåôå Ýíá áðü ôá ðñïêáèïñéóìýíá ðñïãñüììáôá ãéá ôçí êëßóç Ñ4, Ñ5. Ôá ðñïãñüììáôá êëßóçò äéáöýñïõí ùò ðñïò ôá äéáöïñåôéêü ðñïößë (äéáöïñåôéêýò ôéìýò êëßóçò êáôü ôçí äéüñêåéá ôïõ ðñïãñüììáôïò). ÅÜí ï ñþóôçò ìðïñåß íá âüëåé Ýíá áôïìéêü ðñüãñáììá, ïé ðñïêáèïñéóìýíåò ôéìýò (Þ áõôýò ðïõ Ý ïõí åéóá èåß ðñïçãïõìýíùò) áíáâïóâþíïõí êáé äåß íïõí üôé ìðïñåßôå åßôå íá åðéâåâáéþóåôå ôçí ôéìþ ðïõ áíáâïóâþíåé Þ íá áëëüîåôå ôçí ôéìþ. Ï äéüäñïìïò îåêéíüåé ìüëéò Ý åôå åéóüãåé êáé åðéâåâáéþóåé ôéò ôéìýò.

14 Marathon TX 1. ÁíÜâåôå ôï üñãáíï. 2. ÂÜæåôå ôï êëåéäß áóöáëåßáò óôï äéüäñïìï êáé åðßóçò âüæåôå ôï êëéð óôá ñïý á ôïõ ñþóôç. 3. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï PROGRAM ôýóóåñéò öïñýò ãéá Ñ4, ðýíôå öïñýò ãéá Ñ5, Þ 6 öïñýò ãéá Ñ6 = ÄÉÁËÅÉÌÌÁ ÊËÉÓÇÓ [INCLINE INTERVAL]. 4. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï ENTER ãéá íá åðéâåâáéþóåôå ôï ðñüãñáììá åðéëïãþò. 5. ñçóéìïðïéþóôå ôá ðëþêôñá STEIGUNG INCLINE (+), (-) Þ ôá ðëþêôñá SPEED (+), (-) ãéá íá âüëåôå ôïí ñüíï ðñïðüíçóçò. 6. ÐáôÞóôå ôï ENTER ðëþêôñï ãéá åðéâåâáßùóç. 7. ñçóéìïðïéþóôå ôá ðëþêôñá STEIGUNG INCLINE (+), (-) Þ ôá ðëþêôñá SPEED (+), (-) ãéá íá âüëåôå ôï åðßðåäï Ýíôáóçò âáóéóìýíï ðüíù óôç ìýãéóôç êëßóç. 8. ÐáôÞóôå ôï ENTER ðëþêôñï ãéá åðéâåâáßùóç. Ôþñá ìðïñåß íá îåêéíþóåé ç ðñïðüíçóç. ÐÑÏÃÑÁÌÌÁÔÁ ÔÁ ÕÔÇÔÁÓ Ñ6, Ñ7 Áðü ôçí óôéãìþ ðïõ ç óõóêåõþ áíüøåé êáé ôï êëåéäß áóöáëåßáò Ý åé ìðåé óôç èýóç ôïõ, ìðïñåßôå íá ðáôþóåôå ôï ðëþêôñï PROGRAM ãéá íá åðéëýîåôå Ýíá áðü ôá ðñïêáèïñéóìýíá ðñïãñüììáôá ãéá ôçí ôá ýôçôá Ñ6, Ñ7 (äéáöïñåôéêýò ôá ýôçôåò óå äéüñêåéá ñüíïõ). ÅÜí ï ñþóôçò ìðïñåß íá âüëåé Ýíá áôïìéêü ðñüãñáììá, ïé ðñïêáèïñéóìýíåò ôéìýò (Þ áõôýò ðïõ Ý ïõí åéóá èåß ðñïçãïõìýíùò) áíáâïóâþíïõí êáé äåß íïõí üôé ìðïñåßôå åßôå íá åðéâåâáéþóåôå ôçí ôéìþ ðïõ áíáâïóâþíåé Þ íá áëëüîåôå ôçí ôéìþ. Ï äéüäñïìïò îåêéíüåé ìüëéò Ý åôå åéóüãåé êáé åðéâåâáéþóåé ôéò ôéìýò. 1. ÁíÜâåôå ôï üñãáíï. 2. ÂÜæåôå ôï êëåéäß áóöáëåßáò óôï äéüäñïìï êáé âüæåôå ôï êëéð óôá ñïý á ôïõ ñþóôç. 3. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï PROGRAM ðëþêôñï Ýîé öïñýò ãéá Ñ6, åðôü öïñýò ãéá ôï Ñ7 = ÄÉÁËÅÉÌÌÁ ÔÁ ÕÔÇÔÁÓ [SPEED INTERVAL]. 4. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï ENTER ãéá íá åðéâåâáéþóåôå ôï ðñüãñáììá åðéëïãþò. 5. ñçóéìïðïéþóôå ôá ðëþêôñá STEIGUNG INCLINE (+), (-) Þ ôá ðëþêôñá SPEED (+), (-) ãéá íá âüëåôå ôïí ñüíï ðñïðüíçóçò. 6. ÐáôÞóôå ôï ENTER ðëþêôñï ãéá åðéâåâáßùóç. 7. ñçóéìïðïéþóôå ôá ðëþêôñá STEIGUNG INCLINE (+), (-) Þ ôá ðëþêôñá SPEED (+), (-) ãéá íá âüëåôå ôï åðßðåäï Ýíôáóçò âáóéóìýíï ðüíù óôç ìýãéóôç ôá ýôçôá. 8. ÐáôÞóôå ôï ENTER ðëþêôñï ãéá åðéâåâáßùóç. Ç ðñïðüíçóç ôþñá ìðïñåß íá îåêéíþóåé. ÐÑÏÃÑÁÌÌÁ ÊÁÑÄÉÁÊÏÕ ÅËÅà ÏÕ Ñ8 H-SI Ï ñþóôçò ìðïñåß íá åðéëýîåé ôï áôïìéêü ôïõ ðñüãñáììá âáóéóìýíï ðüíù óôï óôü ï êáñäéáêïý ñõèìïý. Áðü ôçí óôéãìþ ðïõ ç óõóêåõþ áíüøåé êáé ôï êëåéäß áóöáëåßáò Ý åé ìðåé óôç èýóç ôïõ, ìðïñåßôå íá ðáôþóåôå ôï ðëþêôñï PRO- GRAM ãéá íá åðéëýîåôå ôï ðñüãñáììá êáñäéáêïý åëýã ïõ Ñ8 H-SI. ÅÜí ï ñþóôçò ìðïñåß íá âüëåé Ýíá áôïìéêü ðñüãñáììá, ïé ðñïêáèïñéóìýíåò ôéìýò (Þ áõôýò ðïõ Ý ïõí åéóá èåß ðñïçãïõìýíùò) áíáâïóâþíïõí êáé äåß íïõí üôé ìðïñåßôå åßôå íá åðéâåâáéþóåôå ôçí ôéìþ ðïõ áíáâïóâþíåé Þ íá áëëüîåôå ôçí ôéìþ. Ï äéüäñïìïò îåêéíüåé ìüëéò Ý åôå åéóüãåé êáé åðéâåâáéþóåé ôéò ôéìýò. Ï äéüäñïìïò âüæåé áõôüìáôá ôçí êëßóç Þ ôçí ôá ýôçôá ãéá íá öôüóåé êáé íá äéáôçñþóåé ï ñþóôçò ôïí óôü ï ðïõ Ý åé âüëåé ìåôü áðü 5 ëåðôü. ÌåôÜ áðü 5 ëåðôü, ìüíï ç ôá ýôçôá áëëüæåé áõôüìáôá ãéá íá äéáôçñþóåé ôï óôü ï ôïõ êáñäéáêïý ñõèìïý. Èá ðñïóðáèþóåé íá äéáôçñþóåé ôïí óôü ï ôïõ êáñäéáêïý ñõèìïý ìå ðñïóýããéóç +/- 4 êôýðùí. ÊáôÜ ôçí äéüñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò, ï ñþóôçò ìðïñåß íá åðýìâåé ìå ôï Ýñé êáé íá ñõèìßóåé ôçí ôá ýôçôá Þ ôçí êëßóç. ÊáôÜ ôçí äéüñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò, ï óõíïëéêüò ñüíïò ìåôñüåé áíôßóôñïöá áðü ôïí óõíïëéêü ñüíï, ï ïðïßïò Ý åé ìðåé óáí ñüíïò ðñïðüíçóçò êáé áðïèåñáðåßáò.

