ΚΑΝΟΝΙΜΟ ΛΑΪΚΟΤ ΑΓΩΝΑ NESTOS TRAIL 2016 ΔΑΡΙΝΗ ΓΙΟΡΓΑΝΩΗ

Σχετικά έγγραφα
Σημεία Ασύπματηρ Ππόσβασηρ (Hot-Spots)

ΠΔΡΙΓΡΑΦΗ ΓΙΑΓΡΟΜΗ ΠΑΡΑΝΔΣΙΟ ΜΟΝΟΠΑΣΙ 2016 (PARANESTI PATH 2016)

H ΜΑΓΕΙΑ ΤΩΝ ΑΡΙΘΜΩΝ

ΓΗΑΓΩΝΗΣΜΑ ΣΤΑ ΜΑΘΖΜΑΤΗΚΑ. Ύλη: Μιγαδικοί-Σσναρηήζεις-Παράγωγοι Θεη.-Τετν. Καη Εήηημα 1 ο :

Α. Εηζαγσγή ηεο έλλνηαο ηεο ηξηγσλνκεηξηθήο εμίζσζεο κε αξρηθό παξάδεηγκα ηελ εκx = 2

ΚΤΠΡΙΑΚΗ ΜΑΘΗΜΑΣΙΚΗ ΕΣΑΙΡΕΙΑ ΜΑΘΗΜΑΣΙΚΗ ΚΤΣΑΛΟΓΡΟΜΙΑ 2007 ΓΙΑ ΣΟ ΓΤΜΝΑΙΟ Παπασκευή 26 Ιανουαπίου 2007 Σάξη: Α Γυμνασίου ΥΟΛΕΙΟ..

ΚΤΠΡΙΑΚΗ ΜΑΘΗΜΑΣΙΚΗ ΕΣΑΙΡΕΙΑ ΜΑΘΗΜΑΣΙΚΗ ΚΤΣΑΛΟΓΡΟΜΙΑ 2007 ΓΙΑ ΣΟ ΓΤΜΝΑΙΟ Παπασκευή 26 Ιανουαπίου 2007 Σάξη: Α Γυμνασίου ΥΟΛΕΙΟ..

Απνηειέζκαηα Εξσηεκαηνινγίνπ 2o ηεηξάκελν

Ενδεικτικά Θέματα Στατιστικής ΙΙ

ΚΤΠΡΙΑΚΗ ΜΑΘΗΜΑΣΙΚΗ ΔΣΑΙΡΔΙΑ ΠΑΓΚΤΠΡΙΟ ΓΙΑΓΩΝΙ ΜΟ

Άζκηζη ζτέζης κόζηοσς-τρόνοσ (Cost Time trade off) Καηαζκεσαζηική ΑΔ

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ. Ύλη: Εσθύγραμμη Κίνηζη

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ. Οξηδόληηα θαη θαηαθόξπθε κεηαηόπηζε παξαβνιήο

Αιγόξηζκνη Γνκή επηινγήο. Πνιιαπιή Δπηινγή Δκθωιεπκέλεο Δπηινγέο. Δηζαγωγή ζηηο Αξρέο ηεο Δπηζηήκεο ηωλ Η/Υ. introcsprinciples.wordpress.

Αζκήζεις ζτ.βιβλίοσ ζελίδας 13 14

ΚΤΠΡΙΑΚΗ ΜΑΘΗΜΑΣΙΚΗ ΕΣΑΙΡΕΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΗ ΣΚΥΤΑΛΟΓΡΟΜΙΑ 2015 ΓΙΑ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ Τεηάπηη 28 Ιανουαπίου 2015 ΛΔΥΚΩΣΙΑ Τάξη: Α Γυμναζίου

Βάσεις Δεδομέμωμ. Εξγαζηήξην V. Τκήκα Πιεξνθνξηθήο ΑΠΘ

Διαηιμήζεις για Αιολικά Πάρκα. Κώδικες 28, 78 και 84

Κόληξα πιαθέ ζαιάζζεο κε δηαζηάζεηο 40Υ40 εθ. Καξθηά 3 θηιά πεξίπνπ κε κήθνο ηξηπιάζην από ην πάρνο ηνπ μύινπ θπξί κεγάιν θαη ππνκνλή

Δξγαιεία Καηαζθεπέο 1 Σάμε Σ Δ.Κ.Φ.Δ. ΥΑΝΙΧΝ ΠΡΧΣΟΒΑΘΜΙΑ ΔΚΠΑΙΓΔΤΗ. ΔΝΟΣΗΣΑ 11 ε : ΦΧ ΔΡΓΑΛΔΙΑ ΚΑΣΑΚΔΤΔ. Καηαζθεπή 1: Φαθόο κε ζσιήλα.

ΚΕΦ. 2.3 ΑΠΟΛΤΣΗ ΣΘΜΗ ΠΡΑΓΜΑΣΘΚΟΤ ΑΡΘΘΜΟΤ

iii. iv. γηα ηελ νπνία ηζρύνπλ: f (1) 2 θαη

Απαντήσεις θέματος 2. Παξαθάησ αθνινπζεί αλαιπηηθή επίιπζε ησλ εξσηεκάησλ.

Δπηιέγνληαο ην «Πξνεπηινγή» θάζε θνξά πνπ ζα ζπλδέεζηε ζηελ εθαξκνγή ζα βξίζθεζηε ζηε λέα ρξήζε.

Παιχνίδι γλωζζικής καηανόηζης με ζχήμαηα!

ΒΗΜΑ 2. Εηζάγεηε ηνλ Κωδηθό Πξόζβαζεο πνπ ιακβάλεηε κε SMS & δειώλεηε επηζπκεηό Όλνκα Πξόζβαζεο (Username) θαη ην ζαο

ΘΔΜΑ 1 ο Μονάδες 5,10,10

ΑΠΑΝΤΗΣΔΙΣ ΓΙΚΤΥΑ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ II ΔΠΑΛ

Έκδοζη /10/2014. Νέα λειηοσργικόηηηα - Βεληιώζεις

Υπό ηην αιγίδα ηηρ Κςππιακήρ. Με ηη ζηήπιξη ηων Καηαζηημάηων. Φοπηγοί

Να ζρεδηάζεηο ηξόπνπο ζύλδεζεο κηαο κπαηαξίαο θαη ελόο ιακπηήξα ώζηε ν ιακπηήξαο λα θσηνβνιεί.

