ΑΥΣΤΡΑΛΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΝΟΙΑ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΑΥΣΤΡΑΛΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΝΟΙΑ"

Transcript

1 Πως ν αποφεύγετε τις πτώσεις Ενηµερωτικό Υλικό για τους Ελληνικούς παροικιακούς οργανισµούς της Αυστραλίας. Αυτό το Ενηµερωτικό Υλικό δηµιουργήθηκε για τους Ελληνικούς παροικιακούς Οργανισµούς της Αυστραλίας, ώστε να διατηρήσει ασφαλή από τις πτώσεις τους χώρους συνάντησης και τα κτίρια της παροικίας

2 ΑΥΣΤΡΑΛΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΝΟΙΑ «ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΑ ΠΕΣΙΜΑΤΑ» ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΠΑΡΟΙΚΙΑΚΟΥΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥΣ ΤΗΣ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ ΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΑΡΟΙΚΙΑΚΟΥΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΤΗΣ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΙΑΤΗΡΗΣΟΥΝ ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΙΝ ΥΝΟ ΤΩΝ ΠΤΩΣΕΩΝ ΣΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΙΝΟΤΙΚΑ ΚΤΙΡΙΑ Αυτό το πρόγραµµα χρηµατοδοτήθηκε από την Οµοσπονδιακή Κυβέρνηση της Αυστραλίας το Υπουργείο Υγείας και Ηλικιωµένων

3 Australian Greek Welfare Society Ltd. 7 Union Street Brunswick VIC 3056 Melbourne, Australia Tel: (03) Fax: (03) First Published 2005 Copyright Australian Greek Welfare Society Ltd. COPYRIGHT This resource kit is copyright. Apart from fair dealing for the purpose of study, research, criticism or review, or as permitted under the Copyright Act, no part of this resource kit may be reproduced by any process without permission. Copyright owners may take legal action against a person or organisation who infringes on their copyright through unauthorised copying. Enquiries should be directed to the Australian Greek Welfare Society. Australian Greek Welfare Society Ltd. ACN

4 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ 2. ΠΕΣΙΜΑΤΑ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ 2.1 Η Συχνότητα των Πτώσεων Ανάµεσα στην Αυστραλο-Ελληνική Παροικία 3. ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ ΥΛΙΚΟ 3.1 Ποιός ο λόγος της δηµιουργίας αυτού του «Πληροφοριακού Υλικού»; 3.2 Ποιός θα ωφεληθεί απ αυτό το «Πληροφοριακό Υλικό»; 4. ΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΣΧΕ ΙΟ ΑΠΟΦΥΓΗΣ ΤΩΝ ΠΤΩΣΕΩΝ 4.1 Γιατί χρειαζόµαστε ένα «Σχέδιο Αποφυγής Των Πτώσεων»; 4.2 Τι πρέπει να συµπεριλάβω σ ένα «Σχέδιο Αποφυγής Των Πτώσεων»; 4.3 Πως θ αναπτύξουµε ένα «Σχέδιο Αποφυγής Των Πτώσεων» για τον Οργανισµό µας; 4.4 Ποιός θα είναι υπεύθυνος για την εφαρµογή υλοποίησης του «Σχεδίου Αποφυγής Των Πτώσεων»; 5. ΛΙΣΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΩΝ ΠΤΩΣΕΩΝ 6. ΣΥΝΕΙΜΜΕΝΑ: 6.1 Η Λίστα Ελέγχου Ασφαλείας του Κτιρίου (στα Ελληνικά) 6.2 Η Λίστα Ελέγχου Ασφαλείας του Κτιρίου (στ Αγγλικά) 6.3 Η Λίστα Ελέγχου Ασφαλείας του Σπιτιού σας. 6.4 Σελίδες που αναφέρονται στην Αποφυγή των Πτώσεων: Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Το Σώµα και η Άσκηση Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Φάρµακα και Χρήση Βοηθητικών Εργαλείων Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Υγεία και ιατροφή Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Το Περιβάλλον Μέσα και Έξω από το Σπίτι Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Φωτισµός και Όραση Βήµα προς Βήµα Αποφυγή από τις Πτώσεις κι Άσκηση Φόβος και ιάγνωση 6.5 Πώς Ν Αποφεύγετε και Να Προβλέπετε τις Πτώσεις: Παρουσίαση (στα Ελληνικά) ( ιαφάνειες παρουσίασης του προγράµµατος) 6.6 Πινακίδες Ασφαλείας

5 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Το o Οµοσπονδιακός Προυπολογισµός, της Αυστραλιανής κυβέρνησης ανέθεσε χρηµατοδοτήσεις διάρκειας τεσσάρων ετών για να συνεχιστεί η κρατική πρωτοβουλία ενηµέρωσης για τους Ηλικιωµένους για το ΠΩΣ Ν ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΝ ΤΙΣ ΠΤΩΣΕΙΣ σε όλη την Αυστραλία. Οι κύριοι λόγοι προώθησης ενός τέτοιου προγράµµατος είναι η ενηµέρωση για τη µείωση των ατυχηµάτων, των χρονίων καταστάσεων και της θνησιµότητας που σχετίζονται µε τις πτώσεις των ατόµων µετά το 65 ο έτος της ηλικίας τους. Αυτοί επιδρούν µε σοβαρό κόστος κι ανάγκες για την φροντίδα των Ηλικιωµένων στο υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο. Το Προσχέδιο του Εθνικού Σχεδίου Για Το Πως Ν Αποφεύγονται Οι Πτώσεις των Ηλικιωµένων έχει σκοπό να συµπεριλάβει ανεξάρτητα άτοµα κι αντιπροσωπευτικούς συλλόγους αγροτικών/αποµονωµένων κοινωνιών, κοινότητες ιθαγενών και διάφορες πολυπολιτισµικές και διαφορετικής γλώσσας κοινότητες σε συνεργασία, ώστε να οργανωθούν υπηρεσίες και πρωτοβουλίες για την προστασία των ηλικιωµένων από τις πτώσεις. Ένα από τα βασικά κλειδιά/µέτρα του Εθνικού Προσχέδιου Πρόβλεψης Για Την Αποφυγή Των Ατυχηµάτων: µετά το 2004 έχουν δεσµευτεί, ώστε να έχουν πρόσβαση σ αυτή την πληροφόρηση. Ο σχεδιασµός κι η προώθηση δραστηριοτήτων για την αποφυγή των ατυχηµάτων έχει σκοπό να µειώσει τ αποτελέσµατα των ατυχηµάτων στις οµάδες ανάµεσα στους συλλόγους. Αυτό θα επιτευχθεί προσφέροντας προιόντα πληροφόρησης κι υπηρεσίες για τ άτοµα που είναι σε µεγαλύτερο κίνδυνο ατυχηµάτων. Τα ατυχήµατα από τις πτώσεις έχουν ένα µεγάλο ποσοστό κόστους που ξεπερνά τα $498.2 εκατοµύρια (σύµφωνα µε το Moller, 2003), σε σχέση µε το υπόλοιπο ολικό κόστος στον τοµέα της Υγείας. Η αποφυγή για τ ατυχήµατα των πτώσεων είναι λοιπόν το κλειδί για το Προσχέδιο του Πλάνου Αποφυγής των Εθνικών Ατυχηµάτων µετά το Τον Απρίλιο του 2005, η ΑυστραλοΕλληνική Κοινωνική Πρόνοια (AGWS) ξεκίνησε το πρόγραµµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις για όλη την Ελληνική Παροικία της Αυστραλίας χρηµατοδοτούµενη από το Υπουργείο Υγείας της Αυστραλίας που την επέλεξε. Η ΑυστραλοΕλληνική Πρόνοια στην προσπάθειά της να ενηµερώσει αποτελεσµατικά τους συµπάροικους για το πρόγραµµα Αποφυγής των Πτώσεων, συνεργάζεται σε Εθνική εµβέλεια µε άλλους Ελληνικούς Οργανισµούς της παροικίας µας και τα µέσα ενηµέρωσης σε όλες τις µεγάλες πολιτείες της Αυστραλίας και τις περιοχές της. Μέσα από αυτή τη συνεργασία η AGWS κάνει σεµινάρια κι ενηµερωτικά εργαστήρια στην Ελληνική γλώσσα σε άτοµα ηλικιωµένα άνω των 65 ετών. Ενηµερωτικό Υλικό για το Πρόγραµµα Πώς Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις για την Ελληνική Παροικία της Αυστραλίας Από την Αυστραλο-Ελληνική Κοινωνική Πρόνοια

6 Επιπλέον, στοχεύοντας στις Ελληνόφωνες παροικίες σ όλη την Αυστραλία, η ΑυστραλοΕλληνική Κοινωνική Πρόνοια τους προσφέρει καλά σχεδιασµένη κι ηλεκτρονική πληροφόρηση, που θα τους βοηθήσει καλύτερα να σχεδιάσουν και να λάβουν τα µέτρα τους στο σχεδιασµό για την αποφυγή των πτώσεων εξίσου στο σπίτι και στους χώρους που ζουν, κινούνται και συναντιώνται. Η Ελληνόφωνη παροικία επίσης εφοδιάζεται µε προσόντα και γνώση για ν αναπτύξει, εφαρµόσει κι υπολογίσει στρατηγικές για την αποφυγή των πτώσεων. Αυτό επιτυγχάνεται κυρίως από: Βοηθώντας Ελληνικούς παροικιακούς Οργανισµούς για να δηµιουργήσουν σχέδια αποφυγής των πτώσεων για τους χώρους που συγκεντρώνονται και να επιβεβαιωθούν ότι όλα τα κτίρια που χρησιµοποιούν έχουν Ασφάλεια κατά των Πτώσεων. Επιµορφώνοντας τους εκπροσώπους τους για τη σηµαντικότητα του προγράµµατος ώστε να αναπτύξουν πρωτοβουλίες και στρατηγικές προστασίας για την οµάδα τους και να µοιρασθούν αυτήν την πληροφόρηση µε άλλα µέλη, οργανώντας ειδικά τµήµατα προστασίας από τις πτώσεις. ηµιουργώντας και διανέµοντας κατάλληλο πληροφοριακό υλικό στην Ελληνική γλώσσα για την παροικία. Παρευρισκόµενοι στο ενηµερωτικό εργαστήριο της Μελβούρνης, προσπαθώντας ν ανακαλύψουν κάποια επικίνδυνα σηµεία του σπιτιού τους. Συµπληρώνοντας ένα ερωτηµατολόγιο του ενηµερωτικού εργαστηρίου για να ανακαλύψουν άν τα παπούτσια που φοράνε είναι ασφαλή. Μέλη της Οµάδας του Προγράµµατος στην Αδελαίδα σε µιά από τις συναντήσεις. Ο σύλλογος Ηλικιωµένων του Nightcliff στο Ντάργουιν µε κάποια από τα µέλη του. Ενηµερωτικό Υλικό για το Πρόγραµµα Πώς Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις για την Ελληνική Παροικία της Αυστραλίας Από την Αυστραλο-Ελληνική Κοινωνική Πρόνοια

