Εξάρτηση από το διαδίκτυο

Εξάρτηση από το διαδίκτυο

Συμπτώματα Εξάρτησης i. Παραμονή on-line για περισσότερη ώρα από όση υπολόγιζε αρχικά ο έφηβος, ώστε να πετύχει το αίσθημα της ικανοποίησης, διαφορετικά η συνέχιση ίδιου χρόνου παραμονής on-line του προκαλεί μειωμένο αίσθημα ικανοποίησης.

ii. Συμπτώματα Συνδρόμου Απόσυρσης: ψυχοκινητική διέγερση (ο έφηβος βρίσκεται σε υπερένταση) εκούσια ή ακούσια κίνηση δακτυλογράφησης των δακτύλων του χεριού άγχος έμμονη σκέψη για το διαδίκτυο όνειρα για το διαδίκτυο επιθετικότητα

iii.χρήση διαδικτύου για την αποφυγή συμπτωμάτων απόσυρσης iv.κατανάλωση χρημάτων σε δραστηριότητες /παιχνίδια που έχουν σχέση με το διαδίκτυο v. έλλειψη πραγματικών φίλωναπομόνωση

vi.εξασθένηση λειτουργικότητας του ατόμου: σε κοινωνικό/οικογενειακό/ προσωπικό επίπεδο παραμέληση προσωπικής φροντίδας και υγιεινής απώλεια ύπνου ενδοοικογενειακές συγκρούσεις σχολική αποτυχία παχυσαρκία/ασιτία νεύρα

Αιτίες Φαινομένου Μονογονεϊκές ή δυσλειτουργικές οικογένειες Υπερκινητικότητα Αύξηση της επίπτωσης του διαζυγίου Μοναξιά Απουσία επίβλεψης από τους γονείς λόγω εργασίας εκτός σπιτιού

Πειραματισμός & περιέργεια των εφήβων Μη συνειδητοποίηση του κινδύνου από τη μεριά των εφήβων Φυσιολογική αντίδραση σε κάθε καταπίεση

Αποτελέσματα έρευνας σε έφηβους 15 ετών 1% των εφήβων παρουσιάζουν συμπτώματα εθισμού στο διαδίκτυο 53.4% χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο για χρονικό διάστημα >1 έτος 26% ανέφεραν καθημερινή χρήση 8% χρήση >20 ώρες εβδομαδιαίως 18,2% παρουσίαζαν περιοδικά ή συχνά προβλήματα σχετικά με την κατάχρηση διαδικτύου (κατάσταση πριν το εθισμό) 4.2% του δείγματος είχαν δεχτεί απειλές μέσω διαδικτύου (cyber bulling victims). Πηγή: M.Ε.Υ πανεπιστημίου Αθηνών

Συναισθήματα Μοναξιά Ικανοποίηση Αίσθημα κενού Αμηχανία Πλήξη και βαρεμάρα Αδιαφορία για τους γύρω του αλλά και τον εαυτό του

Προτάσεις-Λύσεις Από μικρή ηλικία θα πρέπει να τίθενται όρια και να τηρούνται μέσα στην οικογένεια. Τα όρια, όταν δεν είναι υπερβολικά, δεν καταπιέζουν τα παιδιά, αλλά τα κατευθύνουν και σημαίνουν ενδιαφέρον. Είναι σημαντικά για θέματα ασφάλειας. Όσο το παιδί μεγαλώνει, τα όρια που θα ισχύσουν είναι καλό να συζητώνται, ώστε να λαμβάνεται η γνώμη του παιδιού και του εφήβου. Ο σεβασμός της προσωπικότητας παιδιών και εφήβων από πολύ μικρή ηλικία είναι στοιχείο πολύ σημαντικό για την εφαρμογή πειθαρχίας.

Για γονείς: Σκεφτείτε πώς καθοδηγείτε την οικογένειά σας στον πραγματικό κόσμο και κάντε το ίδιο στον ψηφιακό κόσμο (ακόμα κι αν μερικές φορές νιώθετε πως ο γιος σας ή η κόρη σας είναι, στο σπίτι σας, ο ειδικός στην τεχνολογία!). Κάντε μια δοκιμή με κάποιες από τις τεχνολογίες με τις οποίες ψυχαγωγείται το παιδί σας. Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, «κατεβάστε» μουσική, φτιάξτε ένα προφίλ στο Facebook ή παίξτε ένα παιχνίδι στο Nintendo Wii του παιδιού σας.

Μιλήστε στους φίλους σας και την οικογένειά σας (και στους γονείς των φίλων του παιδιού σας) για το πώς βοηθούν τα δικά τους παιδιά να χειριστούν τον ψηφιακό τους κόσμο, και ίσως πάρετε μερικές χρήσιμες συμβουλές. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε την τεχνολογία ως μπέιμπι σίτερ. Όλοι το κάνουνε κάποιες φορές, αλλά είναι σημαντικό να ξέρετε τι κάνει το παιδί σας.

Επικοινωνείτε διαρκώς. Δείξτε στο παιδί σας πως κατανοείτε πόσο σημαντική είναι γι αυτό η τεχνολογία και διαβεβαιώστε το ότι μπορεί να έρθει σε εσάς για οτιδήποτε του γεννά ανησυχία στον ψηφιακό του κόσμο. Κάντε τα ψηφιακά θέματα μέρος της καθημερινής συζήτησης και μην διστάζετε να μιλήσετε σε εφήβους για δύσκολα ζητήματα όπως είναι για παράδειγμα ο διαδικτυακός εκφοβισμός (cyberbullying), η αποστολή μηνυμάτων με ερωτικό περιεχόμενο (sexting) και η παραβίαση δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας.

Που θα πρέπει κάποιος να απευθυνθεί; ΣΕΙΡΙΟΣ ανατολικός & κεντρικός 2310 860-781/260-715 Παιδοψυχιατρικό Τμήμα (Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ) 2310 892-429 Υπηρεσία παιδιού & εφήβου (Π.Γ.Ν. ΑΧΕΠΑ) Το χαμόγελο του παιδιού 2310 250-160