ΓΕΦΥΡΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ MAΪΟΣ 2013 ΤΕΥΧΟΣ 40 ISSN 1986-101X Το παιδί στην κατασκήνωση ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΥΓΕΙΑ, ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, LIFESTYLE, ΠΑΡΑΞΕΝΑ w w w. i k y p r o s. c o m
Καλοκαίρι και παιδιά Αγαπητοί γονείς, Φτάσαμε στον τελευταίο μήνα του σχολικού χρόνου. Ήδη τα παιδιά ετοιμάζονται για την τελική γιορτή του σχολείου τους και τις θερινές τους διακοπές. Ξεκούραση, δημιουργική ενασχόληση, φυσική άσκηση και προετοιμασία για επιστροφή στα θρανία το Σεπτέμβρη με γεμάτες μπαταρίες για τη νέα σχολική χρονιά. Κάθε εποχή έχει τις δικές της χάρες. Ωστόσο, το καλοκαίρι αποτελεί πάντα την πιο δημοφιλή εποχή για τα παιδιά μας, αφού έχουν χρόνο για ύπνο, παιχνίδι, θάλασσα, βουνό, κατασκηνώσεις, δροσιστικά εδέσματα με κυρίαρχο το παγωτό Εμείς οι γονείς θα πρέπει να αποδεχτούμε την πραγματικότητα αυτή και έχοντας κατά νου την ασφάλεια των παιδιών μας, την προστασία τους από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, να φροντίσουμε να αποτελέσει η περίοδος αυτή των διακοπών μια καλή ευκαιρία να την ενασχόλησή τους με θετικές και δημιουργικές ενασχολήσεις. Και να μην ξεχνάμε πως θα πρέπει να αξιοποιήσουμε κάθε ευκαιρία να έλθουμε πιο κοντά στα παιδιά μας αξιοποιώντας και τις δικές μας άδειες και άλλες ευκαιρίες που θα έχουμε για ελεύθερο χρόνο. Καλό καλοκαίρι σε όλους! ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΟΕΔ ΓΕΦΥΡΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ Εκδότης: Παγκύπρια Οργάνωση Ελλήνων Δασκάλων (ΠΟΕΔ) Διευθυντής: Φίλιος Φυλακτού Επιμέλεια Έκδοσης: Πάμπος Παπαδόπουλος Για διαφημίσεις: Τηλ. 22783232 Παραγωγή / Σχεδιασμός: ΙΔΕΑ ΕΚΔΟΣΕΙΣ - ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ www.mykypros.com - www.ikypros.com Θαλή 8, Αγιος Δομέτιος, ΤΤ. 2365 Τηλ:. +357 22 780007 Φαξ.: +357 22 104208 3
Η νιόπαντρη γυναίκα στάθηκε πίσω από το παράθυρο και κοίταξε έξω. Είδε μια γιαγιά να απλώνει στην αυλή τα πλυμένα της ρούχα, αλλά της φάνηκαν ακάθαρτα και το πε στον άνδρα της λέγοντας «μάλλον δεν θα χρησιμοποιεί σύγχρονα απορρυπαντικά, θα ναι παλιάς σχολής». Ο άνδρας δε σχολίασε. Μετά από λίγες μέρες πάλι τα ίδια. Η νιόπαντρη νεαρή γυναίκα απορούσε «πώς είναι δυνατόν να μην της λέει κάποιος για τα καινούρια απορρυπαντικά»; «Μπορεί να μην έχει καν πλυντήριο», σχολίασε χαμηλόφωνα ο άνδρας και έκλεισε τη συζήτηση εκεί. Την επόμενη φορά που η νιόπαντρη κοίταξε έξω, έμεινε άγαλμα! Τα ρούχα της ηλικιωμένης γειτόνισσας άστραφταν από καθαριότητα. Πανηγυρίζοντας, η νεαρή, είπε στον άνδρα της: «Είδες; Κάποιος θα της πήρε απορρυπαντικό ή και πλυντήριο». «Όχι», της απάντησε εκείνος. «Απλώς εγώ καθάρισα τα τζάμια μας». (Από την εφημερίδα «Ο Φιλελεύθερος», Τετάρτη 1 Μαϊου 2013) 4 Τα ακάθαρτα ρούχα της γειτόνισσας Συνηθίζουμε οι άνθρωποι να επικρίνουμε τους άλλους με βάση αυτά που βλέπουμε. Ξεχνάμε βέβαια να κοιτάξουμε πρώτα τον εαυτό μας. Μήπως και το λάθος βρίσκεται σε μας; Η κριτική και η επίκριση των άλλων είναι πάντα ο εύκολος δρόμος. Η αυτοκριτική και το γνώθι σ αυτόν είναι η κόλασή μας. Και όμως. Πολλά θα ήταν διαφορετικά στις σχέσεις μας και στην καθημερινότητά μας αν είχαμε τη δύναμη και την ικανότητα να κοιτάζουμε πρώτα μέσα μας. Το ίδιο συμβαίνει και στις σχέσεις με τα παιδιά μας. Καλή η κριτική, οι συμβουλές και όλα τα σχετικά. Εξάλλου είναι καθήκον μας ως γονείς κάτι τέτοιο. Αλλά να μην ξεχνάμε πως πρώτα πρέπει να κοιτάμε και τη δική μας συμπεριφορά και το δικό μας τρόπο σκέψης μήπως κάπου κάνουμε λάθος και μεις ή μήπως είμαστε υπερβολικοί σε κάτι. Προτού, λοιπόν, ασκήσουμε την κριτική μας ας κοιτάξουμε τα τζάμια μέσα από τα οποία παρατηρούμε τον κόσμο και τις συμπεριφορές του.
Αγαπάτε το μωρό σας; Κρατήστε το μακριά από τον ήλιο Η υπεριώδης ακτινοβολία δρα στον άνθρωπο αθροιστικά. Έτσι, όταν ένα παιδί εκτεθεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα στον ήλιο, ο κίνδυνος να αναπτύξει καρκίνο του δέρματος αργότερα στη ζωή του μπορεί να αυξηθεί σημαντικά. Τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται μέχρι και το 12ο έτος της ηλικίας. Το δέρμα μαζεύει ήλιο από την γέννησή μας, κάτι που έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες. Επίσης, τα εγκαύματα από τον ήλιο που γίνονται πιο εύκολα στο λεπτό ευαίσθητο παιδικό δέρμα, σημαίνουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης δερματικού καρκίνου αργότερα! Η κατάλληλη ενδυμασία, το καπελάκι και το Αντηλιακό πρέπει να γίνουν καθημερινή συνήθεια. Εκπαιδεύστε τα παιδιά σας στα μέτρα ηλιοπροστασίας, δίνοντας πρώτοι εσείς το καλό παράδειγμα. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα πρόσφατης εργαστηριακής έρευνας που έγινε στο National Cancer Institute, η ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας που χρειάζεται για να προκαλέσει καρκίνο στα μελανοκύτταρα των παιδιών είναι πολύ λιγότερη από αυτή που χρειάζεται για την καρκινοποίηση μελανοκυττάρων στους ενήλικες. Τα μελανοκύτταρα, τα οποία παράγουν το μελαψό χρώμα του δέρματος, βρίσκονται στην επιφάνεια του δέρματος. Η υπεριώδης ακτινοβολία, πιστεύεται ότι προκαλεί βλάβη στο γενετικό υλικό των μελανοκυττάρων με αποτέλεσμα να δημιουργείται το μελάνωμα. Τα βρέφη και τα νεαρά παιδιά είναι περισσότερο ευάλωτα στην υπεριώδη ακτινοβολία διότι το δέρμα τους είναι υπερευαίσθητο