7 2. ΠΤΩΣΕΙΣ ΚΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ Η συχνότητα των πτώσεων είναι πολύ σηµαντικό θέµα για την ευρύτερη κοινωνία, αφού ένα στα τρία άτοµα άνω των 65 ετών πέφτει κάποια στιγµή στη ζωή του. Το 60% των πτώσεων συµβαίνουν δε µέσα στο ίδιο τους το σπίτι κι επίσης οι κίνδυνοι αυξάνονται µε την ηλικίωσή τους. Πολλοί από τους ηλικιωµένους πέφτουν συχνότερα από µιά φορά και τουλάχιστον το 1/3 απ αυτούς χρειάζονται κάποια ιατρική περίθαλψη. 2.1 Η Συχνότητα των Πτώσεων Ανάµεσα στην Αυστραλο-Ελληνική Παροικία: Η Αυστραλο-Ελληνική παροικία ηλικιώνεται σε ανάλογα γρηγορότερο ρυθµό από το γενικό πληθυσµό. Σαν αποτέλεσµα, ο αριθµός των παριστατικών υγείας κι άλλων υπηρεσιών για την ανακούφιση της παροικίας είναι διαρκώς αυξανόµενος σε σχέση µε τον υπόλοιπο πληθυσµό. Παρόλα αυτά, η συχνότητα των πτώσεων είναι αυξανόµενη και παρουσιάζεται σαν σηµαντικός λόγος ανησυχίας για την παροικία µε τον αριθµό των ατυχηµάτων που θα συνεχίσει ν αυξάνεται για τα επόµενα χρόνια. Υπάρχουν πολλοί λόγοι γιατί οι πτώσεις είναι ένα σηµαντικό θέµα για την Αυστραλο- Ελληνική παροικία. Αυτό µπορεί να σηµειωθεί από τα επόµενα παραδείγµατα: Χρόνιες παθήσεις της υγείας (διαβήτης, καρδιοπάθειες, κλπ.) Λανθασµένη χρήση των φαρµάκων, ή έλλειψη αναθεώρησης της φαρµακευτικής αγωγής Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, ή άσκησης Κακή όραση, ή ασθένεια των µατιών Λανθασµένα, ή µη ασφαλή υποδήµατα Ακαταστασία ή άλλες ριψοκίνδυνες κατάστάσεις γύρω από το σπίτι Κακή ισορροπία και αλλαγή τρόπου περπατήµατος Η έλλειψη κατανόησης της Αγγλικής γλώσσας είναι µιά από τις πιό σηµαντικές αιτίες στη συχνότητα των πτώσεων στην Αυστραλο-Ελληνική παροικία, αφού υπήρχε περιορισµένη ευκαιρία πρόσβασης της κατάλληλης πληροφόρησης, που θα τους βοηθούσε να δηµιουργήσουν στρατηγικές αποφυγής των πτώσεων, κυρίως µέσα στα ίδια τους τα σπίτια. Σύµφωνα µε τις στατιστικές του 2001 Census, 46.3% (26,756 άτοµα) από τον πληθυσµό που έχει γεννηθεί στην Ελλάδα ζει στην περιοχή της Βικτώριας κι είναι παραπάνω από 60 ετών. Επίσης, ο αριθµός των ατόµων ηλικίας άνω των 45 ετών είναι 75% του πληθυσµού που έχει γεννηθεί στην Ελλάδα. Σηµαντικό Ενηµερωτικό Υλικό για το Πρόγραµµα Πώς Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις για την Ελληνική Παροικία της Αυστραλίας Από την Αυστραλο-Ελληνική Κοινωνική Πρόνοια

8 χαρακτηριστικό αυτών των ανθρώπων είναι η φτωχή γνώση της αγγλικής γλώσσας για να επικοινωνούν σε ποσοστό 33.7% του συνόλου. Η έλλειψη της φυσικής δραστηριότητας, ή της άσκησης είναι ένας άλλος παράγοντας που αυξάνει τις πτώσεις και πρέπει επίσης να σηµειωθεί σαν αιτία που αποτρέπει τους Έλληνες να συµµετέχουν σε οµαδικά προγράµµατα εξάσκησης, λόγω της γλώσσας. Η φυσική δραστηριότητα βελτιώνει την υγεία ενός ατόµου, αυξάνοντας τη µυική του δύναµη, την αντοχή των οστών του και βελτιώνοντας την ισορροπία του. Γι αυτούς τους λόγους µιά αποτελεσµατική εκστρατεία που θα προωθεί τους τρόπους Αποφυγής των Πτώσεων πρέπει να συµπεριληφθεί στις προσπάθειες του επιπέδου συµµετοχής όλων µας, οργανώνοντας φυσική εξάσκηση για την Ελληνική παροικία. Η εξάσκηση του σώµατος συµβάλλει στην υγεία µας, κάνει τους µύες και το σκελετό µας πιό δυνατό και βοηθάει στην ισορροπία και στην µακροζωία µας Ενηµερωτικό Υλικό για το Πρόγραµµα Πώς Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις για την Ελληνική Παροικία της Αυστραλίας Από την Αυστραλο-Ελληνική Κοινωνική Πρόνοια

9 3. ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ ΥΛΙΚΟ 3.1 Ποιός ο λόγος της δηµιουργίας αυτού του Πληροφοριακού Υλικού ; Αυτό το πληροφοριακό υλικό στοχεύει να χρησιµοποιηθεί σαν οδηγός από τους Ελληνικούς παροικιακούς Οργανισµούς. Έχει πρωταρχικό λόγο να βοηθήσει τους παροικιακούς Οργανισµούς, ώστε να δηµιουργήσουν µιά έννοια υποχρέωσης σχετικά µε θέµατα που σχετίζονται µε την Αποφυγή των Πτώσεων και να τους εφοδιάσει µε πληροφόρηση πως να δηµιουργήσουν σχέδια ασφαλείας για τον έλεγχο των χώρων συνάντησης και των παροικιακών κτιρίων σ όλη την Αυστραλία. Γενικότερα το πληροφοριακό υλικό θα βοηθήσει τους Ελληνικούς παροικιακούς Οργανισµούς να επιβεβαιώσουν ότι τα κτίρια τους είναι είναι Ασφαλή ως προς την Αποφυγή των Πτώσεων, µέσα από τη χρήση των ανάλογων εργαλείων αξιολόγησης της λίστας ελέγχου. Επιπλέον, κάθε Ελληνικός παροικιακός Οργανισµός θα ενθαρρυνθεί να δηµιουργήσει ένα σχέδιο αποφυγής από τις πτώσεις του κτιρίου τους. 3.2 Ποιός θα επωφεληθεί απ αυτό το Πληροφοριακό Υλικό ; Χρησιµοποιώντας αυτό το υλικό, οι Ελληνικοί παροικιακοί Οργανισµοί θα καταφέρουν να δηµιουργήσουν σχέδια ασφαλείας για τον έλεγχο των χώρων συνάντησης και των παροικιακών κτιρίων. Σαν αποτέλεσµα η Ελληνική παροικία θα µπορεί να αισθανθεί πιό ασφαλής, γνωρίζοντας ότι στεγάζεται σε κτίρια και χώρους µε ασφάλεια για την υγεία των παρευρισκοµένων. Επιπρόσθετα αυτό το πληροφοριακό υλικό θα περιλαµβάνει επιπρόσθετα έντυπα πληροφόρησης για τα υπόλοιπα ενδιαφεροµένα µέλη του συλλόγου. Επίσης, µιά ακόµη λίστα για την ασφάλεια των σπιτιών των µελών θα µπορεί να διανεµηθεί και να τους ενηµερώσει αναλυτικά, ώστε να ζουν σ ένα πιό ασφαλή περιβάλλον. Ενηµερωτικό Υλικό για το Πρόγραµµα Πώς Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις για την Ελληνική Παροικία της Αυστραλίας Από την Αυστραλο-Ελληνική Κοινωνική Πρόνοια

10 4. ΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΣΧΕ ΙΟ ΑΠΟΦΥΓΗΣ ΤΩΝ ΠΤΩΣΕΩΝ 4.1 Γιατί χρειαζόµαστε ένα Σχέδιο Αποφυγής Των Πτώσεων ; Η δηµιουργία ενός Σχεδίου Αποφυγής Των Πτώσεων (ΣΑΠ) είτε αναφέρεται στο σπίτι, είτε στα σηµεία συγκέντρωσης των ατόµων είναι µιά σύνθετη διαδικασία µε σκοπό να κάνει τον χώρο ασφαλή από τις πτώσεις. Κάθε παροικιακός Οργανισµός πρέπει να κατανοήσει ότι αυτό το σχέδιο θα τους βοηθήσει στην προσπάθειά τους να διασφαλίσουν και να λάβουν όλα τα απαραίτητα µέτρα, ώστε να έχουν έναν ασφαλή και προστατευµένο χώρο από ατυχήµατα. Επίσης, ένα τέτοιο σχέδιο θα βοηθήσει το συγκεκριµένο παροικιακό Οργανισµό να επικεντρώσει τα προβλήµατα και τις µελλοντικές εργασίες του, σύµφωνα µε τις δικές του ανάγκες που διαφέρουν. Κάθε κτίριο είναι διαφορετικό και πολλά από τα θέµατα πρόβλεψης που αναφέρονται σ αυτό το πληροφοριακό, πιθανόν να µην ταιριάζουν στις δικές τους αξιολογήσεις κι επιθεωρήσεις. Γι αυτό είναι σηµαντικό για κάθε Οργανισµό να αναπτύξει το δικό του σχέδιο πρόβλεψης για το κτίριο και τις ανάγκες των µελών του. 4.2 Τι πρέπει να συµπεριλάβω σ ένα Σχέδιο Αποφυγής Πτώσεων ; Στο ΣΑΠ πρέπει να συµπεριλάβω πληροφορίες που µπορούν να δηµιουργήσουν ένα ασφαλή από πτώσεις περιβάλλον. Αυτές οι πληροφορίες µπορούν να φωτίσουν, αλλά όχι να περιοριστούν µόνο στα παρακάτω θέµατα: Λίστα Ελέγχου που θα βοηθήσει να καθοριστεί, άν το κτίριο έναι ασφαλή από πτώσεις Εργαλεία εκτίµησης/αξιολόγησης που µπορεί να χρησιµοποιθούν από τα µέλη του Οργανισµού, ώστε να τους βοηθήσει στο να είναι ασφαλείς από τις πτώσεις µέσα στα ίδια τους τα σπίτια ιάθεση πληροφοριών και υλικού σχετικά µε τα θέµατα πρόληψης των πτώσεων ηµιουργία κι άλλων σχεδίων στρατηγικής, που θα βοηθήσει τα µέλη στην πρόληψη των πτώσεων, όπως οµαδικές ασκήσεις, περπάτηµα, χορός, κλπ. Ένα αποτελεσµατικό ΣΑΠ πρέπει επίσης να διασφαλίζει ότι οι λίστες ελέγχου κι εργαλείων αξιολόγησης θα χρησιµοποιούνται σε συνεχή βάση. Γι αυτό το λόγο είναι απαραίτητο, ότι κάθε ΣΑΠ θα πρέπει να συνοδεύεται από τακτικά χρονοδιαγράµµατα, παρακολούθηση και καταγραφή. Ενηµερωτικό Υλικό για το Πρόγραµµα Πώς Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις για την Ελληνική Παροικία της Αυστραλίας Από την Αυστραλο-Ελληνική Κοινωνική Πρόνοια

