Μετρήστε ακόμη καλύτερες ημέρες...
|
|
|
- Μενέλαος Μέλιοι
- 8 χρόνια πριν
- Προβολές:
Transcript
1 ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2013 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ ΜΑΡΤΙΟΣ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ PRO ΑΠΡΙΛΙΟΣ ΜΑΪΟΣ ΙΟΥΝΙΟΣ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΙΟΥΛΙΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ ΕΒΔ ΚΥΡ ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ ΣΑΒ Bayer Ελλάς ΑΒΕΕ Τομέας Προϊόντων Διαβήτη Σωρού 18-20, Μαρούσι, τηλ.: Bayer HealthCare LLC. Mε την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. ΑΝΟΙΧΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΔΙΑΒΗΤΗ Μετρήστε ακόμη καλύτερες ημέρες... HMΕΡΟΛΟΓΙΟ 2013
2 Παρακαλούμε βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά τις νέες ταινίες CONTOUR NEXT της Bayer Ακρίβε α GR-CXTPWDAD-0512 ακόμη μεγαλύτερη Οι ταινίες CONTOUR NEXT της Bayer είναι συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και CONTOUR NEXT USB της Bayer. ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT Νέος εύκολος στη χρήση μετρητής γλυκόζης αίματος CONTOURTM XT και νέες ταινίες μέτρησης CONTOURTM NEXT της Bayer. ταινίες μέτρησης CONTOUR Εξαιρετική ακρίβεια για αποτελέσματα που μπορείτε να εμπιστεύεστε. CONTOUR LINK Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού - παλμού που μετράει το δείγμα 7 φορές CONTOUR Τεχνολογία No Coding που εξαλείφει σφάλματα από λάθος κωδικοποίηση Μετρήσεις που δεν επηρεάζονται από πολλές κοινές ουσίες παρεμβολής Τεχνολογία Sip-in Sampling που βοηθάει στη σωστή μέτρηση με την πρώτη φορά Επισκεφθείτε μας στη διεύθυνση bayerdiabetes.gr ή καλέστε μας στο (χωρίς χρέωση). CONTOUR XT Ταινίες Μέτρησης 2012 Bayer HealthCare. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. CONTOUR NEXT USB CONTOUR USB Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε επισκεφθείτε μας στη διεύθυνση bayerdiabetes.gr ή καλέστε μας στο (χωρίς χρέωση).
3 Ημερολόγιο Καταγραφής Μετρήσεων ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΤΟΧΟΥ Ονοματεπώνυμο: Οδός: Πόλη: Aρ: Τ.Κ.: Τηλέφωνο: ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑΤΡΟΥ Ονοματεπώνυμο: Οδός: Πόλη: Aρ: Τ.Κ.: Τηλέφωνο: Σε περίπτωση που βρείτε το παρόν ημερολόγιο, παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με τον κάτοχο του. Ευχαριστούμε.
4 Η αξία της αυτομέτρησης Ελέγχοντας συχνά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα το διαβήτη σας Η τακτική αυτομέτρηση θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε εάν το διατροφικό σας πλάνο, η φαρμακευτική σας αγωγή και η φυσική σας δραστηριότητα λειτουργούν επαρκώς για την περίπτωσή σας. Γνωρίζοντας περισσότερα για τη γλυκόζη στο αίμα σας μπορεί να βοηθήσει εσάς και την ομάδα ειδικών που σας φροντίζει να πάρετε καλύτερες αποφάσεις για το συνολικό πλάνο διαχείρισης του διαβήτη σας. Πώς μπορεί να με βοηθήσει η αυτομέτρηση σακχάρου στην καθημερινότητά μου; Οι έρευνες δείχνουν ότι η διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης αίματος σε αποδεκτά όρια βοηθάει στην πρόληψη των επιπλοκών που συνδέονται με τον αρρύθμιστο διαβήτη, όπως προβλήματα στα μάτια, τα πόδια, τους νεφρούς, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, το πάγκρεας, το δέρμα και τους μύες. Η αυτομέτρηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γνωρίζετε εσείς και η ομάδα ειδικών που σας παρακολουθούν, εάν το πρόγραμμα διατροφής, φαρμακευτικής αγωγής και φυσικής δραστηριότητας που ακολουθείτε είναι προσαρμοσμένα στις προσωπικές σας ανάγκες. Η αυτομέτρηση είναι γνώση και η γνώση είναι δύναμη Παρακολουθώντας το σάκχαρό σας, μαθαίνετε πώς αντιδρά ο οργανισμός σας στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
5 Πόσο συχνά θα πρέπει να μετράω το σάκχαρό μου; Για τις περισσότερες περιπτώσεις ατόμων με διαβήτη, ο παρακάτω πίνακας αναφέρει ενδεικτικά τη συχνότητα που χρειάζεται να γίνεται έλεγχος του σακχάρου στο αίμα. (Σε θεραπεία ινσουλίνης) (Σε θεραπεία ινσουλίνης) (Χωρίς θεραπεία ινσουλίνης) Διαβήτης Κύησης 3-4 φορές την ημέρα 2-3 φορές την ημέρα / 2-3 ημέρες την εβδομάδα Συχνότητα που επιτυγχάνει το γλυκαιμικό στόχο 4-8 φορές την ημέρα Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε την ομάδα ειδικών που σας παρακολουθεί για να φτιάξετε ένα πρόγραμμα αυτομέτρησης, καθώς η απαιτούμενη συχνότητα μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Πότε θα πρέπει να μετράω το σάκχαρό μου; Είναι σημαντικό να μετριέστε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε στιγμές που σας έχει υποδείξει ο γιατρός σας, ώστε να γνωρίζει πόσο καλά το θεραπευτικό σας πλάνο ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Τέτοιες στιγμές μπορεί ενδεικτικά να είναι: νωρίς το πρωί πριν το πρωινό, όταν έχουν περάσει πάνω από 8 ώρες (σάκχαρο νηστείας), πριν τα γεύματα (προγευματικά) και μετά τα γεύματα (μεταγευματικά) για να έχουν τα μέγιστα οφέλη της αυτορρύθμισης. * Γιατί είναι σημαντικά τα μεταγευματικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Οι έρευνες δείχνουν ότι η μεταγευματική περίοδος συνεισφέρει σημαντικά στο συνολικό μέσο όρο γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα (που μετριέται από τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη A1C). Η υψηλή μεταγευματική γλυκόζη στο αίμα συνδέεται με ασθένειες και επιπλοκές που σχετίζονται με το διαβήτη. Πώς μπορούν οι μετρητές σακχάρου της οικογένειας Contour της Bayer να σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο μεταγευματικής γλυκόζης στο αίμα σας; Η οικογένεια μετρητών Contour της Bayer διαθέτει δύο χαρακτηριστικά ειδικά σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους μεταγευματικούς σας στόχους την επισήμανση γευμάτων και την ηχητική υπενθύμιση. Με τα ειδικά μηλαράκια μπορείτε να επισημάνετε τα προγευματικά και τα μεταγευματικά σας σάκχαρα, κάτι που σας επιτρέπει να ξαναδείτε τα αποτελέσματά σας με έναν πιο οργανωμένο τρόπο, προσδίδοντάς τους περισσότερο νόημα και αξία. Πολλοί άνθρωποι λένε ότι τους είναι δύσκολο να θυμούνται να κάνουν μέτρηση και η ηχητική υπενθύμιση μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε τη μέτρηση μετά το γεύμα. Μπορεί να ρυθμιστεί σε 1.0, 1.5, 2.0 και 2.5 ώρες μετά την προγευματική σας μέτρηση. ADA. Diabetes Care 2008; 31:S12 54
