Οδηγός Αρχηγού Ομάδας. Αθήνα 2016

Σχετικά έγγραφα
Οδηγός Αρχηγού Ομάδας. Αθήνα 2017

Οδηγός Αρχηγού Ομάδας

Δέκα χρόνια τώρα, την τελευταία Κυριακή του Σεπτεμβρίου τη ζούμε με χαρά. Βήμα βήμα, όλοι μαζί, χαρά-ζουμε δρόμο ενάντια στον καρκίνο του μαστού.

5ος Αγώνας Greece Race for the Cure 29 Σεπτεμβρίου 2013! Χορηγός εθελοντών. Οδηγίες εθελοντών

ΟΔΗΓΟΣ ΟΜΑΔΙΚΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ

Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» Αριστοτέλους 79 81, Αθήνα t f

ΤΡΕΞΕ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ!

ΤΡΕΞΕ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ!

Οδηγός επιτυχημένης καμπάνιας

Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (Μέρος των εσόδων) ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ Ειρηνοδρομία 2016 Δήμος Αγ. Δημητρίου Αττικής Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Περιβάλλοντος

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

Pink the City 2016: Πάτρα, 23 Οκτωβρίου. Ένας συμβολικός περίπατος στην πόλη της Πάτρας ενάντια στον καρκίνο του μαστού

Άλμα Ζωής. Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού

Ενωμένοι αγωνιζόμαστε για τη ΖΩΗ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

23/02/ /05/2014

Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (μέρος των εσόδων) Στην ΚΙΒΩΤΟ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ του Πατέρα Αντώνιου που παρέχει μέριμνα και προστασία σε παιδιά

Ο Αθλητικός Σύλλογος «Η ΕΥΕΞΙΑ» και οι Δήμοι Γαλατσίου, Πεντέλης, Γλυφάδας συνδιοργανώνουν τα ATHENS NIGHT RUNS. ATHENS NIGHT RUNS

Απαραίτητη προϋπόθεση για να εγκριθεί η συμμετοχή στον ομαδικό αγώνα μ. αποτελεί οι αιτούντες να είναι γεννημένοι το 2006 και πριν, ενώ για να ε

Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (μέρος των εσόδων) στην Κιβωτό του Κόσμου για την ενίσχυση των ορφανών

Παναγούλεια Αγώνες Ειρηνοδρομίας- 14Μάιου ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (μέρος των εσόδων)

3 ος ΔΡΟΜΟΣ ΠΟΛΗΣ ΠΑΠΑΓΟΥ - ΧΟΛΑΡΓΟΥ

Κυριακή 02 Σεπτεµβρίου 2012

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

ΕΝΩΣΗ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΔΩΔΩΝΗ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΣΥΛΛΟΓΟΙ ΔΩΔΩΝΑΙΑΣ ΚΟΙΛΑΔΑΣ

Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ είναι ΔΙΚΑΙΩΜΑ, όχι πολυτέλεια! Επιστημονική Μαστολογική Εταιρία, Ίαση - Στήριξη E.M.E.I.Σ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Παλαμήδειος Άθλος 5χλμ.

ΑΓΩΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΚΗΣ ΜΝΗΜΗΣ NEA SMIRNI HISTORIC RUN

5ος Μαραθώνιος Ολυµπίας Προκήρυξη

ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΛΛΟΓΟΥΣ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ ΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ ΚΑΙ ΛΥΚΕΙΩΝ ΜΕ ΕΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗΣ

Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (μέρος των εσόδων) στα Κοινωνικά Παντοπωλεία των Δήμων (τρόφιμα, φάρμακα) ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ

ΘΕΜΑ: Αγώνες Δρόμου RUN GREECE ΗΡΑΚΛΕΙΟ (30 / 4 / 2017) - ΑΓΩΝΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ - ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

9MYΘΟΙ 1ΑΛΗΘΕΙΑ. για τον καρκίνο του μαστού

ΚΥΡΙΑΚΗ 5 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΠΛΑΤΕΙΑ ΗΡΩΩΝ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ ΩΡΑ 11:30. Πρόσκληση

ΑΓΩΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΚΗΣ ΜΝΗΜΗΣ NEA SMIRNI HISTORIC RUN

2ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΛΜΩΠΙΑΣ 2019 <<ΑΓΓΕΛΗΣ ΓΑΤΣΟΣ>> Αναλυτική Προκήρυξη-Έναρξη εγγραφών.

1 ος Παράκτιος Δρόμος Ηγουμενίτσας

2 ΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ «ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2014» ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΜΕ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΣΗ-ΣΥΝΔΡΟΜΗ : ΧΟΡΗΓΟΙ: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

7 ος ΦΙΛΙΠΠΕΙΟΣ Δρόμος

#lycabettusrun #opentraininglycabettusrun

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ: ΤΡΕΞΕ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ, ΒΟΗΘΗΣΕ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΧΤΗ

Meteora Trail Running

Ο παιδικός αγώνας θα αρχίσει στις 11πμ. Όριο συμμετοχών 200 παιδιά.

Κωδικός χολείου*: * ε περίπτωση που δεν έχετε, σας αποστέλλεται με την παραγγελία σας.

