BC-1700-H ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟ ΗΛΑΤΟ

Σχετικά έγγραφα
ΠΑΓΚΟΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ (BR-55) EΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ

KC-143 ΠΟ ΗΛΑΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ EXERCISE BIKE

BSB-510DE ΠΑΓΚΟΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ.

BE-1700-H ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

BE-6750D MAΓΝΗΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

BM-1200GX-C BEAUTY MASSAGER.

BC-6720G PROGRAMMABLE MAGNETIC BIKE

YK-BM306 ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ.

Ελλειπτικό AL402E-S11

ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΤΑΤΙΚΟ AL-908B ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ

Εγχειρίδιο Χρήσης ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ Εγχειρίδιο Κατασκευαστή

Απαραίτητο! Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο πριν την χρήση.

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η. Ποδήλατο C-110

ΠΟΛΥ-ΟΡΓΑΝΟ BR 100 Ο ΗΓΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η. Ποδήλατο C-120

flï flè flá fló flì fi Ì - 2 -

ELLIPTICAL TRAINER ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ

Μαγνητικό Ελλειπτικό Κ-8708Η

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η. Ελλειπτικό C-140

TWIST N SHAPE ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ AL-622Ε ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ

ΜΠΚΡΑΝΤΣ BODY CRUNCH EVOL 2 IN 1 ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ.

ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ , 正确的使用 ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

Ποδήλατο γυµναστικής Cleo

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ IS901

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ X-FIT 203 Εγχειρίδιο Χρήσης

E850. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η

Ελλειπτικό BC85201 Le Mans Εγχειρίδιο Χρήσης

Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

Εγχειρίδιο Ποδηλάτου AL621B

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ SE155 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ!

Ποδήλατο γυµναστικής Easy Bike Plus

SU ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΟΡΘΙΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ!

ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΑ. Εγχειρίδιο λειτουργίας ΜΟΝΤΕΛΟ: Β800P

Ελλειπτικό VICKY CROSS

Εγχειρίδιο Ελλειπτικού AL626EP

ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ. Ελλειπτικό DE-3

ΚΑΘΙΣΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ: R60. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

SPEEDING BIKE X-FIT 200. Εγχειρίδιο Χρήσης

Magnet Power, Recumbent Bike

Magnet Power, Upright Bike

Ποδήλατο γυµναστικής Road 18

ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ.

U POWER 1250 ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΙΑ ΡΟΜΟΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Οδηγίες ασφαλείας ΠΡΟΣΟΧΗ:

Οι προδιαγραφές αυτού του προϊόντος μπορεί να διαφέρουν από τη φωτογραφία και να γίνουν αλλαγές χωρίς προειδοποίηση.

Ελλειπτικό CIRCLE CROSS

ΒΙΒΛΙΟ ΟΔΗΓΙΩΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ.

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Ελλειπτικό AL437E-1 ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ.

Ελλειπτικό Ποδήλατο AMILA

Ελλειπτικό DE-New Wave

ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΤΗ SIDE STEPPER ( ) ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΣ ΕΛΛΑ ΑΣ & ΚΥΠΡΟΥ

ΠΑΓΚΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ WBK-500

Ποδήλατο Γυµναστικής Επαγγελµατικό Spin Bike Fassi R26 Club

Ποδήλατο γυµναστικής Lux

X-FIT Μοντέλο X-FIT Διατηρήστε αυτό το πρωτότυπο εγχειρίδιο. Εγχειρίδιο λειτουργίας ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ

E850P. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ: E60. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

Μπροστινός εκτροχιαστής

Ποδήλατο γυµναστικής Racer 23

Οδηγίες Κατασκευαστή

E850P. Εγχειρίδιο Οδηγιών Κατασκευαστή

ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΟΝΗΣΗΣ VIBRATION TRAINER VX 200

Ποδήλατο γυµναστικής Tour 18

Μαγνητικό ποδήλατο SPIRIT

Ποδήλατο γυµναστικής Silver

Καθιστό μαγνητικό ποδήλατο AMILA

Οδηγίες συναρμολόγησης

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΗΧΑΝΗ X-FIT 2125

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟ G-5. Παρόµοια Απεικόνιση ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΣ ΕΛΛΑ ΑΣ & ΚΥΠΡΟΥ