10 Ημέρες / 07 Διανσκηερεύζεις Ανατωρήζεις 12/11, 26/11, 10/12, 07/01, 21/01, 11/02, 25/02, 10/03, 24/03

ύζηεκα Ωξνκέηξεζεο Πξνζσπηθνύ (Έθδνζε 2) ΤΠΗΡΕΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΩΝ ΤΣΗΜΑΣΩΝ

ΑΞΙΟΘΕΑΣΑ ΣΟΤ ΥΩΡΙΟΤ ΜΑ

Η. ΣΟΗΥΔΗΑ ΠΟΤ ΓΗΑΣΖΡΟΤΝΣΑΗ

(Ενδεικηικές Απανηήζεις) ΘΔΜΑ Α. Α1. Βιέπε απόδεημε Σει. 262, ζρνιηθνύ βηβιίνπ. Α2. Βιέπε νξηζκό Σει. 141, ζρνιηθνύ βηβιίνπ

ΑΛΛΑΓΗ ΟΝΟΜΑΣΟ ΚΑΙ ΟΜΑΔΑ ΕΡΓΑΙΑ, ΚΟΙΝΟΥΡΗΣΟΙ ΦΑΚΕΛΟΙ ΚΑΙ ΕΚΣΤΠΩΣΕ ΣΑ WINDOWS XP

ΘΔΚΑ ΡΖΠ ΑΛΑΓΛΩΟΗΠΖΠ

x x x x tan(2 x) x 2 2x x 1

Hellas online Προεπιλεγμένες ρσθμίσεις για FritzBox Fon WLAN 7140 (Annex B) FritzBox Fon WLAN Annex B ( )

ΠΑΡΑΡΣΗΜΑ Δ. ΔΤΡΔΗ ΣΟΤ ΜΔΣΑΥΗΜΑΣΙΜΟΤ FOURIER ΓΙΑΦΟΡΩΝ ΗΜΑΣΩΝ

B-Δέλδξα. Τα B-δέλδξα ρξεζηκνπνηνύληαη γηα ηε αλαπαξάζηαζε πνιύ κεγάισλ ιεμηθώλ πνπ είλαη απνζεθεπκέλα ζην δίζθν.

ΠΔΡΗΓΡΑΦΖ ΛΔΗΣΟΤΡΓΗΚΟΣΖΣΑ ΥΔΓΗΟΤ ΑΡΗΘΜ. 1

6 η Εργαζηηριακή Άζκηζη Επαλήθεσζη Λειηοσργίας Βαζικών Φλιπ-Φλοπ

Δπαστηπιότητα 1 - ανάπτςξη, μεταγλώττιση, αποσυαλμάτωση και. εκτέλεση ππογπάμματορ

ΠΑΡΔΜΒΑΔΙ ΔΤΑΙΘΗΣΟΠΟΙΗΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΓΙΑ ΣΟΝ HIV/AIDS ΣΗΝ ΑΚΣΟΓΡΑΜΜΗ ΣΩΝ ΠΔΡΙΦΔΡΔΙΑΚΩΝ ΔΝΟΣΗΣΩΝ ΣΗ ΚΔΝΣΡΙΚΗ ΜΑΚΔΓΟΝΙΑ ΑΤΓΟΤΣΟ 2014

Case Study. Παξαθάηω παξνπζηάδνπκε βήκα - βήκα κε screenshots έλα παξάδεηγκα ππνβνιήο κηαο εξγαζίαο θαη ηελ παξαγωγή ηνπ Originality Report.

Γ ΣΑΞΖ ΔΝΗΑΗΟΤ ΛΤΚΔΗΟΤ ΔΞΔΣΑΕΟΜΔΝΟ ΜΑΘΖΜΑ: ΜΑΘΖΜΑΣΗΚΑ ΘΔΣΗΚΩΝ ΚΑΗ ΟΗΚΟΝΟΜΗΚΩΝ ΠΟΤΓΩΝ ΤΝΑΡΣΖΔΗ ΟΡΗΑ ΤΝΔΥΔΗΑ (έως Θ.Bolzano) ΘΔΜΑ Α

f '(x)g(x)h(x) g'(x)f (x)h(x) h'(x) f (x)g(x)

ΔΝΓΔΙΚΣΙΚΔ ΛΤΔΙ ΣΑ ΜΑΘΗΜΑΣΙΚΑ ΠΡΟΑΝΑΣΟΛΙΜΟΤ 2017

ΚΤΠΡΙΑΚΗ ΜΑΘΗΜΑΣΙΚΗ ΔΣΑΙΡΔΙΑ ΠΑΓΚΤΠΡΙΟ ΓΙΑΓΩΝΙΜΟ Α ΛΤΚΔΙΟΤ. Ημεπομηνία: 10/12/11 Ώπα εξέτασηρ: 09:30-12:30 ΠΡΟΣΔΙΝΟΜΔΝΔ ΛΤΔΙ

Γοκή επαλάιευες Δληοιές Όζο & Μέτρης_όηοσ

ΔΕΟ 13. Ποσοτικές Μέθοδοι. θαη λα ππνινγίζεηε ην θόζηνο γηα παξαγόκελα πξντόληα. Να ζρεδηαζηεί γηα εύξνο πξντόλησλ έσο

α) ηε κεηαηόπηζε x όηαλ ην ζώκα έρεη κέγηζην ξπζκό κεηαβνιήο ζέζεο δ) ην κέγηζην ξπζκό κεηαβνιήο ηεο ηαρύηεηαο

ΣΡΑΠΕΖΑ ΘΕΜΑΣΩΝ Α ΛΤΚΕΙΟΤ

ΟΠΤΙΚΗ Α. ΑΝΑΚΛΑΣΖ - ΓΗΑΘΛΑΣΖ

Δξγαιεία Καηαζθεπέο 1 Σάμε Δ Δ.Κ.Φ.Δ. ΥΑΝΗΩΝ ΠΡΩΣΟΒΑΘΜΗΑ ΔΚΠΑΗΓΔΤΖ. ΔΝΟΣΖΣΑ 2 ε : ΤΛΗΚΑ ΩΜΑΣΑ ΔΡΓΑΛΔΗΑ ΚΑΣΑΚΔΤΔ. Καηαζθεπή 1: Ογθνκεηξηθό δνρείν

