Χρόνια πολλά - Καλή χρονιά - Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός

Transcript

1 ΤΕΥΧΟΣ XLII ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2008 Χρόνια πολλά - Καλή χρονιά - Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός

2 5 χρόνια «ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ» Δεκέμβριος 2003 Δεκέμβριος Χρόνια Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός 5 Χρόνια Άθληση και Υγεία. Προχωρήσαμε στα αυτονόητα, όπως καθορισμός στόχων σχεδιασμός, οργάνωση, υλοποίηση. Και πιο Συγκεκριμένα: Στόχος: Η οργανωμένη ανάπτυξη αθλητικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων καθώς και η ανάπτυξη ελεύθερων δραστηριοτήτων με την μέγιστη δυνατή συμμετοχή. Σχεδιασμός και οργάνωση με καταγραφή αθλουμένων, έκδοση ατομικής κάρτας άθλησης, αγορά αθλητικού υλικού, αξιοποίηση αθλητικών εγκαταστάσεων, έκδοση ηλεκτρονικού περιοδικού λειτουργία ενημερωτικού κόμβου-ιστοσελίδας Υλοποίηση με την πραγματοποίηση ποικίλων αθλητικών δραστηριοτήτων, προγράμματα Άσκησης Για Όλους κινητικής αναψυχής, συμμετοχή σε Πανελλήνιες φοιτητικές διοργανώσεις, συμμετοχή σε Παγκόσμιες Πανεπιστημιακές διοργανώσεις, προγράμματα πολιτιστικών επαφών Ιδρυμάτων Τριτοβάθμιας Εκπαίδευση, προγράμματα αθλητικών υποτροφιών, συμμετοχή σε προγράμματα εθελοντισμού. Σε αυτή τη προσπάθεια περισσότερο σημαντική από την οικονομική στήριξη των αρχών του Ιδρύματος η ηθική τους συμπαράσταση. Ελλείψεις υπήρχαν πολλές, παραλείψεις ίσως περισσότερες. Απομένουν να γίνουν ακόμα περισσότερα, Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο, ανάληψη Πανελληνίων φοιτητικών διοργανώσεων, συνεργασία με Ιδρύματα του εξωτερικού, μεγαλύτερη συμμετοχή, κοινωνικές παρεμβάσεις.. Τέλος, για το Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού ο Πανεπιστημιακός Αθλητισμός διαφέρει από τον σωματειακό αθλητισμό, δεν έχει σκοπιμότητες, οι διακρίσεις επιθυμητές αλλά δεν είναι αυτοσκοπός, προτεραιότητα η συνειδητοποίηση για την έννοια της ηθικής στον αθλητισμό, η σημασία της συμμετοχής, η διαφορά του πρωταθλητισμού από τον αθλητισμό, το δικαίωμα της ελεύθερης επιλογής, αθλητισμός με ανθρώπινο πρόσωπο. Καλή συνέχεια.. Μαστρογιαννόπουλος Δ. Νίκος. Ο Σόλων ξεναγώντας τους μαθητές του στα γυμναστήρια της Αθήνας λέει για τον σκοπό της άθλησης: «Υποχρεώνουμε τους νέους μας να γυμνάζονται, όχι μονάχα για να παίρνουν τις πρωτιές στους αγώνες (άλλωστε ελάχιστοι θα το επιδιώξουν) αλλά γιατί πιστεύουμε πως ένα μεγαλύτερο καλό βγαίνει από τούτο και για τους ίδιους και για την πόλη». Ποιο είναι αυτό το μεγαλύτερο καλό μας το φανερώνει ο Πλάτων στην Πολιτεία του: «Μοιάζει κάποιος Θεός να έχει χαρίσει στους ανθρώπους δύο τέχνες, τη μουσική και τη γυμναστική, για να καλλιεργείται ο Θυμοειδής και η φιλοσοφική προδιάθεση, όχι η ψυχή και το σώμα, αλλά και τα δύο μαζί, αποβλέποντας στο πως θα συνταιριαστούν αρμονικά».

3 Αναλυτικά ΤΕΥΧΟΣ XΧXIX ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2008 ΤΕΥΧΟΣ XΙ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2005 ΤΕΥΧΟΣ XΧIII ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2006 Αναλυτικά ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ -6 ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ Ι ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ: ΠΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΡΕΤΕ ΚΙΛΑ ΣΕΛ. 10 ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ > Εσωτερικό πρωτάθλημα καλαθοσφαίρισης ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΞΙΦΑΣΚΙΑ ΥΓΡΟΣ ΣΤΙΒΟΣ ΠΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ ΧΑΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ - 7 ΣΕΛ. 7 4 Ο ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑγΟ ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΣΕΛ. 8 Ι ΣΕΛ. 8 ΣΕΛ. 8 Αναλυτικά Η ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ Ι Αναλυτικά Αναλυτικά Αποτελέσματα Βαθμολογία Αναλυτικά ΣΕΛ. 9 Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός ( : nmastrog@aegean.gr Αναλυτικά Αναλυτική παρουσίαση Σελ.3-4 ΤΕΥΧΟΣ XXΙ ΜΑΡΤΙΟΣ 2006 ΤΕΥΧΟΣ XΧXVII ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2008 ΤΕΥΧΟΣ XΧXVIII ΜΑΙΟΣ 2008 Αναλυτικά -3 Αναλυτικά Αναλυτικά Ε ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΔΑ Υ Μ ΕΡΟΣ Ι Σ Σ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ Ι Ι ΑΝΟΙΞΗ: ΕΠΟΧΗ ΓΙΑ ΝΕΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΕΛ. 7-8 Αναλυτικά Ι ΤΑ SOS ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ -7 Αναλυτικά Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ Αναλυτικά Αναλυτικά ΤΕΥΧΟΣ XXΙI ΜΑΙΟΣ 2006 ΤΕΥΧΟΣ XΧXV ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2008 e-περιοδιική έκδοση ΤΕΥΧΟΣ XΧXVI ΜΑΡΤΙΟΣ ΒΟΛΕΙ - Αναλυτικά -3 Αναλυτικά Αναλυτικά Μ ΕΡΟΣ Ι Ε ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ Υ -4 Σ -4 Υ -4 Σ -5 ΒΟΛΕΙ Ι ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΦΗΒΕΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ ΣΕΛ. 7-8 Αναλυτικά Αναλυτικά Ι ΤΑ 7 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΕΡΑ ΕΙΔΗ ΑΣΚΗΣΗΣ -8 Αναλυτικά Ι Αναλυτικά ΛΙΠΟΘΥΜΙΑ Αναλυτικά

4 αλωσορίζοντας τους πρωτοετείς φοιτητές και ΤΕΥΧΟΣ IΙΙ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2004 ΤΕΥΧΟΣ I Ι ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2004 e - περιοδική έκδοση Υπευθ. Έκδοσης Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος Ε.Ε. ΔΙ.Π Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Υπευθ. Έκδοσης Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος ΤΕΥΧΟΣ IV ΜΑΡΤΙΟΣ 2004 ΣΧΟΛΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ «ΑΙΓΑΙΑΚΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ» Υπευθ. Έκδοσης: Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος Προκήρυξη εσωτερικού πρωταθλήματος επιτραπέζιας αντισφαίρισης Σελ. 4 2 Ο Πρόγραμμα Άσκησης για Όλους κινητικής αναψυχής Διαγωνισμός μασκότ αθλητικών δραστηριοτήτων Νέες αθλητικές δραστηριότητες Ολυμπιακή Λαμπαδηδρομία > Πρόγραμμα «Άσκησης Για Όλους» Taekwondo Ξιφασκία Ποδόσφαιρο Πανόραμα αθλητικών διοργανώσεων ΣΕΛ 6-7 Ποδηλασία Σ ΕΛ. 5 Πετοσφαίριση Εσωτερικό πρωτάθλημα επιτραπέζιας αντισφαίρισης Εσωτερικό πρωτάθλημα επιτραπέζιας αντισφαίρισης 2 Ο Πρόγραμμα ΑγΟ Προγράμματα υποτροφιών Σ ΕΛ. 5-6 Ι Ευεργετικές επιδράσεις της άσκησης Σ ΕΛ Ημερο Μηνίες Σ ΕΛ Ι Αερόβια προγράμματα -8 Ημερο Μηνίες ΣΕΛ. 10 Ανακοινώσεις ΣΕΛ. 11 Υποτροφίες ΣΕΛ 5 Ι Αερόβια προγράμματα -6 Ημερο Μηνίες ΣΕΛ. 8 Ανακοινώσ εις Σ ΕΛ Πρόγραμμα Αθλητικών Δραστηριοτήτων εαρινού εξαμήνου Ανακοινώσεις ΣΕΛ. 9 Προκήρυξη εσωτερικού πρωταθλήματος αντισφαίρισης Εσωτερικό πρωτάθλημα ποδοσφαίρου Σελ. 4 σελ. 10 Ποδηλασία σελ. 9 Κολύμβηση ΤΕΥΧΟΣ V. ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2004 ΣΧΟΛΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ «ΑΙΓΑΙΑΚΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ» Υπευθ. Έκδοσης: Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος ΤΕΥΧΟΣ VI. ΜΑΙΟΣ 2004 ΣΧΟΛΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ «ΑΙΓΑΙΑΚΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ» Υπευθ. Έκδοσης: Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος ΤΕΥΧΟΣ VIΙ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2004 Υπευθ. Έκδοσης: Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος Βιβλίο αποφοίτων 4 η Πανελλήνια Αθλητική Πανεπιστημιάδα 2004 Ποδόσφαιρο 4 Η Πανελλήνια Αθλητική Πανεπιστημιάδα Ποδόσφαιρο Συμμετοχή του Πανεπιστήμιου Αιγαίου Κλασσικός Αθλητισμός Ι Σίδηρος -6 Ημερο Μηνίες ΣΕΛ. 8 Ανακοινώσεις ΣΕΛ. 9 Πολιτιστική εβδομάδα Πανεπιστημίου Αιγαίου Καλαθοσφαίριση Βόλεϊ Επιτραπέζια αντισφαίριση ΣΕΛ 4 Ι Ημερο Μηνίες Ανακοινώσεις ΣΕΛ. 7 Παγκόσμιο πρωτάθλημα Taekwondo 2004 Αποτελέσματα Πολιτιστικής εβδομάδας Πανεπιστημίου Αιγαίου Κ χρήσιμη η ενημέρωση της Πανεπιστημιακής φοιτήτριες στην πόλη της Μυτιλήνης και κοινότητας για την λειτουργία του τομέα «Αιγαιακός ταυτόχρονα συγχαίροντας για την είσοδό τους στο Πανεπιστημιακός Αθλητισμός» μέσω του Γραφείου χώρο της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης και συγκεκριμένα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. στην Πανεπιστημιακή μονάδα του νησιού είναι - 3 ΜΕΡΟΣ Α ΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΗ ΣΕΛ 5. ΑΣΚΗΣΗ ΣΕΛ. 8-9 ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΜΠΑΣΚΕΤ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ ΣΕΛ. 10 ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΣΕΛ Ο ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΙΝΗΤΙΚΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΑΝΑΨΥΧΗΣ ΞΙΦΑΣΚΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΥΠΟΤΡΟΦΙΩΝ -7 σελ. 7 Διακοπές και εθελοντισμός ΣΕΛ. 7 Κράμπες ΤΕΝΙΣ ΠΙΝΓΚ-ΠΟΝΓΚ ΜΕΡΟΣ Β σελ. 9 ΤΕΥΧΟΣ VIII ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2004 Υπευθ. Έκδοσης: Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος MS c ΤΕΥΧΟΣ X ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2004 ΤΕΥΧΟΣ XΧXIV ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2008 Υδατοσφαίριση (water polo) 3 Ο Πρόγραμμα 4ο Πρόγραμμα κινητικής αναψυχής Α.γ.Ο ΚΙΝΗΤΙΚΗΣ ΑΝΑΨΥΧΗΣ Αναλυτικά Αποτελέσματα Φαράγγι Θερμής ΜΕΡΟΣ Α ΜΕΡΟΣ Β ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ Η ΑΣΚΗΣΗ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΑ ΟΣΤΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΣΕΛ.7 Σ -3 Αναλυτικά ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗ Ι ΚΡΕΑΤΙΝΗ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Εσωτερικό πρωτάθλημα καλαθοσφαίρισης ΜΠΑΣΚΕΤ -4 ΤΕΝΙΣ ΑΙΤΗΣΗ ΑΠΟΚΤΗΣΗΣ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΚΑΡΤΑΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΣΕΛ. 8 Ι Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ -8 Αναλυτικά -5 σελ. 6 Μετρήστε την υγεία σας ΣΕΛ.8-9 ΠΩΣ ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΟ ΣΦΥΓΜΟ; ΣΕΛ.6

5 Αναλυτικά -4 ΤΕΥΧΟΣ XVII ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2005 ΤΕΥΧΟΣ XVIII ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2005 Αναλυτικά Ι ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ - 7 ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Ι ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ - 9 ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ ΦΟΙΤΗΤΙΚΩΝ ΤΩΝ BEACH VOLLEY Υ 5Χ5 Διάκριση Πανεπιστημίου Αιγαίου Αναλυτικά -3 5 η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ Αναλυτικά -3 ΜΕΡΟΣ I Αναλυτικά - 5 Αναλυτικά Το Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού εύχεται σε όλους Καλά Χριστούγεννα και Καλή Χρονιά ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΣΕΛ ΤΕΥΧΟΣ XX ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2006 ΤΕΥΧΟΣ XΧXIV ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2008 ΤΕΥΧΟΣ XΧV ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2006 e-περιοδι ική έκδοση Αναλυτικά -6 Αναλυτικά Αναλυτικά Ι ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ ΦΟΙΤΗΤΙΚΩΝ ΤΩΝ - 4 ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΣΕΛ. 7-8 ΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΨΥΧΡΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΕΛ. 8 Σ -3 Ι Αναλυτικά -5 ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ 1 ο FORUM ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ -3 ΥΠΟΤΡΟΦΙΕΣ Αναλυτικά Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ -8 Αναλυτικά -5 Αναλυτικά Ι Μετρήστε την υγεία σας ΣΕΛ.8-9 Ο ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ Η ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΣΕΛ. 7-8 Αναλυτικά Αναλυτικά ΤΕΥΧΟΣ IX ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ο Πρόγραμμα Άσκησης Για Όλους κινητικής αναψυχής ΤΕΥΧΟΣ XV ΜΑΙΟΣ 2005 ΤΕΥΧΟΣ XVI ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2005 > Έναρξη αθλητικής δραστηριότητας Αναλυτικά ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΠΑΝΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΞΙΦΑΣΚΙΑ ΥΓΡΟΣ ΣΤΙΒΟΣ ΜΕΡΟΣ Α Πρόγραμμα αθλητικών δραστηριοτήτων Αγορά αθλητικού υλικού Καλαθοσφαίριση -4 ΜΕΡΟΣ Β ΛΙΠΟΘΥΜΙΑ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΕΛ.6-8 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΣΕΛ.10 Ι ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ - 5 Αναλυτικά - 3 ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Ι ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ - 7 Κολύμβηση Επιτραπέζια αντισφαίριση

6 Αναλυτικά -3 Τρ ίτη , Τετά ρτη και στ ο κλει στό γυμ νασ τήρ ιο Νεάπ ολη ς Δευτέρ α ? στο γήπ εδο τη ς Ε.Π.Σ.Λ στ ους Πύργ ους Θερμ ής*, Παρασ κευή ? στο γή πεδο τ ης Ε. Π.Σ.Λ στη Χρυσ ομ αλλο ύσα Τετά ρτη στο κλ ειστό γυ μνα στήρ ιο Νεά πολη ς Τρίτη, Παρα σκευ ή στο Εθ νι κό στά δι ο Μυτι λήνη ς Δε υτέρα, Πέμπ τη στο δημο τικό κολυ μβη τήρ ιο Μυτιλή νης Τρί τη ?, ? στο κλ ειστό γυμ νασ τήρ ιο Νεάπ ολη ς* Δε υτέρ α ? στο κλει στό γ υμνα στή ρι ο Νε άπο λης, Πέμ πτη ?, Παρασ κευή ? στο κλει στ ό Γυμ νασ τήριο ΤΕΕ Σάβ βατ ο στ ο δημ οτι κό κο λυμ βητή ρι ο Μυτι λήν ης Δε υτέρα, Πέμπ τη στο δημο τικό κολυ μβη τήρ ιο Μυτιλή νης ΤΕΥΧΟΣ XΧIV ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2006 ΤΕΥΧΟΣ XΧIX ΜΑΡΤΙΟΣ 2007 e-περιοδι ική έκδοση ΤΕΥΧΟΣ XΧVI ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2006 Υπευθ. Έκδοσης : Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος MSc e-περιοδι ική έκδοση Αναλυτικά ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Ι ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ -5 Ι ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ -6 Χρόνια πολλά - Καλή χρονιά - Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός ΤΕΥΧΟΣ XΧVIII ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2007 ΤΕΥΧΟΣ XΧVII ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2007 e-περιοδι ική έκδοση ΤΕΥΧΟΣ XΧX ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2007 ΠανεπιστήμιοΑιγαίου Αναλυτικά Αναλυτικά Αναλυτικά ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΗ ΦΑΣΗ ΟΜΑΔΙΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΗ ΦΑΣΗ ΟΜΑΔΙΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ Ι ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΑ: ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΑΘΗΣΗ -5 Αναλυτικά ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΗ ΦΑΣΗΥ Υ ΤΟΣ Σ ΣΤΙΒΟΥ Υ Αναλυτικά Ι Ι ΑΙΦΝΙΔΙΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ ΣΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΕΣ -5 ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ -6 Αϋπνία: Τι κρύβεται από πίσω; ΣΕΛ.6 ΤΕΥΧΟΣ XΧXI ΜΑΙΟΣ 2007 ΤΕΥΧΟΣ XΧXII ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2007 ΤΕΥΧΟΣ XΧXIV ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2008 Αναλυτικά Αναλυτικά Αναλυτικά ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΗ ΦΑΣΗ Υ Υ ΤΟΣ Σ ΣΤΙΒΟΥ Σ -4 Σ -3 Υ -3 Αναλυτικά -3 Ι Αναλυτικά Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ Αναλυτικά Ι Ι ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ -7 Ήλιος: Χρήσιμες συμβουλές για την παρουσία των ματιών ΣΕΛ.7-8 Αναλυτικά Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ -8 Αναλυτικά -5 Αναλυτικά Γιατί το σκόρδο ωφελεί την καρδιά; ΣΕΛ.7 Μετρήστε την υγεία σας ΣΕΛ.8-9

7 ΤΕΥΧΟΣ XIVΑΠΡΙΛΙΟΣ 2005 Σχολή ΚοινωνικώνΕπιστημών ΤΕΥΧΟΣ XΙI ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2005 ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 2005 ΣΑΜΟΣ > Καλαθοσφαίριση Ποδόσφαιρο ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΕΣ ΠΕΣΑΣ -5-3 ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ 4 Ο ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑγΟ > 5 ο Πρόγραμμα ΑγΟ Κινητικής Αναψυχής ΓΡΑΦΕΙΟ ΦΟΙΤΗΤΙΚΗΣ ΜΕΡΙΜΝΑΣ - 4 ΤΕΥΧΟΣ XIIΙ ΜΑΡΤΙΟΣ 2005 Ι Η ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΟ ΠΑΣΧΑ - 7 Αναλυτικά - 3 ΥΠΟΤΡΟΦΙΕΣ Ι ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΚΑΚΑ ΛΙΠΑΡΑ - 7 ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΣΕΛ Αναλυτικά ΣΠΗΛΑΙΟ ΜΥΧΟΥΣ -3 ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΕΣ ΠΕΣΑΣ > 6 ο Πρόγραμμα ΑγΟ Κινητικής Αναψυχής Υπαίθρια Διαβίωση Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός ( : nmastrog@aegean.gr - 5 ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ -4 ΤΕΥΧΟΣ Ι ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2003 Υπευθ. Έκδοσης Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος ΤΕΥΧΟΣ XL ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2008 ΤΕΥΧΟΣ XLI ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2008 Αναλυτικά Αναλυτικά ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Ο Τομέας «Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός» με την έκδοση του πρώτου τεύχους του ηλεκτρονικού περιοδικού «ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ» έχει σαν στόχο την ενημέρωση των φορέων της εκπαιδευτικής κοινότητας τόσο σε θέματα αθλητικών δραστηριοτήτων του Ιδρύματος όσο και σε θέματα άσκησης και υγείας. Σε αυτήν την μηνιαία περιοδική έκδοση θα καταγράφεται σε μεγάλο βαθμό η αθλητική κίνηση της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Ιδρύματος ενώ ταυτόχρονα με την παρουσίαση θεματικών ενοτήτων από την αθλητική βιβλιογραφία θα παρέχονται χρήσιμες οδηγίες φυσικής άσκησης και υγείας. Το τεύχος Δεκεμβρίου στο πρώτο μέρος έχει σαν στόχο την ενημέρωση για την λειτουργία του τομέα Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός ενώ στο δεύτερο μέρος παρουσιάζεται η βιολογική αξία της άσκησης μέσα από την αερόβια προπόνηση ΞΙΦΑΣΚΙΑ ΞΙΦΑΣΚΙΑ ΑΙΓΑΙΑΚΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Μ ΕΡΟΣ Ι Ι ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΔΜΣ: ΣΕΛ Αναλυτικά Ι ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ Αναλυτικά ΜΕΡΟΣ Α Τι είναι Μ ετά την εκλογή μέλους στην του Ιδρύματος και έπειτα από την οργανωτική προετοιμασία δημιουργήθηκε ο τομέας «Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός» Η ονομασία του νεοϊδρυθέντος τομέα προσπάθησε να περικλείει τόσο γεωγραφικά χαρακτηριστικά (Αιγαιακός) όσο και τον συγκεκριμένο προσανατολισμό του ως τομέα (Πανεπιστημιακός Αθλητισμός). Παράλληλα καθιερώθηκε το ειδικό λογότυπο (Εικ. 1) του τομέα ενώ ταυτόχρονα άρχισε την λειτουργία του το Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Αναλυτικά -7 Παχαίνει τελικά το ψωμί και ποιο είδος να προτιμάμε; ΣΕΛ. 10 Επίσημες διατροφικές οδηγίες για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης ΣΕΛ. 7-8 ΤΕΥΧΟΣ X ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2004 ΤΕΥΧΟΣ XXΙ ΜΑΡΤΙΟΣ 2006 e-περιοδ ική έκδοση ΤΕΥΧΟΣ XLI ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2008 Υπευθ. Έκδοσης : Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος MSc e-περιοδι ική έκδοση Αναλυτικά -3 Ε ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ Ι Καλά Χριστούγεννα όμορφες γιορτές σε όλους «Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός» Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ Χρόνια πολλά - Καλή χρονιά - Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός

8 Α Θ Λ Η ΣΗ Κ Α Ι ΥΓΕ ΙΑ Τομέας «Αιγαιακ ός Π αν επιστημιακός Αθλητισμ ός» με την έκδοση του πρώτου τ εύχ ους του ηλ εκτρονικ ού περιοδικ ού «ΑΘΛ Η ΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ» έχ ει σαν στόχο την εν ημέρω ση τω ν φορέω ν της εκπαιδευτικής κ οιν ότ ητας τόσο σε θέματα αθλητικώ ν δραστηριοτήτω ν του Ιδρύματος όσο και σε θέματα άσκ ησ ης κ αι υγείας. Σε αυτήν την μηνιαία περιοδικ ή έκδοση θα καταγράφετ αι σε μεγάλο βαθμό η αθλητική κίν ηση της Σχ ολής Κοιν ωνικ ών Επιστ ημώ ν του Ιδρύματος εν ώ ταυτόχρονα με την παρουσίαση θεματικώ ν ενοτήτω ν από την αθλητικ ή βιβλ ιογ ραφ ία θα παρέχοντ αι χρήσιμες οδηγίες φυσ ικ ής άσκησης και υγείας. Το τεύχος Δεκεμβρίου στο πρώτο μέρος έχει σαν στ όχ ο την ενημέρω ση για την λειτουργία του τομέα Αιγ αιακός Π αν επιστημιακός Αθλ ητισ μός εν ώ στ ο δεύτερο μέρος παρουσιάζεται η βιολ ογ ική αξία της άσκησης μέσα από την αερόβια προπόν ησ η Τ ι είνα ι Τ Ε ΥΧ Ο Σ Ι Δ ΕΚΕ Μ ΒΡΙΟ Σ Υ πε υθ. Έ κδοσης Μ αστρογιαν νόπουλ ος Ν ικόλαος ΑΙ ΓΑΙ ΑΚ Ο Σ Π ΑΝ Ε Π ΙΣ Τ Η Μ ΙΑ ΚΟ Σ Α Θ ΛΗ ΤΙ Σ Μ Ο Σ ετά την εκλογή μέλ ους Ε.Ε.ΔΙ.Π Φυσικής Α γωγ ής και Αθλ ητ ισμού στην Σχ ολ ή Κοινω νικώ ν Επιστημώ ν του Ιδρύματος κ αι έπειτα από την οργ ανωτικ ή προετοιμασία δημιουργήθηκε ο τομέας «Αιγ αιακ ός Π αν επιστημιακός Αθλητισ μός» Η ονομασία του νε οϊδρυθέντος τομέα προσ πάθησε ν α περικλείει τ όσο γ εωγραφικ ά χαρακτ ηριστ ικά (Αιγαιακός) όσο και τον συγ κεκριμένο προσαν ατολ ισμό του ω ς τομέα ( Παν ε πιστημιακός Α θλητισμός). Π αράλ ληλα κ αθιερώ θηκε το ειδικό λογ ότ υπο ( Εικ. 1) του τομέα ενώ ταυτόχρονα άρχισε την λειτουργία του το Γραφείο Φ υσικής Αγω γής και Αθλητισμού. e - π ε ριοδική έ κδοση ΤΕΥΧΟΣ I ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2003 ΜΕΡΟΣ Α Ο Μ ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Ο Τομέας «Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός» με την έκδοση του πρώτου τεύχους του ηλεκτρονικού περιοδικού «ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ» έχει σαν στόχο την ενημέρωση των φορέων της εκπαιδευτικής κοινότητας τόσο σε θέματα αθλητικών δραστηριοτήτων του Ιδρύματος όσο και σε θέματα άσκησης και υγείας. Σε αυτήν την μηνιαία περιοδική έκδοση θα καταγράφεται σε μεγάλο βαθμό η αθλητική κίνηση της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Ιδρύματος ενώ ταυτόχρονα με την παρουσίαση θεματικών ενοτήτων από την αθλητική βιβλιογραφία θα παρέχονται χρήσιμες οδηγίες φυσικής άσκησης και υγείας. Το τεύχος Δεκεμβρίου στο πρώτο μέρος έχει σαν στόχο την ενημέρωση για την λειτουργία του τομέα Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός ενώ στο δεύτερο μέρος παρουσιάζεται η βιολογική αξία της άσκησης μέσα από την αερόβια προπόνηση ΤΕΥΧΟΣ II ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2004 ΤΕΥΧΟΣ IΙΙ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2004 Υπευθ. Έκδοσης Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος 2 Ο Πρόγραμμα Άσκησης για Όλους κινητικής αναψυχής ΣΕΛ. 4 Νέες αθλητικές δραστηριότητες Taekwondo Ξιφασκία ΣΕΛ. 3 Πετοσφαίριση ΣΕΛ. 3 Εσωτερικό πρωτάθλημα επιτραπέζιας αντισφαίρισης Ι Αερόβια προγράμματα ΣΕΛ. 5-8 Ημερο Μηνίες ΣΕΛ. 10 Ανακοινώσεις ΣΕΛ. 11 Πρόγραμμα Αθλητικών Δραστηριοτήτων εαρινού εξαμήνου Ποδηλασία σελ. 9 Τ ο Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού προχώρησε στην έναρξη των προγραμμάτων Άσκησης Για Όλους κινητικής αναψυχής με την ανάπτυξη υπαίθριων δραστηριοτήτων και δραστηριοτήτων φυσικής κατάστασης και υγείας. Μέσα από τα προγράμματα Άσκησης Για Όλους οι συμμετέχοντες θα αναπτύσσουν ενδιαφέροντα και δεξιότητες, οι οποίες τους επιτρέπουν να αξιοποιήσουν δημιουργικά τον ελεύθερο χρόνο τους, να συνεισφέρουν στην κοινωνική φυσική και πνευματική τους υγεία, ασφάλεια, καλή πολιτεία, ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και του χαρακτήρα. Έτσι το κυριότερο στοιχείο της συμμετοχής σε δραστηριότητες αναψυχής είναι η θετική εμπειρία στην οποία αποβλέπουν οι συμμετέχοντες. Σκοπός της ανάπτυξης αυτών των προγραμμάτων είναι α) Η αύξηση του αριθμού συμμετοχής των μελών της Πανεπιστημιακής κοινότητας κάθε ηλικίας και ικανότητας σε αθλητικές δραστηριότητες β) η κάλυψη του μεγαλύτερου δυνατού αριθμού συναφών ενδιαφερόντων τους σε όλο το φάσμα των ανάλογων δραστηριοτήτων και γ) η μερική αλλαγή προσανατολισμού του οργανωμένου αθλητισμού από τον καθαρό χαρακτήρα του πρωταθλητισμού σε αυτόν του μαζικού αθλητισμού.

9 ΣΧΟΛ Η ΚΟΙΝΩΝΙ ΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ «ΑΙΓΑ ΙΑΚ ΟΣ ΠΑΝΕΠΙ ΣΤ ΗΜΙ ΑΚ ΟΣ ΑΘΛ ΗΤΙ ΣΜΟ Σ» Έ τσι την πραγματοποιήθηκε το 1 ο πρόγραμμα κινητικής αναψυχής με αφετηρία την περιοχή του Αγίου Δημητρίου (δέντρο του Θεοφίλου) και με ενδιάμεσο σταθμό την περιοχή της Αγιάσου κατάληξη στην χιονισμένη περιοχή του Ολύμπου. Παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες (δυνατή βροχή και χαμηλή θερμοκρασία) οι συμμετέχοντες με βασικά όπλα την θετική διάθεση και το ομαδικό τους πνεύμα διασχίζοντας το λιθόστρωτο μονοπάτι έφθασαν στο γραφικό χωριό της Αγιάσου με πεζοπορία(7km) Σ την Αγιάσω έπειτα από ένα σύντομο διάλειμμα στο παραδοσιακό καφενεδάκι του χωριού απόλαυσαν ελληνικό καφέ στην χόβολη και ζεστό ρόφημα (Φωτ.3) και συνέχισαν (3km) με τελικό προορισμό το βουνό του Ολύμπου. Σε αυτό το δεύτερο μέρος της πεζοπορίας με σύμμαχο τον καλό καιρό αφού είχε σταματήσει η δυνατή βροχή τα μέλη της ομάδας και μετά από πεζοπορία μιας ώρας έφτασαν σε υψόμετρο 580 μέτρων ΤΕΥΧΟΣ VI ΜΑΙΟΣ 2004 ΤΕΥΧΟΣ VI. ΜΑΙΟΣ 2004 Υπευθ. Έκδοσης: Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος Ε.Ε.ΔΙ. Π Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Ποδόσφαιρο Καλαθοσφαίριση Βόλεϊ Επιτραπέζια αντισφαίριση ΣΕΛ 4 Μ Ε ΡΟ Σ ΙΙ Ημερο Μηνίες Ανακοινώσεις ΣΕΛ. 7 Διακοπές και εθελοντισμός ΣΕΛ. 7 e- περιοδική έκδοση 4 η Πανελλήνια Αθλητική Πανεπιστημιάδα 2004 Συμμετοχή του Πανεπιστήμιου Αιγαίου Παγκόσμιο πρωτάθλημα Taekwondo 2004 Αποτελέσματα Πολιτιστικής εβδομάδας Πανεπιστημίου Αιγαίου Κράμπες την Οργανωτική επιτροπή του Παγκοσμίου πρωταθλήματος. Το Παγκόσμιο Πανεπιστημιακό πρωτάθλημα taekwondo διοργανώνεται από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Πανεπιστημιακού αθλητισμού (FISU), την Επιτροπή Αθλητισμού Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης (ΕΑΤΕ), το Πανεπιστήμιο Πάτρας και το Τεχνολογικό Ίδρυμα Πάτρας (Τ.Ε.Ι Πάτρας) Οι δύο φοιτήτριες (Ροντογιάννη Βερονίκη και Μιλιώτη Χριστίνα) αποτελούν ενεργά μέλη της αθλητικής δραστηριότητας taekwondo του τομέα «Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός» και αποδέχθηκαν με ενθουσιασμό το ενδεχόμενο εθελοντικής τους συμμετοχής στο Παγκόσμιο Πανεπιστημιακό πρωτάθλημα taekwondo. Στα πλαίσια του Παγκόσμιου φοιτητικού πρωταθλήματος taekwondo που θα πραγματοποιηθεί στην Πάτρα 2-5 Ιουνίου 2004 και έπειτα από πρόταση του Γραφείου Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του τομέα «Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός» της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών έγινε αποδεκτή η συμμετοχή δύο φοιτητριών του Ιδρύματος στην ομάδα των εθελοντών από Να σημειωθεί πως στο παγκόσμιο πανεπιστημιακό πρωτάθλημα taekwondo συμμετέχουν κορυφαία ονόματα του αθλήματος και η διοργάνωση αποτελεί μέρος των παγκόσμιων πανεπιστημιακών πρωταθλημάτων που διοργανώνονται από την παγκόσμια ομοσπονδία πανεπιστημιακού αθλητισμού (FISU). Μάλιστα σε αυτούς τους αγώνες η Ελλάδα θα συμμετάσχει με όλα τα μεγάλα της αστέρια που φιλοδοξούν σε διακρίσεις στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Μιλάμε για τον χρυσό Ολυμπιονίκη στο Σίδνεϊ Μιχάλη Μουρούτσο, την Παγκόσμια πρωταθλήτρια πρόσφατα στη Γερμανία Αρετή Αθανασοπούλου, τον Νικολαϊδη που ήταν 8ος στο Σίνδεϊ κ.α.

10 ΤΕΥΧΟΣ XV ΜΑΙΟΣ 2005 ΤΕΥΧΟΣ XV ΜΑΙΟΣ 2005 συμμετοχή φοιτητών στην οργάνωση Ευρωπαϊκών Πανεπιστημιακών Πρωταθλημάτων. ΠΑΝΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Ι ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ - 5 Αναλυτικά - 3 Η Σπουδαστική επιτροπή της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Πανεπιστημιακού Αθλητισμού (EUSA Student Commission) σε συνεργασία με την Οργανωτική Επιτροπή των Ευρωπαϊκών Πανεπιστημιακών πρωταθλημάτων (EUC) στα πλαίσια προγραμμάτων εθελοντισμού ενδιαφέρεται για την Οι ενδιαφερόμενοι θα συμμετέχουν στην οργάνωση Πανεπιστημιακών πρωταθλημάτων διαφόρων αθλημάτων για την παρούσα αγωνιστική περίοδο. Οι συμμετέχοντες επίσης θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν εμπειρία σε διάφορους τομείς, να γνωρίσουν την κουλτούρα των λαών που θα φιλοξενηθούν και κυρίως να δημιουργήσουν φίλους από όλη την Ευρώπη. Η διοργανώτρια χώρα κάθε Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος καλύπτει τα έξοδα διαμονής διατροφής και μετακινήσεων κατά την διάρκεια της διοργάνωσης. Οι συμμετέχοντες επιβαρύνονται μόνο με τα έξοδα μετακίνησης από την χώρα τους στην διοργανώτρια χώρα. ΤΕΥΧΟΣ XIV ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2005 ΤΕΥΧΟΣ XIV ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2005 e-περιιοδική έκδοση ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 2005 ΣΑΜΟΣ? Καλαθοσφαίριση Ποδόσφαιρο ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΕΣ ΠΕΣΑΣ -5 Ι Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟ ΠΑΣΧΑ Αναλυτικά Π ραγματοποιήθηκε το διήμερο 9-10 Απριλίου το 6ο Πρόγραμμα κινητικής αναψυχής Υπαίθρια διαβίωση στους καταρράκτες της Πέσσας στην περιοχή Βασιλικών. Οι συμμετέχοντες αφού κατασκήνωσαν σε μία καταπράσινη δασώδη έκταση συμμετείχαν σε μία σειρά δραστηριοτήτων όπως εναέριο πέρασμα, νυχτερινή πεζοπορία, κολύμβηση. Το Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού ευχαριστεί τον συντονιστή της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης Παραρτήματος Λέσβου Παπαδά Χρήστο καθώς και τα μέλη της για την συνεργασία τους στον σχεδιασμό και υλοποίηση του προγράμματος. Επίσης να σημειωθεί η χορηγία του προγράμματος με την προσφορά σάντουιτς και αναψυκτικών του Κέντρου Φυσικής ομορφιάς και γυμναστηρίου BODY SPA. Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος MS c, ( : nmastrog@aegean.gr

11 ΤΕΥΧΟΣ XVI ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2005 ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΞΙΦΑΣΚΙΑ ΥΓΡΟΣ ΣΤΙΒΟΣ ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ - 7 e-περιο δι κή έκδο ση Αναλυτικά ΤΕΥΧΟΣ XVI ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2005 Ι Τ ο Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Πανεπιστημιακής Μονάδας Μυτιλήνης στα πλαίσια ενημέρωσης της Πανεπιστημιακής κοινότητας προέβη στον σχεδιασμό ιστοσελίδας. Η ιστοσελίδα περιλαμβάνει πληροφορίες για τις αθλητικές δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα στην Πανεπιστημιακή μονάδα Μυτιλήνης, για τις διοργανώσεις που προγραμματίζονται από την Επιτροπή Αθλητισμού Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης στα πλαίσια Πανελληνίων Πανεπιστημιακών πρωταθλημάτων καθώς και τις διεθνείς Πανεπιστημιακές διοργανώσεις. Επίσης ο επισκέπτης της Ιστοσελίδας μπορεί να παρακολουθήσει ολιγόλεπτα video των αθλητικών δραστηριοτήτων των φοιτητών της Πανεπιστημιακής μονάδας Μυτιλήνης ενώ μπορεί να βρει όλα τα τεύχη του ηλεκτρονικού περιοδικού Άθληση και υγεία. Το Γραφείο Φυσικής αγωγής και αθλητισμού ευχαριστεί τους φοιτητές του τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας Τζώρα Σπύρο και Ευσταθίου Γρηγόρη για την βοήθεια τους στον σχεδιασμό της Ιστοσελίδας. ΤΕΥΧΟΣ XVII ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2005 ΤΕΥΧΟΣ XVII ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2005 e-περι ιοδι ική έκδοση Αναλυτικά -4 ΜΕ ΡΟ Σ ΙΙ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ - 7 Διάκριση Πανεπιστημίου Αιγαίου Αναλυτικά -3 Αναλυτικά Σημαντική διάκριση πέτυχε το Πανεπιστήμιο Αιγαίου στο 2 ο Φοιτητικό Πρωτάθλημα taekwondo που πραγματοποιήθηκε την 29 Νοεμβρίου στις Σέρρες με διοργανωτή το ΤΕΙ Σερρών και συμμετοχή των Πανεπιστημιακών Ιδρυμάτων της χώρας. Στην κατηγορία 80 kgr ο Στεφανίδης Δημήτρης φοιτητής του τμήματος Κοινωνιολογίας στην Πανεπιστημιακή μονάδα Μυτιλήνης κατάφερε να κατακτήσει το χάλκινο μετάλλιο. Να σημειωθεί πως το μετάλλιο αυτό αποτελεί την πρώτη Πανελλήνια διάκριση του Πανεπιστημίου Αιγαίου σε Πανεπιστημιακές διοργανώσεις σε ατομικά αθλήματα. Μία ανάσα από το μετάλλιο βρέθηκε και ο αθλητής του Ιδρύματος Αληφραγκής Ανδρέας ο οποίος έφτασε μέχρι την προημιτελική φάση όπου αν και αναδείχθηκε ισόπαλος 5-5 με τον αντίπαλό του έπειτα από απόφαση των διαιτητών (κανονισμός του αθλήματος σε περίπτωση ισοπαλίας) βρέθηκε εκτός ημιτελικής φάσης και μακριά από τα μετάλλια. Επίσης πολύ καλές εμφανίσεις πραγματοποίησαν και οι υπόλοιποι της αποστολής του Πανεπιστημίου Αιγαίου και συγκεκριμένα ο Γεωργακούδης Βαγγέλης στην κατηγορία -68 kgr, ο Βασιλειάδης Γιάννης στην κατηγορία -80 kgr και η Μηλιώτη Χριστίνα στην κατηγορία -57 kgr. Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος MS c, ( : nmastrog@aegean.gr

12 ΤΕΥΧΟΣ XΧIII ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2006 Υπευθ. Έκδοσης: Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος MSc ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΞΙΦΑΣΚΙΑ ΥΓΡΟΣ ΣΤΙΒΟΣ ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Ι ΠΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ ΧΑΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ - 7 Αναλυτικά Αναλυτικά Αναλυτικά Αναλυτικά ΤΕΥΧΟΣ XXII ΜΑΙΟΣ 2006 ΤΕΥΧΟΣ XXΙI ΜΑΙΟΣ 2006 e--περιοδική έκδοση Ε.Ε.ΔΙ.Π Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού - - ΒΟΛΕΙ - Αναλυτικά -3 Μ Ε ΡΟ Σ Ι Ε ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ ΒΟΛΕΙ Μ Ε ΡΟ Σ Ι Ι ΛΙΠΟΘΥΜΙΑ Αναλυτικά Ε πειτα από την επιτυχημένη διοργάνωση του 1 ου Πανεπιστημιακού Φεστιβάλ το χρονικό διάστημα 8-9 Απριλίου στο Δημοτικό Θέατρο Μυτιλήνης με την συμμετοχή των αντίστοιχων χορευτικών τμημάτων του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, των Πολιτιστικών συλλόγων του Πανεπιστημίου Πάτρας, του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου και της Πολιτιστικής ομάδας ΠΑΡΑΛΟΣ ο Χορευτικός Φοιτητικός σύλλογος ΟΡΦΕΑΣ από την Πανεπιστημιακή μονάδα Μυτιλήνης συμμετείχε στην συνάντηση χορευτικών ομάδων Ιδρυμάτων Τριτοβάθμιας εκπαίδευσης στην φοιτητική εβδομάδα του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων το χρονικό διάστημα Μαΐου. Ο Χορευτικός Φοιτητικός Σύλλογος ΟΡΦΕΑΣ παρουσίασε παραδοσιακούς χορούς από την περιοχή Μεσότοπος Λέσβου κλείνοντας μια χρονιά πλούσια σε δραστηριότητα όπως την συμμετοχή στην Πολιτιστική εκδήλωση στο Πανεπιστήμιο Πάτρας, την διοργάνωση του 1 ου Πανεπιστημιακού Φεστιβάλ, την συμμετοχή στην Πολιτιστική εβδομάδα του Πανεπιστημίου Αιγαίου και τέλος την συμμετοχή στην φοιτητική εβδομάδα του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. ΤΕΥΧΟΣ XXIII ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2006 Τ ο χρονικό διάστημα Αυγούστου πραγματοποιήθηκε στη Λοζάννη το παγκόσμιο Πανεπιστημιακό πρωτάθλημα τριάθλου Η Ελλάδα στη διοργάνωση αυτή εκπροσωπήθηκε με τρεις αθλητές και μία αθλήτρια από Πανεπιστημιακά ιδρύματα της χώρας. Στην κατηγορία των γυναικών η Ελλάδα εκπροσωπήθηκε από την φοιτήτρια του Πανεπιστημίου Αιγαίου και συγκεκριμένα του τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας Μούχου Ειρήνη. Να σημειωθεί πως με τη συμμετοχή αυτή το έλαβε για πρώτη φορά μέρος σε Παγκόσμια Πανεπιστημιακή διοργάνωση την κορυφαία του Πανεπιστημιακού αθλητισμού. Το επίπονο αλλά συναρπαστικό αυτό άθλημα περιλαμβάνει τα εξής τρία αγωνίσματα κατά σειρά: Κολύμβηση σε ανοιχτή θάλασσα 1500m, 40km ποδηλασία και 10km τρέξιμο συνεχόμενα.

13 ΤΕΥΧΟΣ XΧXVI ΜΑΡΤΙΟΣ 2008 Υ ΤΑ 7 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΕΡΑ ΕΙΔΗ -3-8 ΤΕΥΧΟΣ X ΧXIV ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2008 e --περ ι οδι κή έκδο ση Αναλυτικά Αναλυτικά Αναλυτικά e--περιοδι ική έκδοοσηη Αναλυτικά Αναλυτικά Αναλυτικά -5 ΤΕΥΧΟΣ XXXIV ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2008 Σ Ι Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ Μετρήστε την υγεία σας ΣΕΛ.8-9 Το Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του τομέα Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός στα πλαίσια ανάπτυξης της δραστηριότητας της ποδηλασίας προέβη στην αγορά 3 ποδηλάτων (2 mountain bikes, 1 off road trekking). Τα ποδήλατα μπορούν να τα δανείζονται τα μέλη της Πανεπιστημιακής κοινότητας ακολουθώντας την διαδικασία δανεισμού με την συμπλήρωση του ειδικού εντύπου χρέωσης παραλαβής στο Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Με αυτό τον τρόπο δίνεται η δυνατότητα στα μέλη της Πανεπιστημιακής κοινότητας να δοκιμάσουν αυτήν την εναλλακτική μορφή φυσικής δραστηριότητας και να γνωρίσουν της ομορφιές του νησιού της Μυτιλήνης μέσω του αθλήματος της ποδηλασίας συνδυάζοντας άσκηση και αναψυχή. Οι συμμετέχοντες στην δραστηριότητα της ποδηλασίας καλούνται να φέρουν προστατευτικό κράνος το οποίο διατίθεται από το Γραφείο και να δείχνουν ιδιαίτερη προσοχή στις μετακινήσεις τους. ΤΕΥΧΟΣ XXXVI ΜΑΡΤΙΟΣ Σ -5 Ι ΑΣΚΗΣΗΣ -8 Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά το προκρίθηκε σε τελική φάση Πανελληνίου φοιτητικού πρωταθλήματος ποδοσφαίρου. Συγκεκριμένα, στην προκριματική φάση του Α Ομίλου που πραγματοποιήθηκε στην Μυτιλήνη το αντιμετώπισε το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και επικράτησε με 4-1. Η νίκη αυτή έδωσε και την πρόκριση στην τελική φάση του Πανελληνίου φοιτητικού πρωταθλήματος ποδοσφαίρου αφού η ομάδα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών την οποία θα αντιμετώπιζε την Πέμπτη 27 Μαρτίου δεν προσήλθε στο γήπεδο. Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος MS c, ( : nmastrog@aegean.gr

14 Σ -4 Ι Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ ΤΕΥΧΟΣ XΧXII ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2007 e-ππερι ιοδική έκδοοση Αναλυτικά Αναλυτικά Αναλυτικά Γιατί το σκόρδο ωφελεί την καρδιά; ΣΕΛ.7 ΤΕΥΧΟΣ XXXIX ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2008 Τ ο χρονικό διάστημα Ιουνίου 2008 πραγματοποιήθηκε στην πόλη Erdek στην Τουρκία το παγκόσμιο Πανεπιστημιακό πρωτάθλημα τριάθλου Η Ελλάδα στη διοργάνωση αυτή εκπροσωπήθηκε με ένα αθλητή και μία αθλήτρια από Πανεπιστημιακά ιδρύματα της χώρας. Στην κατηγορία των γυναικών η Ελλάδα εκπροσωπήθηκε για δεύτερο Παγκόσμιο Πανεπιστημιακό πρωτάθλημα από την φοιτήτρια του Πανεπιστημίου Αιγαίου και συγκεκριμένα του τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας Μούχου Ειρήνη. Η φοιτήτρια του Πανεπιστημίου Αιγαίου και μέλος της Εθνικής ομάδας τριάθλου κατέλαβε την 25 η θέση. Το επίπονο αλλά συναρπαστικό αυτό άθλημα περιλαμβάνει τα εξής τρία αγωνίσματα κατά σειρά: Κολύμβηση σε ανοιχτή θάλασσα 1500m, 40km ποδηλασία και 10km τρέξιμο συνεχόμενα. Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός Μαστρογιαννόπουλος Νικόλαος MS c, ( : nmastrog@aegean.gr