Το πράζινο ηζάι
Τμ πνάζηκμ ηζάη (Camellia Sinensis) είκαη γκςζηό εδώ θαη 5.000 πνόκηα ζημοξ Κηκέδμοξ. Μέζς ηεξ Κίκαξ έθζαζε ζηεκ Ιαπςκία, ζηεκ Ικδία θαη ζηεκ Ικδμκεζία. Σηεκ Γονώπε ημ έθενακ από ηεκ Κίκα Οιιακδμί θαη Πμνημγάιμη έμπμνμη ζηηξ ανπέξ ημο δέθαημο έβδμμμο αηώκα. Η ηζημνία
Δναζηηθά ζοζηαηηθά Πμιοθαηκόιεξ όπςξ Τακίκεξ, Καηεπίκεξ θ.α Οη Πμιοθαηκόιεξ είκαη ακηημλεηδςηηθέξ μοζίεξ πμο δνμοκ θαηά ηςκ ειεύζενςκ νηδώκ θαη ε πενηεθηηθόηεηα ημοξ ζημ πνάζηκμ ηζάη είκαη πμιύ μεγάιε. Η Καηεπίκεξ θαη μη Τακίκεξ βμεζμύκ ζηε θαύζε ημο ζςμαηηθμύ ιίπμοξ, ειέγπμοκ ημ επίπεδμ ηεξ γιοθόδεξ ζημ αίμα, ηε ζοζζώνεοζε πμιεζηενόιεξ θαη ηε δεμημονγία ηνηγιοθενηδίςκ.
Δναζηηθά ζοζηαηηθά Τμ πνάζηκμ ηζάη πενημνίδεη ηεκ απμννόθεζε ζενμίδςκ από ημ έκηενμ, αολάκεη ηηξ θαύζεηξ θαη βμεζάεη γεκηθά ζηε ιηπμδηάιοζε. Λόγς ηεξ ακηημλεηδςηηθήξ θαη ακηηγενακηηθήξ ημο δνάζεξ μη Ιάπςκεξ ημ μκμμάδμοκ «ηζάη ηεξ μαθνμδςίαξ».
Τα αμηκμλέα ζημ πνάζηκμ ηζάη Τμ πνάζηκμ ηζάη είκαη πιμύζημ ζε αμηκμλέα πμο βμεζμύκ ζηε θαιή ιεηημονγία ημο ζώμαημξ θαη ημο εγθεθάιμο θαη δεκ δηεγείνεη οπενβμιηθά ημ κεονηθό ζύζηεμα. Τμ αμηκμλύ ζεηακίκε επενεάδεη ηα επίπεδα κημπαμίκεξ θαη ζενμημκίκεξ ζημκ εγθέθαιμ πμο εοζύκμκηαη γηα ηεκ θαιή μαξ δηάζεζε.
Τα μέηαιια ζημ πνάζηκμ ηζάη Τμ πνάζηκμ ηζάη πενηέπεη: Σίδενμ: απαναίηεημ γηα ηε ζύκζεζε ηεξ αημμζθαηνίκεξ, βμεζάεη ζηεκ ακάπηολε θαη ζηεκ ακηίζηαζε ζηηξ αζζέκεηεξ. Μαγγάκημ: ζοκηειεί ζηεκ μμαιή ιεηημονγία ηεξ θανδηάξ, ηςκ κεύνςκ, ηςκ μοώκ, ηςκ μζηώκ θαη ηςκ πόκδνςκ. Φώζθμνμ: απαναίηεημ γηα ηε ζςζηή ακάπηολε ηςκ μζηώκ θαη ηεκ μμαιή ιεηημονγία ηεξ θανδηάξ, ηςκ κεθνώκ θαη ημο κεονηθμύ ζοζηήμαημξ.