Marathon TX 15 Ìå ôçí ïëïêëþñùóç ôïõ ðñïãñüììáôïò, ï äéüäñïìïò áõôüìáôá ìðáßíåé óôï ðñüãñáììá cool down. Ôï ðñüãñáììá cool down åßíáé ñõèìéóìýíï óôá 4 ëåðôü. Óôá ðñþôá 2 ëåðôü, ç ôá ýôçôá êáé ç êëßóç ìåéþíïíôáé êáôü 50% (áðü ôéò ôåëåõôáßåò ôéìýò åìöüíéóçò). Óôá ôåëåõôáßá äõï ëåðôü, ç ôá ýôçôá ìåéþíåôå îáíü êáôü 50% êáé ç êëßóç ìåéþíåôå óôï 0%. Ãéá íá ìðïñåß íá ñçóéìïðïéçèåß ôï ðñüãñáììá êáñäéáêïý åëýã ïõ, ï ñþóôçò ðñýðåé íá öïñüåé æþíç óôþèïõò. 1. ÁíÜâåôå ôï üñãáíï. 2. ÂÜæåôå ôï êëåéäß áóöáëåßáò óôï äéüäñïìï êáé âüæåôå ôï êëéð óôá ñïý á ôïõ ñþóôç. 3. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï PROGRAM ðëþêôñï ïêôþ öïñýò ãéá H-SI = HRC SPEED/. 4. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï ENTER ãéá íá åðéâåâáéþóåôå ôï ðñüãñáììá åðéëïãþò. 5. ñçóéìïðïéþóôå ôá ðëþêôñá STEIGUNG INCLINE (+), (-) Þ ôá ðëþêôñá SPEED (+), (-) ãéá íá âüëåôå ôçí çëéêßá. 6. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï ENTER ãéá íá åðéâåâáéþóåôå ôï ðñüãñáììá åðéëïãþò. 7. ñçóéìïðïéþóôå ôá ðëþêôñá STEIGUNG INCLINE (+), (-) Þ ôá ðëþêôñá SPEED (+), (-) ãéá íá âüëåôå ôïí ñüíï ðñïðüíçóçò. 8. ÐáôÞóôå ôï ðëþêôñï ENTER ãéá íá åðéâåâáéþóåôå ôï ðñüãñáììá åðéëïãþò. 9. ñçóéìïðïéþóôå ôá ðëþêôñá STEIGUNG INCLINE (+), (-) Þ ôá ðëþêôñá SPEED (+), (-) ãéá íá âüëåôå ôïí óôü ï êáñäéáêïý ñõèìïý 10. ÐáôÞóôå ôï ENTER ðëþêôñï ãéá åðéâåâáßùóç. Ç ðñïðüíçóç ôþñá ìðïñåß íá îåêéíþóåé. Ïäçãßåò Ðñïðüíçóçò Ôï ôñýîéìï åßíáé ìéá ðïëý áðïôåëåóìáôéêþ Üóêçóç ãéá ôçí êáëþ óùìáôéêþ êáôüóôáóþ óáò. Ìå ôï äéüäñïìï ìðïñåßôå íá êüíåôå åëåã üìåíç êáé ôáêôéêþ ðñïðüíçóç, áíåîáñôþôùò êáéñïý. Ï äéüäñïìïò åßíáé êáôüëëçëïò ü é ìüíï ãéá ôñýîéìï, áëëü êáé ãéá ðåñðüôçìá åðßóçò. Ðñéí îåêéíþóåôå ôçí ðñïðüíçóç, èá ðñýðåé íá äéáâüóåôå ôéò ðáñáêüôù óçìåéþóåéò! Ó åäéüæïíôáò êáé åëýã ïíôáò ôçí ðñïðüíçóç ìå ôñýîéìï Ç âüóç ãéá ôïí ó åäéáóìü ôçò ðñïðüíçóçò åßíáé ç ôñý ïõóá öõóéêþ óáò êáôüóôáóç. Ìå Ýíá ôåóô áíôï Þò, ï ãéáôñüò óáò ìðïñåß íá äéáãíþóåé ôçí ðñïóùðéêþ óáò éêáíüôçôá ðüíù óôçí ïðïßá èá âáóßóåôå ôï ðëüíï ðñïðüíçóþò óáò. ÅÜí äåí êüíåôå êüðïéï ôåóô áíôï Þò, èá ðñýðåé íá áðïöåýãåôå íá öôüíåôå óôá üñéá ðñïðüíçóçò ìå öïñôßá (åðéâüñõíóç) Þ íá êüíåôå õðåñâïëéêþ ðñïðüíçóç. Èá ðñýðåé íá èõìüóôå ôïí áêüëïõèï êáíüíá ãéá ôïí ó åäéáóìü ôïõ ðëüíïõ ðñïðüíçóçò: Ç ðñïðüíçóçò áíôï Þò åîáñôüôáé êáé áðü ôç äéüñêåéá êáé áðü ôçí Ýíôáóç ôçò åðéâüñõíóçò. ÊáôåõèõíôÞñéåò ãñáììýò ãéá ðñïðüíçóç áíôï Þò íôáóç öïñôßïõ Ôï öïñôßï ôçò Ýíôáóçò êáôü ôçí äéüñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò åßíáé ðñïôéìüôåñï íá åëýã åôáé äéáìýóïõ ôïõ ñõèìïý ôïõ êáñäéáêïý ðáëìïý. ÌÝãéóôïò ðáëìüò: ìýãéóôï öïñôßï åßíáé ï üñïò ðïõ ñçóéìïðïéåßôáé üôáí ï áôïìéêüò ìýãéóôïò êáñäéáêüò