(Bjorntorp, et. al., 1972; Lohman, et. al., 1978)

Transcript

1 ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΟΜΕΑΣ ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗΣ & ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υποστήριξη Μεταπτυχιακής Διατριβής (MSc) Νιάκαρης Σ. Κων/νος

2 Θ Ε Μ Α Τ Η Σ Μ Ε Λ Ε Τ Η Σ Εκτίμηση της Ομοιοστατικής Δυναμικής της Γλυκόζης - Δράσης Ινσουλίνης Αθλητών δρόμων Αντοχής και Ταχύτητας

3

4

5 Α Ν Α Σ Κ Ο Π Η Σ Η Β Ι Β Λ Ι Ο Γ Ρ Α Φ Ι Α Σ Η τακτική σωματική άσκηση και προπόνηση βελτιώνει τη Δράση της Ινσουλίνης και αυξάνει τη Διάθεση της Γλυκόζης από το αίμα προς τους ιστούς κατά την ηρεμία. (Bjorntorp, et. al., 1972; Lohman, et. al., 1978)

6 Α Ν Α Σ Κ Ο Π Η Σ Η Β Ι Β Λ Ι Ο Γ Ρ Α Φ Ι Α Σ Οι Αθλητές εμφανίζουν ιδιαίτερα αυξημένη τη διευκολυνόμενη από την ινσουλίνη διάχυση της γλυκόζης από το αίμα προς τους ιστούς. (Mikines, et. al., 1989; Vestergaard, et. al., 1994; Vukovich, et. al., 1996)

7 Α Ν Α Σ Κ Ο Π Η Σ Η Β Ι Β Λ Ι Ο Γ Ρ Α Φ Ι Α Σ ❶ Βελτίωση της μεταφοράς της γλυκόζης. ΑΕΡΟΒΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ (Holmang, 1992; Houmard, et. al., 1993, 1995; Hardin, et. al., 1995; Etgen, et. al., 1997) ❷ Αύξηση του μη οξειδωτικού μεταβολισμού της γλυκόζης (σύνθεση γλυκογόνου). (Coderre et. al., 1995; Ebeling et. al., 1993; Miller, 1994) ❸ Βελτίωση του μεταβολισμού του λίπους. (Bjorntorp, et. al., 1972; Poehlman, et. al., 1994; Tremblay, et. al., 1992; Klein, et. al., 1994) ❹ Μείωση του σωματικού λίπους. (Schwartz, et. al., 1991; Craig, et. al., 1989; Treuth, et al., 1994) ❺ Αύξηση της μυϊκής μάζας. (Miller, et, al., 1984; Yki-Jarvinen & Koivisto, 1983)

8 Ο Ρ Ι Σ Μ Ο Σ Τ Ο Υ Π Ρ Ο Β Λ Η Μ Α Τ Ο Σ Απελευθέρωση Ινσουλίνης, ανταποκρισιμότητα των β-κυττάρων του παγκρέατος στη γλυκόζη Περιφερική Αντίσταση έναντι της εισόδου της γλυκόζης στους ιστούς- στόχος (μύες, λίπος, ήπαρ) DeFronzo, et. al., 1979; Bergman, et. al., 1981

9 Ο Ρ Ι Σ Μ Ο Σ Τ Ο Υ Π Ρ Ο Β Λ Η Μ Α Τ Ο Σ Απελευθέρωση Ινσουλίνης Ερέθισμα Φορτίο Γλυκόζης, Γλυκόζη Αίματος Απόκριση Εκκρινόμενη Ινσουλίνη Περιφερική Αντίσταση Ινσουλινοεξαρτόμενοι και μη παράγοντες Ρυθμός Διάθεσης Γλυκοζης Cederholm, & Wibell, 1985

10 Ο Ρ Ι Σ Μ Ο Σ Τ Ο Υ Π Ρ Ο Β Λ Η Μ Α Τ Ο Σ Εκτίμηση της Δυναμικής του Ομοιοστατικού Μηχανισμού της Γλυκόζης μέσω της Απελευθερούμενης Ινσουλίνης και της Περιφερικής Αντίστασης σε Αθλητές που επιδίδονται κυρίως σε Αερόβιου και Αναερόβιου τύπου προπόνηση χωρίς τη διαταραχή της σχέσης ανατροφοδότησης Γλυκόζης-Ινσουλίνης.

