Σε ένα κόσμο όπου τα κύματα της αλλαγής είναι συνεχόμενα και η μόνη ασφάλεια είναι η «ανασφάλεια», κάθε άνθρωπος για να επιτύχει τους στόχους του οφείλει να χτίσει συνειδητά τον «εαυτό» του. Όταν μάθουμε να ζούμε τη ζωή μας από Μέσα προς τα Έξω συνειδητοποιούμε ότι μία σκέψη είναι αρκετή να μας εμποδίσει να δημιουργήσουμε τη ζωή που μας αξίζει. Decrease Stress Increase Value 13.10.2016 Rock Your Future 14.11.2016 The Change Game 07.12.2016 Τα εργαστήρια προσωπικής ανάπτυξης απευθύνονται σε όσους νιώθουν μπλοκαρισμένοι, είτε προσωπικά είτε επαγγελματικά και θέλουν να ξεφύγουν από την αρνητικότητα, την αδράνεια και τη μιζέρια της εποχής μας, δρώντας! Γιατί η αλλαγή για τον καθένα από εμάς είναι θέμα απόφασης, αρκεί να γνωρίζεις που θέλεις να πας. ΕΙΔΙΚΗ ΠΑΡΟΧΗ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΛΗ ΣΑΣ, σελ. 7
DECREASE STRESS INCREASE VALUE 13.10.2016 Ευγενία Δαρσακλή Διανύουμε μια περίοδο σαρωτικών αλλαγών, που οδηγεί σε σύγχυση, άγχος και απώλεια ελέγχου. Επικρατεί βομβαρδισμός πληροφορίας, αύξηση ωρών εργασίας, περιορισμός των ευκαιριών για ξεκούραση και διασκέδαση, δυσκολία στην συγκέντρωση. Οι πιέσεις και οι απαιτήσεις της δουλειάς και της προσωπικής ζωής, διαρκώς πολλαπλασιάζονται, με συνέπεια να κατακυριευόμαστε και να ακινητοποιούμαστε από το stress. Ένα εργαστήριο διαχείρισης του άγχους, βελτίωσης του αυτοσυναισθήματος και καλύτερης αξιοποίησης της έννοιας του χρόνου, μπορεί να ανακουφίσει και να επηρεάσει θετικά την προσωπική λειτουργικότητα, την επαγγελματική αποδοτικότητα και την αυτοεξέλιξη. Τι θα κερδίσετε: Μειωμένα επίπεδα stress Αυξημένο έλεγχο στις καθημερινές δραστηριότητες Ενισχυμένη αυτοπεποίθηση Μεγαλύτερη ικανότητα διαχείρισης σχέσεων με φίλους και συναδέλφους Πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής Αύξηση παραγωγικότητας Προσωπική ασφάλεια και ικανοποίηση ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Ορισμός του stress Xρησιμότητα Φυσιολογία Συνέπειες Αναγνώριση πηγών εργασιακού stress Εμφάνιση ο ρόλος του stress Πεποιθήσεις Συναισθήματα Εργαλεία stress management: Τεχνικές χαλάρωσης Ανάπτυξη επικοινωνιακών δεξιοτήτων Γνωστικές ανακατασκευές Προσωπικό στυλ διαχείρισης χρόνου Στρατηγικές διαχείρισης χρόνου Σχεδιασμός πλάνου δράσης με ατομικούς στόχους και προτεραιότητες 1 WORKSHOP
2 Rock Your Future WORKSHOP 14.11.2016 Λίλιαν Τσέρτου ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Στο σύγχρονο δυτικό κόσμο, οι άνθρωποι και ιδιαίτερα τα στελέχη των επιχειρήσεων δέχονται συνεχώς πιέσεις για αλλαγή ρόλων και ανάπτυξη των δεξιοτήτων τους και των ταλέντων τους σε συνθήκες σκληρού ανταγωνισμού και επιβίωσης. Σε αυτό το περιβάλλον, η πίστη στις ατομικές δυνατότητες και η εστίαση στους στόχους και τα σχέδια δράσης είναι το μοναδικό ενισχυτικό φάρμακο στο δρόμο για επαγγελματική και προσωπική επιτυχία. Στο εργαστήριο αυτό μέσα από ένα μουσικό ταξίδι με δυνατή διάθεση και σοβαρή πρόθεση θα περάσουμε από τα όνειρά μας για το μέλλον στη δράση της δημιουργίας του. Τι θα κερδίσετε: Ανθεκτικότητα στην πίεση που προέρχεται από την κρίση Αποδοχή της αλλαγής και της νέας συνθήκης που φέρνει κάθε φορά Κατανόηση των δυνατοτήτων σας και αξιολόγηση του που βρίσκεστε σήμερα και πως φτάσατε ως εδώ Επαφή με τα όνειρά σας Δημιουργία Σχεδίου Δράσης για να τα φτάσετε Απενοχοποίηση των επιλογών σας Άκουσα καλά, χρησιμοποιήσατε την λέξη «κρίση»; Η ανασφάλεια είναι η αδελφή του φόβου Το ρίσκο είναι ο αδελφός της ανάπτυξης Και τώρα τι; Αλλάζεις ή Πεθαίνεις Rock the Day and Roll to Future Ποιος σταμάτησε τη μουσική; «Δυστυχώς, Εγώ» Χιλιάδες δικαιολογίες δεν φτάνουν να με σταματήσουν εάν έχω ένα καλό λόγο Που είμαι σήμερα; Ανάλυση SWOT Κοίτα μέσα από τον καθρέπτη και «βρες ποιος/α είναι ο πιο όμορφος/η από όλους» Που θέλω να πάω; Δεν έχει σημασία που θα πας, αρκεί να ξέρεις που θέλεις να πας Συνέχισε να ονειρεύεσαι Χρειάζεται να βάλω Στόχους; Πρώτα ανακάλυψε τι θέλεις να δημιουργήσεις Μετά κατάστρωσε Σχέδια Δράσης Είμαι έτοιμος για την Επιτυχία; Δεν ξέρω αν θέλω να φτάσω στην κορυφή των charts Το μακριά είναι κοντά και τελικά είμαι εδώ Είναι η κατάλληλη επιλογή για μένα; Είναι αρκετά καλή άρα φτάνει Την πήρες με την καρδιά σου άρα είναι ΟΚ!