ενώ περιέχει και αρχέγονα ανώριμα μελανοκύτταρα. Τα κύτταρα αυτά πολλαπλασιάζονται γρηγορότερα όταν υποβάλλονται στην ακτινοβολία αυτή. Δημιουργούνται έτσι περισσότερες πιθανότητες πρόκλησης βλάβης στο DNA τους με αποτέλεσμα την εγκατάσταση των μηχανισμών εκείνων που οδηγούν στον καρκίνο. Ακόμη ένας παράγοντας που θεωρείται ότι εξηγεί την ιδιαίτερη ευαισθησία των παιδιών είναι το γεγονός ότι οι υπεριώδεις ακτινοβολίες επηρεάζουν αρνητικά και το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών. Το σύστημα άμυνας, λόγω αυτής της αρνητικής επίδρασης δεν αντιδρά σωστά για να εξαλείψει τα πρώτα ανώμαλα κύτταρα που θα οδηγήσουν μελλοντικά στην ανάπτυξη του μελανώματος. Κατά συνέπεια, η προστασία του δέρματος των παιδιών και εφήβων είναι ζωτικής σημασίας. Για αυτό: Τα παιδιά δεν πρέπει να παίζουν σε ανοιχτούς χώρους εκτεθειμένα στον ήλιο, τις ώρες που οι υπεριώδες ακτινοβολίες του ήλιου είναι πιο δυνατές (από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ.). Να ντύνονται με ρούχα ελαφριά, που να καλύπτουν όσο το δυνατό περισσότερο μέρος του σώματός τους. Απαραίτητα τα παιδιά πρέπει να φορούν γυαλιά ηλίου, στο κατάλληλο σχήμα με το πρόσωπο τους καθώς και καπέλο. Τα μωρά, που είναι μικρότερα των 6 μηνών, δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο. Το δέρμα των μωρών είναι πολύ ευαίσθητο. Παιδιά που έχουν πολλές ελιές πρέπει να προστατεύονται επιμελώς όταν εκτίθενται στον ήλιο. Οι τακτικές επισκέψεις στο δερματολόγο είναι απαραίτητες για τη σωστή πρόληψη και αντιμετώπιση. Οι έφηβοι δεν πρέπει να μαυρίζουν τεχνητά. Όπως και ο ήλιος, οι συσκευές τεχνητού μαυρίσματος μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα και τα μάτια. Πηγή: National Cancer Institute Βιβλιογραφία: American Academy of Pediatrics http://paidiatros.blogspot.com/2008/06/blogpost_07.html 5
Από το βιβλίο της Αλεξάνδρας Καππάτου: "Γνωρίστε το παιδί σας" Προσαρμογή στην κατασκήνωση Κάθε καλοκαίρι, πολλά παιδιά επιθυμούν να συμμετέχουν σε κάποια οργανωμένη κατασκήνωση. Τους δίνεται η ευκαιρία να βρεθούν στη φύση και να μοιραστούν με άλλα παιδιά διάφορες εμπειρίες, μακριά από την οικογένειά τους. Ζουν, δηλαδή, σε μικρογραφία της οργανωμένης κοινωνίας, που διέπεται από κανόνες που καλούνται να τηρήσουν. Η εμπειρία αυτή συνήθως λειτουργεί θετικά στην ψυχική ωρίμανση του παιδιού. Δέχεται νέα ερεθίσματα, μαθαίνει να αυτενεργεί και να στηρί-ζεται στον εαυτό του. Επίσης, δημιουργεί φιλίες και λειτουργεί συντρο-φικά μέσα στην ομάδα, λαμβάνοντας υπόψη του και τους άλλους. Όλα αυτά, του δημιουργούν ένα αίσθημα χαράς και επιβεβαίωσης. Πολλοί γονείς, παρ ότι είναι θετικοί στη 6 Το παιδί στην κατασκήνωση σκέψη αυτή, προβληματίζονται, ιδίως αν πρόκειται να αποχωριστούν το παιδί τους για πρώτη φορά. Είναι γεγονός ότι, για να βιώσει θετικά ένα παιδί αυτή την εμπειρία, απαιτούνται κάποιες προϋποθέσεις, όπως, για παράδειγμα το παιδί να έχει περάσει τα 7 χρόνια και να έχει προχωρήσει η κοινωνικοποίησή του. Πρέπει να έχει ήδη προσαρμοστεί στην ομάδα, εφόσον έχει προηγηθεί η φοίτησή του στο νηπιαγωγείο και βρίσκεται ήδη στο δημοτικό σχολείο. Επίσης, πρέπει να έχει κατανοήσει ότι μπορεί οι γονείς να φεύγουν, αλλά θα επιστρέψουν έπειτα από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα και, παρ ότι δεν είναι μαζί του, το αγαπούν, για να μην αναπτύξει το άγχος του αποχωρισμού. Είναι εύλογο ότι αυτά τα κριτήρια λειτουργούν κατά περίπτωση και πάντα σε συνάρτηση με τον τρόπο που έχει διαπαιδαγωγηθεί το παιδί. Αναμφίβολα, οι ίδιοι οι γονείς μπορούν να αντιληφθούν κατά πόσο το παιδί τους είναι έτοιμο, αν συλλογι-
στούν και αξιολογήσουν τις αντιδράσεις του, σε διάφορες περιπτώσεις της καθημερινότητας, όπως, π.χ., αν μπορεί να κοιμηθεί κάποιο βράδυ σε φιλικό σπίτι, αν κάνει εύκολα φιλίες, πως αντιδρά στα διάφορα προβλήματα της καθημερινότητας κ.α. Φυσικά αν το ίδιο επιθυμεί να βρεθεί στην κατασκήνωση. Έτσι θα σχηματίσουν κάποια άποψη για το βαθμό της ετοιμότητας του παιδιού τους να αποδεχθεί αυτή την εμπειρία. Προκειμένου να επιλέξουν οι γονείς την κατασκήνωση, είναι σκόπιμο να γνωρίζουν, εκτός από τον τρόπο λειτουργίας και τον εξοπλισμό που διαθέτει, το αναλυτικό πρόγραμμα των ημερήσιων δραστηριοτήτων, καθώς και τις δυνατότητες που παρέχει για παιχνίδι και δημιουργική απασχόληση. Η άμεση επικοινωνία με τα άτομα στα οποία θα εμπιστευτούν το παιδί τους είναι καθοριστική. Από τη στιγμή που θα κατασταλάξουν, είναι αναγκαίο να τους ενημερώσουν για οτιδήποτε αφορά το παιδί, όπως πιθανά προβλήματα υγείας ή ιδιαιτερότητες και ευαισθησίες. Τι πρέπει να κάνετε -Απαιτείτε, λοιπόν, αρκετή συζήτηση με το παιδί προτού πάει στην κατασκήνωση, έτσι ώστε να ενημερωθεί λεπτομερώς για τις δραστηριότητες που θα αναπτύξει εκεί αλλά και να αντιληφθεί ότι ναι μεν θα αποκτήσει φίλους, θα παίζει, θα αθλείται, αλλά θα υπάρχουν και κάποιες υποχρεώσεις που πρέπει να αναλάβει, όπως, π.χ., να εξυπηρετεί μόνο του τον εαυτό του κ.α. -Είναι χρήσιμο το παιδί να πάει με συμμαθητές του ή με γνωστά του παιδιά, κυρίως αν είναι η πρώτη φορά. -Ξεκινώντας, εφοδιάστε το με άνετα ρούχα, κάποια αγαπημένα παιχνίδια και βιβλία χωρίς όμως περιττά πράγματα. -Οι τακτικές σας επισκέψεις κατά το διάστημα που το παιδί σας θα βρίσκεται στην κατασκήνωση είναι αναγκαίες και φυσικά πρέπει να γίνονται στο πλαίσιο του προγράμματος κάθε κατασκήνωσης. -Η χαρά