Πες μου πού πονάς. Τι σημαίνει πόνος;

Transcript

1 Πες μου πού πονάς «Η τέχνη της ζωής είναι η τέχνη να αποφεύγεις τον πόνο». Αυτά τα λόγια του Τόμας Τζέφφερσεν, το 1786, είναι σωστά ακόμα και σήμερα. Ο πόνος παραμένει μια κοινή εμπειρία όλων των ανθρώπων και για όλους μας θα έρθουν οι στιγμές που θα επιζητήσουμε την ανακούφιση είτε από ένα πονοκέφαλο, ή πονόδοντο, ή μυϊκό πόνο. Από τότε που κυκλοφόρησε το NUROFEN στα Φαρμακεία ως Μη Συνταγογραφούμενο Αναλγητικό, σε περισσότερο από 40 χώρες σε όλο τον κόσμο, αποτελεί την προτίμηση εκατομμυρίων ανθρώπων. Δικαιολογημένα! Όπως έχει αποδειχθεί κλινικά, σε πολλές εκτεταμένες επιστημονικές μελέτες, το NUROFEN προσφέρει γρήγορη, σίγουρη και αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο και τον πυρετό. Στο φυλλάδιο αυτό, το NUROFEN απαντάει στα ερωτήματά σας σχετικά με τον πόνο. Σίγουρα θα σας φανεί χρήσιμο. Τι σημαίνει πόνος; Αισθανόμαστε πόνο όταν το νευρικό σύστημα στέλνει «σήματα» στον εγκέφαλο, για να μας προειδοποιήσει ότι σε κάποιο σημείο του σώματος υπάρχει βλάβη σε ιστό. Αυτά τα νευρικά ερεθίσματα δημιουργούνται στο

2 τέλος μιας πολύπλοκης αλυσιδωτής αντίδρασης που ενεργοποιεί τη διαδικασία αίσθησης του πόνου. Το νευρικό σύστημα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο πώς αντιλαμβανόμαστε τον πόνο και πόσο μπορούμε να τον αντέξουμε. Τα νευρικά ερεθίσματα από το σημείο του πόνου μεταφέρονται μέσω του νωτιαίου μυελού στον εγκέφαλο. Ο νωτιαίος μυελός αποτελείται από δέσμες νευρικών ινών που μέσα από μια σειρά «κομβικών σημείων» ελέγχουν τη ροή των ερεθισμάτων που φθάνουν στον εγκέφαλο. Οι κόμβοι αυτοί λειτουργούν όπως οι διακόπτες, δηλαδή μπορούν να ανοίξουν και να κλείσουν, διαφοροποιώντας έτσι τον αριθμό των σημάτων που λαμβάνει ο εγκέφαλος. Σε περιπτώσεις πολύ ισχυρού πόνου οι κόμβοι μπορεί να μείνουν συνεχώς ανοικτοί, επιτρέποντας έτσι τα σήματα του πόνου να κατευθύνονται ανεμπόδιστα στον εγκέφαλο. Το έναυσμα της αλυσιδωτής αντίδρασης που μας προκαλεί τον πόνο δίνεται από την απελευθέρωση ουσιών που παράγει το σώμα και ονομάζονται προσταγλανδίνες. Από τους σημαντικούς ρόλους των προσταγλανδινών είναι να ενισχύουν τα σήματα του πόνου μέσα στα νεύρα αλλά και να συμμετέχουν στη διαδικασία δημιουργίας μιας φλεγμονής. Και, όπου υπάρχει φλεγμονή, υπάρχει και πόνος. Η ανακούφιση από τον πόνο Ορισμένα αναλγητικά δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα, μειώνοντας την επικοινωνία με τα «σήματα» του πόνου μέσα στον οργανισμό,

