1-2 Φεβρουαρίου ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

Μέγεθος: px

Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "1-2 Φεβρουαρίου ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης"

Ἄμπελιος Μιχαηλίδης
4 χρόνια πριν
Προβολές:

1 1-2 Φεβρουαρίου 2018 Πέμπτη Παρασκευή (ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΕΝΟΥ, τιμώντας τηνημέρα Chandeleur) Κρέπες γαλοπούλα-τυρί σαλάτα γαλλική-iceberg με σως βινεγκρέτ μουστάρδας πορτοκάλι Σπανακόρυζο Φέτα Κριτσίνια μπανάνα Ενέργεια (kcal) 551 Πρωτεΐνες (gr) 19,4 Υδατάνθρακες (gr) 39,5 Λίπος (gr) 35,8 Κορεσμένο λίπος (gr) 14,4 Φυτικές Ίνες (gr) 4,3 Ενέργεια (kcal) 583 Πρωτεΐνες (gr) 15,7 Υδατάνθρακες (gr) 66,1 Λίπος (gr) 24,8 Κορεσμένο λίπος (gr) 6,7 Φυτικές Ίνες (gr) 10,0

2 5-9 Φεβρουαρίου 2018 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Μακαρόνια με κιμά, κεφαλογραβιέρα τριμμένη, Χοιρινό με μαντζουράνα και άγριο ρύζι (Τσικνοπέμπτη) Mixed grill, πίτα καλαμποκιού, Φακές Ντάκος Κρητικός σαλάτα ντομάτααγγούρι, σαλάτα μαρούλι, ρόκα, σπανάκι και ντοματίνια με σως μπαλσάμικο, ντομάτα, τζατζίκι χωρίς σκόρδο, μπανάνα μήλο πορτοκαλι αχλάδι Ενέργεια (kcal) 648 Ενέργεια (kcal) 558 Ενέργεια (kcal) 660 Ενέργεια (kcal) 558 Πρωτεΐνες (gr) 22,7 Πρωτεΐνες (gr) 34,1 Πρωτεΐνες (gr) 29,2 Πρωτεΐνες (gr) 23,3 Υδατάνθρακες (gr) 77,2 Υδατάνθρακες (gr) 45,6 Υδατάνθρακες (gr) 77,7 Υδατάνθρακες (gr) 75,2 Λίπος (gr) 28,3 Λίπος (gr) 26,2 Λίπος (gr) 26,1 Λίπος (gr) 20,8 Κορεσμένο λίπος (gr) 8,1 Κορεσμένο λίπος (gr) 5,8 Κορεσμένο λίπος (gr) 7,8 Κορεσμένο λίπος (gr) 4,7 Φυτικές Ίνες (gr) 9,6 Φυτικές Ίνες (gr) 4,5 Φυτικές Ίνες (gr) 7,3 Φυτικές Ίνες (gr) 19,6

3 12-16 Φεβρουαρίου 2018 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή ΛΙΤΟ ΓΕΥΜΑ Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες φούρνου, Μοσχάρι κοκκινιστό με πουρέ, Αρακάς λεμονάτος με αγκινάρες, πατάτες και καρότα σαλάτα χωριάτικη, σαλάτα μαρούλι, ρόκα, σπανάκι, ντοματίνια μεσως μπαλσάμικο, τυροπιτάκι τρίγωνο πορτοκάλι μήλο γκόλντεν μπανάνα Ενέργεια (kcal) 663 Ενέργεια (kcal) 595 Ενέργεια (kcal) 569 Πρωτεΐνες (gr) 32,7 Πρωτεΐνες (gr) 35,3 Πρωτεΐνες (gr) 14,1 Υδατάνθρακες (gr) 31,6 Υδατάνθρακες (gr) 43,3 Υδατάνθρακες (gr) 76,1 Λίπος (gr) 45,8 Λίπος (gr) 31,0 Λίπος (gr) 25,4 Κορεσμένο λίπος (gr) 6,5 Κορεσμένο λίπος (gr) 10,7 Κορεσμένο λίπος (gr) 6,5 Φυτικές Ίνες (gr) 4,7 Φυτικές Ίνες (gr) 6,5 Φυτικές Ίνες (gr) 11,9

4 19-23 Φεβρουαρίου 2018 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Αργία Καθαρά Δευτέρα Βίδες τρίχρωμες με σάλτσα ντομάτας και βασιλικο Ψαρόσουπα με βραστά λαχανικά (πατάτες, καρότα, μπρόκολο) Φασολάδα πολτός ελιάς, σαλάτα σίζαρς, μήλο Φέτα αχλάδι Κριτσίνια σοκολατόπιτα Ενέργεια (kcal) 592 Ενέργεια (kcal) 418 Ενέργεια (kcal) 864 Πρωτεΐνες (gr) 13,6 Πρωτεΐνες (gr) 32,6 Πρωτεΐνες (gr) 26,0 Υδατάνθρακες (gr) 87,5 Υδατάνθρακες (gr) 52,7 Υδατάνθρακες (gr) 86,6 Λίπος (gr) 24,6 Λίπος (gr) 9,8 Λίπος (gr) 42,8 Κορεσμένο λίπος (gr) 4,8 Κορεσμένο λίπος (gr) 1,5 Κορεσμένο λίπος (gr) 11,8 Φυτικές Ίνες (gr) 6,5 Φυτικές Ίνες (gr) 11,6 Φυτικές Ίνες (gr) 15,7

5 26-27 Φεβρουαρίου 2018 Δευτέρα Γαριδομακαρονάδα (λιγκουϊνι), Τρίτη Γιουβαρλάκια με αυγολέμονο σαλάτα λάχανο καρότο, μήλο σαλάτα μαρούλι, ρόκα, σπανάκι και ντοματίνια με σως μπαλσάμικο, αχλάδι Ενέργεια (kcal) 613 Πρωτεΐνες (gr) 21,3 Υδατάνθρακες (gr) 76,9 Λίπος (gr) 23,9 Κορεσμένο λίπος (gr) 3,3 Φυτικές Ίνες (gr) 8,3 Ενέργεια (kcal) 536 Πρωτεΐνες (gr) 20,2 Υδατάνθρακες (gr) 43,3 Λίπος (gr) 32,1 Κορεσμένο λίπος (gr) 11,3 Φυτικές Ίνες (gr) 6,2

6 Φεβρουάριος 2018 ΖΕΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΡΑΚΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΡΟΤΑ ΚΑΙ ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ - ΒΙΔΕΣ ΤΡΙΧΡΩΜΕΣ ΜΕ ΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. Καρκινοειδή και προϊόντα με βάση τα καρκινοειδή (γαρίδες), γλουτένη σίτου, ίχνη από θειώδη ΓΑΡΙΔΟΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ενώσεις, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. ΓΙΟΥΒΑΡΛΑΚΙΑ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ Αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΠΟΥΤΙ - ΚΡΕΠΕΣ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ-ΤΥΡΙ Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, γλουτένη σίτου, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια. ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΠΟΛΟΝΕΖ Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. ΜΙΧ GRΙLL Γλουτένη σίτου, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ (ΓΑΡ.) Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, σινάπι και προϊόντα με βάση το σινάπι. ΠΑΤΑΤΕΣ-ΚΑΡΟΤΟ-ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΑΤΜΟΥ - ΠΟΥΡΕΣ ΠΑΤΑΤΑΣ (ΓΑΡ.) Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. ΡΥΖΙ ΑΓΡΙΟ ΠΙΛΑΦΙ (ΓΑΡ.) Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ -

Φεβρουάριος 2018 ΦΑΚΕΣ ΦΑΣΟΛΑΔΑ ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΜΑΝΤΖΟΥΡΑΝΑ ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ (ή ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ) Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο

7 Φεβρουάριος 2018 ΦΑΚΕΣ ΦΑΣΟΛΑΔΑ ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΜΑΝΤΖΟΥΡΑΝΑ ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ (ή ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ) Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. Ψάρι και προϊόντα με βάση το ψάρι, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό. ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, ξηρούς καρπούς και προϊόντα με βάση τους ξηρούς καρπούς, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά. Το προϊόν επειδή παρασκευάζεται σε εταιρία που χρησιμοποιεί αραχίδες, άλλους ξηρούς καρπούς μπορεί να περιέχει ίχνη αυτών.

Σχετικά έγγραφα

1 Φεβρουαρίου Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

1 Φεβρουαρίου Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης 1 Φεβρουαρίου 2019 Παρασκευή ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΕΝΟΥ, τιμώντας την ημέρα Chandeleur) Κρέπες γαλοπούλατυρί, Σαλάτα γαλλική-iceberg με σως βινεγκρέτ μουστάρδας, Κλημεντίνες Ενέργεια (kcal) 759 Πρωτεΐνες (gr) 30.0