ΑΝΤΗΛΙΑΚΑ. Η Μηκή ζθέθηεθε έλαλ ηξόπν, γηα λα ζπγθξίλεη κεξηθά δηαθνξεηηθά αληειηαθά πξντόληα. Απηή θαη ν Νηίλνο ζπλέιεμαλ ηα αθόινπζα πιηθά:

Επωηήζειρ Σωζηού Λάθοςρ ηων πανελλαδικών εξεηάζεων Σςναπηήζειρ

ΑΤΣΟΚΡΑΣΟΡΙΚΟ ΜΑΡΟΚΟ

Μονοψϊνιο. Αγνξά κε ιίγνπο αγνξαζηέο. Δύναμη μονοψωνίος Η ηθαλόηεηα πνπ έρεη ν αγνξαζηήο λα επεξεάζεη ηελ ηηκή ηνπ αγαζνύ.

x-1 x (x-1) x 5x 2. Να απινπνηεζνύλ ηα θιάζκαηα, έηζη ώζηε λα κελ ππάξρνπλ ξηδηθά ζηνπο 22, 55, 15, 42, 93, 10 5, 12

Η/Υ A ΤΑΞΕΩΣ ΑΕ Συστήματα Αρίθμησης. Υποπλοίαρχος Ν. Πετράκος ΠΝ

Constructors and Destructors in C++

Μηα ζπλάξηεζε κε πεδίν νξηζκνύ ην Α, ζα ιέκε όηη παξνπζηάδεη ηοπικό μέγιζηο ζην, αλ ππάξρεη δ>0, ηέηνην ώζηε:

ΣΡΑΠΕΖΑ ΘΕΜΑΣΩΝ Α ΛΤΚΕΙΟΤ

Αζθήζεηο 5 νπ θεθαιαίνπ Crash course Step by step training. Dipl.Biol.cand.med. Stylianos Kalaitzis

ΥΡΙΣΟΤΓΔΝΝΙΑΣΙΚΔ ΚΑΣΑΚΔΤΔ

ΑΣΚΗΣΔΙΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΣΤΟ ΓΗΠΔΓΟ

Δεςηέπα 18/05/2015. Απόνηερ : 1) Γεκόπνπινο Υξήζηνο 2) Καπώλεο πήιηνο 3) Κπξηαθόπνπινο Κπξηάθνο 4) Παλαγόπνπινο Βαζίιεο

Οργάνωση και Δομή Παρουσιάσεων

EL Eνωμένη στην πολυμορυία EL A8-0046/319. Τροπολογία

1. Οδηγίερ εγκαηάζηαζηρ και σπήζηρ έξςπνυν καπηών και τηθιακών πιζηοποιηηικών με σπήζη ηος λογιζμικού Μοzilla Thunderbird

ΚΔΦ. 2.4 ΡΗΕΔ ΠΡΑΓΜΑΣΗΚΩΝ ΑΡΗΘΜΩΝ

Α Ο Κ Η Α Μ Α Ζ Η Η Ρ Η ( S E A R C H )

ΛΙΜΝΗ ΤΣΑΝΤ. Σρήκα 1. Σρήκα 2

ΠΑΝΔΛΛΑΓΗΚΔ ΔΞΔΣΑΔΗ Γ ΣΑΞΖ ΖΜΔΡΖΗΟΤ ΓΔΝΗΚΟΤ ΛΤΚΔΗΟΤ Γευηέρα 11 Ηουνίου 2018 ΔΞΔΣΑΕΟΜΔΝΟ ΜΑΘΖΜΑ: ΜΑΘΖΜΑΣΗΚΑ ΠΡΟΑΝΑΣΟΛΗΜΟΤ. (Ενδεικηικές Απανηήζεις)

Ηλεκηπονικά Απσεία και Διεπαθέρ

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΗ ΑΣΚΗΣΗ 4 ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΑ ΚΥΚΛΩΜΑΤΑ

ΡΤΘΜΙΕΙ ΔΙΚΣΤΟΤ ΣΑ WINDOWS

TOOLBOOK (μάθημα 2) Δεκηνπξγία βηβιίνπ θαη ζειίδσλ ΠΡΟΑΡΜΟΓΗ: ΒΑΛΚΑΝΙΩΣΗ ΔΗΜ. ΕΚΠΑΙΔΕΤΣΙΚΟ ΠΕ19 1 TOOLBOOK ΜΑΘΗΜΑ 2

Φςζική Πποζαναηολιζμού Γ Λςκείος. Αζκήζειρ Ταλανηώζειρ 1 ο Φςλλάδιο

IV Ο ΕΛΛΗΝΙΜΟ ΣΗ ΔΤΗ,ΠΟΛΙΣΙΜΟΙ Δ.ΜΕΟΓΕΙΟΤ ΚΑΙ ΡΩΜΗ

ΕΞΟΡΤΞΗ & ΚΑΣΑΚΕΤΕ ΣΗΝ ΕΤΡΩΠΗ ΜΑΘΗΜΑ 43

Η επιζκόπηζη ηης έμμιζθης ενηολής ζηην Αλλοδαπή. Καηεξίλα Γαιαλνπνύινπ, Intellectual Property Manager, Microsoft Ειιάο Α.Ε.