3 ενώ άλλα αποτρέπουν τη μετάδοση του «σήματος» από το σημείο του πόνου, έχουν δηλαδή περιφερειακή δράση. Στη δεύτερη αυτή κατηγορία ανήκει και το NUROFEN. Όπως είναι κλινικά αποδεδειγμένο, το NUROFEN δρα γρήγορα και αποτελεσματικά μειώνοντας την παραγωγή των προσταγλανδινών που ενισχύουν τα «σήματα» του πόνου, γι αυτό συχνά αποτελεί την πρώτη επιλογή στην αντιμετώπιση μιας μεγάλης σειράς επώδυνων καταστάσεων. Ήδη εκατομμύρια άνθρωποι, σε περισσότερες από 40 χώρες στον κόσμο, χρησιμοποιούν το NUROFEN για να αντιμετωπίσουν τον πονοκέφαλο, τους πόνους της περιόδου, τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων και άλλους πόνους. Πόσο γενναία αντιμετωπίζετε τον πόνο; Η ένταση του πόνου που μπορείτε να αντέξετε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Η κόπωση, το άγχος και ο φόβος κάνουν τον πόνο να δείχνει δυνατότερος και αντιμετωπίζεται πιο δύσκολα. Πάντως είναι γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι δεν έχουν την ίδια αντοχή στον πόνο. Ο πόνος είναι μια υποκειμενική εμπειρία. Ο ίδιος πονοκέφαλος που για κάποιον είναι απλά ενοχλητικός, για κάποιον άλλο μπορεί να είναι αφόρητος. Η αντίδραση του καθενός στον πόνο εξαρτάται από τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του αλλά και από την ψυχολογική του κατάσταση.

4 Επιλέγοντας το κατάλληλο αναλγητικό Για να επιλέξετε το αναλγητικό που θα ανταποκρίνεται ουσιαστικά στην περίπτωσή σας, κάντε στον εαυτό σας μερικές βασικές ερωτήσεις. Ο πόνος αφορά εσάς; Αν πρόκειται να αγοράσετε ένα αναλγητικό για να το χρησιμοποιήσει κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη γενική κατάσταση της υγείας του, καθώς και αν λαμβάνει φάρμακα τα οποία ενδεχομένως να αποτρέπουν τη χρήση μιας φαρμακευτικής ουσίας που περιέχεται σε κάποια αναλγητικά. Επίσης, αν επιλέγετε παυσίπονο / αντιπυρετικό για ένα παιδί, πρέπει να ξέρετε ότι κάποια αναλγητικά δεν επιτρέπεται να χορηγούνται σε παιδιά και ειδικά σε παιδιά μικρής ηλικίας. Σε κάθε περίπτωση, ζητήστε τη συμβουλή του Φαρμακοποιού που θα σας καθοδηγήσει ανάλογα ή απευθυνθείτε στο Γιατρό σας. Πόσο έντονος είναι ο πόνος; Η επιλογή ενός αναλγητικού έχει άμεση συνάρτηση με την ένταση του πόνου που βιώνετε. Έτσι, το αναλγητικό που χρησιμοποιείτε συνήθως, ενδεχομένως να μην επαρκεί στην περίπτωση ενός ισχυρού πόνου και να πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάποιο άλλο. Ακόμα, χρειάζεται να κρίνετε πάντα την επώδυνη κατάσταση που σας ταλαιπωρεί με την κοινή λογική: Ένας πόνος που δεν υποχωρεί επί ημέρες ή ένας ξαφνικός πονοκέφαλος μετά από κάποιο τραυματισμό / πτώση είναι σίγουρα θέμα για να επισκεφθείτε το Γιατρό σας.

5 Υπάρχει φλεγμονή; Πιθανώς γνωρίζετε αν ο πόνος που σας ταλαιπωρεί συνδυάζεται με φλεγμονή, αφού η φλεγμονή σχεδόν πάντα συνδυάζεται με οίδημα. Για παράδειγμα, μετά από μια ελαφρά εξάρθρωση στον αστράγαλο μπορεί να παρουσιαστεί τοπικό πρήξιμο και δυσκολία στο βάδισμα, ή μετά από μια οδοντιατρική επέμβαση το πρόσωπό σας είναι ελαφρά πρησμένο. Στις περιπτώσεις αυτές που τα συμπτώματα είναι εμφανή, τα ψυχρά επιθέματα είναι μια καλή βοήθεια, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε και περισσότερο τον εαυτό σας με ένα αναλγητικό με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση που θα αντιμετωπίσει το οίδημα και επιπλέον θα σας ανακουφίσει από τον πόνο. Πονοκέφαλοι Ο πονοκέφαλος είναι ο συνηθέστερος λόγος για να πάρετε ένα αναλγητικό. Ανακαλύψτε τον τύπο πονοκεφάλου από τον οποίο πάσχετε Ένα ουσιαστικό βήμα για να αντιμετωπίσετε σωστά τον πονοκέφαλο είναι να προσδιορίσετε την αιτία του. Πονοκέφαλος από υπερένταση (στρες): προκαλείται από μεγάλη ψυχολογική ένταση ή κόπωση, με αποτέλεσμα ένα σφίξιμο των μυών του κεφαλιού, του λαιμού ή των ώμων, που δίνει την αίσθηση ενός σφιχτού μαντηλιού δεμένου γύρω από την περιοχή που υποφέρει ή την αίσθηση ότι κάτι «πιέζει» κάτω το κεφάλι. Ημικρανία: μπορεί να επιφέρει ισχυρό πόνο αλλά μπορεί και να μη συνοδεύεται καθόλου από πόνο. Το χαρακτηριστικό της ημικρανίας συνήθως δεν είναι ο πόνος (που ενδεχομένως όμως υπάρχει και μάλιστα