ORBITRAC 2000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ AL-908L

μ μ μ ALPINE TR800- R1200-3

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΓΙΑ ΔΙΣΚΟΠΡΙΟΝΟ ΞΥΛΟΥ ΔΥΟ ΕΡΓΑΣΙΩΝ BORMANN BDX

Ελλειπτικό DE E-RIVAL

Κέντρο δισκόφρενου δρόμου

Power Bench ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ

# ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

ΕΛΛΕΙΠΤΙΚO X-FIT 708 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

Ελλειπτικό Ποδήλατο AMILA

ΙΑ ΡΟΜΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ WALKPAL

Μεταλλικός Ανεμιστήρας 16 Με Τηλεχειριστήριο ΜΟΝΤΕΛΟ: USF-654

ΟΡΓΑΝΟ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ PRO EVOLUTION Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Μαγνητικό ποδήλατο AMILA

ΠΑΓΚΟΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΟΣ Β-3

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Μπροστινός εκτροχιαστής

Transcript:

BC-700-H ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΠΟ ΗΛΑΤΟ

ΠΙΝΑΚΑΣ Σηµαντικές οδηγίες Ασφαλείας. Αναλυτικό ιάγραµµα Συναρ/σης.. 2 Λίστα εξαρτηµάτων. 3 Οδηγίες Συναρµολόγησης.. 4 Οδηγίες Ασκήσεων.. 7 Χειρισµός Κοµπιούτερ. 9 Προβλήµατα 0

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Παρακαλούµε φυλάξτε αυτό το εγχειρίδιο σε ασφαλές µέρος για να µπορείτε να ανατρέξετε εύκολα σε αυτό.. Είναι σηµαντικό να διαβάσετε ολόκληρο το εγχειρίδιο πριν συναρµολογήσετε και χρησιµοποιήσετε το µηχάνηµα. Ασφαλής και αποτελεσµατική χρήση µπορεί να επιτευχθεί µόνο αν το µηχάνηµα συναρµολογηθεί, συντηρείται και χρησιµοποιείται σωστά. Είναι στην ευθύνη σας να διασφαλίσετε ότι όλοι οι χρήστες του µηχανήµατος έχουν ενηµερωθεί για όλες τις προειδοποιήσεις και τις προφυλάξεις. 2. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραµµα εξάσκησης πρέπει να συµβουλευτείτε το γιατρό σας για να εξακριβώσετε αν βρίσκεστε σε οποιαδήποτε ιατρική ή φυσική κατάσταση που θα µπορούσε να θέσει την υγεία ή την ασφάλειά σας σε κίνδυνο, ή που θα σας εµπόδιζε να χρησιµοποιείτε το µηχάνηµα σωστά. Η συµβουλή του γιατρού σας είναι ουσιώδης αν παίρνετε φάρµακα που επηρεάζουν τους παλµούς της καρδιάς σας, την πίεσή σας ή τα επίπεδα χοληστερίνης. 