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ (Π.Ε.Π.Α.) ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΔΙΗΜΕΡΟΥ «Attica 3 Races»

από την εταιρεία ΗΧΟΣ ΚΑΙ ΡΥΘΜΟΣ A.E. (στο εξής "η Διοργανώτρια").

2 ος Παράκτιος Δρόμος Ηγουμενίτσα

Οι αγώνες 21,1 χλμ και 5 χλμ θα πραγματοποιηθούν σύμφωνα με τους κανονισμούς που ορίζει ο ΣΕΓΑΣ.

Μarath n by Nikos Pelantakis

ΕΤΗΣΙΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 1 ου ΑΓΩΝΑ ΡΟΜΟΥ ΛΙΜΕΝΩΝ ΜΕΓΑΡΩΝ ΝΕΑΣ ΠΕΡΑΜΟΥ

Ημιμαραθώνιος Μαραθώνα ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

2 nd Greek Padel Academy League

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ RUN GREECE μ., 5000 μ., 1000 μ. & ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ μ.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΤΑΜΟΙΒΗΣ ΜΕΛΩΝ SF

ΜΕΓΑΡΩΝ ΝΕΑΣ ΠΕΡΑΜΟΥ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run Μαΐου 2016

Κατηγορίες Μονά. Κατηγορία γυναικών 1 14 έως και 29 (από 2000 έως και 1985) Κατηγορία γυναικών 2 30 και άνω (από 1984)

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run Απριλίου 2017

49o ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ QubicaAMF

Προκήρυξη. ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΔΙΟΝ 2017 και παράλληλων αγώνων. Περιπατητικός αγώνας 5 χλμ «Σωτήριος Ζγιάλτος»

3 ος Παράκτιος Δρόμος Ηγουμενίτσα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run Απριλίου 2018

6 ος ΑΓΩΝΑΣ ΡΕΜΑΤΙΑΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Αγώνες Ιστορικής Μνήμης Νέα Σμύρνη 2016

6 ο ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΝΑΟΥΣΑΣ 28 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2012

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ «Ημιμαραθώνια Συμμετοχική Ποδηλατοδρομία Ναυπλίου»

Μέγας Χορηγός του «ΠΕΠΑ-Cyclist Attica 3 Race» είναι η εταιρεία ''Active Zone''

Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρίες

Όροι συμμετοχής στην κλήρωση

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ ΜΕ ΤΙΤΛΟ: «#molishorisa»

ΘΕΜΑ: Αγώνες Δρόμου RUN GREECE ΗΡΑΚΛΕΙΟ 5 ΚΑΙ 10 ΧΛΜ.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ - ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Αθήνα, 09/10/2014 Αρ. πρωτ.:33311

5ος Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΜΑΡΑΘΩΝΕΙΑ 2019 Στα πλαίσια των Αναπτυξιακών Αγώνων σε Ανώμαλο Έδαφος Σχοινιάς Μαραθώνα 20 Ιανουάριου 2019

OPOI ΣYMMETOXHΣ ΔIAΓΩNIΣMOY «Στείλε SMS την ευχή σου για τον Παναθηναϊκό Α.Ο και κερδίσε ένα από τα δυο γούρια με το Τριφύλλι για το 2014»

Πρόσκληση Συμμετοχής

Όροι συμμετοχής διαγωνισμού "Θες να πάμε τα DUO μας Μύκονο;"

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ INSTAGRAM ΤΗΣ ESTEE LAUDER GREECE

«1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES - COSMOTE» (ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩN)

«7οι ΠΤΟΛΕΜΑΪΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ» ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Microsoft. Office Specialist

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ. Διοργάνωση: ΕΛΟΠ - ΑΠΣ Τρίκαλα- ΚΕΑΠ Πληροφορίες: Νίκος Τσιακάρας τηλ

3 ΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ «ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2015» ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΜΕ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΣΗ-ΣΥΝΔΡΟΜΗ : ΧΟΡΗΓΟΙ: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

ΙΟΡΓΑΝΩΤΗΣ ΣΥΝΕ ΡΙΟΥ. Marketing Guide. Η µεγιστοποίηση των αποτελεσµάτων της συµµετοχής σας είναι κοινή προσπάθεια!

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ RUN GREECE μ. και 5000 μ.& ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ μ.

Προκήρυξη του 4 ου «ΕΝ ΝΙΚΟΠΟΛΕΙ ΑΚΤΙΑ» ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ

Σχετικά με τον Διοργανωτή

1o SYROS TRIATHLON 2016

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η. «3ος ΤΡΟΦΩΝΙΟΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ 2015» Ο αγώνας θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους :

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ. Μαραθώνιος Ναυπλίου Κυριακή 3 Μαρτίου 2019

ΕΝΤΥΠΟ Ι ΥΠΟΒΟΛΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (Το έντυπο να συμπληρώνεται ηλεκτρονικά και σε περίπτωση δυσκολίας χειρόγραφα αλλά ευανάγνωστα)

Προκήρυξη του 3 ου «ΕΝ ΝΙΚΟΠΟΛΕΙ ΑΚΤΙΑ» ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ

8ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος Ξηρολιβάδου

47o ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ QubicaAMF

INTERSPORT TENNIS OPEN Ο.Α.ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Οκτωβρίου 2016