EL Eνωμένη στην πολυμορυία EL A8-0249/119. Τροπολογία. Mireille D'Ornano εμ νλόκαηνο ηεο Οκάδαο ENF

Σύνθεζη ηαλανηώζεων. Έζησ έλα ζώκα πνπ εθηειεί ηαπηόρξνλα δύν αξκνληθέο ηαιαληώζεηο ηεο ίδηαο ζπρλόηεηαο πνπ πεξηγξάθνληαη από ηηο παξαθάησ εμηζώζεηο:

ΠΚΞΙΖΟΩΚΑΡΗΘΖ ΔΗΓΗΘΖ ΞΟΝΘΖΟΜΖ Α2 Δζληθήο Θαηεγνξίαο Γπλαηθώλ Αγσληζηηθήο Ξεξηόδνπ

ΜΑΘΗΜΑ: ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ

ΓΔΧΜΔΣΡΙΑ ΓΙΑ ΟΛΤΜΠΙΑΓΔ

ΣΡΑΠΕΖΑ ΘΕΜΑΣΩΝ Α ΛΤΚΕΙΟΤ

ΠΡΩΣΟΚΟΛΛΑ ΓΙΑΥΔΙΡΗΗ ΣΩΝ ΣΔΡΗΓΟΝΙΚΩΝ ΒΛΑΒΩΝ Δ ΔΝΗΛΙΚΔ

Πολυεπίπεδα/Διασυμδεδεμέμα Δίκτυα

Δξγαζηεξηαθή άζθεζε 03. Σηεξενγξαθηθή πξνβνιή ζην δίθηπν Wulf

γηα ηνλ Άξε Κσλζηαληηλίδε

ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΘΔΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΔΦΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΑΤΔΥΘΥΝΣΗΣ Β ΛΥΚΔΙΟΥ ΤΔΣΤ(1) ΣΤΑ ΓΙΑΝΥΣΜΑΤΑ

Ζαχαρίας Μ. Κοντοπόδης Εργαστήριο Λειτουργικών Συστημάτων ΙΙ

Έλαο πίνακας σσμβόλων ππνζηεξίδεη δύν βαζηθέο ιεηηνπξγίεο:

ΠΑΝΔΛΛΑΓΗΚΔ ΔΞΔΣΑΔΗ Γ ΣΑΞΖ ΖΜΔΡΖΗΟΤ ΓΔΝΗΚΟΤ ΛΤΚΔΗΟΤ ΚΑΗ ΔΠΑΛ ΣΔΣΑΡΣΖ 25 ΜΑΨΟΤ 2016 ΔΞΔΣΑΕΟΜΔΝΟ ΜΑΘΖΜΑ: ΑΡΥΔ ΟΗΚΟΝΟΜΗΚΖ ΘΔΧΡΗΑ ΠΡΟΑΝΑΣΟΛΗΜΟΤ - ΔΠΗΛΟΓΖ

Κευάλαιο 8 Μονοπωλιακή Συμπεριφορά- Πολλαπλή Τιμολόγηση

Transcript:

ΚΑΝΟΝΙΜΟ ΛΑΪΚΟΤ ΑΓΩΝΑ NESTOS TRAIL 2016 ΔΑΡΙΝΗ ΓΙΟΡΓΑΝΩΗ ΓΔΝΙΚΑ Ο ιατθόο αγώλαο Νestos Trail 2016 (N.T 2016), είλαη αγώλαο δξόκνπ 10 ρηιηνκέηξσλ. Αθνινπζεί ζην κεγαιύηεξν κέξνο ηνπ, ην εηδπιιηαθό παξαπνηάκην κνλνπάηη, ζε αληίζεηε θαηεύζπλζε κε ην ξνπ ηνπ πνηακνύ Νέζηνπ θαη κε ειάρηζηε ζεηηθή πςνκεηξηθή δηαθνξά. Απεπζύλεηαη ζε δξνκείο κε κηθξή ή κεδεληθή εκπεηξία αγώλσλ δξόκνπ, κε ζθνπό ηελ ελζάξξπλζε ηεο ζπκκεηνρήο ηνπο ζε ηέηνηνπ είδνπο αγώλεο θαη ηελ θαιιηέξγεηα αζιεηηθήο θνπιηνύξαο. Γηα ηνπο ακύεηνπο ζε ηέηνηνπ είδνπο δξαζηεξηόηεηα, έρεη ζθνπό αλαςπρήο. ΗΜΔΡΟΜΗΝΙΑ ΓΙΔΞΑΓΩΓΗ Η εθθίλεζε ηνπ αγώλα ζα δνζεί ηελ Κπξηαθή 15 Μαΐνπ 2016 ζηηο 11:00 πκ από ην Παξαλέζηη. Ο ηεξκαηηζκόο ζα γίλεη ζην Παξαλέζηη κε αλώηαην ρξνληθά απνδεθηό όξην ηηο 2 ώξεο θαη 30 ιεπηά. ΠΔΡΙΓΡΑΦΗ ΓΙΑΓΡΟΜΗ Ο αγώλαο μεθηλά από ηελ πιαηεία ηνπ ζηδεξνδξνκηθνύ ζηαζκνύ Παξαλεζηίνπ. Δηαζρίδεη ην θέληξν ηνπ Παξαλεζηίνπ, πεξλώληαο αξρηθά από ηνλ θεληξηθό πεδόδξνκν, ζηξίβεη δεμηά, πεξλώληαο θάησ από ηελ πιαηεία θαη ηελ εθθιεζία θαη θηάλνληαο ζην δξόκν πξνο Πξαζηλάδα, μαλαζηξίβεη δεμηά θαη θηάλεη ζην ύςνο ηνπ Κέληξνπ Τγείαο. Πεξλά θάζεηα απέλαληη ηελ άζθαιην ηνπ θεληξηθνύ δξόκνπ Παξαλεζηίνπ Ξάλζεο. Μεηά ηε δηάβαζε ηεο ζηδεξνδξνκηθήο γξακκήο θαη δηαλύνληαο ρσκαηόδξνκν, ζηξίβεη δεμηά

