ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ

Σχετικά έγγραφα
ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙΣ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ

ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

Οι Κανόνες. Της Χειροσφαίρισης

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ.

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ ΤO RUGBY ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ ΤO RUGBY ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ

ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΛΛΑ ΟΣ. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ mini-handball

Volley. Προπονητικές ομάδες ΦΑΣΗ 1. Ανάπτυξη των ειδικών κινητικών δεξιοτήτων και τα πρώτα στοιχεία του επιθετικού χτυπήματος

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ


ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ

5 η Επιμορφωτική συγκέντρωση ΣΥ.Δ.ΠΕ.-A.Α.A /3/2016

Εξεταστικό Δοκίμιο. (ερωτήσεις-απαντήσεις)

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ.

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος

ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (VOLLEYBALL)

1 η Επιμορφωτική συγκέντρωση ΣΥ.Δ.ΠΕ.-A.Α.A /10/2016

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Τμήμα Beach Volley BEACH VOLLEY CAMP ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ - ΕΠΙΠΕΔΟ Ι - Απρίλιος 2017

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

Πετοσφαίριση. Γιάννης Λαμαρίνας Σάκης Κούδας Άννα Καρακόζογλου Γιάννης Κανελίδης

2 η Επιμορφωτική συγκέντρωση ΣΥ.Δ.ΠΕ.-A.Α.A /11/2016

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΩΡΟΥ ΣΤΟ ΤΕΛΙΚΟ ΤΡΙΤΟ (ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΟΥ MASSIMILIANO ALLEGRI)

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης.

για νεοεισερχόμενους Αθλητές

Περιεχόμενα. Το "ζέσταμα τερματοφύλακα" μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε με ιδανικό τρόπο και για τη βελτίωση της ικανότητας για σουτ των παικτών!

Ενότητα: ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Editorial 3. Dietmar Molthahn. 1 Ασκήσεις προθέρμανσης με αμυντικές κινήσεις Εξάσκηση ατομικών αμυντικών ικανοτήτων χωρίς σουτ 6-9

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (VOLLEYBALL)

Παιχνίδι 9. Σκοπός της δραστηριότητας: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης/χειρισμού.

ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ ΡΑΓΚΜΠΥ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ

ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΑΙΓΝΙΔΙΟΥ. Επιμέλεια: Στεπάν Παρτεμιάν

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9 ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ

ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ. Παίζοντας την μπάλα στην πλάτη της άμυνας που αμύνεται ψηλά (1) Ρεάλ Μαδρίτης 5-1 Ρεάλ Σοσιεδάδ (5 0 Γκολ): Ρονάλντο - Ασίστ: Ιγκουαΐν

Κανόνες διεξαγωγής ερασιτεχνικών αγώνων ποδοσφαίρου αναπτυξιακών ηλικιών

151 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ

4 η Επιμορφωτική συγκέντρωση ΣΥ.Δ.ΠΕ.-A.Α.A /1/2018

Ι ΑΚΤΙΚΑ ΣΤΑ ΙΑ. 1ο ΣΤΑ ΙΟ

ΧΑΝΤΜΠΟΛ - ΜΙΝΙ ΧΑΝΤΜΠΟΛ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΠΑΙΔΙΑΣ

Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ.

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ. άθλημα. Αναψυχή (όλες οι κατηγορίες αναπήρων) Συναγωνιστικό (IPC:εγκεφαλική παράλυση τυφλοί 2004)

Α. SA-SB-TA-TB-SA-SB Β. SA-TB-SB-TA-TTO-SB Γ. SB-TB-SA-SB Δ. TA-SA-TB-TA-SB E. SA-SB-TA-TB-TA-TB ΣΤ. TA-TTO-TB-SA-SB Z.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ χρ.

ΟΡΙΣΜΟΣ. Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα

Εφαρμογή πίεσης στους μέσους που είναι τοποθετημένοι μεταξύ των γραμμών

ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ. Τρέξιμο θέση Ετοιμότητας..

ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ.

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας Επίπεδο 1,2

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΚΡΙΤΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΝΟΜΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ. ΕΠΕΞΗΓΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ 24 (Σε ισχύ από ) 1. Συνέχεια των 24 μετά από διακοπή του αγώνα.

6 η Επιμορφωτική συγκέντρωση ΣΥ.Δ.ΠΕ.-A.Α.A /4/2016

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

Η τεχνική του Τερματοφύλακα. Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω:

ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΤΑΚΤΙΚΕΣ. 2019, Τοκπασίδης Παναγιώτης.