3. Να δίνετε σηµασία στα σήµατα του σώµατός σας. Λανθασµένη ή υπερβολική εξάσκηση µπορεί να κάνει κακό στην υγεία σας. Σταµατήστε την εξάσκηση αν αισθανθείτε κάποιο από τα παρακάτω συµπτώµατα: πόνο, σφίξιµο στο στήθος, αρρυθµία, υπερβολικό λαχάνιασµα, πονοκέφαλο, ζαλάδα ή αίσθηµα ναυτίας. Αν αισθανθείτε κάποια από τις παραπάνω καταστάσεις, πρέπει να συµβουλευτείτε το γιατρό σας πριν συνεχίσετε µε το πρόγραµµα εξάσκησής σας. 4. Κρατάτε τα παιδιά και τα ζώα µακριά από το µηχάνηµα. Το µηχάνηµα έχει σχεδιαστεί µόνο για χρήση από ενήλικες. 5. Χρησιµοποιείτε το µηχάνηµα σε σταθερή επίπεδη επιφάνεια µε ένα προστατευτικό κάλυµµα για το πάτωµα ή το χαλί σας. Για να είστε σίγουροι για την ασφάλειά σας, το µηχάνηµα πρέπει να έχει το λιγότερο 0.5 µέτρα γύρω από αυτό. 6. Πριν χρησιµοποιήσετε το µηχάνηµα, ελέγξτε ότι τα µπουλόνια και τα παξιµάδια είναι σφιγµένα µε ασφάλεια. 7. Η ασφάλεια του µηχανήµατος µπορεί να διασφαλιστεί µόνο αν το εξετάζετε τακτικά για ζηµιές και / ή φθορές. 8. Να χρησιµοποιείτε πάντοτε το µηχάνηµα όπως σας υποδεικνύουµε. Αν βρείτε ελαττωµατικά εξαρτήµατα ενώ συναρµολογείτε ή ελέγχετε το µηχάνηµα, ή ακούτε ασυνήθιστους θορύβους να προέρχονται από το µηχάνηµα κατά τη διάρκεια της χρήσης, σταµατήστε αµέσως. Μη χρησιµοποιήσετε το µηχάνηµα µέχρι να επιδιορθωθεί το πρόβληµα. 9. Να φοράτε κατάλληλα ρούχα όταν χρησιµοποιείτε το µηχάνηµα. Αποφεύγετε να φοράτε φαρδιά ρούχα που µπορεί να πιαστούν στο µηχάνηµα ή που µπορούν να περιορίσουν ή να εµποδίσουν την κίνηση. 0. Το µηχάνηµα έχει ελεγχθεί και πιστοποιηθεί σε EN957 τάξης H.C. Κατάλληλο µόνο για οικιακή χρήση. Μέγιστο βάρος χρήστη: 00 κιλά. Η ικανότητα φρεναρίσµατος είναι ανεξάρτητη από την ταχύτητα.. Το µηχάνηµα δεν είναι κατάλληλο για θεραπευτική χρήση. 2. Πρέπει να προσέχετε όταν σηκώνετε ή µετακινείτε το µηχάνηµα ώστε να µην τραυµατίσετε την πλάτη σας. Χρησιµοποιείτε πάντα τις κατάλληλες τεχνικές ανύψωσης και / ή να ζητάτε βοήθεια αν το κρίνετε απαραίτητο. 3. Όλα τα αφαιρούµενα τµήµατα (π.χ. πετάλια, κάθισµα κ.λ.π.) χρειάζονται εβδοµαδιαία συντήρηση. Ελέγξτε τα πάντα πριν τη χρήση. Αν κάποιο εξάρτηµα έχει σπάσει ή χαλαρώσει, παρακαλούµε αντικαταστήστε το άµεσα. Μπορείτε να χρησιµοποιήσετε το ελλειπτικό σας όταν επανέλθει σε καλή κατάσταση.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΙΑΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ 2

ΛΙΣΤΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ PART NO. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0.. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 20. 2. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 3. 32. 33. 34. 35. Main frame Front stabilizer Carriage bolt(m8*60) End cap Rear stabilizer Rear end cap (Angle adjustable) Crank arm(l + R) Chain cover (right) Chain cover (left) Domed nut (M8) Curved washer (Ø8) Front post Upper cable wire Lower cable hook Computer sensor wire Lower computer sensor wire Allen key bolt (M8*5) Tension control knob Seat Seat Post Lock nut (M8) Washer (Ø8) Adjustment knob Handlebar knob(m8) Washer (Ø8* Ø6) Pedal ( Left ) Pedal ( Right ) Fixing screw (M5x0) Pulse plug wire (Optional) Computer bracket Computer Handle bar Pulse sensor (Optional) Foam grip Round End cap 4 2 2 4 8 4 3 3 2 2 2 2 #3 Carriage Bolt x4 (M8 x 60mm) #0 Domed Nut x4 (M8) #CurvedWasher x8 ( Ø8) #7Allen KeyBolt x4 (M8 x 5mm) Bolt / ScrewWrenchX Allen KeyWrenchX 3

Ο ΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΒΗΜΑ Συνδέστε τον εµπρόσθιο σταθεροποιητή (pt. 2) στο κύριο πλαίσιο (Main Frame) (pt. ) χρησιµοποιώντας 4 σετ θολωτά παξιµάδια Μ8 (Domed Nuts) (pt. 0), Ø8 καµπυλωτές ροδέλες (pt.) και µπουλόνια Μ8 Χ 60mm (pt. 3). ΒΗΜΑ 2 Πάρτε τον εµπρόσθιο ορθοστάτη (pt.2) και συνδέστε το επάνω τµήµα του καλωδίου του κοµπιούτερ (pt.5) µε το κάτω τµήµα (pt.6). Έπειτα συνδέστε το καλώδιο της αντίστασης (pt.3) στο γαντζάκι της αντίστασης (pt.4). ( είτε στη φιγούρα στρογγυλό πλαίσιο). Εισάγετε συρταρωτά τον εµπρόσθιο ορθοστάτη (pt.2) µέσα στο περίβληµα του εµπρόσθιου ορθοστάτη και έπειτα στερεώστε µε 4 σετ M8 X 5mm µπουλόνια (pt.7) και Ø8 καµπυλωτές ροδέλες (pt.).. ΒΗΜΑ 3 Συνδέστε τις χειρολαβές (pt. 32) στον εµπρόσθιο ορθοστάτη (pt. 2), και στερεώστε µε Ø8 ροδέλα (pt. 25) και πόµολο ασφάλισης χειρολαβών (pt. 24), ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΩΝ ΧΕΙΡΟΛΑΒΩΝ Για να ρυθµίσετε τις χειρολαβές, χαλαρώστε το πόµολο ρύθµισης τους (pt.24) αριστερόστροφα. Ρυθµίστε τις χειρολαβές (pt.32) στην κατάλληλη θέση. Ασφαλίστε τις χειρολαβές (pt.32) σφίγγοντας καλά δεξιόστροφα το πόµολο ασφαλείας των χειρολαβών (pt.24) 4

ΒΗΜΑ 4 Στερεώστε το κάθισµα (pt.9) στον ορθοστάτη του καθίσµατος (pt.20) χρησιµοποιώντας 3 σετ ροδέλες Ø8 (pt.22) και 3παξιµάδια ασφαλείας M8 (pt.2) που βρίσκονται κάτω από το κάθισµα. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η γραµµή δείχνει την ανώτερη θέση STOP STEP 5 Εισάγετε τον ορθοστάτη του καθίσµατος (pt.20) στο περίβληµά του και ευθυγραµµίστε τις τρύπες. (Η σωστή ρύθµιση ύψους µπορεί να γίνει όταν το ποδήλατο είναι πλήρους συναρµολογηµένο). Ασφαλίστε το κάθισµα στη θέση που επιθυµείτε µε το κουµπί ρύθµισης (pt.23). BHMA 6 Τα πετάλια (pt.26 & pt.27) έχουν τα σηµάδια "L" και "R" Αριστερό και εξί. Συνδέστε τα στην αντίστοιχη του καθενός µανιβέλα (pt.7). Η δεξιά µανιβέλα είναι στη δεξιά πλευρά του ποδηλάτου όπως κάθεστε σ αυτό. Σηµειώστε ότι το δεξί πετάλι (pt.27) πρέπει να βιδωθεί δεξιόστροφα και το αριστερό (pt.26) αριστερόστροφα. 5

ΒΗΜΑ 7 Βάλτε την άκρη του επάνω τµήµατος του καλωδίου του κοµπιούτερ (pt.5) στην υποδοχή που βρίσκεται στο πίσω µέρος του κοµπιούτερ (pt.3), και έπειτα τοποθετήστε συρταρωτά το κοµπιούτερ (pt.3) στη βάση του (pt.30) και στερεώστε µε δύο βίδες (pt.28). Το κοµπιούτερ διαθέτει λειτουργία παλµών χειρός (HANDPULSE) και σας παρακαλούµε να βάλετε το καλώδιο του αισθητήρα (pt.29) στο πίσω µέρος του κοµπιούτερ (pt.3) 6

Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ Το να χρησιµοποιείτε το ποδήλατο σας θα σας παρέχει αρκετά οφέλη, θα βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση, θα τονώσει τους µύες και σε συνδυασµό µε µία δίαιτα ελέγχου θερµίδων θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.. Φάση Προθέρµανσης Αυτό το στάδιο θα βοηθήσει τη ροή του αίµατος σε όλο το σώµα και τους µύες να δουλεύουν σωστά. Θα µειώσει επίσης τον κίνδυνο κράµπας ή τραυµατισµού των µυών. Σας συµβουλεύουµε να κάνετε ορισµένες ασκήσεις stretching (τεντώµατος) όπως φαίνεται παρακάτω. Κάθε τέντωµα πρέπει να γίνεται για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Μην πιέσετε ή τραβήξετε απότοµα τους µύες σας σε κάποιο τέντωµα αν πονάτε, ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ. FORWARD BENDS ΜΠΡΟΣΤΙΝΕΣ INNER THIGH ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΜΗΡΟΣ CALF/ACHILLES STRETCHES ΤΕΝΤΩΜΑ ΚΝΗΜΗΣ / ΠΤΕΡΝΑΣ SIDE BENDS ΠΛΑΪΝΕΣ ΚΑΜΨΕΙΣ OUTER THIGH ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ ΜΗΡΟΣ 2. Φάση Εξάσκησης Σ αυτό το στάδιο ρίχνετε όλη την προσπάθειά σας. Έπειτα από τακτική χρήση, οι µύες των ποδιών σας θα γίνουν πιο ευλύγιστοι. ουλέψτε µε τη δική σας ταχύτητα και βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε σταθερό ρυθµό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο ρυθµός της εξάσκησης πρέπει να είναι αρκετός ώστε να ανεβάσει τους παλµούς της καρδιάς σας (heart rate) µέσα στη ζώνη στόχου (target zone) όπως φαίνεται στο διάγραµµα παρακάτω. Heart Rate 200 80 60 Target zone 40 Maximum 20 00 80 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Maximum 85% 70% Cool down Age Αυτό το στάδιο πρέπει να διαρκεί το λιγότερο 2 λεπτά, εντούτοις οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινάνε στα 5-20 λεπτά. 7

3. Φάση Χαλάρωσης Αυτό το στάδιο θα επιτρέψει στο Καρδιαγγειακό σας Σύστηµα και τους µύες σας να επιστρέψουν στην αρχική τους κατάσταση. Αυτή είναι µια επανάληψη της άσκησης προθέρµανσης π.χ. µειώστε το ρυθµό σας, συνεχίστε για περίπου 5 λεπτά. Οι ασκήσεις τεντώµατος θα πρέπει τώρα να επαναληφθούν, και πάλι να θυµηθείτε να µην πιέσετε ή τραβήξετε απότοµα τους µύες σας σε κάποιο τέντωµα. Καθώς θα βελτιώνετε τη φόρµα σας ίσως χρειαστείτε να εξασκείστε για περισσότερο χρόνο και πιο σκληρά. Σας συµβουλεύουµε να εξασκείστε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδοµάδα και, αν αυτό είναι δυνατό, τοποθετήστε τις εξασκήσεις σας κατά ίσα χρονικά διαστήµατα µέσα στην εβδοµάδα. ΤΟΝΩΣΗ ΜΥΩΝ Για να τονώσετε τους µύες σας κατά την εξάσκηση µε το ελλειπτικό σας, θα χρειαστεί να ρυθµίσετε την αντίσταση σε υψηλή τιµή. Αυτό θα ασκήσει µεγαλύτερη πίεση στους µύες των ποδιών σας και πιθανώς να σηµαίνει ότι δεν µπορείτε να εξασκηθείτε για όσο χρόνο θα θέλατε. Αν επίσης προσπαθείτε να βελτιώσετε τη φόρµα σας, πρέπει να εναλλάσσετε το πρόγραµµα εξάσκησής σας. Θα πρέπει να εξασκείστε φυσιολογικά κατά τη διάρκεια των φάσεων της προθέρµανσης και της χαλάρωσης, αλλά προς το τέλος της φάσης της εξάσκησης πρέπει να αυξάνετε την αντίσταση κάνοντας τα πόδια σας να δουλεύουν πιο σκληρά. Θα πρέπει να µειώσετε την ταχύτητά σας για να διατηρήσετε τους παλµούς της καρδιάς σας µέσα στη ζώνη στόχου. ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ Ο σηµαντικός παράγοντας εδώ είναι το ποσό της προσπάθειας που καταβάλλετε. Όσο πιο σκληρά και όσο περισσότερο χρόνο δουλεύετε, τόσο περισσότερες θερµίδες θα χάσετε. Στην πραγµατικότητα είναι το ίδιο σαν να κάνατε εξάσκηση για να βελτιώσετε τη φόρµα σας, η διαφορά είναι στο σκοπό. 8