6 από τη μια μόνο πλευρά του κεφαλιού) αλλά μια σειρά άλλων συμπτωμάτων που τη συνοδεύουν, όπως η γενική αδιαθεσία (ναυτία, ζαλάδα), η ευαισθησία στο φως και οι διαταραχές στην όραση, την ακοή και την ισορροπία, τα οποία εμφανίζονται πριν την ημικρανική κρίση και είναι γνωστά ως «αύρα». Η ημικρανία είναι η αντίδραση του οργανισμού σε ένα συνδυασμό παραγόντων / ερεθισμάτων. Τα 10 συνηθέστερα ερεθίσματα που μπορεί να προκαλέσουν μια ημικρανική κρίση: Άγχος ή Ένταση (στρες) Αλλαγή συνηθειών ύπνου ή κακές συνθήκες ύπνου Έλλειψη φαγητού Μεμονωμένα ερεθίσματα από τροφές (π.χ. σοκολάτα, κόκκινο κρασί, τυρί κ.ά.) Κάπνισμα Ορμονικές αλλαγές Ένταση στην περιοχή του κεφαλιού ή του λαιμού Άσκηση ή ταξιδιωτικές μετακινήσεις Υπερβολική ζέστη, κρύο, φως ή θόρυβος Αλλεργικές αντιδράσεις Πονοκέφαλοι από τα ιγμόρια: προκαλούνται από συμφόρηση των ιγμορίων (κρανιακές κοιλότητες οι οποίες περιέχουν αέρα και συνδέονται με τη μύτη και το λαιμό αλλά σε περίπτωση κρυολογήματος μπορεί να είναι γεμάτες από βλέννα). Τέτοιοι πονοκέφαλοι είναι αισθητοί ως πίεση (με ισχυρό πόνο) στις πλευρές της μύτης ή κάτω από τα μάτια, εμφανίζονται κάποιες περιόδους του έτους και θεωρούνται οι πιο σοβαροί τύποι κεφαλαλγίας

7 αλλά ευτυχώς είναι και οι πιο σπάνιοι. Πονοκέφαλοι μετά από κατανάλωση αλκοόλ (hangovers): προκαλούνται από διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες που επιφέρει η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ, όπως τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η αφυδάτωση και οι χημικές αντιδράσεις που δημιουργούνται από τα κόκκινα κρασιά και άλλα οινοπνευματώδη με έντονο χρώμα. Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας * Η χαλάρωση είναι πιθανόν η καλύτερη φροντίδα που μπορεί να προσφέρετε στον εαυτό σας, σε περίπτωση πονοκεφάλου από στρες ή ημικρανίας. Δοκιμάστε και ένα απαλό μασάζ στη βάση του λαιμού, ένα ζεστό μπάνιο και ένα αναλγητικό όπως το NUROFEN, αν ο πόνος επιμένει. * Επιδιώξτε πιο ήρεμους ρυθμούς ζωής. Για παράδειγμα, κάντε τακτικά διαλείμματα, για να αντιμετωπίσετε το άγχος και την ένταση στη διάρκεια της ημέρας, και χαλαρώστε τελείως μερικές φορές την εβδομάδα. * Αν υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους ή ημικρανίες, κρατήστε ένα «ημερολόγιο πονοκεφάλων» που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι μπορεί να τους προκαλεί. Καταγράψτε πότε συμβαίνουν, πόσο διαρκούν, τι άλλα συνοδευτικά συμπτώματα εμφανίστηκαν (π.χ. ζάλη, ναυτία, διαταραχές όρασης κ.λ.π.), τι είχατε φάει ή πιει τις προηγούμενες 24 ώρες και ποια και πόσα αναλγητικά φάρμακα πήρατε. * Προσπαθήστε να μην καταναλώνετε πολλά οινοπνευματώδη και θυμηθείτε ότι και η απλή αφυδάτωση (η έλλειψη υγρών από τον οργανισμό) μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Γι αυτό πίνετε πάντα αρκετό νερό και χυμούς φρούτων.

