Αξιοποιώ τα ταλέντα και τα Δυνατά μου Σημεία!

Σχετικά έγγραφα
ΣΧΕΔΙΑΖΩ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ. Ερευνητική εργασία Β Τάξης 2ου ΓΕΛ Σπάρτης

Τα εφόδια των εργαζομένων για την είσοδο και παραμονή στην εργασία

ΤΕΧΝΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΕΛΛΑΔΑΣ

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ Ικανοποίησης Σπουδαστή

Αγαπητέ κύριε Καρτσιώτη, αγαπητέ κύριε Καρούμπη, κυρίες και κύριοι,

Ετήσια Έρευνα της ManpowerGroup για την Έλλειψη Ταλέντου στην Ελλάδα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΜΙΑ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΥΡΙΟ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ

Βιωματικό εργαστήριο ασκήσεων επαγγελματικής συμβουλευτικής με τη χρήση των αρχών της Θετικής Ψυχολογίας

1. Πρακτικές για κάθε Στάδιο της ιαδικασίας Εθελοντισµού 1.1 Προσέλκυση και Επιλογή Εθελοντών

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Αξιολόγηση Ικανοτήτων

Η συνέντευξη είναι ένας από τους δημοφιλέστερους τρόπους επιλογής προσωπικού.

Εισηγητής Δρ. Αβραάμ Παπασταθόπουλος. Δρ. Αβραάμ Παπασταθόπουλος

Επιχειρηματικότητα. Εισαγωγή σε μια γνωστή άγνωστη έννοια. Δημήτρης Βέργαδος Συντονιστής Επικοινωνίας ΣΕΒ

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ. ΑΠ.ΜΑΜΕΛΗ 1, Ν.ΜΟΥΔΑΝΙΑ - ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ Edexcel International, UK

Δράση 18. Συμβουλευτική υποστήριξη ανάπτυξης κοινωνικής επιχειρηματικότητας. Ομαδικά Εργαστήρια

Τοπικό Σχέδιο Δράσης «Δίκτυο για την Κοινωνική Οικονομία και την Προώθηση στην Απασχόληση Γυναικών Επιστημόνων στο Θριάσιο Πεδίο»

ΟΡΓΑΝΩΣΙΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

Εργαλείο 39. Αξιολόγηση focus groups

«Από την εκπαίδευση στην αγορά εργασίας. Αναπτύσσοντας νέες δεξιότητες Ζωής & Σταδιοδρομίας στην Ελλάδα και στην Ευρώπη»

Πρόταση της ΓΣΕΒΕΕ για κείμενο κοινής τοποθέτησης, ΓΣΕΒΕΕ, ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ προς το Δ.Σ. του ΕΟΠΠΕΠ σχετικά με τα επαγγελματικά περιγράμματα

Μπορώ να συνεργάζομαι και να επικοινωνώ αποτελεσματικά; Ένα εργαστήρι βιωματικών ασκήσεων αυτο-αξιολόγησης Φαίη Ορφανού - Σοφία Μακρή

H Υφιστάμενη Κατάσταση των Νέων στην Κύπρο. Νοέμβριος 2015

ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΖΩΗΣ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Γυναικεία Επιχειρηματικότητα Αποτελέσματα Έρευνας

ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΤΗΣ «ΕΝΩΣΗΣ ΙΔΙΟΚΤΗΤΩΝ ΕΠΑΡΧΙΑΚΟΥ ΤΥΠΟΥ Ε.Ι.Ε.Τ» ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ & ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΓΝΩΣΕΩΝ ΚΑΙ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΣΤΟΝ ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΤΟΜΕΑ

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ (Αγρότες)

Μονοπάτια Απασχολησιμότητας Ικανότητες & Δεξιότητες εργαζομένων στις σύγχρονες ελληνικές επιχειρήσεις

Επιχειρήσεις 2.0 & Η Νέα Επιχειρηματικότητα. Επιχειρηματικότητα. Εισηγητής: Βασίλης Δαγδιλέλης

Εφαρμόζοντας το Πρόγραμμα. Παρουσίαση από μαθητές της Στ τάξης του. Σχ.έτος

Η προώθηση της Διασφάλισης Ποιότητας στο πεδίο της Διά Βίου Μάθησης

Το Πρόγραμμα Mentoring του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων στο σταυροδρόμι της εκπαίδευσης, της αγοράς εργασίας και της κοινωνίας.