ñõèìüò Ý åé åðéôåõ èåß. Ï ìýãéóôïò êáñäéáêüò ñõèìüò ðïõ ìðïñåß íá åðéôåõ èåß åîáñôüôáé áðü ôçí çëéêßá. Ï êáíüíáò ôïõ äáêôýëïõ åßíáé áõôüò: ï ìýãéóôïò êáñäéáêüò ñõèìüò áíü ëåðôü éóïýôáé ìå 220 êôýðïõò ðëçí ôçí çëéêßá. ÐáñÜäåéãìá: çëéêßá 50 ñïíþí >220-50 =170 êôýðïé/ëåðôü. Öïñôßï ðáëìïý: Ôï êáôáëëçëüôåñï öïñôßï Ýíôáóçò åðéôõã Üíåôáé óôá 65-75% ôçò áôïìéêþò êáñäéáããåéáêþò áðüäïóçò (äåò äéüãñáììá). 65% = óôü ïò ôçò ðñïðüíçóçò åßíáé ôï êüøéìï ëßðïõò 75% = óôü ïò ôçò ðñïðüíçóçò åßíáé ç âåëôßùóç ôçò öõóéêþò êáôüóôáóçò Ç áëëáãþ áõôþò ôçò ôéìþò åîáñôüôáé áðü ôçí çëéêßá. Ç Ýíôáóç êáôü ôçí äéüñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò ñõèìßæåôáé êáô' áñ Þí áðü ôçí ôá ýôçôá ôïõ ôñåîßìáôïò êáé äåýôåñïí áðü ôç ãùíßá êëßóçò. Ôï óùìáôéêü öïñôßï áõîüíåôáé óôéò ìåãáëýôåñåò ôá ýôçôåò. Åðßóçò áõîüíåôáé åüí áõîçèåß ç ãùíßá êëßóçò. ÅÜí åßóôå áñ Üñéïò, áðïöýãåôå íá áóêþóôå ìå ìåãüëç ôá ýôçôá Þ íá ðñïðïíþóôå ìå áðüôïìç ãùíßá êëßóçò, áëëéþò èá îåðåñüóåôå ãñþãïñá ôïí ðñïôåéíüìåíï êáñäéáêü ñõèìü óáò. Èá ðñýðåé íá âüëåôå ôïí áôïìéêü óáò ñõèìü ôñåîßìáôïò êáé ôçí ãùíßá êëßóçò üôáí ðñïðïíþóôå óôï äéüäñïìï ìå ôýôïéï ôñüðï þóôå íá öôüíåôå óôïí åõíïúêüôåñï êáñäéáêü ñõèìü óýìöùíá ìå ôéò õðïäåßîåéò ðïõ óáò Ý ïõìå äþóåé ðáñáðüíù. ¼ôáí ôñý åôå, íá åëýã åôå ôï êáôü ðüóï ðñïðïíþóôå ìýóá óôï åýñïò Ýíôáóçò ôïõ êáñäéáêïý ñõèìïý. Âáèìüò öïñôßïõ Ç äéüñêåéá ôçò ðñïðïíçôéêþò ìïíüäáò êáé ï áñéèìüò ôïí åðáíáëþøåùí áíü âäïìüäá: Ï åõíïúêüôåñïò âáèìüò öïñôßïõ åðéôõã Üíåôáé üôáí ôï 65-75% ôçò áôïìéêþò êáñäéáããåéáêþò óáò áðüäïóçò äéáôçñåßôáé ãéá ìåãáëýôåñç ñïíéêþ äéüñêåéá. Óõ íüôçôá ðñïðüíçóçò ÄéÜñêåéá ðñïðïíçôéêþò óõíåäñßáò 1ç åâäïìüäá 3 x åâäïìáäéáßùò 1 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá2 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá2 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá1 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá 2ç åâäïìüäá 3 x åâäïìáäéáßùò 2 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá3 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá2 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá 3ç åâäïìüäá 3 x åâäïìáäéáßùò 3 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá4 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá3 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá 4ç åâäïìüäá 3 x åâäïìáäéáßùò 4 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá5 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá4 ëåðôü ôñýîéìï1 ëåðôü âüäéóìá