Ετήσιο Σεμινάριο ΟΔΒΕ 2016 Ο ΠΑΙΚΤΗΣ ΛΙΜΠΕΡΟ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΜΙΧΕΛΙΝΑΚΗΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Τμήμα Beach Volley BEACH VOLLEY CAMP ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ - ΕΠΙΠΕΔΟ ΙI - Απρίλιος 2017

Πρότυπο Πειραματικό Δημοτικό Σχολείο Πανεπιστημίου Πατρών. Όμιλος Αριστείας

Η μπάλα στο σημείο Δεξιότητες: Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση.

Ζακόκ. Πεπέκης Κωνσταντίνος

Παίκτης λιγότερο. Αμυντική κατάσταση που επαναλαμβάνεται συχνά στο παιχίδι. Αποβολή παίκτη

Eκπαίδευση της αμυντικής τακτικής ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ UEFA B

Ο.Δ.Β.Ε. 23 ο ΕΤΗΣΙΟ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

1ο ΣΤΑΔΙΟ 1η ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ Άσκηση 1η - Διάρκεια 5 : Άφησε τη μπάλα

Ο επιθετικός δημιουργεί χώρο στον άξονα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

2019, Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου Uefa A. 2019,

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗΝ ΑΥΛΗ «Το παιχνίδι στο χωροχρόνο» με συγκεκριμένους κανόνες. στο φάσμα του Αυτισμού, σχεδίασαν, τροποποίησαν 4-square, Ανεμοστρόβιλο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

Ο Μ Ο Σ Π Ο Ν Δ Ι Α Δ Ι Α Ι Τ Η Τ Ω Ν Β Ο Λ Ε Ϊ Ε Λ Λ Α Δ Ο Σ ΘΕΜΑΤΑ ΕΘΝΙΚΩΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ 2018 Α ΚΑΙ Β ΟΔBΕ

ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ (GRASSROOTS)

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΕ ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Βημα 2. Μετακίνηση Εμβόλου (Μπρος-Πίσω) και Πλάγιος Βηματισμός: Ατομικές Επιθετικές Κινήσεις... 43

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

Νίκη ή ήττα. το επίπεδο ικανότητας συνεργασίας παίζει αποφασιστικό ρόλο

FINA Εγκεκριμένοι κανόνες Water Polo

ΚΟΡΟΡΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΕΛΟΣ Ε.Ε. Ι.Π. ΤΕΦΑΑ ΑΘΗΝΑΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΣΟΦΟΚΛΕΟΥΣ ΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ, ΔΙΕΘΝΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

ΘΕΜΑ Η Διδασκαλία της Χειροσφαίρισης στο σχολείο. Εισηγητής: Θόδωρος Τογανίδης M.Sc.

Η ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΧΩΡΟΥ. Του Klaus Feldman (Handball Training, 1/12) ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΛΥΨΗ

4 th Football Challenge - Μάιος 2018 Γενικοί Κανόνες και Όροι Συμμετοχής

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: Η BORUSSIA DORTMUND ΣΤΗ ΦΑΣΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ Η φάση της άμυνας...14 Το pressing...14

Ενότητα: Παιχνίδια με απλά υλικά

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ- ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Ενότητα: Παιχνίδια με στεφάνια και σχοινάκια

ΓΙΑ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΕΤΩΝ

ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4ν4. ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 4ν4

ΕΑΠ. ΟΧΕ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ: ΚΑΡΑΚΕΧΑΓΙΑΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΖΑΠΑΡΤΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ. ΕΑΠ / ΟΧΕ. Καρακεχαγιάς Α., Ζαπαρτίδης Η. Το man to man 8-10 ετών

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

Τι έγινε τον μήνα που πέρασε. Ερωτήσεις γραπτής αξιολόγησης Κ.Ε.Δ. Αλλαγή παιχτών & συνεργασία διαιτητών

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: ΟΙ ΡΟΛΟΙ KAI ΤΑ ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ...

Ποδόσφαιρο, τι είναι?

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΑΧΝΙΔΙ ΜΕ ΠΑΣΕΣ

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ Ν131

Transcript:

ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΙΩΑΝΝΙΝΑ ΜΑΪΟΣ 2011 ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΕΡΤΖΙΑΝΙ ΗΣ

Βάσεις 1,2,3,4 : Κύκλοι διαµέτρου 60 cm Κύκλοι ορίων αµυντικών : 30 cm από περιφέρεια βάσης Κύκλος τριών προσπαθειών : διάµετρος 2,20m/2,35m/2,5 m Πλευρές ορίων άµυνας: 10m/11m/12m Πλάγιες γραµµές : 3m - 4m

ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΑΜΥΝΑΣ Η άµυνα παίρνει θέση µε πρόσωπο προς την περιοχή ρίψης, αλλά από το διδακτικό έτος 2011-2012 θα δυσκολέψουµε την προσπάθεια της άµυνας, τοποθετώντας την µε πλάτη προς την επίθεση και τους ρίπτες, µε δικαίωµα να γυρίσουν όταν ακουστεί το σφύριγµα. Αν η άµυνα δεν προλάβει να «κάψει» επιθετικό, προσπαθεί τουλάχιστον να στον σταµατήσει, από το να τρέξει παραπάνω στην ίδια προσπάθεια. Αυτό γίνεται ακουµπώντας την µπάλα σε βάση, µπροστά από εκείνη που είναι ο επιθετικός. Αν όµως µεσολαβεί κενή ή κενές βάσεις ανάµεσα στον επιθετικό και τη βάση που ακούµπησε η µπάλα, ο επιθετικός τις κερδίζει, όπως και όλοι όσοι βρίσκονται σε βάσεις πίσω απ αυτόν.

Απαγορεύεται σε αµυντικό να βρίσκεται πάνω στη βάση, ειδικά όταν κοντά του βρίσκεται επιθετικός. Σε περίπτωση που τρεις επιθετικοί τρέχουν στην ίδια γραµµή και η µπάλα χτυπήσει τον πρώτο, «καίγονται» όλοι. Αν χτυπήσει τον δεύτερο, ο πρώτος κάνει run και οι άλλοι δύο «καίγονται», ενώ αν χτυπήσει τον τρίτο, «καίγεται» µόνο αυτός και οι δύο πρώτοι κάνουν run. Οι επιθετικοί που τρέχουν πίσω από το σηµείο που ακούµπησε η µπάλα καίγονται, αλλά αυτοί που είναι µπροστά κάνουν run.

Σε περίπτωση που η µπάλα χτυπήσει επιθετικό είναι σα να ακούµπησε σε βάση. Η µπάλα δεν πρέπει να αναπηδάει σε βάση, αλλά να παραµένει ακινητοποιηµένη, αλλιώς το παιχνίδι συνεχίζεται κανονικά. Αν η άµυνα ξεχαστεί και την επιστρέψει στην επίθεση, οι επιθετικοί οφείλουν είτε να µην την ακουµπήσουν, είτε αν κατά λάθος τη σταµατήσουν, να την αφήσουν εκεί ακριβώς που τη σταµάτησαν, για να την µαζέψει η άµυνα. Αν µετά από τη ρίψη, η µπάλα ακουµπήσει σε άλλους επιθετικούς που τρέχουν, χωρίς µεσολάβηση αµυντικού, το παιχνίδι συνεχίζεται κανονικά. Αν µεσολαβήσει χέρι αµυντικού και χτυπήσει επιθετικό, είτε τον «καίει», αν τρέχει πάνω στις γραµµές, είτε του δίνει πλεονέκτηµα αν βρίσκεται σε βάση.

Απαγορεύεται η πάσα ή το κοντρόλ από την άµυνα µε τα πόδια. Αν γίνει οι επιθετικοί κερδίζουν µία βάση. Επιτρέπεται µε το κεφάλι και γενικά από τα γόνατα και πάνω. Αν αµυντικός βρεθεί στην πορεία επιθετικού που τρέχει, δίνεται κάρτα για επικίνδυνο παίξιµο και ο επιθετικός κερδίζει µια βάση. Όταν η άµυνα κάνει συρτή πάσα σε βάση και ο αµυντικός της βάσης την ακινητοποιεί άµεσα, χωρίς να τη σηκώσει από το έδαφος, η προσπάθεια µετράει κανονικά. Αν επιθετικός βρίσκεται σε βάση και χτυπήσει η µπάλα, µετά από προσπάθεια της άµυνας πάνω του, έστω και κατά λάθος, είναι σαν να ακούµπησε η µπάλα στη βάση.

Αν η άµυνα ακουµπήσει µπάλα σε βάση που ήδη βρίσκεται επιθετικός, αυτός κάνει run. Τερµατισµός χέρι-χέρι που συνοδεύεται µε «κάψιµο», µετράει run για όποιον περάσει τη γραµµή. Αν επιθετικός κάνει µε άλµα ή σύρσιµο run και η µπάλα χτυπήσει πάνω του και την ίδια στιγµή κινούνται άλλοι επιθετικοί πάνω στις γραµµές, οι τελευταίοι καίγονται. Αν αµυντικός την ώρα πτήσης της µπάλας βγει από τα όρια της άµυνας και την πιάσει, η µπάλα παίζει, αλλά πρέπει να ξαναµπεί οποιοδήποτε σηµείο του σώµατός του στην περιοχή της άµυνάς του για να κάψει ή να ακουµπήσει τον εξωτερικό κύκλο βάζοντας την µπάλα στη βάση. ΠΡΟΣΟΧΗ: Αν η µπάλα φύγει µακριά, ο αµυντικός µπορεί να «κάψει» χωρίς να επιστρέψει στη ζώνη άµυνας, αρκεί αυτό να γίνει πέρα από το όριο των πλάγιων γραµµών.

ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ Ο επιθετικός που κάνει τη ρίψη µπορεί να αρχίσει να τρέχει µε το που φύγει η µπάλα από το χέρι του, όπως και οι συµπαίκτες του και όχι µε το σφύριγµα. Έχει δικαίωµα να την πετάξει για να «χτυπήσει» στο χώρο άµυνας και να φύγει µακριά, είτε πολύ ψηλά στον αέρα. Προσοχή: για να κατοχυρώσει ο επιθετικός τη βάση πρέπει οπωσδήποτε να την ακουµπήσει µε οποιοδήποτε µέρος του σώµατος, πριν η µπάλα ακουµπήσει από την άµυνα σε βάση (ή πάνω του). Επιθετικός κατοχυρώνει τη βάση ή το run: α) σε περίπτωση άλµατος, όταν βρίσκεται εξ ολοκλήρου στον αέρα, τη στιγµή που η µπάλα ακουµπήσει σε βάση ή τον χτυπήσει και προσγειωθεί µέσα στη βάση ή σε προσπάθεια για run, µετά την τελική γραµµή και β) σε περίπτωση συρσίµατος όταν είτε ακουµπήσει οποιοδήποτε σηµείο του σώµατος στη βάση, είτε περάσει τη γραµµή run.

Για το run οι επιθετικοί πρέπει να περάσουν τη γραµµή του τερµατισµού και όχι να πατήσουν στη βάση Νο 4. Κατοχυρώνει η επίθεση τη βάση ακουµπώντας την µε οποιοδήποτε σηµείο του σώµατος, πριν η µπάλα ακουµπήσει βάση ή κάψει συµπαίκτη. Όταν επιθετικός βρίσκεται στην πλάγια γραµµή και κάνει βήµα εµπρός, µε το πόδι να πατάει µετά τη γραµµή, δεν µπορεί να µετανιώσει και να παραµείνει στη βάση, γιατί θεωρείται µπρος-πίσω και µόλις η µπάλα ακουµπήσει κάτω θα «καεί».

Κάθε επιθετικός που κατοχυρώνει τη βάση, για να συνεχίσει στην επόµενη προσπάθεια το τρέξιµο, βγαίνει πλάγια, πίσω από την πλάγια γραµµή κάθε βάσης. Αν παίκτης βρίσκεται στην 2 η βάση και τρέχει προς την 3η και την ίδια στιγµή ο συµπαίκτης του βρίσκεται στην 1 η βάση και η άµυνα ακουµπάει την µπάλα στην 4 η, είτε ο πρώτος παίκτης φτάσει στην 3η, είτε «καεί» ο δεύτερος δεν προωθείται. Τρέξιµο των επιθετικών, όχι µε το σφύριγµα, αλλά µόλις φύγει η µπάλα από το χέρι του επιθετικού.

Αν παίκτης βρίσκεται στην 3 η βάση και τρέχει προς την τέταρτη και την ίδια στιγµή ο συµπαίκτης του βρίσκεται στην 1 η βάση έχουµε τις εξής περιπτώσεις: 1) Αν ο πρώτος παίκτης κάνει run, ο δεύτερος προωθείται στην 3 η βάση. 2) Αν ο πρώτος παίκτης «καεί», ο παίκτης στην 1 η βάση µένει εκεί. Αν παίκτης βρίσκεται στη 2 η βάση και συµπαίκτης στην 1 η βάση και ανάµεσά τους τρέχει τρίτος επιθετικός, ο οποίος «καίγεται» µε την µπάλα να ακουµπάει στην 4 η βάση, τότε ο παίκτης της 2 ης βάσης πάει στην 3 η, αλλά ο παίκτης της 1 ης βάσης µένει στη θέση του.

Σε περίπτωση που επιθετικός επιχειρεί συνεχόµενο τρέξιµο για πάνω από µία βάσεις, δε χρειάζεται να τις πατήσει όλες µε τη σειρά, παρά µόνο την τελευταία στην οποία θα σταµατήσει. Η ρίψη γίνεται µε οποιοδήποτε τρόπο µε τα χέρια, ακόµα και µε σερβίς, αλλά πάντα µέσα στην περιοχή ρίψης. Απαγορεύεται το τρέξιµο µέσα από τις γραµµές, πέρα από τρία βήµατα. Σε αντίθετη περίπτωση ο επιθετικός βγαίνει out, όπως out βγαίνει και σε περίπτωση που τρέχοντας περάσει µέσα από το γήπεδο στις γωνίες. Τα φυσικά εµπόδια είναι µέρος του παιχνιδιού. Σε περίπτωση που η µπάλα φύγει µακριά και έχουµε αµυντικούς να την κυνηγούν, αν δεν έρθουν σε επαφή µε επιθετικό, αφήνουµε το πλεονέκτηµα.

Επιτρέπεται η αλλαγή θέσης (σειρά) των επιθετικών στη ζώνη ρίψης. Στις 3 προσπάθειες µετρούν κανονικά τα offs. Αν κάνει 3 off αµυντικός ο επιθετικός προωθείται µια βάση, αν κάνει 3 off επιθετικός είναι out. Τα offs δεν είναι αθροιστικά, αλλά µετρούν από την αρχή, όταν αλλάζει ο επιθετικός στη γραµµή ρίψης. Επιτρέπεται η προσποίηση του επιθετικού στον αµυντικό, µε όριο προς τα πίσω τη βάση που ξεκίνησε. Όσοι επιθετικοί τρέχουν πάνω στις γραµµές και η µπάλα ακουµπήσει σε βάση µπροστά από τον πρώτο, καίγονται όλοι.

ΠΕΝΑΛΤΙ Ο αρχηγός της κάθε οµάδας επιλέγει πέντε παίκτες που θα τρέξουν και δύο που θα αναλάβουν το ρόλο πασαδόρου υποδοχέα. Οι πέντε της µίας οµάδας παίρνουν θέση στη γραµµή δίπλα στην βάση 3. Ένας ένας µε το σφύριγµα του διαιτητή προσπαθεί, µέσα σε µία και µόνο προσπάθεια να περάσει τη γραµµή του run χωρίς να «καεί». Την ίδια στιγµή, η µπάλα βρίσκεται στο κέντρο του κύκλου των 3 προσπαθειών και ο πασαδόρος και ο υποδοχέας της άλλης οµάδας προσπαθούν να τους «κάψουν» µε τους γνωστούς τρόπους. Όταν τελειώσει η µία οµάδα το τρέξιµο, αλλάζουν οι ρόλοι.

Κίτρινη κάρτα ΠΟΙΝΕΣ Πορτοκαλί κάρτα: αποβολή είτε από την άµυνα, είτε από την επίθεση, µε αντικατάσταση. Ο παίκτης ξαναπαίζει σε επόµενο game. Κόκκινη κάρτα: αποβολή χωρίς αντικατάσταση στο ίδιο game, µε αντικατάσταση στο επόµενο game. 3πλή κάρτα στο ένα χέρι: αποβολή χωρίς αντικατάσταση, για όλο το παιχνίδι. Χιαστί 3πλή κάρτα: αποβολή χωρίς αντικατάσταση για όλο το πρωτάθληµα.

Ευχαριστούµε πολύ για την προσοχή σας και οπωσδήποτε για την υποµονή σας!

Στα δικά µας σχολεία, στα Γιάννενα, τα παιδιά µας, αγκάλιασαν το νέο αυτό άθληµα και το συµπεριέλαβαν στο σχολικό τους πρόγραµµα µε τα υπόλοιπα αθλήµατα! Χαρά µας είναι να το αγκαλιάσουν κι άλλα παιδιά έξω από τα σύνορα της πόλης µας