Transcript:

Οδηγός Αρχηγού Ομάδας Αθήνα 2016

Περιεχόμενα Καλώς ήρθες στο Greece Race for the Cure... 2 Race for the Cure... 2 Τι είναι το Greece Race for the Cure ;... 2 Γιατί Αγωνιζόμαστε;... 3 «Άλμα Ζωής»... 3 Γιατί είναι σημαντικό να ξεκινήσεις σήμερα την Ομάδα σου;... 4 Κάθε αξιοποιείται... 4 Κατηγορίες Ομάδων... 5 Πώς να φτιάξεις την ομάδα σου!... 6 Γίνε αρχηγός!... 6 Πρόσθεσε νέα μέλη στην ομάδα σου!... 6 Πρό (σ) κληση ομάδων!... 7 Ιδέες για να προσελκύσεις νέα μέλη στην ομάδα σου... 8 Δωρεές: ένας ακόμα τρόπος να συμμετέχεις.... 9 Κάνε όλη την Ελλάδα Ροζ!... 9 Πώς θα κάνω όλη την Ελλάδα ΡΟΖ?... 9 Παραδοσιακές δωρεές... 9 Ιδέες για να αυξήσεις τις δωρεές της ομάδας σου... 10 Χρήσιμες συμβουλές για την ομάδα σου!... 11 Διαγωνισμός φωτογραφίας... 11 Εκτός από τις φωτογραφίες που θα βγάλουμε εμείς, μπορείς να βγάλεις και τις δικές σου και να βραβευτείς γι αυτές!... 11 Ο νικητής του 2015: Ομάδα ROSE... 12 Η προσφορά σας αναγνωρίζεται!... 12 Παραλαβή υλικού... 13 Χρονομέτρηση... 13 Σημαντικές ημερομηνίες... 13 Σημεία εγγραφών... 14 Κανονισμοί... 15 ΕΝΤΥΠΟ ΔΩΡΕΩΝ ΟΜΑΔΑΣ... 16 Χάρτης διαδρομής για περίπατο 2χλμ... 17 Χάρτης διαδρομής για αγώνα δρόμου 5χλμ... 17 1

Καλώς ήρθες στο Greece Race for the Cure Αγαπητέ Αρχηγέ Ομάδας, Σε ευχαριστούμε θερμά για την πρωτοβουλία σου να δημιουργήσεις τη δική σου ομάδα για τον 8 ο Αγώνα Greece Race for the Cure. Στον οδηγό που ακολουθεί θα βρεις όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για την δημιουργία και οργάνωση της ομάδας σου αλλά και για να ζήσεις μια θαυμάσια εμπειρία. Μια εμπειρία που θα αλλάξει την ζωή τη δική σου, των μελών της ομάδας σου, και χιλιάδων ανθρώπων που βίωσαν ή βιώνουν αυτήν την ασθένεια. Καλή διασκέδαση! Σημαντικοί σύνδεσμοι Υπεύθυνη Ομάδων Φρόσω Τζιντζηροπούλου ftzin@almazois.gr 210 41 80 006 (εσωτ.25) Υπεύθυνη Αγώνα Χριστιάνα Μήτση chmitsi@almazois.gr 210 41 80 006 (εσωτ.18) Race for the Cure Το Race for the Cure είναι ο μεγαλύτερος θεσμός με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για τον καρκίνο του μαστού στον κόσμο. Το 1982 η Nancy Brinker ξεκίνησε την παγκόσμια κινητοποίηση εναντίον του καρκίνου του μαστού μετά από την υπόσχεση που είχε δώσει στην αδερφή της. Λίγο πριν φύγει από την ζωή η Nancy υποσχέθηκε στην αδερφή της Susan G. Komen ότι θα έκανε ότι περνούσε από τις δυνάμεις της για να βρεθεί η θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού. Τι είναι το Greece Race for the Cure ; Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Αλμα Ζωής» με την έγκριση της Οργάνωσης Susan G. Komen for the Cure διοργανώνει για 8η συνεχή χρονιά των Αγώνα Greece Race for the Cure την Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου στο Ζάππειο. Οι διαδρομές θα είναι δύο, 5χλμ και 2 χλμ αντίστοιχα. Η έναρξη της διοργάνωσης είναι στις 10:30 το πρωί για όλους τους συμμετέχοντες, περιπατητές και δρομείς με chip χρονομέτρησης και η εκκίνηση του 8ου Αγώνα Δρόμου και Περιπάτου θα πραγματοποιηθεί στις 11:30π.μ Έναρξη διοργάνωσης: 10:30π.μ. Εκκίνηση Αγώνα: 11:30π.μ. 2