Αξιολόγηση και Αυτοαξιολόγηση Εκπαιδευομένων- Αξιολόγηση Εκπαιδευτικού

Αλληλεπίδραση μαθητού/γονέα/σχολείου σε. επαγγελματικές επιλογές

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ (Νέοι επιστήμονες)

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ (THE MATRIX)

ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ. Ηγεσία

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Η ταυτότητα των Κοινωνικώς Επιχειρούντων/ Συλλογική Δράση

Συντάχθηκε απο τον/την Administrator Παρασκευή, 27 Μάιος :40 - Τελευταία Ενημέρωση Παρασκευή, 27 Μάιος :08

Η αξιολόγηση ως μηχανισμός ανατροφοδότησης της εκπαιδευτικής διαδικασίας

η ενημέρωση για τις δράσεις που τυχόν υιοθετήθηκαν μέχρι σήμερα και τα αποτελέσματα που προέκυψαν από αυτές.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ

Θέλεις για την εταιρεία σου το καλύτερο προσωπικό.

Παροχή κινήτρων για αύξηση απόδοσης. 13 ο Κεφάλαιο

Προσόντα με υψηλή αξία για τους εργοδότες σε σχέση με την αναπηρία

15 Ο ΕΠΑΛ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ 30/3/2016

Business Consultants

ΥΛΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΓΝΩΡΙΖΩ ΤΟΝ ΕΥΤΟ ΜΟΥ

Ο ρόλος των κινήτρων συμμετοχής σε δράσεις Διά Βίου μάθησης

Η συμβολή και η σημασία των δράσεων του Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π. στην προώθηση της Διά Βίου Μάθησης

ΣΧΕΔΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: ΔΟΜΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ (Άνεργοι)

Ομοσπονδία Ευρωπαϊκών Συνδέσμων Απευθείας Πώλησης. Οι απευθείας πωλήσεις στην Ευρώπη Επισκόπηση του κλάδου μας για το 2007

Πρόγραμμα εξ Αποστάσεως Εκπαίδευσης E-Learning. Coach your own life. E-learning. Οδηγός Σπουδών

Οργανωσιακός Σχεδιασμός και Ανάπτυξη Ανθρωπίνου Δυναμικού

Η εποχή του SaaS έφτασε! Το λογισμικό ως υπηρεσία SaaS συμφέρει!

Ζητήματα Πιστοποίησης Προσόντων και ο ρόλος του ΕΟΠΠΕΠ

SECTIME ΜΕΠΕ, Τηλ , Τι ισχύει για την Ανανέωση Άδειας Εργασίας Προσωπικού Ιδιωτικής Ασφάλειας:

σε αχαρτογράφητη περιοχή» Ηρώ Μέλλιου, Αναπληρώτρια Γενική ιευθύντρια Απρίλιος 2012

Επιλογή επαγγέλματος

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ. Τρίτη 3 Μαρτίου μ.μ μ.μ. Αθήνα. Αίθουσα Εκδηλώσεων 1ου ΕΠΑΛ Αθηνών - ΕΠΑΣ Αθηνών - 4ου ΣΕΚ.

«ΜΕΛΕΤΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗΣ ΤΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΑΓΟΡΑΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗ»

Μέρος 3. Ικανότητα ανάληψης δράσης.

Κώδικας εοντολογίας για Επαγγελματίες στην Υποστηριζόμενη Απασχόληση

Συνεργατικές πρακτικές: Συνεργασία μεταξύ γενικών και ειδικών παιδαγωγών

Γράφει η Γεωργία Λάττα. Αυτό που ζητάμε είναι...

Εργάζομαι αισθάνομαι... πετυχαίνω!!!!!