6 Συμπτώματα που παρουσιάζονται όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι πολύ χαμηλά ή πολύ υψηλά Τι θα πρέπει να κοιτάξω; Συμπτώματα Χαμηλή Γλυκόζη Αίματος Αποτελέσματα μετρήσεων κάτω από 70 mg/dl οποιαδήποτε χρονική στιγμή Τρεμούλιασμα Δυσκαμψία Πείνα Άγχος Ιδρώτας Σύγχυση Πονοκέφαλος Κίνδυνοι Αδυναμία σωστής λειτουργίας, για Τι θα πρέπει να κάνω; παράδειγμα οδήγηση Λιποθυμία Κώμα Πιείτε μισό ποτήρι χυμό πορτοκάλι, ένα ποτήρι γάλα ή πάρτε 2-3 ταμπλέτες γλυκόζης Ξεκουραστείτε για 15 λεπτά και ξαναμετρήστε το σάκχαρό σας Σε περίπτωση ανάγκης (απώλεια αισθήσεων) πρέπει να σας γίνει ένεση γλυκαγόνου Υψηλή Γλυκόζη Αίματος Αρκετά αποτελέσματα μετρήσεων πάνω από 200 mg/dl Δίψα Συχνουρία Πείνα Κόπωση Ξηροστομία Ξηροδερμία Κνησμός Κοιλιακό άλγος/έμετος Μακροχρόνιες επιπτώσεις: -- κυκλοφορικό πρόβλημα στα πόδια -- πρόβλημα στα τριχοειδή αγγεία του ματιού και τα νεφρά -- πρόβλημα στο μυϊκό και νευρικό σύστημα -- καρδιαγγειακά προβλήματα Συνεχίστε να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα του σακχάρου σας Ρυθμίστε τα γεύματά σας και το χρόνο άσκησης όπως απαιτείται Αν οι μετρήσεις παραμένουν υψηλές, ελέγξτε για κετόνες, ρυθμίστε τη δόση ινσουλίνης ή κανονίστε συνάντηση με τον γιατρό σας
7 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Τρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τετ. 2 Πεμ. 3 Παρ. 4 Σαβ. 5 Κυρ. 6 Δευ. 7 Τρ. 8 Τετ. 9 Πεμ. 10 Παρ. 11 Σαβ. 12 Κυρ. 13 Δευ. 14 Τρ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
8 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Τετ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Πεμ. 17 Παρ. 18 Σαβ. 19 Κυρ. 20 Δευ. 21 Τρ. 22 Τετ. 23 Πεμ. 24 Παρ. 25 Σαβ. 26 Κυρ. 27 Δευ. 28 Τρ. 29 Τετ. 30 Πεμ. 31 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ Παρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Σαβ. 2 Κυρ. 3 Δευ. 4 Τρ. 5 Τετ. 6 Πεμ. 7 Παρ. 8 Σαβ. 9 Κυρ. 10 Δευ. 11 Τρ. 12 Τετ. 13 Πεμ. 14 Παρ. 15 Σαβ. 16 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
10 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ Κυρ. 17 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 18 Τρ. 19 Τετ. 20 Πεμ. 21 Παρ. 22 Σαβ. 23 Κυρ. 24 Δευ. 25 Τρ. 26 Τετ. 27 Πεμ. 28 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
11 ΜΑΡΤΙΟΣ Παρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Σαβ. 2 Κυρ. 3 Δευ. 4 Τρ. 5 Τετ. 6 Πεμ. 7 Παρ. 8 Σαβ. 9 Κυρ. 10 Δευ. 11 Τρ. 12 Τετ. 13 Πεμ. 14 Παρ. 15 Σαβ. 16 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
12 ΜΑΡΤΙΟΣ Κυρ. 17 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 18 Τρ. 19 Τετ. 20 Πεμ. 21 Παρ. 22 Σαβ. 23 Κυρ. 24 Δευ. 25 Τρ. 26 Τετ. 27 Πεμ. 28 Παρ. 29 Σαβ. 30 Κυρ. 31 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
13 ΑΠΡΙΛΙΟΣ Δευ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τρ. 2 Τετ. 3 Πεμ. 4 Παρ. 5 Σαβ. 6 Κυρ. 7 Δευ. 8 Τρ. 9 Τετ. 10 Πεμ. 11 Παρ. 12 Σαβ. 13 Κυρ. 14 Δευ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
14 ΑΠΡΙΛΙΟΣ Τρ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τετ. 17 Πεμ. 18 Παρ. 19 Σαβ. 20 Κυρ. 21 Δευ. 22 Τρ. 23 Τετ. 24 Πεμ. 25 Παρ. 26 Σαβ. 27 Κυρ. 28 Δευ. 29 Τρ. 30 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
15 ΜΑΪΟΣ Τετ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Πεμ. 2 Παρ. 3 Σαβ. 4 Κυρ. 5 Δευ. 6 Τρ. 7 Τετ. 8 Πεμ. 9 Παρ. 10 Σαβ. 11 Κυρ. 12 Δευ. 13 Τρ. 14 Τετ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
16 ΜΑΪΟΣ Πεμ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Παρ. 17 Σαβ. 18 Κυρ. 19 Δευ. 20 Τρ. 21 Τετ. 22 Πεμ. 23 Παρ. 24 Σαβ. 25 Κυρ. 26 Δευ. 27 Τρ. 28 Τετ. 29 Πεμ. 30 Παρ. 31 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
17 ΙΟΥΝΙΟΣ Σαβ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Κυρ. 2 Δευ. 3 Τρ. 4 Τετ. 5 Πεμ. 6 Παρ. 7 Σαβ. 8 Κυρ. 9 Δευ. 10 Τρ. 11 Τετ. 12 Πεμ. 13 Παρ. 14 Σαβ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
18 ΙΟΥΝΙΟΣ Κυρ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 17 Τρ. 18 Τετ. 19 Πεμ. 20 Παρ. 21 Σαβ. 22 Κυρ. 23 Δευ. 24 Τρ. 25 Τετ. 26 Πεμ. 27 Παρ. 28 Σαβ. 29 Κυρ. 30 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
19 ΙΟΥΛΙΟΣ Δευ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τρ. 2 Τετ. 3 Πεμ. 4 Παρ. 5 Σαβ. 6 Κυρ. 7 Δευ. 8 Τρ. 9 Τετ. 10 Πεμ. 11 Παρ. 12 Σαβ. 13 Κυρ. 14 Δευ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
20 ΙΟΥΛΙΟΣ Τρ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τετ. 17 Πεμ. 18 Παρ. 19 Σαβ. 20 Κυρ. 21 Δευ. 22 Τρ. 23 Τετ. 24 Πεμ. 25 Παρ. 26 Σαβ. 27 Κυρ. 28 Δευ. 29 Τρ. 30 Τετ. 31 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
