ΟΜΑΔΕΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΜΕ ΧΑΜΗΛΟ ΚΟΣΤΟΣ

ΟΜΑΔΕΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΜΕ ΧΑΜΗΛΟ ΚΟΣΤΟΣ Το Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής Ψυχοθεραπείας παρέχει στο παράρτημα της Θεσσαλονίκης τρεις ξεχωριστές ομάδες αυτογνωσίας χαμηλό κόστος Οι ομάδες απευθύνονται σε άτομα που επιθυμούν γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό αποκτήσουν αποτελεσματικότερες θόδους επικοινωνίας άλλους 1 / 13

αντιτωπίσουν θέματα που σχετίζονται τη συμπεριφορά τη σχέση συνθρώπους Ομάδα Αυτογνωσίας Α Πώς βελτιώσω τις σχέσεις μου; Πώς επικοινων ώ καλύτερ α του ς άλ λους ;» Θεματική ομάδας: Συμβουλευτική ενίσχυση των δεξιοτήτων που χρειάζονται για τις δια προσωπικές μας σχέσεις Μέλη ομάδας: Ενήλικα άτομα τα οποία αντιτωπίζουν δυσκολία προσέγγιση ενό ς πι θανού συντρόφου στη δημιουργία μίας 2 / 13

σχέσης Αριθμός λών ομάδας: 8-10 άτομα Στόχοι της ομάδας: αφενός η εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητες δεξιότητες επι κοινωνίας που αφορούν στη σύψη μίας ερωτικής σχέσης ( πχ "Πώς πλησιάζω κάποιον " πώς αποκρυπτογραφώ σωστά το ενδιαφέρον κάποιου " "πώς φλερτάρω υγιώς ") αφετέρου η διαχείριση του φόβου εγγύτητας πιθανής απόρριψης ( πχ ποιος είι 3 / 13

ο σωστός σύντροφος για μέ " " τι μου λένε οι επιλογές μου;") Συμβουλευτική προσέγγιση ομάδας: η ομάδα ακολουθεί το γνωσιακό- συμπεριφορικό μοντέλο στόχο αντιληφθού πώς οι σκέψεις μας επηρεάζουν τα συισθήματα τη συμπεριφορά μας πώς μπορού βελτιώσου τη συμπεριφορά μας αθεωρώντας τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας τις 4 / 13

σχέσεις Συντονίστρια της ομάδας: Ζωή Ντουλαπτσή Συμβουλευτική Ψυχολόγος- Γνωσιακή-Συ μπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια Αριθμός συντήσεων ομάδας: δώδεκα συντήσεις της ομάδας διάρκειας 90 λεπτώ ν η συν άντηση μια συνάντηση ανά 15 ημέρες Έρξη ομάδας: Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2016 Ημέρα ώρα ομάδας: Δευτέρα 1830-2000 Κόστος συμτοχής ομάδα: 45 ευρώ/μή Διαδικασία εγγραφής ομάδα: οι ενδιαφερόνοι καλούνται στείλουν έ email τα στοιχεία στο info@psychotherapiagr για δηλώσουν το ενδιαφέρον για την συμτοχή 5 / 13

ομάδα Θα ακολουθήσει συνέντευξη από την συντονίστρια της ομάδας Θεσσαλονίκη Ομάδα Αυτογνωσίας Β «Πώς ξεπεράσω έν χωρισμό;» Θεματική ομάδας: Η προσαρμογή τά το τέλος μιας ερωτικής σχέσης Μέλη ομάδας: άνδρες γυίκες που αντιτωπίζουν δυσκολία αποδοχή του χω ρισμού βιώνουν θλίψη θυμό μοξιά αίσθημα αβοηθησίας Αριθμός λών ομάδας: 8-15 άτομα 6 / 13

Στόχοι της ομάδας: ξεκινώντας από τον εντοπισμό των αρνητικών μας σκέψεων των ε νοχικών συισθημάτων των συμπεριφορών που ακολουθούν τον χωρισμό οδηγούμαστε αγνώριση των συισθηματικών σταδίων του χωρισμού την εύρεση νοήματος στον χωρισμό αυτό τελικά ψυχική ενδυνάμωση του ατόμου Συμβουλευτική προσέγγιση ομάδας: η ομάδα ακολουθεί το συνθετικό μοντέλο έμφ αση γνωσιακή - συμπεριφορική συλλογιστική Συντονίστρια της ομάδας: Νέλλη Μιχελή Συμβουλευτική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρι α 7 / 13

Αριθμός συντήσεων ομάδας: δώδεκα συντήσεις της ομάδας διάρκειας 90 λεπτώ ν κάθε συνάντηση μια συνάντηση ανά 15 ημέρες Έρξη ομάδας: Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2016 Ημέρα ώρα ομάδας: Δευτέρα 1800-1930 Κόστος συμτοχής ομάδα: 45 ευρώ/μή Διαδικασία εγγραφής ομάδα: οι ενδιαφερόνοι καλούνται στείλουν έ email τα στοιχεία στο info@psychotherapiagr για δηλώσουν το ενδιαφέρον για την συμτοχή ομάδα Θα ακολουθήσει συνέντευξη από την συντονίστρια 8 / 13

της ομάδας Θεσσαλονίκη Ομάδα Αυτογνωσίας Γ «Πώς γίνω καλύτερος γονιός; Πώς αντιτωπίσω τις δυσκολίες το παιδί μου;» Θεματική ομάδας: Σχολή γονέων έμφαση προσωπική ανάπτυξη Μέλη ομάδας: άνδρες γυίκες που επιθυμούν συνειδητοποιήσουν τον ρόλο ως γονείς ενσωματώσουν νέες δεξιότητες στον γονεϊκό ρόλο οδηγηθούν προσωπική εξέλιξη 9 / 13

Αριθμός λών ομάδας: 8-15 άτομα Στόχοι της ομάδας: η συζήτηση η επεξεργασία των ζητημάτων που απασχολούν το υς σύγχρονους γονείς ( όπως ευελιξία προσαρμοστικότητα οργάνωση του χρόνου για την οικογένεια εύρεση ελεύθερου χρόνου για τον εαυτό θέσπιση κανόνων ορίων μέσα οικογένεια κοινή γραμμή που χρειάζεται έχουν οι δύο ενήλικες στο σπίτι 10 / 13

αγάπη η ζεστασιά ως πλαίσιο της κάθε οικογένειας επικοινωνία ο συντονισμός στο ζευγάρι ) καθώς η διαχείριση σκέψεων συισθημάτων συγκρούσεων οικογένεια Συμβουλευτική προσέγγιση ομάδας: η ομάδα ακολουθεί το συνθετικό μοντέλο έμφ αση γνωσιακή - συμπεριφορική συλλογιστική Συντονίστρια της ομάδας: Νέλλη Μιχελή Συμβουλευτική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρι α Αριθμός συντήσεων ομάδας: δώδεκα συντήσεις της ομάδας διάρκειας 90 λεπτώ 11 / 13

ν συνάντηση μια συνάντηση ανά 15 ημέρες κάθε Έρξη ομάδας: Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2016 Ημέρα ώρα ομάδας: Δευτέρα 2000-2130 Κόστος συμτοχής ομάδα: 45 ευρώ/μή Διαδικασία εγγραφής ομάδα: οι ενδιαφερόνοι καλούνται στείλουν έ email τα στοιχεία στο info@psychotherapiagr για δηλώσουν το ενδιαφέρον για την συμτοχή ομάδα Θα ακολουθήσει συνέντευξη από την συντονίστρια της ομάδας 12 / 13

Θεσσαλονίκη 13 / 13