ιατάσεις προθέρµανσης και αποθεραπείας Κρατήστε κάθε διάταση / τέντωµα το λιγότερο για 10 δευτερόλεπτα και µετά χαλαρώστε. Επαναλάβετε κάθε τέντωµα δυο ή τρεις φορές. Να κάνετε τις διατάσεις πριν ξεκινήσετε την αερόβια άσκηση και να τις επαναλαµβάνετε αφού την ολοκληρώσετε. Στροφές κεφαλής Στρέψτε το κεφάλι στα δεξιά κατά ένα τέταρτο, νιώθοντας ένα ελαφρύ τράβηγµα στην αριστερή πλευρά του λαιµού. Μετά, στρέψτε το κεφάλι πίσω κατά ένα τέταρτο, τεντώνοντας το πηγούνι. Κατόπιν, στρέψτε το κεφάλι προς τα αριστερά κατά ένα τέταρτο, νιώθοντας ένα ελαφρύ τράβηγµα στην δεξιά πλευρά του λαιµού. Τέλος, χαµηλώστε το κεφάλι προς το στήθος. Επαναλάβετε 2-3 φορές. ίπλωση, άγγιγµα δακτύλων ποδιών Αργά και ελεγχόµενα λυγίστε τον κορµό προς τα µπρος, αφήνοντας την πλάτη και τους ώµους χαλαρωµένους καθώς χαµηλώνετε τον κορµό. Μαλακά, τεντώνεστε προς τα κάτω, όσο περισσότερο µπορείτε και σας είναι άνετο, και κρατηθείτε στη θέση αυτή για 10 δευτερόλεπτα. Ανασήκωµα ώµου Περιστρέψτε και ανασηκώστε τον δεξί ώµο προς το αυτί. Χαλαρώστε και κατόπιν κάντε το ίδιο µε τον αριστερό ώµο. Επαναλάβετε 3-4 φορές. ιάταση γαµπών / αχίλλειου τένοντα Γυρίστε προς τον τοίχο και τοποθετήστε και τις δύο παλάµες πάνω του. Στηρίξτε το σώµα σας µε το ένα πόδι µπροστά καθώς το άλλο είναι σε θέση πίσω του, µε το πέλµα σε επαφή µε το έδαφος. Λυγίστε το µπροστινό πόδι και γείρετε προς τον τοίχο, κρατώντας το πίσω πόδι ίσιο έτσι ώστε η γάµπα και ο αχίλλειος τένοντας να τεντώσουν. Κρατηθείτε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. Αλλάξτε προβαλλόµενο πόδι και κάντε το ίδιο. Επαναλάβετε 2-3 φορές. Τέντωµα προς τα πλάγια Ανοίξτε και τα δυο χέρια στο πλάι και ανασηκώστε τα µαλακά πάνω από το κεφάλι. Απλώστε το δεξί χέρι όσο πιο ψηλά µπορείτε µια φορά, τεντώνοντας µαλακά τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους µύες. Μετά, κάντε το ίδιο µε το αριστερό χέρι. Επαναλάβετε 3-4 φορές. ιάταση εσωτερικού τµήµατος µηρών Καθίστε στο πάτωµα και τραβήξτε τα πέλµατα προς τους βουβώνες - οι πατούσες να είναι αντικριστά και κολληµένες. Κρατήστε την πλάτη ίσια και γείρετε προς τα πόδια. Τεντώστε τους προσαγωγούς µύες και κρατήστε την διάταση για 5 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε και επαναλάβετε 3-4 φορές. ιάταση οπίσθιων µυών µηρού Καθίστε στο πάτωµα µε το δεξί πόδι σε έκταση. Τοποθετήστε το αριστερό πόδι λυγισµένο στο πάτωµα, µε την πατούσα στον δεξιό προσαγωγό. Τεντωθείτε προς τα µπρος στο δεξί πόδι και κρατηθείτε στη θέση αυτή για 10 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε και µετά επαναλάβετε µε το αριστερό πόδι σε έκταση. Επανάληψη 2-3 φορές. 17