Γιατί Αγωνιζόμαστε; Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το συχνότερο κακοήθες νεόπλασμα στο δυτικό κόσμο και τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες Στην Ευρώπη ο καρκίνος του μαστού αγγίζει τις 430.000 νέες περιπτώσεις ετησίως, ενώ καταγράφονται περίπου 132.000 θάνατοι ετησίως Κάθε 19 δευτερόλεπτα μία γυναίκα κάπου στον κόσμο διαγιγνώσκεται με καρκίνο του μαστού Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι 4.900 γυναίκες νοσούν με καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι στη χώρα μας κάθε μία εργάσιμη ώρα γίνεται η διάγνωση μιας ακόμα γυναίκας με καρκίνο του μαστού. Κανείς δε γνωρίζει ακριβώς τις αιτίες του καρκίνου. Αυτό όμως που γνωρίζουμε είναι ότι, αν ο καρκίνος του μαστού διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο, τότε υπάρχουν πολύ καλύτερες θεραπευτικές επιλογές και το ποσοστό επιβίωσης αυξάνεται Η μαστογραφία είναι η μοναδική μέθοδος έγκαιρης διάγνωσης που έχει αποδειχτεί αποτελεσματική. Μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα από καρκίνο του μαστού κατά 20% με 30% σε γυναίκες άνω των 50 ετών Το ποσοστό έγκαιρης διάγνωσης στην Ευρώπη αγγίζει το 60%, ενώ στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι είναι κατά πολύ χαμηλότερο. «Άλμα Ζωής» είναι ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού που εδώ και 28 χρόνια προσφέρει ψυχοκοινωνική στήριξη στις γυναίκες με καρκίνο μαστού και στα μέλη των οικογενειών τους, οργανωμένη αλληλοβοήθεια καθώς και ενημέρωση του γενικού πληθυσμού πανελλαδικά για την αξία της πρόληψης έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου μαστού, ώστε να μειωθούν οι θάνατοι από την ασθένεια. Περισσότερες πληροφορίες: www.almazois.gr 3

Γιατί είναι σημαντικό να ξεκινήσεις σήμερα την Ομάδα σου; Τιμάς τις γυναίκες που είναι αντιμέτωπες με την ασθένεια ή έχασαν τη μάχη από αυτή. Συμβάλλεις στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση χιλιάδων γυναικών στη χώρα μας και εμμέσως συμβάλλεις στο να σωθούν ζωές. Δείχνεις εμπράκτως την αγάπη και τη φροντίδα σου για τον εαυτό σου και τους γύρω σου. Λαμβάνεις ενεργό ρόλο και συμμετοχή στην παγκόσμια αλυσίδα ενάντια στον καρκίνο του μαστού. Συμβάλλεις ενεργά στη συγκέντρωση σημαντικών οικονομικών πόρων για την υλοποίηση προγραμμάτων που στοχεύουν στη στήριξη της γυναίκας που νοσεί σε οποιαδήποτε περιοχή της Ελλάδας και αν ζει, στη διεκδίκηση του δικαιώματος των ασθενών στην έγκαιρη διάγνωση και δωρεάν θεραπεία και στη μείωση των θανάτων από την ασθένεια. Παρακινείς συναδέλφους, φίλους και συγγενείς να ενωθούν για έναν κοινό στόχο. Διεκδικείς το βραβείο της μεγαλύτερης ομάδας ανά κατηγορία (Ατομική Πρωτοβουλία, Εταιρεία, Εκπαιδευτικό Ίδρυμα, Πρεσβεία, ΜΚΟ / Σύλλογος, Αθλητικά Σωματεία / Γυμναστήρια, Γυναίκα με εμπειρία καρκίνου του μαστού). Κάθε αξιοποιείται Φέτος, με τα καθαρά έσοδα του Αγώνα του 2015 χρηματοδοτούμε: και η Τηλεφωνική Γραμμή Στήριξης για γυναίκες με καρκίνο μαστού και μέλη της οικογένειάς τους. 4

Κατηγορίες Ομάδων Ατομική πρωτοβουλία Κάθε άτομο άνω των 18 ετών μπορεί με ατομική του πρωτοβουλία να συγκεντρώσει φίλους, συγγενείς και συναδέλφους, ώστε να φτιάξουν μια ομάδα. Survivor Κάθε γυναίκα με εμπειρία καρκίνου του μαστού μπορεί με ατομική της πρωτοβουλία να συγκεντρώσει φίλους, συγγενείς και συναδέλφους ώστε να φτιάξουν μια ομάδα. Εταιρεία Μία εταιρεία μπορεί να κινητοποιήσει τους εργαζόμενούς της να συμμετέχουν στην ομάδα της εταιρείας τους ή οι εργαζόμενοι σε μια εταιρεία μπορούν να φτιάξουν μια ομάδα για την εταιρεία τους. ΜΚΟ/Σύλλογοι Περιλαμβάνει Μ.Κ.Ο., Πολιτιστικούς Συλλόγους, Ενώσεις, Συνδέσμους, Ομοσπονδίες. Αθλητικά Σωματεία/Γυμναστήρια Περιλαμβάνει Αθλητικά Σωματεία, Γυμναστήρια, Αθλητικούς Φορείς. Εκπαιδευτικά Ιδρύματα περιλαμβάνει Εκπαιδευτικά Ιδρύματα κάθε βαθμίδας (Δημόσια και Ιδιωτικά) Πρεσβείες μπορούν να συμμετέχουν οι Πρεσβείες όλων των χωρών 5

