Εβδομάδα.. ως.. μηνός... Προγραμματισμένα Διαγωνίσματα...... Εκκρεμότητες......... ΔΕΥΤΕΡΑ: ΩΡΕΣ... -... : ΤΡΙΤΗ : ΩΡΕΣ... -... : ΤΕΤΑΡΤΗ : ΩΡΕΣ ΠΕΜΠΤΗ : ΩΡΕΣ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ΩΡΕΣ... -... : ΣΑΒΒΑΤΟ : ΩΡΕΣ... -... : ΚΥΡΙΑΚΗ : ΩΡΕΣ... -... : ººÁµ¼Ì Ä ÄµÂ
Εβδομάδα.. ως.. μηνός... Προγραμματισμένα Διαγωνίσματα...... Εκκρεμότητες............ ΔΕΥΤΕΡΑ: ΩΡΕΣ... -... : ΤΡΙΤΗ : ΩΡΕΣ... -... : ΤΕΤΑΡΤΗ : ΩΡΕΣ ΠΕΜΠΤΗ : ΩΡΕΣ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ΩΡΕΣ... -... : ΣΑΒΒΑΤΟ : ΩΡΕΣ... -... : ΚΥΡΙΑΚΗ : ΩΡΕΣ... -... : ººÁµ¼Ì Ä ÄµÂ
Εβδομάδα.. ως.. μηνός... Προγραμματισμένα Διαγωνίσματα......... Εκκρεμότητες......... ΔΕΥΤΕΡΑ: ΩΡΕΣ... -... : ΤΡΙΤΗ : ΩΡΕΣ... -... : ΤΕΤΑΡΤΗ : ΩΡΕΣ ΠΕΜΠΤΗ : ΩΡΕΣ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ΩΡΕΣ... -... : ΣΑΒΒΑΤΟ : ΩΡΕΣ... -... : ΚΥΡΙΑΚΗ : ΩΡΕΣ... -... : ººÁµ¼Ì Ä ÄµÂ _
Εβδομάδα.. ως.. μηνός... Προγραμματισμένα Διαγωνίσματα......... Εκκρεμότητες......... ΔΕΥΤΕΡΑ: ΩΡΕΣ... -... : ΤΡΙΤΗ : ΩΡΕΣ... -... : ΤΕΤΑΡΤΗ : ΩΡΕΣ ΠΕΜΠΤΗ : ΩΡΕΣ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ΩΡΕΣ... -... : ΣΑΒΒΑΤΟ : ΩΡΕΣ... -... : ΚΥΡΙΑΚΗ : ΩΡΕΣ... -... : ººÁµ¼Ì Ä ÄµÂ
Εβδομάδα.. ως.. μηνός... Προγραμματισμένα Διαγωνίσματα......... Εκκρεμότητες......... ΔΕΥΤΕΡΑ: ΩΡΕΣ... -... : ΤΡΙΤΗ : ΩΡΕΣ... -... : ΤΕΤΑΡΤΗ : ΩΡΕΣ ΠΕΜΠΤΗ : ΩΡΕΣ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ΩΡΕΣ... -... : ΣΑΒΒΑΤΟ : ΩΡΕΣ... -... : ΚΥΡΙΑΚΗ : ΩΡΕΣ... -... : ººÁµ¼Ì Ä ÄµÂ
Εβδομάδα.. ως.. μηνός... Προγραμματισμένα Διαγωνίσματα......... Εκκρεμότητες......... ΔΕΥΤΕΡΑ: ΩΡΕΣ... -... : ΤΡΙΤΗ : ΩΡΕΣ... -... : ΤΕΤΑΡΤΗ : ΩΡΕΣ ΠΕΜΠΤΗ : ΩΡΕΣ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ΩΡΕΣ... -... : ΣΑΒΒΑΤΟ : ΩΡΕΣ... -... : ΚΥΡΙΑΚΗ : ΩΡΕΣ... -... : _ ººÁµ¼Ì Ä ÄµÂ
Εβδομάδα.. ως.. μηνός... Προγραμματισμένα Διαγωνίσματα......... Εκκρεμότητες......... ΔΕΥΤΕΡΑ: ΩΡΕΣ... -... : ΤΡΙΤΗ : ΩΡΕΣ... -... : ΤΕΤΑΡΤΗ : ΩΡΕΣ ΠΕΜΠΤΗ : ΩΡΕΣ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ΩΡΕΣ... -... : ΣΑΒΒΑΤΟ : ΩΡΕΣ... -... : ΚΥΡΙΑΚΗ : ΩΡΕΣ... -... :... -... : _ ººÁµ¼Ì Ä ÄµÂ