ΚΩ ΙΚΟΙ ΛΑΘΩΝ Πρώτο βήµα: Όταν ο διάδροµος λειτουργεί λανθασµένα, ελέγξτε το µήνυµα λάθους στην κονσόλα. εύτερο βήµα: Χρησιµοποιήστε αυτό το χαρτί για να ελέγξετε το διάδροµο και στείλτε τη συγκεκριµένη πληροφορία στα κεντρικά της KETTLER R&D. (1)MCB Μήνυµα στην Err 1 (λάθος) Err 3 Err 2 Κατηγορία λάθους Αισθητήρας ταχύτητας Κλειδί ασφαλείας Υπερβολική ταχύτητα Πότε συµβαίνει Ο αισθητήρας ταχύτητας έχει σπάσει. Ο ρελές στην παροχή ηλεκτρισµού έχει σπάσει (ο ελεγκτής κινητήρα) Ο κινητήρας έχει σπάσει ή το καλώδιο κινητήρα είναι συνδεδεµένο λανθασµένα. Το κύκλωµα PWM είναι σπασµένο. Ελέγξτε το κλειδί ασφαλείας Όταν ο διάδροµος λειτουργεί γρηγορότερα από την ταχύτητα στόχου- Ελέγξετε το Ηλεκτρικό καλώδιο. Όταν ο χρήστης κλωτσάει τον τάπητα του διαδρόµου αυτός επιταχύνει επίτηδες. Η συχνότητα είναι πολύ χαµηλή. Συνήθως συµβαίνει κατά τη διάρκεια της άσκησης (14 χιλ./ ώρα έως 16 χιλ./ ώρα) Το κύκλωµα ηλεκτρισµού έχει σπάσει ή ο κινητήρας είναι κλειδωµένος ή έχει σπάσει. Μην χρησιµοποιήσετε το διάδροµο. Είναι σύνηθες - συµβαίνει κατά τη διάρκεια της Επαναλάβετε και στείλτε την πληροφορία στο Κέντρο της KETTLER R&D Σβήστε και ανάψτε πάλι. Πατήστε Stop+Slow ταυτόχρονα και είσαστε στην setup mode. Πατήστε Stop+Fast ταυτόχρονα, και είσαστε στη ιαγνωστική θέση. Χρησιµοποιείστε το πλήκτρο fast, slow για να επιλέξετε L Er (καθαρισµός τελευταίου λάθους), πατήστε το Start για να καθαρίσετε το λάθος. Επιλέξτε το SP t (τεστ Ταχύτητας) στη διάγνωση και πατήστε το Start για να ελέγξετε το διάδροµο. Ελέγξτε εάν ο κινητήρας δουλεύει. Εάν δουλεύει, - ελέγξτε την τιµή στο πάνω φως της LED. Εάν δεν δουλεύει, - ελέγξτε τη σύνδεση καλωδίου του κινητήρα, την επαφή της βούρτσας πρώτα. Μετά αλλάξτε τον ελεγκτή κινητήρα. Προσοχή: Μην ανεβείτε στο διάδροµο, είναι πολύ επικίνδυνο. Εάν συµβαίνει συχνά. Ελέγξτε το καλώδιο του κλειδιού ασφαλείας και το διακόπτη.- Ανοίξτε το πλαστικό και ελέγξτε. Μετά ελέγξτε το καλώδιο σήµατος µεταξύ του κινητήρα και της κονσόλας. Αλλάξτε την κονσόλα. Σβήστε και ανάψτε πάλι. Πατήστε Stop+Slow ταυτόχρονα και είσαστε στην setup mode. Πατήστε Stop+Fast ταυτόχρονα και είσαστε στη ιαγνωστική θέση. Χρησιµοποιείστε το πλήκτρο fast, slow για να επιλέξετε L Er (καθαρισµός τελευταίου λάθους), πατήστε το Start για να καθαρίσετε το λάθος. Πατήστε το Stop πλήκτρο και είσαστε στην κατάσταση διακοπής (Stop mode). Τώρα είσαστε έτοιµοι να ελέγξετε το διάδροµο. Ξεκινήστε το διάδροµο και δείτε το µήνυµα λάθους ξανά. Error 1, Error 2, Error 4, Error 40, Error 41? Ελέγξτε εάν ο κινητήρας δουλεύει όταν τον ελέγχετε. Προσοχή: Μην ανεβείτε στο διάδροµο, είναι πολύ επικίνδυνο. Ελέγξετε πότε συµβαίνει. Κατά τη διάρκεια της άσκησης (8 χιλ./ ώρα έως 14 χιλ./ ώρα)? Ή όταν ξεκινάτε το διάδροµο (Start)? Σβήστε και ανάψτε πάλι. Πατήστε Stop+Slow ταυτόχρονα και είσαστε στην setup mode. Πατήστε Stop+Fast ταυτόχρονα και είσαστε στη ιαγνωστική θέση.