Πώς να φτιάξεις την ομάδα σου! Γίνε αρχηγός! Βρες ένα όνομα για την ομάδα σου! Κάνε την εγγραφή σου εύκολα μέσω internet, συμπληρώνοντας την ηλεκτρονική φόρμα εγγραφής. Κάνε τώρα την ηλεκτρονική σου εγγραφή! Εναλλακτικά, συμπλήρωσε τη Φόρμα Εγγραφής σε κάποιο από τα σημεία εγγραφών που ανοίγουν τον Σεπτέμβριο, αναγράφοντας το όνομα της ομάδας στο αντίστοιχο πεδίο και το όνομά σου στο πεδίο "Αρχηγός Ομάδας". Προσκάλεσε φίλους και συναδέλφους στην ομάδα σου και ελάτε μαζί στον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού! Πρόσθεσε νέα μέλη στην ομάδα σου! Για να μπουν νέα μέλη σε υπάρχουσα ομάδα, θα πρέπει να συμπληρώσουν την ηλεκτρονική φόρμα εγγραφής! Εναλλακτικά, στα σημεία εγγραφών το Σεπτέμβριο, κάθε μέλος της ομάδας συμπληρώνει στην ατομική φόρμα εγγραφής το πεδίο «Μέλος στην ομάδα», το όνομα της ομάδας που επιθυμεί και το όνομα του αρχηγού. Απαραίτητη προϋπόθεση να δηλώνουν το ακριβές όνομα της ομάδας, οπότε. Κάνε spelling! 6

Πρό (σ) κληση ομάδων! Προ(σ)κάλεσε μία άλλη ομάδα! Ο συναγωνισμός έχει ενδιαφέρον! Μπορείς να προ(σ)καλέσεις τον Αρχηγό μιας άλλης ομάδας ή να παροτρύνεις κάποιον φίλο σου να κάνει τη δική του ομάδα και να ανταγωνιστείτε για το ποια ομάδα θα συγκεντρώσει τις περισσότερες συμμετοχές. Είναι ένας φιλικός ανταγωνισμός μεταξύ των ομάδων που θα βοηθήσει στη συγκέντρωση περισσότερων πόρων ενάντια στον καρκίνο του μαστού και παράλληλα θα κάνει ακόμα πιο διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα την εμπειρία της συμμετοχής στον Αγώνα! Πώς θα κάνω την πρό (σ) κληση; Διάλεξε μία ομάδα (από όποια κατηγορία επιθυμείς) και επικοινώνησε με την Υπεύθυνη Ομάδων στο 210 41 80 006 (εσωτ. 25) ή στο ftzin@almazois.gr για να δηλώσεις την πρό(σ)κλησή σου και να τη μεταφέρουμε στην αντίστοιχη ομάδα. Εφόσον η άλλη ομάδα δεχτεί την πρό(σ)κλησή σου θα σας φέρουμε σε επικοινωνία και μπορείτε να συμφωνήσετε ένα συμβολικό έπαθλο το οποίο η ομάδα που θα χάσει θα προσφέρει στην νικήτρια ομάδα (π.χ. ένα δείπνο). Ενημέρωσε τα μέλη της ομάδας σου για την πρό(σ)κληση και ξεκινήστε να συγκεντρώνετε όσες περισσότερες συμμετοχές μπορείτε! Κάθε μέλος της ομάδας μπορεί να βάλει ως στόχο να συγκεντρώσει δέκα επιπλέον μέλη στην ομάδα! Στη συνέχεια θα παρακολουθείτε καθημερινά την πορεία της ομάδας σας στις αναρτήσεις που θα γίνονται στην ιστοσελίδα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» στο Facebook! Η ομάδα που θα έχει συγκεντρώσει τις περισσότερες συμμετοχές μέχρι την Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου θα είναι η νικήτρια σε αυτή την πρόκληση! Ο πιο δικτυωμένος ας κερδίσει! 7

Ιδέες για να προσελκύσεις νέα μέλη στην ομάδα σου Be social! Γράψε για την ομάδα σου στο status σου στο Facebook, κάνε tweets, βγάλε φωτογραφίες από την προετοιμασία σας, φτιάξε event στο Facebook για την συμμετοχή της ομάδας σου στον Αγώνα και προσκάλεσε τους φίλους σου. Αξιοποίησε τα κοινωνικά δίκτυα που χρησιμοποιείς και ζήτησε τη στήριξη των φίλων σου. Σκέψου στρατηγικά! Μπορείς να συνεργαστείς με άλλα 2-3 άτομα, με τα οποία θα συζητήσετε για επιπλέον τρόπους προσέγγισης και επίτευξης του στόχου σας. Spread the Word! Μίλα στα μέλη της οικογένειάς σου, τους φίλους και συναδέλφους σου για την πρωτοβουλία σου και παρακίνησέ τους να μιλήσουν και αυτοί με τη σειρά τους σε τουλάχιστον 2 άτομα. Φέρε τον Αγώνα στη δουλειά! Ζήτα από το Τμήμα Ανθρώπινου Δυναμικού ή Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης να στείλει ενημερωτικό e-mail για τον Αγώνα και την πρωτοβουλία σου να φτιάξεις ομάδα σε όλους τους υπαλλήλους. Χρησιμοποίησε έντυπα! Ζήτα από το Άλμα Ζωής να στείλει δωρεάν ενημερωτικό υλικό για τον καρκίνο του μαστού και τον Αγώνα στα γραφεία της εταιρείας σου, στο Σύλλογό σου, στο Σχολείο σου κ.λ.π. 8