Τα μέηαιια ζημ πνάζηκμ ηζάη Τμ πνάζηκμ ηζάη πενηέπεη επίζεξ: Χαιθό: απαναίηεημξ ζημ μεηαβμιηζμό ηςκ θοηηάνςκ. Κάιημ: νοζμίδεη ηα επίπεδα ηςκ ογνώκ ζημ εζςηενηθό ηςκ θοηηάνςκ. Ψεοδάνγονμ: βμεζάεη ζηεκ θαιή απμννόθεζε θαη δνάζε ηςκ βηηαμηκώκ, ζηεκ ακηημεηώπηζε ηςκ ηώζεςκ θαη εηδηθά ηεξ γνίπεξ. Καηαπμιεμάεη ηεκ αθμή θαη βμεζάεη ζηεκ ογεία ηςκ κοπηώκ, ηςκ δμκηηώκ θαη ηςκ μαιιηώκ. Φζόνημ: ζοκηειεί ζηεκ ογεία θαη ηε δηαηήνεζε ηεξ μδμκηηθήξ ογείαξ θαη ζηεκ πνμζηαζία από ηεκ ηενεδόκα.
Οη βηηαμίκεξ ζημ πνάζηκμ ηζάη Τμ πνάζηκμ ηζάη πενηέπεη: Βηηαμίκε Κ: βμεζάεη ζηεκ πήλε ημο αίμαημξ, ζηα μζηά, ζηηξ ανζνώζεηξ, ζηεκ μείςζε ηςκ νοηίδςκ, ζηεκ ειαζηηθόηεηα ημο δένμαημξ. Βηηαμίκε Α: βμεζάεη ζηεκ θαιή όναζε ηδίςξ ηε κύπηα, ζηα μζηά θ.α Β2 θαη Β3: παίδμοκ ζεμακηηθό νόιμ ζηε ιεηημονγία ημο ζονμεηδμύξ. Βηηαμίκε Γ: έπεη ηζπονή ακηηγενακηηθή δνάζε. Βηηαμίκε C: εκηζπύεη ημ ακμζμπμηεηηθό ζύζηεμα.
Γπίδναζε ζημκ μνγακηζμό Τμ πνάζηκμ ηζάη βμεζάεη: ζηεκ εκίζποζε ημο ακμζμπμηεηηθμύ, ζηα θανδηαγγεηαθά πνμβιήμαηα, ζηεκ ακηημεηώπηζε ημο θανθίκμο, ζηηξ μηθνμβηαθέξ ιμημώλεηξ, ζημ δηαβήηε, ζηε παποζανθία, ζηηξ θιεγμμκέξ, ζημοξ πόκμοξ ηςκ ανζνώζεςκ, ζημκ θαηαννάθηε, ζηεκ ηενεδόκα ζηεκ ακηηγήνακζε, θ.α
Πράζινο ηζάι με Γανόδερμα Η πνόιερε θαη ε μαθνμδςία ζημ απόγεημ
Πράζινο ηζάι με Γανόδερμα DXN Δύο θαύμαηα ηης θύζης ζηο θλιηζάνι ζας!
Βηβιημγναθία Πνάζηκμ ηζάη, ημ ζαομαημονγό ηεξ Nadine Taylor, M.S, RD εθδόζεηξ δίμπηνα "Tea Polyphenols Decrease Serum Levels of Prostate-Specific Antigen, Hepatocyte Growth Factor, and Vascular Endothelial Growth Factor in Prostate Cancer Patients and Inhibit Production of Hepatocyte Growth Factor and Vascular Endothelial Growth Factor In vitro" Jerry McLarty, Rebecca L.H. Bigelow, Mylinh Smith, Don Elmajian, Murali Ankem and James A. Cardelli Cancer Prevention Research, 10.1158/1940-6207.CAPR-08-0167 Juneja LR, Chu DC, Okubo T, et al. L-theanine - a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans. Trends in Food Science & Technology 1999;10: 199-204 Chandre P & Lairon D. 2002. Recent findings of green tea extract AR25 and its activity for the treatment of obesity. Phytomed 9:3-8 Maron D, Ping Lu G, et al. 2003. Cholesterol-lowering effect of a theaflavinenriched green tea extract. Arch Intern Med 163:1448-53 Kovacs E, Lejeune M, et al. 2004. Effects of green tea on weight maintenance after body-weight loss. Br J Nutr 91:431-7 McKay, D.L. and Blumberg, J.B. (2002) The Role of Tea in Human Health: An Update. J. Am. Coll. Nutr. 21(1): 1- Wu C, Wei GX. Tea as a functional food for oral health. Nutrition 2002 18:443-4