πεξλώληαο δίπια από θηελνηξνθηθή κνλάδα θαη ιίγν πην θάησ δίπια από ην παιηό ζηξαηησηηθό πεδίν βνιήο. Μεηά ην πεδίν βνιήο ζηξίβεη δεμηά κε θαηεύζπλζε δπηηθή θαη ζπλαληά θηόζθη. Εθεί αθνινπζεί ην κνλνπάηη δίπια αθξηβώο από ην Νέζην πνηακό. Σν αθνινπζεί γηα 2850 κέηξα ζε αληίζεηε θαηεύζπλζε απ όηη ν ξνπο ηνπ πνηακνύ. Δεμηά θαη βόξεηα βξίζθεηαη ην Παξαλέζηη, αξηζηεξά καο ν Νέζηνο. ην παξαπνηάκην κέξνο ηεο δηαδξνκήο δηαζρίδνπκε θπξίωο πδξνραξή βιάζηεζε ραξαθηεξηζηηθά ζπλαληνύκε ηηηέο, ζθελδάκηα, ζθιήζξα, θξαληέο, ιεύθεο, ελώ αλ είκαζηε ηπρεξνί κπνξεί λα δνύκε θάπνηα βίδξα λα μεπξνβάιεη ζηελ άθξε ηνπ πνηακνύ. ην ηέινο ηνπ κνλνπαηηνύ ζα πεξάζνπκε θάησ από ηε γέθπξα ηνπ απηνθηλεηόδξνκνπ Δξάκαο Ξάλζεο θαη ζα θηάζνπκε ζην πξώην ζηαζκό αλεθνδηαζκνύ, δίπια ζην πνηάκη θαη ην θέληξν ππαίζξησλ δξαζηεξηνηήησλ Forestis. πλερίδνπκε ηελ πνξεία καο κε βόξεηα θαηεύζπλζε θαη πάληα θνληά ζην πνηάκη. Θα πεξάζνπκε θάησ από ηε γέθπξα ηεο ζηδεξνδξνκηθήο γξακκήο, από γξαθηθά μύιηλα γεθπξάθηα θαη ζα αθνινπζήζνπκε ην γξαθηθό κνλνπάηη γηα άιια 2500 κέηξα πεξίπνπ. ην ζεκείν απηό ζηξίβνληαο δεμηά εγθαηαιείπνληαο ην γξαθηθό κνλνπάηη ζα θαηεπζπλζνύκε πξνο ην ρσξηό Ξάγλαλην. Θα πεξάζνπκε από ηε πιαηεία ηνπ ρσξηνύ, όπνπ θαη ν δεύηεξνο ηαζκόο αλεθνδηαζκνύ θαη αθνινπζώληαο ηνλ αζθαιηόδξνκν γηα 2500 κέηξα ζα θηάζνπκε ζην ζεκείν ηεξκαηηζκνύ ζην Παξαλέζηη. ΗΜΑΝΗ ΓΙΑΓΡΟΜΗ ήκαλζε ηεο δηαδξνκήο ζα ππάξρεη ζηνπο ρσκαηόδξνκνπο, ζηνπο δαζηθνύο δξόκνπο θαη ηα κνλνπάηηα, θαη ζα θέξεη ηα ραξαθηεξηζηηθά ηεο δηνξγάλσζεο. Σα πιηθά πνπ ζα ρξεζηκνπνηεζνύλ είλαη πηλαθίδεο απιέο. ηε θεηηλή δηνξγάλσζε ζα απνθεπρζεί ε ρξήζε θνξδέιαο γηα απνθπγή ξύπαλζεο ηνπ πεξηβάιινληνο. ΓΙΚΑΙΩΜΑ ΤΜΜΔΣΟΥΗ

ηνλ αγώλα απηό κπνξνύλ λα πάξνπλ κέξνο λένη/εο, άλδξεο θαη γπλαίθεο πνπ έρνπλ γελλεζεί κέρξη θαη ην έηνο 1998. ΓΙΑΓΙΚΑΙΑ ΔΓΓΡΑΦΗ Θα πξέπεη λα αθνινπζεζεί κε αθξίβεηα ε παξαθάησ ζεηξά ελεξγεηώλ. πκπιεξώλεηε ηελ εηδηθή αίηεζε ζπκκεηνρήο, κε όια ηα απαηηνύκελα από ηε δηνξγάλσζε ζηνηρεία γηα ηνλ αγώλα ΝΣ 2016, κόλν ειεθηξνληθά ζηνλ ηζηόηνπν ηεο δηνξγάλσζεο www.paranestivft.com Επηηξνπή Αγώλα ζα αμηνινγήζεη ηελ αίηεζε ζπκκεηνρήο ζαο θαη ζα αλαξηήζεη ζην site ηεο δηνξγάλσζεο (www.paranestivft.com) ηελ εγθεθξηκέλε ιίζηα πξνεγγξαθώλ, νη νπνίεο δελ κπνξνύλ λα ππεξβαίλνπλ ηηο 200 ζπκκεηνρέο. Θα ηεξεζεί ιίζηα αλακνλήο πέξαλ ησλ 200 πξνεγγξαθώλ, από ηελ νπνία ζα ζπκπιεξσζεί ε ηειηθή ιίζηα ζπκκεηνρώλ. ηε ζπλέρεηα νη εγθεθξηκέλνη 200 αζιεηέο από ηε ιίζηα πξνεγγξαθώλ κπνξνύλ λα πξνβνύλ ζηελ νηθνλνκηθή ηαθηνπνίεζε ηεο εγγξαθήο ηνπο, θαηαβάιινληαο ην αληίζηνηρν πνζό, ζε ηξαπεδηθό ινγαξηαζκό πνπ ζα ππνδείμεη ε δηνξγάλσζε, ην ρξνληθό δηάζηεκα από 15 Μαξηίνπ έωο 31 Μαξηίνπ. Όζνη δελ ηαθηνπνηεζνύλ νηθνλνκηθά κέρξη ηελ εκεξνκελία απηή ζα δηαγξάθνληαη από ηε ιίζηα ζπκκεηνρήο θαη ε ζέζε ηνπο ζα θαιύπηεηαη από αζιεηέο ηεο ιίζηαο αλακνλήο, νη νπνίνη ζα πξέπεη λα ηαθηνπνηεζνύλ νηθνλνκηθά κέρξη ηεο 10 Απξηιίνπ. Σν πνζό ζπκκεηνρήο ησλ αζιεηώλ αλέξρεηαη ζην πνζό ησλ 10. ηελ απόδεημε θαηάζεζεο ζα πξέπεη λα αλαγξάθεηαη ππνρξεσηηθά ην νλνκαηεπώλπκν ηνπ αζιεηή θαη ε αηηηνινγία θαηάζεζεο «ζπκκεηνρή ζηνλ Αγώλα Nestos Trail». ηε ζπλέρεηα ζα απνζηέιιεηαη ν αξηζκόο θαηάζεζεο ζηελ Γξακκαηεία ηεο Δηνξγάλσζεο, είηε ηειεθσληθά (αξηζκόο 2524350152) είηε λα απνζηέιιεηαη ην αληίγξαθν ηνπ θαηαζεηεξίνπ κε fax ζηνλ αξηζκό 2524350151. Πξνο απνθπγή παξεμεγήζεσλ θαιό είλαη λα δηαηεξείηε ην αληίγξαθν θαηαζεηεξίνπ. Με βάζε ηε ζεηξά ηεο νηθνλνκηθήο ηαθηνπνίεζεο ηεο εγγξαθήο, (κεηά ηελ έγθξηζε από ηελ Επηηξνπή Αγώλα ) ζα θξαηείηαη απζηεξά ζεηξά πξνηεξαηόηεηαο.

