editorial #009 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ Εξώφυλλο - Editorial - Περιεχόμενα 02 Νέα του abc 04 Διώξτε το στρες 06 Διατάσεις στο γραφείο

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "editorial #009 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2014 01 Εξώφυλλο - Editorial - Περιεχόμενα 02 Νέα του abc 04 Διώξτε το στρες 06 Διατάσεις στο γραφείο"

Transcript

1 #009 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ Εξώφυλλο - Editorial - Περιεχόμενα 02 Νέα του abc 04 Διώξτε το στρες 06 Διατάσεις στο γραφείο 08 «Έξυπνα» τεστ για τον καρκίνο 09 Σημαντική η στοματική υγεία 10 Η αχρωματοψία 11 Συνεργαζόμενοι φορείς του δικτύου abc 12 abc - Τι πρέπει να ξέρετε ΝEO Hλεκτρονική υπηρεσία e-services Στα πλαίσια εκσυγχρονισµού των υπηρεσιών της, αλλά και για την καλύτερη διευκόλυνσή σας, η MetLife Alico καθιερώνει τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες e-services. Τι σηµαίνει για εµένα και τι όφελος έχω ως ασφαλισµένος; Πρόσβαση ανά πάσα στιγµή στις πληροφορίες του οµαδικού προγράµµατός µου. Ενηµέρωση για το υπόλοιπο του Συνταξιοδοτικού µου Λογαριασµού. Εκτύπωση όλων των φορολογικών βεβαιώσεων (Συνταξιοδοτικό και Ιατροφαρµακευτικό) - Εκτύπωση ατοµικών πιστοποιητικών. Πρόσβαση σε χρήσιµα έντυπα (εγχειρίδια προγράµµατος, φόρµα εγγραφής νέου µέλους, αίτηση αποζηµίωσης, κλπ). Ενηµέρωση για τα τελευταία νέα του δικτύου ABC (Advanced Benefit Club) της MetLife Alico. Ενηµέρωση για τα ατοµικά µου συµβόλαια µε την MetLife Alico (εφόσον υπάρχουν). Άµεση και απευθείας υποβολή των Αποζηµιώσεων Υγείας (υποβολή / εκκαθάριση) οποιαδήποτε στιγµή και οπουδήποτε βρίσκοµαι. Σύντοµα θα λάβετε ένα από τη MetLife Alico, για να εγγραφείτε στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες και να αποκτήσετε πρόσβαση στο λογαριασµό σας, όποτε και από όποιο µέρος θέλετε (σπίτι, γραφείο, laptop, κλπ). 02 Για κάθε πρόσθετη διευκρίνιση, παρακαλούµε επικοινωνήστε µε τον κ. Πέτρο Μανωλά στο τηλέφωνο editorial Αγαπητοί Ασφαλισμένοι, Καλωσορίζουμε τη νέα χρονιά με το 9ο τεύχος του newsletter του ABC και σας ευχόμαστε, από καρδιάς, υγεία και χαρά! Ξεκινάμε το 2014 με πολλή διάθεση για δημιουργία και πράξη ενεργειών βασισμένων στην ευζωία των ασφαλισμένων μας, αναγνωρίζοντας με αυτόν τον τρόπο ότι η πρόληψη παίζει, ίσως, τον σημαντικότερο λόγο στην αποφυγή μη αναστρέψιμων καταστάσεων. Ανατρέχοντας στις σελίδες αυτού του τεύχους, θα ενημερωθείτε για το στρες και πώς αυτό επηρεάζει τη ζωή μας, ενώ σαν λύση, σας προτείνουμε ασκήσεις χαλάρωσης που μπορούν να γίνουν στο γραφείο. Αδράξτε την ευκαιρία αφιερώνοντας 5 από τον χρόνο σας, για να δείτε τα ευεργετικά τους αποτελέσματα και εντάξτε τις στην καθημερινότητά σας. Με αφορμή την «Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας», ενημερωθείτε για την πρόληψη και τους τρόπους αντιμετώπισης πιθανών προβλημάτων. Αυτά και άλλα πολλά σας περιμένουν στις επόμενες σελίδες! Καλή ανάγνωση! Φιλικά Σοφία Μπαζίνη Health Care Executive

2 Ηλεκτρονική υπηρεσία e-services από τη MetLife Alico για όλους τους πελάτες μας Μια πολύ σημαντική υπηρεσία, για την καλύτερη και γρηγορότερη επικοινωνία των πελατών μας με τη MetLife Alico, είναι η υπηρεσία του e-services. Έρχεται να δώσει πρόσβαση, τόσο στους ατομικούς όσο και στους ομαδικούς μας πελάτες, σε πληροφορίες που μέχρι τώρα δίνονταν μόνο από τα Κεντρικά Γραφεία της εταιρείας μας, όπως: 1. Υπόλοιπο συνταξιοδοτικών λογαριασμών. 2. Εκτύπωση φορολογικών βεβαιώσεων. 3. Χρήσιμα έντυπα ενημέρωσης των καλύψεων του συμβολαίου. 4. Ενημέρωση για τα τελευταία νέα του Advanced Benefit Club. 5. Για τους ασφαλισμένους μας με ομαδικό συμβόλαιο, άμεση και απευθείας υποβολή των αποζημιώσεων Υγείας (υποβολή/εκκαθάριση) οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε βρίσκονται). ΝEO Hλεκτρονική υπηρεσία e-services Στα πλαίσια εκσυγχρονισµού των υπηρεσιών της, αλλά και για την καλύτερη διευκόλυνσή σας, η MetLife Alico καθιερώνει τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες e-services. Τι σηµαίνει για εµένα και τι όφελος έχω ως ασφαλισµένος; Πρόσβαση ανά πάσα στιγµή στις πληροφορίες του οµαδικού προγράµµατός µου. Ενηµέρωση για το υπόλοιπο του Συνταξιοδοτικού µου Λογαριασµού. Εκτύπωση όλων των φορολογικών βεβαιώσεων (Συνταξιοδοτικό και Ιατροφαρµακευτικό) - Εκτύπωση ατοµικών πιστοποιητικών. Πρόσβαση σε χρήσιµα έντυπα (εγχειρίδια προγράµµατος, φόρµα εγγραφής νέου µέλους, αίτηση αποζηµίωσης, κλπ). Ενηµέρωση για τα τελευταία νέα του δικτύου ABC (Advanced Benefit Club) της MetLife Alico. Ενηµέρωση για τα ατοµικά µου συµβόλαια µε την MetLife Alico (εφόσον υπάρχουν). Άµεση και απευθείας υποβολή των Αποζηµιώσεων Υγείας (υποβολή / εκκαθάριση) οποιαδήποτε στιγµή και οπουδήποτε βρίσκοµαι. Σύντοµα θα λάβετε ένα από τη MetLife Alico, για να εγγραφείτε στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες και να αποκτήσετε πρόσβαση στο λογαριασµό σας, όποτε και από όποιο µέρος θέλετε (σπίτι, γραφείο, laptop, κλπ). Για κάθε πρόσθετη διευκρίνιση, παρακαλούµε επικοινωνήστε µε τον κ. Πέτρο Μανωλά στο τηλέφωνο Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη Στο πλαίσιο των δράσεων Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης, η MetLife Alico πρόσφερε την ευκαιρία στα παιδιά από το «Χαμόγελο του Παιδιού», καθώς και από τη «Στέγη Θηλέων-Αγ. Αλέξανδρος» στο Παλαιό Φάληρο, να παρακολουθήσουν την Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου, την παράσταση «Αnnie», ένα από τα κορυφαία μιούζικαλ στον κόσμο, αφιερωμένο στα παιδιά. Ο Snoopy ήταν εκεί για να υποδεχθεί τα παιδιά και τους συνοδούς τους και να μοιράσει αναμνηστικά δώρα. Τα μέλη της Εθνικής Ομάδας Στίβου, μαζί με τις οικογένειές τους, καθώς και οι συνεργάτες της Ομοσπονδίας Κλασικού Αθλητισμού, συνόδευσαν τα παιδιά σε αυτήν την όμορφη παράσταση..2

3 Στον κόσμο της MetLife Alico Μια ιστορία με νόημα Ο Δημήτρης δούλευε σε μια εταιρεία που είχε την προνοητικότητα να του παρέχει ομαδική ασφάλιση με πολλές καλύψεις, μία εκ των οποίων και η κάλυψη Ζωής. Το κεφάλαιο που είχαν εκτιμήσει οι εργοδότες του ότι θα βοηθούσε την οικογένειά του σε περίπτωση που συνέβαινε το μοιραίο ανερχόταν σε 3 ετήσια εισοδήματά του. Το μοιραίο συνέβη και ο Δημήτρης, στα 38 του χρόνια, άφησε πίσω του 2 παιδιά, 3 και 4,5 ετών, και μια σύζυγο χωρίς εργασία εκείνη την περίοδο. Με τα χρήματα της αποζημίωσης η οικογένειά του μπόρεσε να αντεπεξέλθει στα έξοδα που είχε η σύζυγός του μέχρι να βρει δουλειά, χωρίς να χρειαστεί να αλλάξει σπίτι ή να δανειστεί χρήματα. Κάτι τέτοιο, άλλωστε, θα ήταν ιδιαίτερα δύσκολο και θα ερχόταν να επιφορτίσει όχι μόνο ψυχολογικά, αλλά και πρακτικά, την οικογένειά μας και ιδιαίτερα τα παιδιά. 1ο Βραβείο για τον διαγωνισμό Customer Centricity Trailblazers! Με στόχο να μειώσουμε την προσπάθεια που πρέπει να καταβάλουν οι πελάτες μας στις επιχειρηματικές συναλλαγές τους μαζί μας, αναπτύξαμε τη δωρεάν εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα «abc mobile». Η εφαρμογή δίνει πρόσβαση στις υπηρεσίες του Advanced Benefi tclub μέσω του κινητού, ελαχιστοποιώντας τον χρόνο που χρειάζεται ο ασφαλισμένος για να εξυπηρετηθεί, ενώ ταυτόχρονα λαμβάνει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες. 3.