21 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ Πεμ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Παρ. 2 Σαβ. 3 Κυρ. 4 Δευ. 5 Τρ. 6 Τετ. 7 Πεμ. 8 Παρ. 9 Σαβ. 10 Κυρ. 11 Δευ. 12 Τρ. 13 Τετ. 14 Πεμ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
22 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ Παρ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Σαβ. 17 Κυρ. 18 Δευ. 19 Τρ. 20 Τετ. 21 Πεμ. 22 Παρ. 23 Σαβ. 24 Κυρ. 25 Δευ. 26 Τρ. 27 Τετ. 28 Πεμ. 29 Παρ. 30 Σαβ. 31 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
23 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ Κυρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 2 Τρ. 3 Τετ. 4 Πεμ. 5 Παρ. 6 Σαβ. 7 Κυρ. 8 Δευ. 9 Τρ. 10 Τετ. 11 Πεμ. 12 Παρ. 13 Σαβ. 14 Κυρ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
24 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ Δευ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τρ. 17 Τετ. 18 Πεμ. 19 Παρ. 20 Σαβ. 21 Κυρ. 22 Δευ. 23 Τρ. 24 Τετ. 25 Πεμ. 26 Παρ. 27 Σαβ. 28 Κυρ. 29 Δευ. 30 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
25 ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ Τρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τετ. 2 Πεμ. 3 Παρ. 4 Σαβ. 5 Κυρ. 6 Δευ. 7 Τρ. 8 Τετ. 9 Πεμ. 10 Παρ. 11 Σαβ. 12 Κυρ. 13 Δευ. 14 Τρ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
26 ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ Τετ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Πεμ. 17 Παρ. 18 Σαβ. 19 Κυρ. 20 Δευ. 21 Τρ. 22 Τετ. 23 Πεμ. 24 Παρ. 25 Σαβ. 26 Κυρ. 27 Δευ. 28 Τρ. 29 Τετ. 30 Πεμ. 31 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
27 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ Παρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Σαβ. 2 Κυρ. 3 Δευ. 4 Τρ. 5 Τετ. 6 Πεμ. 7 Παρ. 8 Σαβ. 9 Κυρ. 10 Δευ. 11 Τρ. 12 Τετ. 13 Πεμ. 14 Παρ. 15 Ταινίες Μέτρησης Μοναδική τεχνολογία πολλαπλού-παλμού που αξιολογεί το δείγμα 7 φορές Ιδανικός για άτομα με διαβήτη που έχουν βασικές ανάγκες μέτρησης ή που τώρα ξεκινούν την αυτο-παρακολούθηση Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα
28 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ Σαβ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Κυρ. 17 Δευ. 18 Τρ. 19 Τετ. 20 Πεμ. 21 Παρ. 22 Σαβ. 23 Κυρ. 24 Δευ. 25 Τρ. 26 Τετ. 27 Πεμ. 28 Παρ. 29 Σαβ. 30 Ταινίες Μέτρησης Νέες Ταινίες Μέτρησης CONTOUR NEXT Εξαιρετική Ακρίβεια Συμβατές με τους μετρητές CONTOUR XT και Contour NEXT USB προσφέρουν ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Εξαιρετική ακρίβεια, ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος Δεν επηρεάζονται από τις κοινές ουσίες παρεμβολής
29 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ Κυρ. 1 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Δευ. 2 Τρ. 3 Τετ. 4 Πεμ. 5 Παρ. 6 Σαβ. 7 Κυρ. 8 Δευ. 9 Τρ. 10 Τετ. 11 Πεμ. 12 Παρ. 13 Σαβ. 14 Κυρ. 15 Χρησιμοποιεί ταινίες μέτρησης CONTOUR NEXT για ακόμη πιο αξιόπιστα αποτελέσματα Τεχνολογία Second Chance sampling που επιτρέπει την τοποθέτηση περισσότερου αίματος στην ίδια ταινία εάν χρειαστεί Εύκολη εισαγωγή Υδατανθράκων και δόσης Ινσουλίνης σε κάθε μέτρηση
30 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ Δευ. 16 ΠΡΩΙΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τρ. 17 Τετ. 18 Πεμ. 19 Παρ. 20 Σαβ. 21 Κυρ. 22 Δευ. 23 Τρ. 24 Τετ. 25 Πεμ. 26 Παρ. 27 Σαβ. 28 Κυρ. 29 Δευ. 30 Τρ. 31 Συσκευή τρυπήματος Microlet 2 της Bayer και νέες έγχρωμες βελόνες με επικάλυψη σιλικόνης για ανώδυνο τρύπημα.
31 Διατροφή και προγραμματισμός γευμάτων Μια υγιής και καλά ισορροπημένη διατροφή, σε συνδυασμό με τακτική φυσική δραστηριότητα, είναι πολύ σημαντική στο να σας βοηθήσει να ελέγξετε το διαβήτη σας. Τρώγοντας σωστά και κάνοντας τακτική άσκηση, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης επιπλοκών που σχετίζονται με το διαβήτη π.χ. καρδιαγγειακή νόσο, εμφράγματα, νεφροπάθεια και προβλήματα στα πόδια και τα μάτια. Το διατροφικό πιάτο Το παρακάτω πιάτο σωστής διατροφής δείχνει σχηματικά την αναλογία και το είδος των τροφών που θα πρέπει να καταναλώνετε από κάθε ομάδα τροφίμων. Διαχείριση βάρους Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να κάνετε μικρές αλλαγές στο παρόν διατροφικό σας πλάνο, οι οποίες με τη σειρά τους θα σας βοηθήσουν να χάσετε κάποιο βάρος με υγιεινό τρόπο: τρώτε τρία γεύματα την ημέρα. Προσπαθήστε να μην παραλείπετε βασικά γεύματα καθώς αυτό θα σας κάνει πιο επιρρεπείς σε πρόχειρο φαγητό τρώτε περισσότερα φαγητά πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως ψωμί ολικής αλέσεως και ζυμαρικά. Αυτό θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τη γλυκόζη στο αίμα σας και να νιώθετε πλήρεις για μεγαλύτερο διάστημα επιλέγετε να τρώτε τροφές με χαμηλότερα λιπαρά καθώς και φρούτα και λαχανικά Φρούτα και λαχανικά Ψωμί, ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά και άλλες αμυλούχες τροφές επιλέγετε άπαχο κρέας ή πουλερικά και αφαιρείτε το εμφανές λίπος από το κρέας είτε πριν είτε μετά το μαγείρεμα αποφεύγετε τα τηγανητά φαγητά και προτιμάτε τα ψητά στο γκριλ ή στον φούρνο και τα βραστά αποφεύγετε να προσθέτετε επιπλέον λιπαρά κατά το μαγείρεμα περιορίστε την ποσότητα των γλυκών που τρώτε προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε (εάν πίνετε) καθώς είναι πλούσιο σε θερμίδες Κρέας, ψάρι, αυγά, όσπρια και άλλες μη γαλακτοκομικές πηγές πρωτεΐνης Φαγητά και ποτά πλούσια σε λιπαρά και / ή ζάχαρη Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα δώστε μεγάλη προσοχή στις μερίδες που σερβίρετε... θα μπορούσαν να είναι μικρότερες;