του παιδιού είναι μεγάλη όταν το επισκέπτεστε, γιατί του δίνεται επιπλέον η ευκαιρία να σας παρουσιάσει στους νέους φίλους του. -Η στάση σας κατά την ώρα του αποχωρισμού πρέπει να είναι σταθερή. Είναι προτιμότερο, ειδικά στο ξεκίνημα, να κρύψετε την ανησυχία και το άγχος σας, δείχνοντας σίγουροι ότι το παιδί θα προσαρμοστεί. -Δεν είναι σπάνιες όμως οι περιπτώσεις που, ενώ το παιδί φαίνεται σίγουρο για τον εαυτό του ή ζητά να πάει στην κατασκήνωση με τους φίλους του, μόλις βρεθεί εκεί και διαπιστώσει ότι η καθημερινότητα απαιτεί και υποχρεώσεις, δυσφορεί. Στην περίπτωση αυτή χρειάζεται η στήριξή σας. -Τα παιδιά που είναι υπερβολικά προσκολλημένα στους γονείς τους αντιδρούν άσχημα σε περιβάλλον έξω από την οικογένεια. Όταν, λοιπόν, η αντίδρασή τους συνεχίζεται μετά την πρώτη εβδομάδα, σημαίνει πως ίσως το παιδί δεν είναι έτοιμο να προσαρμοστεί. Τότε είναι προτιμότερο να το πάρετε πίσω και την επόμενη χρονιά να ξαναδοκιμάσετε, αφού το προετοιμάσετε καλύτερα. -Μόλις τελειώσουν οι μέρες της ομαδικής ζωής και το παιδί επιστρέψει πάλι κοντά σας, μοιραστείτε τις εμπειρίες του και ενισχύστε την ανάπτυξη των δεξιοτήτων που απέκτησε στην κατασκήνωση. http://www.akappatou.gr 7
Καλοκαίρι! Κατασκήνωση, χαρά, ξεγνοιασιά, παιδικά γέλια, ομαδική εργασία, επαφή με τη φύση! Η κατασκήνωση είναι κάτι παραπάνω από διακοπές. Η κατασκήνωση βοηθά το παιδί να περάσει καλά, να ξεκουραστεί αλλά και να «εργαστεί». Στην κατασκήνωση ένα παιδί μαθαίνει να δουλεύει ομαδικά με άλλα παιδιά και εφήβους, μαθαίνει να συνεργάζεται και αρχίζει να αποκτά μία αίσθηση ότι η ζωή επεκτείνεται και πιο πέρα από το σπίτι, το σχολείο και το φροντιστήριο. Αρχικά προσπαθήστε να σκεφθείτε την κατασκήνωση ως μια εμπειρία μάθησης. Για εσάς! Ίσως είναι η πρώτη φορά που εσείς ως γονείς θα αφήσετε το «μικρό» σας εκτός «φωλιάς». Ίσως είναι η πρώτη φορά που θα χρειαστεί να «αφήσετε τον έλεγχο» σε κάποιον άλλον και ίσως είναι η πρώτη φορά που θα κληθείτε να εμπιστευθείτε το παιδί σας (χωρίς να είστε από πάνω του). Αυτή η εμπειρία μπορεί να σας δημιουργήσει ένα μικρό ή μεγάλο βαθμό άγχους. Αυτό το άγχος θα χρειαστεί να το διαχειριστείτε δημιουργικά ώστε να μην το μεταβιβάσετε στο παιδί σας. Το παιδί επίσης μπορεί να παρουσιάσει σημάδια άγχους. Αυτό που είναι σημαντικό να θυμάστε είναι να μην αντιδράτε υπερβολικά ή αντίθετα μην ελαχιστοποιείτε αυτά που νιώθει. Μη σπεύσετε να πάρετε το παιδί από την κατασκήνωση αλλά πείτε του για παράδειγμα: «Είσαι εδώ 5 μέρες, προτείνω να μείνεις άλλες 5 μέρες. Σε αυτό το διάστημα θα δούμε τι προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίζεις και θα βρούμε τρόπους να τα λύσουμε». Προσπαθήστε