4 Εάν γνωρίζουμε τις αιτίες που μας προκαλούν στρες, μπορούμε να τις καταπολεμήσουμε, είτε αλλάζοντας πολλές από τις συνήθειες και πρακτικές μας είτε καταφεύγοντας σε απλές τεχνικές όταν χρειαζόμαστε άμεση ανακούφιση. Διώξτε το στρες «Γιατί κάποιοι αγχώνονται περισσότερο από κάποιους άλλους;» Έχει αποδειχθεί ότι η προσωπικότητα του κάθε ατόμου έχει άμεση επίπτωση στον τρόπο με τον οποίο αυτό αντιδρά στο στρες. Ας δούμε συγκεκριμένα πώς αντιδρούν στο στρες άτομα που ανήκουν στον τύπο προσωπικότητας Α ή Β. Οι προσωπικότητες τύπου Α είναι συνήθως άτομα ανυπόμονα, απαιτητικά, ανταγωνιστικά, διεκδικητικά, βιάζονται και αδυνατούν να χαλαρώσουν. Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με προσωπικότητα τύπου Β υιοθετούν μια πιο παθητική, μη διεκδικητική, συμπεριφορά στη ζωή τους και καταπιέζουν την έκφραση των συναισθημάτων τους. Και οι δυο τύποι προσωπικότητας είναι επιρρεπείς στο στρες, λόγω των χαρακτηριστικών τους, και προκαλούν στον εαυτό τους επιπλέον στρες, λόγω της έλλειψης δεξιοτήτων αποτελεσματικής επίλυσης των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν. Επιπλέον, ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και ερμηνεύουμε τις στρεσογόνες συνθήκες ή καταστάσεις παίζει σημαντικό ρόλο. Τις βλέπουμε ως «προκλήσεις» ή ως «απειλές»; Αν τις λαμβάνουμε ως απειλές, μας δημιουργούνται αυτόματα αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, θυμός, θλίψη, φόβος και συνήθως δεν αξιολογούμε ρεαλιστικά την κατάσταση. Συχνά, υπερεκτιμούμε τη σοβαρότητα και τις δυσκολίες της, «ακινητοποιούμαστε» και αδυνατούμε να βρούμε λύση στα θέματα που μας απασχολούν. Αντίθετα, η ερμηνεία μιας δύσκολης κατάστασης ως μια πρόκληση που καλούμαστε να υπερβούμε, αξιοποιώντας τις προσωπικές μας ικανότητες και την εσωτερική μας δύναμη, με νηφαλιότητα και πίστη στον εαυτό μας, θα οδηγήσει σε μια πιο ρεαλιστική εκτίμηση της κατάστασης. Κατ αυτόν τον τρόπο έχουμε αυξημένες πιθανότητες να μπορέσουμε να επιλύσουμε τις καθημερινές μας προκλήσεις και τα προβλήματα πιο αποτελεσματικά. Small tips Ισορροπημένη υγιεινή διατροφή, άσκηση και επαρκής ύπνος: οι αιώνιοι «σύμμαχοι» του οργανισμού μας για να αντεπεξέλθει σε δύσκολες στρεσογόνες καταστάσεις. Αποφυγή και διαχείριση: Αναγνωρίζουμε τις πηγές που μας προκαλούν στρες και μαθαίνουμε να αποφεύγουμε τις στρεσογόνες καταστάσεις, όταν είναι εφικτό. Για τις καταστάσεις που δεν μπορούμε να αποφύγουμε, μαθαίνουμε τρόπους για να τις διαχειριζόμαστε πιο αποτελεσματικά. Απομακρυνόμαστε και επιστρέφουμε: Μπροστά σε μια πολύ αγχώδη κατάσταση, απομακρυνόμαστε από τον χώρο και επιστρέφουμε λίγο αργότερα, όταν νιώσουμε πιο ήρεμοι. Δεν είναι «δικό» μας το άγχος των άλλων: Ας μην εσωτερικεύουμε και ας μην επηρεαζόμαστε από την κακή διάθεση και το άγχος των άλλων: είναι δικό τους «κτήμα»! Σκεφτόμαστε θετικά και κρατάμε ημερολόγιο: Μπορούμε να παρακολουθήσουμε το στρες μας και την εκδήλωσή του σε συναισθηματικό, συμπεριφοριστικό και σωματικό επίπεδο. Μπορούμε, για παράδειγμα, να κρατήσουμε ένα ημερολόγιο δύο εβδομάδων, με τα γεγονότα που πυροδότησαν το άγχος μας, αλλά και αυτά τα οποία μας έδωσαν χαρά και μας χαλάρωσαν. Με τον τρόπο αυτό εντοπίζουμε τα θετικά και τα αρνητικά γεγονότα που μας επηρεάζουν. Συναναστροφή με άτομα που έχουν θετική και αισιόδοξη φιλοσοφία ζωής και μας γεμίζουν με αισιοδοξία και θετική διάθεση. Εξασκούμαστε σε ασκήσεις χαλάρωσης, καθώς βοηθούν να χαλαρώνουν οι μύες, να επανέρχονται οι καρδιακοί παλμοί σε φυσιολογικό επίπεδο, να ομαλοποιείται η ροή του αίματος και ο μεταβολισμός μας, μειώνοντας κατ αυτόν τον τρόπο τα ψυχοσωματικά συμπτώματα τους στρες..4

5 Απλή τεχνική χαλάρωσης για το σπίτι ή το γραφείο Άσκηση διαφραγματικής αναπνοής Ξαπλώστε ή καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα. Τοποθετήστε τα δύο σας χέρια στην κοιλιά, έτσι ώστε να ακουμπήσουν οι άκρες των δακτύλων μεταξύ τους. Εισπνεύστε από τη μύτη και προσπαθήστε να «τραβήξετε» την αναπνοή σας μέσα, μέχρι η κοιλιά σας να φουσκώσει. Έτσι χρησιμοποιείτε πλήρως τους πνεύμονές σας. Κρατήστε την ανάσα σας για λίγα δευτερόλεπτα. Νιώθετε τα χέρια σας να σπρώχνονται προς τα πάνω. Απαλά και ήρεμα, εκπνεύστε από το στόμα. Με την εκπνοή θα νιώσετε την κοιλιά σας να γίνεται επίπεδη και τα χέρια σας να επανέρχονται στην αρχική τους θέση. Επαναλάβετε, κρατώντας έναν ρυθμό. Στόχος είναι να παίρνετε 8-12 αναπνοές (εισπνοές και εκπνοές) το λεπτό. Κανονίστε ώστε η χρονική αναλογία εισπνοής εκπνοής να είναι περίπου τρία προς πέντε. Αναπνεύστε με έναν ρυθμό που να είναι ελαφρώς πιο αργός από τον συνηθισμένο ρυθμό σας, αλλά παραμένει άνετος για σας. Επαναλάβετε την άσκηση αυτή καθημερινά, σε σταθερή ώρα, για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην καταπολέμηση του στρες. Επιπλέον χρησιμοποιήστε την άσκηση κάθε φορά που θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη κατάσταση ή όταν αισθάνεστε στρεσαρισμένοι. To στρες, η κατάθλιψη και οι διαταραχές που συνδέονται με το άγχος αποτελούν τα 3 βασικά αίτια των ασθενειών που καταγράφονται στους εργασιακούς χώρους στην Ευρώπη (Eurostat, 2010). Info! Σε δείγμα 1077 εργαζομένων στους οποίους εφαρμόστηκε το διεθνώς πιστοποιημένο CISM - Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους μετά από ένα τραυματικό γεγονός (ληστεία, θάνατος κ.λπ.), το 56% δήλωσε ότι το άγχος που συνδέεται με την εργασία τους αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα που αυξάνει το γενικό επίπεδο άγχους τους (Hellas EAP, ). Σε δείγμα εργαζομένων που κάλεσαν στην 24ωρη Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης και Καθοδήγησης της Hellas EAP ( ), καταγράφηκαν τα κάτωθι: Περίπου το 74% των εργασιακών θεμάτων για τα οποία κάλεσαν οι εργαζόμενοι αφορούσε σε εργασιακό στρες (π.χ. φόρτος εργασίας, τήρηση προθεσμιών, εργασιακή ανασφάλεια, συγκρούσεις με συναδέλφους/προϊσταμένους, φτωχή επικοινωνία, οργανωσιακές αλλαγές, πίεση από πελάτες κ.ά.). Περίπου το 68% των προσωπικών θεμάτων για τα οποία κάλεσαν οι εργαζόμενοι αφορούσε στο στρες (π.χ. ψυχοσωματικά συμπτώματα, κρίσεις πανικού, φοβίες, αϋπνίες, προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, οικονομική ανασφάλεια, απώλεια κ.ά.). 5.

6 Διατάσεις στο γραφείο Διατάσεις για τους ώμους μπροστά: Σταυρώστε τα δάχτυλα μπροστά από το σώμα σας. Ισιώστε τους αγκώνες απαλά και τραβήξτε μπροστά. Διατάσεις τρικέφαλων και ώμου: Βάλτε το χέρι σας πίσω από το κεφάλι σας με τον αγκώνα λυγισμένο. Χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να ωθήσει προς τα κάτω τον αγκώνα, έτσι ώστε το χέρι σας να κινείται περαιτέρω κάτω από την πλάτη σας. Επαναλάβετε για το άλλο χέρι. Διατάσεις για τους ώμους πίσω: Σταυρώστε τα δάχτυλα πίσω από το σώμα σας με τις παλάμες σας να κοιτούν προς τα πάνω. Ισιώστε τους αγκώνες απαλά και τραβήξτε πίσω. Διάταση αυχένα: Τράβηγμα ώμου: Πιάστε με το αριστερό σας χέρι κάτω από το δεξί σας μπράτσο και τραβήξτε το χέρι στο ύψος του ώμου κοντά στο στήθος σας. Επαναλάβετε για τον άλλοώμο..6 Κρατήστε με το δεξί σας χέρι το κεφάλι σας και σηκώστε τον αριστερό σας ώμο. Τραβήξτε αργά το κεφάλι σας μακριά από τον αριστερό ώμοκαι στη συνέχεια κατεβάστε τον ώμο σας προς τα κάτω. Επαναλάβετε για την άλλη πλευρά. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα.

7 Ανακούφιση από προβλήματα της καθιστικής ζωής στο γραφείο προσφέρουν μερικές απλές ασκήσεις stretching. Oι διαστάσεις αυξάνουν την ευκινησία και μειώνουν το στρες. Κάμψη αυχένα: Σταυρώστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Τραβήξτε το πηγούνι προς τα κάτω στο στήθος. Κρατήστε για 10δευτερόλεπτα. Διάταση ποδιού: Τοποθετήστε το ένα πόδι πάνω σε μια σταθερή καρέκλα ή μια παρόμοια επιφάνεια με ίδιο ύψος. Διατηρώντας παράλληλα το πόδι και την πλάτη ίσια, σκύψτε μπροστά προς το πόδι σας μέχρι να αισθανθείτε ένα τέντωμα στο πίσω μέρος του μηρού σας. Επαναλάβετε για το άλλο πόδι. Γόνατο στο στήθος: Σε καθιστή ή όρθια θέση με την πλάτη που υποστηρίζεται, τραβήξτε αργά το ένα γόνατο προς το στήθος σας. Επαναλάβετε για την άλλη πλευρά. Διάταση καρπού/αντιβραχίου: Διάταση τετρακέφαλου: Στηριχθείτε με το δεξί χέρι σε ένα σταθερό σημείο. Πιάστε το αριστερό πόδι με το αριστερό χέρι και τραβήξτε απαλά τη φτέρνα προς τους γλουτούς. Επαναλάβετε για δεξιά. Κρατήστε για 20δευτερόλεπτα. Με ευθύ αγκώνα και την παλάμη προς τα πάνω, τραβήξτε το χέρι προς τα κάτω, να τεντώσει το μπροστινό μέρος του βραχίονα και του καρπού σας. Στη συνέχεια, γυρίστε το χέρι πάνω έτσι ώστε η παλάμη σας να είναι στραμμένη προς τα κάτω και τραβήξτε το χέρι προς τα κάτω για να τεντώσει το πίσω μέρος του βραχίονα και του καρπού σας. Επαναλάβετε για το άλλο χέρι. 7.