The Change Game 07.12.2016 Αντιγόνη Λουμάκου Eάν θέλεις να μεταβληθείς από αυτό που είσαι σήμερα σε αυτό που πιστεύεις ότι σου αξίζει, δράσε ενεργητικά ΤΩΡΑ. Ανέδειξε το 100% του δυναμικού σου, αναβάθμισε την επικοινωνία με τους γύρω σου και χτίσε σχέσεις, προσαρμόσου με αποτελεσματικότητα στα νέα δεδομένα και στις προκλήσεις της ανατρεπτικής εποχής και των πολλών ταχυτήτων. Για να τα καταφέρεις, βοήθησε και εκπαίδευσε τον εαυτό σου να αλλάξει περιοριστικές πεποιθήσεις, έτσι ώστε να βιώσεις τη χαρά, την ευτυχία και την επιτυχία. Γιατί όταν αλλάζεις εσύ, αλλάζουν όλα γύρω σου. Τι θα κερδίσετε: Αυτεπίγνωση Κατανόηση των ηγετικών σας ικανοτήτων Αυτοπαρατήρηση της διαδρομής σας Προσωπική αξιολόγηση της πορείας σας Ένα νέο στρατηγικό σχέδιο για να επιτύχετε τους στόχους σας ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Αλήθεια ή Θάρρος; Ο Σκοπός της ζωής μου Τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά μου και οι ικανότητες μου Ηγεσία ή διαχείριση; Τι τύπος ηγέτη είμαι; Πως οδηγώ τη ζωή μου; Success Business stories Αποτυχίες ο μονόδρομος της επιτυχίας Μαθήματα και δώρα Εναλλακτικές διαδρομές Ένα Παραμύθι για μικρούς και μεγάλους Αλλαγή Πορείας Εμβάθυνση, παρατήρηση κι αυτοπαρατήρηση Φτιάξε το σενάριο της ζωής σου 3 WORKSHOP
ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΕΣ ΕΥΓΕΝΙΑ ΔΑΡΣΑΚΛΗ Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια Η Ευγενία Δαρσακλή ασκεί ιδιωτικά διαγνωστικό και θεραπευτικό έργο με παιδιά, ενηλίκους, ζευγάρια και οικογένειες ως αδειούχος ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια. Είναι αριστούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στην Σχολική Ψυχολογία στο Nottingham University. Ειδικεύτηκε στη Συστημική προσέγγιση και την Ψυχοθεραπεία ατόμων, ομάδων και οικογενειών στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου και στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Έχει εργαστεί ως σχολική ψυχολόγος στη διάγνωση και αποκατάσταση δυσλεξικών παιδιών στο Dyslexia Institute στην Αγγλία και στο Ελληνικό Κέντρο Δυσλεξίας στην Αθήνα. Από το 1995 ως το 2011 εργάστηκε ως Συμβουλευτική και Εργασιακή ψυχολόγος στον Όμιλο της Εμπορικής Τράπεζας, στους τομείς της Επιλογής, της Εκπαίδευσης και της Ανάπτυξης προσωπικού. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και Πιστοποιημένη Ψυχολόγος Europsy. ΛΙΛΙΑΝ ΤΣΕΡΤΟΥ Talent & Career Management Practice Leader, Right Management μέλος της ManpowerGroup Η Λίλιαν Τσέρτου διαθέτει περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας ως Σύμβουλος Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού. Στο διάστημα αυτό, έχει εκπαιδεύσει περισσότερα από 20.000 στελέχη ελληνικών & πολυεθνικών επιχειρήσεων στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει σχεδιάσει αλλά και συμμετάσχει με εξαιρετική επιτυχία στο σχεδιασμό σημαντικού αριθμού αναπτυξιακών προγραμμάτων για πολλές μεγάλες, μεσαίες και μικρές επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται σε διάφορους κλάδους της οικονομίας: τουρισμός & εστίαση, βιομηχανία, υπηρεσίες, FMCG, κλπ. Από το 2013, αναλαμβάνοντας ρόλο Practice Leader Talent & Career Management της Right Management (μέλος της ManpowerGroup), ηγείται της ομάδας σχεδιασμού των Εργαστηρίων του Talent Lab και συμμετέχει ενεργά ως Trainer & Coach στα ενδοεπιχειρησιακά προγράμματα ανάπτυξης της ManpowerGroup. Στο παρελθόν έχει διατελέσει Γενική Διευθύντρια της IMH HELLAS A.E. και Executive Development Programs Director στο ALBA Graduate Business School. Η Λίλιαν διαθέτει πτυχίο από το Πανεπιστήμιο Αθηνών από τη Σχολή Πολιτικών Επιστημών και Δημόσιας Διοίκησης, MBA από το ALBA και είναι πιστοποιημένη Business Coach από το Comprehensive Coaching U των ΗΠΑ και έχει πιστοποίηση από τον ΕΟΠΠΕΠ ως εκπαιδεύτρια για ανώτερα και ανώτατα στελέχη επιχειρήσεων. Επίσης, συμμετέχει και έχει λάβει τιμητική διάκριση από το δίκτυο European Business Mentors της Επιτροπής της Ευρωπαϊκής Ένωσης για Γυναίκες Επιχειρηματίες.
ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΛΟΥΜΑΚΟΥ Strategic and Communication Consultant Η Αντιγόνη Λουμάκου είναι Σύμβουλος Επικοινωνίας με πολυετή επιχειρηματική εμπειρία στο χώρο της Διαφήμισης, της Επικοινωνίας και της Στρατηγικής της Αλλαγής. Έχει διατελέσει Πρόεδρος και Διευθύνουσα Σύμβουλος διαφημιστικών εταιριών στη Θεσσαλονίκη και Σύμβουλος Προέδρων αθλητικού σωματείου. Είναι κάτοχος πτυχίου Eπικοινωνίας από το City College, κατέχει ΜΒΑ στο Strategic Management από το Kingston University. Έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα προγράμματα στο Insead Business School, στη Γαλλία. Επίσης, είναι κάτοχος Diploma in Digital Marketing, είναι πιστοποιημένη από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών σε Advanced Leadership, Coaching in Leadership and Change Management. Είναι NLP Practitioner. Διετέλεσε επί πολλά χρόνια Αντιπρόεδρος της Ενωσης Διαφημιστών Βορείου Ελλάδος, μέλος Δ.Σ. του Εμπορικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης, ενώ υπήρξε Ιδρυτικό Μέλος του Ινστιτούτου Επικοινωνίας Βορείου Ελλάδος.
ΕΓΓΡΑΦΕΣ Αμοιβή: ΕΙΔΙΚΗ ΠΑΡΟΧΗ ΓΙΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΣΑΣ, 160 / άτομο + ΦΠΑ 24% Πού: Πύργος Αθηνών Κτίριο Β, Λ. Μεσογείων 2-4, 115 27 Αθήνα Πότε: Decrease Stress Increase Value 13 Οκτωβρίου 2016 Rock Your Future 14 Νοεμβρίου 2016 The Change Game 07 Δεκεμβρίου 2016 Ώρες: 16:00-21:00 Παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης - Δυνατότητα επιχορήγησης από το ΛΑΕΚ. Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές, επικοινωνήστε με την κα Έφη Παπαϊωάννου στο 211 1069987 ή talentlab@manpowergroup.gr Η πληρωμή μπορεί να γίνει μέσω χρεωστικής ή πιστωτικής κάρτας ή μέσω κατάθεσης σε έναν από τους ακόλουθους τραπεζικούς λογαριασμούς. Σε κάθε περίπτωση η συναλλαγή θα πρέπει να πραγματοποιείται πριν την έναρξη του εργαστηρίου. Με την πληρωμή αποστέλλετε το σχετικό αποδεικτικό. Πολιτική Ακύρωσης Σε περίπτωση που δηλώσετε συμμετοχή και δεν μπορείτε να παρευρεθείτε, θα χαρούμε να δεχθούμε άλλο άτομο στη θέση σας. Εναλλακτικά, σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής σας δεν γίνεται επιστροφή των χρημάτων αλλά παρέχεται η δυνατότητα συμμετοχής σας σε άλλο εργαστήριο του Talent Lab της ίδιας οικονομικής αξίας. Στοιχεία Τραπεζών APLHA BANK: 0120002320003016 CRBAGRAAXXX IBAN CODE GR7801401200120002320003016 EUROBANK: 0026.0003.09.0200134314 EFGBGRAA IBAN CODE GR38 0260 0030 0000 9020 0134 314 ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ: 10447155002 ETHNGRAA IBAN CODE GR42 0110 1040 0000 1044 7155 002 ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ: 5160-026815-148 PERBGRAA IBAN CODE GR46 0172 1600 0051 6002 6815 148