Research Paper Comparing the Quality of Life Between Active and Non-Active Elderly Women With an Emphasis on Physical Activity

Autumn 2017. Vol 12. Num 3 Research Paper Comparing the Quality of Life Between Active and Non-Active Elderly Women With an Emphasis on Physical Activity Mojtaba Ahmadi 1, *Mohammadali Noudehi 2, Mohsen Esmaeili 3, Ali Sadrollahi 4 1. Department of Physical Education, Bandar-e Gaz Branch, Islamic Azad University, Bandar-e Gaz, Iran. 2. Department of Physical Education, Gorgan Branch, Islamic Azad University, Gorgan, Iran. 3. Department of Sport Management, Sport Sciences Research Institute, Tehran, Iran. 4. Department of Nursing, Faculty of Nursing, Bandar-e Gaz Branch, Islamic Azad University, Bandar-e Gaz, Iran. Use your device to scan and read the article online Citation: Ahmadi M, Noudehi M, Esmaeili M, Sadrollahi A. [Comparing the Quality of Life Between Active and Non-Active Elderly Women With an Emphasis on Physical Activity (Persian)]. Iranian Journal of Ageing. 2017; 12(3):262-275. https://doi. org/10.21859/sija.12.3.262 :: https://doi.org/10.21859/sija.12.3.262 Received: 03 Apr. 2017 Accepted: 13 Aug. 2017 Key words: Old age, Quality of life, Physical activity A B S T R A C T Objectives Among different people, especially the elderly who are undergoing their specific physical, emotional, and psychological conditions, quality of life is considered an issue that is of paramount importance. The present study aims to make a comparison between the quality of life in elderly women who lead an active life with those with a non-active one with special emphasis on physical activity. Methods & Materials The study is a descriptive research including a sample population of 176 elderly women over 60 years old in Bandar-e Gaz city in Iran. Convenience sampling was performed. To obtain the required data, a Short Form-36 (SF-36) questionnaire was used. For statistical analysis, Kolmogorov- Smirnov (K-S) test and Mann Whitney U test were used. All the statistical operations were done using SPSS Statistics 20 in significance level of P 0.05. Results The results of study indicate that the average age of active and non-active women were 65.69±5.45 and 64.32±5.14 respectively. The active elderly women enjoyed a higher quality of life than the non-active ones considering indicators such as physical performance limitations, physical and emotional problems, and pain and public health. However, in terms of social function indicator, no significant difference was noted between them. Mental and public health indicators are considered as the most important aspects of quality of life. Conclusion The findings of this study suggested engaging in regular physical activity as it could work as a significant strategy to improve the quality of life among the elderly. Therefore, it is strongly recommended that the officials dealing with public health create appropriate facilities for the physical activity and sports of the elderly women. Extended Abstract necessity [1]. Quality of life is very important in different aspects, especially individuals with special physical, mental and psychological conditions, and those 1. Objectives E who are in special circumstances due to the stress lderly age is a critical period of human caused by deteriorated quality of life [2]. Finding ways life and paying attention to the issues to improve the health and wellbeing of individuals and needs of this age-group is a social whether in the physical dimension or in the spiritual * Corresponding Author: Mohammadali Noudehi, PhD Address: Department of Physical Education, Gorgan Branch, Islamic Azad University, Gorgan, Iran. Tel: +98 (911) 3707477 E-mail: mnodehi2006@yahoo.com 262

Autumn 2017. Vol 12. Num 3 and mental aspects, which ultimately leads to an increase in their quality of life, can play an important role in preventing people from developing a variety of diseases during the old age. Exercise and mobility will delay elderly age and the elderly who exercise are healthier and happier [3]. Therefore, given the specific characteristics of this age period in terms of having a variety of physical and mental problems, the present study has been conducted with the aim to investigate and compare the quality of life of active and inactive elderly women in Bandar-e Gaz city of Iran. 2. Methods & Materials This study was a descriptive-survey research. The population of this research was all elderly women over 60 years old in Bandar-e Gaz town. Convenient sampling method was used in this study. The number of research samples was 176. The inclusion criterion for this study were: age over 60, having Iranian nationality, ability to speak Persian, lack of known psychological illness (psychosis), having full vigilance at the time of the study, the ability to communicate and the answer study questions, and being a settled resident in Bandar-e Gaz. Any subject withdrawing from responding to the questionnaire during the course of the work and interview were excluded from the study. Study subjects were classified into two groups identified as active and inactive through self-declaration, in a way that the active aged group included people who performed physical and sports activities for at least two 45-minute sessions per week such as walking, running slowly, morning exercises, swimming, etc. [1]. On the other hand, the inactive group was formed by people who, according to him/her, did not perform any weekly physical and sporting activities. In order to collect the data for this study, the SF-36 questionnaire was used which consists of 36 phrases and evaluates eight distinct areas including physical function, social function, physical role playing, emotional role paying, mental health, vitality, physical pain, and general health. Various studies have confirmed the validity and reliability of this questionnaire [1, 4, 5, 6]. In order to analyze the statistical data, Kolmogorov- Smirnov test (KS test), and the Mann-Whitney U test were used. All statistical operations were carried out using the SPSS-20 software (IBM Corporation, New York, USA) in the significance level of P<0.05. Code of ethics to conduct this research was obtained based Table 1. Comparison of the status of quality of life indicators of active and inactive elderly women in Bandar Gaz Indicators of Quality of Life Number Mean SD Umen-Whitney Z Significance Physical activity limitation Physical problems Emotional problems Energy and vitality Psychological health Social performance Pain General health Active 74 49.3 17.2 Inactive 102 66.2 11.3 Active 74 45.9 14.8 Inactive 102 62.8 12.4 Active 74 31.5 16.6 Inactive 102 50.4 14.1 Active 74 59.7 14.7 Inactive 102 52.2 11.5 Active 74 56.6 17.9 Inactive 102 45.2 14.2 Active 74 50.9 17.6 Inactive 102 47.3 16.2 Active 74 41.2 12.3 Inactive 102 58.3 17.7 Active 74 60.1 13.9 Inactive 102 49.3 15.4 2108.3-1.25 0.001* 2237.4-1.53 0.005* 2235.3-0.41 0.017* 2174.6-2.45 0.019* 2304.5-3.12 0.003* 2236.7-0.68 0.36 2139.5-3.74 0.012* 2264.8-2.12 0.001* 263 Ahmadi M, et al. Comparing the Quality of Life Between Active and Non-Active Elderly Women With an Emphasis on Physical Activity. Iranian Journal of Ageing. 2017; 12(3):262-275.

Autumn 2017. Vol 12. Num 3 on the license issued by the Vice-Chancellor for Research of Bandar-e Gaz Islamic Azad University and the research was subsequently approved by the authorities with the reference number 54042921117001. 3. Results The results of the research in the descriptive statistics section showed that the mean age of elderly women in the active group was 65.69±5.45 and the inactive group was 32.34±5.14. In order to check the normalization or abnormality of the data distribution, the Kolmogorov- Smirnov test (KS test)was used. Since the significance level (Sig.<α) was obtained and data distribution of data was abnormal, therefore, in order to compare the status of people s quality of life indicators, the nonparametric Mann-Whitney U test was used (Table 1). centers, and retirement centers for various organizations must take into account developing suitable sports facilities to help the elderly engage in physical activity. Acknowledgments Islamic Azad University of Bandar-e Gaz has financially supported the present paper. Conflict of Interest The authors declared no conflicts of interest. The findings of the research showed that compared to inactive women, active women obtained following scores: on the indicators of physical activity limitations (49.2±17.2 and 66.2±11.3), physical problems (45.9±14.8 and 62.8±12.4), emotional problems (31.5±16.6 and 50.4±14.1), energy and vitality (59.7±14.7 and 52.2±11.5), mental health (56.6±17.9 and 45.3±14.2), pain (41.2±12.3 and 58.3±17.7), and general health (60.1±13.9 and 49.3±15.4). They also had a higher quality of life, therefore no significant difference was observed in the social performance index (50.9±17.6 versus 47.3±16.2). Also, the results of the research in terms of the ranking of various indicators of quality of life showed that mental health with an average of 47.5 had the highest rank and emotional problems with a mean score of 3.67 had the lowest rank. 4. Conclusion Considering the increasing number of elderly people, it is important to pay attention to the different dimensions of their quality of life. Based on the findings of this study, compared to the inactive aged women, active aged women had higher quality of life owing to physical activity. Therefore, performing regular physical activity can be considered as one of the great solutions in improving the quality of life of the elderly. Meanwhile, it seems that prescribing an effective physical activity plan for this community group should be a program that combines aerobic activity (such as benefits from cardiovascular exercises) and strength training (to increase the musculoskeletal system s ability). Accordingly, it is suggested that health officials and practitioners, respected authorities of the elderly care Ahmadi M, et al. Comparing the Quality of Life Between Active and Non-Active Elderly Women With an Emphasis on Physical Activity. Iranian Journal of Ageing. 2017; 12(3):262-275. 264

3 شماره 12. دوره 1396. پاییز بدنی فعالیتهای بر تأکید با غيرفعال و فعال سالمند زنان زندگي كيفيت مقايسه 4 صدراللهی علی 3 اسمعیلی محسن 2 نودهی محمدعلی * 1 احمدی مجتبی ایران. بندرگز اسالمی آزاد دانشگاه بندرگز واحد بدنی تربیت گروه 1- ایران. گرگان اسالمی آزاد دانشگاه گرگان واحد بدنی تربیت گروه 2- ایران. تهران ورزشی علوم و بدنی تربیت پژوهشگاه ورزشی مدیریت گروه 3- ایران. بندرگز اسالمی آزاد دانشگاه بندرگز واحد پرستاری دانشکده پرستاری گروه 4-1396 فروردین 14 دریافت: تاریخ 1396 مرداد 22 پذیرش: تاریخ کلیدواژهها: کیفیت سالمندی بدنی فعالیت زندگی زیادی اهمیت دارند ویژهای روانی و روحی جسمی شرایط که سالمندان مخصوصا مختلف قشرهای در زندگی کیفیت مقوله اهداف بود. بدنی فعالیتهای بر تأکید با بندرگز شهرستان غيرفعال و فعال سالمند زنان بين زندگي كيفيت مقايسه حاضر تحقیق از هدف دارد. سال 60 باالي زن سالمندان تمام تحقيق اين آماري جامعه است. توصيفيپيمايشي تحقیقات نوع از حاضر پژوهش ها روش و مواد دادههاي گردآوري منظور به بود. نفر 176 تحقیق نمونههای تعداد و شد انجام دسترس در صورت به نمونهگیری بودند. بندرگز شهرستان ویتنی یومن آزمون و اسمیرنوف کلموگروف آزمون از دادهها آماری تجزیهوتحلیل منظور به شد. استفاده SF-36 پرسشنامه از تحقيق اين شد. انجام 0/05 P معناداری سطح در 20 نسخه SPSS نرمافزار از استفاده با آماری عملیات تمام شد. استفاده فعال زنان بود. 64/32±5/14 غیرفعال گروه و 65/69±5/54 فعال گروه سن میانگین تحقیق این نتایج به توجه با ها یافته جسمانی مشکالت 66/2±11/3 و 49/3±17/2 نمره ترتیب به بدنی عملکرد محدودیت شاخصهای در غیرفعال زنان به نسبت 52/2±11/5 و 59/7±14/7 سرزندگی و انرژی 50/4±14/1 و 31/5±16/6 عاطفی مشکالت 62/8±12/4 و 45/9±14/8 را 49/3±15/4 و 60/1±13/9 عمومی سالمت و 58/3±17/7 و 41/2±12/3 درد 45/3±14/2 و 56/6±17/9 روانی سالمت در 50/9±17/6 نشد مشاهده معناداری تفاوت اجتماعی عملکرد شاخص در ولی داشتند باالتری زندگی کیفیت و کردند کسب شد. شناخته سالمندان زندگی کیفیت ابعاد مهمترین عنوان به عمومی سالمت و روانی سالمت 47/3±16/2. مقابل فعالیتهای به پرداختن دارد. فراوانی اهمیت آنان زندگی کیفیت مختلف ابعاد به توجه سالمندان تعداد افرایش به توجه با گیری نتیجه مسئوالن میشود پیشنهاد گیرد. قرار توجه مورد سالمندان زندگی کیفیت وضعیت بهبود راهکارهای از یکی عنوان به میتواند منظم بدنی دهند. قرار مدنظر را سالمندان بدنی فعالیت و ورزش برای مناسب امکانات ایجاد سالمت امر دستاندرکاران و مقدمه میلیون 2 از بیش هریک جهان کشور 31 تقریبا امروزه کشورها این تعداد به روزبهروز که دارند سال 60 باالی سالمند به توجه با سالمندان جمعیت نسبت ایران در میشود. افزوده افزایش حال در بهسرعت عمر طول افزایش و تولد میزان کاهش درصد 35 بهداشتی مراقبت هزینههای از درصد 60 حدود است. در بستری روزهای از درصد 40 و بیمارستانی ترخیصهای از و مشکالت دادهاند. اختصاص خود به سالمندان را بیمارستانها میدهد رخ باال سنین در فیزیولوژیک بهطور که متعددی مسائل دارد تأثیر سالمندی دوره طول در زندگی کیفیت کاهش در کاهش دلیل به سالمندان تعداد سریع افزایش به توجه با ]1[. مسئله بهداشت و پزشکی علوم پیشرفتهای از ناشی مرگومیر و تازه ابعاد روز هر جامعه در آنان رفاه و آسایش تأمین و سالمت ]2[. میکند پیدا گستردهتری مسائل به توجه و است بشر زندگي از حساسي دوران سالمندي درنظرداشتن با است. اجتماعي ضرورتی دوران اين نيازهاي و سالمت ارتقادهنده رفتارهاي به توجه دوران اين خاص نيازهاي مقوله ]3[. است مهمي بسيار امر سالمندان در زندگي كيفيت و مخصوصا دارد زیادی اهمیت مختلف قشرهای در زندگی کیفیت با و دارند ویژهای روانی و روحی جسمی شرایط که افرادی برای ]4[. هستند مواجه خاص شرایط آن از ناشی تنیدگیهای به باید سالمندان از مراقبت و درمان روند در 1 اندرو نظر از 1. Andrew مسئول: نویسنده * نودهی محمدعلی دکتر بدنی. تربیت گروه گرگان واحد اسالمی آزاد دانشگاه گرگان نشانی: +98 )911( 3707477 تلفن: mnodehi2006@yahoo.com الکترونیکی: پست 265

3 شماره 12. دوره 1396. پاییز مراقبتی راهکارهای شود. توجه آنان زندگی کیفیت در مؤثر عوامل را سالمندان زندگی کیفیت که است مؤثر و مفید زمانی درمانی و طور به باشد توانسته شاید که مواردی از یکی ]3[. بخشد بهبود باشد داشته نقش سالمندان زندگی کیفیت افزایش در اساسی بهکارگیری از هدف ]5[. است مداوم و منظم هوازی بدنی فعالیت از ناشی آسیبپذیری ضعف با مقابله سالمندان در روش این پیری از ناشی بیولوژیک تغییرات ورزشی فعالیت نداشتن بیماریهای دلیل به ناتوانی و روانی سالمت مزمن بیماریهای ]6[. است مزمن و حاد انجام سالمندان سرای در ساکن افراد روی که تحقیقی در سالمندان زندگی کیفیت بر بدنی فعالیتهای و ورزش تأثیر شد میتواند گروهی و منظم بدنی فعالیت داد نشان نتایج شد. بررسی 2 کینگ ]7[. شود سالمند افراد زندگی کیفیت بهبود موجب و منظم بدنی فعالیتهای تأثیر بررسی با رابطه در همکاران و گزارش سالمندان زندگی کیفیت و خوببودن احساس بر گروهی افزایش موجب میتواند گروهی و منظم بدنی فعالیت که کردند برخی بررسی ]8[. شود فرد خوببودن احساس و زندگی کیفیت در اختالل شروع با زندگی هفتم دهه در میدهد نشان محققان و میشود اختالل دچار سالمندان تغذیه روند گوارشی سیستم ]9[. میشود آنان زندگی کیفیت کاهش موجب امر این پیشگیری روشهای مؤثرترین از یکی ورزشکردن امروزه موجب تحرک و ورزش است. سالمندی دوران اختالالت از ورزش که سالمندانی میشود. سالمندی دوران بهتأخیرانداختن بخش آمارهای اساس بر دارند. بیشتری نشاط و سالمتی میکنند 60 از بیش 1996 سال در آمریکا انسانی خدمات و بهداشت درصد 25 و نداشتند منظم بدنی فعالیت آمریکا مردم از درصد نشان 3 وود تحقیق نتایج ]10[. نمیکردند ورزش اصال نیز آنان از منظم طور به جنوبی کره سالمندان از درصد 37/2 فقط داد مزمن بیماریهای بروز و سالمنبودن ]11[. میکردند ورزش سالمند فرد فعالیتهای محدودشدن سبب سن افزایش با همراه مردم از یکچهارم بعد به بازنشستگی سن از معموال و میشود نیز آنان از درصد 10 و نیستند خود فعالیتهای انجام به قادر ]12[. میشوند زمینگیر و وابسته کامال و میشود بیشتر جسمانی عملکرد اختالل سن افزایش با افزایش را کمک به نیاز استقالل حفظ توانایی بر آن منفی اثر سالمندان زندگی کیفیت کاهش در میتواند امر این میدهد. سالمندانی داد نشان زمینه این در وود مطالعه ]13[. باشد مؤثر کیفیت بودند مستقل زندگی روزمره فعالیتهای نظر از که سالمندان جمعيت افزايش 7[. 8 ]11 داشتند نیز بهتری زندگی بهبود مواليد كاهش علت به دیگر كشورهای مانند نيز ايران در به توجه ضرورت زندگي به اميد افزايش و بهداشت وضعيت در سالمندان رفاه و آسايش تأمین سالمت بهداشت مسئله را جامعه از قشر اين مشكالت و احتياجات رفع همچنين و جامعه است. کرده ضروری امری جنبههای سالمندان حوزه در صورتگرفته پژوهشهای بیشتر گوناگون بیماریهای با ارتباط در را قشر اين زندگي مختلف فعالیتهای و ورزش تأثیر تحقيقات تعداداندكياز کردهاند. بررسی بدون سالمندان رواني و روحي مختلف جنبههای روي را بدني زندگي كيفيت افزايش اگرچه کردهاند. بررسي خاص بیماریهای ترديد هنوز ولي است سالمندان در سالمت توسعه اهداف از يكي در بدني فعالیتهای و ورزش به پرداختن آیا كه دارد وجود خاصي بيماري از و هستند سالم جسماني نظر از كه سالمنداني خير يا میشود آنان زندگي كيفيت بهبود موجب نمیبرند رنج 2002 سال در همكاران و بارت كه تحقيقی در مثال بهعنوان مقاومتي و بیهوازی ورزشهای بين معناداري ارتباط دادند انجام ]14[. نشد گزارش زندگي كيفيت و سال مسکن و نفوس عمومی سرشماری در ایران آمار مرکز )6 نفر میلیون شش بر بالغ را ایران سالمندان جمعیت 1390 سرشماری این در کرد. اعالم نفر( 676 و 159 هزار و میلیون در و نفر هزار 90 از بیش گلستان استان سالمندان تعداد شهرستان( اطراف روستاهای و شهر )شامل بندرگز شهرستان علوم دانشگاه سایت گزارش به شد. اعالم نفر هزار سه حدود سالمندان جمعیت بیشترین بندرگز شهرستان 4 گلستان پزشکی سرشماری نتایج اساس بر است. داده اختصاص خود به را استان افزایش حال در شهرستان این سالمندان تعداد ایران آمار مرکز دارد. رشد به رو روندی گذشته سالهای با مقایسه در و است مطالعات باید سالمندان زندگی کیفیت وضعیت بهبود بهمنظور از قشر این زندگی گوناگون ابعاد در مختلفی برنامهریزیهای و را ورزش نقش متعددی پژوهشهای پذیرد. صورت جامعه افراد تحقيقات بررسی اما کردهآند بررسی سالمندان زندگی کیفیت بر پژوهشها این بیشتر میدهد نشان موضوع با مرتبط گذشته مبتال سالمندان بر بدنی فعالیتهای و ورزش تأثیر بررسی به و مثبت نقش بر و پرداختهاند روانی و جسمی بیماریهای به و بيماري عالئم كاهش در بدني فعالیتهای و ورزش تأثیرگذار تأكيد بيمار سالمندان زندگي كيفيت و رواني سالمت سطح افزايش فعالیتهای تأثیر ]15[ برقیمقدم و عابدزاده مثال برای داشتهاند. کردی پارکینسون به مبتال بیماران زندگی کیفیت بر را ورزشی و دهکردی شمسیپور و اماس به مبتال بیماران ]16[ همکاران و کردند. بررسی را خواب اختالل به مبتال بیماران همکاران همواره سالمت علوم متخصصان و پزشکان دیگر طرف از یافتن است. درمان از بهتر پیشگیری که میکنند توصیه 4. www.goums.ac.ir 2. King 3. Wood بدنی«فعالیتهای بر تأکید با غيرفعال و فعال سالمند زنان زندگي كيفيت مقايسه همکاران. و احمدی»مجتبی 266

3 شماره 12. دوره 1396. پاییز در خواه افراد تندرستی و سالمت وضعیت بهبود راهکارهای به منجر نهایتا که روانی و روحی ب عد در خواه و جسمانی ب عد مهمی نقش میتواند میشود افراد زندگی کیفیت سطح افزایش بنابراین باشد. داشته بیماریها به افراد ابتالی از پیشگیری در میکنند سپري را عادي زندگي كه سالمی سالمندان بررسی لزوم فعال سالمندان بين زندگي كيفيت مقوله تا رسید نظر به ضرری شود. مقايسه و بررسی غیرفعال و بندرگز شهرستان سطح در زمينه اين در اينكه به توجه با از اعالمشده رسمی آمار اساس بر و است نشده انجام تحقيقي رشد نرخ باالترین بندرگز شهرستان نیز ایران آمار مرکز سوی این حساسیت همچنین دارد گلستان استان سطح در را سالمندی بر درنهایت که روحی و جسمی مشکالت به ابتال نظر از سنی دوره این شد موجب است تأثیرگذار سالمندان زندگی کیفیت وضعیت آزاد دانشگاه پژوهشی معاونت در پژوهشی طرح قالب در موضوع هدف با حاضر تحقیق شود. تصویب و مطرح بندرگز واحد اسالمی غیرفعال و فعال سالمند زنان زندگي كيفيت مقايسه و بررسي شد. انجام بدنی فعالیتهای رویکرد با بندرگز شهرستان مطالعه روش میدانی شکل به كه است توصيفيپيمايشي نوع از حاضر پژوهش 60 باالي سالمند زنان تمام تحقيق اين آماري جامعه شد. انجام به مطالعه این نمونهگیری روش بودند. بندرگز شهرستان سال و محقق منظور بدین شد. انجام دسترس در نمونهگیری صورت ورزش ایستگاههای استخرها )پارکها مدنظر اماکن به همکاران کانونهای و سالمندان نگهداری مراکز مساجد صبحگاهی پس و کردند مراجعه بود سالمندان تجمع محل که بازنشستگان( برای که کردند انتخاب را کسانی حاضر افراد با کوتاه مصاحبه از داشتند. تمایل همکاری سرشماری نتایج اساس بر شهرستان سالمندان تعداد به توجه با )5/4( انحرافمعیار بزرگترین درنظرگرفتن با و ایران آمار مرکز صدرالهی مطالعه در سالمندان جسمانی فعالیت میزان برآورد و در ]17[ داشتند بیشتری نمونه حجم که )2016( همکاران و اساس بر 0/88=q( 1/96=Z )0/05=d درصد ۹۵ اطمینان سطح 10 ریزش احتمال با که شدند انتخاب نفر 162 کوکران فرمول مطالعه این به ورود مالک شد. تعیین نفر 176 نمونه تعداد درصد به تکلم توانایی ایرانی ملیت داشتن سال ۶۰ باالی سن داشتن )سایکوز( شناختهشده روانی بیماری به مبتالنبودن فارسی زبان ارتباط برقراری توانایی مطالعه زمان در کامل هوشیاری داشتن شهرستان در سکونت و مطالعه سؤاالت به پاسخگویی قدرت پرسشنامه به پاسخگویی از انصراف خروج مالک بود. بندرگز بود. مصاحبه و کار انجام حین و محقق که بود بدینصورت تحقیق این نمونهگیری روش استخرها پارکها قبیل از )اماکنی مدنظر اماکن در همکاران سالمندان نگهداری مراکز مساجد صبحگاهی ورزش ایستگاههای حاضر بود سالمندان تجمع محل که بازنشستگان( کانونهای و موضوع و هدف تشریح و کوتاه مصاحبهای انجام از پس و شدند داشتند. همکاری به تمایل که کردند انتخاب را افرادی تحقیق از و دادند توضیحاتی تحقیق هدف و موضوع خصوص در سپس کنند. تکمیل را پرسشنامهها خواستند شرکتکنندگان تکمیل را پرسشنامهای خصوصی حریم رعایت با فرد هر روش به نداشتند نوشتن و خواندن توانایی که سالمندانی کرد. پرسشنامه گویههای و شد خوانده آنها برای سؤالها مصاحبه توانایی که سالمندانی شد. تکمیل آنها انتخاب و نظر اساس بر شد داده قرار آنان اختیار در پرسشنامه داشتند نوشتن و خواندن فرمهای پرسشگر حضور زمان در کنند. تکمیل را آن گویههای تا ناقص اطالعات پرسشنامهای اگر شد. جمعآوری پرسشنامه اطالعات تکمیل به نسبت شد خواسته شرکتکننده از داشت حاضر سالمندان بدنی فعالیت میزان بررسی منظور به کند. اقدام فعالیتهای میزان که شد خواسته آزمودنیها از پژوهش این در کنند. مشخص پرسشنامه در را هفته طول در خود ورزشی و بدنی گروهبندی غیرفعال و فعال گروه دو در سالمندان اساس این بر دو حداقل که بود افرادی شامل فعال سالمندان گروه شدند. داشتند ورزشی و بدنی فعالیتهای هفته در دقیقهای 45 جلسه و شنا صبحگاهی ورزشهای آهسته دویدن پیادهروی قبیل از خود اظهار طبق که دادند تشکیل افرادی را غیرفعال گروه.... نمیدادند. انجام خاصی ورزشی و بدنی فعالیتهای هفته طول در اطالعات شامل چندبخشی اطالعات جمعآوری ابزار SF-( سؤالی 36 زندگی کیفیت پرسشنامه و جمعیتشناسی سنجش برای استاندارد و معتبر ابزاری پرسشنامه این بود. 36( بدنی فعالیتهای بر آن در که است افراد زندگی کیفیت وضعیت زندگی کیفیت بر حاضر تحقیق است. شده تأکید آزمودنیها میپردازد. آزمودنیها بدنی فعالیتهای بر تأکید با سالمندان شد. گرفته نظر در پرسشنامه این حاضر پژوهش برای بنابراین بررسی برای را خودگزارشدهی پرسشنامه این 5 شربورن و ویر قلمرو ۸ و دارد عبارت ۳۶ که ساختهاند سالمت و زندگی کیفیت ایفای جسمی نقش ایفای اجتماعی عملکرد جسمی عملکرد سالمت و بدنی درد سرزندگی روانی سالمت هیجانی نقش در و است استاندارد SF-36 پرسشنامه میکند. ارزیابی عمومی پايايي و روايي است. شده استفاده آن از تحقيقات از بسياري بررسی معتبر ابزارهای از یکی ابزار این است. شده اثبات نيز آن تاکنون 1990 سال در آن انتشار زمان از که است زندگی کیفیت است. شده استانداردسازی ایران ازجمله کشور 50 از بیش در 15 تا 5 عادی افراد برای پرسشنامه این به پاسخ مدتزمان ]18[. است دقیقه 5. Ware and Sherbourne 267 بدنی«فعالیتهای بر تأکید با غيرفعال و فعال سالمند زنان زندگي كيفيت مقايسه همکاران. و احمدی»مجتبی

3 شماره 12. دوره 1396. پاییز متعددی مطالعات در پرسشنامه این پایایی و روایی ایران در و )2015( نودهی و ذبیحی )2013( بیکزاده است. شده ارزیابی این پایایی و روایی خود تحقیق در )2006( همکاران و منتظری توجه با تحقیق این در 19[. 18 7 ]3 کردهاند تأیید را پرسشنامه تعیین برای و شد بازبینی پرسشنامه این بدنی فعالیت رویکرد به منظور بدین شد. استفاده 6 مجدد آزمون و آزمون روش از آن پایایی هفته یک شد داده تحقیق نمونههای از نفر 10 به پرسشنامه ابتدا همبستگی ضریب و شد داده افراد همان به پرسشنامه مجددا بعد بهدستآمدن با و محاسبه پاسخگویی مرحله دو بین پیرسون نمرهگذاری پیچیدگی به توجه با شد. تأیید ابزار این پایایی 0/89=r شد. انجام مرحله چندین در آن کامل نمرهگذاری پرسشنامه این است. بهتر زندگی کیفیت منزله به باالتر نمره پرسشنامه این برای زیرمقیاس هشت نمرهگذاری از پس مشکالت بدنی عملکرد محدودیت از: عبارتند که آمد دست به روانی سالمت سرزندگی و انرژی عاطفی مشکالت جسمانی دو زیرمقیاسها ادغام از عمومی. سالمت و درد اجتماعی عملکرد دست به روانی سالمت و جسمی سالمت نامهای با کلی زیرمقیاس هر به مربوط سؤاالت باید زیرمقیاس هشت بهدستآوردن برای آمد. بنابراین کرد. تقسیم سؤاالت تعداد بر سپس و جمع را زیرمقیاس عملکرد محدودیت بود. خواهد ۱۰۰ تا ۰ بین زیرمقیاس هر نمرات با جسمانی مشکالت میشود. بررسی ۱۲ تا ۳ سؤاالت با بدنی و انرژی ۱۹ تا ۱۷ سؤاالت با عاطفی مشکالت ۱۶ تا ۱۳ سؤاالت سؤاالت با روانی سالمت ۳۱ و ۲۹ ۲۷ ۲۳ سؤاالت با سرزندگی درد ۳۲ و ۲۰ سؤاالت با اجتماعی کارکرد ۳۰ و ۲۸ ۲۶ ۲۵ ۲۴ و ۳۵ ۳۴ ۳۳ ۱ سؤاالت با عمومی سالمت و ۲۲ و ۲۱ سؤاالت با.]21 20[ میشود ارزیابی ۳۶ تحقيق از حاصل نتايج دادهها آماری تجزیهوتحلیل بهمنظور اول مرحله در شد. ارائه استنباطي و توصيفي آماري سطح دو در ميانگين و درصد فراواني جداول از توصيفي تحليل منظور به به توجه با دادهها استنباطي تجزیهوتحلیل براي شد. استفاده همچون آزمونهایی از بهكاررفته مقياس و تحقيق فرضیههای سطح شد. استفاده فریدمن و ویتنی یومن اسمیرنف کولموگروف با آماری عملیات تمام و شد گرفته نظر در 0/05 P معناداری شد. انجام 20 نسخه SPSS نرمافزار از استفاده برای هماهنگی انجام شامل رعایتشده اخالقی مالحظات از استفاده درباره شرکتکنندگان به آگاهی دادن نمونهگیری شرکت داوطلبانهبودن و کسبشده محرمانهبودناطالعات اطالعات رضایت مطالعه در شرکت برای شرکتکنندگان همه بود. مطالعه در مجوز اساس بر حاضر پژوهش انجام برای اخالق کد دادند. کتبی بندرگز واحد اسالمی آزاد دانشگاه پژوهشی معاونت از گرفتهشده بود 54042921117001 شماره به مصوب پژوهشی طرح برای داده اطمینان آنان به و ارائه تحقیق در شرکتکنندگان همه به که انجام برای صرفا و است محرمانه تحقیق از حاصل دادههای که شد میشود. استفاده آماری تحلیلهای یافتهها شماره جدول در تحقیق نمونههای به مربوط توصیفی اطالعات غیرعادیبودن یا عادیبودن بررسی منظور به است. شده آورده 1 با شد. استفاده اسمیرنوف کولموگروف آزمون از دادهها توزیع )Sig.<α( یعنی ازα=0/05 کمتر معنیداری سطح اینکه به توجه برای شد. رد مشاهدات توزیع عادیبودن فرض آمد دست به آزمون از افراد زندگی کیفیت شاخصهای وضعیت مقایسه شماره جدول در آن نتایج شد. استفاده ویتنی یومن ناپارامتریک زیرمقیاسهای داد نشان ویتنی یومن آزمون نتایج است. آمده 2 جسمانی مشکالت )0/001=P( بدنی عملکرد محدودیت سرزندگی و انرژی )0/017=P( عاطفی مشکالت )0/005=P( و )0/012=P( درد )0/003=P( روانی سالمت )0/019=P( فعال سالمند زنان زندگی کیفیت )0/001=P( عمومی سالمت داشت غیرفعال سالمند زنان زندگی کیفیت با معناداری اختالف 2(. شماره )جدول زندگی کیفیت ابعاد رتبهبندی تحقیق اهداف به توجه با فریدمن رتبهای آزمون از منظور بدین که بود توجه مورد سالمندان است. شده آورده 3 شماره جدول در آن نتایج که شد استفاده مختلف شاخصهای بین میدهد نشان 3 شماره جدول یافتههای رتبه شاخصها این و دارد وجود معناداری تفاوت زندگی کیفیت با روانی سالمت بهدستآمده نتایج اساس بر ندارند. یکسانی میانگین با عاطفی مشکالت و باالترین 5/47 رتبهای میانگین مختلف شاخصهای بین در را رتبه پایینترین 3/67 رتبهای داشت. سالمند زنان زندگی کیفیت بحث زنان زندگی کیفیت وضعیت مقایسه هدف با حاضر پژوهش به که سالمندانی آن در که شد انجام غیرفعال و فعال سالمند سالمندان با میکردند شرکت ورزشی فعالیتهای در منظم طور وضعیت رضایتنامه گرفتن از پس شدند. مقایسه غیرفعال سنجش استاندارد پرسشنامه از استفاده با افراد زندگی کیفیت فعال زنان داد نشان نتایج شد. بررسی SF-36 زندگی کیفیت بدنی عملکرد محدودیت شاخصهای در غیرفعال زنان به نسبت سالمت سرزندگی و انرژی عاطفی مشکالت جسمانی مشکالت ولی دارند باالتری زندگی کیفیت عمومی سالمت و درد روانی با نشد. مشاهده معناداری تفاوت اجتماعی عملکرد شاخص در که سالمندی زنان که شد مشخص حاضر تحقیق نتایج به توجه نسبت داشتند منظم بدنی فعالیتهای و بودند فعال بدنی نظر از داشتند. باالتری زندگی کیفیت بهطورکلی غیرفعال سالمندان به 6. Test-Retest بدنی«فعالیتهای بر تأکید با غيرفعال و فعال سالمند زنان زندگي كيفيت مقايسه همکاران. و احمدی»مجتبی 268

پاییز 1396. دوره 12. شماره 3 جدول 1. توصیف متغیرهای آنتروپومتریک زنان سالمند فعال و غیرفعال شهرستان بندرگز آزمودنیها تعداد فعال درصد تعداد غیرفعال درصد تعداد مجموع درصد 100 176 57/96 102 42/04 74 64/32 ± 5/14 163/36 ± 5/28 66/40 ± 3/46 65/69 ± 5/45 164/20 ± 4/59 65/60 ± 5/02 سن )انحراف معیار±میانگین( قد )انحراف معیار±میانگین( وزن )انحراف معیار±میانگین( پرداختن به فعالیتهای جسمانی و ورزشی میتواند اثرات مفیدی بر ابعاد مختلف زندگی افراد داشته باشد که این اثرات در جنبههای مختلف جسمی و روحیروانی است. از اینرو حضور افراد در فعالیتهای ورزشی میتواند منجر به ارتقای احساس رضایت آنان از زندگی شود ]3[. مطالعه حاضر نشان داد کیفیت زندگی زنان سالمندی که فعالیتهای بدنی منظمی داشتند با کیفیت زندگی زنان غیرفعال اختالف معناداری دارد بهطوریکه متوسط کیفیت زندگی زنان سالمند فعال باالتر از زنان سالمند غیرفعال بود. مطالعات گستردهای به این نتیجه اشاره کردهاند که فعالیت جسمانی در ارتقای کیفیت زندگی نقش دارد] 22-24[. تأثیری که فعالیت جسمانی در کیفیت زندگی افراد ایجاد میکند به دلیل اثرات فعالیت در شخص است. فعالیت جسمانی در ویژگیهای مختلف جسمانی روانی اجتماعی و معنوی افراد سبب تغییرات گسترده در جهت مثبت میشود که برآیند این جدول 2. مقایسه وضعیت شاخصهای کیفیت زندگی زنان سالمند فعال و غیرفعال شهرستان بندرگز Z شاخصهای کیفیت زندگی تعداد میانگین انحراف استاندارد یومن ویتنی معنیداری 0/001 * -1/25 2108/3 فعال 17/2 49/3 74 غیرفعال 11/3 66/2 102 0/005 * -1/53 2237/4 فعال 14/8 45/9 74 غیرفعال 12/4 62/8 102 0/017 * -0/41 2235/3 فعال 16/6 31/5 74 غیرفعال 14/1 50/4 102 0/019 * -2/45 2174/6 فعال 14/7 59/7 74 غیرفعال 11/5 52/2 102 0/003 * -3/12 2304/5 فعال 17/9 56/6 74 غیرفعال 14/2 45/2 102 محدودیت عملکرد بدنی مشکالت جسمانی مشکالت عاطفی انرژی و سرزندگی سالمت روانی 0/36-0/68 2236/7 17/6 16/2 50/9 47/3 74 102 عملکرد اجتماعی فعال غیرفعال 0/012 * -3/74 2139/5 فعال 12/3 41/2 74 غیرفعال 17/7 58/3 102 0/001 * -2/12 2264/8 فعال 13/9 60/1 74 غیرفعال 15/4 49/3 102 درد سالمت عمومی * در سطح 0/05 P معنادار است. 269»مجتبی احمدی و همکاران. مقايسه كيفيت زندگي زنان سالمند فعال و غيرفعال با تأکید بر فعالیتهای بدنی«

پاییز 1396. دوره 12. شماره 3 جدول 3. رتبهبندی شاخصهای کیفیت زندگی زنان سالمند شهرستان بندرگز ردیف شاخص میانگین رتبه تعداد خی دو درجه آزادی سطح معناداری 5/47 سالمت روانی 1 5/21 سالمت عمومی 2 5/03 انرژی و سرزندگی 3 0/001 7 385/612 176 4/86 4/35 عملکرد اجتماعی مشکالت جسمانی 4 5 4/09 6 محدودیت عملکرد بدنی 3/94 درد 7 3/67 مشکالت عاطفی 8 اثرات باالبودن کیفیت زندگی است ]17[. یافتههای پژوهش حاضر نشان داد زنان سالمند فعال در مقایسه با زنان سالمند غیرفعال سالمت جسمانی باالتری دارند و محدودیتهای جسمانی آنان کمتر است. در نتیجه مشکالت جسمی آزمودنیهای فعال در مقایسه با آزمودنیهای غیرفعال بهطور معناداری کمتر است. فعالیت جسمانی با اثراتی که در ویژگیها و تواناییهای بدن افراد ایجاد میکند به عنوان مانعی در برابر بیماریها عمل میکند و باعث ارتقای وضعیت جسمانی میشود ]25[. معموال افرادی که توانایی بیشتری دارند سازش هماهنگی و رضایتمندی بیشتری در زندگی خواهند داشت] 26 [. در تحقیقی که تأثیر برنامه ورزشی بر کیفیت زندگی سالمندان شهرستان شهرکرد بررسی شد محقق گزارش داد که برنامه تمرینی ارائهشده موجب بهبود سالمت جسمانی و درنتیجه بهبود کیفیت زندگی سالمندان شد ]19[. سایر تحقیقاتی که به بررسی تأثیر فعالیت بدنی بر کیفیت زندگی افراد پرداختهاند نیز نشان دادهاند افراد فعال در مقایسه با افراد غیرفعال کمتر دچار بیماریهای قلبیعروقی عضالنیاسکلتی دیابت انواع سرطان مشکالت ریوی چاقی و... میشوند. نتایج این تحقیق در خصوص میزان مشکالت جسمی که یکی از مؤلفههای کیفیت زندگی است با نتایج سایر تحقیقات که بر تأثیر مثبت فعالیتهای بدنی در کاهش مشکالت جسمی آزمودنیها اشارهکردهاند همخوانی دارد 27-29[.]3 18 19 بنابراین بین فعالیت بدنی و میزان ابتالی افراد به مشکالت جسمی که یکی از مؤلفههای کیفیت زندگی است ارتباط معناداری مشاهده میشود. پژوهشی در زمینه وضعیت کیفیت زندگی اعضای هیئت علمی فعال و غیرفعال دانشگاههای شهر سبزوار نشان داد آزمودنیهای فعال در مقایسه با آزمودنیهای غیرفعال مشکالت جسمی کمتری داشتند اما این تفاوت به لحاظ آماری معنادار نبود. این یافته با نتایج تحقیق حاضر همخوانی ندارد. علت این امر جوانبودن و سالمت آزمودنیهاست زیرا با افزایش سن نقش ورزش و فعالیتهای بدنی در تأمین سالمت جسمانی پر رنگتر میشود ]30[. بر اساس یافتههای تحقیق حاضر مشخص شد سالمندان فعال در مقایسه با سالمندان غیرفعال سالمت عاطفی باالتری دارند. تفاوت بین دو گروه از لحاظ آماری معنادار است. نتایج تحقیق در خصوص نقش فعالیت بدنی بر مؤلفه سالمت عاطفی با یافتههای سایر محققان همخوانی دارد ]7 31[. 29 27 حامدینیا و گلستانی )2004( تحقیق خود بین آزمودنیهای فعال و غیرفعال تفاوت معناداری را مشاهده نکردند. این محققان علت نتایج متفاوت با سایر تحقیقات را شرایط یکسان آزمودنیهای خود از نظر محیط کاری طبقه اجتماعی درآمد و محیط جغرافیایی عنوان کردند زیرا آزمودنیهای آنان همگی اعضای هیئت علمی دانشگاهها بودند و احتماال ورزش و فعالیت بدنی باید با حجم و شدت بیشتری انجام شود تا بتواند بر مقوله سالمت روانی و مشکالت روانی این افراد تأثیرگذار باشد. تفاوتهای مشاهدهشده در تحقیق آنان به معناداری نزدیک بوده است )0/08=P( ]30[. بر اساس یافتههای تحقیق حاضر آزمودنیهای فعال به طور معناداری کمتر از آزمودنیهای غیرفعال دچار محدودیت عملکرد بدنی بودهاند. بنابراین سالمت عملکرد بدنی در زنان سالمندی که به فعالیتهای جسمانی منظم میپردازند در مقایسه با زنان سالمند غیرفعال بیشتر است. فعالیت بدنی بر قدرت استقامت عضالنی استقامت قلبیعروقی انعطافپذیری سرعت چابکی تعادل و دیگر ویژگیهای افراد اثر مثبت دارد. وجود هریک از این ویژگیها موجب توانمندی جسمانی و عملکردی افراد میشود. از اینرو انتظار میرود زنان سالمندی که فعالیت جسمانی دارند همراستا با فعالیتهایشان عملکردشان نیز ارتقا یابد ]34[.»مجتبی احمدی و همکاران. مقايسه كيفيت زندگي زنان سالمند فعال و غيرفعال با تأکید بر فعالیتهای بدنی«270

3 شماره 12. دوره 1396. پاییز دادند نشان یافته این با همراستا حوزه این در انجامشده مطالعات نیز باالتری بدنی عملکرد دارند جسمانی فعالیت که سالمندانی برخورداری زندگی کیفیت مؤلفههای از یکی ازآنجاکه دارند] 18 [. ب عد این از سالمندان برخورداری است بدنی عملکرد سالمت از در حاضر تحقیق یافتههای شد. خواهد باالتر زندگی کیفیت سبب 35[. 30 ]27 دارد همخوانی تحقیقات سایر نتایج با زمینه این عضالنی استقامت قدرت بر بدنی فعالیت و ورزش آنجاکه از... و تعادل چابکی سرعت انعطافپذیری قلبیعروقی استقامت در فعال سالمندان بدنی فعالیت کمتر محدودیت دارد مثبت اثر میرسد. نظر به طبیعی امری غیرفعال آزمودنیهای با مقایسه از بسیاری درمان برای پزشکان توصیه امروزه دیگر طرف از همچنین است. بدنی فعالیت و ورزش به پرداختن بیماریها ورزشکار غیر و غیرفعال افراد از سالمتر ورزشکار و فعال افراد مقایسه در فعال آزمودنیهای کمتر درد احساس بنابراین هستند. میرسد. نظر به طبیعی نیز غیرفعال آزمودنیهای با لحاظ از فعال سالمند زنان داد نشان حاضر مطالعه نتایج و انرژی غیرفعال سالمند زنان با مقایسه در جسمانی فعالیت بود. معنادار آنها بین تفاوت که داشتند بیشتری سرزندگی ]17[. دارد همراه به را خوببودن احساس جسمانی فعالیت افراد برای تفریح یک عنوان به جسمانی فعالیت انجام درواقع با و است همراه سالمند در شادی ایجاد با که میشود محسوب هیجانی و روانی وضعیت در که بیوشیمیایی و فیزیولوژیکی اثرات این البته ]36[. میگذارد جا به را خود اثرات میشود ایجاد افراد روانی عاطفی سالمت مؤلفههای که داشت مدنظر باید نیز را نکته غیرفعال زنان با مقایسه در فعال سالمند زنان در عملکردی و وجود انتظار مورد برآیند درنتیجه که داشت معناداری اختالف انرژی احساس افزایش و ایجاد سبب که است باالتر روانی وضعیت خصوص در حاضر تحقیق یافتههای ]37[. میشود سرزندگی و سایر نتایج با سرزندگی و نشاط مؤلفه بر بدنی فعالیتهای تأثیر.]30 18 17 6 3[ دارد همخوانی تحقیقات غیرفعال و فعال سالمند زنان بین داد نشان تحقیق یافتههای به ندارد. وجود معنیداری تفاوت اجتماعی عملکرد مؤلفه ازنظر رد حضور صورت به اگر ورزشی فعالیتهای در شرکت میرسد نظر عملکرد مؤلفه بر میتواند باشد دستهجمعی و گروهی ورزشهای صورت به ورزشکردن گرچه باشد. تأثیرگذار سالمندان جسمانی شاخص بر نمیتواند ولی دارد همراه به را فراوانی تأثیرات انفرادی ورزش اهداف از یکی باشد. داشته معناداری تأثیر اجتماعی عملکرد فعالیت و ورزش است. اجتماعی روابط بهبود بدنی فعالیتهای و موجب اجراشود دستهجمعی بهصورت که زمانی بهخصوص بدنی ]3[. میشود افراد بین اجتماعی روابط افزایش و دوستیها بهبود و ذبیحی و )2013( بیکزاده )2004( گلستانی و حامدینیا آزمودنیهای بین اجتماعی عملکرد مؤلفه در نیز )2015( نودهی با که نکردند مشاهده را معناداری تفاوت غیرفعال و فعال محققان 3[. 18 ]30 دارد همخوانی حاضر تحقیق یافتههای و شمسیپور و )2008( همکاران و حمیدیزاده ازجمله دیگر عملکرد بین معناداری ارتباط خود تحقیقات در )2012( همکاران یافتههای با که 38[ ]7 کردند مشاهده بدنی فعالیت و اجتماعی دلیل به است ممکن امر این نیست. همسو حاضر پژوهش اساس بر که بدینصورت باشد. آزمودنیها بدنی فعالیت ماهیت فعال آزمودنیهای اغلب که شد مشاهده بهعملآمده بررسیهای و نرمش کششی حرکات ازجمله ورزشهایی تحقیق این در میرسد نظر به میدادند. انجام انفرادی صورت به را پیادهروی زمانی افراد اجتماعی عملکرد بر بدنی فعالیت و ورزش تأثیر ]3[. شود انجام دستهجمعی صورت به ورزش که است مشهود سالمت رتبه ميانگين حاضر تحقیق از حاصل نتایج به توجه با روانی سالمت رتبه ميانگين از بیشتر فعال سالمندان روانی زندگی کیفیت وضعیت بين بنابراین است. غیرفعال سالمندان سالمت مؤلفه نظر از بندرگز شهرستان غیرفعال و فعال سالمندان در حضور و ورزشکردن دارد. وجود معناداري تفاوت روانی تأثیر افراد زندگی مختلف جنبههای بر میتواند ورزشی میادین پرداختن و ورزش فواید از یکی اساس این بر باشد. داشته مثبت به توجه با است. روحیروانی ب عد تقویت ورزشی فعالیتهای به غیرفعال سالمندان درد مؤلفه رتبه ميانگين تحقیق یافتههای بين بنابراین است. فعال سالمندان درد رتبه ميانگين از باالتر شهرستان غیرفعال و فعال سالمندان زندگی کیفیت وضعیت ازجمله دارد. وجود معناداري تفاوت درد مؤلفه نظر از بندرگز جسمانی ب عد تقویت بدنی فعالیتهای و ورزش به پرداختن فواید مقابل در بدن توانایی افزایش در میتواند امر این است. بدن جسمانی درد میزان درنتیجه و باشد مؤثر واردشده فشارهای سایر یافتههای با حاضر تحقیق از حاصل نتایج دهد. کاهش را افراد روانی و روحی سالمت بر ورزش مثبت تأثیر نظر از تحقیقات.]3 29 31 32[ است همسو عمومی سالمت رتبه ميانگين داد نشان تحقیق یافتههای سالمندان رتبه ميانگين از باالتر معناداری طور به فعال سالمندان سالمندان زندگی کیفیت وضعیت بين اساس این بر است. غیرفعال عمومی سالمت مؤلفه نظر از بندرگز شهرستان غیرفعال و فعال مختلف ابعاد در میتواند ورزشکردن دارد. وجود معناداري تفاوت عمومی سالمت اساس این بر و شود روح و جسم تقویت موجب بسیاری دارند جسمانی فعالیت که سالمندانی دهد. افزایش را بدن درنتیجه که آنها هیجانی و روانی جسمانی فردی ویژگیهای از قرار تأثیر تحت است شده گسترده تغییرات دچار پیری فرایند ناتوانیهای افتادن تأخیر به سبب جسمانی فعالیت میگیرد. مدنظر باید را نکته این همچنین 3[. ]10 میشود پیری از ناشی دیگری مؤلفههای تأثیر تحت افراد عمومی سالمت که قرارداد سالمت از برخورداری جسمانی سالمت روانی سالمت چون 271 بدنی«فعالیتهای بر تأکید با غيرفعال و فعال سالمند زنان زندگي كيفيت مقايسه همکاران. و احمدی»مجتبی

پاییز 1396. دوره 12. شماره 3 عملکرد بدن و نبود درد است که در زنان سالمند فعال در مقایسه با زنان غیرفعال اختالف معناداری داشت. درنتیجه انتظار میرود سالمندان فعال سالمت عمومی باالتری داشته باشند. مطالعات انجامشده همراستا با این یافته نشان دادند فعالیت جسمانی موجب سالمت عمومی افراد میشود ]37 3[. 7 30 36 نتایج تحقیق حاضر در خصوص رتبهبندی شاخصهای مختلف کیفیت زندگی نشان داد مؤلفه سالمت روانی نسبت به سایر مؤلفههای کیفیت زندگی سالمندان تأثیرگذاری بیشتری داشته است و با میانگین 5/26 در اولویت اول قرار دارد. رتبه دوم به مؤلفه سالمت عمومی تعلق دارد که با میانگین 5/11 در اولویت دوم قرار دارد. مؤلفه انرژی و سرزندگی با میانگین 4/96 بهعنوان سومین عامل مؤثر در وضعیت کیفیت زندگی شناخته شد. همچنین مؤلفه عملکرد اجتماعی در رتبه بعدی قرار گرفت و با میانگین 4/65 بهعنوان اولویت چهارم مطرح شد. اولویت پنجم به مؤلفه مشکالت جسمانی تعلق گرفت که میانگین آن 4/23 بود. اولویت ششم به مؤلفه محدودیت عملکرد بدنی تعلق گرفت که میانگین آن )4/17 بود. مؤلفه درد نیز با میانگین 4/03 اولویت هفتم را به خود اختصاص داد. درنهایت از بین مؤلفههای مختلف شاخص مشکالت عاطفی با میانگین 3/88 در اولویت هشتم قرار گرفت. یافتههای تحقیق بیکزاده و همکاران )2013( نشان داد مهمترین شاخص کیفیت زندگی سالمندان اسالمآباد غرب بهبود سالمت روانی آنان از طریق ورزش بوده است ]3[. ذبیحی و نودهی )2015( گزارش دادند سالمت روانی و سالمت عمومی باالترین رتبه را در بین شاخصهای کیفیت زندگی اعضای هیئت علمی فعال دانشگاههای استان سمنان داشته است ]18[. بخشنده )2008( نشان داد افراد میانسال فعال در زمینه مؤلفه سالمت جسمانی رتبه باالیی را در بین مؤلفههای کیفیت زندگی کسب کردند ]10[. حامدینیا و گلستانی )2004( نیز در تحقیق خود گزارش کردند که مؤلفههای انرژی و نشاط سالمت روانی و سالمت عمومی باالترین رتبهها را در وضعیت کیفیت زندگی اعضای هیئت علمی فعال به خود اختصاص داده است ]30[. نتایج پژوهش حاضر در خصوص اولویتبندی شاخصهای کیفیت زندگی با یافتههای سایر تحقیقات همسو است ]3 10 18[. حمیدیزاده و همکاران )2008( در تحقیق خود نتیجه گرفتند مؤلفه عملکرد اجتماعی باالترین نمره را در سالمندان ورزشکار کسب کرده است و از این نظر با یافتههای تحقیق حاضر همسو نیست] 7 [. به نظر میرسد علت این است که حمیدیزاده در تحقیق خود آزمودنیها را در تمرینهای ورزشی گروهی شرکت داده بود و این مسئله موجب شده است شاخص عملکرد اجتماعی در وضعیت کیفیت زندگی این افراد باالترین امتیاز را به خود اختصاص دهد زیرا پرداختن به ورزشهای گروهی در مقایسه با ورزشهای انفرادی میتواند بر عملکرد اجتماعی افراد تأثیر بیشتری داشته باشد ]3[. نتیجهگیری نهایی نتایج این مطالعه نشان داد زنان سالمند فعال از لحاظ فعالیت جسمانی کیفیت زندگی باالتری نسبت به زنان سالمند غیرفعال داشتند. زنان سالمند فعال در مقایسه با زنان سالمند غیرفعال در مؤلفههای سالمت عملکرد بدنی سالمت جسمانی سالمت عاطفی انرژی و سرزندگی سالمت روانی درد و سالمت عمومی اختالف معناداری داشتند. با توجه به یافتههای این تحقیق فعالیتهای جسمانی مبتنی بر اصول علمی که با کمترین امکانات نیز قابل انجام است به عنوان ابزاری مناسب برای ارتقای سالمتی این قشر از جامعه توصیه میشود. در این میان به نظر میرسد برای تجویز برنامه فعالیت جسمانی مؤثر برای این گروه از جامعه باید از برنامههای ترکیبی فعالیتهای هوازی )برای استفاده از فواید قلبی عروقی این تمرینات( و تمرینات قدرتی )به منظور افزایش توانایی دستگاه اسکلتیعضالنی( بهره جست. در این تحقیق با محدودیتهایی از قبیل انتخاب افراد باالی 60 سال سالمتی و مبتالنبودن به بیماریهای خاص جسمانی و روانی برخورداری از هوشیاری کامل و سکونت در شهرستان بندرگز مواجه بودیم که همگی در کنترل محقق بود اما مواردی همچون صداقت افراد در تکمیل پرسشنامه و ارائه پاسخ صادقانه به سؤاالت در کنترل تیم تحقیق نبود. با توجهبه یافتههای تحقیق حاضر پیشنهاد میشود خانوادههایی که سالمند دارند به مسئله ورزش و فعالیت بدنی سالمندان توجه داشته باشند و آنان را برای شرکت در برنامههای منظم فعالیت بدنی تشویق کنند. همچنین مسئوالن و دستاندرکاران ورزش شهرستان باید نسبت به فراهمکردن شرایط و امکانات دسترسی راحت برای فعالیت بدنی سالمندان اقدامات الزم را انجام دهند. پیشنهاد میشود کانونهای بازنشستگی مربوط به ارگانها و سازمانهای مختلف نسبت به برگزاری کالسهای ورزشی متناسب با سالمندان بازنشسته توجه ویژه داشته باشند. اصحاب رسانه و جراید مختلف نسبت به انتشار اطالعات مربوط به فواید شرکتکردن سالمندان در فعالیتهای ورزشی اقدام نمایند. همچنین مسئوالن مراکز نگهداری سالمندان با مشورت افراد ذیصالح نسبت به اجرای برنامههای ورزشی مناسب برای این قشر از افراد جامعه اقدامات الزم را به عملآورند. تشکر و قدردانی مطالعه حاضر از طرح پژوهشی مصوب در معاونت پژوهشی دانشگاه آزاد اسالمی واحد بندرگز گرفته شده و با حمایت مالی این دانشگاه انجام شده است. بدینوسیله از زحمات ریاست محترم دانشگاه و تمامی سالمندانی که در انجام این طرح پژوهشی همکاری داشتند سپاسگزاری میکنیم.»مجتبی احمدی و همکاران. مقايسه كيفيت زندگي زنان سالمند فعال و غيرفعال با تأکید بر فعالیتهای بدنی«272

Autumn 2017. Vol 12. Num 3 References [1] Resnick B, Ory MG, Hora K, Rogers ME, Page P, Bolin JN, et al. A Proposal for a New Screening Paradigm and Tool Called Exercise Assessment and Screening for You (EASY). Journal of Aging and Physical Activity. 2008; 16(2):215 33. doi: 10.1123/japa.16.2.215 [2] Kozaki K, Murata H, Kikuchi R, Sugiyama Y, Hasegawa H, Igata A, et al. Activity scale for the elderly as a measurement for the QOL of local elderly individuals and the assessment of the influence of age and exercise. Nippon Ronen Igakkai Zasshi Japanese Journal of Geriatrics. 2008; 45(2):188 95. doi: 10.3143/ geriatrics.45.188 [3] Bigzadeh M, Parhodeh Y, Noudehi MA. Contrasting quality of life with health among active and inactive older adults of Islamabad Gharb town. World Applied Programming. 2013; 3(10):482-487. [4] Basu D. Quality of life issue in mental health care: Past, present and future. Journal of Psychiatry. 2004; 7(3):35-43. [5] Frändin K, Mellström D, Sundh V, Grimby G. A life span perspective on patterns of physical activity and functional performance at the age of 76. Gerontology. 1995; 41(2):109-20. PMID: 7744266 [6] Brown DR, Carroll DD, Workman LM, Carlson SA, Brown DW. Physical activity and health-related quality of life: US adults with and without limitations. Quality of Life Research. 2014; 23(10):2673-80. doi: 10.1007/s11136-014-0739-z [7] Hamidizadeh S, Ahmadi F, Aslani Y, Etemadifar S, Salehi K, Kordeyazdi R. [Study effect of a group-based exercise program on the quality of life in older men and women in 2006-2007 (Persian)]. Journal of Shahid Sadoughi University of Medical Sciences. 2008; 16(1):167-167. [8] King MB, Whipple RH, Gruman CA, Judge JO, Schmidt JA, Wolfson LI. The performance enhancement project: Improving physical performance in older persons. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. 2002; 83(8):1060 9. doi: 10.1053/ apmr.2002.33653 [9] Patterson SL, Rodgers MM, Macko RF, Forrester LW. Effect of treadmill Exercise training on spatial and temporal gait parameters in subjects with chronic stroke: A preliminary report. The Journal of Rehabilitation Research and Development. 2008; 45(2): 221-8. doi: 10.1682/jrrd.2007.02.0024 [10] Bakhshandeh M. [Relationship between participate in leisure time physical activity and quality of life in active middle age (Persian)] [MSc. thesis]. Amol: Shomal University; 2008. [11] Wood L, Peat G, Thomas E, Hay EM, Sim J. Associations between physical examination and self-reported physical function in older community-dwelling adults, with knee pain. Physical Therapy. 2008; 88(1):33-42. doi: 10.2522/ptj.20060372 [12] Freisling H, Elmadfa I. Food frequency index as a measure of diet quality in non-frial older adults. Annals of Nutrition and Metabolism. 2008; 52(1):43 6. doi: 10.1159/000115348 [13] Van lessel MB, Munnke M, Esselink RA, Benvaad CE, Olde Rillert MG. Gait volecity and the timed-up-and-go test were sensitive to changes in mobility in frail elderly patients. Journal of Clinical Epidemiology. 2008; 61(2):186-91. doi: 10.1016/j.jclinepi.2007.04.016 [14] Barret C, Semerdely P. A comparison of community-based resistance exercise and flexibility exercise for seniors. Australian Journal of Physiotherapy. 2002; 48(3):215-19. doi: 10.1016/s0004-9514(14)60226-9 [15] Abedzadeh M, Barghi Moghadam J. [The effects of balance training on depression and quality of life in Parkinson's patients (Persian)]. Sport Psychology Studies. 2013; 2(4):57-68. [16] Kordi MR, Anousheh L, Khodadadeh S, Khosravi N, Sanglaji B. [The effect of selected combined training on strength,balance and life quality of multiple sclerosis patients (Persian)]. Journal of Sport Medicine. 2011; 2(2): 51-64. [17] Sadrollahi A, Hosseinian M, Masoudi Alavi N, Khalili Z, Esalatmanesh S. Physical activity patterns in the elderly Kashan population. Iranian Red Crescent Medical Journal. 2016; 18(6):e25008. doi: 10.5812/ircmj.25008 [18] Zabihi, A, Noudehi M. [Compared health related quality of life between active and passive faculty member of Islamic Azad University of Semnan province (Persian)]. Paper Presented at: The 1 th Congress of Physical Education and Sport Science. 15 February 2015; Gorgan, Iran. [19] Montazeri A, Gashtasbi A, Vahdaninia M. [Reliability and validity of Persian form of SF-36 standard questionnaire (Persian)]. Payesh. 2006; 5(1):49-56. [20] Ware JE, Sherbourne CD. The MOS 36-item short-form health survey (SF-36). Medical care. 1992; 30(6):473 83. doi: 10.1097/00005650-199206000-00002 [21] Asghari A, Faghehi S. [Validation of the SF-36 health survey questionnaire in two Iranian samples (Persian)]. Daneshvar Raftar. 2003; 10(1):1-11 [22] Brown DR, Carroll DD, Workman LM, Carlson SA, Brown DW. Physical activity and health-related quality of life: US adults with and without limitations. Quality of Life Research. 2014; 23(10):2673-80. doi: 10.1007/s11136-014-0739-z [23] Limperg PF, Haverman L, van Oers HA, van Rossum MA, Maurice-Stam H, Grootenhuis MA. Health related quality of life in Dutch young adults: Psychometric properties of the PedsQL generic core scales young adult version. Health and Quality of Life Outcomes. 2014; 12(1):9. doi: 10.1186/1477-7525-12-9 [24] Lin MS, Chen PH, Chiu WN, Chen MY. Evidence of specific healthy behaviors positively associated with general life satisfaction among rural adults. Open Journal of Preventive Medicine. 2016; 6(06):161-9. doi: 10.4236/ojpm.2015.66015 [25] Nemček D, Simon A. Effect of 3-months home-based exercise program on changes of cognitive functioning in older adults living in old people s home. Acta Facultatis Educationis Physicae Universitatis Comenianae. 2016; 56(1):16-29. doi: 10.1515/ afepuc-2016-0002 [26] Steinmo S, Hagger-Johnson G, Shahab L. Bidirectional association between mental health and physical activity in older adults: Whitehall II prospective cohort study. Preventive Medicine. 2014; 66:74-9. doi: 10.1016/j.ypmed.2014.06.005 [27] Hasanpoor Dehkordi A, Masoudi R, Naderipour A, Poormirza Kalhori R. [The effect of exercise program on the quality of life in shahrekord elderly people (Persian)]. Iranian Journal of Ageing. 2008; 2(4):437-444. [28] Amin Shokravi F, Alhani F, Kazemnejad A, Vahdaninia M. [The relationship between planned physical activities and quality 273 Ahmadi M, et al. Comparing the Quality of Life Between Active and Non-Active Elderly Women With an Emphasis on Physical Activity. Iranian Journal of Ageing. 2017; 12(3):262-275.

Autumn 2017. Vol 12. Num 3 of life among women: A cross sectional study (Persian)]. Payesh. 2009; 8(4):407-413. [29] Ramezani R, Vaez MK, Mokhtari R. [The comparison of quality of life between participants and non-participants in sport for all (Persian)]. Journal of Sport Management. 2010; 7(2):93-110. [30] Shamsipour dehkordi P, Abdoli B, Modaberi S. [Effectiveness of physical activity on quality of life of elderly patients with osteoarthritis (Persian)]. Journal of Shahrekord University of Medical Sciences. 2012; 14(5):92-101. [31] Hamedinia MR, Golestani A. [Health-related quality of life in physically active and sedentary lecturers in Sabzevar universities (Persian)]. Olympic. 2004; 12(1):67-74. [32] Cowper W, Grant S. The effect of 12-weeks group exercise program on physiological variable and functional in over weight persons. Public Health. 2003; 191(12):617-23 [33] Lange-Maia BS, Strotmeyer ES, Harris TB, Glynn NW, Simonsick EM, Brach JS, et al. Physical activity and change in long distance corridor walk performance in the health, aging, and body composition study. American Geriatrics Society. 2015; 63(7):1348-54. doi: 10.1111/jgs.13487 [34] De Souto Barreto P, Denormandie P, Lepage B, Armaingaud D, Rapp T, Chauvin P, et al. Effects of a long-term exercise programme on functional ability in people with dementia living in nursing homes: Research protocol of the LEDEN study, a cluster randomised controlled trial. Contemporary Clinical Trials. 2016; 47:289-95. doi: 10.1016/j.cct.2016.02.004 [35] Yavari Y, Amirtash AM, Tondnevis F. [Comparison of quality of work life among faculty members in physical education faculties and departments (Persian)]. Journal of Movement Science & Sports. 2009; (7)13:99-109. [36] Stewart KJ, Turner KL, Bacher AC, DeRegis JR, Sung J, Tayback M, et al. Are fitness, activity, and fatness associated with health-related quality of life and mood in older persons? Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation. 2003; 23(2):115-21. doi: 10.1097/00008483-200303000-00009 [37] Motl RW, McAuley E. Physical activity, disability, and quality of life in older adults. Physical Medicine & Rehabilitation Clinics of North America. 2010; 21(2):299-308. doi: 10.1016/j. pmr.2009.12.006. [38] Battaglia G, Bellafiore M, Alesi M, Paoli A, Bianco A, Palma A. Effects of an adapted physical activity program on psychophysical health in elderly women. Clinical Interventions in Aging. 2016; 11:1009-1015. doi: 10.2147/cia.s109591 [39] Bakrania K, Edwardson CL, Bodicoat DH, Esliger DW, Gill JM, Kazi A, et al. Associations of mutually exclusive categories of physical activity and sedentary time with markers of cardiometabolic health in English adults: A cross-sectional analysis of the Health Survey for England. BMC Public Health. 2016; 16(1):25. doi: 10.1186/s12889-016-2694-9 Ahmadi M, et al. Comparing the Quality of Life Between Active and Non-Active Elderly Women With an Emphasis on Physical Activity. Iranian Journal of Ageing. 2017; 12(3):262-275. 274