32 Άσκηση και γλυκόζη αίματος Στοχεύστε στο να έχετε 30 λεπτά (αρκετά για να αυξήσουν τους παλμούς της καρδιάς σας) μέτριας σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Ακόμη και αν αυτό δεν είναι εφικτό, κάθε ποσότητα άσκησης που αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς σας είναι ωφέλιμη. Υπάρχουν ορισμένα σημαντικά σημεία που θα πρέπει να θυμάστε όταν ασκείστε, σχετικά με τη γλυκόζη αίματος: Μετρήστε το σάκχαρό σας πριν και μετά την άσκηση. Το Ημερολόγιο Μετρήσεων του 2014 της Bayer στο σπίτι σας! Συμπληρώστε τα στοιχεία σας (και στις 2 πλευρές) κόψτε και στείλτε το παρόν φύλλο στο Τμήμα Εξυπηρέτησης Πελατών της Bayer, για τον Τομέα Προϊόντων Διαβήτη. Αθήνα: Σωρού 18-20, Μαρούσι, τηλ Μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα η εταιρεία Bayer Ελλάς ΑΒΕΕ θα σας στείλει το Ημερολόγιο Μετρήσεων 2014 στο σπίτι σας! Στοχεύστε να τη διατηρήσετε μέσα σε φυσιολογικά επίπεδα (γλυκόζη νηστείας mg/dl και μετά το γεύμα <180 mg/dl)* Μην ασκείστε εάν: -- δεν νιώθετε καλά -- το σάκχαρό σας είναι υψηλό (π.χ. πάνω από 270 mg/dl) -- το σάκχαρό σας είναι πολύ χαμηλό (π.χ. κάτω από 72 mg/dl) Εάν το σάκχαρό σας είναι χαμηλό μετά την άσκηση, πιείτε έναν χυμό ή φάτε μερικές ταμπλέτες γλυκόζης Πίνετε νερό κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Ονοματεπώνυμο: Οδός: Πόλη: Τηλέφωνο: Aρ: Τ.Κ.: Εάν πεινάτε μετά την άσκηση καλό είναι να φάτε μερικά φρούτα για να σας κρατήσουν έως ότου φάτε το κανονικό σας γεύμα. Αποφεύγετε πρόχειρα γεύματα που είναι πλούσια σε λιπαρά και/ή ζάχαρημετρήστε το σάκχαρό σας έπειτα από εντατική δραστηριότητα. Αποστολές του Ημερολογίου Καταγραφής Μετρήσεων θα γίνονται μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων. Η Bayer Ελλάς ΑΒΕΕ αναγνωρίζει τη σημασία της διαφύλαξης της ασφάλειας των προσωπικών σας δεδομένων και σε καμία περίπτωση δεν θα τα παραχωρήσει σε τρίτο χωρίς τη δική σας συναίνεση. Έχετε υπόψη σας πως μπορεί να πάρει μέχρι και 36 ώρες έως ότου επανέλθετε σε γνώριμα επίπεδα ADA. Diabetes Care 2008; 31:S12 54
33 Εσείς και ο διαβήτης σας ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Οι παρακάτω ερωτήσεις μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα τις ανάγκες σας. Παρακαλούμε σημειώστε με x το κουτάκι που σας αντιπροσωπεύει καλύτερα (μία απάντηση ανά ερώτηση). Ποιον μετρητή χρησιμοποιείτε; Ποιο έτος έγινε η διάγνωση του διαβήτη; Ποιος σας συνέστησε το μετρητή σας; Διαβητολόγος Νοσηλεύτρια Οικογενειακός γιατρός Φαρμακοποιός Άλλο άτομο με διαβήτη Φίλος / συγγενής Διαφήμιση Πόσο συχνά μετράτε το σάκχαρό σας; Μία φορά την εβδομάδα 2-3 φορές την εβδομάδα Μία φορά την ημέρα 2-3 φορές την ημέρα Περισσότερο από 3 φορές την ημέρα Τύπος διαβήτη / θεραπεία; Τύπος 1 - ινσουλίνη Τύπος 2 - ινσουλίνη & αντιδιαβητικά δισκία Τύπος 2 - αντιδιαβητικά δισκία Τύπος 2 - δίαιτα και άσκηση Διαβήτης κύησης Η Bayer Ελλάς ΑΒΕΕ επιθυμεί να σας ενημερώνει σχετικά με όλα τα νέα προϊόντα και υπηρεσίες που είναι διαθέσιμα από την εταιρεία. Παρακαλούμε σημειώστε με x το διπλανό κουτάκι, εάν δεν επιθυμείτε να λαμβάνετε τέτοια ενημέρωση.
34 ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
35 ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ & ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ ΚΥΠΡΟΥ
Ανακοίνωση Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοεμβρίου 2018) Τι είναι ο Διαβήτης Φετινό Θέμα: «Ο διαβήτης αφορά κάθε οικογένεια» Ο διαβήτης είναι μια αυτοάνοση
Μεσογειακής Διατροφής
mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές
Αγγελική Βουτσά. Παθολόγος-Διαβητολόγος. Τ. Συν/στρια Δ/ντρια Παθολογικής Κλινικής Νοσοκομείου Λήμνου
Αγγελική Βουτσά Παθολόγος-Διαβητολόγος Τ. Συν/στρια Δ/ντρια Παθολογικής Κλινικής Νοσοκομείου Λήμνου Τι είναι ο διαβήτης; Μεταβολική διαταραχή αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα Ο διαβήτης οφείλεται σε
«Τι είναι ο μεταγευματικός διαβήτης;», από τον Ειδικό Παθολόγο Διαβητολόγο Άγγελο Κλείτσα και το yourdoc.gr!
«Τι είναι ο μεταγευματικός διαβήτης;», από τον Ειδικό Παθολόγο Διαβητολόγο Άγγελο Κλείτσα και το yourdoc.gr! Λέω συχνά στους διαβητικούς ασθενείς, που με επισκέπτονται στο ιατρείο μου, να μην επαναπαύονται
10 Healthy Lifestyle Tips for Adults
10 Healthy Lifestyle Tips for Adults 07 June 2017 1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων 2. Βασίστε τη δίαιτά σας σε άφθονα τρόφιμα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες 3. Αντικαταστήστε τα κορεσμένα με τα ακόρεστα
Η χρησιμότητα του αυτοελέγχου στο Σακχαρώδη Διαβήτη. Εμμ. Δ. Μπελιώτης
Η χρησιμότητα του αυτοελέγχου στο Σακχαρώδη Διαβήτη Εμμ. Δ. Μπελιώτης ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια, εξελισσόμενη νόσος. Ακρογωνιαίοι λίθοι της θεραπευτικής της προσέγγισης είναι η αλλαγή
ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ AΓΓΕΛΟΣ Ι.ΚΛΕΙΤΣΑΣ, MD ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΩΝ Δεν προκύπτει σύγκρουση συμφερόντων στην παρούσα ομιλία ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΗ ΡΥΘΜΙΣΗ 50% Το μεγάλο
ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ. Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις.
ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ m Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ Καπνίζεις; Αν καπνίζεις, πόσα τσιγάρα την ημέρα καπνίζεις; Πόσες φορές
Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε
«Σακχαρώδης διαβήτης: 12 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να τον ρυθμίσετε», από το onmed.gr!
