ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ Q&A Από την Κατερίνα Βορβή

Transcript

1

2 ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ Q&A Από την Κατερίνα Βορβή ΜΕ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ του Βασίλειου Μπαγιώκου, μαιευτήρα-χειρουργού γυναικολόγου, DFSRH, συνεργάτη του Μαιευτηρίου Ιασώ, Διπλωματούχου της Εταιρίας Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Φροντίδας Υγείας του Βασιλικού Κολλεγίου Μαιευτήρων Γυναικολόγων Μ. Βρετανίας. Q&A 32 ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ Γέλιο και ακράτεια! «Είμαι στον 7ο μήνα και κάθε φορά που γελάω πολύ έχω μία αίσθηση ακράτειας ούρων. Είναι φυσιολογικό ή υπάρχει κάποιο πρόβλημα;». Σ. Β., Καλλιθέα Πολλές είναι οι έγκυες οι οποίες στο τελευταίο τρίμηνο, κάθε φορά που γελούν, βήχουν ή φτερνίζονται έχουν μια σχετική ακράτεια ούρων. Αυτό οφείλεται στην αυξανόμενη πίεση που ασκείται στην ουροδόχο κύστη από τη μήτρα που διογκώνεται. Σιγουρευτείτε απλά ότι τα υγρά αυτά είναι όντως ούρα. Αν δείτε ότι δεν είναι, υπάρχει πιθανότητα αυτό που ρέει να είναι αμνιακό υγρό και τότε θα πρέπει να μιλήσετε άμεσα με το γιατρό σας. Αν όντως πρόκειται για μικρή ποσότητα ούρων, τότε αυτό που μπορείτε να κάνετε εσείς είναι να αποφύγετε τροφές που θα μπορούσαν να ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη σας, όπως είναι ο καφές, τα αναψυκτικά, οι χυμοί εσπεριδοειδών κ.ά. Επίσης, θα πρέπει να προσπαθείτε να διατηρείτε το βάρος σας υπό έλεγχο, γιατί το βάρος από μόνο του μπορεί να αυξήσει την πίεση που ασκείται στην ουροδόχο κύστη. Πάντως σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μειώσετε την ποσότητα υγρών που λαμβάνετε καθημερινά, καθώς κάτι τέτοιο θα μπορούσε να προκαλέσει άλλα προβλήματα, όπως μία ουρολοίμωξη. Άχαρα μαλλιά! «Πριν από την εγκυμοσύνη τα μαλλιά μου ήταν μια χαρά. Τώρα που βρίσκομαι στον 4ο μήνα, είναι θαμπά. Μπορώ να κάνω περμανάντ;». Η. Δ., Χαλκίδα Κανονικά αυτό θα ήταν μία λύση για τα μαλλιά σας, αλλά από τη στιγμή που είστε έγκυος μάλλον αυτό δεν ισχύει! Πέρα από το γεγονός ότι τα μαλλιά μπορεί να έχουν απρόβλεπτες αντιδράσεις στην επίδραση των ορμονών της εγκυμοσύνης, με αποτέλεσμα η περμανάντ να μην πιάσει και καθόλου, ένας άλλος λόγος που καλό θα ήταν να το αποφύγετε είναι ότι τα χημικά διαλύματα που χρησιμοποιούνται στις περμανάντ απορροφώνται μέσω του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής και εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, δημιουργώντας ερωτηματικά για το κατά πόσο είναι ασφαλές να προβείτε σε κάτι τέτοιο τώρα που είστε έγκυος. Άλλωστε, υπάρχουν και άλλες λύσεις, όπως είναι φυσικά η σωστή διατροφή και τα κατάλληλα σαμπουάν, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν τα μαλλιά σας να ξαναβρούν τον όγκο και τη λάμψη τους. Εάν προβληματίζεστε πολύ για το θέμα αυτό, δεν χάνετε τίποτα να το πείτε στο γιατρό σας και εκείνος να σας συμβουλέψει. Ο κόσμος n line! Καούρες και δυσπεψία «Είμαι 2 μηνών έγκυος και έχω συνεχώς καούρες και δυσπεψία. Πέρα από το ότι είναι πολύ ενοχλητικό για μένα, μπορεί να επηρεάζεται και το έμβρυο;». Ε. Μ., Χαλάνδρι Στην αρχή της εγκυμοσύνης ο οργανισμός σας παράγει μεγάλες ποσότητες προγεστερόνης και ρελαξίνης, οι οποίες τείνουν να χαλαρώνουν τους λείους μυϊκούς ιστούς σε ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης και της γαστρεντερικής οδού. Γι αυτό οι τροφές μετακινούνται πιο αργά στο σύστημά σας και έχετε δυσπεψία και φούσκωμα. Αυτό για εσάς μπορεί να είναι ενοχλητικό αλλά για το μωράκι όχι, καθώς η επιβράδυνση αυτή επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από το μωρό σας. Οι καούρες εμφανίζονται όταν χαλαρώνει ο μυϊκός δακτύλιος που χωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι. Έτσι οι τροφές και τα καυστικά υγρά ανεβαίνουν από το στομάχι στον οισοφάγο. Δεν πρόκειται όμως για κάτι το ανησυχητικό. Σχεδόν όλες οι έγκυες έχουν αυτά τα συμπτώματα, τα οποία σίγουρα δεν τους είναι ευχάριστα, όμως δεν προκαλούν κάποιο πρόβλημα στο έμβρυο. Αν τα βρίσκετε ενοχλητικά, μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να σας πει δυο λόγια παραπάνω σχετικά με τη διατροφή σας και ίσως να σας δώσει κάποιο αντιόξινο.

3 ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ Από την Κατερίνα Βορβή Mε τη συνεργασία του μαιευτήρα-χειρουργού γυναικολόγου, DFSRH, συνεργάτη του Μαιευτηρίου Ιασώ, διπλωματούχου της Εταιρίας Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Φροντίδας Υγείας του Βασιλικού Κολλεγίου Μαιευτήρων Γυναικολόγων Μ. Βρετανίας, Βασίλειου Μπαγιώκου. ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΧΕΣΕΙΣ ΕΞΟΔΟΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ INSIDE STORIES Η ΓΩΝΙΑ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ Q&A «Πότε θα γίνω μάνα;» Υπάρχει ιδανική ηλικία για να «φύγει» μια γυναίκα από τη φάση της ανεξαρτησίας και να περάσει στην υπέροχη φάση της μητρότητας; Διαβάστε τα συν και τα πλην για την κάθε ηλικία! η ιδανική ηλικία για να γίνει επιτέλους μια γυναίκα μαμά; Η απάντηση θα μπορούσε να είναι: μα φυσικά όταν η μητέρα φύση το αποφασίσει! Κι όμως, τα πράγματα καμιά φορά δεν είναι τόσο απλά. Παλιότερα οι γυναίκες έκαναν το πρώτο τους παιδάκι σε μικρότερη ηλικία σε σχέση με σήμερα, αλλά οι εποχές έχουν αλλάξει και οι σύγχρονες γυναίκες πρέπει να παλέψουν πολύ προκειμένου να επιτύχουν τους στόχους τους, όπως για παράδειγμα η καριέρα, η καλή κοινωνική ζωή γεμάτη φίλους και ο ευτυχισμένος γάμος! Άλλο 20, άλλο 30 και άλλο 40, λοιπόν, και από ψυχολογικής αλλά και από βιολογικής άποψης! Ας ρίξουμε μια ματιά στα μειονεκτήματα και στα πλεονεκτήματα τουύ να γίνει μια γυναίκα μητέρα, στα διάφορα ηλικιακά στάδια της ζωής της. Έγκυος στα 20; Μες στην ενέργεια! Ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη γονιμότητα των γυναικών είναι η ηλικία! Θεωρητικά η γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος εφόσον έχει έμμηνο ρύση, όμως όσο μεγαλώνει τόσο μειώνονται οι πιθανότητες για κάτι τέτοιο. Από αυτήν την άποψη, λοιπόν, το στάδιο γονειsποια είναι από τα 20 έως τα 30 της χρόνια είναι το πιο κατάλληλο, καθώς τότε η γονιμότητα βρίσκεται στο αποκορύφωμά της και οι πιθανότητες για αποβολές ή επιπλοκές είναι χαμηλές. Το σώμα της γυναίκας τότε είναι και δυνατό και υγιές, ώστε να αντέξει τη διαδικασία της εγκυμοσύνης! Κάτι άλλο που βρίσκεται επίσης στο αποκορύφωμα μέσα σε αυτήν τη δεκαετία είναι η ενέργειά της! Η γυναίκα σε αυτήν την ηλικία έχει όλη την ενέργεια για να τρέξει πίσω από το μικρό της και ταυτόχρονα να αντεπεξέλθει σε ένα σωρό άλλες υποχρεώσεις που πιθανότατα να έχει. Επίσης, είναι μία καλή απόφαση να κάνει το πρώτο της παιδί σε αυτό στάδιο της ζωής της, αν της αρέσουν τα πολλά παιδιά και έχει σκοπό να μεγαλώσει την οικογένειά της, αφού της δίνεται αρκετός χρόνος για να προγραμματίσει στο μέλλον και ένα δεύτερο ή και ένα τρίτο παιδί, εφόσον αυτή και ο σύντροφός της το θελήσουν! Άλλωστε το χάσμα ηλικίας μεταξύ της μητέρας και των παιδιών της θα είναι μικρό! Είστε έτοιμη; Βέβαια, το παιδί, πέρα από ευτυχία, σημαίνει και μεγάλη ευθύνη. Η ζωή των γονέων αλλάζει αφού φυσικά το παιδί πλέον είναι η προτεραιότητά τους. Οι γυναί- 8 ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

4 κες που βρίσκονται στο στάδιο αυτό, λοιπόν, είναι αρκετά νέες και πολλές φορές δεν είναι έτοιμες να κάνουν τις θυσίες που απαιτούνται για να μεγαλώσουν ένα παιδί. Ακόμη και αν ο σύντροφός τους είναι εκεί για να βοηθήσει την κατάσταση, ας μην ξεχνάμε ότι και αυτός τις περισσότερες φορές έχει το θέμα της καριέρας μέσα στα σχέδιά του, κάτι για το οποίο πρέπει να αφιερώσει πολύ χρόνο, προσπάθεια και διάθεση για να τα καταφέρει! Πρόκειται για κάτι εντελώς φυσιολογικό, αφού η οικονομική ανεξαρτησία και η επίτευξη των επαγγελματικών στόχων του κάθε ανθρώπου είναι δύο από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την ευτυχία του. Μητέρα στα 30; Ωριμότητα! Από τα 30 έως τα 35 χρόνια, αν και οι μηνιαίες πιθανότητες γονιμοποίησης μειώνονται, η μείωση αυτή δεν είναι έντονη. Συνήθως οι γυναίκες σε αυτήν την ηλικία είναι αρκετά ώριμες, οικονομικά και επαγγελματικά πιο σταθερές και στην σχέση τους ενδέχεται να υπάρχει μεγαλύτερη κατανόηση και ίσως και καλύτερη επικοινωνία. Συνεπώς, ακόμη και με ένα καινούριο μέλος στην οικογένεια, ενδέχεται να αντεπεξέλθουν στις όποιες υποχρεώσεις μπορεί να έχουν στη ζωή τους. Όμως, από την ηλικία των 35 μέχρι τα 40, η γονιμοποίηση γίνεται αισθητά πιο δύσκολη, καθώς τα ωράρια αρχίζουν να «γερνούν»! Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι μία γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος ή ότι δεν πρέπει να κάνει παιδί! Απλά θα πρέπει προσπαθήσει λίγο πιο πολύ. Βέβαια, αυξάνονται οι πιθανότητες το έμβρυο να παρουσιάσει προβλήματα υγείας, Μπορεί τα ποσοστά ανωμαλιών να είναι χαμηλά, αλλά δεν παύουν να υπάρχουν και να αποτελούν μία πραγματικότητα την οποία η γυναίκα θα πρέπει να λάβει σοβαρά υπόψη της και να ακούει με προσοχή το γιατρό της! Τι συμβαίνει στα 40; Από την ηλικία των 40 και μετά, όμως, τα πράγματα αλλάζουν πολύ Αν και οι γυναίκες είναι πια εντελώς ανεξάρτητες και ίσως πιο επιλεκτικές ως προς τις λοιπές υποχρεώσεις τους -κοινωνικές και επαγγελματικές- αφού συνήθως είναι οικονομικά και συναισθηματικά πιο σταθερές από ποτέ, ωστόσο οι πιθανότητες γονιμοποίησης παίρνουν την κατηφόρα! Όσο μεγαλώνει μία γυναίκα, τόσο ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ 9

5 ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ επηρεάζονται και κάποιες βασικές ορμόνες του μεταβολισμού της (οιστραδιόλη, ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη, προγεστερόνη κ.λπ.), ορμόνες που είναι απαραίτητες για την επίτευξη και διατήρηση μιας εγκυμοσύνης. Πολλές είναι οι γυναίκες που καταφεύγουν σε θεραπείες γονιμότητας, όταν αποφασίζουν σε αυτήν την ηλικία να κάνουν παιδί. Παρόλο που ιδιαίτερα στη σημερινή εποχή μία γυναίκα 40 ετών νιώθει ακόμα νέα, αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων, είτε στην ίδια είτε στο έμβρυο. Τα ποσοστά για εμφάνιση επιπλοκών στην κύηση (σακχαρώδης διαβήτης κύησης, πρόωρος τοκετός, σύνδρομο Down στο έμβρυο κ.λπ.) αυξάνονται αισθητά. Επίσης, αν και μία 40άρα έχει τις εμπειρίες της και ενδεχομένως να είναι πιο σοφή, ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις οι γυναίκες σε αυτήν την ηλικία είναι λιγότερο πιθανό να έχουν τους γονείς τους κοντά τους για να τους προσφέρουν οποιαδήποτε βοήθεια και, φυσικά, υποστήριξη. Παρόλα αυτά, μία γυναίκα σε αυτό το στάδιο της ζωής της είναι πιο προετοιμασμένη και έτοιμη να αφοσιωθεί στο μικρό της! Όμως, η γυναίκα από την ηλικία των 40 ετών και πάνω, που γίνεται για πρώτη φορά μητέρα, έχει ενδεχομένως μειωμένα χρονικά περιθώρια για να αυξήσει την οικογένειά της. Προφανώς, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι η γέννηση ενός υγιούς παιδιού είναι κάτι το απίθανο ή ότι είναι λάθος να γίνει τότε μία γυναίκα μητέρα! Απλά, η γυναίκα που βρίσκεται σε αυτό το στάδιο της ζωής της οφείλει να είναι ακόμη πιο προσεκτική, σίγουρη για την επιλογή της και να κάνει, φυσικά, με συνέπεια, όλους τους απαραίτητους, προγεννητικούς ελέγχους! Το ιδανικό! Επομένως, η ιδανική ηλικία για να γίνει μία γυναίκα μητέρα, όχι μόνο από ψυχολογικής άποψης αλλά και από βιολογικής, είναι μεταξύ των 25 και των 32 ετών. Η γυναίκα σε αυτό το στάδιο της ζωής της είναι, από τη μία πλευρά, αρκετά γόνιμη αλλά και νέα για να μπορέσει να έχει τις δυνάμεις να φροντίσει το μικρό της και, από την άλλη πλευρά, αρκετά μεγάλη για να μπορέσει να κάνει ένα διάλειμμα από τη δουλειά της! Ωστόσο, ας μην ξεχνάμε το βασικότερο από όλα: μία γυναίκα πρέπει να γίνεται μητέρα μόνο όταν εκείνη το αισθάνεται και το θέλει πραγματικά! 10 ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