8 Πόνοι περιόδου Οι πόνοι περιόδου είναι αισθητοί ως συσπάσεις χαμηλά στην περιοχή της κοιλιάς, ενώ μερικές φορές εξαπλώνονται προς τη μέση και τα πόδια. Συχνά συνοδεύονται από πονοκέφαλο, ναυτία και στομαχικές διαταραχές. Από τι προέρχονται; Η φυσική διαδικασία του «αδειάσματος» του εσωτερικού της μήτρας προκαλεί την έμμηνο ρύση. Αυτή η διαδικασία ξεκινάει και υποβοηθείται από προσταγλανδίνες τις οποίες παράγει η μήτρα και οι οποίες προκαλούν τη συστολή των μυϊκών τοιχωμάτων της. Όμως η παραγωγή περισσότερων προσταγλανδινών προκαλεί συσπάσεις των μυϊκών τοιχωμάτων της μήτρας που οδηγούν στις επώδυνες «κράμπες» κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η αυξημένη παραγωγή προσταγλανδινών θεωρείται επίσης υπεύθυνη για τους πονοκεφάλους ή τη ναυτία από τα οποία υποφέρουν πολλές γυναίκες στη διάρκεια του κύκλου τους. Πώς να αντιμετωπίσετε τους πόνους της περιόδου * Η ζεστασιά μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των τεταμένων μυών της μήτρας, ενώ το ζεστό μπάνιο μπορεί να έχει ευεργετικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα. * Η ελαφρά σωματική άσκηση, η ποδηλασία, το τζόγκινγκ, το περπάτημα ή το κολύμπι, συντελούν επίσης στη χαλάρωση αλλά και βοηθούν στην εκτόνωση της δυσφορίας που νιώθουν συνήθως οι γυναίκες εκείνες τις ημέρες. * Αποφεύγοντας τα βαριά φαγητά και τη δυσπεψία, τα έντερα γύρω

9 από τη μήτρα δεν θα είναι τόσο γεμάτα. Έτσι υπάρχει πρόσθετος χώρος για την ανάπτυξη της μήτρας, που στο διάστημα αυτό είναι διογκωμένη. * Το NUROFEN μειώνει τα επίπεδα των προσταγλανδινών κι έτσι μειώνονται οι συσπάσεις της μήτρας και κατά συνέπεια οι πόνοι. ΠΡΩΤΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΤΩΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ ΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ 40 ΧΩΡΕΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ Τι NUROFEN δρα στο σημείο του πόνου και ανακουφίζει γρήγορα, σίγουρα και αποτελεσματικά Πονοκέφαλος Πόνοι μυών και αρθρώσεων (πόνοι μέσης / πλάτης κ.ά.) Πόνοι περιόδου Πονόδοντος Συμβουλευθείτε το Φαρμακοποιό σας Πόνοι μέσης / πλάτης Η σπονδυλική στήλη έχει μια σύνθετη δομή που όχι μόνο υποστηρίζει το βάρος του σώματος και ρυθμίζει ένα μεγάλο εύρος κινήσεων, αλλά και προστατεύει το νωτιαίο μυελό από τυχόν τραυματισμούς. Η πολυπλοκότητα αυτής της δομής σε συνδυασμό με τις πιέσεις που ασκούμε στη σπονδυλική μας στήλη, ευθύνονται για πολλές από τις βλάβες και τις φλεγμονές που μας δημιουργούν επώδυνες καταστάσεις.