να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες γύρω από την κατασκήνωση. Το παιδί κάποιες στιγμές μπορεί να βαρεθεί ή να μην περνάει «φανταστικά». Το 8 Παιδί και Κατασκήνωση: Βοηθήστε το να την πάρει με «καλό» μάτι ίδιο συμβαίνει και στο σπίτι, και στο σχολείο και στη ζωή. Αν παρ όλες τις προσπάθειες τις δικές σας και του παιδιού, τελικά το παιδί θελήσει να φύγει, προσπαθήστε να φερθείτε μαλακά. Πείτε για παράδειγμα: «Είναι εντάξει που δεν έμεινες φέτος. Θα βρούμε άλλους τρόπους να διασκεδάσουμε το καλοκαίρι. Του χρόνου μπορούμε να συζητήσουμε αν θέλεις να ξαναδοκιμάσεις». Το παιδί μπορεί να αισθανθεί ένοχο «που δεν τα κατάφερε» γι αυτό χρειάζεται οι γονείς να το καθησυχάσουν και να μην του δώσουν το μήνυμα ότι «απέτυχε». Πρακτικά tips Μιλήστε με ενθουσιασμό για την εμπειρία της κατασκήνωσης στο παιδί σας. Διαβάστε του παραμύθια ή πείτε του ιστορίες σχετικά με την κατασκήνωση. Επισκεφθείτε την κατασκήνωση αρκετές μέρες πριν πάει το παιδί επίσημα. Δοκιμάστε να τηρήσετε το πρόγραμμα της κατασκήνωσης σπίτι. Πείτε στο παιδί ότι θα παίξετε το πώς είναι να ζείτε στην κατασκήνωση για μία μέρα. (π.χ. Ξυπνήστε το παιδί την ώρα που λέει το πρόγραμμα, βάλτε το να στρώσει το κρεβάτι του, πείτε του να κάνει ένα γρήγορο ντους και βάλτε το για ύπνο την ίδια ώρα που γράφει το πρόγραμμα.) Διαβάστε μαζί με το παιδί το πρόγραμμα της κατασκήνωσης και ρωτήστε το τι του αρέσει σε αυτό. Ρωτήστε επίσης τι δεν του αρέσει. Συζητήστε με το παιδί πιθανές λύσεις. Ρωτήστε το παιδί αν το προβληματίζει κάτι γύρω από τη διαδικασία της κατασκήνωσης. Ακούστε, χωρίς να κρίνετε, τους φόβους ή τις ανησυχίες του. Πείτε του ότι είστε σίγουροι ότι θα περάσει
όμορφα και ότι χαίρεστε με την επιλογή του να πάει στην κατασκήνωση. Αν είναι η πρώτη φορά που θα πάει κατασκήνωση, μην κάνετε και άλλες αλλαγές μαζί. Δημιουργήστε ένα όμορφο «τελευταίο» βράδυ πριν την κατασκήνωση και ένα όμορφο «τελευταίο» πρωινό. Ζητήστε από το παιδί να σας πει τι θα ήθελε να κάνετε για να γίνει το βράδυ και το πρωινό αυτό «αξέχαστο». Διαβεβαιώστε το ότι, θα το επισκεφθείτε τις προτεινόμενες μέρες και ώρες. Μην τηλεφωνείτε στο παιδί αλλά χρησιμοποιήστε το τηλεφωνικό κέντρο της κατασκήνωσης για να ρωτήσετε ότι σας απασχολεί. Πολλές κατασκηνώσεις έχουν δικά τους λεωφορεία που ξεκινάνε από ένα συγκεκριμένο σημείο εκκίνησης. Παροτρύνετε το παιδί να φύγει με το λεωφορείο αντί να το πάτε εσείς στην κατασκήνωση. Φιλήστε το, αγκαλιάστε το, όχι όμως υπερβολικά. Φερθείτε άνετα ακόμα και αν δεν νιώθετε έτσι! Η επιστροφή του παιδιού Μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές ξεγνοιασιάς και ελευθερίας το να προσαρμοστεί το παιδί πάλι στο οικογενειακό