Δωρεές: ένας ακόμα τρόπος να συμμετέχεις. Κάνε όλη την Ελλάδα Ροζ! Κάθε μετράει. Όλα τα καθαρά έσοδα του Αγώνα διατίθενται σε προγράμματα που στοχεύουν: Στη στήριξη των γυναικών που νοσούν σε οποιαδήποτε περιοχή της Ελλάδας κι αν ζουν Στην διεκδίκηση των δικαιωμάτων των ασθενών με καρκίνο μαστού για έγκαιρη διάγνωση & ισότιμη πρόσβαση στη θεραπεία Στην ενημέρωση χιλιάδων γυναικών για την αξία της έγκαιρης διάγνωσης Πώς θα κάνω όλη την Ελλάδα ΡΟΖ? Αποφασίστε με την ομάδα σου ένα ποσό δωρεάς - στόχο. Ως αρχηγός της Ομάδας, δώσε το καλό παράδειγμα και κάνε πρώτος μια ελάχιστη δωρεά. Παρακίνησε και τα άλλα μέλη της ομάδας να δώσουν, πέραν του ποσού της εγγραφής τους, μια ελάχιστη δωρεά. Και το 1 είναι πολύτιμο! Ζήτa από τα μέλη της ομάδας σου να παρακινήσουν και αυτά με τη σειρά τους άλλα άτομα να δωρίσουν ένα ελάχιστο ποσό. Συμπλήρωσε την ηλεκτρονική φόρμα «Κάνε όλη την Ελλάδα Ροζ!» ή κάνε επιπλέον δώρο μαζί με την εγγραφή σου! Παραδοσιακές δωρεές Εκτύπωσε το έντυπο δωρεών (θα το βρεις στο Παράρτημα) και συμπλήρωσε τα στοιχεία των δωρητών με το ποσό που αντιστοιχεί στον καθένα. Κατάθεσε στο λογαριασμό το συνολικό ποσό που συγκεντρώσατε. Στείλε στο «Άλμα Ζωής» το συμπληρωμένο έντυπο δωρεών και το καταθετήριο, αναγράφοντας το όνομα της ομάδας, με φαξ στο 210 41 80 016 ή με e-mail στο ftzin@almazois.gr. Μόλις λάβουμε τα συγκεκριμένα στοιχεία θα σου στείλουμε τις αποδείξεις δωρεάς ώστε να τις μοιράσεις στους δωρητές της ομάδας σου! Στοιχεία Λογαριασμού: Εθνική Τράπεζα Αρ. Λογαριασμού: 118/296035-44 ΙΒΑΝ: GR5401101180000011829603544 * Διαχειριστικός Έλεγχος του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ»: 9

Ιδέες για να αυξήσεις τις δωρεές της ομάδας σου Καλούδια: Ετοίμασε σπιτικά μπισκότα, λεμονάδα κ.α. και «διάθεσέ» τα στη δουλειά ζητώντας από τους συναδέλφους να διαθέσουν οποιοδήποτε αντίτιμο επιθυμούν για την ενίσχυση των προγραμμάτων του Συλλόγου «Άλμα Ζωής». E-mail: Διαμόρφωσε την σελίδα σου στο facebook αναρτώντας μια φωτογραφία του Αγώνα και τον λόγο για τον οποίο συμμετέχεις. Στείλε e-mail σε όλους τους γνωστούς σου ζητώντας τους να προσφέρουν μια ελάχιστη δωρεά ώστε να βοηθήσουν την ομάδα σου να συγκεντρώσει τη μεγαλύτερη δωρεά του Αγώνα. Ζήτησε τους να προωθήσουν το e-mail σου σε τουλάχιστον 10 επιπλέον άτομα ο καθένας. Βραδιά δωρεάς Κάλεσε φίλους σου στο σπίτι για να δείτε ταινία ή να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια και χρέωσε ένα συμβολικό ποσό ως εισιτήριο. Ημέρα άδειας Ζήτησε από το αφεντικό σου να προσφέρει μία ημέρα άδειας στην κλήρωση της οποίας θα συμμετέχουν όσοι συνάδελφοι δωρίσουν ένα συμβολικό ποσό. Ροζ κορδελάκι Ετοίμασε ροζ κορδελάκια και διάθεσέ τα σε όσους γνωρίζεις έναντι μιας μικρής δωρεάς. Είναι ένας ωραίος τρόπος να συγκεντρώσεις δωρεές με την ομάδα σου και παράλληλα να μεταδώσεις το μήνυμα της αξίας της έγκαιρης διάγνωσης. Ρούχα/αντικείμενα για δωρεά Συγκεντρώστε με τα μέλη της ομάδας σας ρούχα ή/και αντικείμενα που δεν χρειάζεστε και διαθέστε τα μεταξύ σας έναντι συμβολικών δωρεών. Η δύναμη του 10 Ζήτησε από όσους γνωρίζεις να δωρίσουν τουλάχιστον 10 ευρώ στην ομάδα σου. Διαγωνισμός δωρεάς Διαγωνιστείτε με τα μέλη της ομάδας σου ποιος θα συγκεντρώσει τις περισσότερες δωρεές. 10