«Σακχαρώδης διαβήτης: 12 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να τον ρυθμίσετε», από το onmed.gr! H 14η Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη, είναι αφορμή αφύπνισης και υπενθύμισης για ένα
Διατροφή στην καλαθοσφαίριση
Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Υγεία & βελτίωση της αθλητικής απόδοσης Α.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ Αγγελοπούλου Μαντώ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής Διατροφή η σημαντικότερη διαδικασία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Πληροφοριακά σας λέμε.. Η διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου έχει αλλάξει θεαματικά τις τελευταίες 3-4 δεκαετίες με αποτέλεσμα να εγκαταλειφτεί η παραδοσιακή Μεσογειακή
«Διατροφικές οδηγίες για να διώξεις τα ψωμάκια και τη κοιλιά», από την Νικόλ Τσιάνη, Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!
«Διατροφικές οδηγίες για να διώξεις τα ψωμάκια και τη κοιλιά», από την Νικόλ Τσιάνη, Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! H ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση, διώχνουν τα περιττά
Σακχαρώδης Διαβήτης. Ένας σύγχρονος ύπουλος εχθρός
Σακχαρώδης Διαβήτης Ένας σύγχρονος ύπουλος εχθρός Φιρούζα Κουρτίδου Ειδικός Παθολόγος με μετεκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Φιρούζα Κουρτίδου Ειδικός Παθολόγος Μετεκπαιδευθείσα στο Σακχαρώδη Διαβήτη Περιεχόμενα
ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ Διατροφή στην εφηβεία και στις εξετάσεις: ποια τρόφιµα βελτιώνουν τη µνήµη, τη συγκέντρωση και την πνευµατική απόδοση Δρ. Αρετή Τσόγκα Επιστηµονική Συνεργάτιδα Τοµέα Διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων μέσω της πυραμίδας... Τα τρόφιμα τα οποία καταναλώνουμε και κυρίως
Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά;
Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Κατερίνα Πέλκα BSc (Honrs) Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τομεάρχης Διαιτητικής ΙΙΕΚ ΞΥΝΗ pelka@logodiatrofis.gr Οι διακοπές είναι αυτό
Γράφει: Αντώνιος Π. Λέπουρας, Ιατρός Παθολόγος, Εξειδικευμένος στον Σακχ. Διαβήτη, Δ/ντής Β Παθολογικής & Διαβητολογικού Ιατρείου, Ιατρικού Ψυχικού
Γράφει: Αντώνιος Π. Λέπουρας, Ιατρός Παθολόγος, Εξειδικευμένος στον Σακχ. Διαβήτη, Δ/ντής Β Παθολογικής & Διαβητολογικού Ιατρείου, Ιατρικού Ψυχικού Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον Σακχαρώδη Διαβήτη Όλοι
1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών
Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.
για καλή υγεία χωρίς παχυσαρκία
5 4 3 2 1 πάμε για καλή υγεία χωρίς παχυσαρκία ΕΥ ΖΗΝ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ 2009 Ελένη Τσιακλή 5 φρούτα και λαχανικά την ημέρα Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ανόργανα άλατα. εν έχουν πολλές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά
Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους
Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους Τι θα βρείτε σε αυτό το φυλλάδιο Επιστροφή στο σχολείο Σωματική άσκηση και παιχνίδι Πάρτι και γιορτές
16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας
16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η
ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ
ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ
ΣΧ. ΕΤΟΣ ΒΙΩΜΑΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΦΥΣΗ & ΑΣΚΗΣΗ. Επιμέλεια: Αναστασιάδης Περικλής, ΠΕ 11
ΣΧ. ΕΤΟΣ 2014-15 ΒΙΩΜΑΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΦΥΣΗ & ΑΣΚΗΣΗ Επιμέλεια: Αναστασιάδης Περικλής, ΠΕ 11 1 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΦΙΛΙΠΠΙΑΔΑΣ ΘΕΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΣΚΗΣΗ Επιμέλεια παρουσίασης: Αναστασιάδης Περικλής ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τις τελευταίες
«Τι να κάνουμε για να χάσουμε τα κιλά των εορτών;», από τον Κλινικό Διαιτολόγο-Βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο και το dimosthenopoulos.gr!
«Τι να κάνουμε για να χάσουμε τα κιλά των εορτών;», από τον Κλινικό Διαιτολόγο-Βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο και το dimosthenopoulos.gr! Οι γιορτές είθισται να συνδυάζονται με υπερκατανάλωση φαγητού η οποία,
g w w n lf o o d p l a.h d a.g
g w. or w w coo n lf o o d p l a et. ww w.efa d.o.eufic.org w ww w ww.h d a.g r rg Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο; Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία. Όταν κρατούσες ισορροπία,
Κατανόηση γραπτού λόγου
Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Λαχτάρα για φαγητό Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Ενσωμάτωση δεξιοτήτων: Υλικό: 1 διδακτική ώρα ενήλικες
Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πότε και τι να τρώμε πριν την προπόνηση 1. Ένα μεγάλο γεύμα
Δέσποινα Μάλλη Φρειδερίκη Ραχμανίδου Σοφία Ντούνη Χαρά Μπροτζάκη
Δέσποινα Μάλλη Φρειδερίκη Ραχμανίδου Σοφία Ντούνη Χαρά Μπροτζάκη Η διατροφή αποτελεί μοναδικό παράγοντα για την ανάπτυξη του σώματος, την καλή λειτουργία του, την διατήρηση της υγείας και την προστασία
Διαιτητική Αντιμετώπιση ασθενών με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 - Αντλίες Ινσουλίνης
Επιστημονική Εκδήλωση της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης και Εκπαίδευσης στον Σακχαρώδη Διαβήτη 31 Μαρτίου -2 Απριλίου 2017, Δράμα Διαιτητική Αντιμετώπιση ασθενών με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 - Αντλίες Ινσουλίνης
«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!
«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Δεν
Διατροφή και καρδιαγγειακά νοσήµατα στα άτοµα µε Σακχαρώδη Διαβήτη
Διατροφή και καρδιαγγειακά νοσήµατα στα άτοµα µε Σακχαρώδη Διαβήτη Κριτική θεώρηση των διεθνών κατευθυντήριων οδηγιών Σ. Λιάτης Κ. Μακρυλάκης Ν. Κατσιλάµπρος Α Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική & Διαβητολογικό
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες,
ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες, άπεπτες φυτικές ίνες, σίδηρο και άλλα
Υπέρταση. Τι Είναι η Υπέρταση; Από Τι Προκαλείται η Υπέρταση; Ποιοι Είναι Οι Παράγοντες Κινδύνου Για Την Υπέρταση;
Υπέρταση Τι Είναι η Υπέρταση; Η πίεση του αίματος είναι η δύναμη που ασκεί το αίμα στις αρτηρίες όταν μεταφέρεται από την καρδιά στην κυκλοφορία. Η σταθερά αυξημένη πίεση, άνω των φυσιολογικών ορίων, αποκαλείται
Σακχαρώδης Διαβήτης στα παιδιά
Σακχαρώδης Διαβήτης στα παιδιά ΣΤΕΛΙΟΣ ΤΙΓΚΑΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ & ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Ιατρικά θέματα γιά εκπαιδευτικούς Αμφιθέατρο Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιωαννίνων Σάββατο
στο Νοσοκομείο και στο Σπίτι.