11 4.3 Πως θ αναπτύξουµε ένα Σχέδιο Αποφυγής των πτώσεων για τον Οργανισµό µας; Το πιό σηµαντικό µέρος της ανάπτυξης του ΣΑΠ είναι ότι πρέπει να αποτελεί επίσηµη ευθύνη και καθήκον του ιοικητικού συµβούλιου του κάθε Οργανισµού. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι το ΣΑΠ θα είναι βασικό σηµείο στη δοµή λειτουργίας του κάθε Οργανισµού. Μαζί µε κάθε αλλαγή των µελών του ιοικητικού Συµβουλίου θα πρέπει να µεταφέρονται και τα καθήκοντα επιθεώρησης για τον Έλεγχο Αποφυγής των Πτώσεων (ΣΑΠ). 4.4 Ποιός θα είναι υπεύθυνος για την εφαρµογή υλοποίησης του Σχεδίου Αποφυγής των Πτώσεων ; Για την εφαρµογή του ΣΑΠ το ιοικητικό Συµβούλιο θα πρέπει να καθορίζει κάποιον αποκλειστικά υπεύθυνο και να επιβεβαιώνει ότι όλα τα σηµεία του ΣΑΠ εφαρµόζονται σε σταθερή και συνεχόµενη βάση. 4.5 Ποιός είναι ο ρόλος του υπεύθυνου του Σχεδίου Αποφυγής των Πτώσεων ; Επιπρόσθετα το ιοικητικό Συµβούλιο θα πρέπει να καθορίσει κάποιον που θα έχει την αποκλειστική ευθύνη των καθηκόντων σαν υπευθύνου ατόµου του Σχεδίου Αποφυγής των Πτώσεων ; Πιό συγκεκριµένα το υπέυθυνο άτοµο θα έχει την αρµοδιότητα να εφαρµόζει τ ακόλουθα: Να συµπληρώνει και ν αξιολογεί τα πιθανά προβλήµατα του χώρου. Να κατευθύνει τους τρόπους εφαρµογής για κάθε θέµα που πρέπει να διευθετιστεί σαν αποτέλεσµα της βασικής αξιολόγησης του χώρου. Να οργανώνει το χρονοδιάγραµµα αξιολόγησης του χώρου ανά εξάµηνο. Να προωθεί τις στρατηγικές για την αποφυγή των πτώσεων στα µέλη του κάθε Οργανισµού διανέµοντας τις κατάλληλες έντυπες πληροφορίες. Να επιβεβαιώνει ότι το πληροφοριακό υλικό που διένειµε ήταν κατάλληλο για να ενηµερώσει σωστά κι αποτελεσµατικά για το θέµα της αποφυγής των πτώσεων (π.χ. σχετικές ανακοινώσεις, ενηµερωτικά τακτικά φυλλάδια, κλπ.) Ενηµερωτικό Υλικό για το Πρόγραµµα Πώς Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις για την Ελληνική Παροικία της Αυστραλίας Από την Αυστραλο-Ελληνική Κοινωνική Πρόνοια

12 5. ΛΙΣΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΩΝ ΠΤΩΣΕΩΝ Η ακόλουθη λίστα ελέγχου µπορεί να σας βοηθήσει µε τη δηµιουργία του σχεδίου σας, επιβεβαιώνοντας ότι έχετε συµπεριλάβει σχετικά στοιχεία, ή έχετε συµπληρώσει τις απαραίτητες διαδικασίες: ΛΙΣΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ 1. Υιοθετήστε το σχέδιο για την Αποφυγή των Πτώσεων επισηµοποιώντας το στις αρµοδιότητες και τις υπευθυνότητες του εκτελεστικού συµβουλίου σας και των αποφάσεών του. 2. προσδιορίστε κάποιον που θα είναι απόλυτα υπαύθυνος για τα καθήκοντα του ελεγκτή στην Αποφυγή των Πτώσεων από το συµβούλιο του συλλόγου σας. 3. Συµπληρώστε την πλήρη αξιολόγηση του κτιρίου σας, χρησιµοποιώντας τη Λίστα Ελέγχου Ασφαλείας, που συµπεριλαµβάνεται στο Πληροφοριακό Υλικό σας. 4. Σηµειώστε ποιά σηµεία χρειάζονται την προσοχή της διαδικασίας εσωτερικής αξιολόγησης, χρησιµοποιώντας τις συστάσεις της Λίστας Ελέγχου Ασφαλείας, σαν οδηγό στις προσπάθειές σας. 5. Εφοδιάστε µε ένα αντίγραφο της Λίστας Ελέγχου Ασφαλείας τα µέλη σας. 6. Εφοδιάστε µε αντίγραφα από τα συναπτώµενα ενηµερωτικά φυλλάδια τα µέλη σας, ώστε να γνωρίζουν πως ν αποφεύγουν τις πτώσεις γενικότερα. 7. Προσδιορίστε µιά ηµεροµηνία για την επόµενη αξιολόγηση του κτιρίου σας, σαν µέρος της συνεχόµενης διαδικασίας (π.χ. µπορεί να θέλετε να αξιολογείτε την κατάσταση κάθε τρεις, ή έξι µήνες). Συµπληρώθηκε από : Υπογραφή: Ηµεροµηνία: / / Ενηµερωτικό Υλικό για το Πρόγραµµα Πώς Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις για την Ελληνική Παροικία της Αυστραλίας Από την Αυστραλο-Ελληνική Κοινωνική Πρόνοια

13 6. ΣΥΝΕΙΜΜΕΝΑ 6.1 Η Λίστα Ελέγχου Ασφαλείας του Κτιρίου (στα Ελληνικά) 6.2 Η Λίστα Ελέγχου Ασφαλείας του Κτιρίου (στ Αγγλικά) 6.3 Η Λίστα Ελέγχου Ασφαλείας του Σπιτιού σας. 6.4 Σελίδες που αναφέρονται στην Αποφυγή των Πτώσεων: Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Το Σώµα και η Άσκηση Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Φάρµακα και Χρήση Βοηθητικών Εργαλείων Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Υγεία και ιατροφή Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Το Περιβάλλον Μέσα και Έξω από το Σπίτι Βήµα προς Βήµα Πως Ν Αποφεύγετε Τις Πτώσεις Φωτισµός και Όραση Βήµα προς Βήµα Αποφυγή από τις Πτώσεις κι Άσκηση Φόβος και ιάγνωση 6.5 Πώς Ν Αποφεύγετε και Να Προβλέπετε τις Πτώσεις: Παρουσίαση (στα Ελληνικά) ( ιαφάνειες παρουσίασης του προγράµµατος) 6.6 Πινακίδες Ασφαλείας

14 ΑΥΣΤΡΑΛΟ-ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΝΟΙΑ Το πρόγραµµα είναι χρηµατοδοτηµένο από Το Υπουργείο Υγείας και Ηλικιωµένων

15 Λίστα ελέγχου για την ασφαλεία του κτιρίου Η ακόλουθη λίστα ελέγχου» είναι γενικής καθοδήγησης. Κάθε κτίριο είναι διαφορετικό, οπότε κάποιες απόψεις πιθανόν να µην ισχύουν για το δικό σας κτίριο. ΟΛΕΣ ΟΙ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΤΟΥ ΚΤΙΡΙΟΥ ( ωµάτια εκδηλώσεων, κουζίνα, διάδροµοι & τουαλλέτες) Κάποιο από τα πατώµατά σας έχει πλακάκια που σας προειδοποιούν ότι χρειάζονται ν αντικατασταθούν; Κάποιο από τα πατώµατά σας έχει χαλί/µοκέτα που είναι ξεφτισµένο, ή χαλαρωµένο; Έχετε κάποιες από τις επιφάνειες των πατωµάτων σας που είναι ανώµαλες/ άνισες; Είναι κάποιο από τα πατώµατά σας καλυµµένο µε χαλαρά χαλιά, ή χαλάκια; Είναι συνήθως κάποιο από τα δάπεδά σας καλυµµένα επικίνδυνες µολύνσεις (νερό, λάδι, φαγητό, ή άλλες πιτσιλιές;) Είναι κάποιο από τα δάπεδα που περπατάτε γλυστερό; Είναι οι περιοχές που περπατάτε γεµάτες εµπόδια κι ακαταστασία? ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΕΡΙΚΑ ΠΑΡΑ ΕΙΓΜΑΤΑ Εκτοπισµένη µεταλλική λωρίδα Σπασµένες πλάκες Πλακάκια βινυλίου καλύπτουν το χώρο Πόσο ασφαλές από τις πτώσεις είναι το κτίριό σας; : Λίστα ελέγχου για την Ασφάλεια του Κτιρίου σας. Σελίδα 2

16 ΟΛΟΙ ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΙΑ ΡΟΜΟΙ & ΤΑ ΠΕΡΑΣΜΑΤΑ Είναι οι διάδροµοί σας πάντα τακτοποιηµένοι; ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ Έχετε αντικείµενα αποθηκευµένα στους διαδρόµους, ή πίσω από τις πόρτες; Είναι εύκολη η πρόσβαση στους διακόπτες φωτισµού των διαδρόµων και των περασµάτων από τις εισόδους/εξόδους; Οι διάδροµοι και τα περάσµατα έχουν γλυστερές επιφάνειες; Έχετε καθόλου καλώδια ή επεκτάσεις ηλεκτρισµού που διασχίζουν τους διαδρόµους και τα περάµατα; Είναι οι διάδροµοι και τα περάσµατα χωρίς ακαταστασία; ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ Όλοι οι εσωτερικοί χώροι είναι καλά φωτισµένοι σε όλη τη διάρκεια (µέρα και νύχτα); Υπάρχουν λαπτήρες βρώµικοι και κακοσυντηρηµένοι(π.χ. Λείπουν τα καλύµµατα τους); Είναι όλες οι πινακίδες Εξόδου λειτουργικές κι αναρτηµένες διαρκώς; Τα φώτα ανοιγοκλείνουν µε ευκολία κι είναι ευκολόχρηστα συνέχεια; Είναι οι διακόπτες φωτισµού εύκολοι στο χειρισµό; Όλες οι συσκευές φωτισµού κι οι διακόπτες λειτουργούν κανονικά; Τα έχετε επιθεωρήσει για κάποια βλάβη; Πόσο ασφαλές από τις πτώσεις είναι το κτίριό σας; : Λίστα ελέγχου για την Ασφάλεια του Κτιρίου σας. Σελίδα 3

17 ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ & ΟΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΚΑΛΕΣ & ΣΚΑΛΟΠΑΤΙΑ Είναι οι σκάλες και τα σκαλοπάτια σας πάντα φροντισµένα; Είναι κάποιο από τα σκαλιά σας, φθαρµένο, σπασµένο, ανισόπεδο, ή ανασφαλές; Έχουν ολόκληρες οι σκάλες σας στηρίγµατα/κουπαστές σύµφωνα µε τα εδοµένα της Αυστραλίας για την Ασφάλειά σας; Είναι τα σκαλοπάτια σας ειδικά ώστε να µη γλιστράνε, ή είναι βαµµένα στις εσοχές για να ξεχωρίζουν; Είναι οι επιφάνειες όλων των εξωτερικών επιφανειών καλυµµένες για διαφορετικές καιρικές συνθήκες; Είναι τα εξωτερικά σκαλοπάτια καλυµµένα από τον αυτόµατο φωτισµό κατά τη διάρκεια της νύχτας; Είναι κάποια από τα εξωτερικά σκαλοπάτια σας σπασµένα, κατεστραµµένα, ή ανασφαλή; Είναι κάποια επιφάνεια ράµπας για ανάπηρους ανισόπεδη, ή σπασµένη; Είναι όλες οι εξωτερικές ράµπες φροντισµένες και χωρίς κανένα εµπόδιο; Είναι κάποιο από τα εξωτερικά ΜΕΡΙΚΑ σκαλοπάτια ΠΑΡΑ ΕΙΓΜΑΤΑ εκτεθηµένο σε νερό που τρέχει από τις υδρορροές; ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ Σπασµένα τελειώµατα από πλακάκια στις σκάλες Ανισόπεδη επιφάνεια ράµπας για ανάπηρους! Λείπει στήριγµα/κουπαστή από τις σκάλες Πόσο ασφαλές από τις πτώσεις είναι το κτίριό σας; : Λίστα ελέγχου για την Ασφάλεια του Κτιρίου σας. Σελίδα 4