XEIΡΙΣΜΟΣ ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡ SCAN PULSE TIMECAL SPEEDDIST ODO ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΚΟΥΜΠΙΩΝ. ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΜΠΑΤΑΡΙΩΝ Τοποθετήστε µια µπαταρία AAA.5V στην θήκη στο πίσω µέρος του κοµπιούτερ. ( Οποτε θα αφαιρούνται οι µπαταρίες θα µηδενίζονται όλες οι τιµές λειτουργιών.) 2. Auto On/Off Όσο ο χρήστης κάνει ασκήσεις, η οθόνη θα δείχνει αυτόµατα τις τιµές.όταν σταµατήσει να κάνει χρήση πάνω από 256 δευτερόλεπτα η οθόνη θα σβήσει και όλες οι τιµές θα κρατηθούν στη µνήµη του κοµπιούτερ. Όταν ο χρήστης ξανά αρχίσει να κάνει χρήση η οθόνη θα ανάψει ξανά. ** πατήστε το κουµπί για 2 δευτερόλεπτα και όλες οι τιµές εκτός από το Οδόµετρο θα µηδενιστούν. 3. Auto Scan ΣΑΡΩΣΗ Αφού θέσετε σε λειτουργία το κοµπιούτερ εµφανίζονται διαδοχικά όλες οι λειτουργίες (χρόνος-θερµίδες-ταχύτητα-απόσταση-οδόµετρο-παλµοί) η κάθε µια για 6 δευτερόλεπτα. 4. Speed ΤΑΧΥΤΗΤΑ Εµφανίζει την τρέχουσα ταχύτητα κατά τη διάρκεια της εξάσκησης από 0.00 έως 999.9χλµ/ώρα. Ο χρήστης µπορεί να πατάει το κουµπί και να εµφανίζεται η ταχύτητα. 5. Distance ΑΠΟΣΤΑΣΗ Εµφανίζει την τρέχουσα απόσταση κατά τη διάρκεια της εξάσκησης από 0.00 έως 999.9χλµ. Ο χρήστης µπορεί να πατάει το κουµπί και να εµφανίζεται η απόσταση. 6. Time ΧΡΟΝΟΣ Εµφανίζει τον συνολικό χρόνο κατά τη διάρκεια της εξάσκησης από 0.00 έως 99.59 λεπτά.ο χρήστης µπορεί να πατάει το κουµπί και να εµφανίζεται ο χρόνος. 7. Calories ΘΕΡΜΙ ΕΣ Εµφανίζει την κατανάλωση θερµίδων κατά τη διάρκεια της εξάσκησης από 0.00 έως 9999 θερµίδες.ο χρήστης µπορεί να πατάει το κουµπί και να εµφανίζονται οι θερµίδες. 8. Odometer Ο ΟΜΕΤΡΟ Εµφανίζει την συνολική συσσωρευµένη απόσταση από 0.0 έως 999.9χλµ. Ο χρήστης µπορεί να πιέσει το κουµπί και θα εµφανιστεί η τιµή του οδόµετρου. 9. Pulse ΠΑΛΜΟΙ Εµφανίζει τους παλµούς της καρδιάς του χρήστη ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της εξάσκησης. 0. Reset ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ Πιέστε το κουµπί για 2 δευτερόλεπτα και όλες οι λειτουργίες εκτός του οδόµετρου θα µηδενιστούν. 9

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ. Αλλαγή µπαταριών. Για να αλλάξετε τις µπαταρίες του κοµπιούτερ, παρακαλώ βγάλτε το κοµπιούτερ από τη θήκη του αφαιρέστε το κάλλυµα και αφαιρέστε τις παλιές µπαταρίες. Αντικαταστήσετε µε καινούριες µπαταρίες AAA. Τέλος τοποθετήστε το κάλλυµµα στο κοµπιούτερ και τοποθετήστε το κοµπιούτερ ξανά στη θήκη του. 2. Το κοµπιούτερ δε λειτουργεί σωστά. Αν το κοµπιούτερ σας δε λειτουργεί σωστά, παρακαλούµε ελέγξτε αν το κάτω καλώδιο είναι συνδεδεµένο µε το επάνω καλώδιο και βεβαιωθείτε ότι το επάνω καλώδιο είναι συνδεδεµένο µε το κοµπιούτερ. Εάν έχετε ελέγξει τα παραπάνω και το κοµπιούτερ εξακολουθεί να µη λειτουργεί, έπειτα παρακαλούµε βεβαιωθείτε ότι η παροχή ρεύµατος έχει εγκατασταθεί σωστά στο µηχάνηµα και ότι λειτουργεί. ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ. Πρίν εκκινήσετε το µηχάνηµα βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει σωστά όλες τις βίδες και τα παξιµάδια. 2. Οι χρησιµοποιηµένες µπαταρίες είναι επικίνδυνα απόβλητα. Παρακαλείσθε να τις διαθέτετε σε κάδους ανακύκλωσης και όχι στα σκουπίδια. 3. Οταν θα θέλετε να πετάξετε το µηχάνηµα, αφαιρέστε τις µπαταρίες από το κοµπιούτερ και πετάξτε τις ξεχωριστά σε κάδο ανακύκλωσης. 0