Export Marketing Plan

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ

Ενημέρωση για το Μάθημα

Η Υπάρχουσα Κατάσταση στα Σχολεία σχετικά με τη Χρήση Τεχνολογίας στην Εκπαίδευση. Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 28/9/2016

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΜΕ ΘΕΜΑ: «ΕΠΙΛΥΣΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ: ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΩ ΤΗΝ ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗΣ»

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ. στην Έκφραση-Έκθεση Β Λυκείου

Αγγελική Λύτσιου. Γενική Γραμματεία Διά Βίου Μάθησης & Νέας Γενιάς Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας & Θρησκευμάτων. Λευκωσία, 22 Νοεμβρίου

Πρόγραμμα εξ Αποστάσεως Εκπαίδευσης E-Learning. Συναισθηματική - Διαπροσωπική Νοημοσύνη. E-learning. Οδηγός Σπουδών

Κεφάλαιο. Διοίκηση ανθρώπινων πόρων

Ηγεσία και ομαδική εργασία

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΜΕ ΤΙΤΛΟ «ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ»

Οι Έξυπνες Ενέσεις Ενδυνάμωσης για την Καθημερινότητά μας!

Υποστήριξη παιδιών με δυσλεξία. Πάμελα Ντεπόνιο Πανεπιστήμιο Εδιμβούργου. Θεσσαλονίκη, 1 η Δεκέμβρη 2012

CAREER COUNSELLING Eleni Kargakou-Human Resources Advisor

Project Β Λυκείου: «ΕΠΙΛΕΓΟΝΤΑΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ» ΟΜΑΔΕΣ: KEEP EDUCATING YOURSELF (K.E.Y): ΕΛΕΝΗ Π. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΡΕΝΙΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ

Κάνω για επιχειρηματίας; Είμαι κατάλληλος για ιδιοκτήτηςδιευθυντής μιας μικρομεσαίας επιχείρησης;

Η συμβολή και η σημασία των δράσεων του Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π. στην προώθηση της Διά Βίου Μάθησης

Μια µατιά στην διαχείριση του χρόνου

The power of a Skills based CV

Τηλέφωνο:

Προσωπικά Στοιχεία.. 3. Θέματα προς εξέταση Ερωτήματα Ιεράρχηση Αναγκών Ιατρικό Ιστορικό... 5

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΓΓΡΑΦΗΣ.

3o ΜΑΘΗΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΛΛΗΝΟΓΑΛΛΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΘΕΜΑ: ΕΠΙΛΕΓΟΝΤΑΣ ΣΠΟΥΔΕΣ, ΕΠΙΛΕΓΩ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ; ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (ΟΜΑΔΩΝ ΕΡΓΑΣΙΩΝ)

Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών

Η Απασχολησιμότητα στην Ελλάδα 2017

Στοιχεία Επιχειρηματικότητας ΙΙ

Διαχείριση της Σταδιοδρομίας και ο Ρόλος της Συμβουλευτικής στην Σύγχρονη Ελληνική Πραγματικότητα. Λίλιαν Σουμέλη

Έννοιες. Επιχειρηματικότητα είναι η διαδικασία μέσω της οποίας ένας ή περισσότεροι του ενός ανθρώπου, δημιουργούν και αναπτύσσουν μία επιχείρηση.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ. Creating my own company

Τεστ Αυτοαξιολόγησης: «Μετρώ τη Συναισθηματική μου Νοημοσύνη»

Ομιλία Δρ. Τάσου Μενελάου με θέμα: Προγράμματα Συνεχιζόμενης Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (ΣΕΕΚ) του Υπουργείου Παιδείας και Πολιτισμού

Transcript:

Αξιοποιώ τα ταλέντα και τα Δυνατά μου Σημεία! Αιμίλιος Καραμανλής Ψυχολόγος,Υπεύθυνος Εκπαίδευσης και Ανάπτυξης, Κοιν.Σ.Επ. knowl E. a.karamanlis@knowl.gr T. 210-8312868

ΑΚΟΥΩ ΛΕΞΕΙΣ ΒΛΕΠΩ ΤΙΣ ΛΕΞΕΙΣ ΜΙΛΑΩ ΤΙΣ ΛΕΞΕΙΣ ΣΚΕΠΤΟΜΑΙ ΤΙΣ ΛΕΞΕΙΣ

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΔΥΝΑΤΩΝ ΣΗΜΕΙΩΝ

Επαγγελματικό Περίγραμμα: το σύνολο των Βασικών και Επιμέρους Επαγγελματικών Λειτουργιών ή Δραστηριοτήτων, που συνθέτουν το αντικείμενο εργασίας ενός επαγγέλματος/ειδικότητας, και οι αντίστοιχες γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητες που απαιτούνται για την ανταπόκριση στις λειτουργίες αυτές. με κύρια επιδίωξη: «τη συστηματοποιημένη ανάλυση και καταγραφή του περιεχομένου των επαγγελμάτων και των τρόπων απόκτησης των απαιτούμενων για την άσκηση του επαγγέλματος προσόντων» (ΚΥΑ 110998/08.05.2006). 17