Err 4 Err 40 Err 41 Err 5 Err 51 Err 52 Err 53 Λάθος κυκλώµατος ηλεκτρισµού Υπερβολική επιτάχυνση Υπερβολική επιτάχυνση Κλίση άσκησης ( 8 χιλ./ ώρα έως 14 χιλ./ ώρα) Ο διάδροµος επιταχύνει πολύ γρηγορότερα από το κανονικό. Συµβαίνει όταν η ταχύτητα είναι λιγότερη από 8 χιλ./ ώρα. Μπορεί το κύκλωµα του ηλεκτρισµού να είναι σπασµένο. Το ίδιο όπως όταν εµφανίζεται το λάθος Err 40. - αλλά συµβαίνει µε το ξεκίνηµα της άσκησης (κατά τη διάρκεια του Start). Ελέγξτε τον αισθητήρα κλίσης ή τον κινητήρα. Err 51, Err 52, Err 53 συµβαίνει κατά την διάρκεια του αυτοδιαγνωστικού τεστ ή της βαθµονόµησης [ρύθµιση] (calibration) Χρησιµοποιείστε το πλήκτρο fast, slow για να επιλέξετε L Er (καθαρισµός τελευταίου λάθους), πατήστε το Start για να καθαρίσετε το λάθος. Πατήστε το Stop πλήκτρο και είσαστε στην κατάσταση διακοπής (Stop mode). Τώρα είσαστε έτοιµοι να ελέγξετε το διάδροµο. Ξεκινήστε τον διάδροµο και δείτε το µήνυµα λάθους ξανά. Error 1, Error 2, Error 4, Error 40, Error 41? Ελέγξτε εάν ο κινητήρας δουλεύει όταν τον ελέγχετε. Προσοχή: Μην ανεβείτε στο διάδροµο, είναι πολύ επικίνδυνο. Σβήστε και ανάψτε πάλι. Πατήστε Stop+Slow ταυτόχρονα και είσαστε στην setup mode. Πατήστε Stop+Fast ταυτόχρονα και είσαστε στη ιαγνωστική θέση. Χρησιµοποιείστε το πλήκτρο fast, slow για να επιλέξετε L Er (καθαρισµός τελευταίου λάθους), πατήστε το Start για να καθαρίσετε το λάθος. Πατήστε το Stop πλήκτρο και είσαστε στη κατάσταση διακοπής (Stop mode). Τώρα είσαστε έτοιµοι να ελέγξετε το διάδροµο. Ξεκινήστε το διάδροµο και δείτε το µήνυµα λάθους ξανά. Error 1, Error 2, Error 4, Error 40, Error 41? Ελέγξτε εάν ο κινητήρας δουλεύει όταν τον ελέγχετε. Προσοχή: Μην ανεβείτε στο διάδροµο, είναι πολύ επικίνδυνο. Σβήστε και ανάψετε πάλι. Πατήσετε Stop+Slow ταυτόχρονα και είσαστε στην setup mode. Πατήστε Stop+Fast ταυτόχρονα και είσαστε στη ιαγνωστική θέση. Χρησιµοποιείστε το πλήκτρο fast, slow για να επιλέξετε L Er (καθαρισµός τελευταίου λάθους), πατήστε το Start για να καθαρίσετε το λάθος. Επιλέξτε το test (κατάσταση αυτοδιαγνωστικού τεστ) στο διαγνωστικό και πατήστε το Start για να ελέγξετε τον διάδροµο. Τότε η κλίση πηγαίνει στο µέγιστο σηµείο και µετά στο χαµηλότερο σηµείο, ελέγξτε το δεξί πλαϊνό LED. Θα πρέπει να είναι περισσότερο από 200 όταν η κλίση είναι στο µέγιστο και θα πρέπει να είναι λιγότερο από 50 όταν η κλίση είναι στο ελάχιστο. Ελέγξτε τον κωδικό λάθους. Error 51, Error 52, Error 53 ή δεν υπάρχει µήνυµα. Προσοχή: Μην ανεβείτε στο διάδροµο, είναι πολύ επικίνδυνο. Εάν δεν υπάρχει µήνυµα. Παρακαλούµε να στείλετε την τιµή που εµφανίζεται στο δεξί πλαϊνό LED κατά τη διάρκεια της αυτοδιάγνωσης στο Κέντρο της KETTLER R&D. Εάν θελήσετε να χρησιµοποιήσετε την λειτουργία της κλίσης (Diagnostic mode), θα χρειαστεί να ρυθµίσετε (calibration) και πάλι.