ΕΓΓΥΗΣΗ /ΠΟ ΗΛΑΤΩΝ/ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΩΝ Η εγγύηση ισχύει ένα () έτος από την ηµεροµηνία αγοράς του προϊόντος. Η εγγύηση καλύπτει τυχόν κατασκευαστικό λάθος. Η τυχόν αντικατάσταση ανταλλακτικού είναι στην κρίση των τεχνικών. Η συναρµολόγηση, έλεγχος, ρύθµιση τάπητα επιβαρύνει χρηµατικά τον καταναλωτή. Η επίσκεψη του τεχνικού πέραν των 4 ηµερολογιακών ηµερών από την ηµεροµηνία αγοράς επιβαρύνει χρηµατικά τον καταναλωτή,µε την εκάστοτε χρέωση από την εταιρεία. Εκτός ορίων Σέρβις, θα αποστέλλονται στο κεντρικό Σέρβις.. Βλάβη µέσα σε 4 ηµέρες από την ηµεροµηνία αγοράς θα παραλαµβάνονται µέσω µεταφορικής από τον χώρο του πελάτη. Σε αυτή την περίπτωση τα έξοδα µεταφοράς βαρύνουν την εταιρεία. (Εφόσον είναι υπαιτιότητα της συσκευής ). 2. Βλάβη µετά της 4 ηµέρες από την ηµεροµηνία αγοράς θα µεταφέρονται από τον πελάτη στην µεταφορική εταιρεία. Τα έξοδα µεταφοράς από την µεταφορική µέχρι το Σέρβις και το αντίστροφο βαρύνουν την εταιρεία. (Εφόσον είναι υπαιτιότητα της συσκευής). Η εγγύηση ισχύει µόνο για τον πρώτο αγοραστή του προϊόντος. Η εγγύηση ισχύει µόνο εάν το προϊόν λειτουργεί σε σπίτι (και όχι σε γυµναστήρια, συλλόγους, κοινόχρηστους χώρους κ.α.). Η επισκευή οποιασδήποτε βλάβης πραγµατοποιείται το συντοµότερο δυνατόν. Κάθε απαίτηση αποζηµίωσης του πελάτη, είτε λόγω έλλειψης ανταλλακτικών είτε λόγω καθυστέρησης επισκευής, δεν είναι δυνατή. Η εγγύηση δεν έχει ισχύει Όταν η βλάβη προέλθει από κακή χρήση ή κακή συντήρηση. Επίσης η εγγύηση δεν καλύπτει αναλώσιµα υλικά όπως πλαστικά µέρη, πετάλια, µετασχηµατιστές, ιµάντες τα οποία καταστράφηκαν από κακή χρήση ή άλλης αιτίας. Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβη από υπαιτιότητα µη εξουσιοδοτηµένων ατόµων για την επισκευή. Η εγγύηση δεν καλύπτει βλάβη που προκλήθηκε από κακή συναρµολόγηση. Για να ισχύει η εγγύηση πρέπει να συνοδεύεται από την απόδειξη αγοράς. Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις ο χρήστης επιβαρύνεται µε το κόστος επίσκεψης και ανταλλακτικών. Η εταιρία και ο εισαγωγέας δεν ευθύνονται για τυχών τυπογραφικά λάθη. Το προϊόν έχει έγκριση κυκλοφορίας στην Ευρωπαϊκή Κοινότητα, CE ΖΕΥΣ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΗ ΕΞΑΓΩΓΙΚΗ ΑΕ BOYΛΓΑΡΗ 4 ΤΚ0437 ΑΘΗΝΑ Τηλ. SERVICE: +30 20 800370 ευτέρα-τετάρτη-πέµπτη 8.30µµ-0.30µµ

COPYRIGHT 20 BY BODY SCULPTURE INTERNATIONAL EUROPE LTD ALL RIGHTS RESERVED.UNAUTHORIZED DUPLICATION IS A VIOLATION OF LAW. 2