Τοποθεσία Διαδρομές Κολύμβηση (1 γύρος x 800μ)

Σχετικά έγγραφα
Τοποθεσία. Διαδρομές. Κολύμβηση (1 γύρος x 800μ)

Triathlon1, Λουτράκι & Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου 2016

Αγώνας Σπριντ Τριάθλου Πάφος 3/6/2018

Διοργανωτές: Υπό την αιγίδα της Κυπριακής Ομοσπονδίας Τριάθλου. Χορηγός αγώνα:

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ναύπλιο, ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΕΩΝ Δ.Ο.Π.Π.Α.Τ. ΠΡΟΚHΡYΞΗ ΑΓΩΝΑ

Αγώνας Aquathlon 1/7/2018

PHONE: FAX: MOBILE:

8o PSATHATHLON ATTICA 2019 ΣΑΒΒΑΤΟ 25 ΜΑΙΟΥ 9:00 Π.Μ

Προκήρυξη Αγώνα. Σάββατο 28. Σεπτεμβρίου :00-10:30 Παιδικό Κολύμπι 11:00-13:00 Κολύμπι Ενηλίκων. Αγωνιστικό πρόγραμμα:

ΠΟ ΗΛΑΣΙΑ PHOENIX ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ ΑΝΑΒΑΣΗ ΠΑΡΕΚΚΛΗΣΙΑΣ

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 2017

7o PSATHATHLON ATTICA 2018 ΣΑΒΒΑΤΟ 19 ΜΑΙΟΥ 9:00 Π.Μ

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΑΝΟΙΚΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ

TRIMORE Multisports TOUR - Kastoria 2019

KerkiniI Lake Run 2013_2ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΛΙΜΝΗΣ ΚΕΡΚΙΝΗΣ_ΚΥ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ 21 ΧΛΜ

Αγώνας Κυπέλλου Ορεινής Ποδηλασίας # Αγώνας Πρωταθλήματος Παίδων και Κορασίδων 2017

1ος Ημιμαραθώνιος Αλμυρού «Almyros City Zerelia Trail» & Λαϊκός Αγώνας Δρόμου ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ - ΕΓΓΡΑΦΕΣ:

6 ος ΑΓΩΝΑΣ ΡΕΜΑΤΙΑΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ

ΠΑΓΚΥΠΡΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 2016

1o SYROS TRIATHLON 2016

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ ΕΝΤΥΠΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΑΝΟΙΚΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ

/ 14:00 / Geroskipou Stadium. Κόστος συμμετοχής: 15 (περιλαμβάνει T-shirt και μετάλλιο)

4 οι Αγώνες ρόμου Αμαρουσίου Σπύρος Λούης"

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΑΝΟΙΚΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ ΛΑΡΝΑΚΑ, 3-4 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2015

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΑΝΟΙΚΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ ΛΑΡΝΑΚΑ, 8-9 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2016

Προκήρυξη του 5 ου «ΕΝ ΝΙΚΟΠΟΛΕΙ ΑΚΤΙΑ» ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΓΕΝΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ 1. Ορισµός

Προκήρυξη του 6 ου «ΕΝ ΝΙΚΟΠΟΛΕΙ ΑΚΤΙΑ» ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ «Ημιμαραθώνια Συμμετοχική Ποδηλατοδρομία Ναυπλίου»

ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΛΛΟΓΟΥΣ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ ΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ ΚΑΙ ΛΥΚΕΙΩΝ ΜΕ ΕΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗΣ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 20ου ΑΓΩΝΑ ΣΤΑ ΧΝΑΡΙΑ ΤΟΥ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ ΠΑΥΛΟΥ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ RUN GREECE μ. και 5000 μ.& ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ μ.