18 ΟΛΕΣ ΟΙ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ Είναι τα αντικείµενα που συνήθως χρησιµοποιείτε σε εύκολο σηµείο πρόσβασης; Είναι όλα τα δάπεδα της κουζίνας καθαρά και χωρίς ακαταστασία πάντα; Μπορείτε µε ευκολία να µεταφέρετε πιάτα µε ζεστό φαγητό από την κουζίνα στους πάγκους διανοµής; Όλα τα δάπεδα της κουζίνας έχουν µη γλυστερές επιφάνειες; Είναι όλα τα ντουλάπια της κουζίνας ασφαλή; Είναι οι επιφάνειες της κουζίνας χωρίς υπολείµµατα λαδιών κι άλλων φαγητών πάντα; Οι επιφάνειες και τα δάπεδα της κουζίνας έχουν περιττά πατάκια/ χαλάκια ελεύθερα κι ανασφαλή; Είναι όλα τα εργαλεία της κουζίνας σε σωστή διαρρύθµιση για να τα χειρίζεστε; Υπάρχουν συγκεκριµένοι αποθηκευτικοί χώροι µόνο για τις προµήθειες της κουζίνας; Καθαρίζετε άµεσα κάθε πιτσιλιά/ λέρωµα που δηµιουργείται όταν βρίσκεστε σε κάποια διαδικασία; ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ Τα πατώµατα της κουζίνας πρέπει να έχουν δάπεδα που δεν γλυστράνε Πόσο ασφαλές από τις πτώσεις είναι το κτίριό σας; : Λίστα ελέγχου για την Ασφάλεια του Κτιρίου σας. Σελίδα 5

19 ΤΟΥΑΛΕΤΤΕΣ ΓΙΑ ΑΝ ΡΕΣ & ΓΥΝΑΙΚΕΣ Οι επιφάνειες των πατωµάτων της περιοχής της τουαλέττας είναι από αυτές που δε γλυστράνε; Είναι η περιοχή της τουαλέττας καλά φωτισµένη; Υπάρχουν ανισόπεδες επιφάνειες στις περιοχές της τουαλέττας; Υπάρχει εύκολη πρόσβαση για τ άτοµα µε αναπηρίες στις τουαλέττες; Είναι η είσοδος/έξοδος στις τουαλέττες εύκολη στην πρόσβαση (άνοιγµα/ κλείσιµο); Υπάρχουν χειρολαβές στις τουαλέττες για τους ανάπηρους, που έχουν τοποθετηθεί σύµφωνα µε τους αναγκαίους κανόνες ασφαλείας; ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ Είναι όλα τα καθίσµατα σταθερά, ισορροπηµένα και σε καλή κατάσταση; Όταν δεν χρησιµοποιούνται όλες οι καρέκλες και τα τραπέζια παραµένουν αποµακρυσµένα και τακτοποιηµένα από το χώρο; Όταν οι καρέκλες και τα τραπέζια χρησιµοποιούνται για εκδηλώσεις, είναι τοποθετηµένα κατάλληλα, ώστε να υπάρχει αρκετός χώρος να κινηθεί κανέις γύρω απ αυτά; Όταν τα έπιπλα είναι τοποθετηµένα για εκδηλώσεις, υπάρχουν ξεκάθαροι κι άνετοι διάδροµοι ανάµεσά τους; Αν κάποιο έπιπλο χρειάζεται να επισκευαστεί, µεταφέρεται άµεσα από το χώρο χρήσης του; Πόσο ασφαλές από τις πτώσεις είναι το κτίριό σας; : Λίστα ελέγχου για την Ασφάλεια του Κτιρίου σας. Σελίδα 6

20 ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΙΘΟΥΣΕΣ & ΟΙ ΑΙΘΟΥΣΕΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ Είναι οι επιφάνειες στην κυρία αίθουσα, ή στις αίθουσες συνάντησης µη γλυστερές; Είναι η κύρια αίθουσα, ή οι αίθουσες συνάντησης πάντα καλοφωτισµένες; Είναι όλα τα έπιπλα τοποθετηµένα στη σωστή διαρρύθµιση και σειρά (π.χ. Οι καρέκλες προσεκτικά τοποθετηµένες κάτω από το τραπέζι); Είναι η επιφάνεια της πίστας του χορού µη γλυστερή; Είναι τα τραπέζια και οι καρέκλες τοποθετηµένες σε ασφαλή απόσταση από την πίστα του χορού; Είναι όλες οι επιφάνειες στην κύρια αίθουσα και στις αίθουσες συνάντησης στο ίδιο επίπεδο; Υπάρχουν εσωτερικά σκαλοπάτια που είναι διαφορετικά χρωµατισµένα και συνοδεύονται από στηρίγµατα/ κουπαστές; ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΟΛΟΙ ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙ ΤΩΝ ΓΡΑΦΕΙΩΝ Είναι ο χώρος των γραφείων σας χωρίς ακαταστασία (καλώδια, επεκτάσεις ηλεκτρισµού, κ.ά,); Είναι όλα τα καλώδια κι οι επεκτάσεις ηλεκτρισµού στηριγµένα µε ασφάλεια στο πάτωµα και στους γύρω τοίχους; Είναι οι διακόπτες φωτισµού σας τοποθετηµένοι σε εύκολο σηµείο πρόσβασης; Μπορείτε να κινηθείτε ανεξάρτητα γύρω από το γραφείο σας, χωρίς να χρειάζεται να ενοχληθείτε από κάποιο άλλο έπιπλο; Είναι τα χαλιά και οι µοκέτες σας ίσιες και ασφαλής; ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ Πόσο ασφαλές από τις πτώσεις είναι το κτίριό σας; : Λίστα ελέγχου για την Ασφάλεια του Κτιρίου σας. Σελίδα 7

21 ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΣΟ ΟΙ ΤΩΝ ΚΤΙΡΙΩΝ ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ Είναι πάντα όλες οι περιοχές εισόδου καλά φωτισµένες; Είναι τα δάπεδα γύρω από τις εισόδους µη γλυστερά και φροντισµένα σωστά; Είναι όλες οι είσοδοι για ανάπηρους που έχουν πρόσβαση στους διαδρόµους και στις ράµπες στο ίδιο επίπεδο; Στις εισόδους που έχουν σκαλοπάτια υπάρχουν τα απαραίτητα στηρίγµατα/ κουπαστές; Υπάρχει κάποιο σκαλοπάτι στην κύρια είσοδου του κτιρίου σας; Είναι όλες οι πόρτες εισόδου εύκολες στο ν ανογοκλείνουν; Είναι όλοι οι είσοδοι των µονοπατιών σας καθαροί από κλαδιά που κρέµονται και θάµνους; Η µπροστινή είσοδος της εξώπορτας πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο µε το εξωτερικό δάπεδοl Πόσο ασφαλές από τις πτώσεις είναι το κτίριό σας; : Λίστα ελέγχου για την Ασφάλεια του Κτιρίου σας. Σελίδα 8

22 ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΣΟ ΟΙ ΤΟΥ ΚΤΙΡΙΟΥ ΝΑΙ ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ Είναι όλοι οι εξωτερικοί χώροι καθαροί από εµπόδια (πέτρες, απορίµµατα του κήπου, κ.ά.) Είναι τα µονοπάτια οµαλά/επίπεδα και φροντισµένα σωστά; Είναι οι επιφάνειες του χορταριού σε σωστό επίπεδο κουρεµένες και χωρίς τρύπες από γλάστρες; Φροντίζετε τακτικά όλους τους εξωτερικούς κήπους; Είναι όλες οι εξωτερικές περιοχές συνέχεια καλά τακτοποιηµένες; Έχετε τους κάδους αποριµµάτων και τα άλλα αποθηκευτικά σηµεία σε καθαρή και περιποιηµένη περιοχή; Είναι όλαες οι υδρορροές κι οι αποχετεύσεις φροντισµένες σωστά; Είναι όλες οι εξωτερικές τσιµενένιες επιφάνειες χωρίς µούχλα, χορτάρια ή άλλα προβλήµατα υγρασία; ΜΕΡΙΚΑ ΠΑΡΑ ΕΙΓΜΑΤΑ Ανισόπεδη επιφάνεια πεζοδροµίου. Φαγωµένη τσιµεντένια επιφάνεια. Ανισόπεδο πεζοδρόµιο Πόσο ασφαλές από τις πτώσεις είναι το κτίριό σας; : Λίστα ελέγχου για την Ασφάλεια του Κτιρίου σας. Σελίδα 9

23 AUSTRALIAN GREEK WELFARE SOCIETY This project was funded by

24 Building Safety Checklist The following checklist is a general guide only. Each building is different so some aspects of this checklist may not apply to your building. ALL INTERNAL AREAS (function rooms, kitchen, hallways & toilets) Do any of your floors have any worn tiles that need replacing? YES NO ACTION NEEDED Do any of your floors have carpet that is frayed or loose? Are any of your floor surfaces uneven? Are any of your floors covered by loose mats and rugs? Are any of your floors usually covered by contaminants (water, oil, food, other spills)? Are any of your floors or walking surfaces slippery? Are all your walking surface clear of obstacles and clutter? Do any of your floors have raised edges? SOME EXAMPLES Dislodged metal cover strip. Broken tiles than need replacing. Vinyl tile covered hallway. How Falls Safe is Your Building? : Building Safety Checklist Page 2

25 ALL INTERNAL HALLWAYS & WALKWAYS Are your hallways well lit at all times? YES NO ACTION NEEDED Do you have any items that are stored in corridors or doorways? Is there easy access to light switches at hallway and walkway entrances? Do any your hallways and walkways have slippery surfaces? Do you have any cables or extension leads that run across walkways, corridors or hallways? Are all your hallways and corridors free from clutter? ALL INTERNAL AREAS YES NO ACTION NEEDED Are all internal areas well lit at all times (day & night)? Are light fittings dirty and in poor condition (e.g. tubes missing)? Are all Exit signs operational and lit at all times? Are lights switches easily accessible at all times? Are light switches easy to operate? Are all light fittings and switches regularly inspected for any faults? How Falls Safe is Your Building? : Building Safety Checklist Page 3

26 ALL INTERNAL AND EXTERNAL STEPS AND STAIRWAYS Are step and stairway areas well lit at all times? YES NO ACTION NEEDED Are any of your steps chipped, worn, unsecured or uneven? Do all stairways have hand rails that comply with Australian Standards? Do all steps have slip resistant surfaces or painted edges? Do the surfaces of all external entry steps, grip in all weather conditions? Are external entry steps lit by sensor light at night time? Are any external steps chipped, worn or unsecured? Are any disability ramp surfaces uneven or broken? Are all external ramp areas well lit and free from any clutter? Are any external steps exposed to water dripping from gutters? SOME EXAMPLES Broken edging tiles on steps. Uneven disability ramp surface. Missing hand rail at the top of stairs. How Falls Safe is Your Building? : Building Safety Checklist Page 4

ΑΥΣΤΡΑΛΟ-ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΝΟΙΑ

ΑΥΣΤΡΑΛΟ-ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΝΟΙΑ ΑΥΣΤΡΑΛΟ-ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΝΟΙΑ Το πρόγραµµα είναι χρηµατοδοτηµένο από Το Υπουργείο Υγείας και Ηλικιωµένων Λίστα ελέγχου για την ασφαλεία του κτιρίου Η ακόλουθη λίστα ελέγχου» είναι γενικής καθοδήγησης.