Συμμετέχω δωρίζοντας Παροτρύνετε άτομα που δεν θα παρευρεθούν στον Αγώνα να δωρίσουν ένα ποσό αντί συμμετοχής. Κουμπαράς δωρεάς Τοποθέτησε στην εργασία ή στο σχολείο σου έναν κουμπαρά στον οποίο όποιος επιθυμεί μπορεί να ρίχνει κάθε μέρα τα ψιλά που του περισσεύουν. Χρήσιμες συμβουλές για την ομάδα σου! Συγκέντρωσε τα μέλη της ομάδας σου και σκεφτείτε ιδέες για να ξεχωρίσετε την Ημέρα του Αγώνα. Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μπλούζα ή να ετοιμάσετε ένα πρωτότυπο banner με το όνομα της ομάδας σας. Ενημέρωσε όλα τα μέλη της ομάδας για τις πληροφορίες που αφορούν στον Αγώνα. Την Ημέρα του Αγώνα δώστε ραντεβού σε ένα ορισμένο σημείο και ελάτε ομαδικά να ζήσετε την μοναδική εμπειρία του 6ου Greece Race for the Cure! Φωτογραφηθείτε στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του Ζαππείου και περάστε ένα ομαδικό μήνυμα ενάντια στον καρκίνο του μαστού, θα έχουμε φωτογράφο! Διαγωνισμός φωτογραφίας Εκτός από τις φωτογραφίες που θα βγάλουμε εμείς, μπορείς να βγάλεις και τις δικές σου και να βραβευτείς γι αυτές! Φτιάξε το πιο πρωτότυπο Τ-shirt ή πλακάτ, βγάλε φωτογραφίες την ημέρα του Αγώνα, διάλεξε μία και λάβε μέρος στο διαγωνισμό! Στείλε τη φωτογραφία στο lena@almazois.gr αναγράφoντας το όνομα της ομάδας σου μέχρι τη Δευτέρα 26/9/2016 στις 23.59. Εμείς θα αναρτήσουμε τη φωτογραφία από κάθε ομάδα στο Facebook page του Αγώνα. Oι fans της σελίδας θα μπορούν να ψηφίζουν την αγαπημένη τους φωτογραφία. Η φωτογραφία της ομάδας που θα συγκεντρώσει τα περισσότερα Like aπό την Τρίτη 27/9 έως τη Τρίτη 4/10 τα μεσάνυχτα θα αναρτηθεί στην κεντρική σελίδα του www.almazois.gr και θα αξιοποιηθεί στο δημιουργικό του επόμενου Αγώνα!! 11

Ο νικητής του 2015: Ομάδα ROSE Η προσφορά σας αναγνωρίζεται! Όλες οι ομάδες (10 ατόμων και άνω) Αναρτώνται στην κεντρική σελίδα του Αγώνα με σειρά κατάταξης (από τη μεγαλύτερη προς τη μικρότερη). Λαμβάνουν Πιστοποιητικό Συμμετοχής. Έχουν τη δυνατότητα να βγάλουν ομαδική φωτογραφία σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο την ημέρα του Αγώνα, η οποία θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Αγώνα. Οι μεγαλύτερες ομάδες στις κατηγορίες: Εταιρεία, Ατομική Πρωτοβουλία, Γυναίκα με εμπειρία καρκίνου του μαστού, Εκπαιδευτικό Ίδρυμα, Πρεσβεία, Σύλλογος / ΜΚΟ, Αθλητικά Σωματεία / Γυμναστήρια: Λαμβάνουν ειδικό βραβείο στην τελετή Λήξης του Αγώνα Αναρτώνται στο LED Wall που θα υπάρχει στο Ζάππειο την Ημέρα του Αγώνα! Η Ομάδα που θα συγκεντρώσει το μεγαλύτερο ποσό δωρεάς: Λαμβάνει ειδικό βραβείο στην τελετή Λήξης του Αγώνα Αναρτάται στο LED Wall που θα υπάρχει στο Ζάππειο την Ημέρα του Αγώνα Φιλοξενείται στην ιστοσελίδα του αγώνα με κείμενο για την προσφορά της! 12

Παραλαβή υλικού Το υλικό της ομάδας (μπλούζα, καπέλο, αριθμός συμμετοχής) μπορεί να παραλάβει ο Αρχηγός για όλα τα μέλη ή κάθε μέλος μόνο του από τα ακόλουθα σημεία: Γραφεία «Άλμα Ζωής» 3 ης Σεπτεμβρίου 59, Αθήνα Ζάππειο Μέγαρο 1/9/2016 21/9/2016 Δευτέρα Παρασκευή 9.00π.μ. 17.00μ.μ. 24/9/2016: 12.00μ.μ. 18.00μ.μ. Χρονομέτρηση Τα μέλη της ομάδας που έχουν επιλέξει τον Αγώνα Δρόμου των 5χλμ, θα μπορούν να παραλάβουν το chip χρονομέτρησης από: Γραφεία «Άλμα Ζωής» 3 ης Σεπτεμβρίου 59, Αθήνα, 5ος όροφος Ζάππειο Μέγαρο 1/9/2016 21/9/2016 Δευτέρα Παρασκευή 9.00π.μ. 17.00μ.μ. 24/9/2016: 12.00μ.μ. 18.00μ.μ. Σημαντικές ημερομηνίες Οι εγγραφές των ομάδων θα γίνονται μέχρι: Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2016 13