Αίηεζε κεηά ηελ εθπλνή ηεο πξνζεζκίαο απνξξίπηεηαη σο εθπξόζεζκε. ην site ηεο δηνξγάλσζεο www.paranestivft.com ζα αλαξηεζεί πίλαθαο κε ηηο εγθεθξηκέλεο εγγξαθέο. Σν πνζό εγγξαθήο, αληαπνθξίλεηαη ζε κέξνο ηεο δαπάλεο ηξνθνδνζίαο θαηά ηε δηάξθεηα ηνπ αγώλα, ζηηο ππεξεζίεο πξώησλ βνεζεηώλ, ησλ αζθαιίζηξσλ, ησλ κπινπδώλ, ηεο παξνρήο ελεκεξσηηθνύ θπιιαδίνπ, ράξηε δηαδξνκήο, αλακλεζηηθώλ θιπ. Με ηε γλσζηνπνίεζε ηεο θαηάζεζεο ηνπ πνζνύ ζπκκεηνρήο ζηελ δηνξγάλσζε νξηζηηθνπνηείηαη ε εγγξαθή ηνπ ζπκκεηέρνληα. Καηάζεζε πνπ ηπρόλ γίλεη από πξόζσπν πνπ δελ πεξηιακβάλεηαη ζηνλ πίλαθα εγθεθξηκέλσλ αζιεηώλ δελ ζπλεπάγεηαη ηελ ζπκκεηνρή ηνπ ζηνλ αγώλα. TAYTOΠΟΙΗΗ Καηά ηελ άθημε ζαο ζην Παξαλέζηη θαη ζην ρώξν ηεο γξακκαηείαο ηνπ αγώλα, επηδεηθλύνληαο ηελ αζηπλνκηθή ή ππεξεζηαθή ηαπηόηεηα ή ην δηαβαηήξηό ζαο παξαιακβάλεηε νη ίδηνη θαη κόλν εζείο ην θάθειν ζπκκεηνρήο ζαο, κέζα ζηνλ νπνίν ζα βξίζθνληαη ν αξηζκόο ζαο θαζώο θαη εθείλα από ηα είδε πνπ νξίδνληαη θαη παξέρνληαη από ηε δηνξγάλσζε. Η επίδνζε ησλ θαθέισλ, ζα μεθηλήζεη: Σελ Κπξηαθή από ηηο 08:00 πκ 10:30 πκ ζην ρώξν ηεο γξακκαηείαο. εκεηώλεηαη όηη ηελ εκέξα έλαξμεο ηνπ αγώλα δελ κπνξεί λα γίλεηαη ε νηθνλνκηθή ηαθηνπνίεζε ηεο εγγξαθήο, παξά κόλν ε ηαπηνπνίεζε θαη ε επίδνζε ηωλ θαθέιωλ εγγξαθήο. Αζιεηήο πνπ δελ παξεπξεζεί γηα ηελ αλσηέξσ δηαδηθαζία απνθιείεηαη λα ζπκκεηάζρεη ζηνλ αγώλα. ΑΚΤΡΩΗ ΤΜΜΔΣΟΥΗ

Οη αζιεηέο πνπ ηαθηνπνίεζαλ νηθνλνκηθά ηελ ζπκκεηνρή ηνπο, έωο ηελ πξνβιεπόκελε παξαπάλω εκεξνκελία ηεο 31 εο Μαξηίνπ 2016, έρνπλ ην δηθαίωκα αθύξωζήο ηεο κε δηθαίωκα επηζηξνθήο ηνπ πνζνύ πνπ θαηέβαιαλ έωο ηελ 5 ε Απξηιίνπ 2016. Αζιεηέο πνπ θιήζεθαλ λα θαηαβάινπλ ηελ νηθνλνκηθή ζπκκεηνρή ηνπο από 1 ε Απξηιίνπ έωο 10 Απξηιίνπ 2016 θαη ηελ θαηέζεζαλ έρνπλ δηθαίωκα λα αθπξώζνπλ ηε ζπκκεηνρή ηνπο κε επηζηξνθή ζ απηνύο ηνπ 100% ηνπ πνζνύ εγγξαθήο ηνπο έωο ηελ 15 ε Απξηιίνπ. Μεηά ηηο παξαπάλσ εκεξνκελίεο δελ επηζηξέθεηαη ην πνζό εγγξαθήο. Επίζεο ζε πεξίπησζε πνπ ε δηνξγάλσζε ιόγσ αθξαίσλ ή δπζκελώλ θαηξηθώλ ζπλζεθώλ (θαηαηγίδα, ηζρπξνί άλεκνη, πιεκκύξα ) ή άιισλ απξόβιεπησλ γεγνλόησλ θαη γηα ιόγνπο αζθαιείαο ησλ αζιεηώλ, εζεινληώλ, αθπξώζεη ή δηαθόςεη ηνλ αγώλα δελ πξνβιέπεηαη επηζηξνθή ηνπ πνζνύ ηεο εγγξαθήο. ηελ πεξίπησζε πνπ αζιεηήο δελ ιάβεη κέξνο ζηνλ αγώλα ελώ έρεη θαηαβάιεη ην πνζό εγγξαθήο ζα ιάβεη ηαρπδξνκηθά όια ηα δηθαηνύκελα αλακλεζηηθά ηνπ θαθέινπ εγγξαθήο, κεηά ηνλ αγώλα.. ΟΡΙΟ ΤΜΜΔΣΟΥΩΝ Η Επηηξνπή Αγώλα έζεζε σο αλώηαην όξην ζπκκεηνρώλ ηηο 200 ΤΠΟΥΡΔΩΣΙΚΟ ΔΞΟΠΛΙΜΟ Δελ απαηηείηαη ππνρξεσηηθόο εμνπιηζκόο. ΙΑΣΡΙΚΗ ΒΔΒΑΙΩΗ & ΤΠΔΤΘYΝΗ ΓΗΛΩΗ ΑΘΛΗΣΗ Δελ απαηηείηαη πξνζθόκηζε ηαηξηθήο βεβαίσζεο θαηά ηελ παξαιαβή ηνπ θαθέινπ από ηε γξακκαηεία. Οη αζιεηέο ζα πξέπεη λα ππνγξάςνπλ ηε ζρεηηθή ππεύζπλε δήισζε θαη λα βεβαηώλνπλ ηελ άξηζηε πγεία ηνπο. ΙΑΣΡΙΚΗ ΤΠΟΣΗΡΙΞΗ