πρόγραμμα είναι επίσης ένα θέμα που θα χρειαστεί την ανάλογη φροντίδα. Δώστε χώρο και χρόνο στο παιδί να ξαναμπεί φυσικά στο πρόγραμμα που έχει το σπίτι σας. Επαινέστε τις καινούριες του δεξιότητες και παροτρύνετέ το να τις χρησιμοποιεί στο σπίτι. Παράδειγμα πείτε του: «Στην κατασκήνωση παρατήρησα ότι έστρωνες το κρεβάτι σου πολύ ωραία. Αυτό μπορείς να συνεχίσεις να το κάνεις και εδώ». Υπενθυμίστε μαλακά τους κανόνες που ισχύουν στο σπίτι. Για παράδειγμα πείτε: «Τώρα που γύρισες θέλω να σου θυμίσω ότι για ύπνο θα πέφτεις στις 21.30 αντί για τις 22.15 που κοιμόσουν στην κατασκήνωση. Αυτό γίνεται γιατί εδώ θα ξυπνάς πιο πρωί ώστε να φεύγω και εγώ για τη δουλειά στην ώρα μου». Συγγραφέας άρθρου: Σοφία Κωστάρα http://skourascamp.com/arthra-mou/254- paidi-kai-kataskinosi 10 Λόγοι για να στείλετε το παιδί σας κατασκήνωση Η κατασκήνωση αποτελεί το ιδανικό περιβάλλον για να ενισχύσει το παιδί την ψυχοκοινωνική του ανάπτυξη και την ψυχοσωματική του ωρίμανση. 1Το παιδί ανακαλύπτει τον εαυτό του. Μέσα από την ποικιλία των ερεθισμάτων και δραστηριοτήτων που προσφέρονται στην κατασκήνωση δίνεται η ευκαιρία στο παιδί να ανακαλύψει και να αναπτύξει τις κλίσεις και τις ικανότητες του. 2Το παιδί γίνεται πιο ανεξάρτητο. Η κατασκήνωση είναι το ιδανικό μέρος μέσα στο οποίο το παιδί ασκείται στο να παίρνει αποφάσεις για τον εαυτό του χωρίς την καθοδήγηση των γονέων. Το παιδί μαθαίνει να διαχειρίζεται τις καθημερινές επιλογές για τον εαυτό του και να διαπραγματεύεται τις ανάγκες του όχι μόνο με τους συνομηλίκους του αλλά και με ενήλικες άλλους εκτός από τους γονείς και τους δασκάλους μέσα σε ένα ασφαλές, προστατευμένο και γεμάτο φροντίδα περιβάλλον. Το παιδί βιώνει αυτή την κατάσταση σαν ελευθερία ώστε να ανθίσει η προσωπικότητα του σε νέες κατευθύνσεις. Έτσι το παιδί αξιοποιεί τις δυνατότητες του και αναπτύσσει το δυναμικό της προσωπικότητας και του εαυτού του πολυπλεύρως. 3Το παιδί γίνεται πιο ανθεκτικό καθώς καλείται να προσαρμοστεί και να επιβιώσει. Μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον το παιδί ενισχύεται να δοκιμάσει και να καταπια- 9
στεί με καινούριες δραστηριότητες και εμπειρίες μέσα από τις οποίες και με τη βοήθεια του ομαδάρχη θα βρει κάποια να ξεχωρίσει και να νιώσει περήφανο. Συνεπώς δίνεται στο παιδί η δυνατότητα να αναπτύξει μια δυνατή αίσθηση της ταυτότητας. Έτσι τα παιδιά νιώθουν ότι έχουν τον έλεγχο της ζωής τους. Αυτή την εμπειρία της αυτό αποτελεσματικότητας θα την μεταφέρουν και γενικεύσουν αργότερα στη ζωή τους με περισσότερες πιθανότητες να γίνουν ικανοί στο να λύνουν προβλήματα σε νέες καταστάσεις. 