Γνώσεις: Γνωρίζει τα προϊόντα Ικανότητες: Υπολογισμού Πωλητής Λιανικής Τεχνικές Δεξιότητες: Χειρισμός Ταμειακής Μηχανής Διαπροσωπικές Δεξιότητες: Ευχέρεια στην επικοινωνία Δραστήριος Υπομονή Πειθώ Ευγένεια Διαπραγματευτικές δεξιότητες Παρατηρητικότητα Ευελιξία Γρήγορες αντιδράσεις

Ασχολείται με: την έρευνα των τάσεων της αγοράς, με στόχο την αποτελεσματική προώθηση προϊόντων Ικανότητες: Οργανωτικότητα Μεθοδικότητα Σωστή χρήση προφορικού & γραπτού λόγου Τεχνικές Δεξιότητες: Χειρισμός Η/Υ & κατάλληλων προγραμμάτων Διαπροσωπικές Δεξιότητες: Αποφασιστικότητα Ανάληψη ευθύνης για ό,τι προτείνει Επικοινωνιακές Δεξιότητες Αναλυτής Έρευνας Αγοράς

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑΤΑ -Φύση εργασίας - Εκπαιδευτικές Διαδρομές - Δεξιότητες & Ικανότητες - Συνθήκες εργασίας & Προοπτικές Απασχόλησης ΠΗΓΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ Εθνικός Οργανισμός Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.) 30 Επαγγελματικές Μονογραφίες Εθνικός Οργανισμός Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.) Πληροφόρηση για 203 επαγγέλματα http://www.eoppep.gr/index.php/el/workguidance-and-consulting/developing-careersadult/information-manual http://www.eoppep.gr/index.php/el/structureand-program-certification/workings/list-ep?start=1 Οργανισμός Απασχόλησης Εργατικού Δυναμικού (Ο.Α.Ε.Δ) Πληροφόρηση για 1.450 επαγγέλματα http://epagelmata.oaed.gr/

Τι μας κινητοποιεί στην εργασία μας ; Εξωγενή/Εξωτερικά Χρήματα και άλλες απολαβές Εγγενή/Εσωτερικά Χαρά και απόλαυση από το αντικείμενο εργασίας Κάνετε κάτι για να ευχαριστήσετε κάποιον άλλον ή επειδή σας ζητήθηκε να Προσωπικοί στόχοι και αξίες Αναγνώριση από τους άλλους/ένα βραβείο Δίκαιες ανταμοιβές Υπευθυνότητες Ικανοποίηση από το αντικείμενο εργασίας

ΤΕΣΤ ΔΥΝΑΤΩΝ ΣΗΜΕΙΩΝ NOW IS YOUR TIME. LIVE YOUR BEST LIFE www.viacharacter.org/survey/account/register

https://assessment.r2profiler.com/? Discover your strengths and make the most of them

Πώς θα Διαχειριστείτε καλύτερα τα Ταλέντα & τα Δυνατά Σημεία σας; 1. Εμβαθύνετε 2. Συνδέστε δυνατά σημεία με στόχους 3. Αναπληρώστε τις Αδυναμίες σας 3 4. Συνδυάστε τα δυνατά σας σημεία 4 5. Μην τα χρησιμοποιείτε σε υπερβολικό βαθμό 5 Α Αξιολογήστε τα αποτελέσματα από τη χρήση 6

Ελαχιστοποιείστε την επιρροή των Αδύναμων Σημείων σας 1. Να είστε ειλικρινείς 1 2. Επαναπροσδιορίστε το ρόλο σας 2 3. Χρησιμοποιήστε τα Δυνατά σας Σημεία 3 4 για να «αναπληρώσετε» τις αδυναμίες σας 1. Βρείτε «συμπληρωματικούς» συνεργάτες και 2. 5 Γίνετε μαζί μια ομάδα δυνατών σημείων 3. Προσπαθήστε να τα μετριάσετε 6

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΧΟΘΕΤΗΣΗΣ 1. Κάντε την επιθυμία σας εικόνα και 2. Μετατρέψτε τη σε «έξυπνο» στόχο Σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία εάν καταφέρετε να το κάνετε αυτό αυξάνετε τις πιθανότητες επίτευξης του στόχου σας κατά 40%.