ΑΓΩΝΕΣ ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ 2017

«Ανάβαση ΓΕΩΠΑΡΚΟΥ ΤΡΟΟΔΟΥΣ: Ποδηλατώ προς το κέντρο της Γης»

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΤΟΥ 1ου MΑΡΑΘΩΝΙΟΥ AΓΩΝΑ OΡΕΙΝΟΥ TΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΖΑΓΟΡΙΟΥ

Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (μέρος των εσόδων) στην Κιβωτό του Κόσμου για την ενίσχυση των ορφανών

Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (μέρος των εσόδων) Στην ΚΙΒΩΤΟ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ του Πατέρα Αντώνιου που παρέχει μέριμνα και προστασία σε παιδιά

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ RUN GREECE μ., 5000 μ., 1000 μ. & ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ μ.

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η. 4 ος Μαραθώνιος Κρήτης Crete Marathon Κυριακή 21 Απριλίου 2019

Σμύρνης 14, Ζωγράφου Τηλ.: Προκήρυξη

Συντάχθηκε απο τον/την Efi Τρίτη, 16 Μάιος :28 - Τελευταία Ενημέρωση Δευτέρα, 29 Μάιος :30

ΑΝΑΒΑΣΗ ΤΡΟΟΔΟΥΣ. Κυριακή, 11 Σεπτεμβρίου 2016

Ποδηλατικός Όμιλος Ι.Μ.Ταμασού «ΑΓΙΟΣ ΜΝΑΣΩΝ»

ΘΕΜΑ: Αγώνες Δρόμου RUN GREECE ΗΡΑΚΛΕΙΟ 5 ΚΑΙ 10 ΧΛΜ.

ΠΡΟΤΑΣΗ ΧΟΡΗΓΙΑΣ Σύλλογος Τριάθλου Απόλλων Ρόδου

Προκήρυξη του 4 ου «ΕΝ ΝΙΚΟΠΟΛΕΙ ΑΚΤΙΑ» ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run Απριλίου 2014

Μη γράφετε στο πίσω μέρος της σελίδας

Υπό την αιγίδα της Κυπριακής. Με τη στήριξη του Κοινοτικού Συμβουλίου Κλήρου. Χορηγοί

7 ος ΦΙΛΙΠΠΕΙΟΣ Δρόμος

Μαραθώνιος Ναυπλίου «Nafplio Marathon 2015»

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» ΠΕΛΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ ΤΩΝ

Xanthi MTB Festival 2009

Πρόσκληση Συμμετοχής

ΑΝΑΒΑΣΗ ΤΡΟΟΔΟΥΣ. Κυριακή, 17 Σεπτεμβρίου 2017

Υπό την αιγίδα της Κυπριακής. Με τη στήριξη του ήµου Λευκάρων. Χορηγοί

Ημιμαραθώνιος Μαραθώνα ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Salomon Lamia City Trail Maίου 2014

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run Απριλίου 2017

Ο Αθλητικός Σύλλογος «Η ΕΥΕΞΙΑ» και οι Δήμοι Γαλατσίου, Πεντέλης, Γλυφάδας συνδιοργανώνουν τα ATHENS NIGHT RUNS. ATHENS NIGHT RUNS

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ Ειρηνοδρομία 2016 Δήμος Αγ. Δημητρίου Αττικής Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Περιβάλλοντος

Μέγας Χορηγός του «ΠΕΠΑ-Cyclist Attica 3 Race» είναι η εταιρεία ''Active Zone''

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

«Ανάβαση Γεωπάρκου Τροόδους»

Συντάχθηκε απο τον/την Γιάννης Τετάρτη, 21 Μάιος :34 - Τελευταία Ενημέρωση Πέμπτη, 17 Ιούλιος :38

ABC CUP 2017 (1/4/2017) - ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΤΑΥΡΟΒΟΥΝΙ. το Σάββατο, 1 Απριλίου 2017

ΦΙΛΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΥΡΓΟΥ ΕΤΟΣ ΙΔΡΥΣΕΩΣ 2002 ΑΛΦΕΙΟΥ 93 - ΠΥΡΓΟΣ ΗΛΕΙΑΣ ΤΗΛ-FAX : Ε-mail:

ΙΓ' ΜΑΘΗΤΙΑΔΑ Πρώτη Σερρών, Μαϊου 2018 ΣΤΙΒΟΣ. Προκήρυξη Αθλήματος Στίβου

Απαραίτητη προϋπόθεση για να εγκριθεί η συμμετοχή στον ομαδικό αγώνα μ. αποτελεί οι αιτούντες να είναι γεννημένοι το 2006 και πριν, ενώ για να ε

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ. Μαραθώνιος Ναυπλίου Κυριακή 3 Μαρτίου 2019

7 & 8 Σεπτεμβρίου 2013 ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 2013 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. α) Αγώνας Κλειστής Κωπηλασίας με Εργόμετρα (Indoor Rowing) και

Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (μέρος των εσόδων)

ΦΙΛΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΥΡΓΟΥ

2nd TRIMORE Syros Triathlon 2017 ΠΡΟΚΥΡΗΞΗ ΑΓΩΝΑ

ΦΙΛΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΥΡΓΟΥ

1 ΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΒΟΥΝΟΥ «ΛΟΧΙΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΙΤΣΙΟΣ»

2ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΛΜΩΠΙΑΣ 2019 <<ΑΓΓΕΛΗΣ ΓΑΤΣΟΣ>> Αναλυτική Προκήρυξη-Έναρξη εγγραφών.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

* Χρησιμοποιούνται οι αγγλικοί όροι για αποφυγή παρεξηγήσεων.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run Απριλίου 2018

Πρόσκληση Συμμετοχής

Meteora Trail Running

PELLA HALF MARATHON 2013

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

Γενικά και Χρήσιμα Ημερομηνία Διεξαγωγής και Ώρα: Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019, στις 00:04, ακριβώς μετά την αλλαγή του χρόνου

Οι αγώνες 21,1 χλμ και 5 χλμ θα πραγματοποιηθούν σύμφωνα με τους κανονισμούς που ορίζει ο ΣΕΓΑΣ.

ΚΡΟΝΟΣ έτος ίδρυσης 1992

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΔΡΟΜΟΥ. «Ανάβαση Γερακιών» Ο Ποδηλατικός Όμιλος Λευκωσίας, διοργανώνει τον Αγώνα Ποδηλασίας Δρόμου. «Ανάβαση Γερακιών»

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run Μαΐου 2016

ΓΕΝΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ TRIAL ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1.ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ TRIAL 2.ΔΙΑΔΡΟΜΗ 3.ΧΡΟΝΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ 4.ΣΗΜΑΝΣΗ (ΧΑΡΑΞΗ)ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

3 ος ΔΡΟΜΟΣ ΠΟΛΗΣ ΠΑΠΑΓΟΥ - ΧΟΛΑΡΓΟΥ

Όλες οι πληροφορίες για τον αγώνα είναι δημοσιευμένες στην ιστοσελίδα Σ ε λ ί δ α 1

ΘΕΜΑ: Αγώνες Δρόμου RUN GREECE ΗΡΑΚΛΕΙΟ (30 / 4 / 2017) - ΑΓΩΝΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ - ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ.

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ (Π.Ε.Π.Α.)

Πρωτάθλημα Enduro Βορείου Ελλάδος 2018

4ος Αγώνας Serres offroad Premio 2018 Κυριακή 25 Νοεμβρίου Ειδικός Κανονισμός

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ 2017 ΣΚΑΦΩΝ Platu Σεπτεμβρίου 2017 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ

Transcript:

Τοποθεσία Το "κέντρο" του αγώνα θα είναι το ο κόμβος εισόδου στο νέο λιμάνι Καρλοβάσου στην παραλιακή απέναντι από τον οινοποιητικό συνεταιρισμό, όπου θα υπάρχει η βασική εγκατάσταση της διοργάνωσης (ζώνη αλλαγών, εκκίνηση, τερματισμός) καθώς και η γραμματεία του αγώνα. Το παραπάνω σημείο θα το αναφέρουμε ως «Κόμβο» στο παρακάτω κείμενο. Διαδρομές Κολύμβηση (1 γύρος x 800μ) Η εκκίνηση δίνεται στην παραλία μπροστά από τον κόμβο και οι αθλητές κολυμπούν σε διαδρομή 800μ στη θάλασσα. (ο σχεδιασμός στο χάρτη είναι ενδεικτικός και το ακριβές στήσιμο θα εξαρτηθεί από τις καιρικές συνθήκες τη μέρα του αγώνα).

Ποδηλασία (6χλμ x 3 γύροι = 18χλμ) Η διαδρομή της ποδηλασίας είναι συνολικά 18χλμ. Εκκίνηση από τον κόμβο στην παραλία με κατεύθυνση προς Βαθύ. Περνάμε από τον Όρμο Καρλοβάσου και φτάνουμε στην έξοδο του Καρλοβάσου στο γεφυράκι όπου και κάνουμε αναστροφή. Εκεί έχουμε συμπληρώσει τα πρώτα 3 χιλιόμετρα της διαδρομής. Επιστρέφουμε στον κόμβο έχοντας συμπληρώσει 6 χιλιόμετρα και έναν γύρο. Ακολουθούμε την ίδια διαδρομή για άλλες 2 φορές και ολοκληρώνουμε φτάνοντας στην ζώνη αλλαγών που βρίσκεται στον κόμβο μετά από συνολικά 18 χιλιόμετρα. Ο δρόμος για το ποδήλατο θα είναι κλειστός για τα αυτοκίνητα και θα υπάρχει κόσμος της διοργάνωσης με διακριτικά για τον έλεγχό του. Τρέξιμο (1 γύρος x 4χλμ = 4χλμ) Η διαδρομή του τρεξίματος είναι συνολικά 4χλμ Έχοντας ολοκληρώσει το αγώνισμα του ποδηλάτου ξεκινάμε από τον κόμβο με κατεύθυνση προς την παραλία Ποτάμι. Μετά από 2 χιλιόμετρα συναντάμε το εκκλησάκι του Αγίου Νικολάου όπου και μπαίνουμε μέσα στο πάρκινγκ του για να κάνουμε αναστροφή. Επιστρέφοντας στον κόμβο έχουμε τερματίσει το αγώνισμα του τρεξίματος συμπληρώνοντας τα 4 χλμ.

Περιοχή αλλαγών Η περιοχή αλλαγών θα είναι στημένη στον κόμβο σε εμφανή σημείο.

Πρόγραμμα Κυριακή 24/9/2017 07:45 Άνοιγμα Γραμματείας και παράδοση πακέτου αθλητών Ο χώρος της γραμματείας θα βρίσκεται στο κόμβο και θα υπάρχουν 3 διαφορετικά σημεία για την παράδοση των πακέτων των αθλητών. 09:30 Εκκίνηση Τριάθλου Η εκκίνηση του τριάθλου θα γίνει μαζική και για το ομαδικό και για το ατομικό. 09:40 Εκκίνηση Διάθλου Η εκκίνηση του διάθλου θα γίνει μαζική και για το ομαδικό και για το ατομικό. Στο τέλος του τριάθλου και διάθλου θα γίνει η εκκίνηση του Παιδικού Αγώνα. Υπολογίζεται 11:30 με 12:00 Ακολουθεί Απονομή Μεταλλίων Παρατήρηση: οι χρόνοι εκκίνησης θα είναι αυστηροί λόγω των διαφόρων πλοίων που εξυπηρετούν τα λιμάνια του Καρλοβάσου.