10 * Οι αιτίες που η μέση / πλάτη πονάει είναι συνήθως απότομες κινήσεις που προκαλούν ένταση στους μυς αυτής της περιοχής, με αποτέλεσμα η μέση / πλάτη να «πιάνεται» και να δημιουργούνται προβλήματα κίνησης. * Η ολίσθηση ενός δίσκου είναι μια κοινή εξήγηση ενός προβλήματος μέσης. Προκαλείται από βλάβη στους μαλακούς δίσκους ανάμεσα στους σπονδύλους που επιφέρει ισχυρούς πόνους και μερικές φορές σχεδόν ολοκληρωτική ακινησία. * Η κακή στάση του σώματος προκαλεί προβλήματα στη ράχη και επιδεινώνει ένα ήδη υπάρχον πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη. Όταν έχουμε το σώμα μας κυρτό μπορεί να υπάρχει η εντύπωση περισσότερης άνεσης, όμως στην πραγματικότητα ασκούμε πολύ μεγάλη πίεση στη μέση- ειδικά όταν προσπαθούμε να σηκωθούμε με κυρτή πλάτη. Προστατεύστε ράχη σας! * Φροντίστε για τη σωστή στάση του σώματός σας: διατηρήστε την πλάτη σας ίσια όταν σηκώνεστε, κάθεστε, στέκεστε ή περπατάτε. Όταν κάθεστε σε γραφείο ή σε τραπέζι, έχετε και τα δυο πόδια σας να πατούν πλήρως στο δάπεδο και τα γόνατά σας λυγισμένα σε ορθές γωνίες. * Ένα σωστό -ανατομικό- κρεβάτι προστατεύει τη ράχη σας ενώ κοιμάστε. * Ο γενικός κανόνας είναι να ανακουφίζετε τον πόνο με το κατάλληλο αναλγητικό και να επιτρέπετε στους μυς να χαλαρώνουν αποφεύγοντας άσκοπες εντάσεις. Επίσης, να βάλετε στο πρόγραμμά σας κάποια ελαφρά άσκηση, όπως το κολύμπι, κατά τη διάρκεια του οποίου το νερό υποστηρίζει το σώμα σας και ασκείτε τους μυς σας ευκολότερα. * Η ανακούφιση από τον πόνο μπορεί να επιτευχθεί πιο αποτελεσματικά

11 με τη βοήθεια ενός παυσίπονου που συνδυάζει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, όπως είναι το NUROFEN, που δρα στο σημείο του πόνου. * Εάν οι πόνοι της μέσης / πλάτης εμφανίζονται συχνά, θα πρέπει να επισκεφθείτε το Γιατρό σας που θα σας συστήσει την κατάλληλη αγωγή. Αθλητικές κακώσεις Οι πιο συνηθισμένες αθλητικές κακώσεις προκαλούνται στους μυς, τους τένοντες και τους συνδέσμους, που είναι γνωστοί ως τα μαλακά μόρια του σώματος. Αν και η πρωτογενής αιτία της βλάβης των μαλακών μορίων είναι συνήθως εμφανής, συχνά τα επώδυνα επακόλουθα διαρκούν πολύ περισσότερο από όσο θα υπολόγιζε κανείς: φλεγμονή, πόνος και απώλεια της ευκινησίας μπορεί να μας ταλαιπωρούν για πολύ ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα της αρχικής βλάβης. Βλάβες των μαλακών μορίων Πέρα από τους κοινούς μώλωπες, τα στραμπουλίγματα / εξαρθρώσεις, η ρήξη μυών / τενόντων καθώς και τα σοβαρότερα διαστρέμματα που προκαλούν βλάβη στους συνδέσμους, είναι οι συνηθέστεροι τύποι κακώσεων των μαλακών μορίων. Συνέπεια τέτοιων κακώσεων είναι η αποδέσμευση προσταγλανδινών, οι οποίες ενεργοποιούν τη φλεγμονώδη διαδικασία που καταλήγει στο οίδημα και στον πόνο. Μικρές συμβουλές για γρήγορη αποκατάσταση

12 * Χρησιμοποιήστε το «χρυσό κανόνα» με τα 5 αποτελεσματικά μέσα: 1. Χρησιμοποιήστε το NUROFEN, το οποίο όπως έχει κλινικά αποδειχθεί, παρουσιάζει ισχυρή αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση, ανακουφίζοντας γρήγορα από τον πόνο και παράλληλα είναι πολύ καλά ανεκτό. 2. Επιθέστε πάγο που μειώνει τη φλεγμονή και το οίδημα. 3. Σφίξτε το πονεμένο σημείο με τον κατάλληλο επίδεσμο. 4. Τοποθετήστε ψηλότερα το πονεμένο μέλος. 5. Αφήστε το πονεμένο μέλος να ξεκουραστεί ικανοποιητικά πριν ξεκινήσετε πάλι οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα. * Μια κάκωση, όπως ένα στραμπούλιγμα στον αστράγαλο ή ένα διάστρεμμα στο γόνατο, μπορεί να χρειάζεται παρατεταμένη υποστήριξη ακόμα και όταν η φλεγμονή έχει υποχωρήσει. Την υποστήριξη αυτή προσφέρουν οι ειδικοί αθλητικοί επίδεσμοι (διαθέσιμοι στα φαρμακεία) παρά οι κοινοί επίδεσμοι. * Συμβουλευθείτε το Γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο Φυσιοθεραπευτή για κάθε περίπτωση αθλητικής κάκωσης που ξεφεύγει από τα όρια ενός μικροτραυματισμού. Πονόδοντος Τι προκαλεί ένα πονόδοντο; Συνήθως οι πονόδοντοι συμβαίνουν όταν, από φθορές των δοντιών, τα αισθητήρια νεύρα μένουν εκτεθειμένα. Ωστόσο, πολύ συχνά αυτό που ονομάζουμε πονόδοντο είναι πόνος των ούλων που προέρχεται από φλεγμονή, αποτέλεσμα είτε πάθησης των ούλων (η οποία συνοδεύει τη φθορά των δοντιών), είτε καταστροφής των μαλακών μορίων της στοματικής κοιλότητας (συνέπεια οδοντιατρικής επέμβασης, όπως