11 Σ Κ Ο Π Ο Σ Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο λήψης ποσότητας γλυκόζης από το στόμα (OGTT 75gr),, εξέταση της επίδρασης των προσαρμογών της αερόβιας προπόνησης αθλητών δρόμων αντοχής και αναερόβιας προπόνησης αθλητών δρόμων ταχύτητας του κλασικού αθλητισμού στη δυναμική του ομοιοστατικού μηχανισμού της γλυκόζης (απελευθέρωση ινσουλίνης, περιφερική αντίσταση).

12 Ε Ρ Ε Υ Ν Η Τ Ι Κ Ο Ε Ρ Ω Τ Η Μ Α Υπάρχει διαφορά στην Ανταποκρισιμότητα των β-κυττάρων του παγκρέατος στη γλυκόζη και στην Έκκριση-Απελευθέρωση ινσουλίνης μεταξύ των αθλητών με τον αερόβιο και αναερόβιο τύπο προπόνησης κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας OGTT 75gr.

13 Ε Ρ Ε Υ Ν Η Τ Ι Κ Ο Ε Ρ Ω Τ Η Μ Α Υπάρχει διαφορά στην Ευαισθησία της Ινσουλίνης (Περιφερική Αντίσταση) μεταξύ των αθλητών με τον αερόβιο και αναερόβιο τύπο προπόνησης κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας OGTT 75gr.

14 Ε Ρ Ε Υ Ν Η Τ Ι Κ Ο Ε Ρ Ω Τ Η Μ Α Ποιος ο ρόλος του ποσού της Μυϊκής Μάζας και του Σωματικού Λίπους στη δυναμική του ομοιοστατικού μηχανισμού της γλυκόζης.

15 Υ Π Ο Θ Ε Σ Η Οι αθλητές αντοχής σε σύγκριση με τους αθλητές δρόμων ταχύτητας θα πρέπει να έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη και κατά συνέπεια σημαντικά μικρότερη σχετική περιφερική αντίσταση ανά κιλό σωματικού βάρους.

16 Μ Ε Θ Ο Δ Ο Λ Ο Γ Ι Α

17 ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΜΕΛΕΤΗΣ Εκτίμηση της Σωματικής Σύστασης Προσδιορισμός των Φυσικών Ικανοτήτων-Εργομετρήσεις Δοκιμασία Ανοχής Γλυκόζης (OGTT 75gr)

18 Δ ο κ ι μ α ζ ό μ ε ν ο ι Πειραματικές Ομάδες 8 Αθλητές Δρόμων Αντοχής του Κλασικού Αθλητισμού 8 Αθλητές Δρόμων Ταχύτητας του Κλασικού Αθλητισμού Ομάδα Ελέγχου 7 Αγύμναστοι ή με περιορισμένη Φυσική Δραστηριότητα

19 Προφίλ των Δοκιμαζόμενων Μέτρηση Αθλητές Αθλητές Ομάδα n Αντοχής Ταχύτητας Ελέγχου Ηλικία (χρ.) 24±3,16 23,75±1,67 23±1 23 Χρόνια Προπ. 7,63±3,66 7,25±3, μ. (") -- 10,64±0, μ. (") -- 14, μ. (") -- 21,71±0, μ. (") -- 47,64±1, Μήκος (μ.) -- 7, μ. (') 15,2±0, μ. (') 30,51±1,

20 Σ ω μ α τ ι κ ή Σ ύ σ τ α σ η Τ ε χ ν ι κ ή Μ έ τ ρ η σ η ς Π α ρ ά μ ε τ ρ ο ι Απορροφησιομετρία Ακτίνων-Χ Διπλής Ενέργειας (DXA) Άλιπη Σωματική Μάζα (χωρίς τα οστά) Λιπώδης Ιστός Οστικός Ιστός

21 Προσδιορισμός των Φυσικών Ικανοτήτων - Ε ρ γ ο μ ε τ ρ ή σ ε ι ς - Μ έ θ ο δ ο ς Ανοιχτό Κύκλωμα Εργοσπιρομέτρησης Π α ρ ά μ ε τ ρ ο ι VO2 max Αναερόβιο Αναπνευστικό Κατώφλι Ε ρ γ ό μ ε τ ρ ο Δαπεδοεργόμετρο Αναερόβια Δοκιμασία Wingate (30 ) Παραγόμενη μηχανική ισχύς Δείκτης κόπωσης Γαλακτικό Οξύ Κυκλοεργόμετρο