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΧΟΘΕΤΗΣΗΣ 1. Κάνω την Επιθυμία μου Εικόνα Ποιο επάγγελμα ονειρεύεστε να κάνετε στο μέλλον; Ποιός και πώς είναι ο χώρος εργασίας σας; Με ποιους ανθρώπους συνεργάζεστε; Πώς νιώθετε ενώ εργάζεστε και τι σας κάνει να νιώθετε έτσι; Πώς αισθάνονται οι άνθρωποι γύρω σας; Περιγράψτε μια αντιπροσωπευτική ημέρα από την περίοδο που εργάζεσθε.

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΧΟΘΕΤΗΣΗΣ 2. Μετατρέπω την επιθυμία μου σε «έξυπνο» στόχο με το μοντέλο GROW

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΧΟΘΕΤΗΣΗΣ Goal Μήπως πρόκειται για έναν πολύ μεγάλο στόχο που χρειάζεται να «σπάσετε» σε μικρότερους; Από τη σημερινή σας κατάσταση, ποιο θα ήταν ένα πρώτο βήμα για το οποίο θα αισθανόσασταν καλά; Μέχρι πότε θέλετε να το έχετε πετύχει; Υπάρχουν άμεσα αποτελέσματα από τυχόν μικρότερους στόχους; Είναι αρκετά ελκυστικοί για εσάς; Πώς βλέπετε τον εαυτό σας σε 6 μήνες από σήμερα;

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΧΟΘΕΤΗΣΗΣ Reality Τι είδους γνώσεις απαιτεί αυτός ο στόχος; Τι είδους δεξιότητες; Χρειάζεστε γνώσεις και δεξιότητες που δεν έχετε; Ποια ταλέντα και δυνατά σημεία μπορείτε να αξιοποιήσετε για να πετύχετε αυτούς τους στόχους πιο εύκολα και αποδοτικά; Σε ποιο βαθμό πιστεύετε ότι έχετε τον έλεγχο της κατάστασης που επιθυμείτε να πραγματοποιήσετε; Τι σας δυσαρεστεί περισσότερο στη παρούσα κατάσταση; Ποια ανησυχία βρίσκεται πίσω από τη δυσαρέσκειά σας; Ποιες δραστηριότητες σας απωθούν; Ποια ταλέντα και δυνατά σημεία δικά σας ή άλλων ανθρώπων μπορείτε να αξιοποιήσετε για να αναπληρώσετε τις αδυναμίες σας;

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΧΟΘΕΤΗΣΗΣ Options Ποιες εναλλακτικές έχετε για να αλλάξετε την κατάσταση που αντιμετωπίζετε; Ποια οφέλη θα είχατε από την αλλαγή αυτή; Πώς μπορείτε να είστε σίγουρος/η ότι δε θα αντιμετωπίσετε παρόμοια προβλήματα μετά την αλλαγή; Εάν υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να αλλάξετε για να πετύχετε το στόχο σας, ποια είναι αυτά; Πότε πρέπει να τα αλλάξετε; Χρειάζεστε βοήθεια από άλλους; Χρειάζεστε επιπλέον πόρους; Πού θα βρείτε τους πόρους αυτούς;

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΧΟΘΕΤΗΣΗΣ Will Τι είναι αυτό που θέλετε από τον εαυτό σας; Πότε θα το κάνετε/ πότε θα αλλάξετε αυτό που πρέπει να αλλάξει; Εάν το κάνετε αυτό θα πετύχετε το στόχο σας; Ποια εμπόδια μπορεί να συναντήσετε; Ποια υποστήριξη χρειάζεστε; Πώς θα εξασφαλίσετε την υποστήριξη αυτή; Αξιολογήστε από το 1 έως το 10 τη δέσμευσή σας να κάνετε τις ενέργειες που συμφωνήσαμε