8 Με συνδυασμένη επίθεση, που περιλαμβάνει οδηγίες και μεθόδους πρόληψης, αλλά και πολλές νέες θεραπείες, η επιστήμη καταγράφει νίκες ενάντια στον καρκίνο. «Έξυπνα» τεστ για τον καρκίνο προστασία της υγείας από κάθε είδους προσβολή είναι υπόθεση του καθενός μας και οι ειδικοί Η συνιστούν την καθιέρωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που μπορεί να κρατήσει μακριά ασθένειες απλές, αλλά και πολύ σοβαρές, όπως ο καρκίνος. Η επιστήμη έχει στη διάθεσή της «όπλα», τα οποία διαθέτει στον άνθρωπο για να προλαμβάνει ασθένειες όπως ο καρκίνος, αλλά και για να τον βοηθήσει να τον ανιχνεύει στα πρώιμα στάδια, στα οποία η ίαση έχει υψηλότατα ποσοστά θεραπείας. Όσον αφορά την τελευταία, οι νέες ανακαλύψεις κάνουν χρήση γενετικών τεστ που εντοπίζουν ένοχα ογκογονίδια και άλλους δείκτες, ώστε να εξατομικεύονται οι θεραπείες στα μέτρα κάθε ασθενούς. Αιχμή του δόρατος σε αυτήν την τιτάνια προσπάθεια αποτελούν τα στοχευμένα φάρμακα, οι νέες ανοσοθεραπείες, τα κοκτέιλ φαρμάκων. Με τον όρο personalized medicine περιγράφουν οι ειδικοί τη μοντέρνα αυτή προσέγγιση των νεοπλασματικών νοσημάτων και τα νέα «όπλα» που αναπτύσσονται στα ερευνητικά εργαστήρια. Τα «όπλα» αυτά καταφέρνουν να εξασφαλίσουν την πολυπόθητη ίαση στους καρκινοπαθείς, κάτι που ήδη γίνεται στον καρκίνο του μαστού, ενώ επιχειρείται και στη χρόνια μυελογενή λευχαιμία, αλλά και στο μελάνωμα. Αν η ίαση δεν είναι εφικτή, τότε στόχος είναι να μετατραπεί η ασθένεια σε ένα πλήρως ελέγξιμο χρόνιο νόσημα, όχι πια απειλητικό για τη ζωή, που θα αντιμετωπίζεται με μια καθημερινή αγωγή. Τα πιο πολύτιμα «όπλα» στην αντικαρκινική φαρέτρα, που έχουν ισχυρή δράση ακόμα και στον μεταστατικό καρκίνο (την πιο δύσκολα αντιμετωπίσιμη μορφή της ασθένειας) είναι οι στοχευμένες θεραπείες, όπως ο αναστολέας της πρωτεΐνης MTor (everolimus) ή ο αναστολέας του γονιδίου BRAF, που διακόπτουν το μεταστατικό μονοπάτι, οπότε συρρικνώνονται, ή ακόμα και εξαφανίζονται, οι μεταστάσεις, όπως εξηγεί ο πρόεδρος της εταιρείας ογκολόγων-παθολόγων Ελλάδας, κ. Βασίλης Γεωργούλιας. Παράλληλα, οι νέες ανοσοθεραπείες, όπως το ipilimumab, ενεργοποιούν τα κύτταρα-«φονιάδες» του ανοσοποιητικού συστήματος και τα στρέφουν εναντίον των καρκινικών κυττάρων. Μεγάλο όφελος από τις εξατομικευμένες θεραπείες προκύπτει όσον αφορά όχι μόνο την καταπολέμηση της νόσου, αλλά και την οικονομική πλευρά του θέματος, που δεν παύει να αποτελεί «πονοκέφαλο» για τον πάσχοντα και για τους οικείους του, που μπορούν πλέον να γνωρίζουν αρκετά νωρίς, και με ασφάλεια, τι είδους θεραπεία πρόκειται να παρασχεθεί. Το μέλλον στην ανάπτυξη των τεστ κρύβεται στην απλοποίησή τους, ώστε να ανιχνεύονται τα ένοχα μικροσκοπικά κομμάτια του ελαττωματικού γενετικού υλικού (συνήθως πρόκειται για μικροσκοπικά κομμάτια RNA, τα λεγόμενα micro RNAs) στο αίμα ή στο σάλιο, με μια πολύ απλή και φθηνή εξέταση. Με τις υπάρχουσες μεθόδους, η ανίχνευσή τους είναι δαπανηρή, αλλά οι επιστήμονες εργάζονται προς την κατεύθυνση της απλοποίησής τους, ώστε το κόστος της εξατομικευμένης θεραπείας να περιοριστεί σημαντικά και να έχει πρόσβαση σε αυτές ένας αυξημένος αριθμός πασχόντων. Σύμφωνα με έρευνες που παρουσιάστηκαν στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Κλινικής Ογκολογίας, οκτώ στους δέκα καρκινοπαθείς κερδίζουν τη μάχη για τη ζωή, ενώ ίδιο είναι και το ποσοστό της επιτυχούς έκβασης της θεραπείας στα παιδιά με καρκίνο..8

9 Η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο μας βοηθά να καταπολεμήσουμε τις φθορές που εμφανίζονται στα δόντια και να διατηρήσουμε το στόμα μας υγιές, χωρίς τερηδόνα ή άλλα προβλήματα. Σημαντική η στοματική υγεία Τα υγιή δόντια και ούλα είναι η εγγύηση για τέλειο χαμόγελο σωστή υγιεινή των δοντιών βασίζεται στη σωστή Η περιποίηση και συντήρηση, σύμφωνα με τις συμβουλές των ειδικών. Το να παραμελούμε την τακτική φροντίδα τους είναι κάτι που μπορεί να το πληρώσουμε αργότερα ακριβά, είτε σε χρήματα είτε στην υγεία μας. Ένα καλό πρόγραμμα πρόληψης πρέπει να περιλαμβάνει επίσκεψη στον οδοντίατρο δύο φορές τον χρόνο, για τσεκ απ και καθαρισμό. Στον έλεγχο ο οδοντίατρος θα ανακαλύψει όχι μόνο χαλασμένα δόντια, αλλά και άλλες παθήσεις, όπως οι λοιμώξεις ή η υπέρταση. Παρότι, μάλιστα, η τήρηση των κανόνων δεν είναι τίποτε άλλο παρά η ένταξή τους στην καθημερινή μας πρακτική, συχνά την αποφεύγουμε αδικαιολόγητα. Ποιοι είναι όμως οι παράγοντες που μας βοηθούν να διατηρούμε άψογα δόντια και τέλειο χαμόγελο διαχρονικά; Οι ειδικοί επισημαίνουν: Πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας τρεις φορές την ημέρα μετά τα κύρια γεύματα και να χρησιμοποιούμε και οδοντικό νήμα, τουλάχιστον το βράδυ. Ο καλός καθαρισμός των δοντιών πριν τον ύπνο είναι απαραίτητος, γιατί, όταν κοιμόμαστε, δεν εκκρίνεται σάλιο στο στόμα, που αποτελεί τον φυσικό «καθαριστή» της στοματικής κοιλότητας, οπότε αυξάνονται υπερβολικά τα βακτηρίδια της τερηδόνας. Αν και ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι βουρτσίζουμε τα δόντια μας για να διώξουμε τις τροφές, η άποψη αυτή είναι λανθασμένη, καθώς οι τροφές απομακρύνονται με το σάλιο και το βούρτσισμα γίνεται κυρίως για να διώξουμε τη μικροβιακή πλάκα. Καθοριστική σημασία έχει το πώς βουρτσίζουμε τα δόντια μας, καθώς κάθε δόντι χρειάζεται βούρτσισμα 10 φορές σε τρεις διαφορετικές κατευθύνσεις, οπότε αν βουρτσίζουμε σωστά, η όλη διαδικασία πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 1,5 λεπτό. Οι μαλακές οδοντόβουρτσες είναι προτιμότερες, καθώς δεν πληγώνουν τα ούλα, και το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται απαλά, όχι με δύναμη, και κυρίως χωρίς να τρίβουμε με μανία την οδοντόβουρτσα πάνω στα ούλα. Για τα ευαίσθητα δόντια - ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί την πλειονότητα των ενηλίκων - υπάρχουν ειδικές οδοντόπαστες που καταπολεμούν τον πόνο, χάρη στην εξειδικευμένη σύστασή τους. Φαγητό και στοματική υγιεινή Το τσιμπολόγημα ανάμεσα στα γεύματα είναι κακό για την υγεία των δοντιών, καθώς δεν μπορούμε να βουρτσίσουμε μετά τα δόντια. Στην περίπτωση αυτή καλό είναι να μασήσουμε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη, που βοηθά στην έκκριση σάλιου. Με τον τρόπο αυτό καταπολεμούνται τα βακτηρίδια της τερηδόνας που απειλούν τα δόντια μας. Οι ειδικοί βέβαια συνιστούν την κατανάλωση γλυκών και ζαχαρούχων τροφών κατά τη διάρκεια του κύριου γεύματος, ώστε να μπορούμε να ακολουθήσουμε το κανονικό πρόγραμμα φροντίδας των δοντιών. Παιδική φροντίδα για τα δόντια Ακόμα και για τα μικρά παιδιά που πρόκειται να αλλάξουν δόντια, η καθημερινή φροντίδα είναι απαραίτητη. Πρώτον γιατί έτσι το παιδί αντιλαμβάνεται τη σημασία του σωστού καθαρισμού των δοντιών και την εντάσσει στη ρουτίνα του και δεύτερον γιατί αν υπάρχουν φθορές στα νεογιλά δόντια, είναι πιθανόν να χαλάσουν και τα καινούργια μόνιμα δόντια. Οι γονείς πρέπει να πλένουν οι ίδιοι τα δόντια των πολύ μικρών παιδιών και να τους διδάσκουν τη μέθοδο που θα χρειαστεί να εφαρμόσουν αργότερα, μόνα τους. Η παιδική διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία των δοντιών. Η κατανάλωση ζαχαρούχων ροφημάτων το βράδυ καλό είναι να αποφεύγεται. Το γάλα, αντίθετα, ως πρωτεϊνούχα τροφή, δεν προκαλεί αύξηση των βακτηριδίων της τερηδόνας. Παρακολούθηση χρειάζεται και κατά την ανάπτυξη των δοντιών, ώστε εάν είναι αραιά ή στραβά, να δίδεται η κατάλληλη ορθοδοντική αγωγή από την ηλικία των 8-9 ετών, ώστε να αποκατασταθεί το πρόβλημα. 9.