22 Δοκιμασία Ανοχής Γλυκόζης (OGTT 75gr) Μ έ θ ο δ ο ς Λήψη Γλυκόζης από το στόμα Συχνότητα Αιματοληψιών Ώρα 1ης αιματοληψίας 75g γλυκόζης, διαλυμένη σε 400ml H2O 0, 30, 60, 90 & ,09 ± 1,18 π.μ

23 Π ρ ο ϋ π ο θ έ σ ε ι ς Δοκιμασία Ανοχής Γλυκόζης (OGTT 75gr) Δίαιτα 4ρων ημερών Αποχή από Προπόνηση Νηστεία g/d Υδατάνθρακες 51,8 ± 9,84 ώρες 12,24 ± 1,53 ώρες

24 Δοκιμασία Ανοχής Γλυκόζης (OGTT 75gr) Π α ρ ά μ ε τ ρ ο ι Ινσουλινογενετικός δείκτης Απελευθέρωση Ινσουλίνης (ΔAUCI / ΔAUCG) (AUCI, ΔAUCI) Απελευθέρωση Ινσουλίνης Ινσουλίνη Πλάσματος Περιοδική Απελευθέρωση (Mean-I) Ινσουλίνης (delay) (ΔAUCI 0-30, )

25 Δοκιμασία Ανοχής Γλυκόζης (OGTT 75gr) Π α ρ ά μ ε τ ρ ο ι Ρυθμός Διάθεσης- Μεταβολισμός της Γλυκόζης (M, Mbw) Περιφερική Αντίσταση Σχετική Περιφερική Αντίσταση (rel-r, rel-rbw) Συνολική Αντίσταση στην Ινσουλίνη (Tot-I-R)

26 ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΟΙ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΙ (OGTT75kg) AUCG, ΔAUCG (mmol h L-1) & AUCI, ΔAUCI (mu h L-1) (ολοκληρώματα) υπολογίσθηκαν με τον Κανόνα του Τραπεζοειδούς. Μ (mg/min) = φορτίο γλυκόζης / (0ώρα-2ώρες συγκέντρωσης γλυκόζης) x 180 x (0,19 x σωματικό βάρος / 120)» 180 = παράγοντας rel-r (min mg-1 x 10³) = 1 / M» 0,19 x σωματικό βάρος = χώρος κατανομής της γλυκόζης» 120 = διάρκεια της δοκιμασίας OGTT σε λεπτά Mean-I (mu) = AUCI / 2 * χώρος κατανομής του πλάσματος» Χώρος κατανομής του πλάσματος = HCT * σωματικό βάρος» AUCI / 2 = μέση συγκέντρωση ινσουλίνης στον ορό Tot-I-R (mu/mg kg) = mean-i / M

27 Σ Τ Α Τ Ι Σ Τ Ι Κ Η Α Ν Α Λ Υ Σ Η Ανάλυση Διασποράς επαναλαμβανόμενων μετρήσεων (One-Way ANOVA) Μετά-ANOVA συγκρίσεις (έλεγχος Scheffe) Συντελεστής συσχέτισης Pearson (r) Δίπλευρος έλεγχος t (Paired-Samples T test)

28 Α Π Ο Τ Ε Λ Ε Σ Μ Α Τ Α Σ Ω Μ Α Τ Ι Κ Η Σ Υ Σ Τ Α Σ Η Ε Ρ Γ Ο Μ Ε Τ Ρ Η Σ Ε Ι Σ

29 Σωματική Σύσταση Σ.ΛΙΠΟΣ: Ε/Α*, Ε/Τ*, Α/Τ ns ΑΣΜ: Ε/Α ns, Ε/Τ*, Α/Τ* ΟΣΤΑ: Ε/Α ns, Ε/Τ ns, Α/Τ* (p<0,001) ΑΣΜ.. Κιλά (kg) ΑΣΜ.. ΑΣΜ ΟΣΤΑ.. ΟΣΤΑ.. ΟΣΤΑ.. ΣΛ ΣΛ ΣΛ Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) Σ.Λ, Σωματικό Λίπος ΑΣΜ, Άλιπη Σωματική Μάζα

30 Δοκιμασία VO2max PVO2: Ε/Α*, Ε/Τ ns, Α/Τ* (p<0,001) AΚ%: Ε/Α* (p<0,001) AΚ%: Ε/Τ* (p<0,04) AΚ%: Α/Τ* (P<0,02) Α.A.Κ PVO2 (ml/kg/min) 60 PVO2 Α.A.Κ Α.A.Κ 60 A.Α.Κ (%) 40 PVO2 40 PVO2 20 Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) 20 PVO2, Κορυφαία Πρόσληψη Ο2 Α.Α.Κ., Αναερόβιο Αναπνευστικό Κατώφλι

31 Αναερόβια Δοκιμασία Wingate PP: E/A ns, E/T*, A/T* (p<0,001) MP: E/A* (p<0,02) MP: E/T* (p<0,001) MP: A/T ns (p>0,05) PP (Watts/Kg) PP PP PP MP (Watts/Kg) 8 6 MP. MP. MP. Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) PP, Μέγιστη Σχετική Ισχύ MP, Μέση Σχετική Ισχύ ΔΚ (%): Ε/Α*, Ε/Τ ns, Α/Τ* (p<0,001) Γ.ΟΞΥ: Ε/Α* (p<0,007) Γ.ΟΞΥ: Ε/Τ ns (p>0,05) Γ.ΟΞΥ: Α/Τ* (p<0,003) ΔΚ (%) Δ.Κ. Δ.Κ. Δ.Κ Γ.Ο (mmol/l) Δ.Κ, Δείκτης Κόπωσης Γ.Ο, Γαλακτικό Οξύ 10 Γ.Ο Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) Γ.Ο Γ.Ο 10

32 Α Π Ο Τ Ε Λ Ε Σ Μ Α Τ Α Δ Ο Κ Ι Μ Α Σ Ι Α Α Ν Ο Χ Η Σ Γ Λ Υ Κ Ο Ζ Η Σ (OGTT 75g)

33 7,5 Καμπύλη Γλυκόζης ΓΛΥΚΟΖΗ (mmol / L) 7,0 6,5 6,0 5,5 5,0 4,5 4,0 Αντοχής Ταχύτητας.. Ελέγχου 3,5 3,0 0' 30' 60' 90' 120' Χρόνος Λήψης Αίματος 110 Αντοχής 90 Ταχύτητας.. Ελέγχου Καμπύλη Ινσουλίνης ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ (mu/ L) ' 30' 60' 90' 120' Χρόνος Λήψης Αίματος

34 Συγκέντρωση Γλυκόζης (AUCG), Απελευθέρωση Ινσουλίνης (AUCI) AUCG (mmol h/l) AUCG: Ε/Α ns, Ε/Τ ns, Α/Τ ns AUCI: Ε/Α* (p<0,042) AUCI: Ε/Τ* (p<0,02) AUCI: Α/Τ ns (p>0,05) AUCI AUCI (mu h/l) AUCI AUCI 20 0 AUCG AUCG AUCG Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) 0 AUCG, Συγκέντρωση Γλυκόζης-ολικό Ολοκλήρωμα AUCI, Απελευθέρωση Ινσουλίνης-ολικό Ολοκλήρωμα

35 Ινσουλινογενετικός Δείκτης (ΔAUCI / ΔAUCG) DAUCI / DAUCG: ns (p>0,382)... ΔAUCI / ΔAUCG (mu/mmol) Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) ΔAUCI & ΔAUCG, Ολοκληρώματα της Καμπύλης Ινσουλίνης και Γλυκόζης, αντίστοιχα, μετά τη λήψη Γλυκόζης

36 Ινσουλίνη στο Πλάσμα (Mean-I) Mean-I: Ε/Α* (p<0,006), Ε/Τ* (p<0,024) 200 Mean-I (Mu) Mean-I 50 Mean-I Mean-I 0 Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) Mean-I, Μέση ποσότητα Ινσουλίνης στο Πλάσμα

37 30'-120') (muh/l) Απελευθέρωση Ινσουλίνης (ΔAUCI 0-30, ) ΔAUCI (0'-30', ΔAUCI 0'-30' ns (p>0,05) ΔAUCI 30'-120': Ε/Α* (p<0,032), Ε/Τ* (p<0,009) 0'-30' 30'-120' 0'-30' 30'-120' 0'-30' 30'-120' Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) ΔAUCI (0-30 ), Απελευθέρωση Ινσουλίνης στη περίοδο 0 έως 30 (delay) ΔAUCI ( ), Απελευθέρωση Ινσουλίνης στη περίοδο 30 έως 120 (delay)

38 Ρυθμός ΔιάθεσηςΔιάθεσης-Μεταβολισμός της Γλυκόζης στους Ιστούς (M) M, Απόλυτος Ρυθμός 10 M: Ε/Α* (p<0,002) M: Ε/Ττης ns Γλυκόζης (p>0,05) Διάθεσης M: Α/Τ* (p<0,001) M (mg/min) ΦΓ (gr/kg) Mbw Mbw ,23±0,05.. Αντοχής ΦΓ. 300 Αντοχής 0,96±0,09.. Ταχύτητας ΦΓ. (Α) Ταχύτητας (Τ) 1,01±0,12.. Ελέγχου ΦΓ. Ελέγχου (Ε) Mbw, Σχετικός Ρυθμός Διάθεσης της Γλυκόζης Φ.Γ, Φορτίο χορηγηθείσας Γλυκόζης ανά κιλό σωματικού βάρους 2 0 Mbw (mg/min/kg) Mbw

39 Σχετική Περιφερική Αντίσταση (rel-r), Συνολική Αντίσταση στην Ινσουλίνη (Tot-I-R) rel-r ((min/mg) x 1000) 2,2 2,0 1,8 1,6 1,4 1,2 1,0 0,8 0,6 0,4 0,2 rel-r Tot-I-R. rel-r rel-r: ns (p>0,143) Tot-I-R: Ε/Α* (p<0,005) Tot-I-R: Ε/Τ* (p<0,014) Tot-I-R: Α/Τ ns (p>0,852) Tot-I-R. rel-r Tot-I-R. 2,2 2,0 1,8 1,6 1,4 1,2 1,0 0,8 0,6 0,4 0,2 Tot-I-R (mu/mg.min) 0,0 Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) 0,0 Rel-R, Απόλυτη Σχετική Περιφερική Αντίσταση Tot-I-R, Συνολική Αντίσταση των Ιστών στην Ινσουλίνη

40 Σχετική Περιφερική Αντίσταση ανά κιλό Σωματικού Βάρους (rel-rbw bw) 0,145 0,135 rel-rbw: Ε/Α* (p<0,004) rel-rbw: Ε/Τ ns (p>0,142) rel-rbw: Α/Τ* (p<0,003) rel-rbw (min/mg/kg) 0,125 0,115 0,105 0,095 0,085 Αντοχής (Α) Ταχύτητας (Τ) Ελέγχου (Ε) Rel-Rbw, Σχετική Περιφερική Αντίσταση ανά κιλό Σωματικού Βάρους

41 Σ Υ Ζ Η Τ Η Σ Η

42 ΑΠ Ε Λ Ε Υ Θ Ε Ρ Ω Σ Η Ι Ν Σ Ο Υ Λ Ι Ν Η Σ Ινσουλινογενετικός δείκτης (ΔAUCI / ΔAUCG) ΑΘΛΗΤΕΣ ΟΜΑΔΑ ΕΛΕΓΧΟΥ Seltzer, et. al., 1967

43 ΑΠ Ε Λ Ε Υ Θ Ε Ρ Ω Σ Η Ι Ν Σ Ο Υ Λ Ι Ν Η Σ Απελευθέρωση Ινσουλίνης (AUCI, ΔAUCI) ΑΘΛΗΤΕΣ ΟΜΑΔΑ ΕΛΕΓΧΟΥ

44 ΑΠ Ε Λ Ε Υ Θ Ε Ρ Ω Σ Η Ι Ν Σ Ο Υ Λ Ι Ν Η Σ Περιοδική Απελευθέρωση Ινσουλίνης (delay) (ΔAUCI 0-30, ) ΑΘΛΗΤΕΣ ΟΜΑΔΑ ΕΛΕΓΧΟΥ Cederholm, & Wibell, 1985

45 ΑΠ Ε Λ Ε Υ Θ Ε Ρ Ω Σ Η Ι Ν Σ Ο Υ Λ Ι Ν Η Σ Ινσουλίνη Πλάσματος (Mean-I) ΑΘΛΗΤΕΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΟΜΑΔΑ ΕΛΕΓΧΟΥ

46 Η ομοιοστατική διευθέτηση του χορηγούμενου φορτίου γλυκόζης ήταν σχεδόν όμοια, επαρκής και φυσιολογική για όλους τους δοκιμαζόμενους (AUCG, ΔAUCG), όμως...

47 Οι δοκιμαζόμενοι της Ομάδας Ελέγχου εμφάνισαν μεγαλύτερα επίπεδα Ινσουλίνης σε σχέση με τους Αθλητές. Ανάλογα με το σωματικό βάρος, οι Αθλητές Αντοχής εμφάνισαν λιγότερα επίπεδα Ινσουλίνης στο πλάσμα σε σχέση με τους Αθλητές Ταχύτητας.

48 Θεωρήθηκε ότι τα μεγαλύτερα επίπεδα Απελευθερούμενης Ινσουλίνης είναι αποτέλεσμα της μεγαλύτερης Αντίστασης των ιστών-στόχος στόχος έναντι στην Ινσουλίνη. Karam, et. al., 1966; Radinowitz, et. al., 1962

49 Περιφερική Αντίσταση Διεγερτική Ικανότητα της Ινσουλίνης στα κύτταρα των ιστών-στόχος (Gottesman, et. al., 1983) Μαζική επίδραση της Γλυκόζης στις κυτταρικές μεμβράνες των ιστών-στόχος (Best, et. al., 1981) Όμοια μαζική επίδραση Γλυκόζης Προσδιοριζόμενες τιμές Γλυκόζης AUCG, ΔAUCG

50 Π Ε Ρ Ι Φ Ε Ρ Ι Κ Η Α Ν Τ Ι Σ Τ Α Σ Η Ρυθμός Διάθεσης- Μεταβολισμός της Γλυκόζης (M, Mbw) ΑΘΛΗΤΕΣ ΑΝΤΟΧΗΣ M Mbw ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΟΜΑΔΑ ΕΛΕΓΧΟΥ Yki-Jarvinen, & Koivisto, 1983

51 Π Ε Ρ Ι Φ Ε Ρ Ι Κ Η Α Ν Τ Ι Σ Τ Α Σ Η Σχετική Περιφερική Αντίσταση (rel-r, rel-rbw) ΑΘΛΗΤΕΣ ΑΝΤΟΧΗΣ rel-r rel-rbw ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΟΜΑΔΑ ΕΛΕΓΧΟΥ

52 Π Ε Ρ Ι Φ Ε Ρ Ι Κ Η Α Ν Τ Ι Σ Τ Α Σ Η Συνολική Αντίσταση στην Ινσουλίνη (Tot-I-R) Tot-I-R ΑΘΛΗΤΕΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΟΜΑΔΑ ΕΛΕΓΧΟΥ

53 Οι Αθλητές εμφάνισαν χαμηλότερη Αντίσταση των Ιστών στην Ινσουλίνη Μεγαλύτερη Ευαισθησία των Ιστών-στόχος στόχος των Αθλητών στην Ινσουλίνη

54 Η χαμηλότερη απελευθερούμενη Ινσουλίνη στους Αθλητές οφείλεται στη μεγαλύτερη ευαισθησία των ιστών-στόχος στόχος αυτών στην Ινσουλίνη

55 r p Σ υ σ χ ε τ ί σ ε ι ς rel-rbw ΑΣΜ ΣΛ PVO2 AAK PP/kg MP/kg ΓΟ 0,69* <0,001 0,61* <0,003-0,75* <0,001-0,43* <0,044 0,40 =0,62-0,23 =0,28 0,55* <0,007 Simoneau, & Kelly, 1997

56 r p Σ υ σ χ ε τ ί σ ε ι ς Tot-I-R ΑΣΜ ΣΛ PVO2 AAK PP/kg MP/kg ΓΟ - 0,12 =0,58 0,69* <0,001-0,52* <0,013-0,47* <0,024-0,21 =0,33-0,57* <0,005 0,31 =0,14

57 Η αύξηση της VO2max και του ΑΑΚ, καθώς και η μείωση του Σωματικού Λίπους (ΣΛ) έχουν τη θετικότερη επίδραση στη βελτίωση της Ευαισθησίας της Ινσουλίνης, σε σχέση με την ποσότητα της Μυϊκής Μάζας (ΑΣΜ) και το μέγεθος της Μυϊκής Δύναμης και Ισχύος (PP/kg). DeFronzo, et. al., 1981; Lillioja, et. al., 1987; Goodyear, et. al., 1990

58 Σ Υ Μ Π Ε Ρ Α Σ Μ Α Η Ομοιοστατική Δυναμική της Γλυκόζης, σχετιζόμενης κυρίως με τη Δράση της Ινσουλίνης, εμφανίζεται σημαντικά βελτιωμένη στους Αθλητές Αντοχής και Ταχύτητας. Ο Αερόβιος Τύπος Προπόνησης συμβάλλει τα μέγιστα στη βελτίωση της της Δράσης της Ινσουλίνης.

59 Ε Υ Χ Α Ρ Ι Σ Τ Ω