Φροντίδα Παιδιών με Σ. Δ. Τύπου 1 στο Νοσοκομείο και στο Σπίτι. Θεοφανεία Τσαχαλίνα MSc Φροντίδα στο Σακχαρώδη Διαβήτη MSc Υγεία, Διατροφή και Άσκηση, U.K. Απόφοιτη Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Πρόεδρος
Υδατάνθρακες: σύνθετο και μπερδεμένο και στους καταναλωτές & επαγγελματίες υγείας
Υδατάνθρακες: σύνθετο και μπερδεμένο και στους καταναλωτές & επαγγελματίες υγείας Πλούσιες σε Υδατ/χαμηλές Σύνθετοι υδατάνθρακες σε λίπη δίαιτες Απλές ζάχαρες Δίαιτες χαμηλού GI Χαμηλής γλυκαιμικής δόσης
Η διατροφή των εφήβων
ΕΣΠΕΡΙΝΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΔΡΑΜΑΣ Σχολικό έτος 2014-15 Ερευνητική εργασία Η διατροφή των εφήβων Α τάξη Α Τρίμηνο Συμμετέχοντες Μαθητές: ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΚΑΜΙΝΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ, ΠΕΤΚΟΒ ΜΑΡΙΑΝ, ΠΡΑΣΑΤΖΗ ΕΛΕΝΗ, ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΣ
Ελευθέριος Αζάς, Παθολόγος, Ιατρικός Σύμβουλος της Εταιρείας. Ξεκινώντας τη θεραπεία με ινσουλίνη για τη μεταγευματική ρύθμιση
Ελευθέριος Αζάς, Παθολόγος, Ιατρικός Σύμβουλος της Εταιρείας Ξεκινώντας τη θεραπεία με ινσουλίνη για τη μεταγευματική ρύθμιση MEALTIME INSULIN_neo.indd 1 ζωή καταπιεσμένος υγιής θυμός αισιοδοξία φίλοι
Έρευνες έχουν δείξει ότι λήψη ψηλής ποσότητας σύνθετων υδατανθράκων πριν την
Ο χρόνος λήψης του γεύματος αποτελεί κεφαλαιώδους σημασίας παράγοντα για την αθλητική απόδοση. Το γεύμα πρέπει να λαμβάνεται 2-3 ώρες πριν την προπόνηση. Το γεμάτο στομάχι θεωρείται αναστολέας της αθλητικής
Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού
Οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση της αποκαλούμενης «μεσογειακής διατροφής». Η μεσογειακή διατροφή, η οποία πήρε το όνομά της από τον τρόπο διατροφής των λαών της Μεσογείου,
Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΘΛΗΤΩΝ Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από την ποσότητα των υδατανθράκων που αποθηκεύονται
Περιεχόμενα. Διαχείριση του διαβήτη σας- εισαγωγή σελίδα 5 Διαβήτης τύπου 1 και 2 σελίδα 6 Επιπλοκές σελίδα 9
Περιεχόμενα Διαχείριση του διαβήτη σας- εισαγωγή σελίδα 5 Διαβήτης τύπου 1 και 2 σελίδα 6 Επιπλοκές σελίδα 9 Χαμηλό σάκχαρο αίματος και υψηλό σάκχαρο αίματος σελίδα 9 Βλάβη στα νεύρα σελίδα 10 Προβλήματα
Κατανοώντας το διαβήτη κύησης
GESTATIONAL DIABETES Greek Ελληνικά Κατανοώντας το διαβήτη κύησης Ο διαβήτης κύησης είναι ο διαβήτης που παθαίνουν οι γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη. Περίπου 12-14% των έγκυων γυναικών θα αναπτύξουν διαβήτη
ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: 2 ος στόχος: ξέχασες το πρόγευμα σου! 3 ος στόχος:
ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: Προσπάθησε να τρως 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά τη μέρα. Αν δεν σου αρέσουν στην αρχή, δοκίμασε να τα καταναλώσεις σαν: Μικρά κομματάκια πιπεριάς, μανιταριών
» Η διατροφή που ρίχνει το ζάχαρο», από τον Κλινικό Διαιτολόγο -Βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, M MedSci. SRD.
» Η διατροφή που ρίχνει το ζάχαρο», από τον Κλινικό Διαιτολόγο -Βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, M MedSci. SRD. Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να παίξουν ρόλο στη ρύθμιση των τιμών του σακχάρου και
Πώς να κατανοήσετε το διαβήτη κύησης
Πώς να κατανοήσετε το διαβήτη κύησης Ο διαβήτης κύησης είναι μια μορφή διαβήτη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περίπου 12 14% των εγκύων γυναικών θα αναπτύξουν διαβήτη κύησης, συνήθως
Η αποτοξίνωση είναι μια από τις δημοφιλέστερες λέξεις στο χώρο της διατροφής.
Η αποτοξίνωση είναι μια από τις δημοφιλέστερες λέξεις στο χώρο της διατροφής Η ιδέα πίσω από αυτή είναι ότι σε τακτά χρονικά διαστήματα πρέπει να «καθαρίζουμε τα τοξικά απόβλητα» από το σώμα μας, ώστε
«Γιατί καταναλώνω γλυκά και τι μπορώ να κάνω», από την Χριστίνα Έλενα Δρακοπούλου, Κλινική Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, RD, MSc, και το Iatronet.gr!
«Γιατί καταναλώνω γλυκά και τι μπορώ να κάνω», από την Χριστίνα Έλενα Δρακοπούλου, Κλινική Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, RD, MSc, και το Iatronet.gr! Τα γλυκά περιέχουν αρκετές θερμίδες. Καθώς τα περισσότερα
Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;
Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής
Διαιτητικές οδηγίες για το ΣΔ. Κατευθυντήριες οδηγίες για τη Διαχείριση του Διαβητικού Ασθενούς
ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΚΑΘΟΡΙΖΟΥΝ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΤΡΙΤΗΣ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2 Αναστάσιος Κουτσοβασίλης, Μαρία
ΘΕΜΑ: << Σακχαρώδης Διαβήτης - μια ύπουλη πάθηση >> Ο Σακχαρώδης Διαβήτης στην Ελλάδα :
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Χαλάνδρι, 24 / 03 / 2016 ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ Α.Α.: 61 ΔΗΜΟΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΟΠΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ Δ/νση: Φιλίππου Λίτσα 29 & Αγίου Γεωργίου, Τ.Κ.:15234, Χαλάνδρι ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 213
Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, η συχνότητα και η ποιότητα των γευμάτων ασκεί ουσιαστικό ρόλο για τη διασφάλιση της καλής υγείας.
Πρωινό Γεύμα: είναι απαραίτητο; Διαιτολόγοι Ηράκλειο - Eat for Life - Συμβουλευτικό Κέντρο Κλινι Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, η συχνότητα και η ποιότητα των γευμάτων ασκεί ουσιαστικό ρόλο
Διατροφή και ηλικιωμένοι
Διατροφή και ηλικιωμένοι Η διατροφή αποτελεί τη σημαντικότερη ανάγκη για τη διατήρηση της ανθρώπινη ζωής σε όλα τα στάδιά της. Το είδος και η ποσότητα της τροφής που χρειάζεται ο άνθρωπος εξαρτάται από
παρακολούθηση της γλυκόζης του αίματος
Μιλώντας για τον διαβήτη Αρ. 04 Αναθεωρήθηκε τον Αύγουστο 2010 παρακολούθηση της γλυκόζης του αίματος Blood glucose monitoring - Greek Η παρακολούθηση της γλυκόζης του αίματος από το ίδιο το άτομο είναι
Διατροφή και σχολική/αθλητική απόδοση. Από τους μαθητές: Γεωργία Βαρότση Ελένη Μαύρου Άρτεμις Αναγνώστου Κώστας Πακτίτης Χρύσανθος Λειβαδιώτης
Διατροφή και σχολική/αθλητική απόδοση Από τους μαθητές: Γεωργία Βαρότση Ελένη Μαύρου Άρτεμις Αναγνώστου Κώστας Πακτίτης Χρύσανθος Λειβαδιώτης Σχολική Επίδοση Οι έφηβοι βρίσκονται σε μια ηλικία ταχύτατης
Διατροφικές συνήθειες
1 Διατροφικές συνήθειες Γενικές πληροφορίες Στην έρευνα συμμετείχαν 1.059 καταναλωτές, από όλη την Ελλάδα. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε το χρονικό διάστημα 8/7/2016-28/9/2016, μέσω ερωτηματολόγιου που αναρτήθηκε
Τρώει το παιδί σας σωστά;
Τρώει το παιδί σας σωστά; Προσφορά σε συνεργασία µε την εταιρεία Iakovos Photiades Foodstuff Suppliers Ltd Τα θεμέλια για την υγεία του παιδιού σας αρχίζουν από την καλή διατροφή Η καλή διατροφή δεν είναι
Επίδραση της Μεσογειακής Δίαιτας στη ρύθμιση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 σε παιδιά και εφήβους.
Επίδραση της Μεσογειακής Δίαιτας στη ρύθμιση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 σε παιδιά και εφήβους. Θεοφανεία Τσαχαλίνα1, Ιωάννης Κύργιος2, Ευθυμία Ευστρατίου2, Μιχαήλ Μελισσινός1, Κυριάκος Καζάκος1, Ασημίνα
Χαρίκλεια Λούπα Παθολόγος με εξειδίκευση στο διαβήτη. Ανδριάνα Δώνου Επισκέπτρια Υγείας
Γ.Ν.Μ. «Α.ΦΛΕΜΙΓΚ» ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ ΠΟΔΙΟΥ «ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΒΟΓΙΑΤΖΟΓΛΟΥ» Χαρίκλεια Λούπα Παθολόγος με εξειδίκευση στο διαβήτη Ανδριάνα Δώνου Επισκέπτρια Υγείας Αθήνα 2011 Η
Τα τρόφιμα που διαβήτης νικήσει
Τα τρόφιμα που διαβήτης νικήσει Στοιχεία καταχώρησης Πληροφορίες Πωλητή Όνομα: Living - Ηλεκτρονικό tosi851@hotmail.com Ταχυδρομείο: Όνομα: Living Επώνυμο: - Χώρα: Αλβανία Διεύθυνση: lagja nr1 Ταχυδρομικός
Μενού Μεγάλης Εβδομάδας
Μενού Μεγάλης Εβδομάδας Μ. Δευτέρα Κυρίως πιάτο : κοτόπουλο (φιλέτο μπούτι, χωρίς πέτσα και κόκαλο) με πατάτες στο φούρνο : αγγούρι και ντομάτα Τυρί : φέτα 497 θερμίδες 28,5 γρ. 39 γρ. 3 γρ. 23 γρ. 4,45
ΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ/ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ
ΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ/ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Μαρία Μπασκίνη-Αρσένη, MSc, RD Κλινική ιαιτολόγος, Ειδική ιατροφολόγος Εσπερινό Λύκειο Αµπελοκήπων 11 εκεµβρίου 2014 ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ
Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ
Διατροφή για την Αύξηση του Μυϊκού Όγκου Πολλοί αθλητές επιθυμούν την αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιδιώκοντας να βελτιώσουν την αθλητική τους ικανότητα. Για να επιτευχθεί ο στόχος της άυξησης του μυϊκού
Ιδέες για ένα σωστό πρωινό
Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα
Μενού 1 ης εβδομάδας. Δευτέρα. Διατροφική ανάλυση
Μενού 1 ης εβδομάδας Δευτέρα Κυρίως πιάτο : κοτόπουλο (φιλέτο μπούτι, χωρίς πέτσα και κόκαλο) με πατάτες στο φούρνο : αγγούρι και ντομάτα Τυρί : φέτα 497 θερμίδες 28,5 γρ. 39 γρ. 2 4,45 γρ. 14,2 γρ. 3,28
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Ειδική Φυσική Αγωγή Ενότητα 13η: Διαβήτης Κοκαρίδας Δημήτρης Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες χρήσης Creative
Πληροφοριακό Δελτίο για Γονείς και Φροντιστές Υγιεινή Διατροφή για Διαβητικούς
Greek Ελληνικά Πληροφοριακό Δελτίο για Γονείς και Φροντιστές Υγιεινή Διατροφή για Διαβητικούς Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για παιδιά όλων των ηλικιών και συμπεριλαμβάνει και εκείνα που ζουν με διαβήτη.
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ - ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ CITY KALAMPAKA METEORA NEWS ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΝΕΑ GREECE
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει πολύ ινσουλίνη, ή όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει με αποτελεσματικό τρόπο την ινσουλίνη που παράγετε. Η ινσουλίνη
Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής
Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής είναι ένας απλός, εικονικός τρόπος για να κατανοήσει κανείς πώς να τρέφεται σωστά σε καθημερινή βάση. Η εικονική αναπαράσταση βοηθά στο να
ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
Α ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΕΡΑ ΧΩΡΙΟΥ ΚΑΙ ΝΗΣΟΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Εργασία από τους μαθητές της Α1 στα πλαίσια του μαθήματος Αγωγή Ζωής. Δασκάλα: Χρυσοβαλάντω Θουκυδίδου Σχολική Χρονιά: 2015-2016 Οι
Φροντίδα ενήλικα με Σακχαρώδη Διαβήτη στο νοσοκομείο και στο σπίτι
Φροντίδα ενήλικα με Σακχαρώδη Διαβήτη στο νοσοκομείο και στο σπίτι Θεσσαλονίκη, Ιανουάριος 2016 ΚΩΤΤΑ ΘΕΟΔΩΡΑ, Αναπληρώτρια προϊσταμένη στην Α ΠΡΠ του ΠΓΝΘ ΑΧΕΠΑ Σακχαρώδης διαβήτης Ετυμολογία όρου «διαβαίνω»
ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΪΟΥ ΙΟΥΝΙΟΥ
ΛΥΚΕΙΟ ΑΡΑΔΙΠΠΟΥ «ΤΑΣΟΣ ΜΗΤΣΟΠΟΥΛΟΣ» ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2016-2017 ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΪΟΥ ΙΟΥΝΙΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΧΡΟΝΟΣ: 2 ΩΡΕΣ ΤΑΞΗ: ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ: TMHMA:.. ΑΡΙΘΜΟΣ:. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:. ΒΑΘΜΟΣ:.
ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ
ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ
Factsheet ιαβήτης τύπου 2 και HIV
1 of 6 Factsheet ιαβήτης τύπου 2 και HIV Βασικά σημεία Αλλαγές στον τρόπο ζωής σου μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα να εμφανίσεις διαβήτη. Ο διαβήτης απαιτεί τακτική παρακολούθηση και μπορεί να έχει
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ»
- 1 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ» Ο άνθρωπος προσλαμβάνει από το περιβάλλον του τροφές σε στερεά και υγρή μορφή. Τις επεξεργάζεται και ένα μέρος αυτών το παρακρατεί ενώ το υπόλοιπο
Ένας από τους δομικούς λίθους της ποιοτικής προπόνησης είναι η καλή διατροφή. Κάθε κολυμβητής και κάθε γονέας κολυμβητή πρέπει να γνωρίζει ότι:
ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Στο τμήμα αυτό θα παρατεθεί σειρά άρθρων που αφορούν τη διατροφή των κολυμβητών. Τα άρθρα αυτά προέρχονται από έγκυρες πηγές, οι οποίες και αναφέρονται. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΟΛΥΜΒΗΤΕΣ Από την
Hµερολόγιο καταγραφής διατροφής
Hµερολόγιο καταγραφής διατροφής Χρησιµοποιήστε αυτό το ηµερολόγιο ώστε να καταγράφετε τι τρώτε και πίνετε για 14 ηµέρες. Με την υποστήριξη της www.loveyourtummy.gr 1η Εβδοµάδα Το ηµερολόγιο των 2 εβδοµάδων.
Αυτοί οι μύθοι στον τομέα της διατροφής προκαλούν όντως μείωση βάρους?
«10 μύθοι για τη δίαιτα, που υποστηρίζουν πως δεν μπορείς να αδυνατίσεις» από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το «Λόγω Διατροφής»! Υπάρχουν πολλές συμβουλές που προβάλουν τον
Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων
Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ. Σχ. έτος 2015-2016 Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ.
Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος
Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για
ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ. Η μεσογειακή διατροφή είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες, ενώ η κύρια μορφή λίπους που χρησιμοποιείται είναι το ελαιόλαδο.
Μεσογειακή Διατροφή ΕΙΣΑΓΩΓΗ Μεσογειακή Διατροφή είναι ένα είδος διατροφής που χαρακτηρίζεται από χαμηλή κατανάλωση λίπους και ιδιαίτερα κορεσμένων λιπαρών οξέων, ενώ αντίθετα από υψηλή κατανάλωση υδατανθράκων,
TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εργασία της Ειρήνης Καλλιντεράκη Μαθήτρια Τ.Α.Δ. - 2 ο Γυμνάσιο Αργυρούπολης Αθλήτρια Α.Σ. ΑΙΑΝΤΑ Αγ. Δημητρίου ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΟΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Το Taekwondo είναι μία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500
ΜΑΘΗΜΑ 1 ο. Οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ. 1.1 Ανακαλύπτοντας τις διατροφικές ανάγκες
ΓΕΩΠΟΝΙΚΟΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑ ΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤΆ ΤΗ ΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 1 ο Οι διατροφικές ανάγκες των
Γράφει: Ελένη Αναστασίου, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Κέντρου Κύησης του Α' Ενδοκρινολογικού Τμήματος» του Νοσοκομείου «Αλεξάνδρα»
Γράφει: Ελένη Αναστασίου, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Κέντρου Κύησης του Α' Ενδοκρινολογικού Τμήματος» του Νοσοκομείου «Αλεξάνδρα» Παρακάτω θα αναφερθούμε χωριστά στις επιπτώσεις και την αντιμετώπιση (α) του
1-2 μερίδες/ημέρα για παιδιά από 1-8 ετών και 2-3 μερίδες/ημέρα για παιδιά από 9-18 ετών
Πριν ξεκινήσουμε να αναφέρουμε μία προς μία τις παρακάτω συστάσεις, να διευκρινίσουμε πως στόχο έχουν την επαρκή κάλυψη τόσο των θρεπτικών όσο και των θερμιδικών αναγκών των παιδιών που βρίσκονται σε ανάπτυξη.
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. Τι είναι οι υδατάνθρακες;
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Τι είναι οι υδατάνθρακες; Οι υδατάνθρακες είναι τα νομίσματα ενέργειας του σώματός μας. Τα περισσότερα τρόφιμα που τρώμε καθημερινά αποτελούνται από υδατάνθρακες. Ο οργανισμός μας, σπα τους
Μενού 2 ης εβδομάδας. Δευτέρα. Διατροφική ανάλυση. Κυρίως γεύμα : φιλέτο ψαριού (γλώσσα) στον φούρνο* Σαλάτα : πατατοσαλάτα με μαυρομάτικα
Μενού 2 ης εβδομάδας Δευτέρα : φιλέτο ψαριού (γλώσσα) στον φούρνο* : πατατοσαλάτα με μαυρομάτικα 194 20 γρ. - 12 γρ. 1,9 γρ. 7,5 γρ. 1,6 γρ. - 1,2 γρ. 323 9,8 γρ. 48,4 γρ. 2,77 γρ. 9,4 γρ. 6,6 γρ. 0,95
Η σημασία της ποσότητας και της ποιότητας των υδατανθράκων στη δίαιτα του σακχαρώδη διαβήτη
Η σημασία της ποσότητας και της ποιότητας των υδατανθράκων στη δίαιτα του σακχαρώδη διαβήτη Μελίνα Σ. Καριπίδου, MSc Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Νοσοκομείο «ΜΗΤΕΡΑ» Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου
«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!
«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! Πολλές φορές κατά τη διάρκεια μίας δίαιτας αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ & ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ ΚΥΠΡΟΥ
Ανακοίνωση Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (10/5/2016) Φετινό Θέμα: «ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΗΝ ΓΕΥΣΗ ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΑ» Το Υπουργείο Υγείας και ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων
ΟΔΗΓΙΕΣ ΛΑΠΑΡΟΣΚΟΠΗΣΗΣ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΛΑΠΑΡΟΣΚΟΠΗΣΗΣ Πρόκειται για μία χειρουργική επέμβαση μικρής βαρύτητας, όταν είναι απλά διαγνωστική, η οποία επιτρέπει την άμεση εξέταση και τον πλήρη έλεγχο των εσωτερικών γεννητικών οργάνων της
Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών
Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων Πωλ Φαρατζιάν, M.Sc. Διαιτολόγος - διατροφολόγος Υπεύθυνος στατιστικής ανάλυσης & ερμηνείας
Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων
Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων Πωλ Φαρατζιάν, MSc Διαιτολόγος-διατροφολόγος Υπεύθυνος στατιστικής ανάλυσης & ερμηνείας
2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)
1. Ποιον θεωρείτε καλύτερο τρόπο, ώστε ένας αθλητής μειώσει το βάρος του; Να κάνει πιο έντονη προπόνηση Να κάνει περισσότερα μικρά γεύματα 2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΑΝΤΛΙΑ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ Είναι η ιδανική θεραπεία για εμένα;
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΑΝΤΛΙΑ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ Είναι η ιδανική θεραπεία για εμένα; Είναι η συνεχής χορήγηση ινσουλίνης με αντλία για διαβητικούς τύπου 1 καλύτερη σαν θεραπεία από την θεραπεία με ενέσεις ινσουλίνη; Όσον
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ
ΓΕΛ ΜΕΤΣΟΒΟΥ 2016/17 ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ Σχολείο: ΓΕΛ Μετσόβου Τάξη Β Υπεύθυνοι προγράμματος: Τρομπούκη Χαριτίνη Μυλωνάς Πέτρος Σκοπός Έρευνας Ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των μαθητών σε ότι