13 μια εξαγωγή ή ένα σφράγισμα). Μικρές συμβουλές για να αποφύγετε τον πονόδοντο * Αποφεύγετε τα πολύ ζεστά ή πολύ κρύα υγρά που μπορεί να ερεθίσουν τα νεύρα που είναι εκτεθειμένα, προκαλώντας οδυνηρούς πόνους. * Ένα στοματικό διάλυμα ή αλατόνερο (θα το παρασκευάσετε διαλύοντας μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό) μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πονόδοντο. * Η επιλογή του κατάλληλου αναλγητικού είναι σημαντική. Το πιο ενδεδειγμένο αναλγητικό είναι αυτό που έχει και αντιφλεγμονώδη δράση, αφού κάποια φλεγμονή προκαλεί συνήθως τον πονόδοντο.

14 ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΗ ΧΡΗΣΗ ΕΝΟΣ ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΟΥ * Βασιστείτε στην κοινή λογική και την εμπειρία σας για την επιλογή και χρήση του κατάλληλου αναλγητικού σε κάθε περίπτωση. * Πριν τη χρήση, διαβάστε προσεκτικά τις εσώκλειστες οδηγίες για να βεβαιωθείτε ότι είναι το κατάλληλο αναλγητικό για σας ή για όποιο άλλο μέλος της οικογένειάς σας πρόκειται να το χρησιμοποιήσει. * Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία. * Εάν λαμβάνετε συγχρόνως και άλλα φάρμακα συμβουλευθείτε το θεράποντα Γιατρό σας πριν τη χρήση ενός αναλγητικού. * Μη διστάζετε να ρωτάτε πάντα το Φαρμακοποιό ή το Γιατρό σας για την επιλογή του αναλγητικού που είναι περισσότερο κατάλληλο για την περίπτωσή σας. * Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με την επιλογή ενός αναλγητικού / αντιπυρετικού που πρόκειται να χορηγηθεί σε παιδιά. NUROFEN: Με στόχο την άμεση ανακούφιση από τον πόνο Εμπιστευθείτε το NUROFEN, ένα από τα πιο δημοφιλή και δοκιμασμένα παυσίπονα / αντιπυρετικά, για να αντιμετωπίσετε γρήγορα, αποτελεσματικά και με ασφάλεια τον πόνο, τη φλεγμονή και τον πυρετό. Ζητήστε τώρα τη συμβουλή του Φαρμακοποιού ή του Γιατρού σας που θα σας καθοδηγήσει σχετικά. Για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος κυκλοφορεί ειδικό προϊόν NUROFEN που χορηγείται με Ιατρική συνταγή.

15 Πες μου που πονάς Ο εγκέφαλος μεταδίδει 1 δισεκατομμύριο μηνύματα κάθε λεπτό. Αρκούν λίγες κατεστραμμένες νευρικές απολήξεις για να προκληθεί πονοκέφαλος. Στη διάρκεια της περιόδου μέχρι και 2000 συσπάσεις της μήτρας μπορεί να γίνουν αισθητές. Η ράχη έχει 256 μυς, 150 συνδέσμους και 33 σπονδύλους. Αρκεί ένα από αυτά τα σημεία να πάσχει για να προκληθεί πόνος. NUROFEN Με στόχο την άμεση ανακούφιση από τον πόνο ΒΙΑΝ Α.Ε. ΕΤΑΙΡΙΑ ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΒΙΑΝΕΞ Α.Ε. ΑΛΙΜΟΥ 43, ΑΛΙΜΟΣ ΤΗΛ.: