Για το παιδί που μεγαλώνει

Για το παιδί που μεγαλώνει «Μαμά, θέλω κι εγώ ζωάκι!» Τι θα αποφασίσετε; Είναι ευεργετική για το παιδί η συνύπαρξή του με ένα κατοικίδιο, ιδίως αν μεγαλώνει χωρίς αδελφάκια. Είναι όμως και μια μεγάλη ευθύνη. Αν, λοιπόν, το παιδάκι σας ζητάει ένα σκυλάκι, ένα γατάκι ή ένα πουλάκι, πρέπει να δείτε και να του εξηγήσετε τι είδους ευθύνες φέρνει μαζί του το νέο μέλος της οικογένειας. Στις ευθύνες αυτές, άλλωστε, κρύβεται η χαρά της συνύπαρξης. Γι αυτό, ενημερωθείτε από πριν και συζητήστε αν όλη η οικογένεια έχει χρόνο και διάθεση να τις αναλάβει. Εξετάστε επίσης αν οποιοσδήποτε στην οικογένεια έχει αλλεργίες ή άλλο πρόβλημα υγείας που αποτρέπει τη συνύπαρξη με ένα κατοικίδιο. Κι αν τελικά πάρετε τη μεγάλη απόφαση, φροντίστε σταδιακά να αναλάβει το παιδί το μερίδιο ευθύνης που του αναλογεί, δίχως υποχωρήσεις. Οι αλλεργίες της άνοιξης: τι πρέπει να προσέχετε. Αλλεργία είναι η αντίδραση του οργανισμού σε ουσίες του περιβάλλοντος. Συχνά, έχει κληρονομικά αίτια. Την άνοιξη, η συνηθέστερη αλλεργιογόνος ουσία είναι η γύρη που μπορεί να προκαλέσει: Συνάχι, μπουκωμένη μύτη ή ξηρό βήχα Δάκρυσμα ή πολύ κόκκινα μάτια Κόκκινο δέρμα, συχνά ελαφρώς πρησμένο και με φαγούρα. Η αλλεργία μπορεί να είναι τοπική και προσωρινή. Μπορεί όμως να προκαλέσει βρογχικό άσθμα ή αναφυλαξία σε όλο το σώμα. Μην παραμελείτε τα συμπτώματά της. Ακολουθήστε την αγωγή που προτείνει ο γιατρός σας και θυμηθείτε: τα αντιαλλεργικά δεν είναι όπως τα αντιβιοτικά που τα παίρνουμε όσο πιο λίγο γίνεται. Για να θεραπευθεί η αλλεργία πρέπει ο οργανισμός να «ξεχάσει» το αλλεργιογόνο ερέθισμα. 2

Tip of the day Η άνοιξη είναι η ιδανική περίοδος του χρόνου για να φέρετε το μικρό σας σε επαφή με τον κόσμο των αρωμάτων! Ένα γλαστράκι με βασιλικό στο μπαλκόνι, μια ώρα με τα μπαχαρικά του σπιτιού, μια βόλτα στην εξοχή ή σε μια ανθοκομική έκθεση θα το βοηθήσουν να εξασκήσει την όσφρησή του και να μάθει να ξεχωρίζει αρώματα όπως η λεβάντα, το χαμομήλι, ο δυόσμος! Μη ξεχνάτε ότι η όσφρηση είναι η πόρτα στις παιδικές μας αναμνήσεις! Για τον ελεύθερο χρόνο Παιδί και μουσική παιδεία! Παίζει με τις ώρες μπροστά από ένα παιδικό αρμόνιο; Γρατζουνάει την κιθάρα του θείου; Θεωρεί ότι τα κατσαρολικά είναι κρυμμένα κρουστά που το περιμένουν; Μήπως μεγαλώνετε ένα μικρό Μπετόβεν; Όλα τα παιδιά λατρεύουν τους ήχους και πειραματίζονται. Όλα κρύβουν μέσα τους ένα αδιαμόρφωτο ταλέντο. Προσέξτε όμως: δεν είναι όλες οι ηλικίες κατάλληλες για την εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου. Αν βιαστείτε, είναι πιθανό το παιδί να χάσει τον αρχικό ενθουσιασμό, να κουραστεί από την απαίτηση για εξάσκηση και δεξιοτεχνία και να απορρίψει τη μουσική οριστικά. Μέχρι τα 9, προτιμήστε μουσικοκινητική αγωγή όπως το σύστημα Orff (http://vouliakis.gr/index. php?option=com_content&view=article&id=91:carl-orff&catid=36:music&itemid=62 ). Μετά τα 9 συζητήστε την εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου. Θυμηθείτε: ό,τι μάθει το παιδί στην ηλικία 5-9 θα το μάθει σε λίγους μήνες αφού κλείσει τα 10. Η τέχνη μπορεί να περιμένει! 3

Ημερολόγιο πολιτιστικής ζωής Μουσείο Ηρακλειδών Από το Σάββατο 8 Μαΐου και για 4 Σάββατα, το μουσείο Ηρακλειδών οργανώνει μεσημεριανά εικαστικά εργαστήρια ζωγραφικής, σχεδίου και γλυπτικής, για παιδιά Δημοτικού, βασισμένα στην τέχνη του Edgar Degas. Η συμμετοχή και τα υλικά κοστίζουν συνολικά 80,00. Πληροφορίες: 210 34 61 981. Απρίλιος Παιδικό μουσείο Όλα τα σαββατοκύριακα του Απριλίου, το παιδικό μουσείο διοργανώνει προγράμματα με θέμα την άνοιξη. Τα προγράμματα ξεκινούν στις 11 και επαναλαμβάνονται ανά 45 ως τις 3 το μεσημέρι. Για πληροφορίες: http://www.hcm.gr/displayitm1.asp?itmid=35 Ίδρυμα Μείζονος Ελλληνισμού Στο Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού, τα σαββατοκύριακα του Απριλίου και του Μαΐου είναι αφιερωμένα στο Miró. Στις 12 το μεσημέρι, ένα δίωρο πρόγραμμα περιλαμβάνει ξενάγηση στην έκθεση και καλλιτεχνικές δραστηριότητες. Για πληροφορίες: 212-2540000 Αθηναϊκός Θίασος Σκιών Άθου Δανέλλη Οι παραστάσεις του Καραγκιόζη ζωντανεύουν από τον Αθηναϊκό Θίασο Σκιών Αθω Δανέλλη κάθε Σάββατο στις 6.30μμ. Εθνικό Θέατρο, σκηνή Κοτοπούλη-Rex, Πανεπιστημίου 48. Τηλ.: 2103305074 Θέατρο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΤΑΜΙΤΗΣ Στο θέατρο «ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΤΑΜΙΤΗΣ», μπορείτε να δείτε την παιδική παράσταση «Ταξίδι στη Ζυμαροχώρα» της Ε. Σαραφίδη, σε σκηνοθεσία Γ. Κοντοπόδη. Πληροφορίες: 2107481695. Στείλτε μας τις εντυπώσεις σας Τι θα θέλατε να διαβάζετε; Ποια θέματα θα θέλατε να καλύψουμε; Ποια είναι η αγαπημένη σας ενότητα; Θα χαρούμε να λάβουμε υπ όψη τις παρατηρήσεις σας, να φιλοξενήσουμε εδώ τα γράμματά σας και να φτιάξουμε το περιοδικό μας: «Συντροφιά με τα παιδιά» όσο καλύτερο γίνεται! Τρόποι επικοινωνίας με το Goody s Fun Club: Με e-mail στο parents@goodys.com, Με ταχυδρομείο στη διεύθυνση PRC Group (Goody s Fun Club), Πανόρμου 74 & Λαρίσης, Τ.Κ. 115 23, Αθήνα Ρίξτε το γράμμα σας στη Fun Club κάλπη που θα βρείτε στα εστιατόρια Goody s. 4

Ερώτηση Μέλους: «Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία να στείλω το παιδί μου κατασκήνωση;» κ. Αλεξιάδου, Θεσσαλονίκη Η κατασκήνωση δίνει στο παιδί την εμπειρία της ομαδικής συμβίωσης, της αυτονομίας και της συνεργασίας. Είναι μια εμπειρία που ωριμάζει. Το παιδί μαθαίνει να στρώνει το κρεβάτι του, να βοηθά στην καθαριότητα, να προσέχει τη διατροφή του. Περνά ένα δημιουργικό χρονικό διάστημα σε περίοδο που οι γονείς δουλεύουν. Υπάρχουν παιδιά και γονείς που βλέπουν πολύ αρνητικά την απομάκρυνση από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχουν αντικειμενικά όρια. Υπάρχουν παιδιά που προσαρμόζονται άριστα στην πρώτη δημοτικού κι άλλα που φθάνουν στην έκτη για να συζητήσουν την επιλογή της κατασκήνωσης. Μπορείτε όμως να προβλέψετε ως ένα βαθμό πώς θα αντιδράσει το παιδί, συγκρίνοντας την προσαρμογή του στον παιδικό σταθμό ή στο σχολείο. Το σημαντικότερο είναι το εξής: αν αποφασίσετε να στείλετε το παιδί στην κατασκήνωση, μη βιαστείτε να το πάρετε πίσω τη δεύτερη ή τρίτη μέρα που δεν θα αισθάνεται καλά. Δώστε του χρόνο να προσαρμοστεί και να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του. Μη βιαστείτε να το «σώσετε» από τα δύσκολα, πράγμα που σίγουρα δεν θα μπορείτε να κάνετε σε όλη του τη ζωή. Δώστε του συμβουλές για το πώς μπορεί να βρει φίλους και ένα καλό ρυθμό στην καθημερινότητά του. Συζητήστε με τον ομαδάρχη του ώστε να διαπιστώσετε αν έχει απλώς μια νοσταλγία ή μια ουσιαστική δυσκολία προσαρμογής. Δώστε του μια ευκαιρία να τα καταφέρει κι ίσως στο τέλος να απολαύσει ακόμη περισσότερο την εμπειρία. Για περισσότερες πληροφορίες: http://www.myworld.gr/site/content.php?sel=56&artid=452482&pg=1 Για τη διατροφή Οι πειρασμοί του Πάσχα! Από τις φακές στα τσουρεκάκια κι από τη νηστεία στη γιορτή υπάρχει μια μεγάλη διαδρομή. Για άλλες οικογένειες κρατά μια-δυο μέρες και για άλλες κρατά ολόκληρη εβδομάδα. Το σημαντικό είναι να εξηγήσετε στο παιδί τους θρησκευτικούς και λαογραφικούς λόγους για τους οποίους ως σήμερα πολλοί νηστεύουν. Είναι επίσης ουσιώδες να καταλάβει πώς μπορεί να ωφελήσει ή να βλάψει την υγεία η νηστεία. Ειδικά τα παιδιά κάτω των 14 ετών δεν πρέπει να νηστεύουν για πολλές μέρες διότι χρειάζονται τις ζωικές πρωτεΐνες. Επιπλέον, η πολλή νηστεία οδηγεί σε πολλή λαιμαργία που κρατά περισσότερες μέρες. Όταν διαρκεί λίγο όμως, η νηστεία μπορεί να είναι μια καλή αφορμή για να δώσουμε στον οργανισμό μια γερή δόση λαχανικών και φρούτων, βιταμινών. Ξέρατε ότι τα κρούσματα αυξημένης χοληστερίνης πολλαπλασιάζονται δραματικά μετά την Κυριακή του Πάσχα! Η «κακή» χοληστερίνη (LDL) προκαλεί στένωση των αγγείων. Ενώ δεν έχει συμπτώματα, ευθύνεται για πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις. Χρειάζεται, λοιπόν, προληπτικός έλεγχος ιδίως μετά τα 35 και αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό. Η χοληστερίνη αντιμετωπίζεται με κατάλληλη διατροφή ή και φαρμακευτική αγωγή. 5

Στείλτε μας τη συνταγή σας! Είναι πρωτότυπη; Είναι υγιεινή; Είναι κατάλληλη για παιδική διατροφή; Στείλτε την και θα τη δημοσιεύσουμε εδώ, με τα στοιχεία σας! Ας ανταλλάξουμε ιδέες και απόψεις για το μεγάλωμα των παιδιών μας! Ας ανταλλάξουμε ιδέες και απόψεις για το μεγάλωμα των παιδιών μας! GOODY S FUN CLUB - PRC Group (Goody s Fun Club) Πανόρμου 74 & Λαρίσης, Τ.Κ. 115 23, Αθήνα ή ρίξτε τες στη Fun Club κάλπη που θα βρείτε στα εστιατόρια Goody s ή στο email: parents@goodys.com Τρόποι επικοινωνίας με το Goody s Fun Club: Με e-mail στο parents@goodys.com, Με ταχυδρομείο στη διεύθυνση PRC Group (Goody s Fun Club), Πανόρμου 74 & Λαρίσης, Τ.Κ. 115 23, Αθήνα Ρίξτε το γράμμα σας στη Fun Club κάλπη που θα βρείτε στα εστιατόρια Goody s. Πασχαλινά κουλουράκια Υλικά: 3 κιλά αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κιλό ζάχαρη 500 γρ. βούτυρο γάλακτος 500 γρ. μαργαρίνη 250 γρ. γάλα 250 γρ. χυμός πορτοκαλιού 10 αυγά 6 χαρτάκια βανίλιας 3 φακελάκια μπέικινγκ πάουντερ (baking powder) 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα. Εκτέλεση: Ανακατεύετε όλα τα υλικά στο μίξερ για αρκετή ώρα, ώσπου να σχηματιστεί μια ομοιογενής ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια. Επιστρατεύετε τα παιδιά και τους φίλους τους και πλάθετε τα κουλουράκια σε ό,τι σχήμα θέλετε, προσέχοντας να έχουν περίπου τον ίδιο όγκο ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα. Στρώνετε λαδόκολλα σε λαμαρίνες και τοποθετείτε τα κουλουράκια κρατώντας αρκετή απόσταση μεταξύ τους διότι με το ψήσιμο φουσκώνουν. Αν θέλετε, τα αλείφετε με κρόκους αυγού για να γυαλίζουν. Ψήνετε περίπου για 20-30 ανάλογα με το πόσο δυνατός είναι ο φούρνος και πόσο μεγάλα είναι τα κουλουράκια. Από τη Λίζα Ανδρέου, Άμφισσα. 6

Για το περιβάλλον και την οικολογία Σπουδές για το περιβάλλον Όλο και περισσότερα πανεπιστήμια προβλέπουν μαθήματα σχετικά με το περιβάλλον ή οργανώνουν μεταπτυχιακά προγράμματα. Λέγεται ότι τα επόμενα 10 χρόνια, οι σχετικές θέσεις εργασίας θα έχουν τεράστια αύξηση στην Ελλάδα αλλά και στην Ευρώπη. Ζητήματα εξοικονόμησης ενέργειας, διαχείρισης απορριμμάτων, ατμοσφαιρικής ρύπανσης, αλλά και προστασίας των φυσικών πόρων γνωρίζουν τεράστια άνθηση και προσελκύουν το ενδιαφέρον πολλών ερευνητών σε όλο τον κόσμο. Αν, λοιπόν, σας απασχολεί ο επαγγελματικός προσανατολισμός των παιδιών, αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να ενημερωθείτε σχετικά. Θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν μεταπτυχιακά προγράμματα σε σχολές της τεχνολογικής, της θετικής, αλλά και της θεωρητικής κατεύθυνσης, με εφαρμογή σε ένα ευρύ πεδίο επαγγελμάτων. Μέχρι τότε, εξερευνήστε τη διαδικτυακή πύλη http://www.env-edu.gr/default.aspx που περιέχει πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό για παιδιά, γονείς και δασκάλους. Θα βρείτε σχετικά βίντεο, βιβλία, αλλά και πρακτικές συμβουλές για την προστασία, αλλά και την παιδεία γύρω από θέματα περιβάλλοντος. Κινητοποιήστε το παιδί και κάντε πράξη τον οικολογικό τρόπο ζωής από σήμερα. Tip of the day Έχετε ένα μικρό κήπο ή λίγες γλάστρες; Ζωντανέψτε τις με λίπασμα που θα φτιάξετε μόνοι σας! Σε ένα απλό κάδο, ρίξτε όλα τα φυτικά σκουπίδια, τσόφλια αυγού, πριονίδια ή σακουλάκια τσαγιού. Κάθε τόσο, ανακατέψτε τον με ένα ξύλο ώστε να κυκλοφορεί ο αέρας. Μέσα σε 2-3 μήνες, το λίπασμά σας θα είναι έτοιμο και πολύ θρεπτικό. Περισσότερες πληροφορίες στο επόμενο τεύχος! 7

8 Τα νέα της Goody s για γονείς

Η διαδικασία είναι απλή και διασκεδαστική Μάθε πως μπορείς να μαζεύεις πόντους εύκολα και γρήγορα και πως με 2 απλά βήματα μπορούν και οι δικοί σου φίλοι να μπουν στην παρέα του Goody s Fun Club. 9

Funταστικά προνόμια για όλους Προνόμια μέλους με την εγγραφή: εκπτώσεις σε επιλεγμένα καταστήματα e-newsletterμε άρθρα και παιχνίδια welcome gift Προνόμια Fun Club Friend, 60 πόντοι και πάνω: welcome kit κληρώσεις με απίθανα δώρα εκδηλώσεις και διαγωνισμοί μόνο για μέλη επιπλέον πόντοι από δραστηριότητες Προνόμια Fun Club Friend, 360 πόντοι και πάνω: όλα τα παραπάνω επιπλέον δώρο, χωρίς κλήρωση Προνόμια Fun Club Friend, 720 πόντοι και πάνω: όλα τα παραπάνω αποκλειστικό δώρο, χωρίς κλήρωση Δείξε τη Fun Club κάρτα σου και κέρδισε απίθανες εκπτώσεις!