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΛΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΠΤΩΣΕΩΝ

ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΛΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΠΤΩΣΕΩΝ ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΛΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΠΤΩΣΕΩΝ Οι πτώσεις δημιουργούν ένα τεράστιο κοινωνικό, υγειονομικό και οικονομικό κόστος τόσο για τους ηλικιωμένους όσο για όλη την κοινότητα. Περίπου το 1/3 των ηλικιωμένων

Διαβάστε περισσότερα

[SESSION THREE HANDOUT] GREEK STEPPING ON

[SESSION THREE HANDOUT] GREEK STEPPING ON STEPPING ON Βελτίωση Αυτοπεποίθησης για την Μείωση Πεσιµάτων Τρίτη Συνεδρία [Session Three] 1. Ανασκόπηση σηµερινού προγράµµατος 2. Πρακτική εξάσκησης 3. Παιχνίδι γνώσεων µήλο Πρωινό διάλειµµα [Morning

Διαβάστε περισσότερα

Κάνετε µια Κίνηση Αποφυγή πεσίµατος και το περιβάλλον

Κάνετε µια Κίνηση Αποφυγή πεσίµατος και το περιβάλλον Αποφυγή πεσίµατος και το περιβάλλον Ανώµαλα πεζοδρόµια Να αναφέρετε οποιαδήποτε προβλήµατα υπάρχουν µε τα πεζοδρόµια ή τους πεζόδροµους στον ήµο σας. ηλαδή, όπως σπασµένα πεζοδρόµια, ρίζες δέντρων ή σκουπίδια

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΗΓΟΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΡΗΣΕΩΝ Για τη συµπλήρωση των Ερωτηµατολογίων Αυτοαξιολόγησης των Ξενοδοχείων και των Καταλυµάτων Αυτοεξυπηρέτησης

Ο ΗΓΟΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΡΗΣΕΩΝ Για τη συµπλήρωση των Ερωτηµατολογίων Αυτοαξιολόγησης των Ξενοδοχείων και των Καταλυµάτων Αυτοεξυπηρέτησης ΚΑΙ ΜΕΤΡΗΣΕΩΝ Για τη συµπλήρωση των Ερωτηµατολογίων Αυτοαξιολόγησης των Ξενοδοχείων και των Καταλυµάτων Αυτοεξυπηρέτησης Προς τους Ιδιοκτήτες και τους ιευθυντές Ξενοδοχείων και Καταλυµάτων Αυτοεξυπηρέτησης

Διαβάστε περισσότερα

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ... ΠΟΤΕ ΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ... ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ!!!

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ... ΠΟΤΕ ΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ... ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ!!! Να προσέχετε την υγεία σας και να την ελέγχετε τακτικά µε το γιατρό σας Συνηθίζετε να κάνετε τακτικά γενικές εξετάσεις και συζητήστε µε το γιατρό σας, τι είδους ασκήσεις σας ωφελούν για να κάνετε. Συνιστάται

Διαβάστε περισσότερα

STEPPING ON. [Building confidence and reducing falls A community-based program for older people] [Strength and balance exercise manual] GREEK

STEPPING ON. [Building confidence and reducing falls A community-based program for older people] [Strength and balance exercise manual] GREEK Βελτίωση Αυτοπεποίθησης για την Μείωση Πεσιµάτων Ένα κοινοτικό πρόγραµµα για ηλικιωµένα άτοµα [Building confidence and reducing falls A community-based program for older people] Εγχειρίδιο ασκήσεων ενδυνάµωσης

Διαβάστε περισσότερα

[SESSION FOUR HANDOUT] GREEK STEPPING ON

[SESSION FOUR HANDOUT] GREEK STEPPING ON STEPPING ON Βελτίωση Αυτοπεποίθησης για την Μείωση Πεσιµάτων Τέταρτη Συνεδρία [Session Four] 1. Εισαγωγή σηµερινού προγράµµατος 2. Ανασκόπηση εξάσκησης και πρακτική 3. Ανασκόπηση µελέτης / διαβάσµατος

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: 6 ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ Η Επισκόπηση χωρίζεται σε δύο μέρη: Α. Γενικό μέρος (συμπληρώνεται από όλα τα Σχολεία) Β. Ειδικό Μέρος που αντιστοιχεί στο θέμα που επιλέγεται κάθε χρόνο (Νερό,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2013 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ (Ι) ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Μάθηµα: ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΤΙΚΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Advanced Subsidiary Unit 1: Understanding and Written Response

Advanced Subsidiary Unit 1: Understanding and Written Response Write your name here Surname Other names Edexcel GE entre Number andidate Number Greek dvanced Subsidiary Unit 1: Understanding and Written Response Thursday 16 May 2013 Morning Time: 2 hours 45 minutes

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ 6/5/2006

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ 6/5/2006 Οδηγίες: Να απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις. Ολοι οι αριθμοί που αναφέρονται σε όλα τα ερωτήματα είναι μικρότεροι το 1000 εκτός αν ορίζεται διαφορετικά στη διατύπωση του προβλήματος. Διάρκεια: 3,5 ώρες Καλή

Διαβάστε περισσότερα

60 61 62 63 64 65 Ο Δ Η Γ Ι Ε Σ Σ Υ Ν Τ Η Ρ Η Σ Η Σ Τ Ω Ν Κ Ο Υ Φ Ω Μ Α Τ Ω Ν Ι Ν S T R U C T I N O N S C O N C E R N I N G Τ Η Ε C A S E M E N T S M A I N T E N A N C E Ο τακτικός καθαρισμός των βαμμένων

Διαβάστε περισσότερα

CONVECTOR MODEL:R-012

CONVECTOR MODEL:R-012 CONVECTOR Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ MODEL:R-012 ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Convector δαπέδου µε µοτέρ turbo και θερµοστάτη ΙΣΧΥΣ: 2000W ΤΑΧΗ/ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ: AC 230V 50Hz ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ιαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες πριν

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ MOD. R-182 Περιγραφή Συσκευής 1. Καλώδιο 2. Λαβή 3. ιακόπτης λειτουργίας On/Off 4. Ρυθµιστής ισχύος 5. Μπουτόν περιτύλιξης καλωδίου 6. Πέλµα 7. Θάλαµος σακούλας 8. Μπουτόν απελευθέρωσης

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY 21 ος ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ Δεύτερος Γύρος - 30 Μαρτίου 2011

ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY 21 ος ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ Δεύτερος Γύρος - 30 Μαρτίου 2011 Διάρκεια Διαγωνισμού: 3 ώρες Απαντήστε όλες τις ερωτήσεις Μέγιστο Βάρος (20 Μονάδες) Δίνεται ένα σύνολο από N σφαιρίδια τα οποία δεν έχουν όλα το ίδιο βάρος μεταξύ τους και ένα κουτί που αντέχει μέχρι

Διαβάστε περισσότερα

Κανόνες Ασφάλειας και Υγείας στα Εργαστήρια

Κανόνες Ασφάλειας και Υγείας στα Εργαστήρια Κανόνες Ασφάλειας και Υγείας στα Εργαστήρια Εργαστήριο Μηχανικής και Υλικών Σχολή Μηχανικής και Εφαρμοσμένων Επιστημών Πανεπιστήμιο Frederick Τμήμα: Έχω διαβάσει και αντιλαμβάνομαι τους κανόνες ασφάλειας

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ (Ι) ΘΕΩΡΗΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Μάθηµα: ΔΙΑΚΟΣΜΗΤΙΚΗ Ηµεροµηνία και ώρα

Διαβάστε περισσότερα

Πληροφορίες για τα πεσίματα για ασθενείς, οικογένειες και φροντιστές

Πληροφορίες για τα πεσίματα για ασθενείς, οικογένειες και φροντιστές Πληροφορίες για τα πεσίματα για ασθενείς, οικογένειες και φροντιστές Information about falls for patients, families and carers - Greek Αυτό το ενημερωτικό φυλλάδιο περιέχει σημαντικές πληροφορίες για την

Διαβάστε περισσότερα

The Nottingham eprints service makes this work by researchers of the University of Nottingham available open access under the following conditions.

The Nottingham eprints service makes this work by researchers of the University of Nottingham available open access under the following conditions. Luevorasirikul, Kanokrat (2007) Body image and weight management: young people, internet advertisements and pharmacists. PhD thesis, University of Nottingham. Access from the University of Nottingham repository:

Διαβάστε περισσότερα

Right Rear Door. Let's now finish the door hinge saga with the right rear door

Right Rear Door. Let's now finish the door hinge saga with the right rear door Right Rear Door Let's now finish the door hinge saga with the right rear door You may have been already guessed my steps, so there is not much to describe in detail. Old upper one file:///c /Documents

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΧΩΡΟΤΑΞΙΑΣ ΚΑΙ ΗΜΟΣΙΩΝ ΕΡΓΩΝ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΕΛΕΤΩΝ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΖΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΥ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΧΩΡΟΤΑΞΙΑΣ ΚΑΙ ΗΜΟΣΙΩΝ ΕΡΓΩΝ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΕΛΕΤΩΝ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΖΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΧΩΡΟΤΑΞΙΑΣ ΚΑΙ ΗΜΟΣΙΩΝ ΕΡΓΩΝ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΕΛΕΤΩΝ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΖΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΥ Κεφάλαιο 10. ΚΑΤΟΙΚΙΑ 1. ΓΕΝΙΚΑ Ο σχεδιασµός της κατοικίας µέχρι σήµερα

Διαβάστε περισσότερα

Ανίχνευση Κίνησης Παρουσίας. Κέντρο εκπαίδευσης ISC

Ανίχνευση Κίνησης Παρουσίας. Κέντρο εκπαίδευσης ISC Ανίχνευση Κίνησης Παρουσίας Κέντρο εκπαίδευσης ISC July 2009 > Ανίχνευση κίνησης και παρουσίας Περιεχόμενα Τι είναι ο ανιχνευτής κίνησης? Ανιχνευτές κίνησης & οφέλη για τον πελάτη Ανιχνευτές κίνησης στην

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2015 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ (Ι) ΘΕΩΡΗΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Μάθηµα: ΔΙΑΚΟΣΜΗΤΙΚΗ (108) Ηµεροµηνία και

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ STUVA. Σύστημα αποθήκευσης. ΣΧΕΔΙΟ Ebba Strandmark

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ STUVA. Σύστημα αποθήκευσης. ΣΧΕΔΙΟ Ebba Strandmark ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ STUVA Σύστημα αποθήκευσης ΣΧΕΔΙΟ Ebba Strandmark ΦΡΟΝΤΙΔΑ Ο σκελετός μπορεί να καθαριστεί με ένα ελαφρά βρεγμένο πανί. Στη συνέχεια σκουπίστε με ένα καθαρό και στεγνό πανί. ΑΣΦΑΛΕΙΑ Σπάνια

Διαβάστε περισσότερα

ΑΕΡΟΘΕΡΜΟ NSG-24B ΣΟΜΠΑ QUARTZ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ. Επισκεφτείτε την ηλεκτρονική μας διεύθυνση: www.alfalamda.gr

ΑΕΡΟΘΕΡΜΟ NSG-24B ΣΟΜΠΑ QUARTZ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ. Επισκεφτείτε την ηλεκτρονική μας διεύθυνση: www.alfalamda.gr ΑΕΡΟΘΕΡΜΟ NSG-24B ΣΟΜΠΑ QUARTZ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Επισκεφτείτε την ηλεκτρονική μας διεύθυνση: www.alfalamda.gr Σας ευχαριστούμε που αγοράσατε το προϊόν μας. Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν

Διαβάστε περισσότερα

LESSON 12 (ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΔΕΚΑ) REF : 202/055/32-ADV. 4 February 2014

LESSON 12 (ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΔΕΚΑ) REF : 202/055/32-ADV. 4 February 2014 LESSON 12 (ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΔΕΚΑ) REF : 202/055/32-ADV 4 February 2014 Somewhere κάπου (kapoo) Nowhere πουθενά (poothena) Elsewhere αλλού (aloo) Drawer το συρτάρι (sirtari) Page η σελίδα (selida) News τα νέα (nea)

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΦΙΛ ΑΛΟΥΜΙΝΙΟΥ ALUMINIUM PROFILES. aluminium

ΠΡΟΦΙΛ ΑΛΟΥΜΙΝΙΟΥ ALUMINIUM PROFILES. aluminium ΠΡΟΦΙΛ ΑΛΟΥΜΙΝΙΟΥ ALUMINIUM POFILES alumnum alumnum Προφίλ γενικής χρήσης Profles for DIY and professonal purpose Βέργα πλακέ αλουμινίου, Ασημί Flat bar, anodzed alumnum, Slver 1 x 2 mm, 1 m 01013 7000.0000

Διαβάστε περισσότερα

Κάτοχοι εμπορικών σημάτων

Κάτοχοι εμπορικών σημάτων 1 / 12 Κάτοχοι εμπορικών σημάτων Καταχωρήστε το δικό σας αποκλειστικό δίκτυο Φρόγκανς κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά προτεραιότητα εγγραφής για κατόχους εμπορικών σημάτων 2 / 12 Προϊόντα και Υπηρεσίες

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να προσέχετε για να αποτρέψετε την εκδήλωση πυρκαγιάς... Αν το σπίτι σας βρίσκεται µέσα ή κοντά σε δάσος ή δασική έκταση...