4Το παιδί μαθαίνει να αντιμετωπίζει τους φόβους του! Μέσα σε ένα μη ανταγωνιστικό περιβάλλον το παιδί ενισχύεται να προσπαθήσει ξανά και ξανά και να απολαύσει κατορθώματα και αλλαγές δίνοντας χώρο στη δημιουργικότητα του, στην έμφυτη τάση για μάθηση καθώς και στην ελεύθερη έκφραση 5Η κατασκήνωση βοηθάει τα παιδιά να χτίσουν αυτοεκτίμηση και να βιώσουν την επιτυχία. Μακριά από τον ακαδημαϊκό, κοινωνικό και αθλητικό ανταγωνισμό που βιώνουν στο σχολικό πλαίσιο τα παιδιά αφήνουν πίσω τους τις ετικέτες που κουβαλούν στο σχολείο και στο μη ανταγωνιστικό περιβάλλον της κατασκήνωσης λαμβάνουν δίκαιη και ισότιμη συμπεριφορά μέσα από μια ποικιλία δραστηριοτήτων έχοντας έτσι την ευκαιρία να βιώσουν την επιτυχία. 6Το παιδί εκπαιδεύεται σε κανόνες και όρια. Μέσα από την ανάπτυξη και ενίσχυση της ομαδικότητας και συνεργατικότητας αποβάλει τον εγωκεντρισμό της παιδικής ηλικίας και γίνεται πιο υπεύθυνο. 7Η κατασκήνωση βοηθάει τα παιδιά να έρθουν σε επαφή με τα αθλήματα και τη φύση και να υιοθετήσουν ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Ζουν για λίγο μακριά από την τεχνολογία (τηλεόραση, κινητά τηλέφωνα, internet κλπ) και ανακαλύπτουν από την αρχή τη δημιουργική τους δύναμη στον αληθινό κόσμο, με αληθινούς ανθρώπους, και αληθινά συναισθήματα. Η κατασκήνωση είναι αληθινή!! 8Η κατασκήνωση προσφέρει στα παιδιά έναν ιδανικό συνδυασμό εμπειριών που τους προετοιμάζει για την μετέπειτα ζωή σε πολλαπλά επίπεδα: κοινωνικό(μαθαίνουν να μοιράζονται, να συμβιώνουν, να επικοινωνούν, να συνεργάζονται, να διαχειρίζονται το χαρτζιλίκι τους, αναπτύσσουν ηγετικές ικανότητες), συναισθηματικό (γεμίζει η ψυχή τους χαρά) και ψυχικό (μαθαίνουν να είναι πιο έμπιστοι, αξιόπιστοι, να νοιάζονται για τους άλλους και να σέβονται τον εαυτό τους, να είναι επινοητικοί και δημιουργικοί). Μετέπειτα δίνεται η ευκαιρία στους γονείς να ενισχύσουν στο σπίτι τις νέες δεξιότητες που τα παιδιά τους έμαθαν στην κατασκήνωση. 9Η άμεση επαφή με τη φύση ενεργοποιεί όλες τις αισθήσεις των παιδιών και έτσι διευκολύνει τη μάθηση. Ιδιαίτερα ευεργετική είναι η κατασκήνωση για παιδιά που έχουν ελλειμματική κοινωνική ανάπτυξη και χαμηλή αυτό εκτίμηση. Όμως το πιο σημαντικό από όλα είναι ότι 10 τα παιδιά μπορούν να χαλαρώσουν, να γελάσουν να παίξουν, να τραγουδήσουν, να χορέψουν ανέμελα και φυσικά να κάνουν πολλούς φίλους!! Σύμφωνα με έρευνες δεν είναι απαραίτητο να μείνει το παιδί ένα μήνα στην κατασκήνωση για να φανούν τα ευεργετικά της αποτελέσματα ακόμα και 10 μέρες αρκούν!! Καλό είναι το παιδί να συμμετέχει ενεργά σε αυτή την απόφαση και να λαμβάνονται υπόψη οι προτιμήσεις του, οι επιθυμίες του, οι κλίσεις του αλλά και να έχει παρέα μαζί του. Ελίνα Διαμαντάκη, Ψυχολόγος, ΜSc http://www.ranch.gr 10