10 Δυσκολεύεσθε να ξεχωρίσετε τα κόκκινα και τα πράσινα ή τα μπλε και τα κίτρινα χρώματα; Αυτό είναι ένα πρώτο σημάδι του προβλήματος που λέγεται αχρωματοψία. Η αχρωματοψία Αχρωματοψία είναι λοιπόν η αδυναμία της αντίληψης των χρωμάτων. Δεν αποτελεί κάποια μορφή τύφλωσης, αλλά όταν έχετε αχρωματοψία, έχετε δυσκολία στο να ξεχωρίσετε κάποια συγκεκριμένα χρώματα, όπως το κόκκινο και το πράσινο ή το μπλε και το κίτρινο. Η αδυναμία αντίληψης του κόκκινου-πράσινου είναι η περισσότερο συχνή μορφή αχρωματοψίας. Λιγότερο συχνή παρουσιάζεται αυτή της αδυναμίας αντίληψης του μπλε-κίτρινου χρώματος. Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύει ο περισσότερος κόσμος, είναι σπάνιο ένα άτομο που πάσχει από αχρωματοψία να βλέπει μόνο σε αποχρώσεις του γκρι. Του Ανδρέα Τουρμούζη Χειρουργού Οφθαλμίατρου ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΑΘΗΝΩΝ EYE LASER CENTER Θεραπεύεται η αχρωματοψία; Τι προκαλεί την αχρωματοψία; Η αχρωματοψία υπάρχει όταν κάποια συγκεκριμένα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς, τα οποία κανονικά ανταποκρίνονται στο χρώμα, δεν αντιδρούν όπως θα έπρεπε. Συνήθως, οι άνθρωποι που έχουν αχρωματοψία έχουν γεννηθεί με αυτήν και η αχρωματοψία εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Η αχρωματοψία προκαλείται από ένα κοινό, συνδεδεμένο με το Χ-χρωματόσωμα, γονίδιο με υπολειπόμενο χαρακτήρα. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε αχρωματοψία και η μητέρα σας θα έχει επίσης αχρωματοψία ή θα έχει μεν κανονική όραση, αλλά θα φέρει το γονίδιο της αχρωματοψίας. Οι πάσχοντες από αχρωματοψία πατέρες περνούν το γονίδιο μόνο στις κόρες τους, οι οποίες μόνο στην περίπτωση που και η μητέρα τους φέρει το γονίδιο της αχρωματοψίας, θα εμφανίσουν αχρωματοψία. Το γήρας ή οι ασθένειες που καταστρέφουν τα αμφιβληστροειδικά κύτταρα, σε πολύ ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσουν επίσης σε αχρωματοψία. H αχρωματοψία δεν θεραπεύεται. Παρόλα αυτά, η διάγνωσή της από την πολύ μικρή ηλικία είναι πολύ σημαντική, αφού κατά τη σχολική ηλικία ένα πολύ μεγάλο μέρος του διδακτικού υλικού βασίζεται στη χρωματική αντίληψη. Γνωρίζοντας το πρόβλημα, γίνεται ευκολότερο στο παιδί να αντιμετωπίσει μαθησιακές δυσκολίες οι οποίες βασίζονται στην αντίληψη των χρωμάτων. Έτσι, εάν το παιδί σας έχει αχρωματοψία, θα πρέπει να ενημερώσετε τον δάσκαλο ή τη δασκάλα του ώστε το μάθημά του να οργανωθεί με τρόπο ανάλογο, προκειμένου να αντιμετωπισθούν σχετικές μαθησιακές δυσκολίες. Επιπλέον, υπάρχουν τρόποι που βοηθούν κάποιον να αντιμετωπίσει την αδυναμία του να ξεχωρίσει τα χρώματα. Για παράδειγμα, κάποιος με αχρωματοψία μπορεί να ξεχωρίσει τα ρούχα του μέσα στην ντουλάπα του βάζοντας ταμπελίτσες ή να βάλει σε συγκεκριμένη θέση τα πράγματά του ανάλογα με το χρώμα τους, ώστε να τα βρίσκει εύκολα. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι το κόκκινο χρώμα που γνωρίζουμε όλοι ότι ανάβει στο επάνω μέρος του φωτεινού σηματοδότη, ακόμα και αν δεν το αναγνωρίζουμε..10

11 Τι είναι το Advanced Benefit Club; Είναι ένα Δυναμικό Σύστημα Παροχών για όλους τους ασφαλισμένους μας με νοσοκομειακά προγράμματα, ώστε να μπορούν να το χρησιμοποιούν 24 ώρες το 24ωρο, 365 ημέρες το χρόνο για άμεση καθοδήγηση και για τον συντονισμό των ιατρικών υπηρεσιών που θα χρειαστούν. Ποιοι είναι οι συνεργαζόμενοι φορείς; Νοσοκομεία ΑΤΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΜΗΤΕΡΑ (Γυναικολογική Κλινική & Παιδιατρική Κλινική) ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Π. ΦΑΛΗΡΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΟΥ (πρώην Απολλώνιο) ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ METROPOLITAN HOSPITAL (Ν. Φάληρο) ΡΕΑ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ (Δέλτα Φαλήρου) ΩΝΑΣΕΙΟ ΚΑΡΔΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΙΔΩΝ (Αχαρνών) ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ (Κέντρο) DOCTORS HOSPITAL (Κυψέλη) ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ (Γηροκομείο) ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΥΑΝΟΥΣ ΣΤΑΥΡΟΣ (Πλατεία Μαβίλη) MEDITERRANEO HOSPITAL (Γλυφάδα) ΠΕΙΡΑΪΚΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ (Πειραιάς) ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ (Πλατεία Μαβίλη) ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΑΓΙΟΣ ΛΟΥΚΑΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΙΑΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΚΥΑΝΟΥΣ ΣΤΑΥΡΟΣ ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΟΦΘΑΛΜΙΑΤΡΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ (PERFECT VISION) ΚΡΗΤΗ CRETA INTERCLINIC ΠΑΤΡΑ ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΛΑΡΙΣΑ ΙΑΣΩ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Διαγνωστικά Κέντρα ΒΙΟΪΑΤΡΙΚΗ (Πανελλαδικό Δίκτυο) EUROMEDICA (Πανελλαδικό Δίκτυο) Διαγνωστικά Κέντρα Ομίλου ΥΓΕΙΑ (Πανελλαδικό Δίκτυο) IATRICA Δίκτυο Διαγνωστικών Ιατρείων (Πανελλαδικό Δίκτυο) ΑΝΑΛΥΣΗ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ (Αθήνα) AΞΟΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ (Πλατεία Αμερικής, Αθήνα) ΒΙΟΤΥΠΟΣ (Αθήνα, Π. Φάληρο, Χαλάνδρι, Χολαργός) ΒΕΝΙΖΕΛΕΙΟ (Ν. Σμύρνη) ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ (Αθήνα) ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΠΟΣΕΙΔΩΝΙΟ ΕΥΡΩΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ (Πλατεία Κάνιγγος) BIOMEDICIN (Μαρούσι) ΙΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ (Λ. Βάρης - Κορωπίου) ΙΑΤΡΕΙΟ ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΙΚΗΣ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗΣ Ν. ΛΙΑΣΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗ Α.Ε. (Αθήνα) ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑ ΠΕΙΡΑΙΑ ΕΥΡΩΪΑΤΡΙΚΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΟΣΜΟΪΑΤΡΙΚΗ Α.Ε. (ΠΑΤΗΣΙΑ) ΚΟΥΝΕΛΑΣ Α.Ε. (Ν. ΕΡΥΘΡΑΙΑ) ΙΑΤΡΙΚΗ ΠΡΟΛΗΨΗ (ΚΑΛΛΙΘΕΑ) ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ΥΓΕΙΑ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΕΛΛΑΔΑ ΑΝΑΛΥΣΗ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ (Β. Ελλάδα, Θεσσαλονίκη) ΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΡΗΤΗΣ (Κρήτη) ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ (Πάτρα, Εξωτερικά Ιατρεία) ΕΥΡΩΪΑΤΡΙΚΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΚΟΖΑΝΗΣ ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ ΜΑΓΝΗΤΙΚΟΣ ΤΟΜΟΓΡΑΦΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΣΠΑΡΤΗΣ ΠΡΟΤΥΠΟ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΟ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ (ΚΑΛΑΜΑΤΑ) ΕΥΡΩΙΑΤΡΙΚΗ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΡΗΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΧΑΝΙΩΝ 1850 Ιατροί Πανελλαδικά! 11.

12 Προενημέρωση στο Συντονιστικό Κέντρο Για να αξιοποιήσετε όλα τα μοναδικά προνόμια που σας προσφέρει το Advanced Benefit Club (διαγνωστικές εξετάσεις, επίσκεψη σε ιατρό και νοσηλεία), απαραίτητη είναι η προηγούμενη επικοινωνία σας με το Συντονιστικό Κέντρο που θα σας καθοδηγήσει και θα σας διευκολύνει ή (χωρίς χρέωση από σταθερό) (κλήσεις από κινητό) Στη διάθεσή σας 24 ώρες το 24ωρο / 365 ημέρες το χρόνο!!! Επωφεληθείτε με ένα τηλεφώνημα!!! Το Advanced Benefit Club είναι ένα δυναμικό σύστημα, το οποίο συνεχώς αναβαθμίζεται και εμπλουτίζεται με υψηλής ποιότητας υπηρεσίες και οφέλη για τους ασφαλισμένους μας, για τις οποίες θα σας ενημερώνουμε διαρκώς. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας Η MetLife Alico διατηρεί το δικαίωμα της μετατροπής των χαρακτηριστικών ή την κατάργηση μέρους ή όλων των παρεχομένων υπηρεσιών του Advanced Benefit Club χωρίς προηγούμενη ενημέρωση. Το Advanced Benefit Club, έχει δημιουργηθεί με σκοπό να διευκολύνει τον ασφαλισμένο, παρέχοντας υψηλού επιπέδου υπηρεσίες σε πολύ χαμηλότερο κόστος, βοηθώντας τον να εξοικονομήσει χρήματα και χρόνο..12 PEANUTS 2013 Peanuts Worldwide

Alico Benefit Club Σημαντικές Εξελίξεις, Μοναδικά Προνόμια & Οφέλη!

Alico Benefit Club Σημαντικές Εξελίξεις, Μοναδικά Προνόμια & Οφέλη! American Life Insurance Company Λεωφ. Κηφισίας 119, 151 24 Μαρούσι, Αθήνα Alico Benefit Club Σημαντικές Εξελίξεις, Μοναδικά Προνόμια & Οφέλη! Μάιος 2012 Αγαπητοί Συνεργάτες, Με αφορμή τις πρόσφατες και

Διαβάστε περισσότερα

Advanced Benefit Club

Advanced Benefit Club Advanced Benefit Club 2015 ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ 800 800 99 99 (χωρίς χρέωση από σταθερό) 210 61 27 722 (από κινητό) 24 ώρες το 24ωρο 365 ημέρες το χρόνο ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τι είναι το Advanced Benefit Club (ABC);

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα: Συμβόλαια πρώην ΑΣΤΕΡΑ

Θέμα: Συμβόλαια πρώην ΑΣΤΕΡΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΑΣΦΑΛΙΣΕΩΝ ΖΩΗΣ & ΥΓΕΙΑΣ Αρ. Πρωτ.: 109668 Αθήνα, 17 Οκτωβρίου 2012 Προς το Παραγωγικό Δίκτυο Θέμα: Συμβόλαια πρώην ΑΣΤΕΡΑ Αγαπητοί Συνεργάτες, Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι από

Διαβάστε περισσότερα

Προνόμια στην ασφάλεια υγείας, ειδικά για τα μέλη μας

Προνόμια στην ασφάλεια υγείας, ειδικά για τα μέλη μας Προνόμια στην ασφάλεια υγείας, ειδικά για τα μέλη μας www.interamerican.gr Ο Προμηθευτικός & Καταναλωτικός Συνεταιρισμός Αστυνομικών Αττικής εξασφαλίζει ασφαλιστικά προνόμια, ειδικά για τα μέλη του! Πρόγραμμα

Διαβάστε περισσότερα

Advanced Benefit Club Σημαντικές Εξελίξεις, Μοναδικά Προνόμια και Οφέλη!

