ΟΡΙΣΜΟΣ. Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα

Transcript

1

2 ΟΡΙΣΜΟΣ Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα Πιο συγκεκριμένα, με τον όρο ατομική επιθετική τακτική εννοούμε τις προγραμματισμένες επιθετικές ενέργειες ενός παίκτη, τις οποίες εκτελεί σε κάθε αγωνιστική φάση κατά τη διάρκεια του αγώνα, με στόχο να λύνει με επιτυχία τα διάφορα επιθετικά προβλήματα.

3 ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΜΟΡΦΕΣ Α Γενική ατομική επιθετική τακτική Β Ειδική ατομική επιθετική τακτική

4 Α. Γενική ατομική επιθετική τακτική Περιλαμβάνει όλες τις επιθετικές ενέργειες, τις οποίες εκτελεί ο κάθε παίκτης, ανεξάρτητα από τη θέση που αγωνίζεται. Δηλαδή: Η εφαρμογή των τεχνικών επιδεξιοτήτων, όπως οδήγημα της μπάλας, μεταβίβαση, ντρίπλα, σουτ κλπ., σε διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα από όλους τους παίκτες ανεξάρτητα από τη θέση που αγωνίζονται.

5 Β. Ειδική ατομική επιθετική τακτική Περιλαμβάνει όλες τις επιθετικές ενέργειες, τις οποίες εκτελεί ο κάθε παίκτης, στις διάφορες θέσεις που αγωνίζεται (παιχνίδι θέσεωντερματοφύλακας, αμυντικός, μέσος, επιθετικός). Δηλαδή: Η εκτέλεση των τεχνικών επιδεξιοτήτων ανάλογα της αγωνιστικής θέσεως των παικτών, όπως για παράδειγμα η διαφορετική χρήση της μεταβίβασης, της ντρίπλας κλπ. στην αμυντική, κεντρική και επιθετική ζώνη.

6 Επομένως: το υψηλό επίπεδο της ατομικής επιθετικής τακτικής αποτελεί τη βάση για την αποτελεσματικότερη εφαρμογή της επιθετικής τακτικής των υποομάδων, καθώς και της τακτικής ολόκληρης της ομάδας Έτσι: Κάθε παίκτης πρέπει να είναι άριστος γνώστης τόσο της γενικής και όσο και της ειδικής ατομικής επιθετικής τακτικής για να ενεργεί σωστά στον αγώνα και να λύνει με επιτυχία διάφορα επιθετικά προβλήματα.

7 Σωστή προετοιμασία για την εφαρμογή της ατομικής επιθετικής τακτικής στον αγώνα Η επιλογή και η εκτέλεση των διαφόρων ενεργειών της ατομικής επιθετικής τακτικής εξαρτάται μέσα στον αγώνα από τους ίδιους τους παίκτες και επομένως θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι κατάλληλα για αυτόν το σκοπό. Στην προπόνηση ο προπονητής θα πρέπει να προετοιμάζει τους παίκτες, όσο το δυνατόν κατάλληλα, ώστε αυτοί να εφαρμόζουν άριστα τις κινήσεις της ατομικής συμπεριφοράς ανάλογα της αγωνιστικής φάσης και προς όφελος της ομάδας

8 ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Περιλαμβάνει όλες τις τεχνικές επιδεξιότητες, τις οποίες εκτελεί ένας παίκτης, όταν επιτίθεται με ή χωρίς την μπάλα. Είναι οι παρακάτω: ΠΡΟΣΦΟΡΑ-ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ ΟΔΗΓΗΜΑ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΣΕΝΤΡΑ ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΝΤΡΙΜΠΛΑ ΣΟΥΤ ΚΕΦΑΛΙΑ

9

10 ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ ΠΡΟΣΦΟΡΑ-ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ: ΓΙΑ ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΓΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗ ΤΟΥ ΚΕΝΟΥ ΧΩΡΟΥ Απαιτείται: Σωστή σκέψη (Αντίληψη και αξιολόγηση της αγωνιστικής φάσης) Κινήσεις Προσποίησης Φυσική κατάσταση

11 ΚΑΛΥΠΤΟΜΕΝΟΣ ΧΩΡΟΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΤΟΝ ΚΕΝΟ ΧΩΡΟ ΣΚΕΨΗ ΑΠΟΦΑΣΗ ΚΕΝΟΣ ΧΩΡΟΣ x2 Ο ΠΑΙΚΤΗΣ Χ2 x1 Ο x2 ΠΟΥ ΘΑ ΚΙΝΗΘΕΙ ΠΟΤΕ ΘΑ ΚΙΝΗΘΕΙ ΚΕΝΟΣ ΧΩΡΟΣ x2 ΠΩΣ ΘΑ ΚΙΝΗΘΕΙ

12 Τι πρέπει να ζητάμε στην προπόνηση από τους παίκτες χωρίς μπάλα: Συνεχή κίνηση στον κενό χώρο, ώστε να είναι πάντα στήριγμα προς τον κάτοχο της μπάλας

13 Ιδιαίτερη σημασία δίνουμε στα παρακάτω: Στο χρόνο ξεμαρκαρίσματος Στον τρόπο ξεμαρκαρίσματος Στη γωνία υποστήριξης Στην απόσταση υποστήριξης Στον τρόπο υποστήριξης

14 Παραπλανητική κίνηση για δημιουργία και εκμετάλευση του κενού χώρου (χιαστί κίνηση)

15 Παραπλανητική κίνηση για δημιουργία και εκμετάλευση του κενού χώρου (κάθετη - αντίθετη κίνηση προς την μπάλα)

16 Μεταβίβαση στον κενό χώρο (συνεργασία τριών παικτών)

17 Κάθετη κίνηση προς τη μπάλα - υποδοχή γύρισμα και πάσα στον κενό χώρο που δημιουργήθηκε πίσω

18 Για το οδήγημα της μπάλας

19 Βασικά σημεία προσοχής - Οδηγίες (1) Παρατήρηση του αγωνιστικού χώρου με το κεφάλι ψηλά (περιφερική ορατότητα) Οδήγημα της μπάλας με αλλαγές στην κατεύθυνση και το ρυθμό

20 Βασικά σημεία προσοχής - Οδηγίες (2) Οδήγημα της μπάλας στον ελεύθερο χώρο, όταν δεν υπάρχουν επιλογές για μεταβίβαση (κέρδος χρόνου) Οδήγημα της μπάλας γρήγορα εμπρός, όταν υπάρχει ελεύθερος χώρος και δεν υπάρχουν επιλογές για μεταβίβαση (κέρδος χώρου) Οδήγημα της μπάλας προς τον αντίπαλο για Overlapping ή πάσα 1-2

21 Βασικά σημεία προσοχής - Οδηγίες (3) Οδήγημα της μπάλας σίγουρα στα πόδια του συμπαίκτη για Παράδοση Παραλαβή της μπάλας Οδήγημα της μπάλας με το πόδι που βρίσκεται μακριά από τον αντίπαλο

22

23 Για τη μεταβίβαση της μπάλας

24

25 Για τη μεταβίβαση της μπάλας Όσο μεγαλύτερο είναι το ποσοστό ακρίβειας στις μεταβιβάσεις σε μια ομάδα, τόσο αυξάνεται και το ποσοστό επιτυχίας για τη νίκη

26 Τρία στοιχεία χρειάζονται για μια σωστή μεταβίβαση Εύρος της τεχνικής (είδη μεταβίβασης) Επιλογή της τεχνικής (ποιότητα απόφασης) Ποιότητα της τεχνικής - Πασάρισμα (εκτέλεση της μεταβίβασης - ακρίβεια)

27 Η σωστή απόφαση για την επιλογή της μεταβίβασης θα στηρίζεται στα παρακάτω στοιχεία: Στην παρατήρηση του παιχνιδιού με ψηλά το κεφάλι Στη θέση των αντιπάλων παικτών Στο χώρο του γηπέδου Στην τακτική Στη γνώση της τεχνικής ικανότητας

28 Εκτέλεση της μεταβίβασης Στην ποιότητα εκτέλεσης της σωστής μεταβίβασης συμβάλουν, εκτός της τεχνικής, και οι παρακάτω τρείς παράγοντες: Η προσποίηση Εκλογή του κατάλληλου χρόνου (timing) Ταχύτητα και δύναμη της πάσας

29 Γενικά προπονητικά σημεία Πάντοτε να γίνονται μεταβιβάσεις ακριβείας Αναγνώριση και γρήγορη απόφαση, πως, πότε και που πρέπει να μεταβιβασθεί η μπάλα Συνδυάστε τη μικρή και μεγάλη μεταβίβαση Σωστό timing για μεταβίβαση και για προσφορά - ξεμαρκάρισμα Πάντοτε να υπάρχει στήριγμα στον κάτοχο της μπάλας

30 Ειδικά προπονητικά σημεία Για τον αμυντικό Προσφορά και ξεμαρκάρισμα σε θέσεις που δεν δημιουργούν ρίσκο Σίγουρες μεταβιβάσεις από την άμυνα όσο το δυνατό προς τα έξω Για τον κεντρικό παίκτη Σίγουρο δημιουργικό παιχνίδι για επίθεση με σωστές μεταβιβάσεις (κάθετη, διαγώνια πάσα) Μικρή και μεγάλη μεταβίβαση για αλλαγή παιχνιδιού Για τον επιθετικό Κίνηση για πάσα 1-2. Παιχνίδι συνεργασίας με τους χαφ για διάσπαση της αντίπαλης άμυνας και για δημιουργία ευκαιριών για σουτ.

31 Ποιες μεταβιβάσεις πρέπει να αποφεύγονται γιατί δημιουργούν κινδύνους: Στην περιοχή μπροστά στην εστία Οι οριζόντιες μεταβιβάσεις Όταν εκτελούνται άσκοπα από φόβο ευθύνης Όταν εκτελούνται προς τα πίσω Όταν παρεμποδίζονται από τον αντίπαλο

32 Για τον έλεγχο της μπάλας

33 Πρέπει ο παίκτης: Να έχει ακριβή αντίληψη της αγωνιστικής κατάστασης (Γρήγορη και προσεκτική ματιά για έλεγχο των αντιπάλων). Να εκτελεί προσποίηση πριν την υποδοχή της μπάλας και να κινείται προς την πορεία της μπάλας Να μπορεί να υποδέχεται με ασφάλεια την μπάλα κάτω από την πίεση των αντιπάλων - Να τοποθετεί το σώμα του μεταξύ του αντιπάλου και της μπάλας Να αποφασίζει γρήγορα για την τεχνική της υποδοχής- Να διατηρεί το ρυθμό του παιχνιδιού Γρήγορη σκέψη και ενέργεια για την επόμενη κίνηση (οδήγημα, πάσα, ντρίπλα;)

34 Για τη ντρίπλα

35 Για την εκτέλεση της ντρίπλας πρέπει να ληφθούν υπόψη τα παρακάτω βασικά σημεία: 1. Ο κοντινός έλεγχος και το σίγουρο οδήγημα της μπάλας πριν τη ντρίπλα 2. Παρατήρηση του γύρω χώρου (παρατηρητικότητα) 3. Προσποίηση και ανατροπή της ισορροπίας του αντιπάλου (ποικιλία προσποιήσεων με στόχο το ξεπέρασμα και από τις δύο πλευρές του αντιπάλου) 4. Αλλαγή κατεύθυνσης και ρυθμού 5. Η εκτέλεση της ντρίπλας να συνδυάζεται με μεταβίβαση, σέντρα, σουτ

36 Βασικά σημεία για τον παίκτη που κατέχει τη μπάλα Πότε να εφαρμόζεται Όταν αντιμετωπίζει πιεστικές καταστάσεις (έναν ή περισσότερους αντιπάλους) και δεν μπορεί να μεταβιβάσει την μπάλα με ευχέρεια σε συμπαίκτες. Όταν, μετά την ντρίπλα, έρχεται σε πιο πλεονεκτική θέση για μεταβίβαση, σέντρα ή σουτ. Όταν η αντίπαλη ομάδα εφαρμόζει το τεχνητό οφσάιντ Όταν δεν υπάρχουν ελεύθεροι συμπαίκτες για μεταβίβαση

37 Για το σουτ Γιατί δεν σουτάρουν οι παίκτες; Δεν υπάρχει σωστή εκτίμηση ότι μπορούν να σουτάρουν με επιτυχία Πείθουν τον εαυτό τους ότι δεν έχουν αρκετά δυνατό σουτ Φοβούνται ότι θα αποτύχουν και θα δεχθούν κριτική Δεν εκπαιδεύτηκαν ανάλογα

38 Βασικά σημεία προσοχής Το σουτ να εκτελείται με ακρίβεια, δύναμη, αποφασιστικότητα και αυτοπεποίθηση Ο παίκτης να αντιλαμβάνεται γρήγορα την αγωνιστική φάση και να ενεργεί ανάλογα. Να βοηθά με κατάλληλες κινήσεις στη δημιουργία ευκαιριών για σουτ

39

40 Για τη σέντρα

41 Ο κάτοχος της μπάλας πρέπει: Να μπορεί να εκτελεί τη σέντρα υπό πίεση αντιπάλου Να εκτελεί σέντρα έξω από την ακτίνα δράσης του τερματοφύλακα Να παρατηρεί τις κινήσεις των συμπαικτών του Προσοχή στη Σχέση χώρου - χρόνου

42 Για την κεφαλιά

43 ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΙΑΣ Τα μάτια ανοιχτά Η μπάλα χτυπιέται με το μέτωπο Πριν το χτύπημα γίνεται υπερέκταση του κορμού προς τα πίσω Απότομη κίνηση με ταχύτητα προς τη μπάλα Παρατήρηση της μπάλας κατά το χτύπημα Τα χέρια βοηθούν στην κίνηση Μετά το χτύπημα κοίταγμα της μπάλας

44 Ο κάθε παίκτης θα πρέπει: Να αντιλαμβάνεται την αγωνιστική φάση και να κινείται στο σωστό χώρο και χρόνο Να επιλέγει τη κατάλληλη τεχνική και να στέλνει τη μπάλα με ακρίβεια στον επιθυμητό στόχο Να χρησιμοποιεί στις εναέριες μονομαχίες, το άλμα με το ένα πόδι).

45

46 ΕΙΔΙΚΗ ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ

47 Στον τομέα της ειδικής ατομικής επίθεσης: Οι διάφοροι παίκτες (τερματοφύλακας, αμυντικοί, μέσοι, επιθετικοί) πρέπει να γνωρίζουν τις ενέργειες που οφείλουν να εκτελούν, ο καθένας, στους χώρους της άμυνας, του κέντρου και της επίθεσης (παιχνίδι των θέσεων)

48 Ο αμυντικός παίκτης πρέπει: Να προσφέρεται και να ξεμαρκάρεται συνεχώς, ώστε να εξασφαλίζεται η σίγουρη συνεργασία στο χώρο της άμυνας Να προσφέρει άμεση βοήθεια (υποστήριξη) στους μέσους και τους επιθετικούς Να προωθείται χωρίς την μπάλα, ώστε να αιφνιδιάζει τους αντιπάλους ή να συμμετέχει στη διάσπαση του τεχνητού οφσάιντ της αντίπαλης ομάδας.

49 Όταν έχει τη μπάλα, να την ελέγχει σίγουρα (ακόμη και κάτω από πίεση) και να τη μεταφέρει με σιγουριά προς τα άκρα ή να τη μεταβιβάζει με ακρίβεια μακριά από τον επικίνδυνο χώρο της άμυνας. Σε περίπτωση πίεσης μπορεί να τη μεταβιβάσει πίσω, αλλά χρειάζεται μεγάλη προσοχή Σε περίπτωση άμεσου κινδύνου, να «καθαρίζει» τη φάση

50 Ο παίκτης του κέντρου Να προσφέρεται ή να ξεμαρκάρεται κατάλληλα προς όλες τις κατευθύνσεις, Να δέχεται με ασφάλεια την μπάλα ή να δημιουργεί κενό χώρο σε συμπαίκτες Να ελέγχει και να μεταφέρει την μπάλα έτσι, ώστε να διατηρείται ο ρυθμός του παιχνιδιού Να οδηγεί την μπάλα στο χώρο της αντίπαλης άμυνας Να οργανώνει το παιχνίδι χρησιμοποιώντας την κοντινή και μακρινή μεταβίβαση ανάλογα της αγωνιστικής κατάστασης Όταν είναι με πλάτη προε την αντίπαλη εστία και μαρκάρεται στενά να χρησιμοποιεί την πίσω πάσα Να κερδίζει χώρο και στη συνέχεια να εκτελεί μεταβίβαση, σέντρα ή σουτ από απόσταση

51 Ο επιθετικός Να ξεμαρκάρεται και να προσφέρεται κατάλληλα, ώστε να συνεργασθεί με τους παίκτες που προωθούνται στην επιθετική ζώνη (πχ. εφαρμογή του «ένα - δύο»). Να ντριπλάρει όταν χρειάζεται και να είναι έτοιμος για σουτ σε κάθε στιγμή Να μεταβιβάζει τη μπάλα έτσι, ώστε να δημιουργεί στους συμπαίκτες του προοπτικές για σέντρες ή σουτ. Σωστή εκμετάλευση της σέντρας (Σωστό timing )