Σημαντικές επισημάνσεις Στο σκέλος της ποδηλασίας επιτρέπονται όλων των ειδών τα ποδήλατα Ποδηλάτης που κινείται χωρίς αριθμούς θα βγαίνει εκτός αγώνα. Το ποδηλατικό κράνος για το αγώνισμα του τριάθλου (αγώνισμα ποδηλάτου) είναι υποχρεωτικό. Ο ποδηλάτης τοποθετεί τον αριθμό που θα παραλάβει από την γραμματεία σε εμφανές σημείο στο τιμόνι O ποδηλάτης σε κάθε περίπτωση ΔΕΝ ανεβαίνει στο ποδήλατο εντός περιοχής αλλαγών, όπως προβλέπεται και από τους κανονισμούς του ατομικού. Ιδιαίτερη προσοχή σε αυτόν τον κανόνα γιατί επιφέρει χρονική ποινή 2 λεπτών. Για λόγους ασφαλείας απαγορεύεται η χρήση ακουστικών και συσκευές αναπαραγωγής ήχου Οι αθλητές είναι υπεύθυνοι να γνωρίζουν τις διαδρομές, τους γύρους καθώς και τυχόν ποινές που μπορεί να τους επιβληθούν κατά τη διάρκεια του αγώνα. Αθλητής που δεν συμμορφώνεται με τους κανονισμούς τους αγώνα και τις υποδείξεις των κριτών θα ακυρώνεται. Η ζώνη αλλαγών είναι περιοχή μαρκαρισμένη με κώνους και κορδέλες και είναι η περιοχή στην οποία θα εισέρχονται μόνο αθλητές του τριάθλου, του διάθλου και οι κριτές του αγώνα. Οι αθλητές που θα πάρουν μέρος στο τρέξιμο, είτε στο τρίαθλο είτε στο δίαθλο θα πρέπει να έχουν τον αριθμό που έχουν πάρει από την γραμματεία στο μπροστινό μέρος του σώματος τους σε ευκρινές σημείο. Αθλητής που θα τερματίσει χωρίς τον αριθμό θα αποκλείεται. Οδηγίες για την πορεία των αθλητών στο κολύμπι θα δοθούν στην εκκίνηση. Για το κολύμπι δεν υπάρχει περιορισμός στο ρουχισμό (wetsuit ή όχι). Το ποδήλατο θα είναι «κρεμασμένο» από την σέλα σε ειδικά διαμορφωμένη κατασκευή. Όλες οι αλλαγές αθλητών (ομαδικό τρίαθλο) πρέπει να γίνονται δίπλα στο ποδήλατο και αφού ο αθλητής χτυπήσει το χέρι του επόμενου αθλητή. Μετά την χειραψία στην πρώτη αλλαγή (κολύμπι-ποδήλατο) θα πρέπει ο επόμενος αθλητής να ξεκρεμάσει το ποδήλατο και να μεταβεί εκτός της ζώνης αλλαγών για να ανέβει να συνεχίσει. Στην δεύτερη αλλαγή (ποδήλατο-τρέξιμο) ομοίως θα υπάρξει χειραψία μεταξύ των αθλητών αφού πρώτα ο πρώτος αθλητής κρεμάσει το ποδήλατο στην σωστή θέση. Οι χειραψίες θα λαμβάνουν χώρο 1 μέτρο μακριά από το ποδήλατο. Τυχόν ενστάσεις αθλητών θα γίνονται στο τέλος και όχι κατά την διάρκεια των αγώνων. Σε κάθε αθλητή που θα πάρει μέρος σε οποιοδήποτε αγώνισμα θα δοθεί στην εκκίνηση ένα μπουκαλάκι νερό και ένα κρουασάν. Στην διάρκεια των αγωνισμάτων θα υπάρχουν νερά τόσο στον κόμβο όσο και σε διάφορους σταθμούς κατά μήκος των διαδρομών. Όλοι οι συμμετέχοντες θα βραβευτούν με μετάλλιο συμμετοχής. Οι πρώτοι τρεις επιτυχόντες ανά κατηγορία και ανά αγώνισμα θα βραβεύονται με διαφορετικό μετάλλιο βάθρου.