Προσπάθησε ΜΕΡΙΚΕΣ ΜΙΚΡΕΣ & ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ... να διαβάζεις σε προκαθορισμένες ώρες, και απόφυγε (κατά το δυνατόν) το πολύ βραδινό (έως πρωινό) διάβασμα. Πρέπει, ιδιαίτερα αυτή την περίοδο, να κοιμάσαι τουλάχιστον επτά ώρες το βράδυ και να μην ξεπερνάς για κανένα λόγο τις εννιά. Ο μεσημεριανός ύπνος δεν πρέπει να ξεπερνά τη μια ώρα. Τo φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ και υγιεινό. Προσπάθησε να αποφύγεις βαριά φαγητά που φέρνουν υπνηλία και μόνο την όρεξη για διάβασμα δεν ανοίγουν. Προσπάθησε να αποφεύγεις τους πολλούς καφέδες, ένας χυμός ή ένα τσάι μπορεί να αποδειχθεί πολύ καλύτερο τονωτικό. Ο χρόνος σου είναι τώρα πολυτιμότερος από ποτέ, γι αυτό... Τηλεφωνήματα πρέπει να δέχεσαι και να κάνεις όσο γίνεται λιγότερα! Και φυσικά αυτό δε σημαίνει ανταλλαγή απεριόριστων γραπτών μηνυμάτων! μέτρον άριστον! Και η τηλεόραση είναι μια πολύ ωραία απασχόληση...όταν κανείς πλήττει Η μουσική μπορεί να συντροφεύει κάθε σου δραστηριότητα... αλλά όχι το διάβασμα. Υπάρχει χρόνος μετά τις εξετάσεις για πολλά, μα πάρα πολλά decibel Αθλητικές και άλλες δραστηριότητες (!) πρέπει να αποφεύγονται κατά την περίοδο αυτή γιατί αποσπούν την προσοχή!
Τετάρτη 2/1: 7 ΩΡΕΣ Πέμπτη 3 /1: 5 ΩΡΕΣ Παρασκευή 4 /1: 5 ΩΡΕΣ Σάββατο 5 /1: 7 ΩΡΕΣ Κυριακή 6/1: ΩΡΕΣ
Σάββατο 22/12: 4 ΩΡΕΣ Κυριακή 23/12: 6 ΩΡΕΣ Δευτέρα 24/12: 6 ΩΡΕΣ Τρίτη 25/12: 5 ΩΡΕΣ Τετάρτη 26 /12: 7 ΩΡΕΣ Πέμπτη 27/12: 7 ΩΡΕΣ
Παρασκευή 28/12: 7 ΩΡΕΣ Σάββατο 29-12: 7 ΩΡΕΣ Κυριακή 30/12: 6 ΩΡΕΣ Δευτέρα 31.12 : 5 ΩΡΕΣ Τρίτη 1/1: 6 ΩΡΕΣ
Ÿ œœ œ œ :...... ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ: Μ.ΔΕΥΤΕΡΑ: ΩΡΕΣ... -... :... -... :... -... : Μ.ΤΡΙΤΗ : ΩΡΕΣ... -... :... -... : Μ. ΤΕΤΑΡΤΗ: ΩΡΕΣ... -... : Μ. ΠΕΜΠΤΗ : ΩΡΕΣ
Μ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ΩΡΕΣ
Μ. ΣΑΒΒΑΤΟ : ΩΡΕΣ ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ: ΩΡΕΣ... -... : ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ: -- ΔΕΥΤΕΡΑ : ΩΡΕΣ... -... :... -... : ΤΡΙΤΗ : ΩΡΕΣ... -... : ΤΕΤΑΡΤΗ : ΩΡΕΣ... -... :
ΠΕΜΠΤΗ: ΩΡΕΣ... -... :... -... :... -... :... -... :... -... :... -... : ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : ΩΡΕΣ... -... : ΣΑΒΒΑΤΟ : ΩΡΕΣ... -... : ΚΥΡΙΑΚΗ : ΩΡΕΣ... -... :