2-6 Δεκεμβρίου Δευτε ρα Τρίτη Πε μπτη Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

Μέγεθος: px

Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "2-6 Δεκεμβρίου Δευτε ρα Τρίτη Πε μπτη Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης"

Ἀθήνη Νικολάκος
4 χρόνια πριν
Προβολές:

1 2-6 Δεκεμβρίου 2019 Δευτε ρα Τρίτη Πε μπτη Παρασκευή ΛΙΤΟ ΓΕΥΜΑ Μοσχάρι λεμονάτο με ρυζότο λαχανικών σαλάτα μαρου λι, ρόκα, σπανάκι, ντοματίνια και παρμεζάνα με σως μπαλσάμικο, Κεφτεδάκια κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας και πουρε πατάτας, σαλάτα ντομάτααγγου ρι, κλημεντίνες Σπανάκι με πληγου ρι, τυροπιτάκι τρίγωνο, μπανάνα αχλάδι Ενέργεια (kcal) 750 Ενέργεια (kcal) 727 Ενέργεια (kcal) 605 Πρωτεΐνες (gr) 39,5 Πρωτεΐνες (gr) 29,9 Πρωτεΐνες (gr) 14,4 Υδατάνθρακες (gr) 70,3 Υδατάνθρακες (gr) 55,0 Υδατάνθρακες (gr) 79,0 Λίπος (gr) 35,9 Λίπος (gr) 43,5 Λίπος (gr) 28,7 Κορεσμένο λίπος (gr) 11,0 Κορεσμένο λίπος (gr) 16,3 Κορεσμένο λίπος (gr) 6,9 Φυτικές Ίνες (gr) 8,2 Φυτικές Ίνες (gr) 7,8 Φυτικές Ίνες (gr) 9,5

2 9-13 Δεκεμβρίου 2019 Δευτε ρα Τρίτη Πε μπτη Παρασκευή Κρεατόσουπα με πεπονάκι, πατατοσαλάτα με λαδολε μονο και δεντρολίβανο, κλημεντίνες Μπιφτεκάκια φου ρνου με άγριο ρυ ζι, σαλάτα πανδαισία, αχλάδι Μπακαλιάρος φιλε το στον φου ρνο με πατάτες λαδορίγανη, σαλάτα μαρου λι, ρόκα, σπανάκι, μήλο golden Αρακάς λαδερός με πατάτες και καρότα, κριτσίνια, μανου ρι, μπανάνα Ενέργεια (kcal) 601 Ενέργεια (kcal) 742 Ενέργεια (kcal) 652 Ενέργεια (kcal) 707 Πρωτεΐνες (gr) 30,2 Πρωτεΐνες (gr) 32,7 Πρωτεΐνες (gr) 49,2 Πρωτεΐνες (gr) 17,7 Υδατάνθρακες (gr) 34,4 Υδατάνθρακες (gr) 64,0 Υδατάνθρακες (gr) 43,6 Υδατάνθρακες (gr) 77,4 Λίπος (gr) 39,1 Λίπος (gr) 40,4 Λίπος (gr) 32,1 Λίπος (gr) 32,4 Κορεσμένο λίπος (gr) 11,4 Κορεσμένο λίπος (gr) 10,6 Κορεσμένο λίπος (gr) 6,4 Κορεσμένο λίπος (gr) 9,2 Φυτικές Ίνες (gr) 6,2 Φυτικές Ίνες (gr) 7,9 Φυτικές Ίνες (gr) 7,1 Φυτικές Ίνες (gr) 15,3

3 16-20 Δεκεμβρίου 2019 Δευτε ρα Τρίτη Πε μπτη Παρασκευή Τορτελίνια με σάλτσα φασκόμηλο, σαλάτα πανδαισία λαχανικών (μαρου λι, λάχανο, ρόκα, καρότο με σως βινεγκρε τ), κλημεντίνες Χοιρινό με δαμάσκηνα και βερυ κοκα με άγριο ρυ ζι, Μακεδονική σαλάτα, κουραμπιεδάκια από την Νε α Καρβάλη Φασολάδα, τυρί φε τα, κριτσίνια, αχλάδι Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι ολικής γιουβε τσι, κεφαλογραβιε ρα τριμμε νη, σαλάτα Χριστουγεννιάτικη (μαρου λι, ρόκα, σπανάκι, ρόδι, καρυ δια), μελομακάρονο Ενέργεια (kcal) 693 Ενέργεια (kcal) 796 Ενέργεια (kcal) 645 Ενέργεια (kcal) 810 Πρωτεΐνες (gr) 13.5 Πρωτεΐνες (gr) 52.1 Πρωτεΐνες (gr) 25,7 Πρωτεΐνες (gr) 38.1 Υδατάνθρακες (gr) 76.3 Υδατάνθρακες (gr) 73.3 Υδατάνθρακες (gr) 79,3 Υδατάνθρακες (gr) 73.0 Λίπος (gr) 38.5 Λίπος (gr) 31.5 Λίπος (gr) 21,2 Λίπος (gr) 40.0 Κορεσμένο λίπος (gr) 6.7 Κορεσμένο λίπος (gr) 11.9 Κορεσμένο λίπος (gr) 6,2 Κορεσμένο λίπος (gr) 10.3 Φυτικές Ίνες (gr) 7.1 Φυτικές Ίνες (gr) 2.2 Φυτικές Ίνες (gr) 20,0 Φυτικές Ίνες (gr) 5.5

4 23 Δεκεμβρίου 2019 Δευτε ρα Λήξη μαθημάτων Έναρξη διακοπών Χριστουγε ννων Καλά Χριστούγεννα και καλή Πρωτοχρονιά!

5 ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΜΟΣΧΑΡΙ ΛΕΜΟΝΑΤΟ ΡΙΖΟΤΟ-ΑΡΑΚΑΣ- ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ-ΚΑΡΟΤΟ (ΓΑΡ.) ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ ΤΟΜΑΤΑΣ ΠΟΥΡΕΣ ΠΑΤΑΤΑΣ ΣΠΑΝΑΚΙ ΜΕ ΠΛΗΓΟΥΡΙ ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ ΜΕ ΠΕΠΟΝΑΚΙ ΡΥΖΙ ΑΓΡΙΟ ΠΙΛΑΦΙ (ΓΑΡ.) ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΨΑΡΙ ΦΙΛΕΤΟ ΦΟΥΡΝΟΥ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. ίχνη από Γλουτένη, γάλα, αυγό, σέλινο. Γλουτένη σίτου, σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, σουσάμι και προϊόντα με βάση το σουσάμι. Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. ίχνη από Γλουτένη, αυγό, σέλινο. Γλουτένη σίτου. Ίχνη από αυγό, σέλινο, γάλα. Γλουτένη σίτου, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά. Ίχνη από Γλουτένη. Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. Ίχνη από Γλουτένη, σινάπι. Γλουτένη σίτου, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σινάπι και προϊόντα με βάση το σινάπι. Ψάρι. Ίχνη από αυγό, γάλα, γλουτένη, σέλινο, καρκινοειδή, μαλάκια, γάλα, σινάπι.

6 ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ (ΓΑΡ.) ΑΡΑΚΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΡΟΤΑ ΤΟΡΤΕΛΙΝΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΚΑΙ ΒΕΡΥΚΟΚΑ ΦΑΣΟΛΑΔΑ ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙ ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, σινάπι και προϊόντα με βάση το σινάπι.ίχνη από Γλουτένη. Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. Ίχνη από Γλουτένη. Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, Γλουτένη και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη, Σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια, Θειώδη, Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. Ίχνη από ξηρούς καρπούς. Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, Γλουτένη και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη, Σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια, Θειώδη, Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. Ίχνη από αυγό, σουσάμι, σόγια, σινάπι, ψάρι, καρκινοειδή. Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. Ίχνη από Γλουτένη. Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, ίχνη από θειώδεις ενώσεις, Γλουτένη. Γλουτένη σίτου. Ίχνη από αυγό, σέλινο, γάλα.

Σχετικά έγγραφα

Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή. Ενέργεια (kcal) 565 Πρωτεΐνες (gr) Πρωτεΐνες (gr) 13.4 Υδατάνθρακες (gr) 82.8

3-7 Δεκεμβρίου 2018 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Πένες ολικής με σάλτσα τόνου Σαλάτα μαρούλι, ρόκα, σπανάκι, ντοματίνια με σως μπαλσάμικο Μήλο Σουβλάκι ψαρονέφρι, ντομάτα, αγγούρι, τζατζίκι χωρίς σκόρδο,