ηνπο ζπκκεηέρνληεο παξέρεηαη δπλαηόηεηα ηαηξηθήο ππνζηήξημεο κε επζύλε ηεο δηνξγάλσζεο, από ηελ ώξα έλαξμεο ηνπ αγώλα έσο ην ηέινο ηνπ. Οη γηαηξνί ηεο δηνξγάλσζεο ζα βξίζθνληαη ζηα νξηδόκελα από ηε δηνξγάλσζε ζεκεία. ε θάζε ζηαζκό ζα ππάξρεη θνπηί πξώησλ βνεζεηώλ θαη νη εζεινληέο πνπ ζα παξέρνπλ ηε ζπγθεθξηκέλε ππεξεζία. Αζζελνθόξν ζα βξίζθεηαη ζηε δηάζεζε ηεο δηνξγάλσζεο ζε όιε ηε δηάξθεηά ηεο. Σν Κέληξν Τγείαο Παξαλεζηίνπ ζα παξέρεη επίζεο ηηο ππεξεζίαο ηνπ εθόζνλ ρξεηαζηεί. Επηζεκαίλεηαη όηη νη γηαηξνί ηεο δηνξγάλσζεο ζα επηθνξηηζηνύλ κε ηε θξνληίδα θαη πεξίζαιςε αζιεηώλ πνπ παξνπζηάδνπλ ηπρόλ ζνβαξό πξόβιεκα. ΑΡΙΘΜΟ ΤΜΜΔΣΟΥΗ (BIB) ην θάθειν εγγξαθήο ζα ππάξρεη ν αξηζκόο ζπκκεηνρήο, ν νπνίνο είλαη κνλαδηθόο γηα θάζε αζιεηή. Ο αξηζκόο απηόο πξέπεη λα είλαη εκθαλήο θαζ όιε ηε δηάξθεηα ηνπ αγώλα ζην κπξνζηά κέξνο ηνπ ζώκαηόο ηνπ. Ο ηξόπνο ζηεξέσζεο ηνπ αξηζκνύ ζην ξνπρηζκό ηνπ αζιεηή είλαη ηεο δηθήο ηνπ επηινγήο θαη επζύλεο. Η δηνξγάλσζε ζα παξέρεη κέζα ζηεξέσζήο ηνπ. Η θάιπςε ηνπ αξηζκνύ ηνπ αζιεηή δελ επηηξέπεηαη θαη είλαη ππνρξεσηηθή ε επίδεημή ηνπ ζηα ζεκεία ειέγρνπ, πξνθεηκέλνπ λα θαηαγξάθεηαη ε δηέιεπζε ηνπ αζιεηή. Πάλσ ζε θάζε αξηζκό ζπκκεηνρήο (BIB) ζα ππάξρεη έλα bar code γηα ηελ ειεθηξηθή θαηαγξαθή ηεο δηέιεπζεο ηνπ αζιεηή. Απώιεηα ηνπ αξηζκνύ επηθέξεη ηνλ απνθιεηζκό ηνπ από ηνλ αγώλα, γη απηό εθηζηάηαη ε πξνζνρή ζηελ αζθαιή ζηεξέσζή ηνπ. Σν bar code επηζηξέθεηαη ζηελ δηνξγάλσζε θαηά ηνλ ηεξκαηηζκό. ΣΑΘΜΟΙ ΣΡΟΦΟΓΟΙΑ

Θα ππάξρνπλ δύν ζηαζκνί ηξνθνδνζίαο. ην ρώξν αλαςπρήο κεηά ηελ γέθπξα ηνπ Νέζηνπ θαη ζην ρσξηό Ξάγλαλην. ΠΟΙΝΔ Με πνηλή απνθιεηζκνύ ηηκσξείηαη ν αζιεηήο όηαλ απνδεδεηγκέλα: Ρππαίλεη ηε δηαδξνκή ξίρλνληαο ζθνππίδηα, θαη άιια αληηθείκελα Τπνβνεζείηαη θαηά ηε δηαδξνκή από ηξίηνπο (ελδεηθηηθά κεηαθνξά κε όρεκα, ζπλνδεία ζηε δηαδξνκή θαηά ηε δηάξθεηα ηνπ αγώλα) Επηδεηθλύεη αληηαζιεηηθή ζπκπεξηθνξά πξνο ζπλαζιεηέο, ζπλνδνύο, εζεινληέο, κέιε ηεο Επηηξνπήο Αγώλα, Κξηηέο-Ειεγθηέο, κέιε ηεο Οξγαλσηηθήο Επηηξνπήο, δελ παξέρεη βνήζεηα ζε πάζρνληα ζπλαζιεηή, θαη δελ ζπκκνξθώλεηαη κε ηνπο θαλνληζκνύο ηνπ αγώλα θαη ηηο ππνδείμεηο ησλ εμνπζηνδνηεκέλσλ από ηε Δηνξγάλσζε αηόκσλ (Κξηηώλ-Ειεγθηώλ) Δελ δηέξρεηαη από όια ηα ζεκεία ειέγρνπ Δελ θέξεη ζε όιε ηε δηάξθεηα ηεο δηαδξνκήο ηνλ αξηζκό ηνπ ΔΝΣΑΔΙ Κάζε αζιεηήο έρεη ην δηθαίσκα ππνβνιήο έλζηαζεο γηα νπνηνδήπνηε ιόγν ζε πξνζεζκία κίαο ώξαο από ην ηέινο ηνπ αγώλα. Ελζηάζεηο κπνξνύλ λα ππνβιεζνύλ κόλν από ηνλ ίδην ηνλ ελδηαθεξόκελν αζιεηή θαη κόλν εγγξάθσο ζηελ γξακκαηεία. Σηο ελζηάζεηο εμεηάδεη θαη απνθαίλεηαη γη απηέο ε Επηηξνπή Αγώλα ηεο Δηνξγάλσζεο, ε νπνία απαληά άκεζα, δεκόζηα θαη ηειεζίδηθα. Η Επηηξνπή Αγώλα πξνο ππνβνήζεζε ηνπ έξγνπ ηεο, κπνξεί θαηά ηελ θξίζε

ηεο λα θαιέζεη θαη εμεηάζεη εμνπζηνδνηεκέλα κέιε ηεο δηνξγάλσζεο όπσο θξηηέο, ειεγθηέο, εζεινληέο ή αζιεηέο πνπ έρνπλ ζρέζε κε ηελ ππόζεζε πνπ εμεηάδνπλ. ΚΑΣΗΓΟΡΙΔ ΑΘΛΗΣΩΝ Πξνβιέπνληαη νη παξαθάησ θαηεγνξίεο: 1. Κατηγορία ανδρών (τρεισ πρώτοι άνδρεσ) 2. Κατηγορία γυναικών (τρείσ πρώτεσ γυναίκεσ) 3. Κατηγορία Ηλικιών (ςτον πρώτο άνδρα και ςτην πρώτη γυναίκα κάθε ηλικιακήσ κατηγορίασ) 1) Α (20-35) - M20 / Γ (20-35) - W20 2) Α (36-50) - Μ30 / Γ (36-50) - W 30 3) Α (51+) M51+ / Γ (51+) - W51+ ΔΠΑΘΛΑ Έπαζια ζα απνλεκεζνύλ: ηνπο ηξεηο (3) πξώηνπο άλδξεο ηηο ηξεηο (3) πξώηεο γπλαίθεο ηνλ πξώην (1) αζιεηή θαη ζηελ πξώηε (1) αζιήηξηα θάζε ειηθηαθήο θαηεγνξίαο

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΑ Προσεχώς ΣΡΟΠΟΠΟΙΗΗ ΟΡΙΩΝ-ΓΙΑΓΡΟΜΗ-ΓΙΑΚΟΠΗ-ΑΚΤΡΩΗ ΑΓΩΝΑ Η Επηηξνπή Αγώλα έρεη ην δηθαίσκα ιόγσ αθξαίσλ ή δπζκελώλ θαηξηθώλ ζπλζεθώλ (ρηνλόπησζε, θαηαηγίδα, ηζρπξνί άλεκνη, πιεκκύξα) ή άιισλ απξόβιεπησλ γεγνλόησλ θαη γηα ιόγνπο αζθαιείαο ησλ αζιεηώλ, εζεινληώλ λα: αιιάμεη ηελ νξηδόκελε ώξα εθθίλεζεο παξαηείλεη ηα ρξνληθά όξηα απνδεθηνύ ηεξκαηηζκνύ, ηξνπνπνηήζεη κέξνο ηεο δηαδξνκήο πξνβεί ζηε δηαθνπή ηνπ αγώλα λα αθπξώζεη ηε δηεμαγσγή ηνπ αγώλα Αθόκε ε Επηηξνπή Αγώλα δηαηεξεί ην δηθαίσκα λα δηαθόςεη ή αθπξώζεη ηελ πξνζπάζεηα αζιεηή εθόζνλ ππάξμεη γλσκάηεπζε ηνπ γηαηξνύ ηνπ αγώλα πνπ λα ηελ ππνδεηθλύεη. ε πεξίπησζε δηαθνπήο ηνπ αγώλα ε θαηάηαμε ησλ αζιεηώλ γίλεηαη κε βάζε ην ρξόλν πνπ ζεκείσζε ζηνλ ηειεπηαίν ζηαζκό πνπ πέξαζε πξηλ ηελ δηαθνπή ηνπ αγώλα. Έπαζιν δηθαηνύληαη κόλν νη αζιεηέο πνπ ζα έρνπλ ηεξκαηίζεη κέρξη ηελ ώξα ηεο δηαθνπήο ηνπ αγώλα. Η δηνξγάλσζε έρεη ην δηθαίσκα ζπκπιήξσζεο θαη νξηζηηθνπνίεζεο αθόκα θαη ηξνπνπνίεζεο ησλ θαλνληζκώλ ηνπ αγώλα, ε νπνία ζα γίλεηαη έγθαηξα γηα ηελ ελεκέξσζε ησλ ελδηαθεξνκέλσλ. ΑΠΟΠΟΙΗΗ ΔΤΘΤΝΗ

Η δηνξγάλσζε θαη νη θνξείο πνπ ηελ απαξηίδνπλ δελ επζύλεηαη γηα ηπρόλ βιάβε ηεο πγείαο, ζσκαηηθή θάθσζε ή ηνλ ζάλαην αζιεηή θαη θαζέλαο από απηνύο γλσξίδνληαο ηηο δπζθνιίεο ηνπ αγώλα θαη ηνπο θηλδύλνπο από ην πεξηβάιινλ θαη ηηο ζπλζήθεο πνπ κπνξεί λα επηθξαηνύλ ζ απηό ζπκκεηέρεη κε δηθή ηνπ απνθιεηζηηθά επζύλε, έρνληαο θαηαζέζεη ζηε δηνξγάλσζε ηελ ππεύζπλε δήισζε αλάιεςεο θάζε επζύλεο θαη απαιιαγήο ηεο δηνξγάλσζεο γηα βιάβε ηεο πγείαο ηνπ ζηε δηάξθεηα ή κεηά ην πέξαο ηνπ αγώλα ή γηα ζάλαην. ΔΠΙΣΡΟΠΗ ΑΓΩΝΑ (Πξνζερώο νξηζκέλε) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΔ Καζεκεξηλά από 09:00 13:00 γηα επηθνηλσλία: Γξακκαηεία VFT θα Λέλα Σζεπίδνπ 2524350152. Επίζεο ζηα mail :grammatiavft@gmail.com θαη admin@paranestivft.com