Σημεία εγγραφών Σημείο εγγραφών Διάρκεια Γραφεία «Άλμα Ζωής» 3 ης Σεπτεμβρίου 59 Αθήνα 1/9 20/9 Δευτέρα Παρασκευή 11.00 18.00 Hard Rock Café Αδριανού 52, Μοναστηράκι Athens Metro Mall Λεωφ.Βουλιαγμένης 276, 1/9 20/9 Δευτέρα Κυριακή 10.00 23.00 Δευτέρα 5/9 Τρίτη 20/9 11:00-20:00 Άγιος Δημήτριος The Mall Athens Ανδρέα Παπανδρέου 35, Μαρούσι River West Λεωφόρος Κηφισού 96, Αιγάλεω Hondos Center Ερμού Ερμού 39, Αθήνα Hondos Center Πειραιά Τσαμαδού 17-19, Πειραιάς Δευτέρα 5/9 Τρίτη 20/9 11:00-20:00 Δευτέρα 5/9 Τρίτη 20/9 11:00-20:00 Δευτέρα 5/9 Τρίτη 20/9 11:00-20:00 Δευτέρα 5/9 Τρίτη 20/9 11:00-20:00 14

Κανονισμοί Ο ελάχιστος αριθμός μελών σε μια ομάδα είναι τα 10 άτομα! Η ημερομηνία λήξης των ομαδικών εγγραφών είναι η 20η Σεπτεμβρίου (23:59μμ). Το κόστος εγγραφής είναι 6 /άτομο για τον περίπατο των 2χλμ και 8 /άτομο για τον Αγώνα Δρόμου των 5χλμ. Τα μέλη της ομάδας που θα επιλέξουν τον Αγώνα Δρόμου των 5χλμ θα πρέπει να το δηλώσουν στο αντίστοιχο πεδίο στη φόρμα εγγραφής και να γράψουν καθαρά το όνομα τους Κάθε μέλος της ομάδας είναι απαραίτητο να συμπληρώσει ότι συμφωνεί και αποδέχεται τους Όρους Συμμετοχής Όταν ο Αρχηγός της Ομάδας αναλαμβάνει να γράψει ο ίδιος μέλη στην ομάδα του οφείλει να τα ενημερώσει για τους όρους συμμετοχής και να εξασφαλίσει ότι συμφωνούν και έχουν υπογράψει τους όρους Συμμετοχής. Στην περίπτωση που ο αρχηγός της ομάδας εγγράψει μέσω Internet μέλη στην ομάδα του οφείλει να τα ενημερώσει πρώτα για τους όρους συμμετοχής και να λάβει τη συγκατάθεσή τους Τα μέλη της Ομάδας μπορούν να επιλέξουν διαφορετικό είδος συμμετοχής (π.χ. κάποια να επιλέξουν τον Περίπατο 2χλμ και κάποια τον Αγώνα Δρόμου 5χλμ). Μπορούν να γραφτούν ως μέλη στην Ομάδα και άτομα τα οποία δεν θα παρευρεθούν στο Ζάππειο την Ημέρα του Αγώνα. Όταν έχουν γίνει δωρεές από τα μέλη μίας ομάδας, οι αποδείξεις αποστέλλονται στον Αρχηγό της Ομάδας κι εκείνος τις διανείμει στα αντίστοιχα άτομα Οι διοργανωτές του Αγώνα Greece Race for the Cure εγγυώνται ότι οι πρώτοι 28.000 συμμετέχοντες θα λάβουν την μπλούζα και το καπέλο του Αγώνα. 15

ΕΝΤΥΠΟ ΔΩΡΕΩΝ ΟΜΑΔΑΣ Όνομα Ομάδας: Στόχος Συνολικού Ποσού Δωρεών: Ονοματεπώνυμο Τηλέφωνο E-mail Διεύθυνση Δωρεά ΣΥΝΟΛΙΚΟ ΠΟΣΟ ΔΩΡΕΩΝ Συνολικό Ποσό Δωρεών: 16

Χάρτης διαδρομής για περίπατο 2χλμ Χάρτης διαδρομής για αγώνα δρόμου 5χλμ 17

Φέτος, ο 8ος Αγώνας Greece Race for the Cure θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 25 Σεπτέμβριου στο Ζάππειο! Θα είμαστε όλοι εκεί! 18

25 Σεπτεμβρίου 2016 Αθήνα Ελλάδα Φρόσω Τζιντζηροπούλου Υπεύθυνη Ομάδων t. 210 41 80 006 (εσωτ. 25) f. 210 41 80 016 E-mail: ftzin@almazois.gr @ almazois 28 Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» 3 ης Σεπτεμβρίου 59, 10433, Αθήνα o Τηλέφωνο 210 8815444, 210 4180006 o Φαξ. 210 4180016 www.almazois.gr, www.greecerace.gr 19