Τι πρέπει να προσέχετε για να αποτρέψετε την εκδήλωση πυρκαγιάς... Αν το σπίτι σας βρίσκεται µέσα ή κοντά σε δάσος ή δασική έκταση... Τι πρέπει να προσέχετε για να αποτρέψετε την εκδήλωση πυρκαγιάς... Μην καίτε σκουπίδια ή ξερά χόρτα και κλαδιά κατά τη διάρκεια των θερινών µηνών. Μην ανάβετε τους θερινούς µήνες υπαίθριες ψησταριές στα

Διαβάστε περισσότερα

Κατευθυντήριες Γραμμές για την σωστή προσαρμογή και αξιολόγηση της προσβασιμότητας μίας ξενοδοχειακής επιχείρησης για χρήση από ΑμεΑ

Κατευθυντήριες Γραμμές για την σωστή προσαρμογή και αξιολόγηση της προσβασιμότητας μίας ξενοδοχειακής επιχείρησης για χρήση από ΑμεΑ Κατευθυντήριες Γραμμές για την σωστή προσαρμογή και αξιολόγηση της προσβασιμότητας μίας ξενοδοχειακής επιχείρησης για χρήση από ΑμεΑ Μια ξενοδοχειακή επιχείρηση που θα φιλοξενεί επισκέπτες ΑμεΑ που διακινούνται

Διαβάστε περισσότερα

Το έργο αυτό βρίσκεται στην Εγκωμη 900μ. Απο το Intercollege σε μια ήσυχη γειτονιά οικιστικού χαρακτήρα, με εύκολη πρόσβαση στο κέντρο της πόλης.

Το έργο αυτό βρίσκεται στην Εγκωμη 900μ. Απο το Intercollege σε μια ήσυχη γειτονιά οικιστικού χαρακτήρα, με εύκολη πρόσβαση στο κέντρο της πόλης. alto court II Το έργο αυτό βρίσκεται στην Εγκωμη 900μ. Απο το Intercollege σε μια ήσυχη γειτονιά οικιστικού χαρακτήρα, με εύκολη πρόσβαση στο κέντρο της πόλης. Αποτελείται απο 4 διαμερίσματα 2-υπνοδωματίων.

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΝΕΟΥ ΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΑ

Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΝΕΟΥ ΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΑ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΝΕΟΥ ΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΑ GR ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Εγκατάσταση Η σωστή θέση του απορροφητήρα θα πρέπει να είναι 60cm πάνω από το επίπεδο των ηλεκτρικών εστιών της κουζίνας σας ή 75cm εάν πρόκειται για εστίες

Διαβάστε περισσότερα

Υπηρεσίες Επίσκεψης Βιβλιοθήκης

Υπηρεσίες Επίσκεψης Βιβλιοθήκης GREEK Υπηρεσίες Επίσκεψης Βιβλιοθήκης Η βιβλιοθήκη παρέχει μια υπηρεσία στο Σπίτι σε άτομα που δεν μπορούν να επισκεφτούν τη βιβλιοθήκη λόγω αδυναμίας, ασθένειας ή αναπηρίας. Η βιβλιοθήκη έχει μια ευρεία

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΤΡΙΣΟΚΚΑ Λευκωσία 2012 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

πτώσεων [Strength and balance exercises to prevent falls]

πτώσεων [Strength and balance exercises to prevent falls] Ασκήσεις ενδυνάµωσης και ισορροπίας για πρόληψη πτώσεων [Strength and balance exercises to prevent falls] Καλώς ήλθατε στο πρόγραµµα! [Welcome to the program!] Οι ασκήσεις αυτές έχουν επιλεγεί για να σας

Διαβάστε περισσότερα

Γιπλυμαηική Δπγαζία. «Ανθπυποκενηπικόρ ζσεδιαζμόρ γέθςπαρ πλοίος» Φοςζιάνηρ Αθανάζιορ. Δπιβλέπυν Καθηγηηήρ: Νηθφιανο Π. Βεληίθνο

Γιπλυμαηική Δπγαζία. «Ανθπυποκενηπικόρ ζσεδιαζμόρ γέθςπαρ πλοίος» Φοςζιάνηρ Αθανάζιορ. Δπιβλέπυν Καθηγηηήρ: Νηθφιανο Π. Βεληίθνο ΔΘΝΙΚΟ ΜΔΣΟΒΙΟ ΠΟΛΤΣΔΥΝΔΙΟ ΥΟΛΗ ΝΑΤΠΗΓΩΝ ΜΗΥΑΝΟΛΟΓΩΝ ΜΗΥΑΝΙΚΩΝ Γιπλυμαηική Δπγαζία «Ανθπυποκενηπικόρ ζσεδιαζμόρ γέθςπαρ πλοίος» Φοςζιάνηρ Αθανάζιορ Δπιβλέπυν Καθηγηηήρ: Νηθφιανο Π. Βεληίθνο Σπιμελήρ Δξεηαζηική

Διαβάστε περισσότερα

Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο;

Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο; Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο; 20100208 15:29:00 Εκτός των κλασσικών ασκήσεων που προτείνονται για την πρόληψη και θεραπεία πολλών παθήσεων, πρέπει να περιλαμβάνεται στα

Διαβάστε περισσότερα

WWW.Greek Trading. Club

WWW.Greek Trading. Club Trading Level (TL) Σημαντικές πληροφορίες για το Trading Το Trading εμπεριέχει μεγάλο κίνδυνο και δεν είναι για όλους. Ο συγγραφέας και ο εκδότης δεν αναλαμβάνουν καμία ευθύνη για τις ενέργειες του αναγνώστη.

Διαβάστε περισσότερα

Στο εστιατόριο «ToDokimasesPrinToBgaleisStonKosmo?» έξω από τους δακτυλίους του Κρόνου, οι παραγγελίες γίνονται ηλεκτρονικά.

Στο εστιατόριο «ToDokimasesPrinToBgaleisStonKosmo?» έξω από τους δακτυλίους του Κρόνου, οι παραγγελίες γίνονται ηλεκτρονικά. Διαστημικό εστιατόριο του (Μ)ΑστροΈκτορα Στο εστιατόριο «ToDokimasesPrinToBgaleisStonKosmo?» έξω από τους δακτυλίους του Κρόνου, οι παραγγελίες γίνονται ηλεκτρονικά. Μόλις μια παρέα πελατών κάτσει σε ένα

Διαβάστε περισσότερα

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education www.xtremepapers.com UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education *6301456813* GREEK 0543/03 Paper 3 Speaking Role Play Card One 1 March 30

Διαβάστε περισσότερα

Στεγαστική δήλωση: Σχετικά με τις στεγαστικές υπηρεσίες που λαμβάνετε (Residential statement: About the residential services you get)

Στεγαστική δήλωση: Σχετικά με τις στεγαστικές υπηρεσίες που λαμβάνετε (Residential statement: About the residential services you get) Νόμος περί Αναπηριών 2006 (Disability Act 2006) Στεγαστική δήλωση: Σχετικά με τις στεγαστικές υπηρεσίες που λαμβάνετε (Residential statement: About the residential services you get) Greek Νόμος περί Αναπηριών

Διαβάστε περισσότερα

EURONET 50/50. Μεθοδολογία. Πως μπορείτε να οργανώσετε ένα επιτυχημένο πρόγραμμα 50/50

EURONET 50/50. Μεθοδολογία. Πως μπορείτε να οργανώσετε ένα επιτυχημένο πρόγραμμα 50/50 EURONET 50/50 Μεθοδολογία Πως μπορείτε να οργανώσετε ένα επιτυχημένο πρόγραμμα 50/50 Πώς να ξεκινήσετε: 1. Ποιος είναι ο στόχος του προγράμματος εξοικονόμησης ενέργειας στα σχολεία EURONET 50/50; Οι στόχοι

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΘΜΟΝΟΜΗΣΗ ΕΠΙΚΙΝ ΥΝΟΤΗΤΑΣ ΜΗ ΟΜΙΚΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ Σ ΚΑ ΑΑ Λ ΑΤΠ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΙΧΟΙ ΠΛΗΡΩΣΗΣ - ΧΩΡΙΣΜΑΤΑ Α1 Τοίχοι πλήρωσης εξωτερικοί χαµηλή Χ Χ Χ µεσαία Μ Μ Μ Ν Α1.1 Θέσεις ρωγµών χαµηλή Μ Μ

Διαβάστε περισσότερα

[SESSION FIVE HANDOUT] GREEK STEPPING ON

[SESSION FIVE HANDOUT] GREEK STEPPING ON STEPPING ON Βελτίωση Αυτοπεποίθησης για την Μείωση Πεσιµάτων Πέµπτη Συνεδρία [Session Five] 1. Εισαγωγή σηµερινού προγράµµατος 2. Ανασκόπηση εξάσκησης και µελέτης 3. Προσκεκληµένος οµιλητής: όραση και

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή εργασία Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΕ ΕΦΗΒΟΥΣ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 1

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή εργασία Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΕ ΕΦΗΒΟΥΣ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 1 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή εργασία Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΕ ΕΦΗΒΟΥΣ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 1 ΑΝΔΡΕΑΣ ΑΝΔΡΕΟΥ Φ.Τ:2008670839 Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Οργανισµός Αντισεισµικού Σχεδιασµού και Προστασίας

Οργανισµός Αντισεισµικού Σχεδιασµού και Προστασίας Σεισµός Μέτρα Προστασίας www.oasp.gr Μέτρα Αυτοπροστασίας Πριν το σεισµό Κατά τη διάρκεια του σεισµού Μετά το σεισµό Πριν το σεισµό: Ενηµέρωση Εκπαίδευση Ενηµερωθείτε για το φαινόµενο του σεισµού, τις

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ. Πτυχιακή εργασία

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ. Πτυχιακή εργασία ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ Πτυχιακή εργασία Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ HACCP ΣΕ ΜΙΚΡΕΣ ΒΙΟΤΕΧΝΙΕΣ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΣΤΗΝ ΕΠΑΡΧΙΑ ΛΕΜΕΣΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

TΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΜΕ ΙΧΤΥ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

TΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΜΕ ΙΧΤΥ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ TΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΜΕ ΙΧΤΥ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Σας ευχαριστούµε που αγοράσατε το προϊόν µας ΕΠΙΒΛΕΨΗ ΕΝΗΛΙΚΑ * χρειάζεται επιτήρηση ενήλικα στη συναρµολόγηση *χρειάζεται επιτήρηση ενήλικα για τα παιδία που χρησιµοποιούν

Διαβάστε περισσότερα

Copyright is owned by the Author of the thesis. Permission is given for a copy to be downloaded by an individual for the purpose of research and

Copyright is owned by the Author of the thesis. Permission is given for a copy to be downloaded by an individual for the purpose of research and Copyright is owned by the Author of the thesis. Permission is given for a copy to be downloaded by an individual for the purpose of research and private study only. The thesis may not be reproduced elsewhere

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ MOD. R-131

Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ MOD. R-131 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ MOD. R-131 1 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Όταν χρησιµοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές, πρέπει να ακολουθείτε βασικές προφυλάξεις ασφαλείας, συµπεριλαµβανοµένων και των ακολούθων:

Διαβάστε περισσότερα

Math 6 SL Probability Distributions Practice Test Mark Scheme

Math 6 SL Probability Distributions Practice Test Mark Scheme Math 6 SL Probability Distributions Practice Test Mark Scheme. (a) Note: Award A for vertical line to right of mean, A for shading to right of their vertical line. AA N (b) evidence of recognizing symmetry

Διαβάστε περισσότερα

Code Breaker. TEACHER s NOTES

Code Breaker. TEACHER s NOTES TEACHER s NOTES Time: 50 minutes Learning Outcomes: To relate the genetic code to the assembly of proteins To summarize factors that lead to different types of mutations To distinguish among positive,

Διαβάστε περισσότερα

4 ΒΗΜΑΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΣΑΣ ΚΟΥΖΙΝΑ Οδηγός σχεδιασμού 2014

4 ΒΗΜΑΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΣΑΣ ΚΟΥΖΙΝΑ Οδηγός σχεδιασμού 2014 4 ΒΗΜΑΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΣΑΣ ΚΟΥΖΙΝΑ Οδηγός σχεδιασμού 2014 4 βήματα μέχρι την καινούργια σας κουζίνα. Αυτό το φυλλάδιο είναι ο οδηγός σας για να μετρήσετε, να σχεδιάσετε, να παραγγείλετε και να εγκαταστήσετε

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗΣ ΑΙΘΟΥΣΑΣ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗΣ ΑΙΘΟΥΣΑΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗΣ ΑΙΘΟΥΣΑΣ Επιλογή κατάλληλης αίθουσας στο σχολείο Η αίθουσα που θα επιλεγεί πρέπει να καταλαμβάνει 40-70 τ.μ. Να είναι εύκολα προσπελάσιμη και κοντά στις υπόλοιπες αίθουσες διδασκαλίας.

Διαβάστε περισσότερα

FingerLock Οδηγίες χρήσης Πριν διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης Οι παρούσες οδηγίες χρήσης σας επιτρέπουν να γνωρίζετε τις προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε πριν χρησιµοποιήσετε το προϊόν FingerLock TS-300.

Διαβάστε περισσότερα

Φροντίδα της ουροστομίας μου (urostomy)

Φροντίδα της ουροστομίας μου (urostomy) Φροντίδα της ουροστομίας μου (urostomy) Πως θα πρεπει να αλλαζω την σακουλα μου; Εξοπλισμος Για να αλλάξετε την σακούλα σας θα χρειαστείτε τα ακόλουθα πράγματα: Μια λεκάνη με ζεστό νερό. Ένα πετσετάκι

Διαβάστε περισσότερα

Quick Installation Guide

Quick Installation Guide A Installation 1 F H B E C D G 2 www.trust.com/17528/faq Quick Installation Guide C C D Freewave Wireless Audio Set 17528/ 17529 D Installation Configuration Windows XP 4 5 8 Windows 7/ Vista 6 7 9 10

Διαβάστε περισσότερα

Τοστιέρα µε 2 σετ αποσπώµενες πλάκες τύπου γκριλ και σάντουιτς Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-202 - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ -

Τοστιέρα µε 2 σετ αποσπώµενες πλάκες τύπου γκριλ και σάντουιτς Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-202 - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ - Τοστιέρα µε 2 σετ αποσπώµενες πλάκες τύπου γκριλ και σάντουιτς Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-202 - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ - ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Κατά τη χρήση ηλεκτρικών συσκευών ακολουθείτε

Διαβάστε περισσότερα

ΗΜΟΣ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΡΟΧΑΙΩΝ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ

ΗΜΟΣ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΡΟΧΑΙΩΝ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ ΗΜΟΣ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΡΟΧΑΙΩΝ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ Μερικές χρήσιµες συµβουλές στους γονείς για την αποφυγή των τροχαίων ατυχηµάτων Η πρόληψη του τροχαίου ατυχήµατος αφορά όλους µας

Διαβάστε περισσότερα

Προσβασιµότητα για άτοµα µε ειδικές ανάγκες στο σχολικό εργαστήριο

Προσβασιµότητα για άτοµα µε ειδικές ανάγκες στο σχολικό εργαστήριο Προσβασιµότητα για άτοµα µε ειδικές ανάγκες στο σχολικό εργαστήριο Α. Μέρος Κτιριακές Μετατροπές Κωνσταντίνος Φύτρος kfitros@sch.gr Αποσπασµένος Καθηγητής Πληροφορικής Β/θµιας στο Γραφείο ΚΤΠ του ΥΠΕΠΘ

Διαβάστε περισσότερα

Κατευθυντήριες Γραμμές για την σωστή προσαρμογή δωματίου ξενοδοχειακής επιχείρησης για χρήση από ΑμεΑ

Κατευθυντήριες Γραμμές για την σωστή προσαρμογή δωματίου ξενοδοχειακής επιχείρησης για χρήση από ΑμεΑ Κατευθυντήριες Γραμμές για την σωστή προσαρμογή δωματίου ξενοδοχειακής επιχείρησης για χρήση από ΑμεΑ Το δωμάτιο (υπνοδωμάτιο/διαμέρισμα) που φιλοξενεί επισκέπτες ΑμεΑ που διακινούνται με αναπηρικό τροχοκάθισμα

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦ.9 ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ. Σύγχρονη Εργονοµία

ΚΕΦ.9 ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ. Σύγχρονη Εργονοµία ΚΕΦ.9.9- ΟΙ ΧΕΙΡΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΦΟΡΤΙΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ 9.ΙΙ.- ΤΕΧΝΙΚΗ ΑΡΣΗΣ ΦΟΡΤΙΩΝ Σύγχρονη Εργονοµία 1 Αυτόµατος Προσδιορισµός Ορίων Ανύψωσης ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ Ο ΗΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΗ ΑΠΟ ΕΚΤΗ ΑΝΥΨΩΣΗ ΦΟΡΤΙΟΥ ΑΠΌ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ... 3 ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ... 4 ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ... 5 ΧΡΗΣΗ... 7 ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ... 8

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ... 3 ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ... 4 ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ... 5 ΧΡΗΣΗ... 7 ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ... 8 Εγχειρίδιο οδηγιών ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ GR ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ... 3 ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ... 4 ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ... 5 ΧΡΗΣΗ... 7 ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ... 8 2 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ Το παρόν εγχειρίδιο οδηγιών χρήσης αναφέρεται σε

Διαβάστε περισσότερα

IUSES Toolkit Εισαγωγή Το «κουτί πειραµάτων» είναι ένα εκπαιδευτικό πακέτο για τη διεξαγωγή πειραµάτων σχετικά µε την εξοικονόµηση ενέργειας, την ενεργειακή αποδοτικότητα και τις ανανεώσιµες πηγές ενέργειας.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία "Η ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΣΤΗ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ" Ειρήνη Σωτηρίου Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Διαβάστε περισσότερα

Συρόµενος απορροφητήρας R-3004 Οδηγίες χρήσης Οδηγίες για την εγκατάσταση και την χρήση του µοντέλου CE 1 Πίνακας περιεχοµένων Υποδείξεις ασφαλείας 3 Χαρακτηριστικά 3 Γενικές προφυλάξεις 4 Οδηγίες για

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΑΞΙΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ THE VALUES OF LIFE Η ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ..THE RESPONSIBILITY ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ

ΟΙ ΑΞΙΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ THE VALUES OF LIFE Η ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ..THE RESPONSIBILITY ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΟΙ ΑΞΙΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ THE VALUES OF LIFE Η ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ..THE RESPONSIBILITY ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑΣ/ LESSONS ABOUT RESPONSIBILITY Μάθημα 1: Νιώθω υπερήφανος όταν.../ I feel proud when.

Διαβάστε περισσότερα

Ποια αντικείμενα υπάρχουν στην αίθουσά μας; Τα καταγράφουμε εδώ:

Ποια αντικείμενα υπάρχουν στην αίθουσά μας; Τα καταγράφουμε εδώ: Το σχέδιο της αίθουσάς μας Τι σχήμα έχει η αίθουσά μας; Επιλέγουμε το σωστό σχήμα και γράφουμε το όνομά του στο κάτω μέρος. Ποια αντικείμενα υπάρχουν στην αίθουσά μας; Τα καταγράφουμε εδώ: Πώς είναι τοποθετημένα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ. ΙΑΣΚΕ ΑΣΗ FISHING VILLAGE 140 APTS 3 BARS, 4 RESTAURANTS, SUPERMARKET, BANK, TRAVEL OFFICE, SNACKS, ICECREAM ETC

ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ. ΙΑΣΚΕ ΑΣΗ FISHING VILLAGE 140 APTS 3 BARS, 4 RESTAURANTS, SUPERMARKET, BANK, TRAVEL OFFICE, SNACKS, ICECREAM ETC ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ. AEGEAN SPAVILLAGE 83 APTS MYKONOS VILLAGE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ 48 APTS & ΙΑΣΚΕ ΑΣΗ 6 ΜΠΑΡΣ FISHING VILLAGE 140 APTS 3 ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ COMMERCIAL FRONT 3 BARS, 4 RESTAURANTS, SUPERMARKET, BANK, TRAVEL OFFICE,

Διαβάστε περισσότερα

Σχεδιασµός Θεσµικό πλαίσιο. Σύνταξη Σχεδίου Έκτακτης Ανάγκης. Μέτρα Προστασίας σε περίπτωση σεισµού

Σχεδιασµός Θεσµικό πλαίσιο. Σύνταξη Σχεδίου Έκτακτης Ανάγκης. Μέτρα Προστασίας σε περίπτωση σεισµού Σχέδια Εκκένωσης Κτιρίων Μέτρα Αντισεισµικής Προστασίας ρ Α. Κούρου Προϊσταµένη Τµηµ. Εκπαίδευσης - Ενηµέρωσης Ο.Α.Σ.Π. email: akourou@oasp.gr Ενηµερωτική Ηµερίδα: «ιαχείριση Κρίσεων Φυσικές Καταστροφές

Διαβάστε περισσότερα

ΝΑΥΠΛΙΟ Λευκωσία Ναύπλιο Στην περιοχή του νέου Νοσοκομείου Λευκωσίας, η TOFARCO θα ανεγείρει 4 κατοικίες. Η περιοχή απέχει 15 λεπτά από το κέντρο της Λευκωσίας, μόλις 5 λεπτά από τα Λατσιά με τα πολυσύχναστα

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος Ασφαλώς Κυκλοφορώ (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Tάξη & Τμήμα:... Σχολείο:... Ημερομηνία:.../.../200... Όνομα:... Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς

Διαβάστε περισσότερα

rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2011 Rexair LLC R14116N-0 Printed in U.S.A.

rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2011 Rexair LLC R14116N-0 Printed in U.S.A. rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2011 Rexair LLC R14116N-0 Printed in U.S.A. αριθμός εξυπηρέτησης πελατών Κάθε συσκευή Rainbow και Power Nozzle διαθέτει ένα σειριακό αριθμό εξυπηρέτησης πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Bring Your Own Device (BYOD) Legal Challenges of the new Business Trend MINA ZOULOVITS LAWYER, PARNTER FILOTHEIDIS & PARTNERS LAW FIRM

Bring Your Own Device (BYOD) Legal Challenges of the new Business Trend MINA ZOULOVITS LAWYER, PARNTER FILOTHEIDIS & PARTNERS LAW FIRM Bring Your Own Device (BYOD) Legal Challenges of the new Business Trend MINA ZOULOVITS LAWYER, PARNTER FILOTHEIDIS & PARTNERS LAW FIRM minazoulovits@phrlaw.gr What is BYOD? Information Commissioner's Office

Διαβάστε περισσότερα

Πτυχιακή Εργασία. Παραδοσιακά Προϊόντα Διατροφική Αξία και η Πιστοποίηση τους

Πτυχιακή Εργασία. Παραδοσιακά Προϊόντα Διατροφική Αξία και η Πιστοποίηση τους ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΣΧΟΛΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΜΗΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Παραδοσιακά Προϊόντα Διατροφική Αξία και η Πιστοποίηση τους Εκπόνηση:

Διαβάστε περισσότερα

2007 Classical Greek. Intermediate 2 Translation. Finalised Marking Instructions

2007 Classical Greek. Intermediate 2 Translation. Finalised Marking Instructions 2007 Classical Greek Intermediate 2 Translation Finalised Marking Instructions Scottish Qualifications Authority 2007 The information in this publication may be reproduced to support SQA qualifications

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός χρήστη. Owner s Guide. December 6, 2010 NSOG-1.0-100

Οδηγός χρήστη. Owner s Guide. December 6, 2010 NSOG-1.0-100 Οδηγός χρήστη Owner s Guide December 6, 2010 NSOG-1.0-100 2 2 Νομικές πληροφορίες Legal Πνευματικά δικαιώματα 2011 Google Inc. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Copyright 2010 Google Inc. All rights reserved.

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΧΩΡΟΤΑΞΙΑΣ ΚΑΙ ΗΜΟΣΙΩΝ ΕΡΓΩΝ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΕΛΕΤΩΝ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΖΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΥ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΧΩΡΟΤΑΞΙΑΣ ΚΑΙ ΗΜΟΣΙΩΝ ΕΡΓΩΝ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΕΛΕΤΩΝ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΖΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΧΩΡΟΤΑΞΙΑΣ ΚΑΙ ΗΜΟΣΙΩΝ ΕΡΓΩΝ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΕΛΕΤΩΝ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΖΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΥ Κεφάλαιο 5. ΜΗΧΑΝΙΚΑ ΜΕΣΑ ΚΑΛΥΨΗΣ ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΩΝ ΙΑΦΟΡΩΝ 1. ΓΕΝΙΚΑ Πρέπει

Διαβάστε περισσότερα

ιαµόρφωση περιβάλλοντα χώρου στο κτίριο του Πολιτιστικού Συλλόγου στον οικισµό της Ελιάς,.Ε. Γουβών

ιαµόρφωση περιβάλλοντα χώρου στο κτίριο του Πολιτιστικού Συλλόγου στον οικισµό της Ελιάς,.Ε. Γουβών ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ /ΝΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΗΜΟΣ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΥ ΗΜΟΣ: Χερσονήσου ΕΡΓΟ: ιαµόρφωση περιβάλλοντα χώρου στο κτίριο του Πολιτιστικού Συλλόγου στον οικισµό της Ελιάς,.Ε. Γουβών Προϋπολογισµός:

Διαβάστε περισσότερα

Cambridge International Examinations Cambridge International General Certificate of Secondary Education

Cambridge International Examinations Cambridge International General Certificate of Secondary Education Cambridge International Examinations Cambridge International General Certificate of Secondary Education GREEK 0543/03 Paper 3 Speaking Role Play Card One For Examination from 2015 SPECIMEN ROLE PLAY Approx.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΚΑ ΗΜΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΝΑΥΤΙΚΟΥ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΣΧΟΛΗ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΚΑ ΗΜΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΝΑΥΤΙΚΟΥ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΣΧΟΛΗ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΑΚΑ ΗΜΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΝΑΥΤΙΚΟΥ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΣΧΟΛΗ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ :ΤΥΠΟΙ ΑΕΡΟΣΥΜΠΙΕΣΤΩΝ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΣΠΟΥ ΑΣΤΡΙΑ: ΕΥΘΥΜΙΑ ΟΥ ΣΩΣΑΝΝΑ ΕΠΙΒΛΕΠΩΝ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ : ΓΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1 ΑΚΑ

Διαβάστε περισσότερα

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education *2517291414* GREEK 0543/02 Paper 2 Reading and Directed Writing May/June 2013 1 hour 30 minutes

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί η γάτα μου σταμάτησε να χρησιμοποιεί το «κουτί άμμου»?

Γιατί η γάτα μου σταμάτησε να χρησιμοποιεί το «κουτί άμμου»? Γιατί η γάτα μου σταμάτησε να χρησιμοποιεί το «κουτί άμμου»? Το να μην χρησιμοποιούν οι γάτες το κουτί άμμου είναι ίσως το πιο κοινό πρόβλημα όλων των ιδιοκτητών γατιών. Μια γάτα μπορεί να αποφεύγει το

Διαβάστε περισσότερα

Μελέτη Εκτίµησης Επαγγελµατικών Κινδύνων σε εγκαταστάσεις γραφείων. Εφαρµογή στις εγκαταστάσεις του ΤΕΕ-ΤΑΚ

Μελέτη Εκτίµησης Επαγγελµατικών Κινδύνων σε εγκαταστάσεις γραφείων. Εφαρµογή στις εγκαταστάσεις του ΤΕΕ-ΤΑΚ Μελέτη Εκτίµησης Επαγγελµατικών Κινδύνων σε εγκαταστάσεις γραφείων., ιπλ. Μηχανικός Παραγωγής & ιοίκησης, Msc, Μέλος Μόνιµης Επιτροπής Υγείας & Ασφάλειας στην Εργασία, ΤΕΕ-ΤΑΚ Η µελέτη υλοποιήθηκε αφιλοκερδώς

Διαβάστε περισσότερα

MDL 840 / F 2. C/F MDL 840 1

MDL 840 / F 2. C/F MDL 840 1 ΘΕΡΜΟΜΕΤΡΟ ΜΕ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ ΑΙΣΘΗΤΗΡΑ MDL 840 / F Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΩΝ ΜΕΡΩΝ ΤΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ (ΚΥΡΙΩΣ ΜΟΝΑ Α) ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΩΝ ΜΕΡΩΝ ΤΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ (ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΜΟΝΑ Α) A. Κουµπί ξυπνητηριού

Διαβάστε περισσότερα

Το κρύο να μείνει έξω από το σπίτι

Το κρύο να μείνει έξω από το σπίτι Το κρύο να μείνει έξω από το σπίτι Βεβαιωθείτε ότι οι πόρτες και τα παράθυρά είναι καλά κλεισμένα και δεν έχουν χαραμάδες που διευκολύνουν την εισβολή του κρύου. Μία κολλητική ταινία μπορεί να βοηθήσει

Διαβάστε περισσότερα

Κίνδυνοι από το ηλεκτρικό ρεύμα

Κίνδυνοι από το ηλεκτρικό ρεύμα Κίνδυνοι από το ηλεκτρικό ρεύμα Για τον άνθρωπο: Ρεύμα μέσα από το ανθρώπινο σώμα (ηλεκτροπληξία) Εγκαύματα Για τις συσκευές: Πυρκαγιά από υπερφόρτιση (Υψηλά Υψηλά ρεύματα σε συνδυασμό με τον χρόνο ~Ι

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ Ασκήσεις για εύρος κινήσεων Κάμψη ισχίου και γόνατος: Ξαπλωμένος με τη πλάτη και τα πόδια τεντωμένα, τα δάκτυλα των ποδιών να βλέπουν κατά το ταβάνι και

Διαβάστε περισσότερα

Test Data Management in Practice

Test Data Management in Practice Problems, Concepts, and the Swisscom Test Data Organizer Do you have issues with your legal and compliance department because test environments contain sensitive data outsourcing partners must not see?

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΕΡΥΘΡΑ ΘΕΡΜΑΝΤΙΚΑ ΠΑΝΕΛ www.tele.gr 1

ΥΠΕΡΥΘΡΑ ΘΕΡΜΑΝΤΙΚΑ ΠΑΝΕΛ www.tele.gr 1 ΥΠΕΡΥΘΡΑ ΘΕΡΜΑΝΤΙΚΑ ΠΑΝΕΛ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ, ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗΣ ΥΠΕΡΥΘΡΑ ΘΕΡΜΑΝΤΙΚΑ ΠΑΝΕΛ www.tele.gr 1 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΕΡΜΑΝΤΙΚΩΝ ΠΑΝΕΛ ΥΠΕΡΥΘΡΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑΣ 1. ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΥΨΗΛΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗ REHAU

ΥΨΗΛΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗ REHAU ΥΨΗΛΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗ REHAU ΠΑΡΑΘΥΡΑ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ Τα παράθυρα με προφίλ REHAU χαρακτηρίζονται από την ποιότητα, τα σύγχρονα τεχνολογικά πρότυπα, τον πρακτικό χειρισμό και τη μεγάλη ευκολία στη

Διαβάστε περισσότερα

ΣΟΡΟΠΤΙΜΙΣΤΡΙΕΣ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ

ΣΟΡΟΠΤΙΜΙΣΤΡΙΕΣ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΣΟΡΟΠΤΙΜΙΣΤΡΙΕΣ ΕΚΔΟΣΗ ΤΗΣ ΣΟΡΟΠΤΙΜΙΣΤΙΚΗΣ ΕΝΩΣΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ - ΤΕΥΧΟΣ Νο 110 - Δ ΤΡΙΜΗΝΟ 2014 Το πρώτο βραβείο κέρδισε η Ελλάδα για την φωτογραφία Blue + Yellow = Green στον διαγωνισμό 2014 του

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ (Ι) ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Μάθημα: ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΤΙΚΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Προειδοποίηση. Προσοχή: ιαστάσεις χώρου. v.1.17.10.08 --- 19 ---

Προειδοποίηση. Προσοχή: ιαστάσεις χώρου. v.1.17.10.08 --- 19 --- 8. Οδηγίες εγκατάστασης Σηµειώσεις ιαβάστε προσεκτικά αυτές τις οδηγίες πριν την εγκατάσταση Προσοχή: Η εγκατάσταση και σύνδεση σωληνώσεων και ηλεκτρικού θα πρέπει να γίνει από επαγγελµατίες τεχνικούς.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΑ

ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΑ Αδαμαντία Μπαλαφούτα Προϊσταμένη χειρουργικής κλινικής Γ.Ν. Κορίνθου Τα τελευταία χρόνια η οδήγηση ποδηλάτου έχει αυξηθεί µεταξύ των κατοίκων του αναπτυγµένου κόσµου. Λόγω της συνεχιζόµενης

Διαβάστε περισσότερα

Capacitors - Capacitance, Charge and Potential Difference

Capacitors - Capacitance, Charge and Potential Difference Capacitors - Capacitance, Charge and Potential Difference Capacitors store electric charge. This ability to store electric charge is known as capacitance. A simple capacitor consists of 2 parallel metal

Διαβάστε περισσότερα