Η συσκευή που αγοράσατε έχει κατασκευαστεί για να σας προσφέρει απροβληµάτιστη λειτουργία για πολλά χρόνια. Όπως όµως κάθε συσκευή έτσι και η δική σας χρειάζεται µεγάλη προσοχή κατά τη διάρκεια της χρήσης και του χειρισµού της. Εάν της φερθείτε µε τη δέουσα προσοχή, θα γίνει ο προσωπικός σας γυµναστής για µια ζωή. Μεγάλη προσοχή απαιτείται: Στην ηλεκτρολογική εγκατάσταση που θα συνδεθεί (π.χ. για αποφυγή αυξοµειώσεων τάσης), Σε υγρά που τυχόν βρέξουν το µηχάνηµα, Σε αντικείµενα ή ακαθαρσίες που εισχωρήσουν στο µηχάνηµα, Σε µετακινήσεις πάσης φύσεως. ΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΟΡΟΙ ΕΓΓΥΗΣΗΣ Η Α. ΛΕΟΣ Α.Ε. εγγυάται την καλή λειτουργία της συσκευής για το χρονικό διάστηµα 36 µηνών. 1. Η παρούσα εγγύηση ισχύει µόνο εφόσον συνοδεύεται από το νόµιµο παραστατικό αγοράς από εξουσιοδοτηµένο κατάστηµα (τιµολόγιο πώλησης ή δελτίο λιανικής πώλησης). Σας συνιστούµε το παραστατικό αγοράς να το φυλάξετε µαζί µε τους όρους της εγγύησης. Η διάρκεια της εγγύησης δεν παρατείνεται για οποιονδήποτε λόγο. 2. Η εταιρεία αναλαµβάνει να επισκευάσει τη συσκευή δωρεάν σε περίπτωση βλάβης που οφείλεται αποκλειστικά σε κατασκευαστικό σφάλµα. Η εγγύηση καλύπτει το κόστος των ανταλλακτικών και την εργασία. Η αντικατάσταση ή όχι των ανταλλακτικών είναι στην κρίση των τεχνικών της εταιρείας. Αντικατάσταση συσκευής αποκλείεται. 3. Η συσκευή επισκευάζεται στο χώρο service της εταιρείας ή του εξουσιοδοτηµένου αντιπροσώπου. Οποιαδήποτε έξοδα για επισκευή εκτός του χώρου αυτού επιβαρύνουν τον πελάτη. Επίσης, τα έξοδα µεταφοράς της συσκευής προς το χώρο service από το χώρο του πελάτη και το αντίστροφο επιβαρύνουν τον πελάτη. 4. Η αποκατάσταση κάθε βλάβης γίνεται σε εύλογο χρονικό διάστηµα. Αποκλείεται κάθε είδους απαίτηση για αποζηµίωση λόγω καθυστέρησης στην επισκευή βλάβης εξαιτίας ανώτερης βίας. 5. Η παρούσα εγγύηση ΕΝ καλύπτει τις εξής περιπτώσεις: Όταν η συσκευή χρησιµοποιείται για επαγγελµατική χρήση όπως σε γυµναστήρια, φυσικοθεραπευτήρια κλπ. Όταν έχει γίνει προσπάθεια αποκατάστασης της βλάβης από άτοµο µη εξουσιοδοτηµένο για το σκοπό αυτό. Όταν η βλάβη προέλθει από κακή συναρµολόγηση, χρήση και κακή ηλεκτρολογική εγκατάσταση π.χ. κοµµένα καλώδια, κακή προσαρµογή εξαρτηµάτων, αυξοµειώσεις τάσεων στο δίκτυο της ΕΗ. Εξαρτήµατα που έχουν καταστραφεί από υπαιτιότητα του χρήστη όπως σπασµένα πλαστικά µέρη, φθαρµένος ιµάντας από µη σωστή ρύθµιση, λανθασµένη ή ελλιπή λίπανση, φθορές κατά την µετακίνηση του µηχανήµατος. Α. ΛΕΟΣ Α.Ε. Τηλέφωνο Service Αντιπροσωπείας: 210-95 36 512 Έδρα αντιπροσωπείας & Service: Ελευθερίου Βενιζέλου 16 176 76 Καλλιθέα, Αττική info@leos.gr www.kettler.gr

Τηλ. Service: 210-95 36 512 Ελ. Βενιζέλου 16-176 76, Καλλιθέα, Αττική ιάδροµος KETTLER MARATHON SC - Εγχειρίδιο χρήστη 27