Advanced Benefit Club Σημαντικές Εξελίξεις, Μοναδικά Προνόμια και Οφέλη! METLIFE A.E.A.Z. Λεωφ. Κηφισίας 119, 151 24 Μαρούσι, Αθήνα Τηλ.: 210 8787 000 Fax : 210 6123 722 e-mail: contact@metlife.gr Advanced Benefit Club Σημαντικές Εξελίξεις, Μοναδικά Προνόμια και Οφέλη! Αγαπητοί

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

7 ο Λύκειο ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 ΤΑΞΗ ΤΜΗΜΑ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

7 ο Λύκειο ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 ΤΑΞΗ ΤΜΗΜΑ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Τεχνολογία Α λυκείου 7 ο Λύκειο ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 ΤΑΞΗ Α ΤΜΗΜΑ 3 Ο ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΠΟΣΟ ΟΙ ΝΕΟΙ ΕΙΝΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ. Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ. Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία Η πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο, συνήθως αποτελεί μια δυσάρεστη δοκιμασία για το παιδί. Και αυτό γιατί, ακόμη και

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΥΓΙΕΙΝΗ ΤωνφοιτητώντηςΝοσηλευτικής

ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΥΓΙΕΙΝΗ ΤωνφοιτητώντηςΝοσηλευτικής ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΥΓΙΕΙΝΗ ΤωνφοιτητώντηςΝοσηλευτικής ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Τι σημαίνει σωστή στοματική υγιεινή; Η σωστή στοματική υγιεινή μας εξασφαλίζει στόμα υγιές και ευχάριστη αναπνοή. Αυτό σημαίνει ότι: 1. Τα

Διαβάστε περισσότερα

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ:

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: ΓΝΩΡΙΖΩ-ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ 2 Ιουνίου 2014 / 14 O Δημοτικό Σχολείο Ιλίου ΒΡΟΧΙΚΟ ΑΣΜΑ & ΠΑΙΔΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Π. ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Προνόμια στην ασφάλεια υγείας, ειδικά για τα μέλη μας

Προνόμια στην ασφάλεια υγείας, ειδικά για τα μέλη μας ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΙΚΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΟΣ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟΣ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ 1 9 7 6 Προνόμια στην ασφάλεια υγείας, ειδικά για τα μέλη μας www.interamerican.gr ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΙΚΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΟΣ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΣΑΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ ΦΙΛΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΣΑΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ ΦΙΛΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΣΑΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ ΦΙΛΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ 35600/01.01.2010 1 Αγαπητέ Συνεργάτη, Με ιδιαίτερη ευχαρίστηση σας παρουσιάζουμε το Πρόγραμμα Ομαδικής Ασφάλισης Προσωπικού

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ. Επιμέλεια: Φρίντα Εγγλεζάκη (Χημικός)

ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ. Επιμέλεια: Φρίντα Εγγλεζάκη (Χημικός) ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ Επιμέλεια: Φρίντα Εγγλεζάκη (Χημικός) Η φροντίδα της καθαριότητας και υγείας των δοντιών και γενικά της στοματικής κοιλότητας επιβάλλεται για να αποφεύγονται δυσάρεστα συμπτώματα όπως......πόνος,

Διαβάστε περισσότερα

Αγαπητέ Συνεργάτη, Συγκεκριμένα προσφέρονται οι παρακάτω ασφαλιστικές παροχές:

Αγαπητέ Συνεργάτη, Συγκεκριμένα προσφέρονται οι παρακάτω ασφαλιστικές παροχές: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΖΩΗΣ & ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΕΤΑΙΡΙΑΣ OTEplus Τεχνικές και Επιχειρηματικές Λύσεις Ανώνυμη Εταιρεία Υπηρεσίες Φύλαξης 43284 / 01.03.2014 1 Αγαπητέ Συνεργάτη, Με ιδιαίτερη ευχαρίστηση

Διαβάστε περισσότερα

Εταιρία: Η ανώνυμη ασφαλιστική εταιρία «METLIFE Α.Ε.Α.Ζ.», που εδρεύει στο Μαρούσι Αττικής (Λεωφ. Κηφισίας αρ. 119).

Εταιρία: Η ανώνυμη ασφαλιστική εταιρία «METLIFE Α.Ε.Α.Ζ.», που εδρεύει στο Μαρούσι Αττικής (Λεωφ. Κηφισίας αρ. 119). ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΡΙΟ Kids Care Plus ΓΕΝΙΚΟΙ ΟΡΟΙ Η MetLife, που στο εξής θα καλείται η Εταιρία, ασφαλίζει με αυτό το Ασφαλιστήριο, που στο εξής θα καλείται Ασφαλιστήριο, τον Κυρίως Ασφαλισμένο και το Ασφαλισμένο

Διαβάστε περισσότερα

Εταιρία: Η ανώνυμη ασφαλιστική εταιρία «METLIFE Α.Ε.Α.Ζ.», που εδρεύει στο Μαρούσι Αττικής (Λεωφ. Κηφισίας αρ. 119).

Εταιρία: Η ανώνυμη ασφαλιστική εταιρία «METLIFE Α.Ε.Α.Ζ.», που εδρεύει στο Μαρούσι Αττικής (Λεωφ. Κηφισίας αρ. 119). ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΡΙΟ Kids Care ΓΕΝΙΚΟΙ ΟΡΟΙ Η MetLife, που στο εξής θα καλείται η Εταιρία, ασφαλίζει με αυτό το Ασφαλιστήριο, που στο εξής θα καλείται Ασφαλιστήριο, τον Κυρίως Ασφαλισμένο και το Ασφαλισμένο Τέκνο

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει

Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει Κλείσε ένα ραντεβού ζωής Αφιέρωσε 10 λεπτά στον εαυτό σου για μια μαστογραφία Όσα θα θέλατε να μάθετε για τον καρκίνο του μαστού Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει Τι είναι ο καρκίνος του μαστού;

Διαβάστε περισσότερα

Τώρα που ο γιατρός σας είπε ότι πάσχετε από ΧΑΠ ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ίσως έχετε ερωτήσεις όπως: Τι είναι η ΧΑΠ; Πώς με επηρεάζει;

Τώρα που ο γιατρός σας είπε ότι πάσχετε από ΧΑΠ ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ίσως έχετε ερωτήσεις όπως: Τι είναι η ΧΑΠ; Πώς με επηρεάζει; Τώρα που ο γιατρός σας είπε ότι πάσχετε από ΧΑΠ ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ίσως έχετε ερωτήσεις όπως: Τι είναι η ΧΑΠ; Πώς με επηρεάζει; Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τη ΧΑΠ; Αυτό το ενημερωτικό φυλλάδιο

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΓΚΥΚΛΙΟΣ: 254/2012. Αθήνα, 02/07/2012 ΠΡΟΣ: ΔΙΚΤΥΟ ΠΩΛΗΣΕΩΝ MEGA BROKERS S.A. ΘΕΜΑ: ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ MEGA BROKERS S.A. Αγαπητοί συνεργάτες,

ΕΓΚΥΚΛΙΟΣ: 254/2012. Αθήνα, 02/07/2012 ΠΡΟΣ: ΔΙΚΤΥΟ ΠΩΛΗΣΕΩΝ MEGA BROKERS S.A. ΘΕΜΑ: ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ MEGA BROKERS S.A. Αγαπητοί συνεργάτες, ΕΓΚΥΚΛΙΟΣ: 254/2012 Αθήνα, 02/07/2012 ΠΡΟΣ: ΔΙΚΤΥΟ ΠΩΛΗΣΕΩΝ MEGA BROKERS S.A. ΘΕΜΑ: ΟΜΑΔΙΚΟ MEGA BROKERS S.A. Αγαπητοί συνεργάτες, Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι παρότι τα αποτελέσματα των πωλήσεων

Διαβάστε περισσότερα

ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:

ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κωδ: ΙΖΟ7-Χ ISO-7X ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΠΑΡΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Παρακαλούµε συµβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραµµα γυµναστικής. ιαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω.

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω. Αντιμετωπίζοντας το στρες για μια χαρούμενη και δημιουργική ζωή Το στρες μπορεί από εχθρός μας να γίνει σύμμαχος Ένα ποσοστό άγχους είναι αναγκαίο στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει να ενεργοποιηθούμε και να

Διαβάστε περισσότερα

Αρετή Ευθυμίου. Υπεύθυνη Κέντρων Ημέρας Εταιρεία Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών Αθηνών

Αρετή Ευθυμίου. Υπεύθυνη Κέντρων Ημέρας Εταιρεία Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών Αθηνών Αρετή Ευθυμίου Υπεύθυνη Κέντρων Ημέρας Εταιρεία Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών Αθηνών Ποιος είναι ο Φροντιστής Σύμφωνα με τον ορισμό που δίνει το δίκτυο EUROCARERS (www.eurocarers.org), φροντιστής

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με

Διαβάστε περισσότερα

Χρόνιες Ασθένειες. Το όρια κάλυψης για την θεραπεία χρόνιων παθήσεων

Χρόνιες Ασθένειες. Το όρια κάλυψης για την θεραπεία χρόνιων παθήσεων Χρόνιες Ασθένειες Το όρια κάλυψης για την θεραπεία χρόνιων παθήσεων Χρόνιες Ασθένειες Όπως συμβαίνει με κάθε ετησίως ανανεούμενο ασφαλιστήριο συμβόλαιο, έτσι και το ασφαλιστήριο υγείας είναι σχεδιασμένο

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000 ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000 ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΓΟΝΑΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΟΝΟΜΑ ΑΣΘΕΝΗ: ΘΕΡΑΠΩΝ ΙΑΤΡΟΣ:

Διαβάστε περισσότερα

Ελλούλ Ιωάννης, Νευρολόγος, Λέκτορας Νευρολογίας. Τηλ. 2610999495, 2610992997, 6944746083

Ελλούλ Ιωάννης, Νευρολόγος, Λέκτορας Νευρολογίας. Τηλ. 2610999495, 2610992997, 6944746083 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΝΟΣΟ ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ Πρόγραµµα Λειτουργικής Νευροχειρουργικής Πανεπιστηµίου Πατρών Μαρκάκη Έλλη Ειδικ. Νευρολόγος Ελλούλ Ιωάννης,

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλιση πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Ασφάλιση Προσωπικού ατυχήματος. Ασφάλιση σοβαρών ασθενειών

Ασφάλιση πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Ασφάλιση Προσωπικού ατυχήματος. Ασφάλιση σοβαρών ασθενειών Good.. newsletter Αγαπητοί πελάτες, Η δέσµευσή µου την στιγµή που επιλέξαµε παρέα το συµβόλαιο της νοσοκοµειακής σας περίθαλψης ήταν να είµαι παρόν σε κάθε συµβουλή αλλά και ενηµέρωση. Συγκεντρώνοντας

Διαβάστε περισσότερα

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η 27/10/2014. Συν/φοι,

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η 27/10/2014. Συν/φοι, Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η Συν/φοι, 27/10/2014 Οι συνεχείς κυβερνητικές επιθέσεις, με τις μεγάλες και δυσβάστακτες περικοπές στους μισθούς και τις συντάξεις, με τις συνεχείς ανατιμήσεις στα είδη πρώτης ανάγκης

Διαβάστε περισσότερα

Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο;

Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο; Κινήσεις της καθημερινής ζωής. Τις κάνουμε με το σωστό τρόπο; 20100208 15:29:00 Εκτός των κλασσικών ασκήσεων που προτείνονται για την πρόληψη και θεραπεία πολλών παθήσεων, πρέπει να περιλαμβάνεται στα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΟΧΕΣ ΠΡΟΣ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΟΥΣ ΜΕ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΠΑΡΟΧΕΣ ΠΡΟΣ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΟΥΣ ΜΕ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΑΙΑ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ Διστόμου 9, Μαρούσι Τηλ: 210 699100 www.gaiamaternity ΙΑΤΡΙΚΟ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ Εθνάρχου Μακαρίου 60, Περιστέρι Τηλ: 210 5799000 www.iatrikoperisteriou.gr ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ/ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 1 Ο. Η μέρα αυτή λοιπόν σκοπό έχει να μας κάνει να πούμε όχι στο κάπνισμα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί;

ΜΑΘΗΜΑ 1 Ο. Η μέρα αυτή λοιπόν σκοπό έχει να μας κάνει να πούμε όχι στο κάπνισμα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί; Δασκάλα: Λουίζα Σόλου Πιττάκαρα Μάιος 2008 ΜΑΘΗΜΑ 1 Ο Στόχοι: Τα παιδιά: να ονομάζουν τις δυσάρεστες συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία, την κοινωνία, το περιβάλλον και την οικονομία να συμπεράνουν και

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΘ. ΠΡΟΣΦ. 9624 /13

ΑΡΙΘ. ΠΡΟΣΦ. 9624 /13 ΑΡΙΘ. ΠΡΟΣΦ. 9624 /13 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ Για τα μέλη της ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΜΗΧΑΝΟΚΙΝΗΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ Ο.Μ.Α.Ε Αθήνα, 19 Σεπτεμβρίου 2013 ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΜΗΧΑΝΟΚΙΝΗΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ Ο.Μ.Α.Ε

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα : «Υπόδειγμα επιστολής ενημέρωσης Ασφαλισμένων»

Θέμα : «Υπόδειγμα επιστολής ενημέρωσης Ασφαλισμένων» ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΑΣΦΑΛΙΣΕΩΝ ΖΩΗΣ & ΥΓΕΙΑΣ ΠΡΟΣ Επιθεωρήσεις και τις λοιπές Μονάδες Παραγωγής Περιφερειακές Υποδιευθύνσεις Περιφερειακούς Τομείς, Υποκαταστήματα Αθήνα, 25 Οκτωβρίου 2010 Θέμα : «Υπόδειγμα

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ. Ιδιωτικό Ιατρείο Γυναικολογία-Μαιευτική Ενηλίκων Παιδική- Εφηβική Γυναικολογία. Διαγνωστικό Κέντρο

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ. Ιδιωτικό Ιατρείο Γυναικολογία-Μαιευτική Ενηλίκων Παιδική- Εφηβική Γυναικολογία. Διαγνωστικό Κέντρο ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ Μαιευτήρας-Γυναικολόγος Ιδιωτικό Ιατρείο Γυναικολογία-Μαιευτική Ενηλίκων Παιδική- Εφηβική Γυναικολογία Καισαρείας 8 Πλατεία Μαβίλη 11527 Αθήνα 210-7783877 anastasiadoukiki@gmail.com

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η κάρτα Dental Card

Τι είναι η κάρτα Dental Card Τι είναι η κάρτα Dental Card Στα πλαίσια της παροχής υπηρεσιών που εξυπηρετούν την αρχή του υγιούς ανταγωνισμού, η οποία σήμερα είναι ιδιαίτερα σημαντική λόγω της οικονομικής κρίσης, αλλά και της αυξημένης

Διαβάστε περισσότερα

ΜΗΠΩΣ ΕΧΩ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΩ;

ΜΗΠΩΣ ΕΧΩ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΩ; ΜΗΠΩΣ ΕΧΩ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΩ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με την ευγενική χορηγία της Roche

Διαβάστε περισσότερα

Π ε ρ ι ε χ ό μ ε ν α

Π ε ρ ι ε χ ό μ ε ν α ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΕΝΤΥΠΟ Π ε ρ ι ε χ ό μ ε ν α 1. Πρόλογος 2. Τι είναι η Κατά Πλάκας Σκλήρυνση/Πολλαπλή Σκλήρυνση 3. Λίγα λόγια για τον Παγκύπριο Σύνδεσμο Πολλαπλής Σκλήρυνσης Π ρ ό λ ο γ ο ς Ο λόγος της σύνταξης

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις για τον αυχένα

Ασκήσεις για τον αυχένα Ασκήσεις για τον αυχένα Παπαδόπουλος Ανδρέας Ορθοπαιδικός Χειρουργός Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Πατρών Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη τραυματισμών είναι η ύπαρξη ισχυρών, ευέλικτων μυών και αρθρώσεων.

Διαβάστε περισσότερα

# 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 43974 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 43974

Διαβάστε περισσότερα

3. ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ ( κωδ.καλ. 5101 )

3. ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ ( κωδ.καλ. 5101 ) Π Ι Ν Α Κ Α Σ Π Α Ρ Ο Χ Ω Ν 1. ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΖΩΗΣ ( κωδ. καλ. LIFE ) ΕΠΙΠΕΔΟ Ι ΕΠΙΠΕΔΟ ΙΙ ΕΠΙΠΕΔΟ ΙΙΙ Σε περίπτωση θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, καταβάλλονται στους δικαιούχους του ασφαλιζομένου 10.000,00

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

editorial #010 ΜΑΪΟΣ 2014 01 Editorial 02 Νέα του abc 04 Αδυνατίστε έξυπνα 05 Mητρότητα: Yγεία και Ωρίμανση 06 Υπνικές διαταραχές στα παιδιά

editorial #010 ΜΑΪΟΣ 2014 01 Editorial 02 Νέα του abc 04 Αδυνατίστε έξυπνα 05 Mητρότητα: Yγεία και Ωρίμανση 06 Υπνικές διαταραχές στα παιδιά #010 ΜΑΪΟΣ 2014 01 Editorial 02 Νέα του abc 04 Αδυνατίστε έξυπνα 05 Mητρότητα: Yγεία και Ωρίμανση 06 Υπνικές διαταραχές στα παιδιά 07 Καλύτερη ποιότητα όρασης 08 Ιπποφαές το ευεργετικό 09 Πιο κοντά σας

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω; Πώς θα το καταλάβω; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Μήπως έχω λέμφωμα; Η έγκαιρη διάγνωση, σώζει ζωές Ο οδηγός αυτός έχει γραφτεί για να σας εφοδιάσει με πληροφορίες και συμβουλές, ώστε να αξιολογήσετε

Διαβάστε περισσότερα

«Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα! Άνοια Νευροπαθητικός Πόνος λόγω Σακχαρώδη Διαβήτη Σεξουαλική Ζωή στην Τρίτη Ηλικία - Ακράτεια»

«Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα! Άνοια Νευροπαθητικός Πόνος λόγω Σακχαρώδη Διαβήτη Σεξουαλική Ζωή στην Τρίτη Ηλικία - Ακράτεια» Το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων Προαγωγής Υγείας και οι Δήμος Νεάπολης-Συκεών, στα πλαίσια της συνεργασίας τους για την έγκυρη ενημέρωση των πολιτών σε θέματα Υγείας και Πρόληψης, διοργάνωσαν

Διαβάστε περισσότερα

Υγείας και Οµορφιάς. Τρόποι καθηµερινής φροντίδας και περιποίησης των δοντιών. Υπέροχο χαµόγελο. για µια ολόκληρη ζωή!

Υγείας και Οµορφιάς. Τρόποι καθηµερινής φροντίδας και περιποίησης των δοντιών. Υπέροχο χαµόγελο. για µια ολόκληρη ζωή! Ι ΑΚΤΩΡ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ HUMBOLDT ΒΕΡΟΛΙΝΟΥ Τρόποι καθηµερινής φροντίδας και περιποίησης των δοντιών γιατί σηµαίνει Υπέροχο χαµόγελο Υγείας και Οµορφιάς για µια ολόκληρη ζωή! www.aligners.gr www.angelakisd.gr

Διαβάστε περισσότερα

Η στοματική υγεία στην τρίτη ηλικία

Η στοματική υγεία στην τρίτη ηλικία ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑ Η στοματική υγεία στην τρίτη ηλικία Ενημερωτική Ομιλία για την επιτροπή Προληπτικής, Σεληνίδου Αγγελική Οδοντίατρος Δημόσιας Υγείας Πρόεδρος της Επιτροπής Προληπτικής ΟΣΠ

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και ηλικιωμένοι

Διατροφή και ηλικιωμένοι Διατροφή και ηλικιωμένοι Η διατροφή αποτελεί τη σημαντικότερη ανάγκη για τη διατήρηση της ανθρώπινη ζωής σε όλα τα στάδιά της. Το είδος και η ποσότητα της τροφής που χρειάζεται ο άνθρωπος εξαρτάται από

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Έρευνας Αγοράς Ανάμεσα σε με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη. Ασθενείς με. Νοσήματα του Εντέρου. Αθήνα, Μάιος 2011. Ετοιμάστηκε για την:

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Έρευνας Αγοράς Ανάμεσα σε με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη. Ασθενείς με. Νοσήματα του Εντέρου. Αθήνα, Μάιος 2011. Ετοιμάστηκε για την: Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Έρευνας Αγοράς Ανάμεσα σε με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Ασθενείς με Νοσήματα του Εντέρου Ετοιμάστηκε για την: Αθήνα, Μάιος 2011 Ταυτότητα Έρευνας Μεθοδολογία: Κοινό-στόχος στόχος: 1.

Διαβάστε περισσότερα

Προνόµια υγείας νοσοκοµειακών προγραµµάτων Premium. Η πιο ολοκληρω ένη φροντίδα για το πιο πολύτι ο αγαθό.

Προνόµια υγείας νοσοκοµειακών προγραµµάτων Premium. Η πιο ολοκληρω ένη φροντίδα για το πιο πολύτι ο αγαθό. Προνόµια υγείας νοσοκοµειακών προγραµµάτων Premium Η πιο ολοκληρω ένη φροντίδα για το πιο πολύτι ο αγαθό. Στην Eurolife ERB Ασφαλιστική πιστεύουµε ότι η υγεία, το πιο πολύτιµο αγαθό, αξίζει την πιο ολοκληρωµένη

Διαβάστε περισσότερα

System. Συμβεβλημένα Νοσοκομεία & Κλινικές. σε Συνεργαζόμενα Διαγνωστικά Κέντρα με ειδικό τιμολόγιο

System. Συμβεβλημένα Νοσοκομεία & Κλινικές. σε Συνεργαζόμενα Διαγνωστικά Κέντρα με ειδικό τιμολόγιο System 2012 Νοσοκομειακή Περίθαλψη Συμβεβλημένα Νοσοκομεία & Κλινικές Εξωνοσοκομειακή Περίθαλψη σε Συνεργαζόμενα Διαγνωστικά Κέντρα με ειδικό τιμολόγιο Ειδικές Προσφορές και Εκπτώσεις από την International

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση Όταν, σε ηλικία 11 ετών, µου ανακοίνωσαν ότι πάσχω από Κυστική Ίνωση, µια ασθένεια παντελώς άγνωστη σε µένα µέχρι τότε, είναι αλήθεια πως δεν θορυβήθηκα

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την προεκλαµψία

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την προεκλαµψία Τι πρέπει να γνωρίζετε για την προεκλαµψία Η προεκλαµψία είναι πολύ πιο συνήθης από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Στην πραγµατικότητα είναι η συνηθέστερη σοβαρή επιπλοκή της κύησης. Η προεκλαµψία

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Α ΤΑΞΗΣ ΜΕ ΘΕΜΑ «ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΟΙ» ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Α ΤΑΞΗΣ ΜΕ ΘΕΜΑ «ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΟΙ» ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΕΠΑΛ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ ΩΡΩΠΟΥ ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ Α ΤΑΞΗΣ ΜΕ ΘΕΜΑ «ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΟΙ» Παρακαλούμε να απαντήσετε ανώνυμα ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1.Καπνίζεις; Αν ναι γιατί; 2. Αν καπνίζεις πότε

Διαβάστε περισσότερα

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ Εντάσσεται στο Μέτρο 2.3 «Ενέργειες Πρόληψης Ενίσχυσης της Κοινωνικής

Διαβάστε περισσότερα

Θετική Ψυχολογία. Καρακασίδου Ειρήνη, MSc. Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο

Θετική Ψυχολογία. Καρακασίδου Ειρήνη, MSc. Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο Θετική Ψυχολογία Καρακασίδου Ειρήνη, MSc Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο Εισαγωγή Θετική-Αρνητική Ψυχολογία Στόχοι της Ψυχολογίας

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ ΦΟΙΤΗΤΡΙΕΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΡΟΓΙΑΝΝΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΜΑΥΡΙΔΟΥ ΠΑΡΘΕΝΑ

ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ ΦΟΙΤΗΤΡΙΕΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΡΟΓΙΑΝΝΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΜΑΥΡΙΔΟΥ ΠΑΡΘΕΝΑ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣ/ΚΗ ΙΙ ΥΠ. ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ : ΚΥΠΑΡΙΣΗ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ ΦΟΙΤΗΤΡΙΕΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΡΟΓΙΑΝΝΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΜΑΥΡΙΔΟΥ ΠΑΡΘΕΝΑ ΛΑΡΙΣΑ 2010 1 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. Εισαγωγή

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι ο Μητρικός Θηλασμός. Η ΡΕΑ και ο Μητρικός Θηλασμός

Τι είναι ο Μητρικός Θηλασμός. Η ΡΕΑ και ο Μητρικός Θηλασμός Η ΡΕΑ και ο Μητρικός Θηλασμός Τι είναι ο Μητρικός Θηλασμός Ο Μητρικός Θηλασμός αποτελεί θεμελιώδες δικαίωμα για κάθε νεογνό και μητέρα, είναι η συνέχεια της φυσικής τους σχέσης, που έχει αναπτυχθεί από

Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008

Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008 ΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΑΣΤΟΥ Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008 Ο καρκίνος του µαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες. Οι Ελληνίδες φαίνεται να ανησυχούν αρκετά για το ενδεχόµενο να νοσήσουν οι ίδιες, χωρίς

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω Σκληρόδερµα;

Μήπως έχω Σκληρόδερµα; Μήπως έχω Σκληρόδερµα; Για να πληροφορηθώ µýëïò ôçò Σπάνιος ναι... Μόνος όχι Η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων (Π.Ε.Σ.ΠΑ) είναι ο μόνος φορέας, μη κερδοσκοπικό σωματείο, συλλόγων ασθενών σπανίων παθήσεων

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΕΝΑΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΘΑ ΙΑΓΝΩΣΕΙ ΜΙΑ ΣΥΓΓΕΝΗ ΚΑΡ ΙΟΠΑΘΕΙΑ

ΠΩΣ ΕΝΑΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΘΑ ΙΑΓΝΩΣΕΙ ΜΙΑ ΣΥΓΓΕΝΗ ΚΑΡ ΙΟΠΑΘΕΙΑ 2 ΠΩΣ ΕΝΑΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΘΑ ΙΑΓΝΩΣΕΙ ΜΙΑ ΣΥΓΓΕΝΗ ΚΑΡ ΙΟΠΑΘΕΙΑ Κατά κανόνα, η διάγνωση µιας συγγενούς καρδιοπάθειας γίνεται στη βρεφική ηλικία, αν και αρκετές περιπτώσεις µπορούν να διαγνωσθούν σε οποιαδήποτε

Διαβάστε περισσότερα

Στοματική Υγιεινή & Φροντίδα: Τεχνικές Προσέγγισης και Επικοινωνίας Πελάτη στο Φαρμακείο

Στοματική Υγιεινή & Φροντίδα: Τεχνικές Προσέγγισης και Επικοινωνίας Πελάτη στο Φαρμακείο Στοματική Υγιεινή & Φροντίδα: Τεχνικές Προσέγγισης και Επικοινωνίας Πελάτη στο Φαρμακείο Το στόμα μας: καθρέφτης Υγείας, Ευεξίας, Ομορφιάς ΟΜΟΡΦΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΚΑΘΡΕΦΤΗΣ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Η ΠΑΡΑΜΕΛΗΣΗ ΤΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός για τη φροντίδα των δοντιών του σκύλου σας

Οδηγός για τη φροντίδα των δοντιών του σκύλου σας Οδηγός για τη φροντίδα των δοντιών του σκύλου σας Γιατί οι σκύλοι έχουν ουλίτιδα; Η ουλίτιδα αποτελεί τη συχνότερη πάθηση των ενήλικων σκύλων. Η πάθηση ξεκινάει όταν τα βακτηρίδια κολλάνε στην επιφάνεια

Διαβάστε περισσότερα

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Ευάγγελος Χ. Καραδήμας Αναπληρωτής Καθηγητής Κλινικής Ψυχολογίας της Υγείας, Πανεπιστήμιο Κρήτης Στην ενότητα που

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά Καρδιακή Ανεπάρκεια Απόστολος Καραβίδας Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας Καρδιακής Ανεπάρκειας Διευθυντής Καρδιολογικού Τμήματος, Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθήνας Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή καρδιολογική

Διαβάστε περισσότερα

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις Επιστημονική Επιμέλεια: Χρήστος Μαρκόπουλος, Αναπλ. Καθηγητής Χειρουργικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών για τον καρκίνο του μαστού Δεδομένα για τον καρκίνο του μαστού

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα : Νέες Παροχές του Νοσοκομείου Metropolitan προς τους Ασφαλισμένους της Εθνικής

Θέμα : Νέες Παροχές του Νοσοκομείου Metropolitan προς τους Ασφαλισμένους της Εθνικής ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΑΣΦΑΛΙΣΕΩΝ ΖΩΗΣ & ΥΓΕΙΑΣ Προς: Τις Επιθεωρήσεις και τις Λοιπές Μονάδες Παραγωγής Τις Περιφερειακές Υποδιευθύνσεις Τα Υποκαταστήματα, τους Περιφερειακούς Τομείς Αθήνα, 8 Οκτωβρίου 2009

Διαβάστε περισσότερα

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία

διαρκεί ένα µικρό χρονικό διάστηµα 2. Τέτοιες ασθένειες είναι σοβαρές καταστάσεις για την υγεία Σας παρακαλούµε να µας πείτε πόσο συµφωνείτε ή διαφωνείτε µε τις ακόλουθες προτάσεις σχετικά µε ασθένειες, όπως ο καρκίνος µαστού σηµειώνοντας ένα a στο αντίστοιχο κουτάκι. ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η 1 ΔΟΜΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Τεχνικές αντιμετώπισης στρες Διαχείριση χρόνου Μελέτη περίπτωσης 2 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τεχνικές διαχείρισης του στρες είναι ποικίλες

Διαβάστε περισσότερα

Προς Τα Συµβαλλόµενα ΛΕΑ. Κοιν. Μέλη Συντονιστικής Επιτροπής των ΛΕΑ Prudential ΕΠΕ, κον Α. ούµα. Αθήνα, 26 Φεβρουαρίου 2013

Προς Τα Συµβαλλόµενα ΛΕΑ. Κοιν. Μέλη Συντονιστικής Επιτροπής των ΛΕΑ Prudential ΕΠΕ, κον Α. ούµα. Αθήνα, 26 Φεβρουαρίου 2013 Προς Τα Συµβαλλόµενα ΛΕΑ Κοιν. Μέλη Συντονιστικής Επιτροπής των ΛΕΑ Prudential ΕΠΕ, κον Α. ούµα Αθήνα, 26 Φεβρουαρίου 2013 Θέµα : ΟΜΑ ΙΚΟ ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΡΙΟ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟ ΛΕΑ - GL / 60000540 ΣΥΝΟ ΕΥΤΙΚΟ ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης.

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Αν είστε 55-70 ετών ελάτε και εσείς για ΔΩΡΕΑΝ προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο παχέος εντέρου, από 1-31 Μαρτίου σε Αθήνα-Πειραιά, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και Ηράκλειο. Πληροφορίες

Διαβάστε περισσότερα

Προσφορά της κάρτας υγείας EY Club ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.

Προσφορά της κάρτας υγείας EY Club ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α. Προσφορά της κάρτας υγείας EY Club ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α. ΕΙΔΙΚΑ ΠΡΟΝΟΜΙΑ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΑΝΤΙΡΕΥΜΑΤΙΚΟΥ ΑΓΩΝΑ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΜΕΛΩΝ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΑΝΤΙΡΕΥΜΑΤΙΚΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Η Τεχνολογία στην Ιατρική

Η Τεχνολογία στην Ιατρική Εκπαιδευτήριο TO ΠΑΓΚΡΗΤΙΟΝ Σχολικό Έτος 2007-2008 Συνθετικές εργασίες στο μάθημα Πληροφορική Τεχνολογία της Β Γυμνασίου: Όψεις της Τεχνολογίας Θέμα: Η Τεχνολογία στην Ιατρική Τμήμα: ΗΥ: Ομάδα: Β2 pc27

Διαβάστε περισσότερα

Προτεινόμενος για Ασφάλιση : ΣΤΡΑΪΤΟΥΡΗΣ ΘΑΝΑΣΗΣ Ημερομηνία Γέννησης : 7/12/1979 Ηλικία : 33

Προτεινόμενος για Ασφάλιση : ΣΤΡΑΪΤΟΥΡΗΣ ΘΑΝΑΣΗΣ Ημερομηνία Γέννησης : 7/12/1979 Ηλικία : 33 Κεντρικά Γραφεία: Λεωφ. Κηφισίας 119, 151 24, Μαρούσι, Αθήνα Τηλ: 210 87.87.000 e-mail: contact@metlifealico.gr www.metlifealico.gr Σπύρος Γεωργιάδης Ασφαλιστικός Σύμβουλος Γραφείο Πωλήσεων DSF 581 Δ.:

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Η απώλεια του «ονειρεμένου παιδιού» Οι γονείς βιώνουν μιαν απώλεια. Βιώνουν την απώλεια του παιδιού που έκτισαν μέσα στο

Διαβάστε περισσότερα

Medicare Generation Next Οδηγίες για τον ασφαλισμένο Τι είναι το Medicare Generation Next;

Medicare Generation Next Οδηγίες για τον ασφαλισμένο Τι είναι το Medicare Generation Next; 2014 + ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ 800 800 99 99 (χωρίς χρέωση από σταθερό) 210 61 27 722 (από κινητό) Τι είναι το Medicare Generation Next; Το Medicare Generation Next είναι πρόγραμμα κάλυψης εξωνοσοκομειακής περίθαλψης

Διαβάστε περισσότερα

Prestige Plus Prestige Comprehensive Standard

Prestige Plus Prestige Comprehensive Standard Διεθνές Πρόγραμμα Υγείας Σύνοψη παροχών AXAPPP Ένα απλό γράφημα για να σας βοηθήσει να επιλέξετε το επίπεδο της κάλυψης που σας ταιριάζει Οι τέσσερις επιλογές που μπορείτε να επιλέξετε Prestige Plus Prestige

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ALPHA BANK ΜΕΛΟΣ ΟΣΤΟΕ

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ALPHA BANK ΜΕΛΟΣ ΟΣΤΟΕ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ALPHA BANK ΜΕΛΟΣ ΟΣΤΟΕ ΙΠΠΟΚΡΑΤΟΥΣ 8 106 79 ΑΘΗΝΑ ΤΗΛ.: 210 3604327, 210 3606071, FAX: 210 3606347 e-mail: ssalpha8@otenet.gr - www.ssalpha.gr ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Αθήνα, 2 Ιουνίου 2014 Αγαπητοί

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ. Λειτουργία των νεφρών. Συμπτώματα της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας

ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ. Λειτουργία των νεφρών. Συμπτώματα της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι η προοδευτική, μη αναστρέψιμη μείωση της νεφρικής λειτουργίας, η οποία προκαλείται από βλάβη του νεφρού ποικίλης αιτιολογίας. Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ (ΣΤΕΝΩΣΕΙΣ) ΤΗΣ ΚΑΡ ΙΑΣ Ή ΤΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ

ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ (ΣΤΕΝΩΣΕΙΣ) ΤΗΣ ΚΑΡ ΙΑΣ Ή ΤΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ 8 ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ (ΣΤΕΝΩΣΕΙΣ) ΤΗΣ ΚΑΡ ΙΑΣ Ή ΤΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ Μία παρακώλυση της ροής του αίµατος οφείλεται συχνά σε στένωση και µπορεί να σταµατήσει τη ροή του αίµατος µερικώς ή τελείως. Κάθε µία από

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια

Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια Η αυτοεξέταση μαστών είναι η πρώτη ασπίδα που έχει η γυναίκα κατά του καρκίνου του μαστού. Η Αμερικάνικη Ογκολογική Εταιρία συστήνει στις γυναίκες να κάνουν κάθε

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΟΧΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ «ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΥΓΕΙΑΣ ΤΥΠΑΤΕ»

ΠΑΡΟΧΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ «ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΥΓΕΙΑΣ ΤΥΠΑΤΕ» I. Ιατρικές Επισκέψεις ΠΑΡΟΧΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ «ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΥΓΕΙΑΣ ΤΥΠΑΤΕ» 1. Σε ιατρούς όλων των ειδικοτήτων του δικτύου Χωρίς χρέωση του ασφαλισμένου 2. Σε ιατρούς εκτός δικτύου σε περιοχές όπου στο δίκτυο

Διαβάστε περισσότερα

Οδοντιατρική Επιστήμη

Οδοντιατρική Επιστήμη Οδοντιατρική Επιστήμη Επιστήμη της Yγείας του Στόματος & των Δοντιών «Επιστήμη των Mεταμορφώσεων» Ανδρεάδης Δημήτριος Οδοντίατρος-Στοματολόγος Λέκτορας Εργαστηρίου Στοματολογίας Οδοντιατρικής Σχολής ΑΠΘ

Διαβάστε περισσότερα

Medical Safety. Το προσωπικό σας σύστημα υγείας!

Medical Safety. Το προσωπικό σας σύστημα υγείας! Ανάλυση Προγράμματος Εισαγωγή Medical Safety Το προσωπικό σας σύστημα υγείας! - Έχετε φανταστεί ένα ολόκληρο μηχανισμό προηγμένων υπηρεσιών υγείας και περίθαλψης σχεδιασμένο από εσάς και προσαρμοσμένο

Διαβάστε περισσότερα

ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΉ ΑΠΟΚΑΤΆΣΤΑΣΗ ΚΑΤΑΝΟΏΝΤΑΣ ΤΙΣ ΕΙΔΙΚΈΣ ΟΔΗΓΊΕΣ

ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΉ ΑΠΟΚΑΤΆΣΤΑΣΗ ΚΑΤΑΝΟΏΝΤΑΣ ΤΙΣ ΕΙΔΙΚΈΣ ΟΔΗΓΊΕΣ ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΉ ΑΠΟΚΑΤΆΣΤΑΣΗ ΚΑΤΑΝΟΏΝΤΑΣ ΤΙΣ ΕΙΔΙΚΈΣ ΟΔΗΓΊΕΣ Αυτός ο οδηγός γνώσεων περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με την πνευμονική αποκατάσταση της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας και της Αμερικάνικης

Διαβάστε περισσότερα

3 Ο ΟΜΑΔΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

3 Ο ΟΜΑΔΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ 3 Ο ΟΜΑΔΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ TΟ ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΚΑΙ Η ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟ ΔΙΑΣΥΝΔΕΣΗΣ Τ. Ε. Ι ΛΑΜΙΑΣ 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2012 Ορισμός του Στρες Κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε κάποια απειλή γίνονται ορισμένες

Διαβάστε περισσότερα

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 44260

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε. 103-112_22ENOTHTA5 4/3/2013 12:35 µµ Page 103 ENOTHTA 5 ENOTHTA 5 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ (Άτομο - Άνθρωπος) Ένας «χάρτης» από λέξεις μυς αρθρώσεις σκελετό άλλα όργανα: μάτια, έχει έχει έχει

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΘΕΤΗ ΠΡΑΞΗ 23912/2012 00009256 ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΛΙΜΕΝΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Α.Ε.

ΠΡΟΣΘΕΤΗ ΠΡΑΞΗ 23912/2012 00009256 ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΛΙΜΕΝΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Α.Ε. Ελλάδος Κεντρικά Γραφεία Διεύθυνση Ομαδικών Ασφαλίσεων No Αρ. Συμβολαίου Συμβαλλόμενος ΠΡΟΣΘΕΤΗ ΠΡΑΞΗ 23912/2012 00009256 ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΛΙΜΕΝΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Α.Ε. Allianz (fij) Μ'αυτή την Πρόσθετη Πράξη, η

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΑΡΟΧΩΝ ΚΑΡΤΑΣ ΜΕΛΟΥΣ ΤΟΥ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟΥ ΚΥΚΛΑΔΩΝ

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΑΡΟΧΩΝ ΚΑΡΤΑΣ ΜΕΛΟΥΣ ΤΟΥ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟΥ ΚΥΚΛΑΔΩΝ ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΑΡΟΧΩΝ ΚΑΡΤΑΣ ΜΕΛΟΥΣ ΤΟΥ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟΥ ΚΥΚΛΑΔΩΝ Νοσοκομεία Ιατρικά Κέντρα Αθήνας METROPOLITAL HOSPITAL Επικοινωνία Διεύθυνση: Εθνάρχου Μακαρίου & Ελ. Βενιζέλου 1, 18547 Ν. Φάληρο - Τηλ.: 210

Διαβάστε περισσότερα

Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με ρευματοειδή αρθρίτιδα

Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με ρευματοειδή αρθρίτιδα Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με ρευματοειδή αρθρίτιδα Μετάφρασ η σε: Ολοκληρώθ ηκε από: Email: ΠΠ 1 Οι άνθρωποι με συμπτώματα ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) θα πρέπει να έχουν έγκαιρη πρόσβαση

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΙΟΥ: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ Ασκήσεις για εύρος κινήσεων Κάμψη ισχίου και γόνατος: Ξαπλωμένος με τη πλάτη και τα πόδια τεντωμένα, τα δάκτυλα των ποδιών να βλέπουν κατά το ταβάνι και

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF

Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF mpfexperience.gr Συμβουλές για υγιή και ισορροπημένη άσκηση από τον personal trainer και σχεδιαστή της σειράς λειτουργικών οργάνων προπόνησης MPF Είναι γεγονός ότι στην Ελλάδα πολλοί άνθρωποι δεν γυμνάζονται

Διαβάστε περισσότερα

Στις Πανελλαδικές Χωρίς Στρες. Πόλυ Κυπραίου i

Στις Πανελλαδικές Χωρίς Στρες. Πόλυ Κυπραίου i Στις Πανελλαδικές Χωρίς Στρες Πόλυ Κυπραίου i Αγαπητέ υποψήφιε, αγαπητή υποψήφια, Παρακάτω θα βρεις απλές αλλά πολύ σηµαντικές οδηγίες, που σκοπό έχουν να σε προστατέψουν από το υπερβολικό στρες, ώστε

Διαβάστε περισσότερα

Διάλεξη 6η Διαταραχές Συμπεριφοράς

Διάλεξη 6η Διαταραχές Συμπεριφοράς ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Διάλεξη 6η Διαταραχές Συμπεριφοράς Κοκαρίδας Δημήτριος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα Διαταραχές Συμπεριφοράς Ο όρος σημαίνει

Διαβάστε περισσότερα

Ε.Κατσάµπα, Γ.Ευσταθίου

Ε.Κατσάµπα, Γ.Ευσταθίου Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης γυναίκας µε Υποχονδρίαση και Ιδεοψυχαναγκαστική ιαταραχή και στοιχεία Ιδεοψυχαναγκαστικής ιαταραχής Προσωπικότητας 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας της Ελληνικής

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΑΡΞΗ ΚΑΙ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ

ΕΝΑΡΞΗ ΚΑΙ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΕΝΑΡΞΗ ΚΑΙ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ Αγαπητοί Ασφαλισμένοι Οι σελίδες που ακολουθούν περιέχουν περίληψη των όρων του συμβολαίου ομαδικής ασφάλισης που υπέγραψε ο εργοδότης σας με την ΕΘΝΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα